Неприятные ощущения в области левого подреберья, отдающие за грудиной, в медицине носят общепринятое название гастралгия. Голодные боли в желудке являются первым признаком язвенных поражений слизистой ткани органа и требуют немедленного лечения, так как эрозии имеют свойство быстро увеличиваться в размерах. Кроме того, патологический процесс может затронуть двенадцатиперстную кишку.

Голодные боли в желудке – причины

Главным образом, рассматриваемое явление возникает при длительном хроническом течении гастрита. Заболевание может проявляться исключительно слабым болевым синдромом, который беспокоит периодически или только при нарушении диетических правил.

Тем не менее, даже если на голодный желудок живот болит очень редко, нужно обязательно обратиться к гастроэнтерологу. Наиболее распространенное осложнение гастрита – язва. В самом начале она выглядит как единичные, очаговые эрозивные области на внутренней оболочке желудка, которые впоследствии разрастаются и поражают обширные зоны органа.

Голодные боли в желудке ночью

Если с пищеварительной системой все в порядке, и вы не страдаете гастритом, но испытываете слабые ночные голодные боли в желудке, это может свидетельствовать об эндокринных нарушениях в организме.

Необходимость поесть контролируется балансом двух гормонов – лептона и мелатонина. Вследствие изменения их соотношения на биологическом уровне чувство голода не беспокоит в дневное время, зато существенно усиливается ночью. Помимо этого человека страдает от бессонницы, стрессов и даже депрессивных состояний.

Стоит отметить, что есть и совершенно естественная причина описываемой патологии: недоедание. Когда человек голоден – желудок болит из-за того, что выделяемый сок вместо переваривания пищи начинает разъедать стенки органа. Такие проблемы свойственны при соблюдении очень строгих несбалансированных диет для похудения, анорексии, голодании, нарушениях психоэмоционального характера.

Голодные боли в желудке – симптомы

Клиническая картина патологического процесса сопровождается следующими признаками:

• тянущая боль в зоне нижнего ребра слева;
• дискомфорт в загрудинной области;
• схваткообразные приступы, которые стихают после приема небольшого количества любой пищи – сухарика, конфеты, кусочка хлеба;
• отрыжка;
• слабая тошнота;
• снижение аппетита;
• кислая рвота;
• запоры.

Вышеуказанные симптомы не всегда появляются одновременно, но даже при наличии одного из них следует сделать гастроскопию и сдать анализы для лабораторных исследований.

Голодные боли в желудке – лечение

Главный действенный метод терапии заболевания – постоянное соблюдение лечебной диеты. Рекомендуется воздержаться от любой пищи, раздражающей стенки органа и способствующей повышенному выделению желудочного секрета. Предпочтение следует отдавать приготовленным на пару овощам, кашам, нежирным сортам мяса и рыбы, кисломолочным продуктам. Более детальные инструкции к коррекции рациона должен дать лечащий врач в соответствии с причинами патологии, диагнозом и наличием сопутствующих болезней желудочно-кишечного тракта.

В современном мире трудно встретить человека, у которого полностью отсутствуют проблемы с пищеварением. Голодные боли в желудке, причины которых могут быть разнообразны, способны причинить серьезный дискомфорт в любом возрасте. В гастроэнтерологии такие симптомы имеют название гастралгия. Не каждый человек приучил себя завтракать по утрам. Хотя биоритмы диктуют свои условия нашему организму. Кто-то до полудня не испытывает чувства голода, и это является нормой для конкретного человека, а у кого-то даже ночью возникают желудочные спазмы, и неумолимо хочется чем-нибудь перекусить.

Режимы питания

Способен обходиться без наполнения едой долгое время. Гастроэнтерологи рекомендуют принимать пищу только тогда, когда человек испытывает сильное чувство голода. К сожалению, многие люди привыкли «заедать» стрессовые ситуации, безделье, депрессивные состояния. И такое пищевое поведение способствует перестройке работы в целом. Уйти от подобной пищевой зависимости в дальнейшем будет сложно.

Здоровый человек питается регулярно, придерживаясь определенного времени, 2-3 раза в сутки. Некоторым взрослым людям достаточно 2 приемов пищи в сутки. А кто-то голоден, как зверь, круглосуточно. Желудочно-кишечный тракт, как и другие органы, ночью должен отдыхать.

Пища, которая попадает в желудок после 20.00, переваривается с трудом, а, переходя в кишечник, ночью провоцирует процессы гниения и шлакообразования. Именно поэтому у многих людей бывает с утра неприятный запах изо рта.

Причины голодных болей

Причины голодных болей достаточно тривиальны, большинство вызваны патологическими изменениями желудочно-кишечного тракта:

• нарушение режима питания, повышенная секреция желудочного сока;
• язвенные поражения слизистых оболочек органов ЖКТ;
• вредные привычки, злоупотребление сладким;
• гормональные сбои, нарушение процессов метаболизма;
• нарушение режима сна, изнурительные диеты;
• соблюдение религиозных постов.

Часто, ложась спать, человек подавляет чувство голода, а, заснув, организм забывает во сне о том, что вечером сильно хотелось есть. Во время ночного сна происходит выработка гормона мелатонина — регулятора суточных ритмов, продуцирование которого активно производится гипофизом с 1 до 5 часов утра. И в это время организм не должен требовать пищу. Нарушая ночной сон приемом пищи, человек изменяет работу гипофиза. И это только один фактор, влекущий за собой цепочку проблем со здоровьем.

Однако, интенсивность желудочных болей бывает такой высокой, что терпеть порой невозможно. Приходится прерывать сон приемом пищи. К сожалению, ночные перекусы способны привести к ожирению.

Наиболее распространенной причиной, когда от голода болит желудок, может стать язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки. Боль не способна возникать просто так, пораженный участок сигнализирует о проблеме. Если игнорировать лечение болезни, рассчитывая на то, что она пройдет сама, можно только увеличить эрозию.

Часто, когда болит живот на голодный желудок, это объясняется сбоями режима питания. Пища, употребляемая хаотично, всухомятку, в больших количествах, способна провоцировать в скором будущем в желудке голодные боли, затрудненное опорожнение кишечника. При язвенной болезни желудок болит натощак постоянно. Проглотив кусочек пищи, и запустив таким способом процесс пищеварения, можно на какое-то время унять боль.

Лечение и профилактика

В первую очередь стоит серьезно пересмотреть режим питания, отказаться от «вредной» пищи, проверить уровень кислотности желудочного сока, исключить вредные привычки. Когда голодные боли в желудке дают себя знать периодически, от случая к случаю, есть шанс избавиться от них, прибегнув к методам народной медицины. Если же болезненные состояния носят систематический характер, стоит обратиться за помощью к гастроэнтерологу и пройти курс медикаментозной терапии.

Среди наиболее доступных и эффективных препаратов для снижения воспалительных процессов слизистых оболочек органов ЖКТ можно выделить следующие:

1. «Ринит» («Ранитидин»). Показан пациентам с желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническими гастритами с повышенной кислотностью, .
2. «Лансопрозол». Показан пациентам с хронической язвенной болезнью желудка.
3. «Фамотидин. Показан пациентам с дуодено-гастральным рефлюксом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.

Из народной медицины актуальны отвары и настои трав без спирта, например:

1. 1 ч.л. цветков ромашки аптечной залить стаканом крутого кипятка, выпарить на водяной бане 5-7 мин., разделить отвар на 3 части, каждую выпить за 30 минут до еды в течение светового дня.
2. 1 ч.л. , 1 ч.л. цветков тысячелистника, 1 ч.л. зверобоя залить 200 мл крутого кипятка и выпарить на водяной бане 15 минут; снять с огня, дать настояться, пропустить через марлю, разделить на 3 части и выпивать каждую за 30 минут до еды в течение светового дня. На следующий день сделать свежий отвар. Лечение проводить непрерывно в течение 2 недель.
3. Корень крупного лопуха измельчить на мясорубке, залить крутым кипятком в объеме 500 мл, выпарить на водяной бане 15 минут, дать настояться до комнатной температуры, процедить. Пить натощак по 20-30 мл утром и вечером. Отвар можно хранить в холодильнике, употреблять внутрь теплым; курс лечения — 1 месяц.

Наносим ответный удар: если в желудке сильные боли

Боль в области желудка: причины и симптомы появления

Иногда возникает ноющая боль в желудке: боремся с недугом

Первые звоночки болезни: по утрам болит желудок

Голодные боли в желудке – достаточно распространенный симптом, который часто незаслуженно остается без внимания. Многие пациенты путают дискомфорт под ложечкой, возникающий натощак, с обычным чувством голода. Но даже при появлении сильных голодных ситуация не меняется – человек просто их «заедает» и продолжает заниматься своими делами, как ни в чем не бывало.

Коварство голодных болей в желудке в том, что они служат первым сигналом о серьезных заболеваниях верхних отделов пищеварительного тракта. Как справиться с голодом, который перешел все допустимые границы, мы и поговорим в этой статье.

Причины голодных болей в желудке

Самая распространенная и наиболее «безобидная» причина появления болезненности вверху живота натощак – это гастрит , или воспаление слизистой оболочки желудка. Из-за особенностей питания городского населения, уязвимости перед длительными психоэмоциональными нагрузками и отсутствия времени на регулярные профилактические осмотры это заболевание встречается чуть ли не у каждого третьего человека.

Хронические гастриты распространены настолько широко, что даже некоторые врачи относятся к ним не как к заболеванию, а как к чему-то вполне естественному и неопасному. Это глубокое заблуждение : без грамотного лечения гастрит может привести к целому ряду осложнений, включая:

• язвенную болезнь желудка , всегда возникающую на фоне воспалительного процесса;
• железодефицитную анемию вследствие небольшого кровотечения из эрозий (мелких поверхностных изъязвлений слизистой) в течение месяцев и даже лет;
• В12-дефицитную анемию , которая вполне может закончиться тяжелым поражением спинного мозга (фуникулярный миелоз);
• повышенную уязвимость к кишечным инфекциям и появление пищевой аллергии ;
• высокий риск развития , и так далее.

Упомянутая язвенная болезнь – другая распространенная причина голодных болей в животе. Этот симптом более характерен для локализации язвы в двенадцатиперстной кишке; известно, что в этом случае прием пищи значительно облегчает состояние больных, в отличие от пациентов с – от еды им нередко становится только хуже.

К другим, более редким причинам появления болей в животе на голодный желудок относятся:

• хронический панкреатит, или воспаление поджелудочной железы (боли могут смещаться в левый бок);
• дискинезия желчевыводящих путей (смещение в правый бок);
• расстройства тревожного спектра;
• булимия, и т.д.

Следует помнить, что голодные боли могут быть вызваны и вполне естественными причинами – например, после очень острой пищи или употребления слишком больших объемов воды.

Сопутствующие симптомы

Механизм развития голодных болей в эпигастрии давно известен. Под действием описанных выше причин перистальтика желудка (то есть сокращения его стенок) значительно усиливается, что стимулирует импульсацию в продолговатый мозг. В том, какие нервные центры активируются, состоит одно из ключевых отличий голодных болей от истинного голода – во втором случае стимулируется гипоталамус.

Болевые ощущения могут возникать в разное время суток. Так, при язве 12-перстной кишки особо интенсивные голодные боли начинаются ближе к , из-за чего больных буквально тянет к холодильнику. Голодание только усиливает выраженность болезненных ощущений, поэтому при этом заболевании боли могут быть и по утрам . При хронических гастритах какой-либо закономерности в возникновении дискомфорта нет – он может возникнуть в любое время .

Нередко пациенты отмечают ряд дополнительных симптомов:

• чувство быстрого насыщения независимо от интенсивности голода (порой один кусок хлеба может помочь даже в тех случаях, когда человеку кажется, что он может съесть слона);
• , которая усиливает степень дискомфорта;
• тяжесть в желудке ;
• отрыжка воздухом и регургитация , или «срыгивание» небольшого количества желудочного содержимого после еды (из-за усиленной перистальтики желудка, особенно при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни);
• изжога (вследствие заброса кислого желудочного сока в пищевод);
• метеоризм , или вздутие живота с избыточным газообразованием в кишечнике (при сниженной секреции соляной кислоты, или гипохлоргидрии, в тонкой и толстой кишке усиливаются бродильные процессы);
• похудение или неравномерное отложение жира (например, увеличение объема талии при худых руках и ногах) вследствие нарушения всасывания питательных веществ в кишечнике;
• и другие нарушения стула.

Помощь в домашних условиях

Если человек испытывает голодные боли в желудке, не мучайте его – дайте ему поесть . Выбор пищи остается за вами, но от жирных, острых, жареных и копченых блюд лучше воздержаться. Лучше всего сварить слизистую кашу на молоке (например, овсяную или геркулесовую) – она не только утолит голод, но и образует на слизистой желудка защитную пленку, которая будет препятствовать действию соляной кислоты желудочного сока. Нежирные супы, паровые котлетки и вареные овощи также будут полезны.

Если поесть нет возможности, но есть доступ к аптечке, можно принять любой антацидный препарат в форме эмульсии – , или . Эти лекарства защищают слизистую желудка от агрессивной кислой среды и действуют в течение 3-4 часов. Если же антациды не помогли, то очень вероятно, что вы столкнулись просто с сильным голодом.

Чего при голодных болях в желудке делать нельзя :

• «Запивать» боль водой – жидкость быстро пройдет в 12-перстную кишку, усилив желудочную моторику. В результате недомогание только усилится.
• Курить . Никотин усиливает секрецию соляной кислоты и стимулирует перистальтику, а табачные смолы крайне негативно сказываются на состоянии слизистой. Справедливости ради следует отметить, что у некоторых людей курение притупляет, а не провоцирует голод.
• Пить кофе . Кофеин и ароматические соединения, содержащиеся в кофе – это непомерная нагрузка для голодного желудка. Конечно, в течение первых 30-60 минут боли стихнут, но потом возобновятся с прежней силой. Помните, что кофе сам по себе может стать выраженного дискомфорта в брюшной полости.
• Принимать НПВС , такие как , и так далее. Эти средства пагубно влияют на состояние слизистой оболочки желудка и сами по себе провоцируют образование язвы. При спазмах в животе лучше всего принять .
• Терпеть и думать, что все само пройдет. Если голодные боли вызваны язвой, то усиленное сокращение стенок желудка только ухудшит состояние.

Вывод: если вы часто страдаете от голодных болей в животе, а доступа к домашней еде нет, всегда имейте с собой хотя бы шоколадный батончик или пачку печенья.

Лечение под контролем врача

При натощак нужно записаться на прием к гастроэнтерологу и сделать гастроскопию. Тщательная диагностика поможет выявить причину дискомфорта и назначить адекватную терапию.

Медикаментозное лечение голодных болей в желудке зависит от основного заболевания. Для этого назначаются:

• Антацидные препараты (описаны выше).
• Противоязвенные средства различных групп, направленные на подавление секреции соляной кислоты ( , и другие).
• Антибиотики , если по результатам гастроскопии подтверждено инфицирование Helicobacter pylori.
• Прокинетики , нормализующие моторику желудочно-кишечного тракта. Эти препараты также обладают противорвотным действием (Церукал, ).
• Антидепрессанты и анксиолитики , если доказано, что дискомфорт обусловлен депрессией или тревожными расстройствами.

Некоторые пациенты самостоятельно назначают себе лечение голодных болей в желудке народными средствами. С этой целью используются самые разнообразные рецепты, включая ежедневное употребление огурцового сока натощак и отвара из зверобоя, чьи компоненты способны вызвать стойкое нарушение работы ЖКТ. Практика показывает, что лечение методами народной медицины не облегчает состояние, а лишь способствует усугублению болезни.

На фоне медикаментозного лечения следует соблюдать особую диету, соответствующую диагностированному заболеванию. В противном случае терапия окажется неэффективной.

Постоянное чувство голода

Если человек ощущает постоянное чувство голода, то стоит задуматься о сбое в этой системе. Но причину такого отклонения может определить только врач.

Природа наделила человека множеством физиологически необходимых возможностей, которые следят за тем, чтобы он не забывал кушать, спать, выводить из своего организма продукты жизнедеятельности. Чувство голода одно из них. Оно контролируется центром питания, который расположен в коре головного мозга и связан с органами пищеварения посредством окончаний центральной нервной системы. Данный центр состоит из двух секторов: «участка насыщения», локализованного в вентромедиальной секции гипоталамуса, и «участка голода», находящегося в боковом секторе. Вследствие воздействия, на эти точки, мозг и получает сигнал о насыщении или необходимости добавить энергии в виде питательных веществ.

Причины постоянного чувства голода

Точки мозга, регулирующие поступление питания, получает эту информацию из двух источников:

• По передающимся нервными окончаниями сигналам, идущим от желудочно–кишечного тракта.
• Обрабатывается информация о количественной составляющей «индикаторных» веществ, находящихся в крови человека: различных аминокислот, глюкозы, уровня жировых компонентов, полученных при их расщеплении.

Причины постоянного чувства голода, могут быть достаточно разными:

• Гиперрексия. Больному постоянно хочется кушать, при этом физиологической потребности в пополнении питательных веществ его организм не испытывает.
• Гипертиреоз. Повышенная выработка фермента щитовидной железой.
• Сахарный диабет.
• Заболевания желудка: гастрит с повышенной кислотностью, язва.
• Психологическая зависимость от пищи.
• Чрезмерное умственное перенапряжение.
• Нарушение гормонального фона.
• Высокие физические нагрузки, влекущие за собой большие энергетические потери.
• Ограничение в питании.
• Длительные депрессивные состояния.
• Постоянные стрессы.
• Жажда.
• Сбой в менструальном цикле.
• Неправильное питание.
• Диеты.

Ощущение голода приходит к человеку, когда желудок сигнализирует в мозг о нехватке энергетического запаса у организма. По сути – это его реакция, защищающая органы и системы от истощения. Почему возникает постоянное чувство голода? Задавая этот вопрос можно говорить о психологическом или физиологическом расстройстве.

• подается импульс о необходимости восполнить энергетический запас,
• организм получил питание,
• проходит следующий импульс, сигнализирующий о насыщении.
• голод проходит.

В случае же постоянного чувства голода, наступает момент, когда обрывается одна из связей. Больному постоянно хочется кушать и если не выявить причину и не принять адекватные меры – это неизменно приведет к ожирению и вытекающей отсюда сопутствующей патологии.

Чтобы лучше понять проблему, необходимо знать процесс, который приводит к такому ощущению. Источником сигнала о нехватке пищи является желудок, по периферическим нервам импульс подается в гипоталамус, который контролирует уровень глюкозы и других компонентов плазмы. С этого момента срабатывает механизм, запускающий цепную реакцию нейрохимических преобразований, которые провоцируют в организме ответную реакцию: урчание в животе, сосание под ложечкой. Параллельно происходят необходимые биохимические преобразования, пытающие поддерживать внутренний баланс среды. Например, активизируется процесс расщепления жиров, стимулируются темпы выработки глюкозы и другие.

После того как желудок получил питание, из него к головному мозгу идет очередной сигнал. Процессы, протекающие в «центре насыщения» более сложные. Возбуждение нейронов данного участка медики обозначают как показатель вторичного насыщения.

Прежде чем получить команду, что организм сыт (уровень глюкозы достиг нормы), после приема пищи должно пройти какое-то время. Этот градиент зависит от скорости приема еды, объемов углеводов в продуктах питания, физиологических особенностях организма и других показателей.

Первично сигнал о насыщении мозг получает от рецепторов носа, глаз, полости рта (пищу вижу, осязаю и чувствую), затем - с растяжением мышечной ткани желудка (орган наполнен продуктами). Идет информация о сытости – потребление пищи можно прекращать.

То есть организм работает комплексно и сбой хотя бы одной из систем приводит к дестабилизации организма. Как ни странно, но преимущественно подобный дисбаланс возбуждающе действует именно на «участок голода». Довольно часто можно слышать, что человек «заедает свои проблемы». И это не далеко от правды. Глубокие психологические проблемы, патология эндокринной системы очень часто вырабатывают стойкую доминанту на добычу питания, и избавиться от этой проблемы достаточно тяжело.

Симптомы постоянного чувства голода

Голод человек начинает ощущать тогда, когда от желудка начинают исходить первые импульсы.

• В нормальном состоянии человек начинает понимать, что проголодался спустя 12 часов после еды (в зависимости от индивидуальной компоненты этот показатель может варьироваться).
• Желудок сжимается спазмами, которые длятся с полминуты. Потом наступает незначительный перерыв и спазмы возобновляются. Спустя какой-то промежуток времени схватки переходят в постоянные и воспринимаются более остро.
• Начинает «сосать пол ложечкой».
• Появляется урчание в области живота.

Эмоциональные всплески способны на некоторое время подавлять чувство голода. Замечено, что ощущением голода больше страдают люди с повышенным содержанием сахара в крови (диабетики).

Наверное, за свою практику любому доктору неоднократно приходилось слышать от пациентов фразу: «Постоянно испытываю чувство голода». Но определить причину такой симптоматики способен только дипломированный специалист. Ведь, казалось бы, такое естественное для человека ощущение как голод способно стать первым сигналом более серьезного заболевания как органического, так и психологического характера. А может стать вестником радостного известия, что женщина в скором будущем станет мамой, являясь симптомом беременности.

Постоянное чувство голода в желудке

Наш техногенный рынок продуктов у многих атрофировал способность питаться, прислушиваясь к своему организму. Современный человек, особенно индустриальных районов, больше склонен к эмоциональной зависимости от пищи. То есть мы едим не потому, что хочется, а из желания порадовать себя чем-то вкусненьким. Проявляются симптомы нервной булимии. Многие просто забыли, что такое естественное чувство голода.

Естественный голод здоровый человек ощущает по истечению нескольких часов после еды, психологическая зависимость и сбой физиологических процессов обостряет это чувство практически сразу после приема пищи.

Патология центральной нервной системы может провоцировать постоянное возбуждение центра голода. Решить данную проблему с наскока не удастся. Корректирующие диеты, физические упражнения, сеансы гипноза и психолога, как выяснилось, здесь бессильны.

Отклонение гормонального фона. Постоянное чувство голода в желудке могут спровоцировать и сбои в работе эндокринной системы. Лептины, ферменты, являющиеся продуктом работы жировых клеток адипоцитов, способны стать катализатором возбуждения структур головного мозга. В состоянии нормы, лептины воздействуют успокаивающе на участки гипоталамуса, отвечающие за голод. Если падают энергетические запасы (диета, болезнь), уровень лептина резко возрастает и провоцирует потребность перекусить, особенно сладкую пищу. Такие сигналы сродни позывам о недостатке питания.

Витамины. Эти вещества необходимы для полноценного здорового функционирования организма, но сам он их репродуцировать не может. Они участвуют в работе всех без исключения систем и органов. Их дефицит в организме (особенно витаминов группы В) негативно влияют не только кожные покровы, структуру волос и ногтей, но и провоцируют стойкое желание покушать. То есть искусственный или естественный авитаминоз (проживание в северных районах, где низкий процент потребления овощей и фруктов) провоцирует у людей потребность пополнить запас питательных веществ.

Диеты, особенно безуглеводные. Основной пищей головного мозга человека являются простые углеводы. Их нехватка в организме приводит к дефициту мозгового питания, что не может не сказаться и на других функциях организма. Мозг начинает голодать и требовать восполнения потраченных ресурсов. На фоне безуглеводной диеты худеющие люди постоянно испытывает чувство голода и особенно непреодолимое желание съесть что-нибудь сладенькое.

Постоянное чувство голода при беременности

Организм во время беременности начинает перестраиваться, чтобы сначала выносить ребенка, потом его родить и выкормить. Гормональный фон при этом изменяется существенно, что может стать причиной, по которой многие женщины испытывают постоянное чувство голода при беременности. Не последнее место в этой ситуации занимают и стрессы.

Но не проходящее желание покушать может быть сигналом для будущей матери о том, что в ее организме образовался дефицит таких веществ и элементов как витамины, магний, кальций и железо. Поэтому, чтобы убрать данную симптоматику, беременной необходимо сбалансировать свое питание. Ввести в него овощи и фрукты, витаминные комплексы. Минимизировать стрессовые ситуации, больше бывать на свежем воздухе. Ведь постоянное чувство голода заставляет будущую маму его заедать, что непременно отразится на ее наборе веса. А значительный избыток массы тела губителен не только для еще не рожденного малыша, но и для ее самой.

Постоянное чувство голода у ребенка

Многие мамочки жалуются, что очень сложно накормить ребенка. Кушать он отказывается категорически. Но существует и другая крайность, когда у малыша не наступает фаза насыщения, он хочет кушать постоянно. Причиной такого отклонения может быть сбой в функционировании желудочно–кишечного тракта, нарушение в работе обменных процессов. Хрупкий организм малыша достаточно быстро стимулирует развитие увеличенных размеров желудка. Теперь малышу необходимо все больше и больше пищи, чтобы насытиться. Поэтому если родители наблюдают у ребенка постоянное чувство голода стоит бить тревогу, немедленно обратившись за консультацией к специалисту.

Только поняв причину дисфункции можно назначать эффективную диету и лечение. Но чем родители самостоятельно могут помочь своему малышу?

• Малыша необходимо кормить три – четыре раза в день, убрав перекусы в промежутках. Этого вполне достаточно для нормального развития и роста молодого организма.
• Заинтересовать ребенка активными играми. При этом в досягаемой видимости не должно быть никаких продуктов питания, особенно сладостей и сдобы.
• Если все же малыш просит кушать и между кормлениями, булочки и печенье лучше заменить овощами и фруктами.
• Количество продуктов на тарелке малыша должно быть меньше, чем у взрослого.

С самого детства нужно прививать деткам здоровой отношение к пище, объясняя, что еда - это не цель жизни, а средство активно прожить интересный день. Если мама сама усиленно сидит на диетах, жалуясь на избыток веса, то и у малыша возникает повышенный интерес к продуктам. Прежде всего, родителям самим необходимо измениться, пересмотрев свое отношение к застолью, переведя акценты своей жизни с культа еды на интересы другого плана.

Но если у ребенка постоянное чувство голода уже присутствует, стоит обратиться за помощью к детскому диетологу и психологу. Диетолог распишет продуманный сбалансированный рацион, а детский психолог поможет снять психологические установки на постоянную потребность малыша в пище.

Тошнота и постоянное чувство голода

Не редкость, когда человек жалуется не только на постоянное желание покушать. Тошнота и постоянное чувство голода могут быть симптомами достаточно широкого спектра заболеваний. Одним из таких является гипогликемия. Данная патология характеризуется низким уровнем глюкозы в плазме крови, и организм стремится восполнить эту нехватку едой, особенно сладкими продуктами. После установки диагноза и тяжести ее протекания доктор готов назначить необходимое лечение.

Но данный признак сопровождают не только множественные патологические отклонения. Данная симптоматика может быть вестником зарождения новой жизни – беременности. Поэтому, не стоит затягивать с диагностикой, нужно обратиться к специалисту, который и поможет определиться с диагнозом.

Постоянное чувство голода после еды

Не редки случаи, когда человек ощущает постоянное чувство голода после еды. Причин такому парадоксу может быть несколько.

• Вследствие каких-то физиологических и психологических причин упал уровень глюкозы в крови. Длительный дисбаланс инсулина и глюкозы может спровоцировать развитие сахарного диабета, при этом пациент испытывает постоянное чувство голода. Купирование его едой, постепенно приводит к избыточному весу и ожирению, предшественникам диабета.
• Резкое изменение режима питания (оздоровительное голодание, корректирующие диеты, радикальная смена места жительства). Какое-то время идет перестройка пищеварительной системы человека, подстройка под новые условия питания.
• Существенное ограничение в количестве и частоте принимаемой пищи. Желудок недополучает продукты и просто постоянно «хочет кушать», особенно после еды. То есть он готов еще перерабатывать, а ему не дают. Поэтому не стоит грузить свой организм суточным количеством пищи за один прием, будет гораздо полезнее разнести его на три – четыре подхода.
• Стресс. Находясь в негативно возбужденном состоянии, организм нуждается в поощрении («гормоне счастья»), которое зачастую сводится к поеданию вкусненького («заедание стресса»). Эта тенденция провоцирует стойкую связь стресс – еда, поэтому в такой ситуации человек испытывает постоянное чувство голода после еды. Необходимо избегать таких ситуаций. В тяжелых случаях разорвать данную связь поможет только психолог.
• Чрезмерные умственные нагрузки так же провоцируют приступы голода, хотя человек кушал совсем недавно. Достаточно часто бывает, что работники умственного труда не придерживаются никакого режима и, не единожды, обед заменяют перекусами (это конфетки, орешки, печеньице и так далее). При таком распорядке дня, работник начинает ощущать голод уже через четверть часа после еды. Выходом из создавшейся ситуации должен стать переход на сбалансированное, трех или четырехразовое питание небольшими порциями. В роли перекусов лучше использовать сухофрукты.
• Постоянное чувство голода после еды способны спровоцировать и частые диеты. Организм, поставленный в рамки нехватки питания, стремится восполнить его даже из минимального количества пищи, при этом постоянно не перестает просить о восполнении запасов, облачая эти просьбы в постоянном желании покушать. Необходимо аккуратнее относиться к своему организму. Лучше приучить себя к нормальной сбалансированной пище, чем потом травмировать изнуряющими диетами.
• Такая симптоматика может возникнуть и при нехватке в организме конкретных веществ, витаминов или микроэлементов. Например, если постоянно тянет на солененькое – это не только признак беременности, но и сигнал того, что организм испытывает дефицит магния. Выход из ситуации – откорректировать свой рацион, введя (в данном случае) бобовые, орехи, морскую рыбу и так далее. Тянет «на сладенькое» – конфеты лучше заменить изюмом, сухофруктами. Ввести в рацион мясо птицы, фрукты, капусту. Это восполнит недостачу серы, хрома и фосфора в организме.
• Может провоцировать постоянное чувство голода и предменструальный синдром. За несколько дней до его наступления, многие женщины испытывают непреодолимое желание все время что-то перекусить. Причина – отсутствие в организме гормона эстрогена. Чтобы как-то сгладить эту ситуацию, в предменструальный период следует ограничить потребление сдобы и сладостей, а увеличить прием овощей и фруктов. Необходимо в этот период пить много воды.

Постоянное чувство голода при гастрите

Повышенная кислотность секреций желудка может явиться причиной, провоцирующей постоянное чувство голода при гастрите (гиперацидный гастрит). Таким больным хорошо известно ощущение сосущей боли «под ложечкой», которую можно заглушить даже «заморив червячка» (хоть немного покушав). Такая ситуация может свидетельствовать и о других заболеваниях желудочно – кишечного тракта – язвенных проявлениях на слизистой двенадцатиперстной кишки и желудка. Поэтому, прежде чем приступить к лечению гастрита, стоит уточнить диагноз.

• Ввести большее количество клетчатки.
• «Запивать» голод минеральной или обычной чистой водой.
• Немаловажен в таком случае размер и цвет тарелки, из которой кушает пациент: она должна быть небольшой, чтобы помещалось незначительное количество пищи, и светлого колера (исключить желтый и красный цвет – он стимулирует аппетит).
• Жевать пищу нужно медленно и тщательно. Неспешная трапеза даст время желудку «просигнализировать» в мозг, что он заполнен и «кушать больше не хочет». В противном случае желудок уже полный, сигнал о сытости еще не поступил и человек продолжает напихиваться уже лишней пищей.
• Принимать пищу желательно в месте к этому приспособленном. Не совмещать прием еды с чтением газет или просмотром телепередач.
• Диета – не повод жестко ограничивать организм в питании.
• Не стоит засиживаться за обеденным столом после того как покушали, чтобы не было соблазна попробовать что-то еще.
• Прием еды стоя, тоже провоцирует желание покушать еще.
• Необходимо уменьшить потребление продуктов, разжигающих аппетит
• Последний прием пищи должен проходить не позднее, чем за два часа до сна.
• Работая, уберите из обозримого пространства любые продукты, дабы не было соблазна.
• Любое интересное занятие отвлекает мозг от еды, позволяя забыть о ней хоть на некоторое время. Но и забывать о приеме пищи не стоит. Интервалы между чревоугодиями стоит выдерживать в пределах трех – четырех часов.

Если причина постоянного чувства голода кроется в психологической зависимости или заболеваниях данного направления, в этом случае необходима консультация психолога и невропатолога, которые и составят мероприятия, позволяющие эффективно помочь проблеме.

Может понадобиться осмотр эндокринолога или гастроэнтеролога, ведь причины рассматриваемой проблемы могут крыться в сбое гормонального фона, заболевании щитовидной железы или болезнях желудочно-кишечного тракта. Чтобы ликвидировать проблему необходимо купировать причину ее спровоцировавшую – пройти полный курс лечения базового заболевания.

Как видно из статьи, причины данного состояния достаточно разнообразны и, чтобы устранить этот неприятный симптом, необходимо идентифицировать первопричину. Сделать это, без ущерба здоровью пациента, может только специалист. И если на первый взгляд постоянное чувство голода кажется проблемой несущественной, то это далеко не так. Не занимайтесь самолечением, назначая себе всевозможные диеты, именно такие действия способны еще больше закрепить заболевание. Впоследствии гораздо больше придется потратить сил и средств, чтобы привести организм к норме.

Схваткообразные тягостные ощущения в районе левого подреберья, отзывающиеся за грудным отделом, в медицине называют гастралгией. Это состояние может возникать как после приема пищи, так и на пустой желудок, сопровождаясь такими симптомами, как дискомфорт в животе, изжога, отрыжка с неприятным или нейтральным запахом (с выделением воздуха), нарушение акта дефекации.

Простое чувство голода – это естественная реакция организма, сигнализирующая человеку о том, что ему нужно как можно быстрее восполнить запас энергии. Появление болевого синдрома в эпигастрии при данном состоянии – ненормальное явление, которое указывает на явный сбой в пищеварительной системе и требует адекватного лечения. Клиническая картина такого патологического процесса, как правило, преследуется такими симптомами:

1. Болью в желудке различной интенсивности (она бывает простреливающей, ноющей, жгучей, режущей, пульсирующей).

2. Слабой тошнотой.

3. Болью под ложечкой (местом, где соединяются ребра) и за грудиной тянущего характера (иногда локализация носит атипичный характер, к примеру, эрозивно-язвенное поражение и расширение антрального желудочного отдела или разворот полого органа вправо вследствие чрезмерно больших размеров ободочной кишки нередко являются причиной приступов в правом подреберье).

4. Кислой рвотой.

Также важно понимать, что тощаковая гастралгия отличается от иных ее разновидностей: во-первых, она возникает сразу, как только человек проголодался (в основном это спустя 5-7 часов после кушанья, но может быть раньше); во-вторых, боль после еды (даже небольшого перекуса) или питья быстро устраняется. Нужно пройти гастроскопию и сдать нужные анализы для лабораторных исследований, ведь причиной порой могут быть довольно серьезные заболевания.

Причины появления дискомфорта

Присутствие голодных болей в желудке часто свойственно людям, соблюдающим строгие диеты или страдающим булимией и анорексией. Главным провоцирующим фактором в такой ситуации считается недоедание. Когда человек длительное время испытывает голод, желудок начинает болеть, потому как секретируемый сок вместо пищи постепенно разъедает стенки самого пищеварительного органа. Также причиной неприятных ощущений в эпигастральной области могут стать психоэмоциональные расстройства.

Нельзя исключать и такой провокатор, как предъязвенное/язвенное состояние желудка или двенадцатиперстной кишки. Основная характеристика болевого синдрома при этом следующая:

• его локализация отмечается между обеими реберными дугами;
• гастралгия настолько интенсивна, что ограничивает движения человека, и он принимает определенную позу;
• приступ появляется в перерыве между приемами пищи, утром или ночью; проходит после питья молока, употребления пищи;
• боль при язве двенадцатиперстной кишки может образовываться уже спустя 2-3 часа после трапезы, а при патологии желудка еще раньше – через час-полтора.

Хроническое течение гастрита тоже становится причиной голодных болей, которые подлежат обязательному лечению. В ином случае возможно преобразование простой (катаральной) формы болезни в более сложные: коррозивный гастрит (в стенках желудка наблюдаются некротическо-воспалительные изменения – эрозии) или флегмонозный (когда на слизистой формируются гнойные очаги).

Если заболевание проходит в острой стадии (ее основные симптомы – головокружение, повышение температуры, тошнота, серый или белый налет на языке), то также могут присутствовать голодные боли в животе натощак, поскольку содержание соляной кислоты в желудочном соке значительно увеличено. Такой тип гастрита принято называть гиперацидным.

Так как состояние человека напрямую зависит от суточных циклов, то виновником голодной боли по утрам может быть и банальное недосыпание, а вечером или ночью – ослабление организма, переутомление.

Гастралгия при беременности

В период беременности боли в желудке могут вызвать:

1. редкое/неправильное питание, обусловленное токсикозом;

2. резкая перестройка гормонального фона;

3. сдавливание и смещение органов желудочно-кишечного тракта за счет стремительного роста матки.

Чем лечить?

Многие, воспринимая болевой приступ, возникший натощак, как обычное чувство голода, стараются поскорее покушать. Он ослабевает после приема пищи, но если это является одним из признаков патологии системы пищеварения, то в ближайшее время появится снова. Поэтому первое, что необходимо сделать – это посетить врача-гастроэнтеролога (в срочном порядке, если неприятные ощущения в животе стали отличаться постоянством). Следующий шаг – сбалансированное питание с отказом от вредных привычек. Еда при этом должна быть теплой: излишне горячая/холодная пища способна ухудшить состояние.

Лечение медикаментами назначается исключительно специалистами, особенно во время беременности. В зависимости от итогов обследования терапия состоит из следующих лекарств:

1. спазмолитиков и обезболивающих (Но-шпа, Кетонал, Анальгин);

2. антибиотиков (принимаются только при выявлении в привратнике желудка микроорганизма Хеликобактер Пилори);

3. препаратов, восстанавливающих нормальную моторику органов желудочно-кишечного тракта (например, Церукал, Метоклопрамид);

4. противосекреторных лекарств – блокаторов соляной кислоты (Пантопразол, Омепразол, Лансопразол);

5. гепатопротекторов;

6. антидепрессантов.

Народные средства

Нетрадиционная медицина способна бороться с голодными болями в желудке при грамотном ее использовании и в отсутствии гиперчувствительности на составляющие компоненты. В особенности эффективны:

• Отвар из аирного корня (аира).

Приготовление: 10 г сухого измельченного корневища растения заливаются 200 г кипяченой воды (обязательно охлажденной), ингредиенты ставятся на пламя и после кипения томятся еще четверть часа. Принимать отвар в качестве способа избавления от голодных болей можно взрослым (по 50 г за 30 минут до еды) и детям (по 1-2 столовые ложки).

• Корица.

Данный продукт превосходно нейтрализует высокий уровень кислотности. Для этого нужно употреблять его с утра в количестве 2-3 г строго натощак. Но наиболее действенным считается сочетание корицы с медом. Такая смесь помогает излечить даже язву.

• Отвар льняного семени.

Приготовление: ½ чайной ложки семени льна необходимо залить кипятком (100 мл), тщательно взболтать. Особенности: боли в желудке уйдут, если принимать лечебную жидкость 3 раза в день по ¼ стакана.

• Травяной настой.

Этот народный метод лечения позволяет избавиться от многих неприятных симптомов: повышенной кислотности, дискомфорта в животе, изжоги, нервной возбудимости, метеоризма, боли в области желудка. Готовить средство несложно: нужно лишь смешать взятые в равных долях цветки ромашки, бессмертника, корень алтея, валерианы, траву зверобоя, и 1 столовую ложку сбора залить стаканом кипятка. Настой следует пить по 100 г до еды.