Новонароджений постійно спить і не просить їсти. Тривалий сон дитини – благо чи зло

Спокійний карапуз, який довго спить і не турбує батьків, багатьма мамами та татами сприймається як подарунок долі. Однак насправді це може бути зовсім не так: якщо немовля довго спить, значить, він мало їсть, а це веде до серйозним патологіямрозвитку маленького чоловічка. Отже, чому ж малюк може спати довго і не прокидатися, що робити, щоби виправити ситуацію - у цих питаннях потрібно розібратися детально.

Як визначити норму сну?

Кількість годин сну для новонародженого становить 18–20 годин. При цьому малюк повинен їсти кожні годину-півтори, тому що за одне годування він з'їдає зовсім небагато, до того ж грудне молокодуже швидко і добре перетравлюється. Отже, сон без пробудження протягом 4, 5, 6 і більше годин повинен насторожити батьків.

Це цікаво. Об'єм шлунка новонародженого близько 7 мл.

Якщо дитина пропускає прийом їжі (причому неважливо: це грудне молоко або суміш при штучному вигодовуванні), він недоотримує необхідні у розвиток елементи, отже, слабшає і спить ще більше. Виходить замкнуте коло. З 1-1,5 місяців карапузи починають спати трохи менше вдень, перерви між годуваннями вночі збільшуються до 5-6 годин. Поступово нічний сонстає більш «цілісним», тобто дитина довше спить без перерви. Отже, відхилення від норми простіше спостерігати за тривалістю денного сну.

Таблиця норм сну у дітей до року

Щоправда, норми сну для новонароджених та немовлят є приблизними. Зупинимося на факторах, що можуть вплинути на тривалість сну.

Коли не варто перейматися?

Можна не переживати з приводу невеликих відхилень у режимі сну малюка, якщо дитина спить довше за норму на 1–1,5 години, але при цьому вона

• добре набирає вагу;
• зростає та розвивається відповідно до норм свого віку;
• у перервах між сном веселий, бадьорий, активно рухається і вимагає уваги до себе;
• флегматик за типом темпераменту (визначити це можна ще й з того, що карапуз засинає на маминих руках сам, без коливань і коливань).

Причини, через які дитина багато спить

Якщо ваш малюк не потрапляє під описані вище характеристики, тобто погано набирає вагу, млявий і т.д., це привід звернутися до лікаря. Справа в тому, що така сплячка може бути причиною серйозних проблемзі здоров'ям.

Недоїдання

Це найпоширеніша причина довгого сну немовляти. Відомий педіатр Євген Комаровський вважає, що без режиму їжі немає сенсу говорити про режим сну.

Відмова від їжі може бути викликана цілою низкою факторів:

• дитина не отримала молозива в перші години життя (завдяки проносному ефекту молозива з організму новонародженого виводиться меконій, що перешкоджає всмоктуванню білірубіну та захищає від розвитку жовтяниці);
• неправильна будова сосків - надто плоскі або надто витягнуті (фахівці з грудного вигодовування рекомендують, по-перше, зціджувати першу порцію молока перед годуванням, а по-друге, правильно прикладати малюка до грудей);
• смак молока (якщо молода мама не дотримується дієти або приймає якісь ліки, молочко набуває неприємний смакщо може відштовхувати малюка від грудей, а при прийомі антибіотиків у роті малюка може початися кандидоз, що провокує больові відчуттяпри смоктанні);
• надлишок або нестача молока (у першому випадку дитина захлинається, а в другому прикладає дуже багато сил і швидко втомлюється);
• патологія піднебіння у немовляти (як правило, порушення виявляються в пологовому будинку, але, наприклад, розщеплення піднебіння в глибині рота ранньому віцівизначити складно);
• нежить і отит також ускладнюють процес ссання.

Для вирішення цих проблем потрібно проконсультуватися з педіатром та, можливо, перейти на змішане харчування. Якщо ж карапуз – штучний, тобто сенс перейти на інші суміші, але тільки після того, як це буде обговорено з лікарем.

Складні пологи

Перші дні після пологів, внаслідок пережитого стресу з появою світ, малюк багато спить, перериваючись на годівлю. Порушення такого режиму можуть стати наслідками прийому лікарських препаратівпри пологах (зокрема і знеболювальних), і навіть стимуляторах. Деякі з цих фармакологічних речовинможуть стати причиною того, що у малюка порушується смоктальний рефлекс або рефлекторне ковтання та дихання під час годування. Висновок: якщо у вас були складні пологи, ваша дитина багато спить і мало їсть, потрібно проконсультуватися з фахівцем (педіатром). Він уважно вивчить анамнез і складе план подальших дій. Така ж і послідовність дій, якщо дитина народилася недоношеною.

Прорізування зубів

Порушення сну зазвичай відбувається під час прорізування зубів (5-6 місяців). Зазвичай особливо сильно малюки відчувають біль уночі, від цього плачуть. І немає нічого дивного, що вдень сплять довше, ніж належить - так організм реагує на втому. Це період потрібно пережити, а допоможе зробити це материнські груди. Адже молочко матері відмінно відновлює сили і зміцнює ослаблений болем імунітет.

Щеплення

У перший рік життя діти переживають кілька дуже серйозних вакцинацій, реакцією на які можливо підвищення температури. Зазвичай лікарі радять як профілактику давати жарознижувальні засоби, які мають присипляючу дію. І тут довгий сон є нормою.

Захворювання

Якщо ваша дитина перенесла якесь захворювання (ГРВІ, грип або ротавірус), то природно, що організму крихітки необхідні сили на відновлення, тому він спить довго і міцно. І якщо такий сон не супроводжується порушенням ритму дихання (дитина не хрипить), підвищенням температури (вище 37 градусів), змінами кольору обличчя (відсутнє почервоніння), причин для паніки немає. Але навіть за такого корисному сніприкладати малюка до грудей просто необхідно – процес одужання піде швидше. Особливо важливо робити це у випадку, якщо у карапуза діагностовано жовтяницю новонародженого. Справа в тому, що вивести надлишок білірубіну з крові допомагає рідина, а за її відсутності концентрація цієї речовини не зменшується, а значить, одужання не відбувається.

Це цікаво. Якщо дитина багато спить, у своїй діарея, блювота, це може бути проявом отруєння. При цих симптомах слід негайно викликати швидку допомогу. Пам'ятайте, що краще потурбувати лікаря марно, аніж ризикувати здоров'ям малюка.

Зовнішні фактори

До таких можна віднести

• сварки у сім'ї;
• працюючий телевізор;
• надто яскраве освітлення.

Ці чинники зумовлюють тривалий сон як включення захисту організму від нервових навантажень.

Це цікаво. Вченими виявлено цікаву закономірність: якщо в будинку шумно, діти сплять міцніше. Однак такий сон не є повноцінним та корисним для їх розвитку.

Коли довгий сон – привід викликати швидку допомогу?

Дитині потрібна термінова медична допомога, якщо

• він спить понад 3 години в одній позі;
• тихо плаче;
• запал джерельце;
• підвищується температура;
• слизові оболонки синюваті та сухі;
• за добу витрачається менше 5 підгузків, тобто спостерігається рідкісне сечовипускання;
• підвищується пітливість.

Чи потрібно будити, як це правильно зробити?

Якщо карапуз пропускає одну годівлю – це не страшно. Але до наступного краще його розбудити.

Це цікаво. Завдання мами - шляхом спроб і помилок з'ясувати найкращі для її дитини варіанти пробудження.

Насамперед, необхідно усвідомити, що будить дитину можна лише у фазі швидкого сну. Визначити її неважко: у нього починають смикатися повіки, під ними рухаються зіниці, кінцівки ворушаться, а на обличчі з'являються гримаски. Наступні діїможуть бути такими:

• прикладаємо крихту до грудей (запах молока розбудить його), якщо реакції немає, то капаємо на губи молочком;
• піднімаємо ковдру, акуратно роздягаємо малюка (тільки якщо в кімнаті тепло!);
• міняємо підгузник (якщо є потреба);
• ніжно масажуємо спинку, ніжки;
• протираємо м'якою теплою вологою ганчірочкою обличчя;
• піднімаємо малюка у вертикальне положення;
• якщо дитині більше 6 місяців, можна її посадити;
• починаємо тихенько розмовляти з сонею, співаємо йому пісеньки.

Зверніть увагу, що світло в приміщенні в момент пробудження має бути приглушене, щоб відкривши очі, карапуз не зімкнуло їх інстинктивно від різкого роздратування.

Думка доктора Комаровського: будити чи не будити?

Доктор Комаровський стверджує, що за нормальному розвиткумалюк сам може визначити, скільки йому спати. І насильницьке переривання сну тільки тому, що батьки переконані, що карапузу настав час їсти чи займатися іншими справами, не що інше, як дії проти природи. При цьому лікар акцентує увагу на тому, що малюк довго спить, але при цьому не має проблем зі здоров'ям. В іншому випадку мамі потрібно не вигадувати спосіб малюка розбудити, а звернутися до лікаря за консультацією.

Відео. Доктор Комаровський: коли треба будити малюка

З досвіду батьків

Деякі батьки на власний досвідпереконалися, що сонливість не є приводом для паніки.

Довгий сон - це привід для батьків ще більш уважно спостерігати за станом здоров'я свого малюка

Мій дивовижний «сплюн» був також спочатку радили будити на годування, але цей варіант не пройшов. Років до 2-х спав 2 рази на день, причому години по півтори-дві.

Будую плани

https://deti.mail.ru/forum/zdorove/detskoe_zdorove/novorozhdennyj_podolgu_spit_normalno_li_jeto_stoit_li_budit/

У мене дочка народилася 35 тижнів, вага 2980 і зріст 49см. У пологовому будинку спала постійно, у лікарні лікарі теж дивувалися тому, що дит. постійно спить і не прокидається на їжу. З годівлею проблема була, просто жах. Через це навіть не хотіли виписувати. А насправді просто така особливість. Але зараз, як шило в одному місці.

http://2009–2012.littleone.ru/archive/index.php/t-2292977.html

Є й цілком однозначні думки щодо того, чи варто будити малюка для годування.

Хороший неонатолог і ВМА мені говорила, що буває дітки багато сплять від слабкості. Потрібно обов'язково гальмувати та годувати!

Якщо немовляспить довго, плаче мало, батьки щасливі, що вони такі спокійна дитина, не завдає особливих турбот, дає можливість відпочити. Але не завжди варто цьому радіти, ця особливість має насторожити маму, можливо, зі здоров'ям малюка не все гаразд. Що ж означає, коли дитина спить багато, в чому небезпека цієї ситуації?

Щоб новонароджене маля розвивалося гармонійно, для цього необхідно повноцінне харчуваннягрудним молоком матері та здоровий сонАле тут необхідний розумний баланс між цими важливими складовими.

Фізіологічно немовля влаштоване так, що харчуватися йому потрібно часто. Адже обсяг його шлунка малий, приблизно 7 мл, а структура грудного молока така, що легко переробляється органами травлення і швидко всмоктується, процес займає не більше години. Тому мамі і слід прикладати до грудей немовля щогодини або півтори.

Коли у дитини виникають складнощі з ссанням, вона занадто багато спить, недоотримує харчування.Адже молока він висмоктує потроху та рідко. Брак корисних складових, поживних компонентів і рідини призводить до того, що крихта поступово втрачає сили, стає млявим, а батькам здається, що він просто спокійний.

Виходить замкнене коло, малюк слабшає з кожним днем, спить постійно, не просить грудей. Така поведінка має насторожити батьків, адже жоден здорова дитина, не спатиме, якщо він голодний.

Чому малюк погано їсть

Чому у дитини виникають складнощі з харчуванням? Причин може бути багато:

1. Нерідко труднощі у немовлят виникають, якщо він не смоктав груди в перші дні, коли вироблялося молозиво.
2. Проблеми мають діти, якщо в матері своєрідна будова сосків: вони мають плоску або витягнуту форму. Коли дитині складно смоктати, вона відмовляється від їжі.
3. Якщо матуся не дотримується дієти, молоко змінює смак. Це може не сподобатися дитині, вона відмовляється від грудей або їсть надто мало.
4. Коли у жінки надлишок молока, малюк захлинається та відмовляється від їжі. Буває, сосок грубіє, і немовля охопити його губами складно. Немовля втомлюється і засинає біля грудей, так і не поївши. Щоб така ситуація не виникла, перед годуванням краще зціджувати першу порцію молока, щоб дитині було простіше захопити сосок.
5. Іноді у дитини погано розвинений смоктальний рефлекс або присутня патологія і смоктати у нього не виходить. Зазвичай це виявляється у пологовому будинку, але іноді дефект не вдається діагностувати на ранньому етапі. Наприклад, коли розщеплення піднебіння розташоване в глибині рота.
6. Можливо, малюк застудився, у нього закладений носик, і при ссанні йому важко дихати.
7. Якщо у малюка коліки або отит, він теж погано їсть.
8. При прийомі антибіотиків мамою у дитини розвивається кандидоз (молочниця), біль у ротової порожнинине дає повноцінного харчування.

Щоб вирішити проблему швидше, слід з'ясувати причину, якщо не вдається нормалізувати грудне згодовування, доведеться переходити на змішане харчування.

Інші причини сонливості

Існують і інші фактори, що впливають на сонливість немовляти:

• У разі тривалих та складних пологів, якщо додатково застосовувалися медикаментозні препарати, малюк здатний дуже довго та багато спати.
• Якщо мама неправильно прикладає до грудей малюка, це провокує недоїдання: дитина швидко втомлюється та засинає. Якщо не вдається правильно організувати процес годування, можна порадитися з більш досвідченими подругами, а краще з фахівцем.
• Іноді міцний і довгий сон провокує навколишнє оточення. Розмова на підвищених тонах, постійна робота телевізора, яскраве освітлення втомлюють психіку малюка, за таких умов він засинає дуже швидко. Так маленький організм захищає нервову системувід навантаження. Закономірність виявлена ​​давно, якщо у квартирі є шум, діти сплять подовгу, але такий відпочинок не вважається повноцінним.

Олександра, 33 роки: мій син довго спав під час вітряної погоди, жодних проблем це не викликало, він добре їв до і після сну, прокинувшись, був бадьорий і веселий, звичайні дніі спав менше. Просто, мабуть, він метеозалежний у мене.

Тому завдання мами – постійне спостереження за поведінкою малюка. Коли він довго спить, залишати без уваги це не можна.

Чим небезпечне рідкісне харчування

Коли дитина отримує харчування у грудному вигодовуванніразів на 3 години чи рідше, це відхилення від норми. Графік здатний викликати ускладнення та проблеми зі здоров'ям, усувати які доведеться тривалим лікуванням:

• При нестачі рідини розвивається зневоднення, для немовляти цей стан небезпечний сам собою, найчастіше ситуація закінчується госпіталізацією.
• Коли новонароджений має підвищений білірубін(Жовтяниця новонароджених) йому необхідно пити більше рідини, щоб речовина видалялася з крові. Коли дитина багато спить і смокче груди мало, концентрація білірубіну не зменшується, навпаки, перебіг жовтяниці ускладнюється.
• Через те, що дитина рідко сосне груди, молока надходить менше, прихід його затримується.
  Перші рясні припливи молока викликають застійні явищау грудях, дитина висмоктує її недостатньо, існує ризик розвитку маститу.
• Після пологів у жінок стимуляція молочних залоз ссанням сприяє скороченню матки. Це допомагає органу швидше прийти в норму, знизити кількість крові, що виділяється.
• При недостатньому харчуванні, у немовляти в крові знижується рівень глюкози, що робить можливий розвитокгіпоклемії.

Тому, коли дитина спить увесь час, мамі треба бити на сполох і терміново вживати заходів, щоб усунути критичну ситуацію.

Що робити

Коли дитина спить, а час годування настав, не варто чекати, коли він прокинеться, все одно слід його погодувати. Не завжди потрібно будити малюка, достатньо взяти його на руки і піднести груди до рота, він відчує близькість молока і почне смоктати.

Якщо ж малюк не прокидається, його слід розбудити. Важливо, що дитина отримає повноцінне харчування, щоб рости здоровим.

Щоб дитина в момент пробудження не злякалася, будити її треба правильно. Роблять це під час поверхневого сну, зрозуміти, коли цей період настав можна за ознаками:

• повіки тремтять, трохи відкриваються;
• помітно, як під ними рухаються очні яблука;
• на обличчі утворюється міміка;
• іноді тремтять кінцівки;
• дитина здійснює інші рухи, це особливо помітно, якщо злегка торкнутися його обличчя.

Щоб розплющивши очі, малюк не заплющив очі і знову не заснув, освітлення краще приглушити.

Коли термінові заходи необхідні

Тривалий сон - сигнал, що у малюка не все гаразд. У жодному разі без консультації лікаря не обійтися. Якщо ситуація не вийшла з-під контролю, виправити її можна. Але коли з'явилися ознаки погіршення стану, викликати невідкладну допомогу слід терміново:

• дитина не прокидається понад 5 годин;
• лежить практично в одній позі;
• розбудити його не виходить;
• шкіра та слизові зблідли або набули синюшності;
• підвищена пітливість;
• дихання тяжке, поверхневе.

Це свідчить про тяжкому станіякщо навіть одна з ознак присутня, термінові заходи необхідні.

Мамі новонародженого слід звертатися до педіатра у будь-якому разі зміни у поведінці малюка. І соромитися не варто, краще даремно потурбувати лікаря, аніж пропустити справжню небезпеку. А радіти треба, коли малюк часто просить груди, це означає, що він здоровий і добре розвивається.

Для кожної сім'ї народження дитини це грандіозна подія. І молоді батьки заздалегідь готують себе до того, що в перші місяці недосипатимуть ночами. І в деяких випадках народжуються діти, які з перших днів свого життя сплять аномально багато, більше 20 годин. Звичайно, спочатку, молоді матусі радіють, що можуть висипатися ночами і встигають зробити справи по дому. Але згодом, починають переживати і запитують, чому немовля багато спить?

Значення сну та харчування для немовляти

Для правильного фізіологічного та психологічного розвитку, малюк повинен багато спати та багато їсти. Це дві основні складові раціону немовляти, від яких залежить його здоров'я.

Багато батьків радіють спокійному і слухняному малюку, який багато спить і не вередує. На перший погляд здається, що дитина сита і всім задоволена і це може бути правдою, якщо вона вчасно отримує поживні речовини разом із молоком матері.

Звичайно, дитина повинна спати рівно стільки, скільки їй хочеться, але не варто забувати, що для повноцінного розвитку новонародженого потрібно не тільки міцний сон, а й своєчасне годування материнським молоком

У перші 6 тижнів немовлят багато спить, 17 - 20 годин на добу, прокидаючись кожні 1.5-2 години лише для того, щоб їсти. Настільки часте пробудженнямалюка пов'язано з тим, що в перші тижні у всіх новонароджених дуже маленький шлуночок і вміщує чайну ложку молока. І хоча материнське молозиво дуже поживне та жирне, воно переробляється у дитячому шлуночку досить швидко.

Чи варто переживати?

Причиною такої поведінки можуть стати як індивідуальні особливостіорганізму дитини, так і негативні фактори, які недосвідчені матусі можуть не помітити Тому при найменшій підозрі на зайву млявість і сонливість дитини варто звернутися за консультацією до дільничного педіатра. Краще, як-то кажуть, перестрахуватися, ніж пропустити небезпечний момент!

Чи треба будити дитину?

Дуже часті випадки, коли в перші дні новонароджений погано їсть і завжди спить, пов'язано це в першу чергу, з адаптацією до нового навколишнього світу і відпочинком після важкого процесу пологів.

Одна річ, якщо новонароджений багато спить і при прикладанні до грудей, не прокидаючись, починає смоктати молоко, наситившись, продовжують спати. Така поведінка досить часта і нормальна, адже саме уві сні малюки розвиваються і ростуть найкраще.

Але трапляються випадки, коли молоді мами не стежать за частотою годування і не прикладають малюка до грудей, поки він спить. Якщо дитина спокійна і багато спить, це не означає, що вона сита, таких малюків обов'язково потрібно будити і годувати, або хоча б пробувати прикласти сплячу дитину до грудей, відчувши запах молока, вона може, не прокидаючись, почати смоктати.

Поверхневий сон немовлят

Деякі молоді мами намагаються привчити немовлят спати всю ніч, не підгодовуючи, чого робити категорично не можна. Тривалий сон(понад 5 годин) загрожує зневодненням організму малюка.

На відміну від дорослих, середня тривалістьсну яких становить 8 годин, засинаючи, доросла людина відразу впадає у фазу довгого (глибокого) сну, що триває 2-3 години. У немовлят глибокий соннабагато коротше і розвивається він у них з часом, засинаючи, вони впадають відразу у фазу поверхневого (швидкого) сну, а глибокий сон настає пізніше і триває нетривалий час. І тому часто пробудження – це норма для малюків грудного віку.

Будити немовляттреба дуже акуратно і лише у період швидкого сну.
Поверхневий сон розпізнати легко:

• тремтіння повік;
• ворушіння ручок та ніжок;
• поява міміки на обличчі.

А також, якщо, доторкаючись до обличчя новонародженого, він робить смоктальні рухи і шукає груди, це і буде найкращий момент для годування.

Небезпека тривалого сну

Рідкісне докладання до грудей призводить не тільки до ослаблення і млявості немовляти, а також до проблем з лактацією та подальшим розвиткоммастопатії у матері. А для немовлят це загрожує небезпечними наслідкамидля здоров'я, оскільки для повноцінного розвитку організму, вони не отримують необхідної кількостірідини, поживних речовинта мікроелементів.

Постійне недоїдання, зрештою, може призвести до сумним наслідкам, таким як: млявість, дратівливість, зневоднення, гіпоклемія, жовтяничність, низький рівень глюкози у крові малюка

Складні пологи

Родовий процес – для немовляти такий самий великий стрес, Як і для його мами, тому в перші дні новонароджені майже завжди сплять, прокидаючись лише на кілька хвилин для того, щоб поїсти.

Тривалий сон малюків може бути і наслідком лікарських препаратів, які застосовуються під час важких пологів. При довгих і важких пологах лікарі не обходяться без застосування фармакологічних препаратів, стимулюючих родову активність, такі препарати можуть стати причиною тривалого сну у новонародженого, оскільки ці препарати потрапляють у його кров.

У деяких, особливо важких випадках, дитина може тимчасово втратити смоктальний рефлекс і здатність контролювати правильне рефлекторне ковтання та дихання у маминих грудей.

Недоїдання

Неправильне докладання до грудей – теж може стати причиною недоїдання немовляти. Від припливу молока, грудей матері стає дуже тугими, соски грубіють і маленький рот малюка не може їх повністю захопити. Після кількох безуспішних спроб він втомлюється і засинає голодним, так і не отримавши потрібну порцію молока. З кожним разом, від постійного недоїдання немовлят слабшає, це призводить до млявості та підвищеної сонливості.

Немовля також може відмовлятися від їжі у випадках, коли велика кількістьмолока струменем потрапляє йому в рот, через що він захлинається і лякається. Тому для того щоб груди стали м'якшими і молока не лилося занадто багато, перед кожним годуванням мама повинна зцідити трохи молока.

Яскраве світло

Як це не дивно, яскраве світломоже діяти на немовлят як снодійне, і стати причиною тривалого сну. Шумне приміщення з яскравим освітленням, не найкраще місце для сну новонародженого. Крихітки швидко засинають за таких умов, але сплять вони дуже неспокійно, а такий сон не може вважатися повноцінним.

Прорізування зубів

Прорізування зубів також може стати причиною порушення сну у дітей. неприємні відчуття, деякий дискомфорт для малюків Проплакавши всю ніч від хворобливих відчуттів, він природно відсипатиметься вдень і це цілком адекватна реакція втомленого організму.

Пам'ятайте – ніщо так не відновлює імунітет та сили немовлят як материнське молоко!

Щеплення

У перший рік життя, проводиться вакцинація малюків, для вироблення імунітету до ряду небезпечних захворювань. Зазвичай, після щеплення дітям дають протиалергічну та жарознижувальну ліки, які мають присипляючу дію, тому діти в перші і найважчі години після вакцинації багато сплять, що є звичайним і нормальним явищем.

Захворювання

До 3 місяців, коли організм дитини вже повністю адаптувався, денний сонзаймає не так багато часу. Але у випадках, коли діти перенесли різні захворювання, вони багато сплять, тому що, для боротьби з інфекцією, дитячий організмвитрачає велика кількістьенергії.

Це вважається нормальним фізіологічним явищем, адже після перенесеної хвороби дитина ослаблена, а тривалий сондопомагає відновити витрачені сили. Панікувати в таких ситуаціях не слід, спостерігайте за малюком протягом доби, послухайте подих, перевірте температуру, колір обличчя. Якщо всі ці показання в нормі, Вам не слід перейматися. Дайте йому відпочити та набратися сил. І, звичайно, періодично прикладайте дитину до грудей.

Норми сну

У віці 1,5 - 2 місяців діти починають спати в нічний час трохи довше, але не варто очікувати, що малюк буде спати всю ніч безперервно, витерпіти без їжі він зможе максимум 5-6 годин. Нагодувавши та помінявши підгузник, мама може укласти спати малюка поруч із собою. Адже спільний сондуже зручний для матері, дитина якої багато спить і мало їсть, тому що можна нагодувати його, не розбудивши. А також, сон поруч із матір'ю дуже важливий для загального та психологічного розвитку дитини. Стук материнського серця, дотик, її запах, тепло, добре знайомі для малюка, що дозволяє йому заспокоїтися і почуватися в психологічному комфорті та безпеці.

На думку педіатрів, добова нормасну дитини досягла 2-х місячного віку, має перевищувати 16 – 18 годин, їх 4-5 годин безперервного сну лише один раз на добу. Перевищення показника, є приводом для походу до фахівця і з'ясування причин сонної поведінкималечі.

Сон як тривожний сигнал

Усі перелічені випадки про стан дитини менш небезпечні і вимагають консультації фахівців та місцевих педіатрів. Нижче перераховані симптоми вимагають термінової медичної допомоги:

• Тривалий сон (понад 5 годин), без руху;
• Переривчасте та поверхневе диханнямалюка;
• Підвищена температура;
• Слизові та шкіра крихти стали синюшними.

При виявленні у дитини хоча б однієї з вище перерахованих симптомів, батькам потрібно терміново викликати швидку медичну допомогу. Будь-яке зволікання може бути фатальним для новонародженого.

Свіже повітря

Для здорового та міцного сну, укладати спати малюків найкраще у ретельно провітряному та добре зволоженому приміщенні. Ліжко не повинно бути дуже м'яким, щоб уникнути попадання м'яких країв подушок або ковдри на обличчя крихти.

Прогулянки на свіжому повітрівідіграють важливу роль у повноцінний розвитокдітей. Під час піших прогулянок, дитина, сплячий в колясці, асоціює похитування коляски з заколисуючими рухами матері. У поєднанні з цими відчуттями, приплив кисню, що насичує кров, стимулює роботу головного мозку і зміцнює імунну системудозволяє нормалізувати здоровий і міцний сон немовляти.

Пройде небагато часу, і Ви опануєте нову і дуже відповідальну роль батька. Згодом, режим дня у дитини стане стабільним, який влаштовуватиме і малюка та його батьків. А питання, чи втратить у Ваших очах свою значущість. Привчаючи з раннього дитинства свою дитину до правильного та стабільного режиму сну, Ви допоможете їй уникнути надалі багатьох проблем, пов'язаних із фізіологічним та психічним розвитком.

У перший місяць життя новонародженого слід уважно стежити за його сном, харчуванням і реакцією на процеси, що відбуваються в його організмі. Режим сну та харчування є основними факторамидля правильного і безпечного розвитку малюка в перші дні його життя.

Важлива роль харчування та сну у житті малюка

Достатня кількість їжі та сну – це першорядні складові правильного розвиткумалюка. Коли у немовля гарний апетиті відсутня занепокоєння, складається враження, що все гаразд. Однак якщо новонароджений багато спить і мало їсть, потрібно пам'ятати наступне:

• такий стан спостерігається у віці до 6 тижнів, але не більше ніж 20 годин на добу;
• дитина повинна прокидатися через кожні 2-3 години для їди.

Незважаючи на те, що шлунок крихти маленький, навіть молоко матері, насичене корисними вітамінами, швидко перетравлюється. Отже, потреба в їжі повинна виникати щонайменше кожні дві години.

Взаємозв'язок сну та харчування

Для будь-якого немовля сон і харчування є основними постулатами для правильного розвитку, тому що взаємозв'язок цих двох складових очевидний:

• нестача поживних речовин, що потрапляють в організм малюка через грудне молоко, призводить до уповільнення розвитку, сонливості, млявості та погіршення самопочуття;
• Немовля повинна часто їсти, але й спати.

Без їжі багато малюка не витерпить і якщо сон триває більше 6 годин, варто звернути на нього особливу увагута проконсультуватися з лікарем.

Скільки має їсти малюк?

Норми споживання їжі новонародженим дуже важливі, адже будь-яку матір турбує, коли її немовля багато спить і мало їсть.

Допоміжна таблиця:

Дитина повинна прокидатися і їсти не менше десяти разів на добу. Тільки в цьому випадку він отримуватиме достатня кількістьїжі, міцно спатиме, не відчуваючи голоду і при цьому не зневоднювати свій організм.

Відлежуючи норми збільшення у зрості та вазі, а також спостерігаючи за небудуванням малюка, можна з впевненістю визначити чи достатньо він харчується.

Наслідки недостатнього годування

Недоотримане грудне молоко чи суміш ніяк не може позитивно позначитися на самопочутті дитини. Насамперед слід розібратися у можливих причинах.

1. Некоректне прикладання до грудей має наслідок у вигляді недоїдання. Грудничок засинає голодним, що призводить до послаблення організму, зниження активності та підвищеної сонливості.
2. Попадання багато молока - малюк захлинається і лякається. Це може привести до повній відмовінемовля від їжі.

Внаслідок цього новонароджений недостатньо нагодований, а це призводить до наступних наслідків:

• зниження імунітету;
• повільна надбавка у вазі;
• млявість, сонливість, дратівливість;
• зневоднення організму;
• потрапляння в організм недостатньої кількості корисних речовинта мікроелементів;
• довге та складне протікання жовтушки;
• поява запальних процесіву грудях матері через недостатню стимуляцію сосків та висмоктування молока;
• ризик виникнення у немовляти гіпоглікемії.

Слід зважати на результати аналізів, а саме норму вмісту глюкози в крові дитини. Лікар повинен стежити за цим показником, який безпосередньо вказує на одержанні малюком їжі.

Чому дитина не просить їсти?

Родовий процес для дитини – стрес, як і подальша адаптація до нового світу. Зважаючи на це спочатку створюється ситуація, коли новонароджений постійно спить і не просить їсти. Він просто не має сил, щоб часто про це просити.

Спочатку життя дитина повинна їсти кожні дві години. Регулярне прикладання до грудей допомагає нагодувати своє чадо та уникнути проблем зі здоров'ям самої матері. При цьому не рекомендується очікувати голодного плачу, якщо вже вироблено режим харчування.

Норми сну у дітей

Знання нормативів відпочинку немовлят можна зрозуміти, чому новонароджений мало спить і відразу засинає. При цьому дитина може прокидатися ночами. З віком його потреби уві сні та їжі змінюються.

Норми сну:

• 1,5 – 2 місяці – до 6 годин та до 19 год. за добу;
• після двох місяців – 4-5 та не більше 16-18 год. на добу;
• 5 – 6 місяців – до 16 години;
• 7 – 9 місяців – до 15 години;
• досягаючи одного року життя – 13-15 годин.

З перших днів життя для малюка важливий спільний сон з матір'ю. Він відчуває її тепло, биття серця, запах – все, що йому так знайоме. У такій обстановці він зможе спокійно спати та відновити свої сили.

Амплітуда відхилення допустима, але вона не повинна бути великою. Дитина при цьому не повинна бути занадто млявою або навпаки, неспокійною і дратівливою. Тільки в цьому випадку відхилення від режиму сну не є небезпечними.

Наслідки тривалого сну

Під час лактації потрібно прикладати дитину до грудей кожні 2-3 години. Для цього малюк необов'язково повинен прокинутися. Однак якщо новонароджений не їсть і спить, це може призвести до таких проблем:

• зменшення виробітку молока;
• недоотримані рідини організмом призводить до зневоднення;
• утворення нестачі харчування, що призводить до уповільнення зростання, розвитку малюка та послаблення імунітету.

Час для сну має відповідати загальноприйнятим нормам, розробленим спеціально лікарями-педіатрами. Правильний режим харчування має закладатися на ранньому етапі.

Причини тривалого відпочинку у немовлят

Здоровий та міцний сон – запорука здоров'я. Якщо дитина спить, то вона росте. Причин, чому малюк часто хоче спати досить багато:

• використання знеболювальних або стимулюючих препаратів під час пологів впливають на організм немовляти в перші дні його життя, але потім цей стан має прийти в норму;
• гучний звук або яскраве світло діють умиротворяюче на немовля, але в таких умовах сон їх не міцний і процес засинання триває неодноразово;
• почуття озлобленості від недоїдання;
• перевтома протягом дня, а ніч є можливістю виспатися і відпочити.

Щоб уникнути можливих проблемта забезпечити дитині регулярне харчування та сон необхідно звернутися до фахівця з грудного вигодовування.

Насамперед не панікувати, а відразу визначити точну кількість сну немовляти та періодичність годівель. Цей процес мати має ретельно контролювати у перші дні життя малюка.

Якщо немовля спить постійно, а їсти не просить, то краще зайвий раз проконсультуватися з лікарем, назвавши йому точний чассну та кількість годівель за добу.

Розбудити та погодувати

Все залежить від конкретної дитини та ситуації. Розбудити дитину та нагодувати можна у певних випадках:

• Якщо дитина з'явилася на світ недоношеною, то самостійно прокидатися і просити їсти вона може не завжди через брак сил, тому їй потрібно в цьому допомогти і забезпечити регулярний режим харчування.
• Дитина не вимагає їжі більше 4-6 годин.
• При сумісному сні з матерію малюк може їсти і не прокидатися.

Якщо фізичний стандитини в нормі, то він завжди зможе самостійно дати сигнал матері, що настав час його погодувати. Краще будити дитини на фазі швидкого сну, коли проявляється лицьова міміка, тобто. посмикування повік, ворушіння кінцівок.

Якщо малюк спить більше шести годин, це не означає, що він не голодний. Потрібно обов'язково прикласти його до грудей, спрацює смоктальний рефлекс. Можна доторкнутися до немовляти і якщо воно почне всім виглядом показувати, що хоче мамині груди, то це найкращий момент для годування.

Ефективність очікування самостійного пробудження

Якщо немовля спить всю ніч, то не потрібно чекати, поки настане самостійне пробудження. Дитині потрібна їжа.

Режим харчування повністю лежить матері. Для цього можна будити чи акуратно прикладати до грудей. Експерти рекомендують вчасно міняти підгузок, пелюшку - це дозволяє малюкові відразу засинати, залишаючись ситим.

Це дозволить уникнути таких неприємних симптомів, як зневоднення, дратівливість, млявість і поява низького рівняглюкози у крові.

Час для звернення до педіатра

Безумовно, бувають випадки, коли потрібна допомога фахівця. При появі будь-яких перерахованих симптомів лікаря слід викликати негайно:

• тривалість сну понад п'ять годин без руху та зміни положення;
• дитина не реагує на спроби її розбудити;
• поява синюшного кольору на шкірі та слизових;
• тяжке нерівне дихання.

Вчасно викликаний фахівець дозволить швидко вирішити проблему, зробити необхідні заходита уникнути сумних наслідків.

Нормалізація режимів харчування та сну

За відсутності будь-яких патологій та хвороб потрібно вжити всіх заходів для нормалізації режиму харчування та сну немовляти. Можливі причинивиникнення проблеми та шляхи їх вирішення.

Всі ці проблеми можуть виникнути, коли малеча погано їсть і постійно хоче спати. Однак вирішити їх досить просто і під силу будь-якій матері.

Думка Є. Малишевої

Насамперед лікар приділяє увагу спільному сну дитини з матір'ю, дотримуючись наступних правил:

• обравши положення сну лежачи на животі чи боці, дитина ризикує задихнутися уві сні;
• краще якщо малюк буде спати в ліжечку, де не повинно бути жодних іграшок та подушок;
• правильне положення сну це лежачи на спині і в своєму ліжечку, яке слід розташувати поряд з матір'ю.

Поради гідні того, щоб кожна мати взяла їх на замітку.

Думка Є. Комаровського

Доктор Комаровський, який розуміється на здоров'ї дітей, радить батькам дотримуватися конкретних правил.

Поради дитячого лікаря:

• Необхідно спочатку вибудовувати правильний режимсну.
• Загалом малюку достатньо 2-3 тихої години» на день, поступово зменшуючи тривалість до однієї години у віці трьох років.

З усього вищесказаного можна дійти невтішного висновку, що малюку необхідно приймати їжу кожні 2,5-3,5 години. Також уважно слідкуйте за нормами сну, які поступово змінюються у кожний період дорослішання малюка.

Сон, тривалістю понад п'ять годин, вважається нормою, якщо малюк правильно набирає вагу і зростання, не спить вдень і виявляє інтерес до навколишнього світу.

Деякі матусі вважають, що їх немовля постійно спить, переживаючи з цього приводу, проте, якщо знати про кількість часу, який повинен спати немовля в певному часі, то про всі переживання можна забути. Чому немовля багато спить? Тому що саме уві сні відбувається найбільш активне зростанняйого організму.

Норма сну для новонародженого

Дітки, які щойно народилися, сплять чимало. Відразу після народження до трьох місяців немовлят весь час спить, тобто, спить майже завжди від однієї годівлі до іншого, якщо ніякого дискомфорту в цей період він не відчуває. При цьому кожен з малюків індивідуальний, тому у кожного свій розклад на сон і неспання, який залежить передусім від періодичності виникнення почуття голоду. Саме тому маленькі діти сплять уночі практично стільки ж, скільки і вдень. Скільки сплять немовляти на добу сумарно? Загальний чассну для новонародженої дитини – 12-18 годин на добу (у перший місяць може бути довше). З другого місяця загальна кількість сну поступово зменшується, істотно збільшується частка нічного сну, а періоди, в які малюк не спить вдень, збільшуються. Піврічний малюк вдень спить 2-3 рази, а однорічний - 1-2 рази.

Фази сну

Сон немовлят відрізняється від сну дорослих людей, тому що у них сильно відрізняється тривалість фаз глибокого (довгого) сну та поверхневого (швидкого). Дорослі люди, засинаючи, практично відразу впадають у фазу довгого сну, яка триває приблизно 2-3 години, після чого сон стає поверхневим, під час якого виникають рухи тіла, кінцівок, очей, може виникати мова. Фаза глибокого сну у дорослих приблизно втричі довша, ніж фаза поверхневого сну.

У новонароджених дітей фаза повільного снуне настає відразу після їх засинання, у деяких випадках лише через 20 хвилин. Триває вона не довго, після чого змінюється швидким сном, під час якого повіки немовляти починають швидко рухатися, на обличчі з'являються різні гримаси, він може здригатися і змінювати пози. Таким чином, у новонароджених дітей цикл швидкого сну значно довший, ніж цикли довгого сну. Саме з цієї причини сон немовлят більш чуйний, вони можуть швидко прокинутися, якщо відчувають найменший дискомфорт. Це, так званий, природний механізм, тому що малюки вважаються більш вразливими, тому при виникненні будь-якої проблеми вони швидко прокидаються.

Весь цикл сну маленької дитиниу віці до трьох місяців становить приблизно від 40 до 45 хвилин, у віці від трьох місяців до півроку – до однієї години, після одного року – приблизно по 70-80 хвилин.

Найкраще малюк засинає під грудьми матері, лежачи з матусею в одному ліжку, а також на її руках, коли вона його хитає. Тому коли малюк засинає на руках, то перш ніж його перекласти в ліжечко або коляску, краще дочекатися, коли він порине в глибокий сон, коли дитина розслабиться повністю. Якщо матуся хоче, щоб немовля стало багато спати, то їй необхідно стежити за цим, щоб не розбудити, не скорочуючи, тим самим і без того коротку глибоку фазу сну. У міру того, як малюк зростає, фаза глибокого сну збільшується, а поверхневий сонскорочується, а дітки починають занурюватися в глибокий сон набагато швидше, тому частота пробуджень під час сну значно зменшується.

У яких позах спить малюк

Крім положення на спині, яке найбільш очевидне для сну, з'являється в даний час все більше порад і рекомендацій укладати малюка спати на животик. Цей сон дуже корисний із низки причин. З його допомогою може покращитись травлення дитини, значно краще починають відходити газики з животика, отже, знижується ймовірність виникнення кишкових кольок. Крім того, сон на животі допомагає формуванню тонусу м'язів спини, завдяки чому діти починають раніше тримати голову. Якщо немовля довго спить на животі, він починає дедалі менше зригувати, оскільки шлунок у становищі на животі розташовується правильніше по фізіології, ніж у становищі спині. Деякі дітки добре засипають на бочку, тобто в середній позі між животом і спиною, з підтримкою з боку спинки або живота складеної простирадла або пелюшки.

Спати малюкам краще в прохолодних і добре зволожених приміщеннях, які ретельно провітрені і в яких відсутні накопичувачі пилу у вигляді килимів, подушок, м'яких меблів, матраців і т.д. Слід пам'ятати, що м'які подушки, ковдри, пледи, матраци небезпечні для малюка, оскільки він може задихнутися через них. У перші три місяці життя, малюк може не відреагувати на тканину, що потрапила в ніс, в результаті чого він залишиться без дихання.

Багато суперечок існує щодо того, чи варто грудним діткам спати разом з матерями. Аргументи на користь спільного снудуже вагомі, так як він дозволяє налагодити (крім годування та носіння на руках, заколисування) хороший фізичний контакт між матусею та дитиною, а це є одним із ключових моментівяк фізіологічного, так і психічного розвиткукрихти. Стук серця матері, її запах, тепло і дотик дуже знайомі немовляті, тому вони дають йому можливість розслабитися і відчувати себе в безпеці та психологічному комфорті. Тому, якщо матуся хоче, щоб немовля стало спати багато, а спить він неспокійно, то їй потрібно спробувати класти його спати поруч із собою. Тактильні відчуття дуже важливі для нервової, ендокринної системинемовля, корисні для головного мозку, дихання та інших систем організму дитини.