Будь-який новачок, який вирішив зайнятися боксом, рано чи пізно має навчитися варити капу.

Капа - це спеціально призначена гумка, яку боксер затискає зубами. Необхідний такий аксесуар для захисту зубів безпосередньо під час бою.

На жаль, більшість новачків не знають, які потрібно проводити маніпуляції, щоб зварити боксерську капу. Щоб не допустити помилок і почуватися впевненим у безпеці своїх зубів, необхідно дотримуватись певних правил.

Навіщо потрібна капа і чому її треба варити

Капа є досить значним аксесуаром екіпірування у сфері єдиноборств. Основною її функцією вважається захист зубів, щелеп від потужних ударів та усіляких ушкоджень.

Існує два види кап:

1. Однощелепні;
2. Двощелепні.

Однощелепні найбільш популярні.
Знаючи, що таке капа, назріває питання: для чого необхідно її варити, якщо продаються капи в готовому вигляді? Відповідь абсолютно проста.

Капу необхідно варити для того, щоб гума, з якої вона складається, набула форми щелепи. Важливим є той факт, що капа повинна прилягати до щелепи. Завдяки цьому ваші зуби будуть надійно захищені під час бою.

Як вибрати капу

На сьогоднішній день існує велика кількістьрізноманітних аксесуарів для тренувань та занять спортом. Вибір капи - важливе та відповідальне завдання, яке необхідно виконати до початку своєї спортивної діяльності. Щоб не помилитися, купуючи капу, необхідно звернути увагу на кілька нюансів:

1. Дізнайтесь у продавця-консультанта, для якого виду спорту капа, яку ви обрали.
2. Важливу роль і місце покупки. Краще купувати капу у спеціалізованих спортивних магазинах, які мають попит у багатьох спортсменів.
3. Вибираючи капу, зверніть увагу на її твердість і міцність матеріалу, з якого вона виготовлена.

Важливо знайти золоту серединку: капа не повинна бути твердою і не повинна бути надто м'якою. При купівлі капи відомого бренду можна бути спокійним, якщо ж ви вирішили заощадити, то будьте пильні.

Як варити капу

Після придбання боксерського аксесуару потрібно провести якусь операцію: зварити, точніше, прокип'ятити капу. Для цього необхідно виконати такі дії:

• Візьміть дві судини, одну наповніть холодною водою, а інший – окропом.
• Розмістіть капу в посудині з окропом; капа повинна перебувати в окропі протягом 60 секунд.
• Витягніть капу, помістіть її між щелепами і прикусіть з якомога більшою силою.
• Тримайте у роті приблизно від 3 до 5 хвилин.
• Після закінчення часу розмістіть капу в посудині з холодною водою для того, щоб вона стала твердою.

Якщо виник дискомфорт

Якщо так сталося, що ви з малою силою затиснули щелепи і капа не набула необхідної форми, то необхідно повторити виконані дії. Знову прокип'ятіть капу і стисніть її щелепами.

Також, щоб не отримати опіків у роті, рекомендується після того, як капа прокип'ятилася, на одну-дві секунди помістити її в ємність з холодною водою. Тут необхідно бути дуже уважним, щоб не прогаяти той момент, коли капа почне твердніти.

Переконайтеся як капу

Чи якісна капа, можна зрозуміти після того, як ви її зварите.

Якщо капа стала тонкою, прозорою або зовсім м'якою, то краще викиньте таку капу. Трапляються випадки, коли капа, скільки її не тримати в окропі, так і не піддається зміні своєї форми. Це надто тверді капи. Вони не підходять для зубів, тому що не зможуть набути форми щелеп. При використанні подібної капи можна втратити зуби.

Часті "питання-відповіді"

Як робити капу?

Капа продається вже готова, самостійно її не можна зробити. Перед використанням її потрібно зварити, щоб наздогнати під зуби.

Що робити з капою після покупки?

Перед тим, як її використовувати, обов'язково потрібно правильно зварити за інструкцією, описаною в статті.

Як правильно зробити капу під себе?

Попередньо її потрібно зварити як описано у статті.
1. Щоб не обпектися і не пошкодити ясна та емаль зубів, на 2-3 секунди опустіть в холодну воду.
2. Прополощіть холодною водою ротову порожнину.
3. Вставте пристрій у рот і щільно притисніть щелепою до комфортного прикусу. Не перестарайтеся і не прокусіть.
4. Пальцями притисніть краї по всьому зовнішньому периметру і внутрішньої сторони, зробивши у роті невеликий вакуум і висмоктав повітря та рідину з виробу.
5. Протримайте у роті 3-4 хвилини. Закріпіть результат - зануріть девайс у холодну воду.

Навіщо варити капу?

Варити потрібно для того, щоб досягти розм'якшення. А це, у свою чергу, дозволить їй набути форми щелепи власника і щільно сісти на зуби. Це індивідуальний елемент, що підходить лише одній людині.

Як має сидіти капа?

Капа повинна добре триматися на одній верхній щелепі без нижньої допомоги.

Чи всі капи треба варити?

Не всі капи можна варити. Перед покупкою вкотре уточніть у продавця, для якого виду спорту призначена капа. А ще краще купіть її у спеціалізованому магазині, де продаються не гарні речі та спортивний інтер'єр, а дійсно необхідна для занять форма та спортивні снаряди.

Як варити двосторонню капу?

Варити двочелюстну капу потрібно за тим же самим принципом, проробляючи описані маніпуляції двічі.

Як варити гелеву капу?

1. Закип'ятіть воду (без капи) і приготуйте 2 посудини: порожній і холодною водою.
2. Перелийте воду в порожню посудину, зачекайте 30 секунд, поки вода трохи охолоне.
3. Помістіть капу в воду на 30-60 секунд ( точний часдивіться на інструкції до капи)
4. Прополощіть рот холодною водою (щоб не обпалити ясна),
5. Вийміть капу з води та закусіть зубами, за необхідності допоможіть пальцями. При цьому втягніть повітря, щоб сильніше притиснути її до зубів. Обережно, матеріал гелевих кап м'який - не прокусіть капу. Тримайте так 3-5 хвилин, потім покладіть капу в холодну воду. У разі невдачі деякі гелієві капи можна також переварити заново.

Ви неодноразово бачили вилітаючі штуковини з рота боксера при отриманні сильного удару? Якщо не рахувати зубів, найчастіше це і є капа. Використовується вона у боксі чи інших контактних видах єдиноборств, а й у таких іграх як хокей, американський футбол тощо.

Основне призначення капи – захист, захист та ще раз захист. Вона запобігає пошкодженню як верхніх, так і нижніх зубів, захищає від ударів і розсічень про власні зуби, знижує навантаження при сильному ударі. Використання капи дійсно знижує ризик отримання травми, саме тому вони є обов'язковими до застосування в боксі, змішаних видах єдиноборств та інших бойових мистецтвах.

У магазині Forbox представлений великий асортимент різних кап. ціновому діапазоні, так і за моделями, кольорами, характеристиками. Провідні світові бренди – Shock Doctor, Adidas, Green Hill, Venum, вітчизняні Peresvit і т.д. Як же розібратися в такому достатку і вибрати справді потрібну капу, Що підійде саме Вам? Сьогодні ми і намагатимемося відповісти на це питання.

Розмір кап

З нашої практики капи, незалежно від виробника, випускаються в єдиному розмірі – це середньостатистичний розмір, який підійде більшості спортсменів. Всі капи формуються, їх необхідно підготувати перед використанням. Про те, як зварити капу, читайте в нашому матеріалі. Після припасування капа легко сідає на верхню щелепунезалежно від ваших індивідуальних даних.

Тож яку капу купувати дітям? Для дітей дійсно звичайна капа може бути завеликою, оскільки має збільшений розмір порівняно з дорослою і, таким чином, може викликати рвотний рефлекс. Тут Ви можете піти двома шляхами або підібрати зменшену капу, наприклад дитяча капа від Adidas, або купити звичайну капу і незначно її обрізати. Підкреслимо, що цю процедуру необхідно робити до процесу готування капи для того, щоб потенційні задирки згладилися та розм'якшилися. У цьому випадку капа буде повністю функціональна та відмінно захистить зуби Вашої дитини.

Матеріал капи

Усі капи виготовляються із дуже схожого матеріалу. Здебільшого це термосиликони, або термопластики. Суть такого матеріалу в тому, що він повинен формуватися під впливом температури. Це пов'язано з необхідністю припасування капи перед використанням. У процесі варення капи вона стане практично безформною після чого Вам вдасться сформувати свій індивідуальний прикус.

Більше дорогі капи(Вся лінійка Shock Doctor, капа від бренду Peresvit) складаються з декількох шарів різної щільності. За рахунок цього досягається покращений захист при більшому комфорті. Внутрішній шару них м'якший, що дозволяє краще амортизувати будь-які жорсткі удари. Деякі моделі можуть мати різні ароматизатори. Таким чином, під час спарингу Ви відчуватимете не шматок пластику в роті, а цілком приємну полуничку або смородину J.

Вибираємо боксерську капу

Якщо Ви займаєтеся або плануєте займатися боксом, або аналогічним видом спорту (змішані види єдиноборств, самбо і т.д.) рекомендуємо Вам користуватися капою. Це значно знизить ризик пошкоджень, а також збереже зуби. Та й ціна навіть найдорожчої капи на сьогодні не можна порівняти з ціною одного зубного імпланту.

Нижче ми склали невеликий список найпопулярніших кап залежно від обсягів продажу. Природно, основним критерієм при виборі капи була ціна, що і відображається в цьому списку, однак ми вирішили його не коригувати. Публікуємо топ 5 кап за версією магазинуForboxз нашими короткими коментарями.

Найпростіша модель. Поставляється у коробочці. Підійде як дітям, так і дорослим. Не має якихось видатних характеристик, проте це гарний варіантдля початківців, які не володіють сильним або нокаутуючим ударом. Та й ціна на капу дуже приємна. Навіть якщо з якихось причин Ви її втратите або зіпсуєте, не буде прикро.

З однозначних бонусів- ціна, наявність коробочки в комплекті.

1. Капа Adidas.

Класична капа від всесвітньо відомого бренду. Ми продали велика кількістьтаких кап і чули тільки позитивні відгуки. Ця модель також є базовим варіантом захисту, проте має особливу форму, після припасування капа практично не відчувається в роті, не завдає будь-якого дискомфорту.

Позитивні якості: ціна, якість, зручність, наявність коробочки.

1. Капа Green Hill.

Ущільнений варіант звичайної капи. За заявами виробника ця модель значно перевершує звичайні класичні варіанти, що забезпечує кращий захист. Має також і незначний недолік - займає трохи більше місцяу роті, перед її використанням рекомендується попрактикуватися «на кішка», поносити трохи вдома.

Позитивні якості: хороший захист, якість, наявність коробочки, ціна.

1. Капа Peresvit.

Капа від українського бренду, створена по інноваційним технологіям. Має значну кількість відмінностей від звичайної класичної моделі. Серед основних відмінностей слід виділити двошаровий матеріал різної щільності (зовнішній щільніший, внутрішній м'якший), наявність повітряних каналів, а також подушки для фіксації нижньої щелепи. Це капа, яка розрахована на серйозні інтенсивні тренування, проте може використовуватися також і новачками.

Позитивні якості: високий рівеньзахисту, зручність, наявність коробочки, сучасний дизайн та гамма кольорів.

1. Капа Gel Max Shock Doctor.

Професійна капа від світового бренду в галузі захисту та захисної амуніції. Вважаються одними з найкращих кап на ринку щодо якості та рівня захисту, проте при цьому мають і високу ціну. Також як і в капі від застосовується багатошаровий матеріал різної щільності, є повітряні канали та подушки для нижньої щелепи. Випускається як із ароматизатором, так і без нього. Сертифікована не тільки для контактних видівспорту, а також і для американського футболу та хокею.

З мінусів такої капи можна відзначити лише відсутність коробочки, вони не йдуть у комплекті – Вам треба буде купити або спеціальний футляр (який, між іншим, не дешевий коштує), або купити дешеву капу з коробочкою.

Позитивні якості: високий рівень захисту, комфорт та зручність.

Обов'язковий елемент екіпіровки для різних видівєдиноборств - боксерська капа, все частіше застосовується в ігрових дисциплін. Питання щодо вибору захисного пристосування цікавить не тільки бійців, але також регбістів, хокеїстів, представників інших контактних видів спорту.

Навіщо застосовується капа боксерська? Як вибрати надійний засібдля захисту щелепи та зубів? Давайте постараємося відповісти на ці запитання.

Призначення

Більшість користувачів вважає, що основним завданням капи є захист зубів від пошкоджень. Однак пристрій також виконує цілий рядінших не менш важливих функцій.

Якісна боксерська капа, спроектована згідно з вимогами ергономіки, виступає ефективним засобом, здатним уберегти від струсу мозку, всіляких крововиливів Більше того, пристрій дає можливість уникнути і пошкодження шиї. Остання властивість забезпечується гасінням та розподілом сили удару, пом'якшенням його руйнівної сили.

Типи

В даний час виділяють кілька різновидів захисних кап:

1. Односторонні - надягають на верхню чи нижню щелепу. Виступають найпоширенішим, затребуваним типом захисних засобів у єдиноборствах. Такому рішенню віддає перевагу переважна більшість професійних боксерів, футболістів, регбістів.
2. Двосторонні - містять спеціальний отвір для надходження повітря, захищають одночасно нижню і такі пристосування не набули широкого поширення через свою громіздкість і незручність для спортсменів. Незважаючи на це, двостороння боксерська капа має додаткові захисні якості, уберігаючи всю ротову порожнину від пошкоджень.

Якість

Стандартні класи виготовляються із звичайної гуми з додаванням латексу. Оскільки матеріал може мати у складі цілу масу шкідливих речовин, регулярне носіння таких виробів загрожує виникненням алергічних проявівта виникненням отруєнь.

Щодо високоякісних дорогих моделей, останні виробляються з нетоксичних, комбінованих основ, що не містять алергенів. Їхнє застосування безпечне як для дорослих, так і для дітей.

Хороша боксерська капа обов'язково має містити наповнювач у вигляді гелеподібного матеріалу. Подібна структура сприяє кращому припасуванню виробу під будову щелепи та особливості зубів, що відбивається на підвищенні ефективності гасіння ударних навантажень.

Ціна

Вартість більш-менш якісних боксерських кап стартує від 20 у. е. Максимальна ціна ринку на вироби професійного зразка становить порядку е.

Спортсменам, які регулярно тренуються та беруть участь у серйозних змаганнях, рекомендується звертати увагу на продукцію вартістю близько 30-50 доларів. Лише в такому випадку можна розраховувати на комфортне носіння та знизити до мінімуму ймовірність отримання суттєвих ушкоджень.

Індивідуальні капи

Найбільш дорогими виступають капи, виготовлені на замовлення. Розробляються подібні пристрої в стоматологічних клінікахпо зліпку прикусу майбутнього користувача. У ході виготовлення кап даного типузастосовують інноваційні матеріали. В результаті спортсмен отримує виріб, який забезпечує максимальний рівеньзахисту, комфортну експлуатацію та ідеальну сумісністьз ротовою порожниною.

Як правильно "варити" капу?

Як одягається капа боксерська? Перш ніж перейти до використання захисного пристрою, необхідно занурити його в окріп. Це дозволяє розм'якшити матеріал і надалі залишити на виробі відбитки власних зубів.

Щоб зварити звичайну капу необхідно виконати наступні дії:

• закип'ятити воду та заздалегідь підготувати посудину для охолодження виробу;
• помістити капу в окріп приблизно на 20-30 секунд, чого зазвичай виявляється цілком достатньо для розм'якшення матеріалу;
• опустити пристрій на кілька секунд у холодну воду;
• прополоскати ротову порожнину, а потім надіти капу і зробити відбиток зубів.

Перш ніж витягти капу з рота, необхідно протримати її в затиснутому положенні протягом декількох хвилин. Це дозволить залишити на внутрішньої поверхніВироби чіткий зліпок зубів. У разі невдачі можна повторити спробу, переваривши капу заново.

Зберігання

Боксерську капу прийнято зберігати в індивідуальному футлярі, що містить спеціальне антибактеріальне покриття. Після кожного чергового використання пристосування промивається проточною водою, при необхідності очищається щіткою із зубною пастою. Капу, яка містить цілу масу вм'ятин та пошкоджень, рекомендується замінити.

На закінчення

Як виглядає боксерська капа? Фото окремих варіантів виконання таких захисних пристроївможна побачити у цьому матеріалі. Як показують результати останніх досліджень, подібні засоби уберігають не тільки зуби, а й обличчя спортсмена від пошкоджень не гірше, ніж тренувальний.

При виборі цього аксесуара необхідно враховувати кілька факторів. Насамперед, капа не повинна виточувати неприємних запахів, завдавати біль своєму власнику, викликати інший дискомфорт Перевагу варто віддавати максимально міцним, але водночас вкрай еластичним виробам. Хороша капаніколи не ускладнює дихання і зберігає цілісність при найсерйозніших ударних навантаженнях.

Боксерська капа - обов'язковий атрибут бійця у вигляді єдиноборств. Представлений елемент екіпірування може гасити близько 40% сили ударів, забезпечуючи гарний захистзубів. Якщо спортсмен не має капи, то його просто не допускають до поєдинку. І це обумовлено наступними властивостямиданого елемента екіпірування:

• Захист зубів від сколів, які можуть потрапити у гортань та травмувати її;
• Захист ротової порожнинивід порізів та ран;
• Поглинання сили удару, що переходить до скроневої частини голови від щелепи

Зазначимо, що капа використовується не тільки в єдиноборствах, а й у деяких інших спортивних дисциплінах, наприклад, у хокеї та гірськолижному спорті.

Капа для боксу: різновиди

Існує 2 види кап:

1. Одностороння (однощелепна);
2. Двостороння (двощелепна)

Великою популярністю серед боксерів має перший вигляд. Це пояснюється максимальною ефективністю капи, тим, що забезпечує оптимальне надходження повітря під час спарингу.

Боксерська капа двощелепна може забезпечити ідеальний захист зубів, проте при цьому суттєво ускладнює дихання. Повітряний отвір у самій конструкції характеризується невеликими розмірамиі в процесі поєдинку боксер здатний, у прямому значенні цього слова, задихнутися. А дефіцит кисню негативно впливає на дії спортсмена.

Двостороння капа для боксу – варіант для юних спортсменів та для дівчат, які займаються єдиноборствами. Досвідчені боксери завжди використовують лише однощелепні капи. Це актуально як професійного боксу, так інших видів єдиноборств.

Боксерська капа фото: Одностороння (однощелепна) та двостороння (двощелепна)

Як вибрати капу для боксу

Найбільш важливим критеріємвибору служить якість представленого виду екіпірування. Виходячи з цього, можна виділити 3 типи кап:

• Литі;
• Термопластична капа/термокапа;
• Індивідуальна/професійна капа

Литі є найдешевшим варіантом, і це основна перевага литих кап. Зазначимо, що у процесі використання неможливо підігнати її під форму своєї щелепи. Всі литі капи ідентичні один одному, тому на стадії вибору буде складно підібрати щось справді унікальне та неповторне. Не слід покладатися на високі захисні властивостіпредставленого типу екіпірування. Звичайно, лита боксерська капа допоможе уникнути розтину губ, а також зубних відколів, але, відразу зауважимо, що удар вона не пом'якшує.

Термокапа за своїми характеристиками багато в чому перевершує литі аналоги. Її можна досить швидко підігнати під свій прикус та розміри щелепи. Моделі дорожче представляють багатошарову конструкцію, що дає змогу ефективніше амортизувати удар. Також термопластична капа сприяє надійній фіксації щелепи спортсмена.

Найдорожчі та якісні боксерські капи – професійні. Вони виконуються за індивідуальними зліпками щелепи та прикусу боксера. Зрозуміло, що такий вид амуніції гарантує максимальний захистпід час спарингів. Професійні капи характеризуються максимальною здатністю амортизувати силу ударів суперника.

Як варити капу для боксу

В принципі, виготовити боксерську капу можна самостійно. Для цього знадобиться окріп, матеріал, що самозатвердівається, і ложка. Подібні капи перевершують за якістю литі, проте поступаються двом наступним типам.

Як матеріал для аксесуара використовується 3 види сировини:

1. Еластичний полімер/ термопластик – має гарну міцність, гнучкість, здатність після нагрівання набувати необхідної форми;
2. Гель відрізняється підвищеною м'якістю, тому його можна прокусити під час спарингу. Трапляється, що гель застосовується як додатковий матеріалпри виготовленні кап;
3. Каучук – твердіший і щільніший на відміну від аналогів, передає на зуби та ясна досить жорсткий удар

Сама процедура варіння виглядає так:

• Потрібно опустити капу в гарячу воду на n-е кількість часу. Зазвичай при цьому достатньо 25-30 сек;
• Потім необхідно вийняти аксесуар і трохи його охолодити, щоб уникнути опіку ясен та ротової порожнини;
• Закусіть капу зубами, трохи притримуючи її руками;
• Через кілька хвилин її можна дістати та покласти в холодну воду

По завершенні процедури капа має добре сісти на зубах. Якщо ви відчуваєте дискомфорт, то процедуру доцільно повторити ще раз. Зазначимо, що дітям дозволяється використати капи для дорослих.

Сьогодні виробники активно експериментують та вдосконалюють такий вид екіпірування, як капа для зубів. Наприклад, деякі капи амортизуються, іноді випускаються особливі аксесуари для спортсменів з брекетами. Є капи з ремінцями, які є актуальними для хокею та американського футболу. Вони фіксуються до шолома і навіть, якщо аксесуар раптом вилетів, він все одно залишиться на місці і не загубиться.

Отже, питанням «як вибрати капу», можна відповісти так. Вона повинна:

• Надійно утримуватись на зубах;
• Щонайменше відчуватися в роті;
• Не заважати природному прикусу;
• Не ускладнювати дихання та не заважати розмові;
• Не викликати відчуття дискомфорту;
• Володіти оптимальною товщиною;
• Не мати неприємного запаху

Щоб капа прослужила довго, її слід зберігати у спеціальному футлярі з антибактеріальним покриттям. Після застосування зубної накладки краще прочищати зубною щіткою з пастою і промивати невеликою кількістю води. Якщо капа раптом порвалася чи деформувалася, її потрібно замінити.

Процедура того, як вибрати боксерську капу, має величезну кількість нюансів та особливостей. Проте грамотно підібрана зубна накладка допоможе мінімізувати ризик травм під час спарингу. Погодьтеся, що профілактика в будь-якому випадку дешевша за лікування.

Також відчуття певної безпеки дозволяє зосередитись на бою, що дуже важливо для спортсменів у боксі, кікбоксингу та інших видах єдиноборств.

Бокс - Вид спорту в якому більш ніж в інших, б'ють по голові та особі. При таких ударах постійно відбувається травмування обличчя, і звичайно велике навантаженнявипадає на зуби спортсмена. І в аматорському боксі, і професійно, і тим більше в тайському боксі питання захисту зубів спортсмена стоїть надзвичайно гостро. І саме для вирішення цього питання використовуються спеціальна боксерська капа. Незважаючи на те, що рукавички в боксі мають округлу форму і деяку м'якість, без капи зуби можуть просто вилетіти при прямому або бічному ударі, а також кришитися і ламатися.

Щоб усі зароблені на рингу гроші не пішли на стоматологічні процедури, боксери застосовую капу – гумову накладку для зубів, що має одночасно такі властивості як гнучкість і жорсткість, які дозволяють не травмувати зуби і ясна боксерів. Капа використовується не лише під час боїв, а й на тренуваннях.

Види та характеристики кап

Капи можна розділити на два основні види – однощелепні та двощелепні. Більшість боксерів – професіоналів використовують однощелепні капи, оскільки вони зручні, не ускладнюють дихання та добре поглинають удари, знімаючи до 40% ударного навантаження з мозку.

Двощелепна капа відрізняється тим, що як відомо з назви, фіксує та закриває зуби як верхньої так і нижньої щелепи. Забезпечуючи правильне і безпечне положення щелеп, що в деяких випадках сильно знижує ймовірність нокаутів і нокдаунів. Внаслідок конструктивних особливостей такі капи утруднюють дихання, оскільки при затиснутій щелепі повітря надходить через кілька не широких отворів. Такі капи забезпечують максимальний рівень захисту зубів і мозку спортсмена, тому використовуються переважно професійними, добре підготовленими спортсменами.

Капи також поділяються на термоплатні, індивідуальні. Переважна більшість використовуваних боксерами кап відносяться до першого типу. Ці капи можуть бути як простими та дешевими, так і багатоскладовими, складними та дорогими.

Недоліками дешевих простих литих кап є, як правило, мінімальна товщина, прості матеріали і часто хімічний смак, а головне звичайно слабкий рівень захисту.

Капи структурні, багатоскладові, забезпечують високий рівень захисту, зручність посадки та використання. Такі капи комбінують матеріали у своєму складі, мають до 5 шарів та забезпечую чудовий захист зубів.

Що ж до індивідуальних кап, їх роблять стоматологи, по індивідуальному зліпку зубів спортсмена. Такі капи ідеально сідають на щелепу, фіксують її щодо іншої щелепи та дозволяють дихати без труднощів. Однак рівень навантаження на мозок така капа знижує незначно, оскільки ллється з моно матеріалу, і виконує насамперед функцію захисту зубів.

Хороша боксерська капа здатна і збільшувати силу бійця, оскільки має нейром'язову активність, завдяки якій м'язи спини, шиї та плечей спортсмена не перенапружуються.

Приготування капи

Щоб капа могла використовуватися, її потрібно підігнати під ваші. індивідуальні особливості. Для цього капу потрібно зварити. Або термічно обробити. Робиться це за допомогою гарячої води. Процес «варіння» досить простий, але при цьому помилок робиться дуже багато. Отже вам знадобиться окріп, не глибока широка склянка, дзеркало і проточна вода. Після того як вода скипіла, наливаємо її в склянку, беремо капу і опускаємо її в окріп, витримуємо її там від 20 до 70 секунд (залежно від моделі капи), після чого дістаємо капу і поміщаємо її на 1-3 секунди під теплу проточну воду. (не холодну), щоб не обпалити ясен окропом, потім дивлячись у дзеркало, засовуємо капу в рот і закушуємо її звичайним «закусом». Проконтролюйте цей момент, ви не повинні бути схожі на Термінатора, героя Клінта Іствуда чи Чака Норріса. У дзеркалі ви повинні побачити себе, з вашим звичним виразом обличчя та положенням щелеп. Це важливо! Після того як ви закусили капи, пальцями ви розгладжуєте зовнішній пластичний шар капи по яснах, паралельно роблячи те саме мовою зсередини. Потім виймаємо капу і поміщаємо під холодну проточну воду. Капа застигає та готова до використання.

Таке приготування капи займає трохи більше 10-15 хвилин із урахуванням кип'ятіння води. Готовий продуктвідповідатиме будові зубів і щільно сидітиме на щелепі, не спадаючи при ударах. Якщо капа вийшла не дуже точно підігнаною під щелепу, її краще «переварити». Обов'язково уточніть час варіння в інструкції, яка зазвичай йде разом з капою.

Відео «Як правильно варити капу»

Для відомих боксерів-професіоналів капи готують їх стоматологи по зліпку щелепи, що дозволяє капі ідеально відповідати будові щелеп спортсмена. Такі капи мають особливу міцність, не мають смаку і запаху, не заважають диханню.

Хто виготовляє капи

Як і будь-який інший товар, який ми купуємо, капи краще вибирати того бренду або компанії, яка спеціалізується на виробництві саме цих виробів. Із захисним екіпіруванням це правило особливо вірне! Саме такі компанії, як правило, більш серйозно ставляться до виробництва, мають запатентовані технології та проводять власні дослідження в цій галузі. Одним із найпопулярніших, якщо не найпопулярнішим виробником кап є компанія Shock Doctor, яка використовує якісні інноваційні матеріали для виготовлення боксерських кап та кап для інших видів спорту.

Компанія оголосила гарантійні виплати (10-15 тисяч доларів) тому, хто втратить зуби у капах виробництва Shock Doctor.

Ще один бренд – Everlast, широко відомий як виробник екіпіровки для боксу, випускає капи із сучасних полімерних матеріалів найвищої якості для професіоналів, любителів, жінок та дітей.

В асортименті Everlast можна знайти капу для будь-якого боксера незалежно від ступеня підготовки або гендерної приналежності.

Відомий серед професіоналів та любителів також бренд Bad Boy, особливо капа Bad Boy Pro. Цей продукт характерний щільним приляганням до щелепи та високою якістюматеріалів, з яких він виготовлений, а також наявністю додаткових подушок для захисту.

Компанія Title Boxing також широко відома у світі боксу, хоча розпочала свою діяльність з виробництва боксерського екіпірування лише 18 років тому. Професіонали порівнюють якість продукції і зокрема кап з брендом Shock Doctor. Капи виробництва Title Boxing відповідають найвищим запитам спортсменів і дають комфорт та захист, як у спарингах, так і в титульних боях.

Зберігати капу найкраще в антибактеріальному футлярі. Після тренування чи змагань обов'язково чистити зубною пастою та промивати холодною водою. Якщо капу пошкоджено, її необхідно замінити. Капа може прослужити досить довго, якщо дотримуватися цих простих правил.

Купити якісну капу та аксесуари для тренувань можна на нашому сайті, де представлені найкращі світові бренди, що виробляють боксерське екіпірування.