Обстеження грудних залоз у домашніх умовах. Методи дослідження молочних залоз: характеристики, можливості та протипоказання. Що зазвичай включає повне медичне обстеження

Ми попросили Тетяну Румянцеву, лікаря акушера-гінеколога, кандидата медичних наук розповісти про те, які методи профілактики раку молочної залози існують і чому самообстеження грудей – це дієвий спосіб ранньої діагностики пухлин. Прочитайте це дуже важливо.

Рак молочної залози - це злоякісна пухлина молочної залози. Злоякісними називають пухлини, які можуть проростати в сусідні тканини або поширюватися (метастазувати) в інші органи. Розвиток – це тривалий процес, розтягнутий на роки. Починається процес із зміни одиничної клітини - вона стає "некерованою" і відрізняється за будовою від інших нормальних клітин молочної залози. Ця клітина починає активно ділитися, формуючи пухлину, що росте.

Вважається, що при самостійному обстеженні чи пальпації молочної залози лікарем можна визначити пухлини діаметром від одного сантиметра та більше. Щоб досягти цього розміру, пухлини потрібні в середньому 9 років (у всіх хворих швидкість росту пухлини різна, розкид може становити від 2 до 18 років). Однак у деяких пацієнток швидкість зростання настільки невисока, що пухлина не завдасть їм зовсім ніяких неприємностей до кінця життя. На жаль, передбачити заздалегідь, як поводитиметься пухлина, практично неможливо. До того ж варто відзначити, що сам процес метастазування – теж не миттєва подія. Він може початися раніше, ніж пухлина досягне одного сантиметра у розмірі, і протікатиме роками. Очевидно, що без застосування скринінгових (профілактичних) досліджень виявлення раку молочної залози можливе лише на пізніх стадіях.

Профілактичні дослідження не здатні виявити рак молочної залози на ранніх стадіях. Чутливість для таких випадків становить близько 50%, але лікування цих стадіях має практично 100% ефективність. Це означає, що щорічне обстеження неспроможна гарантувати відсутність захворювання на 100%, проте значно підвищує шанс раннього виявлення пухлини.

Основними методами обстеження молочних залоз є:

• самостійне обстеження;
• мамографія;
• ультразвукове дослідження (УЗД);
• магнітно-резонансна томографія (МРТ)

Як обстежити груди самостійно

Приблизно у 20% випадків рак молочної залози виявляється при її пальпації (промацуванні) самою жінкою чи лікарем. У зв'язку з цим регулярне самообстеження молочних залоз необхідно запровадити у звичку кожній жінці. Проводити його слід один раз на місяць. Оптимальний час для цього – через кілька днів після закінчення менструації (у цей момент наявність набряку та хворобливості в області молочних залоз найменш ймовірно). Після настання менопаузи можна обирати перший або останній день для проведення обстеження.

При виявленні ущільнень у молочній залозі слід звернутися до лікаря. Необхідно пам'ятати, більшість таких ущільнень . До того ж щільність та неоднорідність тканини може різнитися у різних відділах. Тому якщо ви промацуєте молочну залозу вперше і у вас немає впевненості, чи нормально те, що ви відчуваєте, зверніться до фахівця (в ідеалі – до мамолога, а якщо немає такої можливості, то до гінеколога). Дуже важливо звикнути до того, що є нормою саме для вас – так ви зможете виявити будь-яке нове ущільнення. Деяким жінкам зручніше вести щоденник - туди вони записують результати обстеження, саме, що у якій області молочної залози вони обмацують (і відчувають) при пальпації.

Важливо пам'ятати: під час менструального циклу у тканинах молочної залози можуть з'являтися нові вузлики та ущільнення. Уваги вимагають освіти, які промацуються протягом усього циклу (якщо ви намацали щось нове, то повторюйте дослідження щодня протягом місяця).

Етапи самообстеження молочної залози

Крок №1

Починайте обстеження з огляду молочних залоз. Встаньте перед дзеркалом прямо, долоні покладіть на стегна.

На що слід звертати увагу:

• розмір, форма та колір шкіри молочних залоз;
• симетрія молочних залоз - наявність втягувань, опуклості та припухлості.

Зверніться до лікаря, якщо побачите:

• втягування, зморщування, випинання ділянки шкіри;
• зміна положення / втягування соска;
• почервоніння шкіри, набряк, висипання.

Крок №2

Підніміть руки вгору і ще раз уважно огляньте молочні залози щодо тих самих змін.

• почати пальпацію навколо соска, далі продовжувати спіралі і збільшувати при цьому діаметр охоплення кожного наступного кола;
• промацувати тканину молочної залози рядами (почати в ділянці пахв, потім опуститися, зрушити пальці на один-два сантиметри у бік соска, піднятися і так далі).

Щоб промацати всю товщу молочної залози, рекомендується на кожній ділянці застосовувати натискання різної інтенсивності:

• найлегше натискання- підшкірні тканини;
• середня- тканини у товщі молочної залози;
• сильне- тканини, що належать до грудної клітини. При максимальному натисканні у більшості жінок повинні промацувати ребра.

Крок №5

Повторіть пальпацію (див. крок № 4) у положенні стоячи, тільки підніміть одну руку. Найзручніше проводити пальпацію, коли шкіра волога (саме тому більшість жінок вважають за краще робити це в душі). Ваше завдання - знову ж таки промацати всі ділянки молочної залози.

Мастопатія– це захворювання молочних залоз, що виникає при різних гормональних порушеннях в організмі жінки та має чіткий зв'язок із менструальним циклом. В результаті порушення гормонального фону сполучна тканина в молочній залозі розростається і замінює нормальну залозисту, що веде до утворення кіст.

Ознаками цього захворювання є біль, набухання та відчуття тяжкості в грудях, збільшення пахвових лімфатичних вузлів, різні виділення із сосків. Болі при мастопатіїможуть відрізнятися за характером та інтенсивністю. Найчастіше вони дуже незначні і проходять після менструації. У міру прогресування захворювання болючі відчуття посилюються, а тривалість їх збільшується, навіть легкий дотик грудей стає вкрай неприємним. Однак основним симптомом є ущільнення у грудях (зазвичай вони невеликого розміру). Як правило, мастопатіярозвивається у двох молочних залозах одночасно. Ущільнення жінка легко може виявити сама ще до того, як мастопатія почне виявляти себе болем. Вони круглі навпомацки, болючі та рухливі, тобто коли ви їх чіпаєте, немає відчуття, що вузлик «приріс» до одного місця.

Чому виникає мастопатія?

Менструальний цикл жінки поділяється на дві половини. У першій половині під впливом жіночих статевих гормонів естрогенів йде дозрівання яйцеклітини в яєчнику. Після овуляції (виходу яйцеклітини з яєчника) настає другий період менструального циклу, під час якого на місці фолікула, що лопнув, в яєчнику утворюється тимчасова залоза внутрішньої секреції – жовте тіло, що виділяє жіночий статевий гормон прогестерон. Одночасно під дією гормонів у молочній залозі відбуваються щомісячні циклічні зміни, що відбуваються з настанням менструації (епітелій молочних проток розростається та сполучна тканина молочних залоз ущільнюється). При надлишку естрогенів зміни в молочній залозі мають виражений характер і не проходять після менструації, що може призводити до розвитку мастопатії. Також мастопатія може виникнути через порушення роботи гіпофіза, надниркових залоз та щитовидної залози.

Мастопатія: симптоми

Дуже часто у жінок, які страждають мастопатією, одночасно виявляють інші захворювання, які виникають при розвитку гормонального дисбалансу. Ці захворювання можуть бути причиною безплідності, тому важливо провести своєчасне обстеження та лікування гормональних порушень ще у момент планування вагітності.

Лікарі поділяють мастопатію на дифузну та вузлову. При дифузній формі в молочній залозі виявляються дрібні вузлики, і при цьому, як правило, можна обійтися застосуванням ліків: призначають вітаміни (переважно антиоксиданти – А, Е, С) та мінерали (цинк, селен), рослинні препарати, що пригнічують рівень пролактину, гормональні засоби всередину та для зовнішнього застосування. Вузлова мастопатія, у разі якої у молочній залозі утворюється один вузол, потребує оперативного лікування. Справа в тому, що у вузлах відбувається розростання епітеліальної тканини, клітини якої згодом змінюють свій зовнішній вигляд, тобто стають атиповими, та мастопатіяможе перейти з доброякісної форми до злоякісної – до раку молочної залози. Як показує практика, у 99% випадків мастопатіяніяк не заважає жінці завагітніти, виносити та народити дитину. Більше того, вагітність, пологи та тривала лактація є не тільки ефективною профілактикою мастопатії, але й часто рекомендуються лікарями як лікування дифузних форм мастопатії. Чого не скажеш про перервану вагітність. Аборт здатний надовго змінити гормональний фон, викликавши зниження виділення прогестерону та збільшення секреції естрогенів, а значить, підготувати ґрунт для розвитку спочатку дифузної, а потім і вузлової мастопатії.

Як перевірити груди

Насамперед лікар (акушер-гінеколог або мамолог) проводить звичайний огляд, і якщо виявляє ущільнення у грудях, то призначає подальше обстеження.

Найчастіше під час підготовки до вагітності використовують ультразвукове дослідження вивчення ущільнень у грудях. УЗД є більш чутливим методом для жінок молодого віку, у молочних залозах яких переважає щільніша сполучна тканина. За допомогою УЗД можна побачити, де розташовані ущільнення, а також визначити, тверді вони або наповнені рідиною. У разі освіти з великою ймовірністю є кістами. При маммографії для діагностики використовуються рентгенівські промені. Через небезпеку променевого впливу на яйцеклітини застосування цього методу при плануванні вагітності обмежене. При виконанні мамографії живіт жінки захищають спеціальним фартухом, що робить дослідження безпечним для статевих клітин, що розвиваються. Це дослідження може виконуватися для уточнення діагнозу, якщо при УЗД виявлено підозрілу ділянку. Мамографія та УЗД молочних залоз виконується у першій фазі менструального циклу (до 12-го дня). Для діагностики стану молочних залоз застосовується також аспірація.

Під час цієї процедури під контролем УЗД у вузлик вводиться тонка порожня голка і береться його вміст, який потім вирушає на дослідження до цитологічної лабораторії, де визначається характер клітин. Якщо лікар не може поставити точний діагноз на основі результатів цих тестів, він призначає біопсію. Це дослідження необхідно, коли є підозри, що у грудях є раковими. Біопсія проводиться під місцевим знеболенням і полягає в тому, що лікар січе підозрювану ділянку молочної залози, яка потім вирушає на дослідження. У разі виявлення ракових змін проводиться більш розширена операція.

Вагітність та мастопатія

В більшості випадків мастопатія при вагітностіне потребує лікування. Регулярно проходьте обстеження, щоб слідкувати за її станом. Гормональні препарати та їх рослинні аналоги, які використовують для полегшення симптомів мастопатії, вагітним жінкам протипоказані, тому після зачаття їх скасовують.

• Мастопатія: підбираємо правильну білизну. Основним методом лікування стає грамотний підбір бюстгальтера. Неправильний вибір форми та розміру може призвести до надмірного навантаження на певні м'язи та зв'язки, а також до деформації молочної залози. Найкраще користуватися спеціальною білизною для вагітних жінок. Для виготовлення бюстгальтерів повинні використовуватися тільки натуральні тканини (бавовна або льон), вони повинні мати широкі бретельки і бути достатньо глибокими для того, щоб не сплющувати і не стискати груди. Купувати бюстгальтер "на виріст" (на розмір більше) також не рекомендується. У цьому випадку можна досягти негативного ефекту, оскільки він не зможе нормально підтримувати груди.
• Мастопатія: особливості харчування. У харчуванні необхідно обмежити жири тваринного походження (жирну свинину, бекон, сало, вершкове масло), тому що в них може бути велика кількість естрогенів.

Перевагу слід віддавати олії, а не тваринним жирам. Це допоможе підтримувати кількість гормону пролактину – активатора тканин грудей. Протипоказано все смажене, копчене, солоне та гостре. Ці продукти утримують міжклітинну рідину, що може призвести до набряку молочної залози та появи в ній неприємних відчуттів. Також рекомендується обмежити вживання чаю, кави та какао. Справа в тому, що в них містяться особливі речовини - метилксантини, які можуть спровокувати розростання сполучної тканини молочних залоз і накопичення рідини в кістах, що утворилися. Дуже важливо пити достатню кількість рідини, переважно негазовану воду слабкої мінералізації. Рідина перешкоджає запорам та виводить продукти обміну з організму. Велику користь приносять харчові волокна, що містяться в рослинній їжі – клітковина та пектинові речовини звільняють кров та кишечник від шкідливих накопичень. Справа в тому, що забитий кишечник стає причиною повторного залучення вже виведених з жовчю естрогенів у роботу жіночих органів. У раціоні повинні бути продуті, багаті мінералами та вітамінами (вітаміни групи В, С та Е). Вітаміни групи В допомагають знизити рівень пролактину, вітамін Е посилює дію прогестерону, вітамін С звільняє кров від вільних радикалів та зводить до мінімуму ризик переродження клітин у злоякісні новоутворення.

Як перевірити груди самі?

Ще на початку нашого сторіччя лікарі помітили, що в більшості випадків жінки самі виявляють у себе зміни у молочних залозах, і найчастіше випадково. Ось тоді вперше і з'явилася ідея навчання жінок методиці самообстеження, щоб це мало не випадковий, а систематичний характер. Як перевірити груди? Ставтеся до цього як до звичайної гігієнічної процедури. Більшість виявлених у молочній залозі змін є доброякісними. Поза вагітністю самообстеження необхідно проводити один раз на місяць на 3-5 день від початку менструації.

• Під час очікування малюка груди необхідно обмацувати також раз на місяць. Огляньте перед дзеркалом форму і колір шкіри та сосків (чи відзначаються зміни кольору, чи є почервоніння всієї поверхні або окремих ділянок, висипання, попрілості, зміни, що нагадують «лимонну кірку»).
• Підніміть руки і огляньте груди спереду і з обох боків (чи немає збільшення чи зменшення розмірів, нерівностей поверхні, чи розташовані залози одному рівні).
• Стоячи промацайте груди трьома або чотирма зімкнутими пальцями (великий палець у обмацуванні не бере участі). При великих розмірах грудей підтримуйте її протилежною рукою. Почніть із верхньої зовнішньої чверті грудей (у більшості жінок тканина в цій області більш щільна).
• Продовжуйте обмацувати її за годинниковою стрілкою. Ляжте на спину і повторно промацайте кожну чверть грудей за годинниковою стрілкою.
• Обережно натисніть двома пальцями на сосок – подивіться, чи немає виділень із нього. Після 20 тижнів вагітності виділення краплі молозива із соска є абсолютно нормальним. Промацайте пальцями область пахви, звертаючи увагу на наявність або відсутність збільшених лімфатичних вузлів.
• Повторіть обстеження на інших грудях.

Якщо ви виявили у себе у грудях ущільнення, необхідно звернутися до лікаря для своєчасної діагностики та лікування.

Проводити самообстеження потрібно через п'ять днів після закінчення менструації. Це час максимальної розслабленості м'язів молочної залози і, як вважають медики, перевірити її самостійно може кожна, щоб за найменшої підозри звернутися до мамолога або гінеколога:

1. Потрібно зняти бюстгальтер і стати перед дзеркалом; освітлення має бути добрим.
2. Спочатку слід розглянути шкірні покриви – вони мають бути рівномірного забарвлення, без темних плям, почервоніння, ділянок ущільненої шкіри.
3. Соски під час огляду не повинні бути втягнутими.
4. Закинувши за голову праву руку, лівою починають проводити пальпацію правої грудної залози.
5. Спочатку слід досліджувати зовнішню частину із захопленням пахвової області лімфовузлів. Кругові рухи відбуваються без зусилля.
6. Потім двома руками – пальцями однієї руки знизу та долонею зверху обмацується молочна залоза «в глибину».
7. Те саме робиться і з лівою залозою.
8. Пальцями акуратно стискається сосок, щоб дізнатися чи є виділення з грудей. Якщо вони жовті або з домішкою кров – терміново до лікаря!
9. Жінку повинні насторожити будь-які ущільнення в грудях або болі відчуття, яких не повинно бути в цей період менструального циклу.
10. Стискаючими рухами пальців потрібно обстежити внутрішню частину грудей, починаючи знизу, йдучи до центру грудної клітки.

Знаючи, як перевірити самостійно молочні залози, жінка може запобігти проблемам зі здоров'ям. Проводити це потрібно щомісяця, а щорічно робити знімок грудей – мамографію.

Копіювання інформації дозволено тільки з прямим і індексованим посиланням на першоджерело

Види діагностування молочних залоз

Діагностика грудей повинна проводитися регулярно з метою профілактики та багатьох захворювань, серед яких є рак молочної залози. Подібну процедуру можна виконати в домашніх умовах: необхідно встати перед дзеркалом з опущеними та піднятими руками (попередньо роздягнувшись до пояса), оглянути молочні залози, повертаючись вліво та вправо. Жінка має знати власні параметри грудей, щоб вона змогла помітити мінімальні зміни.

Потім потрібно прийняти горизонтальне положення, покласти одну руку під голову, а іншою обмацати груди на протилежному боці вільної кінцівки. Долоня поміщається під груди і рухається вгору, паралельно обмацуючи пальцями молочну залозу. Також кінчиками пальців проводять біля сосків і пахв, щоб перевірити наявність будь-яких опуклостей. Відповідну процедуру проводять і з другим грудьми. Всі рухи потрібно виконувати правильно, не залишаючи жодного сантиметра залози без уваги.

Важливо! Подібні маніпуляції слід проводити щомісяця протягом першого тижня після закінчення менструацій.

Якщо в процесі були помічені будь-які відхилення, зміна відтінку молочної залози, положення соска і ареол, яким супроводжує виділення кров'янистого або жовтого відтінку, слід звернутися за допомогою до фахівця і пройти ряд діагностичних досліджень, щоб підтвердити або виключити наявність новоутворення і т.д.

Що таке діагностика грудей

Це процес, який допомагає виявити наявність захворювання у молочних залозах. Після його проведення лікар зможе призначити відповідну терапію або направити пацієнтку на операцію, якщо буде потрібно.

Розрізняється два типи діагностичних маніпуляцій:

1. Первинна діагностика (скринінгова). До неї відносяться всілякі методики, що дозволяють визначити першородні зміни у грудях, не уточнюючи їх походження. До них також належить самостійне обстеження, яке може провести будь-яка жінка у себе вдома чи огляд фахівця. Також подібна методика включає скринінгову мамографію. Ці процедури проводяться з метою запобігання розвитку ракових пухлин, без видимих ​​відхилень грудей.
2. Уточнена діагностика. До цього типу відносяться всі дослідження, робота яких спрямована на безпосереднє виявлення конкретного захворювання, з уточненням його походження, характеру та стадії. Внаслідок чого лікар зможе визначити, яке лікування чи терапія необхідна пацієнтці.

Важливо! Після 35 років кожна жінка повинна регулярно проводитися УЗД та мамографію, щоб попередити появу пухлини або виявити її на ранній стадії, оскільки рак молочної залози на початкових етапах розвитку практично неможливо виявити самостійно. Напрямок може виписати лікар мамолог.

Повна діагностика

Лікар, який провів огляд грудей та визначив наявність аномального ущільнення тощо, дає рекомендацію на проведення діагностики. Повномасштабне діагностування молочної залози включає безліч маніпуляцій, серед яких присутні:

• Аналіз на онкомаркер – маніпуляція, яка дає змогу виявити наявність білків у плазмі крові, що виробляються раковими клітинами. Виявлення цих клітин дозволяє визначити тип та стадію розвитку;
• Мамографія – це рентген грудей, який виконується на спеціалізованому пристрої (маммограф): молочні залози фіксуються між пластинами, після чого проводитися діагностування;
• УЗД грудей – досліджуються лімфовузли 5 обласних зон лімфовідтоку (парастернальні, пахвові, підключичні, надключичні та підлопаткові), метод безпечний та високоефективний, оскільки УЗД дає можливість до дрібниць розглянути підозрілі зони. Дослідження дозволяє виявити наявність кіст, а також пухлин доброякісного та злоякісного походження;
• Біопсія - за допомогою спеціального інструменту або голки береться частина стороннього тіла, що утворився в молочній залозі з подальшим детальним вивченням під мікроскопом його складу. Без попередньо проведеного УЗД та мамографії біопсія не призначається;
• Дуктографія (мамографія з контрастом) - рентген молочних проток залози. Вона дає можливість детально розглянути їхнє розташування та структуру;
• Пневмокістографія - спустошення кісти шляхом видалення рідини з подальшим введенням повітря з продуктивністю рентгену;
• Термографія – фіксування підвищеного виділення тепла у молочних залозах за допомогою інфрачервоних випромінювань;
• МРТ грудей – найпопулярніший та інноваційний вид діагностики, що допомагає визначити наявність, місцезнаходження новоутворення навіть на ранніх термінах з максимальною точністю.

Який лікар здійснює перевірку грудей

У медичній індустрії на кожен людський орган доводиться лікар, який повністю розуміється на його роботі та лікує будь-які захворювання, що негативно впливають на його функціональні можливості. У молочних залоз також є свій лікар, який займається їх оглядом, лікуванням та профілактичними заходами та ім'я йому – мамолог.

Щороку кількість пацієнток, які страждають на недуги, пов'язані з грудьми, постійно зростає, а їх вікова категорія зменшується. Якщо ще 10 років тому в зоні ризику захворіти на рак грудей були жінки віком від 40 років (рекомендований вік для відвідування мамолога 2 рази на рік на 2005 рік), то сьогодні це стосується клітинних пацієнток. Лікар повинен оглянути груди, здійснити пальпацію, виявити ущільнення та призначити діагностичні маніпуляції, щоб виявити його походження тощо.

Провести огляд молочної залози можна так само, як і перевірити жирність грудного молока. Головне правильно здійснювати рекомендації та регулярно відвідувати фахівців, щоб убезпечити себе.

Коментарі (Поки що немає коментарів)

Права на вміст сайту

© prozhelezu.ru - Сайт про залози.

Копіювання матеріалів дозволено лише із зазначенням активного посилання на першоджерело.

Самостійне обстеження грудей

Самообстеження молочних залоз – це регулярний огляд та обмацування грудей на предмет виявлення будь-яких змін у її структурі.

Метою такого обстеження є своєчасне виявлення утворень у молочних залозах, у тому числі раку, захворювання та смертність від якого невблаганно зростає серед жінок різного віку.

Раннє діагностування раку молочної залози значно збільшує шанси на успішне лікування від хвороби та нормалізацію якості життя. Крім раку існують і доброякісні утворення в грудях, за якими також потрібне постійне спостереження та обстеження за необхідності.

У якому віці, коли і як часто потрібно обстежити груди

Фахівці рекомендують починати самостійно обстежити свої груди приблизно 20-річного віку і продовжувати це робити протягом усього життя. Здійснювати пальпацію молочних залоз жінкам, які входять до групи ризику, бажано щомісяця.

Тим, хто не обтяжений поганою спадковістю і не стикався із захворюваннями молочних залоз, достатньо оглядати груди раз на 3 місяці. Частіше раз на місяць обстежуватися не потрібно, інакше ви можете не помітити невеликих змін і пропустити щось важливе.

Жінкам із регулярним менструальним циклом слід оглядати груди у першій половині циклу, через кілька днів після закінчення менструації. У цей час груди у більшості пацієнток найменш чутливі, безболісні і не набряклі, у зв'язку з чим пальпацію проводитиме легше.

Під час прийому оральних контрацептивів, оглядати груди щодо змін в її будові, потрібно в перший день початку прийому таблеток з нової упаковки. У період клімаксу для самообстеження підійде будь-який день, але щомісяця він повинен бути одним і тим же, тому оберіть для себе зручну дату і записуйте всі результати в щоденник.

Варто пам'ятати, що самостійний огляд молочних залоз не замінить вам огляду у лікаря, тому раз на рік все ж таки не полінуйтеся показуватися до гінеколога і мамолога. При підозрі на будь-яку патологію фахівця варто відвідати негайно, щоб не згаяти дорогоцінний час на лікування при потребі.

Як правильно проводити самообстеження грудей

Перед початком самостійного огляду молочних залоз рекомендується здатися фахівцеві, щоб переконатися, що ви здорові і зрозуміти, які груди повинні бути в нормальному стані. Попросіть лікаря показати, як правильно обстежити груди будинку, можливо, після цього вам буде легше робити це наодинці.

Звикнувши до регулярних оглядів, ви напевно зможете помітити будь-які зміни та повідомити про них фахівця за потреби. Краще приступати до процедури пальпації грудей вранці або вдень, при достатньому природному освітленні та перед великим дзеркалом. Намагайтеся проводити обстеження, дотримуючись схем, а не хаотично.

1. Для початку потрібно зняти бюстгальтер і оглянути його чашечки на предмет плям від виділень з грудей.

У нормі виділення із сосків повинні бути відсутніми або бути зовсім незначними. Подивіться, чи немає плям від виділень на вашій білизні, а якщо є, яка їх кількість, колір (жовтий, білий, кривавий) і консистенція (прозорі, густі, скоринка, що засохла).

2. Тепер встаньте перед дзеркалом, розправте плечі та витягніть руки вздовж пояса. Можна розпочинати огляд молочних залоз.

Необхідно перевірити, чи однакової форми та розміру груди, чи немає якоїсь асиметричності між молочними залозами, втягування сосків. Потім слід оглянути кожну груди окремо.

Зверніть увагу на шкіру: чи немає на грудях почервоніння, посилення судинного малюнка, зморщеності, сухості та лущення шкіри та ін. Варто звернути увагу на помітні оку нерівності (западіння або опухлість).

Оглядати потрібно не тільки самі груди, а й шкіру поблизу: між молочними залозами, поруч із пахвами та ключицями. Обов'язково варто вивчити ареолу та соски. Чи не втягнуті вони, чи немає лущення шкіри на сосках (це може бути причиною молочниці на грудях), чи не змінили вони форму і чи є з молочних залоз виділення і які.

3. Після цього потрібно підняти руки вгору і знову уважно оглянути свої груди з усіх боків.

Подивіться на себе в дзеркало в анфас, потім поверніться спочатку одні, потім іншим боком. Зверніть увагу, чи піднімаються обидві груди за руками, чи немає деформації, чи в порядку шкіра під грудьми. Спробуйте підняти молочні залози знизу за допомогою кінчиків пальців, чи вона легко піднімається вгору.

4. Поставте руки на пояс, напружте та розслабте грудні м'язи і знову огляньте молочні залози.

5. Тепер можна розпочати пальпацію грудей.

Пройдіться пальцями в області ключиці, на ній та під нею. Потім помацайте під пахвами і місце від пахв до грудей, щоб переконатися, чи немає набряклості, хворобливості, ущільнень.

Акуратно погладжуючими рухами промацайте кожну груди. Краще оглядати груди, рухаючись за годинниковою стрілкою круговими рухами, а потім зверху вниз. Під час огляду користуйтеся не кінчиками пальців, а подушечками та верхніми фалангами.

6. Прийміть положення лежачи і знову огляньте молочні залози.

Щоб добре розправити ділянку огляду грудної клітки, краще підкласти під лопатки невеликий валик або подушку. Обмацайте молочні залози так само, як робили це стоячи. Рука при цьому спочатку повинна бути витягнута вздовж тулуба, потім убік і потім голову. У такому положенні груди можна буде добре промацати до самих ребер.

7. Добре промацуються молочні залози під час купання.

Мильні пальці допомагають легше ковзати по шкірі та краще відчути всю внутрішню будову молочних залоз.

Важливо оглядати груди регулярно. Це дозволить вивчити особливості будови ваших молочних залоз у нормальному здоровому стані та вчасно виявити будь-які зміни.

Спочатку для зручності можна вести записи в щоденнику, де можна помічати будь-які тривожні симптоми, особливо жінкам, які страждають на мастопатію. Згодом, пристосувавшись, самообстеження грудей не забиратиме у вас багато часу, зате стане чудовою профілактикою будь-яких захворювань молочних залоз.

Коли слід звернутися до лікаря

Відвідати мамолога слід за будь-яких змін, які не зникли в наступному менструальному циклі. Понад 75% таких змін переважно доброякісного характеру, але точно визначити це зможе лише фахівець.

До того ж при самостійному огляді грудей помітити освіту є можливим тільки, коли воно досягне значних розмірів, тому відвідувань лікаря, узі грудей (жінкам до 40 років) та мамографію (жінкам після 40 років) навіть за регулярного самообстеження ніхто не скасовував.

Позавчора виявила ущільнення у верхній частині правої молочної залози, скоріше навіть не на самих грудях, а вже на плоскій ділянці грудини, тобто. вище. Мені навіть здається, що це не ділянка м.ж., а м'яз. У цьому місці у мене сильно випирають ребра, вона ніби на одному з них, але від кістки відокремлюється. (Перепрошую за сумбур) Розмір досить великий, але з боку не видно, тільки на дотик. При натисканні якщо боляче, то зовсім трохи. Турбує те, що вона з'явилася раптово, дуже недовірлива і груди мну майже щодня, про всяк випадок, і ось виявила, тиждень тому не було нічого. Але! Наступного дня почалися місячні, а за них груди завжди сильно збільшуються, наливаються, але такого ущільнення не було ніколи! Місячні йдуть ще тиждень, тому до лікаря поки що безглуздо.

У вас траплялося таке?

У мене траплялося подібне, виявилася фіброаденома, вирізали, п'ять років про неї не згадую. йдіть до лікаря, що ще тут сказати

У мене в лютому хворіла купа і мені здавалося, що я щось там у себе намацала. Доводилася до істерики просто, але при цьому не йшла до лікаря. Я, бачите, їх боюсь.

Закінчилося тим, що чоловік записав мене на прийом. Пересилила себе та пішла. Поки сиділа і чекала УЗД, думала в непритомність впаду від страху.

Але нічого в мене не знайшли. Сказали менше нервувати та лікувати кашель.

Бережіть себе, і я сподіваюся, ви сходите до мамолога.

Найчастіше ущільнення в грудях – вірна ознака мастопатії. Зверніться до лікаря, нехай перевірять що до чого. Можливо кіста, може бути просто як шишечка. Варіанти різні. Чим швидше почнете лікуватися, тим краще. Мама обійшлася препаратом без гормонів, мамоклам називається. Їй лікар прописав і обійшлося без серйозніших ліків, тільки вітаміни ще приймала. А діагноз кістозно-фіброзна мастопатія виявився.

Пам'ятаю минулого року теж ходила до лікаря із ущільненням у грудях. було дещо у розмірі горошини. Зробили узі, мамографію – діагноз мастопатія. Пропила за призначенням лікаря таблетки мастопол, йодомарин. Через пару місяців ущільнення та болі в грудях пройшли

тиждень тому виявила шишку в грудях см 3 і вона не болить, з жк направили в онкологію, там взяли аналіз і ймовірно сказали, що це фіброаденома і прибирати тільки операцією, сходила на узі, там нічого не виявили. Дівчатка у кого була така штука розкажіть ,чому узі не бачить її?

у мене фіброаденома. це зазвичай виникає у жінок віком від 15 до 30 років. нерівномірний розвиток тканин не більше не менше. зазвичай після 30 розсмоктується. рекомендовано ходити раз на півроку на узі, дивитися чи росте. якщо дуже боїтеся можна здати пальпацію (голкою взяти шматочок на аналіз), але я не наважилася. особливо не парюсь)

У грудях з'явилося ущільнення, вже років зо два. Тут прочитала в одному журналі, що дівчина намацала у себе шишку в грудях, пішла до лікарні, виявили рак! А я цьому не надавала значення. Підкажіть, хто знає з цього приводу? Мені страшно..

Ну якщо воно там уже два роки, і за цей час нічого особливого не сталося, не збільшилося, то, найімовірніше, не страшно. Але до мамолога звичайно треба.

У мене ось усілякі ущільнення вже дуже давно, лікую постійно, спостерігаюсь, УЗД роблю. Зжилася вже з ними.

А взагалі, навіть якщо і рак, то на ранніх стадіях він лікується (так мій мамолог каже).

3 Спосіб, Як самостійно перевірити наявність пухлини в грудях

Рака молочної залози боїться кожна жінка. Тільки ось похід до фахівця-мамолога не завжди можливий. Багато хто знає, що зробити первинне обстеження грудей на наявність пухлини можна самостійно. Але як це зробити правильно?

3 стадії самостійної перевірки на наявність пухлини у грудях

Слід, роздягнувшись, стати навпроти дзеркала, розвести руки вбік і уважно оглянути груди. Не варто хвилюватися через їхню несиметричність. Найчастіше грудях не рівні за величиною. Однак слід звернути увагу, чи не відбулися будь-які інші зміни: зміна форми, збільшення вен або поява западин. Таку перевірку здійснюють також при положенні рук високо над головою або на стегнах або нахилах вперед. При цьому слід напружити м'язи грудей.

Важливо провести цю перевірку у всіх цих позиціях, так що зміни можуть бути помітні тільки в одній з них. Потрібно також перевірити, чи не відбулися зміни в сосках і навколо них (зміщення, втягнення, екзема, деформація) і чи немає виділень із сосків. Перевірка ця робиться ніжним натисканням, як із зціджуванні молока.

Під час купання, коли руки легко ковзають по мокрій шкірі, слід подушечками трьох середніх, притиснутих один до одного, пальців промацати круговими рухами кожну груди, причому робити це потрібно ніжно, але ґрунтовно.

Перевірка здійснюється концентричними колами, що зменшуються у напрямку до соску, і повинна охоплювати всю молочну залозу та пахву.

Правою рукою перевіряють ліві груди, при цьому ліва рука лежить на потилиці. Потім лівою рукою перевіряємо праві груди при підтягнутій правій руці.

Слід лягти на ліжко, підкласти подушку під плече з боку грудей, яка зараз перевіряється, і перевірити її протилежною рукою. У такий же спосіб перевірити й інші груди. Коли подушка розташована під лівим плечем, ліву руку кладуть за голову і залишаються в такій позі, поки перевіряються ліві груди.

За допомогою трьох притиснутих один до одного середніх пальців правої руки груди ретельно перевіряють обережними круговими рухами, намагаючись промацати її якнайглибше. Перевірку починають щоразу з внутрішньої частини залози (від грудної кістки). Круги поступово зменшуються в бік соска, і таким чином ними покриваються всі груди та пахви.

Потім підкладають подушку під праве плече, праву руку кладуть за голову і починають у такий же спосіб перевіряти лівою рукою праві груди.

Затвердіння, які не промацуються в одних позах, можна виявити в інших, тому груди слід перевіряти всіма трьома вказаними способами. Тривалість самостійної перевірки – близько 5 хвилин.

Важливо запам'ятати. Більшість змін, що виявляються в грудях, не свідчить про наявність злоякісної пухлини. Але з появою чогось незвичайного слід звернутися до лікаря.

Самообстеження молочних залоз: коли та як проводити, на що звернути увагу

Рак молочної залози – дуже поширене захворювання. Якщо жінці вдається помітити його ознаки на ранній стадії, то ймовірність лікування досить велика, позбутися пухлини можна за допомогою нескладної операції. Ситуація значно ускладнюється, якщо пухлина зростає. Шляхом регулярного самообстеження молочних залоз легко виявити навіть невеликі патології у їхньому стані. Після мамологічного огляду та проведення біопсії стає зрозуміло, що є новоутворенням. Це дозволяє вибрати найбільш ефективний і щадний спосіб лікування.

Для чого необхідно проводити самостійне обстеження молочних залоз

Самостійне регулярне обстеження молочних залоз є важливим заходом профілактики виникнення доброякісних та злоякісних пухлин. Пухлини молочних залоз є гормонозалежними, тобто на їх формування та зростання впливають відхилення у співвідношенні статевих гормонів. Існує безліч причин появи у жінок таких відхилень (захворювання статевих та ендокринних органів, аборти, гормональна терапія та контрацепція).

Ризик виникнення пухлин молочних залоз підвищений у тих, чиї родички жіночої лінії вже стикалися з подібними захворюваннями. Тому жінки повинні особливо уважно ставитись до самообстеження молочних залоз, за ​​допомогою якого можна виявити найперші ознаки захворювань грудей, щоб звернутися за допомогою до лікаря.

Зауваження: Жінки повинні пам'ятати, що самостійне обстеження грудей проводиться не так з метою виявлення пухлин та інших патологій, як для того, щоб переконатися, що вони відсутні. Тому до нього потрібно ставитися як до необхідної профілактичної процедури.

Коли та як часто проводиться самообстеження

Пухлини в окремих випадках з'являються навіть у підлітків у момент розвитку молочних залоз. Тому знайомитися з методикою самостійної перевірки стану грудей мають уже дівчатка старшого шкільного віку. Обов'язковим вважається регулярне самообстеження зліт і до похилого віку. Проводити таку процедуру потрібно 1 раз на місяць. Робити самообстеження найчастіше немає сенсу, оскільки зміни у стані молочної залози так швидко не відбуваються.

Жінки репродуктивного віку, які мають цикл стабільний, проводять самоогляд молочних залоз на 6-10 день менструального циклу. У ці дні груди найбільш м'які, зникають набухання та болючість, що виникають при місячних. Якщо цикл нестабільний (під час статевого дозрівання чи початку клімаксу), то самообстеження молочних залоз проводять у день, регулярно, 1 разів у місяць.

За відсутності місячних (під час вагітності та лактації, у період менопаузи та постменопаузи) обстеження також проводять у довільний день місяця, регулярно повторюючи його через дні. Жінкам, які використовують оральні контрацептиви, лікарі рекомендують проводити процедуру самообстеження молочних залоз першого ж дня після початку прийому таблеток з нової упаковки, що містить таблеток. Між прийомом упаковок відбувається кровотеча (місячні без овуляції), що триває близько 7 днів. Тобто стан грудей на момент прийняття нових таблеток той самий, що і на 7 день звичайного менструального циклу.

Відео: В якому порядку проводиться огляд молочної залози

У чому полягає процедура самостійного обстеження грудей

Для того щоб при самообстеженні молочних залоз помітити зміни, необхідно, по-перше, оглянути груди (при хорошому освітленні перед великим дзеркалом), а по-друге, - зробити пальпацію.

Важливо зважати на наявність незвичайних плям на бюстгальтері, які можуть бути слідами виділень із соска. Велике значення має їх колір та консистенція (вони можуть бути жовтуватими, кров'янистими, густими, засохлими).

При огляді молочних залоз важливо не пропустити такі зміни:

• асиметричне розташування сосків;
• незвичайні відхилення у розмірі грудей;
• наявність ділянок, що виступають над шкірою;
• втягування чи зморщування шкіри;
• поява горбистій поверхні («лимонної кірки») на якійсь ділянці молочної залози;
• утворення виразок на шкірі;
• почервоніння поверхні окремих ділянок, що супроводжується свербінням чи печінням;
• втягнутість сосків, наявність виділень;
• поява виступаючих під шкірою вен.

Обстеження проводиться у певній послідовності, у положенні стоячи та лежачи.

Самостійний огляд грудних залоз

Починають огляд грудей перед дзеркалом стоячи. Звертають увагу на те, чи відбулися якісь зміни у стані молочних залоз після попереднього огляду.

Дія 1. Порівнюють візуально обидві груди, щоб помітити відхилення в їхній формі, розмірах, визначають, наскільки симетрично розташовані соски, чи немає опуклостей на молочних залозах.

Вивчають стан шкірного покриву: гладкість, рівномірність фарбування, відсутність ушкоджень. Уважно оглядають соски: чи немає виділень, якихось наростів, скоринок, виразок на соску та ареолі. Важливо помітити, чи рівномірно ареола розташована навколо соска. Велике значення має форма сосків (опуклі, втягнуті) та їх розміри (чи однакові вони з обох сторін).

Дія 2. Огляд повторюють із піднятими руками. Звертають увагу на пахву: чи не з'явилися якісь припухлості, що свідчать про збільшення лімфатичних вузлів.

3. Руки кладуть на пояс. Оглядають молочні залози, напружуючи та розслаблюючи м'язи.

Дія 4. Перевіряють наявність або відсутність виділень із сосків під час натискання. Для цього стискають соски пальцями. Помічають, який колір і консистенцію має рідина, що виділяється.

Слід мати на увазі, що права та ліва молочні залози від природи не є абсолютно ідентичними за формою та розмірами. Незначна різниця може бути як уродженою, так і набутою. Набуті зміни відбуваються через травму грудей. Нерідко таку різницю можна спостерігати у вагітних жінок.

Тому при самообстеженні молочних залоз важливо знайти саме останні зміни, оскільки вони можуть бути ознаками утворення пухлини.

Пальпація молочних залоз

Проводиться в положенні стоячи та лежачи, що дозволяє виявити зміни у різних областях усередині молочних залоз. Промацування проводиться м'якими рухами.

Пальпація в положенні стоячи

Перед проведенням процедури руки змащують кремом, щоб легко ковзали по шкірі і не пошкодили її.

Спочатку стан молочних залоз перевіряють круговими рухами долонь. Праві груди обстежують лівою рукою, ліву – правою. При цьому груди, що обстежуються, необхідно дотримувати. Таке поверхневе промацування дозволяє переконатися у відсутності ущільнень безпосередньо під шкірою, а також вивчити стан шкіри. Не варто при цьому стискати груди, інакше можуть утворитися складки, які помилково беруть за ущільнення.

Потім проводять обстеження глибинних верств залози. Діють у своїй подушечками пальців. Спочатку промацують залозу у вертикальному напрямку (від ключиць до нижніх ребрів), а потім – у горизонтальному (від центру до пахв, захоплюючи і пахву область).

Примітка: Промацування грудей зручно проводити, стоячи під душем, коли руки вільно ковзають по грудях, а м'язи розслаблені.

Пальпація в положенні лежачи

Необхідно лягти на плоску тверду поверхню. Рука з боку обстежуваної залози має бути витягнута вздовж тіла або закинута за голову. Існує 2 методи прощупування молочних залоз:

1. Пальпація по квадрантам. Послідовно обстежують за годинниковою стрілкою окремі ділянки залози від ключиць до нижнього краю ребер, розділяючи подумки її на 4 квадранти.
2. Пальпація по спіралі - круговими рухами у напрямку від пахвових западин до соску.

Відео: Як і для чого проводиться самообстеження грудей

Особливості самообстеження при вагітності та в період лактації

З настанням вагітності відбуваються природні зміни в стані молочних залоз: набухання, поява слабкого болю, що ниє, збільшення розміру грудей і соска, вираженість венозного малюнка на поверхні. Можлива поява убогих прозорих жовтих виділень (молозива). При виявленні таких ознак жінка, яка живе статевим життям, має насамперед зробити тест на вагітність. Насторожитися треба в тому випадку, коли за наявності подібних ознак у молочних залозах виявляються ущільнення, відбувається видозміна шкіри.

Ще більш утруднено самообстеження молочних залоз у період годування груддю, коли обсяг залоз постійно змінюється, вени потовщені та добре проглядаються, а виділення молока – нормальне явище. У цей період ущільнення в грудях, почервоніння ділянок шкіри, підвищення в них температури, зміна кольору молока можуть бути ознакою застою та запального процесу. Як правило, жінка звертається при цьому до досвідченого лікаря, який встановлює характер патології, допомагає, визначає необхідність обстеження.

Коли звертатися до лікаря

Жінка не може поставити сама собі діагноз, тому при виявленні будь-яких підозрілих ознак їй необхідно відвідати спеціаліста мамолога. Для уточнення діагнозу використовуються такі методи, як мамографія (для жінок старше 35 років), а також УЗД (переважно використовується для жінок віком до 35 років, коли чутливість організму до рентгенівського випромінювання висока).

Якщо самообстеження показало наявність таких змін, як несподівана поява ущільнення в грудях, сплощення та втягнутість або, навпаки, збільшення соска та відхилення його убік, жінка має негайно пройти мамологічну перевірку. Приводом для неї є також збільшення лімфатичних вузлів під ключицями та в пахвовій області. Ці ознаки можуть говорити про утворення злоякісної пухлини.

До лікаря необхідно терміново звернутися у разі виникнення будь-яких сумнівів у результатах самообстеження. Раннє виявлення злоякісної пухлини грудей у ​​95% випадків дає гарантію повного лікування.

Відео: Ознаки раку грудей. Значення самостійного обстеження

• З цією статтею зазвичай читають

Діагностування захворювань молочної залози проводиться за допомогою УЗД та мамографії. Ці дослідження допомагають виявити ущільнений.

Рак грудей займає позицію лідера серед онкологічних захворювань, що призводять до високої смертності жінок. Викликано це тим, год.

При лікуванні захворювань молочних залоз велике значення має своєчасне виявлення патологічних змін у стані. Д.

Мастопатія – це доброякісне захворювання грудей. У його виникненні винне зазвичай порушення балансу жіночих статевих гормонів.

Лікарі називають кілька можливих причин виникнення раку молочної залози. Однак навіть при тому, що у жінки є один.

Як правило, причиною захворювань молочних залоз у жінок є гормональні порушення в організмі чи травми грудей. Гормони уп.

Виділення із соска та біль у грудях не обов'язково є ознаками раку. Подібні симптоми характерні і хвороб, пов'язаних.

Будь-яка жінка лякається, знаходячи в грудях ущільнення і вважаючи, що це рак. Не всі знають, що у молочних залозах можуть бути і.

• Найбільш читане

Copyright ©17 Журнал для жінок «Просто-Марія.ру»

Будь-яке використання матеріалів сайту можливе лише за наявності прямого, активного посилання на джерело

Як правильно проводити огляд грудей

У будь-якому віці та за будь-якого стану здоров'я важливо проводити щомісячний огляд грудей. Навіщо це потрібно? За статистикою, кожна четверта жінка чи дівчина стикається із захворюваннями молочних залоз. Їх легко лікувати на ранній стадії, але дуже важко виявити. Часто пацієнти звертаються до медиків на останній стадії, коли терапія практично неефективна і доводиться вдаватися до операції. При самоогляді легко виявити зміни в грудях - ущільнення, зміна форми або болючість. Розберемося, як перевіряти груди самостійно.

Обстеження грудей проводять щомісяця, у той самий день. Цей день має припадати на початок другого тижня циклу. Найкраще лікування – це своєчасна профілактика.

Самоогляд складається з кількох важливих частин:

1. Оглядати потрібно не лише груди, а й спідню білизну. Важливо переконатись у відсутності виділень, які добре видно на бюстгальтері.
2. Потрібно оглянути соски і переконатися, що немає почервоніння, гіперпігментації та висипань.
3. Обстеження проводять у різних положеннях – як мінімум стоячи та лежачи. Багато кістозних утворів можуть зміщуватися і їх можна помітити тільки в конкретному положенні тіла.
4. Пальпацію проводять кількома пальцями. Потрібно не просто натискати на груди, а промацувати тканини молочної залози.
5. Якщо з'явилися підозри на неполадки в організмі – нехай хворобу обстежують лікарі. Мета самодіагностики – звернути увагу до зміни, а чи не поставити діагноз.

Що саме потрібно зробити, щоб перевірити здоров'я грудей? Є алгоритм повноцінного самообстеження, який дозволить виявити будь-які проблеми в жіночому здоров'ї.

Огляд перед дзеркалом

Перший етап – обстеження молочних залоз перед дзеркалом.

Як перевірити груди перед дзеркалом:

1. Необхідно роздягнутися до пояса, включити яскраве освітлення і стати перед дзеркалом на повний зріст.
2. Потрібно оцінити розміри та симетрію молочних залоз. Якщо вони завжди були різними, і з останнього огляду нічого не змінилося – приводів для занепокоєння немає. Якщо з'явилися деформації або форма однієї або обох грудей змінилася за минулий місяць, це небезпечна ознака.
3. Потім необхідно оглянути шкіру на предмет ранок та пошкоджень, а також зморщування, втягування, зміни кольору та лущення. Усі ці ознаки можуть бути симптомами раку молочної залози.
4. Після цього оглядають соски. Потрібно звернути увагу на колір, форму, розмір.

Ці чотири кроки проводяться у положенні з вільно опущеними руками. Далі потрібно оцінити стан грудей при різних положеннях м'язів.

Як правильно обстежити молочні залози?

1. Покласти руки на стегна та міцно притиснути їх. Потрібно відчути, як напружилися м'язи грудей. У такому положенні слід оглянути груди, повернувшись до дзеркала боком. Напруга м'язів дозволить помітити незвичайні зміни.
2. Після цього потрібно нахилитися вперед і здійснювати кругові рухи ліктями. У цьому положенні легко оцінити розміри та форму молочних залоз – груди вільно висять, і всі патології будуть помітні.
3. Ще одне становище - зі зчепленими за головою долонями. Потрібно завести руки за голову та міцно притиснути долоні один до одного. У такому положенні буде видно патології, локалізовані в нижній частині грудей. Якщо погруддя великого розміру, після огляду потрібно підняти його руками і ще раз оглянути нижню частину.

Останній етап огляду перед дзеркалом – оцінити наявність виділень із соска. Для цього його треба захопити великим та вказівним пальцями та стиснути. У нормі жодних виділень не повинно бути. Цей етап потрібно пропустити в період лактації та при вагітності.

Огляд у душі

Друга важлива частина огляду – обстеження молочних залоз у душі. Чому саме там? Справа в тому, що для полегшення пальпації рекомендується нанести на груди гель для душу або крем. Найпростіше зробити це у ванній, під час водних процедур.

Як перевірити стан грудних залоз у душі:

• Насамперед промацують пахви. Якщо там з'явилися незвичайні ущільнення – отже, лімфатичні вузли збільшено та в молочних залозах відбувається інфекційний процес. Важливо пам'ятати, що лімфатичні вузли можуть бути збільшені деякий час після загальних інфекційних та запальних захворювань. Пахви промацують, тримаючи другу руку на стегні навхрест.
• Так само промацують ключиці - над і під ними розташована велика кількість лімфовузлів, які чуйно реагують на стан грудей.
• Останній етап - підняти руки над головою так, щоб напружилися грудні м'язи. Потім опустити одну руку і ретельно промацати молочну залозу та область над та під нею. Промацування роблять зверху вниз двома пальцями. Потім процедуру повторюють для іншої залози.

Якщо жодних відхилень не виявлено – приступають до заключного етапу самоогляду.

Огляд у положенні лежачи

Потрібно лягти на ліжко, підклавши під голову невисоку подушку. Якщо такої немає – підійде згорнутий рушник. Такий самий рушник потрібно помістити по праве плече, а потім під ліве.

Як обстежити груди лежачи:

1. Чотирьма пальцями лівої руки промацати обстежувану праву залозу від верхнього правого квадранту до лівого нижнього. Якщо складно проводити пальпацію, можна нанести трохи лосьйону для тіла.
2. Потім потрібно провести пальпацію круговими рухами, оцінивши рухливість тканин та наявність ущільнень. Окремо потрібно промацати область навколо соска та пахву.
3. Після цього окремо промацують сосок: потрібно натиснути на нього, посунути в різні боки.

Як зрозуміти, що при самоогляді знайдено патологію? Є певні критерії, які свідчать, що варто звернутися до лікаря.

Коли йти на прийом до лікаря

Мамографія допоможе розвіяти сумніви та покаже наявні захворювання молочної залози. Ось перелік показань для цього обстеження:

• Збільшення чи зменшення розмірів молочних залоз.
• Деформація шкіри, зморщування, втягування, почервоніння або лущення.
• Асиметрія грудей.
• Втягування соска, погана рухливість, сплощення.
• Виділення із соска.
• Ущільнення, вузлики у тканинах грудей.
• Ущільнення у сфері лімфатичних вузлів.
• Болючість при пальпації.

Тепер трохи про секрети боротьби з болем у грудях

При появі симптомів, що турбують, не варто переживати - виявлені вчасно хвороби молочної залози добре лікуються і не дають ускладнень.

Черги в поліклініках, неуважні лікарі, відсутність сучасних інструментів є багато причин, через які люди уникають походів до медустанов. Такий підхід докорінно невірний, кажуть лікарі. Адже відмовляючись від обстежень, люди ризикують тим, що багато захворювань, які на початкових стадіях лікуються досить непогано, перетворюються на невиліковні. Тим більше, що сьогодні є чимало варіантів, як можна безкоштовно перевірити своє здоров'я у високопрофесійних фахівців. Куди звертатися і які документи потрібно мати із собою у матеріалі АіФ.ru.

Жіноче питання

Не секрет, що сьогодні хвороби жіночої репродуктивної сфери є дуже поширеними. Запалення, новоутворення, онкологічні процеси, безпліддя та багато іншого - як ніколи важливо виявити патологію вчасно. При цьому багато жінок знають, що хоча б на те ж УЗД черга в районних поліклініках розписана на півроку, а потрапити до дільничного гінеколога — взагалі квест із складних. Щоб перевіритись платно, взагалі доведеться викласти відразу кілька місячних зарплат.

Пройти обстеження при цьому можна абсолютно безкоштовно, кажуть фахівці. Для цього існує проект «Біла троянда», ініційований Фондом соціально-культурних ініціатив. Працює він уже 6 років і за цей час надав допомогу величезній кількості жінок. Сьогодні він є мережею медичних центрів по всій країні. Тут можна пройти огляд спеціаліста, отримати результати УЗД малого тазу та здати необхідні аналізи для перевірки на інфекції. Відмінною особливістю такого проекту є створення сприятливої ​​атмосфери для жінок, щоб у них позитивно змінювалося ставлення до регулярних профілактичних оглядів. Крім того, тут передбачена і психологічна підтримка для жінок, яким поставлено невтішний діагноз, наприклад онкологія. Пацієнткам, які потребують подальшого обстеження та лікування, виявляється необхідний патронаж.

Запис на прийом до фахівця відкривається кілька разів на місяць — першого та третього четверга. Для того, щоб оформитися на прийом, треба мати під рукою тільки паспорт, поліс ОМС та СНІЛЗ.

Консультація онколога

Онкологічні захворювання – загроза глобального масштабу. Рак молодшає, стає все більш агресивним і при цьому дуже рідко виявляється на ранніх стадіях. Крім того, ні для кого не є секретом, що отримати кваліфіковану медичну допомогу від лікарів-онкологів люди в маленьких містах практично не можуть. Некомерційне партнерство "Рівне право на життя" вирішило таку ситуацію виправити. І пропонує людям можливість онлайн-консультацій із провідними онкологами найвідомішого наукового центру імені Блохіна.

Для отримання консультації слід або направити факс до центру або заповнити форму, наведену на сайті організації. У ній треба вказати свою адресу, на яку має бути надіслано відповідь. Крім того, до заявки необхідно додати і наступний пакет документів:

Детальний випис хвороби, написаний лікарем.

Чітко сформульовану мету консультації, т. е. питання фахівця.

Свіжі аналізи крові як клінічні, так і біохімічні.

Рентген легень, результати УЗД черевної порожнини та малого тазу – той варіант дослідження, який підходить до проблеми, що турбує.

Заповнену форму письмової згоди на опрацювання своїх персональних даних.

Також можна звернутися до організації та по телефону гарячої лінії. Консультація лікаря-онколога в такому вигляді може стати справжнім порятунком для людини, у якої через ті чи інші причини немає можливості вирушити до Москви. Безкоштовна консультація онколога надає чудову можливість отримати думку експерта з приводу наявного захворювання, почути прогноз та поради щодо подальшого лікування.

Комплексні програми

Загальноросійська громадська організація «Ліга націй» не перший рік проводить у містах Росії програми комплексного обстеження здоров'я. Щоправда, такі заходи мають тимчасовий характер, і варто уважно відстежувати інформацію, де і коли вони відбуватимуться. Але при цьому під час їх можна повністю перевірити своє здоров'я, тому що програми включають такі акції та проекти, як «Перевір своє серце», «Перевір хребет», «Перевір рівень холестерину», «Перевір слух», «Промивання носа — бар'єр для вірусів», «Мобільні центри здоров'я», «Активне довголіття», «Діабет: час діяти» тощо. Усі вони відбуваються у межах однієї комплексної програми.

Взяти участь в обстеженні може кожен охочий.

Центри здоров'я

Подбати про себе до появи низки симптомів і без відвідування поліклінік можна у спеціально створених центрах здоров'я. Програма розпочала свою роботу у 2009 році, і сьогодні такі центри є у всіх регіонах країни. Тут можна оцінити свою фізичну форму, отримати допомогу у рятуванні від шкідливих звичок, проаналізувати своє харчування, дізнатися, чи є ризик серцево-судинних захворювань, отримати необхідні рекомендації. При цьому все це абсолютно безкоштовно!

До таких центрів здоров'я може звернутися будь-який громадянин РФ старше 18 років (для дітей є спеціальні дитячі центри). З собою слід мати лише 2 документи: паспорт та поліс ЗМС. При першому відвідуванні пацієнту видають карту здоров'я та список необхідних обстежень, які він пройде тут же. За результатами лікар дасть свої рекомендації та окреслить картину стану людини. При необхідності можна спостерігатися тут систематично, а також ходити на заняття до шкіл здоров'я та кабінетів лікувальної фізкультури.

Біжіть від нього до того, що вміє лікувати цю недугу! Мастопатія має причини розвитку: виявивши їх, хворобу можна вилікувати. Про фактори ризику, причини та наслідки мастопатії розповідає Євген Яковленко, завідувач відділення мамології клініки «Світ жінки», онколог-мамолог, лікар вищої категорії.

Ні в Росії, ні на Заході лікарі поки однозначно не домовилися, як правильно і найповніше описати мастопатію, — вона настільки багатолика. У Росії вирішили зупинитися на терміні "фіброзно-кістозна хвороба молочних залоз".

Якщо коротко, то мастопатія характеризується доброякісними змінами тканин молочних залоз. Що ж змушує тканини жіночих грудей змінюватися? Основною причиною мастопатії є порушення гормональної системи жінки.

Гормональна буря

Жіночі груди схожі на апельсин — залозиста тканина (та сама, яка в період годування немовляти постачає молоко в сосок) розділена на 15-20 часток. Між частками є щільна сполучна тканина, яка дозволяє груди бути пружною та підтримує частки.

Гормони, що беруть участь у життєдіяльності молочних залоз, виробляються яєчниками та гіпофізом. Гормонів цих безліч, не всі до кінця вивчені, але нас з вами цікавлять найяскравіші їх представники: естрогени, прогестини та пролактин.

У першу фазу циклу активно виробляються естрогени та пролактин. Обидва ці гормони стимулюють посилене ділення всіх клітин грудей. У другій фазі яєчники починають виробляти прогестин, який обмежує поділ клітин, повертаючи їх у норму. Як тільки гормональний баланс порушується, процеси виходять з-під контролю і може розвиватися мастопатія.

Аналіз крові виявлення причин

Як себе оглядати

Про всяк випадок повторимо ще раз: чим раніше ви помітите мастопатію, тим швидше і безболісніше можна буде її вилікувати. Самообстеження варто проводити щомісяця в той самий день менструального циклу. Найкраще для цього вибрати 5-6 день від початку менструації, адже саме тоді молочна залоза знаходиться в розслабленому стані. Якщо менструальний цикл відсутній (наприклад, через менопаузу), достатньо вибрати один і той же календарний день місяця.

Фото: Commons.wikimedia.org

Огляд білизни

Виділення з соска можуть бути незначними і непомітними оку, але варто звертати увагу на стан бюстгальтера - чи немає на ньому кров'янистих, бурих, зелених, жовтих плям.

Загальний вигляд залоз

Необхідно роздягнутися до пояса і, вільно опустивши руки, провести огляд грудей. Контур, величина, симетричність обох залоз. Деяка асиметричність (одні груди трохи більше за іншу, соски не на одному рівні) є варіантом норми. Потім заведіть руки за голову, поверніть праворуч і ліворуч. Слідкуйте, чи немає зміни величини, контурів, чи немає фіксації чи зміщення однієї із залоз убік. Звертайте увагу на піднесення, западання, втягування шкіри чи соска.

Обмацування в положенні стоячи

Пальпація грудей проводиться тільки з використанням косметичних засобів (лосьйон, крем) або в душі намиленими руками.

Правою рукою досліджуйте ліві груди, а лівою - праву. Отже, пальпація проводиться подушечками (не кінчиками!) трьох чи чотирьох зімкнутих пальців. Використовуйте кругові проникні та пружні рухи. Великий палець не бере участі у огляді. Спочатку рухи мають бути неглибокими, поверхневими, а потім проводиться глибше промацування. Огляд проводиться від грудини до пахвової лінії, включаючи пахвову ділянку (шукаємо збільшені лімфовузли).

Цілком необов'язково, що мастопатія переросте в рак. Але у жінок із доброякісними пухлинами ризик заробити рак молочної залози підвищується у 5–6 разів. Тому заходити на прийом до мамолога треба не рідше 1 разу на півроку.

Обмацування в положенні лежачи

Необхідно лягти на тверду та рівну поверхню. При огляді важливо запам'ятовувати, які на дотик молочні залози, оскільки щоразу доведеться порівнювати власні відчуття.

Послідовно досліджуйте груди по спіралі: рухи виробляються від пахви до соска, промацування проводиться по спіралі (подушечки пальців здійснюють кругові рухи, переміщуючись у напрямку сосків).

Обстеження соска

Зона соска у жінок є чутливою, тому можуть виникнути неприємні відчуття вже при першому торканні.

Для початку досліджуйте колір, форму, стан сосків. Потім обережно візьміть сосок великим і вказівним пальцями і акуратно натисніть на нього чи є виділення?

Як тільки при черговому огляді виявляються найменші зміни, необхідно відразу звернутися до лікаря-мамолога. Відрізнити самостійно доброякісну пухлину від раку неможливо, самолікування призведе лише до негативних наслідків.

Що намацалося?

Мастопатія починається з розростання сполучної тканини, при цьому утворюються дрібні вузлики. Ця форма мастопатії називається дифузною.

Її ознаками служить болючість молочної залози, яка виникає перед менструацією і стихає при її початку, а також кулясті ущільнення, що періодично з'являються, у верхній частині грудей.

Це рання стадія мастопатії, саме зараз вона чудово піддається консервативному лікуванню - тобто лікуванню за допомогою препаратів (як гормональних, так і негормональних).

Фактори ризику

При подальшому розвитку хвороби у тканині молочної залози утворюються щільні вузли розміром від горошини до волоського горіха. Ця форма мастопатії називається вузловою. Болі в грудях при цьому стають більш інтенсивними, можуть віддавати в плече, пахву западину. Деколи болісно найменший дотик до грудей. З соска можливе виділення молозива, кров'янистої чи прозорої рідини. При обмацуванні грудей легко визначається часток або зернистість тканин. На цій стадії захворювання біль та зміни залози не зникають з початком менструації. На цьому етапі вже може бути рекомендоване хірургічне втручання.

Лікування

Сьогодні лікарі виділяють оперативне та консервативне лікування мастопатії. Консервативне – тобто лікування препаратами – ділиться на гормональне та негормональне. Основним завданням на ранньому етапі є пошук та усунення причини захворювання, на пізньому – полегшення болю, виведення захворювання із гострої фази.

Цікаво!

Якщо хвороба не запущена, то, як правило, досить усунути захворювання в гінекологічній сфері (яке провокує гормональний дисбаланс), нормалізувати функції печінки, нервової системи. Використовуються гормональні препарати, які збільшують кількість гормонів, що відсутні, або знижують кількість естрогенів. Однак гормонозамінна терапія ефективна спочатку, потім також необхідно шукати причини дисбалансу власних гормонів і налагоджувати функції їх відтворення природним шляхом.

Вузлова мастопатія погано піддається гормонотерапії і вимагає оперативного втручання - висічення вузлів у міру їхнього виявлення. Однак лікарі скептично ставляться до оперативного втручання, оскільки воно не усуває причину захворювання. Її все ж таки треба виявити і нейтралізувати.

До методів негормональної терапії відносять дієту, що коректує, правильний підбір бюстгальтера, використання вітамінів, сечогінних, нестероїдних протизапальних, що покращують кровообіг засобів. Для печінки важливо використовувати антиоксидант, наприклад, B-кератин, а також вітаміни А, В, Е.

При будь-якій стадії мастопатії заборонені фізіопроцедури, а також відвідування лазні, сонячна та штучна засмага.

Народні засоби

Багато фахівців пропонують альтернативні методи лікування мастопатії: гомеопатію, фітотерапію, імуномодулюючі препарати. В даний час для профілактики та в комплексному лікуванні мастопатії активно використовуються біологічно активні добавки. Всі ці методи хороші для відновлення гормонального фону, адже, як ми говорили раніше, необхідно не тільки вирівняти гормони в конкретному випадку, але й налагодити організм на їхнє виробництво надалі, інакше хвороба повертатиметься знову.

Одним із основних засобів боротьби з мастопатією є правильна дієта: те, як ви харчуєтеся, впливає на вироблення гормонів.

Зрозуміло, слід додати до раціону більше фруктів, овочів, злаків, особливо корисна морква з капустою, а також всі види цитрусових.

Також можна звернути увагу на природні фітогормони (трави, які за своїми властивостями наближені до наших гормонів, наприклад, борова матка, червона щітка). Зрозуміло, фітогормони набагато корисніші за синтетичні гормони, але для їх використання також необхідна санкція лікаря, інакше результати можуть лише погіршити захворювання.

Крім того, жінці необхідно дбайливо ставитися до свого організму, вести здоровіший спосіб життя: виключити алкоголь, куріння, правильно харчуватися і багато рухатися, спати не менше восьми-дев'яти годин, уникати стресів.