Народні засоби для чищення зубів після їжі. Народні засоби для чищення зубів замість зубної пасти. Зола - чудовий засіб для відбілювання та чищення зубів

Зіткнутися з подібною проблемою можна також після ночівлі в гостях або за інших непередбачених обставин.

Недотримання гігієни приносить масу дискомфорту, і в таких випадках корисно буде знати, чим же можна замінити звичну зубну щітку і пасту і як почистити зуби без шкоди для них і всього організму в цілому.

Як обійтися без зубної пасти - 12 незвичайних засобів

Безпечних підручних замінників цього гігієнічного засобу чимало. Є кілька альтернативних засобів, які допоможуть почистити зуби, не застосовуючи зубної пасти.

Лікувальні трави

Цей засіб має багато плюсів, головний з яких - натуральність. Спеціально підібрані трави допоможуть очистити та зміцнити ясна, а також оздоровити ротову порожнину. Підходять: шавлія, чебрець, гвоздика, м'ята. Для зручності трави перемелюють на порошок і наносять на зуби за допомогою трохи вологої зубної щітки.

Також хороша суміш прополісу та лепехи. А якщо застосовувати цей склад регулярно, проблем із зубами та яснами стане набагато менше.

Гарний результат дає полоскання настоєм м'яти. Слід зазначити, що спосіб очищення травами підійде далеко не кожному, оскільки вони можуть спричинити сильну алергію.

Освіжаюча глина

Ще один засіб, здатний якісно очистити зуби і не завдати шкоди – це глина. Не багато хто знає про її освіжаючі та дезінфікуючі властивості. Найбільше підходить блакитна чи біла глина. Її можна використовувати як у комплексі з іншими інгредієнтами, і у вигляді порошку.

Хорошим засобом видалення послужить натуральна паста з урахуванням глини. Для цього 50 грн. глини потрібно розвести водою та 10 краплями настою прополісу. Потім додати 2 краплі будь-якої ефірної олії і ретельно перемішати суміш.

Мінусом можна відзначити не надто широку доступність засобу.

Полунична паста

Незважаючи на те, що у складі полуниці є цукор, її цілком можна використовувати для . Завдяки вмісту вітаміну С та в'яжучої консистенції, цю ягоду можна використовувати, щоб замінити зубну пасту.

Також вона містить кислоту, яка допоможе вибілити зуби. Пасту можна зробити, змішавши розм'якшену ягоду з содою, або не використовуючи жодних добавок.

Слід пам'ятати, що цукор руйнує зуби, тому після використання такого засобу необхідне полоскання звичайною водою.

Головний плюс даного методу – це, звичайно, доступність. Сіль, напевно, знайдеться в кожному будинку або найближчому продуктовому магазині.

Протимікробний ефект солі добре відомий, а разом з абразивними властивостями це чудово допоможе провести гігієну ротової порожнини.

Для використання потрібно розчинити пару чайних ложок солі 200 мл. теплої води. Потім у воду занурюється серветка або шматочок матерії та можна чистити зуби. Також цей розчин хороший для полоскання.

Важливо знати, що кристали солі можуть подряпати ясна і ясна, тому цей метод не можна використовувати власникам або ранок у роті. Таким способом чистити зуби краще лише в крайньому випадку, використовуючи при цьому морську сіль.

Вугілля активоване

Не дивно, що деякі люди дивують наявність . Приготувати з нього зубну пасту досить просто, достатньо лише розім'яти таблетки з невеликою кількістю води, щоб вийшла кашкоподібна суміш. Результат буде видно майже відразу.

Мінусом є те, що темна суміш застряє між зубами, тому після чищення потрібно ретельне полоскання.

Також слід зазначити, що вугілля в будь-якій консистенції здатне пошкодити емаль, так що захоплюватися таким способом чищення не варто.

Жувальна гумка

Також є простим і не містить цукру засобом очищення зубів, яким краще не зловживати. Але для термінової та швидкої очистки вона цілком підійде, до того ж, добре освіжає подих. Для цього достатньо жувати пару хвилин.

На жаль, власникам пломб про жуйку та жувальні цукерки краще забути назавжди.

Зеленіє яблуко в роті.

Стоматологи кажуть, що фруктова кислота чудово розм'якшує. Тому після прийому в їжу фруктів можна легко зчистити його за допомогою звичайної зубної щітки.

Як таких мінусів цього методу немає, крім можливих особистих смакових переваг.

Мед і прополіс усьому голова

Мед у стільниках – корисний та приємний спосіб очистити ротову порожнину та ясна. Крім того, стільники містять масу корисних речовин, і їхній віск допоможе оздоровити не лише зуби, а й організм загалом, якщо періодично їх жувати.

Також непоганий прополіс, тому що він має гарний антисептичний і терапевтичний ефект.

З недоліків можна відзначити трохи гіркуватий смак прополісу і високу алергенність цих продуктів.

Зола – це дивно, але факт…

Якщо очистити пічну золу від великих частин (зробити це можна за допомогою сита), вона цілком підійде для чищення зубів замість зубної пасти. Для цього потрібно втирати порошок золи в зуби, при цьому намагатися не розмочувати сильно її.

Потім ретельно прополоскати рот водою. Як і вугілля, зола має чудовий відбілюючий ефект. Використовувати її можна як самостійний засіб або разом з іншими інгредієнтами (наприклад, подрібнені трави).

Мінус – дуже низька поширеність джерел золи у побуті.

Сухе молоко

Можна сміливо заявити, що якщо сухе молоко є в наявності, то вад у його використанні немає.

Рослинна олія

Потрібно взяти чайну ложку олії та полоскати ним рот 5-10 хвилин. У жодному разі не проковтувати після процедури.

Недолік у тому, що олія здатна видалити неприємний запах, але неефективно проти нальоту.

В історії є безліч прикладів, коли мило використовували для чищення зубів. Потрапляючи на поверхню, воно знищує бактерії та перешкоджає освіті карієсу. До того ж, завдяки знежирюючому ефекту, здатне видаляти жирні шматочки їжі із важкодоступних місць між зубами.

Вагомий мінус – запах, що відштовхує, і довгий специфічний присмак у роті. Для деяких він просто неприємний, в інших може навіть викликати блювотний рефлекс.

Склад середньостатистичної пасти включає як корисні, так і шкідливі компоненти, деякі з яких здатні навіть зіпсувати здоров'я. З цієї причини багато людей не просто використовують натуральні підручні засоби як одноразове чищення зубів, а й свідомо замінюють ними зубну пасту.

Що робити, якщо під рукою немає щітки

Кращі інструменти для - це, звичайно ж, і, але як бути, якщо під рукою немає ні того, ні іншого, чим можна почистити зуби в такому випадку? Добре, якщо в наявності виявляться:

Як видно, почистити зуби без пасти та (або) щітки не складно – було б бажання, фантазія та знання.

Доброго часу доби, шановні читачі блогу, сьогоднішній пост буде присвячений темі, як вибілити зуби народними засобами.

Цим питанням цікавляться багато хто, ось тільки реалізувати виходить не у всіх.

Ви сотні тисяч разів бачили по телевізору реклами, мовляв «купіть пасту і ваші зуби будуть сяяти»Але ж насправді це нісенітниця, враховується безліч факторів, які впливають на білу посмішку, навіть найдорожча паста не виправдовує себе ... Давайте визначимося, навіщо вам біла усмішка?

Як це навіщо? Адже біла посмішка - це красиво і стильно нині, в колективі ти почуваєшся вільніше і смієшся, не ховаючи свої зуби. Я думаю, що кожна людина мріє про таку посмішку.

А як же вибілювання, спитаєте ви? Навіть майстри не можуть забезпечити довгостроковий блиск зубів, а якщо ви все-таки зважилися їх відбілювати в стоматології, то можна сказати ви там і пропишетесь.

Перед тим як приступити до відбілювання, їх необхідно підлікувати та зміцнити. Підлікувати – це означає, сходити до стоматолога та зробити огляд ваших зубів. Після того, як їх підлікували, можна починати відбілювання в домашніх умовах.

20 народних інгредієнтів для білої посмішки.

1) Кваси та імбир

Рецепт можна приготувати самим, просто навіть в домашніх умовах. Беремо галун 10% і імбирі - 90%, що залишилися. Змішуємо все це і розтираємо на порошок.

2) Зола

Також радять використовувати золу, так-так, саме золу, яка в печі. Рецепт дуже простий. Беремо золу з печі і через сито або іншими способами очищаємо від великих частин, що не прогоріли.

Зрештою виходить м'який порошок, що нагадує борошно. Цей порошок необхідно втирати в ясна, намагатися, щоб він не сильно намокав від слини, коли порошок у сухому стані він краще втирається. Після натирання змивайте золу.

Майте на увазі, що біла посмішка з'явиться не після першої чисти, а через деякий час, при регулярному використанні. Зверніть увагу, що смак не з найкращих, але результат тішить!

Найкращим засобом вважається – липова зола. А якщо в цей порошок додати листя м'яти, берези, подорожника, то така різноманітність допоможе зробити приємніший смак і не такий самий чорний порошок.

Але при використанні вугілля є і мінуси. При втиранні в ясна порошок проникає в них, утворюючи синю облямівку і плями, які зберігаються на довгий час, тому перевагу слід віддавати зубному порошку.

3) Сухе молоко

Якщо вас замучили карієс, спробуйте замінити вашу зубну пасту, звичайним сухим молоком. При використанні сухого молока зникає кровоточивість ясен, зникає неприємний запах з рота і сповільнюється утворення каменів.
4) Сіль.

Для відбілювання зубів можна використовувати і звичайну сіль. Підтвердив це нідерландський винахідник Антоній ван Левенгук, відомий як конструктор мікроскопів. На один з його мікроскопів випадково потрапив змив з його власних зубів, який просто кешив мікробами.

Антоній узяв ганчірочку з сіллю і вирішив протерти їх, і вже на новому змиві мікробів він не виявив. Після цього вдалого експерименту, він зарікся до кінця своїх днів чистити порожнину сіллю ротовою. А прожив він, аж 93 роки.

Для зміцнення ясен використовують кору дуба або корінь лепехи, попередньо пропущений через кавомолку. Такий склад також допоможе позбутися кровотечі ясен.

6) Вата.

Вату можна застосовувати не тільки в лікарні ... Зубну щітку можна замінити звичайною ватою або бинтом, чистячи ними ротову порожнину.

Плюси використання вати – це стерильність, один раз почистили та викинули.

А щітку ви використовуєте протягом 2-3х місяців, відповідно на ній накопичується безліч бактерій, які беруть активну участь у руйнуванні зубів.

7) Активоване вугілля.

Рецепт простий: подрібнити одну таблетку активованого вугілля, покласти на щітку, почистити ротову порожнину. Можна не чистити, а просто нанести подрібнену пігулку на зуби і витримати деякий час - вони відразу стануть білішими.

Процедуру проводити не частіше ніж 2-3 рази на місяць. Мінуси - це почорніння в ділянці ясен, вугілля потрапляє в м'яку тканину, від цього і чорніють ясна.

Радять також спробувати покласти в рот 2 таблетки активованого вугілля і почекати поки він розчиниться, потім почистити зуби. Результат буде з першого чищення, перевірено особисто!

8) Шипшина

Ще 1563 року шипшина навчилися використовувати як зміцнення ясен і усунення кровоточивості їх, так загоєння ран. Застосовувався як порошку.

9) Яблуко

Довелося якось мені побувати в стоматології. Один стоматолог порекомендував мені після вживання яблука або інших фруктів через 15 хвилин почистити зуби голою щіткою, тобто без пасти. А пояснив він так: фруктові кислоти розм'якшують наліт, внаслідок чого він легко знімається без зусиль.

10) Сода + лимонний сік.

Родзинка полягає в тому, що при чищенні потрібно додати харчову соду та лимонний сік.

Рецепт: нам знадобиться столова ложка, насипаємо до неї 0.5ч. ложки соди, додаємо 0.5 чайної ложки лимонного соку, не лякайтеся, суміш запіниться і зашипить, потім додати пару крапель перекису (3% - тривідсоткової).

Чистити зуби пальцем, попередньо змочивши його в суміші, витримати деякий час, 2-3 хвилини, виплюнути, прополоскати рот теплою водою і не вживати їжу щонайменше 1 годину. Не пити ні теплого, ні гарячого. Такий спосіб добре відбілює зуби.

11) Мед

Якщо після чищення порошками у вас темніють зуби, то змащуйте їх після кожного чищення медом, потім олією.

Але крім змащування, можете жувати мед у стільниках, дуже корисна річ. Бджоли закупорюють у нього величезну кількість корисних речовин, вживаючи один мед, ми позбавляємося цих речовин.

Також стільники багаті на прополіс, жуючи його, ви зміцнюєте ясна, лікуєте зуби і всю ротову порожнину, а жуючи прополіс - позбавляєте їх від мікротріщин, які часом бувають нестерпні. Спочатку трохи гірчить, але з часом звикніть. Жуйте маленькими шматочками – це дозволить вживати прополіс довше.

12) Листя берези.

Беремо свіже листя нашого дерева (берези) і дуже дрібно нарізаємо. Заливаємо окропом, вичікуємо поки суміш підстигне, відціджуємо і сумішшю, що вийшла, чистим зуби, бажано окремою щіткою. Чищення проводити щодня. Результат - все літо біла посмішка.

13) Морська сіль.

Даний рецепт призначений не для чищення, а для втирання їх у зуби, рецепт буде такий: беремо зубну пасту зі смоли, морську сіль та шкірку банана, все подрібнюємо на порошок і перемішуємо (0.5 чайних ложки смоли, 0.5ч/л морської солі та 3 ложки попелу банана – фтор). Додаємо оливкової олії, до утворення консистенції сметани. Все – паста готова, втирати в ясна вранці та ввечері.

14) Пшеничні висівки.

М. Платін вважав, що найкращим засобом для чищення та відбілювання є саме пшеничні висівки.

15) Зубний порошок.

Діти, як ви зрозуміли, зуби можна чистити чим завгодно, тільки не пастою, яка продається та нав'язується в магазинах!
Замініть пасту на звичайний порошок, приготовлений народними засобами, і десь через місяць ви побачите результат.

16) Глина

Не лякайтеся, біла глина - це всього лише звичайний порошок, до його складу в основному входять натуральні природні речовини, які механічно беруть участь в очищенні. Рекомендується користуватися її людям, у яких рясно відкладаються каміння.

Полощемо ротову порожнину водою, бажано кімнатної температури – це дозволить змити слиз та залишки їжі.

Потім змочуємо щітку і добре струшуємо, обмочуємо кінчиками в порошок, щоб він рівномірно розташувався по всій поверхні щітки. Якщо вас бентежить смак порошку, можна додати будь-якого ефірного масла, допустимо м'ятного.

17) Листя шавлії.

Порошок готується з листя шавлії та морської солі. Беремо 2 ч. л. свіжих листочків шавлії та поміщаємо жаростійкий посуд, додаємо ложку морської солі. Поміщаємо посуд на піч, даємо листям добре висохнути, до стану, щоб хрумтіли. Потім подрібнити на порошок і можна використовувати.

18) Настоянка шавлії та кропиви.

Можна використовувати і настій з шавлії та кропиви, рецепт дуже простий: беремо шавлію та кропиву в рівних пропорціях і заливаємо окропом хвилин на 10-15, відціджуємо та застосовуємо.

19) Корінь лепехи.

Корінь лепехи і сіль додається в порошок, попередньо подрібнивши до пилу. Пропорції: 5:4:1 (корінь лепехи, зубний порошок, сіль)

20) Рецепт від йоги.

Йоги, для відбілювання та чищення використовують пасту власного приготування: беруть сіль, додають олію, перемішують до стану сметани і потім втирають у ясна.

Люди, які практикували таку чистку, через деякий час перестали відчувати біль у зубах.

Останні 2 роки я користуюся лише зубними порошками та народними засобами. Зуби помітніше стали білішими, зовсім небагато залишилося каміння на внутрішній частині, думаю ще рік і мої зуби будуть ідеальні;).

Підписуйтесь на оновлення блогу, та отримуйте актуальні статті на свій e-mail.

Натуральні засоби для чищення зубів.

Чому ця тема з'явилася у рубриці про очищення організму? Та тому що від чистоти ротової порожнини залежить здоров'я всього організму! Про це можна прочитати тут. Як зробити зубний порошок із трав, ми з вами вже знаємо – тут про це стаття. І знову про чищення зубів, різні методи, які пройшли перевірку часом.

Морська сіль (дрібна)

Всім відомий винахідник мікроскопа, за допомогою якого було відкрито світ мікробів Антоній Ван Левенгук з Голландії, зробив і ще одне відкриття, про яке знають не всі. Якось він вирішив розглянути під мікроскопом змив зі своїх власних зубів і побачив, що там кишать мікроби. Після того, як він потер зуби ганчірочкою із сіллю, на новому змиві мікробів він не побачив… Після цього винахідник до кінця свого життя саме так і чистив зуби. А прожив він 93 роки.

Ще одна ідея чищення зубів – бинт або вата… Так-так, можна навіть без додавання будь-яких засобів для чищення. Дуже зручно та абсолютно гігієнічно. Берете чистий ватяний диск та чистіть їм зуби. На відміну від зубної щітки, яка просто кишить мікробами, тому що ванна – як відомо, ідеальне середовище для розмноження мікробів, ватяний диск використовується одноразово та просто ідеальний для цієї процедури. Можна наносити на нього якісь засоби для чищення – зубний порошок з трав, який ми вже з вами зробили (у рубриці «Трави, трави, трави..»), або сіль, як Левенгук, або інший засіб, яких існує чимало.

Активоване вугілля.

Потовкти таблетку вугілля, нанести на ватяний диск (або на палець) і почистити зуби. Але цей засіб не потрібно використовувати частіше ніж один раз на тиждень або 10 днів. Вугілля має не тільки абразивні властивості, але й знезаражувальні. Недолік цього - при постійному використанні вугілля впроваджується в ясна і утворює чорну облямівку. Тому його і використовувати як профілактичний через проміжки часу.

У старовинній книзі з трав від 1563 є рецепт застосування порошку з шипшини для чищення зубів та зміцнення ясен. Дуже простий засіб, тільки потрібно отримати дрібний порошок із сушеної шипшини. Кавомолка або ступка тут допоможуть!)))

Цікавий спосіб чищення зубів – з використанням листя берези. Свіже листя берези дрібно нарізати, залити окропом, дати охолонути, процідити та чистити зуби цим відваром – це засіб відбілювання зубів. Безпечне при регулярному застосуванні, точно ніяких пошкоджень емалі не загрожує!

Пшеничні висівки - теж вважалися відмінним засобом чищення зубів років 200 тому.

Відмінним зубним порошком є ​​глина ... Вона продається в аптеках і відділах косметики, як засіб для догляду за шкірою обличчя та тіла.

Не змогла пройти повз спосіб очищення зубів стародавніх римлян ... У них найпоширеніший спосіб очищення зубів був полоскання сечею. При цьому вони воліли сечу не свіжу, так би мовити, не свою, а ту, яку привозили з Іспанії… А якщо такої іспанської сечі не було, то заміняли її на сечу бугаїв… Лікарі в Європі рекомендували для очищення зубів раз на місяць жувати серце змії або миші…Але щось я відволіклася…))

Як чистять зуби йоги – у морську сіль додають туди рослинну олію, змішують до стану кашки, і цією пастою натирають ясна та зуби. Можна додати в суміш золу від спаленої шкірки банана або баклажана.

Ну, ось така корисна інформація знайшлася в інтернеті. Я не використовувала ще жодного з перерахованих методів. Але мені найбільше сподобався метод Левенгука ... Він простий і вселяє довіру, тому що має автора.))) Хоча ... Я думаю, що сіллю зуби чистили задовго до нього. Але він, завдяки своєму відкриттю, зміг донести суть методу як мінімум до себе самого.

Я додам цей метод до свого зубного порошку із трав. Ще мені сподобався метод із активованим вугіллям. І як у йогів – сіль та рослинна олія. Мабуть, для себе вибираю такий метод – поєднання та чергування всіх 4-х методів, а саме – зроблений мною вже зубний порошок із трав, морська сіль, морська сіль з олією (банан я палити не буду) та активоване вугілля – раз на тиждень , як засіб відбілювання та знезараження.

Зубну пасту я теж поки що не викидаю зовсім. Але я купую пасту не в супермаркеті, а в індійському аюрведичному магазині, вона не містить небезпечний фтор, зате містить натуральні олії та рослинні екстракти. Тепер все це потрібно розмістити у відповідні ємності та поставити на поличці у ванній кімнаті.

Хочу розповісти про загальну технологію чищення зубів цими методами. Перед чищенням потрібно прополоскати рот водою не тільки, щоб зволожити, але і щоб механічно вимити те, що можна вимити, щоб потім не розмазувати цей великий бруд по зубах. Якщо речовина для чищення суха, слід змочити і те, чим ви чиститимете. Мені, наприклад, сподобалася ідея із ватяними дисками. Значить, змочити диск, нанести на нього суху речовину та приступати до чищення.

Але замінити засіб для чищення для зубів з фторосодержащим на натуральне - це не все, щоб забезпечити здоров'я зубів. У наших предків зуби були здоровими не так від відсутності шкідливих зубних паст, як від їхнього способу життя – вони пили воду, а не солодкі газовані напої, не їли щодня випічку з білого хліба, цукор був великою рідкістю, а солодощі були не штучні, а натуральні - фрукти, ягоди, мед.

Ну от усе просто. Як завжди.))

Є ще один метод догляду за ротовою порожниною, дуже древній…Але я про нього хочу розповісти окремо…Скажу тільки одне слово – …))) Читайте продовження…

Крім зубних паст та зубних порошків є безліч рецептів для чищення зубів. Кожен з них може мати певні переваги, а деякі недоліки. І можна підібрати з них для себе оптимальний варіант, те, що найбільше підходить, що більше подобається і зручно.

Не дуже товсті дерев'яні гілочки, краї яких, замочивши у воді, розмочують і виходять натуральні волокна - щетинки, і ними чистять зуби і масажують ясна. Гілочки брати бажано м'яких порід дерев, але досить пружних.

Дев'ять частин імбиру та одна частина галунів змішується та розтирається в порошок, який наносять на змочений палець та чистять зуби.

Зола або товчене деревне вугілля чудово очищає та дезінфікує поверхню зубів. Можна до такого порошку додати сухі трави – м'яту, подорожник, липовий колір та нирки та листя берези. Однак варто врахувати, що згодом може псуватися емаль і змінюватися колір ясен.

Таблетка активованого вугілля, розтертого в порошок, добре очищає зуби, але можна просто нанести і потримати його деякий час, а потім змити. Таку очистку краще робити не більше 2 разів на місяць, щоб не порушити цілісність емалі.

Сухе молоко відмінно підходить при утворенні карієсу, зубного каменю та кровоточивості ясен.

Добре чистити зуби змоченими пшеничними висівками, що мають відповідне кислотно-лужне середовище.

Звичайна кухонна сіль знищує патогенні мікроорганізми в роті.

Суха перемелена глина у вигляді порошку змішують з перемеленими на кавомолці корою дуба або коренем лепехи, які мають протизапальну властивість при кровоточивості ясен.

Добре загоює рани і вирішує проблему кровоточивості ясен порошок із шипшини, який втирають у ясна, а його відваром полощуть порожнину рота.

Листя кропиви та шавлії в рівних частинах заливають окропом, а після того, як настій охолоне, чистять їм зуби.

Досить непогано очищаються зуби від нальоту при з'їданні яблук.

Для відбілювання поверхні зубів необхідно змішати соду та лимонний сік у рівних пропорціях і після того, як розчин перестане пінитися, додати кілька крапель перекису водню (3%-ного). Цей склад нанести на зуби і несильно потерти пальцем, трохи потримати у роті, потім прополоскати теплою водою. Після цього не слід піддавати зуби впливу холодних чи гарячих продуктів та рідин протягом години.

Також для відбілювання зубів використовується щодня настій дрібнонарізаного свіжого листя берези. Для цього їх заливають окропом, після остигання проціджують і чистять зуби щіткою, вмочуючи її в «березову» воду.

Корисною дією на зуби та слизову оболонку ротової порожнини надають продукти бджільництва. Мед бажано вживати, жуючи стільники, в яких міститься велика кількість корисних для зубів речовин. Дуже добре впливає на здоров'я ясен і зубів прополіс, який містить безліч корисних речовин і пригнічує зростання патогенних мікроорганізмів.

Прекрасним засобом для полоскання ротової порожнини є журавлинний сік. Він знищує безліч хвороботворних мікроорганізмів, запобігаючи захворюванням ясен, а кислота, що знаходиться в ньому, видаляє наліт і зубний камінь. Соком полоскають двічі на день, доки буде досягнутий задовільний результат. Якщо журавлинний сік здаватиметься дуже кислим, то в нього можна додати мед.

Добре полоскати зуби маслом чайного дерева, яке має антисептичну дію і лікує багато захворювань ясен. Полоскають теплою водою з додаванням пари крапель олії на склянку.

Для ополіскування рота використовують відвари м'яти, дубової кори, зеленого чаю, зниження високої чутливості зубів – відвар ромашки, шавлії.

Одна крапля ефірної олії гвоздики на склянку води при полосканні усуває неприємний запах із рота, а також можна жувати суху гвоздику, а також палички кориці. Їх аромат надовго освіжить дихання та знизить утворення патогенних організмів у ротовій порожнині.

Основою здоров'я зубів і ротової порожнини є в першу чергу здорове харчування (обмеження цукрів, борошняних виробів тонкого помелу…), профілактичні дії (чистка, полоскання), по можливості слід обмежити чищення штучними зубними щітками, які пошкоджують емаль (є зі щетинками, що мають округлі зрізи, що обрізані лазером).