Лекарство для укрепления памяти. Препараты для улучшения памяти и работы мозга – долой рассеянность и забывчивость

Большинство людей чаще всего недовольны собственными знаниями и пытаются любыми способами улучшить память и работу мозга. Однако одних упражнений зачастую бывает недостаточно.

Ведь причин излишней рассеянности и забывчивости может быть множество: это и чрезмерная усталость, неправильное питание, недостаток кислорода вследствие сидячего образа жизни, вредные привычки и пр.

Физические упражнения

Преподаватели вузов давно заметили, что ученики, ведущие здоровый образ жизни, успешны и в учебе. Волшебной силе спорта, помогающей достичь ясности ума, есть вполне научное объяснение. Согласно последним данным, при каждом сердечном сокращении 20–25% крови идет в мозг. Вместе с нею в него поступают не только питательные вещества, но и кислород.

Значительное воздействие на гиппокамп (отдел мозга, отвечающий за переход краткосрочной памяти в долговременную) оказывают аэробные дыхательные упражнения. Причем, по мнению исследователей из Канады, увеличить его размер с помощью занятий спортом можно в любом, в том числе и в пожилом возрасте.

Регулярные упражнения, способствующие притоку кислорода, позволяют увеличить и производство особого, специфичного только для нервной системы, белка, отвечающего за развитие мозговых клеток и их выживаемости.

Совет! Обычная вечерняя пробежка перед экзаменом позволит не только снять нервное напряжение перед серьезным испытанием, но и насытит кровь, а значит, и клетки мозга, кислородом.

Тренировка памяти

Считается, что большинство людей помнит лишь 5% усвоенной за жизнь информации. Еще 35% из них способны вспомнить ее часть с помощью наводящих вопросов. Однако любой орган, в том числе и мозг, можно и нужно тренировать.

Методов, как улучшить работу мозга и развить память, существует множество. Это может быть:

• регулярное чтение;
• заучивание стихов или песен;
• интересное хобби;
• разгадывание кроссвордов или ребусов;
• игра в шахматы и пр.

Помочь своему мозгу лучше концентрироваться можно и с помощью специальных упражнений. Причем можно делать их и «на ходу»:

• находясь в транспорте или на улице, посмотрите несколько секунд на человека, затем отвернитесь и восстановите в памяти его облик (цвет волос, глаз, одежды и пр.); рассматривать и анализировать можно не только людей, но и любые предметы;
• приобретая продукты, постарайтесь в уме подсчитать хотя бы приблизительную стоимость покупок; сравнивайте и запоминайте цены в различных магазинах, это поможет не только тренировать мозг, но и экономить;
• стимулируют его и любые новые занятия – то есть, даже если с утра вы почистите зубы не правой, а левой рукой, это уже будет для мозга непривычным, а значит, новым, требующем концентрации внимания событием.

Совет! Психологами разработано достаточно большое количество методик, помогающих улучшить работу памяти и внимание мозга. Однако человек очень быстро запоминает только интересную для него информацию. Поэтому выбирайте из всех существующих методик подходящую именно вам. При этом регулярно вносите в тренировочный комплекс какие-то собственные новшества.

Улучшить память и работу мозга с помощью медитации

Большинство людей не умеют полностью сосредотачиваться и отключаться от посторонних мыслей или внешних раздражителей. Научиться концентрировать собственное внимание можно с помощью простейших упражнений.

Исследователи обнаружили, что у людей, практикующих медитацию, увеличена плотность серого вещества. Количество нейронных связей у них также значительно выше. С помощью йоги можно и существенно синхронизировать работы обоих полушарий мозга.

Причем для улучшения работы мозга совершенно необязательно выполнять какие-то сложные упражнения. Его работе помогут простейшие асаны и начальные стадии медитации. Они не только научат вас сосредотачиваться, но и улучшат циркуляцию мозга и укрепят нервную систему.

Совет! Все упражнения следует проводить в полнейшей тишине. Мышцы тела должны быть полностью расслаблены. Вначале внимание концентрируется на собственном теле и отдельных его участках. Постепенно оно переключается на окружающие звуки и запахи. Присутствие каких-либо посторонних мыслей во время занятий нежелательно.

Полезные продукты

Какие продукты улучшают память и работу мозга? Их можно подразделить на две группы: быстрого и длительного воздействия. К примеру, шоколад, содержащий магний и глюкозу, способен достаточно сильно стимулировать мозговые клетки. Однако срок его действия ограничен во времени. При регулярном же потреблении орехов можно в значительной степени улучшить именно долговременную память.
К естественным стимуляторам-витаминам, улучшающим память и работу мозга – относятся:

• биофлавониды (витамины D, Е и Р);
• все витамины группы В, в том числе фолиевая кислота (витамин «гениальности»);
• витамины С.

Совет! Прием витаминов лучше комбинировать с препаратами, содержащими кислоты Омега-3.

Наиболее важными для долговременной работы мозга являются большинство витаминов группы В, присутствующих в печени, зелени, яйцах и молочных продуктах. Те же яйца, молочные продукты, а также фасоль и мясо домашней птицы содержат также адреналин и дофамин, способствующие повышению не только физической, но и умственной активности.

Следует включать в рацион и помидоры, сою, финики, инжир, бананы и шоколад, содержащие серотин – гормон радости. Именно он отвечает не только за наш аппетит, сексуальные желания, но и за память и способность к обучению.

Совет! Замечено, что жители Италии, потребляющие в пищу достаточно растительного (оливкового) масла, содержащего омега-кислоты, снижающего уровень «вредного» холестерина и нормализующего давление, намного дольше сохраняют ясность ума.

Не забывайте и вы об этом очень полезном для мозга продукте. Восполнить недостаток омега-кислот можно и с помощью орехов, жирной рыбы и тыквы.

Поддерживайте свой вес в норме

Баланс глюкозы – главнейшего питательного вещества для клеток мозга – у людей с избыточным весом существенно нарушен. При повышенном содержании углеводов и животных жиров снижается и содержание белка с достаточно длинным названием – нейротропный фактор мозга – отвечающего за здоровье нейронов.

Поэтому, если вы хотите стать успешным, следите за весом. Употребляйте в пищу больше продуктов, улучшающих память и работу мозга из цельного зерна, рыбу, орехи, зелень, свежие или обработанные на пару овощи и фрукты. Причем для правильной работы мозга важен не только состав, но и сбалансированность питания. Поступление важных питательных веществ в организм должно происходить не от случая к случаю, а планомерно и регулярно.

Совет! При переедании большое количество энергии тратится на переработку пищи. Именно поэтому человек после еды становится вялым и сонливым. Чтобы быть в форме, перед важной встречей или событием ограничьтесь легкой пищей, содержащей минимум калорий.

Польза сна

При недостатке сна страдает весь организм. Но особенно болезненно отражается его отсутствие на мозге. Ведь именно во время сна происходит анализ и переработка полученной за день информации. Без надлежащей сортировки и переработки воспринять что-то новое мозг будет попросту неспособен.

При постоянном недосыпании работоспособность человека быстро падает. Если же ночные бодрствования происходят регулярно, это может вылиться даже в серьезные функциональные заболевания, в том числе психические и психомоторные расстройства.

Для сна следует выбирать теплую, затемненную комнату. Благотворно сказывается на отдыхе привычка ложиться в одно и то же время – в таком случае засыпание происходит без затруднений. Предшествовать ему должна спокойная, расслабляющая обстановка. Благотворно влияет на засыпание принятие теплого расслабляющего душа, чтение хорошей книги и пр.

Совет! Длительность сна у каждого человека индивидуальна. Причем избыток сна так же вреден, как и его недостаток. Но если вы чувствуете себя разбитым даже после 7–8 часового полноценного сна, попробуйте пересмотреть свой распорядок и увеличить его продолжительность хотя бы на полчаса. Более продолжительный сон требуется и в случае напряженного физического или умственного труда.

Народные средства

Помогают улучшить память и работу мозга и народные средства:

• сок черники;
• смесь свежевыжатых соков свеклы и моркови;
• корни и листья хрена;
• кора красной рябины;
• сосновые почки;
• мята;
• шалфей;
• клевер;
• корни аира;
• корни девясила.

Все эти растения позволяют укрепить сосуды головного мозга и улучшить его кровоснабжение.

Совет! Любые растительные препараты и травы, улучшающих память и работу мозга, можно включать и в курсы ароматерапии. Обязательно находите время для гуляния по цветущим садам и паркам: ароматы розы, ландыша, липы, черемухи способны благотворно воздействовать на клетки нейронов.

Память ребенка

При регулярном и достаточном сне, посильных физических нагрузках, правильном питании и отсутствии стрессов и конфликтов в семье и школе проблем с запоминанием у здорового ребенка быть не должно. Ведь именно в раннем возрасте нейропластичность – способность мозга подстраиваться под наши требования – у детей развита лучше, чем у взрослых.

Однако в младшем школьном возрасте способность долго концентрировать внимание и логическое мышление развиты еще слабо, поэтому в первую очередь следует обратить внимание именно на их тренировку. Причем делать это следует в ненавязчивой игровой форме. Чтобы поддержать стремление малыша узнавать новое, следует обязательно показать ему, каким образом можно использовать новые знания в быту или игре.

Улучшить память и работу мозга у ребенка можно при развитии хотя бы двух из трех основных каналов – слухового, моторного и зрительного. Легко осваивают новые знания и дети, умеющие визуализировать услышанное, представить его в «картинках». Замечательно, если для обучения используются наглядные образцы: игрушки или рисунки.

Совет! Чрезмерное напряжение мозга воспринимаются организмом как насильственные, и он тут же включает защитную реакцию в виде сонливости, головной боли и пр. Поэтому количество занятий с ребенком должно быть строго соразмерно его возрасту.

Лекарства, улучшающие память

Уже после 30 лет скорость восприятия новой информации начинает снижаться, а к 40–50 годам ее запоминание достаточно часто становится серьезной проблемой. Чтобы как можно дольше сохранять ясность ума, специалисты советуют не только правильно питаться, заниматься спортом и регулярно тренировать мозг, но и принимать специальные составы. К препаратам, улучшающим память и работу мозга, относят:

• глицин: способствующий ускорению химических реакций, снижающий нервное напряжение;
• пирацетам: улучшающий мозговое кровообращение концентрацию внимания;
• аминалон: усиливающий энергетические процессы в нервных клетках, ускоряющий передачу импульсов, стимулирующий усвоение глюкозы;
• фенибут: улучшающий сон, снижающий напряженность; облегчающий передачу нервных импульсов в центральную нервную систему;

• пантогам: стимулирующий метаболические процессы в нейронах; часто назначают детям с умственной отсталостью;
• фенотропил: ускоряющй расщепление глюкозы; циркуляцию крови; улучшающий концентрацию внимания;
• витрум мемори: улучшающий снабжение мозга кислородом и глюкозой, усиливающий мозговое кровообращение.

Однако все эти препараты могут вызывать побочные эффекты и колебания артериального давления. Поэтому без предварительной консультации врача принимать их не следует.

Совет! Курение убивает сосуды, питающие мозг. Причем в борьбе с этим ядом даже самые мощные средства, улучшающее память и работу мозга, могут оказаться бессильными. Если вы хотите, чтобы ваш мозг работал как часы, как можно быстрее бросайте эту пагубную привычку.

Нет такой матери, которая бы не хотела, чтобы ее чадо приносило из школы только положительные отметки. Но для успешной учебы ребенку необходимо обладать хорошим вниманием и памятью, и если с этими показателями имеются проблемы, о хорошей успеваемости говорить не приходится. Помочь решить эти проблемы могут специальные лекарственные средства.

Препараты для концентрации внимания у детей называются ноотропами. Они позволяют в несколько раз улучшить интеллектуальную деятельность ребенка, активизировать его познавательные функции, улучшить кровоснабжение головного мозга. Лекарства для улучшения внимания и памяти могут значительно уменьшить имеющиеся расстройства этих показателей умственной деятельности, но они неспособны сделать так, чтобы их уровень превысил норму, данную ребенку от природы.

Причины снижения внимания у детей и подростков

Главная причина расстройств мозговой деятельности у детей и подростков — недостаточное снабжение головного мозга кровью, несущей кислород и питательные вещества. Это может быть связано с постоянным стрессом, внутренним конфликтом или страхом. Если в основе нарушений лежат психологические проблемы, то в комплексе с медикаментозным лечением показано посещение детского психолога или психиатра.

• Глицин — ноотропный препарат, повышает работоспособность, нормализует сон, обладает седативным эффектом, улучшает умственные способности, активизирует процессы защитного торможения в ЦНС. Форма выпуска — таблетки, рассасывающиеся под языком до полного растворения.
• Пирацетам — оказывает положительное воздействие на обменные процессы в мозге, способствует лучшему усвоению учебного материала. Но при наличии в анамнезе индивидуальной непереносимости или почечной недостаточности препарат противопоказан. Форма выпуска — таблетки и капсулы.
• Биотредин . Препарат содержит витамин В6 и треонин — вещества, оказывающие положительное влияние на нервную систему. Средство активизирует когнитивные функции мозга, обладает успокаивающим эффектом, способствует улучшению памяти и внимания подростков. Форма выпуска — таблетки.
• Фенибут — ноотропное средство, стимулирующее приток крови к мозгу, снижающее тонус его сосудов. При применении этого лекарства по назначению врача значительно улучшается умственная работоспособность, активизируется память и способность к запоминанию больших объемов информации. Средство выпускается в форме таблеток.
• Аминалон — препарат гамма-аминомасляной кислоты. Восстанавливает обмен веществ в головном мозге, улучшает переработку глюкозы, выводит токсины. Показан при нарушениях работы нервной системы, для активации мыслительной деятельности. Фора выпуска — таблетки.
• Пантогам — ноотропный препарат, содержащий в качестве действующего вещества гамма-аминомасляную кислоту. Показан при психоэмоциональных перегрузках, расстройствах внимания и памяти, для активации интеллектуальной деятельности, снятия нервного напряжения. Форма выпуска — сироп, таблетки и капсулы.
• Тенотен — гомеопатический препарат, улучшает питание клеток детского мозга, ускоряет созревание нервной системы ребенка, способствует активации мозговых процессов. Выпускается в форме таблеток.
• Нобен — средство на основе коэнзима Q10. В результате приема возрастает концентрация этого вещества в клетках головного мозга, активизируется память и процессы запоминания информации. Форма выпуска — капсулы.
• Билобил (аналоги — Танакан, Билоба и другие) — лекарство на основе экстракта растения гинкго билоба. Нормализует тонус мелких сосудов головного мозга, стимулирует работу нервной системы, обладает незначительным успокаивающим эффектом. Средство выпускается в форме таблеток.
• Интеллан — снимает нервное напряжение, эффективен при умственных перегрузках. Форма выпуска — сироп и таблетки.
• Фезам — показан при нарушениях мыслительной функции, снижении памяти и концентрации внимания, а также при отставании в интеллектуальном развитии. Средство устраняет раздражительность, способствует лучшей обучаемости. Форма выпуска — капсулы.

Нужно помнить, что одного медикаментозного лечения расстройств работы мозга будет недостаточно. Развивать интеллектуальные функции можно любыми доступными средствами — заучиванием наизусть, чтением, различными развивающими играми. Кроме того, ребенку необходимы забота и поддержка родителей. Только в случае соблюдения всех этих условий можно за достаточно короткий срок добиться прекрасных результатов.

Для нормального развития и крепкого здоровья каждому ребенку нужны витамины. И особенно, если речь идет о школьниках. Получая достаточно витаминов, ребенок школьного возраста легко справляется с учебной нагрузкой, свободно концентрируется на задачах и быстро усваивает новый материал. Какие именно витамины требуются школьникам и нужны ли в этом возрасте витаминные добавки из аптеки?

Витаминные комплексы являются настоящим спасением при невозможности сбалансированного питания

Показания

Противопоказания

Витамины не дают в случае:

• Развития гипервитаминоза (обычно речь о передозировке витамина Д или А).
• Индивидуальной непереносимости.
• Тяжелых заболеваний у ребенка.

Витаминные добавки должен назначать только врач

Почему стимулируют работу мозга и улучшают память?

• Благодаря витамину В1 улучшается питание головного мозга и активизируется познавательная деятельность, а ребенок начинает лучше запоминать материал. Нехватка данного витамина приводит к проблемам с памятью, появлению раздражительности и быстрой утомляемости.
• При значительных умственных нагрузках ребенку-школьнику требуется больше витамина В2, поскольку он ответственен за выработку энергии. Нехватка данного витамина проявляется слабостью, плохим аппетитом, головокружениями.
• Витамин В3 участвует в производстве энергии в нервных клетках, благодаря чему работа мозга активизируется. Без его достаточного ежедневного поступления память ребенка снижается, а усталость постепенно накапливается.
• Состояние долгосрочной памяти зависит от витамина В5. Его дефицит приводит к постоянной усталости и проблемам со сном.
• Очень важен для работы ЦНС и витамин В6. Симптомами его нехватки является появление бессонницы, снижение памяти, заторможенность мышления.
• Достаточное поступление фолиевой кислоты важно для регуляции возбудимости нервной системы, сохранения памяти и скорости мышления. Дефицит такого витамина приводит к апатии и проблемам как с долгосрочной, так и с краткосрочной памятью.
• Витамин В12 важен для познавательной функции мозга, а также смены режимов сна и бодрствования. При его нехватке ребенок будет постоянно сонливым и начнет жаловаться на головокружения.
• Употребление витамина С также важно для памяти, поскольку достаточное поступление аскорбиновой кислоты требуется для усвоения витаминов В-группы.
• Немаловажен и витамин Е, у которого отмечают свойство защищать нервные клетки от действия свободных радикалов и токсических соединений. Кроме того, его употребление укрепляет стенки сосудов, что тоже способствует улучшению памяти.

Обеспечение достаточным количеством витаминов очень важно для полноценного развития ребенка

Стоит ли употреблять для укрепления иммунитета?

Нужно отметить, что иммунная система школьника действительно подвергается высоким нагрузкам и ее стоит поддерживать витаминами. В рационе ребенка школьного возраста должно быть достаточно источников витамина С и витамина А, а также витаминов Е и Д. Именно эти витамины играют наибольшую роль в защите организма от атаки вирусов и бактерий.

Если нет возможности обеспечить поступление таких соединений с пищей, можно прибегнуть к использованию специальных комплексных витаминов, например дать ребенку ВитаМишки Immuno+ либо Иммуно Кидс от Мульти-табс.

Формы выпуска

Витамины для школьного возраста производят в разной форме – сладкого геля или сиропа, жевательных твердых таблеток либо мармеладок, таблеток в оболочке, капсул, драже и даже растворов для инъекций. При этом самые востребованные витаминные добавки для школьников – жевательные.

Выбор витаминов очень широк и позволяет подобрать подходящий вариант даже самому привередливому ребенку

Какие витамины лучше давать: обзор популярных

Чаще всего школьникам покупают такие мультивитаминные добавки:

Многие врачи настаивают на необходимости введения витаминных добавок в рацион ребенка. В качестве примера можете посмотреть видео Союза педиатров России.

Мы же настаиваем на сбалансированности питания и обеспечении школьника необходимым количеством витаминов из продуктов.

Корректировка питания как альтернатива

Если родители хотят использовать для укрепления здоровья школьника витамины, которые помогут его умственному развитию, сначала следует пересмотреть рацион ребенка, ведь практически все ценные для мозга витамины мы получаем из пищи.

При сбалансированном рациональном питании витаминные добавки из аптеки будут не нужны. Для этого проследите, чтобы в меню школьника присутствовали:

• Блюда из жирной рыбы (горбуши, семги, форели). Они являются источником йода и легко усваиваемых белков.
• Разные растительные масла, семечки и орехи. Из них ребенок будет получать витамин Е.
• Блюда из цельного зерна. Они выступают источником витаминов группы В.

Не менее важно получать и достаточно минералов. Для памяти и внимания ребенку нужны:

• Железо. Его источником будет телятина, крольчатина, печень, фасоль , яйцо, капуста.
• Магний. Его ребенок получит из гороха, фасоли, кураги, орехов, круп, кунжута.
• Цинк. Для его получения ребенку нужно употреблять сухофрукты, печень, мясо, грибы и тыквенные семена.

Про правильный рацион школьника читайте другую статью. Узнаете принципы сбалансированного питания и увидете пример меню на неделю.

При сбалансированном питании и отсутствии негативных симптомов витаминные комплексы будут не нужны

Мнение Комаровского

Известный педиатр называет витамины важными для здоровья ребенка веществами, однако уверен, что обычному ребенку витаминные аптечные комплексы не нужны. Комаровский предлагает родителям более тщательно контролировать рацион ребенка, чтобы все нужные витамины поступали в детский организм с пищей.

Что касается улучшения памяти, популярный врач напоминает, что эту функцию следует тренировать с помощью изучения стихов и других занятий, а вовсе не приемом витаминов.

• Присматривая поливитамины для ребенка, в первую очередь нужно обращать внимание на рекомендуемый возраст использования. Как пониженные дозировки в витаминах для деток поменьше, так и высокие дозы в комплексах для взрослых, не подходят для школьников.
• Покупать витаминные добавки стоит в аптеке, выбирая комплекс из ассортимента известного производителя. Тогда вы будете уверены в качестве получаемых ребенком витаминов.
• Выбирая витаминный комплекс для школьника, часто предпочитают добавку, в которой помимо витаминов присутствуют другие питательные вещества. В таких комплексах обращайте внимание на дозировку йода, цинка, селена, железа, а также омега-жиров.
• Если вас интересует комплекс с большим содержанием кальция, обратите внимание на такие добавки, как Кальцинова , Пиковит Д и Сана-Сол с кальцием и магнием.
• Если вы интересуетесь витаминными препаратами с большим содержанием железа, стоит приобрести Витрум Циркус или Доктор Тайс Мультивитамол. В этих комплексах витамины дополнены высокой дозой железа для стимуляции кроветворения и профилактики анемии.

940

(Пока оценок нет)

Человеческий организм уникален. Совершенная система жизнедеятельности и мозговой активности человека не сравнима ни с одним из живых организмов на земле. По структуре и возможностям мозг человека в течении жизни рассчитан на достижение невероятных результатов и свершений.

Однако иногда память ухудшается и подводит в самые неожиданные моменты.

В современном мире всё больше людей сталкиваются с проблемами запоминаемости и эффективной работы мозга. Постоянный стресс, нерациональное питание и другие неблагоприятные жизненные факторы затормаживают наше мышление и атрофируют нормальную работу мозга, не говоря уже о его развитии.

В такие моменты лучше всего обратится к опытному специалисту для назначение эффективных медицинских препаратов, способствующих мозговой деятельности и работе мозга.

В этой статье мы рассмотрим одни из самых действенных современных препаратов для улучшения памяти . Вы можете ознакомиться с их особенностями, показаниями к применению, возможными побочными эффектами, а также к результату, который они могут принести человеку. Но перед их применением мы настоятельно рекомендуем обязательно проконсультироваться у соответствующего врача по поводу возможности их приёма конкретно для вас.

Итак, самыми распространёнными современными препаратами , благотворно влияющими на улучшения памяти и работу мозга, являются следующие медикаменты.

Подъязычные таблетки Глицин выпускаются без рецепта, назначаются для урегулирования обмена веществ в организме, в следствии чего происходит улучшение работы мозга. При приеме препарата, как правило, у пациента уменьшается напряжение, восстанавливается режим дня (нормальный сон), поэтому поднимается общее настроение.
Таблетка должна быть размещена под язык до полного рассасывания.

Возможные побочные эффекты: шум в ушах, аллергическая реакция, сонливость.
Препарат возможно применять и беременным и детям по назначению врача.
Противопоказания: Возможна повышенная чувствительность к компонентам Глицерина.

Интеллан

Препарат выпускается в виде сиропа и в капсулах . Назначается для стимуляции работы мозга при ослаблении памяти, нервном напряжении, задержке в развитии, частом головокружении и депрессии.
Беременным и кормящим мамам препарат не рекомендуется, однако по назначению врача возможно применение детям от трех лет и для взрослых.

Среди возможных побочных явлений – бессонница.
Противопоказания: сахарный диабет, диатез, и повышенная чувствительность к любым компонентам препарата.

Пирацетам

Пирацетам впускается в виде таблеток , 20% раствора по 5 мл. в ампулах, капсулах и гранул для детей. Назначается для улучшения кровообращения мозга и повышения энергетических запасов организма. Препарат улучшает память, внимание, концентрацию, и способствует лучшей запоминаемости.

Как и большинство других, Пирацетам принимается после еды.
К противопоказанием относят наличие аллергических реакций на компоненты препарата, сахарный диабет, почечная недостаточность. Побочные эффекты у Пирацетама такие:

— бессонница;
— усталость и раздражительность;
— обострение сердечной недостаточности;
— желудочно-кишечные нарушения.

Фенотропил

Фенотропил выпускается в виде таблеток. Назначается препарат для применения после травм, которые снижают интеллект, память и внимание (например, при нарушениях процесса обучения, депрессиях, алкоголизме или гипертонии).

Фенотропил принимается после еды, однако не рекомендуется для детей или беременных.

Среди побочных эффектов: бессонница, повышение давления.
К противопоказаниям относят: непереносимость к компонентам препарата.

Витрум мемори

Витрум мемори выпускается в виде таблеток. Назначается при снижении внимания, ухудшении памяти, речи или зрения.
В результате приема препарата улучшается мозговое кровообращение и свойства крови. Препарат улучшает снабжение клеток мозга кислородом и глюкозой.

Среди возможных побочных эффектов: высыпаний на коже, тошнота, головная боль.
Противопоказания: язвенная болезнь, гастрит, коронарный синдром, гипотония, беременность, чувствительность к компонентам.

Танакан

Выпускается в виде раствора и таблеток.
Препарат Танакан применяется при энцефалопатии со снижением интеллекта, внимания и памяти.
Среди побочных эффектов: тошнота, диарея, зуд, экзема, и возможная головная боль с головокружением.
Противопоказания: не следует принимать беременным и л кормящим, гастрит, язвенная болезнь, коронарный синдром, чувствительность к компонентам.

Фенибут

Фенибут выпускается в виде таблеток .
Назначается для успокаивающего эффекта, для расслабления.
Применяется при стрессах, депрессиях, нарушениях сна, тревожных состояниях.

Возможные побочные эффекты: головная бол, тошнота, диарея, сыпь, абдоминальная боль, зуд, экзема, аллергия на коже.
Противопоказания Фенибута: беременность, эрозивный гастрит, язвенная болезнь, инфаркт миокарда, нарушения мозгового кровообращения, повышенная чувствительность к препарату.

Аминалон

Выпускается в виде таблеток.
Назначается для нормализации всех процессов в головном мозге, улучшает память, повышает мышления.
Аминалон способствует восстановлению речи после острых нарушений мозгового кровообращения. Широко назначается в педиатрии детям с отставанием умственного развития. Принимать препарат необходимо после еды.

Побочные эффекты препарата Аминалон: чувство жара, рвота, бессонница.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Пантогам (таблетки, сироп)

Назначение препарата: Применяют у детей с умственной недостаточностью, олигофренией, при задержке речи, а также при эпилепсии. При невралгии тройничного нерва, подкорковых гиперкинезах.
Принимать препарат необходимо после еды.

Возможные побочные эффекты: аллергические реакции, кожные высыпания; нарушения сна или сонливость.
Противопоказания: острые тяжелые заболевания почек, беременность, лактация, чувствительность к компонентам.

Пикамилон (таблетки)

Назначение препарата: При острых нарушениях мозгового кровообращения, при вегетососудистых кризах, при излишней раздражительности, а также для повышения устойчивости организма к умственным, а также физическим нагрузкам.

Возможные побочные эффекты: тошнота, возбуждение, тревожность, головная боль с головокружениями, сыпь или зуд.
Противопоказания: заболевания почек, непереносимость к компонентам.

Мемоплант (таблетки)

Назначение препарата: Улучшает кровообращение, повышает устойчивость организма к кислородным голоданиям. При ухудшении памяти, снижение внимания и интеллектуальных способностей.
Принимать препарат можно независимо от приема пищи.

Возможные побочные эффекты: отечность кожи, кожная сыпь, зуд, головная боль диарея, тошнота, рвота.
Противопоказания: инфаркт миокарда, снижение свертываемости крови, нарушения мозгового кровообращения, гастрит, язва, индивидуальная чувствительность к компонентам Мемопланта.

Все перечисленные препараты улучшают память и работу мозга. Они разрешены в свободной продаже без рецепта на территории России.
Однако следует помнить, что перед применением препаратов необходима консультация врача , который назначит дозы и курс лечения, так как применять данные препараты на постоянной основе невозможно и опасно для здоровья.

Данные препараты относят к самым прогрессивным, если дело касается медикаментозного лечения. При правильном применении они действительно улучшают память и работу мозга. Однако иногда всё же лучше рассмотреть возможность улучшения собственной памяти без помощи препаратов, а воспользовавшись действенными народными методами и средствами.

Эффективные методы улучшения памяти

На сегодняшний день мы знаем, что такое память, но совершенно не понимаем сам процесс «записи» в нейронных сетях, мы только знаем, то во время запоминания – формируется новая связь между нейронами в височной коре больших полушарий. Но даже такие незначительные знания позволили нам найти способы и техники запоминания.

Нужно заметить, что существуют люди, которые помнят абсолютно все , любой промежуток времени до всех подробностей, данный феномен является генетически обусловленным, поскольку наш мозг устроен таким образом, что стирает ненужную информацию, а у этих людей данная возможность отсутствует.

Рассмотрим современные действенные методы улучшения собственной памяти без каких бы то ни было препаратов , которые улучшают память и работу мозга.

Метод Цицерона

Считается, что этим методом пользовался Цицерон , он же является его автором. Суть состоит в том, что вам необходимо каждый вечер гулять по аллее или в парке, или, вообще, когда идете на работу, но вам необходимо запоминать порядок вещей .
Например: магазин, деревья, скамейке и все прочее, что встретиться у вас на пути, но при этом не изменит своего положения завтра, поскольку вам сначала необходимо запомнить все вещи на дороге, по которой будете осуществлять передвижение.

Затем, когда вам нужно что-то запомнить вы попросту привязываете какое-то слово к предмету. Например, английское слово bus (автобус) привязать к коричневой лавочке по левой стороне дороги. Самое главное-это представлять как вы двигаетесь по маршруту и «привязываете» слова.

На заметку: Цицерон привязывал слова к камням, лежащим на дороге.
Вот так, без каких-то препаратов, можно добиться улучшения памяти и работы мозга.

Ассоциативный метод

Ассоциативный метод немного похож на метод, описанный выше, но является более легким. Принцип состоит в том, что для запоминания, необходимо создать ассоциацию с другим предметом или словом . После — сделать «свою» историю.
Например, тоже английское слово «bus » ассоциируется с автобусом и обезьянами. Далее необходимо придумать историю, которая поможет развивать умственные заключения и фантазию.

Например, история такова: После того как я выпил чай, я вышел на улицу и вместо такси за мной приехал автобус с обезьянами.
Данный метод является одним из самых простых, вы можете создавать собственные ассоциации, кроме того, данный метод, является увлекательным и может практиковаться для занятий с детьми.

Он также считается одним из самых эффективных для запоминания информации и тренировки мозга без применения препаратов для улучшения памяти.

Метод ментальных карт

На сегодняшний день этот метод признан самым эффективным , поскольку запоминать придется не «через» левое полушарие, то есть методом ассоциаций предметов, а «через» правое полушарие – методом образов и построения логической цепочки .

Для начала, хотелось сказать то, что левое полушарие по сравнению с правым намного отстаёт в функциональной мозговой активности, однако оно намного легче задействуется, поэтому постоянно вступает в мыслительные процессы быстрее. Например, для того чтобы задействовать правое полушарие — нужно начать рисовать. Вот тут вы включите свой талант художника, даже если он отсутствует. Благодаря работе правого полушария, что-нибудь да и нарисует любой человек, даже если он не умеет рисовать .

Суть метода состоит в том, что на листке бумаги вы указываете какой-нибудь предмет или вещь. И далее от него отпускаете веточку и пишете, то что с ним связано .

Для развития мозга и улучшения памяти старайтесь больше рисовать. То есть, если у вас есть исходный скучный текст, вам просто необходимо разместить его на листе бумаги в виде рисунка. Данным методом пользуется большое количество студентов во всем мире, поскольку он является самым эффективным.

Надеемся, вы сможете активизировать работу мозга без применения каких-либо лекарств, а если нет, на помощь могут прийти известные препараты, которые улучшают память и работу мозга .

В этой статье мы постарались раскрыть для вас тему: .

Надеемся, информация была для вас полезной и актуальной для того, чтобы использовать её в своей жизни. Оставайтесь всегда на высоте, спасибо за ваше внимание, женский онлайн-журнал сайт

«Быть совершенством — просто!»

Все изложенные в статье способы и методы лечения, а также медицинские препараты, упоминаемые в статье, указаны в качестве рекомендаций и советов. Перед их применением необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом и получить рецепт и план их применения. Сайт не является источником получения медицинских консультаций .

Не пропустите самые популярные статьи рубрики :

●Чистотел. Полезные свойства и противопоказания применения чистотела. Рецепты с чистотелом .

●Как быстро и спокойно уснуть, если беспокоит бессонница .

●Ортопедические подушки. Удобство, качество, здоровый сон. Как выбрать правильную ортопедическую подушку .

●Колит кишечника. Симптомы и лечение у взрослых.

Мозг – уникальная система хранения информации, которую человек постоянно использует на протяжении всей жизни. В ряде случаев есть потребность в препаратах для улучшения памяти и работы мозга. У каждого из них есть особенности применения и круг показаний, на что обращает внимание доктор при назначении.

Способность мозга запоминать зависит от ряда факторов:

• возраста;
• пола;
• состояния здоровья;
• характера труда;
• типа темперамента;
• количества информации.

До 22-23 лет мозг испытывает повышенную нагрузку, поскольку человек учится. Это способствует поддержанию уровня концентрации на определенном уровне. После 30 лет потребность в быстром усвоении информации возникает редко

Поэтому активность структур падает, хотя нарушения носят и субъективный характер. Человек после порога 30 лет начинает бояться старости, и любой эпизод забывчивости провоцирует страх изменений.

Если в определенный момент человек меняет работу, и она переходит в категорию умственного труда, то увеличение потребности в кислороде провоцирует появление усталости, забывчивости, снижение концентрации внимания.

Флегматик или меланхолик лучше запоминают информацию, поскольку они сосредоточены на полученных данных , интерпретируют ее и рефлексируют по поводу каждой фразы. Но при этом теряют скорость усвоения текста.

Сангвиники и холерики быстро переключаются с одного источника на другой, поэтому могут уловить начало фразы, но теряют ее окончание. Если объем текста большой, то может понадобиться несколько раз перечитать информации, чтобы ее усвоить.

В некоторых случаях деятельность мозга нарушается вследствие патологических состояний.

Это могут быть:

• демиелинизирующие состояния;
• склероз сосудов головного мозга;
• кровоизлияние;
• черепно-мозговая травма;
• опухоль структур;
• воспалительные заболевания мозга.

Препарат для улучшения памяти и работы мозга помогает увеличить приток кислорода к тканям, объем циркулирующей крови. Особенно эффективно такие препараты помогают в тех случаях, когда причина в хроническом нарушении питания структур.

Нарушение памяти может быть вызвано другими, сторонними факторами:

• если прошло много времени с момента запоминания;
• большой объем информации, поступающий за короткий промежуток;
• если воспоминания слишком болезненные;
• при частичном сохранении информации или ее искажении;
• если мозг не может найти то место, где сохранены данные.

Показания к приему таблеток

Препарат для улучшения памяти и работы мозга – не безобидное средство, поэтому необходимо учитывать показания к его применению. Средства отличаются по силе, продолжительности и механизму действия.

Они помогают в следующих состояниях:

• если ухудшилась способность запоминать новую информацию;
• при снижении умственной активности;
• при воспалительных заболеваниях мозга;
• при энцефалопатии, вызванной отравлением токсическими веществами;
• нарушение деятельности мозга как следствие злоупотребления алкоголем;
• последствия ЧМТ;
• гиперкинетическая активность;
• возрастная деменция, слабоумие.

Препараты из группы ноотропных для улучшения памяти и работы мозга в педиатрической практике применяются в ряде случаев:

• если есть отклонения моторного и психического развития;
• при задержке речи;
• когда установлена умственная отсталость;
• если есть врожденное нарушение деятельности ЦНС;
• синдром дефицита внимания.

При назначении средств нужно учитывать наличие противопоказаний, чтобы не ухудшить состояние пациента.

Противопоказания

Препарат для улучшения памяти и работы мозга не назначается в ряде случаев:

В некоторых случаях у пациента нет противопоказаний к назначению ноотропных средств, но при использовании появляются побочные реакции.

Это могут быть:

• аллергическая реакция;
• диспепсические расстройства (нарушение стула, тошнота, рвота);
• появление сонливости;
• раздражительность;
• нарушение сна;
• колебание АД.

Появление этих состояний говорит о том, что нужно заменить этот препарат на другой с аналогичным действием, но самостоятельно этого делать нельзя. Ввиду того, что действующие вещества разных лекарств могут принадлежать.

Обзор таблеток для улучшения мозговой деятельности: топ 10

Среди врачей не все препараты с ноотропным действием пользуются одинаковой популярностью. Чаще других назначают следующие 10 препаратов.

Глицин

Также он применяется при других состояниях:

Таблетки оказывают несколько действий на организм:

• снижает агрессивность;
• повышает способность мозга усваивать информацию;
• снижает утомляемость;
• нормализует сон;
• улучшает настроение;
• предотвращает развитие дегенеративных заболеваний ГМ.

Глицин – заменимая аминокислота, участвующая во многих биохимических реакциях в организме. Лекарство выпускается в дозировке 100 и 200 мг, таблетки нужно рассасывать под языком. Детям младше 6 лет рекомендуется измельчать форму в порошок и давать, смешивая с жидкостью.

Противопоказан препарат только детям до 3 лет, при беременности и кормлении грудью. Курс приема – от 2 до 4 недель.

Ноотропил

Действующее вещество лекарства – пирацетам. Это популярное средство, представленное в разных названиях.

Средство позволяет ускорить метаболизм, улучшить кровообращение, улучшить реологические свойства крови. За счет этого ускоряется прохождение жидкости по сосудам. Препарат не влияет на состояние стенки сосудов, так как не вызывает расслабления или сокращения эластичной стенки.

Препарат для улучшения памяти и работы мозга Ноотропил часто назначают после черепно-мозговых травм или алкогольной интоксикации, при появлении возрастных изменений мозга. Курс приема может быть разным и составляет от нескольких недель до месяцев.

Список противопоказаний к приему составляет несколько пунктов:

• непереносимость компонентов;
• беременность и период кормления грудью;
• дети до года;
• тяжелая форма ХПН.

Если у пациента массивное кровотечение, послеоперационный период, то решение о назначении препарата врач принимает индивидуально.

Интеллан

Препарат состоит из вытяжек растений, благодаря натуральному происхождению часто применяется в неврологии.

Включает такие травы, как:

• гинкго билоба;
• щитолистник;
• бакопа монье;
• аммомум шиловидный;
• филлантус.

Он помогает при:

• повышенной утомляемости;
• возбудимости;
• нарушении внимания и памяти;
• легких формах изменения активности ЦНС.

Интеллан – раствор, не используется до 18 лет, при аллергии на растения, входящие в состав или из перекрестных групп.

Поскольку изучение влияния на плод и грудного ребенка применение при ГВ и беременности не рекомендовано. Принимать нужно по 2 ч.л. после еды, курс – месяц.

Пирацетам

Средство улучшает когнитивные функции, влияет на распространение нервного импульса по структурам мозга, способствует восстановлению мембраны эритроцитов. За счет этого он повышает функциональную активность мозга. Он влияет и на свойства крови, разжижая ее.

Лучше всего пирацетам справляется с состояниями, вызванными:

• кислородным голоданием;
• интоксикацией;
• механическим повреждением.

Проникает через гематоэнцефалический барьер, накапливается в лобной, теменной, затылочной части.

Фенотропил

Действующее вещество – фенилоксопирролидинилацетамид, коротко называемый фенотропил.

Средство обладает рядом действий:

• улучшает память;
• повышает уровень стрессоустойчивости;
• помогает легче усваивать новую информацию в большем объеме;
• противосудорожное;
• увеличение остроты зрения;
• улучшает кровоснабжение мозга.

Представлен в 2 дозировках: 50 и 100 мг. Это позволяет подобрать то количество лекарства, которое окажет терапевтический эффект.

Танакан

Препарат основан на реликтовом растении Гинкго билоба, которое обладает рядом эффектов в отношении мозга.

Оно предназначено для лечения деменции, обладает рядом действий:

• увеличивает питание мозга кислородом;
• укрепляет стенку вен и артерий;
• препятствует гипоксии тканей;
• предотвращает агрегацию (склеивание) тромбоцитов;
• борется с образованием свободных радикалов.

Танакан помогает при энцефалопатии, проявляющейся забывчивостью, эпизодами амнезии, периодами неадекватного поведения.

Другие показания к применению – заболевания периферической системы кровообращения, (артериол, вен), сенсорные нарушения (головокружение, звон в ушах), астения, вызванная травмой головного мозга (ГМ).

Пикамилон

Действующее вещество препарата — N-никотиноил-гамма-аминобутировой кислоты натриевая соль.

Она оказывает ряд действий:

• стимулирует умственную деятельность;
• препятствует склеиванию тромбоцитов;
• борется со свободными радикалами;
• укрепляет стенку сосудов.

При регулярном приеме Пикамилон снимает напряжение, головную боль, способствует повышению работоспособности. Он применяется при острой алкогольной интоксикации, астении и энцефалопатии как следствие хронического токсического воздействия на мозг. Спортсменам и людям с повышенной физической и умственной активностью он рекомендуется как средство для профилактики гипоксии, дефицита питания кислордом.

Аминалон

Основа препарата – аминомасляная кислота. Она помогает восстановить функцию мозга после перенесенного ЧМТ, воспалительного заболевания, при энцефалопатии. Она может быть вызвана атеросклерозом, повышенным давлением или воздействием алкоголя.

Детям средство назначают при отставании в умственном развитии, ДЦП, вызванном родовой травмой. Инструкция предупреждает, что лекарство противопоказано до возраста 6 лет.

Пантогам

Действующее вещество совпадает с названием препарата.

Он обладает рядом эффектов:

• помогает справиться с судорожным синдромом;
• увеличить период между приступами;
• стимулирует активность нейронов;
• повышает порог гипоксии тканей;
• снижает возбудимость;
• активирует активность как умственную, так и физическую.

В связи с этим, пантогам назначают при;

• атеросклерозе сосудов ГМ;
• шизофрении;
• эпилепсии;
• энурезе нейрогенного характера;
• если наблюдаются экстрапирамидные нарушения.

В педиатрической практике пантогам применяется при энцефалопатии, вызванной родовой травмой, при умственной отсталости, задержке моторного и нервно-психического развития, ДЦП и гиперкинетической активности.

Лекарство не применяется у детей до 6 лет, беременных и кормящих женщин, при поражении почек, непереносимости компонентов препарата. Срок применения препарата – 1-3 месяца. На усмотрение доктора, он может быть продлен до 6 месяцев. Разовая доза Пантогама – 1-2 т., суточная – до 3 г.

Мемоплант

Лекарство основано на растении гинкго билоба, дозировка основного компонента – 40 мг.

Он имеет несколько действий:

• улучшает периферическое кровообращение;
• влияет на реологические свойства крови;
• устраняет отек мозга;
• блокирует окислительные процессы, замедляет процесс старения клеток мозга;
• повышает тонус сосудов;
• расширяет просвет вен и артерий;
• помогает наладить нормальное высвобождение нейромедиаторов.

В связи с этим средство назначают при:

• возрастных изменениях структуры мозга;
• мигрени;
• изменении концентрации внимания;
• снижении интеллекта.

Препарат не назначают в острой фазе инфаркта миокарда, инсульта, при острых и хронических заболеваниях ЖКТ (хроническом эрозивном гастрите, язвенной болезни желудка). Недостаточно изучено влияние мемопланта на детский организм, поэтому он не назначается до 12 лет, при беременности и лактации.

Все препараты можно представить кратко в виде таблицы:

Как выбрать таблетки в зависимости от возраста?

Как видно из обзора, у каждого препарат есть свои ограничения по возрасту. Но доктор учитывает не только этот фактор, но и показания к применению, наличие других заболеваний, сочетаемость с другими средствами, которые принимает пациент.

Для взрослых

Перечень препаратов, применяемых у взрослых, наиболее широк. При назначении наиболее подходящего препарата следует исходить из диагноза, степени нарушения.

Общие эффекты одинаковые у всех средств, у некоторых есть дополнительные действия (противосудорожное, седативное, гипотензивное). Необходимо также учитывать противопоказания.

Для детей и подростков

Мозг ребенка активно развивается, но психика не всегда в состоянии справиться с этим напряжением. Ноотропные препараты часто назначают в педиатрической практике, чтобы справиться с последствиями родовой травмы, при ДЦП, кислородном голодании. Благодаря таким средствам развивается речь ребенка, при этом они безопасны, не содержат опасных компонентов.

Среди средств, назначаемых в педиатрической практике, лидируют глицин, препараты с Гинкго билоба. Это наиболее естественные средства, помогающие обладающие нейромедиаторной активностью.

Для пожилых людей

В этом возрасте у человека появляются хронические заболевания, которые могут стать препятствием для назначения некоторых ноотропов. Поэтому выбор средства осуществляется с учетом данных по клиренсу и других биохимических показателей. После 65 лет требуется коррекция дозы препарата и кратности приема. При назначении следует учитывать сочетаемость разных средств между собой.

При появлении признаков возрастных изменений головного мозга прием таблеток не способен повернуть вспять начавшиеся процессы. Лекарства могут замедлить прогрессирование процессов, уменьшить проявления деменции, атеросклероза, но не устранить их полностью.

Препараты нового поколения для улучшения памяти и работы мозга при правильном подборе помогают повысить работоспособность, устранить тревожность и головокружение, наладить сон. Список средств большой, каждый имеет свои особенности. Поэтому определять, какое именно лекарство поможет в этом случае, должен врач на основании лабораторных и инструментальных исследований.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о препаратах для памяти и ума

Обзор препаратов улучшающих работу мозга: