Крошащиеся зубы. Почему? Что делать

– самая твердая ткань в организме человека. Однако определенные факторы вызывают ее разрушение. На ней появляются трещины, через которые патогенные микроорганизмы проникают в дентин. Это чревато развитием воспалительных процессов, крошением, а иногда и полной потерей зуба.

Причины

Основная причина, почему крошатся зубы у взрослого человека – разрушение внешней твердой оболочки (эмали). Этот фактор не зависит от возраста, он может появиться как у молодых, так и пожилых людей.

Важно! Сколы и трещины на эмали появляются даже у тех, кто тщательно соблюдает гигиену ротовой полости.

Выделяют несколько факторов, провоцирующих разрушение:

Зуб может крошиться вокруг некачественно установленной пломбы.
Важно! Если зуб крошится после лечения вокруг пломбы – это указывает на некачественные стоматологические материалы, неправильность их установки или на не полностью очищенную от кариозных поражений полость.

. Неконтролируемый скрежет зубами в дневное или ночное время приводит к патологической стираемости эмали.
Возрастные изменения. У пожилых людей уменьшается всасываемость кальция, костные ткани становятся хрупкими.
Прием определенных медикаментов. Некоторые лекарства способствуют вымыванию кальция или препятствуют его усвоению.
Недостаточная гигиена или ее отсутствие. Скопившийся налет приводит к , а тот – к разрушению эмали и дентина.
Употребление некачественной воды. Желательно употреблять чистую, фильтрованную воду. Также зубы могут крошиться у людей, живущих в регионах с недостаточным фторированием проточной воды.

Важно! В последние десятилетия стоматологи отмечают увеличения случаев заболевания кариесом. Врачи связывают это со снижением фторирования воды в 2 – 5 раз.

Лечение

Бруксизм — частая причины разрушения зубов.

Любые отклонения в структуре эмали требуют обследования у стоматолога. Чем быстрее обратиться к врачу, тем больше вероятность сохранить поврежденные зубы консервативными методами лечения.

Важно! Если зубы крошатся из-за системных заболеваний, потребуется помощь других специалистов: эндокринолога, терапевта, невропатолога, гастроэнтеролога.

Для укрепления или восстановления разрушенной эмали применяют:

Минерализацию. Повреждения предупреждаются аппликациями, обогащающие эмаль фтором и кальцием.
– покрытие специальным лаком.
Применение паст и гелей с высоким содержанием фтора.
Реставрацию . Используется после очищения от кариозных повреждений.
Установку протезов: коронок, виниров. Это крайняя мера. Применяется, когда зубы настолько разрушены, что их невозможно восстановить другим способом.

Тактика лечения зависит от заболевания, вызвавшего крошение эмали.

При бруксизме изготавливают специальные каппы, которые предотвращают

Профилактика

Точного способа сделать так, чтобы зубы перестали сыпаться, не существует. Но существенно снизить риск развития патологии помогут общие меры профилактики:

соблюдать гигиену рта;
включить в рацион свежие овощи, фрукты, печень, кисломолочные и морепродукты, орехи, злаки;
проходить осмотр у стоматолога раз в полгода;
отказать от курения, алкоголя;
не разгрызать твердых предметов;
принимать витаминные комплексы;
подобрать нежесткую щетку и пасту, содержащую кальций или фтор;
полоскать рот травяными отварами из ромашки, коры дуба, шалфея.

Точно определить причину того, почему зубы крошатся, может только врач. Лечение зависит от типа и характера разрушения. В качестве профилактики применяются общие рекомендации по питанию и уходу за ротовой полостью.

Эмаль - это броня зуба, если она теряет целостность, появляются кариес, сколы или прочие дефекты. Зубная коронка может треснуть или раскрошиться. К сожалению, это необратимо, и чтобы восстановить зубы, нужен стоматолог. Далее в нашей статье о том, почему рассыпаются зубы, симптомах этого процесса и способах восстановления.

Дантисты утверждают, что главная причина порчи зубов и кариеса – это недостаточная выработка слюны или же ее закисление (снижение уровня рН). Это важная биологическая жидкость, нейтрализующая действие патогенных бактерий и предотвращает вымывание кальция.

Причины разрушения

Внешние:

механические – травмы, переломы коронки, лишком жесткая пища, привычка грызть карандаши;
термические – резкие перепады температур (прием одновременно горячей и холодной еды);
химические – разрушительное воздействие щелочей и кислот, содержащихся в продуктах питания или средствах ухода сомнительного качества;
гигиенические – несоблюдение правил гигиены приводит к скоплению бактериального налета в ротовой полости, микроорганизмы выделяют органические кислоты, разрушающие структуру эмали.

Внутренние факторы:

недостаток фтора и кальция в организме;
гормональные сбои;
расстройства желудочно-кишечного тракта;
нарушение обмена веществ, диеты, неправильное питание.

Симптомы

Признаки разрушения коронки

Белые или темные пятна (это говорит о потере ценных минералов в данном участке);
чувствительность при употреблении горячего, холодного, кислого и сладкого;
кариозные полости;
наличие трещин и сколов, неровные края резцов;
шероховатость и углубления.

Разрушение корня зуба

Разрушение зубных корней, как правило, связано с хронической инфекцией (запущенный пульпит, ).

Если кариес поразил корни (пульпу), пациент чувствует пронзительную боль при наличии термических раздражителей (даже холодного воздуха). Может появляться болевая реакция при надавливании.

Стадии разрушения

Разрушение зубов от кариеса идет медленно, несколько месяцев и более. Включает в себя этапы:

Образование меловидного пятна – в этой первоначальной фазе отсутствует какой-либо дискомфорт.
Потеря целостности эмалевого слоя – поверхностная форма кариеса, когда начинается деструкция эмали.
Разрушение костной ткани (дентина) – разлагаются глубокие участки зуба, его функциональность полностью прекращается.

Дальнейшее разрушение дентина ведет к обнажению пульпарной камеры, где располагается сосудисто-нервный пучок. В открытую пульпарную часть проникают бактерии, вызывая воспаление (пульпит).

Что делать при разрушении зубов у ребенка

Зубы у детей до 3-х лет могут разрушаться под влиянием бутылочного кариеса. Развивается из-за частого применения соски-пустышки, а также бутылочки с молоком или сладкими напитками (особенно перед сном).

Молочные зубы портятся быстрее, а все из-за особенностей анатомического строения: тонкая эмаль, широкая пульпарная камера, слабые корни. Поэтому если вы заметили кариес или иные дефекты на зубах малыша, обратитесь к детскому стоматологу.

Временные зубы нужно лечить в стоматологии, иначе инфекция перейдет на зачатки постоянных. При поверхностном кариесе еще можно применить метод серебрения или озонотерапии, что позволит избежать сверления бормашиной.

Озонотерапия

Как укрепить зубы

Укрепить зубы поможет фторирование (реминерализации). Доктор наносит специальный фтор-лак, а затем просушивает их струей теплого воздуха. Таким образом эмаль покрывается защитной пленкой.

Полезны и домашние препараты для реминерализации (гели и пасты Rocs, Elmex и пр.)

Лечение

Сильно разрушенные зубы восстанавливаются в стоматологии путем:

наращивания фотополимерными композитами; способ эффективен, если крошатся зубы или откололся кусочек режущего края;
установки штифтов и внутрикорневых вкладок – когда разрушена большая часть коронки, его следует дополнительно закрепить анкерными штифтами или вкладками в корневых каналах;
установки микропротезов - виниры закрывают дефекты в зоне улыбки, вкладки замещают утраченную часть боковых моляров, а коронки применяются, когда зуб разрушен более, чем на 70%.

Если разрушается зуб мудрости, нет смысла его восстанавливать, поскольку он не принимает участия в пережевывании еды. Скорее всего, доктор назначит удаление.

Отмечено, что еще сто лет назад различные стоматологические патологии развивались у людей намного реже, чем сегодня. Несмотря на обилие всевозможных средств и инструментов по уходу за зубами и ротовой полостью, состояние зубов у многих оставляет желать лучшего. Причем нередко проблемы появляются уже в грудном возрасте.

Причины этому – ухудшающаяся экология, наследственность, несбалансированное питание, стрессы, и, как ни странно, именно злоупотребление различными стоматологическими средствами для отбеливания и укрепления зубной эмали.

Если вдруг зубы крошатся, без боли и кариеса – что это означает? В чем причины такого явления и что можно сделать, чтобы остановить этот процесс?

Почему раскрошился зуб – основные причины

Очевидно, что если зуб раскрошился, в его тканях произошли деструктивные изменения, причины этих изменений кроются в сбое работы какой-либо из систем организма или болезни. Какие же именно факторы могут спровоцировать разрушение зубов?

Неправильное питание. Для крепкой, здоровой эмали нужны строительные материалы. А это разнообразные витамины и минералы, в первую очередь кальций и фосфор, которые поступают в организм человека вместе с пищей. К сожалению, даже люди, не испытывающие материальных проблем и проживающие в хороших социальных условиях, не могут похвастать тем, что употребляют исключительно натуральные продукты – овощи, фрукты, молоко, яйца и рыбу. Замороженные полуфабрикаты и ресторанная еда «на вынос» не обеспечивают зубные ткани всем необходимым. Потому, не получая длительное время питательных веществ в достаточном количестве, они становятся рыхлыми, хрупкими, уязвимыми к внешнему воздействию. И начинают разрушаться.
Некачественная питьевая вода. Именно водопроводная вода, которая используется для приготовления пищи, мытья посуды, а иногда и питья, часто становится причиной, по которой внезапно разрушился с виду совершенно здоровый зуб. С водой человек получает большую часть фтора и йода, при их дефиците зубы тоже начинают крошиться.
Регион проживания. Отмечено, что северяне чаще страдают от проблем с зубами, чем жители средней полосы и южане. Медики связывают это с дефицитом солнца, при котором интенсивно вырабатывается витамин Д, укрепляющий костные ткани, а также недостаточным употреблением свежих фруктов, овощей и зелени.
Беременность и лактация. В этот период ребенок забирает у матери все, что ему нужно, в первую очередь – кальций для строения костей. Если женщина не восполняет потери, регулярно употребляя молочные продукты и витаминные добавки, зубы могут раскрошиться.
Вредные привычки – курение, алкоголь и злоупотребление кофеиносодержащими продуктами способствуют вымыванию кальция из организма.
Неправильный прикус, бруксизм, повреждение зубной эмали при стоматологическом лечении. Если эмаль постоянно травмируется, рано или поздно это приведет к тому, что раскрошится весь зуб.
Патологии внутренних органов и систем – суставные заболевания, сахарный диабет.
Прием некоторых медикаментов.

Элементарная нехватка кислорода, малоподвижный образ жизни, стрессы и недосыпание тоже очень негативно сказываются на состоянии зубов и могут спровоцировать их разрушение.

Если крошатся зубы, что делать в домашних условиях

Сразу стоит сказать, что данную проблему в идеале должен решать компетентный специалист, и это не только стоматолог. Если она в патологии внутренних органов, то лечение определяют эндокринолог, гастроэнтеролог, инфекционист, ревматолог – конечно же, при участии зубного врача, потому что к нему с подобными жалобами следует все же обратиться в первую очередь.

Важно установить причину, а затем уже устранять ее.

Помимо основного лечения в домашних условиях для укрепления зубной эмали можно делать следующее:

включить в рацион качественные, натуральные творог, молоко, ряженку – их употреблять нужно регулярно. Также кальцием богаты печень, яйца, морская рыба;
пропить курс поливитаминов, содержащих фтор, кальций, калий и витамин Д;
для ежедневного ухода за зубами использовать пасты, гели и ополаскиватели с повышенным содержанием фтора. Щетка должны быть или мягкой, или средней жесткости. От абразивных средств и отбеливания следует отказаться, пока эмаль не восстановится;
избавиться от вредных привычек – нельзя грызть ручки и карандаши, разгрызать зубами орехи и леденцы, тем более – открывать бутылки;
следить за привычками питания – резкие перепады температур очень плохо влияют на зубную эмаль, регулярное употребление кофе с мороженым верный путь к раскрошившимся зубам.

Существует также множество народных средств, способствующих укреплению и восстановлению зубной эмали. В первую очередь это прополис. Его можно жевать по кусочку несколько раз в день. А можно добавлять в воду несколько капель спиртовой настойки и использовать полученный раствор для полоскания рта.

Если же эмаль крошится по причине сколов и повреждений, лечение проводится только в условиях стоматологического кабинета. Врач поставит при необходимости микропломбы, затем покроет зубы специальным защитным составом – эта процедура называется реминерализацией.

Ежедневно наши зубы подвергаются воздействию разрушительных факторов. Эмаль - броня зубов - под действием этих факторов может устоять не всегда. Постепенно она истончается. Зуб начинает разрушаться. Как можно остановить разрушение зубов, читайте в этой статье.

Внешние и внутренние причины разрушения эмали

Существует множество факторов, влияющих на разрушение наших зубов. К внешним факторам относят:

К внутренним причинам разрушения относят:

Недостаток фтора и кальция.
Неправильное питание, диеты.
Сбои на гормональном уровне.
Наследственность.
Воздействие каких-либо лекарств.

Разрушение зубов: причины общего характера

Существуют и общие причины разрушения эмали. Они могут влиять на женщин, мужчин и детей:

Зная причины, ведущие к разрушению эмали, гораздо легче предотвратить беду.

Симптомы, говорящие о повреждении эмали

Разрушение зубов происходит не сразу. Это длительный процесс, который можно замедлить или остановить. Следует обращать внимание на малейшее изменение в ротовой полости. Каковы же симптомы этого явления?

Бактерии, проникая в лунку, в скором времени вызовут и пульпит. Если и в этот момент не заняться лечением, то произойдет полное разрушение коронки зуба. Лечение в этом случае длительное и дорогостоящее, ведь установка штифтов - процесс непростой. Штифтовые зубы могут состоять из различных материалов, по-разному крепиться. Решать такие вопросы может только опытный стоматолог.

Разрушение зубов у детей

К сожалению, эмали свойственно разрушаться не только у взрослых людей, но и у детей. Уже по достижении ребенком двухлетнего возраста могут наблюдаться явные симптомы заболевания. Очень часто разрушение идет у детей, находящихся на искусственном вскармливании.

Смесь часто содержит слишком много углеводов, которые в ротовой полости ребенка преобразуются в органические кислоты. Они могут привести к деминерализации эмали, ведь детские зубы еще так слабы. Выяснить, что в ротовой полости происходит деминерализация, очень сложно, ведь процесс скрыт от глаз.

Если у матери во время беременности нарушался обмен веществ, пострадает от этого и ребенок. Неправильное питание во время вынашивания плода, сильный токсикоз в первом триместре, некоторые перенесенные заболевания могут привести к таким проблемам, как недоразвитие эмали или неправильное развитие формы коронки.

Обязательно следует соблюдать личную гигиену в доме с маленьким ребенком. Часто родители, сами того не замечая, портят зубы малышу, передавая ему свои болезнетворные бактерии. Нельзя пользоваться общими столовыми приборами, облизывать соску-пустышку и слишком часто целовать ребенка в губы. Все это может вызвать разрушение зубов.

Детская слюна имеет маловыраженную степень содержания щелочи. Это означает, что слюна не может выполнять свою минерализующую функцию. Именно по этой причине зубы многих детей начинают разрушаться очень рано.

Почему разрушается эмаль у женщин?

Учеными выяснено, что женская эмаль разрушается чаще мужской. Этому способствуют не только общие факторы, но и сугубо женские причины. Среди них:

Почему разрушаются зубы у мужчин?

Конечно, мужские зубы портятся и вследствие общих причин. Но есть и особые факторы, присущие именно особям мужского пола.

Именно у мужчин часто происходит разрушение зубов механического характера. Это связано с особенностями профессий, опасными видами спорта, а иногда и простой агрессивностью.

К тому же мужчины меньше женщин берегут свои зубы, имея привычку открывать ими пробки и грызть орехи. Мужчины больше курят и употребляют спиртные напитки. Это ведет к деминерализации эмали.

Профилактика полного разрушения зубов

Идущее в ротовой полости разрушение эмали - малоприятное явление. От этого портится эстетический вид улыбки. К тому же в трещины и сколы попадают бактерии, которые могут вызвать дополнительные заболевания. Как же предотвратить полное разрушение зуба?

Обязательно нужно чистить зубы. Делать это необходимо регулярно, а не от случая к случаю. Никто не отменял и посещение стоматолога раз в полгода! Возьмите в узду свои привычки - не грызите твердые предметы, не перекусывайте нити, не открывайте зубами крышки, ограничьте в рационе семечки и орехи.

Если вы видите малейшие изменения в полости рта, сразу записывайтесь на прием к стоматологу.

Для укрепления эмали полезен прием витаминов и увеличение дозы приема в пищу продуктов, содержащих кальций. Ешьте больше рыбы, зелени и молочных продуктов. Можно также посетить стоматолога и укрепить зубы в его кресле путем фторирования.

Как лечить?

Разрушение коронки зуба - процесс необратимый. Поэтому всегда лучше ухаживать за зубами правильно, не допуская болезни. Но если разрушение все-таки есть, срочно лечите его! Как восстановить зуб?

Если у вас отколот небольшой кусочек режущего края или наблюдается крошение зубов, применяют наращивание фотополимерными композитами.
Если разрушение коронки значительное, применяются штифты или внутрикорневые вкладки.
При помощи виниров можно скрыть дефекты в зоне улыбки.
Если зуб разрушен сильно (более чем на 70 %), то лечение заключается только в установке коронки.
Если идет разрушение зуба мудрости, то специалист, скорее всего, назначит его удаление. Данный зуб не принимает участия в пережевывании еды, является потенциальным рассадником бактерий, поэтому сохранять и лечить его не имеет смысла.

Несмотря на кажущуюся прочность эмали, существует огромное число факторов, способных привести к ее разрушению. Помните, что следить за состоянием зубов и правильно за ними ухаживать всегда легче, чем лечить!

Качество зубов напрямую связано с выполнением жевательной функции. Любые проблемы с наружным или внутренним слоем отражаются на состоянии зубного ряда, нарушают процесс измельчения пищи в полости рта, ухудшают эстетику.

На приём к стоматологам нередко приходят пациенты с рыхлой, полуразрушенной зубной тканью. Люди стесняются разговаривать, улыбаться, чтобы лишний раз не показывать окружающим малоэстетичные «пеньки». Что делать, если крошатся зубы? Материал для всех, кто желает знать больше о распространённой проблеме.

Общая информация

Особенность зубной ткани – отсутствие процессов регенерации: поражённые участки эмали, дентина не восстанавливаются. Без постоянного контроля разрушение тканей не остановить. Если зуб начал крошиться, то велика вероятность спустя время потери полезной единицы.

Во многих случаях эмаль и дентин становятся настолько хрупкими, что откалываются целые куски. Оставшиеся части с неровными краями ухудшают эстетику ротовой полости, провоцируют воспалительные процессы: острые части царапают слизистую.

Совет! При первых признаках разрушения зубной ткани обратитесь к стоматологу. Врач назначит обследование. Не отказывайтесь от анализов, посещения узких специалистов: без выявления первопричины патологии остановить разрушение зубов невозможно. После устранения негативного влияния специалист проведёт лечение, реставрирует поражённые единицы.

Причины возникновения проблемы

Проблемы с качеством зубной ткани возникают у взрослых и детей. Причины хрупкости зубов во многом схожи, но есть и отличия. Долго искать провоцирующие факторы не придётся. К сожалению, существует немало причин, вызывающих истончение эмали и разрушение дентина.

Почему крошатся зубы у взрослых

Обратите внимание на основные провоцирующие факторы:

неправильная установка пломбы, огрехи протезирования. Некачественная работа стоматолога провоцирует отрицательные последствия. Недостаточно очищенная кариозная полость, дешёвый пломбировочный материал, нарушение технологии, плохая подгонка верхнего слоя – причины постепенно разрушения дентина. А если врач провёл лечение без тщательной обработки полости, скопление бактерий под пломбой обязательно спровоцирует разрушение ткани;
сбои в обменных процессах. Причины плохого обмена веществ: эндокринные заболевания, алкоголизм, курение. Есть и другие факторы: вредная пища, сильнодействующие лекарства, химиотерапия, менопауза. Нередко на фоне замедленного обмена веществ меняется состав слюны, в полости рта активно размножаются бактерии. Результат – ухудшение качества твёрдых, мягких тканей, постепенное разрушение эмали, внутреннего слоя;
беременность. Развивающийся плод забирает много кальция из организма матери, качество костной ткани, в том числе, зубов ухудшается. Будущая мама должна регулярно принимать определённое количество кальция в таблетках, употреблять молоко, сыр, творог, йогурт для восполнения дефицита полезного минерала. Недостаток кальция – одна из главных причин, почему «посыпались» зубы;
повреждение эмали. Верхний слой более хрупкий, чем дентин. Сколы, тещины в эмали появляются при попытке лихо открыть зубами бутылку или разгрызть твёрдую скорлупу орехов, после ушибов, ударов в область челюсти. Нередко травматизация происходит при жевании твёрдых предметов;
деминерализация тканей. Недостаток кальция – причина плохого состояния дентина и эмали. Проблема возникает не только во время беременности. Деминерализация отмечена при отсутствии/недостаточном количестве в рационе молочных продуктов, рыбы, цветной капусты, орехов, твёрдого сыра;
возраст. С течением времени ухудшаются обменные процессы, прогрессируют хронические заболевания, слабеет иммунитет. Костная ткань становится хрупкой, возрастает риск переломов, зубы слабеют, ломаются, выпадают. Чем старше человек, тем, как правило, хуже состояние дёсен, слизистой, зубного ряда;
неправильное питание, дефицит витаминов. Пристрастие к сладостям, газированным напиткам, кислой, острой, горячей, холодной пище – причина плохого состояния зубного ряда. Кариозные полости, хрупкость тканей – расплата за употребление вредных продуктов. Нехватка витамина D, витаминов группы В, ретинола, аскорбиновой кислоты вызывает хрупкость костей и зубов;
плохое качество воды, тяжёлая экологическая ситуация, высокие дозы радиации, постоянный контакт с химикатами ухудшают качество костной ткани. Сочетание экологических факторов с неправильным питанием, болезнями, плохим обменом веществ достаточно быстро разрушает зубной ряд;
неправильный прикус. Врождённый дефект вызывает излишнее трение, давление на определённых участках. Процесс таков: эмаль быстрее истончается, бактерии проникают в глубокие слои, развивается кариес, разрушается дентин. Своевременное посещение врача-ортодонта, установление корректирующих конструкций поможет исправить прикус, предотвратит дефекты единиц зубного ряда.

Причины разрушения зубов у детей

Провоцирующих факторов также хватает:

нехватка витаминов, микроэлементов. Недостаток кремния, кальция, фтора, фосфора, витамина D отрицательно влияет на качество зубного ряда;
плохое питание женщины во время беременности. Если организм матери (и плод, соответственно), не получал нужных веществ, качество зубной ткани будет низким. Вот почему будущим мамам требуется достаточное количество кальция, фосфора, других микроэлементов, витаминов;
наследственная предрасположенность. Если у родственников рано начали «сыпаться» зубы, внимательно следите за состоянием ротовой полости ребёнка. Требуется своевременное лечение кариозных полостей, предупреждение серьёзных поражений зубной ткани, регулярные гигиенические процедуры. Только так возможно остановить раннее разрушение эмали и дентина;
проникновение бактерий, провоцирующих воспаление, разрушение зубной ткани. Причина – вредные привычки, характерные для детского возраста. Всем знакомы: сосание пальцев (не всегда чистых), интерес к кусочкам земли, песка, которые дети пробуют на вкус, употребление немытых ягод, фруктов, овощей, иногда, прямо с грядки или куста;
неправильное питание. Избыток в меню сладостей, сдобы, кислых фруктов, газировки с красителями, консервантами. Если ребёнок употребляет мало продуктов, содержащих кальций, эмаль, внутренние слои разрушаются ещё быстрее;
плохой уход за ротовой полостью. Ребёнок пропускает утреннюю или вечернюю чистку зубов, редко полощет рот после еды? Через время обязательно возникнут проблемы с качеством зубной ткани. Основная причина – недостаточный контроль родителей, отсутствие личного примера для малыша;
неправильный прикус. Проблема появляется от длительного применения соски и пустышки. Чем дольше единицы зубного ряда «уходят в сторону» под давлением соски, тем сложнее исправить прикус, больше портится эмаль. Крохотные зубки достаточно быстро начнут крошиться, спровоцируют травмы слизистой щёк.

Методы и правила лечения

После выявления причины патологии стоматолог назначит терапевтические мероприятия. Не занимайтесь самолечением: вы только потеряете время. Чем дольше вы оттягиваете визит к врачу, тем выше шанс лишиться многих единиц зубного ряда.

Что делать, если зубы начали крошиться:

не запускайте проблему, посетите стоматолога, обследуйтесь у других специалистов;
расскажите врачу, когда начали портиться зубы, опишите подробно, как проходил процесс. Стоматологу важно знать характер патологии. Если есть родственники, у которых рано «посыпались» зубы, расскажите об этом врачу;
устраните факторы, из-за которых появилось плохое состояние зубного ряда. Если негативное влияние продолжится, восстановить здоровье ротовой полости, вернуть полноценную жевательную функцию не получится;
пролечите заболевания внутренних органов, нормализуйте обмен веществ. Особое внимание уделите органам пищеварения, проверьте работу эндокринной системы. По назначению врача купите препараты для укрепления иммунитета, настойки с растительными экстрактами;
запломбируйте зубы: отсутствие кариозных полостей – залог сохранения зубного ряда. Обратитесь к опытному стоматологу, которому вы доверяете;
вовремя лечите зубы, не запускайте проблему, чтобы не пришлось удалять нерв: иннервированные единицы скорее разрушаются. Чем меньше «мёртвых зубов», тем ниже вероятность, что они раскрошатся;
восполните дефицит кальция в организме. Пропейте курс поливитаминов, дополните рацион полезными пищевыми добавками с минеральными компонентами;
измените рацион. Восстановить, укрепить костную ткань поможет молоко, кисломолочные продукты, твёрдый сыр, листовая зелень, орехи, рыбий жир. Полезна печень, морская рыба, горох, яйца. Откажитесь от обилия сладостей, не пейте газировку, употребляйте пищу разной степени твёрдости для поддержания тонуса тканей;
после еды полощите рот. Используйте аптечные освежители, готовьте травяные отвары. Укрепят околозубную ткань, предупредят воспаление кора дуба, ромашка, чистотел, шалфей. Проводите полезные мероприятия не только во время лечения. Регулярные процедуры поддерживают хорошее состояние ротовой полости;
после употребления кислых продуктов обязательно чистой водой прополощите рот. Длительное присутствие кислоты постепенно разъедает эмаль, оголяет дентин, провоцирует воспаление пульпы, дентинных канальцев, разрушает ткань;
откажитесь от вредных привычек. Курение, крепкий алкоголь ухудшают качество верхнего слоя, вызывают микротрещины, открывают путь бактериям. Не грызите орехи, пробки открывайте специальным приспособлением;
во время беременности полноценно питайтесь, обогащайте рацион продуктами, содержащими кальций, фосфор, другие минералы и витамины;
если зубы начали крошиться по причине недостаточного внимания к гигиеническим процедурам, как можно скорее исправьте ситуацию. Правильно чистите зубной ряд, удаляйте с языка белый налёт, всегда используйте ополаскиватель, если нужно – зубную нить.

Меры лечения и профилактики хрупкости зубной ткани тесно переплетаются. Соблюдение несложных правил сохранит целыми и крепкими единицы зубного ряда.