Гарний запах із рота. Запитання

Будь-яка людина, будь-якої миті може зіткнутися з проблемою під назвою « неприємний запахз рота». В основному про її наявність ви можете дізнатися, побачивши реакцію співрозмовника, який усіма рухами показує, що хоче від вас відсунутись або відвернутися. Зізнатись, дуже неприємна ситуація.

Але можна не потрапити подібну ситуаціюякщо уважно стежити за свіжістю свого дихання. Все просто, потрібно скласти долоні, наче набираєте воду, піднести до рота, різко видихнути і вдихнути це повітря носом. Такий же жахливий запахвідчувають люди довкола вас.

Чому з'являється неприємний запах із рота

Зазвичай запах з'являється з якоїсь причини. Тому насамперед цю причину треба усувати. Основними джерелами у дорослих, як і у дитини можуть стати:

Які причини запаху з рота? За припущенням лікарів, найбільше частих випадкахнеприємний запах утворюється через білого нальотув порожнині рота, саме мовою, щоках і зубах. Наліт утворюється через розмноження в ротовій порожнині. анаеробних бактерій, які найчастіше з'являються через те, що недостатньо ретельно дотримується гігієна.

Багато продуктів можуть спровокувати неприємний запах з рота. Наприклад, часник або цибуля найсильніше можуть зіпсувати ваш діалог з будь-ким. Крім того, слідкуйте за кількістю споживання жирної їжі.

Пристрасть до куріння

Через негативного впливутютюнового диму на слизову оболонку рота, а саме її осушення, ротової порожниниможуть розвиватися хвороботворні бактерії, які і стають провокаторами неприємного запаху та перегару.

Пересихання у роті через розмови

Ксеростомія так стоматологи називають це явище. Існує ряд професій, тісно пов'язаних із постійним говорінням, що викликає пересихання у ротовій порожнині. До таких належать лектори, адвокати, викладачі тощо.

Зуби та ясна

Вже давно відомо, що стан зубів безпосередньо пов'язаний із неприємним запахом. Відвідуючи стоматолога, вам розкажуть про те, що пов'язане із періодонтальними проблемами. Вони викликають багато неприємностей. Тому не нехтуйте відвідуванням стоматолога!

Також, запах дуже часто присутній вранці, тому що за ніч у роті з'являється безліч мікробів, які і викликають цю проблему.

Усунення неприємного запаху

Тепер ви знаєте про причини, через які виникає запах у роті. Час розповісти вам про те, що робити, щоб його усунути.

Гігієна в ротовій порожнині

Ретельно очищайте порожнину рота. Причому, при виборі зубної пасти вибирайте ту, яка має антибактеріальними властивостямиі, в жодному разі, не купуйте спиртовмісні. Вони вкрай негативно позначаються на слизовій оболонці в ротовій порожнині, висушуючи її. І тим більше не можна економити на зубній щітці.

Звичайна солона вода

У разі утворення неприємного запаху з рота через негаразди зі шлунково-кишковим трактом, є гарний рецепт. Він простий та ефективний у боротьбі з неприємностями. Протягом 10 днів перед сніданком потрібно випивати сольовий розчинтретину склянки (за умови 1 ст. л. солі на 1 ст. води). Потім, приблизно через 10-20 хвилин поснідати приготованою на молоці кашею або, в крайньому випадку, йогуртом. З таким лікуванням запах перестане вас турбувати буквально на третю добу, проте лікування варто провести до кінця.

Вівсянка, сер

Трапляються такі випадки, коли специфічна будова внутрішніх органів впливає на виникнення неприємного запаху з рота, який важко видалити. Наприклад, через велику довжину тонкого кишечника, в його складках залишаються шлаки та їжа, що й дає запах. Якщо їсти приготовлену на воді та без цукру вівсяну кашу, неприємний запах взагалі перестане вас турбувати.

Кавомани, які не розпочинають свого дня без чашки натуральної свіжоприготовленої кави, відносяться до тих людей, які практично не відчувають дискомфорту, пов'язаного з неприємним запахом. Відомо, що кава чудово перебиває запахи. Так, якщо розжувати кавове зерно, то неприємний запах залишить вас на якийсь період.

Вживання великої кількості рідини

Як для всього організму, так і для ротової порожнини дуже корисним вважається рясне питво. Крім того, щоб організм функціонував так, як вам це потрібно, на день необхідно випивати не менше 2 л. рідини.

Причому, це необов'язково має бути лише вода, сюди входить чай без цукру та негазована мінеральна вода. Дуже гарною вважається тала вода. Для цього не потрібно підставляти каструлі під бурульки взимку, потрібно набрати просту воду, заморозити її, а потім розморозити. Організму легше засвоїти такий сорт води. Крім того, цей метод вбиває відразу двох зайців - прибирає неприємний запах з рота і робить вашу шкіру свіжою, що запобігає появі зморшок. Цей спосіб відмінно підійде і для тих, хто хоче позбутися запаху алкоголю у роті.

Народна медицина

Чималий внесок у боротьбу з неприємним запахом із рота робить народна медицина. Тут є цілий пласт різних цілющих настоївта засобів, які здатні вирішити негаразди між вами та запахом з рота. Ми розповімо про кілька.

М'ятний настій

Щоб приготувати цей настій, візьміть столову ложку висушеної або 5 листочків свіжозірваної м'яти, залийте її окропом у розмірі однієї склянки і наполягайте 2-3 години. Цим настоєм потрібно полоскати рот на день дві чи тричі, як мінімум два тижні. Настій буде ефективнішим, ніж спеціальні таблетки для порожнини рота.

Полин + ромашка + суниця

У рівних частинах змішайте полин, ромашку і суницю, столову ложку засипте в термос, залийте 2 склянками кип'яченої гарячої водиі наполягайте. Як і м'ятною настоянкою, необхідно полоскати рот протягом 2 тижнів.

Настоянка кори дуба

Подрібнену кору дуба (1 ст.л.) залийте однією склянкою води (кип'яченої, звісно) і поставте на водяну лазнюна півгодини. Після цього процідіть отриману настойку. Щоб отримати бажаний ефект, потрібно полоскати ротову порожнину не менше трьох разів на 24 години протягом 3 тижнів.

Термінове усунення запаху з рота

Якщо час не терпить і потрібно терміново звільнитися від неприємного запаху, є деякі методи, які вам допоможуть. Але варто враховувати, що вони не довгострокові й сильного запахуна весь день не позбутися. Хоча, це подарує вам спокій на якийсь час і думки про те, що з рота пахне вгамуються. Ненадовго. Поїхали:

Жувальна гумка. В ідеалі, звісно, м'ятна. Приблизно 15 хвилин спокою у вас буде. Однак, варто враховувати, що цей метод не зовсім впишеться, якщо у вас планується серйозна зустріч.
Спрей для свіжості. Такий спрей продовжує свіжість, якщо порівнювати з жувальною гумкою, на 5 хвилин. І того десь 20 хвилин. Крім того, він впишеться у будь-яку сумочку.
Петрушка або м'ята перцева. Потрібно дуже ретельно, а головне не кваплячись розжувати один листочок. Це займе не більше хвилини, і ще хвилину не поспішайте його позбуватися. Після цієї процедури неприємний запах залишить вас десь на 1:00.
Фрукти: яблуко чи морква. Буквально одне яблуко або морква позбавить вас неприємного запаху десь на годину-дві. Ці фрукт і овоч відмінні борці проти неприємних запахів.

Серед усіляких людських недоліків, уявних чи явних, не свіже диханняне впадає в око і непомітно на фотографіях, але воно не тільки заважає спілкуванню, а й може свідчити про серйозні проблеми з організмом. У деяких випадках ситуація посилюється настільки сильно, що йдеться не просто про сумнівну свіжість дихання, а доводиться визнати — по-справжньому смердить з рота. Що робити з цією проблемою і на що звернути увагу насамперед?

Галітоз - неприємний запах з рота

Медична назва цього симптому – галітоз. При цьому запах може бути різним: кислим, солодкуватим або навіть гнильним. Легкий галітоз може іноді з'являтися навіть у здорової людиниз цілком природних причин. Наприклад, до ранку на зубах, яснах та язиці скупчується м'який наліт, який специфічно пахне.

Є поширена помилка, згідно з якою люди почали звертати увагу на запах з рота під тиском підступних стоматологічних корпорацій, а до цього всі байдуже ставилися до сумнівних ароматів. Насправді навіть у минулому тисячолітті, оспівуючи коханих, поети згадували свіже та ароматне дихання, як один із елементів краси. Складно думати про піднесене, коли у візаві смердить з рота. Що робити, та в якому порядку вирішувати проблеми? Для початку варто відставити паніку та розібратися у можливих причинах.

Чому з'являється запах з рота

Потрібно визнати, що людське тілопахне, і зовсім не трояндами. Що ж викликає запахи? Нюх сприймає молекули різних речовин, що знаходяться у повітрі, і від виду цих речовин і залежить, наскільки приємний або неприємний аромат ви відчуваєте. Наприклад, вміст кишечника неприємно пахне через сірководень, метан, вуглекислий та деякі інші гази, які є продуктами життєдіяльності бактерій, що населяють різні відділи. травного тракту. У ротовій порожнині також живуть мікроорганізми, які «несуть відповідальність» за галітоз.

Але якщо справді сильно смердить з рота, що робити? Запах – це симптом, який з'являється з будь-якої з цих причин:

стоматологічні проблеми;
захворювання шлунково-кишковий тракт;
ендокринні порушення (діабет);
захворювання ЛОР-органів;
пульмонологічні проблеми (наприклад, бронхоектатична хвороба)

Складніше позбутися галітозу, якщо він проявляється через поєднання різноманітних причин. Стоматологічні проблеми можуть йти в комплексі з виразкою шлунка або іншими захворюваннями травної системи.

Стан ротової порожнини

Стоматологи стверджують, що навіть не гарантують відсутність запаху з рота. Багато людей просто неякісно чистять зуби, не добираються до найдальших куточків, на емалі залишається м'який наліт, у якому активно розвиваються бактерії. Найбільше від цього страждають зуби мудрості та сусідні з ними.

Згодом м'який наліт твердне, перетворюється на зубний камінь, який тисне на ясна, провокуючи запальний процес. При запаленні ясен неминуче смердить з рота. Що робити? Насамперед потрібно пам'ятати про те, що відсутність карієсу - це ще не все. Необхідно ретельно чистити зуби та регулярно відвідувати стоматолога-гігієніста, знімати зубний камінь.

Будь-який запальний процес у ротовій порожнині, хворі ясна, проблемні зуби - все це до певного часу може протікати майже непомітно, без критичного болю. Галітоз, як головний симптом, Першим видає наявність запалення.

Проблеми шлунково-кишкового тракту

Якщо з рота якось підозріло пахне, то винуватцем може бути шлунок. Наприклад, якщо поїсти часнику і після цього почистити зуби, то все одно пахне. Залежно від виду проблеми, неприємний запах може з'являтися на голодний шлунок після певних видівїжі, тільки вечорами чи серед ночі.

Якщо проблема саме в системі травлення, що робити, щоб не смерділо з рота? Потрібно записатися на прийом до гастроентеролога, щоб провести обстеження та уточнити діагноз. Якщо запах з'являється на голодний шлунок, достатньо буде з'їсти щось легке і нейтральне — можливо, це підвищена кислотність.

Галітоз як симптом

Сам по собі неприємний запах з рота – це не хвороба, а виразний симптом, що сигналізує про проблеми в організмі. Відомі випадки, коли саме галітоз дозволяв вчасно поставити діагноз та розпізнати серйозне захворюваннядо того, як воно перейшло в важкий стан. Складнощі починаються через спроби швидко вилікувати симптом, щоб позбутися незручності при спілкуванні, якщо дуже смердить з рота. Що робити у такій ситуації?

Найпоширеніші причини це, звісно, стоматологія, другою місці — травна система. Набагато рідше галітоз з'являється через запущеного гаймориту, і можливий як супутній симптомпри діабеті та інших захворюваннях.

Як визначити наявність проблеми?

Найнеприємніша особливість галітозу полягає в тому, що людина, яка страждає цим, не завжди відчуває запах і знаходиться в блаженному незнанні з приводу страждань оточуючих людей. З ним стає складно спілкуватися, особливо, якщо при цьому співрозмовник воліє надто близько нахилятися до обличчя. Ще складніше підлеглим, якщо у начальника сильно смердить з рота. Що робити і як перевірити свіжість свого дихання?

Сама проста методика- Треба лизнути зап'ястя і через пару хвилин понюхати шкіру. Можна вловити неприємний запах. В якості контрольного тестуВізьміть зішкріб нальоту з мови. Звичайною чайною ложкою проведіть мовою, краще ближче до горла. Злегка підсохлий наліт має характерний запах, саме його відчуває співрозмовник при довірчої розмови. Схожий тест проводиться за допомогою неароматизованої зубної нитки – достатньо почистити проміжки між зубами та понюхати нитку. Зрештою, можна поставити пряме запитання близької людини, особливо якщо вона не страждає на зайву делікатність і не замовчує проблеми.

Гігієна порожнини рота

Стоматологи-гігієністи стверджують, що більше половини пацієнтів поняття не мають про те, як потрібно чистити зуби. Саме тому починається ланцюжок перетворення м'якого нальоту на зубний камінь, з'являється карієс, запалюються ясна, і вранці смердить з рота. Що робити з цим, нас вчать з дитинства - чистити зуби потрібно двічі на день, вранці та ввечері, при цьому рухи щіткою повинні бути не лише вліво-вправо. Проміжки між зубами краще прочищають рухи згори-вниз, а круговими попутно масажуються ясна.

М'який наліт утворюється не тільки на поверхні зубів, але ще й на яснах, на язиці, і навіть на внутрішньої поверхніщік. Звичайно, занадто енергійно не варто «вишкрібати» рот зсередини, так можна травмувати м'які тканини, випадково занести інфекцію і лише спровокувати розвиток запальних процесів. Після їжі достатньо скористатися зубною ниткою і прополоскати рота, не обов'язково хапатися за зубну щітку.

Найбільш сучасне на Наразірішення для турботи про гігієну порожнини рота – іригатор. Принцип дії полягає в тому, що в рот подається струмінь води, що вимиває залишки їжі та скупчення бактерій. Більшість стоматологів останнім часом рекомендують їх своїм пацієнтам.

Як приклад - нова модель на російському ринку- Від європейського бренду німецького походження.

Це стаціонарний апарат з імпульсною технологією подачі води, 7 різними насадками в комплекті (у тому числі для брекетів та імплантів), а також вбудованою ультрафіолетовою лампою (для знезараження насадок).

Клінічні дослідження показують, що іригатор ефективності у багато разів перевершує звичайну. зубну щітку. Користуйтеся ним регулярно - і неприємний запах із рота не перетвориться на проблему.

Старовинні народні методи

Для освіження дихання раніше використовувалися всілякі трави, сиропи, пастилки. В склад народних засобіввходили квіти фіалки, м'ята, розмарин, гвоздична олія, аніс, кардамон, витяжки з ягід та фруктів. Аптекарі складали авторські збори, тримали пропорції інгредієнтів у таємниці, щоб залучати покупців, які бажають надати своєму подиху хвилюючий аромат. Зараз достатньо купити пачку жувальної гумки, щоб досягти того ж ефекту. Проблема полягала лише в короткочасності аромату.

Навіть для середньовічної красуні питання, що робити, якщо смердить із рота постійно, не ставав якоюсь невідомою загадкою. Хворі зуби зі змінним успіхом лікували всілякі знахарі, а запальні процеси лікувалися відварами та настоями. лікарських трав. Ці рецепти працюють досі.

Полоскати рот у лікувальних ціляхможна настоєм шавлії, аптечної ромашки. Якщо ясна запалюються і кровоточать, добре допомагає відвар кори дуба, соснових голок, кропиви.

Корекція живлення

Якщо запах з'являється після їжі або на голодний шлунок, то винуватцем може бути раціон. Захворювання травної системи також потребують спеціальної дієтиТому зміни раціону не тільки покращать стан шлунка, але й усунуть неприємний запах. Якщо після їжі дуже смердить з рота, що робити з дієтою? Для початку варто виключити всі продукти з екстремальними смаками: солоне, гостре, кисле, копчене. Варто обережніше ставитися до сирого часнику та цибулі, ефірні маслацих овочів можуть посилювати хворобливий стана побічним ефектом стає галітоз.

Перейти на здорове та щадне харчування можна навіть без рекомендації лікаря — варто замінити ранковий бутерброд із копченою ковбасою на ніжну тарілку. вівсяної кашіі поспостерігати, як почувається шлунок, і чи з'являється після такого сніданку неприємний запах з рота. Внести більш розумні корективи в харчування допоможе візит до гастроентеролога та повне обстеження.

Галітофобія

Комерційні корпорації дещо по-своєму розуміють постулат у тому, що у людині все має бути чудово, і успішно маніпулюють свідомістю споживача. Природний колір зубів насправді не сяючий білий, а дихання не обов'язково має пахнути букетом альпійських трав з ментоловою ноткою. Боязнь не відповідати розтиражованому шаблону може перейти у справжню фобію, людині здається, що у неї смердить з рота гниллю, що робити? З'являється страх, посилюється панічними атаками. Людина, що страждає на галітофобію, всіма силами маскує своє дихання, чистить зуби не тільки вранці і ввечері, але і після їжі, а в перервах між трапезами безперервно вживає жувальну гумку, ароматичні цукерки і льодяники.

Такий букет хімії рано чи пізно призводить до того, що замість уявної проблеми з'являється цілком реальна і справжня. З фобіями треба боротися, вони не йдуть самі - навпаки, стан може посилюватись, з'являються суміжні страхи. Свіже дихання - це чудово, але щоб уникнути неприємного запаху з рота, досить розумних зусиль, без надмірної запопадливості.

Неприємний запах із рота викликає безліч негативних емоцій, розвиває комплекс неповноцінності, стає перепоною для нормальної взаємодії з оточуючими людьми. Ця проблема дуже поширена серед дорослого населення, але лише у випадках вона носить патологічний характер. У людей погано пахне з рота під впливом запальних процесів у шлунково-кишковому тракті, через карієс, недостатню гігієну ротової порожнини і т.д. Щоб позбавитися цього неприємного явища, слід з'ясувати і усунути причину його виникнення.

Чому у людей з'являється неприємний запах з рота

Поганий запах із ротової порожнини виникає у міру дорослішання людини і таке явище в медицині називається халітозом або галітозом. Зазвичай його джерелами стають хвороботворні мікроорганізми, які накопичуються мовою, яснах і міжзубному просторі. Виділяють дві групи причин, через які виникає запах з рота – фізіологічні та патологічні. Перша група обумовлена впливом природних чинників, які є наслідком порушень здоров'я. До другої групи належать різні захворювання, що сприяють появі неприємного запаху

Фізіологічні причини:

Недотримання гігієни порожнини рота, нерегулярне чи недостатнє чищення зубів.
Карієс.
Зловживання алкогольними напоями.
Тютюнопаління.
Вживання деяких продуктів, наприклад, часник або цибулю.
Неправильне харчування, тверді дієти.
Голодування.

Патологічні причини:

Гастрит.
Виразкова хвороба.
Ентеріт.
Коліт.
Дисфункція підшлункової залози.
Патологія печінки.
Захворювання лор органів гнійного характеру.
Запалення легенів.
Туберкульоз.
Каріозна поразка зубів.
Цукровий діабет.

Чому запах з рота з'являється при здорових зубах

Багато людей шукають походження проблеми в карієсі та в інших проблемах із зубами. Однак дуже часто навіть після повного усуненняпатологій зубів, і незважаючи на регулярне відвідування стоматолога та ретельну гігієну, проблема неприємного запаху з рота зберігається. Це говорить про те, що причини даного явища потрібно шукати в організмі, оскільки зазначені вище патології найчастіше є його причинами.

Існує також патологія під назвою ксеростомія, яка характеризується недостатнім слиновиділенням та підвищеною сухістю ротової порожнини. У більшості випадків виникає на тлі інших захворювань, наприклад, цукровий діабетчи ВІЛ. Внаслідок нестачі слини, що чинить протизапальну та нейтралізуючу дію, а також змиває хвороботворні бактерії із зубів, у людини з'являється дуже неприємний запах з рота.

Інші клінічні проявиКсеростомія - це дискомфорт під час розмови або прийняття їжі, постійна спрага, труднощі з ковтанням, поява виразок на слизовій і т.д.

Головні «винуватці» неприємного запаху

Існує особливий видбактерій, що викликають цей специфічний неприємний запах з рота. Такі мікроорганізми називаються анаеробними або грамнегативними, і вони виділяють хімічні сполуки, які і стають джерелом смердючого дихання Це відбувається, коли кількість таких бактерій починає переважати, і мікрофлора в ротовій порожнині порушується. Улюблена їжа анаеробних мікроорганізмів – це білки, які містяться у м'ясі та рибі, у яйцях тощо. Тому щоб уникнути виникнення неприємного запаху з рота, як у дорослої людини, так і у дитини необхідно регулярно користуватися зубною щіткою.

Види запаху

Галітоз може бути наслідком будь-яких захворювань, і кожне має своє відображення в диханні людини. З урахуванням характеру неприємного запаху зазвичай визначається напрям, у якому слід шукати проблему.

Запах гнили

Основні причини гнильного запаху з рота у дорослих людей:

Наліт на зубах.
Каріозна поразка зубів.
Недостатнє вироблення слини.
Стоматит.
Гайморит.
Запальні процеси органів дихання.
Патології органів травлення.
Абсцеси.
Неякісний догляд за ротовою порожниною.
Пародонтит.
Тютюнопаління.

Запах ацетону

Такий нетиповий запах з рота виникає з таких причин:

Цукровий діабет.
Зневоднення організму.
Патологія печінки.
Ниркові захворювання.
Тривала дієта для схуднення (Кремлівська, білкова, французька та ін.).
Патології щитовидної залози(Гіпертиреоз).
Ацетонемія.

Кислий запах

Кислий запахз рота виникає внаслідок таких факторів:

Один із перших симптомів виразкової хворобишлунка.
Підвищена кислотність шлункового соку.
Діафрагмальна грижа.
Кардіоспазм.
Гінгівіт.
Металеві коронки у роті.
Грибкова ураження слизової оболонки рота.
гельмінтоз.
Безконтрольна медикаментозна терапія.
Гастроезофагеальний рефлюкс.
Гормональний дисбаланс.
Нервове потрясіння, сильний емоційний стрес.
Порушення обмінних процесів.

Тухлий запах

Смердючий характер дихання свідчить про велику кількістьсірководню, що виділяється в органах травного тракту внаслідок вживання білкової їжі. Тухлий запах відчувається оточуючими, коли людина каже чи дихає через рот. Таке явище також спостерігається при малій виробленні травної рідини, особливо коли людина переїдає, або при зниженою кислотністюшлункового соку.

Отже, тухлий запах із ротової порожнини виникає під впливом захворювань:

Синдром лінивого шлунка(Знижена моторика).
Дискінезії жовчовивідних шляхів.
Цироз печінки (викликає запах протухлого м'яса).
Стеноз воротаря шлунка.
Хронічний холецистит.
Дивертикули стінки стравоходу.
Атрофічний гастрит.

Амічне дихання

Запах аміаку з ротової порожнини з'являється внаслідок порушення обмінних процесів, коли продукти розпаду виділяються не через сечостатеві органи, а частково через легені.

Ця проблема широко поширена і, крім збоїв в обміні речовин, виникає з наступних причин:

Неправильне харчування з переважанням білкової їжі у раціоні. Виведення аміаку утруднюється внаслідок перевантаження печінки та нирок.
Недостатнє вживання води.
Голодування.
Прийом медикаментозних препаратів та вітамінних комплексів, Що містять у своєму складі азот, амінокислоти
Захворювання печінки.
Цукровий діабет.
Ниркова недостатність.
Тиреотоксикоз.

Солодкуватий запах

Несвіже дихання з солодкуватим відтінком може бути наслідком безлічі патологій, у тому числі стоматологічних. Найбільш ймовірні причинивиникнення неприємного запаху з рота:

Імунодефіцит.
Цукровий діабет.
Дуоденіт.
Цитомегаловірусна інфекція.
Порушення вуглеводного обміну.
Кандидоз.
Депресії чи стреси.
Запалення десен.
Дегідратація організму.

Запах калу

Подібний запах, що виникає з ротової порожнини, стає головною причиноюпроблем взаємодії з оточуючими людьми.

Таке явище завжди провокується захворюваннями органів травлення:

Невроз кишківника.
Кишкова непрохідність.
Дисбактеріоз.
Часті запори.
Дивертикуліт (непрохідність стравоходу).
Дискінезія жовчних шляхів.
Глистяні інвазії.
панкреатит.
Гастрит.
Підвищена чи знижена кислотність.
Виразкова хвороба.

Діагностика галітозу

Несвіже дихання може бути наслідком природних причин, і навіть є ознакою безлічі патологічних процесів. Якщо дане явищеносить постійний характер, то швидше за все, йдеться про захворювання внутрішніх органів, або про стоматологічних проблем. Людина може самостійно визначити, чи пахне в неї з рота. Для цього можна взяти ватний диск чи паличку, провести по внутрішній стороніщік, по корені язика та по зубах, а потім понюхати. Але самодіагностика, як правило, не є ефективною, тому при підозрі на цю проблему краще звернутися до фахівців.

Зазвичай пацієнт проходить такі види обстежень:

Збір анамнезу, виявлення супутніх захворювань.
Обстеження у стоматолога, гастроентеролога, отоларинголога.
Галіметрія.
ПЛР діагностика.
Мікробіологічне дослідження.
Дослідження наявність дисбактеріозу.
Аналіз рівня кислотності.
Гастроскопія.
Ультразвукове дослідження.
Рентгеноскопія.
Визначення гельмінтозів і т.д.

Які продукти викликають неприємний запах

Кожен організм індивідуальний і всі по-різному реагують на вживання харчових продуктів, у когось відразу ж з'являється неприємний запах із ротової порожнини, а у окремих людейзберігається свіже дихання навіть після викуреної сигарети. Багато залежить від стану обміну речовин та від наявності супутніх захворювань.

Однак існує список продуктів, при вживанні яких навіть у абсолютно здорової людини дихання стає несвіжим:

Цибуля у свіжому вигляді.
Часник.
Алкогольні напої.
Хрін.
Чорна кава.
Газовані напої.
Солена риба.

Які продукти освіжають дихання

Для того, щоб дихання завжди було свіжим, і неприємний запах із рота не турбував ні саму людину, ні близьких їй людей, рекомендовано пити більше чистої води, яка вимиває залишки їжі та патогенні мікроорганізми із зубів та слизової оболонки рота.

Вживання наступних продуктівтакож допоможе в усуненні проблеми:

Соковиті фрукти, овочі та ягоди, що сприяють додатковому виробленню слини та створюють негативні умови для розмноження хвороботворних бактерій.
Натуральний йогурт без фруктового наповнювача та з вмістом лактобактерій знижує рівень сульфідних сполук, які є джерелом неприємного запаху.
Свіжа зелень: кріп, петрушка, селера.
Гвоздики.
Насіння солодкого кропу.
Аніс та ін.

Методи лікування галітозу

Для того, щоб позбутися цієї проблеми, потрібно виявити і усунути основну причину її виникнення. Лікування захворювання, яке викликало даний симптом– це один із заходів щодо ліквідації смердючого запахуз рота. Але в будь-якому випадку до цієї проблеми потрібен комплексний підхід, який, крім медикаментозного лікування патології, передбачає ретельне дотримання гігієни рота і зубів.

Основні принципи лікування галітозу в залежності від встановленого діагнозу:

Антибіотикотерапія.
Протизапальні препарати.
Дієтотерапія.
Лікування каріозних зубів.
Народні методи усунення запаху.
Стимуляція слиновиділення.
Усунення гельмінтів із організму.

Профілактика

Найголовніша профілактичний захід– це ретельна гігієна ротової порожнини, регулярне чищення зубів, бажано після кожного прийому їжі. Дітям з маленького вікупотрібно щепити звичку чистити зуби, щоб у майбутньому у них не було карієсу і, як наслідок смердючого дихання. Бажано також користуватися зубною ниткою, а під час ранкових гігієнічних процедурприділяти увагу не лише зубам, а й язику, внутрішній поверхні щік. Додатково рекомендовано використання спеціальних ополіскувачів, що містять хлорит натрію, двоокис хлору, цинк або цетилпіридоновий хлорид. Такі засоби знищують бактерії, нейтралізують сірчисті сполуки, знижують чисельність патогенних мікроорганізмів. Необхідно регулярно ходити до стоматолога, щоб вчасно усувати карієс, що починається, та інші захворювання.

Не менш важливою є профілактика запорів, дисбактеріозу, гастриту, виразкової хвороби та інших патологій шлунково-кишкового тракту, наявність яких визначається за неприємним запахом з ротової порожнини. Правильне харчуваннята здоровий активний спосіб життя допоможуть не допустити розвитку подібних проблем зі здоров'ям.

Визначити свіжість свого дихання дуже складно. Ми адаптуємося до ароматів, які відчуваємо постійно, та перестаємо їх помічати. До того ж порожнина рота та носоглотка є єдину систему, А це ускладнює перевірку. Але є кілька простих та наочних способів зрозуміти, чи є поганий запах.

Лизніть зап'ястя кінчиком язика і зачекайте 15-20 секунд, поки слина не висохне. Запах, що залишився на шкірі, допоможе скласти деяке уявлення про свіжість дихання. Щоправда, на кінчику язика збирається найменша кількість бактерій, тому результати не будуть цілком правдивими.

Головний розсадник мікрофлори, що викликає малоприємний запах, знаходиться біля кореня язика. Проведіть пальцем або ватною паличкою в цій галузі і понюхайте: якщо «зразок» пахне різко, висока ймовірність, що ваше дихання може бути зіпсовано.

Візьміть пластикову склянку, прикладіть до губ і випустіть повітря через рот. Запах усередині ємності дозволить визначити, чи страждаєте ви на галітоз.

Запитайте у близької людини, чи не помічає він специфічний "душок", коли спілкується з вами. Іноді це найнадійніший спосіб дізнатися відповідь на делікатне питання.

Незначний неприємний запах з рота вранці - абсолютно нормальне явище, з якими стикаються майже всі. Це трапляється через скорочення виділення слини, легкого зневоднення та накопичення злущеного епітелію в роті. Після ранкової склянки води та чищення зубів все приходить у норму. Але якщо протягом дня симптоми не зникають, мова вже йдепро захворювання – галітоз.

Є дві основні категорії причин галітозу: оральні (пов'язані із захворюваннями зубів, ясен, гланд, носоглотки) та системні – через порушення у роботі внутрішніх органів. У переважній більшості випадків ми маємо справу саме з першою причиною.

Оральна форма

Специфічний гнильний запах з рота - продукт життєдіяльності анаеробних бактерій. Вони накопичуються там, де немає повітря: під зубними відкладеннями, під яснами, каріозних порожнинах, мовою. Розщеплюючи амінокислоти, бактерії виділяють речовини зі специфічним ароматом (наприклад, сірководень).

Карієс (у тому числі під протезом), гінгівіт, пульпіт, пародонтит, стоматит, кісти зубів, перікороніт. Гнилий запах може говорити про початок некротичних процесів.

Хвороби ЛОР-органів: запалення мигдаликів, аденоїдів, пазух, слизової носової порожнини, особливо якщо є гнійні виділення. Рясне виробництво слизу призводить до появи поганого запаху.

Надмірна сухість рота (ксеростомія). Через зниження слиновиділення рот гірше очищається, відповідно зростає ймовірність появи зубного запаху.

Поганий запах як симптом

Поганий запах із рота може залежати і від інших причин. На стан нашого дихання впливають функціонування печінки, нирок, легенів, ШКТ, ендокринної системи, прийом деяких ліків, куріння та пристрасть до спиртного. Визначити причину галітозу зможе лише лікар, але скласти деяке уявлення про порушення допоможе вигляд запаху.

Запах ацетону або гниючих яблук свідчить про зростання кетонових тіл у плазмі. У дітей він може бути синдромом діабету І типу, інфекційних захворюваньчи порушення дієти. У дорослих - говорити про розвиток діабету II типу або мізерне харчування на тлі алкогольної залежності. При появі в диханні ацетону в першу чергу необхідно здати аналіз крові на вміст цукру.
Запах сечі (аміаку) наводить на підозри щодо розвитку ниркової недостатності.

Запах риби - синдром триметиламінурії, генетичного захворювання, при якому в організмі накопичується речовина тріметіламін.

Запах тухлих яєць свідчить про інше генетичному порушенні- цистинозі.

Солодкий запахможе говорити про зниження функції печінки і навіть про цироз.

Кислий запах - про бронхіальну астму.

Запах заліза - ймовірний симптомзахворювань крові, підшлункової залози чи шлунка. Але його також може викликати носіння металевих протезів або вживання води з високим змістомзаліза, тож переживати раніше не варто.

Запах блювоти чи екскрементів іноді супроводжує непрохідність кишечника.

Як попрощатися з різким запахом із рота?

Усунути проблему можна лише після визначення її причини. Якщо справа в захворюваннях зубів та ясен, необхідно вилікувати всі запальні та некротичні процеси, поставити пломби, при необхідності замінити протези. Іноді пацієнти стикаються з неприємним запахом після видалення зуба: подібний симптомможе вказувати на початок ускладнень, тому краще якнайшвидше потрапити до стоматолога. Особливо сильний гнильний запах дають пародонтити та пародонтози. Лікар зніме відкладення ультразвуком та призначить терапію.

Оскільки частою причиноюНеприємного запаху у малюків є тонзиліти, бронхіти, синусити та інші ЛОР-захворювання, стратегію лікування потрібно вибирати з отоларингологом. Також Комаровський рекомендує виправляти ротове дихання – причину сухості та галітозу.

Як не допустити появи запаху з рота?

Щоб уникнути неприємної проблеми, потрібна профілактика.

Насамперед якісна гігієна порожнини рота. Вона включає не тільки чищення зубів щіткою та пастою двічі на день, а й застосування антибактеріальних ополіскувачів, зубної нитки, а іноді й іригатора. Для краще використовувати не щітку, а пластмасовий скребок.

Раз на 5-7 місяців потрібно обов'язково відвідувати стоматолога, щоб зняти зубні відкладення та провести огляд. Практично будь-яке захворювання зубів та ясен можна визначити на початковій стадії, не чекаючи запалення, болю та неприємного запаху.

Фахівці рекомендують пити 1,5-2 літри чистої води на день. Це допоможе уникнути зневоднення та сухості у роті.

Здорова дієта дозволить зберегти свіжість дихання. Вранці краще віддавати перевагу вівсянці, яка сприяє слиновиділенню. Не перестарайтеся з білковою та жирною їжею, молочними продуктами, кавою та спеціями, а от яблука, апельсини та селера обов'язково включайте в меню.

Регулярно проходьте профілактичні оглядиу лікарів та здавайте аналізи.