Симптомы окончания месячных.

Женщина прекрасна в любом возрасте, однако, после 45 лет, они в большей степени обращают внимание на различные недостатки. Женщину, которая находится в этом возрасте сопровождают такие явления, как плохое настроение, бессонница и апатия ко всему происходящему. Все эти симптомы указывают на то, что её организм готов войти в климактерическую фазу.

На сегодняшний день одной из актуальных женских проблем является вступление в фазу климакса. Что характерно, несмотря на улучшенный образ жизни и высокий уровень медицинского обслуживания, длительность детородного возраста осталась прежней. Что касается того, с какого возраста происходит вхождение в фазу климакса, то здесь оказывают влияние многие факторы. У некоторых женщин климакс наступает в 40-45 лет, другие же узнают о нём лишь в 55 лет. В этот период происходит перестройка женского организма на новый лад, в котором есть месту свои преимущества, однако, уже нет места зачатию и рождения ребёнка.

В этой статье рассмотрим в каком возрасте прекращаются месячные и какие происходят изменения в женском организме.

Чёткого возраста окончания менструального цикла не существует. Существуют лишь примерные возрастные рамки, имеющие отличие в 10 лет. Поэтому точно ответить на вопрос до скольки лет должны идти месячные невозможно. Принято считать, что в норме цикл должен закончиться в 45-55 лет. Более того, эта фаза характеризуется индивидуальностью. Основную роль в этом вопросе отведено наследственности и особенностям организма. Генетика вещь сильная, поэтому если бабушка вошла в фазу климакса в возрасте 38 лет, то присутствует большая вероятность того, что представительниц прекрасного пола этого рода климакс застанет в этом же возрасте. Встречаются случаи, когда женщина сохраняет свою детородную функцию до 60 лет.

Статистика

Как показывают данные всемирных организаций, климактерический период запускается по-разному. Более того, каждая страна имеет определённый возраст, в котором женщина входит в фазу климакса. Приведём небольшой пример. К примеру, В США, этот возраст составляет 52 года, в то время, как в России, в среднем климакс наступает в 49 лет. Что касается европейских женщин, то они входят в эту фазу в возрасте 55 лет.

Итак, мировая медицина выделяет следующие статистические данные:

примерно у 5 процентов женщин менструальный цикл длится после 55 лет. Однако, несмотря на это, ежемесячный цикл сопровождается нерегулярностью и минимальными шансами зачатия ребёнка. Были случаи, когда менструация присутствовала и 60-летних дам;
первые проявления климакса у женщин (в восьми процентах случаев) отмечаются ещё до наступления 40 возраста.

Однако, начало менопаузы ещё не указывает на то, что цикл начинает прекращаться. Этот процесс сопровождается постепенными изменениями. Климакс представляет собой физиологический процесс, регулирующийся гормонами. Климакс сопровождается нехваткой женского гормона — эстрогена. Именно на него возложена ответственность за процесс созревания яйцеклетки, выхода яйцеклетки из яичника и развитие менструального цикла. Однако, эстрогену свойственно со временем накапливаться. В силу этого, длительное отсутствие месячных влечёт за собой начало цикла. В связи с этим вероятность наступления беременности очень высока.

Помимо наследственности, на начало климакса оказывают влияние и другие факторы. Даже одинаковая наследственность может повлиять на окончание менструального цикла.

Основные факторы

На климакс влияют следующие факторы:

перенесённое гинекологическое заболевание;
внешнее хирургическое вмешательство;
резекции яичников;
присутствием химиотерапии.

Более того, у женщины могут раньше заканчиваться месячные, в том случае, если ей присущ неправильный способ жизни, в том числе вредные привычки. Главным отрицательным фактором, воздействующим на преждевременное начало климакса, является курение. Стоит отметить, что курение приближает женщину к климаксу в среднем на 4 года.

Особенности климактерической перестройки

Итак, вхождение женщины в климактерический период сопровождается многими изменениями. Наступление климакса происходит в три этапа. Ниже подробно рассмотрим каждый из этапов.

Первый этап получил название предменопаузы. Эта фаза запускается после 40 лет. В норме, она должна длиться от года до полутора лет. Процесс менопаузы притупляет выработку эстрогена яичникам. В связи с этим, месячные присутствуют в жизни женщины редко. Со временем количество овуляций уменьшается. Гормональная перестройка сопровождается увеличением массы тела и снижением сексуального влечения. Некоторые представительницы прекрасного находятся в таком состоянии в течение 5 лет. Однако, как правило, длительность предменопаузы меньше.

Второй этап — менопауза. Она определяется от момента последних месячных. Длительность менопаузы — один год. На самом деле, этот период является очень сложным для женского организма. Это связано с тем, что менопауза сопровождается обострением хронических заболеваний. Помимо этого, для менопаузы свойственно развитие заболеваний, связанных с нарушением в обменных процессах.

Завершающий этап — постменопауза. Она, входит в жизнь женщины спустя год после прекращения менструального цикла. Как правило, все неприятные симптомы должны прекратиться, и женщина чувствует себя лучше. Основным признаком постменопаузы выступает гормон ФСГ. Повышенный уровень этого гормона указывает на наступление этой фазы.

Симптоматика климакса

В силу того, что женский организм — это сложный механизм, имеющий свои особенности и правила. Поэтому течение климакса характеризуется индивидуальностью. Одни отмечают лишь то, что не идут месячные, другие же фиксируют полный список неприятных проявлений.

Характерные симптомы климакса представлены следующими состояниями:

постоянные отливы и приливы;
нестабильность артериального давления;
учащённое сердцебиение;
отсутствие сна;
частые головные боли и головокружение;
ноющая боль, охватывающая всё тело;
эмоциональный дисбаланс и резкое изменение настроения;
систематическое недомогание, несобранность.

Все вышеперечисленные симптомы имеют место непосредственно в фазу предменопаузы и менопаузы. Многие женщины боятся, что он проявляется сразу со всеми симптомами. Однако, только 75 процентов женщин сталкиваются с 5 симптомами. Начинать бой с подобного рода расстройствами должна решать сама женщина.

Помоги себе сама

Что касается способов ликвидации и облегчения женского состояния после окончательного завершения месячных, то они представлены следующими правилами:

лечение гормонами. Приём гормонов позволяет вернуть равновесие прогестерона и эстрогена. Такой подход позволяет минимизировать приливы, потливость. После лечения к женщине приходит сон. Однако, несмотря на положительный результат лечения, было установлено, что лечение гормонами чревато развитием рака;
гомеопатия и фитогормоны;
одного лечения препаратами недостаточно. Женщина должна изменить свой образ жизни, больше гулять на свежем воздухе, избегать стрессовых ситуаций и не поддаваться плохому настроению.

К сожалению, большой процент женщин воспринимает климакс как что-то ужасное, которое чревато серьёзными изменениями. Однако, на самом деле, всё не так печально.

Прекращение менструации и гормональные перестройки указывают на то, что женщина входит в новую фазу. Безусловно, женщине эмоционально очень тяжело, но она должна попытаться найти преимущества своего нового состояния. Новый этап в жизни даёт возможность пересмотреть жизнь, найти для себя новые увлечения. Женщина прекрасна в любом возрасте. Девушка должна заботиться о своём здоровье и каждый месяц посещать специалиста.

Ну что же, милые дамы, девушки в этой статье был дан ответ во сколько лет заканчиваются месячные у женщин.

В норме у женщин кровотечение при менструации должно длиться всего несколько дней. Но в ряде случаев может наблюдаться При этом нарушения могут быть как незначительными, так и довольно серьезными. Вот почему ситуация, когда месячные не заканчиваются в положенный срок, не должна оставаться без внимания.

Причины нарушения менструального цикла

Наиболее частыми причинами того, что месячные не заканчиваются, являются выкидыш или внематочная беременность. Оба случая очень опасны для здоровья женщины и чреваты массой осложнений. Необходимо будет пройти курс лечения, а может быть, потребуется и оперативное вмешательство. В данном случае кровотечение весьма обильное. Необходимо незамедлительно обратиться к врачу, если будет расходоваться как минимум одна прокладка в 2-3 часа. При этом кровь выходит сгустками. Женщина будет ощущать сильную ноющую боль, появится головокружение. Только своевременное врачебное вмешательство позволит избежать дальнейших осложнений.

Месячные не заканчиваются, когда вставлена внутриматочная спираль

Одним из самых популярных способов контрацепции у женщин является Она имеет большое количество преимуществ. Во-первых, спираль не влияет на гормональный баланс в организме женщины. Во-вторых, она удобна и не причиняет дискомфорта. В-третьих, при своей невысокой стоимости она очень надежна. Но именно внутриматочная спираль может стать причиной того, что месячные не заканчиваются. Они могут длиться от двух недель и более. Если такая ситуация возникает регулярно или кровотечение появляется в середине цикла, то спираль необходимо будет убрать. Существует много вариантов защиты от нежелательной беременности, так что женщине будет из чего в дальнейшем выбрать. Но вновь устанавливать спираль ей не рекомендуется.

Сбой в менструальном цикле при приеме гормональных контрацептивов

Противозачаточные таблетки очень удобны. Их легко использовать. Но и у них есть побочные эффекты. Противозачаточные препараты очень сильно действуют на гормональный баланс в организме женщины и как следствие могут вызывать сбой в менструальном цикле. При этом может возникнуть такое осложнение, когда месячные долго не заканчиваются. Они могут идти либо несколько недель, либо появляться не один, а два раза в месяц. Для здоровья женщины такие не опасны, так как они не имеют регулярного характера и являются, как правило, ответной реакцией организма на новый препарат. Но если кровотечение очень обильное, длится месяц и более, противозачаточные таблетки лучше заменить другими.

Гормональный дисбаланс

Если месячные долго не заканчиваются, то, возможно, причиной этому служит дисбаланс гормонов в организме. Он может возникнуть при воспалительных процессах, после родов или в период менопаузы. У совсем молодых женщин нарушения цикла - это результат еще окончательно не установившегося гормонального фона. Чаще всего длительные менструации наблюдаются после родов. Кровотечение может длиться несколько месяцев. Это является нормой. При этом в период лактации, когда в больших количествах вырабатывается менструация может и исчезнуть вовсе. А вот во время менопаузы непрекращающееся кровотечение может свидетельствовать о развивающейся

Дисфункция щитовидной железы

Проблемы с нарушением менструального цикла могут быть вызваны заболеваниями щитовидной железы. В результате таких патологий вырабатывается слишком большое или, наоборот, малое количество гормонов. При этом у женщины месячные не заканчиваются. Причины этого явления могут быть связаны и с развивающимся серьезным заболеванием, поэтому, помимо консультации врача-гинеколога, потребуется осмотр и эндокринолога. Рекомендуется пройти полное обследование и сдать нужные анализы. Это важно еще и потому, что при дисфункции щитовидной железы женщине крайне сложно как забеременеть, так и выносить здорового малыша.

Онкологические заболевания

Если без видимой причины у женщины месячные не заканчиваются, мажутся постоянно коричневые выделения, то необходимо срочно обратиться к врачу и пройти обследование. Данные симптомы могут свидетельствовать о развитии миомы матки. Хотя это и доброкачественная опухоль, но она наносит серьезный вред здоровью женщины. Ее характерной особенностью является медленный рост. Встречается она даже у молодых девушек. Опасность миомы заключается в том, что она провоцирует обильную кровопотерю при менструации и регулярные нарушения ее цикла. Куда страшнее услышать другой диагноз - рак матки. К сожалению, непрекращающиеся месячные являются симптомами и этого заболевания. Поэтому игнорировать их крайне опасно.

Аденомиоз

Аденомиоз - это воспалительный процесс, который, как правило, развивается на фоне гормонального дисбаланса в организме. Он протекает в мышечном слое матки. Аденомиоз - разновидность эндометриоза. Данное заболевание характеризуется тем, что месячные не заканчиваются. Причины данной патологии связаны с разрастанием эндометрия матки в мышечном слое. Это провоцирует нарушение менструального цикла. В действительности длительное кровотечение может свидетельствовать о многих заболеваниях. Поэтому для того чтобы поставить правильный диагноз, необходимо пройти обследование у ряда специалистов. Но в любом случае ждать и надеяться на то, что все пройдет само, крайне неразумно и даже опасно.

Если не заканчиваются месячные, что делать?

Конечно, первое, что необходимо сделать, если менструация не закончилась в положенный срок, - обратиться к врачу за консультацией. Чаще всего причины данного нарушения кроются в постоянной физической нагрузке и психологическом напряжении. Поэтому нужно будет нормализовать режим своего дня. После проведенного обследования врач назначит курс лечения. Как правило, необходимо будет пропить лекарственные препараты, восстанавливающие женщины и устраняющие воспалительные процессы. Заниматься самолечением не рекомендуется. Но все же народная медицина уже давно нашла ответ на вопрос о том, что сделать, чтобы закончились месячные. Травяные отвары являются очень хорошим дополнением к традиционному лечению. Они безопасны, но при этом эффективны. Например, уменьшить боль при месячных и нормализовать цикл помогает отвар хвоща полевого. Эту траву запаривают в кипятке и принимают по столовой ложке каждые два часа. Прекращать прием этого средства необходимо только после исчезновения обильного кровотечения.

Конечно, это не единственная трава, способная помочь женщине. Очень эффективен настой коры дуба, тысячелистника, листьев малины и земляники. Все эти травы смешивают, заливают кипяченой, но не горячей водой и дают несколько часов настояться, после чего доводят до кипения на медленном огне. Курс лечения этим отваром - не более недели. Сложнее справиться с кровотечением, вызванным медицинским абортом. Как правило, оно очень обильное и болезненное. Чтобы облегчить состояние женщины, врач может назначить следующий травяной отвар. Берутся корни кровохлебки, трава крапивы и пастушьей сумки, смешиваются и заливаются кипяченой водой. Даем средству постоять несколько часов. Затем доводим до кипения и томим на медленном огне приблизительно 30 минут. За день необходимо выпить не менее литра этого отвара. Он имеет неприятный вкус, поэтому в него можно добавить ложечку меда.

Помните: все эти народные средства являются только дополнением к медикаментозному лечению, перед их употреблением обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом!

Далеко не всегда женщинам удается сразу понять, что месячные закончились. Окончание очередных регул не происходит мгновенно. Нередко обильные выделения сменяются незначительной мазней, которая продолжается несколько часов или дней. Не менее важным моментом является наступление менопаузы. Распознать симптомы климакса и понять, что репродуктивная функция начала угасать, должна уметь каждая представительница слабого пола.

Менструальный цикл у женщин репродуктивного возраста протекает в несколько основных этапов:

созревание яйцеклетки;
выход плодного яйца из фолликула (овуляция);
разрастание эндометрия;
отмирание яйцеклетки и отторжение эндометрия в случае отсутствия оплодотворения. В этот период отмечается приход менструальных выделений.

Все эти процессы регулируются гормонами эстрогеном и прогестероном у женщин в половозрелом возрасте. Такие изменения наблюдаются ежемесячно. Продолжительность цикла при этом может варьироваться от 21 до 35 дней.

Спустя время репродуктивная функция начинает угасать. Обусловлен этот процесс гормональной перестройкой и постепенным прекращением выработки половых гормонов. Данный период называется . В результате таких изменений в организме менструации заканчиваются, наступает менопауза.

Когда ждать климакса

На определенном жизненном этапе у женщин начинается процесс биологического старения. Для него характерны снижение репродуктивной функции, гормональная перестройка и невозможность оплодотворения. Такие изменения происходят в течение нескольких лет и называются периодом климакса. Он протекает в несколько стадий:

. Данное состояние наблюдается в возрасте 40–45 лет. При этом функции яичников постепенно подавляются. Эти парные органы отвечают за выработку эстрогена, который необходим для созревания плодного яйца. Концентрация гормона постепенно уменьшается, после чего его производство прекращается. Продолжительность пременопаузы варьируется в пределах от 2 до 10 лет.
Менопауза. Этот период наступает спустя год после прекращения менструальных выделений.
. Придатки перестают функционировать как должны, эстроген не вырабатывается, а количество заложенных генетически яйцеклеток заканчивается.

Как правило, критические дни при климаксе прекращаются в возрасте 49–52 лет. Менопауза наступает у женщины спустя год. При этом ни один медик не сможет назвать точный возраст, в котором начнется климакс. На данный процесс влияет множество факторов, среди которых наследственность, состояние здоровья, наличие вредных привычек и образ жизни.

Биологическое старение может начаться раньше или позже положенного срока. Нередко угасание репродуктивной функции в возрасте 50–60 лет отмечается при наличии злокачественных образований.

Симптомы климакса

Первые симптомы климакса начинают проявляться задолго до полного прекращения менструальных выделений. Поэтому женщинам так важно разобраться, какие изменения происходят в их организме.

При этом отмечаются следующие клинические проявления:

сбой цикла. Критические дни становятся нерегулярными, продолжительными, изменяется характер выделений и объем теряемой крови. Этот период длится около года, после чего регулы уже не наблюдаются;
. При этом состоянии появляется чувство жара, наблюдаются изменение температуры тела, чрезмерное потоотделение, перепады давления, которые сопровождаются нарушением сердечного ритма. Такие ощущения отмечаются в течение 5–15 минут, после чего исчезают так же неожиданно, как и появились;
сухость в области гениталий. При этом женщина может испытывать болевые ощущения во время интимной близости. Возможно также появление зуда и жжения;
нарушения со стороны мочевыделительной системы. Нередко климакс сопровождается воспалительными процессами в мочевыводящих путях и мочевом пузыре. Не исключаются проблемы в процессе мочеиспускания;
изменение психоэмоционального состояния. Отмечаются такие симптомы, как раздражительность, нервозность, нарушение сна, проблемы с памятью и частые головные боли;
отсутствие полового влечения;
вялость кожного покрова и выпадение волос;
увеличение массы тела.

Нарушение сердечного ритма

Период, когда менструации заканчиваются, не считается менопаузой. После их полного прекращения должен пройти еще целый год, чтобы был поставлен такой диагноз. Клинические проявления к этому моменту выражены еще ярче. Обусловлено это нехваткой половых гормонов и окончанием функционирования придатков. Затем уже начинаются необратимые процессы, указывающие на фактическое старение женского организма.

Как определить последний день менструации

Определить последний день месячных достаточно просто. Ближе к окончанию менструации кровь выходит в существенно меньшем количестве, после чего полностью исчезает . Незначительная мазня при этом может наблюдаться на протяжении еще 1–2 суток. Она указывает на то, что вскоре критические дни закончатся. Об их завершении женщина узнает по выходу белых выделений без какого-либо оттенка.

Регулярный менструальный цикл – главный показатель женского здоровья. Любые изменения в нем вызывают тревогу у представительниц прекрасного пола. По этой причине им так важно точно понимать, что происходит в организме. Особое внимание уделяется периоду климакса и моменту наступления менопаузы. Такие возрастные проявления существенно сказываются на общем самочувствии и указывают на биологическое старение организма. При своевременном определении начала этого периода удастся в какой-то мере облегчить неприятные симптомы и легче перенести столь сложный жизненный этап.

У каждой женщины наступит тот момент, когда прекратятся месячные, и придёт период климакса. Многие представительницы прекрасного пола слышали о нем, многие читали, а многие и знают от своих предков по женской линии, как это бывает.

Но, давайте разберемся, в чём суть этого страшного «монстра» по имени — климакс. Может, « не так страшен чёрт, как его малюют»?

Возраст, на который приходится прекращение менструации, суто индивидуальный. Мировая статистика свидетельствует, что средний период составляет от 45 – 55 лет, а у пяти процентов женщин месячные продолжают идти и после 55.

Истории известны случаи, когда менструации шли и в 60 лет, но это больше уникальный случай, чем регулярный. Понятно, что в 55 лет цикл становится нерегулярным, скудным, а зачать ребенка становится практически невозможно.

У некоторых представительниц женского рода климакс начинается в 40 лет, точнее каждая восьмая женщина планеты имеет раннюю менопаузу.

В природе существует три периода климакса:

Пременопауза (предклимактерический). Наступает после 40 лет. Менструации, в период пременопаузы, идут, но в большинстве без образования яйцеклетки. Получается, они вроде уже не месячные в полной мере, потому что проходят без овуляции. Сбивается общий гормональный фон и есть, большая вероятность, в этот срок набрать лишние килограммы (5-10 кг). Изменения затрагивают и состояние кожи: увеличивается количество морщин, теряется упругость эпидермы. Снижается половая активность женщины. Предклимактерический период длится от 1 года до 10.
Второй период имеет название — менопауза . Фолликулы, которые остались в яичниках изменяются. Меняются и сами месячные. Объём выделений снижается, укорачивается либо, наоборот, удлиняются промежуток между циклами. Критические дни становятся нерегулярными, что является нормой и не требует лечение. То есть, сокращается количество фолликул в яичниках, что приводит к снижению выработки эстрогена. А это значит, что и прогестерон уменьшается. В итоге, фолликулы заканчиваются совсем, и месячные прекращаются уже навсегда. Этот период характеризируется обострением хронических болезней, повышением избыточного веса, а в некоторых случаях и ожирения. Повышается риск сердечно — сосудистых заболеваний и развитие сахарного диабета. Период климакса длится от 1 года и более.
И последний, третий, период носит название – постменопауза . Их начало припадает на год после окончания последних месячных. Общее состояние женщины приходит в норму. Гормональный фон уравновешивается, самочувствие улучшается, обменные процессы в организме восстанавливаются. Любая представительница женского пола может судить о прекращение климакса по повышенному уровню гормона ФСГ, который можно обнаружить в крови либо моче.

Все эти процессы носят, только, индивидуальный характер. Одни женщины и не заметят особых изменений в организме, когда другие, наоборот, прочувствуют все перемены. В основном, здесь играет большую роль наследственность. Так что, если женщина хочет знать, что её ждёт в период менопаузы, пусть расспросит старшое поколение женщин.

Конечно, если не было вмешательств извне, например, операции на яичниках, химиотерапии и т.п. А также, женщина не злоупотребляет алкоголем и табакокурением.

Симптомы климакса

Любая женщина, по своей природе, уникальная, поэтому и «букет» первых признаков будет разный и неповторимый. Иногда в репродуктивном возрасте женщина как бы ощущает симптомы приближающегося климакса. Но это может быть аменорея – нарушение менструального цикла, при котором месячные не идут.

В редких случаях бывает климакс и в 30–35 лет, но это не закономерность, а исключение из правил.

Все симптомы климакса разделяются на:

Ранние (предменопаузная фаза);

Средние (менопауза);

И, поздние (постменопаузная фаза).

Мы попытаемся рассмотреть максимально полный список возможных первых звоночков климакса:

1. Ранний:

Самым частым симптомом наступающего климакса является сбой цикла месячных. Они могут идти, когда вздумается. Могут быть обильными либо скудными. Промежуток между менструацией увеличивается, а со временем критические дни заканчиваются навсегда.

Приливы. Это внезапное повышение температуры в верхних частях тела: лицо, шея, грудь.

Потоотделение. Возникает, как следствие приливов. Могут быть обильными, в виде испарины на теле.

Внезапный озноб, который не относится к природным явлениям.

Бессонница.

Сонливость, вялость, слабость в течение всего дня – всё это возникает вследствие бессонницы. Часто такие состояния могут привести женщину к депрессии.

Ранняя стадия влияет и на перепады давление, может участиться сердцебиение.

Из-за плохого самочувствия и недосыпа женщина становится раздражительной и агрессивной.

Снижается или пропадает половое влечение.

Женщина становится, не удовлетворена своей жизнью, появляются головные боли, мигрени. В итоге, всего вышеперечисленного нередко случаются срывы.

2. Средняя стадия подразумевает следующие признаки:

Внутренние слизистые оболочки снижают обильность выделений, из-за чего возникает сухость и жжение половых органов. Это всё происходит из-за низкого количества прогестерона и эстрогена.

Появляются боли во время занятия секса, потому что уменьшается количество смазки во влагалище.

Морщины, сухость кожи, потеря упругости, ломкость ногтей, выпадение волос – это стареет организм.

Частые позывы в туалет, недержание мочи в результате сбоя гормонального фона и низкого иммунитета.

3. Поздний период:

Остеопороз — это болезнь костей.

Болезнь сердца и сосудов.

Болезнь вен.

Потеря способности запоминать новые знания и навыки. Это относится к старшему (старческому) возрасту.

Если у женщины наблюдаются несколько симптомов из выше перечисленного и ей уже за 40 лет, рекомендуется не ставить диагноз самостоятельно, а обратится к специалисту. Гинеколог поможет справиться со своим организмом, как можно лучше.

Как облегчить состояние при климаксе

Способов ликвидировать или облегчить состояние женщин, когда месячные заканчиваются безвозвратно существует несколько:

Лечение гормонами . Во время климакса у женщины резко снижается уровень прогестерона и эстрогена, что приводит к нарушению здоровья (остеопороз, закупорка сосудов, инсульт и т.д). Принимая гормоны, происходит уравновешивание прогестерона и эстрогена. В итоге, снижается приливы, потливость, пропадает бессонница, общее состояние женщины значительно улучшается. Но, в последнее время было обнаружено, что при лечении гормонами резко возрастает риск заболевание рака. Поэтому рекомендуется искать другие способы лечения менопаузы.

БАДы или фитогормоны . Они также пополняют организм необходимым эстрогеном. Правда имеются противопоказания: опухоль и людям, у которых замедлен метаболизм, потому как препараты вызывают лишний вес.

Гомеопатия . Такие средства очень удачно применяются длительное время и успешно снимают признаки климакса.
Но это не всё, нужно пересмотреть свой образ жизнь и скорректировать некоторые нюансы, которые помогут перенести этот непростой период с легкостью:

Сделайте утреннюю зарядку своим другом. Маленькая разминка, махи руками, ногами улучшат самочувствие, поднимут настроение и снимут головную боль.

Старайтесь каждый день гулять на свежем воздухе , особенно перед сном. Это поможет разобраться в своих внутренних ощущениях и «нагулять» аппетит на ночь. Можно к прогулкам подключить своих родных, а это ещё больше укрепит семью.

Незабываем баловать себя любимыми активными занятиями . Например, танцы, йога, фитнес, занятия спортом. Эти способы прекрасно помогут расслабиться удовлетворить свое душевное и физическое состояние.

По максимуму отказаться от вредных привычек . Меньше употреблять алкоголя, правильно питаться, отказаться от куреня, больше пить чистой воды. Всё это залог здоровья.

Важно «не заедать» плохое самочувствие сладостям и углеводами. Лишние килограммы никого не украшают и здоровее от съеденного не будешь.

Пытайтесь спать не менее 8 часов в день . Здоровый сон — залог хорошего настроения.

Избегайте стрессовых ситуаций , меньше нервничайте и верьте только в хорошее, ведь давно известно, мысли материальны. А при комплексном подходе к менопаузе, можно избежать многих негативных факторов, максимально улучшить свое состояние и не заметите, как закончится менопауза.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

Менопауза — это состояние, при котором прекращается выработка половых гормонов, и исчезают менструации. Подобное явление возникает в возрасте 45-55 лет. О прекращении менструации женщина узнает постфактум: только спустя несколько месяцев их полного отсутствия. Окончательно менопауза как гинекологический диагноз ставится через 12 месяцев после прекращения менструальных кровотечений.

Не все женщины способны разобраться в принципах функционирования своего организма. Поэтому часто возникает ряд вопросов при появлении возрастных изменений: как понять, что месячные закончились, опасно ли это и как может отразиться на здоровье и общем самочувствии?

Менструальный цикл и менопауза

Менструацией принято называть периодические кровяные выделения из детородного органа женщин – матки. Это нормальный физиологический процесс, который свидетельствует о возможности женского организма к зачатию, вынашиванию и рождению ребенка. Месячные имеют регулярный характер (повторяются через равный промежуток времени примерно один раз в месяц), их продолжительность в норме от 3 до 7 дней. Средняя продолжительность цикла — от 21 до 35 дней.

Свидетельствует о том, что яйцеклетки девушки созрели и готовы к оплодотворению. Это случается в возрасте от 10 до 16 лет. Если зачатия не произошло, матка сокращается, отторгая оболочку, в которой должен был находиться эмбрион, вместе с кровью и слизью. Такие выделения из влагалища называются менструация.

Менструация имеет ряд характерных признаков:

более темный цвет, чем обычная кровь;
менструальная кровь не свертывается;
присутствует специфический запах;
объем выделений от 50 до 250 мл за один менструальный цикл.

Если месячные нерегулярные, то это может свидетельствовать о той или иной патологии, связанной с половой системой женщины. Как узнать, что необходимо обратиться к врачу за консультацией?

Обратитесь к врачу, если замечены такие отклонения:

слишком обильные или скудные кровянистые выделения;
изменен цвет, консистенция или характер месячных;
появление в них гноя или выраженных сгустков;
частые или длительные задержки месячных;
цикл длится менее 20 или более 35 дней;
выделения идут меньше 3 или больше 7 дней;
слишком сильные болевые ощущения во время менструаций.
выраженное ухудшение общего состояния;
появление межменструальных кровянистых выделений.

Для менструации нормально прекращаться в таких случаях:

во время беременности;
в период кормления ребенка грудью;
в случае наступления климакса.

Климаксом, или менопаузой называется природный процесс, при котором происходит медленное угасание репродуктивной функции. Это связано с прекращением выработки женских половых гормонов (эстрогена и прогестерона), влияющих на созревание яйцеклеток. В основном менопауза наступает у женщины в период от 45 до 55 лет. Известны случаи, когда прекращаются месячные и в 65 – 70 лет.

Причины раннего климакса

Прекращение менструаций до 40 лет считается ранним климаксом. Это состояние требует обязательного обследования у врача.

Причины раннего климакса:

Неправильный образ жизни. Нерациональное питание (голодание, диеты) и малоподвижность могут ускорить наступление климакса.
Вредные привычки: курение (особенно систематическое и продолжительное) и злоупотребление алкоголем.
Неблагоприятные условия жизни (плохая экологическая обстановка, климатические условия, проживание выше 3,5 тыс. метров над уровнем моря).
Постоянные стрессы, нервные перегрузки.
Физические перегрузки (особенно у спортсменок).
Гормональный сбой. Часто он связан с неправильным приемом гормональных препаратов (оральных контрацептивов).
Генетические причины. Среди них можно выделить преждевременное истощение яичников, когда в них заканчиваются яйцеклетки, способные к оплодотворению.
Перенесенные операции на органах половой системы (яичниках, матке, фаллопиевых трубах).
Кисты и опухоли.
Воспалительные заболевания органов малого таза.
Химиотерапия и облучение.

Наступление климакса в более раннем возрасте (до 40 лет) нежелательно, поскольку влечет за собой ряд негативных последствий, связанных с гормональной перестройкой женского организма. Это может повлечь за собой преждевременное старение, которого все женщины так боятся.

Симптомы и последствия климакса

Кровяные выделения не могут прекратиться резко в одно мгновение. Поэтому многих женщин старшей возрастной категории интересует, как понять, что месячные вовсе закончились. Начало климакса сопровождается гормональными перестройками организма, связанными с угасанием репродуктивной функции на фоне прекращения синтеза половых гормонов.

Для него характерно наличие таких симптомов:

Нарушение менструального цикла (его длительности, периодичности). Возможны сбои в регулярности месячных, изменение их объема. Чаще всего оно длится около года, после чего кровяные выделения совсем заканчиваются.
Наличие приливов. Это особое состояние, которое характеризуется появлением чувства жара по всему телу и особенно в области шеи и головы. Приливы сопровождаются сменой температуры тела (то жар, то озноб), повышенной потливостью, перепадами давления, нарушением сердечного ритма. Это состояние длится около 5-15 минут, а после резко отступает (отлив).
Сухость влагалища . Это связано с гормональной дисфункцией и может провоцировать проникновение во влагалище инфекции, а также дискомфорт и болевые ощущения при сексуальном контакте. Сопровождается зудом и жжением в области половых органов.
Проблемы с мочевыделительной системой. Часто возникают воспалительные процессы в мочевом пузыре (цистит) и мочевыводящих путях, нарушение функций вследствие гормонального дисбаланса. Также возможны проблемы с мочеиспусканием (дизурия, энурез и другие).
Нарушение эмоционального состояния. При климаксе возникают депрессии, излишняя нервозность, раздражительность, проблемы с памятью и со сном, головные боли.
Потеря сексуального влечения.
Выпадение волос, сухость и вялость кожи.
Проблемы с весом. Часто женщины набирают лишний вес, продолжая при этом правильно питаться и ведя активный образ жизни.

Когда женщина полностью вступает в период менопаузы, происходит старение организма. Это сильно отражается на ее общем самочувствии, возникают обменные и другие нарушения, которые приводят к таким состояниям:

атеросклероз;
повышение артериального давления;
ожирение;
снижение умственных способностей, внимания и памяти;
ухудшение зрения, слуха;
проблемы с органами половой системы (образование полипов, злокачественных опухолей);
развитие ослабления в связочном аппарате из-за отсутствия коллагена, что приводит к опущению, а иногда выпадению матки и влагалища;
уретрит, цистит;
проблемы с костно-мышечным аппаратом (остеопороз, высокая вероятность переломов, растяжений).

Но иногда возникают явления, которые должны заставить женщину обратиться к гинекологу, во сколько бы лет у нее не начался климакс. Если идут месячные спустя год после их полного прекращения, то это свидетельствует о наличии патологии в органах половой системы.

Оценка менструальной функции во время климакса

Отсутствие менструации в возрасте 45-55 лет может быть первым признаком приближающегося климакса или же свидетельствовать о заболеваниях органов таза. Чтобы отличить норму от патологии, необходимо следовать алгоритму:

Оценить, как долго нет менструации. Если с последних месячных прошло более 12 месяцев, можно говорить о менопаузе. Больше менструаций в жизни женщины не будет.
Прислушаться к своим ощущениям. Большинство женщин с наступлением климакса (за 1,5-2 года до собственно менопаузы — последней менструации) жалуются на появление приливов, снижение полового влечения, эмоциональную неустойчивость. Все эти симптомы говорят в пользу менопаузы.
Пройти обследование у гинеколога. Оценить овариальный резерв и понять, работают ли яичники, можно с помощью УЗИ. На экране доктор видит количество фолликулов, и если их еще много — до климакса далеко. Истощение овариального запаса указывает на скорое приближение менопаузы.
Сдать анализ крови на гормоны. Повышение уровня ФСГ и снижение эстрадиола выявляется при климаксе.

При наличии одного или нескольких факторов в пользу менопаузы стоит ожидать, что менструации станут редкими и в ближайшее время полностью прекратятся.

Помощь женщине в период менопаузы

В менопаузе врач назначает комплексную терапию для облегчения симптоматики и борьбы с преждевременным старением организма. Для этого применяются такие методы:

Гормонотерапия. Ее основной целью является нормализация гормонального фона за счет приема препаратов, которые содержат эстроген и прогестерон. Это важно для профилактики возникновения полипов и опухолей, маточных кровотечений и других осложнений. Для ее назначения имеются некоторые противопоказания (рак груди или половых органов, проблемы с кровью, почечная или печеночная недостаточность).
Коррекция питания. Рацион должен состоять из молочных продуктов, нежирного мяса, зерновых каш, свежих овощей и фруктов. Следует отказаться от алкоголя, крепкого кофе и чая, жареной, соленой, острой пищи, копченостей и кондитерских изделий.
Умеренная физическая нагрузка. Нужно понимать, что утренняя зарядка, гимнастика, легкий бег, плавание помогут не только продлить молодость, но и сохранить здоровье.

Важно относится к необратимым изменениям в организме спокойно. Этого не может избежать ни одна женщина, поскольку затухание репродуктивной функции является природным процессом и неизбежно происходит в определенном возрасте.

Климакс – это не приговор, его не нужно бояться. Чтобы продлить свою молодость и избежать негативного влияния на здоровье, необходимо правильно питаться, вести активный образ жизни и по возможности избегать стрессов, не впадать в панику при первых симптомах менопаузы.