Як можна вилікувати серце? Як зміцнити серце? Поради кардіолога та три головні кроки до здорового серця

Фітотерапія та народні рецептивикористовуються для лікування захворювань серця протягом довгих років. Але з появою болю в серці, потрібно відразу звернутися до лікаря. Після правильно поставленого діагнозу і коли призначено лікування, можна порадитися з лікарем про можливе вживаннялікарських трав.

При складних та важких захворюванняхне можна займатися самолікуванням, хоча хто знає, які засоби швидше ставлять людину на ноги: хімічні лікарські речовиниабо природна криниця вітамінів, мінералів та інших активних елементів.

Як провести лікування аритмії

При аритмії порушується серцевий ритм. При збільшенні частоти скорочення м'яза визнають тахікардію, при зменшенні частоти ударів - брадикардію. Якщо ритм сплутаний, безладний, то діагностують миготливу аритмію. Блокада серця має на увазі припинення або максимально уповільнене скорочення биття.

Трави та рецепти для підвищення частоти ритму

Лікування серця можна проводити травами.

Суміш з лимонів та часнику та меду

Сік з 10 лимонів змішують із літром меду та часником. Настоюють у холодці без доступу світла, їдять перед їжею щодня по 2 ложки. Обов'язково включити в лікування та щоденне менюгрецькі та кедрові горіхивони корисні для стимуляції тонусу судин.

Настоянка з молодих пагонів соснових та ялинових лапок містить неймовірну кількість цілющої сили. Склянку молодих верхівок пляшкою горілки, дають настоятися 10 днів і наповнюють чайну ложку. П'ють тричі протягом дня.
Можна заварювати деревій, куплений в аптеці, приймати його у розмірі половини склянки, розділивши порцію на три частини.

Важливо! Усі ці кошти сприяють збільшенню кількості скорочень. Однак приймати їх можна лише на додаток до життєво необхідними ліками. Настойки на спирту несумісні із медичними препаратами.

Тахікардія

Прискорене серцебиття потрібно лікувати настоєм з календули, м'ятою перцевою або коренем валеріани.
Листя м'яти та календули опускають у склянку з окропом, остуджують і приймають у разі перебоїв ритму.
Корінь валеріани приймають у вигляді відвару, і додають у заспокійливу ванну, попередньо приготувавши густий настій.

Ішемія (грудна жаба) серця

При стенокардії, болі в грудях найчастіше використовують часник, який є чудовим засобом для розширення та очищення судин від бляшок холестерину. Головна його властивість - зняття спазмів та серцевих неврозів.
Часник приймають разом із медом. Лікувальну сумішдля серця одержують шляхом тижневого наполягання перемішаних компонентів. Приймають по 4 ложки на день
Відвари з ромашки аптечної та глоду нормалізують кровообіг. Настій із суцвіть собачої кропиви надає заспокійливу дію, знімає переляк і нервовий спазм. Заварюють ці трави для запобігання нападам стенокардії.

Порок серця

Лікування пороку серця проводять у домашніх умовах наступними методами

Найкращим засобом вважається спиртова настоянка травневого конвалії. Лісові чи садові квіти потрібно залити медичним спиртом, на 14 днів. Прийом процідженого засобу обмежують 15 краплями за добу, препарати конвалії при передозуванні дуже отруйні. Якщо не можна вживати алкоголь, з квіток готують настій: наповнену ними ложку опускають у склянку з окропом, перемішують, накривають посуд, залишають на 1 годину. Прийом здійснюється перед їдою по 1 ложці.
Настоянка винна на сухому листі розмарину рекомендується для лікування серцевої недостатності.
Кропива свіжа, настояна на меді - це гарний засібпоновлення складу крові. Настоєм з собачої кропиви і кропиви знімають задишку.
Відвар з м'яти має заспокійливу і знімальну спазми дію, тому корисний при будь-якому серцевому захворюванні.

При хворобах серця, а також зміцнення серцевого м'яза обов'язково потрібно їсти буряк, ріпу, моркву та капусту. Овочі є не лише загальнозміцнюючими засобами, а й регулюють обмін речовин, виводять токсини.

Профілактика інфаркту

Овочеві та фруктово-ягідні соки в домашніх умовах не дозволяють виникнення застою рідин в організмі. Найнеобхіднішим з них при збоях у роботі серця і вважається морквяний сік, свіжовичавлений. Всі овочі в сирому вигляді - комора природних вітамінів.
Лікування цибульним соком, доданим у мед, сприяє підтримці судин у тонусі.
Соки з ягід калини, журавлини та брусниці збагачують вітамінами, мінеральними солями, покращують кровотворення, виводять отруйні відходи з організму, вбивають грибки та шкідливі бактеріїі надають гарне лікування.
Березовий весняний сік стимулює та зміцнює судини.
Курага та чорнослив приносять користь тим, що в ньому великий обсяг магнію та калію.
Мед та Прополіс містять понад 300 біологічних активних компонентівтому в домашніх умовах ними можна лікувати будь-яке серцеве відхилення.

Відновлення після інсульту

Для відновлення після нападів рекомендуються рослини, які знижують ризик утворення тромбів, сприяють розширенню та чищенню судин. Особливе становище в меню хворого займає малина, оскільки вона є природним носієм аспірину, який попереджає утворення згустків. густої крові- Тромбів і сприяє її розрідженню.

Крім того, ослабленому організму потрібне лікування серця та колосальна кількість вітамінів, мікроелементів та інших мінеральних речовин.

Найбільш дієвою стравою, що зміцнює, є медово - лимонна суміш з часником.
Необхідне щоденне споживання ягід або соку калини, журавлини, брусниці та горобини.
Як профілактичний зміцнюючий засіб потрібно пити відвар і тонізуючий рослинних засобів- Коріння женьшеню і золотого вуса.
Серед трав виділяють активність солодки та оману. Із них готують теплі відвари з медом, які п'ють протягом дня невеликими порціями.

"Дуже важливо! Усі відвари та настої, в яких міститься мед, мають бути теплими. У гарячій водівін втратить властивості!

Лікування серця горіхами, особливо волоськими та кедровими, повинно обов'язково проводитися. Вони здатні покращити склад крові, мають сечогінну властивість, що дозволяє ліквідувати з організму зайву воду, покращуючи тим самим обмін вуглеводів. Горіхи в меді мають підвищеною активністюпри видаленні токсинів, що виділяють хвороботворні мікроорганізми.
Петрушка та кріп, які можна вирощувати на вікні, стимулюють роботу селезінки. Вона відповідає за оновлення клітин крові. Рослини виводять бактерії, які викликають злісне газоутворення та метеоризм, нейтралізують отрути.
Виноград та виноградний сік стимулюють роботу клітин мозку, оскільки покращують вуглеводний обмін, та прискорює розщеплення зайвих жирових тканин.

Хворим, які перенесли інсульт потрібно іноді жувати лимонну кірку, ця дія стимулює відновлення мови та роботу м'язів кінцівок.

Пам'ятайте! всі природні засоби, чи то трави, овочі, ягоди та фрукти чи продукти бджільництва потрібно вживати в міру, щоб не нашкодити ослабленій людині. Передозування може призвести до жахливим наслідкам. Непереносимість продукту здатна викликати анафілактичний шок. Крім того, приймати високоактивні речовини не можна без консультації з лікарем. Деякі природні інгредієнти здатні зруйнувати лікарські засобиабо послабити їхню дію.

За повсякденними справами та проблемами ми часто не беремо до уваги найважливіше - наше здоров'я. Звертатися до лікарів лише у разі серйозного нездужання та ігнорувати щорічну диспансеризацію – помилки, які іноді можуть коштувати життю.

Лікарі все частіше зазначають, що справи серцеві сьогодні турбують людей вже у віці 30 років. Така тенденція, безперечно, турбує медичну спільноту. Якщо ви не знаєте, як зміцнити серце, поради кардіолога підкажуть правильний шлях.

Профілактика

Проблеми із серцем та судинами накопичуються поступово. На початку ви можете навіть не помітити погіршення здоров'я і звернутися за допомогою в останній момент. До списку простих способівзміцнити серце незмінно входить фізична активність, відмова від шкідливих звичокі правильне харчування.

Нескладними правила можуть здатися лише на перший погляд, адже насправді заради здоров'я деяким людям доведеться кардинально змінити свій спосіб життя. Ми докладно розберемо кожен із трьох пунктів - корисні вправи, рецепти та поради читайте в нашому огляді.

Надлишкова вага

На жаль, дорослі та самостійні людичасом навіть не здогадуються, як зміцнити серце. Поради кардіолога насамперед стосуються харчування. Головний ворог серця – надмірна вага.

Дослідження показали, що через ожиріння ризик інсульту та інфаркту збільшується у 20 разів. Робота в компанії десятків зайвих кілограмів вимагає від організму серйозних змін:

з'являється гіпертрофія;

кров стає більш в'язкою та густою через зниження активності тромбоцитів.

Єдиний надійний спосіб скинути вагу та полегшити роботу всього організму – правильне харчування. Збільшення кількості фруктів та овочів у раціоні, вибір на користь пісного м'яса та кисломолочних продуктівсередньої жирності, обмеження в солодкому та борошняному – ось лише деякі принципи здорового харчування.

Раціон

Деякі продукти просто необхідно включити в меню тим, хто піклується про здоров'я судин та серця. Темно-червоні та помаранчеві фрукти зміцнюють стінки судин, овочі та злаки забезпечують організм клітковиною, а лляна оліяі риб'ячий жирстануть джерелами важливих кислотОмега-3.

Часто виникає питання про те, як зміцнити серце та судини народними засобами. Головним лікарем нашого "мотора" з давніх-давен вважається глід. Ягідний відвар знижує тиск, зміцнює нервову систему, усуває тахікардію та аритмію, покращує мозковий кровообіг.

Рецепт

Одну столову ложку плодів залийте 300 мл води та варіть 30 хвилин. Дайте напою настоятися, процідіть і приймайте по 50 мл перед кожним їдою.

Аеробні навантаження

Якщо ви не знаєте, як зміцнити серце, поради кардіолога підкажуть правильний шлях. Нестача фізичної активностіпризводить не тільки до зайвої ваги, а й до ослаблення організму.

Починати тренування лікарі рекомендують поступово, адже надмірне навантаження посилить ситуацію. Розбудити організм допоможе невелика зарядка вранці, яка обов'язково повинна включати підйоми рук і ніг, махи, ходьбу на місці, обертання тулуба, кінцівок і плечей. П'яти хвилин буде достатньо, щоб отримати заряд бадьорості.

Не менше двох-трьох разів на тиждень приділіть час активнішим заняттям. Йдеться про танці, біг, аеробіку, велосипед або будь-яке інше кардіонавантаження. Як альтернатива підійдуть навіть вечірні прогулянкиу швидкому темпі.

У міських парках все частіше можна бачити невеликі групи людей з ціпками, схожими на лижні. Скандинавська ходьба – неймовірно популярний виглядфізичної активності, що тренує витривалість, покращує координацію та почуття рівноваги, спалює на 46% калорій більше у порівнянні зі звичайною ходьбою. Тренери з скандинавській ходьбізнають серця.

Поради кардіологів звертають увагу на три головні правила кардіотренування:

Стежити за пульсом. Оптимальне значення – 120-130 ударів на хвилину.
Чи не ставити рекорди. Не варто годинами виснажувати себе на найближчому шкільному стадіоні. Аеробне тренування має тривати не більше 60 хвилин, при слабких судинах- 30 хвилин.
Дотримуватися режиму. Бажаний результат принесуть 2-3 тренування на тиждень.

Цигарки, кава та алкоголь

Відмова від шкідливих звичок – мабуть, найважливіший пункт у нашому списку. На черговому перекурі на роботі ви можете лише мріяти, як зміцнити серце. Поради кардіолога в даному випадкукатегоричні:

Нікотин. Сприяє підвищенню артеріального тискуі в'язкості крові, збільшує частоту серцевих скорочень та руйнує стінки кровоносних судин.

Алкоголь. Навантаження на серце може алкогольного сп'яніннязростає у кілька разів. Ви буквально отруюєте його токсичними речовинами. Любителі випити страждають на серцево-судинні захворювання втричі частіше.
Кава. Вживання більше чотирьох чашок ароматного напою на день здатне призвести до інфаркту, особливо якщо поєднувати каву та сигарети.

Бажаєте зміцнити серце? Поради кардіолога закликають згадати повноцінний відпочинок. недосипання, зміна часових поясів - емоційна перенапруга негативно позначається на функціонуванні серцево- судинної системи.

Коли з'являється гострий більв області серця, думка про смерть мимоволі відвідує людину. Зазвичай, мова йдепро людей похилого віку, з купою хронічних хвороб, але в останні десятиліття смерть від молодих людей не є нонсенсом.

Щоб не допустити незворотних наслідків, треба проводити профілактику захворювань серця та судин.

Сучасна фармакологія не надає безпечних препаратів, без побічних ефектів. Велика різноманітність засобів, для зміцнення серцево-судинної системи народними засобами, можуть надати знання народної медицини, рецептами якої успішно користувалися наші предки.

Біохімічні аспекти роботи серця та, що викликає хворобу судин та серця

Кожна клітка людського тілаіснує, як єдиний організм. Групи клітин зі схожою будовою та переліком виконуваних функцій називаються тканиною. В організмі людини та всіх ссавців більшість органів побудовано з м'язової тканини.

М'язи здатні скорочуватися. Скорочення здійснюється ковзанням ниток актину вздовж ниток міозину, за допомогою хімічного іонного насоса і переміщенням молекул Са2+, Ка+ та Na+ з клітини міжклітинна речовинапо каналу внаслідок різниці концентрацій.

Є три різновиди м'язів. Гладка мускулатура, з неї побудовані кровоносні судини, поперечно - смугасті м'язи, і, нарешті, тип м'язової тканини, що займає проміжне місце між скелетною і гладкою мускулатурою- Міокард. Свідомість людини не контролюють роботу серця.

Серце працює безперервно, і перекачує, в середньому, 7300 літрів крові за добу, здійснюючи понад 100 000 скорочень. Автономна незалежна нервова система генерує нервовий імпульс, А спеціальні, специфічні лише для серцевого м'яза клітини, проводять цей імпульс. Тому, серцевому м'язі необхідно багато енергії та кисню та постійна концентрація мікроелементів, для безперебійної роботи.

Хвороба - це процес в результаті якого змінюється нормальна будоваокремих клітин, всієї тканини загалом і порушується виконання функцій. Це відбувається за різних причин. З одного боку, уражається тонка плівка, що покриває клітину, або в клітину не надходить достатня кількість хімічних сполук, мікроелементів та кисню для нормальної роботи.

Які хвороби найчастіше вражають судини та серце

Атеросклероз порушення обміну речовин, неправильним засвоєнням холестерину та відкладенням його на внутрішньої поверхнісудин.

Розрізняють три стадії розвитку атеросклерозу:

плями та смуги;
атероматоз (формування бляшок з кашкоподібною речовиною та фіброзною покришкою) – велика ймовірність відриву бляшок та формуванню тромботичних мас;
атерокальциноз – відкладення солей кальцію на внутрішній поверхні судини та на атероматозних бляшках.

Гіпертонічна хвороба тривале, постійне підвищення тиску в судинах, артеріального типу.

Зростання тиску обумовлено різними факторами:

спазм судин;
порушення еластичності судинної стінкичерез потовщення та геаліноз.

Артеріальний тиск вимірюється у міліметрах ртутного стовпа. Нормою прийнято вважати тиск в артеріях під час систоли (скорочення серцевого м'яза та максимального викиду в аорту), від 139 мм.рт.ст та тиску під час розслаблення серцевого м'яза або діастоли до 90 мм.рт.ст.

Ці два патологічні стани, Як правило, супроводжують один одного і посилюють перебіг хвороби.

Ішемічна хвороба серця – патологія, механізм якої заснований на недостатньому постачанні міокарда киснем щодо його потреб. Високий ризикраптової серцевої смерті.

Клінічні форми:

хронічне кисневе голодування(у поєднанні з гіпертонією просвіти судин зменшуються, на внутрішній поверхні розвивається атеросклеротичні маси) – при підвищеному фізичному навантаженні виникає напад недостатнього постачання клітин киснем.
гостре кисневе голодування- формування ділянки омертвіння м'яза серця, в результаті повної закупорки просвіту судини атеросклеротичною бляшкою, що відірвалася, і тромбом або різким стійким спазмом судини.

Аритмія – це група уражень провідної системи серця. Характеризується неправильними, нерегулярними електричними імпульсами.

Залежно від клінічних проявів аритмії бувають:

зміна автоматизму у бік уповільнення ритму (брадикардія);
зміна автоматизму у бік почастішання ритму (тахікардія);
зміна збудження електричного імпульсу (екстрасистолія);
зміни провідної системи серця;
зниження провідності;
збільшення провідності.

Міокардит запальне захворювання серцевого м'яза:

інфекційно-токсичний;
алергічний;
інші види.

Перикардит запалення сполучної серцевої сумки:

гострий;
хронічний.

Гіпотонія захворювання переважно молодого віку, характеризується періодичним зниженням рівня артеріального тиску нижче 100/60мм.

гостра форма (непритомність);
хронічна форма(Довго існуюча, як правило, вторинна).

Продукти, що зміцнюють серце і судини

Які речовини необхідні для серця та судин для роботи?

Всі поживні речовини, багато вітамінів і мікроелементів, так необхідні для нормальної роботи нашого організму, судин і серця, людина отримує з продуктів харчування.

Без такого важливого елементаяк До 2+ організм людини жити не зможе. Його недолік невблаганно призводить до гострої серцевої недостатності та смерті. У людей похилого віку калій погано засвоюється організмом, тому необхідно збільшити його кількість з їжею.

Природа щедро нагородила рослини всіма корисними елементамита біологічно активними речовинамидля гармонійного існування.

Наше завдання, знати та розуміти які рослини, плоди та ягоди можуть стати справжніми ліками для серця та судин.

16 продуктів харчування, які оздоровлюють та зміцнюють судини та серце

Авокадо Екзотичний фрукт росте в тропічному кліматі. Смак нагадує горіхи та вершкове масло. Дуже калорійний фрукт.

Склад:

вітаміни (В 5, В 9, С, К);
мікроелементи (К, Ca, Mg, Na, S, P, CL, Fe, I, Co, Mo, F).

Покращує скорочувальні здібностіміокарда та нормалізує обмін осмотичних мікроелементів, знижують рівень атеросклерозу, залізо – профілактика анемії, покращення кровопостачання всіх органів.

Вживається у сирому вигляді та в салатах.

Грейпфрут цитрусові фрукти на дереві. Округлої форми з червоно-рожевою м'якоттю, розділеною на часточки. Смак насичений гірко-солодкий.

Склад:

великий вміст моно та ді-сахаридів;
грубі харчові волокна;
кислоти;
вітаміни (В 9, С, Р, В1);
мікроелементи (К, Mg, Ca, Na, P, Cu, Fe, I, Co, Mn, Zn).

Глікозиди перешкоджають розвитку атеросклеротичних бляшок, нормалізують процес травлення, вітаміни С, В 1 , Р, D сприяють зміцненню внутрішньої вистилки судин, підвищує еластичність, зниження рівня холестерину, знижує тиск під час клімаксу, знімає втому, входить до складу багатьох дієт;

Яблука Округлий плід, найпопулярніший у світі. Щільна м'якуш, колір шкірки залежить від сорту. Смак кисло-солодкий, в'яжучий

Склад:

вуглеводи;
клітковина;
пектин;
жири;
органічні кислоти;
золи;
вітаміни (А, групи В, Н, РР, С);
мікроелементи (Fe, Al, B, V, I, Co, Mg, Mo, Ni, Rb, F, Cr, Zn).

Клітковина очищає кишечник, діє як сорбент, пектинові волокна - зниження холестерину, регуляція кислотно-основної рівноваги в організмі

Гранат Це самий найкращий продуктдля серця. Великий темно-червоний плід тропічних дерев. М'якуш оточує численні зерна, які в їжу не використовуються.

Склад:

вуглеводи (цукроза, глюкоза, фруктоза);
білки;
органічні кислоти (борна, винна, лимонна, щавлева, яблучна, янтарна);
вітаміни (В 6, В 12, С);
мікроелементи (калій, Mn, P, Na).

Зниження холестерину, перешкода утворенню атеросклерозу, антиоксиданти - профілактика раку та пошкодження оболонки клітин;

Олія насіння льону Рослинна оліяіз насіння льону. Колір золотисто-коричневий. Смак гіркуватий, пряний.

Склад:

вуглеводи;
аскорбінова кислота;
жирні кислоти (лінолева, олеїнова);
вітаміни (А, Е, К, групи В).

Містить Омега -3 жирна кислота, зниження холестерину; профілактика тромбоутворення

Злаки Це цілісні та подрібнені зерна різнорідних продуктів рослинного походженнявівсянка, рис, пшоно, гречана крупа, ячна крупа. Всі рослини використовуються в сільському господарстві.

Склад:

білкові сполуки;
жири;
лецитин;
пуринові основи;
вітаміни (групи В);
(К, Mn, P, Na, Ca, Fe).

Клітковина очищає кишечник, відбувається зниження холестерину.

Бобові та квасоля Трав'яниста рослина, що широко використовуються в сільському господарстві, висококалорійний продукт. Використовуються як у свіжому, так і засушеному вигляді.

Склад:

білки;
клітковина;
вітаміни (А, В3, В5, В9, С, К)
мінеральні речовини(К, Ca, Mg, Na, P, Fe, Co, Mn, Se);
фітоживильні речовини (бета-каратин);
флавоніди.

Зниження рівня холестерину, калій та магній зміцнює судини,

Гарбуз Баштанна культура, яка росте та культивується по всьому світу. Великий, округлий плід, колір залежить від сорту. У їжу вживається м'якоть та насіння.

Склад:

вуглеводи;
клітковина;
вітаміни (А, В 9, З);
мікроелементи (K, Mg, Na, P, I, Co, Mn, Cu, F, Zn);
фітоживильні речовини (бета-каратин).

Загальнозміцнююча дія на судини та серце, стимуляція кровотворення, зниження тиску.

Часник Трав'яниста рослина в їжу використовується цибулина, молоді стебла та листя. Смак гострий, специфічний аромат.

Склад:

вуглеводи (понад половина моно і ді цукру);
мікроелементи (K, Ca, Mn, Na, F, Fe, I, Mg, Co, Se, Zn);
оксид азоту.

Сульфід водню при взаємодії з еритроцитами знижують тонус судин, зниження артеріального тиску, зниження холестерину, активація кровотворення.

Брокколі Капуста роду спаржеві, в їжу використовують суцвіття, що не розкрилися. Існують три основні різновиди.

Склад:

вуглеводи;
білки;
клітковина;
вітаміни (С, В, АК);
мінеральні речовини (K, Mg, Ca, Na, Se);
фітоживильні речовини (альфа-каротин, бета-каротин, криптоксантин, лютеїн, зеаксантин).

Зниження надлишку холестерину та профілактика відкладення бляшок на інтимі судин, зміцнення та захист серця та судин, профілактика інфаркту міокарда.

Ягоди (суниця, вишня, черешня, чорна смородина, червона смородина) – широко використовуються для приготування десертів та варення.

Склад:

грубі харчові волокна;
кислоти ( фолієва кислота);
пектини;
вітаміни (Р, РР, Е, В1, В2, В6, D, К, З);
мікроелементи (Mg, K).

Регулюють обмін солей та води, знімають набряки, потужні антиоксиданти, розслаблюючу дію на стінку судин та зниження артеріального тиску.

Морська риба (скумбрія, оселедець, тріска) висококалорійні сорти риби, що широко використовується в харчуванні.

Склад:

поліненасичені кислоти низької густини;
природні джерела Омега – 3 кислот;
вітаміни (А, D, Е, К, С, групи В);
органічні кислоти (фолієва кислота, нікотинова кислота, пантатенова кислота);
мікроелементи (Ca, K, Na, P, Fe, Zn, Cu, Mg, Se).

Омега – 3 кислоти, покращує капілярне кровопостачання, перешкоджає формуванню тромбів, антиоксидантну дію, знижує ризик розвитку патології серцевого м'яза, покращують здатність до скорочення міокарда.

Гриби Займають проміжний ступінь між тваринним світом та рослинами. Бувають як їстівні, і отруйні види.

Склад:

клітковина;
вітаміни (В3, В9, С, Е.);
мікроелементи (Ca, K, Na, P, Fe, Zn, Cu, Mg, Se);
ерготианін – антиоксидант.

Антиоксидантна дія, Знімають набряки.

Гіркий шоколад це шоколад із вмістом какао, понад 70%, має гіркий смак. Крім тертого какао входять олію какао, цукор, ванілін, лецитин.

Склад:

алкалоїди кофеїну;
теобромін;
антиоксиданти;
вітаміни (Е);
мінеральні речовини (Ca, K, P, F, Mg).

Зниження холестерину, тонізуюча дія на нервову систему, захист від пошкодження клітинної мембрани.

Волоські горіхи Дерева роду горіх, плоди називаються «хибна кістянка». Містить складні ароматичні гідроксильні радикали та ефірні олії.

Склад:

вуглеводи;
жири;
білок;
вітаміни (С, Е, РР, В6, А, В1)
мікроелементи (Ca, K, Na, P, Fe, Zn, Cu, Mg, Se, Ni, F);
кислота (фолієва).

Зміцнює судини, знижує ризик розвитку атеросклерозу, рекомендується людям, які зайняті розумовою працею.

Хурма Плід однойменного дерева родом із тропіків. Округлої форми, яскраво-жовтогарячого кольору з тонкою шкірою. Використовується м'якоть, із солодким, терпким смаком.

Склад:

вуглеводи (42% - легкозасвоювані вуглеводи та глюкоза, 50% - фруктоза);
волокна;
кислоти (яблучна, лимонна);
вітаміни (А, РР, В2, З);
мікроелементи (Ca, K, Na, P, Fe, Zn, Cu, Mg, Se, Ni, Co, I).

Зменшення кількості атеросклеротичних бляшок, що покращує кровотворення, насичує організм йодом, зміцнення стінок судин, нормалізує високий тиск.

Трави, що зміцнюють серце

Які трави зміцнюють серце та рослини рятують серцево-судинну систему?

Глід кров'яно-червоний чагарник до 6 м заввишки, плоди округлої форми яскраво-червоні із солодкуватим смаком.

Склад:

флавонові глікозиди;
холін;
атетилхолін;
дубильні та екстрактивні речовини;
вітамін С);
органічні кислоти.

Глід використовують здавна при функціональних розладахсерця, гіпертонії, хронічного кисневого голоду, зміни ритму. Знімає набряки, заспокоює нервову систему. Хронічні хворі на серцеву патологію, повинні приймати глід довічно.

Способи застосування:

Відміряти 15 г сухих квіток заварити в трьох склянках окропу. Настояти півгодини. Приймати по 1 склянці більше двох разів, але не більше чотирьох разів на день.
Заварювати чай із плодів глоду в комбінації із шипшиною, пити як звичайний чай.
Видавити сік ягід глоду (важливо, щоб плоди були стиглі, без гнилі), по 20 мл, 2-3 рази на день за півгодини до їди.
Відвар із стиглих плодів (взяти повну з гіркою ложку ягід, залити 250 мл води, довести до кипіння, дати покипіти 10 хвилин), приймати по 0,5 ст. 3 рази на день.
Настояти суцвіття (1 чайна ложка речовини на повну склянку окропу), по 1 ст. л. 3 рази на день.
Застосовувати при міокардитах. Одна столова ложка сухих плодів глоду залити 1 склянкою окропу, наполягати 2 години. Пити по 3 столові ложки 3 десь у день.

Пустирник п'ятилопатевий трав'яниста рослинадо 80 см зеленого кольору з невиразним суцвіттям.

Склад:

алкалоїди;
дубильні речовини;
салонини;
цукру;
ефірне масло.

За властивостями відзначається висока заспокійлива дія, набагато сильніша за валеріану. Знижує тиск крові в судинах, знижує серцевий ритм, збільшує силу серцевих скорочень. Поліпшення серцевої діяльності при міокардитах.

Способи застосування:

20% настоянка собачої кропиви, трав'яна суміш і спирт (70%) у співвідношенні 1:10. Приймати по 20 крапель, 4 рази на день.
2 столові ложки трави залити 1 склянкою окропу, охолодити, процідити. Пити по 2 столові ложки 3-5 разів на день перед вживанням їжі.
Витиснути свіжий сіктрави. Приймати до їди по 40 крапель, не менше чотирьох разів на день.
Суміш з рівних частин по 40 грам трав собачої кропиви, трав сушениці болотної, квіток глоду і листя омели. Залити літром окропу, дати постояти в захищеному від світла місці в закритому виглядіпротягом 3 годин. Приймати по 0.5 склянки 3 десь у день.
Взяти в однаковій кількості: траву собачої кропиви, суцвіття безсмертника і глоду, ягоди криваво-червоного глоду і шипшини, листя меліси та кропиви, корінь валеріаної лікарської та любистка. Все подрібнити і засипати в скляну банкута ретельно перемішати.
Залити 250 мл окропу 1 чайну ложку суміші трав. На півгодини залишити у тихому місці. Пропустити крізь сито і пити 3 десь у день. Цей збір допоможе при запаленні серцевого м'яза.

Омела біла невисока до 40 см рослина росте у вигляді кулястого кущика, квітки дрібні жовто-зеленого кольору.

Склад:

амінокислоти;
кислоти (олеїнову, урсулову);
алкалоїди;
холін;
ацетилхолін;
вітамін С;
смолисті речовини.

Пити через 8 годин по 20 крапель рідкого екстракту омели трохи більше місяця.
Взяти 10 грам листя омели та залити ¼ склянки кип'яченої води, наполягти 8 годин. Застосовувати по 1/2 склянки води по 3 десь у день.
Корінь валеріани та омели, в однаковій кількості подрібнити. 1 столову ложку суміші залити окропом, так, щоб суха зависла була покрита, і прокип'ятити 4 хвилини, процідити. Приймати по 1 столовій ложці 3 десь у день.

Календула або нігтики рослина заввишки не вище 70 см. тонкі стебла з яскраво-жовтими ароматними квітками.

Склад:

каротиноїди;
каротин;
віолаксантин;
флавохром;
кислоти (саліцилова, яблучна);
сапоніни;

Надає легке заспокійливедія. Поліпшують роботу серця, нормалізує ритм та черговість скорочення серця, м'яко знижує артеріальне кров'яний тиск.

Способи застосування:

Подрібнені квітки календули у кількості двох чайних ложок, залити окропом, настояти протягом 15 хвилин. Застосовувати по півсклянки до 4 разів на день.
Робимо настоянку. Для цього 50 г квіток календули заливають 0.5 л. 70% спирту. Наполягають 14 днів. Пити, необхідно по 1 чайну ложку протягом дня 3 рази. Для стабілізації тиску при гіпотонії.

Цибуля Всім відома пряна рослина, яку ми вживаємо в їжу щодня. У їжу використовують цибулини, стебла.

Склад:

ефірна олія з дисульфідами;
фітонциди, вітаміни (С, А);
білки;
клітковина;
сої кальцію;
солі фосфору;
цукру.

Лікувальні властивості цибулі для зміцнення серця та судин, застосовували ще давні лікарі. Захист від хвороботворних інфекцій, сприяє травленню, виводить набряки, лікування атеросклеротичних відкладень, зниження тиску

Способи застосування:

Взяти п'ять цибулин, очистити від лушпиння. Часнику 20 зубчиків, очистити 5 лимонів від цедри та насіння, 1 кг. цукру. Все подрібнити, перемішати, залити 2 літрами охолодженого окропу.
Залишити у сухому, темному місці на 3 доби. Вживати по 1 ложці (приблизно 20 мл), 3 рази на день до їди за 15 хвилин.
Подрібнити 2-3 невеликі цибулини, залити 0,5 л. спирту. Наполягати 7 діб у теплому місці при температурі 18-20 градусів.
Приймати по 5 грамів, розведеної попередньо в чверті склянки води, натщесерце. При підвищеному тиску.
Видавити сік з ріпчастої цибулі змішати в рівної кількостіз медом. Приймати по 1 столовій ложці 3-4 десь у день їжі. Слід готувати щодня нову суміш.
Курс лікування 2 місяці, після чого робиться перерва 1 тиждень, і курс повторюють. Ефективний засібдля лікування атеросклерозу; реабілітація після інфаркту міокарда.

Збір для зміцнення серця та зняття тривоги

Цей трав'яний збір чудово зміцнює серцевий м'яз та судини, а також рекомендується для заспокоєння. нервової системив якості профілактичного засобу, при стресових ситуаціях

Складові:

Глід плоди - 4 ст. ложки;
сушениця – 4 ст. ложки;
собача трава - 4 ст. ложки;
ромашка – 1 ст. ложки.

Приготування та застосування:

Столову ложку збору заливаємо однією склянкою окропу і наполягаємо під кришкою або в термосі протягом 8 годин. Потім настій проціджуємо та приймаємо у теплому вигляді по столовій ложці, тричі протягом дня. Курс прийому два тижні.

На завершення нашої бесіди я поділюся з вами рецептом корисного для серця десерту, який припаде до смаку, як дітям, так і дорослим.

Пастила з глоду

Глід надає м'яке та позитивна діяна роботу серця – саме в цьому Головна особливістьцього дивовижного природного лікаря, який отримав заслужене зізнання у медицині.

З глоду можна приготувати смачний і дуже корисний для серця десерт пастилу. Завдяки високому зміступектину в плодах, десерт не потребує загусників і добре застигає.

Приготування пастили:

Свіжі плоди глоду вимиємо і перемелімо в блендері до однорідної маси.
До отриманого пюре додамо ніжного цукру — 10% від отриманої маси пюре.
Форму для випікання застелить папером і викладемо пюре з глоду, в яке ми додали цукор. Викладати треба тонким шаром.
Пастили витримуємо в духовці до підсушування, при температурі 80 - 90 градусів. Потім остудити, ріжемо на шматочки і подаємо до чаю.

Висновки

Фрукти, овочі, гриби, трав та рослини служать людині не тільки для насичення та задоволення енергетичних запасів.

Природа багата на унікальні цілющі рослини, народні засоби для зміцнення серця та судин, можуть не тільки вилікувати вже наявну патологію судин та серця, але й запобігти появі деяких небезпечних хвороб та грізних ускладнень.

Часто хвороби серця звучать для людини як вирок! Чи це так насправді?

Здавалося б, технічний прогрес має призвести до зниження кількості захворювань, проте цього немає.

Останнім часом кількість серцевих захворювань лише зростає. У зону ризику потрапляють дедалі молодші люди.

Чи є вихід?

Якщо є проблема – хвороба, то має бути рішення. Лікування захворювань серця не завжди можна здійснити лікарськими засобамичасто вони лише маскують симптоми. Лікування та повне зцілення – це зовсім не те саме.

Багато людей хочуть саме повного лікування, І це дійсно можливо. Знайти правильний шлях дозволить розуміння першопричини хвороб серця. При вплив на причину порушень йде сама хвороба.

У чому причина багатьох хвороб серця?

Будь-який лікар знає, що спазми великих і дрібних судинвикликають численні серцеві хвороби. Іншими словами, головна причина хвороб серця – це спазми.

Чому вони з'являються? Саме забруднення негативними енергіями структури тонкого тілалюдини викликає спазми, що призводять до хвороб серця. Перевірити це може кожна людина, яка опанує лікування руками.

Багато цілителів здатні швидко зняти біль і спазм серця одним рухом долонь, тому що знають, де знаходиться скупчення негативної енергії. Самостійно освоїти методи енергетичного впливу та лікування руками може кожна людина.

Що спричиняє хвороби серця?

Аритмія- Частковий спазм в м'язі серця через заряду негативної енергії, що скупчився в ній.

Інфаркт- Омертвіння частини серця від нестачі живлення органу кров'ю. Викликається спазмами судин, які живлять серце кров'ю. Тут проявляється вплив негативних енергій на судини.

Гіпертонія- Високий кров'яний тиск викликаний спазмами великих судинсерця та головного мозку. Це також вплив негативних енергій на судини. Ступінь енергетичного забруднення організму визначають стадії артеріальної гіпертензії.

Гіпертрофія серця- збільшення шлуночків серця та самого органу від постійного навантаженняпри гіпертонії. Біль у серці виникає через постійну напругу серцевого м'яза та властивостей негативних енергій.

Біль у серці, що періодично виникає.– це наслідок зарядів негативної енергії, що проходять. Вони не такі шкідливі для здоров'я серця. Куди більша шкодананосять заряди, що застрягли на тривалий часу структурі тонкого тіла. У цьому випадку крім болю та спазмів, будуть проявлятися постійні фізичні порушення.

Вплив стресу

Лікарі також говорять про величезний впливстресу на здоров'я серця. Тільки це розуміння не зовсім повне. З енергетичної точкизору, стрес - це тривале породження негативних енергій, що забруднюють структури тонкого тіла людини.

У багатьох хворобах серця винна сама людина. Народжуючи сильні негативні заряди, ми забруднюємо себе. Також сильно впливає стан здоров'я енергетичного тіла зовнішній негативний впливлюдей, чорна магія.

Забруднення у тонкому плані поступово переходять на фізичний рівень. Негативна енергія випливає від копчикової чакри¹ ( Муладхара чакра)людини вгору каналами спини. На рівні лопаток цей негативний заряд входить у груди.

Тут заряд або застряє в грудях, або виходить, все залежить від сили та рівня частоти енергій самої людини. Біль та напруга в попереку говорять саме про таке забруднення негативними енергіями.

Також причиною хвороб, у тому числі хвороб серця, є порушення зв'язку з Вищими Силами

Коли негативна енергія блокує тім'яну чакру ( Сахасрара (чакра), то людина втрачає зв'язок у вищими вібраціями.

Що є високі вібрації?

Найвища вібрація, здатна розчинити негативні енергії- Це вібрація кохання. Під любов'ю слід розуміти особливу енергію, яка очищує та зцілює. Ця енергія надходить у людину з космосу через тім'яну чакру, але якщо вона закрита, то людина втрачає можливість відновлювати своє енергетичне тіло.

Як зцілити себе?

Лікування захворювань під силу кожному. Людина здатна зцілити себе сама. Народжує в душі високу енергіюкохання (відчувається як тепло в грудях), кожному під силу очиститися від негативних зарядів.

Ця вогненна енергія - найсильніша з усіх, вона очищає будь-який негатив - причину хвороби.

Розкрити в собі енергію кохання допомагають молитви. Вони підвищують вібрації людини й у результаті призводять до лікування. Чиста структура тонкого тіла – це справжнє здоров'я на все життя. Саме енергетична дія на недугу дозволяє повністю позбутися хвороби.

Серце – це наш «двигун» та «кров'яний насос». Будь-які збої у його роботі призводять до виникнення великих проблемзі здоров'ям. Причинами захворювання серця можуть стати: постійні стресиі напруги, ревнощі та образи, страх, придушення емоцій чи гнів.

Провокують хвороби серця малорухливий спосіб життя або надлишок фізичного навантаження, неправильне харчування, цукровий діабет, зайва вагата хвороби печінки. Найбільш поширеними захворюваннями в наше століття називають: стенокардію, міокардит, артеріосклероз, аритмію, інфаркт та інсульт.

Хвороби серця відрізняються своїми симптомами. Умовно їх можна поділити на три типи.

1. До першого відносять захворювання неврогенного характеру. Ознаки: порушення ритму (аритмія), серцебиття, оніміння кінцівок, стиск у грудях, пульсуючий, колючий або біль у серці, що ламає. Хворі нерідко страждають на безсоння, сухий кашель. Приступи найчастіше виникають у людей похилого віку після емоційного або фізичної перевтоми. Але хвороба «молодшає».

2. Другому типу захворювань притаманні такі симптоми: відчуття жару в тілі та області серця, надмірна пітливістьта запаморочення. Може спостерігатися: почервоніння обличчя, око та втрата свідомості, сильне блюваннята носові кровотечі. Як правило, цьому типу захворювань схильні, перш за все, дуже нестримні в поведінці люди, які часто відчувають гнів та надмірну дратівливість.

3. Третій тип захворювань розвивається внаслідок неправильного харчування, надмірної вагиі малорухомого образужиття. Хворі часто відчувають тяжкість у ділянці серця, страждають набряками, серцевою недостатністю. У хворих нерідко спостерігається скупчення мокротиння в бронхах і їх переслідує підвищене слиновиділення і нудота. Часто буває занепад сил та втрата працездатності.

Скарбничка народних рецептів

Перш ніж приступити до лікування серцево-судинної системи, слід усунути причину, що спричинила захворювання. Обов'язково потрібно дати серцю відпочинок, виключити будь-які навантаження та нервову напругу. Дуже важливо налагодити харчування, яке включатиме всі необхідні для організму вітаміни та мікроелементи.

Нормалізувати та відновити роботу серця допоможуть рецепти з скарбнички народної медицини. Вони, як правило, складаються із природних нешкідливих компонентів або трав. Особливо їх корисно приймати у комплексі із призначеннями кардіолога. Розглянемо універсальні та найефективніші в лікуванні різних серцевих хвороб народні рецепти.

При уповільненому ритмі

Серця можна лікувати травами. Зокрема, при уповільненому ритмі (брадикардії) використовують деревій. На чашку окропу (300 мл) беруть 20 г трави. Поміщають склад на вогонь і варять щонайменше 5 хвилин. Наполягають. Приймають тричі на день по одній столовій ложці.

Знижену частоту серцевих скорочень відновлюють за допомогою такого народного засобу. На півкілограма ядер волоських горіхів(подрібнених) беруть по 200 грам цукру-піску та кунжутної олії. Потім перемелюють на м'ясорубці 6 лимонів із цедрою та заливають окропом. З'єднують обидва склади та перемішують. Приймають "зілля" по десертній ложці бажано не менше трьох разів на день.

При прискореному ритмі

Зняти (підвищену частоту серцевого ритму) можна коренем валеріани. Допоможе як настоянка, і відвар рослини. Також корисно приймати ванну з відваром валеріани.

Відрегулює прискорене серцебиття прийом ріпи. Із неї готують відвар. Дві ложки коренеплоду заливають чашкою окропу. Доводять до кипіння і "томлять" зілля при тихому вогні приблизно чверть години. Проціджений відвар приймають протягом дня, розбивши кількість на чотири прийоми.

При аритмії

З ішемічну хворобусерця та аритмією в народі борються за допомогою відвару вересу звичайного. На 25 г трави беруть одну склянку окропу. Склад варять на тихому вогні приблизно 8 хвилин. Далі відвару дають ще добу настоятися у теплому місці. Приймають так: щодня додають 60-70 мл засобу чашку з теплим чаєм.

Хорошою профілактикою інсультів та інших серцевих хвороб стане прийом такого лікувального відвару. Беруть свіже коріння оману, женьшеню та солодки трилистої в пропорції: 1:1:5. Усі ретельно подрібнюють на м'ясорубці та заливають чистою водою у розрахунку: на 150 грам рослинної маси – один літр рідини. Склад доводять до кипіння і томлять у гарячій духовці ще півгодини. Потім відвару дають охолонути і додають півсклянки меду. Усі перемішують та відправляють на зберігання в холодильник. Щодня приймають три столові ложки суміші, розбиваючи їх на три прийоми.

Нормалізує ритм серця перцева м'ята. Чайну ложку листя рослини заливають 200 мл окропу і дають настоятися. Таку кількість м'ятного настою п'ють раз на день щодня.

При серцевій недостатності та проблемах із роботою серця допоможе настоянка листя розмарину на вині. Для цього потрібно півсклянки подрібненої рослинної сировини та 750 мл червоного вина. Настоюють засіб два дні, а потім п'ють по чверті склянки на день.

Комплексне лікування хвороб серця

Склад 1. При болях у серці, аритмії, стенокардії, ішемії, підвищеному серцебиття, задишку, безсоння та запаморочення в народної медициниє чудовий засіб. Його готують так. I частина: спочатку змішують півлітра меду із півлітром горілки. Цю суміш, помішуючи, нагрівають до утворення на поверхні білої пінки. Далі дають складу настоятися у теплому місці.

II частина: Закип'ячують воду (1 літр) і кидають у неї трави: сушеницю, собачу кропиву, горець пташиний, ромашку і (подрібнений). Кожен компонент беруть ложку. Після цього зілля наполягають та проціджують. Обидві частини змішують. Дають складу настоятися близько тижня у темному місці. Приймають ліки щодня по десертній ложці (можна й більше). Продовжити лікування знову можна після невеликої перерви. Таку «серцеву» народну терапіюрекомендовано проводити протягом року.

Склад 2. Для нормалізації роботи серцево-судинної системи слід приймати прополіс. Можна приготувати такий лікарський засіб. 25 г прополісу заливають 100 мл спирту. Настоюють у теплому, темному місці два тижні періодично збовтуючи. Паралельно з цим готують часникову настоянку. Часник подрібнюють на м'ясорубці (велику голівку) та заливають спиртом 100 мл. Коли обидва кошти настояться, їх проціджують та змішують. Ліки приймають перед їжею по 5 крапель, розбавляючи у невеликій кількості води (не більше півсклянки), можна з додаванням меду.

Зміцнення судин та серцевого м'яза

За будь-яких захворювань серця можна приймати цей загальнозміцнюючий для судин народний засіб. Варять 25 курячих яєць. Потім відокремлюють усі жовтки, подрібнюють їх та змішують зі склянкою оливкової олії. Перемішують і поміщають масу холодильник. Щодня перед їжею слід з'їдати чайну ложку таких «ліків». Рекомендований курс – тиждень. Після шестиденної перерви прийом жовткових ліків повторюють.
Для поліпшення роботи серця, усунення болю і зниження холестерину потрібно щодня натще приймати 5 крапель соку часнику з однією столовою ложкою оливкової олії.
При захворюваннях серця та в період реабілітації корисно пити березовий сік. Він зміцнює серцевий м'яз.
Прийом меду щодня тричі на день – зміцнить серце, покращить кровообіг та попередить інфаркт.
При уродженою вадисерця народні цілителірекомендують пити сік червоних буряків з додаванням меду. Рекомендовано співвідношення 2:1.
Зміцнить серце, позбавить і болів прийом соків моркви та буряків. Їх п'ють до 1 літра протягом дня. Співвідношення інгредієнтів 7: 3. Також можна готувати салати зі свіжої моркви та буряків, та вживати їх тричі на день з їжею. Через два тижні такого харчування напади серцевого болю зменшаться або зовсім припиняться.
У боротьбі серцево-судинними захворюваннями допоможе це ефективне лікувальний засіб. Беруть 50 г сухих плодів лоха вузьколистого (їх потрібно подрібнити). Заливають сировину 400 мл окропу, перемішують та поміщають на слабкий вогонь. Томлять на плиті близько 10 хвилин. Знімають та наполягають. Віджимають рослинну масу. Приймають відвар по 100-150 мл. Рекомендовано приймати засіб до їди.
При проблемах із серцем: частих болях, аритмії та стенокардії потрібно приготувати таку «серцеву» настоянку Змішують, взявши по одній частині, наступні спиртові настоянки: травневого конвалії, арніки та рукавички. До суміші додають 2 частини настоянки суцвіть глоду. Приймають «бальзам» по 35 крапель тричі на день.

Харчування та дієта при проблемах із серцем

При частих болях у серці, при аритмії та нічному серцебиття слід включити до раціону свого харчування такі продукти та вживати їх протягом 12 днів щодня: 4 ст. ложки гречаного або польового меду, 400 г кабачкової ікри, 10 волоських горіхів, 250 г родзинок сортів кишміш або шигані. Ці продукти дуже швидко допоможуть зміцнити судини та серцеві м'язи, відновити роботу серця.

Поліпшить функції серця риба. Її потрібно вживати якнайчастіше (бажано 5 разів на тиждень). Найбільше для «серцевої» дієти підійдуть: лосось, форель, тунець, скумбрія та сардини.

Зміцнить серце та очистить судини імбир. Для цього з коренем готують чай та вживають його щодня. Цей напій запобігає надмірній згортання крові, розріджуючи її. Запобігає тромбозу та інсульту. Столову ложку імбирного кореня запарюють у термосі одним літром окропу. Наполягають та п'ють протягом дня.

Слід берегти своє серце. Його здоров'я цілком залежить від стилю життя та деяких фізіологічних факторів. Не допускайте зайвої ваги. Вибирайте для себе тільки здорову їжу. Більше рушайте. Слідкуйте за показниками тонометра та нормалізуйте рівень холестерину. Любіть себе, навколишній світта людей! Це зробить вас добрішими, щасливішими і здоровішими.