Головна · Дисбактеріоз · Залежить від того, яка температура. Яка нормальна температура тіла у людини: норма у дорослого

Залежить від того, яка температура. Яка нормальна температура тіла у людини: норма у дорослого

Яка ж нормальна температурау людини?

На цій ми поговоримо з Вами про температуру тіла людини. Цей біомаркер визначає здатність його організму до терморегуляції, продукування та теплообміну з навколишнім середовищем.

Нормальна температура людини коливається в межах 35,90 C - 37,20 C, говорить про хорошому станіздоров'я та роботи терморегуляторного центру гіпоталамуса. Коливання температурних показників вище або нижче за цей діапазон є причиною серйозного приводу для занепокоєння.

Яка роль температури у фізіології функціонування людського тіла? Її види, залежність від певних факторів, і яка вона має бути.

Причини її коливань, і наскільки це можливо для безпечного існування людського організму, далі.

Залишайтеся з нами, читайте, буде цікаво!

Поняття температури та її взаємозв'язок із фізіологією

Температура тіла є об'єктивною комплексним показникомтеплового стану людини

Її можуть вимірювати термометром:

  • Під пахвою;
  • У зоні ануса;
  • У піхву;
  • У вусі.

При цьому її показання коливаються в залежності від:

Акцентуючи Вашу увагу на нормальній температурі, ми хочемо розповісти Вам, яка має бути технологія її визначення.

Ви вирішили дізнатися про її нормальну величину?

Потім із цих значень потрібно визначити середнє арифметичне, склавши всі показники та розділивши їх суму на кількість вимірів. Отримана величина дасть вам відповідь на запитання.

на фізіологічному рівніконтролюють температуру тіла у людини рецептори нервових клітингіпоталамуса та гормони щитовидної залози, які зумовлюють інтенсивність метаболізму в організмі

Її підвищення часто вказує на симптоматику розвитку захворювання, яке супроводжується запальними процесами.

Температура та її види

З раннього дитинства кожна людина знає, яка у неї має бути нормальна температура, це – 36, 60 C. Однак іноді вона може бути:

  • Зниженою, менше ніж 350 C;
  • субфебрильної в межах від 37 до 380 C;
  • Фебрильної від 38 до 390 C;
  • Піретичній від 39 до 410 C;
  • Гіперпіретичною температурою тіла понад 410 °C.

Згідно з такими показниками, характеризують певні стани здоров'я людини, які далі ми розглянемо докладніше.

Гіпотермія

Цей стан характеризує знижену температуру тіла по відношенню до нормальної вже на 1,50 С, яка може спричинити порушення процесів життєдіяльності організму.

При показаннях на термометрі 29,50С в людини може відмовити свідомість, а показник 26,50 З - є йому смертельної.

Причини виникнення гіпотермії пов'язані з:

  • Порушення функції терморегуляторних центрів головного мозку;
  • Гіпертиреоз;
  • Паралічем;
  • Парезом;
  • Виснажливими дієтами;
  • Зневодненням;
  • Перевтома;
  • Порушення режиму харчування;
  • Гормональними збоями.

Гіпертермія

Цей стан характеризує підвищену температуру тіла. При цьому її субфебрильне значення не несе загрози організму, але вже говорить про серйозні збої в роботі.

Гіперемію може спровокувати:

  • Тяжка фізична праця.
  • Відвідування сауни чи гарячої лазні.
  • Віруси або застудні захворювання.
  • Гостра чи гаряча їжа.
  • Хронічні запальні захворювання.
  • Туберкульоз чи онкологія ранніх стадій.

Фібрильний стан зазвичай вказує на наявність запальних процесів, коли імунна система веде боротьбу з вірусами та мікробами.

Піретичний стан, вище 390 C, вказує на гострі запальні процеси, які можуть викликати судоми та лікуються жарознижувальними препаратами.

При цьому у людини відчувається:

  • Занепад сил;
  • Головні болі;
  • Ломота в тілі;
  • Озноб;
  • Гарячка;
  • Пітливість;
  • Аритмія;
  • Зниження апетиту.

Відмітка градусника вище 40,30 у людини несе пряму загрозу життю, а вже при 420 у нього відбуваються незворотні процеси в тканинах головного мозку. повною руйнацієюбілкової складової всієї м'язової тканинитіла, що стає причиною смерті.

Як допомогти дітям у непередбачених ситуаціях

Сьогодні видавництво "Ексмо" випустило серію книг відомого дитячого лікаряЄвгенія Комаровського для мам та тат. Одна з них «39 та 6 питань про температуру. Як допомогти дитині при підвищенні температури тіла». Тут дорослі можуть знайти для себе всілякі відповіді на актуальні питання батьків, як боротися із хворобами у своїх дітей у домашніх умовах.

Хочете знати більше, про температуру тіла людини, ставайте передплатниками нашого блогу братів Валітових. Ми надаємо Вам реальну можливістьз нашими розсилками першими дізнаватись про новинки з цього питання та обговорювати їх у своїх коментарях з онлайн друзями.

Будьте здорові! Бережіть себе!

До нової зустрічі! До побачення!

Вимірювання температури

Усім відомо, що нормальна температура людського тіла – 36,6 градусів за Цельсієм. Однак така температура не може триматися постійно, вона підвищується або знижується під час хвороби, змінюється в залежності від того, що людина робить у Наразі. У цілому нині зниження температури людського організму відбувається з мінімальними наслідками, тоді як висока температура може призвести до загибелі через згортання крові.

Температура тіла є результатом складних процесіввироблення тепла органами людини та тканинами, теплообміну між людським організмом та зовнішнім середовищем.

Середня температура тіла для кожної людини індивідуальна, зазвичай норма визначається діапазоном від 36,5 до 37,2 градусів Цельсія. При цьому людський організм має цілу низку функцій видалення надлишкового тепла з організму, найпростіша з них – потовиділення.

У мозку людини відбувається контроль терморегуляції, за це відповідає гіпоталамус, крихітна частина, розташована нижче за таламус, або «зорових горбів».

Протягом доби температура організму коливається: вранці вона в середньому нижча, пік максимальної температури тіла спостерігається близько 18 години вечора, після чого вона знову знижується. При цьому коливання між найбільшою та найменшою температуроюстановлять від 0,5 до 1 градуса.

Наслідки високої температури

Температура різних органівта тканин людини може відрізнятися на 5-10 градусів Цельсія, саме тому існують класичні способиВимірювання температури - неправильно встановлений градусник може спотворити картину: очевидно, що температура на поверхні шкіри і в роті в кілька різняться.

Критичною температурою тіла вважається 42 ° С, при ній відбувається порушення обміну речовин у тканинах мозку. Організм людини краще пристосований до холоду. Наприклад, зниження температури тіла до 32 ° С викликає озноб, але не становить дуже серйозної небезпеки.

При 27 ° С настає кома, відбувається порушення серцевої діяльності та дихання. Температура нижче 25°С є критичною, але деяким людям при переохолодженні вдається вижити. Відомі ще два випадки, коли хворі, переохолоджені до 16 ° С, вижили.

Гіпертермія - ненормальне підвищення температури тіла вище 37 ° С внаслідок захворювання. Це дуже поширений симптом, який може спостерігатися при неполадках у будь-якій частині чи системі організму. Не спадаюча довгий часпідвищена температура свідчить про небезпечному станілюдини. Підвищена температурабуває: низька (37,2-38 ° С), середня (38-40 ° С) і висока (понад 40 ° С). Температура тіла вище 42,2 ° С призводить до втрати свідомості. Якщо вона не спадає, відбувається пошкодження головного мозку.

Температурні рекорди

Найвища температура тіла – 46,5 градусів Цельсія, зафіксована 30 років тому США (1980г.). Американець Віл Джонс (52 роки) отримав тепловий удар і був доставлений до лікарні, де зафіксовано рекорд. Пацієнт не помер і, пройшовши курс лікування, було виписано зі шпиталю через три тижні.

Сама низька температуралюдину було зафіксовано 16 років тому 1994 року. Дворічна Карлі Козолофскі відчинила вхідні двері будинку і вийшла на вулицю, двері випадково зачинилися, і дитина залишилася на морозі - 22 градуси, на якій вона провела 6 годин. Коли лікарі виміряли її температуру тіла, вона дорівнювала 14,2 градусів.

Віктор Островський, Samogo.Net

Температура тіла людини – найбільша важливий показникстану здоров'я. Яка нормальна температура тіла людини? Про що говорить підвищена чи знижена температура тіла у людини? Про це наша стаття.

Нормальна температура тіла людини

Нормальна температура тіла людини у середині дня може спокою +36,6°С. Вранці температура здорової людиниможе бути трохи нижчою (на 0,5-0,7 градуса). Увечері температура тіла може трохи підвищитись (на 0,3-0,5 градуса).

Проте, фахівці стверджують, що нормальна температура тіла людини не повинна бути нижчою за +35,9°С і вище +37,2°С.

Все, що не вписується в цей діапазон - серйозний привіддля занепокоєння.

Низька температура тіла людини

Дуже низькою вважається температура тіла від +34, 9°С до +35,2°С.

Важливо! Якщо температура тіла у людини нижче +34, 9 ° С - терміново спричиняйте невідкладну допомогу!

Про що говорить температура близько +35 ° С? Це сигнал організму про те, що у вас проблеми з кров'ю або порушення функцій щитовидки (гіпотиреоз). Також подібна температура буває після радіаційного опромінення, курсу антибіотиків та іншої агресивної терапії. Тяжке похмілля- Ще одна причина раптового зниження температури до +35 ° С.

Помірно низька температура тіла від +35,3 до +35,8°С може бути індивідуальною особливістю людини, але може сигналити і про захворювання. Таких як: ВСД (вегето-судинна дистонія), СХУ (синдром хронічної втоми), депресія, початкова стадіядіабету 2-го типу, астенічний синдром, порушення роботи печінки та жовчного міхура, порушення засвоєння білка організмом та ін.

Субфебрильна температура тіла

Температура тіла від +37,0 ° С до +37,3 ° С називають "субфебрильною". Така температура в поодиноких випадкахможливо для когось індивідуальною нормою. Але, зазвичай, вона свідчить про деякі неполадки в організмі, наприклад, про в'ялий запальний процес.

Також субфебрильна температура може «сигналізувати» про простуду, що починається, про гіперфункцію щитовидки (гіпертиреозі), про захворювання крові і лімфи, про харчовому отруєнні, про внутрішній кровотечіі т.п.

При наявності субфебрильної температурине потрібно приймати жарознижувальні препарати. Без рекомендації лікаря протипоказано також пити протизапальні та нестероїдні ліки.

Висока температура тіла людини

Підвищеною та високою вважається температура тіла від +37,4°С до +40,2°С.

Така температура свідчить, що у організмі йде гострий запальний процес. Лікарське втручання просто необхідне.

Залежно стану хворого лікар призначить відповідне лікування. Однак, знижувати температуру за допомогою жарознижувальних ліків зазвичай починають +38,5°С.

Важливо! Підвищення температури тіла до +40,3 ° С і вище, найчастіше призводить до летального результату. Зменшити таку температуру можуть лише спеціальні препарати.

Висновки

Будь-яке відхилення температури тіла від норми говорить про неполадки в організмі. Тому не треба чекати, поки «само пройде». Зверніться до лікаря!

Температура тіла підтримується силами організму на необхідному рівні, і відповідає за можливість виробляти тепло і здійснювати обмін з навколишнім середовищем.

Протягом доби температура тіла може змінюватись, але зовсім незначно.

Цей процес пов'язаний зі швидкістю обміну речовин, наприклад, вранці вона нижче, а надвечір піднімається близько градуса.

Чи варто з'ясувати, яка нормальна температура тіла у дорослого, і які види бувають? Як правильно вимірюється температура тіла в пахвової западини, в роті?

Що означає норма?

Отже, яка таки температура вважається нормальною? Повсюдно прийнято вважати, що температура людського тіла становить 36,6 градуса. Допускається невелике відхилення в один чи інший бік.

Спираючись на стан людини, що оточують кліматичні умовита час доби, а також інші параметри, температура тіла може бути від 35,5 до 37,4 градуса. Середній температурний режимжінок вище, на відміну чоловіків — на 0,5 градуса.

У пахвовій западині температура тіла має бути 36,3-36,9, у роті – 36,8-37,3, у прямій кишці 37,3-37,7, і це нормальна температура.

Цікавий момент, що Середня температуратіла може відрізнятись і залежно від національності. Наприклад, у японців середня величина становить 36 градусів, а в австралійців усі 37 градусів.

Протягом доби температура тіла людини може коливатися близько одного градуса. Найнижча температура тіла буває в ранковий час, а найвища ближче до вечора.

У жіночої статі температура тіла може коливатися залежно від менструального циклу. Існують люди, для яких температура 38 – це нормально і не є симптомом розвитку хвороби.

Кожен орган у людському організмітакож має власну температуру. І яка температура є нормою?

Норма для кожного своя. Внутрішній орган печінка – 39 градусів, у нирок та шлунка має бути на 1 менше.

Як правильно виміряти температуру?

Щоб правильно виміряти температуру в пахвовій западині, слід дотримуватися таких рекомендацій:

  1. Простежити, щоб у пахвовій западині було сухо.
  2. Взяти градусник, протерти його сухою ганчіркою можна збити до 35.
  3. У пахвовій западині розміщувати його так, щоб кінчик наповнений ртуттю, щільно стикався з тілом.
  4. Тримати щонайменше 10 хвилин.
  5. Можна оцінити результат.

Як правильно виміряти температуру в роті:

  • Перш ніж виміряти температуру в роті, потрібно провести хвилин п'ять у стані спокою.
  • Якщо у роті є зубні протези, зняти їх.
  • Якщо звичайний градусник, протерти його насухо і покласти під язик з будь-якого боку.
  • Закрити рота, чекати 4 хвилини.

Нормальна температура у здорової людини у роті має бути 37,3 градуса. Вимірювати температуру в роті звичайним градусникомнеобхідно з особливою обережністю.

Яка температура буває?

Температура людини поділяється на такі види:

  • Субфебрильний.
  • Фебрильний.
  • Піретичний.
  • Гіпертермія.

Субфебрильна температура – ​​37-37,5 градусів. Така температура у людини може бути нормою і не викликати небезпеки, але може свідчити про патологічних процесах, які протікають в організмі. Тому дуже важливо з'ясувати, чому температура людини піднялася:

  1. Перегрів на сонці, сильні фізичні навантаження.
  2. Гарячі водні процедури- Сауна, лазня.
  3. Вірусне чи простудне захворювання.
  4. Гаряча та гостра їжа.
  5. Хронічні недуги.

До тривалої температури 37 ведуть і тяжкі хвороби, несуть загрозудля життя. Онкологічні хвороби(пухлина може вразити такий орган, як шлунок) та туберкульоз на ранніх етапахРозвитки характеризуються незначним підвищенням температурного режиму.

У деяких ситуаціях така температура тіла є нормою для здорової людини, і збивати її не потрібно. Але щоб переконатися, де норма, а де відхилення від неї ж, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Фебрильна температура – ​​37,6, завжди сигналізує у тому, що у організмі протікає запальний процес. Нормальна температура підвищується до такої позначки, щоб боротися з патогенними мікроорганізмамистворюючи їм не сприятливі умови. Тому збивати її медикаментозними препаратамине слід.

Просто можна пити більше теплої рідини, зниження концентрації токсинів, і запобігання зневоднення організму.

Піретична температура – ​​більше 39, свідчить про гострій течіїзапального процесу. Якщо ртутний стовпчик показує таке значення, лікарі радять починати приймати жарознижувальні ліки.

Якщо температура людини 39 градусів, можливі судоми, тож потрібно бути уважніше людям, які мають супутні хвороби.

Найчастіше призвідниками такої температури стають мікроорганізми та віруси, що проникають в організм. Також, можлива така температура тіла при сильних опіках, травми.

Гіпертермія - температура (40,3), змушує бити на сполох і відразу викликати швидку допомогуважливо знати, до приїзду карети швидкої допомоги. При 42 градусах може незворотно пошкодитись такий орган, як мозок, пригнічується центральна нервова система, падає артеріальний тиск.

Якщо нічого не робити, кожен внутрішній органушкоджується, внаслідок чого настає кома, і ризик смерті.

Яка температура вважається низькою, а яка зниженою? Все просто, бувають ситуації, коли ртутний стовпчик показує менше ніж 35 градусів, тут необхідно починати турбуватися.

Адже при температурі 32 пацієнт відчуватиме оглушеність, при 29,5 відбувається втрата свідомості, а 26,5 і зовсім смерть.

Причинами зниженої температури є:

  • При гіпотиреозі; через алкогольних напоїв(Такий орган як мозок, перестає функціонувати, уражається центр терморегуляції)
  • Збій функціонування центральної нервової системи, ураження мозку (травма, пухлина)
  • Параліч, внаслідок якого знижується маса тіла, і відбувається втрата тепла.
  • Суворі дієти, постійний голод- Все це призводить до того, що організму мало енергії для вироблення тепла, і «страждає» кожен орган в організмі.
  • Переохолодження. Тривале перебування людини за низького температурного режиму, внаслідок чого власні силиорганізму не можуть справлятися з функцією терморегуляції.
  • Зневоднення, внаслідок чого організму мало рідини, що призводить до зниження обміну речовин.

Помірне зниження температурного режиму (35,3) буває:

  1. Звичайна перевтома, або серйозні фізичні навантаження, хронічне недосипання.
  2. Неправильний режим харчування або дієта.
  3. Гормональний збій (вагітність, захворювання щитовидки, менопауза).
  4. Порушився вуглеводний обмінна фоні захворювання печінки.

Існує низка методів, якими можна підвищити температуру тіла. Як правило, вони не припускають якихось медикаментозних засобів, крім, якщо зниження викликано важкими захворюваннями.

Щоб підвищити температурний режим у домашніх умовах, під ноги можна покласти грілку з гарячою водою, переодягнутися в більш теплий одяг. Підвищити допоможе гарячий чайз медом, або відвари з лікарськими травами(Звіробій, женьшень).

Насамкінець варто сказати, що норма для температури тіла у кожного своя. Якщо одна людина почувається чудово з температурою 37, і в організмі немає запальних процесів, то це не означає, що в ситуації з іншою людиною буде так само.

Все залежить від індивідуальних особливостейорганізму, тому за найменших сумнівів, необхідно відвідати лікаря. Олена Малишева популярно розповість, що робити із температурою у відео в тій статті.

Вимірювання температури тіла чи термометрія є цінним об'єктивним показником стану організму людини. Але відповідь на запитання "Яка нормальна температура тіла людини?" не такий простий.

Нормальна температура тіла дорослої людини – 36,6 °С. Але це лише усереднений показник. Насправді фізіологічні коливаннятемператури тіла здорової людини знаходяться в межах від 35,5 до 37,4 °C.Це закономірно: під час сну обмінні процесисповільнюються і температура тіла знижується, а в неспаному стані, особливо при фізичних та емоційних навантаженнях, температура тіла зростає. Тому ранкова температура зазвичай менше, ніж денна чи вечірня. Також температура тіла залежить від способу та місця її вимірювання, статі, віку та стану обстежуваного. А у жінок або вагітності. Температура тіла у дитини лабільніша і в більшою міроюзалежить від температури навколишнього середовища та стану організму.

Підвищена температура чи гіпертермія

Температура тіла людини вище за 37,4 °С вважається підвищеною. Причини високої температури:

  1. Перегрів організму чи тепловий удар;
  2. Інфекційні захворювання;
  3. Онкологічні захворювання;
  4. Надлишок гормонів щитовидної залози;
  5. Порушення роботи центру терморегуляції головного мозку

Критична температура тіла людини, за якої починають денатурувати деякі білки, 42 °С. Максимальна температуратіла людини 46,5 ° C зафіксовано у США у чоловіка після теплового удару.

Знижена температура чи гіпотермія

Температура тіла нижче 35,5 ° C вважається зниженою. Причини низької температури:

  1. Переохолодження;
  2. Гіпотиреоз або нестача гормонів щитовидної залози;
  3. Астенічні стани при виснаженні, після тяжкої хвороби, отруєння чи стресу.

Мінімальна критична температура, при якій настає кома, 25 ° С. Мінімальна температура тіла людини 14,2 ° C зафіксована у канадської дівчинки після сильного переохолодження. Дивовижний факт!

Як виміряти температуру?

Існують 3 основних способи вимірювання температури тіла:

  1. Аксиллярний, коли термометр поміщається в пахву;
  2. Ректальний, при якому вимірюється температура у прямій кишці або базальна температура;
  3. Оральний або вимірювання температури у роті

Слід пам'ятати, що різні ділянкитіла людини мають різну температуру. І якщо температура в пахвової області 36,6 °С, то в роті вона буде близько 37 °С, а у прямій кишці ще вище - 37,5 °С.

З докладними методикамитермометрії можна ознайомитись.

Коли потрібно збивати температуру

Підвищена температура тіла часто є будь-яким захворюванням. У цьому випадку за високої температури активізується обмін речовин, зростає активність імунної системи, посилюється кровотік та постачання клітин киснем, прискорюються процеси відновлення пошкоджених тканин. Таким чином, висока температура тіла є захисною реакцією організму людини, і збивати температуру до 38,5 ° С при задовільному загальному станіне слід.

Коли потрібно знижувати температуру:

  1. Коли підвищення температури супроводжується значним погіршенням стану;
  2. Коли підвищення температури тіла супроводжується ознобом чи явним похолоданням кінцівок;
  3. При температурі тіла вище 39 ° С;
  4. При загрозі судом;
  5. У ослаблених або виснажених хворих та за наявності тяжких супутніх захворювань

Що робити при зниженій температурі тіла

Якщо низька температура тіла пов'язана з переохолодженням, потрібно зігрітися, прийняти гарячу ванну, випити гарячий чай, лягти і сховатися теплою ковдрою. У разі коли температура тіла постійно знижена, потрібно в першу чергу з'ясувати причину. Вона може бути пов'язана з інтоксикацією, перевтомою, голодуванням, тривалою стресовою ситуацією, загальним зниженням життєвого тонусу. Якщо причина постійної гіпотермії викликана нестачею гормонів щитовидної залози, слід звернутися до ендокринолога для призначення замісної гормональної терапії.

На закінчення

Нормальна температура тіла людини знаходиться в межах від 35,5 до 37,4 °C.Підвищена температура найчастіше пов'язана з інфекційними захворюваннями. Знижена температура- Зі зниженням функції щитовидної залози. Висока температурапри інфекції є захисною реакцією організму, і приймати жарознижувальні потрібно лише за прямими показаннями.