Как укрепить волосы от выпадения в домашних условиях? Укрепление волос в домашних условиях: маски с травами, масла, витамины. Как укрепить волосы в домашних условиях: правила

Волосы живут от двух до семи лет. За этот период они подвергаются большому количеству негативных воздействий - окрашиванию, сушке, завивке или выпрямлению. Влияют погода, экология, образ жизни. Последствиями становится ломкость и потеря прядей. Как укрепить волосы от выпадения? Ведь безжизненные и некрасивые локоны способны загубить даже самый продуманный образ.

Диагностировать чрезмерное выпадение можно самостоятельно. Для домашних условий подойдет простой тест. Засовываем пальцы в пряди на висках и за ушами. Аккуратно и несильно тянем их вверх. Если на руках осталось пять-десять волос, то это нормально. Новые отрастут в среднем через три месяца. Но, если их число превышает указанные нормы, значит, есть проблема.

Естественное обновление шевелюры происходит постоянно. Если в проборе видим 10-15 маленьких молодых волосинок, беспокоиться не о чем. Проводим общие укрепляющие действия. При отсутствии молодых волосинок и заметном поредении локонов обращаемся за консультацией к врачу. Так как это один из первых признаков интенсивной потери прядей и облысения.

Слабеют локоны: основные «почему»

Перед тем как предпринимать какие-либо действия, рекомендуется определить, почему возникла проблема. Существует семь причин, по которым локоны теряют здоровье и красоту, становятся неухоженными и тусклыми.

1. Стресс. Ситуации, которые заставляют нас регулярно нервничать, испытывать стресс, приводят к сбоям в работе многих систем организма. Пряди становятся ломкими, секутся, ослабевают.
2. Гормональный сбой. Зачастую страдают от потери локонов беременные, молодые матери после родов, женщины, переживающие стадию климакса . Организм терпит серьезную перестройку и поэтому многие его системы работают не должным образом.
3. Болезни. Потерять пряди можно из-за воспалительных процессов, инфекционных и грибковых заболеваний. Может сыграть роль наличие новообразований в организме. К выпадению приводит и себорея , сбой в эндокринной системе.
4. Генетическая предрасположенность. Слабое или интенсивное выпадение локонов происходит из-за переизбытка мужского гормона у женщин. Излишек тестостерона приводит к регрессии луковиц.
5. Несбалансированное питание. Недостаток витаминов и минералов и изнуряющие диеты способны вызвать истощение шевелюры. Негативно воздействует на ее состояние избыток жирных, соленых, острых продуктов питания.
6. Небрежный уход. Известно, что пользу электроприборы для укладки не приносят, особенно при регулярном применении. Плохо сказывается и частое использование моделирующих прическу средств - пенок, лаков, гелей. Редеет шевелюра и из-за химических завивок, окрашиваний.
7. Внешние факторы. Плохо влияют на состояние прядей прямые солнечные лучи, сильные морозы, сухие ветра, испарения окружающей среды. К ломким и секущимся волосам способно привести частое купание в морской и хлорированной воде.

Причин достаточно большое количество и очень важно определить те, что касаются конкретной ситуации. Можно сделать это самостоятельно, обратив внимание на режим дня, уход, рацион. Но выявить заболевание без помощи доктора вряд ли получится. Поэтому консультируемся у него.

Организация правильного ухода

Обеспечить шевелюре силу и остановить потерю прядей можно благодаря пересмотру пищевых привычек, правильному уходу за кожей головы. Снабжаем организм витаминами и микроэлементами, пользуемся профессиональной и домашней косметикой.

Мытье и манипуляции с прическами

Организовываем прядям интенсивный качественный и бережный уход. Сводим к минимуму те факторы, которые могут им навредить. Придерживаемся шести рекомендаций по уходу.

1. Моем. Если процедуру проводить слишком часто, то получим дополнительное обезвоживание прядей. Это может привести как к сухости и ломкости, так и к жирности. Все зависит от индивидуальной реакции сальных желез - атрофии или гиперфункции.
2. Ополаскиваем. Слишком горячая или очень холодная вода способна нарушить структуру волос. Температура должна быть комфортной для кожи головы. Жесткую воду можно кипятить или отфильтровывать.
3. Выбираем моющее средство. Укрепляющий шампунь для волос и другие продукты подбираем с учетом типа прядей. Обязательно изучаем состав и проверяем на наличие вредных компонентов. Наносим сначала на ладони, а потом на шевелюру.
4. Расчесываем. Не рекомендуется использовать расческу на влажных или мокрых прядях. Щетку выбираем без острых зубьев. Лучше, если она будет оказывать мягкое воздействие. Отдаем предпочтение изделиям из натуральных материалов, например, дерева. Стимулируем кровообращение, расчесывая локоны каждый вечер, нагнув голову вниз.
5. Сушим. Стараемся по минимуму использовать фен. Если без него никак не обойтись, параллельно используем специальные термозащитные средства. Лучше сушить локоны естественным путем и при помощи полотенца.
6. Укладываем в прическу. Выбираем выпрямители и плойки с ионизацией, покрытием из керамики, регулировкой температуры. Не забываем о косметике с термозащитной формулой.

При интенсивной потере прядей рекомендуется подстричься. Во-первых, на коротких локонах проблемы менее заметны. Во-вторых, стрижка способствует быстрому восстановлению. В-третьих, ее можно сушить и укладывать без приборов, что снижает нагрузку на пряди.

Рацион

Укрепить слабые волосы и сделать их гуще можно только при комплексном подходе. Поэтому питаем их изнутри и снаружи. Сбалансированный и здоровый рацион - залог красоты и силы. Сокращаем потребление очень соленой, жирной, острой пищи. Стараемся заменять газированные напитки свежими соками и обычной водой, кофе - травяными чаями. Отказываемся от вредных привычек - употребления алкоголя и курения.

Рассмотрим в таблице основной список витаминов, необходимый для шевелюры. Узнаем, в каких продуктах они содержатся и какой эффект обеспечивают.

Таблица – Витамины в продуктах питания и их действие на шевелюру

Хорошо, если организм получает кальций, магний, фосфор, железо и другие полезные элементы вместе с пищей. Но многие из овощей и фруктов и других продуктов являются сезонными, а в витаминах мы нуждаемся круглый год. Целесообразно приобрести в аптеке специальный витаминно-минеральный комплекс. Перед покупкой обязательно консультируемся с врачом.

Как укрепить волосы от выпадения: домашние маски

Огромным плюсом народных средств для укрепления волос является то, что в них нет «балластных» компонентов. Что это значит? Средства готовим только из качественных, экологически чистых и натуральных ингредиентов. В их состав не входят усилители запаха, консерванты и другие химические элементы, агрессивно воздействующие на шевелюру.

С яйцом

Желток содержит большое количество лецитина. Вещество является одним из самых главных строительных материалов, который так необходим локонам. В нем также содержатся биотин, холин. Для приготовления домашней косметики подходят не только куриные, но и перепелиные яйца. Последние даже обладают большей концентрацией витаминов. Рассмотрим простые и эффективные рецепты масок.

• Майонезная. Домашний соус - наилучший питательный коктейль для тусклых, ослабленных и окрашенных волос. Четыре желтка взбиваем со 100 мл масла оливы, столовой ложкой сока лимона, чайной ложкой горчицы. Наносим на корни, утепляем голову. Держим 30-45 минут и смываем без шампуня.
• Пивная. Укрепляет фолликулы. Взбиваем полстакана живого, нефильтрованного пива с двумя желтками. Наносим на корни и по всей длине прядей, утепляем. Держим 20-30 минут, смываем теплой водой.
• Морковная. Обеспечивает блеск, насыщенный цвет и ухоженный внешний вид. Измельченный на терке один корнеплод смешиваем с одним яйцом. Наносим только на прикорневую зону, утепляем голову. Держим 60-90 минут. Смываем без мыльного средства.

Наносим косметику на чистую голову два-три раза в неделю. Длительность курса составляет не больше трех месяцев. Укрепляющие маски для волос в домашних условиях рекомендуется делать для нормального и сухого типа. А для жирных локонов лучше использовать белки, содержащие меньшее количество липидов.

С медом

Можно быстро укрепить ломкие волосы от выпадения при помощи домашнего меда. Средства на его основе относятся к тяжелой «уходовой артиллерии». Поэтому питательную маску делаем не больше одного раза в неделю. В противном случае можем получить эффект «бумеранга» - шевелюра станет жирной. Пробуем следующие рецепты и выбираем самый подходящий.

• С прополисом и мумие. Заставляет «заснувшие» фолликулы активизироваться. В емкости из фарфора или стекла смешиваем столовую ложку растопленного меда с одним желтком, чайной ложкой спиртового настоя прополиса, двумя измельченными таблетками мумие. Наносим на прикорневую зону, утепляем. Ждем 30-40 минут и смываем.
• С горчицей и репейным маслом. Нормализует рост, избавляет от секущихся прядей. В равных пропорциях смешиваем компоненты, учитывая длину и густоту шевелюры. Наносим на корни и по всей длине локонов, кроме кончиков. Держим не больше 20 минут и смываем. Если ощущаем сильное жжение, то ополаскиваем шевелюру раньше. В следующий раз добавляем меньше горчицы.
• С солью. Делает шевелюру густой и блестящей. Берем 75 мл конька или водки, по столовой ложке растопленного меда и морской соли. Настаиваем смесь в темном месте две недели. Наносим на прикорневую зону, утепляем, держим 60 минут. Смываем с мягким шампунем.
• С . Оказывает успокаивающее действие, дезинфицирует кожу головы. Чайную ложку сока чеснока смешиваем со столовой ложкой меда и таким же количеством сока алоэ. Наносим с помощью расчески, укутываем голову. Держим 15 минут и смываем с шампунем мягкого действия.

Отказаться от использования меда можно лишь по одной причине - наличии индивидуальной непереносимости. Продукт является мощным аллергеном. Поэтому предварительно делаем кожную пробу. Немного меда наносим на локтевой сгиб и ждем 12 часов. При отсутствии покраснений, раздражений и других проявлений приступаем к приготовлению народных средств.

С кисломолочными продуктами

Для домашней косметики лучше всего брать кисломолочную продукцию с высоким процентом жирности. Она поможет избавиться от сухости, жесткости. Обезжиренные продукты из магазина в большинстве случаев содержат много воды и лактозы. Львиная доля полезных элементов в них утрачена. В таблице представлены простые рецепты средств.

Таблица – Маски на основе кисломолочных продуктов

Отруби, хлеб предварительно размачиваем один час, а только потом наносим. Любую из масок делаем один-два раза в неделю. Обязательно утепляем голову. Длительность курса регулируем самостоятельно. Исходя из отзывов, кефир, простокваша - продукты, способные достаточно быстро вымывать пигмент краски. Наличие такого эффекта рекомендуется учитывать тем, кто регулярно проводит окрашивание.

С овощами и фруктами

Не секрет, что овощи и фрукты - это кладезь витаминов и минералов. Поэтому укрепить корни волос от выпадения не составит труда. Ускоряем рост, избавляемся от тонких и сухих локонов, укрепляем жирные и зрелые пряди при помощи следующих масок.

• Луковая. Чайную ложку меда смешиваем с двумя столовыми ложками прессованных дрожжей. Смесь оставляем в теплом месте, пока в ней не появится пена. Добавляем две столовые ложки масла репейника и четыре столовые ложки свежего сока лука. Состав наносим, утепляем голову. Ждем один час и смываем с любимым шампунем. При наличии сильного запаха используем немного бальзама.
• Банановая. В блендере или в мясорубке измельчаем два фрукта. В пюре добавляем 100 мл густого йогурта или сметаны с высоким процентом жирности. Наносим и держим под шапочкой и полотенцем 30-40 минут. Смываем без шампуня.
• Картофельная. Пропорции подбираем с учетом длины прядей и принимаем во внимание, что смесь наносится жирным слоем. Натертый сырой картофель смешиваем с подогретым кефиром. Если есть перхоть, то добавляем пару капель эфирного масла чайного дерева. Утепляем голову, держим не меньше 45 минут. Смываем без мыла.
• Цитрусовая. Лимон, апельсин, грейпфрут берем по половине. Пропускаем в соковыжималке или давим руками. Смесь выливаем таким образом, чтобы кашица осталась на прикорневой зоне. Утепляем, держим 40 минут. Смываем проточной водой.

Овощные и фруктовые смеси можно наносить два-три раза в неделю. Продолжительность курса подбираем в индивидуальном порядке. В тяжелых случаях - не меньше двух-трех месяцев. Те, кто хочет избавиться от специфического лукового шлейфа, могут применить маленькую хитрость. В средство добавляется несколько капель хвойного или цитрусового эфирного масла. Для ополаскивания шевелюры используется вода с небольшим количеством яблочного уксуса.

С хной и басмой

Натуральные краски не отличаются богатым витаминно-минеральным комплексом. Но они содержат в своем составе природные антибиотики - фитонциды. Благодаря этому продукты эффективны в борьбе с перхотью. Рассмотрим три рецепта, позволяющие не только окрасить шевелюру, но и оздоровить ее.

1. Со ржаным хлебом. Соединяем 200 мл кефира с двумя кусочками мякиша ржаного хлеба. Добавляем по чайной ложке хны и басмы . Наносим на корни и по всей длине прядей, утепляем. Ждем 20 минут и смываем раствором воды и яблочного уксуса.
2. С маслом. Смешиваем 100 г бесцветной хны с 300 мл воды, несколькими каплями масла оливы или репейника. Наносим, утепляем, ждем 30-60 минут. Ополаскиваем с шампунем.
3. С желтком. Одну упаковку бесцветной хны смешиваем с одним яичным желтком, 150 мл кефира. Обрабатываем корни и держим 40 минут. Смываем без мыла.

Не забываем о том, что окрашивание с хной и басмой - это процедура, имеющая временный эффект. Она не может выступать в качестве полноценного метода для укрепления шевелюры. Тем более что красящие продукты воздействуют на сами пряди, а не на луковицы. Для обладательниц шевелюры светлых оттенков в магазинах есть бесцветная натуральная краска. С ней можно не беспокоится за то, что цвет локонов изменится.

Как еще «подкормить» шевелюру

Перед использованием домашней косметики убеждаемся в том, что проблема носит внешний характер. «Волосопад» может сигнализировать о наличии серьезного заболевания одной из внутренних систем организма. Поэтому проходим обследование и находим объяснение тому, почему шевелюра утратила здоровье и красоту.

Маслами

Масло из облепихи, розмарина, репейника, кокоса лучше приобретать в аптеках. Перед покупкой изучаем инструкцию, так как не рекомендуется использовать продукцию с вредными синтетическими добавками. Для сухих прядей делаем процедуры два-три раза в неделю. Продолжительность курса - четыре-пять месяцев.

В маски масла вводятся в подогретом виде. Обязательно нужно утеплять голову. В таблице ознакомимся с эффективными рецептами на основе народных средств.

Таблица - Маски на основе масел

В домашней косметике также используются эфирные масла. Но в отличие от вышеуказанных продуктов, эти добавляются в небольшом количестве. Достаточно всего лишь пять-шесть капель. Каждый эфир обладает конкретным действием:

• иланг-иланг - стимулирует рост волосяных луковиц;
• сосна и пихта - успокаивает кожные покровы головы;
• - обеспечивает объем;
• гвоздика - нормализует выработку кожного сала;
• апельсин - устраняет наэлектризованность;
• косточка винограда - нормализует кровообращение;
• кокос - защищает от внешнего воздействия;
• авокадо - увлажняет волосяные луковицы;
• перечная мята - избавляет от излишка жира.

Обладательницам очень жирных прядей перед тем как укрепить луковицы волос на голове, следует предпринять определенные шаги. Сначала рекомендуется нормализовать функционирование сальных желез. Для этого организовывается сбалансированное питание, используются натуральные маски, обладающие успокаивающим эффектом. Только после этого можно переходить к интенсивному питанию.

Отварами

Ополаскивания травами помогут закрепить результат действия профессиональной косметики, лекарственных препаратов и масок. Преимуществом данного метода является отсутствие привыкания и минимальный риск появления аллергической реакции. Пользуемся несколькими советами по применению отваров.

• Подготовка. Тщательно моем локоны с шампунем. Отвары наносятся на чистые и слегка влажные пряди.
• Очищение. Удаляем с эпидермиса излишки жира, омертвевшие клетки. Используем скраб из морской соли, натурального кофе.
• Ополаскивание. Начинаем процедуру, обрабатывая в первую очередь корни. Потом наносим отвар по всей длине локонов. Смывать его не нужно. Сушим голову без электроприборов.

Травяные составы способны помочь в устранении проблем самого разного характера. В таблице описаны состав и эффективность проверенных народных рецептов отваров.

Таблица - Отвары и их действие на локоны

После варки отвар обязательно процеживаем. Для этого подойдет мелкое сито или кусок марли, бинта, сложенный в несколько раз. Средство используем только в теплом виде. Таким образом шевелюра сможет быстрее получить витаминный коктейль. Периодичность процедур подбираем в индивидуальном порядке. Рекомендуется проводить ополаскивание после каждого мытья головы. Продолжительность курса составляет один-три месяца.

Глиной

Косметическая глина представлена в богатом ассортименте на прилавках магазинов и аптек. Она эффективно борется не только с проблемами кожи, но и шевелюры. Использовать ее достаточно просто, так как на упаковке продукта изготовителем предоставляется инструкция. В ней узнаем шаги по применению. Глина разделяется на несколько видов, каждый из которых имеет свои особенности.

• Белая. Подходит для сухих прядей, жирного эпидермиса. Очищает поры, придает волосам объем и силу.
• Голубая. Применима для любого типа локонов. Предотвращает выпадение, очищает кожные покровы головы.
• Зеленая. Используется для жирной шевелюры. Нормализует работу сальных желез, укрепляет.
• Красная. Эффективна при сильных повреждениях. Предупреждает ломкость и сечение. Улучшает кровообращение.
• Розовая. Сочетание белой и красной глины для непослушных прядей. Увлажняет, укрепляет волосяные луковицы.
• Желтая. Подходит для всех типов. Оказывает обеззараживающее действие на кожные покровы, очищает их от токсинов. Устраняет перхоть.

Перед использованием глины проводим проверку на наличие или отсутствие аллергии. Наносим ее на внутреннюю сторону запястья. Ждем 30 минут и смываем. Наблюдаем за реакцией кожи. Готовим такую консистенцию, которая не будет течь и не будет слишком густой. Ускоряем процесс, разбавляя глину в воде комнатной температуры.

Есть еще один совет, как укрепить волосы в домашних условиях. При нанесении масок, масел, отваров делаем массаж. Благодаря этому в волосяные фолликулы будет активно поступать кислород и питательные элементы. Массажируем кончиками пальцев, слегка надавливая и делая круговые движения. Начинаем с нижней части затылка и постепенно переходим к макушке. Будет достаточно нескольких минут манипуляций.

Распечатать

Ежедневно, в норме, человек теряет от 30 до 50 волос. Но если на вашей расческе каждый раз остается целый пучок, то пора бить тревогу. Так и все волосы можно потерять! Но мы с вами этого не допустим, а лучше выясним, как можно провести укрепление волос от выпадения с помощью проверенных, эффективных народных средств и методов.

Мы подготовили для вас самые популярные рецепты домашних масок и втираний, которые помогут решить эту проблему. Но сначала давайте выясним, почему это происходит и с чем может быть связано.

Почему слабеют и выпадают волосы?

Прическа может потускнеть и поредеть из-за наличия хронических болезней внутренних органов и систем организма. Особенно влияют на ее состояние неполадки с щитовидной железой и желудочно-кишечным трактом. Поэтому, если ваша кожа склонна к угревым высыпаниям, если вас мучают частые гнойники, фурункулы и т.п. и если у вас есть хронические заболевания желудка и пищеварительного тракта, пройдите обследование и займитесь лечением организма. И только после этого приступайте к укреплению корней волос. Лечение в обратном порядке – волос, а потом организма вашей кудрявости не очень-то поможет… Так что делайте все правильно!

Нужно отметить, что волосы могут также ослабеть и от заболеваний кожи головы, жирной или сухой себореи. На них негативно влияет неправильный уход, хроническая усталость, стрессы, переживания и бессонница. Нельзя не сказать и о таком важном факторе для их здоровья, как качественное и сбалансированное питание, поступление в организм всех необходимых витаминов и микроэлементов.

Домашние рецепты для укрепления корней

Самым простым, но чрезвычайно важным средством является массаж кожи головы, который следует проводить систематически, 2-3 раза в неделю, а в первое время – каждый день. Массируйте голову подушечками пальцев по 5 минут каждый вечер. Будет лучше, если делать это с применением лечебных лосьонов или целительных масел. Ленивые вместо этого могут поработать расческой, смачивая ее все время в горячей воде. Расчесывайте ею головы тех же 5 минут, да смотрите не расцарапайте кожу…

Такой массаж активизирует кровообращение кожи, что способствует лучшему питанию волосяных луковиц, оздоравливает и укрепляет их. Только при выборе средств для массажа, обязательно учитывайте тип вашей кожи. После массажа, применяйте такие средства:

Приготовьте отвар из корней репейника, с помощью которого нужно мыть голову хотя бы 2 раза в неделю. Для этого измельчите корни растения, возьмите 2 ст. л. сырья и насыпьте в половину литра кипятка. Вскипятите и поварите при невысокой температуре 10 мин. Затем накройте плотным полотенцем и дайте остыть. Процедите и вымойте отваром голову.

Всем известно благотворное влияние на волосы репчатого лука. Давайте и мы приготовим средство по старинному цыганскому рецепту. Для этого очистите и нарежьте сочную луковицу и залейте ½ стакана настоящего рома. Закройте плотно крышкой и уберите в шкафчик на сутки. После чего процедите и втирайте в кожу во время массажа.

Можно попробовать и такое, очень эффективное средство: смешайте в фарфоровой чашечке 1 яичный желток, 2 ст. л. масла касторки (купите в аптеке), 1 ч. л. глицерина и 1 ч. л. натурального (6%) яблочного уксуса. Все тщательно перемешайте, а лучше взбейте вилкой. Смесь вотрите примерно за полчаса час до мытья.

С древних времен в России использовали мед. Он использовался для красоты и крепости волос. Почему бы и нам не провести медовые ополаскивания?! Для этого растворите 1 ч. л. пчелиного меда и столько же лимонного сока в 1 литре воды и ополосните волосы после мытья.

Целебные маски

Эти домашние натуральные косметические препараты считаются самыми эффективными при проблеме выпадения и слабости волос. Они помогут укрепить корни, смягчить, увлажнить, обогатить витаминами и минералами волосяные луковицы. Но нужно набраться терпения, так как эффект становится заметным не сразу, а проявляется постепенно.

Соедините в стеклянной или эмалированной мисочке 1 ст. л. настоящего пчелиного меда, 1 ч. л. выдавленного чеснока, 1 сырой желток и взбейте вилкой до однородной субстанции. Нанесите его на корни, наденьте полиэтиленовую шапочку для душа, укутайте голову полотенцем.

Через 30-60 минут тщательно промойте волосы, затем ополосните настоем ромашки, крапивы или корня лопуха. Маска отлично укрепляет корни, только ее следует делать 5-7 раз подряд.

Ломтик (150 г) мякиша ржаного хлеба соедините с яичным желтком и 1 ст. л. масла касторки. Разотрите все до однородного состояния и нанесите на проборы и сами волосы. Наденьте шапочку для душа и походите так пару часов. Затем тщательно вымойте голову, прополощите водой с добавлением 1 ч. л. питьевой соды и 1 ч. л. лимонного сока.

Отличным домашним средством является поваренная соль. Намочите волосы, наклоните голову над тазиком, наберите горсть соли и втирайте ее в корни примерно 5-10 минут. Затем тщательно смойте. Мыть с помощью шампуня после солевого массажа не нужно. Но, смотрите сами. Если есть необходимость, можно вымыть.

Приготовьте сок из 1 средней луковицы, добавьте столько же касторки, вбейте желток и размешайте. Вотрите смесь в кожу, поверх наденьте полиэтиленовую шапочку для душа. Вымойте все через 1 час.

Продукты, укрепляющие корни

Если вы постоянно сидите на диетах и голодаете, никакие средства, даже самые волшебные, вам не помогут. Волосам и коже необходим вес спектр полезных веществ: витаминов и минералов. Если у вас наблюдаются проблемы с волосами, включайте в рацион жирные сорта рыбы, особенно океанической и морской, орехи, бобовые.

Побольше ешьте зелени, овощей и фруктов. Кроме того не забудьте о нерафинированном растительном масле, яйцах и кисломолочных продуктах.

Светлана, www.сайт

Причин для ухудшения состояния волос есть множество, их можно перечислять долго и нудно и к тому же испортить волосы легче чем поддерживать их красоту. Сегодня поговорим о конкретных действиях и средствах для укрепления волос. Укрепление волос довольно сложная задача, поскольку требует системного подхода, не мало времени и результат вы заметите не сразу.

Улучшить кровообращение кожи головы

Если вы хотите укрепить волос, то первым делом вам нужно улучшить кровообращение и привести в тонус кожу головы. Улучшить кровообращение кожи головы можно несколькими способами. Самый первый и простой способ — это массаж кожи головы , лучше всего его делать кончиками пальцев, в интернете есть много схем и видео как правильно делать массаж, после просмотра которых вы сами сможете себе делать массаж. Но есть просто огромнейшая разница, когда выделаете себе сами массаж и когда вам делает профессиональный массажист. Я рекомендую вам хоть раз сделать курс массажа для кожи головы у профессионального массажиста.

Хороший помощник для улучшения кровообращения массажер «мурашка антистресс» , она очень хорошо расслабляет, снимает головную боль, приводит в тонус кожу головы.

Для укрепления фолликулов, регенерации тканей и улучшения кровообращения часто используют аппарат .

Дарсонваль - это аппарат, который улучшает кровообращения, имеет несколько разных насадок и работает от сети. Он действует на кожу головы импульсными токами высокой частоты. Его применяют при всех видах облысения, так как при помощи Дарсонваля можно укрепить и простимулировать рост волос. Также он отлично дезинфицирует кожу, уменьшает жирность кожи головы, повышает общий тонус и способствует более глубокому проникновению косметических средств.

Также хорошо улучшают кровообращение домашние маски на основе настойки красного стручкового перца, горчицы, корицы, коньяка, имбиря, более подробно о рецептах данных масок можно почитать в этой .

Народные средства для укрепления волос

Ну, что касается народных средств для волос, то здесь есть где разгуляться, думаю у каждой есть бабушка или родственница, которая пользуется народными средствами и горя не знает. Хотя это палка в двух концах, с одной стороны, мы мазюкаем кожу головы и волосы продуктами, которые мы знаем и уверены в их пользе, но с другой стороны, можно сделать еще хуже, чем есть. Например, если выпадают волосы и быстро жирнеется кожа головы, то не стоит использовать репейное масло, потому что оно забивает поры, кожа головы не дышит и волосы начинают выпадать еще сильнее. Или например при усердном использовании горчичной маски или с настойкой красного стручкового перца можно иссушить кожу головы и сделать ее чувствительной. К чему я веду? К тому, что всего должно быть в меру и это вам скажет любой врач.

Предлагаю несколько проверенных рецептов из народной медицины:

Отвар из лопуха или крапивы. Крапива в избытке содержит калий, пантотеновую кислоту, хлорофилл, железо, кальций, белок, витамины группы B, которые действительно укрепляют волосы. И конечно же лопух, которые славится своими укрепляющими свойствами. Для отвара нужно предварительно заварит крапиву или лопух и дать настояться. Например, если вы с утра моете голову, то отвар можно сварить вечером. Как ополаскивать? Для лучшего эффекта нужно процедить отвар в какуюту емкость и после мытья головы, когда вы сделаете все манипуляции, включая кондиционер или маску, нужно опустить волосы и голову, чтобы кожа головы как можно больше доставала до отвара и так подержать 5-10 минут. Плюс ко всему, когда вы будете держать голову опустив вниз, дополнительно будет усиливаться кровообращение, это будет как асаны из йоги)))). Такое ополаскивание можно делать после каждого мытья и спустя месяц, вы уже не сможете мыть голову без отвара, волосы будут очень разнится, когда вы их ополаскиваете, а когда нет.

Укрепляющая маска. Прекрасным укрепляющим, очищающим и тонизирующем средством для волос является глина, она уже не один год подтверждает свою полезность в косметическом мире.

• 1 столовая ложка глины (голубая, белая, серая);
• 1/2 столовой ложки води (кипяченой), или минеральной воды, или отвара трав (крапива, ромашка);
• 1 желток;
• 1/2 столовой ложки меда;
• 3-5 капель эфирного масла бей (розмарина, иланг-иланга, чайного дерева, сосны, корицы).

Маска делается до мытья волос. Развести глину водой до консистенции сметаны, добавить остальные ингредиенты. Маску нанести на корни волос и утеплить, где то на 20-30 минут. Дальше вымыть волосы как обычно, но с использованием маски или бальзама для длины волос, иначе волосы будут жесткими. Такую маску достаточно делать один раз в неделю.

Витаминная маска. Волосы после этой маски сразу преображаются, становятся мягкими, послушными, шелковистыми и значительно уменьшается выпадение.

• 2 ложки натурального бальзама для волос;
• 1 ампула никотиновой кислоты;
• 1 ампула экстракта алое;
• 1 ампула витамина В12;
• 1 ампула витамина В1;
• 3-5 капель витамина А и Е на масле.

Моем голову щадящим шампунем (без сульфатов и силиконов), лучше взять нейтральный, для чувствительной кожи головы. Волосы подсушиваем полотенцем, несколько минут. Смешиваем все ингредиенты маски и наносим сначала кожу головы, а потом распределяем на влажные волосы по всей длине утепляем, можно также прогреть феном для лучшего эффекта. Держим маску один час и смываем шампунем, достаточно делать один раз в неделю.

Для полного курса восстановления и укрепления волос достаточно 10 процедур. Первые 5 масок делаем один раз в неделю и еще 5 масок делаем раз в две недели.

Косметические средства для укрепления волос

Сегодня косметический рынок предлагает много достойных средств для укрепления волос. Они не могут идти, как главные укрепляющие средства, но они вполне помогут вам при комплексном подходе (лечении) добиться желаемого результата. Начнем разбирать все средства по порядку их использования.

Скраб для кожи головы. Если вы хотите иметь здоровые волосы, то они начинаются с здоровой кожи головы. Скраб нужен для того чтобы очистить кожу головы от омертвевших клеток кожи головы, очистить поры чтобы они дышали, так к корням волос будут лучше поступать питательные вещества от последующих средств. Применение пилинга имеет целый ряд преимуществ, о которых вы можете почитать в статье , где детально расписано, для чего нужен пилинг кожи головы и как его правильно делать, а также исследовано скрабы разных производителей и ценой категории.

Лечебный шампунь. Специальный шампунь, который предназначенный для укрепления или против выпадения волос, отличается наличием активных компонентов на основе растительных экстрактов. Кроме растительных экстрактов, производители добавляют специальные запатентованные комплексы, витамины, минералы, которые укрепляют волосы и стимулируют рост. Можно сделать дома специальный укрепляющий шампунь по рецепту трихолога, который помогает справится с выпадением волос: .

Маски для волос. Маска больше предназначена для ухода за длиной волос, ведь в погоне за укреплением не стоит забывать ухаживать за длиной и особенно за кончиками волос. Если волосы длинные, после каждого мытья стоит наносить маску или кондиционер на волосы. Но также существуют и , многие производители сейчас делают такие лини по уходу за волосами.

Тоники и ампулы для укрепления волос. Что касается тоников и ампул, то они как раз идут концентрированные, направлены на конкретное действие и призваны бороться с выпадением волос, способствовать их укреплению и росту. Сегодня существует большое количество различных , разных производителей и ценовой категории.

Ищете эффективное средство для ухода за волосами? Тогда переходите , и вы узнаете как восстановить волосы.

Слабые, ломкие волосы могут испортить настроение любой девушке. Когда на расческе остается целый пучок волос, а прическа стала напоминать увядающий осенний гербарий, необходимо срочно принимать меры!

Причины плохого состояния волос могут быть самыми различными: жесткая вода, сухость воздуха в помещении, ветер, зной, неправильный уход, завивка, окрашивания, термоукладки и т.д.

Ослабленные волосы нуждаются в дополнительном питании, особенно после процедуры мытья. Следует помнить, что вода вымывает полезные вещества и белок из волос, делает их суше и тоньше. Укрепить волосы в домашних условиях помогут маски, лосьоны, массаж, витамины и правильное обращение с ними.

Укрепляем корни "жгучими" масками

Маски с греющим эффектом - первая помощь ослабленным локонам, склонным к выпадению. Самыми популярными средствами, которые используют в домашних условиях, являются:

1. Перцовая настойка. Усиливает кровообращение волосяных луковичек, доставляет питательные вещества, укрепляет, ускоряет рост.

Как применять: столовую ложку настойки смешивают с ложкой питательного масла, добавляют для усиления эффекта яйцо и ложку меда. Наносят на корни волос на 15-30 минут. Курс лечения - 1-2 раза в неделю в течение 2 месяцев. Вместо перцовки можно купить репейное масло с красным перцем, эффект будет еще лучше.

2. Горчица стимулирует рост, укрепляет корни, устраняет повышенную жирность. Чайную ложку порошка горчицы смешивают с 2-3 ложками жирной основы (косметическое масло, майонез, сметана, кефир), наносят на корни волос на 15-20 минут.

3. Димексид рекомендуется трихологами в качестве добавки в лечебные укрепляющие маски при очень ослабленных волосах. Димексид является проводником питательных веществ к корням волос, поэтому в маску добавляют витамины А и Е в капсулах, сок алоэ, репейное масло, никотиновую кислоту. Димексид добавляют только в разбавленном виде! Внимательно читайте инструкцию, есть противопоказания.

4. Корица стала одним из модных средств по уходу за волосами среди бьюти-блогеров. Она не только обладает жгучими свойствами, стимулирует рост волос, придает аромат, но еще и делает их светлее.

5. Имбирь является сильным стимулятором роста волос, так как содержит богатый комплекс витаминов, а также разогревает кожу головы. Чайную ложку сока имбиря (можно взять сухой порошок) смешивают с 2-3 ложками питательного масла.

Укрепление волос травяными отварами

Проверенным домашним средством для укрепления волос являются отвары из трав и лекарственные настойки. Они содержат богатый комплекс витаминов и биологически активных веществ, которые питают, укрепляют и увлажняют наши волосы, предотвращают выпадение и усиливают рост.

Отвар из ромашки или календулы – самое простое и доступное средство. Им необходимо ополаскивать волосы каждый раз после мытья, а также аккуратно втирать в корни волос, не смывая. Волосы становятся гладкими, блестящими, исчезает перхоть.

Не менее полезными травами для волос являются лопух, аир, крапива, кора дуба, береза, душица, кора ивы, шалфей, шишки хмеля. Если у вас есть возможность приготовить отвар из одной этих трав или смешать несколько видов, обязательно воспользуйтесь, это настоящий витаминный коктейль для ваших волос!

Эффективно и быстро поможет укрепить волосы свежий сок алоэ . Ежедневно (или хотя бы 2 раза в неделю) протирайте корни волос ватным тампоном, смоченным соком алоэ. Волосы интенсивно увлажнятся, станут гладкими, послушными, сильными, ускорится их рост.

Укрепление волос питательными маслами

Большинство растительных масел обладают волшебным эффектом по укреплению и оздоровлению наших волос. В составе масла содержится растительный белок, который восстанавливает структуру волос изнутри, а также комплекс минеральных веществ и витаминов, необходимый для здорового роста волос. Для лечения волос подходит оливковое, касторовое, репейное, персиковое, миндальное масло.

Как применять: разогрейте 1-2 столовые ложки масла на водяной бане и нанесите в теплом виде на корни волос, затем распределите гребешком по всей длине. Утеплите голову целлофаном и шапочкой и оставьте маску на 1 час. Смойте шампунем. Повторяйте 1 раз в неделю. Волосы станут крепкими, блестящими и красивыми.

• Питательные масла для укрепления волос: каталог лечебных свойств

Укрепление волос аптечными препаратами

Если волосы сильно ослабли, а на домашние маски у вас не хватает времени и терпения, можно приобрести в аптеке недорогие привичные всем лекарственные препараты, которые быстро помогут справиться с проблемой.

1. Витамины. Препараты Аевит, либо витамины А и Е в жидком виде (можно в капсулах), никотиновую кислоту, пантенол (витамин В5) добавляют бальзам либо в домашние маски для дополнительного питания.

2. Активаторы. Не многие знают, что препараты эссенциале, солкосерил, актовегин способны быстро укрепить локоны, если наносить их на корни волос.

• Аптечные препараты для волос: каталог лечебных свойств, как применять

Укрепление волос домашними масками

С помощью домашних масок можно «накормить» ослабленные волосы, подарить им утраченные витамины и вещества, выровнять поврежденную структуру, остановить выпадение.

Самыми простыми и эффективными масками в домашних условиях являются рецепты на основе яичного желтка. Состав куриного яйца максимально приближен к структуре волос, насыщает их белком, лецитином, микроэлементами. Взбейте 2 желтка венчиком, добавьте немного меда, лукового сока, ложку лимонного сока, ложку коньяка. Вотрите смесь в волосы и наденьте сверху теплый колпак. Через час маску можно смыть водой с шампунем.

• Укрепляющие маски для волос в домашних условиях: рецепты

Массаж головы для укрепления волос

Ежедневный массаж головы поможет улучшить приток крови к волосяным луковичкам, обогатит ткани кислородом, укрепит корни волос, усилит их рост. Массаж головы рекомендуется делать подушечками пальцев легкими круговыми движениями. Усилить эффект массажа поможет укрепляющий питательный тоник для волос, витаминная настойка из отвара трав или косметическое масло.

Блестящие, здоровые и красиво уложенные волосы – визитная карточка практически каждой представительницы прекрасного пола. Для подавляющего большинства женщин с этим возникает немало проблем. Многие из них взволнованны тем, что обладают тусклыми, тонкими волосами, которые очень трудно укладываются и практически не сохраняют прическу. Разумеется, они задаются вопросом о том, как укрепить волосы от выпадения и желательно еще в домашних условиях.

Улучшить непосредственное состояние волос, при необходимости, можно с помощью сеансов специального массажа или приема всевозможных медицинских препаратов, благодаря которым волосяные луковицы приводятся в активность. Вдобавок барышням, которые хотят стать обладательницами действительно роскошной и здоровой “гривы”, следует следить, чтобы питание волосяного покрова было правильным. Разумеется, можно создавать видимость его густоты, отправившись в салон и прикрепив искусственным путем дополнительные натуральные пряди. Но это не самое лучшее решение.

Секреты здоровых волос

Красивые локоны с давних пор ценились среди женщин. Нашим бабушкам и прабабушкам это было известно, они неустанно заботились о собственной привлекательности, пользуясь годами проверенными средствами. Простокваша, всевозможные масла, дрожжи и различные лекарственные травы пользовались у них большой популярностью. Женщины прежде знали, чем и как укрепить корни волос. Дамы пользовались травяным отваром для их оздоровления, сохраняли их надлежащее состояние надолго с помощью масок для волос в домашних условиях.

Для каждого отдельного типа волос использовалась своя маска – великолепное средство, без которого о настоящей красоте приходилось только мечтать. Ниже приводятся рекомендации по уходу за волосяным покровом, благодаря которым его укрепление становится приятной процедурой. Лучше использовать только натуральные средства. Нужно отметить, что каждая описываемая процедура неизменно должна завершаться смыванием предварительно нанесенного состава теплой водой. Как укрепить выпадающие и ломкие волосы :

1. В кожу головы необходимо втирать репейное масло не менее трех раз в неделю.
2. Перед приемом пищи утром и вечером следует принимать строго 1 столовую ложку специального отвара, приготовленного по следующему рецепту: 10 листьев и корней крапивы залить водой (полстакана), и на протяжении получаса держать на водяной бане. Затем отвар надо остудить и аккуратно процедить.
3. Дважды в неделю втирать сок алоэ.
4. Попробуйте втирать бесцветную хну! Хорошая укрепляющая маска для волос, одна из самых лучших среди народных средств.

Народные средства по уходу за волосами

Уход за длинной гривой требует больше внимания. Укреплению луковиц способствуют и другие процедуры. К примеру, можно раз в неделю втирать в кожу головы кашицу из нескольких измельченных долек чеснока. Это поможет придать волосам действительно здоровый вид. Укрепляют волосяной покров многие женщины и с помощью определенной смеси, приготовление которой не составляет особого труда. Нужно заварить в одном 10-20 гр. измельченных сухих корней лопуха, подержать состав на слабом огне на протяжении четверти часа, позволить ему настояться, процедить и втереть их в корни.

Отвары и смеси для укрепления

Неправильный режим питания, вредные привычки, пренебрежение необходимостью приема витаминов зимой, нервные стрессы и неправильный уход за волосами – основные причины их выпадения и ломкости. Не стоит забывать, что при устранении первоисточников всех бед вопрос, как укрепить волосы, сам по себе исчезает.

Температура воды

Как известно, в крайностях ничего хорошего нет – слишком горячая вода неизбежно приводит к разрушению структуры волоса, может повредить его луковицу. Из-за этого в дальнейшем возникают различные осложнения в виде перхоти и выпадения, их укрепление становится более проблематичным. Весьма популярный сегодня контрастный душ тоже оказывает негативное влияние на их состояние. Для того, чтобы как можно скорее и проще укрепить волосы народными средствами, надо мыть голову умеренно теплой водой.

Укрепляем и сушим волосы правильно

Каждая женщина, прилагающая максимум усилий для укрепления своих волос, согласится с тем, что процедура их сушки имеет большое значение. Правильная сушка способствует сохранению его здорового и, соответственно, красивого вида. Оптимальным оказывается естественное просушивание без использования каких-либо приспособлений. Когда времени в обрез и надо высушить голову феном, лучше стараться направлять поток воздуха к кончикам от корней. Такой режим является более щадящим, пряди не пересыхают слишком сильно, их блеск сохраняется. Девушкам, которые время от времени пользуются кератиновым выпрямлением волос, стоит на время лечения отказаться от этой процедуры.

Всевозможные вредные вещества, имеющиеся в кофе и сигаретах, нередко нарушают естественный процесс функционирования сальных желез головы. А это, в свою очередь, приводит к слабости волос и усилению их жирности. Мало того, курящие люди гораздо сильнее других рискуют потерять шевелюру, они также могут быть подвержены раннему облысению.

Расчесывание

Волосы каждого человека нуждаются в постоянном уходе. Помыв голову, следует расчесаться. Собираясь на прогулку и по возвращении домой, необходимо делать то же самое. Так они будут укреплены и, следовательно, меньше подвержены повышенным механическим повреждениям. Массаж головы, выполняемый при расчесывании, способствует улучшению кровообращения и благотворно влияет на состояние волосяного покрова. Вдобавок, аккуратно расчесанной шевелюре намного проще придавать объём волос и форму любой желаемой прически.

Покраска волос

Процесс непосредственного окрашивания отнюдь не является естественным. По этой причине использование даже красящих составов, создаваемых на натуральной основе, не благоприятствует их укреплению. Мало того, их здоровье будет “подорвано”, это значит, что уменьшится их объем и скорость роста. Лучше стараться красить волосы только в случае крайней необходимости, чтобы сохранить их красоту надолго.

Укреплению волос способствует:

Главное правило – если Вы решили заняться лечением, то доводите все Ваши действия до конца!