Лікування лінивого шлунка народними засобами найефективніші. Як допомогти лінивому шлунку. Лінивий шлунок - симптоми, лікування, профілактика стан

Як змусити шлунок працювати? Це питання, яке з кожним днем ​​хвилює все більше людей. Адже захворювання травної системине тільки погано позначаються на здоров'ї всього організму, але ще й призводять до дискомфорту та болючих відчуттів. Перш ніж очищати шлунок і вживати оздоровчих заходів, розберіться, чому саме виникла дана проблема.

Як тільки шлунок зупиняється, відразу можна помітити появу неприємних симптомів, які з часом тільки посилюватимуться. Обов'язково звертайте на них увагу, особливо в тому випадку, якщо біль виник у малюка.

Розглянемо кілька симптомів, які свідчать, що ваш шлунок зупинено:

• відчуття тяжкості в ділянці живота;
• нудота, здуття черевної порожнини;
• ниючі або гострі болівнизу живота.

Проте це єдині ознаки захворювання шлунка. Але вони є найпоширенішими. Звичайно, цю проблемуможна усунути і в домашніх умовах, але навіть у цьому випадку рекомендується сходити до лікаря. Трапляються випадки, коли зупинка шлунка має летальний кінець.

Причини недуги

Як змусити шлунок працювати? Це завдання непросте. Але ще складніше з'ясувати, які причини викликали таке неприємна недуга. Найчастішою вважається неправильне харчування. І гастроентерологи підтверджують цю інформацію. Спочатку ви помітите, як шлунок починає «гурчати», після чого з'являються нудота і больові відчуттяу сфері живота.

Якщо ви часто переїдаєте, вживаєте багато жирної їжі, а також маєте захворювання ротової порожнинита зубів, то не дивуйтеся появі негативної симптоматики. Дуже часто нетравлення шлунка настає після вживання великої кількостісолодощів.

Як лікувати

Корисна стаття? Поділися посиланням

Вконтакте

Однокласники

Багато людей замислюються над тим, як змусити шлунок працювати. Іноді досить просто налагодити свій раціон і проблеми зі шлунком зникнуть. Однак, щоб вирішити проблему повністю, потрібно проаналізувати свій спосіб життя. Не забувайте займатись спортом. Незварення шлунка все частіше помічається у працівників офісу, які більшу частинудні перебувають у сидячому положенні. Багато людей, як тільки помітили симптоми "ледачого шлунка", відразу ж вирушають в аптеку за таблетками. Однак найчастіше медикаментів недостатньо, адже проблема таблетками може і не вирішитись. У цьому випадку слід використовувати й інші методи лікування.

Дієта

З кожним роком люди все частіше замислювалися, як змусити шлунок працювати. Багато хто і не підозрює, що здоров'я травної системи залежить саме від того, що і як ми їмо. Якщо ви ще неправильно харчуєтеся, але прагнете почати вести здоровий образжиття, діяти треба без фанатизму. Для початку потроху зменшуйте порції та ретельно пережовуйте їжу.

Тверді важкі продуктизасвоюються набагато гірше, тому « лінивий шлуноктак і не захоче починати працювати. Обов'язково дотримуйтесь режиму. Щоразу їжте одночасно. За півгодини до їди випивайте склянку води. Така процедура змусить вашу систему травлення працювати безперебійно.

Найбільш калорійні продукти вживайте на сніданок та обід. На вечерю лікарі рекомендують лише легку низькокалорійну їжу.

Не забувайте про розвантажувальні дні. Це не говорить про те, що вам доведеться голодувати. У жодному разі цього не робіть. Їжте лише легкі продукти. Наприклад, фрукти, овочі, кефір та ряжанку. Так ваш шлунок відпочине від важкої їжі та з новими силами візьметься за свою роботу.

Як змусити шлунок працювати народними засобами

Існує безліч рецептів, як упоратися з непрацюючим шлунком. Усі вони перевірені ще нашими бабусями та є дуже ефективними.

Добре допомагають сухофрукти. Візьміть у рівних частках родзинки, курагу, фініки, інжир, яблука. Додайте товчене насіння льону і трохи меду. Добре перемішайте і поставте в холодильник. Щоранку вживайте по столовій ложці.

Добре себе показало насіння льону. Ви можете просто жувати їх та запивати водою. Можете додавати в салати, каші, випічку чи робити настої.

Спробуйте трав'яний чай. Однак суміші для них купуйте саме в аптеках. Так ви будете впевнені, що всі інгредієнти чисті та без пилу. Візьміть у рівних частках ромашку, календулу та звіробій, залийте склянкою окропу, при цьому сухої трави має бути столова ложка. Наполягайте близько півгодини. Такий напій потрібно пити чотири рази на день по кілька ковтків. Побалуйте себе трав'яним чаєму розвантажувальний день. Ваш шлунок скаже вам спасибі.

Лінучий шлунок: лікування, таблетки

На превеликий жаль, дуже багато людей не можуть похвалитися здоровою травною системою. У деяких випадках шлунку потрібно допомагати за допомогою лікувальних препаратів. "Фестал" (показання до застосування, інструкція зазначені в даній статті) - це ферментативний препарат, що покращує роботу травної системи. Схвалений лікарями та пацієнтами, оскільки відмінно справляється зі своєю роботою та покращує травлення. До його складу входять ферменти, що розщеплюють поживні речовини. Їжа добре перетравлюється та засвоюється організмом. Препарат «Фестал», показання до застосування, інструкція до якого додаються до упаковки, чудово справляється зі своїми функціями та покращує процеси травлення. Лікарі рекомендують для максимально швидкого ефектуприймати по одній таблетці тричі на добу протягом двох-трьох днів. Приймати препарат варто разом із їжею, запиваючи водою. Перед використанням таблеток дітьми обов'язково порадьтеся з лікарем. Він сам визначить правильне дозування.

Однак це не єдині ліки, що мають такі властивості. В аптеках ви зможете знайти безліч аналогів, які будуть нічим не гіршими. Наприклад, зверніть увагу на такі препарати: Панкреатин, Мезим, Креон, Дігестал, Ферестал.

Здоров'я травної системи залежить від вашого харчування. Як тільки ви його налагодите, ви одразу помітите позитивні результатиу травленні. Намагайтеся щодня їсти супи, каші, фрукти та овочі. Обмежте вживання жирної їжі. Їжте часто і невеликими порціями. В ідеалі розмір порції повинен бути таким самим, як і ваш кулак. Дуже ретельно пережовуйте їжу. Так вона швидше перетравлюватиметься, і ваш шлунок не буде перевантажений.

Не їжте перед сном. Вечеряйте за дві-три години до нього. Таким чином ви не тільки подбаєте про красу фігури, але й дозволите вночі шлунку відпочивати.

Спорт та фізичні вправи

Синдром «ледачого шлунка» (як змусити працювати його, можна прочитати у статті) – це серйозна проблема, яка потребує термінового вирішення. Почніть займатися спортом, і ви помітите, як покращає ваше загальне самопочуття. Якнайбільше рухайтеся і ходіть. Не пропускайте сходи. Ходьба в гору позитивно вплине на травлення. Танці та будь-які спортивні ігрипозбавлять вас від застою у шлунку.

Почніть займатися своїм здоров'ям прямо зараз. Спорт у сукупності з правильним харчуваннямі народними методамипозбавлять вас дискомфорту в животі. Дружте з вашим шлунком, і він вам віддячить. Якщо ж симптоми недуги не минають, терміново йдіть до лікарні. Невчасно діагностоване захворювання може закінчитися летальним кінцем.

Часто буває так, що людина довго живе на своє задоволення, навіть якщо при цьому важко працює: мало ходить пішки, їсти смачну, але шкідливу їжу, рідина вживає лише як чаю чи кави. Пізніше він зауважує, що виникають проблеми з випорожненням кишок, ще пізніше розвиваються алергії, екземи, сухість шкіри, які незрозуміло звідки взялися.

Головна причина лінивого кишечника – неправильний образжиття

І виявляється, що вся проблема – у тих, хто банально «розлінився» травних органах. Як можна змусити працювати лінивий кишечникта виправити становище?

Що таке «лінивий кишечник»

Таким словом називають стан, коли знижується тонус м'язів кишечника, які повинні просувати харчову грудку, а потім і калові маси, у напрямку від дванадцятипалої кишкидо прямої. У результаті розвиваються запори, а тривале перебування в кишках калу веде до інтоксикації організму, адже всмоктування продовжується, тільки тепер разом із водою у кров потрапляють і небезпечні хімічні сполуки.

Причини стану

Лінивий кишечник розвивається внаслідок таких причин:

1. малорухливий спосіб життя: скорочення поперечно-смугастих м'язів кінцівок та тулуба активують роботу та гладких м'язів кишечника;
2. малий вміст клітковини у вживаних продуктах: саме цей складний вуглевод, що міститься в рослинних волокнах, змушує кишечник працювати;
3. придушення бажань сходити до туалету по-великому;
4. механічні перешкоди для калових мас: гемороїдальні вузли, пухлини, поліпи. В результаті стінка кишки до затору розтягується, втрачаючи свій тонус, там накопичується кал;
5. мала кількість вживаної рідини: у результаті з їжі швидко всмоктується вода і кал стає «сухим». У такому стані йому важко йти кишечником;
6. вагітність: збільшена матка та «команда» гормону-прогестерону розслабити гладкі м'язи призводить до синдрому лінивого кишечника;
7. любов до таких продуктів, як: білий хлібта здоба, шліфований рис, ковбаси, сир, солена риба, кип'ячене молоко, какао та кава;
8. прийом деяких ліків: містять алюміній, магній та залізо, антидепресантів, що знеболюють;
9. запальні хвороби травного тракту;
10. стресові ситуації: вони вносять дезорганізацію в роботу вегетативної системи, яка «віддає команди» та кишечнику у тому числі;
11. вживання продуктів з ГМО, солями важких металівта іншими небезпечними сполуками;
12. пиття чаю чи кави відразу після їжі;
13. порушення кровообігу в судинах, що несуть кров до кишківника;
14. ендокринні хвороби, особливо гіпотиреоз;
15. хвороба Паркінсона, за якої дискоординується робота нервової системи.

Як проявляється патологія

Відчуття переповнення живота та запори – основні ознаки лінивого кишечника

Попередження! У нормі акт дефекації має відбуватися щодня, трохи більше 3 раз. Якщо відбулася зміна обстановки або стрес, допускається «перепустка» одного дня, але по-великому ви повинні сходити щонайменше 3 рази на тиждень.

Можна перерахувати такі симптоми лінивого кишечника:

• запор;
• відчуття здуття живота;
• тяжкість у шлунку;
• неприємний запах з рота чи відчуття «несвіжого дихання»;
• зниження апетиту;
• сухість в роті.

Попередження! Пізніми ознакамилінивого кишечника будуть погіршення стану шкіри, волосся і нігтів - їх сухість і ламкість.

Як лікується хвороба

Лікування лінивого кишечника починається з виявлення причини цього стану, і якщо патологія була викликана поганою прохідністю кишки на якомусь рівні, проводиться усунення цього затору. При цьому заворот кишок, поліпи, пухлини, вузли геморою видаляються хірургічним шляхом.

Попередження! Якщо ж захворювання не має органічної причини, або лінивий кишечник розвинувся у дитини, для корекції стану застосовується лише консервативне лікування.

Основою його є не так прийом медикаментів, що покращують роботу м'язів, скільки методи, доступні кожному для самостійного виконання: дієта, гімнастика, масаж, корекція способу життя.

Корекція способу життя

Що робити, якщо у вас лінивий кишечник? Допоможе зміна способу життя. Дотримуйтесь таких правил:

1. Якнайбільше ходити пішки, особливо вранці, щоб «запустити» кишечник.
2. Вибрати собі доступний вид спорту (крім шахів і шашок).
3. Чи не затримувати спорожнення кишечника.
4. Їжу треба ретельно пережовувати.
5. Для усунення запорів треба правильно харчуватися (дієту розглянемо нижче), а в «екстренних» випадках менше вдаватися до вживання проносних, краще випити ложку оливкової оліїа якщо ефекту немає – використовувати клізму (тільки обов'язково – прохолодною водою).

Біг може допомогти «розворушити» лінивий кишечник

Вправи для активації

Можна виконувати таку гімнастику:

1. Легти на спину, зігнути ноги в колінах і правою рукоюпомасажувати живіт за годинниковою стрілкою.
2. Також лежачи, глибоко вдихнути і затримавши дихання, втягнути живіт на 5 секунд, потім розслабитися.
3. Завантажити прес.
4. Виконати 5 присідань, не відриваючи п'ят від підлоги.
5. Дихати животом.

Дієта

Як лікувати лінивий кишечник за допомогою дієти:

1. Випивати склянку холодної водиза півгодини до їди.
2. У їжу додавати висівки або клітковину, що випускається як біоактивних добавок.
3. Вживати якомога більше продуктівз клітковиною: хліб з висівками, морську капусту або цвітну, зелень, броколі, морква, кукурудзу, каші (особливо вівсяну).
4. У раціоні обов'язково повинні бути сухофрукти, пророщена пшениця, родзинки, горіхи, чорнослив, яблука, інжир, апельсини, кисломолочні продукти, мед.
5. Обов'язково випивати не менше 2 л рідини на добу. Дітям особливо корисний морквяний сік.
6. Виключити потрібно: обволікаючі каші та слизові супи, киселі, борошняні страви, жилисте м'ясо, шоколад, какао, рафінована олія.

Масаж

Лежачи на жорсткій поверхні, з випрямленими ногами, масажувати живіт теплою, а потім прохолодною рукою за годинниковою стрілкою, злегка притискаючи правий бік- від лобка до правого підребер'я, і ​​ліву - від підребер'я до паху. Усього потрібно зробити 10 масажних рухів.

Клізма

Двічі на місяць потрібно промивати кишечник 1-1,5 літра прохолодної водиабо ходити на процедуру під назвою «гідроколонотерапія». В інший час, якщо запори зберігаються при дотриманні дієти, для клізми використовують невелику спринцівку прохолодної води.

Термін «лінивий шлунок» має на увазі комплекс порушень у роботі травної системи.

Згідно зі статистичними даними, в Росії синдрому лінивого шлунка (диспепсії) схильне близько 2/3 населення.

Пов'язано це з поширеністю негативних факторів, які провокують ця недуга. Лікування диспепсії залежить від причини, що спричинила збої в роботі шлунка.

Щоб усунути неприємні симптомиі перемогти проблему, необхідний комплексний підхід, який включає в себе медикаментозне лікуваннята дотримання спеціальної дієти.

У певних випадках можливе і лікування народними засобами.

Етіологія захворювання

Як писалося вище, диспепсія є порушення у роботі шлунка.

Порушення можуть бути різними, і вони залежать від конкретної причини, що спричинила захворювання. Але всі вони зводяться до того що так чи інакше порушується перистальтика шлунка.

Орган не може скорочуватися і проштовхувати їжу далі травним трактом. Крім того, харчові грудки погано подрібнюються та переробляються.

Їжа затримується у порожнині шлунка і, накопичуючись, викликає дискомфорт та почуття переповненості. У занедбаних випадках харчові маси починають розкладатися.

Диспепсію викликають різні чинники, характером яких її ділять на 2 види.

Виділяють:

1. органічну диспепсію, що передбачає виражені патологічні процесиу травній системі;
2. функціональну диспепсію, при якій не обов'язково присутні структурні змінив травному тракті.

Органічна форма диспепсії найчастіше виникає як ускладнення на тлі основного поточного захворювання органів травної системи. виразкової хворобишлунка, рефлюксів, панкреатиту або жовчнокам'яної хвороби), та її лікування більш специфічне.

Функціональна диспепсія діагностується, коли органічних поразоку травному тракті не фіксується.

Виняток становить хронічний гастрит, при якому нерідко порушується діяльність шлунка, але виражених клінічних проявівосновного захворювання немає.

Серед основних причин синдрому лінивого шлунка виділяють:

• неправильний раціон;
• необдумане використання лікарських засобів;
• стреси;
• малорухливий спосіб життя;
• інфекцію (Хелікобактерію);
• надлишкове виділення соляної кислоти;
• порушення перистальтики;
• дія низькочастотного ультразвуку.

Симптоми та діагностика синдрому лінивого шлунка

Симптоми виникають безпосередньо після їди або через незначний проміжок часу після нього.

Основними ознаками диспепсії є:

• дискомфорт та почуття переповненості шлунка (навіть від малих порцій їжі);
• часта печія;
• відрижка;
• болі в епігастральній ділянці;
• здуття;
• блювання.

Поява подібних симптомів може мати одиничний характер у тому випадку, коли їх викликає збій у звичному режиміхарчування або стресова ситуація (функціональні порушенняу роботі шлунка).

Тоді з проблемою можна впоратися, скориставшись лікарськими препаратами(Маалоксом або Фосфалюгелем) або народними засобами (ромашковим чаєм).

Але інколи подібні симптомипереслідують людину протягом тривалого часу.

У такому разі слід звернутися до спеціаліста та пройти комплекс досліджень, внаслідок яких можна буде виявити причини проблеми.

Подібний комплекс симптомів насправді є досить неспецифічним. Подібні симптоми можуть виявлятись при багатьох захворюваннях.

Тому важливо провести повноцінну діагностику. Її метою буде виявлення інших патологій та вивчення особливостей поточних порушень. Тільки при отриманні точного діагнозуможна скласти план лікування.

Для діагностики може знадобитися безліч досліджень:

• загальний аналіз крові;
• біохімія;
• аналізи калу;
• рентгенологічне дослідження;
• антродуоденальна манометрія, езофагоманометрія та електрогастроентерографія, що досліджують перистальтику ШКТ;
• езофагогастродуоденоскопія;
• сцинтиграфія;
• аналіз вмісту та слизової оболонки шлунка на бактерії;
• добові дослідження рівня кислотності шлунка

За винятком органічних причинсимптомів функціональна диспепсія діагностується у тому випадку, коли дискомфортні відчуття носять постійний характерта турбують хворого приблизно 3 місяці на рік.

Причому симптоми обов'язково повинні виникати щодня. Враховується саме те, що прояви захворювання мають частий характер.

Для діагностики важливо виключити взаємозв'язок виразності симптомів із випорожненням кишечника.

При функціональній диспепсії дефекація має викликати почуття полегшення, як, наприклад, при синдромі подразненого кишечника.

Лікування диспепсії ліками та народними засобами

Органічна диспепсія лікується симптоматично. Основні терапевтичні заходи спрямовані на усунення «головного» захворювання.

При цьому необхідно підтримувати антацидами та іншими препаратами роботу шлунка на потрібному рівні.

У разі виявлення інфекції призначаються антибіотики. Антациди допоможуть і усунення симптомів функціональної диспепсії. В обох випадках лікування має на увазі дієту.

Але якщо при органічних порушенняхвона буде більше орієнтована на основну недугу, то при функціональній диспепсії дієта не така сувора та спрямована на покращення процесів травлення та перистальтики.

Невиражені функціональні порушення можна лікувати народними засобами.

Лікування народними засобами передбачає вживання продуктів, що стимулюють перистальтику та нормалізують pH шлунка, а також зменшення впливу негативних факторів.

Добре стимулюють роботу шлунка чорнослив, курага, родзинки, фініки, інжир та сушені яблука.

Щоб запустити перистальтику ШКТ, радять робити з перерахованих вище продуктів особливу поживну масу.

Для цього, зібравши їх у рівних пропорціях(по 100 г), потрібно ошпарити інгредієнти окропом і, подрібнивши в блендері, перетворити на однорідну масу.

У неї треба додати ще по 100 г насіння льону, горіхів та меду. Вживати суміш потрібно по 1-й чайній ложці вранці за півгодини перед сніданком та вечорами перед сном.

Також, щоб «активізувати» лінивий шлунок, потрібно робити відвари на ромашці, календулі та звіробою, або ж пити ромашковий чай – він має протизапальний і заспокійливий ефект.

Для посилення ефекту до нього додають м'яту, звіробій або шавлію. Ці трави будуть корисні і в суміші із зеленим чаєм.

Щоб лікування народними засобами було ефективніше, потрібно відмовитися від алкоголю, куріння та додати рухової активності.

Синдром лінивого шлунка може бути як самостійним явищем, і бути ознакою серйозніших захворювань.

Народні засоби можуть допомогти та відновити роботу шлунка, але не в тому випадку, коли першопричини мають органічне походження. Тоді лікування можливе лише під керівництвом спеціаліста.

Кожна людина неодноразово стикалася з неполадками травної системи, тяжкістю в животі, а також здуттям. У цій статті можна отримати корисні знанняякі допоможуть вам змусити працювати шлунок у таких нелегких умовах. Розлади у шлунку мають дві назви: функціональна диспепсія та синдром лінивого шлунка. Такі назви можуть здатися трохи смішними, але сама проблема досить серйозна і поширена.

Зазвичай перетравлення їжі шлунком відбувається протягом 2-3 годин, а через кожні півхвилини відбувається скорочення, яке займається проштовхуванням вмісту зі шлунка в кишечник. Якщо шлунок не працює, то починає виникати досить тривала затримкаяка перешкоджає перетравленню їжі.

Наслідками такої затримки може бути процес бродіння, а в найгіршому випадку гниття в шлунку. Такі процеси утворюють гази, які, найчастіше, виходять з організму у вигляді відрижки, а рідкі речовини, що також утворюються всередині організму, можуть бути для нього отруйними і викликати інтоксикацію на час вступу в кров. У людини, яка страждає від диспепсії, виникає сильний більу животі, дискомфортне почуття, здуття, нудота, інколи ж і блювота.

Можливі причини диспепсії шлунка

Частою причиною диспепсії шлунка може бути переїдання.

Такими розладами заразитися неможливо, все залежить від самої людини та її способу життя, а зіткнутися з подібним розладом шлунка можна з наступних причин:

1. В першу чергу варто згадати про переїдання, яке є найбільш поширеним, але не варто також забувати про вживання неякісних продуктів і швидких перекусів.
2. Зловживання важкою їжею, до якої належать варені яйця, м'ясо, бутерброди також можуть стати причиною розладу.
3. Для багатьох стане здивуванням той факт, що різні стреси та шкідливі звичкиподвоюють ризик появи розладу у шлунку.

Найбільш схильні до диспепсії люди похилого віку, адже з віком усі м'язи шлунка значно слабшають.

Як змусити шлунок відновити свою нормальну роботу?

Щоб відновити роботу шлунка необхідно урізноманітнити свій раціон.

Щоб уникнути синдрому лінивого шлунка, достатньо дотримуватися кількох певних правил:

• Дуже важливо не переїдати, краще вживати по 5-6 разів на день, але невеликими порціями.
• Якщо ви дотримуєтеся будь-якої дієти, стежте за тим, щоб вона не була однаковою.
• Заборонено вживати одні фрукти, овочі чи кисломолочні продукти. Для нормальної роботишлунка ваш раціон має бути різноманітним та збалансованим.
• Шлунок потрібно привчати до певного режиму, тобто снідати, обідати і вечеряти потрібно завжди в один час і в жодному разі не пропускати їди. Вже через деякий час ваш шлунок звикне до такого розкладу і працюватиме інтенсивніше перед часом їди. Також не забувайте, що останнє вживання їжі має бути не менш як за дві години до сну.
• Їсти необхідно спокійно та повільно, ретельно пережовуючи їжу.
• Максимально обмежте вживання продуктів із високою кількістю тваринних жирів, особливо жирного м'яса, а також намагайтеся не вживати газованих напоїв, кави, шоколаду та алкоголю.
• Не піддавайтеся емоційним навантаженням, уникайте стресу.

Таких правил дотримуватися не складно, але ви будете приємно здивовані злагодженою роботоювашого організму Але якщо навіть дотримання цих методів не допомогло, варто вже звернутися до лікаря.

Лише лікар може виписати необхідні препаратипісля огляду, які допоможуть відновити стабільну роботу вашого шлунка та змусять його заробити на повну силу.

Як можна змусити шлунок працювати народними засобами?

Настоянка лляного насіння допоможе змусити шлунок працювати.

Неофіційна медицина сповнена безлічі різних рецептівз лікування від диспепсії, і зараз ми розглянемо найбільш поширені та ефективні:

1. Для першого рецепту знадобиться наявність наступних сухофруктів: сушені яблука, чорнослив без кісточок, курага, родзинки, фініки з інжиром рівних кількостях, Наприклад, по півсклянки. Всі ці інгредієнти слід ретельно помити, після чого пропустити через м'ясорубку для отримання однорідної маси. Далі в цю масу додаємо мед, мелені насіння льону та товчені горіхи (приблизно по півсклянки). Все це ретельно перемішуємо та ставимо у банку холодильник. Створену нами пасту необхідно приймати по одній чайній ложці з ранку натще, за півгодини до сніданку і півгодини до сну.
2. Настоянка лляного насіння. Для його приготування потрібно взяти дві столові ложки насіння, після чого залити їх склянкою кип'яченою холодною водоюі залишити цілу ніч. З ранку потрібно додати в наш настій, заздалегідь ошпарений родзинки, одну столову ложку меду і моркву терту середніх розмірів. Вживати масу необхідно по одній столовій ложці двічі на день на голодний шлунок. Також варто познайомитися і з другим варіантом приготування: потрібно замочити дві столові ложки насіння льону на цілу ніч у склянці кип'яченої холодної води, якою має бути півсклянки. Вранці потрібно буде додати по столовій ложці меду, фруктового сокуі кисле молоко. Вживати необхідно по півсклянки з ранку натще.
3. Настої трав. Дуже корисними для шлунка є звіробій, ромашка та календула. Щоб приготувати настій, нам доведеться змішати всі ці сухі трави в приблизно однакових пропорціях, після чого залити столову ложку нашої суміші склянкою окропу. Наполягаємо протягом 30 хвилин і вживаємо по чверті склянки по 4 рази на день. Також можна використовувати ромашковий настійзамість чаю. Для приготування настою знадобиться дві столові ложки подрібнених ромашкових квіток, які потрібно залити склянкою окропу та настояти півгодини. Після цього ваш настій готовий до вживання.

Всі ці поради є досить простими у приготуванні в домашніх умовах. Якщо ж у вас дуже часто зустрічаються симптоми розладу, то тут не обійтися без обстеження фахівцями медичній установіадже ці симптоми можуть означати більше серйозні проблемита захворювання. Не варто ризикувати, адже всім відомо, що краще виявити хворобу на її ранніх проявахта стадіях, ніж після цього приділяти всі сили на боротьбу із запущеними стадіями.

Про розлад шлунка та лікування в домашніх умовах, дізнаєтеся з відеоматеріалу:

Функціональну диспепсію в народі називають лінивий шлунок. Це дуже поширене захворювання, що характеризується недостатністю роботи шлунка, коли їжа не перетравлюється належним чином. Патологія супроводжується яскраво вираженою симптоматикоюі потребує негайного лікування. Існує кілька різновидів захворювання, що виявляються по-різному.

Загальні відомості

Синдром лінивого шлунка - народна назвапорушення функції шлунка, коли він нездатний нормально перетравлювати їжу. Ця патологія входить у медичний словникпід терміном "функціональна диспепсія".

Підступність стану полягає в тому, що звичайна базова діагностика крові та сечі може не показати наявність проблеми, оскільки лабораторні дані будуть у нормі. При цьому пацієнт буде скаржитися на симптоматику, що постійно посилюється - дискомфорт, тяжкість в епігастрії, нудота. У нормі шлунок розщеплює їжу, що потрапила, використовуючи при цьому моторику і виділяються ферменти. У такий спосіб орган готує харчову грудку для кишечника, де відбувається всмоктування. Якщо шлунок не справляється із завданням, виникають симптоми лінивого шлунка. Захворювання розвивається і у дорослої людини, і у немовляти.

Види хвороби

Диспепсію можуть спровокувати різні фактори, що обумовлює класифікацію на форми:

• органічну - ускладнення первинного захворюванняорганів шлунково-кишкового тракту;
• функціональну – не супроводжується структурними патологіями органу.

Функціональна диспепсія або лінивий шлунок залежно та ознакою патології, ділиться на підформи:

• бродильну - характеризується частими позивамидо випорожнень через посилене виділення газів при реагуванні їжі з ферментативним соком шлунка (виникає від надмірної любові до квасу, солодощів);
• гнильну - проявляється відсутністю бажання їсти, занепадом сил (виникає від великої кількості білка в раціоні);
• виразкову – хворого часто турбують хворобливі відчуття в районі шлунка;
• панкреатичну – характеризується постійною подразненням пацієнта, порушеннями випорожнень, погіршенням апетиту.

Чому виникає?

Причини виникнення лінивого шлунка такі:

• стреси та часті психоемоційні навантаження;
• інфекції (наприклад, при хелікобактеріальному зараженні);
• погане харчування;
• безконтрольне вживання ліків;
• неактивний спосіб життя;
• проблеми із перистальтикою;
• надмірна секреція соляної кислоти;
• вікові зміни;
• захворювання шлунково-кишкового тракту

Характерні симптоми

Існує багато симптомів, що супроводжують диспепсію:

• нудота;
• блювотні позиви;
• швидке насиченняневеликою кількістю їжі;
• почуття переповненості в епігастрії;
• дискомфорт у районі сонячного сплетенняособливо після трапези;
• метеоризм;
• бурчання в животі;
• почастішання стільця, можливий і пронос;
• занепад сил;
• болі (при виразковій формі);
• печія;
• відрижка.

Діагностика лінивого шлунка

Щоб діагностувати функціональну диспепсію, потрібно кілька процедур:

• загальний аналіз крові та сечі;
• біохімічне дослідження крові;
• аналіз калу;
• рентгенограма;
• ультразвукова діагностика органів черевної порожнини;
• тест на наявність хелікобактерій;
• манометрія;
• сцинтиграфія;
• езофагогастродуоденоскопія;
• Вивчення рівня кислоти в органі.

Лікування препаратами

Змусити працювати шлунок можливо використанням комплексної терапії:

• медикаментами;
• народними засобами;
• дієтичним харчуванням;
• зміною способу життя.

Препарати для терапії функціональної диспепсії призначає лікар після ретельної діагностики, коли буде відома причина виникнення патології. Якщо хвороба була спровокована бактеріями Хелікобактер пілорі, хворому показано лікування антибактеріальними та протимікробними засобами. Крім того, призначаються ліки, що допоможуть нормалізувати перистальтику та моторику органу. Часто призначаються антациди, медикаменти для обволікання та захисту слизової оболонки органу, антисекреторні медпрепарати. Додатково потрібні ліки для купірування хворобливих відчуттів.

Народні методи

Терапія лінивого шлунка народними засобами може проводитись лише після консультації з лікарем. Рослини містять масу активних компонентівтому самолікування може бути небезпечним. Народні цілителірекомендують робити ліки, які обволікають шлунок, мають протизапальні дії. Можуть застосовуватись лікарські рослини, сухофрукти, насіння і т. д. Лікування народними засобами немовляти категорично забороняється через високої ймовірностірозвитку гострої алергічної реакції.

Для активізації лінивого органу народними засобами використовують збирання із сухофруктів. Для приготування придатні сушені яблука, родзинки, фініки, чорнослив, курага, інжир. Потрібно по 100 г кожного компонента. Інгредієнти промиваються і кілька хвилин заливаються окропом (вони повинні запаритися). Після цього потрібно подрібнити сухофрукти (зручно робити це м'ясорубкою). Повинна вийти кашка. Далі необхідно додати по 100 г меду, горіхів, лляне насінняі добре перемішати всі компоненти. Пити ліки рекомендується утором натщесерце за 30 хвилин до їди і перед відходом до сну (по 5 г).

Перш ніж допомогти розбудити шлунок, потрібно зрозуміти, що означає, коли його називають "ледачим" і чому це відбувається. Втішно одне, що це, не пов'язане з жодними інфекціями, просто захворювання пов'язують з рядом фізіологічних особливостейлюдини. Це найпростіший розлад ШКТ. Ми самі шкодимо собі та провокуємо різні проблеми: неправильне харчування, переїдання, перекушування всухом'ятку та їжа «на бігу». Ще один фактор, який може призвести до даному захворюванню– віковий.

У медицині це захворювання називається диспепсією. На що треба звернути увагу? Перш за все, тяжкість у шлунку, нудота, відрижка, часто з дуже неприємним запахом, болі у верхній частині живота, швидке насичення, навіть якщо відчували сильне почуттяголоду. Якщо подібні симптоми виявляються досить часто, слід звернутися за консультацією до лікаря, оскільки ці симптоми можуть вказувати на те, що можливі серйозніші проблеми зі здоров'ям.

Щоб «розбудити» шлунок, потрібні родзинки, чорнослив (обов'язково без кісточок), сушені яблука, курага, фініки та інжир. Усі інгредієнти беруться в рівних частках (половина чашки), їх потрібно ретельно промити і ошпарити окропом, потім прокрутити на м'ясорубці, щоб утворилася однорідна маса. До отриманого пюре додати мелене насінняльону, товчені горіхи та мед (все по половині чашки), ще раз перемішати. Зберігати у банку в холодильнику. Приймати вранці (1 ч. л.) на голодний шлунок, приблизно за півгодини до сніданку і стільки ж перед сном.

Лікування насінням льону

Із насіння льону приготувати настій: 2 ч. л. насіння залити склянкою води (вода має бути холодною, але кип'яченою), наполягати ніч. Вранці додати попередньо ошпарений ізюм, терту моркву (1 штука середніх розмірів) та 1 ст.л. меду. Приймати голодний шлунок по 1 ст. л. 2 рази на день.

На ніч замочити насіння льону (2 ст.л.) о пів склянки води (воду попередньо прокип'ятити і остудити), на ранок до насіння льону додати 1 ст.л. кислого молока, стільки ж меду та фруктового соку. Пити по половині склянки вранці, краще, якщо це буде натще.

Терапія ромашкою

Збір із ромашки, календули та звіробою допоможуть «запустити» шлунок. Все взяти в рівних частках, потім 1 ст. (без гірки) залити склянкою води (обов'язково окріп) і наполягати близько 30 хвилин, пити по чверті склянки, 4 рази на добу.

Можна скуштувати ромашковий чайний напій. Класичний спосібйого приготування: 2 ч. л. подрібнених квіток ромашки залити склянкою окропу. Зачекати 30 хвилин і процідити і пити замість чаю. Подібний напій можна приготувати з шавлії. Ці настої хороші як у самостійному вживанні, і як додавання до зеленого чаю. Пити обов'язково у теплому вигляді. Для кращого ефекту, до ромашкового чаюдодати м'яту або звіробій.

Крім цього, слід проводити профілактику захворювання. Багато в чому залежатиме стан вашого організму від харчування. Постарайтеся, щоб на вашому столі завжди були каші (щодня за сніданком), супи, овочі (краще якщо вони будуть приготовлені на пару). Ввести жорстке обмеження споживання важкої та жирної їжі, тому що щоденна норма жирів, не більше 50 г. Намагайтеся їсти частіше та невеликими порціями, ретельно пережовуючи їжу. Не варто перевантажувати шлунок.

Не варто їсти на ніч. Це нашкодить не лише вашій фігурі, а й порушить травлення. Візьміть собі за правило, вечеряти не пізніше ніж за 3 години до сну.

При «заснувшому» шлунку організму знадобиться небагато більше води, Яка, на думку фахівців, виводить токсини з організму, до того ж, попереджає запори. Вживаючи воду, можна нормалізувати перистальтику кишечника, а «запускає» шлунок склянку води, чистої та негазованої, яка має бути випита вранці натще.

Фізичні навантаження

Почніть займатися фізичними вправами, На крайній випадок, просто ходіть пішки і не прогулянковим кроком, а швидким. Якщо є можливість дійти до роботи пішки, не пропускайте її. Намагайтеся сходами підніматися пішки, так само, як і спускатися. У вільний часкраще відправитися на прогулянку парком, просто пройтися містом, це не тільки покращить роботу шлунка, але ще й додасть гарного настрою. Різні спортивні ігри, а також танці, допоможуть уникнути застою шлунка.

Не нехтуйте всім цим порадам, спостерігайтеся у фахівця і не відмовляйтеся від його допомоги, коли це необхідно, тому що шлунок, що застоявся, може значно погіршити якість вашого життя, і, відповідно, настрій. Намагайтеся до життя ставитися простіше, незважаючи на те, що воно багате на сюрпризи, і не завжди бажані. Бережіть себе!

На основі проведених досліджень, основною причиною вищевикладених скарг є порушення рухової активності шлунка та дванадцятипалої кишки.

Діагностика"ледачого шлунка" ґрунтується на даних медичного огляду, а функціональні порушення моторики шлунка виявляють за допомогою методу електрогастрографії. Це метод діагностики дозволяє виміряти електричні сигнали, що виходять від шлунка та різних відділівкишок при їх скороченні. Електрогастрографія виконується за допомогою приладу "Гастроскан-ГЕМ". Синдром "ледачого шлунка" характеризується нормальною електричною активністюшлунка натще і зниженням її після їди.

Рекомендації щодо способу життя для пацієнтів із синдромом "ледачого шлунка":

• Ретельно пережовувати їжу.
• Приймати їжу невеликими порціями і регулярно - щодня в один і той же час, тоді шлунок буде готовий до їди.
• Обмежити споживання тваринних жирів ( вершкове масло, жирне м'ясо і т.д.), газованих напоїв, кави, шоколаду.
• Не допускати появи надмірної ваги.
• Обмежити куріння та вживання алкоголю.
• Останній прийом їжі повинен бути не пізніше ніж за 2 години до сну.
• Уникати нервового перенапругита фізичних навантажень.
• Лікарська терапіяпризначається лікарем виходячи з даних діагностики.

Професійні медичні публікації, що стосуються симптому "ледачого шлунка"

Бельмер С.В., Гасілін Т.В. Травна недостатність підшлункової залози у дітей. Диференційований підхід // Гастро News Лайн. - 2008. - № 3. - с. 7-11.