Какие таблетки нужно пить для повышения иммунитета. Таблетки, свечи, уколы и бады для повышения иммунитета. Чеснок для повышения иммунитета

Сонливость, плохое настроение и легкая депрессия могут появиться, даже когда у вас все хорошо: как со здоровьем, так и в жизни. Откуда же им взяться? Упадок сил происходит из-за снижения защиты иммунной системы. Бессонница и недосып, переутомление на работе, сидячий образ жизни и множество других факторов являются причиной слабой защиты организма.

Давайте подробнее разберем причины снижения иммунитета, способы его повышения, в том числе народные, и поговорим о профилактике для здорового организма.

Причины снижения иммунитета. Как и чем поднять иммунитет взрослому в домашних условиях

Чтобы ответить на этот вопрос, вспомним, что такое иммунитет. Защитная функция организма, направленная на сопротивление как внешним угрозам (бактерии, вирусы, микроорганизмы), так и внутренним (заражение собственных клеток), называется иммунной системой, или коротко - иммунитет. Зимой закаленный организм легко справляется с первопричиной простуды и гриппа , поскольку иммунитет его достаточно стоек. Если закаливание для Вас не пустой звук - посещаете бассейн, делаете зарядку, обливаетесь водой по утрам, - будете болеть в разы меньше.

Каковы основные причины снижения защиты организма?

1. Неправильное питание: жизнь от перекуса до перекуса, частое употребление фастфуда, отсутствие в рационе овощей и фруктов рано или поздно ослабят иммунитет, ведь он не получает нужных ему витаминов и минералов.
2. Повышенные нагрузки или обратная сторона - гиподинамия.
3. , который выльется в невроз и раздражение. Если Вы спите менее семи часов в сутки, просыпаетесь и засыпаете в разное время, Вы скорее начнете уставать и поддаваться депрессии.
4. Вредные привычки: курение и алкоголь необратимо ведут к снижению иммунитета.
5. Плохая экология.

Теперь вернемся к вопросу: как усилить иммунитет в домашних условиях? Для начала устраните возможные причины снижения защиты организма: нормализуйте питание, сон, физическую нагрузку и сами почувствуете, как улучшится настроение, появятся силы и радость от жизни. Если есть такая возможность и желание - откажитесь от сигарет и алкоголя или сведите их употребление к минимуму.

Если нет противопоказаний к высоким температурам - смело идите в баню! Комплекс банных процедур улучшает кровообращение, уменьшает риск инфекционных заболеваний, ускоряет рост иммуноглобулинов и выводит токсины из организма. Не зря баня пользуется популярностью и по сей день.

Ежедневно выпивайте более литра чистой воды. Не чай, кофе или сок, а именно чистая вода регулирует обмен веществ и выводит его продукты из организма.

Первое, на что стоит обратить внимание, - внезапное изменение в организме и самочувствии. Если Вы стали замечать, что устаете раньше обычного или чаще становитесь раздражительным, почувствовали первые признаки простуды или симптомы, сразу же приобретите витаминный комплекс и проанализируйте свой сон и рацион питания. Если обнаружите, что чего-то недостает в пище или что спите менее семи часов в сутки, исправьте это как можно скорее.

Частый прием антибиотиков, плохая наследственность, стресс и загрязнения в окружающей среде тоже ослабляют организм и негативно влияют на иммунную систему.

В древние времена на Руси существовали свои народные средства для иммунитета, для борьбы с болезнями и хандрой. Одним из таких был корень имбиря. Тертый имбирь смешивали с медом, лимонным соком, курагой и съедали по несколько ложек в день. Также хорошо помогают настойки на имбире.

Если обратиться к приправам, можно выделить корицу, куркуму, лавровый лист и перец. Они не только добавят вкуса в Ваше блюдо, но и станут качественной профилактикой для поддержания иммунитета.

Нельзя забывать про чеснок и лук, способных в короткий срок поставить человека на ноги. Их фитонциды и эфирные масла блокируют попадание вирусов и микробов в носоглотку, обеззараживая таким образом организм.

Сок алоэ содержит ряд витаминов групп В, С, Е и аминокислоты, которые необходимы организму для хорошего метаболизма. Сок лучше смешивать с медом в пропорции 50/50, потому что иначе он сильно горчит. К сожалению, все полезные вещества в нем живут только сутки, поэтому готовить его лучше перед употреблением.

Для блокировки одной из причин снижения иммунитета - стресса - можно использовать успокоительные отвары. Они не обладают иммуностимулирующим эффектом, но помогут Вам успокоиться и с легкой головой взглянуть на ситуацию.

После консультации с врачом можно начать использование лекарственных трав: эхинацея пурпурная, женьшень, одуванчик, солодка, зверобой и другие. Травы улучшают память, кровообращение, повышают работоспособность, тонизируют и успокаивают. Проконсультироваться стоит по той причине, что многие из трав содержат токсины и возможен обратный эффект от использования.

Повышение иммунитета народными средствами хорошо на стадии профилактики. На этой же стадии употребление некоторых продуктов будет весьма полезно для общего здоровья. Давайте разберемся, какие из них стоит держать на своем столе ежедневно.

Мед

Не зря он так популярен во время зимних заболеваний. Мед содержит целый ряд витаминов групп А, В, С, Е, К и фолиевую кислоту. Но главным его преимуществом является содержание флавоноидов - веществ, которые влияют на активность ферментов в организме.

Важно лишь помнить, что мед должен быть натуральным, а не искусственным. Подходить к его покупке стоит внимательно, приобретать только в проверенных местах.

Орехи

Жирные кислоты Омега-3, которые организмом, увы, не вырабатываются, но необходимы для его функционирования, содержатся в грецких орехах или их смесях. А растительные белки - сродни белкам в мясе. Только организм при этом не зашлаковывается, а, наоборот, выводит старые шлаки. Полезные минералы - калий, магний, кальций и фосфор - станут опорой здорового иммунитета с ежедневным употреблением орехов. При этом они чистят сосуды от бляшек, противостоят заболеваниям сердца, снижают риск инсульта и атеросклероза и вообще приятны на вкус.

Молочные продукты

Для повышения иммунитета лучше употреблять ряженку, кефир или ацидофилин. Наличие в них пробиотиков улучшает процесс пищеварения и способствует выведению вредных веществ из организма. Употреблять молочные продукты лучше либо вечером, либо рано утром натощак.

Ягоды: черноплодная рябина, изюм, виноград

Улучшение состояния эндокринной системы, упругости стенок сосудов, снижение холестерина и обогащение организма большим количеством витаминов и микроэлементов - таковы заслуги черноплодной рябины. Употреблять ее можно и в виде ягод, и в виде листьев, и в виде настоек.

Изюм положительно сказывается на лечении кашля, насморка и бронхита. Рекомендованная к употреблению норма - 200 граммов в день, минимально - 50 граммов. Для улучшения работы сердца и легких замачивают горсть изюма в холодной воде, оставляют на ночь и выпивают сразу после пробуждения.

Виноград снижает риск возникновения тромбов, способствует хорошей работе сердечно-сосудистой системы, повышает уровень гемоглобина, очищает кровь и улучшает работу печени.

Приобрести все вышеперечисленное можно в любом продуктовом магазине, что делает этот способ профилактики доступным и быстрым.

В случае когда нет возможности поддержать иммунитет народными средствами или продуктами, если нужно воздействовать на иммунитет быстро, прибегают к помощи фармакологии. Какие препараты для поднятия иммунитета стоит принимать?

1. Настои лекарственных трав - первое, на что стоит обратить внимание. Они мобилизуют Т-лимфоциты, способствуют быстрому уничтожению вредных микроорганизмов, стоят недорого и доступны в ближайшей аптеке.
2. Ферменты бактерий - использование этих препаратов порождает эффект вакцины - активируются Т- и В-лимфоциты, иммуноглобулины IgA. Использование этих препаратов повышает эффективность и сокращает продолжительность комплексного лечения, снижается необходимость использования антибиотиков.
3. Лекарства, повышающие иммунитет .
4. Биостимуляторы - продукты биологического происхождения, направленные на повышение сопротивляемости иммунитета.
5. Гормональные препараты .

Чтобы усилить иммунитет, необходимо получать следующие витамины:

1. Витамин А или ретинол. Один из самых главных витаминов - способствует нормальной работе органов зрения, кровеносной и сердечно-сосудистой систем. Благоприятно влияет на общее состояние иммунитета.
2. Аскорбиновая кислота или витамин С. Способствует уничтожению вредных микроорганизмов, благотворно сказывается на метаболизме, выводит вредные вещества.
3. Витамин В. Играет важную роль в биохимических процессах, повышает сопротивляемость проникновению чужеродных тел. Эту группу витаминов лучше принимать либо после перенесенных операций, либо в случае частого стресса.
4. Витамин Е. Занимается выработкой специальных антител для сопротивления проникновению вирусов.
5. Витамин D. Заботится о росте и прочности костей. Вырабатывается в том числе кожей при воздействии солнечных лучей. Тем, кому не повезло с количеством солнечных дней году, можно употреблять в пищу рыбу, мясо, творог, сыр и яйца для восполнения этого витамина.

Необходимость повышения иммунного статуса, виды иммунокорректоров. Различные формы медицинских препаратов иммуномодулирующего и иммуностимулирующего действия, особенности применения.

Задумываются об этом в следующих случаях:

• Постоянная слабость дополняется ломотой в мышцах и суставах, сонливости, после длительного отдыха ощущается разбитость;
• Снижаются концентрация внимания и мыслительные способности;
• Развивается депрессия;
• Повышается частота сезонных заболеваний - у взрослых более 3 раз в год, у детей - более 4;
• После заболеваний развиваются осложнения, возможен переход в хроническую форму;
• При повреждениях кожного покрова появляются гнойно-воспалительные процессы;
• Ухудшается качество кожи, ногтей и волос - они становятся ломкими, сухими, волосы выпадают и обламываются, ногти расслаиваются;
• Развиваются атипичные реакции на раздражители, увеличивается количество аллергических проявлений;
• Лимфоузлы увеличиваются, становятся болезненными.

Самостоятельное лечение с помощью методов домашней медицины способно нормализовать состояние в случаях, когда на уменьшение защитных сил организма влияют внешние факторы и социальные условия - стрессы, повышенные нагрузки, агрессивные вирусы очередного эпидемического сезона. При аутоиммунных нарушениях необходимы специальные иммунные комплексы.

Виды лекарств для коррекции работы иммунной системы

В настоящее время используются лекарства следующих типов:

1. Иммуностимуляторы . Стимулируют выработку природных интерферонов, повышают иммунный статус. Действие направлено на устранение основной патологии. Назначаются: при врожденном иммунодефиците, гельминтозах, аллергиях, при патологиях почек и печени, послеоперационным больным.
2. Иммуномодуляторы . Роль препаратов - коррекция иммунокомпетентных клеток. При аутоиммунных заболеваниях понижают активность составляющих иммунной системы, при иммунодефиците - стимулируют фагоцитарную активность. В эту группу входят препараты с интерфероном, бифидо- и лактобактерии.
3. Иммунокорректоры . Это препараты избирательного действия. Нормализуют функцию определенных органов иммунной системы - например, надпочечников, селезенки или костного мозга.
4. Иммунодепрессанты . Используются при гиперактивности иммунной системы, подавляют продукцию иммунных звеньев.

Иммуномодуляторы отпускаются в аптеках без рецептов, остальные препараты этой группы самостоятельно использовать опасно - можно спровоцировать нарушение иммунной функции, развитие аутоиммунных заболеваний.

Обзор медицинских средств для повышения иммунитета

Выбор медицинских препаратов зависит от причин, вызвавших снижение иммунитета. Тяжелая клиническая картина требует особого подхода - назначения комплекса специфических средств и, возможно, лечения в стационаре.

Таблетки для повышения иммунитета

Наиболее популярные средства:

• Амиксин . Индуктор интерферона, стимулирует рост стволовых клеток, применяется для повышения иммунитета в сезон эпидемий и для профилактики заболеваний в это же время. С этой же целью используются Анаферон, Кагоцел, Арбидол.
• Магнелис В6 . Пополняет запас магния в организме, стимулирует защитные силы при повышенных физических и умственных нагрузках, повышает иммунный статус при беременности, устраняет бессонницу.
• Иммустат . На начальной стадии заболевания внедряется в клетки болезнетворных организмов и разрушает их мембраны.
• Иммунал . Это эффективный иммуностимулятор. Используется для профилактики инфекционных заболеваний, во время длительного лечения антибиотиками, при реабилитации после операций. Выпускается в форме таблеток и раствора.
• Циклоферон . Таблетки стимулируют выработку естественных интерферонов вида альфа и бета, активизируют работу стволовых клеток.
• Ликопид . Иммуномодулятор предупреждает малигнизацию на клеточном уровне, стимулирует природную противомикробную активность фагоцитов, усиливает выработку интерлейкинов. Назначают при герпесе, на ранней стадии онкологических процессов. В настоящее время разрабатывают форму, которая может противостоять ВИЧ-инфекции.
• Пирогенал . Увеличивает проницаемость сосудов, подавляет разрастание фиброзной рубцовой ткани, стимулирует фагоцитоз. Переносится тяжело: после приема начинается кратковременная лейкопения, замещаемая лейкоцитозом. Лечебного эффекта дозы Пирогенала хватает на 10 дней. Активное вещество выделено из клеток синегнойной палочки, поэтому лекарство имеет множество противопоказаний для использования, основные - беременность и детский возраст.
• Имудон . Форма иммуностимулятора - таблетки для рассасывания. Повышает местную защиту, активирует фагоцитоз, стимулирует выделение секреторного иммуноглобулина, лизоцима и интерферона - иммунокомпетентных клеток.

Уколы для иммунитета

Уколы для повышения иммунитета:

1. Эхинацея композитум в ампулах . Действие: иммуностимулирующее, противовоспалительное, дезинтоксикационное, анальгезирующее. Побочное действие - устраняет бессонницу. Назначают при инфекционных заболеваниях острого и хронического типа, при энцефалите, инфекционном мононуклеозе, при иммунодефицитах различной этиологии, при часто рецидивирующих гнойно-воспалительных процессах.
2. Аффинолейкин . Назначают при герпесе острого и рецидивирующего типа, при внедрении патогенной микрофлоры, резистентной к стимуляторам интерферона, при воспалительных процессах острого характера, в комплексной терапии заболеваний - лимфолейкозе, лимфогранулематозе и других болезней, вызванных нарушениями работы органической иммунной системы. Возможно применение при лечении кишечных инфекций.
3. Тималин, аналог Тимарин . Восстанавливает активность иммунной системы. Назначают при восстановлении после операций, гнойно-воспалительных процессах, при псориазе и нейродермите, при заболеваниях сосудистой системы. Нормализует процесс кроветворения, применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
4. Лаферон . Иммуномодулятор с противовирусным действием. Предупреждает малигнизацию и развитие вирусных инфекций. Наиболее современный препарат.
5. Эрбисол . Также является иммуномодулятором, уничтожает уже внедрившиеся в организм патогенные микроорганизмы, ускоряет заживление ран, стимулирует иммунологические свойства организма после радио- или химиотерапии и выработку гепатоцитов (клеток печени). Назначают при лечении гепатитов различных этиологий.
6. Тимоген . Иммуностимулятор повышает защитные силы организма на фоне дисфункции эндокринной системы, нормализует обменные процессы в организме, применяется в комплексной терапии гепатитов, СПИДа, после тяжелых заболеваний. Лекарство доказало свою эффективность при назначении больным после операций по восстановлению функций сердечно-сосудистой системы.

Настойки для повышения иммунитета

Наиболее распространенные настойки для иммунитета:

• . Иммуномодулятор используется как профилактическое средство в эпидемический сезон. Курс лечения - 2 недели с месячным перерывом. Прием можно возобновлять многократно.
• Экстракт элеутерококка . Иммуностимулятор применяется для восстановления организма после изнурительных заболеваний и нагрузок, повышает тонус, устраняет слабость, вялость. Женщинам рекомендуется при аменорее. Превышение дозы может спровоцировать развитие бессонницы и повышенное возбуждение.
• Настой женьшеня . Общеукрепляющее средство, повышающее защитные силы организма, используется в лечебных и профилактических целях. Противопоказания к употреблению - онкологические заболевания и аутоиммунные нарушения.
• Китайский лимонник . Используется как настойка эхинацеи и действует аналогично.
• Иммунал - настойка на основе эхинацеи . Опытным путем доказано, что, кроме иммуномодулирующего свойства, оказывает противомикробное и противовоспалительное действие.

Суппозитории для повышения иммунитета

Наиболее востребованные свечи для иммунитета:

1. Виферон . Редукторы интерферона, назначаются при заболеваниях группы ОРВИ, менингите, при заболеваниях печени и сепсисе. Сочетаются с антибактериальными средствами. Можно применять для детей.
2. Анаферон . Свечи с интерфероном, используются для предотвращения рецидива герпесной инфекции, для профилактики и лечения ОРВИ.
3. Полиоксидоний . Иммуностимулятор используется при первичном и приобретенном иммунодефиците, подавляет микробную активность, оказывает профилактическое действие при возможности внедрения палочки Коха. Эффективно подавляет возбудителей урогенитальных инфекций. Рекомендуют в составе комплексной терапии при лечении ревматоидного артрита и для предотвращения аллергических реакций.
4. Генферон . Иммуномодулятор, обладающий антимикробным и противогрибковым действием. Используется для повышения местного иммунитета при инфекциях и патологиях урогенитального тракта, в том числе при лечении детей.
5. Иммунтил . Рекомендуется включать в терапевтическую схему при острых и хронических инфекциях с гнойным отделяемым в мочеполовых путях. Обладает иммуномодулирующим и противовоспалительным действием.
6. Кипферон . Иммуномодулятор купирует дисбактериоз влагалища, повышает местный иммунитет слизистых вульвы.
7. Бифолак и Лактобактерин . Суппозитории содержат высушенные полезные бактерии. Бифолак - бифо- и лактобактерии, Лактобактерин - только лактобактерии. Повышают местный иммунитет слизистой вульвы и влагалища, нормализуют кислотно-щелочной баланс, купируют активность стафилококка, протея, кишечной палочки.

Капсулы для повышения иммунитета

Виды лекарственных средств:

• Прегнавит . Иммунный комплекс настолько сбалансированного состава поливитаминов, что можно принимать при беременности и с раннего детского возраста. Всего содержит 9 витаминов, среди которых ведущее место занимает фолиевая кислота.
• Риофлора Баланс, Риофлора Иммуно . Комбинированный иммунный препарат, нормализующий баланс кишечной флоры. При его нарушении развивается дисбактериоз - при этом заболевании защитные силы организма значительно снижаются.
• Линекс с лебенином . Используется для лечения и профилактики дисбактериоза.
• Бифидумбактерин . Действие аналогично Линексу. Изготавливается в форме суппозиториев и порошка.

Драже для иммунитета

Витаминно-минеральные комплексы для здоровья:

1. АлфаВит . В его составе 13 минералов, в том числе селен и цинк, 10 витаминов, янтарная кислота. Используется при лечении и профилактики простудных заболеваний.
2. Селмевит . В составе 9 минералов и 11 витаминов. Оказывает профилактическое действие.
3. Алвитил . Витаминный комплекс рекомендуют использовать для повышения иммунитета при весеннем авитаминозе, восстанавливает иммунитет после стрессовых ситуаций. Продается по рецепту.
4. Оксивитал . Антиоксидант, быстро восстанавливает защитные силы организма. В составе 3 витамина - А, С, Е, но зато присутствуют экстракты черники и гинкго билоба. Назначают преимущественно пожилым людям.
5. Центрум . Поливитаминный препарат, полностью восстанавливает потребность организма взрослого человека в полезных веществах, оказывает выраженное иммуномодулирующее действие.
6. Дуовит . Повышает иммунитет, используется для профилактики простудных заболеваний и вирусных инфекций. Выпускается в форме разноцветных драже - красных и синих. Драже разного цвета имеет разный витаминно-минеральный состав.

Особенности использования лекарственных средств для иммунитета

При приеме иммунокорректоров необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• Курс лечения ограниченный. Длительность применения зависит от причины заболевания. Если эпидемический сезон не закончился, то препарат меняют.
• Максимальная эффективность действия развивается при обострении патологии, поэтому иммуномодуляторы при хронических процессах принимают при ухудшении состояния.
• Профилактические средства нужно начинать принимать за 1-1,5 недели до начала эпидемического сезона, чтобы активировать естественную защиту организма.
• Препараты для нормализации местного иммунитета используют после лечебного курса для восстановления кислотно-щелочного баланса.

Иммунитет является природной защитой нашего организма от вредоносных микробов, вирусов и болезней, именно поэтому его укреплением и повышением необходимо заниматься постоянного. Наилучшим периодом для этой цели является лето, ведь именно он наиболее богат свежими овощами и фруктами, а, следовательно, витаминами и полезными веществами.

Иммунная защита нашего организма работает постоянно, поэтому избежать атаки чужеродных клеток не удастся. А ведь это и некоторые другие условия (в том числе употребление чересчур жирной пищи, длинный курс лечения антибиотиками, негативное влияние окружающих факторов (радиация, промышленные отходы, отработанные газы и т.п.)), стрессы и возраст подавляют иммунитет, ослабевая его. Постоянная усталость, участившиеся случаи бессонницы, сонливость, быстрая утомляемость, учащение случаев простуды, ломота в суставах и мышцах, можно считать главными признаками ослабленного иммунитета.

Рецепты народных средств для повышения иммунитета.
Сейчас, с приближением зимы, употребление меда в качестве общеукрепляющего средства как никогда актуально. Его можно пить с чаем, особенно эффективно в сочетании с зелеными сортами чая и свежевыжатым соком лимона или его долькой. Пить по половине стакана два раза в день. Курс укрепления включает в себя три недели терапии.

Целебный отвар из ягод и трав – отличное витаминизирующее и тонизирующее средство для поднятия иммунитета. Для его приготовления необходимо заготовить травяную смесь, в которую включить по сто грамм мяты, цветков каштана, иван-чая, мелиссы. Все хорошенько измельчить, взять пять столовых ложек полученной смеси, высыпать в посуду с толстым дном, залить литром кипящей воды. После этого кастрюльку нужно поставить на маленький огонь и держать (после закипания) в течение пяти минут. Далее отвар нужно снять с огня, хорошенько укутать и оставить для настаивания на пару часов. По прошествии указанного времени отвар процедить и добавить в него два литра компота, приготовленного из ягод (свежих, замороженных, сушеных) вишни, смородины, клубники, калины. Компот варить, не добавляя сахар. Такой ароматный напиток следует принимать по половине литра в день. Пить за полчаса до еды.

А вот еще один не только полезный, но и еще очень вкусный способ повысить иммунитет, согласно народным рецептам. Измельчить через мясорубку полкило клюквы, стакан очищенных грецких орехов, четыре больших зеленых яблока (предварительно очистить от сердцевины). Полученную смесь залить 100 мл воды, добавить полкило сахара. Смесь поставить на медленный огонь и постоянно помешивая, довести до кипения. Смесь переложить в чистую посуду с крышкой. Употреблять по столовой ложке в течение дня, можно запивать чаем без сахара.

Для укрепления иммунитета также можно пропустить через мясорубку по полкило кураги, изюма, чернослива, грецких орехов. К смеси добавить такое же количество меда, все тщательно размешать, переложить в посуду с крышкой, хранить в холодильнике. Употреблять по столовой ложке натощак, за полчаса до завтрака. Этот рецепт можно немножко изменить, добавив вместо чернослива два лимона с кожурой (провернуть через мясорубку).

Отлично повышает защитные силы организма следующий рецепт. 250 г лука измельчить (можно в блендере), добавить 200 г сахарного песка, влить в получившуюся смесь 500 мл воды и поставить на медленный огонь на полтора часа. Далее в смесь добавить две столовые ложки меда, перемешать и остудить. После этого важно средство процедить и перелить в чистую посуду. Принимать такой отвар необходимо по столовой ложке от трех до пяти раз в течение суток, за пятнадцать минут до приема пищи.

При повышенных умственных и физических нагрузках, а также при ослаблении защитных сил организма идеально такое средство (подходит детям и школьникам): 100 г очищенного фундука следует слегка поджарить на сухой сковороде. После того, как остынет, поместить в кофемолку и смолоть. Затем добавить щепоточку ванилина. Смесь выложить в другую посуду и добавить в нее половину литра жирного молока (натурального, деревенского – идеальный вариант). В конце добавить две столовые ложки меда. При непереносимости меда, его можно заменить сахаром. Средство после этого еще нужно настоять примерно двадцать минут, после чего можно пить. Принимать небольшими объемами в течения дня. На следующий день готовить новую порцию.

Отлично укрепляет иммунитет состав, приготовленный из лимонного сока (четыре больших плода), половины стакана сока алоэ, 300 г жидкого меда и полкило измельченных грецких орехов. Смесь хорошенько размешать и добавить в нее 200 мл водки. Настаивать средство в прохладном и темном месте (как всегда) в течение суток. Принимать лечебный состав по столовой ложке трижды в течение суток за полчаса до приема пищи.

Очень хорошо во время эпидемий гриппа и других простудных заболеваний поддерживать иммунитет такой смесью: соединить свежевыжатые соки моркови и редьки, взятых по 100 мл, добавить по столовой ложке лимонного, клюквенного сока. В готовую смесь добавить еще столовую ложку жидкого меда. Выпивать в течение дня. Ежедневно делать новую порцию.

Рыбий жир, так не любимый детьми советского периода, как это ни странно, и в наше время находит свое применение. Его рекомендуется пить по чайной ложке в день. Морская рыба и другие дары моря благотворно сказываются на иммунитете, поэтому полезно включать их чаще в рацион питания.

Отвар из хвои ели также обладает общеукрепляющими свойствами. Для его приготовления следует набрать еловой хвои, хорошенько промыть ее холодной водой (понадобиться две столовые ложки). Поместить хвою в кастрюльку, добавить 200 мл кипящей воды, закрыть плотно крышкой и поставить на медленный огонь на двадцать минут. Затем полученный отвар настоять в течение получаса и процедить. В готовую жидкость ввести по вкусу мед. Принимать по 200 мл три раза в день.

А вот еще очень эффективный рецепт для стимулирования иммунной системы: смешать и измельчить по 150 г крапивы и лимонника, добавить 50 г шалфея. Теперь чайную ложку сбора трав заварить в термосе 200 мл кипящей водой. Настоять такое средство не менее двух часов, затем процедить и соединить с чайной ложкой жидкого меда. Такое средство употреблять по утрам, после приема пищи.

Отличный тонизирующий, общеукрепляющий эффект оказывают свежевыжатые соки. Пить осенью и весной курсами из трех недель красные соки (гранат, виноград, клюква, клубника, ежевика, вишня, свекольный (разбавлять наполовину водой). В течение первой недели сок следует пить по 100 мл трижды в день, вторую неделю – столько же, только дважды в день, третью неделю – такое же количество, но уже один раз в день. Между курсами следует делать перерыв в десять дней.

В наши дни на укрепление иммунной системы организма (или иммунитета) специально разработаны особые лечебные препараты. В основном это иммунотропные средства. Сразу оговорюсь, принимать их бесконтрольно, то есть, назначив их самим себе, нельзя. Это может спровоцировать развитие серьезных отрицательных последствий. Их назначает только врач по результатам клинической картины пациента.

Вакцинация также помогает поддержать иммунитет, в частности наиболее популярными прививками считаются от гепатита и гриппа. Эта процедура стимулирует организм на самостоятельное производство антител.

В наше время существует большое разнообразие витаминных комплексов, которые также можно принимать для повышения защитных свойств организма. В данном варианте делать это рекомендуется курсами осенью и весной (как правило, курс составляет месяц). Однако помните, что только врач сможет назначить комплекс, который подойдет именно вам. Очень важно, чтобы в весенние и особенно осенние периоды времени организм получал необходимую дозу аскорбиновой кислоты или витамина C. Но здесь тоже могут быть свои ограничения, к примеру, некоторые заболевания.

Гомеопатия считается в наши дни довольно популярным способом укрепления и оздоровления организма, в том числе детского. Также отмечу, что препараты такого рода назначаются только врачом-специалистом (гомеопатом) и только после проведения диагностики. Препараты этой группы способны излечить аллергию, избавить от простудных заболеваний и укрепить иммунитет.

Не стоит забывать и об обычном закаливании организма и занятиях спортом, ведь они являются эффективными способами повышения иммунитета человека. Контрастный душ, обливание холодной водой (начинать необходимо с умеренно прохладной, постепенно понижая температуру), плавание – все это играет незаменимую роль в борьбе за укрепление иммунитета. Для закаливания возрастов не существует. Однако процесс должен быть постоянным, постепенным, при этом следует учитывать индивидуальные возможности и особенности организма и климатические условия региона проживания. Следует заметить, что закаливающие процедуры противопоказаны после ночи без сна, при физическом и эмоциональном перенапряжении, в случае болезни, а также после еды. Помимо закаливания, в целях укрепления иммунитета рекомендуются йога, аэробика, пробежки по утрам, фитнес. Все это также должно проводиться систематически и постепенным повышением нагрузок.

Здоровый кишечник – одна из главных составляющих крепкого иммунитета. Это обусловлено тем, что в одной из его частей расположены клетки иммунной системы. Поэтому очень полезно употреблять продукты с лактобактериями и бифидобактериями, а также пробиотиками.

Каждый из этих способов желательно применять в комплексе, тогда результат не заставит себя долго ждать.

Народная медицина может в деле укрепления защитных сил организма является не менее эффективным средством, чем, скажем, лечебные препараты. Некоторые растения и лекарственные травы действительно могут повышать защитные силы организма. Растения с такими свойствами называют еще иммуностимуляторами. Среди них можно отметить эхинацею, зверобой, женьшень, чеснок, лакричник, клевер красный, алоэ, чистотел, лимонник китайский, тысячелистник и многие другие. Однако необходимо заметить, что при злоупотреблении подобными растениями может возникнуть истощение организма, что вызвано чрезмерным расходом ферментов. К тому же некоторые травы могут стать причиной стойкой зависимости или привыкания.

Отличным биостимулирующим действием обладает цветочная пыльца, ее состав богат витаминами, полезными веществами, аминокислотами и т.д., благодаря которым она при курсовом применении повышает устойчивость организма к инфекционным заболеваниям.

Многие современные люди имеют проблемы с иммунитетом. Причин тому множество: постоянный стресс, плохая экологическая ситуация, неправильный образ жизни, некачественная пища и тому подобное. Именно поэтому в наше время препараты, повышающие иммунитет, становятся все более востребованными.

Самостоятельно назначать себе подобные препараты нельзя. Это должен делать только врач. А он может вам их назначить, если у вас:

• Наблюдаются частые заболевания – более пяти раз в год.
• Наблюдаются частые инфекционные заболевания, которые сопровождаются различными осложнениями.
• Организм плохо реагирует на лечение.
• Традиционные методы повышения иммунитета не оказывают нужного результата.
• Болезнь протекает очень долго.

Сегодня в аптеке можно найти множество различных препаратов для укрепления иммунной системы. Это препараты растительного происхождения, препараты с иммуностимулирующим действием, препараты бактериального происхождения, интерфеноны и другие. Более подробно о каждом из них мы расскажем в этой статье.

Препараты растительного происхождения

Чаще всего именно женщины принимают подобные препараты. Такие препараты повышают иммунитет за счет того, что в их составе есть эхинацея. Особенно эффективны они во время инфекционных заболеваний и простуды. Чаще всего в аптеке покупают настойку эхинацеи. Лекарство необходимо принимать вовнутрь, но предварительно его разбавляют водой. Подобные препараты выпускаются и в форме таблеток. Таблетки запиваются водой. Нужно принимать такие лекарства три раза в день по одной таблетке. Курс лечения – от одной недели до месяца. Все зависит от заболевания.

Настойка эхинацеи обладает множеством действий. Она восстанавливает силы, очищает кровь, обладает ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами. Благодаря этому ее очень часто используют при заболеваниях печени. Эхинацею в таблетках часто назначают женщинам, которые страдают различными воспалительными процессами. Особенно эффективно это средство принимать после радиоактивных облучений, химиотерапии, а также после лечения антибиотиками.

Но, как и любое другое лекарство, настойка эхинацеи имеет некоторые противопоказания к применению. Эхинацею нельзя употреблять при туберкулезе, онкологических заболеваниях, СПИДе, а также при аутоиммунных заболеваниях. Так как препарат является сильнодействующей биологической добавкой, он может вызывать аллергию. Не рекомендуется употреблять препарат беременным и кормящим женщинам. Перед употреблением необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и следовать строго инструкции.

Препараты с иммуностимулирующим и адаптогенным действием

• Экстракт элеутерококка является иммуноповышающим препаратом. Женщинам его рекомендуется употреблять по двадцать капель до еды два раза в день. Как правило, результаты становятся заметными уже через месяц.
• Настой женьшеня также не менее эффективное средство для повышения иммунитета. Его необходимо употреблять по тридцать–сорок капель, два-три раза в день. Нет никаких противопоказаний к применению. Курс лечения – один месяц. Лучше всего принимать настой женьшеня в осенний период, тогда он будет более эффективным.
• Настойка китайского лимонника принимается так же, как настой эхинацеи. Необходимо двадцать–тридцать капель разбавить в воде и выпить до употребления пищи. Принимать настойку нужно три раза в день.

Препараты бактериального происхождения

В таких препаратах содержатся ферменты бактерий, которые возбуждают инфекции. Они безопасны и очень хорошо повышают иммунитет. К таким лекарствам относится «Рибомунил». Этот препарат повышает иммунитет. Особенно он полезен тем людям, которые часто страдают от ЛОР – заболеваний: синусита, ангины, отита, ринита, фарингита и так далее. Лекарство выпускается в форме гранул и таблеток. Принимать его нужно три раза в день по одной таблетке перед едой.

Повысить иммунитет верхних дыхательных путей поможет препарат «Бронхо–мутал». Средство выпускается в форме капсул, и оно не имеет никаких побочных эффектов.

Для лечения вторичных иммунодефицитов врачи часто назначают «Ликопид». Это средство хорошо помогает при инфекционно–воспалительных процессах, при рецидивах, хронических и вялотекущих процессах. Среди всех препаратов, которые повышают иммунитет, этот считается одним из самых безопасных.

При частых воспалительных инфекциях полости рта и горла используют «Имудон». Этот препарат нередко используется в отоларингологии и стоматологии. Выпускается он в форме таблеток для рассасывания. Если вам необходимо повысить иммунитет перед ринитом, отитом, тонзилитом, бронхиальной астмой, то следует принимать «Ирс-19». Это очень эффективное средство для профилактики ЛОР–заболеваний и заболеваний дыхательных путей. Форма выпуска – спрей.

«Дарина» - это препарат с нуклеиновыми кислотами. Он хорошо укрепляет иммунную систему и абсолютно безопасен для здоровья. Препарат обладает ранозаживляющим, регенерирующим, репаративным и иммуномодулирующим действием. Выпускается в форме раствора для инъекций.

Препараты группы интерфенона

Такие препараты рекомендуется принимать на начальной стадии заболевания. Они не действуют на другие органы и эффективно повышают иммунитет. Для профилактики заболеваний их не используют. Кроме того, стоит отметить, что такие средства можно принимать людям, у которых иммунитет только начал ухудшаться, и тем, у кого он уже очень сильно ослаблен.

В составе таких препаратов имеются биологически активные вещества, которые тормозят и блокируют развитие инфекций в человеческом организме. При ослабленном иммунитете такие препараты оказываются очень эффективными и стоят они совсем недорого. Одним из самых популярных на отечественном рынке является препарат «Интерфенон лейкоцитарный». Он выпускается в форме ампул с сухим порошком, из которого нужно приготовить раствор. Можно купить «Виферон». Он выпускается в форме мазей и свечей, но по действию схож с предыдущим препаратом.

Если вы хотите выработать иммунитет к простудным заболеваниям, то рекомендуется принимать «Гриппферон». Данный препарат обладает иммуномодулирующими, противовоспалительными, противовирусными и противомикробными свойствами. Индукторы эндогенных интерфенонов также относятся к данной группе. Они способствуют выработке интерфенона в нашем организме. А это вещество обладает ярко выраженным антиинфекционным действием. Хорошо помогает укрепить иммунитет такой препарат, как «Анаферон». Он выпускается в форме сублингвиальных таблеток.

Смешанные и синтетические неспецифические стимуляторы иммунитета

К таким средствам относятся лейкогены, которые повышают иммунитет у девушек, которые страдают от воспалительных заболеваний. Пентоксил и витамины также относятся к этой группе. Подобные средства активно стимулируют иммунитет. Однако перед тем, как начать их употреблять, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать побочных действий.

Помните, что очень важно не только укрепить иммунитет, но и выявить причину его снижения и ликвидировать ее. Только тогда вы добьетесь положительного результата.

Начнем с видео с Еленой Малышевой:

Запомнили? По мнению Елены Малышевой наш иммунитет укрепляют:

• Поцелуй
• Солнце и витамин D

1.В основе всего — здоровый образ жизни

Хорошо людям с крепкой защитой их вредоносных бактерий. Давайте найдем для себя лучший препарат, будем оставаться здоровыми, бодрыми!

Хочется напомнить: без закаливания, правильного образа жизни, физических нагрузок, не поможет ни один бактерицид.

Поэтому начинаем закаливаться, правильно питаться, спать не менее 7 часов в сутки, насыщаться витаминами, микроэлементами.

Когда будете покупать препараты или витамины, обращайте внимание на содержание. Хорошо, если там окажется цинк, селен, литий. Хорошее вещество на основе эхинацеи, которое называется «Иммунал» . Оно помогает убрать воспаление, стимулирует защитную реакцию тела.

Какие препараты помогут меньше болеть? Конечно с витаминами А, С и Е, которые принимают непосредственное участие в функционировании иммунной системы.

А самые безопасные и эффективные — это природные компоненты. Приведу один пример. Одна моя знакомая всегда мучилась болезнями горла. Хватало глотка прохладной воды, чтобы горлышко снова воспалялось. Ее муж всегда ел лук и чеснок и не знал, как болит горло и вообще, что такое простуда. Моя знакомая попробовала тоже есть эти продукты, да так к ним пристрастилась, что без дольки луковицы или чеснока не садилась за стол. Как она говорит, даже не заметила, как избавилась от заболевания горла. Не болит – и все!

2. Лучше препараты для поднятия иммунитета у взрослых

2.1 Галавит и полиоксидоний

Недавно появились новые составы, повышающие иммунитет. Это «Галавит» и , специалисты высоко оценили их защитные свойства. По их утверждению, они могут помочь при позднем раке и даже СПИДе, правда, они слишком дорогие.

Некоторые доктора утверждают, что болезнь тоже повышает иммунитет, особенно если человек выздоравливает без применения таблеток, с помощью травяных настоев, компрессов, ингаляций.

Конечно, при серьезных заболеваниях травками спастись трудно, потребуются более серьезные лекарства, которое назначить может только врач.

2.2 Волшебная эхинацея

Есть настойки, поднимающие иммунитет, например, все той же эхинацеи . Она способна:

— восстановить силы,

— очистить кровь,

— заживить раны, остановить воспаление.

Она полезна после применения антибиотиков, химиотерапии.

Правда она тоже имеет противопоказания.

Эхинацею нельзя пить онкологическим больным, при туберкулезе, СПИДе, аутоиммунных заболеваниях, также беременным, кормящим грудью.

2.3 Магнелис и витамины Мерц

Могу еще посоветовать:

«Магнелис» – устраняет дефицит магния.

«Витамины Мерц» , которые также помогут укрепить здоровье.

Доктор может посоветовать иммуностимулирующие препараты. Их довольно много, поэтому решить какой для вас лучше может только врач.

3. О чем предупреждает герпес

Высыпания герпеса говорят о том, что здоровье ослаблено. Если человек обладает хорошим здоровьем, то этот вирус тихо сидит в нервных узлах спины. Излечиться от коварного недуга нельзя, только можно научиться с ним мирно жить.

Этот вирус не так безобиден, как кажется. Что со мной стряслось в связи с этой болячкой, вы можете прочитать .

Многие старались побороть его народными средствами. Зеленкой и зубной пастой можно подсушить, только вылечить невозможно. Этот вирус опасен еще тем: его можно руками разнести по всему телу.

При герпесе можно воспользоваться такими лекарствами, как

• ацикловир,
• тромантадин,
• зовиракс.

«Ацикловир» действуя на вирус, не трогает здоровые клетки.

Противовирусное действие «Тромантадина» происходит за счет замедления реакции вирусов герпеса. Чтобы герпес не донимал, стоит укрепить иммунитет.

Для лечения инфекций кожи и слизистых оболочек, вызванных вирусом Herpes simplex типов 1 и 2, в том числе герпес губ, применяют зовиракс .

Если эта болезнь посещает вас более 5 раз в год, тогда следует провести специальное обследование. Врач назначит хорошие препараты.

При герпесе нежелательно употреблять пиво, оно может оказать провокационное действие.

Наличие в этом напитке недоокисленных продуктов снижает иммунитет, помогая этой заразе выйти наружу.

У вас наблюдается внезапная утомляемость, плохой сон, частые простуды, сонливость, значит, иммунная система ослабела. Обязательно купите в аптеке гомеопатические препараты, позволяющие нормализовать работу защитных сил.

Гомеопатические средства оказывает постепенное, щадящее действие, которое дает длительный, стойкий результат.

Бактерициды, стимулирующие иммунитет готовят из натуральных веществ. Они помогут наладить работу иммунной системы, не причиняя вреда другим системам. Есть у них другие положительные качества:

• нет побочных действий;
• они безвредны;
• их можно применять детям, людям, имеющих противопоказания к приему химических средств;
• плавное восстановление здоровья.

Прежде, чем принимать лекарственные препараты, попробуйте попить природные настойки.

Например, есть элеутерококка экстракт — очень сильное средство. Его пьют по 20-30 капелек 3 раза ежедневно до еды, желательно до обеда, так как он хорошо бодрит. Курс- 25 дней.

Хороший оздоровительный эффект дает настойка женьшеня, прием внутрь которой осуществлять до еды по 30 капель, 2 раза ежедневно. Курс- 25 дней.

Настойка лимонника китайского по 30 капель 2 раза ежедневно за полчаса до приема пищи. Способствует повышению работоспособности, сопротивляемости вирусам. Настойка родиолы розовой. Принимать 2 раза ежедневно по 10 капель за полчаса до трапезы.

Для данных настоек есть общее правило: пить лучше до обеда, разводить в 100 мл воды. Прочитайте инструкцию на наличие противопоказаний.

5. Иммунные сыворотки

Донорские сывороточные препараты изготавливают из крови животных или донора, например, противостолбнячную сыворотку получают из крови лошадей, прошедших иммунизацию. Сыворотки вводит только врач для профилактики или для лечения кори, вирусных гепатитов, ботулизма и других заболеваний.

6. Основные меры повышения сопротивляемости организма

Мы рассмотрели разные препараты, которые сообщают организму иммунитет, но без других составляющих, повысить защиту организма невозможно.

Они известны всем, это:

• — Правильное питание
• — Закаливание
• — Прием препаратов с витаминами
• — Не поддаваться стрессам
• — Очищение от шлаков.

Наши предки знали, что поддержание иммунитета продлевает молодость и жизнь, поэтому пользовались этими простыми, весьма эффективными средствами.

Приведу рецепт некоторых отваров. Взять 2 ст. л. высушенной череды, залить 2-мя ст. кипятка, дать постоять один час, принять отвар в течение суток. Пейте несколько дней подряд, потом сделайте такой же перерыв.

Не забудьте про морс из клюквы. Разомните ложкой горсть клюквы, залейте простой водой, не кипятите, потом пейте.

На прощание хочу сказать, средств много. Сначала попробуйте составы растительного происхождения, они действительно помогают.

Сегодня вы узнали лучшие препараты для поднятия иммунитета у взрослых. Предложите прочитать статью своим друзьям, пусть они тоже займутся своим здоровьем. Мои простые советы помогут укрепить сопротивляемость болезням, стать моложе, здоровее.

7. P.S. с инспектором Варнике и рассказом «Варнике и бесхарактерный муж»

В конце статьи по традиции мы занимаемся активизацией мозгового кровообращения. Для чего встречаемся с другом моего детства инспектором Варнике.

Сегодня у нас трудная задача из рассказа:

Ваши версии ответов просьба присылать в форме комментариев к статье. Правильный ответ будет опубликован в следующую среду 07 сентября 2016 года.