Как избавиться от близорукости в домашних условиях

1. Появляется головная боль из-за усталости глаз. Для того, чтобы детально что-то рассмотреть, человек постоянно сильно напрягает глаза и появляется тяжесть.
2. При болезни глаза сильно устают, даже при минимальном напряжении. А во время занятий спорта и вождения автомобиля многие жалуются на сильные боли и давление на глаза.

Причины близорукости

1. Самая главная причина возникновения, считают многие учёные, — это наследственность, которая передаётся ребёнку. Но бывает такое, что у родителей, имеющих хорошее зрение, рождается плохо видящий малыш.
2. При сильном напряжении глазных мышц, развивается близорукость. Обычно это происходит из-за чтения книг в лежачем положении и при плохом освещении.

Существуют разные виды близорукости:

1. Врождённая

При которой ребёнок уже рождается с болезнью глазного яблока, но его определяют в старшем возрасте.

2. Обманная

Начинает развиваться при напряжённом тонусе ресничной мышцы. Когда её приводят в норму, то зрение возвращается.

3. Подростковая

Встречается у школьников, которые не знают меры и проводят много времени за компьютерными играми или долгим просмотром телевизора. Глаза при этих занятиях устают, и постепенно развивается эта болезнь.

4. Осложнённая близорукость

Связана с травмами глаза, которые постепенно могут привести к частичной потере зрения.

5. Профессиональная

Связана с определённой профессией, при которой сильно напрягаются глаза.

Существуют разные способы лечения заболевания глаз, приведём 10-20 способов, как вылечить близорукость народными средствами

Можно ли вылечить близорукость в домашних условиях

1. Ягоды и сок алоэ

2. Настой из девясила, шиповника и красной смородины

Чтобы укрепить организм и помочь восстановить зрение, необходимо пить лечебный настой. Возьмём корень измельчённого сухого девясила и добавим немного ягод шиповника, 5 листков красной смородины зальём 2 стаканами очищенной воды и всё это прокипятим. Настоим в течение часа, а потом применять по 3 чайной ложки до приёма пищи на протяжении недели.

3. Настой из листьев крыжовника, черной смородины и калины

Возьмём зелёные листья крыжовника, добавим листья чёрной смородины и листья калины, зальём 1 литром кипячёной воды. Через 40 минут можно закапать в глаза или взять тампоны и, смочив, положить на глаза на 5 минут. Такой способ можно использовать каждый день на протяжении недели.

4. Морковь и гречишный мед

Свежая морковь натирается на мелкой тёрке, добавляется чайная ложка гречишный мёда, и всё это смешиваем. Употреблять после обеда.

5. Ромашка и укроп

Возьмём немного сухих цветков ромашки, чайную ложку толчёных плодов укропа и зальём стаканом кипячёной воды. Запарим в течение недолгого времени, потом хорошенько процедим и по капле капаем в оба глаза, раз в день.

6. Настой из листьев свёклы

Положить в небольшую кастрюлю несколько листьев свёклы и добавить поллитра воды, прокипятим 10 минут, и настоим в течение 30 минут. Тёплым настоем можно капать глаза или протирать на протяжении недели.

7. Настой из листьев малины, листа подорожника и ягод шиповника

В глубокую ёмкость положим немного листьев малины, лист подорожника и ягоды шиповника. Кипятим несколько минут, а потом отставим, и пусть немного постоит. За час до еды выпиваем по полстакана раз в день. Очень хорошо укрепляет организм и даёт полезные вещества для глаз.

8. Облепиховое масло

На протяжении 2 недель пить облепиховое масло по столовой ложке раз на день. В облепихе содержится много витаминов, которые помогут организму пополнить запас необходимых питательных веществ, и помочь в выздоровлении глазной болезни.

9. Листья одуванчика и первоцвета

Берём свежие листья одуванчика и первоцвета весеннего, запарим литром кипятка и оставим на некоторое время. Через время можно пить тёплым, в день много раз.

10. Свежие ягоды рябины

Очень полезно с утра есть спелые ягоды черноплодной рябины, в них содержится много витаминов, которые помогают убрать близорукость.

11. Настой из клубники, мяты и калины

Возьмём немного цветков клубники, листков мяты и подавленных ягод калины, добавим литр кипячёной воды, оставим на час. На протяжении дня можно пить по полстакана, для сладости добавим чайную ложку мёда.

12. Листья винограда, ноготки

5 зелёных листьев винограда, 1 чайная ложка ноготков лекарственных заливается очищенной водой, прокипятим некоторое время, и, процедив, берём ватные тампоны и делаем примочки на глаза.

Эти способы и средства эффективны для лечения близорукости, но прежде чем их применять, необходимо проверить, нет ли аллергической реакции на траву и компоненты, которые входят в состав. В дополнении к этому, нужно выполнять специальные упражнения для восстановления зрения.

Упражнения для глаз

1.Необходимо взять нарисовать на альбомном листе большой круг. И движением глаз обводить его по часовой стрелке в одну сторону, а потом в другую. Такое упражнение нужно повторять раз в день, а можно и больше.

2.Перед собой держать какой- то предмет, а потом сильно зажмурить глаза и когда открыть, внимательно смотреть на то, что перед тобой. Делать так необходимо максимальное количество в день.

3. Взять ручку с ярким колпачком и водить перед глазами вправо, влево, вверх и вниз. Выполнять такое упражнение много раз в день.

4. Поставить перед собой два предмета, один на уровне вытянутой руки, а другой немного дальше. Сначала надо смотреть на тот, который ближе, а потом перевести взгляд на тот, что дальше. И проделывать эти движения глазами надо 5 раз.

Профилактика близорукости

Для того чтобы избежать проблем с глазами, существует профилактика близорукости:
При чтении книг, долгом сидении перед компьютером или телевизоре, обязательно нужно делать перерывы и отдыхать. Потому что глаза сильно напрягаются и устают, а это ни к чему хорошему не приведёт. Освещение в помещении, где вы читаете, должно быть ярким. Никогда нельзя читать лёжа в кровати, потому что для рассмотрения букв и предметов сильно нужно напрягать зрение. И ещё, делайте постоянно лечебные и эффективные упражнения для глаз, которые помогут укрепить зрительные мышцы и восстановить зрение. Соблюдайте режим и здоровый образ жизни, включите в рацион продукты, в которых много витаминов и питательных веществ, которые нужны для лечения близорукости.

Близорукостью страдают как дети, так и взрослые. Сегодня наблюдается эпидемия этого заболевания, которое существенно снижает качество жизни, не дает увидеть все создания этого мира в полном цвете. Лечение близорукости в домашних условиях - это очень востребованная проблема, которой занимаются многие как профессиональные медики, так и народные целители. Для того, чтобы лечить нужно разобраться в симптомах, стадиях и причинах этой болезни.

Причины близорукости

Официальная медицина считает, что причины миопии (близорукости) следующие:

• Генетическая предрасположенность. Наследуются анатомические особенности глазного яблока и хрусталика;
• Перенапряжение глазных мышц при несоблюдении должного режима труда и отдыха. Так, например, при работе за компьютером или чтении электронной книги, глазные мышцы постоянно напряжены, и, если не давать им отдых, близорукость обеспечена и всенепременно встанет вопрос «как вылечить близорукость в домашних условиях?»;
• Родовые травмы;
• Нарушение функций, отвечающих за зрение в мозге человека, при полученных травмах.

Симптомы

Они хорошо всем известны. Это нечеткое зрение и быстрая утомляемость глаз. Близорукий человек нечетко видит дорожные знаки, номера автобусов и трамваев, лица людей и предметов в дали расплываются, расстояние до какого-либо объекта определяется с трудом и ошибочно. Дети и подростки плохо видят то, что написано на доске. Все эти проблемы можно решить и без операции, ведь лечение близорукости народными средствами в своем арсенале имеет множество рецептов как нетрадиционной медицины, так и методы практикующих целителей.

Степени близорукости

Миопию делят на три вида:

• Приобретенная, которую диагностируют у детей и подростков школьного возраста. Как правило, она является итогом переутомления глаз.
• Наследственная, возникающая, когда у родителей есть это заболевание. У ребенка оно может начаться в первые двенадцать месяцев, и родители уже тогда задаются вопросом «как избавиться от близорукости в домашних условиях».
• Врожденная. При таком виде человек уже рождается с близорукостью.

По тяжести дефекта ее разделяют на три степени:

1. Слабая – от 1 до 2 диоптрий.
2. Средняя – от 3 до 6 диоптрий.
3. Сильная – от 7 до 15 диоптрий.

Видео: Как самому улучшить зрение в домашних условиях?

Близорукость: лечение в домашних условиях

Лечение близорукости в домашних условиях можно начать с упражнений для глаз, которые снимут напряжение с глазных мышц и улучшат остроту зрения.

• Необходимо присесть и принять удобную позу, но при этом спину выпрямить. Подбородок приподнять и зажмуриться сильно секунд на 5-6, а потом это же время держать глаза широко открытыми. И так 8 раз.
• В том же положении быстро поморгать около двух минут.
• Стоя, держа ноги на ширине плеч, поглядеть вперед на счет три, затем поднять любую руку прямо и в сторону отвести большой палец, глаза смотрят на него неподвижно на счет пять. Повторять 14 раз.
• В том же положении поднять руку на один уровень с глазами и теперь смотреть уже на указательный палец, который то отдалять, то приближать к глазам до ощущения раздваивания. Делать 8 раз. Отличное упражнение, помогает укрепить мышцы глаз и решить такую проблему, как близорукость и лечение в домашних условиях.
• И. п. то же самое, согнутую в локте руку отводим назад вправо, смотря при этом на указательный палец. Голова прямо, движутся только глаза. Пальцем поводить влево-вправо, глаза неотрывно движутся за ним. Затем то же в другую сторону, и так 14 раз.
• Удобно сесть и подушечками пальцев делать круговой массаж закрытых глаз около минуты.
• Глаза полузакрыты, нажимать 3-мя пальцами рук на веки на счет два, затем снимать пальцы, сделать 4 раза.

Лечение близорукости народными средствами

Есть много народных средств, помогающих решить проблему, как избавится от близорукости в домашних условиях. Они насыщают глаза витаминами и минералами, хорошо помогают в профилактике этой болезни.

• Зеленый чай. Взять листовой зеленый чай и заваривать четверть часа. Марлевые тампоны намочить и наложить на глаза на 20 минут.
• Контрастные компрессы. Нужно приготовить две посудины с водой, холодной – 5 °С и горячей – 85 °С. Попеременно мочить в разных водах махровое полотенце и прикладывать к глазам на минуту. То горячее, то холодное. Так делать 3 раза. Курс из таких процедур должен длиться 10 дней. После перерыва в 3 суток все повторить.
• Клюква с лимоном и медом. Половину среднего лимона тщательно отжать в стакан крутого кипятка и добавить полстакана сока клюквы, 2 ч. ложки меда. Пить сразу после пробуждения. Поможет вылечить близорукость, лечение в домашних условиях увенчается успехом.
• Абрикосы. Порезать абрикосы и перемешать их с орехами в равных количествах. Положить смесь в посуду и налить туда мед. На стакан абрикосово-грецкоореховой смеси нужно 2 ч. ложки меда. Есть дважды в день по 2 ст. ложки, запивая теплой водой.
• Мед. Четверть стакана воды и чайная ложечка меда смешиваются. Полученным средством капать в оба глаза по 2 капли 3 р. в день.
• Морковный сок с оливковым маслом. Морковь выжимается в сок. В получившийся стакан влить ст. ложку масла. Принимать по целому стакану перед обедом пару месяцев.
• Черничный чай. Взять по 2 ст. ложки ягод и листьев черники, корень солодки – 1 ч. ложка. Все это положить в термос и залить крутым кипятком в количестве 500 мл всего полчаса – и лекарство готово. Процедить и пить по 150 мл 3-4 раза в день.

Как исправить близорукость в домашних условиях? С помощью козьего молока! Сыворотку из него нужно 0,5 часа нагревать на водяной бане, температура должна быть 60 °С. Затем убрать с огня и пополам разбавить свежей водой. Закапывать сразу после пробуждения по 2 капли. После процедуры нужно минут 15 полежать с закрытыми глазами. Курс проводить ежеквартально по 2 недели.

Видео: Народные средства против близорукости

Лечение травами

Лечение близорукости и лечение в домашних условиях можно проводить с помощью лекарственных растений. Для этого есть много народных рецептов. Вот некоторые из них:

• Крапива и шиповник. Нарвать свежей крапивы и нарезать мелко. 1 ст. ложку крапивы и столько же шиповника залить кипятком в пол-литровом термосе. Дать постоять 2,5 часа и употреблять по стакану 3 раза в лень.
• Очанка. Эта, названная в народе глазной трава, берется и заливается кипятком в соотношении 2 ст. ложки к пол-литра воды. Настаивать 25 минут и пить 3 раза в день до еды по 50 мл.
• Бархотка. Собрать цветы бархотки, отделить лепестки и засушить в темноте при температуре около 25 °С. Смолоть в порошок. Залитый водой препарат пьют по 1 ст. ложке с утра и на ночь.
• Розмарин. На 300 мл кипятка взять 2 ст. ложки высушенного или 3 ст. ложки свежего розмарина, дать настояться 20 минут, процедить. На ночь делать компрессы.
• Подорожник. 2 чайных ложки залить свежим кипятком. Трава должна быть мелко порубленной. Варить на тихом огне 30 минут, постоянно мешать деревянной ложкой. Затем снять с плиты, дать остудиться и процедить, тщательно отжав. Пить по 0,5 стакана 3 р. в день перед принятием пищи.
• Ромашка. Цветки ромашки настаивать в кипятке 30 минут. Процедить и употреблять по ½ стакана 4 р. в день. Также делать вечером ванночки.

На вопрос «как лечить близорукость в домашних условиях?» ответ довольно простой. Нужно следовать всем вышеперечисленным рекомендациям, выполнять упражнения, делать витаминные и лекарственные настои, соблюдать режим. И болезнь отступит.

Будьте здоровы!

Лечение близорукости в домашних условиях вполне возможно. Как улучшить зрение при близорукости в домашних условиях? Сюда входит и изменение жизненного распорядка, и терапия народными методами, и лечебная гимнастика. Но не стоит рассчитывать восстановить состояние зрительного аппарата быстро: на лечение потребуется время. Чаще всего зрение ухудшается при излишнем глазном напряжении. Релаксационные методики помогут его улучшить. Зрение восстановится, если применять домашние способы в комплексе с четким соблюдением рекомендаций лечащего офтальмолога.

Близорукостью именуют патологию глаз, при которой человек вдали может увидеть только контуры отдельных предметов, а вблизи видит все четко, с малейшими деталями.

Такая аномалия бывает как врожденной, так и приобретенной. Она корректируется лекарствами, физиотерапией, очками либо линзами, а полностью вернуть зрение помогают лазерные методики. Однако в некоторых случаях можно попробовать поддержать глазной аппарат и восстановить зоркость домашними средствами.

Начинать лечить близорукость самостоятельно нужно, установив правильный жизненный распорядок:

1. Рабочее место. Его необходимо оборудовать так, чтобы от лица до рабочей поверхности (книги, тетради, монитора) было не меньше 30 см. Освещение также должно быть достаточным, лучше естественным. Но подойдет и искусственный свет, имитирующий дневной.
2. Чтение. Откажитесь от чтения в постели или в движущемся транспорте. Даже листать журналы не следует в подобном положении. Ведь это будет снижать зрительные настройки и создавать ненужное напряжение на глаза.
3. Компьютер, телевизор, планшет. Не следует сидеть сутками перед включенным монитором. Даже если работа предполагает такой график, делайте перерывы каждые 45 минут. Эти пятиминутки стоит проводить с закрытыми глазами.
4. Здоровое питание. С его помощью можно не только поддержать глаза в тонусе, но и даже вылечить слабую миопию. Обязательно включите в меню продукты, содержащие в большом количестве компоненты, способствующие здоровью глаз. К ним относятся витамины А, К, группы В, никотиновая и аскорбиновая кислоты. Таких веществ много в листовой зелени, морковке, чернике, абрикосах, апельсинах и мандаринах, яйцах, молочных продуктах. Морская рыба содержит полиненасыщенные жирные кислоты, ее нужно есть хотя бы раз в неделю. Если это невозможно, стоит употреблять рыбий жир.

Отдельные продукты наиболее полезны для глаз. Так, вылечить близорукость помогает обычная сырая морковь. В ней много ценных веществ, включая антиоксиданты и бета-каротин. Также эти полезные компоненты есть и в шпинате.

Следует помнить, что бета-каротин требует жиров для растворения и усвоения в организме. Хорошо заправлять блюда с этими овощами тыквенным, льняным или оливковым маслом.

Требуется глазным тканям и цинк. Чтобы улучшить зрение, не стоит забывать о продуктах, богатых этим элементом. К ним относится: свекольный сок, разведенный с водой в равных долях; семена тыквы, болгарский перец. А чтобы быть уверенным в состоянии своего здоровья, офтальмолога следует посещать хотя бы раз в год. Он посоветует способы, помогающие улучшить зрение, в том числе и в домашних условиях.

«Аэробика» для глаз

Улучшить зрение самостоятельно можно при помощи особой глазной гимнастики.

Эти упражнения не сложны, зато способны снять спазмы мышц и тонизировать сосуды глаз, что помогает восстановить зрение.

Упражнения, которые помогут вылечить этот недуг:

• Вверх-вниз. Для того чтобы улучшить зрение, ежедневно необходимо повторять это упражнение по десять раз. Посмотрите вверх и сразу вниз, потом вправо и влево. На несколько мгновений закройте глаза.
• Круги и восьмерки. Вращение глазами, выписывая взглядом округлые фигуры, полезно для мышц зрительных органов. Такие круги и восьмерки нужно делать по пятнадцать раз в день.
• Метка. На оконном стекле на уровне глаз нарисуйте точку полсантиметра диаметром. Расположитесь у окна на расстоянии 30 сантиметров. Посмотрите на точку, затем переведите взгляд на любой предмет во дворе, также расположенный на уровне глаз. Повторите несколько раз. Первую неделю это упражнение следует выполнять в течение пяти минут, потом можно делать его подольше. Главное, чтобы солнце не било в окно, и излишний свет не напрягал глаза.
• Сквозь пальцы. Встряхните кисти рук и широко разведите пальцы. Держать ладони нужно примерно в десяти сантиметрах от лица. Поворачивайте голову из стороны в сторону, внимательно глядя сквозь пальцы на окружающие предметы. Такое упражнение, чтобы улучшить состояние глаз, нужно делать каждый день по три минуты.

• Маятник. Самодельный грузик поможет восстановить здоровье глаз. На ниточку можно привязать колечко, пуговицу или другой небольшой предмет. Попросите кого-нибудь из родственников, чтобы он раскачивал маятник на расстоянии 40 сантиметров от ваших глаз. Сидеть вы должны напротив окна. На протяжении 30 секунд удерживайте взгляд на грузике, не поворачивая голову. Потом посмотрите в окно, стараясь разглядеть предметы вдали. Повторите так три раза. Важно, чтобы как в упражнении «Метка», в окно не светило солнце.
• Галочка. Чтобы избавиться от близорукости, следует повторять подобное упражнение по десять раз ежедневно. Необходимо сесть в метре от стены лицом к ней. Смотрите на верхний угол слева, затем, не двигая головой, опустите взгляд и закройте глаза, полностью расслабившись. Теперь посмотрите на верхний угол справа. Повторите упражнение в обратном порядке. Таких повторов необходимо сделать десять. Получается, что взглядом вы рисуете букву «V» слева направо и справа налево.
• Циферблат. Лечить близорукость можно с помощью настенных часов или будильника. Берем часы, которые удобно держать, и перемещаем взгляд по часовой стрелке, замечая знаки на циферблате, даже крошечные секундные черточки. Когда вы «пройдете» циферблат три раза, меняйте направление. Чтобы усложнить гимнастику, можно держать часы на вытянутых руках или вовсе не снимать их со стены.

А самым незамысловатым, но при этом приятным и действенным упражнением для глаз является пальминг. Его разработал больше века назад доктор Уильям Бэйтс. Для того чтобы провести гимнастику, вам понадобятся стол и стул.

Действовать надо так:

• Сесть, положив руки на стол, выпрямив спину, чтобы улучшить кровоток.

• Потрясти руками, потереть ладони, сложить кисти «лодочками» и поднести к глазам.
• Уложить их так, чтобы мизинцы сходились на переносице, а внутренность «лодочек» приходилась прямо на глаза.
• Края ладоней должны быть прижаты к лицу, но давить сильно не надо.
• В темноте следует поразмышлять о приятном: о морском бризе, пенистом прибое, теплом песке, роскошных садах.

Пальминг, несмотря на всю простоту, дает возможность расслабиться всем глазным отделам. Существуют и водные процедуры, своего рода «аквааэробика» для глаз. Их следует начинать с контрастных ванночек.

Нужно взять две большие миски и наполнить одну из них горячей водой, другую холодной. С закрытыми глазами опускайте лицо в миску с теплой водой, затем – в соседнюю. Держать лицо в воде следует секунд десять. Заключающим этапом должно стать теплое окунание. Подобные контрастные процедуры снимают глазное напряжение и способны улучшить зрение. Подобная водная процедура показалась не очень приятной? Попробуйте контрастные компрессы. На 20 секунд нужно положить на глаза салфетки, смоченные в теплой воде, затем сменить холодными, и вернуть теплые еще на 20 секунд. Можно также делать теплые расслабляющие компрессы из чайных пакетиков, настоев ромашки или розмарина.

Народные методы лечения

Лечение близорукости народными средствами предполагает применение различных ягод, трав и фруктов. Они принимаются как в виде коктейлей, так и в форме домашних глазных капель.

К первому варианту относятся:

1. Свежевыжатый морковный сок. В него добавляют большую ложку оливкового масла и пьют перед обедом в продолжение 30 дней.
2. Настойка из свежей хвои. Любое хвойное дерево подарит вам целебный материал. Собирать его нужно по осени, затем превратить в порошок. На 500 мл кипящей воды понадобится пять больших ложек средства. Настаивать в темноте на протяжении ночи, отфильтровать. Пить после еды 45 дней.
3. Лакомство из абрикосов с орехами и медом. На 100 граммов ароматных плодов нужна горсточка измельченных грецких орехов. Добавить в смесь пять больших ложек меда. Сладким лекарством можно лакомиться утром и вечером по три маленькие ложечки. Лечить детей этим средством будет очень просто!
4. Отвар целебных трав с медом и вином. Листья алоэ (200 граммов) мелко нарезают, перемешивают с очанкой и цветами василька (по три столовые ложки измельченного сырья каждого растения). Затем смесь высыпают в бутылку хорошего сухого красного вина. Добавляется мед (600 мл). Дайте настойке созреть в темноте три дня. Затем томите ее час на водяной бане. Охлажденный напиток принимать каждое утро до завтрака по маленькой ложечке.
5. Петрушка с медом и лимоном. Измельчить пучок зелени на мясорубке, смешать с медом и соком лимона (по большой ложке). Каждое утро нужно съедать столовую ложку такого лекарства на протяжении 30 дней.

Домашние капли и компрессы помогут вылечить миопию:

Не стоит ждать, когда зрение начнет портиться. Гораздо проще не восстанавливать его, бегая по врачам и подбирая подходящие методики, а сохранять зоркость в максимально хорошем состоянии.

Поэтому вести правильный образ жизни следует начинать уже сейчас!

Офтальмологические патологии являются серьезным препятствием нормальной жизнедеятельности человека. Из-за плохой видимости под запретом находится вождение автомобиля, работы на высоте, многочасовое сидение перед компьютером и т.д.

Одной из самых распространенных патологий выступает миопия . Расстройство характеризуется спазмом аккомодационных мышц и удлинением глазного яблока. Вследствие этого человек плохо видит вдаль.

Зрение можно корректировать, однако, методы улучшения бывают разные:

• оперативные;
• медикаментозные;
• оптические.

Помимо традиционных способов существует также народная медицина. Лечение близорукости в домашних условиях проходит под контролем офтальмолога. В противном случае можно только навредить здоровью зрительной системы.

Подробнее о традиционных методах улучшения зрения при миопии .

Правила домашней терапии

Только врач знает, как лечить зрительную дисфункцию правильно. Поэтому прежде чем пробовать на себе конкретные методы, нужно обязательно проконсультироваться о целесообразности такой терапии с окулистом.

Существует также ряд правил, следуя которым можно поправить состояние здоровье без вреда и эффективно. В список входят следующие предписания:

1. Нельзя надеться лишь на народные средства. Они не лечат патологию, а лишь помогают немного улучшить зрение. Их рекомендуется использовать наряду с витаминами, таблетками и оптической коррекцией.
2. Проводить курсы лечения травами не более одного раза в месяц. Частое употребление настоек или терапия компрессами может оказать обратное воздействие.
3. Необходимо следить за реакцией организма. Если наблюдается аллергия или непереносимость какого-либо компонента, то его лучше вовсе не использовать.
4. Главное – это систематичность и регулярность. Нетрадиционное лечение должно быть комплексным и завершенным. Начав терапию травами, нужно довести ее до конца.
5. Нужно строго следовать рецепту. Нельзя добавлять дополнительные ингредиенты по собственному желанию, даже если в отдельности они являются полезными.

Факт: Домашнее лечение полностью не излечит. Однако с его помощью можно остановить развитие близорукости или на 1 диоптрию поднять остроту зрения.

Если соблюдать осторожность и следовать всем правилам, то народные средства в комплексе с традиционной медициной станут прекрасно основой для лечения близорукости.

Действенные народные рецепты для устранения миопии

Еще пару столетий назад люди не знали о существовании таких методов борьбы с болезнью, как лазерная коррекция или оперативное исправление формы роговицы. Больным не оставалось ничего другого, кроме как пользоваться народными методами и обращаться к целителям и знахарям.

Сегодня многие относятся довольно скептически к подобной форме лечения, однако, нетрадиционная медицина помогает приостановить прогрессирование патологии, поэтому полностью отказываться от нее не стоит.

Все таблетки и другие фармацевтические препараты, которые изготовлены в химических лабораториях, состоят из синтетических компонентов. Это значит, что наряду с пользой они приносят также и вред организму человека.

Народные средства от близорукости являются экологически чистыми, поэтому они не только способствуют улучшению зрительной функции, но еще и укрепляют иммунную систему.

Рецепт №1: Абрикосовая смесь

Лето – это идеальная пора для улучшения зрения. Именно в этот период года созревают все самые полезные фрукты и овощи. Лучше всего употреблять плоды в свежем виде. Однако не лишним будет также заморозить или засушить определенное количество на зиму и весну.

Абрикосовая смесь готовится преимущественно из свежих плодов, но при желании можно также брать сухофрукты.

Необходимо смешать абрикосы и грецкие орехи в равных пропорциях. При этом их нужно измельчить в мясорубке или блендере.

В 1 стакан полученной смеси нужно добавить 1 столовую ложку меда, желательно жидкого, и перемешать.

Важно: Данное средство рекомендуется принимать ежедневно утром и вечером по 2 чайных ложки.

Временных ограничений курса терапии нет. Абрикосовую смесь можно употреблять постоянно, если не наблюдается аллергии на ингредиенты.

Рецепт №2: Компрессы из листьев вишни

Многие пациенты спрашивают офтальмологов о том, как вылечить близорукость в домашних условиях. Но мало кто задумывается о снятии напряжения с органов зрения.

Факт: Согласно статистике, в 60% всех случаев миопия появляется именно из-за спазма глазных мышц.

Расслабить мускулатуру зрительного органа помогут компрессы из вишневых листьев. Лечебная процедура легкая и не требует материальных затрат.

Необходимо сорвать 4 свежих листика с вишневого дерева (можно также брать засушенные) и замочить их на 10 минут в кипяченой прохладной воде.

Каждый вечер непосредственно перед сном нужно прикладывать по 2 листика на каждый глаз и закреплять их повязкой для сна.

Утром компресс снимается, а глаза чувствую себя намного лучше и свежее.

Рецепт №3: Чай из ягод и листьев черники

Черника – самый полезный природный ингредиент, входящий в состав народных средств для улучшения зрительной функции. О ее пользе знали даже в Древней Греции.

Чтобы приготовить чай их этой ягоды, необходимо:

1. Смешать 2 столовые ложки черничных ягод с таким же количеством листьев черники.
2. Добавить корень солодки в измельченном состоянии в объеме 1 чайной ложки к уже имеющимся компонентам.
3. Залить все ингредиенты кипятком в объеме 600 мл.
4. Дать питью настояться несколько часов.
5. Процедить и перелить в удобную посудину (чайник или графин).

Важно: Врачи и народные знахари рекомендуют пить такой напиток не менее 4 раз в день. Порция должна быть небольшой. 150 мл будет вполне достаточно.

Главное – это регулярность. Если систематически принимать черничный чай, то миопическое расстройство не будет прогрессировать.

Рецепт №4: Черная бузина, перетертая с сахаром

Данный рецепт подходит для лечения даже самых запущенных стадий болезни. Секрет эффективности заключается в том, что активируются силы иммунитета и глазные функции начинают восстанавливаться самостоятельно. Организм сам регулирует данный процесс.

Необходимо взять столько ягод бузины, сколько поместиться в трехлитровую банку (не совсем полную).

Бузина выкладывается слоями вперемешку с сахаром.

Затем нужно поставить заполненную банку в солнечное место (можно на подоконник или на крыльцо) и дать настояться в течение 3 дней.

Важно: Готовое средство нужно принимать внутрь по 1 чайной ложке трижды в сутки. В целом курс терапии длится 2 месяца.

Если есть положительный результат, то можно повторить лечение через 4-5 месяцев.

Рецепт черной бузины с сахаром достаточно простой, однако, невероятно эффективный.

Рецепт №5: Огуречные компрессы

Огурцы являются самыми мощными антиоксидантами среди общедоступных продуктов. Их лучше использовать летом, когда они растут без нитратов.

Компрессы из данных овощей улучшат обменные процессы в области глаз, нормализуют внутриглазное давление.

Огурец на глазах следует держать в виде тоненьких кружочков не менее 20 минут.

Процедуру можно повторять каждый день, пока в продаже имеются свежие натуральные огурцы.

Избавление от миопии с помощью трав

В природе существует множество натуральных лекарств от всевозможных заболеваний, в том числе и глазных. Чаще всего терапевтическими свойствами обладают травы.

В каждом уголке планеты растут разные травы. Невозможно собрать все нужные растения в одном месте. Однако это не проблема. Сегодня можно приобрести практически любой вид лечебной травы в аптеках.

Из трав можно готовить капли, отвары, чаи или компрессы.

Интересно: Некоторые пациенты спрашивают о том, можно ли капать чистотел в глаза.

Самостоятельно этого делать не стоит. Без знания правильных пропорций можно получить ожог слизистой оболочки глазного яблока.

Отличным выходом станет приобретение аптечных капель на основе данного растения.

В список трав для лечения близорукости входят такие растения:

• календула;
• крапива;
• очанка;
• листья васильков;
• бузина;
• алоэ и т.д.

Важно: Перед использованием любых трав нужно в обязательном порядке проконсультироваться с окулистом. Только врач знает, можно или нельзя использовать травы в конкретном случае.

Помогают ли заговоры и молитвы?

Некоторые люди склонны верить в помощь и содействие высших сил. В этом, безусловно, есть часть здравого смысла.

Чтобы выздороветь, нужно верить в выздоровление. В противном случае толку от лекарств и корректирующих методов лечения будет мало.

Молитвы и заговоры от близорукости – это методы убеждения пациентом самого себя, что он идет на поправку, и его зрение улучшается.

Важно: Если не предпринимать больше никаких способов избавления от болезни, кроме заговоров и молитв, толку от такого самовнушения не будет.

Чтобы избавиться от миопии, нужно использовать молитвы и заговоры в качестве дополнительного средства. Основной должна быть только традиционная медицина.

Диета при миопии

Питание играет важную роль в поддержании всех функций организма.

Зрительная система реагирует на погрешности в рационе не меньше, чем желудок или кишечник. Поэтому вместо того, чтобы постоянно спрашивать доктора о том, как улучшить зрение, нужно заняться нормализацией рациона питания.

Прежде всего, нужно свести к минимуму употребление в пищу вредных продуктов, а именно:

• полуфабрикаты;
• жирные сорта мяса;
• жареные блюда;
• картофель;
• мучные изделия;
• шоколад;
• соленую пищу;
• маринованные продукты.

Необходимо налегать на овощи и фрукты. Особенно полезными окажутся:

• морковь;
• черника;
• яблоки;
• сливы;
• груши;
• клубника;
• редька;
• свекла;
• вишня.

Из фруктов можно также делать соки. В качестве вкусного десерта подойдет салат из моркови со сметаной или фруктовый салат, заправленный жидким йогуртом.

Больше информации о питании при миопии в .

Зарядка для глаз

На вопрос о том, как избавиться от близорукости в домашних условиях, нельзя дать однозначный ответ. Это связано с тем, что излечить болезнь помогает только оперативный метод.

Однако чтобы не запускать патологию, врачи рекомендуют пациентам выполнять для глазной мускулатуры.

Подробнее о том, какие мышцы страдают при миопии, можно почитать в .

В видео ниже приведен комплекс гимнастики для улучшения зрения при близорукости:

Число людей, страдающих близорукостью (миопией) , растёт по всему миру из года в год.

Причиной такого дефекта зрения может быть наследственность или специфика деятельности, при которой перенапрягаются мышцы глаза.

Первыми в зоне риска стоят школьники и студенты. Люди, чья работа требует повышенного зрительного внимания (ювелиры, стоматологи, портные и т. п.), со временем также теряют способность чётко различать предметы на дальнем расстоянии . Кроме того, на ухудшение состояния зрения немалое влияние оказывает постоянное использование многочисленных гаджетов.

Не всегда можно избавиться от близорукости при помощи операции

Пути спасения от миопии без хирургического вмешательства всё-таки существуют. Более того, для некоторых людей это единственный приемлемый способ восстановления зрения.

Фото 1. Схематичное изображение глаза без нарушений зрения (слева) и с близорукостью (справа).

Коррекция зрения с помощью операции не рекомендована людям до 18 и старше 45 лет :

• В детском и подростковом возрасте все системы организма пребывают в процессе постоянного формирования и развития. Это означает, что и зрение в этот период может меняться. Кроме того, в раннем возрасте больший смысл имеют такие методы борьбы с близорукостью, как очки, гимнастика для глаз и усиленное белковое питание .
• Во взрослом возрасте после 45 лет у многих людей начинает развиваться дальнозоркость (пресбиопия) . Это обусловлено тем, что глазные мышцы ослабевают и перестают в достаточной степени влиять на размеры хрусталика. Остановить этот процесс невозможно. С началом таких изменений операция по устранению близорукости также попадает под запрет.

В среднем, стоимость операции по коррекции зрения на одном глазу колеблется от 25 тыс. до 55 тыс. рублей . Но даже при наличии финансовых возможностей и допустимой возрастной категории не каждый человек может стать посетителем кабинета офтальмолога с целью проведения операции на глазах. Имеется ряд противопоказаний к данной процедуре:

• беременность и послеродовой период;

• дистрофические нарушения сетчатки;
• воспалительные глазные заболевания;
• катаракта, глаукома, атрофия зрительного нерва и др.;
• сахарный диабет;
• СПИД.

При отсутствии возможности сделать операцию и избавиться от близорукости не стоит опускать руки. Специалистами медицинской сферы создано множество иных способов повышения остроты зрения.

Как вылечить миопию без оперативного вмешательства

При близорукости можно вернуть здоровье глазам, не прибегая к лазерной коррекции. Для этого применяют:

• очки;
• контактные линзы;
• ночные (ортокератологические) линзы;
• лечение медикаментами;
• аппаратные процедуры;
• гимнастику для зрения.

По назначению врача эти терапевтические методы можно использовать комплексно.

Очки

На каждой стадии близорукости очки действуют по-разному:

1. Начальная степень миопии. При правильно подобранных линзах очков с отрицательными значениями болезнь отступает.
2. Средняя степень близорукости фиксируется на текущем показателе при использовании соответствующих очков. Заболевание останавливается в своем развитии.
3. Запущенная степень недуга устраняется только лишь лазерной коррекцией или более серьёзной операцией. Очки в данном случае нужны для снятия мышечных спазмов и воссоздания более чёткой картинки в глазах человека.

Неоспоримые плюсы коррекции зрения с помощью очков — их доступность, отсутствие непосредственного вмешательства в ткани глаза. Имеются и отрицательные стороны:

• Необходимо иметь несколько пар очков, в том числе и солнцезащитных.
• Средство коррекции близорукости визуально обрезает пространство.
• На линзах сказываются перепады температур окружающей среды.
• Дискомфорт от давления дужек.
• Несовместимость с активным отдыхом.

Контактные линзы

Преимущества использования:

• Не ощущаются на глазах.
• Поле зрения не имеет границ.
• Допустимы при занятии активным спортом.
• При желании можно заказать модель, изменяющую цвет глаз или с защитой от ультрафиолета.
• Разрешается использование солнцезащитных очков при наличии линз.

Но такой удобный способ зрительной коррекции близорукости имеет и свои минусы. Помимо того, что контактные линзы нужно научиться правильно надевать, необходимо помнить о том, что:

• Линзу можно потерять, если она выпадет из глаза.
• Требуется постоянная дезинфекция и правильный уход.
• Линзы имеют срок годности и чем ближе средство коррекции к его завершению, тем ниже может становиться его качество.

Однако не всегда контактные линзы разрешены к использованию. Существует целый список противопоказаний:

• инфекционные глазные заболевания;

• воспалительные процессы;
• аллергические реакции;
• нарушенное слезоотделение;
• закупорка слёзного канала;
• сильное косоглазие;
• нарушение внутриглазного давления.

Контактные линзы являются доступным методом коррекции зрения при близорукости. Стоимость одной штуки колеблется в пределах от 600 до 1 тыс. рублей.

Внимание! При использовании контактных и ночных линз требуется соблюдать все меры по дезинфекции во избежание попадания болезнетворных микробов в глаза.

Вам также будет интересно:

Ночные ортокератологические линзы

Достаточная жёсткость ортокератологических линз позволяет им в течение восьмичасового сна активно воздействовать на поверхность роговицы, делая её более плоской в центре и утолщённой по краям. Это изменяет фокусировку зрачка и преломление лучей света. После того как линзы снимают утром, эффект от их воздействия сохраняется в течение всего дня. После первого использования зрение восстанавливается до 70—75% , а затем возрастает и до 100%.

Фото 2. Схема принципа действия ночной линзы для корректировки близорукости. Изделие придаёт роговице правильную форму, что возвращает зрение к норме.

Плюсы применения ночных линз очевидны:

• Полноценное зрение в течение целого дня, без очков и дневных линз.
• Возможность использования только тогда, когда в этом есть необходимость.
• Срок годности год-полтора.

Но прежде чем обзавестись такими чудо-линзами, пациенту предстоит пройти серьёзную проверку для выявления возможных противопоказаний, а также для тщательного исследования роговицы глаза. Минимальная стоимость, включающая в себя все осмотры и материалы для изготовления ортокератологических линз, составляет 20 тыс. рублей. Но это не все недостатки этого метода:

• После первого применения врач иногда рекомендует прийти к нему на приём с утра, не снимая линз, чтобы убедиться в правильности их посадки и эффективности.
• Каждые 3—4 месяца необходимо навещать офтальмолога для контроля близорукости, общего состояния глаз, эффективности используемых линз и их замены при необходимости.
• Ночные линзы довольно объёмные и жёсткие. Поначалу надо привыкнуть к ощущению инородного тела в глазах.
• Аллергические реакции.
• Риск занесения микробов.
• Травмы роговицы.

Ортокератологические линзы противопоказаны детям и людям преклонного возраста.

Лечение зрения медикаментами

Лекарственные средства направлены на устранение прогрессирования близорукости и на предотвращение нежелательных последствий этого заболевания. В план терапии входят такие препараты:

• Глюконат кальция для повышения прочности сосудов.
• Аскорутин для предупреждения ломкости мелких кровеносных сосудов.
• Трентал для улучшения циркуляции крови в тканях глаза.
• Витамины А, В1, и В2 для укрепления сетчатки, нормализации проводимости импульсов нервными волокнами, снижения усталости глаза и его быстрой адаптации к темноте.
• Никотиновая кислота для расширения мелких внутриглазных сосудов и улучшения кровоснабжения тканей глаза.

Противопоказаниями к медикаментозному лечению близорукости является индивидуальная непереносимость определённых лекарственных препаратов. Стоимость такого способа коррекции зрения зависит от комплекса назначенных врачом медикаментов.

Аппаратные процедуры

Одни из самых эффективных методов борьбы с близорукостью:

• Лазерное излучение — изменяющиеся формы и размеры предметов на экране, расположенном в 10 см от глаз, стимулируют работу их нервных клеток.
• Инфракрасное излучение — луч подаётся непосредственно в глаз с близкого расстояния. Это способствует снятию мышечных спазмов и более интенсивному питанию тканей.
• Вакуумный массаж — переменный вакуум усиливает внутриглазное кровообращение и улучшает состояние мышц и сосудов.
• Электростимуляция — совершенно безболезненный процесс, улучшающий проводимость нервных зрительных импульсов посредством воздействия тока малой интенсивности.

Аппаратные процедуры способны бороться с детской близорукостью, но в возрасте 40 лет такой метод уже не будет иметь должного эффекта. Аппаратное улучшение зрения обычно состоит из комплекса, назначенных врачом, ежедневных процедур, стоимость которого в среднем составляет 8 тыс. рублей за 10 сеансов.

Фото 3. Процесс прохождения аппаратной процедуры на основе инфракрасного излучения для лечения близорукости.

Гимнастика для глаз

Простые упражнения помогают снять излишнее мышечное напряжение, которое зачастую и провоцирует все последующие нарушения зрения. Упражнения выполняют 4—5 раз в день . Экспресс-гимнастика для снятия усталости:

1. Сильно зажмурить глаза, досчитать до трёх и расслабиться.
2. Интенсивно моргать в течение одной минуты .
3. Посмотреть вверх, вниз, вправо, влево. Повторить 2 раза.
4. Покрутить глазами сначала в одну, а затем в другую сторону.
5. Закрыть глаза, прикрыть их ладонями и досчитать до трёх.
6. Открыть глаза и вернуться к работе.

Такая простая разминка даёт мгновенный ощутимый эффект. Сразу наступает расслабление глазных мышц, увеличивается приток крови к тканям и слегка повышается острота зрения.

Справка. При регулярном выполнении комплекса упражнений для глаз проявления близорукости уменьшаются.

Немедикаментозный метод Бейтса

Офтальмолог Бейтс создал собственную систему, улучшающую зрение:

1. Часто и усердно моргать в течение минуты.
2. Зажмурить глаза на пять секунд . Открыть.
3. Закрыть глаза и водить ими вверх-вниз, влево — вправо по 5 раз.
4. Рисовать глазами прямоугольник сначала в одну сторону, потом в другую.
5. Вырисовывать глазами зигзагообразную змейку влево и вправо.

В завершение каждого упражнения следует закрывать глаза на 2—3 секунды.

Кроме того, для улучшения зрения Бейтс советовал погружать органы зрения в состояние абсолютной темноты:

1. Закрывать глаза и накрывать их сверху ладонями. Оставаться в таком положении 1—2 минуты , пока не почувствуете полное расслабление.
2. В течение дня надевать светонепроницаемую повязку попеременно на каждый глаз, занимаясь при этом своими повседневными делами.