Що робити, якщо встає вранці. Що таке ранковий стояк. Як бути з раннім «несподіваком»

Кожен чоловік з юнацьких років знає, що таке ранкова ерекціяу чоловіків. Подібний стан є показником чоловічого здоров'яі свідчить про те, що чоловік не має проблем з еректильною здатністю. Головна відмінність від звичайної природної ерекції, що виникає у стані сексуального збудження, те, що вона відбувається спонтанно та безконтрольно. Найчастіше жінки пов'язують цю чоловічу особливістьз еротичними снами та фантазіями. Однак ранковий стояк відноситься до фізіології, і не залежить від чоловіка.

Що таке ранкова ерекція

• Сплеск тестостерону. Набухання пеніса в ранковий час відбувається за рахунок вироблення тестостерону. Саме між 5 і 9 годинами ранку чоловічому організміспостерігається гормональний сплеск, що веде до подібної чоловічої реакції.
• Ще одна теорія передбачає, що стан відноситься до природної біологічної реакції під час пробудження організму. А її відсутність може свідчити про якісь неполадки у роботі статевої сфери.
• Очищення кровоносної системи. Завдяки періодичному припливу крові до статевого органу відбувається поновлення крові. Процес набухання органу є своєрідною профілактикою проти гіпоксії тканин та утворення еректильних порушень. Дане явище вважається навіть корисним для чоловіків, у яких відсутні регулярні сексуальні контакти, та ерекція по природним причинз'являється рідко.
• Позиви до сечовипускання. Переповнений сечовий міхурпосилає імпульси у мозок, рахунок чого збудження передається до мозковим центрам, відповідальним за эректильную функцію. Інші прихильники версії дотримуються думки, що сечовий міхур здавлює простату, викликаючи тим самим ранковий стояк.
• Активізація мозку. Найтриваліша ранкова ерекція у чоловіків виникає вранці, у фазі швидкого сну, зокрема, перед самим пробудженням. Варолієві центри мозку починають запускати різні реакції, зокрема, провокуючи підняття члена.
• Еротичні сни. Одна з найпоширеніших теорій виникнення ранкової ерекції. Найчастіше жінки пов'язують таку реакцію свого чоловіка саме зі сновидіннями.
• Втрата контролю за своїм тілом. Перебуваючи в розслабленому стані, чоловік не може контролювати свої органи, що призводить до мимовільного порушення. Таким чином, організм ніби перевіряє працездатність статевого органу.

Тільки раціональне харчування, здоровий образжиття, позитивне мислення, помірні фізичні навантаження, а також регулярна статеве життяздатні зберегти еректильну здатність чоловіка довгі роки.

Ерекція з ранку

Ранковий стояк або ранкова ерекція не пов'язані із сексуальним збудженням. Це ми можемо наочно бачити у зовсім маленьких дітей: новонароджених, малюків до року, коли лежить така крихта в ліжку, його тільки розгорнули з пелюшок, він такий як кошеня розправляє ручки, ніжки, як трояндочка розпускається, а в нього там ерекція. Ось у такого маленького 3-6 місячного малюкаерекція чи такий сонна дитина 4-5 років збираючись у садок, пописати не може, тому що у нього ерекція. Цей стан повторюю не пов'язаний із сексуальним збудженням.

До речі, заради справедливості буде сказати, ранкова ерекція може бути не тільки у чоловіків, а й у жінок. У жінок теж може бути ранкове набухання статевих губ, клітора через приплив крові до цих місць. З чим це пов'язано? Звідки береться цей приплив крові до цих місць?

1. Переповнення сечового міхура. Пам'ятаєте ми з вами говорили у статті про симптом блакитних яєць, що при помірності відбувається переповнення органів малого тазу: секретом, соком, кров'ю – біологічними рідинами. Ось це переповнення рідинами призводить до тиску на капсули та надлишок рідини та тиск на капсули органів призводить до відчуття збудження. Є навіть такий досвід, коли жабам видаляли мозок, через спеціальні капіляри їх насіннєві бульбашки наповнювали. фізіологічним розчином, вони роздмухувалися і виникала ерекція. Мозку немає – ерекція є. Тому що переповнено органи малого тазу. Теж саме і вранці, сечовий міхур наповнений. Він тисне собою на оточуючі органи: простату, насіннєві бульбашки, навіть якщо там немає жодного застою крові, застою секрету. У вас, скажімо, ввечері був секс, а зранку все одно ерекція, чому? Тому що цей сечовий міхур тисне на простату, тисне на бульбашки, навіть те, що там є, воно все так розподіляється ледь-ледь або туго. Тисне на капсулу і відбувається стан збудження. Це одна з теорій.

2. Коли ви спите у вас один судинно-гормональний фон, Коли ви прокидаєтеся ви зі стану пасивно-розслабленого переходите зі стан активно-бойова готовність до дії. Це цілий комплекс гормональних регуляційщо відбувається в людині в момент, коли вона прокидається. Що таке судинна реакція під час пробудження? Коли ви спите судини розслаблені, тобто діаметр судин ширший. Коли ж ви встаєте діаметр судин звужується, різко судини, що звужуються, призводять до порушення відтоку крові з статевого члена (перебуваючи зовні, саме на статевому члені найбільш наочно видно судинний спазм). Спазм судин призвів до того, що той обсяг крові, який там акумулювався, поки суди були розслаблені, він швидко не відходить, тому виникає ерекція. Ерекція судинна реакція, сподіваюся ви це пам'ятаєте?!

3. Гормональна реакція. Просте питання, коли краще складати аналізи? Вранці натще чи ввечері після вечері? Вранці, вранці, вранці... Чому? Тому що вранці біологічно активні ритми говорять нам про те, що гормони найбільш активні вранці. Які саме гормони, що нас цікавить? Тестостерон, гормон росту, кортизол. Ця маса гормонів забезпечує нам активність після пробудження і такі гормони, як кортизол, як тестостерон, ми вимірюємо вранці в крові. У тестостерону максимальний пік виробітку з 7 до 11 ранку. Звичайно там де тестостерон, там буде не дрімаюче лібідо і хороша, переконлива ерекція. Тому ті з вас, хто ранковим стояком користується для того, щоб вирішити свої сімейні проблемиі виконати свій подружній обов'язок не так уже й неправильно роблять. Вони насправді використовують із користю для справи свою ерекцію.

Ерекція виникає за різних причин: судинна, гормональна, наповнений сечовий міхур, фаза сну, нам неважливо звідки взялася ерекція, головне щоб використовувати її за призначенням.

І кілька слів про еректильну дисфункцію. Показник ранкової ерекції, як правило, є показником того, чи є еректильна дисфункція судинної чи психогенної. Якщо еректильна дисфункція психогенна, з якихось своїх внутрішніх проблем у голові, якщо ранкова ерекція є, то значить судинний механізмне задіяний. Тільки голова винна в наявності ерекції або, як мінімум, є змішаний механізм. А от якщо ранкова ерекція у чоловіків відсутня, то швидше за все судинний механізм порушений. І значить така людина не може здійснювати статевий акт доти, доки не буде ліквідовано судинні проблеми (у вирішенні судинних проблемдобре зарекомендували себе ФЕД-5 типу). Так що ранкова ерекція у чоловіків, дуже інформативний та корисний феномен, до кінця вченими звичайно не розгаданий, який полегшує лікарям діагностування захворювання на еректильну дисфункцію.

Базуються на різних процесах, які постійно відбуваються в організмі чоловіка як під час сну, так і вдень. Під час нічної ерекції підвищується приплив крові до тканин статевого члена, завдяки чому відбувається збагачення їх киснем. поживними речовинами. Дослідження показали, що під час сну ерекція з'являється близько 5 разів.

Є думка, що організм здійснює самостійне тестування коректної роботи всіх систем. Якщо у чоловіка не спостерігається ерекція вночі або вранці, це може бути показником неправильної роботиорганізму.

Раніше вчені вважали, що тиск міхура на передміхурову залозуможе викликати підняття статевого члена. Кров в організмі постійно оновлюється, приливаючи до всіх органів, але до статевого члена вона приливає лише тоді, коли він в ерегованому стані.

Кількість тестостерону в крові рано вранці піднімається до свого максимального можливого значення. Цілком можливо, що це теж може викликати довільне збудження у .

Деякі вчені вважають, що ерекція вранці може бути наслідком мозковий активностіу період швидкої фази сну. Тільки довести це дуже проблематично, тому це лише здогад.

Емоційні причини

Емоційні причини базуються на почуттях і переживаннях, що відчуваються чоловіком. Під ранок представнику сильної статі може сон еротичної тематики, який з величезною ймовірністю може спричинити підняття статевого члена. Чоловіки зізнаються, що їм дуже часто сняться еротичні сни. Саме їх перегляд та сприйняття викликає колосальне збудження, яке, своєю чергою, виливається в ерекцію. Вони стверджують, що уві сні мозок сприймає все інакше і те, що в житті може їх не порушити, обов'язково зробить це уві сні.

Вчені, які проводили лабораторні спостереження та досліди, навпаки, вважають, що сни, які бачить чоловік, та їхня тематика не важливі. Простими словами, сновидіння не впливають на прояв ерекції в ранковий та нічний годинник. Вчені також зауважили, що чоловіки, які були абсолютно здорові, добре висипалися, не були психологічно пригнічені, не переживали стресу – відчували збудження.

Неусвідомлені бажання та задоволення, сон із коханою жінкою також можуть викликати ерекцію. Уві сні тіла можуть стикатися, і мозок сприймає це як щось приємне і збуджуюче.

Як правило, для того, щоб у чоловіка став член, необхідний зовнішній подразник, що проявляється у візуальній, аудіальній або тактильній формі Однак, трапляються випадки, коли збудження з'являється мимоволі. До таких випадків ставиться так званий ранковий стояк, який виникає у чоловіків регулярно.

Багатьох жінок цікавить питання – чому чоловіки встають з ранку. Взагалі таке явище є нормою і говорить про те, що еректильна функція чоловіка в повному порядку. Чи варто турбуватися, якщо вранці у чоловіка немає мимовільного збудження.

Чому в чоловіків вранці стоїть?

Взагалі ранкова ерекція – це скоріше умовна назва, оскільки мимовільна ерекція у чоловіків може з'являтися і вночі, причому неодноразово. Таке явище є абсолютно нормальним для чоловіків, часом ерекція може з'явитися і у хлопчиків. Як правило, таке мимовільне збудження відбувається через 20-30 хвилин. У статевозрілих чоловіків ерекція регулярно з'являється і вночі, і вранці. З віком або за наявності захворювань або інших проблем у статевій системі ранкова ерекція починає періодично пропадати.

Існує безліч причин, через що вранці у чоловіків стоїть:

Ранкова мимовільна ерекція – нормальне явищедля здорового статевозрілого чоловіка.Більш того, даний процесдуже корисний для репродуктивної системи, оскільки під час збудження у чоловіка відбувається оновлення артеріальної крові у судинах органів малого тазу Кровообіг всіх органів сечостатевої системипід час ерекції посилюється. Такий процес є гарною профілактикою від застійних явищ, захворювань передміхурової залозита імпотенції.

Чи завжди у чоловіків уранці стоїть?

Оскільки ранкова ерекція у чоловіків виникає регулярно, більшість представників сильної половини звикли вважати цей процес обов'язковим явищем, яке показує, що в організмі все гаразд. Саме тому багато хто починає панікувати, якщо помічають відсутність ерекції протягом одного – двох днів. Потрібно розуміти, що ерекція може виникати далеко не завжди. Приділяти увагу даному порушеннюслід тільки в тому випадку, якщо ерекція відсутня довше, ніж півтора-два тижні. Якщо ерекції немає протягом тижня, не варто турбуватися.

Тимчасова відсутність ранкового мимовільного збудження можуть спровокувати такі фактори:

• Перевтома організму внаслідок важких фізичних навантажень.
• Перевтома, спричинена підвищеною мозковою діяльністю.
• Стреси та постійна напруга.
• Порушення сну.
• Голодування.

Якщо причиною відсутності ранкової ерекції є з перелічених чинників, можна не хвилюватися. Чоловікові достатньо повернути свій спосіб життя у звичне русло, відновити режим сну та харчування, позбутися переживань і на якийсь час залишити важку роботу, і ранковий стояк не змусить на себе довго чекати.

Занепокоєння слід у тому випадку, якщо у чоловіка відсутня ерекція, при тому, що явних причиндля порушення немає. Тоді бажано звернутися до уролога чи андролога та пройти обстеження. На еректильну функцію можуть впливати багато факторів, у тому числі інфекції та запалення в організмі.

Часом своєчасне звернення до фахівця дозволяє позбутися захворювань, а також попередити розвиток простатиту та інших неприємних порушень.

Багато чоловіків серйозно стурбовані відсутністю ерекції вранці. Якщо звичний ранковий стояк не спостерігається вже кілька днів, слід звернути увагу на свій спосіб життя та харчування. Навряд чи ерекція з'явиться, якщо чоловік не переживає найкращий періоду своєму житті багато нервує і переживає. Крім того, відсутність збудження може бути спричинена і фізичною перевтомою, наприклад, за наявності важких навантажень. Це можуть бути змагання або просто фізична праця, пов'язана з вагами.

Деколи ерекція зникає внаслідок розумового перенапруги.Як правило, причиною стають завали на роботі або складання іспитів в університеті. Також поширені причини відсутності ранкового збудження – хвороби, травми, загальне важкий станорганізму. Як правило, у таких випадках ерекція повертається, як тільки усуваються незвичні для організму порушення звичного способу життя.

Якщо ж ерекція не з'являється протягом тривалого часу, при цьому об'єктивних причин немає, необхідно визначити чи дійсно дане явищестає проблемою для чоловіка. За наявності статевого збудження та нормальної ерекції перед статевим актом здебільшого виявляється, що ранкова ерекція просто залишається непоміченою.

Якщо ж і за наявності природних подразників, які мають викликати сексуальне збудженняерекція відсутня, ймовірно, проблема криється в патології органів сечостатевої системи. В цьому випадку не варто відкладати проблему в довгу скриньку. Часом чоловіки відзначають, що ерекція та збудження є, але немає колишньої стійкості, та й за часом збудження триває менше. Таке явище може стати сигналом початку розвитку чоловічого безсилля. Саме тому важливо при виявленні перших ознак порушення еректильної функції звернутися до уролога.

Як правило, за відсутності явних причин порушень лікар призначає низку процедур, які допоможуть діагностувати захворювання. Взагалі рекомендується мінімум один раз на рік відвідувати спеціаліста для планового обстеження, щоб вчасно діагностувати патології та вживати заходів щодо їх усунення.

Ранкова ерекція – фізіологічна реакція та важливий показникчоловічого статевого здоров'я. Зустрічається у зрілих чоловіків, хлопчиків і навіть ембріонів відповідної статі, які перебувають у материнській утробі. Якщо член стоїть зранку - це цілком нормально, хвилюватися потрібно, коли він відмовиться стояти. Тоді шукайте еректильну дисфункцію. Зникла ерекція вранці – зовсім імпотент чи не варто хвилюватись?

Фізіологія

Багато жінок помиляються, якщо вважають, що член у чоловіків наповнюється кров'ю тільки при статевому збудженні. У стані «бойової» готовності чоловічий «інструмент» може бути вранці, коли його господар ще не прокинувся. Триває такий стояк від 30 хвилин до двох годин і пояснюється подібний феномен звичайною фізіологією.

• Переповнений сечовий міхур: його стінки посилають імпульс центру сечовипускання в спинному мозку, який, сильно збудившись, посилає нервовий імпульсна сусідню ділянку, яка відповідає за ерекцію.
• "Вибух" тестостерону: вранці , з 5 до 9 години ранку, максимальна концентраціяйого у крові. Якщо сон здоровий, а чоловік молодий, ранкова ерекція – ознака гарного вироблення статевого гормону та чоловічої сили.
• Потреба пеніса в кисні: артеріальна кров, багата на кисень, надходить у нього тільки з настанням напруги. Млявий стан фалоса протягом тривалого періоду передбачає гіпоксію. Якби мимовільного збудження не було і відсутнє статеве життя, чоловік дуже скоро міг би стати імпотентом.
• Еротичні сни: мимовільне збудження буває в швидку фазусну, під час якої спостерігаються швидкі рухиочей. Активація ділянок мозку в цей період є причиною появи сновидінь, які не завжди пов'язані з еротикою. Не завжди ранковий «стояк» у сильної статі пов'язаний із статевим збудженням.

Була і зникла

Відсутність ранкової ерекції – ще не імпотенція, але вже еректильна дисфункція, яка має лікуватись. Щоб розібратися, у чому причина, перевіряється ерекція в інший час. Щоб переконатися, що вранці не стоїть член, на пеніс на ніч одягається кільце з тонкого паперу. Якщо воно залишається цілим протягом кількох ночей, інтимні проблеми, швидше, присутні.

При тривалій відсутності ранкової ерекції можливо буде потрібно обстеження

Якщо відсутня ранкова ерекція, а в інший час доби з нею все гаразд, панікувати не варто. Пропадати на якийсь час вона може через фізичну або емоційну втому, тривалого стресута потрясінь. При усуненні несприятливого чинника, зазвичай, все відновлюється. Якщо цього не сталося і спостерігаються подальше зниження потенції та слабка ерекція, варто обстежитись.

Більш вагомі причини відсутності ранкової ерекції :

1. Поважний вік.
2. Деякі захворювання.
3. Шкідливі звички, неправильний образжиття.
4. Прийом лікарських препаратів.

Після 50 років вироблення тестостерону планомірно знижується. Якщо при цьому присутні хронічні хворобистатевих органів, стає зрозуміло, чому немає ранкової ерекції . У сімдесятирічних чоловіків вона може пропадати й іншим часом. Відсутність ерекції у людей похилого віку – звичайне явище.

Від стану серцево-судинної системибезпосередньо залежить кровонаповнення пеніса. Якщо є гіпертонія, ішемічна хворобасерця або атеросклероз, чисто теоретично хорошого кровонаповнення пеніса вранці бути не повинно. Хоча бувають винятки.

Ранкове збудження пеніса часто відсутнє при хронічному простатиті, аденомі простати та зппп (захворювання, що передаються статевим шляхом)

Не варто член, як треба, у «зловживають» чоловіків, які мають пристрасть до алкоголю, наркотиків та нікотину.

Пропадає «стояк» вранці після тривалого прийомулікарських препаратів із групи антидепресантів, транквілізаторів та сечогінних. Найчастіше припинення їх прийому супроводжується повним відновленнямеректильної функції.

Як повернути ранковий стояк

Якщо зникла ранкова ерекція, про причини цього замислиться швидше за чоловік активного сексуального віку. Якщо немає інших скарг і в інший час доби зі збудженням все гаразд і збережена потенція, швидше за все, причина в банальній втомі. Дотримуючись деяких правил, можна відновити «стояче» положення пеніса:

• Сон щонайменше 8 годин.
• Раціональне харчування.
• Контроль за масою тіла.
• Помірне фізичне навантаження.
• Відмова від алкоголю та цигарок.
• Уникати стресів та перевтоми.

Не завжди подібну еректильну дисфункцію вдається вирішити загальними рекомендаціями. Пропасть ранкова ерекція може і більше вагомих причин. У ряді випадків необхідні консультація спеціаліста, повне обстеженнята лікування. Якщо зникнення збудження вранці у сексуально здорового пацієнта пов'язують із прийомом певних фармакологічних засобів, наскільки можна їх замінюють.

Лікування основного захворювання, внаслідок якого почала пропадати ранкова ерекція, згодом вирішує проблему. Щоб член стояв вранці, потрібно «пролікувати» уретрит, простатит, аденому чи везикуліт.

Уникайте стресових ситуаційі негативних емоцій: злість, страх, образа, заздрість та очікування труднощів сприяють імпотенції.

При тривалої депресіїерекція може зникнути надовго. Навпаки, гарна потенціяспостерігається у позитивно налаштованих коханців. Повернути ранковий «стояк» допоможуть ранкова гімнастиката комплекс вправ хатха йоги, яку легко виконувати у домашніх умовах.