У ребенка понос: что дать в первую очередь (таблетки, препараты, народные средства) и чем он опасен? У ребенка понос — что делать и чем лечить диарею? Ребенок сильно поносит

Понос у ребенка: что делать? Во-первых, нужно знать, что понос, как и рвота, - механизм защиты организма от болезнетворных микробов и токсинов. Поэтому не надо спешить подавлять диарею лекарственными препаратами. Во-вторых, необходимо улавливать ту грань, когда ребенку нужна врачебная помощь, а не только режим диеты и обильного питья.

Если у малыша старше года понос, но при этом он чувствует себя хорошо, у него не пропадает аппетит, он не капризничает, нет температуры и рвоты, не стоит сильно тревожиться. Возможно, это «физиологический понос», не связанный с острой кишечной инфекцией. Понос может быть реакцией на новый продукт, смену воды, перемену климата, переезд, стрессовые ситуации и т. п. Чем лечить диарею у ребенка в этом случае? Обычно такой понос бывает однократным, проходит быстро и не требует специального лечения медицинскими препаратами.

Причины

Причины поноса у детей иногда лежат на поверхности: съел что-нибудь не то или слишком много, да еще и немытыми руками. Диарея - весьма распространенный симптом различных заболеваний. Пренебрегать ее появлением нельзя, особенно у ребенка дошкольного возраста.

Синдром раздраженного кишечника

Этот диагноз нередко ставят детям от 1 до 5 лет, у которых наблюдается хронический понос (более 2 недель подряд). Он ставится тогда, когда анализы кала и мочи в порядке, не найдено никаких кишечных возбудителей, патологий. Какое лечение может назначить врач?

• Психологическая работа с родителями . Главная задача доктора - убедить родителей, что диарея не несет опасности. Психоэмоциональное состояние родителей оказывается важным для выздоровления ребенка. В некоторых случаях требуется работа с психотерапевтом и психологом.
• Диета . Нужно придерживаться строгого рациона, предписанного врачом. Полностью исключается сладкое.
• Госпитализация . Показана в случае, если не помогает диета. Если в больнице диарея прекращается, это еще раз подтверждает, что причина поноса у малыша - в психоэмоциональной сфере.

Причина раздраженного кишечника до конца не выявлена. Многие врачи склоняются к тому, что главный фактор - психологическое состояние ребенка, негативные эмоции, страхи, стресс, неблагоприятная атмосфера в семье.

Почему бывает температура

Понос и температура у ребенка - симптомы, которые могут указывать на инфекционную и неинфекционную природу заболевания.

• Инфекция . Для острых кишечных инфекций характерна высокая температура. Также она в совокупности с поносом, рвотой и острой болью в животе может указывать на случаи острой хирургии. Причиной поноса и высокой температуры может быть вирусная инфекция и ее осложнения - ангина, скарлатина, корь, краснуха, отит.
• Несварение . Этот термин часто используется в быту, когда ребенок съел продукт, с которым не справилась его незрелая система пищеварения из-за нехватки ферментов. У малыша также может возникнуть аллергия на какую-то пищу или лекарство. Повышение температуры в этом случае незначительное, понос быстро проходит.

Высокую температуру при поносе необходимо сбивать жаропонижающими. Обязательно нужно вызвать врача.

Лечение поноса

Как вылечить понос у ребенка в домашних условиях? Чтобы не нанести вред здоровью малыша, нужно помнить о двух важных и безопасных способах.

• Голодная пауза или щадящая диета . Обычно ребенок сам отказывается от пищи. Нельзя насильно его кормить. Некоторые современные педиатры считают, что голодная пауза может навредить ребенку и привести к быстрой потере веса, нарушению белкового баланса в организме, длительному восстановлению после болезни. По крайней мере, если понос у ребенка в 1 год, голодная пауза ему противопоказана. Тем более ее нельзя применять как средство лечения для грудничков. Но если ребенку 4–5 лет, он вполне может обойтись без пищи какое-то время. Голодную паузу можно заменить щадящей диетой.
• Обильное питье . Необходимо восполнять потерю жидкости организмом в любом возрасте. Чем старше малыш, тем больше объем питья должен быть. Как приготовить и сколько давать читайте ниже.

Что еще можно делать, если у ребенка понос? В этой ситуации важно знать, как не надо «лечить».

• Нельзя сразу останавливать понос противодиарейными средствами . При кишечной инфекции не спешите избавляться от поноса и рвоты, поскольку таким способом организм освобождается от токсинов. По крайней мере, не надо давать лекарства против поноса в первые часы болезни. Чтобы помочь очистить организм, кроме питья, можно поставить ребенку клизму с водой комнатной температуры. Нельзя давать средства против поноса, если у ребенка высокая температура, в стуле есть кровь.
• Применение «Смекты» и других энтеросорбентов . При обильном, частом поносе ребенок теряет много жидкости. Необходимо следить за его состоянием, при необходимости нужно дать противодиарейное средство. Самое безопасное лекарство от поноса для детей до года и малышей старшего возраста - энтеросорбент «Смекта». В ней содержится вяжущее вещество, она быстро восстанавливает пораженную слизистую кишечника, обладает абсорбирующими свойствами.
• Надо лечить не симптом поноса, а первопричину заболевания . Важно ее установить, и только потом назначать лечение. Пусть лучше врач расскажет, чем лечить понос у ребенка, а не соседка или встревоженная бабушка. Нельзя применять какие-либо лекарственные препараты, кроме энтеросорбентов, без назначения педиатра. Врач должен установить диагноз и назначить лечение. Если у малыша острая кишечная инфекция, его нужно обследовать, при тяжелых формах - госпитализировать. При бактериальной кишечной инфекции эффективно лечение антибиотиками.

Питание при поносе

Какой должна быть диета при поносе у детей?

• Дробность . Увеличивается количество приемов пищи и уменьшаются порции вполовину. Ребенок может есть в течение дня 6 раз.
• Частота приемов пищи . Рекомендуется пропускать один-два приема пищи при тяжелом состоянии, когда малыш отказывается от еды. Порции должны быть еще в два раза меньше.
• Протертая пища . Можно протирать через сито или измельчать в блендере.
• Первый день . Начинают с супов-пюре на основе круп (рис, гречка, овсянка) и каш, приготовленных на воде, из этих же круп без добавления масла.
• Второй день . Добавляются сухарики из белого хлеба, галетное печенье, вареный картофель без масла.
• Третий день . Педиатры старой закалки могут назначать схему питания при поносе у ребенка под «кодовым названием» БРЯС: сюда входят бананы, рис, яблочное пюре, сухари. Можно также добавить нежирный творог. Яблочное пюре можно заменить печеными яблоками.
• Четвертый день . Включается в рацион свежий биокефир без добавок низкого процента жирности.
• Пятый день . При хорошем самочувствии и наличии богатырского аппетита можно предложить ребенку котлеты или тефтели из индюшатины, курицы, телятины, нежирной рыбы, приготовленные на пару.

Что давать ребенку при поносе? Только свежеприготовленные и качественные блюда. Что исключить из меню? Молоко, сливки, сметану, жирный творог, орехи, бобовые, свежие фрукты и овощи, соки, свежий хлеб, булки, сладости, сладкие напитки. А также жареные, острые, копченые, маринованные блюда, мясные бульоны. Еда и питье должны подаваться в теплом виде.

Чем и как поить ребенка при диарее

При поносе важно восполнять потерю жидкости. Какие напитки лучше предлагать малышу?

• Растворы электролитов . Предназначены для восстановления и поддержания водно-солевого баланса в организме. Универсальное средство: можно давать и грудничку, и при поносе у ребенка в 3 года. В аптеке можно купить специальные порошки, из которых делаются эти растворы. Наиболее известный из них - Регидрон.
• Самостоятельно приготовленный раствор . Если нет возможности купить готовую смесь, можно приготовить раствор в домашних условиях. Для этого нужно развести в 1 литре кипяченой воды 1/2 чайной ложки соли, 1/2 чайной ложки соды, 1 столовую ложку сахара. Хранится жидкость не более 24 часов.
• Объем жидкости . Ребенок должен выпивать раствор из расчета: 50 мл на килограмм веса. Если у него есть желание пить больше, нужно давать столько, сколько он хочет. Поить нужно после каждого приступа диареи или рвоты. Важно давать питье дробными порциями. Если малыш вырвал, нужно предложить ему питье повторно.
• Компот из сухофруктов . Показан при всех болезнях кишечника, содержит соли калия и магния, необходимые для поддержания водно-солевого баланса при поносе.
• Компот из изюма . Изюмный отвар питательный, дает организму необходимые минералы и микроэлементы.
• Некрепкий зеленый чай . В нем содержатся биоактивные вещества и микроэлементы, которые нормализуют работу кишечника.
• Щелочная минеральная вода . Должна быть негазированной и теплой.

Если ребенок отказывается от питья в течение нескольких часов, а понос усиливается, нужно срочно обратиться за врачебной помощью.

Лекарственные средства при поносе

Таблица - Обзор лекарств от диареи для детей

Эффективные народные средства: 7 рецептов

Народные средства от поноса для детей - это отвары и настойки из различных трав, компоты и кисели из сухих ягод и сухофруктов и т. п.

1. Рисовый отвар . Пожалуй, самое популярное средство при поносе у детей и взрослых. Как его приготовить? На пол-литра воды кладется 1–2 столовых ложки риса, варится на медленном огне около 30 минут. Затем нужно «упарить» отвар 20 минут, закрыв кастрюлю чем-то теплым. Желательно давать в первый день поноса 3–4 раза в день по 50 г или 100 г (объем зависит от возраста) в теплом виде. Рисовый отвар обладает не только вяжущим действием, нормализует работу кишечника, но и питает ослабленный организм.
2. Кисель . Готовится на основе крахмала, который действует как сорбент, обладает успокаивающим действием. Кроме того, это еще и «вкусность» при строгой диете во время диареи. Лучше для киселя брать не свежие ягоды и фрукты, а сушеные.
3. Овсяный кисель . Для приготовления понадобится: пол-литра волы, 3 столовых ложки овсяной крупы (не хлопьев). Варить 15 минут, затем дать настояться около часа. Давать пить кисель по 50 или 100 г дважды в день.
4. Компот из сушеных груш . Обладают вяжущим действием. Желательно готовить компот без сахара (или с минимальным содержанием), потому что сахар провоцирует бродильные процессы в кишечнике.
5. Сушеная черника . Из нее готовят компот или кисель. Черника обладает антисептическим, вяжущим действием.
6. Отвары на основе дубильных веществ . Это может быть отвар коры дуба или корневища гравилата городского. На 15 г измельченной коры или корневища понадобится 1 стакан воды. Готовить отвар на водяной бане около 30 минут. Давать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.
7. Отвар из сбора трав . Взять по 1 чайной ложке душицы, ромашки, тысячелистника, залить стаканом кипятка и настаивать на водяной бане 30 минут. Предлагать ребенку питье по 1–2 столовых ложки 3–4 раза в день.

Народные методы лечения иногда приводят к непредсказуемым результатам. С большой осторожностью нужно относиться к травам и их дозировкам. У детей на них часто бывают острые аллергические реакции. Если есть сомнения по поводу применения народного средства, лучше уточнить у врача. Нельзя использовать рецепты с использованием алкоголя, перца, кожуры граната, грецкого ореха.

В каких ситуациях нужно срочно обращаться к врачу

Перечисленные симптомы должны служить сигналом к незамедлительным действиям:

• сильная боль в животе;
• обильный и частый понос в течение суток, который не устраняется голодной паузой и питьем;
• обильная рвота, которая мешает поить ребенка;
• темная моча - дефицит жидкости;
• отсутствие мочи в течение 6 часов;
• кал с кровью;
• резкое повышение температуры;
• язык сухой, кожа сероватого оттенка;
• запавшие глаза;
• вялость, слабость.

Самое опасное последствие продолжительного поноса - обезвоживание организма. Нельзя его допускать. И когда возникает вопрос, что делать при поносе у ребенка в 2 года, - никогда не ошибетесь, если будете поить, поить и еще раз поить. Если обезвоживания все-таки не удалось избежать, в больнице неотложная помощь будет заключаться в том, что малышу внутривенно будут вводить солевой раствор.

Что делать после диареи

Если у малыша закончился понос, его организму нужно время для восстановления. Как помочь и не навредить?

• Не перекармливать . Ребенок может исхудать за время диареи. Но это не значит, что теперь его нужно кормить от пуза. Важно в восстановительный период кормить малыша чаще, дробными порциями, не перекармливать.
• Исключить молочные блюда и мясные продукты . Вегетарианская диета пойдет ребенку на пользу. Сколько соблюдать диету? Этот вопрос нужно согласовывать с педиатром. Она может длиться несколько дней или несколько недель в зависимости от тяжести заболевания и причины диареи.
• Ферментная недостаточность . Прежде всего, не хватает ферментов, которые помогают переваривать молочные продукты, пищу животного происхождения. Врач может назначить ребенку ферментотерапию, чтобы быстрее возобновить нормальную работу пищеварительной системы.

Малыш может быть сильно ослаблен после диареи. Желательно отложить дальние поездки, культурные мероприятия, походы в гости и т. д. Однако его состояние не должно стать помехой для спокойных прогулок на свежем воздухе.

Лечение поноса у детей в домашних условиях подразумевает два важнейших принципа: щадящая диета и восполнение потери жидкости. Если этими способами в течение суток не удается остановить диарею, и к ней прибавляются такие симптомы, как рвота, повышение температуры, обезвоживание - нужно срочно обратиться за врачебной помощью.

Распечатать

У малыша начался понос и родители зачастую не знают, как ему помочь. Прежде всего, нужно обратиться к врачу и постараться давать ему больше жидкости. Какие ещё меры предпринять и чего не стоит делать?

Жидкий стул можно определить по консистенции кала, а не только по частоте испражнений. Следствием желудочно-кишечных инфекций у маленьких детей становится гастроэнтерит, а причинами поноса, кроме ротовируса, могут быть реакции на приём антибиотиков и непереносимость пищи. Если этап выздоровления проходит очень медленно, что свидетельствует об инфицировании слизистой кишечника. В ней находится множество мелких выступов, посредством которых идёт всасывание жидкой пищи. Инфицирование этой слизистой оболочки приводит к поражению пищеварительных ферментов, из-за чего пища проходит через кишечник, так и не переварившись. Вообще, слово «понос» с греч. переводится как «струящийся через» («диарея»).

Симптомы поноса

Что могут сделать родители при поносе у ребёнка

При признаках поноса необходимо срочно вызвать врача. Во-первых, он определит причину, которая вызвала появление жидкого стула. К примеру, это может быть переход с искусственной смеси на коровье молоко либо переход с грудного вскармливания на продукты молочной кухни. Бывает, что у малыша стул водянистый и жидкий, но зеленоватой слизи и примеси крови нет, а вокруг заднего прохода присутствуют покраснения - скорее, это верные признаки непереносимости продуктов, которые были введены совсем недавно в его рацион. В таком случае остаётся только исключить «новую» пищу. Стул нормализуется в течение 7 дней.

Во-вторых, следует выявить степень обезвоживания у ребёнка. Для контроля можно ежедневно взвешивать его до кормления, желательно утром. В случае стремительного уменьшения веса наступает среднее, а впоследствии - сильное обезвоживание.

Родители должны внимательно пересмотреть рацион питания малыша, исключив всю раздражающую пищу. При рвоте нельзя давать детское питание, твёрдую пищу и молоко (исключение - грудное). Если рвоты нет, но есть слабый понос, то исключите из питания соки, молочные продукты и жирную пищу. При сильном, водянистом поносе, повторяющемся через каждые два часа, начинайте применять оральную регидратацию. Так, если малыш находится уже на естественном вскармливании, то все продукты питания следует заменить на раствор электролитов (педиалайт или натуралайт). Применять данные средства следует только после посещения и консультации врача. Подобные средства содержат оптимальный баланс воды и электролитов, что возместят всю жидкость в организме, потерянную во время диареи. В них содержится раствор именно в том количестве, который не будет способствовать усилению поноса (в частности, растворы с рисовым сиропом).

Ребёнок должен чаще и понемногу пить, а если это грудничок - чаще прикладывайте его к груди. Если рвоты не наступило в течение 10-20 минут, значит, большая часть молока уже всасывается, и даже если рвота начнётся, но позже – она не будет столь опасна. При питании из бутылочки стоит заменить половину привычного количества смеси раствором электролита.

1. Исключите соки, - они содержат сахар сорбитол, который не усваивается кишечником и выполняет роль «губки». Сорбитол впитывает из слизистой кишечника почти всю жидкость, что вызывает водянистый понос. Поэтому сливовый сок считается слабительным, а вишнёвый, грушевый и яблочный соки нередко становятся причиной вспучивания и болей в животе у маленьких детей.
2. Нельзя в этот момент прекращать кормить грудью! Материнское молоко обладает терапевтическим воздействием. Это идеальная пища, которую ребёнок принимает и отлично переносит.
3. Не давайте пить молоко с сахаром, жирную и твёрдую пищу.

При диарее, не связанной с ротовирусной инфекцией, необходимо придерживаться щадящей диеты (дробное питание, ограничение тугоплавких жиров, углеводов). Пищу при этом следует тщательно пережёвывать.

Сборы трав

Народная медицина справляется с этим делом очень хорошо. При поносах рекомендуется употреблять следующие сборы, оказывающие антисептическое, вяжущее и общеукрепляющее действие. Перед применением требуется проконсультироваться со специалистом.

• Настой №1: листья мяты перечной, ягоды черники, змеиный горец (по 20 г), ромашка (30 г). Пить тёплым по 100 мл за четверть часа до еды трижды в день.
• Настой №2: плоды тмина, листья шалфея и ягоды черники. Приём средства: до 3-х раз в день по 100 мл.
• Настой №3: змеиный горец и соплодия ольхи серой (1:2). Пить по - стакана до 3-х раз в день.

Расстройства стула у детей – проблема знакома многим родителям.

Что делать, если у ребенка понос?

Какие безопасные методы терапии эффективны для устранения диареи у ребенка?

Что делать, если у ребенка понос – возможные причины

В зависимости от возраста, количество дефекаций и консистенция каловых масс может быть разной.

Норма опорожнения кишечника для детей:

Новорожденные на грудном вскармливании – 5–6 раз в сутки, стул желтого цвета, напоминает кашицу;

При кормлении смесями – 4 раза в день;

Дети в возрасте 1–2 года – 1–2 раза в день, стул однородной, плотной консистенции;

Дети старше двух лет – раз в день, иногда реже.

Основная причина поноса у детей – аденовирусные и ротавирусные инфекции. Заразиться можно в дошкольных учреждениях, школах, больницах. Помимо поноса, такие заболевания сопровождаются насморком, кашлем, рвотой, повышенной температурой.

Кишечные инфекции с диареей часто атакуют детей в жаркое время года. Грязные руки, плохо вымытые овощи, несоблюдение гигиенических правил – все это является причиной развития сальмонеллеза, дизентерии. Болезни характеризуются частыми испражнениями, в каловых жидких массах присутствует слизь, пена или кровь.

При глистной инвазии всегда наблюдаются нарушения стула. При этом у ребенка возникают частые приступы боли в животе, у него снижается аппетит, наблюдается потеря веса, кожные покровы становятся бледными, появляется апатия и повышенная утомляемость.

Аллергическая диарея сопровождается поносом, высыпаниями или другими дерматологическими проблемами, зудом. Необходимо пересмотреть рацион ребенка, исключить продукты-аллергены.

Не до конца сформированная ферментативная система малыша не всегда может полноценно справляться с перевариванием пищи – начинается понос, в каловых массах присутствуют фрагменты непереваренной пищи. Чаще всего у детей возникает лактозная недостаточность – неспособность организма переваривать молочный сахар. Патология сопровождается вздутием живота, опорожнение кишечника происходит непосредственно после кормления.

Спровоцировать появление жидкого стула у ребенка может длительный прием антибиотиков. Необходимо посоветоваться с врачом о возможной замене лекарственных препаратов.

Синдром раздраженной кишки проявляется частым опорожнением кишечника, при этом возникают сильные боли в животе, ложные позывы к опорожнению кишечника. Болезнь может проявиться у детей после первого года жизни.

При нарушении моторики желчного пузыря развивается дискензия желчевыводящих путей – жиры плохо перевариваются и усваиваются организмом. Ребенок жалуется на приступы боли в животе, частую отрыжку, горечь во рту, понос.

Частые приступы диареи свидетельствуют о развитии хронических заболеваний – дисбактериозе, колите, гастрите. Временное расстройство кишечника у ребенка может возникнуть на фоне стресса, смены обстановки ли климата, при прорезывании зубов. Понос у детей может быть следствием несбалансированного питания, переедания, употребления несовместимых продуктов.

Что делать, если у ребенка понос – в каких случаях обязательно нужен врач?

Если состояние ребенка не улучшается после приема противодиарейных препаратов, понос продолжается дольше двух дней – необходимо обратиться к врачу. Медицинская помощь требуется, если в каловых массах присутствуют частички крови и слизи, фекалии имеют темный, черный, зеленый или желтый цвет.

Если сильная диарея, рвота наблюдается у грудничка, к врачу необходимо обратиться в течение суток. Для начала необходимо посетить терапевта, он назначит необходимые клинические исследования. После получения результатов анализов может потребоваться консультация инфекциониста или гастроэнтеролога.

Когда необходимо немедленно обращаться к врачу:

При подозрении на грибное или сильное пищевое отравление;

При резком повышении температуры выше 38 градусов, которая не снижается после приема жаропонижающих средств;

Диарея сопровождается сильными приступами боли в животе;

При сильном поносе у детей, младше 3 лет;

Если расстройство одновременно началось у всех членов семьи;

Если понос сопровождается мышечной слабостью, затрудненным дыханием и глотанием;

При явных признаках обезвоживания – губы трескаются, глаза западают, моча становится темной, во время плача слезы отсутствуют.

Что делать, если у ребенка понос – лекарства и народные средства

В зависимости от причины диареи могут быть назначены следующие препараты:

Кишечные заболевания – энтеросорбенты, антибиотики, пробиотики;

Инфекции, вызванные различными вирусами – противовирусные лекарственные препараты;

Ферментативная недостаточность – средства, улучшающие выработку ферментов;

Дисбактериоз – препараты, содержащие лактобактерии, бифидобактерии;

Что делать, если у ребенка понос, какие народные средства помогут избавиться от диареи? Для лечения сильного кишечного расстройства у ребенка можно приготовить травяные отвары на основе лекарственных растений.

Смешать семена фенхеля, дубовую кору, шалфей в равных пропорциях. Залить 250 мл холодной воды 15 г сбора, настоять 10 минут. Поставить смесь на малый огонь, кипятить четверть часа. Давать ребенку процеженный отвар по 120 мл трижды в день перед приемом пищи.

Смешать 30 г плодов черемухи 20 г ягод черники. Залить 15 г сбора 250 мл кипятка, варить четверть часа. Принимать в процеженном виде по 55 мл трижды в сутки.

Что делать, если у ребенка понос – чем кормить

При диарее ребенка не нужно кормить насильно. Основная задача родителей – избежать обезвоживания организма. Нужно приобрести в аптеке специальный солевой раствор, развести в соответствии с инструкцией. Количество необходимой дозы раствора определяется в зависимости от возраста ребенка и степени расстройства.

Примерное количество жидкости в сутки на 1 кг веса для детей разного возраста:

До 12 месяцев – 130–200 мл;

От 1 года до 5 лет – 100–170 мл;

6–10 лет – 75–110 мл.

Помимо растворов, необходимо пить больше чистой воды, чая из ромашки, несладкого компота, рисового отвара.

При поносе из рациона необходимо исключить всю жаренную, жирную, копченную, соленую, сладкую пищу. Газообразующими и усиливающими сокращение желудка свойствами обладает молоко, бобовые, капуста, сладкие фрукты, черный хлеб.

Чем можно кормить ребенка при поносе:

Варенные, запеченные, тушеные фрукты, овощи;

Кислые, вяжущие ягоды и фрукты;

Овощные супы-пюре с добавлением риса;

Каши – рисовая, гречневая, овсяная, приготовленные на воде;

Подсушенные кусочки белого хлеба;

Кисломолочные продукты.

Яйца следует давать только в виде омлета, отварное мясо и рыбу в малых количествах. Младенцев на грудном вскармливании продолжать кормить грудью, маме необходимо тщательно пересмотреть рацион. Искусственникам необходимо подобрать смесь без сои и лактозы.

Понос у детей может стать причиной потери веса и обезвоживания, поэтому родителям необходимо внимательно относиться к расстройству стула у ребенка. Если расстройство желудка сопровождается сильной рвотой, высокой температурой – следует срочно обратиться к врачу.

Стоит ли паниковать, когда у малыша жидкий стул? Всегда ли он связан с едой, и как остановить понос у ребенка? Отчего случается диарея у детей в разном возрасте? Какая диета требуется, чем поить ребенка во время поноса? Насколько долго он длится у грудничка и у годовалого ребенка и необходимо ли обращаться к врачу в каждом случае? Всем родителям полезно знать ответы на подобные и другие сопутствующие вопросы.

Повышая температуру, наш организм пытается самостоятельно бороться с вредными микробами. Чем выше температура – тем большее количество микробов погибает. Крепкий иммунитет помогает справляться со многими болезнями, не прибегая к помощи врачей и лекарств.

Понос наряду с рвотой и кашлем тоже относится к защитным реакциям нашего организма. Из-за попадания в желудок токсинов, болезнетворных микробов наряду с повышением температуры наш организм задействует и остальные механизмы, помогающие ему справиться с напастью.

Отсюда вывод – не следует тут же, с первой минуты открытия поноса у малыша, прибегать к разным лекарствам, чтобы остановить диарею – надо дать организму время на самолечение. Вы можете оказать помощь, посадив ребёночка на строгую диету с обильным питьем. Но заметив, что времени прошло много, а понос у ребенка никак не проходит, следует прибегнуть к медикаментозным мерам, обратиться к врачу и т.д.

Понятие поноса в разном возрасте

Не всегда жидкий кал у ребёнка считается поносом. В разном возрасте качество дефекации бывает различным.

• у младенцев стул постоянно жидкий, ведь он и питается одними лишь жидкостями. Испражняется грудничок до 10 раз в сутки, но в случае одновременного проявления обезвоживания врач необходим;
• у годовалых деток диарея имеет форму водянистых и бесформенных каловых масс. Стул учащается (более 5 раз в день);
• в 2 — 3 годика понос проявляется в более жидком кале по сравнению с обычным. Стул учащается до 5 и более раз, в то время как нормальный стул происходит не чаще 2 раз за день.

Когда нет причин беспокоиться

Понос — не всегда проблема со здоровьем

Иногда малыши постарше, например годовалые, поносят, но, несмотря на диарею, чувствуют себя нормально. У ребенка не поднимается температура (причины поноса без температуры), нет рвоты, и даже ест он с прежним аппетитом и без капризов. В таких случаях диарея у ребенка чисто физиологическая — реакция на какие-то перемены, например:

• введение нового продукта в рацион;
• переход на питьевую воду другого качества;
• резкое изменение климата, связанное с погодой, переездом;
• стрессовая ситуация.

Как видите, понос у детей зачастую и не обусловлен острой кишечной инфекцией, порой это результат физиологической деятельности здорового организма. Определить вариант нормы несложно по следующим признакам.

1. Понос проходит так же быстро, как и возникает.
2. Он происходит только один раз и более не повторяется.
3. Лечения часто не требуется, недуг проходит без вмешательства.

Причины и последствия

Обычно родителям нетрудно определить причину сильного поноса у ребенка. Обычно диарея связана с тем, что малыш съел нечто неподходящее, переел, не помыл руки перед едой. Пока ребёнок не научится адекватно оценивать все опасности окружающего мира, подобные ситуации будут возникать частенько.

Но часто кашель и понос являются только первыми «ласточками», свидетельствующими о более серьёзных проблемах. Подобными начальными симптомами характеризуются многие заболевания, а потому родителям стоит быть начеку в любой момент.

Итак, бывают следующие причины поноса у ребенка:

Если у малыша понос — исключите фастфуд, и другие вредные продукты.

Чем нельзя кормить детей

Поскольку наиболее часто причиной диареи являются именно погрешности в питании, всем взрослым стоит помнить о запретах, наложенных педиатрами на некоторые виды продуктов.

• грибами и рыбой;
• жирной свининой;
• мясом гусей и уток;
• яйцами, не прошедшими термическую обработку;
• цельными орехами, в том числе и арахисом, хотя арахис не орехи, а бобовые.

Допустимо изредка есть, но не следует злоупотреблять:

• фастфуд, как бы подобная еда ни нравилась деткам;
• сладкие газированные напитки. В них масса красителей, консервантов, и прочей химии.

В малых количествах нездоровую пищу организм переработает без особых последствий, но от регулярного питания тем же фастфудом, жирной пищей, сладкой колой, поносы со временем, вероятно, и прекратятся, но разовьётся ожирение – пример американской нации у всех на виду. Взрослым подобная пища тоже вредна, лучше подать детям личный пример и отказаться от неё.

Диарея у деток от года до пяти

В тех случаях, если понос у ребенка принимает хроническую форму и длится несколько недель, но все анализы ребёнка в норме, нередко главной причиной становится т. н. синдром раздраженного кишечника. О вызывающих заболевание причинах врачи пока не пришли к единому мнению. Наиболее вероятные – стрессы в семье и различные фобии, негативные эмоции, проявляющиеся у деток в раннем возрасте.

Прежде чем лечить понос у ребенка, врач сначала побеседует с родителями, чтобы выявить источник стрессовой ситуации.

Дальнейшее лечение ребёнка обычно заключается в следующем:

1. Нормализация психоэмоционального состояния . Возможно, придётся поработать с родителями, порекомендовав им посетить психолога либо психотерапевта. Тут опасна не столько диарея, сколько неблагоприятная обстановка в семье.
2. Строгая диета . В частности, исключите сладкое из рациона, поскольку малыши часто им злоупотребляют, интуитивно стараясь хоть какими-то положительными эмоциями «перебить» воздействующий на них «негатив».
3. Госпитализация . К ней придётся прибегают, не справившись с поносом у ребенка в домашних условиях. Если в больнице, в результате смены обстановки, диарея быстро пройдёт, станет очевидно — причина именно в неблагоприятной семейной атмосфере.

Диарея у деток в три годика

Кроме каких-то погрешностей в питании, обычной её причиной является элементарная антисанитария. В трехлетнем возрасте дети постигают окружающий мир в виде игры.

1. Малыш и дома, и на улице, и на детской площадке – везде знакомится с новыми предметами, берёт их руками.
2. Он может погладить уличную собаку, домашнюю кошку в гостях, а затем не помыть руки.

Дизентерия и амебиаз, увы, являются спутниками деток в младшем возрасте. Порой малыша приходится госпитализировать, поскольку сопровождаются следующие недуги:

• обезвоживанием;
• потерей в весе;
• рвотой и температурой.

Достаточно приучить малыша с юных лет к профилактике. Её правила просты и понятны:

• всякий раз, потрогав незнакомый предмет, особенно на улице, стремиться помыть руки;
• садясь к столу, мыть руки обязательно;
• свежие овощи и фрукты обязательно мыть под краном;
• пить только проверенную воду, в крайнем случае – хорошо прокипячённую;
• продукты хранить в соответствии с правилами хранения.

У малыша реально воспитать подобную привычку, и она останется до конца жизни, оберегая от многих напастей. Конечно, эффективнее брать пример с взрослых.

Различия в природе заболевания

Часто по наличию и отсутствию температуры родителям удаётся судить, вызвано расстройство желудка у малыша инфекцией или же носит неинфекционный характер. Обращать внимание следует на следующие симптомы.

1. Инфекция — кишечная, вирусная. В обоих случаях понос сопровождается высокой температурой. Когда кишечная инфекция характеризуется ещё и сильными болями в желудке, возможно, имеет место острая хирургия, тогда малыша надо срочно везти в больницу. Также помогает лечение антибиотиками. Вирусная инфекция способна давать осложнения, вызывая у детей ангину и скарлатину, краснуху и корь, и т.д. В случае ангины у малыша, к примеру, появятся сухой кашель и понос, сопли и сильные боли в горле. Во время острых форм инфекции случаются сыпь и понос, рвота, сопровождающиеся высокой температурой.
2. Неинфекционная природа . Причина — в несварении желудка, вызванном съеденным продуктом. Переваривать еду организму малыша помогает набор ферментов. Их нехватка вызывает несварение. Иногда причиной является и аллергия, к примеру, на новый продукт, на лекарство. Но вот температура в то же время обычно остаётся в норме либо поднимается, но незначительно.

Бороться следует именно с очень высокой температурой. До определённого уровня повышение температуры не опасно, организм старается «вскипятить» болезнетворные микробы, убивая инфекцию, и ему не следует мешать. Но по достижении критической температуры необходимо:

• сбить её жаропонижающим средством;
• вызвать врача на дом.

О чем свидетельствует стул разного цвета

Также о многом родителям способен рассказать вид кала у заболевшего поносом малыша. Понять причину поможет цвет:

• желтый понос у ребенка – явный симптом кишечной инфекции и болезни желудка. Ещё причина – ротавирусная инфекция, ребёнок начнет кашлять, появится насморк, покраснеет горло и глотать ему станет трудно;
• черный понос у ребенка свидетельствует о серьёзных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, возможно и внутреннее кровотечение. Короче – срочно в больницу;
• черно-зелёный понос указывает на кишечную инфекцию;
• понос белого цвета зачастую вызывают погрешности в питании, например, много сладкого, жирная пища. Иногда «виноваты» деревенский творог и сметана с высокой концентрацией кальция. Но изредка такой стул свидетельствует о проблемах со здоровьем, тогда нелишне проконсультироваться с врачом.

Тревожные симптомы

Обязательно вызывайте врача больному ребёнку при следующих симптомах:

• понос длится целые сутки, и даже голодание и много жидкости не помогают;
• у ребёнка сильная рвота, отчего его невозможно поить водой;
• сильные боли в животе;
• моча либо тёмная (мало жидкости) либо её нет более 6 часов;
• в стуле ребёнка видна кровь (лечение поноса с кровью у детей);
• резко поднимается температура;
• кожа сереет, язык становится сухим, глаза западают;
• общая вялость и слабость.

Главное – не давать организму обезвоживаться. В случае невозможности справиться с задачей самостоятельно обратитесь к врачу.

Методы лечения

Попробуем ответить на главный вопрос — если ребенок поносит, что делать родителям?

Регидрон — отличное лекарство от поноса.

Есть разные способы вылечить понос у ребенка. Зависят они от причин, вызвавших проблему. Одно дело – лечение диареи у детей дома, другое – под наблюдением врача в стационаре. Разумеется, в первую очередь требуется диагностика – чем быстрее вы поймёте причину, тем успешнее пройдет лечение.

Даже ещё не разобравшись, как лечить, вы можете прибегнуть к одному из двух способов. Вреда они ребёнку не нанесут, а вот помочь способны.

1. Голодание, диета . Иногда во время диареи детки отказываются кушать – ни в коем случае не кормите насильно, организм сам подсказывает ребёнку, какие продукты ему сейчас нежелательны. Лучше перевести малыша на щадящую диету, ведь полное голодание часто не подходит в силу раннего возраста. Грудничкам и деткам до годика голодать вообще противопоказано, нельзя нарушать белкового баланса, нельзя, допускать потерю веса у ребенка. Малышам в два – три года тоже желательно назначать щадящую диету. А вот ребятам постарше, годика в четыре-пять, позволительно немного и поголодать.
2. Обильное питьё . Вследствие диареи организм теряет много воды, и её необходимо обязательно восполнять. Пить рекомендуется из расчёта 50 мл на килограмм веса ребёнка, мелкими порциями, но допустимо и больше, по желанию. После рвоты воду дают повторно спустя какое-то время.
3. Очистка желудка . Проще всего сделать обыкновенную клизму.

Все остальные меры, призванные вылечить диарею у ребенка, зависят уже напрямую от причин, которыми она вызвана. Помните, проблема способна исчезнуть самостоятельно в случае способности организма справиться с ней.

Чего делать ни в коем случае не нужно

Итак, понос является естественной защитной реакцией организма, потому в первую очередь постарайтесь ему не мешать. Важно не паниковать и соблюдать правила:

• не используйте противодиарейные средства . Понос и рвота, сопровождающие кишечную инфекцию, идут зачастую во благо – организм с их помощью удаляет из желудка токсические вещества. Следует выдержать хотя бы первые несколько часов, не прибегая к сильнодействующим средствам, не пытайтесь всеми силами стремиться быстро остановить понос у малыша. Давайте ребёнку воду, делайте клизму, но избегайте средства от поноса, особенно с высокой температурой и появлением в кале есть кровь;
• не применяйте никаких лекарств, кроме энтеросорбентов . Лекарства назначит врач и лишь после обследования ребёнка и выявления причины заболевания. Энтеросорбент разрешается давать деткам до годика и постарше, поскольку он лечит поражённую слизистую оболочку желудка и поглощает вредные вещества.

Лечат не от диареи, это лишь симптом, а от причины, её вызвавшей. Консультацию получайте у врача, а не пользуйтесь советами бабушек и соседок.

Лекарства

В случае уверенности, что понос у малыша вызван пищевым отравлением, и у вас дома найдётся средства, закрепляющие еду в желудке малыша, прием препаратов поможет ему быстрее прийти в норму.

Лекарством могут выступать:

• активированный уголь и другие энтеросорбенты;
• пробиотики (их назначает врач во время лечения от дисбактериоза и кишечных инфекций).
• противомикробные средства;
• растительные составы – плоды черёмухи и зверобоя, кора дуба, разные травы.

Ромашка

Среди народных средств лечения от поноса у детей особое место занимает настой из ромашки. Трава продается в аптеке, а отвар готовится по такому рецепту:

• чайную ложечку ромашки с мятой заливают стаканом кипятка;
• прикрываете крышкой и оставляете настаиваться час;
• процеживаете.

Давайте пить деткам 5 раз в день небольшими глоточками.

Крахмал

Крахмал тоже считается эффективным полезным средством в борьбе с диареей именно у детей. Из него легко сварить жидкий кисель, только немного подсластите напиток.

• берётся полстакана воды комнатной температуры;
• в воде размешивают чайную ложку крахмала.

Диета

Возможно, возраст ребенка не позволяет ему голодать, тогда назначают щадящую диету. Её основные принципы в следующем.

1. Есть часто и малыми порциями. Вместо привычного четырёхразового питания малыша переводят на шестиразовый приём пищи. Порции уменьшают вдвое.
2. Пропуски приёма. В отсутствие аппетита и протекании болезни в острой форме один-два приёма пищи пропускают, а порции вновь уменьшают вдвое.
3. Измельчённая еда. Продукты измельчают, пропустив их через сито (блендер).

Недельный рацион

Иногда лечение поноса у маленьких детей занимает несколько дней. Диету в таком случае назначают с учётом каждого дня, постепенно усиливая. Используйте продукты хорошего качества, свежие. Вот примерная таблица меню пятидневной диеты.

Таблица

Из диеты полностью исключают сдобу и сладости, а также жирные молочные продукты (нежирные творог и кефир допускаются). Нельзя есть также свежие овощи и фрукты, мясные бульоны, жаренные, острые и копчёные блюда.

Разрешенные напитки

Ребенку полезно пить побольше жидкостей. Поить дозволяется не любой жидкостью (и уж точно не сладкой колой и магазинными соками), а лишь одобренными врачами напитками.

Детям во время поноса наилучшим образом подходят:

• растворы электролитов (покупаются в аптеке в виде порошка). Ими поят и грудничков, и малышей до трёх лет. Раствор можно сделать и самому: в литре кипячёной воды размешивают по половине чайной ложки соды и соли, одну столовую ложку сахара. Используют раствор в течение первых же суток;
• компот из сухофруктов, изюма;
• некрепкий зелёный чай;
• минеральная щелочная вода.

Если ребёнок категорически отказывается пить воду на протяжении нескольких часов, а понос усиливается – срочно вызывайте врача, обезвоживание крайне опасно. В больнице ему станут внутривенно вводить солевой состав.

Восстановление после болезни

Когда с диареей будет покончено, детскому организму понадобится время на восстановление, и ему понадобится ваша помощь. Советы врачей таковы:

1. Не перекармливайте . Даже сильно похудевшего малыша кормить всё равно стоит не «от пуза», а сбалансированными дробными порциями и часто. Молодой организм быстро вернётся к нормальному весу.
2. Исключите молочные и мясные продукты . Лучше перейти на недолгое время на вегетарианскую диету. На сколько именно – посоветуйтесь с врачом.
3. Проведите ферментотерапию . Желудку ребёнка первое время не хватит собственных ферментов, необходимых для переваривания разных видов пищи. Врач пропишет ему препараты, а вы проследите, чтобы он их принимал.
4. Прогулки на свежем возрасте . Даже ослабленному малышу прогулки пойдут исключительно на пользу.

Резюме

Итак, мы перечислили основные причины поноса у маленьких детей в разном возрасте, рассказали о способах вылечить его и закрепляющих препаратах. Теперь вы сможете организовать малышу необходимую диету, поить полезными отварами.

Но помните главное: длительный понос, сопровождающийся высокой температурой, – повод обязательно обратиться к врачу.

Даже взрослого человека, которого больше 5 дней мучает понос, жизнь совершенно не радует. Действительно, сложно заниматься привычной деятельностью, испытывая постоянный дискомфорт. Что же говорить о малыше, который не всегда и пожаловаться то может? Родители паникуют, когда понос у ребенка 5 дней, хотя и не все стремятся посетить с малышом врача. Из-за этого состояние ухудшается, возникают опасные осложнения.

Каждый человек обязан знать все о возможных причинах, провоцирующих такое недомогание у ребенка, что делать, если у него диарея длиться 5–7 дней, как избавиться быстрее от весьма неприятных симптомов?

Причины

Из-за чего жидкий стул может мучить детей нескольких суток, продолжаясь 3, 5, 7, а то и десятый день? Диарея, длящаяся пятый день без температуры у ребенка – признак сбоя в функционировании пищеварительной системы. Когда от этого страдают дети несколько суток, причем диарея безболезненно проходит, можно предположить, что ЖКТ самостоятельно очищается от накопившихся из-за застойных явлений продуктов гниения, токсинов и слизи. Достаточно нескольких суток строгой диеты, чтобы такое функциональное расстройство исчезло.

Безболезненную диарею, длящуюся 2 дня, способно спровоцировать расстройство желудка из-за пищевого отравления. Хотя для маленького ребенка опасным явлением становится любой понос – 2, 5, 7-дневный. Дело в том, что вполне вероятно обезвоживание организма, которое способно вызвать развитие нарушения деятельности любых внутренних органов. Из-за этого требуется весьма пристально контролировать общее состояние малыша, незамедлительно реагировать при начале любых отклонений в его состоянии. Когда диарея длится более двух суток, да еще и сопровождается желудочными болями – немедленно вызывайте домой врача.

Все родители обязаны знать характерные особенности проявления наиболее распространенных заболеваний пищеварительной системы у детей, которые могут сопровождаться поносом, поэтому должны правильно на них реагировать, принимая экстренные меры до посещения доктора. Что необходимо предпринимать, когда у малыша 5 или 7 суток наблюдается жидкий стул? Сначала только наблюдайте за процессом. Если расстройство протекает легко, отсутствует температура, а понос происходит не чаще 4 раз за сутки и не страдает общее состояние – следует заподозрить наличие неспецифической диареи, спровоцированной обильным употреблением определенных продуктов. Хотя с целью исключить иное серьезное заболевание следует показать доктору малыша. Когда он подтвердит диагноз, такой жидкий стул лечится диетой, а также устранением из рациона любых провоцирующих расстройство продуктов.

Диарея 3 дня

Наблюдая недомогание на протяжении 3 суток у маленького, еще неокрепшего ребенка, спровоцировавшее жидкий стул, следует знать ответы на вопросы доктора. Как начался понос (умеренно либо остро), имеются ли боли в брюшине, присутствует ли тошнота, какой она интенсивности? Весьма полезно постоянно следить за температурным показателем. Когда на все вопросы ответ положительный – следует заподозрить наличие вирусного гастроэнтерита. В такой ситуации ждать целых 3 дня нельзя, следует сразу вызывать доктора, пытаясь помочь ребенку, пока он едет.

Важно сразу стремится восполнить жидкостную потерю у малыша. Для этого лучше всего подойдет средство Регидрон. Необходимо растворить в литре воды пачка этого порошка и давать ребенку такое питье каждые четверть часа. При этом разовая доза употребления рассчитывается по несложной формуле: для грудничка на каждый его килограмм веса дают 10 мг жидкости, а старшим детям доза удваивается.

Полезно малышу сделать постельный режим, не давая ему пищу до посещения доктора. Если жидкий стул длится три дня, сопровождаясь выделениями частичек крови или слизи, при этом присутствует дискомфорт внутри желудка, вероятно, развивается бактериальная инфекция внутри кишечника. Она часто сопровождаться рвотой, хотя может проходить и без такого симптома, а вот температура обычно поднимается. В момент присутствия кишечной инфекции у малыша:

• периодически болит живот;
• более трех дней наблюдается жидкий стул;
• симптомы сразу исчезают при правильно начатом лечении.

Часто у малышей трехдневный жидкий стул провоцирует пищевое отравление. Из-за него возникает общая интоксикация, поэтому помимо поноса ребенок жалуется на постоянную головную боль, у него возникают приступы рвоты, в брюшине появляются приступообразные рези. Что необходимо сразу делать? Существенно облегчит детское состояние промывание желудка, однако нельзя забывать о вызове медиков.

Промедление опасно, если:

• диарея длится дольше двух дней;
• диета не устраняет понос;
• при диарее очень болит живот;
• стул жидкий и темный, в нем заметны кровь, много слизи;
• острая диарея наблюдается у грудничка;
• жидкий стул сопровождается повышенной температурой, которая не спадает несколько дней;
• понос возникает часто и без каких-либо предпосылок к нему.

Только доктор решает вопрос, следует ли помещать ребенка в стационар.

Понос 4 дня

Четырехдневный понос именуется затяжным недомоганием. У него несколько причин возникновения. Наиболее распространенная из них – плохое переваривание продуктов. Симптомы у такой диареи следующие:

• жидкий стул длится более 4 дней;
• у него увеличенный объем;
• светлый цвет;
• очень неприятное амбре.

Симптомы усиливаются, когда ребенок употребляет некоторые продукты. Для детей характерным признаком становится небольшое увеличение веса из-за недостаточного переваривания пищи.

Сильный четырехдневный понос, не сопровождаемый температурным перепадом, способен длиться из-за продолжительного употребления антибиотиков. Обычно после отмены приема таких препаратов состояние стула быстро нормализуется. Однако следует проконсультироваться у педиатра, если у малыша болит живот во время употребления назначенных медицинских препаратов. Обычно доктор выполняет корректировку терапии, незамедлительно меняя назначенные ранее препараты.

Расстройство 5 дней

При наличии у ребенка пятидневного расстройства желудка, особенно, если диарея сильная, имеется смысл посетить поликлинику, где сдать анализ кала, чтобы его проверили на бактериальный посев. Это исследование поможет подтвердить либо гарантированно опровергнуть присутствие в организме вирусных или бактериальных инфекций.

Наличие затяжного, длящегося дольше пяти дней поноса, может сигнализировать об обострении имеющегося хронического заболевания пищеварительной системы. Нередко понос, длящийся дольше 5 дней, развивается из-за нарушенной внутри кишечника микрофлоры. Именно дисбактериоз – наиболее распространенный провокатор затянувшегося состояния с жидким стулом. Подтвердить подобный диагноз способны несколько анализов, причем их результаты помогут разобраться, как быстрее устранить причину столь неприятного состояния.

Диарея 7 дней

Если у грудничка понос длится 7 дней – это может сигнализировать о начале прорезывания зубов. Также появиться столь затяжной жидкий стул способен по причине витаминной недостаточности. Для малышей чрезвычайно опасными являются:

• дефицит ниацина и витамина В 2 , которые помогают поддерживать требуемый уровень холестерина;
• сильные рези в брюшине;
• высокая температура.

Понос 10 дней

Когда ребенка диарея преследует целых 10 дней, врач начинает подозревать присутствие различных серьезных патологий. Традиционно именно такую продолжительность имеет острая фаза поноса. Когда предпринятое лечение этого симптома не помогает, он переходит в свою хроническую фазу, когда жидкий стул свидетельствует о присутствии различных дисфункций в деятельности детского организма.

Десятидневный понос может провоцировать:

• болезнь Крона;
• синдром раздраженного кишечника;
• колит;
• синдромом мальабсорбции;
• онкология прямой кишки.

Каждое из этих заболеваний достаточно серьезное. Поэтому при постановке специалистом подобного диагноза требуется незамедлительно приступать к его лечению.

Профилактика затяжного поноса

Функциональное недомогание, беспокоящее ребенка несколько суток, легко предотвратить, если придерживаться определенных правил:

1. Чтобы предотвратить сильный понос, необходимо отказаться от просроченных продуктов, сырых яиц и нестерилизованного молока.
2. Непременно выполнять термическую обработку рыбы и мясопродуктов.
3. После применения все столовые приборы нужно тщательно мыть.
4. Готовые блюда хранить только в холодильнике, поскольку в тепле на них быстро начинают размножаться бактерии, провоцирующие затяжной понос. Каждый должен знать, что предпринимать с просроченной пищей.
5. При зарубежных путешествиях детям нельзя давать для питья сырую воду. Необходимо пользоваться только напитками в бутылках, причем от производителей, репутация которых сомнений не вызывает.
6. Посещая экзотические страны, следует перед употреблением фруктов не только их мыть, а и целиком избавлять от кожуры.
7. На территории среднеазиатских государств лучше отказываться от приобретения бахчевых культур. Там часто для увеличения массы ягод их накачивают сырой водой. После употребления подобного продукта гарантированно появится затяжная диарея, от которой избавиться будет сложно.