Норма мінімального артеріального тиску. Норма артеріального тиску у дорослих – граничні значення для чоловіків та жінок залежно від віку. Індивідуальна норма артеріального тиску

Перелічені маніпуляції дозволяють фахівцеві зібрати необхідний мінімум відомостей про стан здоров'я пацієнта (скласти анамнез ) та показники рівня артеріального або кров'яного тиску грають далеко ще не останню роль діагностиці безлічі різних захворювань. Що таке артеріальний тиск, і які його норми встановлені для людей різного віку?

З яких причин підвищується чи навпаки знижується рівень кров'яного тиску та як позначаються такі коливання на стан здоров'я людини? На ці та інші важливі питання на тему ми постараємося дати відповідь у даному матеріалі. А почнемо ми із загальних, але вкрай важливих аспектів.

Що таке верхній та нижній артеріальний тиск?

Кров'яне або артеріальне (далі АТ)- Це тиск крові на стінки судин. Іншими словами, це тиск рідини кровоносної системи, що перевищує атмосферне, яке в свою чергу «давить» (впливає) на все, що знаходиться на Землі, в тому числі і на людей. Міліметри ртутного стовпа (далі мм рт.ст.) - Це одиниця виміру АТ.

Розрізняють такі види АТ:

• внутрішньосерцеве або серцеве , що виникає у порожнинах серця при його ритмічному скороченні Для кожного відділу серця встановлено окремі нормативні показники, що змінюються залежно від серцевого циклу, а також фізіологічних особливостей організму;
• центральне венозне (скорочено ЦВС), тобто. кров'яний тиск правого передсердя, який безпосередньо пов'язаний із величиною повернення венозної крові серцю. Показники ЦВД мають найважливіше значення для діагностування деяких захворювань;
• капілярне – це величина, яка характеризує рівень тиску рідини капілярах і залежить від кривизни поверхні та її натягу;
• артеріальний тиск – це перший і, мабуть, найвагоміший фактор, вивчаючи який фахівець робить висновок про те, чи нормально працює кровоносна система організму, чи є відхилення. Величина АТ означає обсяг крові, який перекачує серце за певну одиницю часу. Крім того, даний фізіологічний параметр характеризує опір судинного русла.

Оскільки саме серце є рушійною силою (своєрідним насосом) крові в організмі людини, то найвищі показники артеріального тиску фіксуються на виході крові з серця, а саме з його лівого шлунка. При попаданні крові в артерії, рівень тиску стає нижчим, у капілярах ще більше знижується, а мінімальним стає у венах, а також на вході в серце, тобто. у правому передсерді.

Враховується три основні показники кров'яного тиску:

• частота серцевих скорочень (скорочено ЧСС) чи пульс людини;
• систолічне , тобто. верхній тиск;
• діастолічний , тобто. нижнє.

Що означає верхній та нижній тиск людини?

Показники верхнього та нижнього тиску, що це таке і на що вони впливають? Коли правий та лівий шлуночки серця скорочуються (тобто йде процес серцебиття), кров виштовхується у фазі систоли (етап роботи серцевого м'яза) в аорту.

Показник у цій фазі називається систолічним і записується першим, тобто. по суті є першим числом. З цієї причини тиск систоли називають верхнім. На цю величину впливає судинний опір, а також частота та сила серцевих скорочень.

У фазі діастоли, тобто. у проміжку між скороченнями (фаза систоли), коли серце перебуває у розслабленому стані та заповнене кров'ю, фіксується величина діастолічного чи нижнього артеріального тиску. Ця величина залежить виключно від судинного опору.

Узагальним усе вище сказане на прикладі. Відомо, що 120/70 чи 120/80 – це оптимальні показники АТ здорової людини («як у космонавтів»), де перша цифра 120 – це верхній чи систолічний тиск, а 70 чи 80 – це діастолічний чи нижній тиск.

Норми тиску людини за віком

Признайтесь чесно, поки ми молоді та здорові, то нас рідко хвилює рівень нашого кров'яного тиску. Ми почуваємося добре, і тому немає причин для занепокоєння. Проте людський організм старіє та зношується. На жаль, це цілком природний процес з погляду фізіології, що зачіпає не лише зовнішній вигляд шкірних покривів людини, але й усі її внутрішні органи та системи, у тому числі й АТ.

Отже, який має бути нормальний артеріальний тиск у дорослої людини та дітей? Як вікові особливості відбиваються на кров'яному тиску? І в якому віці варто починати контролювати цей життєвий показник?

Для початку відзначить, що такий показник як АТ насправді залежить від безлічі індивідуальних факторів (психо-емоційний стан людини, час доби, прийом деяких медичних засобів, їжа чи напої тощо).

Сучасні медики з обережністю ставляться до всіх раніше складених таблиць із усередненими нормами АТ виходячи із віку пацієнта. Вся справа в тому, що нові дослідження свідчать на користь індивідуального підходу у кожному конкретному випадку. За загальним правилом, нормальний артеріальний тиск у дорослої людини будь-якого віку, причому неважливо у чоловіків або у жінок не повинен перевищувати порога показників 140/90 мм рт. ст.

Це означає, що якщо у людини 30 років або в 50-60 років показники 130/80, то у неї немає проблем із роботою серця. Якщо верхній або систолічний тиск перевалює за 140/90 мм рт.ст., то людині ставлять діагноз. Медикаментозне лікування проводиться у разі коли тиск пацієнта «зашкалює» за показники 160/90 мм рт.ст.

Коли тиск підвищений у людини спостерігаються такі симптоми:

• підвищена стомлюваність;
• набряки ніг;
• проблеми з зором;
• зниження працездатності;
• кровотеча з носу.

За статистикою високий верхній артеріальний тиск найчастіше зустрічається у жінок, а нижній – у людей похилого віку обох статей або у чоловіків. Коли нижній або діастолічний артеріальний тиск падає нижче 110/65 мм рт.ст., то відбуваються незворотні зміни внутрішніх органів і тканин, оскільки погіршується кровопостачання, а, отже, і насичення організму киснем.

Якщо у вас тиск тримається на рівні 80 на 50 мм рт.ст., варто негайно звернутися за допомогою до фахівця. Низький нижній артеріальний тиск призводить до кисневого голодування головного мозку, що негативно позначається на всьому людському організмі загалом. Цей стан також небезпечний, як і підвищений верхній кров'яний тиск. Вважається, що нормальний діастолічний тиск людини в 60 років і старше не повинен бути більше 85-89 мм рт. ст.

В іншому випадку, розвивається гіпотонія або вегето-судинна дистонія . При зниженому тиску з'являються такі симптоми як:

• слабкість у м'язах;
• потемніння в очах;
• млявість;
• підвищена стомлюваність;
• світлочутливість а також дискомфорт від гучних звуків;
• почуття ознобу та холоду в кінцівках.

Причинами зниженого кровоносного тиску можуть бути:

• стресові ситуації;
• погодні умови, наприклад, задуха або виснажлива спека;
• втома через високі навантаження;
• хронічний недосип;
• алергічна реакція;
• деякі лікарські засоби, наприклад, серцеві або знеболювальні препарати або спазмолітики.

Однак є приклади, коли люди протягом усього життя спокійно живуть із нижнім АТ у 50 мм рт. ст. і чудово почуваються, наприклад, колишні спортсмени, серцеві м'язи яких гіпертрофовані з постійних фізичних навантажень. Саме тому для кожної окремо взятої людини можуть бути свої нормальні показники АТ, при яких вона чудово почувається і живе повним життям.

Висока діастолічний тиск свідчить про наявність захворювань нирок, щитовидної залози чи надниркових залоз.

Підвищення рівня тиску може бути спричинене такими причинами як:

• зайва вага;
• стрес;
• та деякі інші захворювання ;
• куріння та інші шкідливі звички;
• незбалансований раціон харчування;
• нерухомий спосіб життя;
• погодні зміни.

Ще один важливий момент, що стосується артеріального тиску людини. Щоб правильно визначити всі три показники (верхній, нижній тиск і пульс) потрібно дотримуватися простих правил вимірювання. По-перше, оптимальний час вимірювання артеріального тиску – це ранок. Причому тонометр краще розташувати лише на рівні серця, тому вимір буде найточнішим.

По-друге, тиск може «підскочити» через різку зміну пози тіла людини. Саме тому вимірювати його потрібно після пробудження, не встаючи з ліжка. Рука з тонометрною манжетою повинна розташовуватися горизонтально і бути нерухомою. Інакше показники, що видаються приладом, будуть з похибкою.

Примітно, що різниця між показниками на обох руках не повинна бути більше 5 мм. Ідеальною вважається ситуація, коли дані не відрізняються залежно від того, чи вимірювався тиск на правій чи лівій руці. Якщо показники відрізняються між собою на 10 мм, то найімовірніше високий ризик розвитку атеросклерозу , а різниця в 15-20 мм свідчить про аномалії розвитку судин або їх стенозі .

Які норми тиску у людини, таблиця

Ще раз повторимося, що вище подана таблиця з нормами артеріального тиску за віком – це лише довідковий матеріал. Кров'яний тиск є непостійною величиною і може коливатися в залежності від багатьох факторів.

Таблиця норми тиску

До того ж у деяких категорій пацієнтів, наприклад, у вагітних жінок , чий організм, у тому числі і кровоносна система в період виношування дитини зазнає ряду змін, показники можуть відрізнятися, і це не буде вважатися небезпечним відхиленням. Однак, як орієнтир, дані норми артеріального тиску у дорослих людей можуть бути корисними для порівняння своїх показників із усередненими числами.

Таблиця артеріального тиску у дітей віком

Поговоримо докладніше про дитяче кровоносному тиску . Спочатку відзначить, що у медицині встановлено окремі норми артеріального тиску в дітей віком від 0 до 10 років і в підлітків, тобто. від 11 років та старше. Пов'язано це, насамперед із будовою серця дитини у різному віці, і навіть із деякими змінами у гормональному тлі, які у період статевого дозрівання.

Важливо підкреслити, що дитячий АТ буде тим вищим, чим доросліша дитина, це обумовлено більшою еластичність судин у новонароджених та дошкільнят. Однак з віком змінюється не тільки еластичність судин, але й інші параметри серцево-судинної системи, наприклад, ширина просвіту вен та артерій, площа капілярної мережі тощо, що також позначається на артеріальному тиску.

До того ж, на показники кров'яного тиску впливають як особливості серцево-судинної системи (будова і межі серця в дітей віком, еластичність судин), а й наявність вроджених патологій розвитку () і стан нервової системи.

Нормальний артеріальний тиск для людей різного віку

Як очевидно з таблиці для новонароджених дітей нормою (60-96 на 40-50 мм рт.ст.) вважається знижений тиск проти старшим віком. Це обумовлено густою сіткою капілярів та високою судинною еластичністю.

До кінця першого року життя дитини показники (90-112 на 50-74 мм рт.ст.) помітно підвищуються, за рахунок розвитку серцево-судинної системи (тонус судинних стінок зростає) та всього організму в цілому. Однак після року зростання показників суттєво уповільнюється і нормальним вважається АТ на рівні 100-112 на 60-74 мм рт.ст. Ці показники поступово збільшуються до 5 років до 100-116 на 60-76 мм рт.

Про те, який нормальний тиск у дитини в 9 років і більше хвилюються багато батьків молодших школярів. Коли дитина йде до школи, його життя змінюється кардинальним чином – навантажень і обов'язків стає більше, а вільного часу менше. Тому дитячий організм по-різному реагує на таку стрімку зміну звичного життя.

У принципі показники артеріального тиску у дітей 6-9 років трохи відрізняються від попереднього вікового періоду, розширюються лише їх максимально допустимі межі (100-122 на 60-78 мм рт.ст.). Педіатри застерігають батьків про те, що в цьому віці кров'яний тиск у дітей може відхилятися від норми через зростання фізичних та психоемоційних навантажень, пов'язаних із вступом до школи.

Причин для занепокоєння немає, якщо дитина так само добре почувається. Однак якщо ви помітили, що ваш маленький школяр занадто втомлюється, часто скаржиться на головний біль, млявий і без настрою, то це привід насторожитися і перевірити показники АТ.

Нормальний тиск у підлітка

Відповідно до таблиці артеріальний тиск у нормі у дітей 10-16 років, якщо його показники не перевищують 110-136 на 70-86 мм рт.ст. Вважається, що у 12 років починається так званий «перехідний вік». Цього періоду побоюються багато батьків, оскільки дитина з лагідного і слухняного малюка під впливом гормонів може перетворитися на нестабільного в емоційному плані, уразливого та бунтуючого підлітка.

На жаль, цей період небезпечний не лише різкою зміною настрою, а й змінами, що відбуваються у дитячому організмі. Гормони, що виробляються у більшій кількості, впливають на всі життєво важливі системи людини, у тому числі і на серцево-судинну систему.

Тому показники тиску в перехідному віці можуть незначно відхилятися від наведених вище норм. Ключове слово у цій фразі – незначне. Це означає, що у випадку, коли підліток відчуває себе погано і у нього в наявності симптоми підвищеного або зниженого тиску, потрібно терміново звертатися до фахівця, який обстежує дитину та призначить відповідне лікування.

Здоровий організм сам налаштуватися та приготуватися до дорослого життя. У 13-15 років артеріальний тиск перестане «скакати» і увійде до норми. Однак за наявності відхилень та деяких захворювань потрібне медичне втручання та лікарське коригування.

Високий артеріальний тиск може бути симптомом:

• гіпертензії артеріальної (140/90 мм рт.ст.), яка без відповідного лікування може призвести до тяжкого гіпертонічному кризу ;
• симптоматичної гіпертензії яка характерна для захворювань судин нирок та пухлини надниркових залоз;
• вегето-судинної дистонії , захворювання якого характерні стрибки артеріального тиску межах показників 140/90 мм рт.ст;
• нижній артеріальний тиск може підвищуватися через патології в роботі нирок ( , , атеросклероз , аномалії у розвитку );
• верхній артеріальний тиск підвищується через вади розвитку серцево-судинної системи, захворювань щитовидної залози, а також у хворих анемією .

Якщо артеріальний тиск знижено, то є ризик розвитку:

• гіпотонії ;
• вегето-судинної дистонії ;
• анемії ;
• міокардіопатії ;
• недостатності кори надниркових залоз ;
• захворювань гіпоталамо-гіпофізарної системи

Контролювати рівень свого АТ дійсно дуже важливо, причому не лише у 40 років або після п'ятдесяти. Тонометр, як і термометр, повинен бути в домашній аптечці кожного, хто хоче жити здоровим і повноцінним життям. Витратити п'ять хвилин свого часу на просту процедуру виміру артеріального тиску насправді не важко, а ваш організм скаже вам за це велике спасибі.

Що таке пульсовий тиск

Як ми згадували вище, крім систолічного та діастолічного АТ важливим показником для оцінки роботи серця вважається пульс людини. Що це таке пульсовий тиск і що відображає цей показник?

Отже, відомо, що нормальний тиск здорової людини має бути в межах 120/80, де перше число – це верхній тиск, а другий – нижній.

Так ось пульсовий тиск – це різниця між показниками систолічного і діастолічного тиску , тобто. верхнього та нижнього.

Пульсовий тиск у нормі становить 40 мм рт.ст. завдяки даному показнику лікар може зробити висновок про стан судин пацієнта, а також визначити:

• ступінь зношеності артеріальних стінок;
• прохідність русла судин та його еластичність;
• стан міокарда, а також клапанів аорти;
• розвиток стеноз , , а також запальні процеси.

Важливо відзначити, що нормою вважається пульсовий тиск рівне 35 мм рт.ст. плюс мінус 10 пунктів, а ідеальне – 40 мм рт.ст. Величина пульсового тиску варіюється в залежності від віку людини, а також стану її здоров'я. Крім того, на значення пульсового тиску впливають інші фактори, наприклад, погодні умови або психо-емоційний стан.

Низький пульсовий тиск (менше 30 мм рт.ст.), при якому людина може знепритомніти, відчуває сильну слабкість, головні болі , і запаморочення говорить про розвиток:

• вегето-судинної дистонії ;
• стенозу аорти ;
• гіповолемічного шоку ;
• анемії ;
• склерозу серця ;
• запалення міокарда;
• ішемічної хвороби нирок .

Низьке пульсовий тиск - Це своєрідний сигнал від організму про те, що серце працює неправильно, а саме слабко "перекачує" кров, що призводить до кисневого голодування наших органів і тканин. Безумовно, немає причини для паніки, якщо падіння цього показника було поодиноким, проте, коли це стає частим явищем, потрібно терміново вживати заходів і звертатися за лікарською допомогою.

Високий пульсовий тиск, як і низький може бути зумовлено як миттєвими відхиленнями, наприклад, стресової ситуацією чи посиленням фізичних навантажень, і розвитком патологій серцево-судинної системи.

Підвищене пульсовий тиск (Більше 60 мм рт.ст.) спостерігається при:

• патології аортального клапана;
• залізодефіцит ;
• уроджених серцевих вад ;
• ішемічної хвороби ;
• запалення ендокарда;
• гарячкових станах;
• при підвищенні рівня.

Норма пульсу за віком

Ще одним важливим показником роботи серця вважається ЧСС у дорослих, а також у дітей. З медичної точки зору пульс - це коливання артеріальних стінок, частота яких залежить від серцевого циклу. Якщо говорити простою мовою, то пульс – це удари серця чи серцебиття.

Пульс – це один із найдавніших біомаркерів, за якими лікарі визначали стан серця пацієнта. ЧСС вимірюється в ударах за хвилину і залежить, як правило, від віку людини. Крім того, на пульс впливають інші фактори, наприклад, інтенсивність фізичних навантажень або настрій людини.

Кожна людина може сама виміряти частоту серцевих скорочень свого серця, для цього потрібно лише затнути одну хвилину на годиннику і намацати пульс на зап'ястя руки. Серце працює нормально, якщо у людини ритмічний пульс, частота якого становить 60-90 ударів за хвилину.

Норма тиску та пульсу за віком, таблиця

Вважається, що пульс здорової (тобто без хронічних захворювань) людини віком до 50 років у середньому не повинен перевищувати 70 ударів на хвилину. Проте є деякі аспекти, наприклад, в жінок у віці після 40 років, коли настає , може спостерігатися , тобто. збільшена ЧСС, і це буде варіантом норми.

Справа в тому, що при настанні змінюється гормональний фон жіночого організму. Коливання такого гормону як позначається як на ЧСС, а й у показниках артеріального тиску які також можуть відхилятися від нормативних значень.

Тому пульс жінки у 30 років і після 50 відрізнятиметься не лише через вік, а й через особливості репродуктивної системи. Це варто враховувати всім представницям прекрасної статі, щоб заздалегідь потурбуватися про своє здоров'я та бути в курсі змін.

ЧСС може змінюватися не тільки через будь-які нездужання, але й, наприклад, через сильний біль або фізичні інтенсивні навантаження, через спеку або стресову ситуацію. Крім того, пульс залежить від часу доби. У нічний час у період сну його частота помітно знижується, а після пробудження підвищується.

Коли ЧСС вище норми, то це говорить про розвиток хвороби, яка часто викликана:

• збоєм у роботі нервової системи;
• ендокринними патологіями;
• вродженими чи набутими вадами розвитку серцево-судинної системи;
• злоякісними або доброякісними новоутвореннями;
• інфекційними хворобами

Під час тахікардія може розвиватися на тлі анемії . При харчовому отруєнні на фоні блювота або сильною, коли організм зневоднений, може також відбуватися різке посилення ЧСС. Важливо пам'ятати, що прискорений пульс може свідчити про розвиток серцевої недостатності, коли тахікардія (ЧСС більше 100 ударів на хвилину) з'являється через незначні фізичні навантаження.

Протилежне тахікардії явище під назвою брадикардія є стан, при якому частота пульсу стає нижче 60 ударів на хвилину. Функціональна брадикардія (Тобто нормальний фізіологічний стан) характерно для людей під час сну, а також для професійних спортсменів, організм яких схильний до постійних фізичних навантажень і вегетативна система серця яких працює інакше, ніж у звичайних людей.

Патологічна, тобто. небезпечна для організму людини брадикардія фіксується:

• при;
• при;
• при інфаркті міокарда ;
• при запальних процесах серцевого м'яза;
• при збільшеному внутрішньочерепний тиск ;
• при .

Існує також таке поняття як лікарська брадикардія , причиною розвитку якої є прийом деяких медикаментів

Таблиця норм частоти пульсу в дітей віком

Як видно з вище наведеної таблиці норм ЧСС у дітей віком, показники пульсу стають меншими, коли дитина підростає. Натомість із показниками артеріального тиску спостерігається прямо протилежна картина, оскільки вони, навпаки, збільшуються в міру дорослішання.

Коливання ЧСС у дітей можуть бути обумовлені:

Артеріальний тиск є індивідуальним фізіологічним показником, який визначає силу здавлювання крові на стінки кровоносних судин.

Багато в чому АТ залежить від того, як працює серце людини і скільки ударів за хвилину воно може зробити.

Нормальний тиск людини є показником, який може змінюватися в залежності від фізичного навантаження на організм.

Таким чином, при активних тренуваннях або сильних емоційних переживаннях нормальний тиск людини може підвищуватися і виходити за межі норми.

Ідеальним у стані спокою вважається показник тиску 11070. Знижений тиск починається з 10060. Підвищене (гіпертонія) - з 14090.

Критичним (максимальним) показником вважається 200/100 і більше.

Нормальний тиск людини також може змінюватись і після фізичної активності. Якщо серце при цьому справляється зі своїми функціями, то зміна артеріального тиску не є відхиленням. Таким чином, після спортивних навантажень у людини може підвищитися тиск до 13085.

Виділяють такі фактори, які істотно впливають на нормальний тиск (у тому числі внутрішньоочний, внутрішньочеревний тощо) людини:

1. Вік людини та її загальний стан здоров'я. При цьому важливо знати, що вже наявні хвороби (особливо хронічні патології нирок, серця, венеричні або вірусні хвороби) здатні суттєво підвищувати артеріальний тиск.
2. Наявність хвороб, здатних згущувати кров (цукровий діабет).
3. Наявність прогресуючих відхилень у тиску (гіпертонія, гіпотонія).
4. Стан серця та наявність хвороб у нього.
5. Атмосферний тиск.
6. Рівень гормонів щитовидної залози та менопауза у жінок.
7. Гормональні збої в організмі, які звужують артерії та судини.
8. Загальна еластичність судинних стінок. У людей похилого віку судини зношуються і стають ламкими.
9. Наявність атеросклерозу.
10. Шкідливі звички (куріння, вживання спиртного).
11. Емоційний стан людини (часті стреси та переживання негативно відображаються на нормальному тиску людини).

Нормальний кров'яний тиск має деякі відмінності у жінок, дорослих чоловіків та дітей.

У тому випадку, якщо у людини спостерігаються збої в даному показнику та проблеми зі стрибками артеріального тиску, йому потрібна термінова лікарська допомога та медичне лікування.

Крім цього, немало важливу роль відіграє і пульсовий показник, оскільки кров'яний пульс нерозривно пов'язаний із венозним тиском.

Нормальний артеріальний тиск у людини: верхній та нижній тиск

Перед тим, як розглянути, що таке верхній та нижній артеріальний тиск, наведемо класифікацію АТ по ВООЗ.

Виділяють такі стадії підвищеного АТ по ВООЗ:

1. Перша стадія супроводжується стабільним перебігом гіпертонії без погіршення роботи внутрішніх органів.
2. Друга стадія передбачає розвиток патологій щодо одного чи двох органах.
3. Третя стадія торкається як органи, а й також системи організму. Крім цього, виділяють такі ступені АТ:
   • Прикордонний стан, при якому показники не більші за 159/99.
   • Другий ступінь - помірна гіпертонія (179/109 і більше).

Нормальний артеріальний тиск у людини — це відносне поняття, тому що для кожного індивідуального (окремого) організму існують певні нормові показники тонометра.

Перед тим, як зрозуміти, який нормальний артеріальний тиск у людини, важливо з'ясувати, що таке верхній та нижній артеріальний тиск.

Не всі знають, що таке верхній та нижній артеріальний тиск, і часто його плутають. Говорячи простими словами, верхній чи систолічний тиск – це показник, який залежить від частоти скорочення та сили ритму міокарда.

Нижній або діастолічний тиск – це показник, який виявляє мінімальний тиск під час спадання навантаження (розслаблення) м'яза серця.

Який має бути артеріальний тиск за віком та статевою належністю?

У чоловіків нормами вважаються:

1. У 20 років - 123/76.
2. У 30 років - 130/80.
3. У 50-60 років - 145/85.
4. Понад 70 років – 150/80.

У жінок нормальні показники тиску такі:

1. У 20 років -115/70.
2. У 30 років - 120/80.
3. У 40 років - 130/85.
4. У 50-60 років - 150/80.
5. Понад 70 років – 160/85.

Як можна помітити, показники артеріального тиску з віком збільшуються як у чоловіків, так і у жінок.

Нормальний артеріальний тиск у людини нерозривно пов'язаний з її пульсом, який також може свідчити про різні захворювання та патології в організмі (особливо в нирках та кровоносних судинах).

Сам по собі пульс - це не що інше, як періодичні скорочення, пов'язані з коливанням судин при їх наповненні кров'ю. При зниженому судинному тиску пульс також буде слабким.

У нормі у стані спокою пульс людини має бути 60-70 ударів на хвилину.

Вирізняють різні норми пульсу для людей різних вікових категорій:

1. У дітей від одного до двох років – 120 ударів на хвилину.
2. У дітей від трьох до семи років – 95 ударів.
3. Діти віком від восьми до 14 років — 80 ударів.
4. У підлітків та молодих людей – 70 ударів.
5. У людей похилого віку – 65 ударів.

Нормальний тиск у людини при вагітності не збивається до шостого місяця виношування дитини. Після цього через вплив гормонів артеріальний тиск може підвищуватися.

У тому випадку, якщо вагітність протікає з відхиленнями або патологіями, то стрибки АТ можуть бути більш помітними. У такому стані у жінки може спостерігатись стійке підвищення показників тиску. При цьому їй рекомендується ставати на облік до терапевта та лягати до лікарні під нагляд лікаря.

Перед тим, як розглянути, в яких одиницях вимірюють артеріальний тиск, слід розібратися у правилах самої процедури встановлення показників АТ.

1. Людина повинна зайняти сидяче положення з опорою на спину.
2. Перед вимірюванням тиску не рекомендується фізично перенапружуватися, курити, їсти, а також вживати спиртні напої.
3. Потрібно використовувати лише робочий механічний прилад для зміни АТ, який матиме нормовану шкалу.
4. Рука людини має бути на рівні її грудей.
5. Під час процедури не можна говорити чи рухатися.
6. У вимірі величини тиску обох рук потрібно робити перерву десять хвилин.
7. Вимірювати тиск повинен лікар чи медсестра. Самостійно людина не зможе точно визначити свій тиск.

Не всі знають, у яких одиницях вимірюють артеріальний тиск і що означають показники «мм рт. ст.». Насправді все просто: ці одиниці виміру артеріального тиску означають міліметри ртутного стовпа. Вони показують на приладі, наскільки високо або низько АТ.

Після того, як ми розібралися, в яких одиницях вимірюють артеріальний тиск, наведемо основні причини відхилень від норми.

Порушення тиску в організмі може розвиватися з різних причин. Це може бути фізична перевтома, голодування чи простий стрес, який сильно вплинув на стан людини. Зазвичай у такому стані показники самі стабілізуються, коли організм прийде в норму, людина поїсть, відпочине та добре спить.

Більш серйозною причиною підвищеного тиску можуть стати прогресуючі хвороби, такі як атеросклероз судин, цукровий діабет, гострі вірусні чи інфекційні захворювання. У такому стані людина може страждати від різких стрибків артеріального тиску, а також явних ознак гіпертонії.

Ще однією частою причиною збою в АТ є різке звуження судин, що виник через гормональний вплив, а також емоційних перенапруг.

Прийом деяких препаратів, хвороби серця, порушення згортання крові та надмірні фізичні навантаження теж можуть вплинути на збій у даному показнику.

Неправильне харчування та збій у функціонуванні ендокринної системи зазвичай погано позначається на АТ як у молодих, так і у людей похилого віку.

Різниця між систолічним та діастолічним тиском: норма та відхилення

Артеріальний тиск має два основні показники:

1. Систолічний.
2. Діастолічний.

Існує вагома різниця між систолічним та діастолічним тиском. Норма верхнього (систолічного тиску) визначається рівнем тиску в крові людини в мить найсильнішого (граничного) скорочення серця.

Таким чином, норма систолічного тиску безпосередньо залежить від частоти ударів серця та кількості його скорочень.

Виділяють такі фактори, які впливають на норму тиску систоли:

1. Об'єм правого шлуночка.
2. Частота коливань серцевого м'яза.
3. Міра розтягування стін в аорті.

Норма тиску систоли становить 120 мм. рт. ст. Іноді воно називається «серцевим», проте це не зовсім правильно, адже в процесі перекачування крові бере участь не лише цей орган, а й судини.

Норма діастолічного тиску залежить від рівня тиску крові у мить максимального розслаблення серця. Отже, норма діастолічного тиску становить 80 мм.рт.ст.

Тому є досить вагома різниця між систолічним і діастоличним тиском.

Норма ж у своїй однаково індивідуальна кожної людини, залежно стану здоров'я, віку і статі.

Підвищений артеріальний тиск або гіпертонія (гіпертензія) зазвичай виявляється у людей похилого віку. Дане захворювання вважається дуже небезпечним, оскільки воно здатне призвести до інсульту, тобто розриву судини в мозку.

Таке відхилення може розвинутися з таких причин:

1. Зайва вага людини (ожиріння).
2. Сильне нервове перенапруга, часті стреси та психоемоційна нестабільність.
3. Хронічні захворювання внутрішніх органів.
4. Малорухливий спосіб життя.
5. Цукровий діабет.
6. Вживання алкогольних напоїв.
7. Куріння.
8. Неправильне харчування.
9. Генетична схильність людини до цього захворювання.

Під час гіпертонії людина страждає від моторошного головного болю, слабкості, задишки, сухості в роті, болю в серці та слабкості.

У такому стані хворому потрібно надавати термінову допомогу та звертатися до лікаря, доки захворювання не викликало небезпечних ускладнень. Також при цьому важливо виявити першопричину гіпертонії і спільно з високим тиском лікувати і той фактор, який спровокував його появу.

Гіпотонія - це стан, при якому у людини спостерігається знижений тиск. При цьому хворий відчуватиме сильну слабкість, нудоту, запаморочення.

Викликати такий стан можуть:

1. Анемія.
2. інфаркт.
3. Тривале голодування.
4. Хвороби надниркових залоз.

Артеріальний тиск (АТ) людини має властивість дуже швидко змінюватись. Це пов'язано з потребами нашого організму та зовнішніми факторами. Наприклад, воно підвищується, коли ми виконуємо фізичні навантаження, а коли спимо відповідно знижується.

Цікаво, що з віком нормальний рівень має вищі показники. Наприклад, для новонароджених дітей нормою вважається АТ з показниками 80/40 мм ртутного стовпа, для 25-річних - 120/80 мм рт.ст., а для людей похилого віку - 140/90 мм рт.ст.

Норма артеріального тиску у дорослих

Норма тиску у дорослої людини становить 120 на 80 мм рт. ст. Показник 120 – це верхній артеріальний тиск систоли, а 80 – нижній діастолічний.

таблиця норми тиску у людей старше 18 років

Показники артеріального тиску дорослої людини

Важливо і той факт, що з віком АТ підвищується, тому організм вже не справляється з викидом крові у венозну систему.

Показники АТ за віком

У людей старше 60 років цільовий верхній артеріальний тиск має бути між 130 та 140 мм рт. ст., а нижнє – нижче 80 мм рт. ст. Систолічний АТ при лікуванні гіпертоніків не повинен бути нижчим за 120 мм рт.ст., а діастолічний 70-ти мм рт.ст. ст

Норма тиску за віком – таблиця

Нормальний АТ для різного віку

Не можна не забувати і той факт, що при фізичному навантаженні потрібно стежити за пульсом.

Норма пульсу людини при виконанні фізичних навантажень

Якщо лікар, спостерігаючи за пацієнтом протягом кількох днів, постійно фіксує високі цифри АТ, то таким людям ставлять діагноз гіпертонія. Тяжкість захворювання та ступінь перебігу визначається з показників нижнього АТ.

Діагноз має поставити лікар-кардіолог!

Норма тиску у дітей та підлітків

А як дізнатися, який АТ має бути у маленьких дітей? Норма тиску у дітей суттєво відрізняється від дорослих. Як правило, вона залежить від статі, ваги та зростання дитини.

Середній АТ у дитини розраховується за спеціальною формулою:

1. Верхній систолічний АТ: кількість років × 2+80(Вік множимо на два і додаємо вісімдесят);
2. Нижній діастолічний АТ: кількість років +60(Вік плюс шістдесят).

Фіксувати тиск у дітей потрібно у спокійній обстановці. Краще виконати вимір не менше трьох разів, щоб вибрати середні показники. Це з тим, що може злякатися процедури чи лікаря.

Якщо батьки часто фіксують високі цифри тонометра при вимірюванні АТ у дитини, необхідно звернутися за допомогою до дитячого кардіолога або педіатра.

Все частіше лікарі стали діагностувати підвищений артеріальний тиск у новонароджених. Це є причиною різних захворювань судин та серця.

Як точно розрахувати свою норму

Формулу розрахунку оптимального артеріального тиску запропонував військовий лікар, терапевт З.М.Волинський. Виходячи з якої потрібно:

• Систолічний (верхній) АТ дорівнює 102 + 0,6 x вік.
• Діастолічний (нижній) АТ дорівнює 63 + 0,4 x вік

Розраховані за цією формулою показники вважаються ідеальними. Протягом дня вони можуть змінюватись! Верхній рівень – до 33 мм рт.ст., а нижній – до 10 мм рт.ст. Під час сну фіксуються найнижчі показники, а найвищі – у денний час.

Як правильно вимірювати АТ

Перевіряти значення свого АТ потрібно у різний час доби. Найкраще це робити вранці, в обід та ввечері. Вимірювати тиск потрібно спеціальним приладом, який називається тонометр.

Заміряти значення потрібно на обох руках по черзі. З обов'язковим повтором за 20 хвилин. Причому потрібно стежити, щоб манжетка на руці була на рівні серця.

У людей похилого віку АТ потрібно вимірювати в положенні сидячи і стоячи.

При виконанні процедури необхідно, щоб людина була розслабленою. І тому перед виміром можна полежати вертикально 5-10 хвилин.

Не можна займатися спортом, пити алкоголь, міцний чай та каву, курити – за 2 години до діагностики.

Контроль АТ

Чому слід стежити за своїм тиском? В артерії кров викидається із шлуночків під значним тиском. Це призводить до того, що артеріальні стінки розтягуються до певного розміру кожну систолу. Під час систоли шлуночків артеріального тиску досягає максимальних цифр, а під час діастоли мінімальних.

Найвищий АТ в аорті, і в міру віддалення від неї, тиск в артеріях знижується. Найнижчий АТ у венах! Воно залежить від обсягів крові, що надходить до артерії внаслідок роботи серця та діаметра просвіту судин.

Підвищений артеріальний тиск руйнує судини і пошкоджує артерії. Перебуваючи у такому стані тривалий час, людині загрожує: крововилив у мозок; збій у роботі нирок та серця.

Якщо людина ще й курить, то навіть помірно підвищені значення АТ можуть призвести до розвитку атеросклерозу та ішемічної хвороби серця.

Чому підвищується тиск?Найчастіше це пов'язано із способом життя. Багато професій змушують людину тривалий проміжок часу перебувати в одному положенні, а для правильного кровообігу необхідно рухатися. І навпаки, люди, які працюють на важких та фізичних роботах, часто перевантажують організм, який не справляється з рухом кровотоку в судинній системі.

Іншою важливою причиною може бути стреси та емоційні розлади. Людина, яка цілком поглинута роботою сама того не помічає, що має підвищений тиск. Це з тим, що мозок завжди завантажений справами, а організм мало відпочиває і розслабляється.

Причиною гіпертонії часто бувають шкідливі звички. Наприклад, алкоголь та куріння. Це не дивно, оскільки спирт та тютюн руйнують стінки вен та судин, якими тече кров.

Погане харчування завжди призводить до гіпертонічного стану. Особливо солоні, гострі та смажені страви.

Гіпертоніку лікар забороняє солити будь-яку страву, тому що сіль дуже швидко підвищує артеріальний тиск, збити яку часом дуже важко. Не можна не сказати про ожиріння. Зайві кілограми тіла – це сильне навантаження на судини, що поступово деформуються.

Якщо не контролювати свій АТ

Стабільний артеріальний тиск - один із важливих показників роботи людського організму. Саме тому необхідно стежити за його рівнем, адже підвищені значення можуть спричинити розвиток серйозних патологій.

Під ударом знаходяться такі життєво важливі органи, як серце та нирки.

Симптоми, які супроводжують гіпертонічний криз, жахливі. Це сильний головний біль, шум у вухах, нудота і блювання, носові кровотечі, всілякі порушення зору.

Показники верхнього та нижнього тиску

Норма систолічного та діастолічного артеріального тиску повинна складатися з огляду на вік.

Йдеться про гіпертензію, якщо його показники тривалий час вищі за рівень 140/90 мм рт.стовпа. У дорослої людини нормою прийнято вважати рівень 120/80 мм рт.

Протягом доби АТ змінюється. У стані спокою воно трохи знижено, а підвищується при фізичних навантаженнях і хвилюваннях. Однак у здорової людини воно знаходиться в межах норми.

Систолічним АТ називають силу тиску крові на стінки артерій у момент скорочення серця чи систоли. Під час діастоли відбувається розслаблення серцевого м'яза, а серцеві судини наповнюються кров'ю. Сила тиску в цей момент називається діастолічним чи нижнім.

Підвищений рівень діастолічного артеріального тиску смертельно небезпечний.

Нормою діастолічного тиску для різних вікових категорій вважаються такі показники:

Артеріальна гіпертензія розвивається під час звуження артерій. Спочатку рівень АТ підвищується періодично, згодом – постійно.

Що робити, якщо тиск вищий за норму

Найголовніше – змінити спосіб життя. Лікарі рекомендують:

1. переглянути свій щоденний раціон;
2. відмовитись від шкідливих звичок;
3. займатися гімнастикою, що покращує кровообіг.

Постійне підвищення артеріального тиску - привід звернутися до кардіолога або терапевта. Вже при первинному зверненні лікар призначить лікування, виходячи з даних, отриманих під час огляду.

МАЮТЬСЯ ПРОТИПОКАЗАННЯ
НЕОБХІДНА КОНСУЛЬТАЦІЯ ЛІКУВАЛЬНОГО ЛІКАРЯ