Значення пози уві сні: скажи мені, як ти спиш, і скажу, хто ти…. Про що розкажуть різні пози сну

Вчені виділяють 4 основні та найпоширеніші пози сну. Решта є похідними від нього і означають приблизно самі почуття й позиції.

Деякі люди сплять калачиком, підтягуючи зігнуті в колінах ноги майже до підборіддя. Ця поза дуже нагадує положення, в якому дитина знаходиться в , завдяки чому вона називається позою або позою. Про людей, які сплять у такому положенні, можна сказати наступне: вони залежні, шукають опору в комусь іншому, не здатні повністю розкритися і віддатися новим відчуттям та враженням. Підсвідомо такі люди прагнуть повернутись у свої витоки – утробу матері, коли не треба було ні за що відповідати і нічого вирішувати.

Поза сплячого на спині людини зазвичай називається королівською. Сплять так ті люди, які впевнені у собі, своїй безпеці та завтрашньому дні. Вони відкриті всьому новому, дарують себе світу і з задоволенням беруть те, що світ дає їм. Щоправда, якщо людина приймає становище морської зірки, тобто. широко розкидає руки і ноги, швидше за все, це вже означає самозвеличення та приниження інших.

Про що говорять окремі частини тіла

Також важливо спостерігати за положенням окремих частин тіла. Так, ноги найчастіше означають рух людини у житті, а руки – засоби досягнення якихось цілей.

Руки, стиснуті в кулаки, звісно, виражають агресію. Коли руки тримаються за подушку, ковдру чи інший предмет, це означає залежну особистість. Якщо руки розслаблені, швидше за все, що людини нічого не турбує, що вона не напружена. Зворотне значення мають напружені руки. До речі, також слід звертати увагу на певну двоїстість, яка може виражатися в різному положенні двох рук.

Ноги також дуже корисні щодо інтерпретації. Так, «захоплення» ліжка ногами (коли нога ніби тримається за край ліжка або навіть забирається під матрац) видає консервативну, не схильну до змін особистість. Якщо нога звисає з ліжка, це означає якийсь внутрішній опір, непокора загальноприйнятим правилам. Схрещені в кісточках і напружені ноги видають безініціативну, боязку та слабовільну особистість. А ноги, розташовані чітко один над одним (при сні на боці) означають постійне прагнення комфорту, уникнення суперечок та конфліктів. Якщо ж ноги розташовані уві сні по-різному, це свідчить про певну подвійність натури.

Умови сну

Варто відзначити, що спостерігати та аналізувати, в якій позі людина спить, можна лише в ідеальних умовах. Це має бути зручне спальне місце, комфортні умови сну в плані температури та затишку, нормальне здоровий станорганізму. Інакше можна проаналізувати не типову та улюблену позу сну, а вимушену. Так, якщо в людини болить живіт, напевно він спатиме в позі ембріона, в спекотному приміщенні постарається розкинути руки і ноги, а в холодній кімнаті - стиснутися в грудочку. Засинаючи в гостях, дехто не може повністю розслабитися, а тому довго повертається і намагається навіть уночі контролювати свою поведінку. Тому зазвичай і не висипаються.

Сон – дуже важливий природний процес, який дає організму відпочинок та можливість відновити свої сили. Щоб отримати від цього процесу максимум користі, сон повинен проходити в найбільш комфортних умовахТому засинаючи, тіло приймає ту позицію, в якій людині буде зручно. Що примітно, ці позиції різняться залежно від особливостей характеру людини. Таким чином пози сну розкажуть багато про особистість сплячого, його страхи і прагнення. Ця інформація буде корисною, якщо ви хочете ближче дізнатися про свою другу половинку або вам просто цікаво, що означає поза, в якій ви спите.

Психологія Головна особливість, яка формує становище людини під час сну, але є і певні фізіологічні фактори, які змушують приймати будь-які пози уві сні. Така "сонна" фізіологія може сильно вплинути на положення сплячого тіла.

Деякі незалежні від нас обставини позначаються нашій позі уві сні:

температура в приміщенні може спонукати людину вибрати ту позицію, в якій вона зможе або зігрітися, або відчути прохолоду;
при деяких захворюваннях стають незручними певні положення, які, наприклад, утруднюють дихання, надто навантажують область шлунка або тиснуть на інше Больне місце;
поза може змінюватися через тимчасові переживання людини;
зайвий шум або світло може змусити спати в тому положенні, яке допомагає сховатися від подразників;
людина часто по-іншому спить на новому місці, звикаючи до незвичайним умовамта адаптуючись під нове спальне місце;
незручне ліжко змушує тіло підлаштовуватися під свої форми так, щоб поза сну якомога зменшувала дискомфорт;
коли людина засинає з новим партнером, вона потребує пози, яка допоможе звикнути до такої компанії.

Зміна пози сну може супроводжуватися погіршенням відпочинку або зовсім безсонням. Щоб швидко звикнути до нової позиції, можна робити спеціальні вправи.

Коли ми лягаємо спати, то приймаємо максимально зручну позицію, але як тільки наше тіло зрозуміє, що ми спимо, воно вибере позу, яка може багато розповісти про особистість. Поспостерігавши за сплячими людьми, вчені, співвідносячи такі речі, як поза уві сні та характер, цим навчилися визначати характер людини за позі.

У той час як люди сплять, їхні тіла управляються підсвідомістю, яка говорить лише правду. Це означає, що, дотримуючись певного принципу, можна дізнатися про людину те, про що вона навіть не здогадувалася раніше.

Знайшовши позу, в якій людина спить найчастіше, можна приступати до її ідентифікації та розкриття особливостей.

Поза "зародок". У такій позиції людина стикається боком з поверхнею ліжка, а її ноги зігнуті в ділянці колін і притиснуті до грудній клітці. Іноді сплячий затискає між колінами ковдру або інший предмет. Часто люди в цій позі сплять на краєчку ліжка, намагаючись зайняти якнайбільше менше місця. Поза говорить про те, що сплячому потрібний захист, і тому він створює умови, наближені до материнської утроби. Така людина дуже замкнена, вразлива, неспокійна, швидше за все, намагається уникнути відповідальності. Недолік материнської ласки зробив людину залежною від чужої допомоги та уваги. Незважаючи на таке прагнення знайти підтримку з боку, сплячий у позі зародка зазнає складнощів у спілкуванні та насторожено ставиться до оточення, через що він не завжди може ділитися своїми почуттями. Хоч такій людині й складно заводити дружні відносинизнайшовши друга, він дійсно дорожить цим зв'язком і боїться його втратити.
Поза «напівзародок». Людина стикається боком із поверхнею ліжка, її ноги хоч і згинаються, але знаходяться не так близько до грудей, як у попередній позі. Також зігнутою може бути лише одна нога, а друга – лежати на ліжку не згинаючись. Така позиція дуже зручна, тому що людина зберігає достатньо тепла, щоб почуватися комфортно, життєво. важливі органиприкриті, а перевернувшись на інший бік, загальне становищетіла не дуже зміниться. Розглядаючи значення пози сну, можна сказати, що сплячий вважає за краще перебувати в найбільш комфортних для нього обставинах, ретельно обмірковує свої дії і легко адаптується в новому оточенні. Як правило, такі люди адекватно дивляться на свої можливості та можуть зберігати холоднокровність у будь-яких ситуаціях.
Звичайна поза. Саме в цій позі спить третина населення. Суть пози в тому, що ви стикаєтеся боком з ліжком, а ваші руки та ноги злегка зігнуті. Також іноді рука лежить на грудній клітці або захована під подушку. Звичайна поза свідчить про спокій, ініціативність та товариськість людини. Найчастіше така особистість яскрава та весела. Якщо, крутячись у ліжку, сплячий зберігає позу, можна припустити, що людину не лякають життєві зміни. Коли людина лежить посеред ліжка, він задоволений своїм місцем у житті, і коли сплячий перебирається край ліжка, він ще шукає себе.
Поза чаплі. Ця позиція схожа на звичайну, але руки покладені під головою, одна нога випрямлена, а друга зігнута та притискається до першої. Поза говорить про химерність людини, її мінливий настрій, при цьому зігнута верхня нога - знак того, що сексуальність підвищена, а нижня - знижена.
Позиція "на животі". Коли людина спить на животі, його руки підносяться над головою, а ноги прямі або злегка зігнуті. Вчені визначили, що в такій позі сплять не надто відкриті люди, які підпускають до себе чужинців швидко. Такі люди цілком самодостатні і не прогинаються під оточуючих, вони педантичні, цілеспрямовані та вміють добиватися свого. Хоча спілкуватися з цими людьми буває нудно, їхня завзятість притягує інших. Якщо людина, яка спить на пузі при цьому ще й багато крутиться, вона має безліч проблем, які вона зараз намагається вирішити. Коли сплячий на животі вільно розкидає кінцівки, у ньому явно живе лідер, у них у всьому має бути лад і все має бути сплановано.
Поза "на спині". Коли людина спить у такому положенні, її ноги лежать прямо, а руки не дуже близько прилягають до тіла. Це характеризує сплячого як чесну та прямолінійну особистість, яка не вміє брехати і вірить у себе. Така людина звикла керувати всім у своєму житті. Багатьох відлякує така прямота, що часом межує з грубістю, але часто людина несвідомо відштовхує від себе оточуючих. Сплячого на спині важко в чомусь переконати, адже якщо він поставив собі за мету, то доб'ється її, навіть якщо інші наполегливо радитимуть відмовитися від ідеї.

На позу уві сні сильно впливає характер, і тому навіть покрутившись на ліжку, тіло повернеться до певних позицій.

Так що, якщо об'єкт спостереження повертається на ліжку, потрібно почекати, поки він впаде в глибокий соні прийме свою позу для сну. Тоді вже можна буде дізнатися, що означають пози під час відновлення наших сил уночі.

Значення пози під час сну багато говорить і про відносини в парі. Коли людина бачить якесь сновидіння, стає дуже вразливою, адже вона не контролює своє тіло, і таке становище може розкрити справжнє ставлення до своєї другої половинки. Те, як ви лежите поряд з коханою людиною відображає ваші страхи та бажання. Навіть коли людині сняться сни, що ніяк не пов'язані з її половинкою, тіло все одно показує своє ставлення до партнера. Так, як часто лежать парочки і що означають їхні пози уві сні?

Спільний сонсприяє тому, що пара зміцнює свої відносини і закохані більше довіряють один одному. У багатьох дівчат та хлопців тільки після спільного снустворюється відчуття максимальної близькості.

Під час сну люди займають ті положення, в яких найбільш комфортно їм. Поза сну говорить багато про світогляд і відчуття, які ми відчуваємо. Психологи вважають, що можна визначити характер людини за позою, так само, як і за її поведінкою, особливостями інтонації під час розмови, вибором предметів гардеробу та іншими звичками. Певна позиція може позначати сильні та слабкі сторониіндивіда, його ставлення до життя. Однак не все так просто у значенні положення тіла, адже воно може змінюватися, коли ми спимо до 50 разів за ніч, а якщо в житті складний період, то й до 100 разів.

Від чого залежить поза?

Значення пози під час сну – це індикатор нашого настрою та загальних життєвих принципів. Однак у певний період тіло може мимоволі приймати невластиві та незручні йому положення. Якщо сплячий чимось стурбований, пози сну розкажуть про його тривоги та основні страхи.Психологія людини залежить від багатьох факторів, які можуть вплинути і на розташування на ліжку.

Поза уві сні може кардинально змінюватися під впливом наступних факторів:

Температура навколишнього середовища;
захворювання;
внутрішні переживання;
світлове та шумове забрудненнядовкілля;
зміна місця сну;
незручне ліжко;
початок спільного сну із партнером тощо.

Пози та характеристики

Під час засинання ми приймаємо ту позу, в якій найбільш затишно почуваємося. Ще вона називається альфа-поза чи поза сутінків. Однак справжні психологічні особливостіособистості розкриваються лише тоді, коли ми переходимо в глибоку стадіюсну. Свідоме відключається, і починає працювати лише підсвідоме, ми приймаємо омега-позу, саме вона враховується при розшифровці особливостей поведінки людини.

Поза сну індивідуума та її характер тісно взаємопов'язані між собою. Навіть якщо ви кілька разів перевертатиметеся під час нічного відпочинку, то все одно повернетеся до своєї омега-позиції. Розглянемо, що означає поза, де ви спите.

«Зародок»

Якщо людина звикла спати на боці, підтягувати якомога вище до підборіддя свої коліна та обіймати подушку чи ковдру, така поза називається «зародок». Також фахівці часто називають її позою нерозкритого бутону.

Вибираючи таке становище, люди інтуїтивно намагаються повернутися в утробу матері, де були захищені від усіх бід і негараздів. Вибір на користь «зародка» говорить, що сплячий відчуває свою вразливість, потребує підтримки та заступництва з боку сильної особистості.

Такі люди, як правило, замкнуті у собі, не вміють повністю використати життєвий потенціал.

"Простерта" або "Сфінкс"

Людина лежить обличчям вниз, її ноги злегка розсунуті, але не розкинуті по всьому ліжку, ступні дивляться в різні боки, руки можуть бути трохи вище голови. Це положення говорить про готовність будь-якої миті прокинутися і повернутися до справи, яка залишилася незавершеною. Також при цій позі уві сні проявляється бажання відвоювати та захистити свою територію.

Психологи стверджують, що такі люди є дуже пунктуальними, цілеспрямованими і люблять контролювати свій життєвий простір. Сюрпризи та несподіванки вибивають їх із колії, тому вони дуже точно планують усі свої дії.

«Королівська»

Люди, які віддають перевагу цьому положенню, сплять на спині. Їхні руки вільно розташовані вздовж тулуба, ноги трохи розставлені, але не розкинуті, у позі відчувається повна розслабленість та умиротворення. З людьми-«королями» завжди надійно, вони справді господарі свого життя і впевнено почуваються.

Ця поза говорить про людину багато: вона порядна, цілеспрямована, прямолінійна, трохи грубувата, але це пояснюється відкритістю її характеру. «Королі» завжди є лідерами і із задоволенням беруть під свою опіку тих, хто її потребує.

«Напівзародок»

Людина спить на боці, її ноги (або одна нога) трохи зігнуті, але не підтягнуті високо до підборіддя. Це одна з найбільш комфортних для сну позицій, тому що в ній тіло максимально зберігає тепло, водночас повітря вільно циркулює навколо нього, всі життєво важливі органи надійно захищені, а переворот в інший бік мінімально порушує загальну конфігурацію тіла.

Ця поза каже, що людина дуже любить комфорт, завжди керується здоровим глуздомі добре пристосовується до навколишнього оточення.

Такі особистості відрізняються психічною врівноваженістю, надійністю та впевненістю у своїх силах, вони не влаштовують «бої за ліжко», не згортаються в «зародок», шукаючи інтуїтивно захисту у оточуючих.

«Чапля»

Спить людина на животі, його руки розташовуються під головою чи поруч подушці. Одна нога рівна, а друга зігнута в коліні таким чином, що кінчики пальців примикають до сусідньої, утворюючи трикутник.

Психологи стверджують, що означають такі положення частин тіла неврівноваженість, примхливість, схильність до швидкої зміни думки та настрою. «Краплі» непередбачувані – сьогодні у них може бути сплеск позитиву, а вже завтра – депресія.

Пози для двох

Пози сну та його значення пар також дуже важливі. Якщо люди сплять удвох, вони обирають положення, що відображають ставлення один до одного та ступінь задоволеності суспільством одне одного. Дізнайтесь, про що говорять ваші пози сну.

Тісно спиною до спини

Якщо люди сплять удвох, притискаючись спиною до спини, це означає, що між ними існує міцний інтимний зв'язок, але вони дбають про те, щоб партнер міг добре відпочити.

На відстані спиною до спини

Значення пози сну може бути різним. Якщо таке становище постійне, то в парі вже створено довірчі стосунки, партнери мають внутрішній зв'язокале вони досить незалежні, щоб спати окремо.

Однак якщо позиція не властива людям, вона говорить про серйозні розбіжності між ними, і, можливо, про розрив.

Особою один навпроти одного

Пари уві сні приймають таку позу, коли не можуть наяву висловити свої переживання, потребують більш тісному контактіодин з одним, але кожен сподівається, що перший крок замість нього зробить партнер.

Також подібна позиція може свідчити про незавершену напередодні сну розмову, яку люди хочуть продовжити під час пробудження.

Особи один навпроти одного з переплетеними руками та ногами

Подібні пари не хочуть розлучатися один з одним навіть у снах. Вони дуже романтичні і відчувають один до одного високі палкі почуття. Найчастіше така позиція буває на початку відносин, але якщо її приймає подружжя зі стажем, це вірний знак, що вони змогли пронести найніжніші почуття через роки.

Підведемо підсумки

Деякі люди звикли дивитися сонник, щоб розшифрувати значення своїх снів і дізнатися більше про себе як про особистість. Психологи ж стверджують, що певній поведінці людини у житті відповідають її пози уві сні. Це досить точний показник, оскільки наше тіло під час нічного відпочинку контролює не свідомість, а підсвідомість.

Помітивши, яке розташування в ліжку притаманне вам, ви можете зробити певні висновки про свій характер і навіть проблеми, які на Наразівідчуваєте у житті.

Дорогі друзі, пропоную продовжити розмову про нічну мову тіла. У статті розглянемо найпоширеніші пози під час сну удвох. Їх своєчасний аналіз допоможе розібратися в проблемах, що починаються, і передбачити небажані наслідки.

Поведінка людини під час сну відбиває справжнє ставлення її до проблеми і до партнера задовго до того, як усвідомлюється в денному житті.

За свідченням Самюела Данкелла, видатного вченого та психоаналітика, може розповісти нам про нас самі таємниці, про які ми можемо навіть не здогадуватися.

А вся справа в тому, що під час сну наша підсвідомість панує над сплячим розумом, а значить, ми відкриті для вираження своїх емоцій, проблем, внутрішніх конфліктів. Таке самовираження відбувається через рухи тіла, а саме поз, які ми, вільні від денного самоконтролю, приймаємо уві сні.

Рух тіла однієї людини у нічному театрі можна назвати монологом, розмовою із самим собою. Але якщо ми ділимо «територію» сну з коханим, наші пози змінюються та яскраво відображають денні стосунки у парі: задоволення та розчарування, радості та переживання, охолодження у стосунках.

При цьому слід враховувати фактори, що впливають на характер поз: присутність у спальному приміщенні тварин або дітей, фізичну втому, образи, сварки чи тривалу розлуку.

Основні пози сну закоханих

Поза «Ложки»- найпопулярніша і найбільш часто зустрічається у пар, що нещодавно утворилися. Партнери лежать в одному напрямку, влаштувавшись один за одним у «напівзародку», на тому самому боці, зі злегка зігнутими або витягнутими ногами, подібно до ложок у ящику.

Партнер, що ззаду лежить, зазвичай охоплює переднього руками, висловлюючи свої почуття ніжності чи володіння. Переплетені ноги говорять про прагнення злитися воєдино, а покладені зверху - про прагнення мати і контролювати.

Той, хто знаходиться позаду, прикриваючи спину партнера (частіше це чоловік), займає в парі провідну роль лідера, що опікується і піклується про «відоме». Чим тісніше обійми чоловіка, тим сильніше виражені його «батьківські», власницькі, котрий іноді ревниві почуття.

Положення позаду жінкивказує на її захищаючу чи виховну роль у парі, прагнення бути ближчим до чоловіка.

Коли "ложки" (або одна з них) втомлюються лежати в одному положенні, вони синхронно, не прокидаючись, перевертаються на інший бік, начебто виконують граційний сонний танець.

Ця поза найбільш комфортна для емоційної та фізичної близькості уві сні та часто має еротичні риси. Якість сексуальної гармонії та відкритості в парі виражається в положеннях рук та ніг:

якщо партнер, що лежить позаду, кладе свою руку на геніталії переднього, це демонстрація інтенсивних сексуальних відносин.
Дотик до грудей може виражати ніжність, до живота - необхідність фізичної близькості без сексуального підтексту.

І хоча ця поза більш характерна для молодят, її можна зустріти і у подружжя зі стажем. Якщо ви спите в позі «Ложки», подолавши 5-річний подружній рубіж, це свідчить про те, що ви зберегли ніжні та чуттєві стосунки.

Поза «Обійми»досить поширена у пар з інтенсивно розвиваються відносинами, яких переповнюють емоції. Закохані лежать на боці, віч-на-віч, обіймаючись руками і притискаючись тілами. Переплетені ноги говорять про прагнення володіти та готовність віддаватися один одному. Тіла ніби злиті воєдино, і виражають крайню інтимну відкритість.

Поза «Обійми» вкрай незручна у фізичному плані, її важко підтримувати протягом ночі. Тому згодом «обійми» поступаються місцем іншим положенням уві сні. Проте бувають дуже рідкісні винятки.

У багаторічній практиціСамюела Данкелла був лише один випадок, коли подружжя, яке прожило в шлюбі 40 років, зберегло міцну близькість і щоночі спало обличчям один до одного і в обіймах.

До цієї позі можуть повертатися пари, що пережили довге розставання, а також під час .

Поза «Обійми на спині»має кілька різновидів. Зазвичай чоловік розташовується на спині, а жінка - на животі, спині чи боці. Вона може повернутися до чоловіка обличчям чи спиною, голова розташовується на руці чи плечі партнера. Він охоплює жінку рукою, притискаючи до себе.

У цій позі чоловік виявляє своє заступництво, бажання мати кохану і захищати її.

Тіло жінки говорить про повну довіру до партнера, визнання його лідером у сім'ї, емоційної залежності, їй необхідна його турбота. Якщо руки жінки простягнуті вгору в обіймах, вона висловлює прагнення мати партнера одноосібно.

Як ми ділимо територію сну

Зазвичай партнери чудово знають про улюблені пози один одного та змінюють свої таким чином, щоб обом було зручно.

Якщо основні пози однакові, то можуть виникати проблеми, на якому боці ліжка спати, на якому боці, відкритим оглядомчи закритим. Комусь із двох доводиться поступатися, спати ззаду, на незручному боці та «нелюбому» боці ліжка.

Займає надто багато місця у ліжка людина, (На животі, спині або боці). Домінування його біля сну, як й у життєвому просторі сім'ї, створює труднощі тому партнеру, який готовий обмежувати себе, виявляючи почуття підпорядкованості чи благородства. Сплячі в «зародку», навпаки, можуть почуватися цілком щасливими, коли партнером контролюються їхнє ліжко і життя.

«Королівська» поза викликає найбільше неприйняття.Ті, хто в ній не сплять, часто відчувають роздратування, бачачи партнера, який у нічній спіні у величній позі. Його надмірна самовпевненість може спричинити негативну реакцію.

Як партнери «дрейфують» із роками

Виявляється ми, немов континенти, дрейфуємо один від одного в ліжку. спільного життя. У здоровому шлюбі це нормальне явище. Кожен з нас висловлює свою індивідуальність, повертаючись до своєї улюбленої пози та віддаляючись від партнера. Таке взаємне видалення – процес повільний.

Помічено закономірність: поза «Обійми» молодят змінюється через пару місяців або років позою «Ложки», яка дає взаємне почуттябезпеки та забезпечує більший фізичний комфорт. Протягом ночі кожен із партнерів прийматиме свою індивідуальну позу сну, але час від часу вони знову зближуватимуться.

Років за п'ять між «ложками» почне збільшуватися «зазор». При цьому тілесний контакт підтримуватиметься дотиками.

Років через 10, збільшується простір ліжка, вона набуває більшого розміру, а партнери сплять ще далі один від одного, часто повертаючись спинами або приймаючи свою кращу позу сну, від якої відмовилися в перші роки шлюбу через її недостатню інтимність.

Через 15 спільно прожитих роківбагато пар приходять до «голлівудської» ліжка: у кожного свій матрац, ковдра та постільний комплект, а іноді й окрема спальня, якщо житлова площа дозволяє. Контакт стає дуже умовним.

Чому з роками безперервно збільшується відстань під час сну?Важливо зрозуміти, що «розрив», що збільшується, в ліжку, не обов'язково відображає розрив емоційний. Довге спільне існування навчило партнерів довіряти один одному і не відчувати емоційного дискомфорту за фізичного «розриву» уві сні.

Емоційний зв'язок та фізичний – це різні речі.Як приклад можна взяти переповнений ліфт: між людьми відбувається фізичний контакт по максимуму, а емоційна взаємодія – щонайменше. У разі тривалих стосунків у парі максимальний емоційний відгук та близькість відбуваються навіть, якщо партнери проводять ночі у різних кімнатах.

Особливо радісні моменти для обох можуть відроджувати на час колишню пристрасть і романтичні почуття, змушуючи в позах обійми або ложки.

Торкання уві сні

Віддаляючись один від одного тілами, ми зберігаємо емоційний та фізичний контакт за допомогою рук та ніг. Навіть кінчиком пальця можна висловити свої почуття.

Рука охоплюючаможе висловлювати прагнення мати, вимогливість чи агресію - партнера буквально тримають у руках.

Рука знаходиться між стегнами або під пахвою партнера- Необхідність «повиснути», залежність, нездатність самостійного існування.

Несмілива людинаможе боятися здатися надто наполегливим і «ненавмисно» торкатися не руками, а іншими частинами тіла: п'ятами, колінами, пальцями ніг.

Торкання сідницямидозволяють тісніший, але непрямий і нецілеспрямований контакт, що говорить про взаємну повагу та незалежність у парі.

Тривожні сигнали

Відносини у парі будуються на взаємному коханні. Коли виникають труднощі, тертя, почуття йдуть на дно, картина сну відобразить відчуження, що з'явилося раніше, ніж воно проявиться в денних відносинах. Тіло уві сні може показати всі ступені емоцій – від легкого роздратування до відкритої ненависті, якщо конфлікт запущено.

Якщо у вашого партнера раптово змінилася поведінка та поза уві сні, сприймайте такі зміни серйозно.

Якщо в перші місяці або роки після весілля партнер відсувається в дальній кут ліжка.Ослаблена інтимність уві сні може стати сигналом емоційного розколу, послаблення кохання та взаємної турботи. У нормі у перші роки відносин молоді пари повинні відчувати найвищу потребу у фізичній та емоційній близькості.

Партнер пішов на край ліжка і відгородився вороже згорбленою спиною- Демонстрація гнівного заперечення, партнер не переносить навіть виду іншого.

Один із партнерів сповзає з ліжка вниз, ніби вивільняється з подружнього ложа подібно до краба.

У практиці С. Данкелла був випадок: до нього звернувся за консультацією чоловік, який любив спати на животі і помітив, що щоранку прокидається біля підніжжя ліжка, що звісився з неї, тільки верхня частинатіла залишалася у ліжку. У реального життяу нього відбувалися постійні конфлікти з дружиною, негативні почуття до неї накопичувалися і знаходили вихід у такій незвичайній поведінці уві сні.

Безсоння може стати наслідком напруженості у відносинах. Партнери не відчувають достатньої безпеки. Один або обидва лежатимуть годинами без сну, переслідувані думками про проблеми.

Один із партнерів, які звикли спати удвох у позі «ложки», раптово став відмовлятися від інтимної позиі відсунувся в дальній кут ліжка, обернувся спиною. Така поведінка говорить про проблеми, що виникли, відчуження у відносинах. Потрібно терміново вжити заходів, щоб конфлікт не став руйнівним.

Аналіз поз та поведінки уві сні дозволяє краще пізнати потреби та емоційні потреби один одного. С. Данкелл радить:

прокидаючись вранці, звертайте увагу не тільки на сновидіння, а й на пози сну вдвох, свою і кохану людину, на емоційні відчуття, з якими прокинулися. Все це – найкраща підказка до розгадування життєво важливих проблем, а також найвірніший шлях до самопізнання.

Пози уві сні видають наше ставлення і себе, і світу. Забираючись у ліжко та під ковдру, ми, вибачте за каламбур, розкриваємось на рівні підсвідомості. І висловлюємо справжнє ставлення до тієї чи іншої ситуації набагато раніше, ніж розберемося в ній вже осмислено.

Як пояснюють психологи, поведінку уві сні неможливо підробити та проконтролювати. Навіть якщо ви цілеспрямовано намагатиметеся заснути у певній позі, прокинетеся все одно в тій, що відповідає вашому характеру. Чому так відбувається? Відомий австралійський психолог Алан Піз вважає: будь-які рухи тіла обумовлені імпульсами підсвідомості - найщирішими. А саме воно активізується уві сні, коли свідомість людини відключена. Отже, аналізуючи пози, у яких людина спить, можна отримати правдиву інформацію про його особистість.

Довгий час психологи розрізняли чотири основні пози. І лише з них судили характер людини незалежно з його статі:

«Зародок», коли людина лежить на боці, згорнувшись калачиком, вказує на скритність, залежність від інших та потребу у захисті.

Ті, хто приймає «простерту» позу – на животі, руки вищі за голову, ноги витягнуті, – обов'язкові, точні та охайні. Мають мету та прагнуть до неї.

Лежачи на спині, закинувши руки за голову, у «королівській» позі, людина демонструє впевненість у своїх силах.

Найпоширенішу позу «напівзародка» - на боці зі злегка зігнутими ногами - займають люди розсудливі, врівноважені, які легко пристосовуються до змін у житті.

Але нещодавно американський доктор психології Самюел Данкелла склав більше докладні характеристикина сплячих - поки що лише чоловіків. Але жінкам варто придивитися, особливо збираючись під вінець. Тут вже можна чатувати не стуляючи очей. Аналізувати треба позу, в якій ваш улюблений спить велику частинуночі. У ній він зазвичай і прокидається вранці.

ПОЗА «ГОСПОДАР»

Як лежитьНа животі поступово перебираючись на середину ліжка. Переміщаючись, підминає під себе і простирадло, і подушку, і ковдру.

Хороші риси характеруЦей чоловік – людина обов'язкова і дуже відповідальна. Трохи ідеаліст. Гарний коханець, що вміє не тільки сам насолоджуватися сексом, а й дарувати задоволення обраниці. Змінює рідко.

Погані -Досить притискний, любить самостійно приймати рішення і дуже ревнивий.

Робота -Такі, як він, швидко просуваються по службі та займають дуже солідні пости.

ПОЗА «ШУКАЮЧИЙ ОПОРУ»

Як лежитьНа боці, згорнувшись як кіт у клубочок.

Хороші риси характеруВміє зберігати вірність.

Погані -Не впевнений у собі. Хоча може виглядати самодостатнім. Але це лише маска, за допомогою якої він вводить в оману оточуючих. Іноді навіть близькі люди не можуть проникнути в внутрішній світвашого обранця. Такому чоловікові потрібна міцна опора, жінка з твердим характером та сильною волею. Його обраниця повинна мати яскраво виражений материнський інстинкт, який змушує її захищати не лише своїх дітей, а й чоловіка, в якому вона бачить ще одну дитину. У коханні він переважно бере, а не дає. Не дуже дбайливий батько.

Робота -Чи не кар'єрист. Може довго працювати на одній і тій же посаді. Чи не рветься брати на себе зайву відповідальність.

ПОЗА «ВРІВНОВАЖЕНИЙ»

Як лежитьНа боці, обійнявши подушку. Або вас.

Хороші риси характеру Спокійний чоловік, врівноважений, розважливий. Його не лякають невдачі, він завжди знайде вихід навіть, здавалося б, із тупикової ситуації. Як правило, тверезо оцінює свої можливості та твердо знає, чого хоче від життя. Уважний та ніжний коханець. Гарний чоловікта батько.

Погані -Зайве скромний, лінивий, здатний мати постійну коханку.

Робота -Непоганий керівник. Або може стати ним, якщо начальство помітить та оцінить. Висуватися сам не любить. Чому часто залишається на других ролях недооціненим.

ПОЗА «ЦЕНТР ВСЕСВІТУ»

Як лежитьНа боці, максимально наблизившись до вас, - віч-на-віч.

Хороші риси характеруЦінує домашній комфорт і затишок, особливо якщо почувається в цьому затишку центром маленького всесвіту. Чи не ревнивий. Зраду партнерки не сприйме як трагедію.

Погані -Чи не закохується. Не найдбайливіший чоловік та батько. Схильний до зрад - зв'язки, як правило, скороминущі. Ставить свої інтереси понад усе, втомлюється від рутини, потребує частої зміниобстановки. Швидко захоплюється і так само швидко остигає. Нудьга та одноманітність штовхають його на пошуки пригод.

Робота -До кар'єри не прагне. Зазвичай вибирає творчі професії, які пов'язані з жорстким графіком присутності на роботі.

ПОЗА «ЗАХИСНИК»

Як лежитьНа боці, притулившись до спини.

Хороші риси характеруВважає себе вашим головним захисником від недружнього навколишнього світу. До зрад не схильний. Однолюб. Вважає, що тільки чоловікові належить головна роль у сім'ї, дружину ж цього головного болю слід позбавляти. Однак... не кожна сучасна жінкапогодиться із такими обмеженнями.

Погані -Як коханець не дуже гарний, оскільки думає насамперед про власне задоволення, а аж ніяк не про партнерку.

Робота -Зірок із неба не вистачає. Отримавши підвищення якось, може на такій посаді затриматися на довгі роки.

ПОЗА «БАЛЕНЬ»

Як лежитьНа спині час від часу закидаючи руки за голову.

Хороші риси характеруЗадоволений собою та життям. Невдачі роблять його лише сильнішим. Такого чоловіка можна назвати справжнім витівком долі, що користується величезним успіхом у жінок. Але будьте обережні, адже його можуть і забрати. У сексі він дуже непоганий.

Погані -Егоїстичний. Часом марнотратний. Не любить дбати про інших.

Робота -До кар'єри не прагне. Не любить міняти роботу. Бо йому й так добре.

ПОЗА «БЕЗ КОМПРОМІСІВ!»

Як лежитьПоперек ліжка на спині.

Хороші риси характеруДбайливий сім'янин. Раз закохавшись, пронесе це почуття через своє життя. Якщо ж у нього з партнеркою не склалося, то велика ймовірність, що вдруге він не зв'яже себе шлюбом.

Погані -Якщо ваш чоловік під час сну на спині поступово переміщається і нарешті виявляється лежачим упоперек ліжка, це говорить про те, що він людина владна, яка не терпить компромісів. Він прямолінійний і іноді буває навіть грубий. Ладити з ним непросто, хоча жіноча м'якість може зробити ваш союз із ним цілком стерпним.

Робота -Готовий просиджувати на роботі добу безперервно, аби начальство було досить і достаток був у будинку.