Ознаки овуляції намагаються обчислити 2 категорії жінок: які хочуть швидше зачати дитину і навпаки не хочуть поки що дітей і таким чином захищаються від небажаної вагітності. Давайте коротко розглянемо процес овуляції і навіщо потрібно вміти обчислювати даний день.

Отже, жіночий менструальний цикл (проміжок часу від однієї менструації до іншої) ділиться на 2 фази, приблизно рівні за тривалістю. У першу фазу у яєчниках жінки утворюється домінантний фолікул, З якого може вийти готова до запліднення яйцеклітина А в другу фазу, у разі зачаття, ендометрій приймає запліднену яйцеклітину і відбуваються різні гормональні зміни, покликані зберегти дитину. Якщо зачаття не відбувається, приблизно через 2 тижні ендометрій почне відторгатися і піде чергова менструація. Так ось, зачаття може статися тільки в певний проміжок часу, що триває не більше 1, рідше 2 діб, коли яйцеклітина виходить з яєчника і чекає на сперматозоїд. Цей день єдиний у циклі і називається овуляцією. Однак, сперматозоїди мають особливість зберігати свою життєздатність протягом декількох днів, а тому іноді навіть за 3 дні до цього статевий акт, що відбувся, дарує дитину. І все ж, які ознаки овуляції у жінок?

Суб'єктивні ознаки

Уважні жінки, які знаються на своїй фізіології та роботі внутрішніх статевих органів, можуть майже безпомилково без застосування особливих методик визначати в себе овуляцію. За якими симптомами вони це роблять?

1. Збільшення виділень з піхви.Слизові виділення з піхви досить помітні і від тих, що бувають інші дні. Це слиз шийки. Доведені ознаки овуляції - виділення без натяку з їхньої інфекційну природу. Протягом 1-2 днів вони зникають. До речі, з цього ж відділяється з піхви визначити сприятливий для зачаття період може і гінеколог. Максимальне розтягування слизу досягає 12 см. Ця ознака овуляції в гінекології називається симптомом зіниці.

2. Досить яскраво виражені, але з регулярні болі внизу живота чи області однієї з яєчників (де дозріла яйцеклітина). Цей симптом з'являється аж ніяк не у всіх, тільки у найчутливіших жінок.

3. Підвищення статевого потягу.Не весь цикл середньостатистичної жінки лібідо знаходиться на одному рівні. У середині циклу кохання, як правило, хочеться більше. Особливо, у день овуляції...

Інші методи визначення овуляції в домашніх умовах

1. Метод виміру базальної температури.Хоча дедалі більше лікарів від нього відмовляються, як від малоінформативного, серед жінок дана методикапопулярності не втрачає. І це не дивно. Головна перевага – доступність. Єдиний необхідний предмет – це градусник. Вимірювати температуру бажано з першого дня циклу, записуючи значення у спеціальну табличку-графік. Як правило, усю першу половину циклу температура коливається у значеннях 36.6-36.9. Овуляція ознаки видає у вигляді невеликого зниження температурних значень, це означає, що за лічені години після цього відбудеться овуляція. Після виходу дозрілої яйцеклітини з яєчника і практично до закінчення менструального циклутемпература залишиться підвищеною – 37-37.3 градуси. Далі, якщо вагітність не відбулася, вона опуститься. Якщо у вашому циклі не спостерігається стрибків температури, швидше за все місяць був ановуляторним, тобто овуляція цього разу не відбулася. Таке буває у кожної жінки у 2-3 менструальних циклах за рік. А з віком ановуляторні цикли трапляються все частіше. Саме тому гінекологи кожну вагітність називають маленьким дивом, особливо якщо вона не планувалася. Адже потрапити в не «безплідний» місяць у потрібний день зі статевим актом – це не так просто. Якщо у вас є ознаки відсутності овуляції, одразу турбуватися не варто. Потрібно спостерігати. Якщо ановуляторні мін. цикли постійно повторюватимуться, необхідно сходити до лікаря.

2. Тести на овуляцію.З тестами на вагітність всі знайомі, а ось ці викликають певне подив. Так, поки що ними користуються хіба що тільки жінки, які страждають на безпліддя, та просунуті в плані контрацепції та способів швидкого зачаття молоді дівчата. Отже, дані тести виявляють ознаки перед овуляцією, такі як різке зростання лютеїнізуючого гормону. Він спостерігається за 1-1,5 діб до виходу зрілої яйцеклітини. Якщо ви вирішили за допомогою тест-смужок прискорити своє материнство, то врахуйте, що робити їх доведеться не один раз, а протягом кількох днів цілком можливо. У які дні циклу починати експериментувати? Фахівці рекомендують жінкам з регулярним менструальним циклом відібрати від дня передбачуваного початку наступних місяців 17. І з цієї дати розпочати. Однак цифри можуть відрізнятися і у більший і менший бік залежно від тривалості проміжку між менструаціями. Цифра 17 є актуальною для «класичного» 28-денного циклу. Після отримання позитивного результату, А він відбивається також звичними двома смужками, тести можна більше не робити, овуляцію ви вже вирахували, залишилася справа за малим... Для того, щоб отримати достовірний результат, дотримуйтесь наступних правил:

• протягом 4 годин до проведення тесту не мочіться;
• не пийте у цей проміжок часу багато рідини (це може знизити концентрацію гормону, і реакції не буде);

Медичні методи визначення овуляції

1. Овуляцію може визначити досвідчений лікар на око при гінекологічному огляді.По-перше, як ми вже писали вище, в період овуляції значно збільшується кількість шийної слизу, що тягнеться, її розтяжність становить 10-12 см, і ці ознаки овуляції чудово помітні лікаря.

2. Це так званий «симптом зіниці».З 5 дня циклу і до моменту дозрівання яйцеклітини шийка матки (її зовнішній отвір) має властивість трохи розкриватися. Усередині видно слиз, про який ми писали в минулому пункті. Максимальне розкриття спостерігається у день овуляції, потім шийка знову закривається, слиз зникає.

3. Визначення лютеїнізуючого гормону в сечі за допомогою лабораторного аналізусечі.Це для тих, хто не довіряє тестам.

4. Ультразвукове обстеження.Лікар спостерігатиме за зростанням товщини вашого ендометрію, а також появою та зростанням домінантного фолікула. Із цього фолікула і з'явиться яйцеклітина. При ановуляторних циклах відсутня і фолікул (замість домінуючого є багато по кілька міліметрів) та овуляція – ознаки вагітності чекати наприкінці даного циклуне має сенсу.

Медичні способи визначення ймовірного дня зачаття користуються популярністю у жінок, які мають у минулому невдалі вагітності та (або) страждають на безпліддя, а також готуються до ЕКЗ. Домашній пошук ознак овуляції приваблює жінок, які хочуть чекати кілька місяців зачаття (хоча й так), а хочуть прискорити процес. Але є категорія жінок, яка використовує цю інформаціюне зовсім за призначенням – з метою запобігання небажаній вагітності. Таким хочеться нагадати, що метод не є надто надійним, відсоток невдач досить високий.

Кожна молода дівчина і жінка помічає зміни у своєму організмі різні періодименструального циклу

Один із них – овуляція: які ознаки, симптоми, відчуття пов'язані з цим терміном?

Овуляцією називають той період у менструальному циклі, коли готова, зріла яйцеклітина виходить з «батьківського будинку» — фолікула і рухається фолієвими трубами, готуючись до зустрічі зі сперматозоїдами.

Навіщо потрібно знати ознаки овуляції в організмі?

1. Ці знання допоможуть планувати статевий акт для зачаття або, навпаки, підкажуть, коли наявність контрацептивів є максимально необхідною. Багато жінок вираховують настання періоду овуляції для влаштування сприятливих умов зачаття. Також пари, що мріють про заклад дитини, у цей період вибирають спеціальні пози для кращого ефекту.
2. Ознаки овуляції у жінок можуть стати причиною зайвого занепокоєння, а тому потрібно їх знати та прийняти як належне від матінки-природи. У цей період потрібно ретельніше проводити гігієну інтимних місцьчерез більшу кількість виділень.
3. Це допоможе досягти гармонії з тілом, знати більше про настання менструації або цікавому становищі. Справжня жінка повинна точно знати про свій стан, щоб не бігти до лікаря першими невинним симптомамовуляції.

Як визначити швидкий наступ овуляції?

1. Овуляція: ознаки - виділення, що перед овуляцією стають більш рідкими. Звичайні виділення мають мажучу консистенцію, найчастіше липкі, а ознаки овуляції – виділення, що розтікаються між пальцями, схожі на білок курячого яйця. Спостереження за виділеннями – нормальна, гарна звичказдорові жінки, що стежать за своїм організмом. Цей метод самостійного дослідження є безпрограшним, єдине, у представниць прекрасної статі, що нещодавно перенесли стресову ситуацію, хвороба виділень може і бути. Але це, як кажуть, виняток, що підтверджує правило.

2. Зміна гормонального фону, що говорить про готовність яйцеклітини, часто впливає на стан шкіри, але найчастіше відгукується на поклик жіночих гормонівгруди. Як і під час менструації, у період овуляції груди наливаються, набухають, соски збільшуються у розмірі. Іноді ознакою овуляції стає відчуття болю у молочних залозах.

3. Якщо жінка регулярно вимірює температуру в піхву, перед настанням овуляції видно невелике збільшення значення на термометрі. Під час самої овуляції температура стане вищою і буде стабільною до закінчення періоду і настання стадії «жовте тіло».

4. Ще один сигнал про швидку овуляцію – головний біль. Це також реакція зміни організму, гормональні зрушення.

5. Багато жінок помічають у себе, що ознаки овуляції – відчуття болю внизу живота, набряклість обличчя, ніг.

Отже, перші ознаки овуляції:

• Овуляція, вірніше її ознаки, неможливо обійтися без вивчення виділень з піхви. Такі зміни сприяють швидкому попаданню сперматозоїдів на поверхню яйцеклітини. Безпосередньо в цей період вони стають рідкими та можуть змінювати свій колір. Якщо в овуляційних виділеннях можуть бути невеликі залишки крові. Це через розрив фолікула перед виходом яйцеклітини. Варто зазначити, що виділення у такому режимі мають тривалість 1-2 дні, не більше. Якщо виділення не припиняються або зовсім не наступають, варто звернутися до гінеколога. Нормальні ознакиовуляції в організмі - виділення, фото яких можна знайти в посібниках з гінекології і не тільки.
• Шийка матки теж видозмінюється, стає більш м'якою та відкритою. Це необхідно для зачаття: сперматозоїди потрапляють у «поширені м'які обійми» матки. Цей спосіб дослідження доступний тим, хто знає, яка на дотик матка в інший час і може порівняти.
• У жінок перші ознаки овуляції – загострення відчуттів та нюху. Також можлива дратівливість, перепади настрою.
• Трапляються болі внизу живота, в районі яєчників. Іноді жінки відчувають сильний біль, і це заважає звичайній течії життя. У таких випадках потрібно консультуватися у лікаря, можливо це симптом якихось патологій або запалень яєчників. Примітно те, що дозрівання яйцеклітини відбувається не одразу у двох яєчниках, а в одному, і щоразу вони змінюють один одного. Тому біль під час овуляції спостерігається лише в одному яєчнику.

• Приємна ознака настання овуляції – статевий потяг. Гормони в організмі не лише погіршують фізичний стан, а й сприяють посиленому сексуальному потягу. Організм сам, за велінням природи та інстинктом розмноження, підштовхує до поєднання чоловічих і жіночих почав.
• Визначити овуляцію для благополучного зачаття допоможуть спеціальні тести, які можна придбати у будь-якій аптеці. Принцип дії такий: в організмі виділяються особливі хімічні сполуки- Гормони, на які реагує спеціальне покриття тесту. Якщо овуляція почалася або ось почнеться, то результат буде позитивний. Однак у жінок із патологією яєчників цей метод може бути не достовірним.
• У жінок віком 40 років може бути таке, що кілька циклів овуляції не настає. Для того щоб потім точно визначити наступ овуляції, використовують ультразвукове дослідження. Ця процедура діагностує стан шийки матки та яєчників, їх розміри.

Що робити, якщо овуляція не настає?

• Іноді трапляється так, що й у молодих жінок у циклі овуляція не настає. Це може бути наслідком перенесення інфекцій, ускладнення хвороб, сильних стресів.
• У жінок після пологів, коли менструальний цикл знову набирає сили, можливі цикли без овуляції.
• У підлітків, які не мають чіткого менструального календаря, спостерігається та вважається нормальною відсутність овуляції.
• Якщо овуляція не настає кілька циклів, варто звернутися до лікаря і пройти діагностування. Подібне може бути симптомом різних гінекологічних захворюваньабо навіть безпліддям.
• Гінекологи під час огляду здорової жінкиз відсутньою овуляцією призначають спеціальні ліки та дієту для відновлення функції появи овуляції.

Ознаки завершення овуляції:

1. Ознаки овуляції – виділення. Відповідно, що після завершення цього періоду, у жінок припиняються рідкі виділенняі переходять у консистенцію звичайних, липких, білуватих виділень.
2. Під час готовності яйцеклітини до запліднення є гормональні ознакисимптоми овуляції, що характеризуються висипом, болем та поганим самопочуттям. Після овуляції у жінок нормалізується загальний станорганізму, а груди стає звичайним на дотик, шкіра на обличчі та спині позбавляється вугрів.
3. Для тих, хто займається вимірюванням базальної температури, не секрет, що під час овуляції вона вища за звичайну. Після цього періоду, вона знижується, але якщо настало зачаття, то температура залишається підвищеною.
4. Також вистежити закінчення овуляції можна календарним способом, Оскільки її тривалість не така й велика. Головне – точно знати початок овуляції, а згодом відрахувати 24-48 годин.

Овуляція настає на 14-16 день менструального циклу і триває 1-2 доби. У цей період проходить нормальна овуляція, а закінчений статевий акт завершується успіхом – жінка може завагітніти. Зазвичай через 7 днів після запліднення результат видно на тесті. Тест на вагітність – не єдине, що може дати відомості про стан жіночого організму, є ознаки зачаття після овуляції.

Які основні симптоми успішного зачаття?

• Після моменту запліднення може виділятися кров із піхви, а також відчувається біль у яєчниках. Найчастіше жінки сприймають це як початок менструації, але такі симптоми тривають не більше 1-2 днів.
• Під час нормальної вагітності менструація не настає, а тому затримка критичних днів - сигнал того, що жінка завагітніла.
• Гормони в жіночому організмі відразу реагують на зачаття і починають готувати жінку до цього важливому моментународження дитини. Тому груди швидко наливаються, а дотики до них викликають болючі відчуття. Чим більший термін, тим ця ознака яскраво виражена.
• Також на ранніх термінаху жінки з'являється головний біль - ще одна витівка гормонального тла.
• Коли термін вагітності підходить до 3 місяці, організм вже глобально перебудовується до того, що всередині нього тепер існує. нове життя. У цей період починаються типові симптоми- нудота і блювання, від яких страждає переважна більшість майбутніх матерів.
• Коли вагітності вже триває 4 місяць, у вагітної виникає дуже незручна ознака – часте бажання сходити до туалету. Пояснюється це тим, що вже великий плід, що росте, тисне на сечовий міхурта створює відчуття наповненості.
• Знайома всім ознака – почуття голоду. Вагітна жінка забезпечує корисними речовинамиі енергією не тільки себе, а й своєї дитини. Тому вагітні жінки часто відчувають підвищену потребу в їжі.

Не всі ці ознаки виявляються відразу після запліднення, але є деякі особливі симптоми, що з перших днів повідомлять жінку про настання нового періоду її життя.

Перші ознаки вагітності після овуляції:

1. Перший і самий головна ознаканастання вагітності після овуляції – затримка. У жінок відразу після запліднення яйцеклітини не може відбуватися менструації. Тому якщо затримка після статевого акту під час овуляції – ознака успішного зачаття.
2. Після овуляції температура у піхву не знижується, а залишається підвищеною. Ця ознака є точною, тільки якщо жінка абсолютно здорова та регулярно вимірює температуру – може дослідити відходження від норми.
3. Через 1-2 тижні після овуляції спостерігається нудота, блювання і розлади шлунка без причини. Це пояснюється гормональними збоями в організмі майбутньої матері.
4. Психологічний фактор: поява дратівливості, агресивності та хронічного відчуття втоми, бажання спати. Вагітність - стрес для організму, що відбивається у всіх сферах людського життя.
5. Стан шкіри після зачаття стає схильним до появи висипки через дію певних гормонів.
6. Груди майбутньої матері з перших тижнів починає бути більш чутливою до дотиків, а також збільшується у розмірі.
7. Виділення з піхви також мають тенденцію змінюватися після того, як жінка завагітніє.
8. У перший місяць після зачаття у майбутньої матері з'являється постійне бажання вгамувати голод, що пов'язано з великим споживанням енергії під час формування плоду.
9. До ознак зачаття після овуляції відносять також підвищену чутливістьдо різких запахів, звуків.

Овуляція - природний процесв організмі кожної жінки. Майбутні батьки приділяють йому підвищену увагу, коли хочуть, щоб заповітна зустріч сперматозоїда та яйцеклітини відбулася якнайшвидше. А все тому, що симптоми овуляції красномовно повідомляють про те, що настав сприятливий час для зачаття малюка!

Овуляція - процес складний і дуже тонкий, але його цілком можна вивчити по зовнішніми ознаками, які посилає жіночий організм. Так, знаючи принцип розвитку та перебігу цього процесу, можна дізнатися, коли почалася овуляція, коли закінчилася, а також коли вона пов'язана з певними проблемами зі здоров'ям жінки.

Ознаки овуляції

Коли дозріла яйцеклітина готова залишити фолікул яєчника, щоб стало запліднення, говорять про овуляцію. У цьому стані жіночий організм перебуває до та після місячних. Коли дівчина перетворюється на жінку, її організм починає систематично готуватися до можливого зачаття і овуляція відбувається кожні 20 – 40 днів. На періодичність цього процесу впливають нейрогуморальні процеси, у яких беруть участь гонадотропні гормонита фолікулярні гормони яєчника. В організмі вагітних та жінок у період менопаузи овуляція не відбувається.

Перелічимо основні ознаки овуляції у жінки:

1. Зміна характеру виділень. Напередодні овуляції змінюється густина слизових виділень шийки матки. Так, у період овуляції, коли матка позитивно «налаштована» на зачаття, виділень багато і набувають вони консистенції. сирого яйця. Слиз залишається клейким і схожим на крем, якщо овуляція не настає.
2. Зміна базальної температури. Температура збільшується незначно – лише на кілька десятих градусів. Ці метаморфози впливають зростання специфічного гормону вагітності – прогестерону – після завершення овуляції.
3. Перетворення шийки матки. З настанням овуляції відбувається її відкриття та розм'якшення – саме тому змінюється щільність вагінальних виділень.
4. Неприємні відчуття в грудних залозах. Під час овуляції багато жінок відчувають біль у грудях. Її чутливість підвищується грунті гормональної перебудови, що відбувається у організмі під час овуляції.
5. Дискомфорт у нижній частині живота. Біль відчувається з одного боку і може докучати жінці від кількох миттєвих до кількох діб. Як правило, такими відчуттями супроводжується вихід яйцеклітин із яєчника.
6. Збільшення концентрації лютеїнізуючого гормону. Ця речовина стимулює жіночий організм і відповідає за випуск дозрілих яйцеклітин. Овуляція настає після стрімкого зростання цього гормону.
7. Великий сексуальний апетит. Саме в період природної готовності організму до зачаття жінка відчуває найбільше збудження і потяг до інтимних відносин.

Варто зазначити, що інтенсивність прояву кожної з цих ознак залежить від індивідуальних особливостейорганізм кожної жінки.

Перші ознаки овуляції

Які перші симптоми готовності організму до зачаття може відчути сама жінка?

Насамперед, це нетривалий дискомфорт унизу живота. Виражений він болями, що тягнуть, які швидко минають. Безсумнівно, однією з перших ознак цього стану вважатимуться і збільшення обсягу вагінальної слизу. Найбільш достовірним знаком є ​​зміна базальної температури тіла: у перший день овуляції вона знижується, а вже наступної доби зростає. У цей час у крові жінки спостерігається різкий стрибок рівня прогестерону вгору.

Коли внутрішні механізмицього процесу з тієї чи іншої причини порушено, ознаки овуляції в організмі складно зафіксувати. Серйозні збої в роботі гіпоталамо-гіпофізарно-яєчникової системи можуть відбуватися на ґрунті запальних процесіву сфері жіночої статевої сфери, ускладнення системних захворювань, появи пухлин або сильних стресів

Якщо жінка дітородного віку тривалий часне може відзначити у себе перші ознаки та симптоми овуляції, можливо, її організм перебуває у стані ановуляції, обумовленої нерегулярним місячним циклом та патологічними. маточними кровотечами. Відсутність знаків, що вказують на початок овуляції, наштовхує жінку на думки про безплідність. На жаль, після повного медичного обстеження, цей діагноз нерідко підтверджується.

Знаючи характерні рисиознак, що свідчать про початок фертильної (найсприятливішої) фази овуляції, жінка може, що називається, опинитися в потрібному місціу потрібний час, тобто спланувати свою інтимне життяу цей період отже довгоочікуване зачаття неодмінно відбудеться! На що звертати увагу насамперед? Давайте розглянемо кожен симптом овуляції окремо.

Ознаки овуляції: виділення

Збільшення обсягу цервікального слизу, що виділяється з матки та піхви, пов'язане з підвищенням кількості гормонів естрогену та прогестерону в крові жінки. Слизу багато, і вона має досить рідку консистенцію? Отже, почалася овуляція. Цей симптом жінка помічає насамперед: кількість виділень збільшується за 1 – 2 дні до того, як готова до зачаття яйцеклітина розлучиться з фолікулом.

Безпосередньо в день овуляції виділення набувають клейкості і стають тягучими, нерідко в них є щільні згустки. Така консистенція слизового шару в матці сприяє швидкій зустрічі сперматозоїда та яйцеклітини. Іноді в період овуляції жінка виявляє на спідній білизні сліди убогих кров'янистих виділень світло-коричневого або жовтувато-коричневого відтінку. Не варто приймати це явище за імплантаційну кровотечу, оскільки овуляцію та момент імплантації поділяють щонайменше 6 – 7 днів. Насправді, кров'янисті виділеннявикликані розривом фолікула в яєчнику, звідки найближчими днями вийдуть зрілі яйцеклітини. Такі виділення зазвичай виникають протягом 1 – 2 днів.

На закінчення овуляції вказує відділення жовтого або коричневого відтінку, іноді з червоними або рожевими жилками.

Ознаки овуляції: базальна температура

Зміну цього показника можна відстежити самостійно. Вранці, не встаючи з ліжка, вимірюють температуру тіла, вводячи градусник в анальний отвір. Помітне зростання базальної температури вказує на дозрівання яйцеклітини та її готовність до успішного запліднення. Вимірюючи базальну температурутіла кілька днів поспіль легко створити графік – він стане візуальним відображенням циклу овуляції. Підвищення температури (крива на графіку спрямовується нагору) вказує на початок підготовки організму до можливої ​​вагітності, Зниження (крива опускається вниз) – на завершення овуляції.

Ознаки овуляції: самопочуття

Настрій може зіпсувати досить відчутний біль у нижній частині живота. Як правило, болить з одного боку там, де розташований яєчник. Скільки триватимуть ці неприємні спазми – кілька хвилин, 1 день або весь час перед початком місячних – залежить від конкретної жінки. Нерідко самопочуття під час овуляції погіршується через часті головні болі.

Молочні залози нагрубають і стають дуже сприйнятливими, необережний дотик до них може спричинити біль. Груди починає болісно реагувати на приблизно на 15 – 16 день місячного циклу, що складається з 28 днів. Як правило, через 2-3 дні починається менструація. Дискомфорт у грудях гінекологи вважають не лише однією з ознак настання овуляції, але й так званим передменструальним синдромом(ПМС).

Відбуваються метаморфози і в психічному станіжінки. Цими днями вона дуже емоційна і дратівлива, їй часто хочеться плакати. До речі, напередодні овуляції дивовижним чином можуть загостритися смакові та нюхові відчуття. Відбувається це через гормональну перебудову організму під час підготовки до можливого материнства.

Овуляція та УЗД

За допомогою ультразвукового дослідження можна легко простежити всі фази овуляції. Ця процедура є чудовою нагодою для жінки скласти індивідуальний календар овуляції.

Які внутрішні ознакиовуляції помічає апаратура УЗД?

1. Збільшення у розмірах фолікула, в якому зберігається яйцеклітина, розкриття та розгладжування шийки матки.
2. Подальше зростання фолікула до овуляторного розміру.
3. Поява жовтого тіла там, де знаходиться фолікулярна рідина та сам фолікул. Наявність рідини сигналізує, що дозріла яйцеклітина залишила фолікул – овуляція почалася.

Як визначити овуляцію

Завдяки овуляції в місячному циклі жінки з'являється день, коли статевий акт у 99% зі 100 закінчиться зачаттям і призведе до зародження нового життя. Щоб не пропустити сприятливий момент, жінки уважно вираховують знаменну дату. Декому це потрібно, щоб знати, коли потрібно максимально убезпечити себе від вагітності за допомогою надійних контрацептивів.

Найпопулярнішим методом визначення овуляції залишається календарний. У звичайному календарі слід відзначати дати, коли починається і закінчується менструація – так можна визначити тривалість місячного циклу. Мабуть, єдиним недоліком цього є його трудомісткість. Щоб напевно вирахувати період овуляції, дати настання та закінчення менструації потрібно реєструвати протягом 5 – 6 місяців. Далі на основі цих даних проводять такі розрахунки: візьмемо, наприклад, середній місячний цикл, Тривалість якого становить 28 днів. В цьому випадку ідеальним часомдля успішного зачаття стане 15-16 день циклу. Щоправда, слід пам'ятати, що овуляція – явище не постійне, трапляються місяці, коли взагалі відсутня.

Деякі жінки вважають за краще визначати момент овуляції шляхом вимірювання базальної температури. У першій половині циклу в організмі високий рівень естрогену, і позначка на термометрі триматиметься в районі 36 - 36,5 про С. А у другій частині циклу, коли в крові підніметься концентрація прогестерону, температура незмінно зростає до 37 про С. Це і є ознакою овуляції, що починається.

Можна покластися на прогресивний метод визначення сприятливих днівдля зачаття, скориставшись спеціальним тестом, що продається в аптеці. Його вартість не перевищує ціни тесту на вагітність. Наявність овуляції такий тест діагностує, реагуючи на присутність лютеїнізуючого гормону в сечі жінки: дві смужки – є овуляція, одна – потрібно почекати ще трохи.

Ще один цікавий спосіб ґрунтується на дослідженні біологічного матеріалу за допомогою мікроскопа, причому дослідження можна провести в домашніх умовах! Для цього знадобиться слина або вагінальний слиз, де напередодні овуляції підвищується кількість естрогенів. На спеціальне скельце наносять крапельку слини, взяту відразу після ранкового пробудження. Після висихання зразка потрібно уважно вивчити малюнок, що вийшов. Ось як при цьому можуть виглядати ознаки овуляції:

Якщо на скельці залишилися окремі точки, розташовані в довільному порядку, з великою ймовірністю овуляція ще не настала (рис.1). Чим ближче сприятливий для зачаття момент, тим організованішими стають крапки – на скельці вже можна побачити окремі фрагменти малюнка (рис. 2). За кілька діб на початок овуляції чітка конфігурація малюнка нагадує морозні візерунки на склі (рис. 3). Зображення знову розпадається на окремі точки, коли овуляція закінчується. До спеціального мікроскопа додаються схеми малюнків, що відповідають кожному дню менструального циклу. Купівля дуже мініатюрна і зручна: мікроскоп легко поміститься в невеликій дамській сумочці. Фахівці стверджують, що даний методдостовірний на 95%. Однак результат можу спотворити запальні реакціїу ротовій порожнині, куріння або прийом спиртного напою незадовго до проведення дослідження.

Якщо жінка воліє довіритися лікарям у такій делікатній ситуації, настання овуляції допоможе визначити процедуру ультразвукового дослідження. Особливо це актуально, коли овуляція з якоїсь причини відсутня тривалий час. Процедура дасть змогу відстежити, як змінюється стан фолікула в міру його зростання. Коли розриву фолікула немає і у ньому залишається яйцеклітина, черевна порожнину заповнюється деякою кількістю рідини.

Коли фолікул, який відповідає за яйцеклітину, розвивається з порушеннями, овуляцію відновлюють та стимулюють за допомогою медикаментозного лікування.

Імовірність зачаття варіюється в залежності від того, в який день циклу відбувається статевий акт. Так, якщо сперматозоїд зустрінеться з яйцеклітиною саме у день овуляції, шанси зачати дитину дуже високі – приблизно 32 – 33%. День перед овуляцією для інтимного побачення також добрий – 31%. А ось ймовірність стати батьками за два дні до овуляції дещо падає, але все одно залишається досить високою для чуда – 27%. За 3 дні до фертильної фази овуляції можливість зачаття становить 16%, чотири дні – 14%, протягом п'яти днів – всього 10%. За тиждень до овуляції та наступного дня після її закінчення можливість завагітніти мізерно мала.

Симптоми закінчення овуляції

Ознаки завершення овуляції змащені, тому відстежити в домашніх умовах іноді просто неможливо. Набагато простіше зробити це, скориставшись тестом на овуляцію або зазирнувши до календаря менструального циклу. Ось найяскравіші симптоми завершення овуляції:

1. Піхвові виділення або повністю зникають, або набувають щільної, клейкої консистенції.
2. Деякий час після овуляції базальна температура тіла тримається на підвищеній відмітці 37 о С, незалежно від того, відбулося запліднення яйцеклітини чи ні.
3. Груди після овуляції знову стають м'якими і менш чутливими, проходить і біль внизу живота.
4. Перед овуляцією обличчя (особливо лоб) покривається гормональним висипом. Це маленькі незапалені прищики, які зникають разом із завершенням овуляції.

Ознаки зачаття після овуляції

Зрозуміти, що зачаття відбулося, під силу не кожній жінці. Здебільшого це залежить від індивідуальної чутливості організму: одна жінка зрозуміє, що диво сталося вже за тиждень, а друга – лише коли почує радісну новину від гінеколога, коли звернеться до нього після затримки.

Перерахуємо найбільш показові симптоми зачаття:

• кров'янисті виділення та спазми – пов'язане це явище з імплантацією ембріона на 1-2 тижні після запліднення;
• затримка – порушення місячного циклу, мабуть, найдостовірніший знак зачаття. У деяких жінок спостерігаються кров'янисті виділення, що мажуть;
• чутливість грудей – цю ознаку важко помітити. За кілька днів після зачаття грудні залозистають настільки сприйнятливими, що біль завдають навіть незначних дотиків. Крім того, груди набувають більш округлої форми, а соски під впливом пігменту стають темнішими;
• нудота – неприємні відчуттяжінка починає випробовувати на 4-9 тиждень після зачаття;
• швидка стомлюваність, апатія чи дратівливість, головний біль, вугри та запалені прищики на обличчі – організм, налаштовуючись на майбутню вагітність, переживає кардинальну гормональну перебудову, тому майбутня мамаможе погано почуватися відразу після настання зачаття;
• часті позиви до сечовипускання – цей симптом з'являється на 6 – 7 тижні після зачаття;
• напади голоду – здебільшого підвищений апетитсупроводжує жінку всю вагітність до народження малюка.

Усі ознаки вагітності після овуляції стають більш вираженими зі збільшенням терміну вагітності. А деякі жінки незбагненним чином знають про те, що в них зародилося нове життя, не аналізуючи зовнішні симптоми зачаття і не використовуючи тести на вагітність. Інтуїція, одним словом.

Ознаки відсутності овуляції

Відсутність овуляції зовсім не вказує на якусь хворобу. У віковому сегменті жінок віком від 20 до 30 років таке явище спостерігається 2 – 3 рази на рік – менструальний цикл проходить без найменшого натяку на овуляцію. Якщо овуляція не настає набагато частіше, жінці варто пройти повне медичне обстеження, щоб виключити чи підтвердити наявність внутрішніх патологій гінекологічного чи ендокринного характеру За своєчасно не виявлені причини відсутності овуляції жінкам доводиться розплачуватися безплідністю.

Найбільш частими причинами, що блокують овуляцію, вважаються:

1. Виношування малюка та період лактації.
2. Передменопауза.
3. Різка скасування гормональних ліків.
4. Кардинальна зміна клімату.
5. Тяжкі фізичні навантаження.
6. Стреси.
7. Різке схуднення або набір ваги.

Які ознаки місячного циклу, що проходить без розвитку овуляції? При ановуляторному циклі кровотеча є, але жовте тіло не формується: слизова оболонка матки збільшується у розмірі та стає пухкою, але секреторна фаза, яка залежить від діяльності жовтого тіла, так і не починається. Фізіологічною причиноюпротікання місячного циклу з відсутністю овуляції називають недостатню активність гормонів гіпоталамуса, що відповідають за стимуляцію яєчників, та велика кількістьгормонів гіпофіза.

Головними показниками ановуляції вважаються загострення чутливості грудей, різкі стрибки настрою, збільшення базальної температури тіла на 0,5 – 1 градус, зміна консистенції вагінального слизу. Однак найбільш яскравим симптомом циклу без овуляції лікарі називають затримку місячних, що триває як 2-3 дні, так і кілька місяців. Менструація, яка настає за цим періодом, відрізняється тривалістю, хворобливістю та рясністю виділень. Як правило, такі збої в репродуктивну системуі сильні кровотечівикликають серйозну анемію.

Найчастіше ановуляторний місячний цикл зустрічається у зрілих жінок, яким діагностували безплідність на ґрунті гормонального дисбалансу

Симптоми овуляції. Відео

Що це таке, овуляція?

Для зачаття дитини придатний далеко не щодня менструального циклу. Лише протягом однієї доби жінка буде здатна завагітніти, а якщо цього не сталося, то через 10-14 днів настане менструація. Для того, щоб запліднення відбулося необхідне злиття сперматозоїда та дозрілої яйцеклітини.

Проте тіло жінки не пристосовано до виділення жіночої статевої клітини короткий строк. Вона повинна дозріти у фолікулі одного з яєчників, а потім вийти назовні.

Процес розриву капсули фолікула та подальшої появи яйцеклітини називається овуляцією. Говорячи простими словамиовуляція – це єдиний день у менструальному циклі, коли жінка здатна завагітніти.

Гормони, необхідні для овуляції

Однією з головних причин жіночої безплідності є гормональний збій, при якому яйцеклітина в яєчнику або не дозріває, або капсула домінантного фолікула не проривається, і він продовжує збільшуватися, утворюючи фолікулярну кісту. Сприятливі умови для появи овуляції передбачають наявність нормальної концентрації в організмі жінки наступних гормонів:

• Естрадіол - відповідає за зростання домінантного фолікула та ендометрію. Якщо цього гормону недостатньо, з маси антральних фолікулів не виділиться домінантний.
• Лютеїнізуючий гормон (ЛГ) – має властивість підвищуватися на момент дозрівання фолікула. В результаті пік ЛГ розриває його капсулу і у яйцеклітини з'являється можливість вийти назовні та потрапити до фалопієвої труби.
• Фоллікулостимулюючий гормон (ФСГ) – відповідає за процес дозрівання фолікула, як і естрадіол. Гормони ФСГі ЛГ взаємодоповнюють, тому визначення їх концентрації у відриві один від одного не буде інформативним.
• Тестостерон - надлишок цього гормону перешкоджає як дозрівання яйцеклітини, так і розриву капсули домінантного фолікула.

Іноді у жінки діагностують такі порушення роботи ендокринної системи, які постійно перешкоджають настанню овуляції та які неможливо вилікувати повністю. У таких випадках лікарі намагаються хоча б тимчасово привести стан гормонів до норми, щоб відбулося зачаття.

Коли настає день овуляції?

Незважаючи на те, що жінка готова до зачаття дитини добу, головним залишається питання на який день після місячних настає овуляція? Якщо ми подивимося медичну літературу, то відповідь на це дуже однозначна: в ідеалі вихід яйцеклітини з яєчника має відбуватися в середині циклу.

Але організм кожної жінки індивідуальний, тому можуть спостерігатися і ранні, і пізні овуляції. Причиною цих відхилень від норми є гормональний дисбаланс:

1. Для ранньої овуляціїхарактерна підвищена концентраціяестрадіолу та ФСГ, а також показники тестостерону, близькі до нижньому кордонінорми.
2. Для пізньої овуляції характерна низька концентрація естрадіолу та високі показникитестостерону.

Абсолютно точно наперед обчислити день овуляції неможливо. Однак існують спеціальні обстеження, які дозволяють максимально достовірно прогнозувати термін виходу яйцеклітини з домінантного фолікула.

Якщо жінка знає який проміжок часу в її циклі найбільш сприятливий для зачаття, вона може використовувати це і з метою планування вагітності, і з метою контрацепції.

Графік БТ– момент овуляції на ньому відображається різким одноденним падінням температури на 0,3 -0,4 градуса. Наступного дня температура піднімається на 0,2 градуси і дві доби тримається приблизно на цьому значенні, після чого підвищується до позначки 37 градусів і вище.

В результаті на графіці утворюється сходинка між найнижчим температурним значенням та подальшим підвищенням. Цей ступінь і означає день овуляції.

Проблема при відстеженні виходу яйцеклітини за допомогою графіків полягає в тому, що про овуляцію, що намічається, жінка може дізнатися лише за добу до неї (у момент падіння температури).

Тести на овуляцію– наближення сприятливого для зачаття дня відображається двома яскравими смужками на тесті. Це означає, що наступні 36 годин капсула фолікула прорветься, яйцеклітина потрапить у фалопієву трубу і протягом доби буде придатна для запліднення.

Одна упаковка містить кілька тест-систем – це дозволяє спостерігати, як колір тестової смужки стає яскравішим.

Запитання: у тесті на овуляцію слабка друга смужка, що означає?

Якщо друга смужка тесту на овуляцію слабка, це означає, що концентрація ЛГ ще не збільшувалася і домінантний фолікул не дозрів, або вказує на те, що овуляція вже пройшла. Однак такий метод визначення овуляції має один істотний недолік.

Справа в тому, що реагент у тест-системі стає активним тільки якщо в організмі підвищується концентрація ЛГ. Але може статися так, що домінантний фолікул у жінки не дозрів і не перевищує розміри 9 мм у діаметрі, а пік ЛГ все одно відбувся.

Таким чином, тест видасть хибнопозитивний результат.

УЗД-фолікулометрія- є самим точним способомпрогнозування дня овуляції У першій фазі циклу лікар може спостерігати за зростанням домінантного фолікула та зробити висновок про те, коли його капсула прорветься.

Після дня передбачуваної овуляції необхідно ще раз відвідати кабінет УЗД, щоб переконатися, що вона відбулася: характерними ознакамиу перші 2-3 дні будуть наявність жовтого тіла та рідина у позадиматочному просторі.

Як відбувається процес овуляції?

Коли домінантний фолікул досягає розмірів 18 - 22 мм в діаметрі - це означає, що яйцеклітина, що знаходиться в ньому, повністю дозріла і готова до виходу. Весь процес овуляції можна розглянути послідовно:

1. У передню частку гіпофіза надходить сигнал, що змушує цей відділ мозку посилено продукувати лютеїнізуючий гормон. Через кілька годин ЛГ досягає піку, що дорівнює значенням 17 - 77 мед/мл.
2. Дозріваючий фолікул утворює на поверхні яєчника горбок. Поряд із збільшенням ЛГ відбувається стрімке збільшення естрадіолу, внаслідок чого розміри домінантного фолікула досягають 22 мм.
3. Після початку посиленої секреції ЛГ з мозку надходить сигнал маткової трубі, яка найближче розташована до яєчника, що збирається овулювати. Вирва яйцевода розташовується над яєчником таким чином, щоб у маткової трубибула можливість захопити яйцеклітину.
4. Під впливом піку ЛГ стінка домінантного фолікула, ближня до черевної порожнинистає тонкою, і її цілісність порушується.
5. Яйцеклітина виходить із фолікула разом із фолікулярною рідиною, яка живитиме жіночу статеву клітину аж до того моменту, поки вона не буде запліднена.
6. Фаллопієва труба за допомогою вій захоплює яйцеклітину і захоплює її всередину своєї порожнини, де вона зустрінеться зі сперматозоїдами.

Всі ці процеси відбуваються протягом 24-36 годин і для більшості жінок є абсолютно непомітними. Відчутними, зазвичай, бувають лише ознаки подальшого підвищення прогестерону: посилення апетиту, болючість грудей тощо.

Невелика частина представниць прекрасної статі відчуває, коли настає сприятливий для зачаття період, давайте опишемо можливі ознаки, симптоми та відчуття в день овуляції Насамперед це:

• Поколювання внизу живота ліворуч або праворуч – може бути симптомом максимально збільшеного домінантного фолікула, оболонка якого найближчим часом прорветься.
• Раптове посилення апетиту може свідчити не тільки про підвищення прогестерону, але і про гормональну перебудову, що відбувається під час овуляції.
• Кров'янисті виділення – кілька крапель світло-коричневого кольоруговорять про те, що вихід яйцеклітини з фолікула відбувся 3-4 години тому. Однак подібний симптомбуває лише у невеликої кількості жінок. І якщо міжменструальні кров'янисті виділення присутні, необхідно переконатися, що їх провокує саме овуляція.
• Посилення сексуального потягу- Пов'язано з перебудовою гормонів і зі зміною фаз менструального циклу.
• Поява тих, хто тягнеться прозорих виділень. За консистенцією вони схожі на сиру яєчний білок. У період овуляції «нитку» таких виділень можна розтягнути на 5-7 см завдовжки.

виділення, що тягнуться, ознака овуляції, фото

Якщо планувати статевий акт у міру появи симптомів овуляції, ці спроби можуть призвести до вагітності. Справа в тому, що більшість ознак виникає тоді, коли овуляція або ось-ось почнеться, або вже відбулася.

За такий період часу сперматозоїди можуть не встигнути дістатися фаллопієвої труби (для цього їм потрібно кілька годин, а яйцеклітина живе всього від 12 до 24 годин).

Який день після овуляції можна робити тест на вагітність?

Бувають різні причини, які зумовлюють бажання жінки дізнатися про свою вагітність якомога раніше: від банального нетерпіння до необхідності прийому спеціальних препаратівпідтримки життєдіяльності ембріона.

Коли виникає питання, на який день після овуляції можна робити тест на вагітність, потрібно врахувати, що все залежить від часу, коли відбулася імплантація заплідненої яйцеклітини в матку.

• Рання імплантація на 3 – 5 день після овуляції. Тест покаже найслабшу другу смужку вже на 9 день.
• Найбільш поширені терміни імплантації на 6-8 день. У такому разі тест покаже слабку другу смужку на 11 день після овуляції.
• Пізня імплантація на 9 – 12 день. Тест почне показувати слабку другу смужку, починаючи з 13 – 14 днів після овуляції.

Проте визначити день імплантації практично неможливо. Виняток становлять лише випадки, коли цей процес відображається на графіку БТ одноденним падінням температури на 0,3 – 0,4 градуси (імплантаційне заходження).

Але далеко не у жінок базальна температура реагує на прикріплення плодового яйця.

У нормі на рік у жінки може бути 1-2 ановуляторні цикли. Якщо немає овуляції протягом декількох місяців, це сигналізує про те, що необхідно здати аналізи на гормони і показати результати лікарю.

В якості додаткового обстеженняможна зробити УЗД матки та придатків, а також знімок турецького сідла. Серед причин, через які відсутня овуляція, можна перерахувати такі:

Порушення роботи ендокринних залоз - Домінантний фолікул або не визріває, або не розривається вчасно, переростаючи в кісту. Нездатність до зачаття через неправильне функціонування ендокринної системи досить поширена і важко піддається корекції.

Як правило, порушено вироблення не одного гормону, а відразу кількох - це ускладнює процес лікування.

Надмірна вага чи дистрофія- Будь-які серйозні відхилення маси тіла від норми провокують організм працювати на знос. Тіло інстинктивно відчуває, що умови для зачаття несприятливі, тому мозок місяць за місяцем може не посилати імпульси в гіпофіз та гіпоталамус для достатнього вироблення необхідних гормонів.

Підвищена стресова напруга- Зупинення репродуктивних функцій відбувається з тієї ж причини, що і серйозні відхилення маси тіла від норми. Організм починає активно боротися зі стресом і розцінює навколишнє оточення як несприятливу для виношування дитини.

Надмірні навантаження – фізична напругаможе супроводжуватися як відсутністю овуляцій, а й відсутністю місячних. Репродуктивні функціїповертаються тоді, коли жінка відмовляється від надмірних навантажень і кілька місяців змінює свій спосіб життя більш спокійний.

Більшість причин нездатності до зачаття обумовлено неправильним виробленням гормонів. Тому крім гінеколога можна відвідати ще й ендокринолога, який докладніше досліджує гормональний фон і роботу ендокринної системи.

Якщо овуляції немає протягом кількох місяців - це привід звернутися до лікарні та не займатися самолікуванням. По-перше, може ще більше посилити гормональний збій, а по-друге, забере дорогоцінний час, який краще витратити на адекватний курс лікування.

«Жіночі» гормони та настрій під час овуляції: чому він погіршується

У нормі кожна жінка щомісяця переживає майже повне оновлення організму, що з менструальним циклом. Якщо спостерігати уважно, то можна помітити таку закономірність: дами, які не мають проблем з місячними, виглядають набагато молодшими за своїх ровесниць, які страждають на недуги по цій частині. Крім того, вони зазвичай мають більш позитивний життєвий настрій. Організм сигналізує: яйцеклітина дозріває, все добре, збоїв немає, він має великий запас життєвих сил і здатний виносити здорову дитину.

Щоб зрозуміти, чи немає проблем, спробуйте звернути увагу на своє настрій під час овуляції– іноді зникнення непрямих ознак її може свідчити, що жіноча статева системане в порядку, необхідно отримати консультацію лікаря.

Настрій перед овуляцією: варіанти норми

Перша половина менструального циклу - це процес ретельної. Перші дні циклу - час, коли жінка відчуває не найприємніші відчуття.

У неї підвищена чутливість до болю, періодично бувають спазми внизу живота, часом росте (чи падає) артеріальний тиск, що у свою чергу, може викликати нудоту та апатію. Їй хочеться, щоб її дали спокій і дали можливість не поспішаючи прогулятися вулицями міста або полежати вдома на дивані під улюблений фільм. Це все ще продовжується дія гормонів простагландинів, які повністю контролюють кінець другої фази менструального циклу - тобто 1-2 дні напередодні чергової менструації. Часто болючі місячні повністю відбивають бажання спілкуватися з коханим чоловіком і навіть просто вести будь-яку активну діяльність.

Але проходить ще кілька днів, місячні близькі до завершення. Жінка зауважує надзвичайний приплив сил, її поведінка змінюється. Вона:

• стає бадьорою та життєрадісною;
• легко, «на льоту» засвоює нову інформацію;
• легше переносить візити до стоматолога та гінеколога – «найстрашніших» для жінок лікарів завдяки підвищенню порога больової чутливості.

Сексуальний потяг у цей час прагне піку, але ще досягає його. Величезну роль у всіх цих метаморфозах грають адреналін та норадреналін, які «правлять балом» у цей період. Організм готовий до змін та здатний без ускладнень перенести стреси.

Але ось - ближче до середини циклу - жінка починає помічати, що її світовідчуття стало не таким яскравим і яскравим. Інакше кажучи, настрій перед овуляцією трохи погіршується. Це відбувається всього за кілька годин до «моменту ікс», коли яйцеклітина готова ось-ось залишити зрілий фолікул, що розірвався.

Овуляція, настрій та поведінка

Цікаво, що саме в цей короткий період жінка стає надзвичайно привабливою для протилежної статі. Якщо в якийсь момент вона зауважує, що чоловіки почали частіше оглядатися їй услід, усміхаються, кажуть компліменти – швидше за все, її овуляція на підході. Організм виділяє особливі речовини - феромони, які посилюють привабливість такої жінки для кавалерів на підсвідомому рівні, змінюється поведінка і стає грайливішим. Збільшується секреція естрогенів. Статеве потяг перед овуляцією - лібідо - часто посилюється і в самої жінки.

Здавалося б, якщо все так чудово, то чому в овуляцію поганий настрійтак часто відвідує жінку? Адже ми спостерігаємо цілком оптимістичну картину:

• фолікул дозрів, яйцеклітина вибралася на волю і причаїлася в очікуванні сперматозоїдів;
• краса сліпить оточуючих;
• чоловіки готові штабелями лягати до ніг.

Чому тоді так хочеться піти додому і заглибитись у сумні депресивні думки про недосконалість цього світу? Погіршення настрою при овуляції викликано банальними причинами - самопочуття в ці години може бути не на вищому рівні. Може боліти живіт з боку того яєчника, де був вихід яйцеклітини, іноді трохи болить голова, відчувається невелика набряклість. Зрідка у деяких жінок виділяються 1-2 краплі крові, але їх частіше видно лише як слід на туалетному папері. Жодні прокладки не потрібні. Однак бажання близькості може залишатися високим. Ось такий феномен.

Настрій після овуляції: як воно змінюватиметься і чому?

Після того, як овуляція залишилася позаду, організм жінки перебудовується і готується до змін: рясне вироблення гормонів стресу і гормонів росту гальмується, замінюючись тими гормонами, які сприяють дозріванню, збереженню клітин. Парасимпатична нервова системастає активнішою. Жовтим тілом, що утворився після розриву фолікула, виробляється . Але оскільки приблизно до 20-го дня циклу ще дуже активний тестостерон, можливі різкі перепади настрою після овуляції. Приблизно до 24-25 дня циклу (при його довжині в 28 днів) жінка почувається чудово. Вона спокійна, діяльна, із задоволенням працює та навчається.

У деяких жінок статевий потяг після овуляції зростає. Якщо це відбувається відразу після години ікс, то таке явище пояснюється активністю яйцеклітини: протягом 24 годин після овуляції вона ще здатна зробити захоплення сперматозоїда. Їй потрібно встигнути, а тому жінка відчуває приплив бажання. Якщо ж зростає бажання близькості через кілька днів, то це навпаки говорить про те, що організм «заспокоївся»: зачаття гарантовано не буде, тому можна без наслідків насолоджуватися суспільством коханого чоловіка.

Реакція організму непередбачувана і залежить від багатьох обставин: зокрема, від того, чи налаштована жінка на вагітність чи намагається уникнути цієї події.

Коли до передбачуваних місячних залишається кілька днів, жіночий організм знову трохи перебудовується. Зростає кількість простагландинів. З'являється дратівливість, мучать, які нагадують спазми. , Через що стрілки на терезах повзуть вгору, ноги злегка набрякають, і набухає.

В результаті настрій знижується та псується. Не хочеться думати та вирішувати світові проблеми, а з'являється бажання подивитися якусь мелодраму і навіть сплакати над нелегкою долею її героїв. Все це абсолютно нормальні відчуттяперед місячними. Як тільки критичні днізалишаться позаду, жінка знову розквітне, а пригнічений настрій зникне.

Якщо ви помічаєте протягом циклу приблизно такі зміни у своєму настрої та світовідчутті – отже, все гаразд. Але якщо ви ніколи нічого не відчували або ваша власна схема трохи інша - це теж варіант норми. Перейматися варто лише тоді, коли в організмі щось змінилося: наприклад, завжди була легка болючість при овуляції, а потім раптом начисто зникла. Або якщо раніше ви помічали різке посилення лібідо в середині циклу, але протягом кількох останніх місячних нічого подібного не відчуваєте. Тоді буде зайвим звернутися до лікаря – можливо, організм подає перші тривожні дзвіночки.

Овуляцію можна відстежити безліччю способів: вимірюючи базальну температуру, спостерігаючи "синдром зіниці" на прийомі у гінеколога, скрупульозно роблячи фолікулометрію або користуючись спеціальними тестами. А можна просто розслабитися та довіритися природі, і тоді ви самі відчуєте, коли настало нове життя. Інтуїція жінок рідко підводить!