Чи шкідливі електронні сигарети? Плюси та мінуси куріння електронних сигарет. Електронні сигарети – користь та шкода, чи допомагають вони кинути палити. Які бувають електронні сигарети (ego, мехмоди, без нікотину та ін.)

Боротьба з курінням сьогодні має глобальний характер. Це проявляється у запровадженні заборон на куріння у громадських місцях, збільшенні штрафів за порушення цих заборон, зростанні цін на тютюнову продукцію. Затятому курцеві все важче стає знайти собі комфортне місце для перекуру.

Повністю усвідомлюючи шкоду, яку завдає їм згубна звичка, люди не можуть відмовитися від цигарок, адже вони допомагають їм заспокоїти нерви, зосередитися, зробити зайву перерву в роботі, скоротити час.

Популярність вейпінгу

У Останнім часомз'явилася альтернатива звичайним сигаретам - Електронні цигарки , переваги та недоліки яких викликають все більше суперечок. Серед курців інакше цей гаджет називається вейп, або вапорайзер, а сам процес ширяння - вейпінг. Винахід вапорайзера дозволило багатьом курцям відчути себе вільніше. Особливо часто вейпінг обирають ті, хто вирішив кинути палити, проте не в змозі самостійно це зробити. Перш ніж купувати собі цей модний гаджет, треба як слід розібратися, чи безпечне використання електронних сигарет.

Вапорайзер є невеликим інгалятором, що живиться від акумулятора. Коли курець робить затягування, рідина для куріння потрапляє на випарник (атомайзер), де випаровується та у вигляді пари вдихається у легені. Гаджети бувають двох видів: зі змінними одноразовими картриджами, в яких знаходиться нікотин та (або) ароматизатори, та з ємністю, в яку заливається рідина для куріння.

Склад курильної суміші

До складу суміші для куріння входять:

Рідини для вапорайзерів відрізняються за кількістю нікотину, що входить до їх складу: від високого рівнядо повної відсутності. За цим принципом виділяють кілька типів вапорайзерів – безнікотинові, дуже легкі, полегшені, міцні, дуже міцні.

Плюси та мінуси електронних сигарет

У цигарок є свої шанувальники та недоброзичливці. Одна сторона запевняє про безпеку та виняткову користь гаджета в порівнянні зі звичайною тютюновою продукцією, інша – про рівносильну шкоду та неможливість надати допомогу у боротьбі зі шкідливою звичкою.

Абетка вейпера

Мінуси електронних сигарет, безперечно, хвилюють багатьох новачків. Однак останнім часом у зв'язку з популяризацією здорового образужиття, все більше людейпрагнуть розлучитися зі своїми шкідливими звичками. Відмовитися від звички тютюнопаління – одне із складних завдань, яке багато хто часто ставить перед собою. Прогрес не стоїть на місці.

Сьогодні на допомогу курцям пропонується безліч способів і методик для комфортного позбавлення залежності. Найпопулярнішим із них є перехід на куріння електронних сигарет.

Механізм роботи електронної сигарети досить простий. Замість горіння, як і класичному аналогу, у ній відбувається процес випаровування. Під час затягування починає працювати випарник, спіраль якого, нагріваючись, починає випаровувати рідину, що у картриджі. Ця рідина у своєму складі ароматична добавка, нікотин і сполучні речовини. Перетворюючись на пару, вона з вдихом потрапляє у легені курця.

Здавалося б, все досить нешкідливе і здорове. Однак користь від використання електронної сигарети не є такою вже однозначною. З моменту появи, електронної сигарети, у суспільстві з'явилися як прибічники, і противники електронного куріння.

Втім, очевидно, що, як і будь-який пристрій, електронна сигарета має низку плюсів та мінусів. Спробуємо розібратися у цьому питанні детальніше.

Позитивні сторони

Сьогодні дуже багато розмов, а іноді і запеклих баталій з приводу плюсів і мінусів вейпінгу для здоров'я. Про шкоду ми поговоримо трохи згодом. Спочатку розглянемо плюси електронної сигарети.

До них можна віднести:

Очевидно, що ширяння вейпу безпечніше, ніж куріння аналогів. Крім того, вона має цілу низку інших переваг. Втім, будь-яка медаль має і зворотний бік.

Негативні сторони

Безліч досліджень, що проводяться різними вченими, дозволив дійти висновків, що електронна сигарета все ж таки не є ідеальним пристроєм для боротьби з залежністю від куріння. Втім, це не єдиний її недолік.

Можна назвати такі негативні стороние-сигарет:

1. Ціна.
   Досить висока вартість пристрою – придбати, щоб «просто спробувати» навряд чи вдасться. Втім, тут не йде мовапро відверто дешеві, але в той же час і неякісні моделі, які навряд чи будуть здатні повною мірою дати можливість насолодитися курінням.
2. Відсутність обмеження під час куріння.
   Процес куріння електронної сигарети практично необмежений за часом. Якщо з класичною сигаретоювсе просто - викурив-викинув, то тут справи інакше. Відповідно, час, що витрачається на куріння, може оцінюватися суб'єктивно, як наслідок, в організм може потрапляти набагато більша кількість нікотину.
3. Рідини для куріння та нікотин.
   Тут усе очевидно: перехід із класичного куріння на електронне не знижує кількість споживаного нікотину, якщо цього не прагне сам курець. Крім того, на думку деяких учених, особливу небезпеку для здоров'я курця можуть становити складові курильних рідин, що використовуються у вейпі.
4. Психологічна залежність.
   Відмова від звички тютюнопаління на користь навороченого мода в певному сенсі є лише зміною об'єкта, від якого курець залежить, адже сама звичка нікуди не подіється.

Наскільки вагомими є дані мінуси в рамках електронного куріння, кожен вирішує сам.

Підсумки

Хороший вейпінг чи ні, скільки в нього переваг чи недоліків, кожен робить свої висновки самостійно. Наше завдання об'єктивно оцінити їх, не дотримуючись якоїсь певної позиції.

Підбиваючи підсумки, хотілося б відзначити таке:

1. Електронна сигарета – досить молодий і простий пристрій, покликаний допомогти у рятуванні від згубної звички тютюнопаління.
2. Ціла низка значних плюсів закріплює за електронною сигаретою статус здорового замінника класичних сигарет.
3. Мінуси використання вейпів – привід відмовитись від будь-якого виду куріння.

Неважливо, вирішили ви придбати електронну сигарету недавно або вже є її затятим користувачем, зваживши всі плюси та мінуси електронної сигарети, ви, безсумнівно, приймете для себе рішення про те, як часто її варто використовувати.

Електронні сигарети нещодавно увійшли до моди. Про них ходить достатня кількістьчуток, тому людям, які бажають ухвалити остаточне рішення про придбання даного пристрою, слід ознайомитися з різноманітною інформацією.

Електронні сигарети мають свої переваги та недоліки в порівнянні з традиційними тютюновими виробами. Їх виробникам і дилерам необхідно, щоб цей продукт користувався попитом. Тому, природно, вони схильні замовчувати недоліки своєї продукції, розписуючи (і нерідко перебільшуючи) їх переваги. Ось чому про плюси е-сигарет знають навіть ті, хто ніколи з ними не стикався. Особливий наголос робиться на тому, що курець звичайних сигарет схильний до отруйного впливу синильної кислоти, смол та інших речовин, що входять до складу тютюнового диму, адже деякі з них не виводяться і залишаються в організмі до кінця життя. Рідина для куріння в електронних сигаретах не містить цих небезпечних з'єднань. Серед інших позитивних властивостейданих гаджетів можна назвати такі:

- Вони не мають запаху, тому не завдають занепокоєння оточуючим і не просочують важким ароматом ні самого курця (його одяг, шкіру, волосся), ні приміщення та предмети інтер'єру.

– Допускається куріння у місцях загального користування.

– Немає небезпеки пасивного куріннядля людей, що знаходяться поблизу.

- При правильному підходіможе стати ефективним допоміжним засобому боротьбі з нікотиновою залежністю.

- Курець позбавляється від ранкового кашлю, у нього загострюються смакові та нюхові відчуття.

- Початкова закупівля всіх необхідних компонентівобходиться недешево, але в кінцевому результаті, Використання електронних сигарет відчутно економить кошти і є фінансово більш вигідним варіантом.

Серед недоліків е-сигарет слід зазначити такі:

- З незвички можна легко перевищити дозування нікотину.

– Дослідження показали, що нікотин є навіть у безнікотинових рідинах. Також до їх складу входять токсичні речовини, деякі з яких можуть спровокувати розвиток онкологічних захворювань. Ще вони містять пропіленгліколь, що є алергеном.

– Під час куріння вдихається водяна пара, що призводить до пересихання слизової оболонки та першіння в горлі. Тому потрібно пити більше рідини або посилювати слиновиділення, наприклад, льодяниковими цукерками.

- Покуривши, можна за звичкою викинути недешевий гаджет, наче звичайний недопалок.

- Виникає безліч неприємних ситуацій, коли треба пояснювати, що це не звичайна цигарка. Наприклад, коли просять закурити чи під час куріння в людних місцях.

- Кинути курити повинні чітко усвідомлювати, що без додатка вольових зусильвони просто замінять тютюнові сигарети електронними, але так і не позбавляться своєї залежності.

– Коли одразу переходять від звичних сигарет на електронний аналог, виникає низка побічних ефектів, пов'язані з виведенням токсинів з організму. Людина відчуває головний біль, запаморочення, нудоту, слабкість. Може спостерігатися розлад травлення, збільшення у вазі (в середньому 3-7 кг), шкірні висипання, депресивний стан, роздратування.

Варто мати на увазі, що повноцінних досліджень, Спрямованих на виявлення негативного впливу електронних сигарет на організм людини, не проводилося. На експерименти потрібні гроші, а виробники цієї продукції не зацікавлені у спонсоруванні таких програм. Тому ця галузь ще вивчена. Багато медиків є затятими противниками цього курильного пристосування. Остаточне рішення - переходити на е-сигарети або не варто - кожен приймає сам, ретельно зваживши всі мінуси та плюси. Статистика показує, що близько 80% тих людей, хто випробував електронні сигарети, не повернулися до куріння тютюну, ставши прихильниками електронного ширяння, як деякі тепер називають цей процес.

Затягування пари - ковток свободи

Змусивши нещасних курців робити свою димну справу з побоюванням, таючись від служителів правопорядку та пильного загалу, законодавці потирали руки. Вони навіть заборонили використовувати в публічних місцях пристрої, що мають зовнішню схожість із справжніми сигаретами. Але не подумали, що популярність знайдуть зовсім інші пристосування, несхожі на те, що можна витягнути з пачки з написом «МОЗ попереджає». Парити дозволяється скрізь, якщо там немає написів «NO VAPING», що забороняють, а ваш девайс не відноситься до імітаторів куріння. І ця серйозна перевага електронної сигарети перед звичайною, за яку вас оштрафують.

По вейпу зустрічають

Доведено, що мавпа з цигаркою виглядає крутіше за інших родичів. Усі її ублажають, частують найкращими фруктамита не кидаються екскрементами. На жаль, у людей все не так. Соціум відноситься до людини, що палить, все гірше і гірше, змушуючи його відчувати себе поборником зла. Але воїни світла ніяк не вирішать, куди їм записати вейпера - чи то в вигоди, чи то в прихильники здорового способу життя. Так, стильний гаджет - це вам не смердюча паличка, і ставлення до його власника зовсім інше. Звичайно, найкращих фруктів не принесуть, але морщити ніс і кидатися образливими словами перестануть. А якщо у вас боксмод останньої моделі і блискучий пузатий танк - це беззастережний респект.

Феєрія смаків

Як правило, кожен курець звикає до однієї улюбленої марки тютюну, і жодна інша йому не подобається. З ширянням все по-іншому. Зміна смаку не викликає негативу, оскільки його сприйняття не обтяжується продуктами горіння. А різноманітність ароматів, включаючи фруктові та екзотичні – це ще одна перевага електронних сигарет, недоступна димокурам. Навряд чи у вашому супермаркеті знайдуться табачні виробизі смаком кави, смородини або кавуна, а вейпер все це доступно.

Нікотин під контролем

Багато хто намагається якщо не кинути палити, то хоча б робити це рідше. Вдається не всім, оскільки бажання затягнутися перебороти дуже складно. І справа тут не тільки в нікотинової залежності, але й у динамічних стереотипах, що сформувалися за роки типу «поїв - покурив». Ну а після чарки піднімати – свята справа. На цьому зазвичай і закінчується добра утримання. Перейти на легкі сигарети також вдається не всім, оскільки відчуття від них після тютюну майже нульові. І ось тут переваги вейпінгу унікальні: звички – залишаєте, частота перекурів – колишня, «ситність» затяжок – на рівні, а нікотину все менше і менше! Так можна взагалі позбутися залежності, якщо захотіти.

Вейпінг рубль береже

Отже, тютюнове лобі проштовхує чергове підвищення цін на опальну продукцію, уряд ділить зростаючі доходи від акцизів, а ви все ще курите. Серйозно? А чи треба вам і надалі оплачувати це кабаре «Здоров'я нації», коли з електронною цигаркою можна добре заощадити. Її експлуатація обходиться в рази дешевше, ніж куріння тютюну, навіть якщо ширяти фірмові рідини. Купівля вейпу - чудовий приклад вигідного придбання. Новий смартфон не окупиться ніколи, а електронна сигарета – дуже швидко.

Ні запаху, ні кольору

Найнеприємніший атрибут куріння - смердючий дим. Цей запах поширюється швидко, проникає скрізь і там намертво в'їдається. А що ж пара? А пара не пахне! Рідини для заправки мають приємний аромат, який відчувається потім мовою, але з повітрі. І ще одна перевага вейпінгу - він не залишає на зубах і нігтях жовтих слідів, що викривають злісного курця. Якщо завгодно, з електронною сигаретою ніхто і не дізнається про ваше нікотинове хобі.

І в чому підступ, де Зворотній бікширяння? Ну, приблизно раз на тиждень треба міняти чи ремонтувати випарник, що займає близько п'яти хвилин. З аналогом простіше: дістав із пачки, прикурив – все. Але заради справедливості варто зауважити, що треба ще витрушувати огидні «бички» і мити попільнички. Загалом, причепитися можна до чого завгодно. Однак чи не краще замовити вейп із доставкою та оцінити переваги електронної сигарети на практиці.

При спробі кинути палити всі спочатку запитують: «А навіщо я взагалі починав»? І лише після цього вони шукають зручний спосібвідмовитись від цієї звички. А дехто думає інакше: «А, можливо, краще перейти на електронні сигарети, адже вони не так шкодять організму»?

Є багато способів, що полегшують кидання куріння, але нещодавно з'явився новий, що прийшов до нас з Китаю – електронна сигарета. Після цього пішли запеклі суперечки: що краще, продовжувати курити звичайні сигаретичи переходити на електронні, а потім зовсім кинути цю справу? Що таке електронна сигарета? Яка користь та шкода електронних сигарет? На всі запитання я відповім у цій статті.

Користь та шкода електронних сигарет

Виробники електронних сигарет говорять нам в один голос, що вони є абсолютно нешкідливими. У них немає тисячі шкідливих речовин, які є у звичайних сигаретах У складі електронних цигарок є лише чистий нікотин, деякі допоміжні речовинита ароматизатори. Як кажуть виробники, електронні сигарети нешкідливі. Це не так, адже будь-яка шкідлива звичкане може бути нешкідливою, у тому числі й електронні сигарети. Та й чистий нікотин це отрута. Тож тут виробники трохи перебільшують.

Давайте перерахуємо деякі відмінності між електронними сигаретами та звичайними:

1. В електронних сигаретах немає бензолу, аміаку, миш'яку, ціаніду та окису вуглецю, а також немає диму, що означає – немає пасивного куріння. А у звичайних цигарках все це є, причому у великих кількостях.
   
2. В електронній сигареті немає канцерогенів, а ось у звичайній їх налічується близько 60.
3. В електронній сигареті немає смол, а отже, не залишається і жовтого нальотуна зубах.
4. Курячи електронну сигарету, ви можете не хвилюватися, що у вас буде, а також від одягу, волосся та іншого.
5. Якщо ви волієте курити електронну сигарету, ви можете вибрати смак, який вам подобається найбільше, і курити лише його.

Але, вирішуючи переходити на електронні сигарети, не забувайте про ціну. Якщо ви багато курите і не збираєте зменшувати кількість разів на день, перехід на електронні сигарети позначиться на вашому бюджеті, причому не в кращий бік. Справа в тому, що самі електронні сигарети не такі дорогі, як їхні розхідники. А якщо ви помірно курили (приблизно 1 пачка на день), то швидше за все ви не помітите різниці, а навіть заощадите разом з ними. Перевірено на власному досвіді:)

Плюси та мінуси електронних сигарет

Плюси електронних сигарет

• Відмінний спосіб відмовитися від куріння звичайних цигарок, а надалі, можливо, і взагалі кинути палити:)
  
• Вони не забруднюють легені, тому що у своєму складі відсутні продукти горіння
• Відсутнє Тютюновий димтому більше не турбуватиме ні вас, ні навколишній запах з рота, на одязі і так далі
• Є можливість курити у заборонених місцях
• Простота та безпека використання. Чому безпека? Не потрібно користуватися вогнем, а значить будинок захищений від пожеж, а також не потрібне користування попільничкою.

Незважаючи на всі плюси, дуже важливо ще сказати про мінуси.

Мінуси електронних сигарет

• Коли ви кинете курити звичайні сигарети, цілком можливо, що у вас з'явиться психологічна залежністьдо електронних, а отже й чималі витрати на це
  
• Думаючи, що електронні сигарети абсолютно нешкідливі, ви, можливо, куритимете ще більше, ніж раніше. Отже, це буде, як і залежність, так і шкідлива звичка
• Нешкідливість електронних цигарок ще не доведена!
• А також ще не доведено, як впливає пара на легені
• Даний вид товару не підлягає обов'язковій сертифікації, а, отже, можуть бути підробки та низькопробні пристрої, які можуть завдати шкоди вашому здоров'ю

Але все ж таки, хоч електронні сигарети – не сертифікований товар і їхня нешкідливість не доведена, у них є хоч якісь плюси; а ось у звичайних їх взагалі нема. Електронні сигарети в будь-якому випадку кращі за звичайні, це очевидно:) А також це відмінний шанс спробувати назавжди відмовитися від куріння!