Користь води з медом вранці. Медова вода у різний час доби. Для серцево-судинної системи

Після прочитання цієї статті, ви позбавитеся багатьох проблем. Йтиметься про універсальні цілющі властивості і простоту в приготуванні медової води.

Ще наші діди називали її «живою» водою і передавали знання про неї з поколінь до покоління.

Медова вода– це давній унікальний напій. Зробити такий засіб можна за п'ять хвилин у домашніх умовах.

Беремо склянку сирої води та чайну ложку меду. Для надання смаку додаємо кілька крапель соку лимона та очищеного від шкірки, подрібненого імбиру. Настоюється еліксир трохи більше 20 хвилин, випивається вранці за 30-40 хвилин до їжі, і навіть на ніч.

За складом, напій схожий на плазму крові, тому ідеальний для нашого організму. Це саме доступний засібдля омолодження, підтримки імунітету, підвищення працездатності. У чому користь медової води?

Медова вода. Відгуки

99% позитивних відгуківлюдей підтверджують прекрасний вплив медової води на організм загалом, за умови правильного використання.

Тетяна (28 років) : Як у рецепті, кладу мед у сиру воду.Випиваю вранці натще, за півгодини до їжі. Мені особисто дуже допомагає при хворобах кишечника та шлунка. Вадик у нас мед не любить, але водицю випиває із задоволенням. Синул восьмий рік.

Ірина (35 років): Поділюсь досвідом. Свою шкіру я дуже балую, теплою водоюз медом (1 ст. л меду на 0,5 л) Рекомендую протягом 5-7 хв вмитися нею на ніч, після цього змити прохолодною водою. Шкіра стає оксамитовою і навіть згладжуються зморшки. А ще з меду з манкою роблю скраб, масажую обличчя кількох хвилин. Ефект приголомшливий! Медовий масаж-шлаки та солі витягує! Боляче, але терпіти можна.

Євген (38 років): Медову воду (ситу) практикував у дводенних голодуваннях (на вихідні). Таким чином, за 2 дні втрачав 3-4 кг. Кому цікаво — ситий це гаряча вода, з додаванням винного або яблучного оцту та меду.

Юля (23 роки): Смачна, солодка, ситна вода це чудово. Тільки з дітьми обережно, чула на неї алергія, можливо. Дякую, лікар підказав, що діткам потроху дають, не більше ½ чайної ложки на день.

Костянтин (52 роки): Пив воду з медом та соком із двох грейпфрутів протягом 30 днів з метою очищення. Втратив 10 кг від норми. Дуже задоволений! А ще люблю чай із трав із медом.

Оксана (19 років): Дурниця. Шість місяців пила склянку води з медом, ранком. Спочатку втратила вагу – 4 кг за півроку. Але при цьому я робила фізичні вправи, намагалася вести активне життя, дотримувалася режиму. На місяць розслабилася, але медову воду продовжувала пити, як завжди. І миттю повернулися мої чотири кілограми.

Узагальнюючи думку різних людей, медова вода допоможе:

Що говорять про напій спеціалісти?

Хто п'є цю воду щодня протягом місяця, той не має проблем із травленням. Для схуднення, підійде всім хто дотримується режиму дня і дотримується дієти. До складу додають корицю для посилення ефекту.

Медова вода сприяє оновленню практично всіх органів на клітинному рівні. Для людей схильних до стресів і в моменти розумових і фізичних навантажень, напій також незамінний. Прекрасний засіб при боротьбі з енурезом у дітей.

Це перше косметичний засібза допомогою медових ванн, унікальний помічник у насиченні організму вуглеводами, завдяки чому зменшується потяг до солодкого.

Медова вода натще. Плюси і мінуси

Як брати?

Правила прийому медової води легко запам'ятати навіть дитині. Основна вимога - це прийняття напою натще двічі на день. Вранці перед прийомом рекомендується попередньо випити трохи простої води, кращого засвоєннянапій. Потім змішуємо мед, улюбленого вами сорти та сиру воду. Наполягаємо 15 хвилин.

На склянку води достатньо однієї чайної ложки меду. Вода має бути некип'яченою, кімнатної температури. Увечері п'ють за 30 хвилин до сну обов'язково в один прийом. Після закінчення місячного прийомунеобхідна перерва.

Пам'ятайте: максимальне добове споживаннянатурального меду – одна столова ложка щодня.

Переваги: ​​медова вода нормалізує травлення, а ви отримуєте легкість у животі. Допомагає чищення вашого тіла зовнішньо та всередині, відновлює нормальну вагу.

У неї швидка профілактична дія від застуди: вилікує горло, прибере нежить. Противірусні властивості медової води позбавлять проникнення в організм бактерій, глистів. Забирає неврози та нормалізує біополе, покращуючи роботу дванадцятипалої кишки, допомагаючи від безсоння.

Медова вода протипоказання

Медова вода шкідлива для тих, у кого алергія на мед та продукти бджільництва. Це буває дуже рідко і зазвичай виражається у вигляді діареї, астматичних нападів. Нудота, запаморочення, шкірний свербіж- Перші ознаки алергії.

Відмовитися від вживання меду та медової води, прийде при гострих виразкахв шлунково-кишковому тракті. Існують обмеження щодо прийому для хворих на діабет.

Висновок: Медова вода творить чудеса та не має штучних аналогів. Для профілактики та лікування організму, косметичних процедуршкіри, обробки ран, вона незамінна. Пийте воду на здоров'я, головне, не перестарайтеся.

Здрастуйте, дорогі читачі. Сьогодні я хочу поговорити про такий корисний продукт бджільництва як мед. У мого діда свого часу була велика пасіка, це була справа його життя, улюблене заняття, хобі, захоплення, в якому він «повністю розчинявся». Від дідуся завжди пахло воском та ароматним медом. Я дуже любила проводити літо у дідуся з бабусею на селі. Поруч ліс і величезне поле, це було невелике селище, але таке затишне і таке рідне. Коли я приїжджала до них у гості, бабуся завжди пекла пампушки, і рясно змащувала їх медом. Мені й досі здається що смачніше за мед, який я його з дідусиної пасіки просто немає. Хоча ми купуємо різний меду знайомих пасічників.

Та атмосфера, що панувала на пасіці, той аромат квітів, воску, літа… Залишився в пам'яті назавжди. Про меду я знала давно. А нещодавно прочитала про користь медової води. Дідусь крім пасіки мав дуже багато книг з бджільництва, частина з них дісталася моєму батькові.

Нещодавно я прочитала про те, наскільки корисна для нашого організму медова вода. Користь цього напою просто недооцінена.

Вода з медом. Корисні властивості

Як відомо мед це безцінний дарприроди. Його склад близький до плазми. Мед вбиває та захищає наш організм від вірусів та грибів. Мед має протизапальні властивості.

Чим корисний сирий натуральний мед, можна говорити годинами. А ось медова вода – це щось новеньке. Хоча деякі люди вже давно п'ють медову воду з лимоном вранці натщесерце і чудово почуваються.

Користь медової води полягає в тому, що при розчиненні меду у воді за складом ми отримуємо 30% розчин меду, який ідентичний плазмі крові.

Вживаючи медову воду корисні речовини та вітаміни всмоктуються у кожну клітину нашого організму, насичуючи та живлячи його.

Прийом медової води корисний до роботи мозку, і навіть для організму загалом. Уповільнюються процеси старіння, покращується працездатність, з'являються сили та енергія.

Користь медової води полягає в тому, що наш організм отримує мінерали та вітаміни, внаслідок чого підвищується імунітет. Організм стає більш стійким до вірусів і бактерій.

Крім цього медова вода має антиоксидантну дію, а також застосовують її як профілактику онкологічних захворювань.

Протипоказання або шкода медової води

Варто також наголосити на протипоказанні до застосування медової води.

• Перше, про що хочеться сказати, не варто застосовувати медову воду при алергії на продукти бджільництва, а також при індивідуальній непереносимості.
• При цукровому діабетівід медової води доведеться відмовитись.
• Не варто застосовувати воду з медом при серцевій та нирковій недостатності.
• При загостренні виразкової хворобишлунка та дванадцятипалої кишкипри гастриті.

Медову воду можна вживати постійно, а це можна робити курсами. Якщо ви робите прийом води постійним ритуалом, то візьміть собі за правило випивати щоранку перед сніданком склянку води з медом.

Медова вода. Користь для нашого організму

Ароматний, солодкий, смачний, натуральний мед, що може бути смачнішим за ці ласощі. Особливо я люблю мед тільки викачаний, який ще не встиг зацукруватись. Він для мене це найсмачніший мед.

Тепер поговоримо про унікальні властивостіце воістину цілющого напою. Розглянемо користь медової води, що вона надає наш організм.

1. Медова вода при постійному її застосуванні виводить з нашого організму шлаки та токсини, таким чином очищаючи наш організм на клітинному рівні.
2. Дуже корисним є вживання медової води для посилення травлення. Прийом медової води здатний як посилити травлення, а й нормалізувати його.
3. Має вода з медом антигрибковими, антибактеріальними, противірусними властивостями. Таким чином знищуючи патогенну мікрофлоруу нашому організмі.
4. Вода з медом здатна посилити обмін речовин, а значить вона сприяє зниженню зайвої вагита очищення організму. Особливо у поєднання з лимоном, корицею, імбиром.
5. Медова вода чудово очищає організм і кишечник, за рахунок цього покращується колір шкіри та колір обличчя.
6. Вода з медом відновлює сили, бадьорить, надає енергії.
7. Крім цього, при регулярному застосуваннімедової води відновлюється як весь організм загалом, а й нервова система. Що дуже важливе для нашого організму.
8. Медова вода надає позитивний впливна роботу серця. Зменшує рівень поганого холестерину в крові.
9. Медова вода покращує роботу печінки.
10. Допомагає подолати дисбактеріоз кишечника.

Ось така корисна медова вода. Здавалося б, що там, вода з медом, а ні. Стільки користі від цього смачного напою.

Чи можна медову воду вагітним та годуючим?

Якщо у вас немає протипоказань до вживання цієї приємної солодкої води, ви можете вживати медову воду попередньо обговоривши всі питання з гінекологом. Без консультації з лікарем медову воду під час годування груддю не вживайте, щоб уникнути неприємних симптоміву вас чи у малюка.

Чи можна медову воду дітям?

Наступне питання стосується дітей. Тут треба бути дуже обережними. Адже для нас дуже важливе здоров'я наших малюків. Скажу відразу, у мене дочка не п'є медову воду, незважаючи на її користь. А ось син п'є із задоволенням.

Але перед застосуванням води з медом обов'язково проконсультуйтеся у педіатра, щоб замість користі не завдати шкоди здоров'ю малюка. У дітей часто буває алергія на мед і проявляється у вигляді неприємних симптомів. Тому спокійніше для мами проконсультуватиметься з лікарем.

Як приготувати медову воду

Здавалося б, чого простіше змішати воду з медом, але в приготуванні медової води є деякі нюанси, про які ви повинні знати. Готуватимемо медову воду правильно.

• Перше стосується меду. Для приготування медової води підходить сирий мед, тобто той, який не піддавався пастеризації. Оскільки пастеризація меду нейтралізує у ньому корисні речовини.
• Тому варто брати лише справжній сирий мед. Якщо у вас є така можливість, беріть мед у пасічників.
• Мед для приготування води можна використати той, який у вас є. Є різні сорти меду. Мені подобається акацієвий, липовий, мед із соняшника та різнотрав'я. Кожен сорт меду має свій яскравий і неповторним смакомта ароматом.
• Тепер поговоримо про воду. Для приготування медової води потрібна не кип'ячена вода. Підійде джерельна або колодязна вода. Можна використовувати воду, яка продається у пляшках, але вона має бути без газу.
• Готувати медову воду слід безпосередньо перед застосуванням. Приготували та випили. Готувати про запас або заздалегідь не потрібно.

Готувати медову воду дуже легко. 1 чайну ложку натурального меду розчиняємо у склянці води (250 г). Я набираю чайну ложку меду з невеликою гіркою. Ретельно перемішуємо до розчинення меду.

Смак медової води дуже приємний залежить від сорту меду. Медова вода злегка солодкувата, але не солодка. У мене медова вода не викликала жодного дискомфорту, тому що дуже люблю мед. Вода з медом не прозора, а трохи каламутна.

Дуже важливо використовувати воду комфортної температури. За смаком ви можете додати медову воду 1-2 ст. ложки лимонного соку. Але тільки свіжого лимонного соку, сік з пакетів не годиться.

Як пити медову воду

Приготовлену медову воду п'ють залпом. Випивають її вранці натщесерце за хвилин 15-20 до їди.

Для покращення ефекту від застосування медової води ви можете додати до склянки 1 ст. ложку лимонного соку.

Рецепти приготування води з медом

Є класичний рецепт приготування медової води, який я вже написала вище (1 ч. ложка меду на 250 г води). Мед потрібно добре розчинити у воді. Пити таку воду потрібно вранці до сніданку.

Наступний рецепт із соком лимона або яблучним оцтом. Для приготування води з медом достатньо приготувати воду по класичному рецептуі додати столову ложку лимонного соку чи чайну ложку яблучного оцту.

Я додаю лимонний сік, використовую свіжий сік з лимона. У деяких рецептах вказана пропорція 1 ч. ложка лимонного соку, але я в свій напій додаю 1 столову ложку. Таку воду п'ють до сніданку.

Для схуднення в медову воду крім лимонного соку та меду можна додати імбир. Але готувати медову воду з імбиром чи корицею, зізнаюся чесно, я не пробувала. Якщо ви готуєте медову воду з імбиром, поділіться, будь ласка, рецептом. Напишіть свої відгуки нижче в коментарях. Заздалегідь вдячна.

Не можна не оцінити користь медової води нашої краси. Зовнішній станта здоров'я залежить від внутрішнього. Вживайте медову воду та будьте здорові!

Харчова цінністьрозчину становить 33 кілокалорії. У 100 г медової води міститься всього 0.08 г білка і 8.3 г вуглеводів.
Вона містить вітаміни: З, РР, У; важливі для здоров'я мінеральні речовини: натрій, магній, хлор, калій, кальцій, сірку, залізо

Чи знаєте ви? Склад меду та плазми крові майже ідентичні. Це дозволяє бджолиному продукту на 100% узасвоюватися в організмі людини.

У чому користь

Користь солодкого еліксиру полягає в високому змістівітамінів та мінералів, важливих для життєдіяльності ферментів. Тому медова вода - сильна природний антиоксидант, який не тільки підвищує захисні силиорганізму, але й сприятливо впливає майже на всі органи та системи людини.

Відео: плюси та мінуси вживання медової води

Для імунітету

Напій зміцнює захисні сили організму, нейтралізуючи хронічні бронхітита нежиті. Регулярне вживання медової води гарантує високу опірність вірусам та сезонним інфекціям.

Для ШКТ

Для серцево-судинної системи

Здатність медового розчину підвищувати гідратацію та рівень «правильного» холестерину дозволяє зменшити навантаження на серце. Регулярне вживання засобу повертає еластичність стінок судин, запобігає тромбозу.

Солодкі ліки підвищують стійкість нервової системидо стресів, запобігає депресії і має гарний заспокійливий ефект. Крім цього, медовий напій ефективно бореться з неврозами та безсонням.

Для головного мозку

Медовий напій живить клітини головного мозку та підвищує його працездатність. Солодкий еліксир дозволяє позбавитися втоми та почуття напруги.

Для нирок та сечового міхура

Гігроскопічні властивості меду, що дозволяють йому вбирати рідину, сприятливо впливають лікування таких захворювань як енурез. Крім цього, медова вода сприяє виведенню каменів із нирок та відновленню слизової оболонки цього органу.

Для ротової порожнини

У теплому вигляді ці натуральні ліки усувають біль у горлі, кашель і запальні процеси. Допомагає при подразненнях та полегшує симптоми хронічних захворюваньгорла.

Як правильно приготувати медовий напій

Процес приготування напою є досить простим: у склянці води (250 мл) необхідно розчинити чайну ложку меду. Випивати розчин слід одразу після приготування. Єдине, що може викликати деякі незначні труднощі у приготуванні, – це пошук «правильних», якісних компонентів: меду та води.

Відео: як приготувати чим корисний медовий напій

Мед

Для приготування солодких ліків потрібно використовувати тільки натуральний мед, який не піддавався пастеризації. Це гарантує безпеку в ньому всіх корисних речовинта ферментів.

Вибираючи воду для приготування солодких ліків, важливо, щоб вона була з джерела, колодязя, можна скористатися бутильованою без газу. Кип'ячену брати не рекомендується, оскільки мед має здатність структурувати сиру воду. Саме у такому вигляді вона найкраще засвоюється нашим організмом.

Температура готового напою має бути комфортною для того, щоб випити його одним ковтком.

Коли та як пити

Солодкі ліки найкраще приймати натщесерце, за півгодини до сніданку. Прийом бажано розбити на курси: приймати розчин протягом місяця, потім зробити двотижневу перерву.

Важливо!Добова доза меду, яка безпечна для підшлункової залози – одна столова ложка. Перевищувати дозу не варто, щоб не зашкодити життєво важливому органу.

• Лимон. Лимонний сік не тільки нейтралізує нудотну насолоду меду, але й виведе зайву рідинуз організму, матиме легкий проносний ефект. Крім цього, додавання цитрусу допоможе зміцнити імунітет та нормалізувати обмін речовин. Достатньо однієї невеликої часточки лимона на склянку напою.
• Кориця. Половина чайної ложки порошку кориці або одна корична паличка, додана до медової води, нормалізують рівень інсуліну, тиск та роботу серця. Також кориця допомагає боротися з зайвою вагоюта знижує рівень холестерину.
• . 20 г тертого імбируна стаканмедового напою прискорять метаболізм, приглушать почуття голоду, очистять систему травлення.

• . Один подрібнений зубчик часнику, доданий до напою, приведе до тонусу кровоносні судини, нормалізує роботу серцево-судинної системи, допоможе вивести токсини та шлаки.

Користь чистої водидля схуднення очевидна, а ось користь солодкого медового напою все ще ставиться фахівцями під питання.
На це існує низка об'єктивних причин:

• фруктоза, велика кількістьякої міститься у меді, посилює почуття голоду;
• вода з медом, як і будь-яка солодка їжа, збуджує смакові рецептори, що ускладнює відмову від солодкого.

Щоб звести можливі негативні наслідкивживання напою до мінімуму та отримати від нього користь для організму, необхідно виконувати низку нескладних правил:

• вживати медову воду не до сніданку, а замість нього;
• обов'язково додати в солодкий напій лимонний сік, що сприяє схуднення;
• додавати до медової води спеції, що прискорюють метаболізм: корицю, імбир.

Зі сказаного вище можна зробити висновок, що медова вода - це не дієта, а потужне натуральний засібдля очищення організму від токсинів та шлаків, і як результат – каталізатор обмінних процесів.

Застосування у домашній косметології

Унікальні корисні властивості меду здавна використовували жінки для приготування. різних засобівпо догляду за шкірою обличчя та тіла.

Багатий вітамінний комплексцього солодкого продукту, високий рівеньзміст макро- і мікроелементів робить це доступний і простий у приготуванні засіб незамінним у домашній косметології.

Корисні властивості напою використовуються для будь-якого типу шкіри, особливо рекомендовані щоденні вмивання медовою водою жінкам. проблемною шкірою, схильною до висипів. Медова вода рекомендована всім, хто піклується про красу та здоров'я шкіри обличчя – щоденні вмивання розгладжують зморшки, покращують колір шкіри, звужують пори. Такі вмивання необхідно проводити двічі на день – вранці та перед сном.

Рецепт приготування розчину для вмивання:

столову ложку меду необхідно розвести у двох склянках теплої води. Для вмивання рекомендується використовувати свіжоприготовлений розчин.

Важливо!Медові вмивання протипоказані при розширених кровоносних судинахна лиці.

Цей неймовірно корисний продукт бджільництва сприяє росту волосся, запобігає їх випаданню і надає їм блиску. Застосовувати це домашнє косметологічний засібкоштує не більше двох разів на тиждень, акуратно втираючи у шкіру голови.

Волосся слід обробити ретельно, намагаючись втерти в коріння якнайбільше рідини.

Після використання медового розчину волосся слід висушити природним шляхом.
Рецепт приготування медової води для волосся:

в одному літрі теплої кип'яченої води, охолодженої до 40-50 градусів, необхідно розчинити дві столові ложки меду.

Як і більшість ліків, медова вода має низку протипоказань. Від її вживання варто утриматися при:

• ниркової та серцевої недостатності;
• серйозні захворювання шлунково-кишкового тракту;
• цукровому діабеті (високий глікемічний індексмеду зобов'язує суворо контролювати добову дозу цього солодкого продукту бджільництва).

Чи знаєте ви? У меді міститься гормон росту - ацетилхонін, що робить його вкрай корисними ласощамидля вагітних жінок та дітей.

Крім того, цей солодкий напій не варто вживати людям, які мають алергію на мед та продукти бджільництва, яка проявляється свербінням, нудотою, запамороченням, діареєю, нежиттю та нападами астми.

Вживання медової води варто обмежити дітям віком до двох років. Мед - сильний алергентому вводячи його в дитячий раціонварто бути гранично обережним.
Медовий напій - корисне та смачні ліки. Щоденний прийом цього еліксиру здоров'я сприятливо позначиться на всіх системах та функціях організму, допоможе підтримувати молодість та природну красу. Але не варто забувати про можливі протипоказанняі побічні ефекти. Вживайте розумно і будьте здорові.

Мед застосовувався як лікувальний засібще з давніх часів, коли люди не знали ліків. Спочатку використовували цей продукт диких бджіл. Наражаючи себе, добували його дорогоцінні краплі. Чим же він такий цінний?

Мед - це речовина тваринно-рослинного. Утворюється він із нектару, який переробляє бджола. І за своїм складом це самий унікальний продукт, якому просто немає аналогів Містить глюкозу, фруктозу, сахарозу, вітаміни В1, В2, В6, Е, К, С, провітамін А-каротин, фолієву кислоту. Має бактерицидну, загальнозміцнюючу, загоювальну дію.

Залежно від того, чим бджола харчується, його поділяють на: гречаний, польовий, акацієвий, лісовий, липовий та ін. Усі ці види меду корисні, відрізняються один від одного своїм складом.

Як правильно використовувати мед

Незважаючи на всю, при використанні меду є свої тонкощі та нюанси. По-перше, він вважається достатньо сильним алергікомі до року, а також дорослим із алергією треба використовувати його дуже обережно. По-друге, він досить калорійний, тому, що страждають на зайву вагу теж варто обмежити себе. Ну і, по-третє, мед найкраще їсти натще з ранку мінімум за 20 хвилин до їжі. Відмінний варіант- Розчинення меду в теплій (не гарячій!) кип'яченої води. На одну склянку – 1 чайна ложка меду. Як варіант, мед на ніч можна залити холодною водоющоб він розчинився в ній сам. А зранку після пробудження випити приготований напій.

"Медова вода" дуже корисна: прискорює обмін речовин, виводить із організму все зайве, нормалізує роботу всіх систем. Бажано пити її щодня і десь за місяць будуть помітні покращення самопочуття та зовнішності. Можна у воду додати кілька крапель лимона (якщо немає протипоказань по здоров'ю), тоді вона сприятиме якнайшвидшому схудненню та хорошій профілактиці захворювань.

У жодному разі не розчиняйте мед у окропі (вище 40оС), інакше замість корисного продуктуотримайте дозу токсичних речовин.

Медова вода вранці є відмінним засобомдля схуднення, зміцнення організму та підняття життєвого тонусу. Але щоб вода з медом почала діяти, її треба грамотно приймати. П'ють її вранці, виключно натще. Так можна схуднути, очистити свій організм від непотрібних речовин, покращити самопочуття та зовнішній вигляд! Скільки пити засіб і як діє рецепт на організм, розкажемо далі.

Корисність від її застосування полягає в наступному:

Корисно пити воду після фізичних навантажень та вранці натще. Від вживання медової води шкоди не буде, але насолода – сильний алерген, тому прийом має бути акуратним.

В день здоровій людиніможна з'їдати їдальню, у тому числі змішаного з водою. Вагітним, мамам, що годують, і дітям — одну чайну ложку на день, якщо немає алергії та індивідуальної непереносимості.

Показання до застосування

До показань для пиття медової води можна віднести:

• зайва вага;
• гельмінтоз;
• стоматит;
• нормалізація кислотності шлунка;
• усунення запорів;
• схуднення.

Щоб від меду з водою була користь, потрібно приймати її курсами. Бажано тридцять днів пити воду, а потім зробити двотижневу перерву.

Якщо через тридцять днів ви не помітили жодних погіршень з боку здоров'я, пийте воду щоранку, не роблячи жодних перерв.

Протипоказання

Дія меду може бути згубною, якщо є протипоказання:

• цукровий діабет;
• алергія на мед;
• серцева недостатність.

Плюси та мінуси медової води дізналися, користь та шкода теж зрозумілі. Відгуки лікарів кажуть, що вода запускає метаболічні процеси та очищує організм.

Як правильно пити?

Для приготовлення цілющої сумішіпотрібно брати сирий мед. Потрібно бджолиний продукт, що не піддавався термообробці, фільтрації та нагріванню. Якщо мед будинку зацукровився, а потім його розтопили, то корисних властивостейу ньому небагато й у його використанні немає сенсу.

Для схуднення та оздоровлення організму пропонуємо рецепти медової водички:

1. Класичний рецепт. Потрібна склянка води та чайна ложка меду. Все ретельно перемішати і можна випивати вранці. Після вживання включається робота шлунка та кишечника, підвищується імунітет. Можна робити як із теплою, так і з холодною водою.
2. У класичний рецепт додати одну чайну ложку оцту – яблучного чи винного. Якщо немає можливості пити оцет, замініть його на таку ж кількість свіжого лимонного соку. З таким рецептом потрібно бути акуратним: при вагітності та патологіях із ШКТ не можна приймати суміш.
3. Приготувати медову воду за класичним рецептом та додати чайну ложку подрібненого імбиру. Можна додати ще часточку лимона для смаку.

Відео «Корисність та приготування води»

Як готувати корисний напійз бджолиними ласощами і як він впливає на організм, дивіться у відео.