Главная · Дисбактериоз · Эффективные препараты против лямблий у детей. Эффективные лекарства от лямблий.

Эффективные препараты против лямблий у детей. Эффективные лекарства от лямблий.

Путь передачи - фекально-оральный. Источник заражения - заболевший человек, иногда животные. С калом инфицированный выделяет в окружающую среду . Ими обсеменяется почва, вода, продукты питания, руки людей. Фактором передачи могут быть мухи.

Жизнеспособность цист в условиях окружающей среды достаточно высока. Попадая в организм хозяина, цисты превращаются в вегетативную форму, способную к размножению путем деления.

При достижении достаточного количества особей лямблии вызывают повреждение слизистой оболочки тонкого кишечника.

Симптомы


Лямблии могут обитать в кишечнике здорового человека. В таком случае клиническая картина отсутствует. Инфицированный человек является носителем.

При снижении иммунитета на фоне сопутствующих заболеваний появляется симптоматика.

По клинике выделяют 4 формы лямблиоза:

  1. Кишечная. Она характеризуется расстройствами пищеварения: снижение аппетита и веса, тошнота, рвота, боли в животе, понос.
  2. Астено-невротическая форма. У заболевшего изменяется поведение, появляются психотические расстройства.
  3. Гепатобилиарная. При ней поражаются желчевыводящие пути и печень. К диспепсическим расстройствам присоединяются боли в правом подреберье, желтушность кожных покровов.
  4. Токсико-аллергическая. Для нее характерны проявления эндогенной интоксикации.

Достаточно часто встречаются смешанные формы.

У заболевших из-за недостатка питательных веществ могут наблюдаться симптомы гиповитаминоза: сухость кожных покровов и слизистых, выпадение волос, анемия. Выделяют острую и хроническую форму лямблиоза. Симптомы проходят полностью после проведения лечения.

Лечение

Специфическое лечение лямблиоза назначается после лабораторного подтверждения диагноза. Оно проводится при любом течении: носительство и клинически выраженная форма. При наличии симптоматики проводится дополнительное обследование на сопутствующие заболевания.

Существуют различные схемы лечения заболевания, которые делятся на две большие группы:

  • терапия острого лямблиоза;
  • терапия хронического лямблиоза.

Лечение острого лямблиоза

Оно проводится всегда в условиях стационара. Это связано с высокой токсичностью специфических противопротозойных препаратов. Таблетки от лямблий принимаются под контролем медицинского персонала. Терапия проводится в один этап. После неё или в перерыве между курсами проводится восстановительное лечение.

Лечение хронической формы

Проводится в три этапа:

  1. Десенсибилизирующая терапия.

Применяют противоаллергические лекарства. Самыми популярными среди них являются Супрастин и Тавегил. Для улучшения их эффективности препараты назначают совместно с глюкокортикостероидами в небольших дозах (Преднизолон). Это вещество, относящееся к группе коры надпочечников, обладающее противовоспалительным, цитопротекторным действием.

Препаратов, способных уничтожить лямблии, в настоящее время представлено огромное количество.

Основные группы лекарств для этиологического лечения лямблиоза:

  • производные нитроимидазола: Метронидазол (Трихопол), Орнидазол, Тинидазол;
  • нитрофурановая группа: Фуразолидон, Нифурател (Макмирор), Энтерофурил;
  • производные бензимидазола: .

Препарат известен также под названием Трихопол. В настоящее время используется редко из-за развившейся у лямблий устойчивости к препарату.

Практически не назначается для лечения лямблиоза у детей, с осторожностью применяется у взрослых из-за высокой токсичности.

У Трихопола достаточно большой список противопоказаний:

  • заболевания крови;
  • органическое поражение ЦНС;
  • поражение печени и почек;
  • беременность 1 триместр;
  • лактация;
  • индивидуальная непереносимость препарата.

Орнидазол

Он пришел на смену Трихополу. Орнидазол при лямблиозе обладает большей эффективностью на фоне меньшего количества противопоказаний и побочных эффектов.

Схему лечения Орнидазолом подбирает индивидуально врач. Средство можно принимать однократно или несколько раз в течение 36 часов.

Абсолютными противопоказаниями являются непереносимость действующего вещества и органическое поражение ЦНС в анамнезе.

Тинидазол

Средство схожее с Орнидазолом. Отличается меньшей эффективностью у человека (77% против 90%). Тинидазол применяется однократно. Противопоказан детям до 12 лет.

Фуразолидон

Эффективность Фуразолидона достигает всего лишь 40%. При этом он обладает высокой токсичностью. Фуразолидон сейчас практически не применяется в лечении лямблиоза.


Действующим веществом является Нифурател. Это одно из лучших средств противопротозойных средств на сегодняшний день.

Макмирор не обладает гепатотоксичным эффектом. Частота побочных реакций при его приеме сведена к минимуму. Макмирор эффективен в отношении других патогенных микроорганизмов.

Энтерофурил

Обладает теми же свойствами, что и Макмирор.

Немозол при лямблиозе применяется в основном у детей, когда лямблиозу сопутствует заражение глистами. Он способен нарушать энергетические процессы. Вызывает тем самым гибель лямблий и глистов.

Также для одновременного лечения глистов и лямблиоза могут применяться Вермокс, Декарис и Пирантел.

Вермокс - действующее вещество Мебендазол из группы карбаматбензимидазола. Декарис - действующее вещество Левамизол. Эффективность против лямблий у этих препаратов низкая, поэтому назначаются они очень редко.

Таноксол

Это средство от лямблиоза растительного происхождения. Эффективность Танаксола не доказана. Но он может быть препаратом выбора при наличии противопоказаний к химическим лекарствам.

По заявлению производителя, Танаксол обладает противопротозойным, гепато- и гастропротекторым действием.

Симптоматическая терапия

Одновременно с этиотропной терапией как при лечении острого, так и хронического лямблиоза используется симптоматическое лечение, которое зависит от выраженности клинических проявлений:

  1. При поражении желчевыводящих путей назначают желчегонные средства (Хофитол).
  2. Для облегчения процессов пищеварения ферментативные препараты (Мезим, Панкреатин).
  3. Когда в процесс вовлечена печень вместе с желчегонными используют гепатопротекторы (Эссенциале, Фосфоглив).
  4. При выраженном болевом синдроме рекомендуют принимать спазмолитики (Дротаверин, Папаверин).

Восстановительный этап

Обязательно на длительное время назначается щадящая диета.

Проводится коррекция иммунитета. Для этого применяют витаминотерапию. Может быть назначен Трансфер Фактор - биологически-активная добавка, обладающая свойствами иммуномодулятора. Этот препарат является аналогом трансфер-фактора человеческой крови (молекулы, отвечающей за передачу информации между клетками иммунитета).

После проведения полного курса лечения от лямблиоза необходимо восстановить нормальную микрофлору кишечника. Для этого назначают пробиотики, например, Энтерол. Они обладают противодиарейным свойством, ускоряют процессы регенерации, а также профилактируют повторное заражение лямблиями.

Лечить лямблиоз должен квалифицированный врач. Самолечение может быть опасно для здоровья.

Глисты могут бессимптомно жить в вашем организме годами и продукты их жизнедеятельности будут мешать работе вашего организма и вызывать другие болезни, течение которых чаще становится хроническим.

Вам знакомы следующие симптомы не понаслышке:

ЛЯМБЛИОЗ - широко распространенное протозойное заболевание, течение которого может варьировать от субклинической до тяжелой формы и возникает вследствие поражения лямблиями тонкого кишечника и печени.

Источники заражения лямблиями

В ряде случаев зараженные лямблиями люди являются «здоровыми» носителями, но при этом являются источником инфекции.

Пути заражения лямблиями

Различают три основных пути передачи лямблиоза:

  • водный
  • контактно-бытовой
  • пищевой

Заражение лямблиями происходит чаще всего при употреблении плохо очищенной водопроводной воды или воды из открытых водоемов.

Заражение осуществляется через загрязненные цистами лямблий предметы обихода: белье, игрушки, посуду.

Возможно заражение лямблиями при употреблении инфицированных цистами пищевых продуктов, особенно употребляемые без термической обработки (овощи, ягоды, фрукты).

У взрослых и детей, имеющих вредные привычки, такие как кусание ногтей, карандашей, ручек, практически в 100% случаев выявляются лямблии.


Формы существования лямблий

В организме человека лямблии существуют в двух формах. В виде вегетативной формы они находятся преимущественно в верхних отделах тонкой кишки, где они питаются продуктами расщепления пищи, особенно углеводной (сладости и мучные изделия). При попадании в толстую кишку лямблии превращаются в цисты (споровая форма), которые с испражнениями выделяются во внешнюю среду.

Жизненный цикл цисты

Во влажных условиях, в тени, цисты лямблий сохраняют свою жизнедеятельность до 70 дней, в почве - до 9-12 дней, а при недостатке влаги - 4-5 дней.

При массивной инвазии лямблиоз протекает с выраженной клинической симптоматикой, имеет острое или хроническое течение.

Острый лямблиоз

Встречается чаще у детей младшего возраста и характеризуется диарейным синдромом в виде типичной острой кишечной инфекции с преимущественным поражением тонкой кишки.

Заболевание протекает на фоне нормальной или субфебрильной температуры тела.
Длительность процесса составляет не более 5-7 дней.

Симптомы хронического лямблиоза

Хроническое течение лямблиоза наблюдается преимущественно у детей дошкольного и школьного возраста и имеет рецидивирующий характер. Для него наиболее характерны следующие симптомы:

  • общая слабость,
  • утомляемость,
  • раздражительность,
  • снижение аппетита,
  • головные боли,
  • головокружение,
  • плохой сон,
  • вздутие живота, метеоризм, урчание в кишечнике,
  • неустойчивый стул с чередованием поносов и запоров,
  • болезненность живота при пальпации в правом подреберье,
  • увеличение печени,
  • дисбиоз кишечника,
  • анемия.

Со стороны кожных покровов наблюдается:

  • бледность, особенно кожи лица (при нормальных цифрах гемоглобина);
  • неравномерность окраски кожи шеи, боковых поверхностей живота, подмышечных складок;
  • сухость кожи, создающая впечатление так называемой «гусиной кожи» с преимущественной локализацией на разгибательных поверхностях рук и ног, боковых поверхностях живота;
  • поражение каймы губ (от легкой сухости до хейлита);
  • атопический дерматит.

Клинические формы лямблиоза

В зависимости от преобладания тех или иных симптомов выделяют следующие клинические формы заболевания:

  • кишечную,
  • гепатобилиарную,
  • астеноневротическую,
  • токсико-аллергическую,
  • анемическую,
  • смешанную.
  • При кишечной форме лямблиоза отмечаются выраженный диспептический синдром:
  • неустойчивый стул,
  • чередование запоров и поносов,
  • мальабсорбция,
  • боли,
  • вздутие живота,
  • тошнота,
  • а также снижение массы тела и отставание в физическом развитии.

Для гепатобилиарной формы лямблиоза характерна:

  • дискинезия желчевыводящих путей со спазмом или атонией сфинктеров,
  • холестаз.

Нередко поражение лямблиями желчевыводящих путей сочетается с:

  • гастритом,
  • гастродуоденитом,
  • панкреатитом.

При астено-невротической форме лямблиоза симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта выражены умеренно или слабо. На первый план выступают:

  • головные боли,
  • раздражительность,
  • утомляемость,
  • нарушение сна,
  • нейроциркуляторная дистония.

Токсико-аллергическая форма болезни характеризуется более частыми острыми аллергическими состояниями:

  • крапивница,
  • отек Квинке

Течение острого аллергоза при лямблиозе упорное, затяжное. Он не поддается медикаментозной терапии, если не устранить основную причину - лямблии.

Нередко имеет место развитие атопического дерматита, который имеет непрерывно-рецидивирующее течение. У некоторых больных возможно поражение суставов.

Профилактика заражения лямблиями

Для профилактики лямблиоза необходимо:

  • употреблять только фильтрованную водопроводную или кипяченую воду;
  • проводить в закрытых организованных детских коллективах обследование детей и персонала 2 раза в год, а при выявлении лиц, выделяющих цисты лямблий, санировать всех членов семьи;
  • людям, имеющим домашних животных, регулярно проводить антигельминтные и противолямблиозные обработки (ветеринарные препараты минимум раз в полгода);
  • помнить о путях заражения лямблиями и соблюдать тщательную гигиену.

Методы диагностики лямблиоза

Самым доступным методом лабораторной диагностики лямблиоза является копрологическое исследование.

Однако, следует отметить, что цисты лямблий в кале можно обнаружить не всегда!

Кроме этого, желательно провести исследование дуоденального содержимого на наличие лямблий.

А также проводится серологическая диагностика лямблиоза, когда специфические антитела к лямблиям обнаруживаются в крови через 2-4 недели после заражения.

Лечение лямблиоза

1. Вылечили лямблии в печени у сына. Нарвать вьюнка-тягучки: растет сорняком в огородах, вьется на картошке, кустах. Цветет бело-розовыми колокольчиками, а листья продолговатые, как у березы. Собрать вьюнка, насушить в тени. Залить горсть сушеной травы 1л кипятка, настоять. Пить как чай.

2. Вылечили лямблиоз у 10-летней дочери. В течение лета ежедневно утром натощак выпивать 0,5 стакана квашеной капусты и чай из вьюнка. Завтракать можно через 20 минут. Нарвать вьюнок огородный с бело-розовыми колокольчиками и высушить в тени. Залить 1 горсть сушеного вьюнка 1л кипятка, настоять. Пить вместо чая.

3. От лямблий. Проверено – помогает! Залить 1ст.л. сушеных цветков пижмы 2 стаканами теплой кипяченой воды, настоять 2 часа. Процедить. Принимать по ⅓ стакана 3 раза в день за 15 минут до еды в течение 5 дней.

4. От лямблий. Пить сок хрена: ребенку – по 1дес.л., взрослому – по 1ст.л. Выпили немного. Анализы показали, что лямблий нет.

5. От лямблий, глистов, микробов. Очистить 3-5 корней хрена, мелко порезать и сложить в бутылку. Залить 1л водки и настоять в темном месте 12 дней. Процедить. Пить по 1ч.л. 1 раз в день – утром натощак. Курс – 10 дней прием, 10 дней перерыв, 10 дней прием. Затем перерыв на 1 месяц. И продолжение лечения. Лечилась 3 года.

6. От лямблий – сладкое варенье. Собрать в конце июля – начале августа зеленые, покрытые белым налетом (смолой) сосновые шишки. Ополоснуть их холодной водой, сложить в большую кастрюлю (старенькую, смола плохо отмывается) и залить ключевой водой на 15-20см выше уровня шишек. Поставить на медленный огонь с открытой крышкой и кипятить в течение 8 часов (можно с перерывами). Снимать пену, как с варенья. Затем процедить (подстелить в раковину тряпку, чтобы не испортить смолой), шишки выбросить. В оставшуюся жидкость добавить сахар 1:1 по объему (на 0,5л банку отвара взять 0,5кг сахара) и варить варенье 1 час. Получится варенье с запахом малины, а не сосны. Принимать не более 2ст.л. натощак. Если организм не принимает сладкого на голодный желудок, то можно есть после еды. Оно также очищает легкие и ЖКТ.

7. При лямблиозе: Есть в сезон как можно больше ягод голубики.

8. При лямблиях, описторхах и кошачьей двуустке. Смешать в равных пропорциях измельченные плоды укропа и тмина. Принимать по 1ч.л. смеси, запивая большим количеством воды (до 1 стакана) 3 раза в день. Курс лечения зависит от состояния больного. Иногда он длится до полугода. Или аналогично принимать аптечный препарат карвипар (семена укропа, тмина и отруби).

9. Очень эффективен отвар гвоздики (действует даже на кровяную двуустку!). Заварить 1ст.л. сухой травы 1 стаканом подсоленного кипятка. Пить по ¼ стакана натощак 3 раза в день до полного исчезновения симптомов.

10. От лямблий. Курс полынной терапии при заболеваниях, вызванных лямблиями (простыми и кошачьими) и прочими простейшими. Наилучшие результаты полынная терапия дает при болезнях ЖКТ, почек и мочевыводящих путей, кожи и гинекологии.

Измельчить 100г сухой полыни, затем в ступке растереть в порошок. С 1 по 3 сутки лечения принимать по 1/4ч.л. порошка полыни каждые 2,5 часа – даже ночью! (Получается 8 раз в сутки.) Можно запить небольшим количеством воды. В следующие дни лечения принимать ту же дозу по 5-6 раз в сутки. Курс рассчитан на 1 неделю. Кроме того, ежедневно надо делать очистительные клизмы с настоем полыни, а также микроклизмы. Женщинам надо делать и спринцевания. Залить 1 полную ст.л. сухой измельченной полыни 1л крутого кипятка, укутать и настоять 30 минут. Остудить до температуры тела и процедить. Отлить от настоя 100мл. Сделать очистительную клизму с 900мл настоя. После того, как толстый кишечник очистится, сделать микроклизму с 50мл настоя, подержав её в себе подольше, чтобы лекарство разошлось по всему кишечнику. Оставшимися 50мл сделать спринцевание.

Во время всего недельного лечения соблюдать диету. Не есть мясо, рыбу, молоко и молочные продукты, яйца, кондитерские изделия. Есть каши, овощи и фрукты, картошку и растительное масло.

11. От лямблий, описторхов и других гельминтов в печени и желчном пузыре. Лечение осиновой или липовой золой. Срубить несколько веточек липы (осины), подсушить в духовке и сжечь. Золу просеять от угольков. Надо 14 ч.л. золы.
В 1-3 дни лечения принимать по 1ч.л. золы 2 раза в день – утром и вечером, запивая 0,5 стакана теплого молока (не воды!).
В 4-ый день выпить 1ч.л. золы 0,5 стакана молока только утром. В эти дни нельзя есть сладкое, мед, сладкие фрукты. С вечера 4-го дня начать пить настойку листьев брусники. Залить 1с.т. листьев 1 стаканом кипятка и настоять. Пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Пить 2 недели. Затем весь цикл лечения повторить – прием 7ч.л. золы за 4 дня и 2 недели питья настоя брусники. Повторить курс можно через 4-6 месяцев.

Лист брусники можно купить в аптеке, на курс надо 150-200г.

12. Вылечил у себя лямблии в печени – лямблиозный холецистит в тяжелейшей форме. Лечился 6-часовым 10%-ным напаром березовых листьев. Быстро промыть под струей холодной воды в эмалированном тазу 50г березовых листьев (их можно оборвать с заготовленного березового веника). Затем упрессовать листья в эмалированную кастрюлю, залить 500-600 мл крутого кипятка, наложить сверху блюдце-гнет, закрыть крышкой и укутать. Сделать на ночь. Утром отцедить и поставить напар в холодильник. Принимать по 1/3 стакана за 30-40 минут перед каждой едой. После месячного приема почувствовал улучшение, но принимал еще 10-15 дней. Исчезли симптомы – подташнивание, отрыжка и пр. Окреп, поправился на 8 кг. Прозондировался, анализы показали полное отсутствие лямблий, желчь чистая.

13. От лямблий вылечила ребёнка 8 лет. Вечером заполнить заварочный чайник на ⅔ сушеными листьями берёзы, не уминая. Залить 200-250 г кипятка, оставить на ночь. В 6 утра процедить настой, немного подогреть. Давать пить ребёнку по ⅔ стакана (доза зависит от возраста). Уложить больного, подложив под печень горячую грелку, завёрнутую в шаль. Можно поспать 2 часа, затем походить по комнате 10 минут, снова лечь в постель, но уже на спину. Затем можно вставать. Делали по воскресеньям. Через 3 воскресенья сдали анализы, чисто.

14. От лямблий. Ранней весной нарвать березовых листочков, когда они еще липкие и не больше копеечной монеты. Залить 2 ч.л. листьев 200 мл кипятка, настоять 30 минут. Пить по 50 г 3 раза в день за полчаса до еды в течение 1 месяца.

15. Рецепт врача. При лямблиозе сильное средство. Собрать молодые, только успевшие развернуться листья березы. Заварить 2 ст.л. сухих листьев 1 стаканом кипятка и настоять полчаса. Процедить. Выпить всё натощак, затем лечь на правый бок и полежать полчаса. Курс – от 15 до 45 дней.

16. От лямблий. Пили таблетки и лечились травяным сбором. Смешать по 4 части березовых почек и пижмы, по 2 части тысячелистника и хвоща, 1 часть чистотела. Залить 1ч.л. сбора 1 стаканом кипятка. Настоять. Принимать по 0,5 стакана утром и вечером за полчаса до еды. Курс лечения: 2-3 недели прием, 2 недели перерыв, затем 1 неделя лечения и 1 неделя перерыв. Провести 3-4 курса. В питание надо включить чай с мятой и мелиссой.

17. При лямблиях в печени, вызывающих приступы бронхиальной астмы у ребенка. Такого ребенка надо пролечить настоем расторопши пятнистой. Залить 1ст.л. семян расторопши 1 стаканом горячего молока, довести до кипения и выключить огонь. Настоять ночь. Утром опять довести до кипения. Охладить и пить по 1/4 стакана 4 раза в день через 1 час после еды. Пить вместо водички, чая, компота, соков на протяжении 1 года. Пить, наряду с основным лечением (от астмы). На ночь можно натирать спинку, грудку и бока ребенка аптечным маслом расторопши. Смешать то же масло расторопши с березовым дегтем 3:1. Смачивать в смеси ватку и накладывать на пупок ребенку. Таким лечением можно избавиться от астмы навсегда.

18. Вылечили лямблиоз у ребенка 7 лет. Больничное лечение не помогало. Почистить 1 стакан сырых тыквенных семечек и съесть за 1 раз. Стараться как можно дольше не пить воды. После 3 стаканов семечек лямблии исчезли.

19. Вылечила лямблии в желчном пузыре и протоках у дочери 11,5 лет. Рецепт врача. В д/саду перенесла свинку и ветрянку. В школе через месяц брали больничные. От ОРЗ постепенно дошли до предастмы и отека Квинке. Причина – лямблии.
1) Пить по 0,25мг таблетки Трихопола 3 раза в день в течение 10 дней. Затем 1 неделя отдыха.
2) Затем лечение молоком с соком чеснока. В 0,5 стакана теплого молока развести сок 1 зубчика чеснока и выпить эту дозу в течение дня. Курс 7 дней.
3) Пить по 0,5 стакана щелочной минеральной воды за 1 час до еды. Курс 10л минералки. Одновременно делать тюбаж печени. Выпить 0,5 стакана минеральной воды (или желчегонной травы) и лечь с грелкой на правый бок на 30-40 минут. Делать процедуру через день в течение 2 недель. Затем через 3-4 месяца делать её каждый выходной. Для профилактики каждую осень пьет сок чеснока с теплым молоком.

20. Вылечила лямблиоз печени у 5-летнего сына. Санаторное лечение не помогало. Вылечила народным средством. Купить на АЗС белого солидола – небольшая баночка. Смазать область печени солидолом, наложить бумагу, целлофан и закрепить. Менять компрессы утром и вечером, не смывая солидола с области печени. Ребенка во время лечения не купать, можно протирать, но на область печени вода не должна попасть! Делать компрессы до полного израсходования баночки. По окончании лечения дать ребенку желчегонное или слабительное и сдать анализы.

21. От лямблий в печени. Нарезать семенные коричневые огурцы и заполнить ими 2л кастрюлю на треть, затем залить доверху кипятком и настоять. Настой не процеживать, хранить в холодильнике. Пить настой без ограничений.

22. Лямблиоз печени у детей. Разлить 0,5л молока в 2 стакана. Утром молоко из одного стакана вскипятить, очистить 1 среднюю головку чеснока, истолочь, положить в горячее молоко и закрыть крышкой. Настоять 10 минут, процедить в кружку. Зажав ноздри, выпить всё залпом и лечь в постель без подушки на 1 час. Ещё через 2 часа (т.е. через 3 часа с момента питья лекарства) съесть жидкую манную кашу. Потом в течение дня есть, что хочется. На второй день всё повторить.

23. Вылечила лямблии у дочери и у себя. Взять кокос, проделать в нём сверху 3 дырочки, дать стечь соку. Затем кокос расколоть, срезать кожуру и натереть на тёрке. Половины кокосовой кашицы хватило на 3-дневный курс лечения и мне, и дочке. Принимать её утром натощак, и до обеда в течение 4-5 часов ничего не есть. Через месяц сдали анализы, – чисто. Через год для профилактики повторить вкусное лечение.

24. От лямблий. Пить рассол квашеной капусты 3 раза в день за 30 минут до еды.

25. Вылечила лямблии. Всыпать в 1 л бутылку 1 стакан мелко порезанного очищенного чеснока и залить 1л водки (или самогона). Настоять в теплом месте 10 дней. Настой станет золотистого цвета. Пить по 1ст.л. 3 раза в день после еды. Выпила все и забыла про лямблии. Позже врач лечила этим рецептом больных. опубликовано

Принимать лекарство от лямблий придется в следующих случаях:

  • При появлении кожных высыпаний, носящих постоянный характер.
  • Быстрая утомляемость и раздражительность.
  • Возникновение болей в зоне пупка и вверху живота.
  • Снижение аппетита.
  • Запоры, тошнота и вздутие живота.
  • Головокружение и мигрени.
  • Расстройство кишечника, фекалии желтого цвета, имеющие незначительную примесь слизи.
  • Плохой сон.

Может стать замедление увеличения массы тела.

Особенности лечения лямблиоза

Лечение лямблиоза, как и , проводится под руководством опытного врача.

Совет : при хроническом лямблиозе во избежание появления токсико-аллергических заболеваний не стоит использовать сразу препараты против глистов и простейших.

При выявлении лямблий в организме человека лечение проводят следующим образом:

  1. Сначала убирают токсикоз, улучшают иммунитет. На это уходит около 10-14 дней. Лечение лямблиоза на ранней стадии подразумевает соблюдение специальной диеты. Сухофрукты, каши, подсолнечное масло, овощи – продукты, которые способствуют ухудшению размножения лямблий. Стоит вообще убрать из рациона либо употреблять в ограниченном количестве углеводистую пищу (мучное, сладкое, газировку и так далее). Необходим прием энтеросорбентов, желчегонных препаратов, лекарств антигистаминной группы. По результатом анализов фекалий назначается ферментотерапия.
  2. Проводится лечение лямблиоза у взрослого либо ребенка препаратами, которые губительно действуют на простейших. Это следующие лекарства: таблетки Тиберал, Фуразолидон, . Ребенку при обнаружении лямблий можно давать жевательные таблетки . Прием антигистаминных таблеток продолжается.
  3. Повышение иммунитета и создание условий, при которых лямблии не смогут размножаться ни в желчном пузыре, и в кишечнике. Назначаются витамины и растительные адаптогены. По прежнему следует придерживаться диеты. В рацион следует включить кисломолочные продукты. Обязательно пить ферментные препараты, пробиотики и пребиотики, чтобы избавиться от дисбиоза кишечника. Последняя стадия лечения занимает почти 20 дней.

И детей, знает опытный врач. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Для начала обязательно следует сдать анализы на наличие в организме ребенка либо взрослого лямблий.

Какими препаратами следует лечить острые формы лямблиоза

В экстренных случаях можно использовать следующую схему лечения лямблиоза:

  • Взрослым 250 мг Метронидазола.
  • Ребенку это же лекарство, но по 15 мг/кг в сутки в три приема, то есть каждые восемь часов.

Таблетки не разжевывают. Употребляют во время приема пищи либо после. Можно не есть, а просто запить таблетки от лямблий молоком. Курс лечения составляет 5-7 дней.

Существует и другая схема лечения острых форм лямблиоза у взрослых. Следует употреблять в течение трех дней 2 грамма данного препарата либо же в течение десяти дней 0,5 грамма Метронидазола.

Ребенку старше пяти лет с целью нейтрализации токсического воздействия продуктов распада лямблий следует использовать тюбажи (лечебное мероприятие, необходимое для опорожнения желчного пузыря). Тюбаж делают по методике Демьянова.

Совет : одновременно с медикаментозным лечением при лямблиозе необходимо соблюдать специальную диету и пить большое количество воды хорошего качества.

При выявлении дисбактериоза кишечника назначают лекарства, восстанавливающие здоровую микрофлору. Творог, кефир, натуральный йогурт также будут способствовать нормализации кишечной флоры и хорошему самочувствию.

С целью профилактики лямблиоза следует соблюдать личную гигиену, бороться с мухами и тараканами (переносчиками), проводить обследование детей на наличие лямблий при проблемах со стулом.

Альтернативные лекарства при лямблиозе

При выявлении лямблий у ребенка либо взрослого человека можно использовать следующие лекарства:

  • Албендазол. Препарат в 50 раз активнее Метронидазола при лечении лямблиоза. Взрослые употребляют это лекарство в течение пяти суток, один раз в день. Рекомендуемая доза 0,4 грамма. Ребенку следует давать 15 мг препарата из расчета на один килограмм массы раз в сутки.
  • Фуразолидон. Лекарство потребляют около десяти дней. Ребенку дают 6-10 мг/ на кг в сутки за четыре раза после приема пищи. Взрослые употребляют препарат также четыре раза в день по 1 грамму.

Помимо этих лекарств, можно использовать Тинидазол и Мепакрин. При появлении аллергических реакций на синтетические препараты во время лечения назначают . Это полностью растительный препарат.

Коротко о лямблиозе

Обычно вредные микроорганизмы проникают в человеческий организм, через плохо вымытые фрукты и овощи. Лямблии прекрасно себя могут чувствовать в воде, поэтому ее необходимо регулярно очищать или кипятить. Еще одна опасность человека подстерегает, если он не соблюдает правила личной гигиены, например, не моет руки.

Наличие лямблий в организме может никак не проявляться и человек о них может узнать, только после сдачи кала на анализы. В другом случае, они могут вызывать неприятные симптомы, которые проявляются у всех по-разному и распространяются на разные системы в организме.

В области желудочно-кишечного тракта проявляются такие симптомы:

  • вздутие;
  • ухудшение аппетита;
  • иногда встречается диарея;
  • тошнота;
  • болевые ощущения возле пупка;
  • похудение.

В области печени и системы образования и выделения желчи могут быть:

  • проявляются симптомы, присущи гастриту или панкреатиту;
  • нарушение выведения желчи;
  • болевые ощущения в брюшной полости.

В области неврологии: нарушение сна, появляется раздраженность, возникают симптомы ВСД. Может периодически мучить головная боль, вялость и утомляемость.

Очевидно, что признаки лямблиоза обширны и могут быть присущи другим заболеваниям. Однако если человек в своем здоровье наблюдает такие изменения, то нелишним будет сдать анализы кала, для выявления этих микроорганизмов. Правильно поставленный диагноз – это залог лечения любого заболевания!

Схема лечения лямблиоза у взрослых и детей

Лечение этого неприятного заболевания нельзя проводить самостоятельно. Важно обратиться к доктору, гастроэнтерологу или инфекционисту. Специалист сможет подобрать правильную дозировку препаратов, учитывая возраст и вес пациента, а также индивидуальные особенности организма. Схема лечения делится на три основных этапа, которые включают в себя разнообразные методы лечения. Лекарство от лямблий для взрослых рассчитывается с большей дозировкой, чем для детей.

Первый этап

Лечение длится на протяжении двух недель, но не больше. В этот период человек должен придерживаться несложных правил:

  • диета, которая не позволит лямблиям развиваться. Рекомендуется употреблять продукты, наполненные клетчаткой, органическими углеводами и нежирными блюдами;
  • необходимо стабилизировать отток желчи. Для этой цели используются лекарственные травы (кукурузные рыльца, бессмертник) и специальные лекарства (Фебихол);
  • прием сорбентов, чтобы удалить признаки токсикоза. Для этого необходимо принимать уголь активированный или Энтеросгель;
  • прием противоаллергических препаратов, таких как Цетрин, Диазолин или Лоратадин;
  • регулярное применение ферментных препаратов, позволит восстановить пищеварительный тракт (Панкреатин, Мезим).


Второй этап

На этой стадии терапии, уничтожаются простейшие. Для этой цели используются хорошее импортное лекарство от лямблий или можно принимать таблетки отечественных производителей, которые тоже эффективно выполняют свои задачи:

  • Метронидазол 400 мг, принимать необходимо 3 раза в день, всего от 5 до 10 дней;
  • Орнидазол, назначают употреблять по 1 таблетке в сутки, на протяжении от 5 до 10 дней;
  • Фазижина 500 мг, согласно инструкции, необходимо принимать по 1 таблетке 4 раза в день, всего 2 дня;
  • Албендазол 400 мг, рекомендуется принимать по 1 таблетке в сутки на протяжении 5 дней;
  • на данном этапе необходимо продолжать принимать сорбенты, противоаллергические лекарства и ферментные лекарства;

Выше предоставлена общая схема приема препарата, более точно, как принимать таблетки сможет рассказать лечащий врач. Как правило, лечение проходит хорошо и организм быстро восстанавливается. В зависим от назначенного лекарственного средства и тяжести заболевание, курс лечения может колебаться, у каждого человека по-разному. В отдельных случаях терапию требуется повторить, лекарство от цист лямблий можно принимать только через 2 недели.


Третий этап

На протяжении этого этапа необходимо закрепить достигнутый результат, на это специалисты рекомендуют потратить от 2 недель до месяца. Заключительная стадия в себя включает:

  • продолжать сидеть на диете;
  • прием поливитаминов и адаптогенов;
  • продолжать употреблять ферментные препараты;
  • дополнить лечение пребиотиками (Линекс, Бифиформ и другие).


Важно! Лекарство от лямблий для профилактики необходимо подбирать, чтобы оно было менее токсичным. Для этой цели подойдут таблетки 1 или 2 группы, принимать их нужно согласно инструкции.

Противопоказания к приему лекарственных средств от лямблий

Лекарственные препараты от лямблий токсичны, поэтому принимать их нужно с осторожностью, соблюдая установленную доктором дозировку. Если ее нарушить, то можно организму нанести только вред. Из-за своего состава лекарственные средства обладают многими противопоказаниями, о которых нужно знать и учитывать их во время приема:

  • беременность, хотя есть лекарства, которые можно принимать со второго триместра;
  • период грудного вскармливания;
  • заболевание Паркинсона;
  • изменения в работе кровеносной системы;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • чрезмерное употребление спиртного;
  • заболевания ЦНС;
  • расположенность к аллергической реакции;
  • личная непереносимость компонентов препарата.

Все эти моменты важно учитывать и при необходимости подбирать лучшее лекарство от лямблиоза.

Выпускаемые препараты токсичны, поэтому во время их приема могут появляться неприятные побочные реакции. Они проявляются из-за тяжелых компонентов, с которыми организму тяжело справиться. Длительность и интенсивность такого состояния зависит от индивидуальных способностей организма справляться с негативным воздействием, которые могут нарушать его нормальную работу. Среди главных признаков побочных реакций, медики выделяют:

  • тошнота, которая провоцирует рвоту;
  • бессонница, нарушения стула;
  • головокружение и головная боль;
  • возникают проблемы со слухом и зрением;
  • пересыхает ротовая полость, иногда возникают судороги;
  • покраснения на коже, сопровождающиеся зудом;
  • у женщин появляется молочница.


Если человек в своем организме наблюдает такие неприятные изменения, то важно об этом срочно сообщить доктору. Специалист сможет оценить ситуацию, и при необходимости подкорректировать дозировку таблеток или вообще назначить другое лекарство против лямблий.

Производители выпускают препараты для лечения вредных микроорганизмов разной группы. Все они отличаются по своему действующему веществу. Всего в фармакологии есть три группы таблеток против лямблий. Принимать их нужно строго по назначению врача, так как доктор учитывает результаты полученных анализов, а также индивидуальные особенности, каждого пациента.

Ниже предоставляются лучшие лекарства от лямблий, которые разбиты на группы, в зависимости от основного действующего вещества.

Препараты 1 группы имеют основной компонент Нитромедазол. Их чаще всего назначают для уничтожения лямблий. Среди распространенных таблеток этой группы выделяют такие:

  • Метродиназол, активно уничтожает вредные желудочные бактерии, в том числе и лямблии;
  • Орнидазол, такие таблетки обычно назначают, если у пациента, на фоне лямблиоза проявляются аллергические высыпания на коже;
  • Немозол;
  • Тинидазол, этот препарат необходимо принимать, если кроме лямблий в организме были обнаружены другие гельминты.


Препараты 2 группы, изготавливаются из нитрофурана. Лекарственные препараты этой группы отлично уничтожают вредных микроорганизмов. Такие таблетки не назначают, если у пациента существуют проблемы с мочевыделительной системой. Список распространенных лекарственных средств:

  • Нифурател;
  • Макмирор;
  • Фуразолидон – это эффективное лекарство от лямблий в печени.

Прапараты 3 группы в своем составе имеют акридин. Таблетки этой группы имеют повышенную токсичность, поэтому их не назначают детям и подросткам, а тем более при беременности. Самые популярные препараты:

  • Квинаркин;
  • Мепакрин.

Важно! Лекарство от лямблий для детей, которое в своем составе имеет акридин, строго противопоказан детям в любом возрасте!

Наличие лямблий в организме предоставляет опасность для здоровья, поэтому не стоит стесняться, лучше своевременно обратиться к доктору и получить квалифицированную медицинскую помощь. Будьте здоровы!

Вы даже что-то читали о лекарствах, призванных победить заразу? И в этом нет ничего удивительного, ведь глисты смертельно опасны для человека – они способны очень быстро плодиться и долго жить, а болезни, которые они вызывают, проходят тяжело, с частыми рецидивами.

Плохое настроение, отсутствие аппетита, бессонница, дисфункция иммунной системы, дисбактериоз кишечника и боль в животе... Наверняка вы знаете эти симптомы не понаслышке.

Ответы на ваши вопросы

Лямблиоз – заболевание желудочно-кишечного тракта, а именно, верхних отделов тонкого кишечника у человека. Лямблиоз может протекать с выраженной клинической картиной симптомов и осложнениями хронических болезней ЖКТ, а также иметь бессимптомное течение болезни на фоне сопутствующего заболевания ЖКТ, что затрудняет диагностику и препятствует своевременному лечению.

Лямблиоз — что это такое?

Лямблиоз - это заболевание, которые поражает желчные протоки печени и верхние отделы
тонкого кишечника человека. Частота инфицирования лямблиозом у детей на порядок выше по сравнению со взрослыми. У детей это вызвано более низким порогом контроля за личной гигиеной и зачастую встречается у детей дошкольного возраста.

Также ключевым фактором болезни у детей в дошкольном возрасте является питание, которое представлено преимущественно жидкой пищей и осуществляется при помощи пристеночного пищеварения, т.е. при помощи гидролиза мелкомолекулярных веществ микроворсинками клетками эпителия кишечника (энтероцитов).

Жизненный цикл лямблий разделен на две стадии:

Очищение организма возможно с помощью рецептов на основе такого натурального продукта, как желчь медведя. Подробности об этом

Причины лямблиоза и пути заражения

Заражение человека вызывают цисты лямблий. Вегетативная форма не способна к инвазии, иногда обнаруживается в свежих фекалиях, где сохраняет свою жизнеспособность в течение 2 часов, после либо отмирает, либо инцистируется.

На основе причин, выделяют три основных пути заражения лямблиозом у взрослых и детей – через воду и продукты питания, а также контактно-бытовом путем, когда происходит накопление возбудителя лямблиоза на предметах обихода, что провоцирует распространение заболевания. У взрослых возможна передача половым путем.

Лямблии симптомы и у взрослых и детей

Клинические симптомы лямблиоза полиморфные.

Проявления лямблии у детей на фоне болевого диспепсического, астено-невротического и дерматологического синдромов имеют такие симптомы:

  • Симптомы болевых ощущений в животе, сопровождающиеся изжогой, горечью, вздутием, тошнотой, снижением аппетита. Присутствуют симптомы колики, метеоризма.
  • Жидкий, кашицеобразный, иногда пенистый, без примеси крови, но с большим количеством слизи, стул от 3 раз в сутки либо, же выражены симптомы запоров.
  • Снижение массы тела, авитаминоз, истощение.
  • Симптомы кожного зуда, крапивницы. Может присутствовать симптомы кашля на фоне бронхиальной астмы, аллергического ринита.
  • Симптомы слабости, раздражительности, головных болей, головокружения, болевыми ощущениями в области сердца.
  • Присутствуют симптомы кератоза, кожа имеет выраженную бледность или появляется изолированная пигментация ладоней и подошв у детей, а также взрослых. Присутствуют симптомы истощения в виде темных кругов под глазами, истончения волос. Проявляются симптомы нарушения процессов всасывания, пищеварения в целом, язык имеет неспецифичный налет, изо рта исходит неприятный запах.
  • Возможны симптомы анемии с эозинофилией при взятии анализа крови.
  • Могут преобладать симптомы лихорадки с повышением температуры до 38 градусов.
  • Присутствуют симптомы увеличения печени и селезенки в размерах.

Лямблиоз у взрослых имеет те же симптомы, что и у детей, но у взрослых течение болезни зачастую имеет симптомы остро-выраженной клинической картины в виде болевого и диспепсического синдрома.

Симптомы лямблиоза у женщин в связи постоянными гормональными перестройками во время менструального цикла и при беременности повышают риск заражения лямблиями. Поэтому у женщин часто встречаются симптомы и кишечной (гастриты, энтероколиты), и гепатобилинарной (холицеститы) формы лямблиоза.

Методы диагностики

Диагностика лямблиоза у взрослых и детей основана методах копроскопии и иммунологии.
Выделяют основные способы диагностики лямблиоза у взрослых и детей:

Лямблиоз у детей можно вылечить комплексно при помощи специальной диеты, народных средств и противогельминтных препаратов.

Схема лечения лямблиоза у детей заключается в следующем:

  1. Лечение с применением диеты. Совместно с диетой в лечении применяются желчегонные, антигистаминные препараты в течение 1 – 2 недель.
  2. Лечение антигельминтными препаратами и таблетками, которые прямо воздействуют на лямблий. Срок терапии 5-7 дней.
  3. Лечение восстановительной диетой при помощи поливитаминных препаратов и применение народных средств.

Эффективное лекарство при лечении лямблий у детей – средства народной медицины:


  • Рецепт молочно-чесночной настойки . Это народное средство применяют в виде напитка или молочной каши. Для напитка берем 200-250 мл молока и смешиваем с измельченной чесночной головкой, настаивать в течение 10 минут, процедить и сразу выпить. Желательно выпивать народное средство перед сном. Для каши необходимо сварить манную кашу и без добавления сахара съесть. Подобное лечение занимает 2-3 дня.
  • Рецепт медово-тыквенной пасты , где смешивают 300 грамм семян тыквы, 50 мл воды и меда. Такое народное средство кушают в течение часа натощак, далее желателен прием слабительного и клизма.
  • Рецепт медово-подорожниковой смеси , где листья подорожника размалывают в мясорубке и в равной пропорции добавляют мед. Народное средство хранится в прохладном месте и употреблятся трижды в день. Курс лечения – месяц.
  • Рецепт из сока яблок и тыквы . Тыквенный сок (150 мл) смешать со свежим соком яблок (50 мл) и с полу зубчиком/зубчиком чеснока, перемешать и пить народное средство натощак, один месяц.
  • Рецепт настойки из кукурузных рылец предполагает стаканом кипятка залить кукурузные рыльца (10 г), дать настояться и пить народное средство в количестве — 2 столовые ложки 3 — 4 раза.
  • Рецепт отвара из дикой рябины (пижмы) рассчитывает 5 г ягод на 200-250 мл. Настой народного средства пьют теплым в три приема.
  • Хронический лямблиоз поможет вылечить рецепт из эфирного масла бергамота (3 капли) и меда (1 ст.л.), такое народное средство принимают натощак.
  • Острый лямблиоз вылечит рецепт настоя (читайте про полезные качества гвоздики ) и масла подсолнечника (1:1), который настаивают 10 дней в затемненном месте. Народное средство употребляют в течение двух недель, 40 мл натощак.
  • Кишечный лямблиоз вылечит рецепт из хрена и свеклы (1:1), которые следует мелко растереть, залить подсолнечным маслом, народное средство перемешивают, настаивают не меньше трех часов. Народное средство употребляют по 1 ст.л. до приема пищи.

Какие давать препараты детям при лямблиозе?

Список препаратов, применяемых при лечении лямблиоза у детей:

Макмирор, нитрофурановая группа препаратов , таблетки обладают минимальными побочными эффектами у детей, которые бывают в редких случаях в виде тошноты и небольших аллергических реакций. Эти таблетки действуют и на лямблии, и на кишечные бактериальные, грибковые инфекции.

Орнидазол (Тиберал) – нитроимидазольная группа препаратов, выпускается в таблетках, его эффективность равняется 90%, из побочных эффектов встречаются головня боль, сонливость, тошнота. При длительном приеме возможны нарушения кроветворения.

Альбендазол (Немазол) бензимидазольная группа, выпускаются в таблетках, действуют на все стадии развития лямблий. В некоторых инструкциях противопоказан у детей возрастом до 2 лет, иногда до 6 лет. Побочные эффекты, кроме боли в животе, тошноты и рвоты, наблюдаются в виде дисфункции почек и повышение артериального давления.

При лечении болезни, дозировка таблеток назначается с обязательной консультацией у гастроэнтеролога.

Лечение лямбиоза у взрослых народными средствами


Схема лечения лямблиоза у взрослых аналоговая, как и у детей с применением народных средств в виде дополнительного пути укрепления здоровья:

  • Простой рецепт бутерброда из дегтя является великолепным народным средством, которое лечит лямблиоз у взрослых и детей. Народное средство намазывают тонким слоем на хлеб и употребляют натощак 3- 4 дня.
  • Рецепт настойки из календулы, меда и березового сока. Понадобится 15 гр календулы, стакан меда и 3 л березового сока. Следует 10 минут прокипятить сок и траву календулы под накрытой крышкой. Остудить, прокипятить и добавить мед. Народное средство хранить в прохладном месте, принимать по ½ стакана 1-3 раза.
  • Рецепт из соков моркови и свеклы. Сок моркови (1 ст) и свеклы (1 ст) смешивают с вымытыми листьями березы, настоянные три недели под коньяком (1 стакан). Предварительно листья процеживают. Настой народного средства принимают по 100 мл трижды в день.
  • Рецепт чесночно-хреновой настойки. Чеснок (25 г) и корень хрена (25 г) пропустить через мясорубку. Смесь залить водкой (500 г) и настаивать в затемненном месте приблизительно 10 дней, периодически перемешивая настой. Принимать народное средство советуют по 1 ст л три раза в день.

Какие препараты пить взрослым при лямблиозе?


Лямблиоз у взрослых лечится с помощью таких таблеток:

  1. Вермокс – универсальное притивогельминтное средство, выпускается в таблетках, применяемое при гельминтозах смешанной этиологии.
  2. Тинидазол , выпускается в таблетках, эффективность около 77%, побочные эффекты аналогичны тем, что имеются у Орнидазола.

Наряду с противогельминтными медикаментами, в силу большой токсичности и присутствия побочных эффектов, используют:

  • энтеросорбенты — Смекта, Энтеросгель;
  • прокинетики — Домперидон;
  • холецистокинетки — растворы сорбира или ксилита;
  • селективные (одестон) и неселективные (мебеверин, дротаверин) спазмолитики;
  • ферментные средства — Фестал, Панкреатин, Креон;
  • гепатопротекторы – Гепабене, Карсил и др;
  • пробиотики – Энтерол и витаминные комплексы – Стимбифид, Бион три;
  • иммуномодуляторы – Полиоксидоний и Ликопид.

Профилактика лямблий

Профилактическими мерами заражения лямблиозом выступает, в первую очередь, сознательность и ответственность родителей, если в семье маленькие дети, то их следует обучать правилам соблюдения личной гигиены.

  • Не употреблять сырую воду из неизвестных источников.
  • Тщательно мыть сырые овощи и фрукты.
  • Перед приемом пищи обязательно мыть руки.
  • Если в доме есть домашнее животное, не реже, чем раз в полгода проводить противогельминтную терапию, включая всех членов семьи.
  • Избегать питания в сомнительных заведениях и купания в неизвестных водоемах, бассейнах.

Диета при лямблиозе

Диета для взрослых подразумевает увеличение продуктов питания с высоким содержанием белка, который угнетает размножение вегетативных форм лямблий в тонком кишечнике. В диете должно преобладать изобилие клетчатки в виде овощей, фруктов, применение народных средств.

Также рекомендуют диету с дробным питанием по 5 – 6 раз в день и взрослым и детям, интервал не должен превышать 4 часа, что способствует нормальной работе желчных протоков печени и интенсивному выделению желчи, которая губительна для лямблий, что, в свою очередь, исключает обитание лямблий в печени, на что иногда настаивают некоторые авторы.

Рацион питания взрослого человека должен содержать минимум 20 -30 грамм пищевых волокон в виде отрубей.

При лечении болезни у взрослых и детей необходимо при помощи диеты исключить такие продукты питания как жирные виды мяса и рыбы, мясные бульоны, бобовые, копченые мясные продукты, грибы, животные жиры – сало, маргарин.

Меню для детей следует составлять таким образом, чтобы по максимуму в диете исключить употребление кондитерских изделий, шоколада, тортов, мороженого.

Сладости, которые допустимы во время диеты при лямблиозе – это мед, мармелад и пастила. Супы должны быть не жирными. В состав меню диеты должны входить цельнозерновой хлеб, каши (гречка, овсянка, рис), нежирное мясо и рыба, и кисломолочные продукты.