Американский кальций в таблетках. Препараты кальция недорогие и эффективные. Средство дает такой эффект

могут оказаться очень даже не безвредными. Чтобы понять, какой лучше принимать , нужно посмотреть, что внутри. Дотошность в вопросах выбора препарата кальция поможет сохранить ваше . Потому что кальций - друг, товарищ и… враг!

Препарат кальция: что внутри?

Приобретая витамины, добавки или препарат кальция , часто мы не задумываемся, а какой именно кальций внутри? Более того - многим и невдомёк, что кальций бывает разный. Есть надёжный, а есть тот, что разобьёт вам сердце. То есть важна его форма!

Так вот знайте: форм у кальция много, а кальция-джентльмена только два: хелат и . Эти формы наиболее легко усваиваются организмом. Но хелат - это дорогой «джентльмен». Чтобы позволить себе его «общество», вам, как минимум, нужно добираться до работы на автомобиле последнего года выпуска с позолоченным кузовом.

А вот цитрат кальция доступен в цене и усваивается легко. К тому же он безвреден и потому часто используется в качестве консерванта в пищевой промышленности. Вот почему добросовестные производители вводят в состав кальциевых препаратов цитрат.

Уловки производителей при производстве препаратов кальция

Сколько производителей - столько и хитростей они придумали, чтобы свою деятельность сделать наиболее прибыльной. Те, у кого в составе препаратов трудноусваиваемый кальций, скромно молчат, что этот минерал осядет в сосудах. И «извести» в их таблетках так много, что регулярный приём таких средств приведёт в прямом смысле слова к каменному сердцу. Впрочем, и почкам! А могут ли органы человека оставаться здоровыми, если кальция внутри их сосудов - как накипи в чайнике после полугода использования?

К сожалению, в России об этом знают немногие. А вот на Западе граждане внимательнее относятся к себе. Причём настолько, что во многих странах препараты с плохо усваиваемой формой кальция запрещены к продаже. Заморские капиталисты, пользуясь невежеством населения, везут свой неудобоваримый кальций в страны третьего мира и к нам, в Россию.

Особо изощрённые производители вводят в состав две формы кальция, одна из которых цитрат. Делается это, конечно же, для усыпления бдительности покупателя: мол, цитрат есть! Но его в составе ма-а-ло, а, скажем, карбоната - много. Просто все остальные формы кальция - очень дешёвые, поэтому препарат наполняют копеечным, но бесполезным для костной системы минералом, да к тому же ещё и опасным для сосудов.

Есть ещё одна категория препаратов. В их состав добавлен дополнительный компонент, который рекламируется как крайне необходимый. А на поверку оказывается, что реклама - фейк, так как организм вполне способен усваивать это вещество из обычных продуктов .

Поэтому помните: остеопротекторы должны действительно отвечать своему назначению и быть безопасными. Безопасны-ми - значит, кальция в составе должно быть мало (!), но его форма - легкоусвояемая. Иначе это не остеопротекторы, а набор ваших будущих заболеваний.

Что такое остеопротекторы?

Слово «протектор» означает защиту. Например, для автомобилистов это толстый слой резины на шинах, защищающий от скольжения и неровностей дороги.

В медицинской терминологии от этого понятия идут и названия препаратов, защищающих костную ткань, - остеопротекторы. А средства для защиты суставов называются

протекторами. Корень «хондро» означает связь с хрящом, а «остео» - с костной системой.

Однако иногда можно встретить совмещённые понятия. Например, есть такое заболевание остеоартроз. Казалось бы, это патология суставов. Тогда при чём тут «остео»? Дело в том, что и кости - единая система опорно-двигательного аппарата.

К тому же часто остеопротекторы маскируются за витаминами и кальциевыми препаратами. Поэтому если понятие «хондропротектор» в России более-менее известно, то «остеопротектор» знакомо не всем.

Тем не менее, несмотря на связь, действие остео- и хондропротекторов разное! Мы не обращаем внимания на их различие так же, как часто не вникаем в суть причин случившегося заболевания и слепо доверяем выписанному рецепту. Более того - мы настолько привыкли, что во вкладыше лекарства список бесконечно велик, что не вчитываемся в него. А это значит, молча соглашаемся с тем, что может с нами произойти. Относительно кальциевых препаратов, это , инсульт, камни в почках. А правильно ли мы делаем?

Правильно ли мы лечимся?

Любое заболевание сопровождается болью. Принимая лекарство, избавляющее нас от неё, мы ошибочно полагаем, что и заболевание уходит. На самом деле обезболивающее лишь заглушает симптомы, крик нашего организма о помощи.

Если заныл зуб и мы приняли анальгетик, мы же всё равно идём к стоматологу. Так почему, заглушая боль в спине или суставах, мы не думаем о том, как устранить причину?

Причина же костно-суставных заболеваний в том, что в организме идёт нарушение обмена веществ, особенно после 40 лет. И оно, словно вода, точит камень, ослабляет наши кости и суставы. Они недополучают необходимого, в том числе кальция. И именно из-за этого начинается .

Не надо полагать, что остеопороз - это когда уже совсем скрючило. Он развивается постепенно, задолго до того, как у человека появляются ощутимые симптомы.

Почему нужно принимать остеопротекторы

Пока наше здоровье крепко и не напоминает о себе тревожными звоночками, чаще всего нас интересует только наша внешность. Особенно это касается прекрасной половины человечества.

Иногда посещаем стоматолога - так надо. Волосы потускнели - новомодный шампунь всё исправит. Ломкость ногтей - вообще не проблема: все соцсети пестрят впечатляющей рекламой их наращивания.

А знаете ли вы, что наша яркая цивилизация в обмен на свою многообещающую красоту медленно, но верно точит наше здоровье? Что большинство шампуней и даже мыло, которыми мы пользуемся каждый день, содержат парабены - консерванты, способные накапливаться в организме, расшатывая его баланс?

Наукой доказано, что парабены способны вызывать рак. Но они включаются не только в парфюмерию, но и в продукты питания! А основу многих шампуней составляет раствор, придуманный ещё в

первой половине прошлого века, который изначально вообще был создан для мойки автомобилей. Просто он крайне дёшев для производителя. Мы потребляем продукты цивилизации, укорачивая нашу жизнь. Незаметно. Постепенно.

Добавьте к этому недосып, нерациональное питание, нервную нагрузку и недостаточную двигательную активность.

В результате организм любого даёт сбой. Причём чуть ли не с младых ногтей. Поэтому ухудшающееся состояние зубов, истончение волос, ломкость ногтевых пластин - это первые признаки вымывания кальция из костей. Ведь волосы, зубы и напрямую связаны с костной системой.

Однако не следует есть кальций тоннами. Важны два момента: сколько и что. Средство должно содержать легкоусваиваемый, так называемый умный кальций . Второе условие: кальция нужно принимать немного, но регулярно. Если у вас нет возможности немедленно исправить свой образ жизни, принимайте остеопротекторы. Правильные остеопротекторы должны быть безопасными. А это означает, что помимо вышеописанных признаков, они должны помогать вашей .

ПОЛЕЗНО УЗНАТЬ:

О ЗАБОЛЕВАНИЯХ СУСТАВОВ

Для нормальной жизнедеятельности человеческому организму необходим комплекс витаминов и минералов. Одним из важнейших элементов является кальций. Его нехватка может привести к тяжелым дисфункциям систем и органов человека. Люди не всегда могут восполнить недостаток полезных веществ путем употребления фруктов и овощей. В таком случае принимают синтетические витаминизированные препараты. Чтобы получить пользу от употребления биологически активных добавок, следует изучить информацию об их действии, дозировке, противопоказаниях и побочных эффектах.

Функции кальция в организме

Кальций (лат.Calcium, Са) – макроэлемент, соединения которого являются основой костной ткани человеческого тела. Он составляет 2% массы тела человека, в костях содержится в виде гидроксиапатита. Выполняет следующие функции:

• способствует проводимости импульсов по нервным волокнам;
• улучшает работу мозга;
• способствует синтезу гормонов и ферментов;
• координирует сокращение сердечной мышцы, поддерживая нормальную работу сердца;
• улучшает метаболизм клеток, транспортировку питательных веществ;
• способствует свертываемости крови;
• поддерживает нормальное артериальное давление;
• делает крепкими зубы и кости, волосы;
• тормозит поглощение насыщенных жиров в кишечнике, снижая образование холестерина.

Признаки нехватки кальция в организме

Длительная нехватка Ca может привести к серьезному заболеванию – гипокальциемии. Недостаток макроэлемента характеризуется ярко выраженными симптомами:

• слабостью, ощущением хронической усталости;
• повышенной раздражительностью;
• депрессией;
• кариесом;
• кровоточивостью десен;
• ломкостью волос, ногтей;
• онемением пальцев;
• судорогами;
• болями в костях;
• склонностью к переломам;
• учащенным сердцебиением;
• гипертонией;
• замедлением роста и развития детей.

Суточные дозировки кальция

Количество Са, необходимого для нормального функционирования человеческого организма, разнится в зависимости от возраста, уровня физической нагрузки людей. Беременным и кормящим женщинам для нормального развития плода требуется значительно больше макроэлемента, чем обычному взрослому человеку. Оптимальным является такое суточное потребление:

Витамины с кальцием для женщин и мужчин

Фармакология разработала множество витаминизированных препаратов с содержанием Calcium. Этот макроэлемент очень важен для здорового функционирования человеческого организма: без него не могут осуществляться сложнейшие биохимические процессы нервной, кровеносной и эндокринной систем. Витамины – биологически активные элементы, поддерживающие обмен веществ. Они способны:

• укреплять иммунитет;
• повысить работоспособность людей;
• способствовать выработке ферментов, управляющих процессом пищеварения;
• усиливать действие гормонов.

Допельгерц Актив Магний + Кальций

Биологически активная добавка (БАД) Допельгерц Актив Магний + Кальций врачи рекомендуют людям, чей образ жизни связан с большими физическими нагрузками, интенсивным интеллектуальным трудом, стрессами или нервными перегрузками. Витамины с магнием и кальцием способствуют восстановлению организма мужчин и женщин, имеющих вредную привычку – курение. Кроме этого, средство применяют при таких проблемах:

• экологически загрязненное­место­проживания;
• пожилой­возраст;
• период­менопаузы у женщин.

Этот препарат содержит витамин Д3, без которого невозможен фосфорно-кальциевый обмен в организме. Он предотвращает остеопороз – болезнь, разрушающую костную ткань. Магний, как и Calcium, способствует нормальной работе сердечной мышцы, поддерживает оптимальное функционирование кровеносной и нервной систем. Марганец и медь, которые содержит препарат, обеспечивают стабильный метаболизм клеток, регулируют количество сахара в крови, предохраняют сосуды от образования излишнего холестерина.

БАД способствует улучшению памяти и концентрации внимания человека. Для взрослых и детей суточная дозировка одинаковая – 1 таблетка. Принимают ее, не разжевывая, во время еды. Средство необходимо запивать большим количеством воды. Курс – два месяца, после чего необходимо сделать перерыв 30 дней. Особенность препарата такова, что он медленно отдает организму полезные вещества. Это улучшает их усвояемость. Побочным эффектом является аллергическая реакция на компоненты БАД.

Витаминизированный комплекс выпускается в форме обычных таблеток (по 30 шт.) или шипучих со вкусом апельсина (по 15 штук). Средняя цена – 250-300 рублей. Противопоказания к применению:

• беременность, период лактации;
• возраст до 12 лет;
• индивидуальная непереносимость компонентов.

Препараты с кальцием и витамином Д предназначаются для восполнения дефицита полезных веществ в организме человека. Одним из таких комплексов является Витрум Кальциум с витамином Д3, основным компонентом которого является Ca. БАД содержит карбонат кальция природного происхождения, который получают из раковин устриц. Местом накопления неактивной формы витамина Д3 является печень, скелетные мышцы, кости, жировая ткань.

Применяется БАД при недостатке макроэлемента, для терапии при остеопорозе. Прием добавки стабилизирует психоэмоциональное состояние человека на фоне улучшения функционирования нервной системы. Данный комплекс можно принимать при беременности. Для лучшего усвоения полезных веществ Витрум Кальциум с витамином Д3 рекомендуется принимать до или во время приема пищи. Форма выпуска – таблетки, покрытые оболочкой. Блистер содержит 15 штук, полимерная банка –30 или 60 единиц. Средняя цена за 30 таблеток – 320 рублей.

Дозировка взрослым и беременным женщинам – 2 таблетки ежедневно. Курс определяет лечащий врач. Существует необходимость постоянного контроля уровня кальция в сыворотке пациентам, применяющим данное средство. Препарат противопоказан, если у человека есть:

• нарушение функции почек;
• гипервитаминоз Д3;
• возраст до 12 лет;
• непереносимость сои, арахиса;
• саркоидоз – доброкачественные новообразования;
• костные метастазы;
• активная форма туберкулеза.

Детям до 12 лет назначать Витрум Кальциум с витамином Д3 должен только врач. Не рекомендуется применять это средство при одновременной терапии с препаратами тетрациклинового ряда и антибиотиками группы хинолов. Возможные побочные эффекты:

• гиперкальциемия;
• запор;
• вздутие кишечника;
• понос;
• диспепсия – нарушение нормального функционирования желудка, сопровождаемое болевым синдромом;
• высыпания на коже (как проявление гиперчувствительности);
• аллергия на красители, которые содержит препарат.

Кальцемин Адванс

Комбинированный препарат Кальцемин Адванс содержит микро- и макроэлементы. Помимо Calcium (карбонат и цитрат) в него входят:

• магний;
• витамин Д3;
• цинк, активизирующий многие биохимические процессы организма;
• медь, способствующая выработке коллагена и эластина хрящевой (костной) ткани;
• марганец, дублирующий функцию витамина Д по сбережению кальция в тканях;
• бор, стимулирующий обменные процессы с участием магния, фосфора.

Кальцемин Адванс выпускается в форме таблеток, расфасованных во флаконы по 30,60 или 120 штук. Его стоимость варьируется от 410 до 900 рублей в зависимости от аптеки и количества таблеток в упаковке. Назначают препарат взрослым и детям с 12 лет. 1–2 таблетки нужно принимать ежедневно во время еды. Курс определяет лечащий врач. Показания к применению:

• заболевания опорно-двигательной системы;
• период постменопаузы у женщин;
• коррекция кальциевого обмена;
• состояния, сопровождающиеся потерей костной массы;
• остеопороз;
• остеопенические состояния.

Кальцемин Адванс в сочетании с другими медикаментозными средствами может спровоцировать нежелательные эффекты, поэтому комплексная терапия предусматривает постоянное наблюдение пациента врачом. Побочные эффекты Кальцемина Адванс – аналогичные Витруму Кальциуму с витамином Д3. Противопоказания к применению:

• гиперчувствительность к компонентам средства;
• мочекаменная болезнь;
• саркоидоз;
• онкологическое заболевание;
• гиперкальцемия;
• гиперкальциурия (повышенное содержание Са в крови) тяжелой формы.

Кальцепан

Аптеки продают БАД Кальцепан, в состав которого входит пантогематоген – вытяжка из крови самки марала (животное рода оленей). Это вещество усиливает действие остеопластов – клеток, формирующих костную ткань. Поливитамины с кальцием Кальцепан содержат:

• сalcium (карбонат);
• магний;
• витамины В2, В6, Д3;
• экстракты:

1. зверобоя, стимулирующего образование клеток костной ткани;
2. лапчатки кустарниковой (растение имеет второе название: курильский чай) – мощного антиоксиданта, купирующего негативное воздействие свободных радикалов на организм;
3. рябины, поддерживающей процесс регенерации клеток.

Кальцепан противопоказан лицам, имеющим аллергические реакции на компоненты этого БАД. Выпускается в форме драже (120 шт.), упакованных в пластиковую тару. Стоимость БАД колеблется от 400 до 500 рублей. Препарат предназначен для женщин:

• старше 40 лет;
• страдающим остеопорозом;
• испытывающим дефицит витамина Д зимой;
• с большой физической нагрузкой на работе, в спорте;
• подверженных постоянным стрессовым нагрузкам.

Побочные эффекты БАД Кальцепан не зафиксированы. Принимать необходимо ежедневно по 2 драже витаминов с кальцием 2-3 раза в течение 28-36 дней, после чего следует сделать трехнедельный перерыв. Лечебный эффект Кальцепана:

• укрепление костей, зубов, ногтей, волос;
• корректируется нормальная выработка эстрогена;
• налаживается гормональный баланс;
• улучшается сон;
• уменьшается потливость;
• стабилизируется психоэмоциональный фон;
• регулируется фосфорно-кальциевый обмен;
• улучшается тургор клеток кожной ткани;
• укрепляется иммунитет;
• наблюдается антиоксидантный эффект.

Вепрена

Лекарственное средство Вепрена влияет на кальциево-фосфорный обмен. Его активное вещество – кальцитонин. Для производства Вепрена этот компонент синтезируют из лосося. У здорового человека кальцитонин продуцирует щитовидная железа. Это вещество участвует в трансформации витамина Д в форму, которая активирует процесс всасывания Calcium кровеносной системой из кишечника. Вепрена выпускается в форме назального спрея, имеющего дозатор. Средняя цена средства, содержащего 14 доз – около 1200 рублей. Показания к применению:

• остеолиз;
• остеопения;
• остеопороз;
• деформирующий остеит (болезнь Педжета);
• рефлекторная дистрофия;
• нейродистрофические заболевания вследствие лекарственных нейротрофических патологий.

Вепрена не назначается пациентам моложе 18 лет и беременным женщинам. Впрыскивание производят поочередно в каждую ноздрю. Предварительно нельзя встряхивать флакон, чтобы не нарушился процесс дозирования препарата. Дозировка и курс зависят от болезни, назначение делает доктор:

При лечении остеопороза рекомендовано одновременное применение препаратов с Са и витамином Д. Людям, применяющим Вепрена, требуется соблюдать осторожность при управлении сложных механизмов и транспортных средств, так как возможны проявления побочных эффектов:

• головокружение, головная боль;
• утомляемость;
• отеки лица;
• озноб;
• зрительные нарушения;
• аллергические реакции (сыпь, зуд);
• тошнота, рвота;
• расстройство пищеварения;
• ринит и пр.

Витамины с кальцием для детей

Растущему организму очень важно получать необходимое количество кальция для формирования крепкой костной ткани, сердечно-сосудистой, иммунной систем. Недостаток его можно восполнить с помощью БАД. Наибольшее количество этого минерала содержится в продуктах:

• семена мака;
• листья крапивы;
• сардины атлантические;
• орех кешью;
• базилик.

Мульти-табс Малыш кальций

Дополнительным источником микро-, макроэлементов является витаминный комплекс Мульти-табс Малыш кальций. Комбинация полезных веществ этого средства способствует оптимальному физическому и интеллектуальному развитию малышей от 2 до 7 лет. Мульти-табс Малыш кальций содержит:

• витамины А, Д, С, К, группы В, никотинамид;
• минералы:

1. магний;
2. железо;
3. цинк;
4. медь;
5. марганец;
6. хром;
7. селен;

Витаминно-минеральный комплекс выпускается в таблетированной форме. Упаковка имеет 2-4 блистера по 15 жевательных таблеток с фруктовым или ягодным вкусом. Средняя цена Мульти-табс Малыш кальций за 60 таблеток варьируется от 400 до 550 рублей. Принимать средство необходимо ежедневно по 1 таблетке, курс – 1-3 месяца. Побочных эффектов после приема средства не зафиксировано. Среди противопоказаний выделяют:

• гиперчувствительность к компонентам;
• одновременный прием средств с витамином Д.

Кальций-Сандоз

Кальциевый дефицит у детей врачи рекомендуют компенсировать с помощью минеральной добавки Кальций-Сандоз, содержащей лактоглюконат и карбонат Са. Средство выпускается в виде шипучих таблеток с фруктовым ароматом, упакованных в пластиковый тубус. Средняя цена препарата (за 20 штук таблеток по 500мг) – 450 рублей. Противопоказан детям до 3 лет и лицам, имеющим аллергические реакции на компоненты этой минеральной добавки.

Дозировка детям 3-9 лет – ежедневно по 1 таблетке (500 мг), мальчикам и девочкам от 10 лет – 2 таблетки. Водный раствор минеральной добавки можно принимать в любое время вне зависимости от приема пищи. Курс – один месяц. Редко проявляются побочные эффекты:

• высыпания на коже, сопровождающиеся зудом;
• тошнота;
• рвота;
• расстройства пищеварительной системы.

Кальций D3 Никомед

Для улучшения обменных процессов в организме, свертываемости крови, восполнения полезных веществ педиатры назначают детям Кальций D3 Никомед. Состав: Calcium (карбонат) и витамин Д. Препарат выпускают в виде ментоловых или цитрусовых пастилок по 20,50 или 100 штук в полимерных флаконах. Вспомогательные вещества:

• аспартам;
• стеарат магния;
• повидон;
• сорбитол;
• моноглицериды и диглицериды жирных кислот;
• изомальт;
• лактоза.

При нехватке Са применяют таблетки 1-2 раза в сутки после еды. Курс – 4-6 недель. Детям от 3 до 5 лет дозу и продолжительность приема средства должен устанавливать врач, учитывая состояние и индивидуальные особенности организма ребенка. Противопоказания:

• аллергические реакции на компоненты препарата;
• почечная недостаточность;
• почечно-каменная болезнь;
• открытая форма туберкулеза;
• возраст до 3 лет.

Компливит Кальций D3

Если педиатр диагностирует нехватку Са или витамина Д в организме ребенка, а также при частых переломах, нарушениях целостности кожных покровов, общей слабости, назначается комплексный препарат Компливит Кальций D3. Он содержит следующие вспомогательные вещества:

• крахмал;
• фруктоза;
• лимонная кислота;
• аспартам;
• ароматизатор;
• повидон;
• кроскармеллоза;
• стеарат магния.

У некоторых детей наблюдается аллергическая реакция на компоненты препарата. При первых проявлениях аллергии необходимо обратиться к доктору для замены минеральной добавки на безопасный аналог. Данное средство не применяют для малышей возрастом до 3 лет. Только детский врач назначает дозировку и продолжительность курса этого средства детям от 3 до 5 лет.

Выпускается минеральная добавка в виде таблеток двух вкусов: апельсина и мяты по 30, 60, 90, 100, 120 штук в полимерной банке. Средняя цена за 30 штук – от 150 рублей. Детям от 5 до 12 лет рекомендуется принимать по 1 таблетке в день во время приема пищи. С 13 лет – по 1 штуке 2 раза в сутки. Как профилактическое средство витаминно-минеральный комплекс принимают 1 месяц. Большую продолжительность курса согласовывают с врачом. Препарат противопоказан детям, имеющим непереносимость его компонентов. Среди побочных эффектов возможны расстройство пищеварения, тошнота, спазмы.

Витамишки Кальций+

Чтобы прием витаминно-минерального комплекса доставлял детям удовольствие, фармакологами был разработан препарат Витамишки Calcium+ в виде мармеладных пастилок в форме мишек с экстрактом натуральных соков. Вкус этого средства бывает клубничным, апельсиновым, вишневым, лимонным. В его состав входит витамины Д, Ca и фосфор для восполнения их недостатка в детском организме.

Препарат не имеет искусственных красителей. Рекомендованный курс – один месяц. Суточная доза – 1 шт. детям до 7 лет, для тех, кто старше – по 2 шт. Принимают мармеладных мишек во время еды. Добавку запрещено предлагать детям младше 3 лет. Противопоказана малышам, гиперчувствительным к компонентам препарата. Средняя цена витаминно-минерального комплекса – от 560 рублей за 30 пастилок. Побочные эффекты у этого средства не выявлены.

Кальций - один из элементов, необходимых для здоровья и жизнедеятельности человека.

Недостаток этого элемента вызывает множество нарушений работы внутренних органов и кровообращения, вследствие чего организм вынужден перераспределять запасы кальция, вымывая его из костной ткани в кровоток.

В результате возникает не менее серьезная проблема - кости становятся ломкими и хрупкими, а риск тяжелых переломов и болезней опорно-двигательного аппарата существенно увеличивается.

Каждый человек знает о том, что кальций содержится преимущественно в молочных продуктах, а для здоровья костей необходимо включить в меню молоко и творог, но даже их ежедневное употребление не может гарантировать хорошей усвояемости элемента.

Существует несколько видов таких лекарств: монопрепараты (те, которые содержат исключительно кальций, а также препараты кальция с витамином Д и другими микроэлементами, которые способствуют усвоению элемента и благотворно влияют на здоровье организма.

Потребность в кальции в разном возрасте у людей существенно отличаются - детям необходимо 0,7-1 г кальция в сутки, молодым людям - 1,3 г, пожилым - не менее 1,2 г.

Монопрепараты, содержащие только соль кальция

Лекарственные средства, которые содержат исключительно соли кальция:

• карбонат;
• цитрат;
• лактат.

Без дополнительных добавок эти препараты пользуются популярностью благодаря низкой стоимости и доступности.

Недостаток их применения заключается в том, что данный микроэлемент плохо усваивается организмом, а передозировка может вызвать серьезные побочные эффекты.

Глюконат кальция

Самый простой препарат, который продается в каждой аптеке и применяется при гипокальциемии (дефиците кальция в организме), а также для подавления аллергических реакций.

Если сравнивать его с другими лекарственными средствами, он имеет наиболее низкий процент усвояемости (около 3%), а при неправильном приеме может способствовать образованию камней в почках.

По этой причине глюконат кальция чаще всего используют в составе комплексной терапии.

Инструкцию по применению препарата Л-тироксин вы найдете .

Карбонат кальция

Еще один распространенный препарат, который при нормальной кислотности желудка усваивается гораздо лучше - на 17-22%, но при некоторых заболеваниях ЖКТ степень его усвоения снижается практически до нуля. Как и в случае с глюконатом кальция, он способен вызывать побочные эффекты - запор, метеоризм, тошноту и потерю аппетита.

Принимать соли кальция в чистом виде лучше вечером или между приемами пищи, запивая большим количеством кислой жидкости.

«Витакальцин»

Основное его отличие от обычного глюконата кальция заключается в том, что благодаря дополнительным ингредиентам «Витакальцин» лучше растворяется в воде и быстрее усваивается организмом. Показания, правила приема и побочные эффекты препарата аналогичны тем, которые описаны выше.

«Кальций Сандоз»

В пересчете на чистый кальций - около 500 мг в одной таблетке.

«Сандоз» удобен тем, что выпускается в форме шипучих таблеток, благодаря чему его легко применять при заболеваниях, связанных с дефицитом кальция у детей.

Перед применением препаратов, содержащих чистые соли кальция, необходимо проконсультироваться с врачом, так как злоупотребление данными средствами может вызвать гиперкальциемию - состояние, опасное для жизни человека.

Кальций и витамины

В состав таких препаратов входит разное количество витаминов и микроэлементов, от двух-трех до нескольких десятков. Комплексные лекарственные средства приносят больше пользы организму (по сравнению с монопрепаратами), но и стоимость у них гораздо выше.

Поливитаминные препараты

Ассортимент подобных препаратов в современных аптеках очень большой, поэтому выбирать комплекс необходимо, исходя из потребностей собственного организма.

Чаще всего они выпускаются для определенной категории потребителей: дети, беременные женщины, те, кто находится в группе риска по заболеванию остеопорозом и т.д.

Вот наиболее известные средства:

1. «Кальций+Витамин С». Сравнительно недорогое и эффективное средство для профилактики остеопороза и других возрастных нарушений. Помимо кальция, препарат содержит витамин С, который не синтезируется организмом человека, поэтому пополнение его дефицита играет немаловажную роль. Выпускается в форме растворимых таблеток с фруктовым ароматом.
2. «Витрум». Препараты данной марки считаются одними из самых популярных на современном рынке. В линейке «Витрум» можно найти комплексы для детей и беременных женщин, общеукрепляющие средства и средства для красоты (улучшения состояния кожи, волос и ногтей).
3. «Витамакс». Средство содержит цитрат и гидроксиапатит кальция - формы, которые лучше всего усваиваются организмом, а также дополнительные элементы, включая фосфор, бор, цинк и комплекс хондроититсульфата, разработанный специально для укрепления костей и суставов.

Помимо вышеперечисленных препаратов, кальций входит в состав витаминного комплекса «Мультитабс» для детей, «Пренаталь» и «Элевит» для беременных, «Сана-Сол» и т.д.

Из-за анатомических особенностей женщинам необходимо больше кальция, чем мужчинам, причем в жизни представительниц прекрасного пола есть несколько периодов, когда данный элемент жизненно важен (период полового созревания, беременность, менопауза).

Комбинированные препараты

Комбинированные средства с кальцием содержат еще один важный для здоровья костей элемент - витамин Д (препараты с кальцием и витамином Д).

Он способствует хорошей усвояемости кальция, защищает костную ткань от разрушения и предотвращает такие заболевания, как рахит и остеопороз.

Список средств с содержанием этих двух компонентов:

1. «Кальций-Д3 Никомед». Комбинированное средство, которое содержит кальций и витамин Д3. Это один из наиболее эффективных и удобных в применении препаратов - он выпускается в форме жевательных таблеток с мятным или апельсиновым вкусом. Практически не вызывает побочных эффектов.
2. «Компливит Кальций Д3». В число компонентов препарата входят карбонат кальция, холекальциферол и витамин Д. Выпускается в форме жевательных таблеток, которые можно принимать с трех лет. В числе возможных побочных эффектов - аллергические реакции и нарушения со стороны ЖКТ.
3. «Кальцемин». Минерально-витаминный комплекс, в состав которого входят карбонат и цитрат кальция, витамин Д и другие полезные вещества. Выпускается в форме капсул, принимается во время еды в дозировке, указанной в инструкции.

В число популярных комбинированных препаратов можно включить также «Натекаль Д3», который дополнительно содержит полезный для работы сердца магний и «Осталон Кальций-Д» с алендроновой кислотой - веществом, замедляющим разрушение костной ткани.

Прием препаратов с содержанием кальция и других полезных веществ - лучшее средство для профилактики заболеваний костной ткани, но перед выбором средства необходимо проконсультироваться с врачом, а также тщательно изучить список противопоказаний и побочных эффектов.

Видео на тему

Подписывайтесь на наш Телеграмм канал @zdorovievnorme

— какие лучше ? Этот вопрос нередко задают фармацевтам покупатели, в растерянности обводя взглядом изобилие пёстрых баночек на витринах. Действительно, многообразие кальцийсодержащих препаратов в современных аптеках способно поразить даже видавшего виды обывателя: карбонаты, глюконаты, с витамином Д2, с витамином Д3, без . Различаются подобные средства и по количеству кальция: где-то минерала много, где-то меньше. Есть, над чем задуматься. В нашей статье мы постараемся разобраться в этом сложном вопросе.

Соли кальция : карбонат, глюконат или цитрат – что выбрать?

Современные препараты кальция содержат, в основном, карбонатную, глюконатную или цитратную соли кальция .

Доля кальцийсодержащих добавок на основе карбонатной соли минерала на мировом рынке составляет около 85%. К этой группе относятся широко известные зарубежные средства «Кальций Д3 Никомед» (Швейцария), «Кальцемин Адванс» (), «Витрум Кальциум с витамином D3» (США) и другие. Содержание кальция в карбонатной соли значительно превосходит таковое в глюконатной или цитратной солях и составляет 40%. Для сравнения: в цитрате присутствует 21% минерала, а в глюконате – лишь 8,9%. Многие производители кальцийсодержащих препаратов на основе карбонатной соли преподносят этот факт в качестве достоинства своих товаров, забывая при этом упомянуть об одной очень важной особенности. Дело в том, что из карбонатной соли усваивается всего лишь 17-22% кальция. И это при нормальной кислотности желудочного сока. Если же последняя понижена, что часто наблюдается у пожилых людей, то усвояемость минерала составит и того меньше — 2%. Употребление глюконата кальция многие специалисты называют и вовсе бесполезным. Организм сможет взять из него только 3% минерала. Чтобы в достаточной мере обеспечить его потребности в кальции, придётся съесть огромное количество карбонатной или глюконатной соли. А это – верный путь к камнеобразованию в почках и желчном пузыре. Единственное достоинство глюконата и карбоната кальция – их низкая цена.

На этом фоне выгодно отличается цитратная соль. При любой кислотности желудочного сока из неё усвоится 45% кальция. Более того, в отличие от своих солевых конкурентов, способен предотвращать образование камней путём ощелачивания мочи, и снижать количество выведенного с мочой кальция. При этом цитратная соль не вызывает , дискомфорта в желудке и помогает удовлетворять энергетические нужды организма.

В наши дни многие серьёзные производители предпочитают цитрат кальция карбонату и глюконату. Некоторые, впрочем, идут на рекламные уловки: вводят в состав своих препаратов немного цитратной соли, а на упаковке указывают «цитрат и карбонат кальция».

Витамины Д2 и Д3: в чём разница ?

Сегодня ни для кого не является секретом тот факт, что кальций гораздо лучше усваивается при одновременном его приёме с витамином Д. В аптечных сетях можно встретить, в основном, две формы солнечного витамина: холекальциферол (Д3) и эргокальциферол (Д2). Д2 и Д3: в чём разница ?

Начнём с того, что холекальциферол является для человеческого организма более привычным, ведь именно эта форма витамина Д вырабатывается в коже при воздействии на неё ультрафиолетового излучения. Эргокальциферол синтезируется в растениях и грибах и попадает в наш организм только с пищей.

Чтобы принести пользу органам и тканям, витамины Д2 и Д3 должны пройти сложный цикл преобразований в печени и почках и превратиться в свои биологически активные формы – гидроксиэргокальциферол и гидроксихолекальциферол. В случае с витамином Д3 эти процессы происходят гораздо быстрее, да и гидроксихолекальциферол дольше удерживается в крови на достаточно высоком уровне, нежели гидроксиэргокальциферол. Последний распадается уже через месяц, в то время как высокая концентрация активной формы обнаруживается в крови в течение практически трёх месяцев.

Ещё одно преимущество холекальциферола состоит в его низкой токсичности. Даже при длительном приёме в больших дозах витамин Д3 не оказывает разрушительного влияния на организм, чем не может похвастать Д2.

Оптимальное содержание кальция в пищевых добавках

Оба биокомплекса содержат уникальный природный продукт – , представляющий собой личинки мужских особей пчелиной семьи. Это настоящий кладезь легкоусваиваемых витаминов, макро- и микроэлементов, белков, жиров, углеводов и энтомологических гормонов. В Китае лечебные свойства апипродукта используются на протяжении вот уже нескольких тысячелетий, европейцы же узнали о нём относительно недавно. В препаратах Остеомед и Остеомед Форте трутневый расплод выполняет весьма важную роль. Чтобы понять, в чём она заключается, попробуем заглянуть внутрь нашей костной ткани .

Костная ткань – какая она?

Первое, что удивит – она живая! Это своеобразный мирок, в котором есть свои жильцы, выполняющие определённую строго закреплённую за каждым работу, свои правила и порядки. Жильцы – костные клетки . Одни из них (остеокласты ) выполняют функции утилизаторов, удаляют старые участки костной ткани, другие (остеобласты ) – возводят на расчищенных местах новые сооружения. Так осуществляется регулярное обновление костной ткани . Случается, что слаженная работа остеобластов и остеокластов даёт сбои. Подобное происходит, если в организме снижается уровень тестостерона – гормона, стимулирующего деление остеобластов , увеличение их количества. На концентрацию тестостерона негативно повлиять могут разные факторы. В первую очередь – возраст и угасание функций половых желёз. Снижение андрогена сказывается на состоянии костной ткани , а также волос и ногтей.

Энтомологические гормоны, содержащиеся в трутневом расплоде , в организме человека ведут себя как прогормоны – предшественники гормонов. На их основе строятся собственные гормоны человека, в число которых входит и тестостерон. Трутневый расплод – тот необходимый компонент, которого недоставало современным препаратам кальция для того, чтобы эффективно укреплять костную ткань . И отечественные учёные восполнили этот пробел.

Что касается кальция, то его в биокомплексах Остеомед и Остеомед Форте в разы меньше, чем в известных кальцийсодержащих препаратах. Остеомед содержит 40 мг элементарного кальция, а Остеомед Форте – 50 мг. Такого количества минерала вполне достаточно для того, чтобы удовлетворить нужды молодых костных клеток и при этом не допустить гиперкальциемии.

В состав Остеомеда Форте дополнительно введён витамин Д3. Препарат предназначен для борьбы с тяжёлыми случаями и ускорения сращивания особо сложных .

Не имеющие аналогов в мире биодобавки Остеомед и Остеомед Форте абсолютно безопасны для здоровья, а по эффективности значительно превосходят известные зарубежные препараты, действие которых направлено на укрепление костной ткани .

Кальций - жизненно важный элемент для любого живого организма, один из главных строительных блоков для скелета и всех костей, незаменимый, активный щелочноземельный компонент, участвующий во многих основных обменных процессах в организме.

Его мы потребляем вместе с пищей, однако современные тенденции значительно сокращают и без того малые дозы природного кальция в продуктах. Единственный выход пополнить недостаток - это употребление специальных препаратов. Однако как выбрать оптимальную форму кальция, которая бы быстро и полностью усваивалась бы организмом и при этом стоила бы недорого?

Для чего нужны препараты кальция?

Выбор необходимого препарат необходимо начинать с осознания его значимости для организма, а также полезных свойств и потенциальных рисков приёма препарата.

Для взрослых

Кальций во взрослом организме выполняет огромный спектр жизненно важных системных функций. Он является основной для тканей кости и зубов, нормализирует свертываемость крови, обеспечивает нормальную работу функции сокращения мышц.

Последние исследования показывают, что именно кальций замедляет процессы старения, элемент при комплексной терапии выступает ингибитором развития рака. Для людей среднего и старшего возраста, кальций необходим для борьбы с остеопорозом, климаксом, а также повышением кровяного давления и некоторыми проблемами сердечно-сосудистой системы.

Данный элемент также блокирует поглощение организмом человека, насыщенных жиров, нормализирует работу ЖКТ, борется с «плохим» холестерином.

Для детей

Именно кальций является самым важным минералом для детей, начиная с первых дней жизни. Он помогает чаду полноценно развиваться и быть здоровым. Данный элемент в детском организме участвует более чем в трёх сотнях биохимических процессов, от формирования и развития костной ткани до работы мышц и сердечно-сосудистой системы.

Кальций в различных формах регулирует кислотно-основной баланс организма, защищает сосуды от проницаемости, регулирует мышечный тонус и свертываемость крови. Недостаточное количество кальция может вызывать у ребенка судороги, рассеянный склероз, рахит, патологии развития хрусталика глаза, плохую свертываемость крови. Полноценное развитие малыша, в том числе активный рост скелета, напрямую зависит от наличия в организме достаточного количества вышеописанного вещества.

Современные исследования ученых на тему возникновения заболеваний, напрямую или косвенно связанных с недостатком кальция в организме, активно публикуются в зарубежной прессе. , данная проблема может вызывать до сотни самых разнообразных болезней и синдромов.

Самые известные фиксируемые случаи:

1. Остеопороз - снижение плотности костной ткани и увеличение хрупкости скелета со значительным увеличением риска переломов.
2. Рахит - детское заболевание, вызванное недостаточной минерализацией костной ткани и приводящее к изменению её структуры.
3. Остеомаляция - аналогичное рахиту заболевание, выявляемое у подростков и взрослых.
4. Панкреатит - воспаление поджелудочной железы.
5. Климакс - синдром физиологического снижения половой конституции.
6. Почечная и печеночная недостаточность.
7. Изменение функции щитовидной железы.
8. Кахексия и анорексия - истощение организма.
9. Бисбактериозы.
10. Сердечно-сосудистые заболевания.
11. Инфекционные, аутоиммунные и воспалительные болезни широкого спектра.
12. Приобретенные дефекты соединительной и костной ткани.
13. Легочная и сердечная недостаточность.
14. Гиперплазия.
15. Различные нейропатии и стрессы.
16. Нарушения работы ЖКТ.

Как правильно выбрать и на что обращать внимание?

Практически каждому современному человеку кроме природного кальция, содержащегося в , требуется дополнительный приём препаратов, ввиду стабильного уменьшения этого полезного элемента в ежедневном рационе питания. Для примера, беременным и детям нужна как минимум полуторная суточная необходимая доза, а больным в период восстановления - даже двойная. Какой же кальций выбрать? Давайте рассмотрим этот вопрос более плотно.

На данный момент препараты кальция подразделяются на две большие группы - это комплексы животного происхождения и лекарства субстраты.

Первые представляют собой пищевые добавки, созданные из известняка, раковин устриц, доломита, костей животного происхождения и иных продуктов природной основы. Данный вид препаратов недорог и выпускается в больших дозировках. Однако тут есть две особенности - это концентрация непосредственно кальция в смеси (она ниже, чем в классических заводских таблетках), а также различные природных загрязнителей, в частности свинца, ведь именно он накапливается в местах отложения кальция. При достаточно большой их концентрации, данный загрязнитель способен повреждать мозг и сердечно-сосудистую систему, почти и даже изменять поведение с появлением агрессии и общим снижением интеллектуальных функций.

Меньше всего таких негативных добавок по результатам исследования, содержится в хелатных формах и карбонатах кальция, больше всего - в костях и раковинах устриц. Поэтому если вы и собираетесь приобретать препараты кальция на основе натуральных структур, обязательно выбирайте препараты с максимальным уровнем очистки.

Кроме этого, препараты кальция желательно употреблять вместе с фосфором и магнием - именно так, данные компоненты взаимно усиливают совместное благотворное воздействие на организм и восполняют потерю данных минералов. Если в организме ощущается недостаток каких-либо из трёх обозначенных элементов, то, сколько ни употребляй один или же два других, усваиваться они будет очень плохо. В качестве дополнительного модулятора следует принимать также (он же рыбий жир) и витамин С - первый катализирует усвоение кальция, второй же является своеобразной балансировкой для иных минералов.

Препараты из очищенных субстанций чаще всего представляют собой различные соединения полусинтетической природы в виде солей. Их выпускают в виде растворов или прессованных таблеток. Здесь следует обращать внимание на саму формулу соли, ведь каждая из них может содержать разную концентрацию элементарного кальция. Так глюконат кальция и кальция лактат, содержат в себе всего от 90 до 130 миллиграмм чистого вещества на один грамм субстрата, тогда как хлорид кальция - 270, а карбонат кальция - более 400 миллиграмм на грамм соединения.

Перечень лучших препаратов с описанием

Кальция Карбонат с Магнием

Данный комбинированный препарат содержит в себе большое количество кальция в связанной системной форме. Используется для восполнения недостатка баланса кальция и магния в организме, оказывает ярко выраженное антацидное воздействие на ЖКТ. Не вызывает гиперсекрецию и соя кислотнощелочного баланса.

Дети после двенадцати лет и взрослые применяют по две таблетки после еды, рассасывая их во рту. Максимальная дозировка - 12 таблеток в сутки

Возможные побочные действия: гиперкальцемия, изменение консистенции стула. Препарат противопоказан при системных нарушениях функций почек, больным гиперкальцемией. С осторожностью назначают беременным до третьего триместра.

Препарат, систематизирующий баланс кальция и кальция в организме. Используется преимущественно для борьбы с гипокальцецией, как дополнительная терапия при лечении поражений щитовидной железы и сосудов. Оказывает положительно влияние в процессе лечения гемморагического васкулита, плеврита, пневмонии, эндометрита, нефрита, эклампсий. Используют как кровоостанавливающее средство и в качества антидота при отравлениях солями магния, а также в качестве диуретика.

Выпускается в виде раствора. Взрослым (внутривенное введение, очень медленно, капельно или же струйно) назначают 15 миллилитров раствора 2 или три раза в день, детям - от пяти до десяти миллилитров раствора два раза в день.

Побочные воздействия: брадикардия, фибрилляции желудочной сердечной мышцы, ощущение жара, боли в подложечной зоне. Препарат противопоказан при тромбозах, атеросклерозах, гиперкалициемии, а также для внутримышечного или подкожного введения.

Одни из самых известных кальциевых препаратов, комбинированный с витамином D3. Комплекс восполняет дефицит кальция в организме и способствует его усвоению. Кальций D3 Никомед регулирует абсорбцию микроэлементов в ЖКТ, предотвращает повышенный синтез паратиреоидных гормонов, увеличивает резорбцию костей. Используется при комплексных терапиях целого ряда заболеваний, включая остеопорозы и иные состояния, связанные с дефицитом кальция.

Препарат принимается перорально. Детям - одна таблетка два раза в день. Подростам от двенадцати лет и взрослым - две таблетки три раза в день.

Возможные побочные действия: аллергические реакции, нарушения работы ЖКТ. Кальций D3 Никомед противопоказан людям с почечной недостаточностью, больным саркоидозом, фенилкетонурией, аллергикам и пожилым, детям до пяти лет.

Данным комплексный препарат помимо классического кальция, содержит в себе в форме сульфатов, оксидов и прочих соединений, также цинк, магний, медь, бор и колекальциферол. Лекарство активно регулирует кальциевый обмен в организме. Фармакокинетика Кальцемин Адванс является на данный момент объектом комплексного исследования и полностью не изучена.

Препарат применяется для снижения дефицита кальция, укрепления костной ткани, а также предупреждения проблем с опорно-двигательным аппаратом и иных болезней, связанных с гипокальциемией. Дозировка для детей свыше двенадцати лет и взрослых - одна таблетка два раза в день.

Побочные действия: рвота, тошнота, гиперкальциемия, метеоризм, аллергические кожные сыпи. Кальцемин Адванс запрещено применять детям младше двенадцати лет, при мочекаменной болезни и почечной недостаточности. При беременности и лактации, данное лекарство следует принимать с осторожностью, точно рассчитывая дозировку и не превышая её . До 20-ти процентов употребляемого кальция проникает в грудное молоко, поэтому ограничьте использование препарат в том случае, если вы даёте ребенку какие-либо кальциевые добавки.

Полезное видео

Передача «Жить здорово!» про еду с кальцием

Выбирайте препараты кальция правильно, грамотно применяйте их на практике и никогда не болейте!