Здорові груди у жінок. Самообстеження молочних залоз. Формула ідеальних жіночих грудей

З 10 виявлених у молочній залозі змін 9 виявляють самі жінки, оскільки ніхто не знає стан своїх молочних залоз краще за них. Зрозуміло, йдеться про жінок, які опанували методику самообстеження - найпростішим і найдоступнішим способом вчасно виявити неполадки в грудях.

Відповідно до рекомендацій Американського інституту акушерства та гінекології та Організації з охорони здоров'я Альберта Ейнштейна, переважна більшість мешканок США та інших промислово розвинених країн проводить самоогляд молочних залоз систематично, сприймаючи процедуру як звичайну та необхідну частину контролю за станом свого здоров'я.

Медична клініка EUROLAB звертає Вашу увагу на те, що обстеження краще проводити в один і той же день менструального циклу, оскільки протягом місяця відбуваються зміни розміру та структури грудей. Найкращий час - на 5-6 день від початку менструацій, коли молочна залоза знаходиться в розслабленому стані, а при настанні менопаузи - в один і той же день кожного календарного місяця. Проводьте у себе обстеження щомісяця, але не частіше – інакше зміни можуть щоразу бути надто незначними, щоб Ви їх помітили. Проводьте обстеження за хорошого освітлення.

Починаючи самообстеження, постарайтеся заспокоїтися і розслабитися. Ставтеся до цього як до звичайної гігієнічної процедури. Пам'ятайте, що більшість виявлених у молочній залозі змін є доброякісними.

Обстеження складається з 6 етапів, але при правильній та послідовній організації займає небагато часу.

Перший етап: огляд білизни

Незначні виділення з соска можуть залишатися непоміченими на поверхні, але залишати сліди на бюстгальтері. Тому потрібно ретельно оглянути ліфчик: чи немає на ньому слідів виділення з соска у вигляді кров'янистих, бурих, зелених або жовтих плям, кірок.

Другий етап: загальний вигляд залоз

Роздягніться до пояса, встаньте перед дзеркалом. Вільно опустіть руки. Уважно огляньте в дзеркалі кожні груди. Перевірте, чи немає якихось змін величини, форми, контурів грудей (одні груди може бути трохи більшими, це нормально). Зверніть увагу на симетричність обох залоз, чи розташовані залози на одному рівні, чи рівномірно вони переміщаються при піднятті та заведенні рук за голову, нахилах, поворотах направо та наліво. Чи немає фіксації чи зміщення однієї із залоз убік?

Підніміть руки перед дзеркалом догори. Знову огляньте по черзі молочні залози, звертаючи увагу на зміщення їх вгору, в сторони або вниз; зміна форми з утворенням піднесення, западання, втягування шкіри чи соска; поява крапель рідини із соска при цих діях.

Третій етап: стан шкіри

Чи еластична шкіра, чи добре вона збирається у складку?

Чи відзначаються зміни кольору, наявність почервоніння всієї поверхні або окремих ділянок, висипу, попрілості, змін, що нагадують “лимонну кірку”. Перевірте, чи немає ущільнень, набухань, ямочок або горбків, втягнутості, виразок і зморщеності шкіри.

Не слід брати тканину молочної залози в складку між пальцями, тому що через її дольчастого будови може виникнути помилкове враження пухлинного ущільнення.

Четвертий етап: обмацування в положенні стоячи

Цей етап зручно проводити під час миття у ванній кімнаті. Намилені пальці рук сприятимуть обмацуванню молочних залоз. Якщо обстеження проводиться в кімнаті, рекомендується використовувати крем або лосьйон. Правою рукою досліджуйте ліві груди, а лівою - праву. Пальпація проводиться подушечками, а не кінчиками пальців, чотирма або трьома зімкнутими пальцями, круговими рухами, що проникають пружними. Великий палець у пальпації не бере участі. За великих розмірів залози протилежна рука підтримує її.

Спочатку проводиться так зване поверхнево-ознайомче промацування, коли подушечки пальців не проникають у товщу залози, що дає змогу виявити невеликі утворення, розташовані безпосередньо під шкірою. Потім проводиться глибоке промацування, коли подушечки пальців послідовно поступово досягають ребер. Пальпацію слід проводити від ключиці до нижнього краю ребер і від грудини до пахвової лінії, включаючи пахву, де можливе виявлення збільшених лімфовузлів.

П'ятий етап: обмацування в положенні лежачи

Це найважливіша частина самоперевірки, тому що тільки так можна добре промацати всі тканини. При цьому відзначають, які молочні залози навпомацки під пальцями і запам'ятовують ці відчуття.

Пальпацію проводять, лежачи на порівняно твердій плоскій поверхні; можна підкласти під обстежувану залозу валик або жорстку подушку, витягнути руку вздовж тулуба або завести за голову.

Шостий етап: обстеження соска

При огляді сосків необхідно визначити чи немає змін їх форми і кольору, чи не втягнуті, чи не мокнуть, чи виразок або тріщин. Необхідно промацати сосок та підсоскову область, оскільки під соском може бути пухлина. Ця зона у жінок досить чутлива і в деяких супроводжується еротичними чи неприємними відчуттями.

Насамкінець потрібно обережно взяти сосок великим і вказівним пальцями і натиснути на нього, відзначаючи при цьому характер виділень з нього або відсутність їх.

Якщо ви вважаєте, що з моменту останнього огляду відбулися помітні зміни, ви повинні негайно звернутися до лікаря.

Зрозуміло, жінка ніколи не повинна намагатись сама собі ставити діагноз, а тим більше призначати лікування. Відрізнити рак від різних форм мастопатій під силу лише фахівцю. Навіть злоякісну пухлину можна перемогти, розпочавши лікування на ранньому етапі. Не відкладайте на потім відвідування лікаря, пам'ятайте, що від цього може залежати ваше життя.

Якщо ви щось виявили.

Не лякайтеся намацавши ущільнення, вони можуть мати природний характер, з'являтися у грудях жінки за тиждень до менструації. У цей час груди збільшуються, важчає, може з'явитися біль, і в ній промацуються маленькі горбики, схожі на зернятка апельсина. Це набряклі молочні залози, і вони розсмоктуються, як тільки почнеться менструація.

Поява ущільнень у молочній залозі може бути пов'язане із збільшенням тканини молочної залози під дією гормону естрогену. Це можуть бути так звана фіброаденома або кістозно-фіброзна мастопатія. Зазвичай вони безпечні і мають тенденцію до переродження в рак не більше, ніж сама тканина молочної залози, але необхідно обстежитися, щоб виключити рак.

Підозра на рак виникає при таких відмітних ознаках:несподіване ущільнення, часто щільніше, ніж інші, і часом нерухоме; втягування соска або відхилення від нормального становища; виділення або просочування крові із соска; збільшення регіонарних лімфовузлів (пахвових, над- та підключичних). При будь-якій із перелічених ознак необхідно звернутися до лікаря. Не чекайте, що зміни відбудуться самі собою. Лікар сам обстежить ущільнення і, якщо будь-що викличе у нього сумніви, - відправить вас на консультацію до фахівця.

Якщо фахівцеві воно здасться підозрілим, він проведе ретельне обстеження, у тому числі візьме біопсію (якщо це можливо) і, можливо, порадить його видалити. Подібна операція має бути проведена дуже швидко. Після гістологічного дослідження віддаленої освіти вам буде поставлено остаточний діагноз щодо природи пухлини. Чотири з п'яти пухлин виявляються абсолютно безпечними.

Навіть якщо пухлина виявиться злоякісною, при ранньому виявленні раку багато хірургів не бачать необхідності у повному видаленні грудей. Зазвичай для обстеження видаляють ще один чи кілька лімфатичних вузла під пахвою, щоб переконатися, що хвороба не поширилася далі. Якщо все в порядку, тоді просто видаляють пухлину в грудях і потім проводять курс радіотерапії.

Своєчасне звернення до лікаря (як тільки ви виявили ущільнення) - це шанс на повне лікування та можливість уникнути операції, з якою будь-якій жінці так важко примиритися і психологічно, і емоційно.

Все, що ти давно хотіла дізнатися про свій бюст, але чомусь соромилася запитати лікаря.

1. Виявила у себе виділення із сосків. Я точно не вагітна. Що відбувається?
   Зрештою, молочна залоза – це заліза. І має право секретувати. Особливо якщо її дуже часто і бурхливо пестять. Однак виділення можуть свідчити про запалення молочних проток, про внутрішньопротокові папіломи, про порушення гормонального фону, про фіброзно-кістозну мастопатію… «Виділення можуть бути і у абсолютно здорової жінки, – зазначає онколог-мамолог «Клініки жіночого здоров'я», лікар вищої категорії Надія Васіна . – Тільки навряд чи ти сама зможеш адекватно оцінити їхній характер. Тому краще не шукай відповідей в інтернеті, а скоріше здайся лікареві».
2. Якщо я зроблю операцію зі збільшення грудей, чи зможу потім годувати грудьми?
   «Це одне із найчастіших питань, – визнає професор Олексій Боровиков, д.м.н., пластичний косметичний хірург. – Темі імплантатів присвячено величезну кількість досліджень, за результатами яких можна сміливо сказати, що на перебіг вагітності та здоров'я немовлят силікон не впливає. Однак ти маєш пам'ятати, що в цьому випадку молочна залоза ще більше розтягується після лактації. Тому може знадобитися естетична корекція – збільшення обсягу імплантату чи підтяжка шкіри грудей».
3. Чи утрудняє наявність імплантанта своєчасну діагностику раку?
   Керівник відділення реконструктивної та судинної хірургії Російського Онкологічного Наукового Центру імені М. М. Блохіна, доктор медичних наук Володимир Соболевський запевнив нас, що це питання вже втратило актуальність. «Імплантат, встановлений з естетичною метою (для корекції форми та об'єму здорових грудей) розташовується безпосередньо за тканиною молочної залози або під великим грудним м'язом. Таким чином, вся тканина молочної залози знаходиться зовні від імплантату і може бути легко досліджена фахівцем вручну, за допомогою УЗД або сучасних мамографів».
4. Чому до 40 років рекомендують робити УЗД молочних залоз, а після 40 – мамографія?
   «До 35–40 років тканина молочної залози дуже щільна, у ній переважає залізистий компонент, який детально розглянути за допомогою ультразвуку, – пояснює Ірина Васильєва, завідувач відділення променевої діагностики Європейського Медичного Центру. – З віком щільність втрачається, жирова тканина починає переважати, і найкращим методом діагностики стає рентгенівська мамографія. Але цей поділ за віком умовний: бувають ситуації, коли в 20 років необхідно провести насамперед мамографію, а 40-річні груди перевіряти ще раз на УЗД».
5. А чи правда, що в деяких жінок буває три соски?
   Ти стоїш? Краще сядь! Так буває. І 3, і 4, і 6. Вони розташовані по «молочних лініях», що йдуть симетрично від пахв до паху. «Це називається політелія, – пояснив професор Боровиков. - Зазвичай додаткові соски невеликі, можна прийняти їх за родимку. Але буває, що вони розвиваються у молочну залозу. Якщо вони тебе не радують, можеш їх видалити: на здоров'я це не позначиться, залишиться лише невеликий, практично невидимий рубчик».
6. Чи можна схуднути так, щоб при цьому не зменшився розмір грудей?
   «Чисто теоретично можна, – визнає Боровіков. – Умовно молочні залози поділяються на жирові, залізисті та змішані. Це легко зрозуміти, обмацуючи свої груди. Чим вона м'якша, тим більше в її складі жирової тканини і ймовірніше ця тканина зменшиться при схудненні. Навпаки, якщо під шкірою ти промацуєш щільну залозисту тканину (її неможливо сплутати з жировою), то твоє схуднення на ній не позначиться». Проблема лише в тому, що дівчатам, у яких у грудях зовсім мало жирової тканини, зазвичай і в інших місцях втрачати нема чого.
7. Чому груди так жахливо болить перед місячними?
   Якщо біль виникає лише перед менструаціями, це мастодинія – і перекладається: «біль у молочної залозі». Неприємно, але абсолютно безпечно і до раку не має жодного стосунку. «Однак, – наголошує мамолог Васіна, – якщо біль наростає від місяця до місяця, потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем. Приводом звернутися до лікаря має бути передчасна поява болю в молочній залозі – раніше ніж за тиждень до місячних».
8. Чи можна збільшити груди за допомогою вправ?
   Забудь! Адже це залізо, а чи не м'язів. Тож накачати її не можна. Хоча тренування м'язів, що оточують молочні залози, дозволить тобі довго зберігати свій бюст на висоті. За великим рахунком, навіть найпросунутіші бодібілдери не придумали для цього нічого кращого за віджимання. Почни з трьох сетів на день – по стільки разів, скільки сили вистачить. Якщо поки що не вдається віджатися від підлоги, спробуй від столу або стіни.

Перевіряй груди регулярно!

А що, власне, ти маєш виявити під час щомісячного самообстеження, яке нам так наполегливо рекомендують лікарі?

Якими повинні бути ідеальні груди?

Ідеальні груди – це така сама абстракція, як ідеальна жінка. Хтось любить кавун, а хтось… Усім не догодиш.

Великі груди чи маленькі?

Асиметрія у цьому питанні спостерігається часто-густо. Тобто коли одна залоза більша, інша менша – це і є норма. «Цілком симетричні молочні залози зустрічаються вкрай рідко, – каже професор Боровиков. - Вирішити, чи слід підганяти розміри правої та лівої один під одного, можеш тільки ти сама. З медичної точки зору, нічого страшного в цьому немає». Однак тебе має насторожити, якщо розмір однієї із залоз змінився раптово (протягом місяця): це може свідчити про запальний процес або навіть розвиток пухлини.

Груди на погляд і на дотик

М'ячики? Торпеди? Вуха спанієля? М'які, тверді, пружні, порожні? Почнемо з того, що з вухами спанієля ніхто не народжується. І навіть не досягає статевої зрілості. Тому що в юності шкіра у всіх пружна, а тканина в молочній залозі, як ми вже з'ясували, здебільшого залізиста. Але з віком, на жаль, усі частини тіла починають прагнути вниз.

Чим пишніші груди, тим вони, як правило, м'якші, оскільки натуральні надоб'єми зазвичай формуються за рахунок жирової тканини. Ось чому великий бюст зовсім не означає «молочної породи», так само як і нульовий розмір у дівоцтві не загрожує твоїй майбутній дитині штучним харчуванням. А от якщо ти, маючи бюст пишний і м'який, зберешся схуднути, то, цілком ймовірно, отримаєш-таки горезвісні «вуха», оскільки замість жиру утворюється сумна порожнеча.

«Форма грудей не має безпосереднього відношення до її здоров'я, – стверджує Володимир Соболевський. – З віком залозиста тканина поступово атрофується, а кількість жирової збільшується – і груди стають м'якшими. Але якщо, скажімо, до 40 років такого заміщення не відбулося, молочна залоза зберегла «юний» залізистий склад, це не є небезпечним. Інша річ, якщо форма одних грудей раптом стала змінюватися, з'явилися почервоніння та набряк шкіри. Ці симптоми може бути ознаками онкології».

Помітний сосок чи не дуже?

Сосок та ареола навколо нього можуть бути блідо-рожевими, а можуть – майже чорними. Радіус від соска до краю ареоли може становити 1 см, а може й усі 4. Звичайно, у деяких фільмах у всіх дівчат соски яскраві та стирчать… Ну так у них і вії ідеально фарбовані після купання годинника в басейні. У природі сосок ерегує від холоду, сексуального збудження або в тому випадку, коли твоя дитина просить поїсти.

Якщо решту часу соски не прагнуть заявити про себе на повний зріст, це ще нікому не дає приводу назвати їх плоскими або втягнутими. «Розмір та колір ареоли залежать від генетичних та расових особливостей, – пояснює професор Соболевський. – Зміни відбуваються під час вагітності та лактації, при різкому схудненні чи наборі ваги, гормональних розладах. Насторожити тебе має поява втягнутості, якщо раніше її не було, а також ущільнення шкіри ареоли».

Волосся на грудях

Якщо час від часу у тебе біля ареоли з'являється пара волосків, висмикни їх пінцетом і нікому не розповідай. Інша справа, якщо волосся жорстке і росте рясно. Причому не лише довкола ареоли, а й в інших недозволених місцях. Соболевський рекомендує в такому разі звернутися до ендокринолога: швидше за все, йдеться про гіперандрогенію – підвищений рівень чоловічих статевих гормонів. Безпосереднього відношення до раку грудей це не має, натомість у більшості випадків веде до порушення менструального циклу, і навіть до безпліддя. На щастя, ця гіперандрогенія у наш час дуже успішно лікується.

Не забувай про груди під час сексу

1. Ланцюжок отримання задоволення досить складний: при стимуляції сосків активуються нервові закінчення, що передають сигнал гіпоталамусу, в результаті чого активізується вироблення окситоцину, який протистоїть вазопресину, але сприяє виробленню ендорфінів ... Коротше, якщо ти не ендокринолог за освітою, то все одно заплутаєшся. Тому просто прийми як даність: коли тобі пестять груди, ти швидше розслабляєшся, вагіна швидше зволожується, а ймовірність оргазму багаторазово зростає.
2. Найцікавіше, що чоловіки реагують на ласки соска так само: вони швидко збуджуються. Тобто не від того, що пестять твої соски… Хоча й від цього також. Але основна гормональна буря з усіма добрими наслідками відбувається, коли ти цілуєш його груди.
3. Дослідження Віденського Університету показали, що великі груди приблизно на 24% менш чутливі до пестощів, ніж маленькі. Ми ж казали: розмір має значення!

Путівник по грудях

Груди під час вагітності

Перший триместр

• Ареола темніє, стає яскравішим. А як же! Той, заради кого вона була задумана природою, мусить її одразу помітити.
• Сама груди збільшується, тому що під впливом гормонів вагітності приходять у стан бойової готовності часточки: їм час задуматися про процес виробництва молока.

Другий триместр

• Можливо, у тебе вже з'явилися перші виділення із сосків? Це молозиво – жовта рідка субстанція, яка стане першою їжею немовляти.
• Починаючи з 16 тижня вагітності твій персональний завод з виробництва молока, в принципі, готовий до запуску. Щоб дитина була сита, готова продукція повинна містити білки, залізо, кальцій, жири та імуноглобуліни. Тож намагайся в цей час правильно харчуватися.
• c 24 тижні збільшується приплив крові до молочних залоз, і ти (із задоволенням чи з прикрістю) явно бачиш блакитні вени під білою шкірою.

Третій триместр

• Альвеоли інтенсивно працюють, поспішаючи наповнитися молозивом на годину Х.
• Перша їжа дитини містить материнські антитіла та забезпечує малюкові захист від інфекцій. До речі, молозиво може бути мастилом для соска, захищаючи його від тріщин і запалень під час годування, так що тобі не знадобиться ні зеленка, ні пом'якшувальні креми.

Годування

• На 2-4-й день після пологів приходить справжнє молоко. Чим інтенсивніше дитина смокче, тим швидше вона прибуває. За його вироблення відповідають різні гормони. Насамперед, окситоцин. Він активно викидається тобі у кров у відповідь на стимуляцію сосків (тобто на ссання). Що більше дитина їсть, то більше їжі ти виробляєш.
• Окситоцин сприяє як виробництву молока, а й скорочення мускулатури матки. А значить, чим раніше ти прикладеш малюка до грудей і чим довше його годуватимеш, тим швидше піде живіт.

Більшість змін грудей закінчуються підтвердженням наявності доброякісної пухлини, тому ти завжди маєш повідомляти про будь-які зміни твоєму гінекологу. Чоловікам теж слід стежити за будь-якими змінами у своїх грудях, оскільки статистика показує, що, наприклад, у Великій Британії приблизно 200 чоловіків хворіють на рак грудей щороку!

Для того, щоб не залишити непоміченою початок хвороби, ти повинна добре знати все про свої груди, про те, в якому стані вона знаходиться в певні дні місяця. Візьми за звичку оглядати і обмацувати свої груди час від часу. Звертай увагу на зміни, що відбуваються.

Протягом життя твої груди проходять через різні, нормальні зміни.Вони викликані гормональними змінами у твоєму організмі – у різні періоди менструального циклу, під час вагітності, годування груддю, менопаузи та втрати або збільшення ваги тіла.

Щомісяця, від часу твого входження в дітородний вік, твоє груди готується до вагітності та годування дитини.Часто груди дещо збільшуються, ставають більш чутливими і затверділими за кілька днів до початку менструації, і потім повертаються в нормальний стан. Ось зміни, які мають тебе насторожити під час самостійного огляду грудей:

Зміна розміру - коли одні груди стали візуально значно більше за іншу, або навпаки, менше, соски стали як би втягнуті всередину або змінили позицію або форму;

Висипання навколо сосків;

Виділення з одного або обох сосків;

Зморщена або в ямочках шкіра;

Горбики під пахвою або на ключицях (там, де знаходяться лімфовузли або гланди);

Затвердіння або ущільнення твоїх грудей, якого раніше ти не помічала;

Постійний біль у якійсь частині грудей чи під пахвами.

Ти краще кого б там не було знаєш, як виглядає і як почувається твоя груди в нормальному стані, тому, якщо ти помітила навіть найменшу зміну, відвідай свого гінеколога якомога раніше. Не турбуйся про те, що ти можеш підняти «хибну тривогу», і запам'ятай, що більшість змін грудей все-таки означає наявність доброякісних пухлин і нешкідливі.

Факти про груди

За статистикою, кожна п'ята жінка незадоволена розмірами своїх грудей і мріє накинути розмір-другий.Подібна невпевненість у собі призводить до депресій. Загалом у світі налічується понад 8 мільйонів жінок, які зробили операцію зі збільшення грудей, - і це лише офіційна статистика! Зате тисячі власниць великих грудей мріють позбутися цього дива природи. Поміркуйте самі: спати на животі неможливо, купівля бюстгальтера перетворюється на нерозв'язну проблему.

Груди не можна «накачати» у спортзалі. Це самообман. Жіночі груди складаються зі шкіри, підшкірного жирового шару, молочної залози та грудного м'яза. Якщо навіть і накачати м'яз, це змінить лише її верхню частину, але не всі груди. На сьогоднішній день без допомоги хірурга збільшити груди неможливо: єдиний ефективний метод змінити розмір погруддя - протезування за допомогою силіконових або заповнених фізрозчином імплантантів.

Силіконові груди навпомацки не можна відрізнити від справжніх. Можна, можливо! Причому виявити відмінності можна ще, як кажуть, на стадії огляду. Адже розмір грудей залежить від гормонального фону: простіше кажучи, що більше в організмі жіночих гормонів - естрогенів, то більше груди. А також - менше зростання і жіночнішої форми. Якщо ж при худенькій фігурці хлопчика у дівчини присутні дві величезного розміру опуклості - тут, цілком імовірно, не обійшлося без допомоги хірурга. Такі підозри неважко перевірити при найближчому знайомстві. Силіконові груди на дотик, як правило, помітно твердіші за натуральні. Імплантанти, наповнені фізрозчином, цього недоліку позбавлені, але вони мають інше незручність: вони мають звичай булькати під час руху. Тож природу не обдуриш.

Жінки з великими грудьми дуже сексуальні. Цей міф отримав нещодавно навіть наукове обгрунтування. Японський доктор Міцуо Шіга, який займається вивченням жіночих грудей вже близько 40 років, стверджує, що за розміром погруддя можна з упевненістю судити про темперамент його власниці. На думку японця, великогруді жінки чуттєві та сексуально розкуті, винахідливі у ліжку та дуже ініціативні. Від партнера вони теж чекають на активність і розкутість. Жінки з маленькими грудьми набагато менш темпераментні і погано збудливі. А ще - дуже ревниві та постійно підозрюють партнера у зрадах. Зате в ліжку вони дуже невибагливі: будучи не надто високої думки про себе, вони й не сподіваються на те, що їхній коханець виявиться сексуальним гігантом. Наскільки представницька була статистика, на основі якої японський лікар зробив такі сміливі висновки, історія, зрозуміло, замовчує. Під час занять сексом кровотік покращується, і молочні залози трохи набухають. Але, на жаль, після ночі кохання все стає на свої місця, тому секс ніяк не впливає на наші розміри. Втім, те саме стосується і розміру чоловічої гідності.

Чоловікам подобається великі груди.Усі ті ж невтомні британці в 2002 році провели опитування, щоб з'ясувати, груди якого розміру вони вважають найбільш привабливими. У дослідженні брало участь кілька тисяч жителів. 53% опитаних заявили, що вони віддають перевагу жінкам із середнім розміром бюста. Лише 14% віддають перевагу грудям великих розмірів, а 5% заявили, що віддають перевагу плоскогрудим дамам. Інші 28%, як з'ясувалося, взагалі не надають значення розмірам. Психологи ж стверджують, що пристрасть до великих грудей - доля маминих синочків.

Капуста груди не збільшує.На жаль, жодна дієта чи продукт не здатні збільшити жіночі форми. Виняток становлять лише пивні дріжджі – від них так сильно набираєш вагу, що разом із масою тіла збільшується і груди.

У маленьких грудях менше молока.Мамологи стверджують, що це нісенітниця. Кількість молока залежить від величини молочної залози. У маленьких грудях заліза може бути великою і навпаки, але ніякої залежності від розміру тут немає. Найчастіше розмір молочних залоз передається у спадок, тому якщо вас мама годувала грудьми до трьох років, то і у вас перебоїв з «молочною кухнею» не буде.

Однією з найголовніших прикрас представниць прекрасної статі є груди. Дівчата вірять, що саме ця визначна частина тіла безпосередньо впливає на бажання чоловіків. Різними будинками мод і глянсовими журналами вже давно нав'язані певні стереотипи ідеальних жіночих грудей. Щодня з'являються статті та реклама про те, як збільшити груди або змінити її форму, з обов'язковою згадкою про те, що після операції життя жінки зміниться на краще.

Але навіщо йти на поводу у рекламних кампаній? Кожна жінка по-своєму прекрасна і унікальна, так само, як і її груди. Доглянута та впевнена в собі жінка зможе піднести бюст будь-якої форми та розміру з найкращого боку та не залишить чоловіків байдужими. А наша стаття допоможе визначити, які форми, параметри та види жіночих грудей існують, як правильно підбирати білизну та доглядати бюст.

Від чого залежить форма грудей

Починаючи з підліткового періоду, груди проходять масу змін і тільки після статевого дозрівання набуває свого остаточного розміру і форми.

Однак і після цього періоду ці параметри можуть змінюватися з низки причин:

• вагітність та грудне вигодовування;
• прийом гормональних препаратів;
• хронічні та інші захворювання грудей;
• заняття спортом;
• проведення мамопластики;
• клімакс.

Але все-таки, головними факторами, що визначають форму грудей та її розмір, залишаються спадкові показники, що сприяють розвитку молочних залоз у підлітковому віці. Статеві гормони також відіграють дуже важливу роль. Якщо в їхньому функціонуванні відбувається перебій, то зростання молочних залоз може зупинитися або навпаки значно збільшитися. Підшкірний шар жиру та стан зв'язок, міцність сполучних тканин та тренованість м'язів також визначають форми грудних залоз.

Основні параметри

Є кілька основних параметрів, що використовуються для характеристики молочних залоз:

1. За розташуванням на грудній клітці груди бувають низькою та високою посадкою. Але не варто плутати обвислі груди з низькою посадкою.
2. Пружність і щільність молочних залоз також характеризує форму грудей у ​​жінок. В ідеалі бюст має бути пружним та м'яким. Але в ході вагітності та лактаційного періоду він може стати менш пружним або навіть млявим. Виправляється така проблема лише хірургічним шляхом.
3. По ширині основи молочної залози форми жіночого погруддя класифікуються на вузькі, середні чи широкі.
4. За обсягом, груди можуть бути втягнутими, опуклими або плоскими.

Далеко не всі дівчата можуть похвалитися ідеальними грудьми.

У більшості випадків груди відрізняються з класичним варіантом своїми параметрами та характеристиками:

1. Конічна.Невеликий розмір грудей найчастіше буває конічною формою. Така форма жіночого бюста відрізняється тим, що основа у неї звичайна, але вище до сосків вона стає конусоподібною.
2. Асиметрична.Ця форма відрізняється тим, що одна груди більше за іншу. Зазвичай така різниця не суттєва, різниця всього в одному розмірі. Але якщо перевищення становить 2 і більше розміру, постає питання про її зміну за допомогою хірурга.
3. Неповна.Особлива форма, яка має дуже вузьку основу. Такі молочні залози виглядають подовженими та неповними.
4. Куляста.Інша назва такої форми "Омега". Підстава у погруддя такого ж розміру, як і вся молочна залоза. Ця відмінність не є вродженою і може бути тільки у дівчат з повними грудьми.
5. Форма низької проекції.Погруддя такої форми має досить маленький розмір, а коло – стандартне. Таким чином, виходить невідповідність двох параметрів.

Відстань між грудьми

Існують й інші особливості, які відрізняють жіночий бюст – це напрямок сосків і відстань між лівими та правими грудьми.

Відмінні риси в залежності від відстані:

• груди дуже щільно прилягають один до одного, відстані зовсім не видно;
• між правою та лівою молочною залозою відстань становить 2-3 сантиметри;
• ліва та права молочна залоза зверху знаходяться поблизу один до одного, а до низу – інтервал між ними розходиться, утворюючи трикутник;
• широко розставленим бюстом, вважається відстань понад 5 сантиметрів;
• рідко зустрічається змішана ситуація, коли молочні залози і далеко розташовані один від одного, і розходяться донизу в протилежні сторони.

Напрямки сосків

Відмінні риси напряму та види сосків у жінок:

• Досконала форма вважається, коли соски дивляться чітко прямо і мають невелику ареолу навколо себе. Деякі дівчата навіть вдаються до послуг хірурга, щоб досягти таких результатів;
• особливість, що часто зустрічається - це коли соски дивляться в прямо протилежні сторони;
• у старшому віці (після 40 років), груди можуть обвиснути і тоді соски стають спрямованими вниз.

Основні форми

Американські фахівці, які вивчають психічні особливості особистості, провели аналіз фізичних форм дівчат та зробили цікаві висновки. Виявляється, про характер прекрасних жінок може багато розповісти їхні груди. Різні форми жіночих грудей говорять про різні темпераменти їхніх власниць.

Давайте розглянемо, які бувають жіночі груди та як це впливає на характер жінки.

Округла

Така форма зустрічається досить рідко і вважається найкрасивішою формою грудей. Найбільш популярний з усіх типів жіночих грудей, які роблять у пластичній хірургії. Щасливиці з такою досконалою формою часто розбаловані увагою чоловіків, мають завищені амбіції та є кар'єристками. Чоловіки, здатні на зраду, відразу потрапляють у чорний список, оскільки такого ставлення до себе ці дами не потерплять, ніколи не страждатимуть через сумне кохання.

Конусоподібна

Найчастіше цей тип бюста мають дівчатка-пацанки. Вони активні, доброзичливі, найчастіше займаються активними видами спорту та захоплюються «чоловічим» хобі. Такі дівчата завжди є душею компанії та гарними подругами. Чоловічої уваги їм не позичати, і не рідко їхнє велике взаємне кохання з'являється з близької дружби. Вони будуть віддані та вірні своєму обранцю, а для дитини стануть гарною подружкою.

Широко посаджена

Дівчата, які мають таку форму, досить щирі і відкриті. Вони не беруть участь у жіночих плітках та інтригах. Їх можна охарактеризувати, як чесних, порядних та відвертих. Завжди готові прийти на допомогу нужденним, частіше собі на шкоду. Але іноді вони занадто прямолінійні, але не для того, щоб спеціально когось зачепити, а просто, тому що така їхня натура.

Каплявидної форми

У власниць такої форми – загострена емоційна чутливість до зовнішнього світу. Дівчата схильні "роздмухувати з мухи слона", маленькі проблеми робити великими, і з цього приводу нервувати і переживати. Такі сентиментальні особи найчастіше шукають у чоловіках «принца на білому коні», ідеалізуючи партнера, близько до серця приймають будь-які колотнечі. Дуже цінують романтичні пориви другої половинки, обожнюють чоловіка, який оберігає їх і піклується. У майбутньому стають люблячими мамами.

Маленька

Жінки з такими грудьми не впадають у відчай ніколи. З боку, здається, що вони мають невичерпну енергію і оптимізм, але правда в тому, що вони відкрито не показують свої переживання. Так само відбувається і в суспільстві: безліч знайомих, з якими можна розважитись, але справжніх друзів, яким вона може повністю довіритися, з них може бути всього кілька людей.

Асиметрична

Дівчата дуже емоційні, з мінливим настроєм, що змінюється без видимих ​​причин. Тим не менш, саме ці особи творчі натури з нестандартними ідеями та оригінальними підходами щодо вирішення проблем. Вони вміють придумати відразу кілька виходів у ситуаціях, що склалися.

Важка

Інші різновиди

У різні епохи часу існував свій еталон жіночих грудей. В одні часи шанувався великий і пишний бюст, в інші особливо цінувалися маленькі груди. Але одне залишається незмінним – груди завжди у центрі чоловічої уваги і є окрасою будь-якої жінки.

Тому виділено не лише основні різновиди грудей, а й навіть придумані оригінальні найменування:

1. «Дульки». Вишукані принади вузької форми, які стають ширшими в області темного соска.
2. "Бутончики". Груди не більше 2-го розміру з трохи подовженою вузькою формою та гострими сосками.
3. "Снігові пагорби". Акуратні груди невеликого розміру зі світлими гострими сосками.
4. «Водяна гладь». Досить вагомий і м'який бюст (4, 5 і більше розмір) з тонкуватою шкірою і венами, що просвічуються через неї.
5. "Альма-матер". Погруддя значного розміру з низькою проекцією і сильно пружними сосками.
6. "Цирцея". Досконалі тугі груди, розмір трохи більше середнього, але не більше 3-го, з коричневим ореолом і сосками дивляться вперед.
7. «Стигли груші». Молочні залози великого розміру, трохи м'які та обвислі, з великим соском та коричневим ореолом.
8. "Глобуси". Значний розмір (4,5 і більше) і округла форма бюста, з чітким соском, що виділяється, який біліший по краю і більш темний до центру.
9. "Каштанки". Злегка сплющені, м'які груди 3-4 розміри з великими сосками і світлими.
10. "Ренесанс". М'який бюст з повною верхньою частиною і злегка прозорою шкірою.
11. "Персик". Назва говорить сама за себе. Чарівний різновид жіночих грудей - пружні, великі, з ніжного кольору світлими сосками.
12. "Дамські пальчики". Має великий розмір та своєю формою схожа на знаменитий виноград.
13. «Очі турчанки». Витягнуті і вузькі груди, з дрібними сосками, що дивляться в різні боки.
14. "Африканська савана". Має середній розмір і чіткий ореол навколо соска, а також темну шкіру.
15. "Сапфо". М'які і навіть трохи мляві груди, подовжені до низу і не більше 2-го розміру.
16. "Хлоя". Мініатюрні та правильної форми груди з маленьким і світлим соском.

Існує ще маса назв цієї чарівної частини жіночого тіла. Порівнюючи бюст за формою та розміром з овочами та фруктами, народжувалися й такі назви: апельсинки, журавлинки, лимончики, диньки, кавуни, грейпфрутики, огірочки, помідорки, картоплинки, ріпки. Найбільш незвичайні та забавні назви: сумочки, укуси бджоли, гачки, весла, вуха спанієля, покажчики, блюдця, пляшечки, чайнички.

Види сосків

Жіночі груди – це унікальний орган, створений природою, для вироблення молока та годування ним немовлят. Сосок, якраз, і відповідає за те, звідки виходитиме молоко. Сосок оточений ареолою, яка має колір від світло-рожевого до темно-коричневого. Форми сосків бувають: дрібними, середніми, великими.

Існує п'ять типів жіночих сосків за рівнем опуклості:

1. Нормальний сосок. Сосок значно виступає від ареоли навіть без застосування щодо нього стимуляції. Якщо ж використовувати останнє, то він збільшується і стає твердим.
2. Випуклий сосок. Зовнішній вигляд соска здається трохи опухлим, у зв'язку з тим, що ареола навколо нього трохи піднята. При застосуванні стимуляції розмір соска збільшується.
3. Втягнутий сосок. Майже весь час сосок знаходиться всередині ареоли, але при збудженні може стати помітним.
4. Плоский сосок. Практично не виступає через ареоли та іноді може не реагувати на стимуляцію.
5. Односторонній сосок. Інша назва – різні соски, коли один сосок опуклий, а другий ні.

Як правильно підібрати білизну

Коли постає питання про вибір бюстгальтера, необхідно дотримуватися таких рекомендацій:

• бюстгальтер завжди має бути за розміром;
• бюстгальтер з філіжанками з товстого поролону більше підходить власницям скромних форм;
• бюстгальтер у вигляді літери «Т» краще набувати дівчатам та жінкам з великим розміром бюста та опалою формою;
• бюстгальтер з горизонтальним швом візуально робить погруддя більш округлим.

Вибір білизни в залежності від форми грудей

Різні форми жіночих грудей мають на увазі і носіння різної білизни:

1. "Цирцея" або класична форма. Дівчатам із такою ідеальною формою грудей підходять будь-які моделі бюстгальтерів. При виборі білизни можна орієнтуватися лише на особисті уподобання.
2. "Глобус". Рекомендовано носіння бюстгальтера з перемичкою, який повністю прилягатиме до кістки грудей або у якого вона зовсім не буде. Для того щоб підняти бюст, краще вибрати ліф з кісточками, що сягають середини грудей, шви в чашках ліфа повинні бути прострочені. Хорошим вибором стане бюстгальтер "Планж".
3. "Ренесанс". Особлива увага потребує лише правильного вибору розміру.
4. "Каштан". Підходять бюстгальтери без кісточок, що мають контурні чашки, або ліфи з чашкою, пошитою з трьох частин, а також ліфи у яких центральний шов у нижній половині.
5. "Водяна гладь". Чашки ліфа повинні бути повнорозмірними і мати вставки збоку, для того щоб вільно розмістити в них груди і направити її вперед.
6. "Альма-матер". Підходять моделі з кісточками, що плавно облягають груди та виконаними вставками із щільної тканини, для компенсації об'єму. Ідеальними будуть бюстгальтери-мінімайзери.
7. "Бутони". Бюстгальтери з контурною чашкою та додатковими вкладками відмінно підходять для цього типу грудей. Ліфи з пуш-апом, бюстгальтери бандо стануть найкращим вибором.
8. "Сапфо". Найкраще підійде ліф з пуш-апом, з нижніми та бічними вкладишами, для надання грудей об'єму.
9. "Хлоя". Для надання об'єму підходять ліфи з кісточками та м'якими контурними філіжанками.

Формула ідеальних жіночих грудей

Вченими з Італії відкрито формулу ідеального жіночого бюста. Для цього необхідно уявити трикутник АВС, як показано на малюнку. Відрізок АС - вважатимемо за основу трикутника, кути - на сосках і в западині ключиці.

Довжина АС потрібно поділити на 2, потім одержане число ділиться на довжину відрізка АВ і дізнаємося кількість параметрів грудей. Правильна та найкрасивіша форма грудей відповідає числу від 0,4 до 0,6.

Відстань параметрів ідеальних грудей:

• між сосками має бути від 20 см до 21 см;
• від пупка до соска - від 24 см до 25 см;
• діаметр основи грудей від 12 до 13 см.

Догляд та збереження форми грудей

Якою б формою та параметрами не володів бюст, своєчасний догляд та правильно підібрана білизна зможуть зберегти його у чудовій формі.

Правильний догляд полягає в наступному:

1. Очищення шкіри грудей водою та м'якими гелевими засобами, щадним пілінгом;
2. Носіння правильного та комфортного бюстгальтера;
3. Виконання вправ для зміцнення м'язової тканини грудей;
4. Застосування кремів, які покращують стан шкіри;
5. Проведення масажу;
6. Захист шкіри грудей від ультрафіолетових променів спеціальними засобами;
7. Контроль постави та ваги.

Дотримуйтесь цих нескладних правил, щоб зберігати та підтримувати гарні та пружні форми.

Відео

Як підтягнути м'язи грудей, щоб надати їй красивішу форму, ви дізнаєтеся з нашого відео.

На сьогоднішній день рак грудей є одним із найпоширеніших видів онкологічних патологій, але й найвиліковніших.

Позитивний прогноз насамперед обґрунтований вираженістю зовнішніх симптомів захворювання, які дозволяють діагностувати його на початкових етапах розвитку.

Рак молочної залози є фіброзним новоутворенням онкологічного характеру, яке заміщає собою здорові тканини грудей. Даний вид пухлини може локалізуватися на будь-якій ділянці органу, але найчастіше, вражає зовнішній бік залози, звернену до пахвової западини.

Незважаючи на те, що цю патологію вважають за жіноче захворювання, вона може вражати і чоловіків.

1 стадія

Для даної стадії характерна згладжена зовнішня симптоматика або її повна відсутність. Так як пухлина на першій стадії не перевищує 2 смто візуально визначити її вдається рідко.

Найчастіше зміна структури залози спостерігається при пальпації. Але в деяких випадках, патологія все ж таки може проявлятися зовнішніми змінами грудей. На місці виникнення пухлини, шкірні покривиможуть змінити свій відтінок.

Як правило, невелика ділянка стає жовтуватим або коричневим. На вигляд нагадує синець, що гояться. На даній ділянці поверхня шкіри починає трохи лущитисящо пов'язано з порушенням харчування м'яких тканин.

При розташуванні новоутворення близько до поверхні, помітно невелике ущільнення у вигляді шишки. Воно має чіткі межі, по краях яких локалізується незначне почервоніння

При пальпації виявляється невеликий тугий вузол, найчастіше з однорідною структурою. Вузол нерухомий і має чітку локалізацію. У деяких випадках пальпація супроводжується хворобливістю.

2 стадія

Для другої стадії характерний яскравіший прояв захворювання, який пояснюється розростанням пухлини. На цьому етапі розвитку патологію можна визначити щодо зміни відтінку шкірних покривів ураженої області, які стають червоними або набувають синюватого відтінку.

При цьому здорові тканини грудей відрізняються вираженою. блідістю. На грудях візуально визначається запалена ділянка, який є ущільнення діаметром до 5 див.Поверхня патологічного розростання стає огрубілої та неоднорідної.

На ній відзначаються множинні вузлики та ямки. Шкірні покриви над ущільненням змінюють структуру. Спостерігається поглиблення пірщо надає шкірі вид апельсинової кірки.

При натисканні на запалену область вона деформується у невелике поглиблення. Відновлення поверхні відбувається відразу. При заборі цього місця в складку, спостерігається утворення численних глибоких зморшок, що розправляються лише протягом декількох хвилин після звільнення складки.

За рахунок розростання пухлини може видозмінюватися форма соска, який незначно подовжується, або втягується. Також, зазначається асиметрія сторінуражених грудей. У місці розростання освіти вона стає трохи збільшеною. Але при піднятті рук нагору, на місці збільшення утворюються западина.

При пальпації виявляється вузол, що нагадує хрящову тканину, який має нечіткі межі.

3 стадія

Внаслідок розростання пухлини спостерігається виражене зміна розмірівгрудей та її зовнішнього вигляду. Найчастіше, уражені груди зменшується в діаметріабо коротшає. Але бувають ситуації, коли груди стають значно більше здорової, при цьому її центральначастина може западати.

Також, повністю змінюється форма соска, Котрий втягуєтьсяу тканині грудей, купуючи плоску форму. Його основа розширюється, зливаючись із ареолою.Їх відтінок змінюється на більш темний.

Поверхня грудей стає неоднорідний.Під шкірою спостерігаються невеликі численні вузлики та нерівності, що не мають чітких меж. Шкіра стає гіперемованій.

Поступово почервонінняохоплює всі груди і переходить на пахву в область лімфовузлів. Гіперемія має нерівні краї, що нагадують полум'я мови.

У міру розростання пухлини спостерігається порушення цілісності шкірних покривів. Через погіршення трофіки з'являються невеликі ранки, які погано гояться.

Їх краї вкриті лусочками чи бляшками. Часто патологію супроводжує постійний свербіж і лущення.Вони можуть локалізуватися по всій поверхні грудей, у тому числі і на сосках та ареолі. Сосок, ареола та шкіра навколо них покриваються. численними глибокими зморшками, які не розправляються навіть у разі натягу тканин.

Під час пальпаційного обстеження відзначається неоднорідність тканинта формування атипового вузла округлої форми, з шишкою поверхнею і повністю розмитими межами.

4 стадія

Для четвертої стадії характерне проростання пухлини у шкірні покриви та інші органи. Якщо розростання не торкнулося шкірних покривів, то спостерігається погіршення зовнішньої симптоматики. Груди набувають майже плоску форму, або надмірно збільшуєтьсяу розмірах.

Шкіра стає глянцевийчерез перетягування. Можуть з'явитися спайки або розтяжки. Відтінок шкіри змінюється на синюшний.За певних видів, він стає дуже темним, майже чорним.

У разі проростання пухлини в шкірні покриви та за її межі відбувається повне її заміщення фіброзною тканиною. Новоутворення має неоднорідну вузликову структуру та відрізняється вираженим фіолетовим або синюватим відтінком.У деяких ділянках спостерігається процес некрозу.

Після операції

Єдиним методом, який збільшує шанс на виживання, є хірургічне видалення пухлини. Залежно від стадії захворювання може бути використана часткова або повна мастектомія (видалення молочної залози).

При частковомувидаленні, зберігається більшість молочної залози. Видалення проводять шляхом надрізання тканин в ділянці ареоли. При цьому сосок та шкірні покриви не торкаються. Така операція вважається менш травматичною та практично не залишає слідів. Шов розташовується вздовж лінії ареоли і з часом згладжується, стаючи непомітним.

При великому ураженні молочної залози проводять її повне видаленняразом шкірою. При операції залишають лише невелику частину шкірних покривівпризначені для закриття ранової ділянки.

При цьому хірург робить еліпсоподібний розріз, від внутрішнього нижнього краю грудей до центру пахвової западини. Після видалення грудей, шкіра стягується і зшивається нитками, що розсмоктуються.

У перші кілька днів шов має високі краї. Його поверхня набуває темно-червоного глянсового відтінку. У міру загоєння, утворюється рубець, який надалі повністю згладжується. Його можна помітити лише по відтінку, який трохи темніший за неушкоджену поверхню грудей.

Виправлення

Корекція грудей після її видалення хвилює кожну жінку, яка пройшла цю операцію. І якщо ще кілька десятків років тому, жінкам доводилося підкладати щось у бюстгальтер, щоб зімітувати наявність грудей, то сьогодні можна знайти масу засобів та методів, які відновлюють груди як візуально, так і фізично.

Існує кілька варіантів вирішення цієї проблеми:

1. Імплантація.Являє собою повне заміщення молочної залози спеціальним протезом і показана при видаленні всіх грудей, включаючи сосок. Ця процедура може бути проведена як безпосередньо при мастоектомії, так і значно пізніше. Відновлення проводять у два етапи. Спочатку відновлюють безпосередньо груди, а потім формують сосок та ареолу.

Відновлення грудей за рахунок заміщення віддалених тканин, м'язами, шкіра або жир з тіла пацієнтки. Так само, як і в попередньому випадку, операція може бути проведена і під час видалення пухлини, і після неї.

Для відновлення грудей найчастіше використовують частину поверхневого м'яза живота або спини. Дана методика дозволяє отримати груди, що мало відрізняються від природних, але при цьому на тілі жінки утворюються нові шрами в місці висічення тканин.

Еспандер.Носіння еспандера застосовується в тому випадку, якщо під час операції було видалено лише молочну залозу та частину шкіри. Еспандер є спеціальним пристроєм, що вживлюється під шкіру, яке в міру носіння призводить до її розтягування.

Згодом еспандер видаляється, а отримана порожнина заповнюється спеціальним розчином. Як правило, для досягнення ефекту еспандер необхідно використовувати протягом 3 або 6 місяців.

Вакуумний формувач. Являє собою спеціальний апарат, під впливом якого проводиться поступове розтягування шкіри в області видалення пухлини та формування під нею жирового прошарку. Даний метод підходить для жінок, яким видалялася лише частина молочної залози.

Для отримання позитивного результату апарат прикріплюють на проблемній ділянці і носять щодня по 12 годин. Варто відзначити, що за допомогою такого методу можна досягти лише незначного збільшення грудей, при цьому корекція буде пов'язана з хворобливістю.

2. Корегуюча білизна. Зараз на прилавках спеціалізованих магазинів медичного спрямування можна придбати готову білизну, яка імітує наявність грудей. Як імітатор в ліф вшитий поролон, або інший заміщає матеріал. Як правило, така білизна має стандартні розміри, що відповідають розмірам нижньої білизни, або одягу.
3. Імітатори.Є силіконові насадки, призначені для фіксації на шкірі або бюстгальтері. Такі насадки можна придбати як стандартних розмірів, так і на замовлення.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.