Де взяти сили на зміни? Де діловій жінці взяти енергію на все

Відомо, що все тримається на енергії. Наш життєвий тонус, здатність діяти та тверезо мислити – це рівень вільної енергії в організмі. Тож як впливати на цей рівень?

Класична відповідь фахівців: вода, дихання, харчування та регулярні фізичні навантаження.

Від нас потрібно правильно робити (більше пити, якісно харчуватися, глибоко дихати та займатися спортом), і тіло «прозріє», давши нам найпотужніший приплив внутрішньої силита бажання згорнути гори.

Так ось, я відповідально заявляю, що практик н-е-д-о-с-т-а-т-о-ч-н-о. Це важлива частина життя, щоб відчути себе краще та запустити процес змін. Це крок до більш здорового рівняжиття, але ключ до джерела внутрішньої сили та драйву знаходиться в іншому.

У людині прихований колосальний резерв внутрішньої могутності, але багато хто з нас ніколи до нього навіть не доторкнеться.

Протягом тривалого часу я так чи інакше вивчала різні підходи та практики у підвищенні енергетики. Не скажу, що багато чого перепробувала особисто, але певний досвід є. Плюс, що завжди мене відрізняє, то це активне спостереження. Шаблони в стилі рік людина займається практиками або двадцять, є у нього освіта чи ні, досяг він чогось у загальноприйнятому сенсі або все ще попереду - мені все це цікаво в меншою міроюА що по-справжньому приваблює, то це блиск в очах тут і зараз, внутрішній драйв, зарядженість зсередини. Є люди, що світяться. До них тягнешся. А можна бути здоровим, добре виглядати, але при цьому залишатися абсолютно дерев'яним усередині. Ні мощі, ні сили, ні підйому з таких очей не простягається.

З цікавістю та задоволенням я активно спостерігала як за практикуючими (йога, енергетичні практики, сироїдіння, вегетаріанство, медитації, байдикування на островах) і за творцями (бізнес, проекти, творчість, викладання (тої ж йоги, практик тощо)), так і за самою собою різні періодижиття, і знаєте, мені хочеться прокричати цей висновок, щоб ви напевно почули:

СИЛА ДАЄТЬСЯ НА СПРАВУ

Якось ця проста, але не така очевидна відповідь буквально оглушила мене своєю присутністю.

Поки вам нема на що витрачати силу – ви її не знайдете.

Мені навіть здається, це захисна функціяорганізму. Куди ви прикладатимете сильний заряд? На самоспалення від своїх сумнівів? Силі (або більше високого рівняенергетики) потрібен прикладний вихід.

Чим більший масштаб бачення себе та свого внеску у світ, тим більше енергії.

Чи є люди взагалі далекі від способів підвищення енергетики і не розтратили життєвий ентузіазм і підйом, зауважували? Суть не так у практиках (які дуже хороші, але, повторюся, недостатні), а саме в регулярному використанні отриманої енергії.

Давайте начистоту: навіщо вам сила, тонус, енергія, драйв, ентузіазм?

Є хороша аналогія від індійських мудреців:

Людина стоїть перед життям, як перед безмежним океаном, але в руках у нього лише чайна ложка

Енергії до фіга, та ось тільки запити у нас сміховинні. Скільки змогли, стільки й забрали.

Для чого вам сили? Куди ви прикладатимете їх? Як витрачати?

Наші цілі визначають наші сили, хочемо ми цього чи ні.

Якщо ви хочете почуватися бадьорим і енергійним і для цього починаєте займатися спеціальними практиками, але при цьому до ладу не знаєте, навіщо вам все це, то й сил у вас буде рівно на те, щоб займатися цими практиками. Теж не погано. Але слова «міць» та «драйв» з іншої опери. Я пишу це саме для тих, хто може відчути.

Якщо займатися підвищенням енергії заради підвищення енергії - вона триматиметься на посередньому рівні, достатньому для підтримки поточної життєдіяльності (включаючи ці заняття). Проривні сили, ентузіазм і жага до життя з'являються в той момент, коли людина знаходить свою мету і починає до неї рухатися.

Сила дається на діло.

Іншими словами, коли ви ухвалюєте тверде рішення згорнути гори, ви раптом виявляєте, що здатні на це. Не спочатку сила, міць та драйв за допомогою практик, а потім «я подумаю, чим би зайнятися з таким ресурсом», а з точністю до навпаки – спочатку людина вирішує все змінити, приймає рішення, в який бік рухатися і куди, і з кожним кроком, зробленим у вибраному напрямку, він починає відчувати підйом зсередини.

Але мова не про поверхневі мрії, які в епоху Інтернету вже розповзлися по свідомості як вірус: прочитав статтю, загорівся і забув за лічені хвилини, а саме про серйозний намір, план дій та усвідомлений рух, включаючи терпінняпройти цей шлях до кінця. Тут і енергетичні практики на допомогу, як чудовий інструмент дозарядки батарей, але основне джерело енергії все-таки в іншому…

Давайте прямо: коли в житті запустити цей процес вкрай складно. З пекла вириватися куди легше, якщо раптом ви в нього залетіли, хоч би як абсурдно це звучало. Необхідний дуже серйозний намір стати людиною, яка реалізує свій потенціал на повну потужність. Відсутність страху ставитиме великі цілі. Зухвалість мріяти по-великому, а головне треба перестати економити сили і не боятися віддатися процесу руху з головою. І тоді є шанс на практиці дізнатися на запитання: «Хто я?»

Людина - це істота з безмежними можливостямиі колосальною силою, що має все необхідне для самовідновлення та самонаповнення, здатне змінювати будь-які обставини та майстерно творити свій досвід, отримуючи при цьому величезне задоволення та поділяючись їм з оточуючими.

Інтелектуальні та психологічні навантаженнябез перерви, шалений темп життя, що не збігається з темпоритмом нормальної людини, стрес, домашній клопіт…І не дивно, що більшість людей себе відчувають вичавленими лимонами і запитують, де брати сили та енергію для життя. Знайти її цілком можливо.

Енергетичні злодії

1. Брехня. Чим частіше ми брешемо, тим менше у нас творчої енергії;
2. Незакінчені справи. Якщо ми залишаємо щось недороблене, воно висмоктує з нас всю життєву силу. Крадуть енергію невиконані обіцянки та борги, які ви не плануєте повертати;
3. Недовіра та страх. Просто забирає багато сил. Сюди ж відносяться переживання та негативні емоції, а також любов до накручування себе;
4. Спроби довести свою правоту, сварки та конфлікти на цьому ґрунті;
5. Розмови ні про що, плітки;
6. Образи. Ображаємося ми самі і тим самим крадемо енергію в себе. Прощайте оточуючих та не будьте до них вимогливими;
7. Недосип і шкідливі звички. Без коментарів;
8. Безладні статеві зв'язки та секс без кохання. У ліжку ми обмінюємося енергією своїх почуттів, і якщо їх немає, немає й обміну.

Спілкування

Харчуйте правильно

Контакти із природою

Спорт та фізкультура

Плануйте всю свою діяльність

Спіть

Релакс, медитація та йога

Зробіть свій список

Не отримуйте енергію штучним шляхом

Гуляйте

Духовний рівень

• Думки. Найпотужніший джерело енергії. І якщо більше негативних думок, то енергія у нас забирається, а якщо більше позитивних – додається;
• Почуття. Як і думки, ваш енергетичний потенціал можуть збільшити або зруйнувати вас;
• емоції. Не менш сильні в цьому сенсі, ніж думки та почуття.

Не варто жити на фальшивому позитиві, це також забирає енергію. Позитивне мислення(Якщо його у вас немає) потрібно довго вчитися. Почати варто просто з сприйняття речей, які є, без жодного забарвлення. Згодом ви все сприйматимете в більш позитивному ключі.

Енергії не вистачає всім. Щоб це виправити, не витрачайте через дрібниці сили, не зловживайте негативними та емоціями, шкідливою їжеюі алкоголем, а ще - тіште себе щодня. Позитив лише дає енергію, а чи не забирає її.

Коли з'являється відчуття спустошеності, коли опускаються руки і немає більше сил, це сигнал про те, що ми вже довго не реалізуємо щирі бажання свого серця. І тоді з'являється незадоволеність, апатія і зневіра, туга і жалість до себе.

Важко прокидатися вранці. Почуєш себе вимотаним, вичавленим як лимон. Нема сил йти на роботу і робити повсякденні справи. «Та провалися воно!» - думаєш у серцях. Але вибирати не доводиться. Робиш все з-під палиці, буквально переступаючи через себе. Витрачаєш останні сили, щоб змусити себе якось рухатися.

У голові крутиться одне питання: де брати сили, щоби жити?

Коли батарейка майже на нулі, на допомогу приходить тренінг. Системно-векторна психологія» Юрія Бурлана.

Чому нічого не хочеться робити?

Системно-векторна психологія пояснює, що кожна людина природно лінива. Він не докладатиме зусиль, якщо не підвісити перед ним досить апетитну морквину - тобто не буде щось робити, якщо виконання цих справ не обіцяє йому достатньо сильної насолоди, яку він у результаті отримає.

Людина – це принцип насолоди. А насолоду він може отримати від своїх внутрішніх бажань. Ці бажання задано нам природою, вони вроджені.

Коли людина реалізує свої бажання, вона відчуває радість від життя, по-справжньому щаслива. І тоді, прокидаючись вранці, він буквально фонтанує життєвою і своїм гарним настроєм заряджає всіх довкола!

А коли з'являється відчуття спустошеності, це сигнал про те, що ми вже довго не реалізуємо щирі бажання свого серця. І тоді з'являється незадоволеність, апатія і зневіра, туга і жалість до себе. А в деяких навіть справжня депресія.

Розглянемо докладніше.

Де взяти сили та енергію для життя?

Щоб легко вставати вранці і бути повним енергією, необхідно ... мати і кожним ударом свого серця прискорювати її виконання! Ну, а для прагматиків - мати чітку мету в житті та йти за нею.

А говорячи ще простіше - треба розуміти свої внутрішні бажання і втілювати їх у життя! Адже бажання завжди дано нам разом із усіма необхідними здібностями та можливостями ці бажання реалізувати.

Кожна людина має свої несвідомі бажання, які визначені набором його векторів. Наприклад, у людини з - внутрішнє бажання до лідерства та матеріальної переваги, він мріє злетіти кар'єрними сходами і стати великим начальником. Саме реалізація цих устремлінь наповнює його життя, робить його радісним. Таким людям додатковий заряд бадьорості дає пробіжка вранці чи якийсь інший спорт, їм подобається вести здоровий образжиття, це їхнє життєве кредо.

Що може стати перешкодою у людини зі шкірним вектором для досягнення амбітних цілей? Це може бути: свідомо така людина завжди буде прагнути успіху, але несвідомо він налаштований на невдачу і отримує навіть деяке полегшення від чергового провалу.

Людині з, навпаки, кар'єра не головне, вона може 40 років пропрацювати на одному заводі чи підприємстві, аби її поважали і цінували оточуючі. Він мріє про велику родину, про те, щоб усі збиралися разом за святковим столомщоб були діти, багато дітей, щоб усі ладнали між собою і не ображали один одного.

Образа – ключова проблема людини з анальним вектором, саме вона найчастіше є для неї перешкодою до наповненого життя. Дуже часто, зіткнувшись із труднощами, людина з анальним вектором ображається на людей і втрачає здатність рухатися далі до досягнення своїх життєвих цілей.

Образа в людини з анальним вектором виникає, коли вона відчуває внутрішнє відчуття несправедливості стосовно себе. І коли він скривджений, у нього з'являється впертість, він може навіть почати робити навпаки від того, що повинен, навпаки, від того, що від нього чекають, і таким чином мститися кривдникові. Але суть у тому, що від того, що він не реалізує своїх бажань, гірше він робить тільки собі, а зовсім не оточуючим людям.

Усвідомити невдалі життєві сценарії, опрацювати образу та виконати свої мрії можна на тренінгу «Системно-векторна психологія» Юрія Бурлана.

Де взяти сили, коли не знаходиш сенсу?

Найбільший обсяг бажання у звуковика, але часом зовсім не знає, з власним життям і не розуміє своїх бажань. Адже ці бажання зовсім особливої ​​якостіі якості, вони нематеріальні - бажання до пошуку духовного, метафізичного, прагнення пояснити та розкрити непізнане, таємниче та приховане. У звуковика величезний абстрактний інтелект, який дає змогу ставати вченим, дослідником, дає можливість створювати та розвивати високі технології.

Але часто звуковик зовсім не відчуває смаку до всього цього. Він відчуває жахливу спустошеність, ніби хтось висмоктав усю його життєву силу. Він мучиться безсонням, і йому складно прокидатися вранці. А іноді здається, що краще зовсім не прокидатися. Йому не хочеться жити, коли він не бачить сенсу у всьому. Сенс – це те, що він шукає. Сенс окремої людського життяі всього людства загалом. Звуковик часто залишається один, йому здається, що йому ніхто не потрібний. Але на самоті він страждає ще більше.

Системно-векторна психологія допомагає звуковику зрозуміти, що сенс життя розкривається у зв'язках з іншими людьми: зрозуміти себе і сенс свого життя можна тільки на відмінностях з іншими людьми, знаходячи в них те, що ними рухає - їх несвідомі бажання та устремління, і на відмінностях усвідомлюючи свої. Більше того, не існує сенсу окремо взятого життя, сучасному світіважливо розуміти, що ми єдиний Вид, який має спільне несвідоме. Воно нами живе, воно розвивається зусиллями кожного з нас. І все, що ми можемо зробити - це реалізувати максимально наш потенціал на користь Виду.

Наповнюючи свої внутрішні недоліки усвідомленнями на тренінгу Юрія Бурлана, звуковик позбавляється депресії та проблем зі сном і отримує неймовірний заряд енергії. Нарешті він відчуває смак життя і хоче всього того, що ще недавно не викликало в ньому жодного ентузіазму та бажання діяти. Це в ньому прокидаються бажання інших векторів, які були пригнічені ненаповненими бажаннями домінантного звукового вектора.

Про це говорять , хто пройшов тренінг.

Де взяти енергію, коли нема настрою?

Зовсім інші проблеми у людини зі . Така людина живе своїми емоціями, і їй необхідно отримувати емоційний відгук від оточуючих. Це дає йому заряд бадьорості. Людина з зоровим вектором найбільше у світі мріє про кохання. І поганий настрій, а часом навіть туга і зневіра виникають у такої людини, коли в її житті не вистачає головного - люблячого та коханого чоловіка (або жінки) поряд.

Підняти настрій людині із зоровим вектором допоможе зустріч із друзями, походи до театру чи кіно. Також для такої людини велике значення має читання художньої літератури, що допомагає розвивати почуття дітям та підліткам, а також поглиблювати чуттєвість і не давати притупитися свіжості почуттів у будь-якому віці.

Читання гарної художньої літератури дає людині потужний моральний стрижень, який допомагає вистояти у будь-якій життєвої ситуаціїі впоратися з будь-якими труднощами.

Але основний заряд життєвої силиз'являється при максимальній реалізації своєї величезної серед інших людей.

Що робити, коли руки опускаються?

Тренінг «Системно-векторна психологія» допоможе вам самостійно провести та визначити, чому у вас немає сил та що потрібно робити саме вам, щоб реалізувати себе в житті. Слід пам'ятати, що вихід є завжди.

Тренінг «Системно-векторна психологія» допоміг побачити світ наприкінці тунелю багатьом людям та знайти вирішення їхніх проблем:

Приходьте і розкрийте в собі джерело свіжих сил і неймовірної енергії.

Де взяти енергію, щоб жити добре, ставлять багато хто собі таке питання. Скільки геніальних ідей не втілилося і скільки цілей не було досягнуто з однієї причини - нестача енергії.

До чого призводить нестача життєвої енергії?

Фізична втома, часті нездужання, пригнічений пригнічений настрій, замкнутий спосіб життя, небажання діяти і починати важливі справи, уникнення суспільства та спілкування з іншими людьми, - ось невеликий список найпоширеніших наслідків нестачі життєвої енергії та сил.

Енергія для людини як бензин для машини. Який би новітньої моделіне була машина, який би потужності не був двигун, але, погодьтеся, без бензину машина не просунеться ні на сантиметр.

Теж і з людиною. Яким талановитим і знаючим він не був, але якщо сили немає, то мрії залишаються мріями, а цілі так і не досягаються.

Однак, багато людей часто упускають цю деталь з уваги, помилково шукаючи причини своєї бездіяльності та невдач у нестачі мотивації, лінощів і т.д.

Про те, де взяти енергію, щоб мчати на максимальній швидкості до своїх цілей та мрій, при цьому почуваюся повним сил, енергії та мотивації, ми і поговоримо у цій статті.

Застосовуючи ці поради на практиці, Ви в рази покращите Ваше фізичний стан, відновіть сили, відчуєте приплив нової енергії та мотивації.

1. Підтримуйте свій циркадний ритм.

Коли людина співналаштована з природними циклами, вона відчуває сили, внутрішню гармонію. Тому важливо вставати о 5-6 годині ранку і лягати не пізніше 22:00. Тоді людина добре висипається, швидко відновлює сили та відчуває енергетичну наповненість.

2. Займайтеся будь-яким видом спорту.

Щоб тримати свій організм у тонусі, необхідно надавати комплексні систематичні навантаження своєму тілу. Дуже добре вирішує ці питання плавання.

3. Подбайте про організацію свого робочого простору.

Оскільки людина більшу частинусвого часу приділяє роботі, то дуже важливо правильно організувати своє робоче місце. Приміщення, в якому працює людина, має бути добре провітрюваним та вміщати багато сонячного світла. Це сприяє кращому насиченнюорганізму киснем та гарному настроюлюдини.

4. Насочуйте себе позитивними емоціями.

Усміхайтеся і смійтеся частіше. Сміх покращує кровообіг та наповнює вас позитивною енергією.

5. Зменшіть, а найкраще зведіть до 0 кількість вживаної кави та різних енергетичних напоїв. Вони лише створюють ілюзію припливу сил, а насправді сильно виснажують організм.

6. Найчастіше здійснюйте прогулянки на свіжому повітрі.

Повільна усвідомлена ходьба дуже сприятливо впливає на енергетичний стан людини. Під час таких прогулянок людина виводить негативну енергію, що накопичилася, і насичує своє тіло новими силами і чистою енергією.

7. Дотримуйтесь правильного розпорядкудня.

Планування свого робочого дня дозволить Вам уникнути хаосу і плутанини, що допоможе уникнути зайвих витрат енергії.

8. Подбайте про збалансоване правильне харчування.

Вживайте більше свіжих овочівта фруктів. Пийте багато чистої води, саме води, а не чаю, соку та інших напоїв. Чи не переїдайте. Харчуйте дрібно і невеликими порціями, оскільки на травлення їжі організм витрачає колосальний обсяг енергії.

9. Більше мрійте та надихайтеся.

Спілкуйтеся з людьми, які надихають вас і мотивують. Ставте собі бажані справжні цілі, мрійте і обмежуйте себе. Це забезпечить вас позитивною мотивацією, додатковою силою та цілеспрямованістю.

10. Виробіть позитивне мислення.

Мислення людини може наповнювати її силою та енергією, може сприяти досягненню її цілей, а може, навпаки, бути виснажуючим фактором.

Такі думки як "я не можу", "у мене не вийде", "я невдаха" і т.д. позбавляють сили та сковують ваші дії. Відстежуйте хід ваших думок, і якщо ви зіткнетеся з обмежуючим переконанням, замініть його на позитивне твердження. Це додасть вам сил та віри в себе.

11. Виконуйте дихальні практики.

Дихання - це потужний і водночас простий спосіб впливу на наше життя.

Розуміння структури дихання та знання ДЕЯКИХ СЕКРЕТІВ, крім потужного інструменту розвитку, може надати також до наших рук ефективний спосібвідновлення життєвих сил та покращення самопочуття.

Нещодавно мені пощастило познайомитися з Володимиром Трифоновим - експертом в області системного розвиткулюдини. Більше 6 років він професійно допомагає людям самовдосконалюватися, досягати успіху в особистісному зростанні, гармонії та процвітання в житті. Проводить тренінги, майстер-класи, консультує на теми особистої ефективності та благополуччя людини.

Завдяки своєму багаторічному досвіду Володимир створив унікальну техніку.

Вона називається «Дихання Життя» – це техніка. швидкого відновленнясил, здоров'я та роботи внутрішніх органів людини без застосування медичних препаратів. Унікальність методики полягає в її простоті та використанні природних процесіввідновлення здоров'я та життєвих сил.

Під час спілкування з Володимиром, я з'ясував, що він протягом кількох років вів пошуки ефективного рішенняпроблеми – як вести активний спосіб життя, досягати своїх цілей і при цьому бути постійно у чудовому настрої, наповненому життєвими силами та здоров'ям.

Вивчаючи різні методикизбільшення життєвих сил, він багато практикував та експериментував. В результаті народилася проста і ефективна техніка «Дихання життя» короткий часвідновити запас життєвих сил і позбутися перерахованих вище проблем.

Володимир провів спеціальний майстер – клас, у якому демонструє дану техніку. Майстер – клас називається «Дихання життя» Техніка швидкого відновлення сил, здоров'я та роботи внутрішніх органів людини без застосування медичних препаратів.

Це понад 1,5 години практичної покрокової інформації про те, як отримати доступ до невичерпного джерела життєвої енергії, яким можна користуватися абсолютно безоплатно і в будь-який час доби.

Чим би ви не займалися, ви можете відновлювати свої сили, підвищувати енергетичний тонус та зміцнювати своє здоров'я. Також ви зможете відновлювати свої внутрішні органита продовжити собі життя.

Де взяти життєву енергію?

Озброївшись цим помічником, ви більше ніколи не знатимете проблем з:

Нестачею сил.

Недоліком життєвого тонусу.

Зниження мотивації.

Дедалі більше наростаючим почуттям розчарування.

Погіршення здоров'я.

Різкими перепадами настрою.

Болісно тривалим перебуванням у пригніченому, депресивному стані.

Нападами невпевненості у собі.

Появою почуття неповноцінності.

Напливами непереборної лінощів і сонливості.

Докладніше про техніку «Дихання життя» Ви можете дізнатися:

Виконуйте всі ці поради, і питання де взяти енергію більше перед вами не виникне.

Будьте здорові, сповнені сил і щасливі!

Усі ми мріємо прожити повноцінне життя, наповнену різними цікавими подіями, впоратися з поставленою перед нами місією, завжди знати, чого ми хочемо і вміти цього домагатися. Що для цього потрібно? Насамперед, мати достатню кількість життєвих ресурсів. Адже найчастіше ми не можемо здійснити свої мрії саме тому, що ми не маємо сил для реалізації бажаного в житті. У цьому матеріалі ми відповімо на питання, де взяти сили та енергію для життя, щоб бути здоровим, щасливим і досягати успіху?

Чим є енергія життя

Насамперед слід зазначити, що під поняттям «життєвої енергії» розуміють енергію, завдяки якій ми народилися і живемо у цьому світі. Наш основний енергетичний потенціал ми отримуємо ще при зачатті (деякі езотерики стверджують, що це відбувається ще раніше – тоді, коли майбутні тато та мама тільки планують зачати малюка), а також у процесі пологів.

Протягом подальшого життя наша енергія може як накопичуватися, так і витрачатися в залежності від багатьох факторів. З деякими ми можемо впоратись самостійно, а з деякими ні.

Енергія життя є тонкою субстанцією, що пронизує і наповнює всі клітини та атоми нашого тіла, що сприяє їхньому об'єднанню в одне ціле. Завдяки цій силі всі маленькі частинки людського організмувібрують на певній частоті і за підсумком компонуються, стаючи єдиним потужним поглиначем та випромінювачем енергетичного потоку Всесвіту.

Також саме за рахунок життєвої енергії ми самостійно «конструюємо» своє життя, змінюємо його в потрібному напрямку, можемо розкрити своє земне призначення. Якщо говорити загалом, то життєва енергіязадіяє наші думки, бажання, вчинки, дії у кожному моменті нашого життя. Вона розподіляється між нами та іншими людьми, формує нашу життєве середовище, допомагає нам розкритися в різних життєвих обставин. У результаті наше життя стає саме таким, яким воно є.

Куди йде життєва енергія

Де взяти енергію для життя

Спочатку ми звернемося до джерел заповнення фізичною енергією. Найголовнішим із них є стан здоров'я наших батьків на момент зачаття. Якщо наші батьки (а ще сприятливіші – всі предки протягом багатьох поколінь) мали хорошим здоров'ям– тим більше «якісний» генний набір ми отримаємо, а отже, тим здоровішим будемо.

Втілившись у матеріальному світі, людина наповнюється фізичною життєвою енергією через такі джерела:

• Через їжу. Чим більше якісні продуктихарчування ми вживаємо - тим у кращому станізнаходиться наш організм. А якщо сюди додати ще поміркованість та збалансованість разом із позитивними емоціями – результат не змусить себе довго чекати.
• Через фізичну енергію планетиЗемля: через воду, повітря, вогонь, землю, мінерали, рослин та тварин. Стикаючись з кожним із цих природних елементів, ми значно покращуємо свій енергетичний стан. Тому зберігати природу та тісно з нею взаємодіяти – життєво важливо для кожного з нас.
• Через наше оточення– від нього ми також наповнюємося фізичною та духовною енергією, але не чистою, а переробленою (емоційною, уявною, чуттєвою і так далі, яка потім стає фізичною). Коли ми відчуваємо позитивні емоції, то виконуємо набагато більше справ, ніж коли під впливом негативних.
• Через спорт, фізичну активність, вправи, масаж, дихальну практику– це ще одне із джерел життєвої сили. Ті люди, які постійно практикують навіть самі прості вправи, мають набагато вищий життєвий тонус, більш впевнені у собі, енергійні та бадьорі, ніж ті, хто не займається своїм фізичним розвитком.

Ми розібралися з основними джерелами збільшення фізичної енергії. У них немає нічого складного, а грамотно використовуючи кожен із них, ми з легкістю вирішимо більшу частину наших життєвих проблем.

Тепер розглянемо більш тонку сферу – духовно-емоційну частину життєвої енергії.

Ви, мабуть, знайомі з джерелами отримання цього виду енергії, але з ними працювати дещо важче, ніж із фізичними. У цьому випадку торкається духовність людини, її особистісна зрілість, самовдосконалення, а значить, якість роботи з цими енергетичними наповнювачами безпосередньо залежатиме від ступеня духовного розвиткулюдини і може змінюватися протягом усього життя.

Ось деякі з джерел здобуття духовної енергії:

• Думки є дуже потужним джерелом енергії. Переживання позитивних та негативних думок, згідно із законом полярності, має однакову силу, але різниця полягає лише в тому, що перша категорія емоцій підвищує енергетичний балансорганізму, а друга – навпаки, викликає сильний витік життєвої сили.
• Почуття – за аналогією з емоціями чи руйнують нас, чи збільшують наш енергетичний потенціал.
• Емоції – тут працює той самий принцип, що й у попередніх випадках.

Тому намагайтеся мислити максимально позитивно, розвиватися фізично, спілкуватися з позитивними людьми, правильно харчуватися, достатньо спати, говорити правду і не турбуватися через дрібниці – тоді ви завжди будете наповнені життєвою енергією, яка допоможе вам жити щасливим та повноцінним життям.

На завершення статті перегляньте інформативне відео