Тяга к алкоголю – это патологическое состояние, когда организм человека нуждается в этаноле. И это уже первый признак развивающейся зависимости. Под действием алкоголя в головном мозге значительно возрастает уровень специфического белка, который активно воздействует на центр удовольствия. Снять тягу к алкоголю нужно, так как именно таким способом можно эффективно бороться с зависимостью.

Причины тяги к спиртному

Для алкоголизма характерны такие этиологические факторы:

• генетические;
• физические;
• психологические;
• социальные.

Доказано, что у родителей, имеющих в анамнезе патологическое пристрастие к алкоголю, риск иметь детей-алкоголиков в 4 раза выше, чем у родителей, ведущих правильный образ жизни. Отягощенная генетика – это лишь благоприятный фон, на котором возникает алкоголизм, но не его основная причина.

Физическая зависимость развивается в результате действия нескольких факторов, среди которых – нарушения метаболизма, психические расстройства, патология гепатобиллиарной системы. Чаще злоупотребляют алкоголем личности, имеющие в анамнезе маниакальный синдром, склонные к депрессии. Для них рюмка водки или пиво – способ успокоиться и стать более уверенным.

Частой причиной пристрастия к алкоголю являются социально-психологические факторы, которые обусловлены средой, в которой проживает пациент. Личная драма, друзья, пристрастившиеся к пиву, финансовая нестабильность, потеря близких, любовные измены – это перечень самых распространенных факторов, которые провоцируют развитие алкогольной зависимости.

Методы борьбы

На сегодняшний день медицина предлагает следующие способы борьбы с алкоголизмом:

• медикаментозная терапия;
• психотерапия;
• народные средства.

Каждый отдельный метод не дает гарантии отсутствия пристрастия к алкоголю. Только все методы, объединенные в комплексе, помогают уменьшить тягу к алкоголю и в короткие сроки вернуть больного к полноценной жизни.

Помощь медикаментами

Первый этап лечения направлен на снятие абстинентного синдрома, и физической тяги. Пациенту проводят терапию:

• витаминными препаратами (А, Е, С, витамины группы В, РР, Нейровитан);
• дезинтоксикационными средствами (Реосорбилакт, Энтеросгель, Полисорб, Глутаргин, Зорекс);
• успокаивающими и общеукрепляющими лекарствами.

После качественно проведенной подготовки пациенту назначают препараты, действие которых направлено на снижение тяги к спиртному. Условно можно разделить лекарства на несколько групп:

• препараты для устранения синдрома похмелья;
• снижающие тягу к алкоголю и нейтрализующие его действие;
• вызывающие стойкую неприязнь к алкогольсодержащим напиткам.

На начальном этапе терапии алкоголизма целесообразно устранить признаки абстинентного синдрома. Для этого назначают Диазепам, Медихронал, Метадоксил.

Диазепам – это таблетки, эффективность которых доказана при лечении алкоголизма в первые 3–5 суток, когда наступает переломный период. Действующее вещество – диазепам, который помогает снизить чувство тревоги, нервозности, снять судороги и мышечные спазмы, а также остановить тягу к выпивке.

Медихронал – комплексный препарат, в составе которого содержатся аминокислота глицин и формиат натрия. Назначают для снятия алкогольной интоксикации во время запоя, активизации работы клеток головного мозга, устранения симптомов абстиненции.

Метадоксил – комплексный препарат для снятия алкогольного отравления, который защищает клетки печени, ускоряет распад и выведение этанола. Выпускается в виде таблеток и раствора для инъекций.

Чтобы справиться с тягой к алкоголю, применяют Вивитрол – эффективное лекарство, которое вводят инъекционно 1 раз в месяц при условии, что пациент не употреблял алкоголь. Действующее вещество налтрексона гидрохлорид приводит к тому, что при поступлении внутрь этанола у пациента происходит дисульфирамоподобная реакция в виде жара, головокружения, тошноты, снижения артериального давления.

Пропротен-100 – современный препарат, который имеет гомеопатическое происхождение, помогает убрать абстинентный синдром, успокаивает нервную систему. Преимущество в том, что он безопасен и разрешен к применению всем пациентам.

Торпедо – используется для медикаментозной кодировки. При использовании пациент дает письменную расписку, что он знает о возможном летальном исходе при одновременном применении данного лекарства и алкоголя. Действующее вещество – дисульфирам. В организм пациента вводится с помощью подшивания капсулы или инъекции. Это вещество несовместимо с этанолом. По окончании процедуры пациенту дают выпить небольшое количество алкоголя, после приема которого начинается специфическая реакция. Пациенту оказывают неотложную помощь и проводится психотерапевтический сеанс, цель которого – внушить, что алкоголь может привести к гибели больного.

Эспераль – французское средство, помогающее побороть тягу к алкоголю. Его действие основано на том, что при одновременном употреблении с алкоголем пациент испытывает жар, гиперемию кожи лица, тахикардию, повышенное АД, тошноту и рвоту. После такой реакции появляются страх смерти и отвращение к алкогольным напиткам.

Лечение лучше проводить в стационаре. При необходимости можно лечить в домашних условиях, но при наличии контроля со стороны родных и врача-нарколога, периодически вызываемого на дом.

Психотерапия

Задача психотерапевта – помощь пациенту в самостоятельном осознании необходимости лечения. С помощью сеансов психотерапии, арт-терапии и гипноза можно снять психологическую тягу, найти и избавиться от причины, которая легла в основу алкоголизма.

По согласию пациента разрешено проводить:

• индивидуальное кодирование на дому;
• гипноз;
• ТЭС-терапия (электростимуляция определенных участков головного мозга);
• медикаментозное кодирование и плацебо.

Для более глубокого воздействия на психику пациента применяется семейная психология. Врач учит близких и родных пациента правильно оказывать ему психологическую поддержку.

Народные средства

В арсенале народной медицины – лавровый лист и его корень, которые используют для приготовления спиртовой настойки (на 300 мл 2 корня и 2 листа). Средство настаивают и дают выпить залпом пациенту. Этот напиток помогает победить тягу к алкоголю за счет природного содержания таких веществ, как масляная, капроновая, уксусная, лауриновая кислоты. При взаимодействии с этанолом эти вещества приводят к сильному диспепсическому расстройству (боль в животе, диарея, тошнота, рвота). Линалоол, содержащийся в растении, успокаивает нервную систему, оказывает легкий седативный эффект.

Барбарисовый сок в народе считается антиалкогольным препаратом. За счет присутствия в составе алкалоида берберина, который очищает печень, а также помогает преодолеть алкогольную и никотиновую зависимость. Ежедневно нужно выпивать по 50 мл сока или есть свежие плоды.

Алкоголизм — это бич современного общества. Пристрастие к спиртным напиткам заставляет человека забыть обо всем на свете: о родных, близких, о работе, да и о себе самом. Остается лишь безумная тяга к тому, чтобы получить новую дозу. Алкоголизм — тяжелая болезнь, которая не только постепенно убивает самого больного, но и разрушает жизнь окружающих. Поэтому родственники часто задаются вопросом о том, как , что для этого нужно делать, куда обратиться.

Чтобы , необходимо, прежде всего, осознать наличие проблемы. Многие больные не понимают своего состояния, очень часто можно услышать: «Я же не алкоголик, я брошу. Вот захочу, и брошу». Только на самом деле такого желания у них не возникает, напротив, тяга к алкоголю крепчает день ото дня . Родные устают бороться, перестают уговаривать и, в конце концов, решают попробовать вылечить человека в тайне от него самого при помощи народных средств в домашних условиях. Почему-то чаще всего подсыпают какие-нибудь травы в еду. Результата ноль, и это только в лучшем случае, в худшем — отравление этими самыми травами с попаданием в больницу и всеми вытекающими последствиями.

Нет, таким способом не получится. Успех здесь в огромной степени зависит от желания самого больного, от его понимания проблемы и стремления лечиться. Для этого нужен будет серьезный разговор (скорее всего, не один), который лучше всего проводить в трезвый период. Необходимо настроить больного на то, что проблема серьезная, но решаемая, что нужно бороться. Не нужно лишних обвинений, нужна мотивация. К сожалению, избавиться от непреодолимого получится только тогда, когда больной сам этого захочет. А главная роль родных и близких — в том, чтобы помочь ему захотеть.

Шаг второй: выбор метода и проведение лечения

На данный момент предлагается целая россыпь самых разнообразных способов, чтобы уменьшить тягу к алкоголю. Это и многочисленные народные средства, и способы, признанные современной медициной, и совсем экзотические методы. Разобраться во всем этом многообразии достаточно сложно. Но это только на первый взгляд. На самом же деле все очень и очень просто: чтобы снизить желание выпить алкоголь, нужно обратиться к наркологу. Нет ничего лучше официально одобренных способов, разработанных врачами. Все прочие средства заметно уступают в своей эффективности. А как же народная медицина? Все дело в том, что лучшие способы, придуманные нашим народом, официальная медицина уже давно поглотила (только травы сменились таблетками, содержащими те же самые вещества), а остальные методики себя не оправдали.

Лечение складывается из двух принципиальных компонентов: лекарственного и психологического. Медикаментозные средства, с одной стороны, помогают снять интоксикацию, и, с другой стороны, вырабатывают отрицательные условные рефлексы к алкоголю. Но зачастую стремление выпить обусловлено, в большей степени, психологической зависимостью. Поэтому второй компонент лечения не менее важен, а в некоторых случаях его одного может быть вполне достаточно, чтобы избавиться от пристрастия к спиртному.

Широко распространена методика кодирования. Больному вводится лекарственный препарат, не совместимый с алкоголем; затем ему рассказывают о последствиях употребления спиртного во время действия данного лекарства, после чего проводят контрольную пробу с алкоголем (предлагают выпить немного).

Также существует разновидность кодирования с применением гипноза. Метод хорош тем, что, на самом деле, он основан в большей степени на психологии, и потому не имеет побочных эффектов. Однако результаты в данном случае краткосрочные (как правило, снять пристрастие к спиртному удается на срок не более двух-трех лет), и процедуру приходится повторять. Исход зависит, главным образом, от самого пациента, от особенностей его психики, степени «внушаемости». Вероятность «срывов» в данном случае достаточно высока.

Однако чаще всего наркологи рекомендуют лекарственную терапию. Она дает более устойчивый результат, но занимает гораздо больше времени. Идеальный вариант, если прием лекарственных средств сочетается с работой больного с психологом. В этом случае человеку, страдающему алкоголизмом, гораздо легче преодолеть зависимость от спиртного.

Немного об используемых лекарствах

Медикаментозная терапия при алкоголизме проводится в трех направлениях: выведение этанола из организма, формирование и облегчение состояния больного. Как правило, начинают с нескольких инфузий, снижающих уровень алкоголя в крови за счет ускорения его выведения. Также с этой целью могут применяться мочегонные, рвотные и некоторые другие препараты.

Затем все усилия врачей направлены на то, чтобы снять физическую зависимость. Проводится борьба с синдромом отмены. Лекарства помогают снять многие неприятные симптомы. Так, хлорпромазин помогает побороть , галоперидол избавляет от бреда и галлюцинаций. Широко используются противорвотные и обезболивающие лекарственные препараты. Их дозировку врач подбирает строго индивидуально. Они значительно облегчают больному процесс отвыкания от спиртного.

Однако этого недостаточно. Чтобы побороть стремление выпить, необходимо сформировать отрицательный условный рефлекс на алкоголь. С этой целью приходится применять препараты, вызывающие крайне неприятную симптоматику. Но это нужно делать обязательно, ведь все вышеперечисленные лекарства лишь помогают облегчить состояние, в то время как данные препараты лечат саму зависимость.

Более старый способ — прием рвотных средств вместе с алкоголем. К примеру, больному предлагают выпить вместе с рюмкой водки таблетку апоморфина. Данная процедура повторяется многократно в течение длительного времени. В результате у пациента вырабатывается рвотный рефлекс на алкоголь. И он бросает пить, так как не хочет приступов рвоты.

Современные лекарства действуют, исходя из особенностей метаболизма этанола в организме. Большинство из них угнетает ферменты, расщепляющие спирт (алкогольдегидрогеназа и др.). В результате их приема нарушается обмен этилового спирта в организме, и при приеме алкоголя возникают симптомы интоксикации, что заставляет больного отказаться от спиртного.

Таким образом, в лечении алкогольной зависимости должен соблюдаться ряд важных правил:

• оно должно быть осознанным,
• добровольным,
• должно проводиться профессионалами,
• быть комплексным.

Нельзя переоценивать роль семьи в борьбе с алкоголем. Лечение в домашних условиях не рекомендуется, но это не значит, что родные и близкие не могут помочь. Их основная роль — создать правильную психологическую обстановку для больного.

Хорошие результаты дает прохождение курса лечения в специализированных центрах, где больные не только получают препараты, снижающие влечение к крепким напиткам, но и имеют возможность поработать с психологом, заняться трудотерапией и т.п. Вспомогательное значение имеют свежий воздух, речка, трава, лес (они создают благоприятный эмоциональный фон). Однако это процесс длительный, и не многие идут на такие меры. Задача родственников — помочь больному побороть свои страхи, уговорить посетить такой центр.

Очень важно не пытаться заменить грамотное лечение посещением знахарей и народных целителей. Оставьте им их травы, они бесполезны. Помочь может только хороший нарколог. Не ждите, что путь будет легким. Он будет полон трудностей, а порой — и отчаянья. Однако его необходимо пройти до конца. Алкоголизм можно победить, но только в том случае, если будет достигнут тандем «больной — врач — родственники», если будет достигнуто взаимопонимание . Ну и конечно, нельзя обойтись без огромного терпения. Награда огромна — больной сможет вернуться к нормальной жизни.

Вопрос, как снять тягу к алкоголю волнует огромное количество людей по всему миру. В последнее время алкогольная зависимость стала проблемой глобального масштаба, поэтому знания эти пригождаются все чаще. Желание выпить сначала появляется по праздникам, постепенно алкогольный напиток используется как средство отправления в забытье, чтобы никакие проблемы, преследующие в реальности человека, не касались. Не удивительно, что тяга к алкоголю превращается в зависимость.

Человек не в состоянии не выпивать, сила воли не выдерживает и ломается. Поэтому рано или поздно пьющий алкоголь осознает, что он не в силах самостоятельно пересилить это чувство и ему нужно обратиться за помощью. Кто-то предпочитает травы, снижающие тягу к алкоголю, кто-то отдает предпочтение официальной медицине, кото-то ложится в клинику, где снимать все последствия и проблемы алкоголизма будут врачи. На что же обратить внимание?

Чтобы понять, что может как уменьшить тягу к алкоголю и что делать, стоит сначала разобраться с механизмом воздействия. У здорового человека, организм которого не имеет проблем, нет необходимости выпивать. Традиционный путь начала алкоголизма – это какой-то психологический момент, который толкает выпивать каждый день.

В результате побороть тягу к алкогольным напиткам становится тяжело. Это реальная проблема связана с тем, что алкоголь встраивается в систему физиологии человека, в его организм. Спустя 12 часов у алкоголика возникает , единственный вариант, снимающий его – это выпить алкоголя. В результате образуется порочный круг.

Важно понимать, что преодолеть тягу выпить нужно также и на психологическом уровне. Зачастую алкоголь употребляется, чтобы забыться, стереть из памяти неприятные эмоции или воспоминания, особенно если человек наворотил дел в пьяном состоянии.

Если рассматривать выпивку с психологической точки зрения, то зачастую это самая большая проблема. Эта зависимость опаснее и тяжелее преодоляется. При употреблении алкоголя у человека смещаются приоритеты реальной жизни:

• снижается чувство тревоги или беспокойства;
• наступает раскрепощение;
• улучшается настроение;
• стимулируется работоспособность.

В результате алкоголь воспринимается как своего рода ловушка. В этом искусственном мирке создается ощущение позитива и комфорта. Одновременно все, что в жизни может принести печаль, отходит на второй план. Народными средствами или медицинскими препаратами, в домашних условиях или при лечении в стационаре, создаются условия, которые эту ловушку разрушают. В большинстве своем травы и другие средства народной медицины действуют как создатели негативных эмоций, связанных появлением отрицательных ощущений после употребления алкоголя.

Важность психологии

Зачастую победить алкоголизм удается благодаря психологии. Она же выступает причиной алкоголизма. Человек не в состоянии обнаружить грань, которая отделяет его от категории здоровых лиц и причисляет к алкоголикам. По словам специалистов, с распознанием этой грани имеются проблемы. Если близкие люди обратят внимание на поведение человека вовремя, возможно ему не придется перебарывать себя в попытке избавиться от алкоголизма, он будет предотвращен.

Утреннее похмелье можно выразить не только термином, предполагающим проблемы с точки зрения физиологии. В подобных случаях речь идет о психологическом состоянии. Человек испытывает чувство самобичевания, появляется депрессия, ощущение, что он может скоро умереть.
Когда наличие алкоголя в организме становится привычным делом, человек, замеченный за этим, может уверять, что проблемой все это не является, он в состоянии вернуться к прежнему образу жизни в любой момент, как только появится необходимость.

Все праздники или какие-то знаменательные события больше для человека и его организма интереса не представляют, особенно если на столе отсутствует запотевший штоф с водкой. Все сводится к обычной пьянке, даже если компания умеренно пьющая. Алкоголик не следит за тостами или скоростью пития своих собеседников.

Помощь организму

Из описанной выше схемы действия алкоголя, можно сделать вывод, что избавиться от тяги к алкоголю можно только тогда, когда в организме восстановится нормальный гормональный баланс, будут устранены нарушения, причиной которых стало воздействие этанола.

Снизить влечение можно, не только используя народные средства или лекарственные препараты, но и самые обычные повседневные занятия. Восстановить баланс и повысить количество гормонов счастья можно с помощью прогулок под солнцем или при употреблении некоторых продуктов питания.

Дофамин, неформально называющийся «гормоном удовольствия», вырабатывается при усиленной двигательной активности. Обычная работа по дому или в саду, фитнес, танцы или пробежки – своего рода препарат, повышающий уровень дофамина.

Большое количество этого гормона можно получить от занятий сексом, после просмотра фильма, при прослушивании музыки и при общении с друзьями. Важно подчеркнуть, что общение это предполагает безалкогольную вечеринку с активными играми или спокойное общение с близкими людьми.

Говоря о продуктах питания, которые могут помочь в избавлении от тяги к алкоголю, выделяют в отдельную категорию помощников простые углеводы. Такие простые или как их еще называют быстрые углеводы, способны моментально поднять уровень сахара в крови. Этот вариант является идеальным, если чувствуется непреодолимая тяга выпить.

Найти такой продукт, уменьшающий тягу к алкоголю, можно легко. Это любые кондитерские изделия, продукты, в составе которых присутствует натуральный сахар, мед. Мороженое, сладкие напитки, все это подходит. Важно понимать, что если наступает снижение тяги, должно быть и уменьшение количества потребляемых сладких продуктов.

Важно также понимать, что использование продуктов сахарозаменителей в качестве источника быстрой глюкозы, бессмысленно. После таких продуктов организм не получает нужной энергии.

Еще немного о питании

Кроме непосредственно простых углеводов, избавившийся от пристрастия, или тот, кто решил уменьшить тягу к спиртному, должен уделять внимание сложным углеводам. Они обязательно должны присутствовать в рационе любого человека.

С помощью сложных углеводов можно защититься от скачков уровня глюкозы в крови. Эти продукты также доступны и присутствуют практически на каждом столе. Речь идет о крупах, макаронных изделиях, выполненных из твердых сортов злаков, свежих овощах и фруктах. Во всех этих продуктах присутствует клетчатка. В организме расщепление таких продуктов происходит постепенно, энергия высвобождается не сразу. Поэтому после тарелки каши не хочется есть долгое время.

Стоит отметить, что для человека, задумавшегося, как избавиться от тяги к спиртному, важно не допускать резких колебаний глюкозы. Это может подстегнуть к очередному возлиянию. Порция каши или овощной салат с тостом – позволит получать организму энергию долгое время, а значит, ни скачков, ни стресса не будет.

Крайне важно соблюдать правильный режим питания. Для алкоголиков запрещено голодание. Иногда больные быстро насыщаются алкоголем, это и понятно, он содержит много калорий. Но калории эти пустые и выработка энергии не происходит, в результате человек снова голоден и хочет избавиться от этого чувства выпивкой.

Нужно придерживаться трех- или пятиразового питания. Это полноценные завтрак, обед, ужин и перекусы. Перекусы должны сочетать в себе как быстрые, так и сложные углеводы.

Вода и витамины

Не только питание, но и водный баланс представляет важность для человеческого организма, особенно ослабленного алкоголем. У пьющих организм страдает от недостатка влаги, так как алкоголь известен своим обезвоживающим эффектом.

Если вы задумались, как снизить тягу незамедлительно, попробуйте выпить несколько стаканов чистой воды без газа. Это экстренная мера помогает. Ведь порой обычная жажда, которая естественна для обезвоженного организма, воспринимается как жажда выпивки.

Потребность в воде для человека может составлять от полутора до трех литров в день. При этом большинство врачей придерживаются мнения, что в этот литраж должна входить только чистая вода, соки, лимонады, кофе сюда не засчитываются.

С помощью трех литров воды в день, алкоголик вполне сможет привести в порядок норму плазмы и лимфы, что серьезно сократит тягу выпить. Если вернуться к особенностям питания, то важно обращать внимание на продукты, в которых содержаться такие аминокислоты, как тирозин и триптофан. С их помощью организмом и синтезируется дофамин.

В списке таких волшебных продуктов значится рыба и морепродукты, мясо, крупы, шоколад (обязательно горький), продукты с содержанием сои и водорослей, яйца, клубника и голубика, фрукты, овощи.

Кроме этого, было установлено, что употребление продуктов с малой термической обработкой, без рафинирования, помогает ответить на вопрос, как уменьшить тягу к алкоголю. Это связано с тем, что в продуктах при малой термической обработке сохраняется большее количество витаминов и микроэлементов. В особенности стоит обращать внимание на группу витаминов В.

Традиционная медицина

Если вы задумались, как побороть алкоголизм, и травы не рассматриваете, можно обратиться к традиционной медицине. Существует немало препаратов, главная задача которых – избавление человека от алкогольного плена. Для этого существует ряд лекарств в разной форме, а также препараты категории Торпедо, которые помогают в формировании сильной антипатии к алкоголю.

Прежде чем атаковывать аптеки при алкоголизме, нужно отправиться к врачу, который выполнит полный мониторинг организма алкоголика. Только врач сможет подобрать препарат, который подходит человеку. В ряде случаев алкоголизма предлагается использовать травы и таблетки одновременно.

Из имеющихся препаратов против алкоголизма выделяют четыре варианта. Это Вивитрол, Балансин, Торпедо и Пропротен-100. Таблетки Вивитрол обязаны хорошим действием против алкоголизма возможности проникновения в непосредственно мозговые ткани. Такой эффект проявляется за счет транспортировки действующего вещества плазмой крови. Нежелательное алкогольное влияние подпадает под блок, человек более не достигает эйфорийного состояния.

С помощью комплексного препарата, направленного на борьбу с алкоголизмом, Балансина можно вернуть в норму и витаминные показатели организма. Такой эффект достигается за счет присутствия витаминов группы В, кислот и лецитина. Этот компонент работает с нервной системой человека, ее функциональными качествами. Не обходится стороной и головной мозг, стимулируется выработка важнейших гормонов. Дополнительно Балансин при алкоголизме воздействует как антидепрессант.

Торпедо – препараты, совместимость с алкоголем у которых отсутствует. Прежде чем пользоваться такими препаратами, нужно обследоваться и поставить подпись на документе, в котором описано, что вам в развернутом виде были представлены возможные побочные эффекты.

Данные препараты опасны совмещением с алкоголем. Даже мизерная доза алкоголя приводит к неприятным последствиям. Зачастую даже к смертельному исходу. По большому счету эффект Торпедо связан с боязнью человека умереть. Иногда такой же эффект оказывают травы.

Препарат Пропротен-100 против алкоголизма представляет стан гомеопатических лекарств. Поэтому какие-то побочные эффекты не выделяются. Используются таблетки, чтобы устранить влечение к алкоголю. Человек при алкоголизме выводится из запоя, поскольку препарат в состоянии устранить чувство тревожности и раздражительности. Людей мучают подобные эмоции после, когда в организм поступает алкоголь. Данный препарат подходит для употребления в домашних условиях. Иногда врачи обращаются к подобным таблеткам для нейтрализации последствий, которые наступают при злоупотреблении алкоголем.

6 эффективных способов справиться с тягой к алкоголю

Тяга к алкоголю – это основа алкогольной зависимости. Если бы тягу было легко побороть, то никакой зависимости, согласитесь, и не было бы. Но она есть, и очень немногие люди способны справиться с ней самостоятельно, не зная, какими методами можно помочь самому себе.
Вот 6 способов убрать или уменьшить тягу к алкоголю.

Способ №1: отвлекитесь

Вам нужно переключить свои мысли на что-то нейтральное, не связанное и не могущее быть связанным с алкоголем (в том числе и не отрицающее его).
Понаблюдайте за тем, что вас окружает, не вдумываясь в увиденное. Просто станьте наблюдателем и смотрите, не делая никаких оценок. Хорошо помогает отвлеченный разговор с кем-то. Главное, чтобы темой не был алкоголь.

Если первые два варианта вам не нравятся или не подходят, можно попробовать поменять планы прямо здесь и сейчас. Если вы читаете статью, то бросьте ее (дочитаете потом!) и выйдите немедленно на прогулку, или станцуйте под любимую песню. Это абсолютно точно вас отвлечет.

Некоторым людям помогают компьютерные игры. Игра должна быть «погружающей», то есть, предпочтительно, полностью занимать ваш разум, не оставляя в нем места для мыслей об алкоголе.

Способ №2: вспомните о своих увлечениях

Возможно, этот совет прозвучал странно, но иногда об увлечениях действительно приходится вспоминать. Всем людям, зависимым от алкоголя более-менее долго это хорошо известно, правда?

Составьте план того, чем бы вы могли заняться. Важно, чтобы занятие полностью вас увлекало и доставляло удовольствие. Не важно, что именно это будет: прогулки на свежем воздухе, спорт, вышивание крестиком, приготовление пищи (хотя кухня – опасное место) или игра с любимым попугайчиком.

Способ №3: вызовите в мыслях нужные образы

Если ваш склад ума скорее творческий, нежели аналитический, вам помогут образные представления. Вариантов может быть несколько, и они объединяются только одним принципом: образы должны быть яркими и вызывать у вас сильный эмоциональный ответ. К примеру, вы можете воспользоваться такими образами:

яркое воспоминание о чем-то плохом, что происходило с вами под воздействием алкоголя;
огромный знак «стоп» в виде щита с перечеркнутым красным кругом, символизирующий «нет» тяге к алкоголю;
приятный момент из будущего, который возможен только в трезвом состоянии.

Способ №4: рационализируйте

Этот способ подойдет, конечно, не всем, но для большей части людей он более или менее приемлем. Тягу к алкоголю можно сравнить с автоматическими мыслями, которые появляются без вашего на то желания. Лучший ответ автоматическим мыслям – рационализация как антипод этой автоматичности.

Проясним, что именно нужно делать. Попробуйте посмотреть на то, что происходит в вашей светлой (что несомненно!) голове, с другой стороны. Возможно, вам просто нужно на секунду остановить свои мысли и обратить на них внимание, проанализировать их. Задайте себе три вопроса: «Почему у меня появились эти мысли?», «Что будет, если я поддамся своей тяге?», «Что можно сделать, чтобы этого не произошло?». Ответьте самому себе на эти вопросы. Вам станет легче.

Способ №5: расслабьтесь

Этот метод подойдет вам только в том случае, если вы не принимаете алкоголь, собственно, для расслабления.

Если вас преследует тяга к алкоголю в данный конкретный момент, то вам не поможет, скорее всего, совет просто сесть в удобную позу и расслабиться. Здесь понадобятся специальные техники, которые позволят действительно достичь максимального расслабления.

Нет смысла описывать здесь разные методики, – вы с легкостью можете найти их сами, поскольку направление для поисков у вас уже есть. Поверьте, это может оказаться более чем эффективно!

Способ №6: сделайте себе «напоминалки»

Это очень удобная и приятная техника. Все, что вам нужно сделать – это распечатать или написать несколько карточек, на одной стороне которых будут написаны нужные вам установки. Распечатанные карточки нужно будет держать чистой стороной вверх и, перемешав их, доставать по одной и читать. Читать желательно вслух.

Вы можете придумать свои установки, мы дадим лишь примеры, которые вы также можете использовать (можно даже просто взять приведенную ниже таблицу и распечатать ее). Самое важное в установках то, что все они должны быть утвердительными. Утверждение всегда значительно эффективнее отрицания.

Статью подготовила врач-невропатолог Аганцева Дарья Павловна

Комплексная борьба с алкогольной зависимостью включает психотерапевтическое лечение, социальную адаптацию и медикаментозную терапию. Современные препараты для снижения тяги к алкоголю относятся к разным фармакологическим группам. Среди них есть и безобидные биодобавки, и сильнодействующие лекарства, которые нельзя назначать себе самостоятельно, тем более, давать человеку насильно или без его ведома. Для лечения зависимости обязательно требуется консультация и контроль врача.

Препараты, снижающие тягу к алкоголю, действуют по-разному. Какие использовать, зависит от стадии заболевания, физического и психологического состояния пациента, наличия противопоказаний.

Медикаментозное лечение – не основа терапии алкоголизма. Препараты только помогают облегчить отказ от спиртного. Если же у человека нет осознанного желания бросить пить, они не помогут.

Все средства можно разделить на следующие группы:

• Лекарства, формирующие негативный условный рефлекс. К этой группе относятся средства, после применения человек физически не может пить, поскольку если он это сделает, то почувствует себя очень плохо.
• Лекарства, которые снижают тягу к спиртному, уменьшают само желание выпить. Они стабилизируют психологическое состояние, улучшают общее самочувствие.
• Средства, помогающие снять мучительный абстинентный синдром, ускоряют метаболизм этанола и очищение организма от продуктов его переработки.

Формирование негативного условного рефлекса

С целью вызвать отвращение к спиртному чаще всего применяются специальные препараты на основе дисульфирама и цианамида. Данные вещества подавляют выработку фермента ацетальдегиддегидгогеназы. Именно этот фермент участвует в метаболизме этанола. Если он не выделяется, нарушается процесс расщепления спирта.

В момент, когда этанол распадается до уксусного альдегида, должен начать действовать указанный фермент. В его отсутствие уксусный альдегид не распадается дальше, а накапливается в организме, вызывая сильнейшую интоксикацию.

Симптомы отравления уксусным альдегидом:

• тошнота и рвота;
• тахикардия;

• удушье;
• ощущение дурноты, страх смерти, паника;
• приливы крови к лицу;
• озноб, сменяющийся жаром;
• падение АД.

Если на фоне принимаемого лекарства выпить спиртное, человек вскоре почувствует все симптомы интоксикации. Порой одного раза достаточно, чтобы сформировалось стойкое отвращение к вкусу и запаху этанола. Подсознательно выпивка начинает ассоциироваться со страхом смерти.

Отметим, что препарат может быть опасен. При большой дозировке спиртного симптомы усиливаются, вплоть до летального исхода.

Препараты дисульфирама

Названия препаратов на основе дисульфирама, зарегистрированных в России:

• Эспераль;
• Лидевин;
• Антабус (шипучие растворимые таблетки);
• Тетлонг-250 (ампулы с раствором).

Все эти препараты применяются в лечении и профилактике рецидивов алкоголизма. Кроме них, на рынке предлагается множество средств, не прошедших госрегистрацию. Это растворы для внутривенных инъекций Дисульфирам-гель, Аквилонг-депо, Алгоминал и др.

Из-за тяжелых ощущений, которые вызывает дисульфирам, его нельзя принимать людям с декомпенсированными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, психическими заболеваниями, эпилепсией. Кроме того, у него масса и других противопоказаний:

• сахарный диабет;
• тиреотоксикоз;
• неврит слухового/зрительного нерва;
• легочные заболевания (туберкулез, астма, эмфизема);
• недостаточность печени и почек и др.

Весь курс лечения состояние пациента должен контролировать врач. Как правило, дисульфирам назначается, если другие, щадящие методы лечения оказались неэффективными.

Минус лечения дисульфирамом состоит в том, что со временем негативный эффект от его приема забывается. Многим алкоголикам приходится через какое-то время повторять курс. Человек, не желающий лечиться, может отказываться от приема таблеток, для таких пациентов прогноз лечения в принципе отрицательный.

Кроме таблеток и инъекций, применяются препараты с дисульфирамом для так называемой «подшивки» или кодирования дисульфирамом (Теторам, Торпедо). В этом случае вещество в виде ампул имплантируется подкожно под лопатку. Процедуру проводит хирург. «Подшивка» отчасти защищает от пропуска в приеме лекарства, хотя встречались случаи, что человек, не в силах сопротивляться желанию выпить, вырезал ампулу из-под кожи.

Схема лечения

Классическая схема приема препарата включает три шага.

1. Первый: назначается максимальная доза – 250-500 мг. Препарат пьют с утра натощак в течение недели – десяти дней. За это время дисульфирам накапливается в жировой ткани, откуда потом постепенно выделяется в кровь.
2. Второй этап – постепенное снижение дозировки с 250-500 до 200-250 мг в течение одной-трех недель. В это же время под контролем врача (или в стационаре) проводят несколько так называемых «дисульфирамовых проб»: человеку дают выпить маленькую дозу спиртного (10-20 г), чтобы он ощутил на себе эффект препарат. Обычно 2-4 проб достаточно, чтобы отбить желание пить. Контроль врача очень важен, потому что иногда приходится применять медицинские меры, чтобы снять возникшую интоксикацию.
3. На третьем этапе пациент принимает поддерживающую дозировку в 125-150 мг лекарства. В таком количестве его можно пить до того момента, пока человек не почувствует, что его зависимость снизилась до контролируемого уровня.

Препараты цианамида

Цианамид действует подобно дисульфираму, но не снижает артериальное давление, поэтому субъективно переносится лучше пациентами, склонными к гипотензии. Он не вызывает сонливость и слабость. Кроме того, отмечают и более низкую собственную токсичность этого средства.

Показания к назначению цианамида те же, что и у дисульфирама. Не отличается принцип подготовки и схема лечения.

В России зарегистрирован один препарат с цианамидом – Мидзо. Он сменил на прилавках аптек свой аналог – Колме, госрегистрацию которого отменили. Мидзо – полный синоним Колме, выпускается в виде капель.

Обычно в схеме лечения назначают 12-25 капель на прием. Лекарство пьют дважды в сутки, поскольку цианамид за 12 часов выводится из организма. Понятно, что для регулярного приема препарата в такой форме требуется заинтересованность пациента в лечении.

Препараты с указанными действующими веществами могут вызвать негативную реакцию при употреблении кваса, кефира, кумыса и других подобных продуктов с небольшим содержанием спирта. Так что от их употребления на время лечения тоже придется отказаться.

Снижение тяги к спиртному

Для снижения влечения к выпивке важно нормализовать психическое состояние и работу нервной системы. Наладить сон, снизить агрессивность и тревожность. Препаратов, способствующих этому, немало. В ней присутствуют и БАДы, и лекарства, прописываемые врачом.

Например, психотерапевты при лечении алкоголизма могут назначать психотропные препараты: нейролептики, антидепрессанты, транквилизаторы, отпускающиеся строго по рецепту и требующие постоянного контроля врача. Эти группы лекарств мы в статье рассматривать не будем.

Налтрексон (Вивитрол)

Налтрексон – антагонист опиоидных рецепторов. Механизм действия следующий: активное вещество блокирует опиоидные рецепторы, и больной перестает ощущать эйфорию от приема наркотиков, алкоголя. Подобное действие дает возможность применять его в профилактике рецидивов зависимости, так как выпивка просто теряет смысл.

Лечение препаратом начинают после того, как пациент не употреблял алкоголь 5 дней, с его согласия. Вводят внутримышечную инъекцию раз в месяц в течение полугода. Делает это врач в рамках комплексной программы терапии (например, «Точка трезвости»). Такое лечение кодированием не считается, пациент может употреблять алкоголь, вот только никакого эффекта от этого не будет.

Глицин

Аминоуксусная кислота (действующее вещество препарата) применяется в комплексной терапии инсультов и алкогольной зависимости (в том числе снижает проявления алкогольной энцефалопатии). Сам глицин ничего не лечит – это вспомогательное средство, которое улучшает засыпание и качество сна, снижает агрессивность и вспыльчивость, снимает эмоциональное напряжение, улучшает умственную деятельность.

Глицин хорошо сочетается с другими препаратами, уменьшающими тягу к алкоголю, поэтому часто назначается параллельно с ними. Противопоказаний и побочных эффектов практически не имеет.

Многие специалисты отмечают, что стандартная дозировка аминоуксусной кислоты в 100 мг слишком маленькая, чтобы давать заметный эффект, поэтому лучше принимать по три-пять таблеток вместо одной. Препарат Глицин Форте (Эвалар) содержит 300 мг глицина и витамины группы B, дефицит которых характерен для хронических алкоголиков, поэтому можно принимать его для одновременной витаминотерапии.

Это тоже таблетки, снижающие тягу к спиртному. Используются в качестве компонента комплексной терапии зависимости. Содержат L-треонин и витамин B6. Эффективно уменьшают нервное напряжение, улучшают работу мозга, а еще нормализуют содержание эндогенного ацетатальдегида – промежуточного продукта метаболизма эндогенного этанола. Это ослабляет желание выпить и снижает остроту выраженности абстиненции.

Биотредин тоже ничего сам не лечит, но он способен поддержать волевой настрой человека, снять навязчивые мысли о выпивке, уменьшить психологический и физический дискомфорт, вызванный отказом от алкоголя.

Пьют препарат по 2-3 таблетки трижды в день. Рекомендован одновременный прием с Глицином.

Пропротен-100

Гомеопатический препарат. Предназначен для уменьшения выраженности симптомов похмелья, абстинентного синдрома при резком отказе от спиртного и для снятия тяги к алкоголю. Выпускается в таблетках для рассасывания и каплях.

Принцип действия, как и у всех гомеопатических препаратов, неясен. Действующим веществом считаются антитела к глиальным белкам S-100 в гомеопатическом разведении. Концентрация этих белков повышается при повреждениях головного мозга (в том числе происходящих из-за токсического действия этанола). Антитела, попадая в организм, усиливают выработку s-100, что приводит к запуску компенсаторных процессов.

Устойчивость мозга к гипоксии и интоксикации повышается, нормализуется баланс нейромедиаторов. В результате улучшается настроение, нормализуется сон, уходит подавленность и тревожность.

Пропротен-100 также назначается в качестве вспомогательного препарата, наряду с двумя описанными выше. Противопоказаний, кроме индивидуальной чувствительности, нет. Для профилактики рецидивов принимают по 1 таблетке или 10 капель препарата 1-2 раза вдень 2-3 месяца. В лечении абстинентного синдрома другая схема – по одной дозе каждые 30 минут до выраженного улучшения состояния.

Снятие абстинентного синдрома

Тяжелое состояние во время абстиненции приводит к тому, что человек возвращается к приему алкоголя, пытаясь улучшить самочувствие (похмелиться). В результате сложно вырваться из замкнутого круга запоя. Чтобы разорвать его, рекомендуется принимать специальные препараты, помогающие пережить этот сложный период. Они не формируют отвращение к спиртному, не подавляют влечение к нему, но улучшают физическое и психологическое состояние.

Дезинтоксикационное средство с формиатом натрия (3,5), глюкозой (17,5 г) и ударной дозой глицина. Как действует глицин, уже известно. Глюкоза нужна для восполнения энергии, восполнения запасов гликогена в печени. Формиат натрия снижает концентрацию ацетатальдегида в крови, уменьшая симптомы похмелья.

Принимается 2-4 дня в период острой интоксикации алкоголем, как профилактическое средство не используется из-за формиата натрия в составе.

Метадоксил

Содержит вещество метадоксин с гепатопротектоорным, деизтоксикационным и неспецифическим антидепрессивным действием.

Лекарство защищает печень от повреждения токсическими продуктами окисления этанола. Замедляет развитие цирроза, тормозя синтез веществ, приводящих к склерозированию гепатоцитов. Индуцирует энзимы печения, расщепляющие алкоголь, что снижает его отравляющий эффект.

Кроме того, метадоксин снижает тревожность, агрессивность, подавленность. Таким образом, уменьшаются и физические, и психические проявления абстиненции.

Выпускается в таблетках и растворе для инъекций. Таблетки принимают по одной 1-2 раза в день. При остром алкогольном отравлении применяют раствор для внутривенного введения (в стационаре).

Унитиол (Зорекс)

Унитиол – это дезинтоксикационный препарат. Применяется при различных отравлениях, в том числе алкоголем. Защищает клетки печени, способствует преобразованию ядов в неактивные соединения и выводу их из организма.

Унитиол выпускается в растворе для инъекций (внутримышечных, подкожных), поэтому применяется обычно в больницах. Для самостоятельного приема используется Зорекс в капсулах. В этом препарате дополнительно содержится пантотенат кальция (витамин B5), активизирующий метаболические процессы в организме.

Кроме перечисленных лекарств, при снятии абстинентного синдрома применяются сорбенты (Полисорб, Фильтрум), препараты витамина B1(тиамина хлорид), аспирин (Алкозельцер).

Видео в тему