Відкрив зустріч о. Валерій Писаренко звернув увагу учасників на праці святих отців, у яких йдеться про сон.

Говорячи про стан сну, якому схильні звичайні люди, преподобний Іоанн Лествичник вказує, що може опановувати людиною з різних причин: «Сон є певна властивість природи, образ смерті, бездіяльність почуттів. Сон сам собою один і той самий; але він, як і пожадливість, має багато причин: походить від єства, від їжі, від бісів, і, можливо, від надмірного і тривалого посту, коли знемагаюче тіло хоче підкріпити себе сном ».

Святий отець Іоанн Лестві говорить про шкоду багатоспанія: «Пильне око очищає розум, а довгий сон озлоблює душу. Бадьорий інок – ворог розпусти, сонливий же – друг йому. Пильнування є погашення плотських розпалень, звільнення від сновидінь ... Надмірність сну - причина забуття; пильнування ж очищає пам'ять. Багато сон є неправедний співмешканець, який викрадає у лінивих половину життя або ще більше»

Про сон з медичного боку розповіла лікарка загальної практики Наталія Едуардівна Посвалюк. Про те, що людині необхідно 6-8 годин сну на добу знає багато хто, а про те, що сон не обов'язково відразу всі 8 годин, про те, що вона підсумовується 2 вранці, 2 після обіду, 2 увечері особисто я дізналася на зустрічі. Так на приклад: молода мама може лягти спати з дітьми о 10 вечора прокинутися о 12 ночі зробити всі домашні справи о 4-6 лягти спати, прокинутися з дітьми о 8-й, потім знову лягти спати з дітьми на годину дня. Так розбивши час сну в сумі отримуємо ті ж 6-8 годин відпочинку необхідних організму для накопичення потрібної кількості енергії, необхідної протягом дня.

Після вже за традицією учасники клубу за чашкою чаю подякували організаторам зустрічі за можливість їм можливість проконсультуватися з лікарями та обговорити спірні питання ставлення до сновидінь зі священнослужителем.

Сон у похилому віці.

Вікові проблеми зі сном

В молодості сонприходить легко. Часто достатньо лише доторкнутися головою до подушки. Але з віком у багатьох з'являються проблеми зі сном:

• стає важче заснути
• погіршується якість сну: сон стає надто чуйним та поверховим, сняться кошмари
• настає надто раннє пробудження, при цьому неможливо «доспати»
• немає відчуття відпочинку після сну
• з'являється безсоння

Літнім людям необхідно висипатися!

Сон важливий для людей різного віку, але в літньому віці висипатися особливо важливо:

• У сні проходять багато регенераційних процесівв організмі, а з віком особливо важливо, щоб вони працювали на повну силу.
• Уві сні відновлюється імунна система. При недосипанні наш імунітет послаблюється, що може призвести до різних хвороб.
• Здоровий сон допомагає підтримувати в нормі вагу тіла. У людей, які сплять менше, ніж потрібно, підвищується тяга з'їсти зайвого. Причому не виспався частіше тягне до печива, цукерок і тістечок, ніж до овочів та фруктів. Відбувається це тому, що при недостатньому сні (4-5 годин) у крові підвищується рівень гормону греліну. Цей гормон посилює почуття голоду. А за сильного почуття голоду людину тягне з'їсти більше простих вуглеводів. Численні дослідження показали, що при нестачі сну ймовірність заробити надмірну вагу підвищується вдвічі. А зайва вага для людей похилого віку – це сильний фактор, що провокує розвиток багатьох хвороб.
• Сон нормалізує тиск.Багато людей похилого віку схильні до гіпертонії. Недосипання ж провокує підвищення тиску.
• Сон допомагає позбутися зайвих переживань, забути стресові ситуації, упорядкувати думки.

Статистика каже, чим старша людина, тим більша ймовірність, що в неї з'являться проблеми зі сном. Але цього можна уникнути. Потрібно просто трохи постаратися та взяти свій сон під контроль.

Щоб сон у похилому віці був здоровим

• Лягайте спати сьогодні.Важливо не тільки кількість сну, але й час, коли ви лягаєте спати. Краще лягати спати о 10-11 годині. Сон у вечірній час дуже важливий для нормального відновлення сил.
• Не лягайте спати, якщо немає сонливості.Лягати о 10 вечора корисно. Але якщо ви зовсім не хочете спати в цей час, не потрібно примушувати себе. Замість того, щоб довго повертатися в ліжку та думати про безсоння, краще зайнятися якоюсь корисною спокійною справою. А при появі перших ознак сонливості відразу лягати спати.
• Лягайте спати і прокидайтеся одночасно.Намагайтеся привчити організм до режиму. Тоді «відключення» та пробудження будуть наступати швидше та легше.
• Приділяйте час фізичної активності вдень.Фізична активність вранці та вдень допоможе вам краще заснути увечері. Тобто. щоб організм «захотів» заснути увечері, потрібно попрацювати м'язами та витратити енергію вдень.
• Фізична активність безпосередньо перед сном протипоказана.До сну треба готуватися заздалегідь. Щоб організм налаштувався сон, треба уникати активних дій протягом кількох годин перед сном. Допомагає гарному засинанню прогулянка на свіжому повітрі. Але гуляти треба за кілька годин до сну, щоб у організму був час перебудуватись на «сонний» режим.
• Не переїдайте перед сном і не пийте підбадьорливі напої.Останній прийом їжі має бути за 3-4 години до сну. Тоді активна робота шлунка не заважатиме засинання.
• Знайдіть собі спокійні заняття перед сном.Не варто дивитися бойовики чи мелодрами, грати в азартні ігри, обговорювати політиків чи планувати на завтра безпосередньо перед сном.
• Забезпечте тишу.З віком люди стають чуйнішими до звуків. І будь-який шум може перешкодити засинанню. Намагайтеся відгородити себе від дратівливих звуків.

Часто причиною проблем зі сномє прихована депресія людей похилого віку. Але вік – зовсім не причина для похмурих настроїв. Не дайте депресивним настроям захопити себе. Будьте позитивно налаштовані, радійте життю і нехай здоровий сон дає вам заряд бадьорості у будь-якому віці!

Сильним інструментом від порушень сну вважається молитва безсоння. Молитва допомагає заснути дорослому, заспокоїти перед сном емоційну дитину, повернути міцний спокійний сон немовляті. Молитва від безсоння, прочитана ввечері чи вночі, коли вдається заснути, – ефективний нешкідливий для фізичного здоров'я та психічного стану дорослого і дитини ритуал. Магічні тексти православних молитов – це ще один дієвий народний засіб від безсоння. Які молитви потрібно читати під час безсоння ми пропонуємо дізнатися тут і зараз.

Пам'ятайте! Лікуванням хронічного безсоння повинен займатися лікар, самолікування у серйозних занедбаних випадках, коли людина зовсім не спить, протипоказана та небезпечна для здоров'я. Консультація лікаря за постійного порушення сну обов'язкова.

Причини порушення сну можуть бути різного характеру, православна молитва для гарного сну дитини, дорослого відноситься до народних засобів лікування без таблеток, частий прийом яких викликає звикання та послаблює вплив препаратів на організм людини.

Молитва допомагає заснути, її текст насамперед діє, як заспокійливий засіб перед сном, прочитані слова дозволяють викинути з голови негативні думки, що часом приходять вночі, розслабитися. Кожне прочитане або почуте слово молитви діє як додатковий засіб від безсоння плюс до заздалегідь вжитих заходів для облаштування спального місця: зручна постіль, провітрювана перед сном спальня, відсутність шуму.

Дізнайся докладніше:Причини безсоння - як позбутися в домашніх умовах порушень сну і навчитися швидко і міцно засинати, використовуючи дієві народні засоби.

Сон необхідний людині, щоб почуватися відпочилим і сповненим сил. Безсоння періодично виникає у кожного, найчастіше відсутність спокійного сну носять епізодичний характер, який не має нічого спільного з хронічним захворюванням. Впоратися з тимчасовим порушенням сну, причина якого криється у фізичній перевтомі, або після стресової ситуації, що сталася на роботі, вдома нескладно, і в цьому допоможе сильна молитва.

Кому допомагає молитва

Боротьба з безсонням найчастіше виявляється у неможливості заснути. Поганий сон, часте пробудження серед ночі, довге засинання ввечері, почуття втоми вранці після сну – ці стани, за яких чарівним чином допомагає православна молитва. Як боротися без ліків від безсоння за допомогою молитви знають мало хто, але все частіше православні християни звертаються за допомогою до Бога, лікують хвороби, зцілюють душевні муки молитвою.

Православна молитва від безсоння у дорослого сприяє швидкому засипанню, допомагає позбавити людину від нічних мук, після яких вона прокидається не відпочилим, повернути глибокий сон без застосування лікарських засобів.

Молитва від безсоння у немовляти рекомендується батькам – мамі, татові, родичам, відповідальним за глибокий і спокійний сон дитини, що безпосередньо впливає на розвиток малюка. Часте пробудження немовля стає причиною недосипання та безсоння дорослих.

Корисно буде дізнатися:Куди спати головою правильно - як вибрати комфортний напрямок для спокійного сну.

Дитячий плач, викликаний різанням зубів, коліками в животі, що вимагає батьківської уваги до дитини, завдає дорослим незручностей, особливо коли надворі глибока ніч, і дорослому дуже хочеться спати.

Коли після співу колискової, хитання на руках, тривалого ходіння по кімнаті не вдається припинити плач малюка, заспокоїти дитину, що не спить всю ніч, читають молитву від безсоння у немовляти, яке допоможе виспатися дорослим і неспокійному немовляті.

razgadamus.ru

Молитви від безсоння Святому преподобному Іринарху, затворнику Ростовському

Тропар, глас 4-й:
Як мученика добровільна і преподобних добрив, зірку Ростовську, в затворі, узах і веригах Господеві благоугодившого і чудес благодать від Нього приймавшого, Іринарха предивного піснями хвалебними вшануй і, до нього припадає, уподобано молімося на душі.

Кондак, голос 2-й:
Хвилювань безліч жорстоким життям минувши, вигнання, затвор і узи залізні зазнав ти мужньо, Іринарше терпляче, нам залишив образ злостраждання і терпіння твого, осяяючи чудес блистаньми з вірою приходящих до чесної труни твоєї, у негожея, як від них же подаєш зцілення недужим. Цього ради кличемо: Радуйся, Іринарше, отче предивний.

Молитви від безсоння Святим семи юнакам, що в Ефесі: Максиміліану, Іамвліху, Мартініану, Іоанну, Діонісію, Ексакустодіану та Антоніну

Тропар, глас 4
Вели віри чудесі, в печері, як у палаці царському, святі сьомо юнаки перебувши, і помроша без попелиці, і по багатьох часах повстала, як від сну, на запевнення воскресіння всіх людей. Тих молитвами, Христе Боже, помилуй нас.

Кондак, глас 4-й:
Світу суща тлінна знехтувавши і нетлінні дари більші, померлі, крім тління пребыша. Тим же стають по багатьох літах, все погребше лютих зневіру, що у хваленні сьогодні, вірні, хвалячи, Христа заспіваємо.

Ін тропар семи отроків Ефеських, глас 8
Благочестя проповідники і Воскресіння померлих зобразителі, Церкви стовпи седмочисленні, отроки всеблаженні піснями восхвалим: бо по багатьох літах нетління, як від сну повставши, всім звіщаючи яві мертвих повстання.

Ін кондак семи юнаків Ефеських, глас 4
Уславлений на землі святі Твоя перед Другим і страшним приходом Твоїм, Христе, преславним повстанням юнаків показав Ти Воскресіння невідомим, нетлінна вбрання і тілеса явив, і царя запевнив Ти крики: Воістину є мертвих повстання.

О, пречудні святі седмочисленні отроці, Ефеса града похвало і всієї всесвітні надія! Погляньте з висоти Небесні слави на нас, любов'ю пам'ять вашу шануючих, особливо ж на немовлята християнські, вашому заступленню батьків своїх препоручені: зведіть на нас благословення Христа Бога, що казали: «Залишіть дітей приходити до Мене». Бо хворі в них зціліть, скорботні втішіть; серця їх у чистоті дотримуйтесь, лагідністю виконайте я, і в землі сердець їхнє зерно сповідання Божого насадіть і зміцніть, у що від сили в силу їм зростати; і всіх нас, святій іконі ваших майбутніх і теплі для вас молящихся, сподобите Царство Небесне улучити і немолочними голоси радості там прославляти Прекрасне ім'я Пресвятої Трійці, Отця і Сина і Святого Духа, на віки віків. Амінь.

При передруку матеріалу не забудьте поставити посилання на сайт www.webzdrav.ru

mymylife.ru

Причини проблем зі сном

Насамперед слід зазначити, що причинами, які провокують порушення сну можуть виступати такі фактори:

• надмірні регулярні розумові навантаження;
• психічні розлади;
• депресія;
• наявність тривожних думок;
• наявність хронічних захворювань;
• різка зміна обстановки;
• шкідливі звички, такі як куріння, алкоголь, прийом наркотичних засобів.

Для того, щоб позбутися безсоння не обов'язково бігти одразу в аптеку за снодійним, досить просто скоригувати свій спосіб життя та звернеться по допомогу до православних святих.

Молитва від безсоння у дорослого

Як відомо, у православному світі існує досить велика кількість святих, до яких віряни дуже часто звертаються за допомогою. Як би це дивно не звучало, але православні молитви насправді допомагають при порушеннях сну. Причому для того, щоб звернутися до святого, не обов'язково читати спеціальну молитву. Достатньо просто з вірою у серце щиро звернеться до Вищих сил. Найчастіше з проблемами сну звертаються до юнаків Ефеських. Цим святим часто моляться за безсоння немовлят. Сім мучеників є захисниками, які дарував Бог віруючим. Незважаючи на те, що вони найчастіше зображені на іконах в образі юнаків, які перебувають на військовій службі в імператора богоборця. У момент, коли імператор дізнався, що юнаки сповідують християнську віру. Після цього він зажадав від молодих людей, щоб вони зреклися Христа. Але вони відмовилися, після чого імператор наказав їх закопати живцем у печері.

Через 200 років на місці поховання почали вести будівельні роботи та під час їх робіт обрушилися стіни. Святі отроки були виявлені сплячими. Господь їм за їхню віру дав летаргічний сон. Він урятував юнаків від смерті. І благодать своїм молитвам він дарував їм дар допомагати молитвами при дитячому безсонні.

Текст молитви сімом юнакам Ефеським від безсоння:

Про пречудніє святі седмочисленні отроці, Ефеса града похвало і всієї всесвітні надія! Погляньте з висоти небесні слави на нас, любов'ю пам'ять вашу шанують, особливо ж на немовлята християнські, вашому заступленню від батьків своїх препоручені. Зведіть на ня благословення Христа Бога, що сказав: залишіть дітей приходити до Мене. Бо хворі в них зціліть, скорботні втішіть; серця їх у чистоті дотримуйтесь, лагідністю виконайте я, і в землі сердець їхнє зерно сповідання Божого насадіть і зміцніть, у що від сили в силу їм зростати. І всіх нас, святій іконі вашої майбутніх рабів Божих (ім'ярок), і теплі для вас молящихся, сподобіть Царство Небесне улучити і немолочними голоси радості там прославляти чудове ім'я Пресвяті Трійці, Отця і Сина і Святого Духа, на віки віків. Амінь.

Звернення до святого Іринарха Ростовського

У православному світі преподобний Іринарх дуже шанований. До постригу він носив ім'я Ілля. Він був третім сином у селянській родині. Ще з шести років хлопчик сказав матері про те, що як підросте, то обов'язково піде служити Богу. У 30 років він виконав своє бажання і в Борисоглібському монастирі постригся у ченці з ім'ям Іринарх. Святий мав неймовірне терпіння. Він усе переживав у собі і всіх своїх переживань не показував. Якось молячись перед іконою Спасителя, преподобний почув голос, який сказав йому йти в келію і стати самітником, щоб врятуватися.

Він так і вчинив. Зачинився в келії, прикував себе ланцюгами і почав носити мідні хрести. З кожним днем ​​його ноша все зростала і зростала. На голову подвижник одягав обруч. Весь свій вільний час він відвідував молитву та праці. Спав Іринарх лише по три години на добу. Все отримане милостиню він роздавав бідним і нужденним людям. За таке своє покаяння і духовний подвиг преподобний ще за життя був наділений даром прозорливості. Він міг зцілювати людей багатьох хвороб як душевних, і тілесних.

Після смерті відбувалися дива. До нього почали звертатися по допомогу у молитві, і якщо вона була щирою, то він обов'язково допомагав. Найчастіше до нього звертаються із проблемою сну.

Текст молитви Іринарху Ростовському від безсоння:

О, преподобність отче Іринарше! Тобі майбутнє, молимо тебе старанно клопотаємо нашим повсякчас бути і заступником. Випроси бо нам від Христа Бога мир, тишу, благоденство, здоров'я і спасіння, і від усіх ворогів видимих ​​і невидимих ​​огородження, покрий же нас клопотанням твоїм від знаходження всяких бід і скорбот, більше ж від спокус ворога темного, та всі ми з тобою прославляємо. Всесвяте ім'я Отця і Сина і Святого Духа, нині і повсякчас і на віки віків. Амінь.

О, великий угодник Божий і преславний чудотворчий, преподобний отче наш Іринарше! Поглянь на нас грішні, у скорботах і обстановках наших старанно до тебе кричущі і на тебе по Бозі всю надію нашу покладають.
осимо ти з розчуленням багатьом: твоїм заступництвом до Господа Бога випроси нам мир, довголіття, братолюбство, землі плодоносість, повітря благорозчинення, дощі вчасні, і понад благословення на всі починання наша блага. Звільни ж усіх нас святими твоїми молитвами від усяких бід: глада, граду, потопу, вогню, меча, шкідливого черв'яка, згубних вітрів, смертоносні виразки і марні (раптові) смерті, і в усіх скорботах наших будеш утішник і поміч. падіння гріховних і сподобляючи, спадкоємці буття Царства Небесного, нехай прославляємо разом з тобою всіх благих Подавача, Триєдиного Бога, Отця і Сина і Святого Духа на віки віків. Амінь.

Молитва святому Миколаю

Це один із найсильніших угодників Божих. До нього православні віруючі звертаються з молитовними словами і просять допомоги практично з усіма бідами в тому числі і від позбавлення від безсоння. Його вважають не лише заступником моряків та мандрівників.

До покровителя звертаються про допомогу та в місцях ув'язнення з проханням про дарування надії на виправлення. Але особливо сильною є молитва від безсоння Миколі Чудотворцю. Закінчено для того, щоб вона максимально швидко допомогла її, рекомендують читати перед ликом святого. Причому бажано взяти три церковні свічки, запалити їх у образу, спокійно сісти та розслабитися. Після прочитання молитви до Миколи Чудотворця випити трав'яного чаю та піти лягти спати. Як стверджують віряни, буквально за пару днів читання ваш сон відрегулюється та налагодиться. Але це зовсім не означає, що потрібно припинити звернення до святого. Адже покровитель має бути у кожного з нас у серці.

Текст молитовного звернення:

О добрий наш пастирю і богомудрий наставнику, святителю Христу Миколаю! Почуй нас грішних (імена), що моляться тобі і закликають на допомогу швидку твою предстальність: бач нас немічних, звідусіль уловлюваних, всякого блага позбавлених і розумом від малодушності похмурих.

Постійся, угодниче Божий, не залишити нас у гріховному полоні бути, нехай не будемо на радість ворогом нашим і не помремо в лукавих діяннях наших. Моли за нас недостойних Творця нашого і Владику, Йому ж ти з безтілесними ликами чекаєш: милостива до нас сотвори Бога нашого в теперішньому житті і в майбутньому віці, нехай не віддасть нам за ділом нашим і через нечистоту сердець наших, але за Своєю добротою віддасть нам .

На твоє бо клопотання уповаюче, твоїм заступництвом хвалимося, твій заступ на допомогу закликаємо, і до пресвятого образу твоєму припадаюче, допомоги просимо: визволи нас, угодниче Христів, від лих на нас, та заради святих твоїх молитов не обіме нас напасти в безодні гріховної і в шаті пристрастей наших.

Моли, святителю Христа Миколая, Христа Бога нашого, нехай подасть нам мирне життя і залишення гріхів, душам же нашим спасіння і велику милість, нині і повсякчас і на віки віків. Амінь.

travomarket.ru

Молитва за безсоння

Здражуйте, дорогі відвідувачі православного сайту “Сім'я та Віра”!

Тїм з Вас, хто страждає на безсоння, пропонуємо найкращі духовні ліки - молитви святим, які допомагають вилікувати цю тілесну недугу.

ТЯкими святими є: святі сім отроків Ефесських, преподобний Олександр Свірський, преподобний Іринарх Ростовський, молитви яким ми і розмістили нижче.

Молитва святим семи юнакам Ефесським

Пропречудні святі седмочисленні отроці, Ефеса града похвало і всієї всесвітні надія! Погляньте з висоти небесні слави на нас, любов'ю пам'ять вашу шанують, особливо ж на немовлята християнські, вашому заступленню від батьків своїх препоручені. Зведіть на ня благословення Христа Бога, що сказав: залишіть дітей приходити до Мене. Бо хворі в них зціліть, скорботні втішіть; серця їх у чистоті дотримуйтесь, лагідністю виконайте я, і в землі сердець їхнє зерно сповідання Божого насадіть і зміцніть, у що від сили в силу їм зростати. І всіх нас, святій іконі вашої майбутніх рабів Божих (ім'ярок), і теплі для вас молящихся, сподобіть Царство Небесне улучити і немолочними голоси радості там прославляти чудове ім'я Пресвяті Трійці, Отця і Сина і Святого Духа, на віки віків. Амінь.

Молитва преподобному Олександру Свірському

Просвященна глава, ангеле земний і людське небесне, преподобне і богоносне отче наш Олександрі, неабиякий угодник Пресвяті і єдиносущні Трійці, багато милості живуть у святій обителі твоїй і всім, що з вірою і любов'ю припливають до тебе, виявляй! Випроси нам вся до житія цього тимчасового благо потрібна, більше ж до вічного спасіння нашого потрібна: посприяй твоїм предстательством, угоднику Божий, щоб у світі глибоко перебуватиме свята Православна Церква Христова, і в благобудуванні Батьківщина будується, у всякому благочесті нерушимо. чудотворче святий, у будь-якій скорботі й обстановці швидкий помічник: насамперед у годину кончини нашої з'явись нам заступник благосердний, нехай не віддаймо будемо на поневіряннях повітряних влади злобного миродержця, але нехай сподобимося безперечного сходу в Царство Небесне. Їй, отче, молитовнику наш прісний! Не ганьбою надії нашої, але прикро про нас, рабів Божих (імена), перед престолом Живоначальні Трійці поставай, нехай сподобимося разом з тобою і з усіма святими, якщо й недостойні есми, в селищах райських славити велич, благодать і милість єдиного в Трої , Отця і Сина і Святого Духа, на віки віків. Амінь.

Молитва преподобному Іринарху Ростовському

Пропреподобне отче Іринарше! Ось ми молимо тебе старанно: буди ходатай наш прісний, випроси нам, рабам Божим (імена), від Христа Бога мир, тишу, благоденство, здоров'я і спасіння, і від усіх ворогів видимих ​​і невидимих ​​огородження, покрий же нас клопотанням твоїм від знаходження всяких бід і скорбот, більше від спокус ворога темного, та всі ми з тобою прославляємо всесвяте ім'я Отця і Сина і Святого Духа, нині і повсякчас і на віки віків. Амінь.

ГСподи, понесли нам тілесний і душевний спокій, молитвами святих твоїх: святих семи юнаків Ефесських, преподобного Олександра Свірського та преподобного Іринарха Ростовського. Хай буде воля Твоя свята. Амінь.

Бесонниця! – питання православного лікаря

Народні засоби від безсоння

<< На главную страницу Православний молитвослів >>

Якщо ви погано і чуйно спите, якщо у вас бувають часті періоди безсоння, то вітаю - ви мені справжнісінький брат, правда, брат, по нещастю. Що не кажи, а скільки пам'ятаю себе – у мене завжди були проблеми зі сном, засипанням та її кількістю. Ха-ха, комусь у спадок дістаються тачки, а ось мені дісталося безсоння.

З інсомнією я боровся, як мені здається, завжди - то я вважав баранів, то пив настоянки і навіть займався медитацією з релаксацією і щоразу "битва" йшла зі змінним успіхом. Іноді я брав нагору, іноді безсоння наді мною, але я завжди намагався підходити до цієї проблеми з усіх боків, тобто комплексно – не спрацювало одне, спрацює інше. Так ось, мій брат (а може бути сестра), пропоную вам взяти на озброєння ще й "важку артилерію" - молитви від безсоння. Хтозна? З вірою можливо все.

Молитва преподобному Іринарху, Ростовському самітнику

Святий Іринарх у затворі проводив безліч безсонних ночей, тому до святого прийнято молитися з безсонням. Кажуть, що Він спав годину на добу.

Молитва

О великий угодник Христов, добровільний мученик, новопросяваний чудеса, отче наш Іринарше, Росій землі добриво, граду Ростову похвало, обителі цій великі прикраси і твердження!

Хто не здивується твоєму мимовільному і довголітньому страждальному терпінню: Бо тридцять років у тісній і холодній хатині собі уклав ти, хлад, пожадливість і виснаження плоті Царства заради Небесного поніс Ти, до цього ж і вигнання з обігу. Веми ж, як серед благання був від братії, як незлобивий ягня, поки в оселю твою повернувся Ти і в ту хатину вселився Ти, як адамант твердий, на невидима бісівська полчища і видимі вороги твоя терпінням собі вору.

Коли ж попущенням Божим найдоша на обитель цю польстії ратниці, цих не побоявся ти смертного прещення, але уцеломудрився словом, у своя сі повернутися сотворив еси. Цього заради Всеблагий Бог, бачачи твою віру і страждальне довготерпіння, дар прозорливості і зцілення тобі дарована: бо безбожним зцілення, кульгавим доброходіння, сліпим прозріння подавав ти, і інша багато хто з вірою до тебе приходить на благо навіть донині чудодієш.

Ми ж недостойні, така дива бачить і радості сповнена, волаємо до тебе сице: радуйся, гідний страждальче і бісів переможцю, радуйся швидкий наш помічник і теплий до Бога молитовнику.

Почуй бо й нас грішних, що моляться тобі й прибігають до твоєї крові: яви милостиве представництво твоє про нас до Всевишнього, і послухайся твоїх богоприємних молитов вся корисна до спасіння душ і тілес наших, збережи святу обитель цю, всякий град і всю і кожну країну християн. всіх наклепів ворожих, у скорботах і хворобах наших подавай нам руку допомоги, та твоїм клопотанням і заступництвом, благодаттю ж і милосердям Христа Бога нашого, позбудемося і ми недостойні, після відходу від житія цього, шуїяго стояння, і нехай сподобимось ясна з усіма святими на віки вічні. Амінь.

Молитви преподобному Маруфу, єпископу Месопотамському

Преподобному Маруфу моляться за безсоння.

Молитва

О священна голова, преподобне отче, преблаженні авво Маруті, не забудь убогих твоїх до кінця, але поминай нас завжди у святих і сприятливих молитвах до Бога: пом'яни стадо твоє, що сам упасл Ти, і не забудь відвідувати дітей твоїх моли за священний, за діти твоє духовні, бо маєш сміливість до Небесного Царя: не помовчи за нас до Господа, і не зневажи нас, вірою і любов'ю тих, що шанують тебе: поминай нас недостойних у престолу Вседержителя, і не престай молячись за нас до Христа Бога, бо дана тобі була благодать за нас молитися.

Не мним бо тя суща мертва: коли тілом і перестався ти від нас, але й по смерті живий цей перебуваєш, не відступай від нас духом, зберігаючи нас від стріл ворожих і всякі принади бесовські і підступів диявольських, пастирю наш добрий аще бо і мощей твоїх раку перед очима нашими видно завжди, але свята твоя душа з ангельськими воїнства, з безтілесними ликами, з небесними силами, у престолу Вседержителя майбутні, гідно веселиться, ведуча бо ти воістину і по смерті жива суща, тобі припадаємо і тобі молимося: про нас Всесильному Богу, про користь душ наших, і випроси нам час на покаяння, нехай безповоротно перейдемо від землі на небо, від поневірянь гірких, бісів повітряних князів і від вічні муки нехай позбавимося, і Небесного Царства спадкоємиці нехай будемо з усіма праведними, від віку догодили Господу нашому Ісусу Христу: Йому ж личить будь-яка слава, честь і поклоніння, з безпочатковим Його Отцем, і з Пресвятим і Добрим і Животворчим Його Духом, нині і повсякчас, і на віки віків. Амінь.

Тропар преподобному, глас 8

У тобі, отче, знаєш, що спасешся за образом, бо хрест пішов за Христом, і дія навчав Ти зневажати плоть, бо приходить: прилежати ж до душі, речі безсмертніші: тим самим і з Ангели зрадіє, преподобне Маруті, дух твій.

Кондак преподобному, глас 2

Чистотою душевною Божественно вооружився, і непристанні молитви як копію вручивши міцно, проболи демонські ополчення Маруфі, моли невпинно за всіх нас.

Велич преподобному

Ублажаємо тебе, преподобне отче Маруті, і шануємо святу пам'ять твою, наставника ченців і співрозмовника Ангелів.

Молитва від безсоння семи святим юнакам Ефесським

За часів гонінь сім гаряче віруючих юнаків, без води та їжі, живцем замурували в печері. Минуло 200 років, і сталося так, що в цих місцях почали будівництво. Будівельники випадково розмурували вхід у печеру і в цей момент Господь оживив юнаків. Вони прокинулися, наче після сну. І як каже переказ були вони «сяючі красою». Дізнавшись про чудо воскресіння, імператор поспішив до святих отроків. Після розмови з ним святі юнаки знову заснули сном, але вже до Загального Воскресіння.

Молитва

Про пречудніє святі седмочисленні отроці, Ефеса града похвало і всієї всесвітні надія!

Погляньте з висоти небесні слави на нас, любов'ю пам'ять вашу шанують, особливо ж на немовлята християнські, вашому заступленню від батьків своїх препоручені.

Зведіть на ня благословення Христа Бога, що сказав: залишіть дітей приходити до Мене. Бо хворі в них зціліть, скорботні втішіть; серця їх у чистоті дотримуйтесь, лагідністю виконайте я, і в землі сердець їхнє зерно сповідання Божого насадіть і зміцніть, у що від сили в силу їм зростати. І всіх нас, святій іконі вашої майбутніх рабів Божих (ім'ярок), і теплі для вас молящихся, сподобіть Царство Небесне улучити і немолочними голоси радості там прославляти чудове ім'я Пресвяті Трійці, Отця і Сина і Святого Духа, на віки віків. Амінь.

І на останок

Врятуй і збережи всіх нас, Господи!

І всім — міцних та здорових снів.

Радий, якщо Ви допоможете розвитку сайту, натиснувши на кнопочки нижче:) Дякую!

Бесонниця - дуже поширене нездужання. Наприклад, підраховано, що 10% всіх рецептів, що виписуються на медикаменти – це снодійні засоби.

Порушення сну можуть виникати внаслідок невротичних розладів (як кажуть, «на нервовому грунті»), психічних і неврологічних захворювань (наприклад, депресія часто супроводжується стійкими порушеннями сну), інтоксикацій (алкогольних, наркотичних), соматичних захворювань та інших.

Чи завжди безсоння є проявом хвороби? Ні не завжди. Часто вона виникає через зміну звичного часу, місця або умов сну. У зв'язку з цим слід проаналізувати низку обставин, пов'язаних зі здоров'ям, режимом праці та відпочинку та по можливості усунути причини, що провокують порушення сну.

Особливо вкажу на те, що найпоширеніша причина порушень сну – нервова перенапруга, постійна нервозність, «розвиненість». Добре відомо, що можна справлятися з великим обсягом робіт, багато встигати і зберігати при цьому внутрішній світ. Нервова перенапруга, про яку йдеться в даному випадку, – це часто проблема особистості, а не умов навколишньої нас нелегкої дійсності.

Розрізняють розлади засинання, порушення глибини та тривалості сну, розлади пробудження та денну сонливість. І зрозуміло, що кожен із цих видів розладів приносить із собою масу проблем.

Сон – це чуйний моральний барометр. Він змінюється (погіршується, покращується) від нашого духовного стану. Добрий, міцний сон подає Господь.

Один чоловік похилого віку, який брав участь у облаштуванні відродженого з руїн монастиря, сказав мені: «Якби ви знали, як мені в обителі солодко спиться! А вдома сплю гірше». Це зрозуміло. Молитва все робить солодким. Наприклад, я й сам дивувався, як це парою картоплин та тарілочкою супу, з'їденими в монастирській трапезній, буваєш ситий на весь день. Благодать Божа насичує!

Знаю з досвіду, що, коли з різних причин пожертвуєш молитвами на прийдешній сон, пожертвуєш і міцним сном. Погано спиться і після недобрих розмов, що мучать душу гріхів. «Сонце нехай не зайде у вашому гніві», – повчає нас Святе Письмо. Відходити до сну треба, з усіма змирившись (очно або заочно, молитовно).

Під час лікарського прийому тим пацієнтам, у яких відкрито серце до віри, я повторюю добре відомі істини: нам необхідно молитися вранці та ввечері, хрестити перед сном кімнату та ліжко, пити освячену воду та кропити нею житло, читати Євангеліє, закликати на допомогу святих та Ангела-хранителя, запросити в дім священика і освятити оселю (якщо вона не освячена), вдаватися з вірою та покаянням до Таїнств Церкви. Словом, треба жити по-християнськи.

Добре відомо, що багато подвижників проводили і проводять цілі ночі без сну і при цьому завжди залишаються бадьорими, радісними. Як це можна пояснити? Це диво. У цьому випадку людина отримує благодатне зміцнення душевних і тілесних сил від Господа, живе та насичується благодаттю Божою. Воістину така людина насичується Святим Духом. Звичайно ж, це доля далеко не всіх, і цього не варто наслідувати. Це дар Божий, а не наслідок якогось тренування. Не варто самочинно братися за великі подвиги. Нічого, окрім гордості та погіршення здоров'я, це не принесе, особливо початковому християнину. Подвижник не має на меті заморити себе пильнуванням, він горить любов'ю до Бога, його серце горить у молитві. Будь-які подвиги святі отці розчиняли смиренністю, послухом, міркуванням.

Якщо не спиться – дозвольте собі не спати. Не завантажуйте себе думками про сон і його якнайшвидший наступ. Найчастіше людина більше страждає не від безсоння, а від переживань із цього приводу.

Індивідуальні потреби у відпочинку та сні різні у кожної конкретної людини. Важливо прислухатися до себе, пізнати себе і вирішити для себе скільки потрібно часу для сну. Одній людині необхідний восьмигодинний нічний сон, іншій – досить шість годин. Якщо, наприклад, поміняти цих людей місцями, то перший нездужатиме від недосипання, а другий – мучиться таким тривалим сном.

Сьогодні треба бути дуже обережним, переглядаючи ті чи інші телепередачі. Зміст телевізійних програм рясніє всяким непотребом, сценами насильства, жахів тощо. п. Який тут здоровий сон? Те саме стосується й музики.

А багато молоді зараз захоплені комп'ютерними технологіями і, зокрема, щільно «сидять» у мережі Інтернет. А оскільки доступ до Інтернету вночі дешевший, то й сон відповідно пересувається на день чи вечір або їм зовсім нехтують. Нічого хорошого здоров'ю з цього, звісно, ​​немає.

Пізній вечір – час спокійних справ та неквапливих розмов. Погуляйте перед сном. Відмовтеся від великої вечері. Провітріть спальню. Ліжко має бути не надто м'яким. Висота подушки має бути такою, щоб максимально сприяти природності пози та розслабленню м'язів. Є спостереження, що ліжко темних тонів сприяє заспокоєнню нервової системи.

На ніч можна випити? склянки теплої води та з'їсти чайну ложку меду. Прийміть теплий душ або погрійте у ванній ногі. З давніх-давен відомо про користь лазні для зняття напруги і поліпшення сну.

Немає сну – не мучте себе. Заспокойтеся, помоліться, подихайте свіжим повітрям, випийте ковток святої води. Якщо проблеми зі сном не пов'язані з якимось серйозним захворюванням, то завтра сон неодмінно буде міцнішим, глибшим і тривалішим.

Благотворно впливають на нервову систему родзинки, курага, мед. Скажімо дещо докладніше про медолікування. Його ефективність загальновідома; воно дає дуже хороші результати при неврастенії, нервовому перенапрузі, після виконання тривалих та психологічно важких робіт.

Болгарський вчений Стоймір Младенов пропонує наступну схему медолікування: 100-120 г квіткового бджолиного меду на добу протягом 2,5-3 тижнів. Вранці та ввечері слід приймати по 30 г меду, а після обіду – 40. Увечері мед треба розбавляти у склянці прохолодної води та пити його за півгодини до сну. Через 10-12 днів від початку лікування хворі або особи з передболючими розладами зазвичай добре сплять, у них з'являється бадьорість, зростає працездатність.

Не зайве нагадати і про користь загартовування організму. Немаловажну роль відіграє посильна фізична праця, особливо це стосується молодих людей. Ненавантажена плоть бентежить душу дратівливістю, негідними помислами.

Перед сном можна помазати віскі лавандовою олією або 3-5 крапель лавандової олії накапати на шматочок цукру і посмоктати його перед сном. У узголів'ї ліжка корисно причепити лляний мішечок з висушеним корінням валеріани. Не зайвою буде й лікарська консультація.

Чи можна самостійно приймати снодійні пігулки? Здавалося б, чого простіше: прийняв пігулку і заснув. Але далеко не завжди все так просто і чудово. По-перше, до більшості снодійних препаратів розвивається звикання. Людина з часом вже не може без пігулок спати, і дози доводиться підвищувати та підвищувати. По-друге, страждає самопочуття наступного дня, і особливо першу його половину відчуваються важкість у голові, зниження працездатності, виникає почуття розбитості. По-третє, порушуються механізми природного сну, і щоб нормалізувати їх, потрібен час. Тому снодійні препарати треба приймати лише за рекомендацією лікаря. Ось зразковий перелік заспокійливих засобів, якими можна користуватися самостійно – вони відпускаються без рецепта: екстракт валеріани (або настоянка), персен, гліцин, екстракт собачої кропиви (або настойка), ново-пасит, деприм, валосердин, збори заспокійливі № 2, 3, корвалол , корвалдін, адоніс-бром, валідол, валокардин, краплі Зеленіна. Спосіб застосування та дози позначені у вкладишах до препарату або на упаковці.

Добре допомагає нормалізувати сон фітотерапія, тобто використання з лікувальною метою лікарських рослин. Однак зауважимо, що вона не усуває причин виникнення невротичних (якщо порушення сну пов'язані з неврозом) станів і є лише гарним симптоматичним (що усуває симптоми) засобом. Традиційно використовуються корінь валеріани, м'ята перцева (листя), хміль (шишки), собача кропива (трава), сушениця (трава), глід (квіти), ромашка аптечна, плоди кмину, звіробій та ін.

Глід (плоди). 2 столові ложки сухих дрібно подрібнених плодів заливають 1? склянки окропу, настоюють до охолодження, проціджують. Дозу випивають у 3 прийоми за 30 хвилин до їди при безсонні у людей із хворим серцем.

Бузина трав'яниста (коріння). 1 столову ложку подрібненого коріння заварюють 1 склянкою окропу, кип'ятять 15 хвилин на слабкому вогні, настоюють 30 хвилин і проціджують. Приймають по 1 столовій ложці 3 десь у день.

Бузина трав'яниста (коріння).1 столову ложку подрібненого коріння заварюють 1 склянкою окропу, кип'ятять 15 хвилин на слабкому вогні, настоюють 30 хвилин і проціджують. Приймають по 1 столовій ложці на ніч.

Валеріана (корінь). 1 столову ложку подрібненого коріння наполягають 6-8 годин на 1 склянці холодної кип'яченої води і проціджують. Приймають по 1 столовій ложці (дітям – по 1 чайній ложці) 3 десь у день.

Горічник(коріння). 1 столову ложку дрібно нарізаного коріння заливають 1 склянкою води, доводять до кипіння і кип'ятять 15 хвилин, проціджують. Приймають по 1 столовій ложці 3 десь у день їжі.

Горічник(трава). 1 столову ложку трави заливають 2 склянками окропу, настоюють 8 годин та проціджують. П'ють по 1/4 склянки 3-4 десь у день.

Дягіль (корінь). 1 чайну ложку подрібненого кореня настоюють на 1 склянці окропу до охолодження та проціджують. П'ють по 1/2 склянки 3-4 десь у день.

Зюзникєвропейський (трава). 1 столову ложку трави заливають 1 склянкою окропу, настоюють до охолодження та проціджують. П'ють по 1/4 склянки 3-4 десь у день 20 хвилин до їжі.

Кіпрій (листя). 2 столові ложки трави настоюють у термосі 6 годин на 2 склянках окропу та проціджують. П'ють рівними дозами 3-4 десь у день.

М'ята (листя)- 30 г, пустирник (трава)- 30 г, валеріана (корінь)- 20 г, хміль (шишки)– 20 г. Суміш у кількості 10 г заливають 1 склянкою окропу, нагрівають 15 хвилин на водяній бані, охолоджують 45 хвилин, проціджують, віджимають залишок та доводять об'єм до 200 мл. П'ють по 1/2 склянки 3 десь у день.

Першоцвіт (квіти). Готують відвар з 20 г квітів у 1 літрі води або цілої рослини (40-60 г) у 1 літрі води. Застосовують при дитячому безсонні.

Пустирник (трава)- 30 г, м'ята (листя)- 30 г, валеріана (корінь)- 20 г, хміль (шишки)– 20 г. 1-2 столові ложки суміші заливають 1 склянкою окропу, кип'ятять на водяній бані 15 хвилин, охолоджують 45 хвилин, проціджують, віджимають та доводять об'єм до 200 мл. П'ють по 1/2 склянки 3 десь у день.

Ріпа (коренеплід). 2 столові ложки подрібненого коренеплоду заливають 1 склянкою води, кип'ятять 15 хвилин і проціджують. П'ють по 1/4 склянки 3 десь у день чи 1 склянку проти ночі.

Салат (листя). 1 столову ложку подрібненого свіжого листя заливають 1 склянкою окропу, настоюють 1-2 години і проціджують. П'ють по 1/2 склянки 2 десь у день чи 1 склянку проти ночі.

Селера (корінь). 3-4 г кореня заливають 1 літром холодної кип'яченої води, настоюють 8 годин та проціджують. Приймають по 1 чайній ложці 3 десь у день.

Сушениця (трава). При безсонні п'ють чай із трави.

Кмин (плоди)- 50 г, валеріана (корінь)- 20 г, ромашка (квіти)– 30 г. 2 столові ложки суміші заливають 1 склянкою окропу, нагрівають на водяній бані 15 хвилин, охолоджують 45 хвилин, проціджують, віджимають залишок та доводять об'єм до 200 мл. Настій п'ють по 1/2 склянки 2 десь у день.

Хміль (гулі). 2 чайні ложки шишок наполягають 4 години на 1 склянці окропу та проціджують. П'ють по 1 склянці перед сном.

Запитання:Нашій дитині 4 роки. Він погано спить уночі, повертається, скрегоче уві сні зубами, прокидається і переходить зі свого ліжечка до нас. Що нам робити?

Причин, через які дитина погано спить, може знайти чимало. Потрібно звернути увагу на такі обставини: чи здорова ваша дитина, чи достатньо вона буває на свіжому повітрі, чи не перезбуджується під час ігор, чи не відчуває страху темряви, чи зручна їй постіль і т. д. Якщо вона відвідує дитячий садок, то важливо з'ясувати, як у нього склалися стосунки з однолітками, з вихователькою. Усі ці обставини дуже важливі.

Буває і так, що дитина міцно виспиться вдень і відповідно гірше спить уночі. Середня тривалість сну малюка 3-4 років - 10-11 годин. Багато дітей у цьому віці обходяться без денного сну. Якщо дитина поспала вдень, то інтервал між денним та нічним сном має бути не менше ніж 3-3,5 години.

Деякий час треба побути поряд з ним, перехрестити і благословити його на майбутній сон. Говоріть тихо, ласкаво, спокійно. Заспівайте дитині колискову або розкажіть щось цікаве та корисне. Він може не захотіти розлучитися з вами, відчуваючи підсвідомий страх втратити батьків, залишитися на самоті. Обійміть його, поцілуйте, зробіть йому затишне гніздо, дозвольте йому взяти з собою в ліжечко улюблену іграшку. Якщо протягом дня були якісь недомовки, якщо ви карали дитину, то треба пояснити, за що вона була покарана, все пробачити. Словом, до вечора ситуація має бути вирішена.

Православні батьки навчають своїх дітей молитві, хресному знаменню, і малюк не ляже спати, доки не перехреститься. Він знає, що він захищений, що не один: з ним Господь, Пресвята Богородиця, Ангел-охоронець; сонм святих молиться за нього, за маму, папу та за всіх православних християн.

Дитина відвідує богослужіння, причащається Святих Христових Таїн. Його батьки – вінчане подружжя; його освячено в ім'я Пресвятої Трійці; у його кімнаті – ікони, розп'яття, лампадочка. З немовлям Боже та батьківське благословення, на грудях у нього натільний хрестик, з яким він не розлучається ніколи. Ось внутрішній та зовнішній світ дитини з православної родини.

Ви питаєте, що робити, якщо дитина приходить до батьків уночі. Насамперед треба бути спокійним. Можна запропонувати йому горщик, а далі вирішіть: чи він залишається з вами до ранку, чи ви переносите його на своє місце. І надалі чиніть якимось єдиним чином.

Що стосується скрегота зубами, то він відбувається через мимовільне скорочення м'язів щелеп і вказує на недостатню глибину сну, збудливість дитини. З метою заспокоєння нервової системи застосовуються трави, що мають седативну дію. Можна рекомендувати прийом гліцину по 1-2 таблетки на день під язик, ложечку меду проти ночі, теплий душ перед сном.

У храмах є у продажу аудіокасети із чудовими записами житій святих у перекладі для маленьких дітей. Якщо вдома є магнітофон, то добре включати дитину на 20-30 хвилин касету з цими корисними записами. Ну а якщо сон не покращає, то приходьте на прийом до мене чи іншого фахівця.

Близько третини свого життя людина перебуває уві сні. Немовля спить набагато більше половини життя.

Архієпископ Іоан Сан-Франциський (Шаховський) пише: «Сон – образ смерті, пробудження – воскресіння». "Заснув, заспокоївся", - говорять про померлого. І моляться люди про свою ганебну, мирну кончину, відхід із земного життя в повній умиротворенні, молитовній боговідданості.

Наука намагається розшифрувати природу сну, але далеко від пояснення цього феномена. Природна наука може сказати лише про деякі, що відбуваються під час сну фізіологічні зміни або хімічні процеси в тілі, психіатрія і психотерапія намагаються проникнути в психічні закони сновидінь ... Але все тут залишається хитким, незрозумілим.

Досвід духознавства – релігійний досвід – розрізняє три роди сновидінь, вірніше, три підґрунтя сновидців. Перший рід сновидінь, найпоширеніший, - суєтні, порожні, як би нікчемні сни, які нічого не означають ні морально, ні умоглядно. Вони, мабуть, відображенням у мозку людини його повсякденних тривог і турбот. Але бувають сни і безперечно духовно забарвлені або якоюсь неспокійною, поганою духовною силою, або умиротворюючої душу. Є страхітливі сни, що позбавляють душу світу, обтяжують нас або порушують. І є сни ті, що втішають, щось передвіщають – «з неба», від Бога, від світлих сил. Історично засвідчені пророчі сни. Про них неодноразово говорить Біблія; ці сни чудово попереджають людину, надихають, просвічують, повчають та втішають. Реальність їх абсолютно безперечна.

Пророк Йоїл сказав за кілька століть до Різдва Христового про такі пророчі сна: «...і пророкуватимуть ваші сини та ваші дочки; старцям вашим будуть снитися сни, і ваші юнаки бачитимуть видіння» (гл. 2, вірш 28).

Приклади пророчих світлих снів ми бачимо й у першому розділі євангелії від Матвія. Йосип, «праведний і не бажаючи оголосити зарученої йому Марії, хотів таємно відпустити Її». І ось, як тільки він «подумав це» (небу відкриті наші думки), «Янгол Господній явився йому уві сні і сказав: Йосипе сину Давидів! не бійся прийняти Марію, жінку твою, бо те, що народилося в ній, є від Духа Святого. Народить же Сина, і даси Йому ім'я: Ісус; бо Він врятує людей Своїх від їхніх гріхів…» Далі Євангеліє каже, що через сон було звіщено Йосипу, як і мудрецям Сходу, що вони мали зробити. І вони послухалися цих яскравих одкровень уві сні. У Книзі Дій Апостолів, у 10-му розділі, ми читаємо про дуже важливе для розуміння християнства символічне півсні, напівбачення апостола Петра. Коли послані від римського сотника Корнилія йшли до апостола Петра в Йоппію і вже наблизилися до того міста, де був апостол, сам апостол Петро «близько шостої години», зійшовши на верх будинку помолитися, «бачить відкрите небо і деякий посуд, що сходить до нього. б велике полотно, прив'язане за чотири кути і опускається на землю; в ньому знаходилися всякі чотирилапі земні звірі, плазуни і птахи небесні ... ». З цього (і з подальшого) апостол Петро ясно зрозумів, що язичники-римляни, які шукали його, були послані до нього від Бога, і він прийняв їх без сумніву. Після розмови з посланими від Корнілія апостол Петро сказав знаменні слова: «Істинно пізнаю, що Бог безсторонній, але у кожному народі той, хто боїться Його і чинить по правді приємний Йому». Тут відкрилася надзвичайно важлива для порятунку всього людства Божа воля про апостолів, про те, що їм треба йти з проповіддю до всіх народів світу».

У своїй автобіографії відомий вчений-хірург, а нині прославлений у лику святих угодників Божих святитель Лука (Війно-Ясенецький) розповідає, як після покликання свого на служіння Церкві та посвячення в єпископи він був приведений до Єнісейського міста і служив там. Ось як він сам про це повідомляє: «Всі священики цього міста, що сяяло безліччю церков, і всі священики обласного центру Красноярська вже були живоцерковниками та оновленцями. Тому богослужіння я повинен був здійснювати з трьома священиками, які супроводжували мене у своїй квартирі. І ось одного разу, коли я увійшов до зали, щоб розпочати Літургію, я побачив літнього ченця, що стояв біля вхідних дверей. Дивлячись на мене, він точно остовпів і навіть не вклонився мені. Ось чому це з ним трапилося: православні люди міста Красноярська, які не хотіли молитися зі своїми невірними священиками, обрали цього ченця і послали до міста Мінусинськ, на південь від Красноярська, до православного єпископа, який жив там, для висвячення в ієромонахи. Але якась невідома сила привернула його не на південь, а на північ, до Єнісейська, де жив я. Він розповів, чому так остовпів, побачивши мене: десять років тому, коли я ще жив у Середній Росії, він бачив сон: йому снилося, що невідомий йому архієрей висвятив його в сан ієромонаха. Побачивши мене, він дізнався про цього архієрея. Тож уже десять років тому, коли я був лише хірургом Переславль-Заліської лікарні, я вже вважався архієреєм у Бога».

Проте людині, що він гідний Божественних одкровень уві сні чи наяву, гріховно і зухвало. Буде правильним не повірити сну, не думати про його зміст. Якщо Богові завгодно зрозуміти людину, то Він влаштує це.

Сни від Бога найчастіше бачать святі люди, які очистили свою душу сльозами покаяння. Зміст їх завжди рятівний і пов'язаний з важливими подіями. Але й святі, яким посилаються сни від Бога, не приймають їх негайно, вважаючи себе недостойними.

І скільки загублено дияволом легковірних, котрі вважали, що їх сни від Бога. У Святому Письмі Господь говорить нам про необхідність обережності, якщо не хочемо бути обдуреними снами, винуватцем яких є сатана. «Порожні й неправдиві надії в людини безрозсудної, і сонні мрії окривляють безглуздих» (Сир. 34, 1). І далі: «Як тінь, що обіймає, або ганяється за вітром, так що вірить сновидінням» (34, 2). «Не додай до них твого серця. Сновидіння ввели багатьох в оману, і на них напали падіння »(34, 7). Так Святе Письмо застерігає від звернення серця та уваги до снів. Адже сни вже обдурили багатьох і спричинили падіння тих, хто довіряв їм.

Святий Григорій Двоєслов писав: «З нас буде досить і тієї чесноти, якщо не звертатимемо жодної уваги на гру уяви. Сни найчастіше не що інше, як химери оманливого розуму чи бісівські витівки. Воістину, – каже святий, – велика чеснота – не вірити нічому зі своїх снів. Адже сни в більшості випадків походять від образів і уривків думок, що кружляють у нашій голові, або від диявола, який знущається з нас і спокушає нас».

А ось розповідь про страшне падіння подвижника та старця Ірона. За допомогою снів диявол спокусив його і з висоти чесноти кинув у вир смерті. Провів Ірон п'ятдесят років у пустелі у високих подвигах та помірності. Один трудився він у пустелі. І був відомий багатьом своїм високим життям. Але одного разу сатана явився йому уві сні в образі Христа і дав заповідь віддалятися від інших нібито з метою суто посту і подвигу. Навіть на Великдень не приходив він до церкви. І все це для того, щоб не їсти з іншими батьками нічого, що подавалося на обід, і не порушити строгий піст, якого зважився за порадою диявола дотримуватися.

Довгий час тримав його сатана у звабленні. І одного разу уві сні з'явився йому як ангел. Нещасний Ірон вклонився йому як ангелові. Наказав же йому сатана негайно стрибнути в колодязь, щоб переконатися самому, що через велику його чесноту, святість і подвиги заради Бога нічого поганого з ним не станеться. І Ірон, маючи тверду впевненість, що його сни істинні, стрибнув у колодязь.

Сталося, що одразу помітили це інші ченці і насилу витягли його з колодязя. Лише два дні прожив цей подвижник, а третього помер. Ось як довіра до снів може занапастити і таке життя.

Є таке правило у ченців Святої Гори: не приймати та не відкидати. Це мудре правило рятує від гордості і звеличення, якщо такі явища людина приписуватиме своїм достоїнствам, а також рятує від хули, якщо мав місце прояв Благодати Божої.

Але ще раз повторю: краще та безпечніше не довіряти сновидінням. У разі будь-яких душевних труднощів щодо цього слід звернутися за роз'ясненням до духовника.

У своїй лікарській практиці мені часто доводиться зустрічатися з тим, як сумління викриває людину уві сні. Наприклад, майже всі жінки, які вбивали своїх дітей у утробі, чинячи аборт, бачать кошмарні сновидіння. Вони бачать жахливі картини: муки своїх ненароджених дітей, їх крики. Що ж, це цілком закономірно.

Безсоння

СТАДІЯ ПЕРША - БЕЗСОННИЦЯ. Тривалість - від одного дня до п'яти діб (хоча це індивідуально, термін може розтягнутися і на тиждень). Найбільша проблема, з якою стикаєшся на першій стадії - це дике бажання кинути все до біса і поспати. Хоч хвилинку.