Що шкідливе активне чи пасивне куріння? Що таке пасивне куріння: шкода

Доброго часу дня! Те, що курити шкідливо знає кожен. Але коли говорять про пасивне куріння, багато хто посміхається: що за нісенітниця! Отже, пасивний курець – що це означає? Розглянемо пасивне куріння та її впливом геть здоров'я.

Далеко не всі з нас відчувають пристрасть до куріння, а багато хто просто не виносить тютюновий дим. Але в ряді випадків змушені або перебувати в одному приміщенні з людиною, що курить, або дихати тютюновим димом у різних громадських закладах. Після ухвалення законів, які забороняють куріння у місцях, де знаходиться велика кількістьлюдей, ризик пасивного куріння дещо знизився, проте залишилося чимало курців, які нехтують не лише своїм здоров'ям, а й самопочуттям своїх близьких. Насамперед це стосується куріння вдома та на робочому місці. Так як у цих ситуаціях поглинання шкідливих речовин стає постійним явищем, то ризик розвитку неприємних наслідківдля пасивних курців зростає вдесятеро. Давайте розумітися на проблемі.

Під пасивним курінням розуміється вдихання тютюнового диму незалежно від цього, який вид виробів його виділяє. Це можуть бути цигарки, сигарети, сигари, трубки та кальяни, питання стоїть лише в кількості та інтенсивності шкідливих речовин, що потрапляють в атмосферу. Наї більша шкодананосять сигари, трубковий тютюн і цигарки, тому що в цьому випадку виділяється дуже багато токсичних речовинта різноманітних смол.

Питання шкоди пов'язане ще з інтенсивністю вдихання диму. Якщо людина пройшла на вулиці повз курця і закашлялася від неприємного дратівливого кашлю, шкоду можна вважати заподіяною, але мінімально можливою. Якщо ж людина день у день дихає густими смердючими випарами, не дивно, що шкода буде максимальною, оскільки токсичні та канцерогенні речовини мають тенденцію накопичуватися в організмі та поступово здійснювати свою руйнівну дію.

Вчені підрахували, що тільки 20% диму, що виділяється тютюновими виробами, потрапляє безпосередньо в легені самого курця. 80%, що залишилися, виділяються в навколишнє середовище. Виходить що більша частинашкідливих речовин, що містяться в тютюновому димі, потрапляє в легені, а звідти в кров людей, ніяк не причетних до акту куріння.

Природно, що перебування курця на відкритому повітріДещо згладжує шкоду вдихання диму іншими людьми, оскільки концентрація виявляється мінімальною за рахунок розсіювання потоку тютюнового диму. Але якщо це відбувається у закритому приміщенні, негативний вплив на здоров'я всіх людей стає колосальним.

У складі диму налічується велика кількістьрізноманітних хімічних речовинта сполук, переважна частина яких є токсичними та/або канцерогенними. Коли вони потрапляють в організм, то починають свою руйнівну дію. Чим більше і частіше людина перебуває у прокуренному приміщенні, тим більше у організмі накопичується шкідливих речовин. Зрештою, концентрація шкідливих речовин стає настільки великою, що починає руйнівно впливати на здоров'я людини. Біда в тому, що ці речовини не лише «забивають» легені, а й всмоктуються в кров та тканини, отже отруюють весь організм загалом.

Дихальні органи насамперед страждають від куріння у будь-якій його формі. Вся справа в тому, що потік диму ділиться на дві «порції» і та, яка виділяється в повітря і потрапляє в легені пасивного курця, завдає значно більшої шкоди, ніж тютюну, що вдихається активним споживачем.

У тютюновому димі міститься маса шкідливих токсичних речовин:

Окис азоту.
Чадний газ.
Нікотин.
Фенол.
Ціаністий водень.
Ацетон.
Аміак.
Смоли.
Ароматичні добавки, поліефіри, які додаються до будь-яких видів тютюну.

Всі ці елементи відіграють вкрай негативну роль здоров'я легень. Смоли осідають на їх стінках, «склеюють» альвеоли і забивають судини, стають причиною розвитку енфіземи, частих простудних захворювань та пневмоній. різного типу, викликають доброякісні та злоякісні пухлини.

Дуже часто пасивне куріння призводить до ослаблення легень та різкого зниженняімунітету. Людина стає особливо схильною до різних інфекційних і простудних захворювань, що ще більше послаблює легені і призводи до розвитку безлічі їх патологій. Крім того, леткі речовиниу димі сприяють розвитку алергічних реакцій та бронхіальної астми.

Які ж захворювання можуть розвиватися у пасивного курця? Найстрашніше, чого може призвести пасивне вдихання тютюнового диму - це онкологічні захворювання. Вся справа в тому, що містяться в тютюнових виробахканцерогени, смоли та інші токсичні сполуки спричиняють мутації на клітинному рівні.

Насамперед від цього страждають органи дихання, тому рак горла, губ і легень у злісних курців зустрічається набагато частіше, ніж в інших груп населення.

Ще один об'єкт прицільної дії тютюну – це серцево-судинна система. Судини не просто стають крихкими, вони стоншуються і рвуться в найнесподіваніший для людини момент. Так відбуваються інфаркти та інсульти, що у значній кількості випадків стають причиною інвалідності або смерті пацієнта.

Ще одна серйозна шкода, яка завдає як куріння, так і вдихання диму. Це негативний вплив на репродуктивну системулюдини. У активних та пасивних курців набагато частіше зустрічаються різні патології, що перешкоджають зачаттю та виношування потомства. У чоловіків це в основному порушення формування та рухливості сперматозоїдів та слабкість потенції, у жінок – складності із зачаттям та виношуванням плода, схильність до кровотеч та мимовільних абортів, порушення функціонування плаценти, гіпоксія плода та вроджені патології.

Як страждає нюх у пасивного курця

Куріння та вдихання диму від тютюнових виробів викликає подразнення нюхових рецепторів. Чим частіше вони піддаються агресивному впливутим більше ризик ослаблення їх чутливості аж до повної атрофії. Крім того, їдкий дим викликає сильну сухістьслизових оболонок носа, що також негативно позначається на нюху. Тривале або регулярне перебування у задимленому приміщенні може призвести до появи вазоматорного риніту, що супроводжується постійним набряком слизових оболонок носоглотки. Цей стан також вкрай негативно позначається на стані нюхової системи.

Особливо небезпечне пасивне куріння для людей, робота якого пов'язана з якісним нюхом. Для них пасивне куріння – один із найголовніших ворогів.

Чи небезпечно, якщо дитина – пасивний курець

Найбільший ризик має пасивне куріння для маленьких дітей. Основна проблема полягає в тому, що нікотин та інші шкідливі речовини руйнівно діють на організм, що росте, накопичуючись у ньому і отруюючи його. У малюка дуже слабкий імунітет, особливо якщо він знаходиться на штучному вигодовуванні, не отримав молозива відразу після народження або перехворів у дитинстві на серйозні захворювання, зазнав хірургічного втручання. Будь-яке хімічне отруєння, а це саме те, що трапляється з дитиною при вдиханні диму від тютюнових виробів, що горять, може призвести до серйозним порушеннямроботи внутрішніх органів

Насамперед, це позначається на стані серцево-судинної, дихальної та нервової системи. Судини реагують підвищеною ламкістю, різким звуженням, що веде до спазмів та ризиків розривів із кровотечами, а це в майбутньому може стати причиною інсультів чи інфарктів. Під впливом пасивного куріння дитина стає нервовою, дратівливою, погано спить, у неї поганий апетитвін слабо набирає вагу. Накопичення токсичних сполук і смол у легких та дихальних шляхах призводить до більш частих та тяжких застудних захворювань, які ще більше послаблюють дитячий організм.

Особливо тяжку шкоду завдають своїй дитині матері, що палять, годують грудьми або відмовляються від неї через небажання кидати куріння. Нікотин та інші отруйні компоненти легко проникають через плацентарний бар'єр і в грудне молокотому згубно впливають на розвиток плода та здоров'я малюка. У вагітних вагітних рівень викиднів і патологій плоду набагато вищий, ніж у жінок, які не мають шкідливих звичок.

Якщо ж мати ще й курить у будинку, де знаходиться дитина, то це суттєво посилює і без того складну ситуацію. Малюк може відставати в розумовому та фізичний розвиток, часто хворіти, недобирати у вазі та зростанні.

Пасивний курець електронних сигарет це можливо?

Так як в електронних сигаретах не відбувається ні горіння, ні окиснення речовин, отже, не відбувається і викиду канцерогенів у повітря, смол, формальдегіду та інших небезпечних сполук. Однак, якщо в рідині для ширяння є нікотин, нікчемна його частка з парою все одно надходить у повітря. Проте, порівняно з курінням звичайних цигарок кількість шкідливих елементів суттєво, у десятки і навіть сотні разів нижча, ніж у разі «класичних» тютюнових виробів.

Так як докладні дослідження на цю тему проводилися в недостатньому обсязі, однозначно стверджувати, що Електронні цигаркиповністю нешкідливі для пасивних курців неможливо. Але порівняння із звичайними тютюновими виробами явно на користь електронних сигарет.

Куріння, якою б формою воно не було, активною чи пасивною, завдає безумовної шкоди здоров'ю людини. Якщо куріння - це вільний вибір кожної людини, то її обов'язок перед суспільством та близькими - це мінімізація шкоди здоров'ю оточуючих. Необхідно подбати про те, щоб ніхто з некурців не став проти своєї волі пасивним курцем, а ще краще – захистити власне здоров'явідмовившись від вживання тютюну. Тепер ви зрозуміли, що це означає пасивний курець? Допоможіть своїм близьким кинути палити! Думаю, потрібну інформаціюви знайдете . Не забувайте про шкоду пасивного куріння! І наприкінці, як завжди, відео

Доброго часу доби, дорогі друзі!

У 2016 році ми приділяємо особливу увагуздоров'ю, щоб провести 366 днів у чудовому настрої, забувши про больові відчуття.

Цілий комплекс статей ми присвятили шкоду куріння та ефективним способам боротьби з нікотиновою залежністю. Я вважаю, що тема розкрита не повністю, адже ми не згадали про оточення людей, які перебувають у полоні тютюнового диму. Пропоную негайно виправити ситуацію, що склалася.

Чим небезпечне пасивне куріння? Який вплив на здоров'я мають нікотинові пароутворення, що видихаються слабовільною людиною? Як боротися із сигаретним димом? Які можуть бути наслідки?

Друзі, запрошую вас взяти участь у пізнавальному дослідженні, результати якого мають вплинути на свідомість затятих курців.

Масштаби негативного впливу тютюнового диму

На сьогоднішній день медичні працівники, які вивчають вплив тютюнового диму на організм, поділяють три види таких пароутворень:

Вдихається курцем.
Видихаються залежною людиною.
Осідають на предметах інтер'єру, меблів, одязі, волоссі та шкірному покриві.

Особливо шкідливим вважається тютюновий дим, що відноситься до другої категорії, впливу якого схильні до пасивних курців. Обумовлюється такий висновок концентрацією токсичних речовин, присутніх у перероблених смолах:

Нітрозамін.Присутність подібного елемента у парах, що видихаються, негативно впливає на структуру волокон, що захищають головний мозок від впливу. зовнішніх факторів. Вміст шкідливої речовини в повітрі стає причиною виникнення недоумства та атеросклерозу, призводить до втрати пам'яті та виникнення злоякісних пухлин.
Формальдегід.На поверхні бронхів знаходяться спеціальні ворсинки, що забезпечують своєчасне виведення з організму токсичних елементів. Вдихаючи тютюновий дим, структура органів дихання ушкоджується, тому захисна функціявідразу зводиться на «ні». З часом відсутність ворсинок на покритті носових та бронхіальних пазух стає основною причиною виникнення ракових захворювань.
Чадний газ.Нікотинові пари, що надходять у дихальні шляхи пасивного курця, взаємодіють з гемоглобіном, витісняючи з кровоносної системикисень. Результатом подібної «інгаляції» стає регулярне нездужання та ослаблення імунітету, мігрені та безсоння.

Друзі, основна причина небезпеки, що таїться в пасивному курінні - співвідношення токсичних парів, що містяться в тютюновому димі. Концентрація шкідливих речовин, присутніх у отруйних утвореннях при видиху, у 4 рази вища, ніж у консистенції, яку вдихає у процесі затягування безпосередньо залежна людина.

Таким чином, ймовірність появи у сусіда курця онкологічного захворюваннябільше, ніж у «бранця» нікотину в 4 рази! Неймовірно, але факт!

Страшна статистика: «У XXI столітті понад 60% дітей, що населяють планету Земля – пасивні курці, чиї родичі схильні до нікотинової залежності».

Наслідки пасивного куріння

Цигарки та летальний кінець – синонімічні поняття. Чи вірне моє твердження? Щоб усвідомити масштаби впливу тютюнового диму, що видихається залежними від нікотину людьми, пропоную ознайомитися зі списком захворювань, характерних для пасивних курців:

Зниження імунітету.
Погіршення самопочуття та загальне нездужання.
Уповільнення розумових процесів.
Захворювання сечівників.
Затримка психічного та фізичного розвитку.
Проблеми із шлунково-кишковим трактом.
Нейробіологічні відхилення в організмі.
Ушкодження структури нервових волокон.
Повільне, непомітне руйнування кісткових тканин.
Онкологічні захворювання (особливо схильні раковим пухлинаммолочні залози, легені та головний мозок).
Атеросклероз.
Серцева недостатність.
Розсудливість.
Аденоїди.
Тонзиліт.
Коліт.
Запалення вушних раковин.
Отіт.
Пневмонія.
Закупорювання артерій та розрив кровоносних бляшок.
Соматичні хвороби.
Розвиток алергічних реакцій.
Бронхіт (важкі форми).
Астма.
Туберкульоз.
Захворювання "Крона".
Руйнування структур волосся, нігтьових пластинта зубів.
Можливість народження недоношеної дитини.
Синдром раптової смертідітей (зупинка дихання під час сну).
Недостатня вага у новонародженої дитини.
Викидня.
Народження мертвої дитини.
Патології плода, що з'являються в утробі матері (потворності та вади розвитку).
Рясні кровотечі зі згустками під час вагітності.
Відшарування плаценти.

Думаю, що на питання, чим шкідливе пасивне куріння, ми з вами успішно відповіли – список захворювань дозволяє уявити масштаби ризику. Найстрашніше, що діти, які ростуть у «нікотинових» сім'ях, навіть не підозрюють про те, в яких умовах їм доводиться дорослішати.

Хлопці, не забувайте – проблеми із серцевим м'язом та збої в роботі дихальних шляхівможуть проявитися за кілька років. Не варто думати, що вас подібні наслідкине торкнуться.

Масштаби впливу сигаретного диму: «Щороку близько 3000 людей помирають від захворювань легень, серцево-судинної системичи онкології. Причиною летального результатустає пасивне вдихання токсичних пар, що випускаються курцями».

Способи захисту від тютюнового диму

Ознайомившись із наслідками пасивного куріння, формується коректне твердження, що шкідлива звичка – це особистий вибір залежної людини, а й рішення, має соціальне значення.

Щоб максимально убезпечити себе від впливу тютюнового диму, рекомендується дотримуватися нехитрих правил:

Використовувати технічні можливості сучасного обладнання, щоб зволожити повітря навколо курця (системи кондиціювання та вентиляції, парові машини, розбризкувачі, фен).
Надягати на обличчя, закриваючи при цьому всі органи дихання, стерильну захисну маску, що знижує кількість токсичних речовин, що надходять в організм сусіда курця.
Придбати попільничку, яку можна наповнити водою, а цигарки в процесі куріння поміщати всередину резервуару, щоб дим осідав на поверхні спеціальної ємності, а не поширювався по приміщенню.
Проводити регулярно вологе прибиранняпростору, позбавляючись пилу і токсичних покладів, що осідають на поверхню меблів.
Виділити для курця спеціальне місце, де вплив тютюнового диму буде підданий тільки він.
Провітрювати приміщення протягом тривалого проміжкучасу, покращуючи циркуляцію повітря у просторі.

Природно, що оптимальний шлях вирішення проблеми – відмовитись від куріння, завчасно подбавши про здоров'я рідних та близьких людей. Однак переважно переконувати залежну людину позбавитися від шкідливої звички- Марна трата часу.

Щоб процес зміни способу життя «пройшов» безболісно, потрібно дотримуватися ряду правил, що полегшують завдання «полоненому» нікотину. Докладніше про те, як швидко і без шкоди для організму кинути палити, ви можете прочитати в цій статті, розміщеній на веб-сторінках Start-health.

Соціальна безпека: «Відповідно до закону Російської Федераціїкуріння у громадських місцях вважається адміністративним порушенням, тому має відслідковуватися та припинятися представниками влади.
«Піддатися» впливу шкідливої звички залежні людимають право виключно на території власної квартири, у заміському будинку чи машині. На жаль, результати такого «жесту» з боку уряду на сьогоднішній день зовсім не відчутні».

Друзі, не забувайте, що через шкідливу звичку ви можете не тільки нашкодити своєму здоров'ю, але й позбутися близької людини. Думаю, подібний аргумент – вагомий привідвідмовитися від цигарок, зберігши життя родичам та друзям.

Якщо вам доводилося особисто стикатися з наслідками пасивного куріння, обов'язково поділіться з відвідувачами Start-health своїм досвідом.

Думка медичних працівниківта кваліфікованих дієтологів, діагнози професійних наркологів та результати наукових досліджень– це важливі інформаційні складові.

Однак саме правдоподібний випадок із життя може «підштовхнути» читачів на вчинення вольового вчинку!

Своєчасно дбайте про стан свого організму та здоров'я близьких людей! Всім поки що, хлопці!

У Останнім часомвсе частіше вживаються такі заходи адміністративного характеру, як заборона куріння у громадських місцях. Це робиться для того, щоб значно зменшити на некурців вплив пасивного куріння. Але, як правило, затятий курець вважає, що ця шкідлива пристрасть є його особистою справою, зовсім забуваючи про людей. Тютюновий димне тільки вдихається курцем, він також надходить у навколишнє повітря. Медичні дослідженняпоказують, що пасивні курці ризикують захворіти на такі ж серйозними захворюваннями, Як і активні. Подробиці ми з'ясували у лікаря-пульмонолога найвищої кваліфікаційної категорії«Центру здоров'я» (м. Ханти-Мансійськ) Світлани Олександрівни Попової.

Під пасивним курінням мають на увазі ненавмисне, в більшості випадків небажане, вдихання повітря, в якому міститься дим від згоряння тютюну. . Чому пасивне куріння шкідливіше за активне?І який вплив може надати пасивне куріння на людину?

Пасивне куріння- це мимовільне вдихання повітря, що містить тютюновий дим. При пасивному курінні відбувається таке ж отруєння організму - нікотином, окисом вуглецю та іншими шкідливими речовинамияк і при звичайному курінні. Пасивне куріння шкодить здоров'ю людини значно більше, ніж деякі вважають. Доведено, що перебування людини у приміщенні забрудненому тютюновим димом протягом 8 годин рівносильне 5 викуреним сигаретам. Шкідливість від пасивного куріння може виявлятися негайно - роздратування дихальної системи, носоглотки, очей, може з'явитися запаморочення, нудота, головний біль, або через якийсь час у вигляді захворювань серцево-судинної, дихальної та травної системи. Небезпека пасивного куріння обумовлена тим, що 80% всіх шкідливих речовин поширюється повітрям і лише 20% потрапляє у легені курця. Саме в пасивному димі міститься найбільша кількість хімічних канцерогенів– окис та двоокис вуглецю, аміак, ацетон, ціаністий водень, фенол. При цьому найнебезпечнішими є окис і двоокис вуглецю. Крім того, у тютюновому димі є велика кількість нікотину, смол, не перероблених організмом, здатних накопичуватися в ньому за тривалий період пасивного куріння.

Дослідження у США Великобританії, Австралії та інших країнах однозначно показали значне збільшення захворюваності на рак легенів у пасивних курців. Пасивне куріння збільшує на 70% ризик розвитку раку молочної залози серед жінок молодого віку, які не досягли менопаузи. Нещодавнє дослідження показало збільшений ризик розвитку раку нирки серед пасивних курців. Зростання ризику захворювань серця, підвищення частоти пульсу підвищує ймовірність розвитку атеросклерозу. Пасивне куріння також сприяє погіршенню симптомів астми, алергії, більш тяжкому перебігу бронхіту з ускладненнями, збільшує ризик захворювання на туберкульоз. Вплив вторинного тютюнового диму може збільшувати ризик погіршення. розумової діяльностіта недоумства серед людей у віці 50 років та старших.

З усього сказаного вище ясно, що пасивне куріння призводить до збільшення ризику смерті. У США пасивне куріння вбиває 53 тисячі некурців щорічно, що робить пасивне куріння третім за значенням фактором смертності серед дорослих і дітей.

Відомо щодіти – справжні мовчазні жертви пасивного куріння. У дітей, які живуть з батьками, що палять, вдвічі частіше спостерігаються респіраторні захворювання, запалення легень, нічний кашельбронхіти. Які захворювання загрожують дітям батьків, які палять?

Особливо пасивне куріння небезпечне для дітей, вагітних жінок та хворих хронічними захворюваннями. Оскільки внутрішньоутробний розвитокдитини відбувається за допомогою повного біологічного зв'язку з організмом матері, то будь-який негативний вплив на її організм неминуче призведе до патологій розвитку плода.

При пасивному курінні відзначається дефіцит кисню у крові вагітних, що призводить до внутрішньоутробної гіпоксії плода (недолік кисню). У таких жінок частіше народжуються недоношені діти чи діти з низькою вагою, частіше зустрічається синдром раптової дитячої смерті. За твердженням німецького гінеколога доктора Вернхарда, ускладнення при пологах у 2 рази частіше бувають у жінок, що палять. Бездітність у жінок, що палять, склала 41,5%, а у некурців - 4,6%.

У сім'ях, де курять дорослі, частіше звичайного спостерігаються застудні та алергічні захворюванняу дітей. При цьому саме діти, які є «вимушеними» пасивними курцями, відрізняються слабким здоров'ям та низьким імунітетом. Пасивне куріння порушує правильний розвитокта формування дихальної системи у дітей Це поряд із зниженим імунітетом дає схильність до бронхіальним ускладненнямта розвитку астми. У дітей у сім'ях батьків-курців знижено розумові здібності - нікотин, потрапляючи в організм, блокує розвиток творчого мисленняу дитини, що потім призводить до поганої успішності у школі, затримки розвитку. У таких дітей доведено збільшення ризику розвитку карієсу зубів. Діти, які дихали тютюновим димом з вини своїх батьків, що палять, матимуть високу схильність до куріння і відрізнятимуться кволим здоров'ям.

У Останніми рокамивсе частіше і частіше можна зустріти жінок, що палять, і молоденьких дівчат. Чи надає якесь специфічна діянікотин на жіночий організм?

Зовсім недавно бачити жінку, що курить, було великою рідкістю. Це викликало загальне засудження. Жінка хоче привернути до себе увагу, але хіба це все виправдання?

Все можна пробачити жінці, будь-яку слабкість, але тільки не байдуже ставлення до свого здоров'я і здоров'я своїх дітей. Ніколи було властиво жінці - продовжувачці життя Землі, свідоме самознищення. А ніяк інакше й не назвеш цю дурну та марну звичку – куріння тютюну! Внаслідок того, що нікотин звужує судини та доставка крові, а з нею і кисню, значно скорочується - у жінки, що палить, є великий шансзалишитися безплідною. Саме яйцеклітина в жіночому організмізберігає всі шкідливі речовини від тютюнового диму, втрачаючи при цьому здатність до запліднення. А якщо жінки і народжують дітей, то ці діти мають меншу вагу та знижений імунітет.

Ви знаєте, чому новонароджені від матерів, що палять, плачуть набагато більше в пологових будинках, ніж діти, народжені некурящими жінками? Та тому, що, розвиваючись внутрішньоутробно, вони щодня отримували свою дозу нікотину і народилися вже з нікотинової залежності. Ось вони і вимагають свою «дозу», постійно плачучи та закликаючи маму, що курить. І, що найстрашніше, плач цих дітей припиняється не тоді, коли вони їдять, а тоді, коли потрапляють у накурене приміщення. Хіба це правильно, милі майбутні мами? Важливо знати і те, що якщо жінка не курить, але чоловік її курить, то це є практично тим самим, що і вживання нікотину нею самою. Так зване пасивне куріння нітрохи не менш негативно позначається як на здоров'ї жінки, так і на здоров'ї її ще не народженої дитини. Про це мають пам'ятати майбутні батьки.

Крім того, вплив нікотину дуже впливає на зовнішній вигляджінки. Адже речовини, що містяться в тютюні, звужують поверхневі судини, в результаті чого шкіра отримує менше харчування і набагато швидше старіє. Жінку, що курить, легко впізнати - суха сіра шкіра, зморшки, не властиві віку, темні кола під очима - ось не повний перелікНаслідки сумнівного задоволення. У жінки, що курить, рідко бувають красивими нігті і волосся. Нігті шаруються і ламаються, а волосся стає тьмяним і, яким би шампунем вони не милися, запах тютюнового диму буде незнищенний. Зуби жінки також швидко псуються, постійний жовтий налітнеможливо видалити простим чищенням зубів зубною пастою. Карієс дуже любить таку ротову порожнину, і це захворювання у п'ять разів частіше буває саме у курців. Неприємний запахз рота жінки, що курить, навряд чи притягатиме до неї чоловіків. І тут уже не допомагає жодна косметика.

Отрути тютюнового диму особливо впливають на центральну нервову систему. Внаслідок цього розвивається звуження судин, мозок знижує свою діяльність, погіршується його харчування. І як результат – головний біль, безсоння, втома. Змінюється і характер курця - вона стає нервовою, дратівливою. У жінок куріння значно швидше, ніж у чоловіків, шкідливий впливна слизову оболонку шлунка, викликаючи розвиток хронічного гастриту, виразкової хворобишлунку. У жінок, що палять, ймовірність захворіти на рак легень, туберкульозом у 20 разів більша, ніж у некурців. Вони також піддаються у 2 рази більшого ризику позаматкової вагітності, раку шийки матки, а також наближенню менопаузи приблизно на два роки При цьому слід додати, що клімакс протікає довше та важче.

Думаю, для дівчини чи молодої жінки висновок про те, чи курити чи не курити, напрошується однозначно сам по собі.

Чи існує взагалі таке поняття як пасивне куріння кальяну - адже обсяг диму, що потрапляє у повітря при курінні наргілі не такий і великий?

Реклама кальяну запевняє нас, що він є одним із найбезпечніших способів куріння. Нам твердять, що всі шкідливі домішки фільтруються водою, кальянний тютюн тліє, а не горить, відповідно до диму не потрапляють нікотин та всі шкідливі речовини тощо. Крім того, що в кальянний тютюн додані різні смакові речовини та аромати, які усувають притаманний тютюну гіркий смак, на упаковці кальянного тютюну часто міститься позначка, що цей тютюн містить «всього» 0,5% нікотину та 0% смол, що у свою чергу зміцнює впевненість у нешкідливості куріння «водяної трубки».

За годину куріння кальяну людина вдихає в 100-200 разів більше диму, і з ним і чадного газу, ніж із викурюванні однієї сигарети, т.к. при курінні кальяну необхідно прикладати певне зусилля, що призводить до проникнення диму в глибші ділянки легень (нижні дихальні шляхи).

Треба сказати, що при курінні тютюну через кальян в диму залишається трохи менше смол і нікотину, ніж при курінні звичайних цигарок, цигарок чи трубки. Зате в організм потрапляє в 40 (!) разів більше чадного газу.

В організмі у курця кальяну спостерігається досить висока концентраціякарбоксигемоглобіну, миш'яку, нікотину, хрому, котиніна та свинцю. Як при курінні сигарет, так і при курінні кальяну наслідки можуть бути плачевними: рак легень, порушення всіляких функцій легень, коронарне захворювання серця, низька вага при народженні потомства.

Подружні пари, які курять кальян, часто страждають на безпліддя. Крім прямого отруєння від кальяну, є й інша шкода. Справа в тому, що кальян рідко куриться поодинці. Куди частіше його курять у колі друзів чи просто великою компанією. При курінні кальяну виробляється багато слини і значна її частина мимоволі потрапляє в сам рідинний фільтр кальяну. А потім разом із димом ця слина передається кожному курцеві

Навряд чи треба говорити, що таке особиста гігієна і які небезпеки в собі таїть безладний слинообмін. Так через слину на мундштуку можуть передаватися такі захворювання, як герпес, гепатит «В» та інші.

Крім того, при знаходженні в накуреній кімнаті в товаристві курців кальяну здоров'я некурця наражається на небезпеку. Адже крім диму від трубки він вдихає продукти згоряння тютюну, у тому числі окис вуглецю та азоту. Виникнення залежності (навіть для початківця курити кальян) так само є небезпекою і відбувається через те, що вода все ж таки не може повною мірою утримати всю хімію. Кількість диму, що вдихається, звичайно варіюються, в залежності від моделі кальяну і способу куріння, але жоден вид кальяну не є безпечним для здоров'я. А будь-яка залежність рано чи пізно вимагатиме збільшення дози. Кальян зі своїм приємним ароматомі м'яким смаком також є особливою принадою для підлітків, які ніколи раніше не пробували курити і не курили. Початковий азарт поступово змінюється звичкою, що відкриває шлях куріння сигарет. Також нерідкі та молодіжні кальянні вечірки, де в кальяні замість води використовуються алкогольні напої(в основному вино), або курильний тютюнзамінюється коноплею.

Ми переконалися, що пасивне куріння чинить негативне, небезпечний впливна всі органи та системи людини, яких заходів необхідно вжити для захисту від пасивного куріння?

Для захисту від пасивного куріння, вважаю, необхідно ширше інформувати населення про негативний впливяк активного, так і пасивного куріння у засобах масової інформації.

Замість реклами «підгузків та зубної пасти» ставити відеоролики про наслідки куріння, у тому числі пасивного. Формувати у некурячого населення нетерпиме ставлення до пасивного куріння, як зазіхання здоров'я людей.

На державному рівні не лише видавати закони про заборону куріння у громадських місцях, а й визначати, хто і як слідкуватиме за їх виконанням. Керівникам підприємств розглянути питання матеріального стимулювання некурців (як варіант – додаткові днідо відпустки), подовження робочого дня співробітників, що палять (як мінімум за робочий часкурці виходять 4 рази на "перекур" по 15 хв).

Розмовляла Наталія Тетенок

Ще в 2004 році агентством з вивчення ракових захворювань було офіційно підтверджено, що може бути шкідливішим за активне. Людина, що курить, рідко замислюється про те, що оточуючі її люди вдихають повітряну суміш із шкідливими для здоров'я продуктами куріння тютюну. Флетчер Нібел, відомий американський письменник і журналіст, писав: « Тепер уже з повною достовірністю доведено, що куріння – одна з головних причин статистики.». Що ж каже статистика щодо пасивного куріння?

Що насправді

У прямому значенні слова вбиваючи свої легені, курець рідко замислюється про те, наскільки вагома шкода він завдає людям, серед яких часто виявляються і підлітки, а також люди, які страждають на хронічні захворювання. Численними дослідженнями було виявлено, що коли людина, що курить, вдихає 100% сукупності шкідливих речовин, назад вона здатна видихнути 60%.

Це означає, що в організмі саме цієї людини осідає лише 40% та інших компонентів, а от 60-ма відсотками шкідливих речовин і канцерогенів дихають оточуючі. Крім того, те повітря, яке носій шкідливої звички вдихає при затягуванні, виходить менш токсичним, ніж те, яке він згодом видихає.

Важливо враховувати і той факт, що організм курця певною мірою адаптований до тих шкідливих речовин, які містяться у тютюнових виробах. У тих, хто ніколи не курив, такого імунітету немає - внаслідок цього вони є більш вразливими. Ризик негативного впливувторинного куріння зростає в багато разів, якщо людина знаходиться поряд з курцями регулярно, або вдихання відбувається в закритому приміщенні, що погано провітрюється.

Головні небезпеки пасивного куріння

При вдиханні сигаретного диму пасивний курець отримує для свого організму досить оригінальний повітряний коктейль, що складається майже з 4-х тисяч. шкідливих компонентів– 10% цього складу є канцерогенами. Перебуваючи регулярно або довго в задимленому приміщенні, така людина ризикує заробити такі неприємні захворюванняяк:

Туберкульоз.
Астма.
Ракові захворювання легень.
Захворювання нервової, серцево-судинної системи.

Коли сама звичайна сигаретатліє, підсумком даного процесує дим, який багатьом відомий як бічний потік. І якщо курець вдихає шкідливі речовини через спеціальні сигаретні фільтри, то пасивному курцеві такої можливості не надається - він вдихає концентрованіший збір шкідливих речовин. Подібне вторинне куріння небезпечніше, що було неодноразово доведено у різних країнах.

Офіційно вважається, що 50 тисяч щорічних смертей в Америці можуть бути спровоковані саме цим видом вдихання тютюнового диму. Завдяки дослідженням Національної каліфорнійської лабораторії стало ясно, що навіть після розсіювання сигаретний димпродовжує завдавати шкоди організмам людей, що знаходяться в приміщенні. Залишки тютюнового диму з нікотином осідають на поверхні меблів, стін, одягу, після чого їх уже менш помітно для себе продовжують вдихати оточуючі.

«Нетренований» організм пасивного курця

Розкриваючи питання, чому пасивне куріння шкідливіше за активне, варто знати про те, що у світі щороку гине майже 600 тисяч людей, які є пасивними курцями. Таку невтішну статистику представляє, наголошуючи на тому, що серед цієї кількості перебуває чимало новонароджених і старших дітей. Організм людини, яка не курить, є більш слабкою, вразливою перед «димливою» небезпекою.

І якщо в деяких випадках врятуватися від задимленого повітря можливості не надається, в окремих випадках можна постаратися убезпечити себе та своїх дітей. Можна взяти за правило такі нескладні дії:

Серед місць для відпочинку вибирати заклади (окремі зали у закладах) для некурців.
Міняти одяг та приймати душ після перебування у місці куріння.
Наполягати на виділенні спеціальних місць для куріння в установах, а також оснащення цих місць додатковими вентиляційними пристроями.

Важливо задуматися про те, яка шкода може бути завдана дитині пасивним курінням та вагітним жінкам. Токсини, що вдихаються ними, будуть шкодити плоду, що розвивається, викликаючи завмирання вагітності, уповільнення розвитку і зростання малюка, підвищуючи ризики народження дитини з уродженими дефектами. Жінки, яким доводиться досить часто бувати в задимлених місцях, можуть наражатися на ризики. передчасних пологів, мати проблеми з токсикозом та виношуванням плода на різних триместрах

Небезпека для дитячого організму

Особливо уважно слід ставитись до дітей, які несвідомо стають пасивними курцями з вини дорослих. Часто, коли вдома знаходяться батьки, що курять, не завжди відстежують переміщення дітей під час своїх перекурів, молодші члени сім'ї «нагороджуються» пневмонією, астмою або хронічними бронхітами. Страждають серце та нервова система.

Пасивне куріння дуже шкідливе для дітей будь-якого віку. Вченими були наведені підтверджені лабораторні факти, що хрипи, зниження функціональності легень, гіпертрофовані бронхіальні реакції, астматичні та алергічні реакції- це найчастіші результати пасивного куріння дітей та підлітків. Враховуючи, що в тютюновому димі міститься окис вуглецю, азот, ціанистий водень, метан і аргон, можна тільки уявити, на яку небезпеку дорослі наражають зростаюче покоління.

Можна лише перечитати ще одні статистичні дані, згідно з якими, якщо один член сім'ї викурює у квартирі хоча б одну пачку цигарок щодня, у сечі маленької дитиникількість нікотину буде такою самою, як у двох сигаретах. І якщо хтось із батьків лише згодом усвідомить рівень небезпеки і вирішить кинути палити хоча б у стінах власного житла, необхідно буде робити капітальний ремонт, щоб залишки сигаретного диму з нікотином остаточно вивітрилися.

Хочете кинути курити?

Тоді качайте план відмови від куріння.
За його допомогою покинути буде набагато простіше.

Навіщо зазнавати шкоди пасивного куріння близьких чи рідних людей? Вони часом навіть не здогадуються про те, яку шкоду Ви їм завдаєте. Наприклад, коли Ви стоїте в пробці і курите, а в салоні при цьому сидять люди, що не палять, виходить, що вони курять разом з Вами. Яку шкоду завдає пасивне курінняі який вплив воно має на оточуючих?

Пасивне куріння - це вдихання людиною повітря в закритому приміщенні (менше на вулиці), де знаходиться тютюновий дим. При цьому відбувається отруєння такими речовинами, як оксид азоту, ціанід, акролеїн, нікотин, бензол, чадний газта ін. Шкода від пасивного куріння настає негайно. Ніколи не помічали, що якщо в накурену кімнату входить людина, що не курить, то вона відразу починає кашляти або відчувати сильну головну біль. Це природна захисна реакція організму. Відомий цікавий факт: якщо людина, що не курить, знаходиться в закритому приміщенні не менше 8 годин і при цьому вдихає тютюновий дим, будучи пасивним курцем, то це прирівнюється до 5 викурених особисто сигарет. Ви тільки уявіть собі? А на цьому місці дуже часто ні в чому не винні діти. Вони курять разом із Вами.

Шкідливість куріння для оточуючих

Вплив пасивного куріння у некурців проявляються практично миттєво, це кашель, подразнення слизової оболонки очей, головний біль і запаморочення. У деяких випадках може бути блювота. Це все симптоми інтоксикації організму шкідливими речовинами, що містяться у тютюновому димі. Вченими всього світу доведено, що так званий «вторинний сигаретний дим» веде до збільшення ризику розвитку пасивного курця злоякісних пухлин легень. Зростає ризик захворювань серця, можливий також розвиток атеросклерозу та астми.

Шкідливість пасивного куріння для дітей

Якщо в сім'ї, де один із батьків курить, є діти, то й вони отримують шкідливу дозутютюновий дим. Такі діти найчастіше хворіють простудними захворюваннямиіз можливістю ускладнення бронхітом. У них зазвичай знижений імунітет. Спостерігаються часті захворювання з ускладненнями ранньому віці. У дітей, які стали безневинними курцями, може розвинутись астма. Відсоток астматиків, вихованих у сім'ї курців, набагато перевищує кількість дітей, які росли в сім'ї, що не палить. Також тютюновий дим позначається на розумових здібностяхдитини та її розвитку загалом. Збільшується ймовірність появи карієсу зубів. Захистіть дітей від тютюнового диму!

Шкідливість пасивного куріння для вагітних

Шкода від пасивного куріння вагітним жінкам дуже велика. Тютюновий дим може викликати народження недоношених дітейабо з малою вагою. Також у майбутніх матерів виникає зниження концентрації кисню у крові, що призводить до кисневому голодуваннюплоду. Токсикоз при пасивному курінні спостерігається майже у 75% вагітних. Мертвонароджені діти або діти з різними вадами з'являються в цьому випадку вдвічі-втричі частіше, ніж у жінок, які не вдихали тютюновий дим.

Чи хочуть курці такого майбутнього своїй сім'ї та своїм близьким? Якщо ні, то необхідно кинути палити, в чому Вам допоможе книга «Алена Карра. Легкий спосібкинути палити". А тим, хто з якоїсь причини є пасивним курцем, необхідно вказати людям, які наражають їх на небезпеку, на шкоду, яку вони завдають здоров'ю.