Вранці набряки рук причини. Чому набрякають пальці на руках і як це лікувати

Які причини викликають набряк рук? Особливості захворювання у дорослих, дітей та літніх людей. Як лікувати, рецепти традиційної та народної медицини. Корисні фізичні вправи.

Зміст статті:

Набряк рук - це припухлість кистей і пальців, що зазвичай проявляється вранці і супроводжується тим чи іншим порушенням роботи організму. У поодиноких випадкахзатримка рідини, яка і проявляється у набряку, не є свідченням наявності тієї чи іншої хвороби і пов'язана лише з надмірним вживаннямрідини перед сном, а також певної їжі та/або алкоголю. У такому разі вона швидко спадає і при нормальному режиміхарчування та пиття не турбує. Найчастіше набрякають руки і у вагітних жінок на пізніх термінах, І це також варіант норми. Однак у більшості ситуацій доводиться говорити про набряки, причина яких полягає в тому чи іншому захворюванні, що потребує оперативної діагностики та терапії. Давайте розберемося, які недуги супроводжує набряклість верхніх кінцівок.

Основні причини, чому набрякають руки

Набряк рук - проблема, з якою людина може зіткнутися у будь-якому віці, проте, як правило, у кожній віковій групіНайімовірніші причини проблеми визначаються по-різному.

Чому набрякають руки у дорослих

• Травма руки. Коли набряку передував сильний забійкисті, то, швидше за все, він пов'язаний із травмою. У цьому випадку, звичайно, припухлість проявиться лише на тій руці, якою ви забилися.
• Алергія. Друга дуже поширена причина – алергічна реакція. Якщо у вас чутлива шкіраі ви недавно придбали новий засіб для чищення, велика ймовірність, що причина припухлості кінцівок криється саме в ньому. Втім, алергічна реакція, що проявляється як набряклість рук, може бути викликана і не прямим контактом із подразником. Так, наприклад, набряк верхніх кінцівок. типова ознакаалергії на низку екзотичних фруктів. Для лікування набряклості, викликаної індивідуальною непереносимістю тих чи інших компонентів, достатньо лише припинити контакт із подразником і при необхідності прийняти антигістамінний засіб.
• Проблема з кровоносними судинами . Одна з найбільш серйозних причин, через яку можуть розпухнути руки - неправильний кровообіг, викликаний закупоркою судин.
• Хвороби ендокринної системи . Порушення у діяльності щитовидної залозиможуть призводити до проявів у вигляді не лише припухлості рук, а й деформації форми пальців.
• Неправильний режимдня. Робота без перерв та відпочинку, не правильне харчуванняі хронічний недосип - комплексна причинанабряку рук. У цій ситуації необхідно лише налагодити режим, щоб вирішити проблему.
• Надмірні фізичні навантаження. Руки можуть опухнути і після тривалої фізичної активності, наприклад, якщо ви довго носили тяжкості або копали город, не роблячи хоча б 5-10 хвилинних перерв. У такому випадку необхідно змінити режим робота/відпочинок, і через деякий час проблема самоусунеться.
• Реакція на прийом препаратів. Існує чималий перелік ліків, побічні ефектияких значиться такий неприємний симптомяк набряклість рук. Якщо ви опинилися серед тих, на кого такий ефект поширився, порадьтеся з лікарем для зміни схеми лікування.
• Хвороба легень. Якщо, крім припухлості рук, ви помітили у себе збільшені лімфовузли, то висока ймовірність того, що у вас є серйозне захворювання легень, що порушує відтік лімфи. Таку ж картину може дати онкологічний процес, тому, як ви розумієте, при подібній симптоматиці звернення до лікаря не потребує жодних зволікань.
• Захворювання нирок. Нирки - один із головних органів, які відповідають за здоровий обмін рідини в організмі, а тому при збоях їх роботи набряклість - один із перших симптомів.
• Зайва вага. Зрештою, варто сказати про таку причину припухлості рук, як надмірна вага. Якщо у вас багато зайвих кілограмів, набряки різних частинтіла – типова картина. В цій ситуації єдиний спосібвирішити проблему – нормалізувати масу тіла.

Причини набряку кистей рук у дітей

Дитина, як і доросла, не застрахована від причин, що викликають припухлість рук, зазначених у попередньому розділі. Проте лікарі стверджують, що найчастіше у дітей набряклість – це ознака дефіциту білка в організмі. Викликається ця проблема тим фактом, що малюк їсть недостатньо їжі, багатою білком. Діти найчастіше розбірливі в їжі і можуть відмовлятися від білкової їжі з тієї чи іншої причини, завдання дорослого – стежити за тим, щоби раціон улюбленого чада був збалансований.

Причини набряклості рук у людей похилого віку

1. Проблеми із суглобами, що виражаються такими хворобами, як ревматизм, ревматоїдний артриті т.д.
2. Варикоз: у цій ситуації можна помітити не тільки набряк, а й здуття вен, відчувається легке поколювання в руках, а також їх оніміння.

Особливості лікування набряків рук

Терапію набряку слід розпочинати з пошуку його причини. Перше завдання лікаря - визначити, симптомом якої недуги є припухлість рук, і проводити лікування саме цієї недуги. У процесі його лікування всі ознаки хвороби, до якої належить і набряклість, зійдуть нанівець. Однак, оскільки при розпуханні рук людина часто відчуває дискомфорт і навіть біль, застосовуються і спеціальні препарати, спрямовані на лікування безпосередньо цього симптому.

Як зняти набряк рук медичними препаратами

• Антибактеріальна терапія. Антибіотики прописують у тому випадку, якщо набряк викликаний механічними травмамиабо запальними процесами в організмі – наприклад, у разі захворювання нирок.
• Протизапальні засоби. Призначаються практично у всіх випадках, оскільки здатні ефективно знижувати больовий синдром.
• Антикоагулянти. Виписуються у ситуації, коли набряк викликаний патологіями судин. Ці препарати здатні знижувати згортання крові, а значить, зменшувати ймовірність виникнення тромбів та розвитку гострої серцевої недостатності. У деяких особливих випадках призначається група препаратів-фібринолітиків, вони здатні руйнувати існуючі невеликі тромби в судинах.
• Сечогінні засоби. Ця група медичні засобитакож призначається у багатьох випадках припухлості рук, ці препарати допомагають вивести зайву рідинуз організму та полегшити стан хворого значною мірою.
• Гіпотензивні засоби. Найчастіше ця група препаратів прописується, коли мова йдепро набряки при вагітності, якщо ситуація виходить межі норми.
• Блокатори рецепторів вазопресину. Дані рецептори сприяють накопиченню води в нирках, препарати-блокатори сковують їхню діяльність і, таким чином, полегшують набряклість.
• Гормональні препарати. Виписуються не часто, як правило, якщо припухлість рук пов'язана з ураженням нирок при цукровому діабеті.
• Антигістамінні препарати. Призначаються, якщо набряку призвела сильна алергічна реакція.

Зверніть увагу! Спектр препаратів дуже широкий, конкретний засіб/комбінація засобів повинна підбиратися грамотним фахівцем відповідно до поставленого діагнозу, ні в якому разі не займайтеся самолікуванням.

Що робити з вправ, якщо набрякають руки

Вправи потрібно виконувати двох груп: спрямовані на розминку рук та стимулювання кровообігу та покращення м'язового тонусу.

Як розминку можна виконувати різні згинання/розгинання пальців, скріплення їх у «замок», рухи з боку на бік, розтирання, масаж. Гарною розминкою може стати навіть проста робота за клавіатурою. Ще одна відмінна вправа - підйом рук над головою зі стискаємо їх у замок.

Що стосується вправ на розгін кровообіг і підняття м'язового тонусу, даному випадкувідмінна ідея - біг або прогулянка в швидкому темпі, що супроводжується енергійними махами руками. Якщо у вас немає можливості прогулятися, підійде звичайна зарядка з послідовною розминкою всіх груп м'язів.

Народні засоби для лікування набряків

Давайте розглянемо найбільш дієві народні рецептиборотьби з набряклістю:

1. Соляні примочки. Розчиніть у холодній воді кухонну сіль(пропорції - 100 грам на 1 літр), намочіть у ній рушник із натуральної тканини, відіжміть і покладіть на поперек. Коли воно нагріється до температури тіла, знову намочіть та повторіть примочку. Така процедура має ефективний сечогінний ефект, виконувати примочки можна до 10 разів за «сеанс».
2. Терапія соками. Відмінний засібпроти набряклості рук - сік з лимона, огірка та моркви. Змішувати їх слід у таких пропорціях: по половині склянки огіркового та морквяного сокуі лимонний сікіз плоду середнього розміру. Отриманий мікс потрібно розділити на три частини та випити за день. Кожна порція попередньо розбавляється водою в рівних пропорціях. Добре допомагає від набряків та чистий гарбузовий сік.
3. Овочеві компреси. Сирі бурякиі картопля натріть на тертці, змішайте. Тут вам знадобиться допомога. Необхідно розподілити кашку по набряку, загорнути руки в плівку, а потім у щільну тканину на 20 хвилин.
4. Березовий чай. Напій з березового листя - відмінний натуральний сечогінний засіб. Заварюють його в такий спосіб. На склянку окропу потрібно покласти 2 чайні ложки листя і настояти протягом 10 хвилин. Краще готувати відвар у чайнику і на час наполягання укутувати його щільною тканиною. Пити його потрібно по 2-3 склянки на день. Також ефективно заварювати насіння кмину та соснові нирки.
5. Контрастні ванни. Така процедура покращує кровообіг, як наслідок знижується набряклість. Приготуйте дві ємності з гарячою та холодною водою- старатися з температурою не варто, вона має бути терпимою, не потрібно використовувати крижану воду та майже окріп. Занурюйте руки по черзі то в одну, то в іншу ванну, затримуючись на 20-30 секунд в кожній.

Правильний режим при боротьбі з набряклістю рук

Давайте розглянемо його основні положення:

• Зведіть до мінімуму вживання солі. Пам'ятайте, що більше солі, тим більше рідини утримується у вашому організмі. Це означає, що при проблемі з набряками вам доведеться відмовитися від багатьох магазинних. готових продуктівякі містять чимало солі. Загалом, за будь-якої хвороби слід переходити на максимально правильне харчування, щоб організму було простіше боротися з недугою.
• Слідкуйте за температурою в будинку та офісі. Комфортна температура сприяє кращої циркуляціїкрові, слідкуйте за тим, щоб термометр знаходився на позначці приблизно 20-23 градуси.
• Виконуйте зарядку. Не забувайте про те, що будь-яка фізична активністьпокращує кровообіг та знижує набряклість.
• Дотримуйтесь правильного режимупиття. Норма води, яку людина має випивати в день - 1,5-2 літри, проте лікар може змінити цю цифру, а також ввести обмеження на заборону рідини перед сном - обов'язково дотримуйтесь цих рекомендацій.
• Дотримуйтесь режиму роботи/відпочинку. Якщо вам доводиться виконувати однотипну роботу в одному положенні або ваша діяльність пов'язана з тяжкою фізичним навантаженням, обов'язково раз на годину робіть перерву та розминку.

Що робити, якщо набрякають руки - дивіться на відео:

Затримка рідини в м'яких тканинах, у тому числі в руках, що викликає їх набухання або набряк, може пояснюватися цілою низкою причин, зокрема: серцево-судинними захворюваннями; захворюваннями нирок чи печінки; захворюваннями ендокринних органів; застійними явищами; неправильним харчуванням, вживанням великої кількості рідини, солі чи цукру.

Провокуючим фактором для появи набряку у жінок може стати вагітність. Лікування набряку руки, що передбачає запобігання накопиченню лімфатичної рідини, проводиться після ретельного обстеження та постановки чіткого діагнозу. Зробити це навіть без спеціального обладнанняздатний досвідчений остеопат. Остеопатичне лікуванняпрактично немає протипоказань, тому підходить більшості пацієнтів.

Набряки рук є результатом скупчення в руках рідини під назвою інтерстиціальної. Набряки бувають односторонні чи двосторонні, можуть розвиватися поступово чи раптово. При нерухомості зазвичай набряк посилюється, а під час виконання вправ чи підйомі рук – зменшується.

Можна виділити наступні причининабряк рук:

• алергічні реакції, коли набряк рук був викликаний будь-яким алергеном;
• порушення у роботі центральної нервової системи;
• при синдромі верхньої порожнистої вени;
• при тромбофлебіті виникає досить болісний набряк рук;
• травми руки можуть призвести до того, що руки почне набрякати;
• опіки;
• імунологічні хвороби;
• інтоксикація, що виникла при нападі отруйної тварини.

Для того, щоб позбавитися набряку руки, слід звернутися до лікаря і виконувати всі його вказівки.

Запитання і відповіді на тему "Набряк рук"

Запитання:Чому набрякають кисті рук?

Відповідь:Для того щоб у кожному конкретному випадку виявити джерело проблеми, потрібен час, щоб лікар міг призначити необхідні дослідження та аналізи, які допоможуть встановити, через що в організмі сталася неполадка, що призвела до набряків кистей рук. Стан, при якому набрякають кисті рук, може супроводжувати різні процеси в організмі: від вагітності до складних гормональних порушеньтому не слід шукати відповіді на цей важке питаннясамому, оскільки правильний діагнозперебуває лише у компетенції лікаря.

Запитання:Здрастуйте, у мене таке питання - моя мама лежача хвора, після інсульту. Вчора помітила у неї набряки на руках, причому на лівій руці особливо сильно, зовні нагадує надуту рукавичку. Кількість рідини не змінювалося у цей проміжок часу. Підкажіть, з чим це може бути пов'язане та як можна зняти набряки?

Відповідь:Викликайте терапевта дільничного! Вам необхідно пропити сечогінні споріднення! Обов'язково проконсультуйтесь із лікарем!

Запитання:Мені 44 роки, вчора тиск був 120/80, а сьогодні 90/60 і набрякли пальці на руках, працюю в шахті. Це серце? Чи може це пов'язано з роботою?

Відповідь:Набряк пальців рук швидше за все вказує на накопичення в організмі великої кількості рідини. Причиною цього феномена можуть бути хвороби нирок або серця. Обов'язково зверніться до лікаря терапевта для обстеження (потрібно зробити аналіз сечі, УЗД внутрішніх органів, кардіограму).

Запитання:Добридень. Проблема така: жінці 43 роки. Набрякають руки та ноги. Причому руки набрякають однаково, а нога більша права. При цьому в руках відчувається поколювання. За останні пів року вона набрала від 7 до 10 кг (кинула курити). До набору ваги ноги не набрякали ніколи. Скажіть, із чим це пов'язано? Чи це може бути пов'язано з відмовою від куріння? І що робити у такій ситуації? Дякую.

Відповідь:Такі набряки можуть бути пов'язані насамперед із порушеннями в роботі серця, які могли проявитися після появи. надлишкової маситіла. Необхідно пройти огляд та обстеження у терапевта та кардіолога (потрібно буде здати загальний аналізкрові та сечі, біохімічний аналізкрові, зробити ЕКГ), після отримання результатів обстеження, лікар зможе поставити попередній діагноз(можливо, буде потрібно дообстеження) або точний діагнозта призначити лікування.

Запитання:Вранці прокинулася – опухла рука. Велика пухлина на кисті і червоний слід, що тягнеться (як від гілки кропиви опік буває) - до ліктя. І все це дуже болить. І під пахвою якось незатишно, хоча лімфовузол, здається, не запалений. Чому раптом, звідки – не зрозуміло. Що це може бути і що слід зробити?

Відповідь:Явка у поліклініку до хірурга. Це, за описом, явно запалення із залученням лімфатичних протокі, найімовірніше, регіонарних лімфовузлів. Що передувало цьому напередодні? Удар, забій, подряпина? Чи підвищувалася температура тіла? Це може бути флегмона, або абсцес, або запалення суглоба (гострий артрит), що малоймовірно за такими симптомами. Мінімум – протизапальна, антимікробна терапія; максимум – хірургічне втручання.

Запитання:Вітаю. Мені 37 років. У мене таке запитання: три дні тому я прокинулася з червоними набряклими долонями та віками. Випила – не допомогло. Надвечір стало гірше: набрякли кисті рук і стопи ніг – викликала швидку. Вони зробили укол і забрали до лікарні. Укол також не допоміг. Поставили крапельницю – теж не допомогло. Провівши ніч у лікарні я до середини наступного днявідчула себе краще – спав набряк. І я попросила мене виписати, бо вдома троє дітей залишилися... Лікар призначив: цетрин, і верошпірон, а діагноз поставив: ангіоневротичний набрякза типом набряку Квінке. Але зараз, на тлі прийому всіх ліків і дотримання всіх рекомендацій щодо харчування, у мене почалися болі в м'язах рук (нижче ліктів), у долонях, стопах і колінах. І періодично червоніє обличчя (носогубний трикутник), червоні плями з'являються на долонях і ступнях. Підкажіть, що це може бути? Чи пов'язано це все чи різне? Може, знову треба швидку викликати?

Відповідь:Потрібно відвідати лікаря алерголога. Продовжуйте призначене лікування.

Деякі люди, здійснивши денну прогулянкуі прийшовши додому, помічають якесь збільшення пальців рук. Таке збільшення називається опухлістю та свідчить про порушення здоров'я людини. Найчастіше причинами, чому набрякають верхні кінцівки при ходьбі, є малорухливий образжиття людини. Також не варто виключати захворювання важливих життєвих органів, таких як серцеві нездужання, збої функціонування нирок і печінки.

Важливо! При виявленні набряклості рук необхідно відразу звернутися до лікаря для виявлення причини недуги.

Причини

Існує три основні причини, чому набрякають верхні кінцівки під час ходьби. Розглянемо кожен окремо:

1. У рухомої людини мала ймовірність виникнення опухлості рук, тому що під час руху верхні та нижні кінцівкиберуть у процесі ходьби активну участь. При ходьбі малорухливої ​​людини – її робота руками є пасивною. М'язи ніг виштовхують кров знизу і спрямовують її вгору. Кров, досягаючи верхніх кінцівок, починає поступово там накопичуватися, оскільки руки практично перебувають у нерухомому стані. Таким чином, накопичена кров у верхніх кінцівкахє причиною опухання.
2. При ходьбі тіло людини має властивість пітніти, а піт - це не що інше, як випаровування в результаті досягнення високої температури. При нагріванні організму кровообіг посилюється, а руки в цей момент зазнають прохолоди зовнішнього повітря. Для того щоб зігріти верхні кінцівки, організм направляє до рук потоки крові, що зумовлюють набряки кінцівок.
3. При нездужання життєво важливих органів також може спостерігатися процес набрякання рук під час ходьби. Порушення обміну речовин ускладнює виведення води (випитої людиною) з організму. Ця вода накопичується в м'яких тканинах організму, особливо тих, що є нерухомими. Також причинами можуть бути такі захворювання: гіпертонія, дистонія, спазми судин головного мозку.

Симптоми набряклості

Симптоми набряку кистей рук

До симптомів набряклості відноситься набрякання пальців рук. Воно може бути як незначним, і людина цього може не помічати, а й помітною – при цьому набрякання настільки збільшено, що навіть неможливо руку стиснути в кулак. Виявити набряки можна так:

1. Після прогулянки покласти руки на стіл і подивитись на них. Зазвичай набряклість помітна, якщо це, звісно, ​​не легка форма.
2. Приклавши палець іншої руки до кисті і злегка натиснувши можна помітити таку картину: палець як би втопиться у шкірі.
3. При відпусканні пальця – шкіра повернеться у вихідне положення.

Також можна спробувати зняти кільце з пальця – якщо витяг відбувається болісно, ​​то можна з упевненістю сказати, що палець набряк.

Набряки можуть представляти пухлину як усієї кисті руки, так і тільки її частини. Зазвичай це явище є безболісним, але часом неприємним. Наприклад, відчувається стягнутість шкіри в місці утворення горбка, що завдає дискомфорту людині.

Пухлина супроводжується почервонінням руки, що свідчить про скупчення крові у верхніх кінцівках. Якщо натиснути на червоний горбок, він змінить колір з червоного на синій, а після відпускання знову прийме вихідний колір.

Тривалість симптомів

Набряки рук після ходьби можуть мати різну тривалість. Звичайно, він рано чи пізно піде, але коли? Якщо ж причиною є малорухливий спосіб життя, то тривалість такого симптому може бути від півгодини до доби. На це впливають такі фактори: чим займатиметься в цей час людина, і чи намагатиметься вона позбутися симптому.

Якщо ж набряки спричинені через захворювання, то вони можуть спухати більше доби. Коли ви помічаєте, що пухлина не зменшується, варто відразу ж відвідати лікаря.

Як бути, якщо руки набрякли?

Після того, як було виявлено набряклість, слід спробувати звільнити руки від сторонніх предметів (кільця, годинники, браслети). Якщо ви заздалегідь знаєте, що ваші руки набрякають, краще утримайтеся від носіння цих предметів.

Важливо! Сильна опухлість може призвести до закупорювання судин у місці розташування кільця, що призведе до відмирання ділянок шкіри.

Звільнивши руки від предметів, потрібно лягти і постаратися розслабитися. Можна прийняти душ, який допоможе зняти напругу та набряклість кінцівок. Можна прийняти ванну з морською сіллю, при цьому температура води не повинна перевищувати температуру тіла людини. Якщо симптом не зникає через кілька годин, необхідно звернутися до клініки для постановки точного діагнозу.

До раціону варто включити такі продукти: кавун, молоко, сир, огірки, натуральні соки та зелень. Ці продукти складаються з суцільних вітамінів, які допомагають зняти набряки та позбутися пухлин рук.

Що не можна робити при набряках рук?

1. Не вживайте багато рідини.

2. Робіть розминку вранці обов'язково з використанням рук.

3. Потрібно відмовитися від солоної, жирної та гострої їжі. Алкогольно-тютюнові вироби лише посилять ситуацію.

4. Не прикладати холодні предмети до місця набрякання.

Важливо! Щоб знизити ефект опухання рук при ходьбі, необхідно намагатися вести активніший спосіб життя, якщо цей симптом виникає не через захворювання важливих органів людини.

У будь-якому разі, щоб точно визначити причину появи набрякання рук, необхідно відвідати лікаря-фахівця, який проведе огляд та поставить діагноз.

Яких ми розглянемо в цій статті, є досить неприємним явищем для людини, яка може проявляти себе у певних випадках, при цьому без причини такий симптом не з'являється. То що є причиною набряклості рук?

Що є набряками рук. Причини

Набряк рук завжди служить симптомом того чи іншого захворювання, що прогресує в організмі, і цю симптоматику не варто скидати з рахунків. Набряки рук, причини яких ми опишемо трохи пізніше, є ознакою збою в роботі внутрішніх органів - серця, печінки, нирок і так далі. Тому варто негайно звернутися до лікаря та пройти відповідне обстеження.

Симптоматика набряку рук

Якщо говорити про симптоми набряклості рук, то в першу чергу набрякають пальці рук - це видно неозброєним поглядом, досить порівняти з кистями іншої людини. Коли мають місце прості набряки рук, причини яких ми опишемо в статті, вони з'являються після сну, такий набряк зазвичай проходить через кілька годин і зникає самостійно, ніяк не вплинувши на людину. У цьому випадку відвідати лікаря таки варто, навіть якщо таке явище не приносить вам дискомфорту та проблеми.

Якщо ж набряк пальців рук, причини якого можуть бути різними, не спадає до самого вечора, в цьому випадку можна стверджувати про істотні порушення в організмі, який не справляється зі своїми функціями. І при цьому руки можуть набрякати не тільки з ранку, а й у вечірній часдоби, вночі.

Набряк пальців рук. Причини

Найбільш поширеною причиною набряку є надмірне споживаннярідини ввечері, при цьому такий ефект дає і неконтрольоване споживання їжі та алкоголю, загальний станорганізму та його органів. Якщо набряки кистей рук, причини яких можуть полягати в неправильному харчуванні, не сходять протягом тривалого часу, це говорить про серйозні захворюванняабо ж про загострення хронічної хвороби. Нерідко набряклість рук має місце при прийомі сечогінного препарату або у жінки в період вагітності, особливо на третьому триместрі.

Чинники, які пояснюють причину набряку пальців

Якщо ж говорити про фактори, здатні пояснити набряк правої руки, причина якого може бути в наявності хронічних захворювань, то варто виділити такі. З'ясуємо, що робити.

Найпоширенішим фактором, що призводить до набряку рук, є звичайний забій, травма руки, перелом. У цьому випадку саме запальний процесслужить реакцією організму на травму, і, прикладаючи періодично холод на травмовану ділянку руки, можна зняти набряк. При цьому звернення до лікаря - обов'язкова умова, що допоможе уникнути негативних наслідків

Коли набряклість рук виникла внаслідок алергічної реакціїна зовнішній подразникнаприклад, миючий засібабо ж пральний порошок- варто встановити причину та виключити сам подразник з ужитку та близького контакту. Або якщо контакту не уникнути, то варто одягати гумові рукавиці, зводячи до мінімуму контактну площу рук із подразником.

Нарівні з хімічними подразниками алергію можуть викликати нові страви в меню, якісь фрукти – постарайтеся виключити їх із раціону.

Набряклість пальців рук може виникати і у вагітної жінки - у такому разі варто здати аналіз сечі на вміст у ньому білка, що говорить про проблеми в організмі. Якщо даний показникв нормі – набряклість можна знизити сечогінними препаратами.

Що ще провокує набряклість рук

Що робити, якщо набрякає ліва рука? Причини цього можуть бути різними, але є деякі рішення даної проблеми. Набряклість пальців, кистей рук може бути наслідком збою в роботі щитовидної залози, нирок та печінки, а також серцево-судинної системиорганізму. В даному випадку варто негайно звернутися до лікаря та вже на основі проведеного обстеження та отриманих результатів аналізів пройти курс лікування.

Як фактор, що викликає набряки кистей рук, причини виникнення яких ми продовжимо розглядати далі, варто відзначити і тривалу роботу без відповідної перерви для розминки, нерегулярне та неправильне харчування, а також недостатній сон. Намагайтеся змінити свій графік роботи, раціон харчування та виділяти більше часу на відпочинок, і це допоможе вам вирішити питання з тим, що набрякає кисть правої руки. Причини ми розглянули, і в час переходити до способу лікування набряків.

Якщо набрякають руки вранці. Що ще варто знати?

Якщо вранці спостерігаються набряки кистей рук, причини яких можуть бути різними - травма або перелом, випито багато води або з'їдена гостра або солона їжа, алергія на зовнішній або внутрішній подразник, то потрібно вжити певних дій, які ми розглянули раніше.

Якщо ж набряк викликаний прийомом ліків, то варто припинити його прийом і, проконсультувавшись з лікарем, змінити на інший медикаментозний препаратабо ж знизити дозу ліків. Коли нарівні з набряклістю рук має місце і припухлість повік, все це може говорити про неправильній роботіпечінки - орган не повною мірою виводить токсини з організму, тим самим призводячи до набряку м'яких тканин та клітин.

Може так вийти, що набряк правої руки (причини виникнення якого ми обговорювали) спровокує збільшення лімфатичних вузлівв області пахв, і це може говорити про захворювання легень, в результаті якого відтік лімфи порушується, приводячи до набряків. Іноді лікар може направляти жінок до лікаря-мамолога для перевірки молочної залози на предмет ракової пухлини. При надмірній вазінабряклість також може стати постійним ранковим супутником. У цьому випадку достатньо відвідати дієтолога та вжити заходів до врегулювання власного раціону харчування та нормалізації ваги.

Що робити, щоб зняти набряк

Якщо у вас систематично набрякають руки, спочатку постарайтеся виключити зі свого меню гостру, а також надмірно солону їжу, прибрати алкоголь і слабоалкогольні коктейлі. Ці продукти здатні затримувати зайву рідинуу клітинах організму тривалий період часу, не виводячи її природним шляхом.

Також контролюйте споживання рідини - це стосується не тільки споживання чистої, питної води, а й кави, чаю, рідких супів та інших питних продуктів. При цьому намагайтеся пити не пізніше, ніж за 3 години до сну – за цей період організм виведе зайву рідину, не допустивши набряку не тільки рук, а й повік, ніг.

Якщо набряклість рук триває досить довго - введіть у свій раціон такі продукти, як кавун та огірки, сік горобини, селера та горобину. Саме за рахунок мінералів і вітамінів, що містяться в них, вони дозволяють позбутися набряків. Зняти набряк допоможуть і найпростіші фізичні вправи. Вони здатні привести організм до тонусу. Для цього можна інтенсивно виконувати ходьбу на місці або ж здійснити поїздку на велосипеді, відвідати басейн. Приділяйте цьому 20 хвилин вранці та ввечері, за 2 години до сну, і набряклість поступово перестане вас турбувати.

Які ще заходи варто вжити, щоб зняти набряклість рук

У разі набряклості пальців рук чудово допомагають контрастні ванни для рук або душ - саме різкий перепад температур благотворно впливає на циркуляцію крові. А ось відвідування сауни або лазні хоча б раз на тиждень допоможе покращити водний баланста обмін в організмі.

Нарівні з цим чудово впораються з набряклістю рук та ванни з додаванням морської солі, Але температура ванни не повинна бути більше 37 градусів. У заповнену ванну варто додати 300 г морської солі і приймати її не більше півгодини.

Народна медицина у боротьбі з набряками

Якщо говорити про народної медицинита способи боротьби з набряклістю рук, особливо ефективні відвари та настоянки. В даному випадку варто відзначити кілька відварів, здатних вивести зайву рідину та нормалізувати водний баланс в організмі, а саме:

Настоянка з трави « ведмежі вушка». Для його приготування беруть 1 ст. л. сировини та заливають склянкою окропу, дають настоятися протягом 3-4 годин. Процідити саму настойку і приймати її по півсклянки вранці та ввечері.

Відвар плодів шипшини. Зокрема їх також запарюють окропом і, давши настоятися кілька годин, п'ють протягом дня.

Настій хвоща польового. 4 ст. л. сухої рослини заливають склянкою окропу та, накривши кришкою, настоюють протягом 1-2 годин. Приймати по кілька ковтків протягом дня, а курс прийому відвару – 2-3 тижні.

Прекрасний ефект дає і відвар насіння анісу – 4 ст. л. заливають склянкою окропу та ставлять на повільний вогонь. Варити суміш варто протягом 7-8 хвилин і, процідивши, приймати по 2 ст. л. тричі на день за півгодини до їди.

Якщо спостерігається пухлина кистей рук, це дуже тривожна ознака. Він сигналізує про серйозні проблеми зі здоров'ям. Для появи цієї ознаки на зап'ясті необхідні вагомі причини.

Причини пухлин кистей рук можуть бути різноманітними, найчастіше це свідчить про те, що виникли проблеми з такими. важливими органамияк печінка, серце або нирки.

Що робити у разі виникнення симптому?

Якщо пацієнт помітив такі ознаки збільшення розміру кистей рук, він повинен бути серйозно стурбований таким явищем.

Краще відвідати клініку або лікаря, щоб виявити причину і вжити відповідних заходів. Завжди набагато простіше впоратися із недугою, якщо симптоми помічені вчасно. Тому краще не відкладати дослідження.

Найчастіше набряки зап'ястя з'являються вранці. Вночі метаболізм уповільнюється, рідина не встигає вчасно виводитись.

Внаслідок цього відбувається її накопичення у тканинах. Зазвичай у цей час доби найпростіше помітити набряки. Вони можуть призвести і до серйозним проблемам, позначитися на звичайній життєдіяльності

Симптоми та ознаки набряків

Якщо набрякають кисті рук і болять суглоби, зап'ястя, це помітно неозброєним поглядом. Збільшення розміру та обсягу пальців зазвичай можна помітити суто візуально. Особливо помітний набряк у порівнянні з іншою рукою.

Проводити дослідження треба в ранковий годинник, щоб оцінка порівняння була ускладнена різними суб'єктивними причинами. Вранці відмінність буде особливо помітною. Можна порівняти кисть руки з рукою іншої людини, таке дослідження буде більш показовим.

Можна провести ще один додатковий тестна зап'ястя. Після натискання на місце, де має розташовуватися кістка, утворюється ямочка. Цей тест практично необхідно проводити огрядним людям. Ямочка при пухлині утворюється швидко, але пропадає досить повільно.

Втім, набряк кисті, зап'ястя може бути цілком природним явищем, особливо зранку, якщо людина випила занадто багато рідини. Але такий набряк проходить швидко протягом дня, не більше ніж через пару годин після сну.

Але навіть у цьому випадку варто звернутися до лікаря, аби виключити можливі недуги. Найкраще вчасно виявити проблему. Якщо опухли та болять суглоби та кисті рук, то це вже серйозна ознака. Больові відчуттяне можна ігнорувати. Навіть якщо такий неприємний симптом швидко проходить, він може повторитися і стати інтенсивнішим і в цьому випадку вилікувати недугу буде вже складніше.

Отже, якщо суглоб кисті опух і болить, потрібно терміново пройти обстеження. Якщо до вечора рука не прийшла у звичайний стан, це вже свідчить про відмову якогось органу функціонувати нормально. Потрібно дослідити суглоб та встановити причину такого явища.

А якщо пухлина суглоба з'являється ввечері, вночі, це говорить про проблеми з будь-якими органами. Дуже просто встановити набряк пензля, якщо людина носить прикраси, наприклад, кільця. Зняти їх буває дуже важко, якщо кисті чи пальці збільшуються в об'ємах.

Можливі причини та недуги

Не тільки велика кількістьвипитої рідини призводить до звичайних набряків, але і великий обсяг вжитого алкоголю, надлишок гострої або жирної їжі. Це вже ненормально, зазвичай органи справляються з можливими проблемами. Але все ж такі набряки не говорять про конкретних недугах. А от якщо набряки стають постійною ознакою, то це вже свідчить про якісь збої в організмі.

У майбутніх батьків виникають набряки рук, особливо часто безпосередньо перед пологами. Це походить від великого скупченнярідини в організмі, а також може бути викликано і проникненням інфекції, що не можна залишати поза увагою.

Ось тільки деякі причини та фактори, які призводять до опухання кінцівок: