Лекарственные растения оказывающие седативное действие. Успокаивающие лекарственные травы. Способы приготовления и использования

Многие из нас негативно относятся к использованию специальных лекарственных средств, предпочитая походу к врачу методы народной медицины. В некоторых случаях такое решение вполне может быть оправданным и логичным. Например, успокаивающие травы оказывают эффективное и благоприятное воздействие на нервную систему. Это утверждение уже давно не подвергается сомнению. Если вы все еще не верите в их положительные свойства, то следующая информация может стать для вас максимально полезной.

Валериана и зверобой - лучшие травы для нервной системы

Какие ассоциации возникают у вас при упоминании термина "успокаивающие травы"? Конечно же, чаще всего мы думаем о валериане. Корень этого удивительного растения является отличным средством для лечения различных нервных расстройств. Он не только отлично успокаивает, но и улучшает настроение, а также придает сил.

Еще одна прекрасная трава, успокаивающая нервную систему, - это зверобой. Его уникальные свойства известны людям уже несколько веков. Чтобы добиться максимальной пользы, необходимо собирать цветы зверобоя в начале лета, в июне и первых числах июля. Настой на их основе поможет в борьбе со стрессами и расстройствами сна. Кроме того, он является качественным и эффективным антидепрессантом. К дополнительному плюсу употребления такого настоя можно отнести еще и лечение простудных заболеваний.

Ароматная и полезная лаванда

Успокаивающие травы могут обладать приятным ароматом. Наиболее ярким примером являются такие растения, как мята и лаванда. В первом случае вам потребуются листья, собранные в период цветения. Отвар, приготовленный на таком растительном компоненте, отлично помогает заснуть, а порой даже снять довольно сильные спазмы различного характера. Что касается лаванды, то вам потребуются ее соцветия, которые обычно образуются в середине лета, июле и августе. Их заливают кипятком и настаивают для того, чтобы избавиться от мигрени и бессонницы. Кроме того, подобные отвары обладают мочегонным эффектом. Пейте настой цветов лаванды на ночь - и уже скоро вы сможете оценить потрясающий результат. Кстати, растение можно использовать и немного другим способом. Положите пару веточек лаванды около подушки, ведь ее аромат так же благотворно влияет на сон и душевное состояние.

Пара целительных рецептов на основе трав

Каким образом рекомендуется применять успокаивающие травы? Чаще всего их используют в составе главного компонента отваров, настоев и чая. Ниже приведено несколько интересных рецептов, которые обязательно следует взять на заметку.

Подготовьте смесь из следующих растительных компонентов в указанных пропорциях:

• Пустырник - 3 столовые ложки.
• Мята - 3 столовые ложки.
• Шишки хмеля - 2 столовые ложки.
• Корень валерианы - 2 столовые ложки.

Соединяем измельченные компоненты и заливаем их 200 миллилитрами кипятка. После этого настой необходимо держать на водяной бане порядка 15 минут. Затем его следует снять, дать остыть при комнатной температуре. Употребляют такой полезный напиток после дополнительной обработки: перелейте его через мелкое сито или марлю, чтобы избежать попадания в жидкость травы.

Если вас мучают частые приступы раздражения и расстройства сна, приготовьте следующий напиток. Измельчите листья мелиссы в количестве двух столовых ложек, залейте их литром хорошего белого вина. В течение двух недель смесь травы и алкоголя должна настаиваться. Обязательно взбалтывайте емкость, в которой находится настой, делать это необходимо минимум один раз в пару дней. Перед употреблением напиток следует процедить.

В чем поможет первоцвет?

Отличная трава, успокаивающая нервы, - это весенний первоцвет. К его основным свойствам относится улучшение состояния нервной системы, сосудов, снятие усталости, повышение общего тонуса. Для приготовления полезных отваров вы можете использовать не только листья, но и коренья этого растения. Всего одна чайная ложка измельченного сырья на 200 миллилитров кипятка за несколько часов превратится в уникальный чай, который следует употреблять не менее двух раз за сутки.

Перечень целебных трав

Сбор трав успокаивающий может включать в свой состав и следующих представителей мира флоры:

"Леовит" - готовое решение

Если вы не хотите заниматься сбором полезных компонентов самостоятельно, то обязательно посетите ближайшую аптеку. Обратите внимание на препараты, в состав которых входят успокаивающие травы. "Леовит" - торговая марка, которая представляет отличное лекарство, успокаивающее нервы и укрепляющее здоровье. В его состав входят такие компоненты, как боярышник, валериана, мускатный орех и многое другое. Средство под названием "Успокаивающие травы" выпускается в форме таблеток и разрешено к употреблению с 12 лет. Как правило, его необходимо пить курсами продолжительностью две недели. Лекарство не рекомендуется употреблять в период беременности и лактации, а также при наличии индивидуальной непереносимости компонентов, аллергии.

Травы для маленьких детей

Широкое распространение сегодня получили и успокаивающие травы для детей. Чаще всего для самых маленьких предпочитают использовать хвою, мяту, лаванду, валериану и пустырник. Уважением также пользуется крапива, липа и чабрец. В возрасте до года все растительные компоненты необходимо использовать в чистом виде, а после первого дня рождения можно будет применять и смесь из нескольких составляющих.

Успокаивающие травы для детей могут использоваться в нескольких лекарственных формах. В первую очередь это готовый чай, производимый различными компаниями. Покупая подобный товар, обратите внимание на приложенную к нему инструкцию. Как правило, в ней указывается подробная информация о составе, возможных ограничениях, противопоказаниях и правилах употребления. Заваривать такие травы необходимо как обычный чай. Помните, используете ли вы готовые смеси или собственные сборы, сырье должно быть свежим.

Успокаивающие ванны

Очень часто для новорожденных успокаивающие травы являются единственным возможным лекарством. Их используют для нормализации сна, при коликах, частом и сильном плаче. Так, оптимальным решением будет сделать теплую ванну с добавлением растительных экстрактов. Начните с приготовления особого отвара, вам потребуется 500 мл такого средства на 10 литров воды. Чтобы приготовить указанное количество отвара, вам потребуется 3 столовые ложки измельченных трав. Заливать их требуется кипятком, настаивать в течение 30-40 минут.

Вы можете использовать готовую смесь трав или подобрать растения самостоятельно. Хорошо сочетаются и подходят для купания малышей пустырник, череда, валериана и мелисса. При необходимости вы сможете использовать готовый настой, продающийся уже в жидком виде. Чтобы ваш малыш смог полностью расслабиться, не забудьте создать комфортную атмосферу в ванной комнате.

Полезные свойства целебных трав легли в основу различных масел, морской соли и специальных капель. Перед тем как использовать какие-либо, даже самые безобидные средства для новорожденных детей, обязательно проконсультируйтесь с врачом - педиатром. Помните, травы могут не только успокаивать, но и бодрить.

Эта группа растений в эксперименте оказывает действие, близкое к ацетилхолину и карбахолину, связанное с возбуждением M- и H-холинореактивных систем. Поскольку одновременно возбуждаются парасимпатическая нервная система, симпатические ганглии и выбрасывается адреналин из надпочечников, клиническая картина характеризуется преимущественно вагусными симптомами (Аничков, Беленький, 1968).

Галега лекарственная (Galega officinalis L.). Обладает инсулиноподобным действием, в связи с чем применяется в народе как укрепляющее средство при сахарном диабете. Установлено, что трава содержит алкалоид галегин, который обладает рядом холиномиметических свойств. При местном применении суживает зрачок, усиливает секрецию молока, снижает содержание сахара в крови и т. п. Однако при этом артериальное давление повышается, а моторика кишечника угнетается (Волынский и др., 1983). Другой алкалоид - петанин - оказывает антихолинэстеразное действие, снижая артериальное давление, повышая тонус кишечника и матки, вызывая сокращение мышц и даже судороги (Садритдинов, Курмуков, 1980).

В суммарных извлечениях растения действие алкалоидов уравновешивается, причем проявляются вагусные симптомы: диуретический, потогонный, гипотензивный эффект, улучшение работы сердца, повышение содержания гликогена в печени и сердце, особенно у галеги восточной (Galega orientalis L.) (Дамиров и др., 1982). Учитывая, что растение на Кавказе в отварном виде употреблялось в пищу (Медведев, 1957), относительно малотоксично, перспективно изучение его восстанавливающих свойств.

Крапива двудомная (Utrica dioica L.), крапива жгучая (Utrica urens L.). Растения хорошо известны как общеукрепляющее, витаминное средство. Однако нам хочется обратить внимание на мало изученные стороны действия крапивы. Она накапливает большое количество ацетилхолина, гистамина, 5-гидрокситриптамина (Hegnauer, 1973). Несмотря на то что ацетилхолин разрушается в кишечнике, биогенные амины могут обусловливать некоторые вагусные эффекты: повышение тонуса кишечника и матки, мочегонное, желчегонное, лактогенное, гипогликемическое, седативное действие. Возможно, этим отчасти объясняется эффективность растения при эпилепсии, истерии, параличах (Гроссгейм, 1942). Конечно, в общеукрепляющем эффекте растения могут иметь значение и фитоэстрогены (Турова, 1967). В целом холиномиметическое действие крапивы нуждается в изучении.

Льнянка обыкновенная (Linaria vulgaris Mill.). Применяется в народной медицине как успокаивающее, общеукрепляющее, желчегонное, мочегонное, маточное, слабительное средство (Скалозубов, 1913; Махлаюк, 1967).. Алкалоид пеганин, оказывающий антихолинэстеразное, седативное действие, придает растению способность повышать тонус парасимпатической нервной системы, чем и объясняется большинство клинических эффектов. Флавоноиды льнянки усиливают сердечную деятельность, увеличивают скорость кровотока, повышают артериальное давление. Препараты рекомендуются как седативные средства (Чхве Тхэсоп, 1987).

Таким образом, использование растений, оказывающих успокаивающее действие, улучшающих сон, является важным путем повышения работоспособности.

Седативные препараты - лекарственные средства растительного или синтетического происхождения, работающие на уменьшение эмоционального напряжения и оказывающие успокоительное действие на центральную нервную систему без нарушения ее основных функций. Это обширная группа препаратов, включающая более сотни наименований.

Среди них самыми безопасными считаются средства растительного происхождения. Растительные седативные препараты можно приобрести в аптеке свободно, без рецепта врача, тогда как более сильные седативные препараты просто так не купишь, их должен назначать специалист строго по показаниям.

В современном обществе человек ежедневно подвергается давлению, испытывает нервное напряжение и зачастую не может справиться с негативными эмоциями. Разнообразные стрессовые ситуации, конфликты на работе и дома, бессонница - все это, в конечном счете, может привести к нервному срыву. Справиться с ситуацией помогают седативные препараты, действие которых направлено на снижение психоэмоциональной возбудимости, уменьшение чувствительности к различным раздражителям, нормализацию функций нервной и сердечно - сосудистой системы.

Применение седативных препаратов позволяет справиться с приступами раздражительности, агрессивности, подавить возбуждение нервной системы, привести в порядок вегетативную систему. Успокоительные средства улучшают самочувствие, уменьшают слезливость или такие проявления, вызванные волнением, как излишняя потливость, дрожание рук. Дополнительно такие медикаменты успокаивают сердцебиение, снимают спазмы кишечника, облегчают засыпание и нормализуют физиологический сон, не проявляя при этом негативного влияния на кору головного мозга. Препараты, обладающие седативным действием широко применяют при терапии разнообразных неврозов, неврастений, а в комбинации с прочими лекарственными средствами используют для лечения гипертонической болезни, климактерических проявлений, синдрома раздраженного кишечника или нарушений функций сердечно- сосудистой системы.

Классификация

Все седативные препараты можно разделить на несколько основных групп:

1. средства растительного происхождения;
2. бромиды;
3. комбинированные препараты;
4. синтетические средства (транквилизаторы).

Седативные препараты без рецептов - список

Растительные препараты с успокаивающим действием максимально экологичны, безопасны, не оказывают негативного воздействия на внутренние органы и не вызывают опасных побочных реакций. Такие средства отпускают из аптек без рецепта врача. Готовят их на основе лекарственных трав с успокаивающим и расслабляющим действием, которые не вызывают привыкания. Это препараты на основе валерианы, пустырника, пассифлоры, зверобоя. Перечислим самые популярные и востребованные из них:

• экстракт валерианы (настойка, таблетки, капсулы, пакеты для приготовления чая);
• Пустырник (настойка, таблетки, трава);
• Капсулы Пустырник Форте (от Эвалар);
• Препараты на основе пассифлоры;
• Ландышево- пустырниковые капли;
• Настойка пиона или экстракт пиона (в таблетках);
• Трава зеробоя;
• Препараты Негрустин, Деприм и Нейроплант (с экстрактом зверобоя).

Препараты на основе валерианы готовят из листьев, стебля и корневищ лекарственного растения. Медикаменты быстро снижают нервную возбудимость, избавляют от кишечных колик, нормализуют сон. Спиртовая настойка валерианы действует гораздо эффективнее таблеток. Всего 40 капель препарата могут оказать выраженное успокоительное действие на крупного мужчину, страдающего неврастенией. Помимо седативного эффекта, препараты валерианы проявляют желчегонные и спазмолитические свойства.

Седативные средства на базе пассифлоры (страстоцвета) применяют в составе комплексного лечения неврозов и неврастении. Они помогают справиться с раздражительностью, необоснованными страхами, навязчивыми состояниями, облегчить засыпание и сделать сон глубоким и здоровым.

Такое терапевтическое действие обеспечивает комплекс флавоноидов и алкалоидов, содержащихся в растении. Дополнительно пассифлора оказывает легкое противосудорожное и спазмолитическое действие, избавляет от тремора (дрожания рук и головы), головных болей, облегчает состояние при климаксе.

Успокоительные средства на основе пустырника и пиона проявляют выраженное успокоительное действие, нормализуют функции вегето - сосудистой и нервной системы, избавляют от повышенной возбудимости, тревожности, бессонницы. Препараты на основе зверобоя (Негрустин, Нейроплант) дополнительно к успокоительному действию проявляют свойства антидепрессанта, улучшают настроение, избавляют от депрессивных состояний.

Успокоительные средства на основе растительных экстрактов можно купить в любой аптеке, стоят они совсем недорого, от 20 до 70 рублей. Исключение составляют лишь таблетки и капсулы с экстрактом зверобоя. Так стоимость препарата Нейроплант находится в пределах 200 рублей, Деприма - от 150 до 240 рублей.

Бромиды

Бромиды - это успокоительные средства на основе брома, представленные недорогими микстурами, таблетками или каплями. Их действие направлено на торможение процессов возбуждения и снижение нервного напряжения. Основные препараты этой группы:

• Раствор калия бромид (можно применять у детей);
• Бромкамфора (таблетки);
• Броменвал (капли);
• Адонис бром (таблетки).

Таблетки Адонис бром помимо калия бромида содержат гликозид растения горицвета и проявляют не только успокоительный, но и кардиостатический эффект, быстро справляются с учащенным сердцебиением при невротических реакциях, помогают при вегето- сосудистой дистонии.

Таблетки Бромкамфора проявляют седативное действие за счет усиления процессов торможения в головном мозге, улучшают сердечную деятельность, помогают при нарушениях сна, тахикардии, скачках артериального давления. В то же время подобные средства следует принимать с осторожностью и не превышать допустимой продолжительности курса лечения.

Иначе передозировка бромидами может провоцировать аллергические реакции, заторможенность, сонливость, расстройства пищеварительной системы, ослабление памяти, высыпания на коже. Стоимость бромидов в среднем составляет от 50 до 100 рублей.

Комбинированные седативные препараты

Самые лучшие седативные препараты производят на основе сочетания растительных и химических компонентов, которые взаимно дополняют и усиливают действие друг друга. Среди комбинированных растительных средств особой популярностью пользуются следующие медикаменты:

Персен (капсулы, таблетки)

Мягкое и безопасное успокоительное средство, в составе которого удачно подобранное сочетание валерианы, мяты и мелиссы. Препарат проявляет выраженное седативное действие, быстро снимает внутреннее напряжение, раздражительность, тревогу, препятствует прогрессированию синдрома хронической усталости.

Персен хорошо помогает при бессоннице, ускоряет процесс засыпания и делает сон более глубоким. Стандартная доза препарата - по 1 таблетке 2- 3 раза в день, при повышенном уровне нервозности врач может увеличить объем успокоительного средства. Если Персен назначают для борьбы с бессоницей, достаточно принимать по 1 таблетке за один час до от отхода ко сну.

Препарат хорошо переносится, но все же, имеет ряд противопоказаний. Седативное средство нельзя принимать детям до 12 лет, при индивидуальной непереносимости его компонентов, язвенной и желчнокаменной болезни, при гипертонии, а также в период беременности и лактации. Продолжительность лечения успокоительным препаратом не должна превышать двух месяцев. Стоимость Персена варьируется от 150 до 350 рублей и зависит от дозировки и формы выпуска.

Комбинированный растительный препарат с седативным действием на основе вещества гвайфенезина и экстрактов зверобоя, валерианы, мелиссы, боярышника, пассифлоры, хмеля и бузины. Гвайфенезин хорошо справляется с повышенной тревожностью, а лекарственные травы обеспечивают успокаивающее действие. Препарат выпускают в форме таблеток и раствора (сиропа) и назначают при легких формах неврастении, переутомлении, стрессовых ситуациях, нарушениях сна.

Кроме того, Ново- Пассит поможет справиться с синдромом раздраженного кишечника, мигренью, проявлениями зудящих дерматозов, вызванных психологическими проблемами и климактерическими нарушениями.

Ново - пассит принимают до еды, трижды в день (по 1 таблетке) или по 5 мл (1 мерной ложке) раствора. Среди противопоказаний к приему седативного средства - заболевания ЖКТ в остром периоде, патологии печени, травмы головы, склонность к аллергическим реакциям. При приеме препарата могут возникать побочные эффекты - слабость, вялость, сонливость, головокружение, тошнота, рвота, диарея. Поэтому перед покупкой медикамента рекомендуется проконсультироваться с врачом. Стоимость Ново- пассита составляет от 270 до 380 рублей.

Таблетки с седативным эффектом производятся на основе экстракта мелиссы, валерианы и этанола. Препарат помогает при излишней нервозности и проблемами с засыпанием. Рекомендуется принимать по 2 таблетки Дормипланта перед сном или такой же объем препарата дважды в день для снижения нервной возбудимости.

Растительное седативный препарат вполне безопасен, имеет минимум противопоказаний (детский возраст до 6 лет, беременность, лактация, повышенная чувствительность к компонентам). Из побочных эффектов в некоторых случаях отмечают развитие аллергических реакций.

Жидкие формы седативных средств

В этом случае успокоительные средства готовят на основе спиртовых растворов и выпускают в виде капель, которые перед приемом нужно растворять в воде. В составе таких препаратов наряду с растительными компонентами присутствуют и химические составляющие.

Список седативных препаратов в форме капель:

• Валокордин;
• Корвалол;
• Капли Зеленина;
• Валоседан;
• Валосердин;
• Нервофлукс.

Валокордин . В состав этого средства входят масла мяты и хмеля и химические компоненты (фенобарбитал, этиловый спирт и пр.). Препарат оказывает успокоительное и легкое снотворное действие, хорошо помогает при сердечных неврозах, необоснованных страхах, бессонице, излишней раздражительности.

Корвалол содержит фенобарбитал и мятное масло, его терапевтическое действие напоминает эффект от применения Валокордина, но выражается не так сильно. Препарат успокаивает, облегчает засыпание, уменьшает частоту сердечных сокращений, снимает спазмы кишечника и облегчает проявления вегето- сосудистой дистонии.

Капли Зеленина - комбинированное средство, состоящее из левометола, экстрактов ландыша, красавки и валерианы. Рекомендуется к применению при хронической сердечной недостаточности, нервной возбудимости, вегето- сосудистой дистонии. Прием капель помогает стабилизировать психоэмоциональный фон и снять излишнее нервное напряжение. Противопоказаниями к применению средства являются детский возраст (до 18 лет), гиперчувствительность, беременность и лактация, закрытоугольная глаукома, травмы головного мозга хронический алкоголизм.

Сильные седативные препараты

Самым выраженным успокоительным действием обладают седативные препараты транквилизаторы. Они относятся к психотропным лекарственным средствам, которые применяются во многих отраслях медицины и проявляют мощный седативный, противотревожный, противосудорожный и снотворный эффект. Такие средства быстро снимают психоэмоциональное напряжение, подавляют страхи и устраняют невротические расстройства.

Но транквилизаторы - это опасные токсичные медикаменты, с массой побочных эффектов и противопоказаний, которые к тому же, способны вызывать привыкание. Поэтому подобные препараты может назначать только невролог или психиатр, а курс лечения должен проходить под контролем специалиста. Медикаменты этой группы отпускаются из аптек только по рецепту врача. Из сильнодействующих седативных препаратов можно назвать:

• Гидроксизин;
• Буспирон;
• Лоразепам;
• Амитриптиллин;
• Бромазепам;
• Диазепам.

В отдельную группу выделяют дневные транквилизаторы, которые обладают минимальным снотворным и миорелаксирующим эффектом, но при этом оказывают успокоительное действие и подавляют тревожность и нервозность. К этой группе средств относятся Гидазепам, Мебикар, Фенибут и пр. Их можно принимать в дневное время и при этом вести привычный образ жизни.

Из группы мягких дневных транквилизаторов, пожалуй, единственный, который можно приобрести в аптеке свободно, без рецепта врача. Лекарственное средство хорошо подавляет необоснованные страхи, тревогу, пугливость, избавляет от излишней чувствительности и плаксивости, помогает снять напряжение, справиться со стрессовым фактором, облегчает засыпание.

Прием таблеток помогает снять органические проявления нервных расстройств (учащенное дыхание и сердцебиение, дрожание рук, повышенное потоотделение, головокружение кишечные колики). Противопоказаний к применению данного средства немного: это гиперчувствительность, детский возраст, беременность и лактация. Из побочных эффектов в некоторых случаях отмечались аллергические реакции. Стоимость Афобазола составляет 280 - 320 рублей за упаковку из 60 таблеток.

Прочие успокоительные средства

В этой группе находятся седативные препараты для нервной системы с ноотропным действием. Самыми популярными из них считаются Тенотен и Глицин.

1. Тенотен - этот медикамент оказывает непосредственное влияние на ЦНС, улучшает эмоциональный фон, уменьшает агрессивность, снимает напряжение, помогает справляться со стрессами. При этом медикамент не вызывает сонливости или заторможенности. Его рекомендуют при излишней раздражительности, стрессах, вегетативных нарушениях, неврозоподобных состояниях. Таблетки предназначены для рассасывания в ротовой полости, их принимают дважды в сутки. Стоимость Тенотена - от 160 рублей.
2. - препарат, действие которого направлено на снижение психоэмоционального напряжения, уменьшение конфликтности и агрессивности. Прием рассасывающих таблеток позволяет улучшить социальную адаптацию и уменьшить выраженность вегетативных расстройств. Глицин помогает нормализовать сон и облегчает засыпание. Днем препарат повышает умственную работоспособность, улучшает память, а также рекомендуется к приему для восстановления функций головного мозга после перенесенного инсульта.

Список седативных препаратов для детей

Для детей применяют специально разработанные седативные средства. Чаще всего это гомеопатические препараты или безопасные медикаменты растительного происхождения. Если ребенок страдает от повышенной нервной возбудимости и нарушений сна, традиционно назначают препараты на основе пустырника, мяты или валерианы в дозировке, указанной врачом.

Для особо беспокойных, капризных и гиперактивных детей в период их подготовки к детскому саду или школе, рекомендуют сироп «Зайчонок». Это мягкое успокоительное средство на основе фруктозы, которое поможет справиться с тревожностью и напряжением в первые дни пребывания в детском коллективе. Основу препарата составляют только натуральные растительные экстракты (ромашки, пустырника, мяты, мелиссы, валерианы, боярышника, тмина, барбариса) и комплекс витаминов С и В6. Дозировка подбирается в зависимости от возраста и составляет 1- 2 ложки сиропа трижды в день. Препарат можно разбавлять водой или добавлять в другие напитки.

При приеме любых успокоительных средств, приобретаемых без рецепта врача важно соблюдать несколько основных правил:

1. Не употреблять лекарство дольше 2- х недель.
2. При отсутствии терапевтического эффекта на протяжении 3-х дней регулярного приема, от медикамента следует отказаться.
3. При появлении таких побочных эффектов, как резкое снижение концентрации внимания, головокружение и замедление психомоторных реакций, прием седативного средства следует немедленно прекратить и обратиться за консультацией к врачу.

Седативные препараты с давних времен применяются с целью лечения заболеваний нервной системы. Механизм их действия заключается в регулирующем воздействии на мозг – угнетении процессов возбуждения и активизации торможения. Эти препараты оказывают умеренный успокаивающий и противотревожный эффекты. Снотворный эффект у данной группы лекарственных средств отсутствует, однако они облегчают наступление и способствуют более глубокому и спокойному сну. Хорошо переносятся больными, не оказывая каких-либо серьезных побочных эффектов. Не вызывают привыкания, физической или психологической зависимости. Усиливают действие некоторых групп препаратов, таких как обезболивающие, снотворные и других, успокаивающе воздействующих на нервную систему.

Благодаря полезным эффектам седативных средств и минимуму побочных реакций на них эти препараты получили широкое применение в повседневной медицинской практике, особенно при терапии лиц пожилого возраста.

Согласно классификации, существует несколько групп успокоительных (седативных) препаратов, ведущей из которых являются лекарственные средства растительного происхождения. О них и поговорим ниже.

Препараты валерианы

Корни и корневища валерианы содержат множество активных веществ, которые обладают такими лечебными свойствами, как снижение возбудимости центральной нервной системы и уменьшение спазма гладкой мускулатуры (спазмолитический эффект).

Показаниями к приему препаратов валерианы являются бессонница, повышенная нервная возбудимость, нейроциркуляторная дистония.
Выпускается в различных лекарственных формах:

• настойка на 70%-ном спирте – рекомендованными для взрослых дозами являются 20–30 капель 3–4 раза в сутки;
• экстракт валерианы густой в форме таблеток или капсул – по 0,02–0,04 г (1–2 таблетки) 3–4 раза в день;
• капсулы, содержащие гидрофильный комплекс валерианы (Валевигран), принимают по 1–2 капсулы 2–3 раза в день за 30 минут до приема пищи;
• сухое сырье в фильтр-пакетах и в общей пачке – применяются для заваривания чая и приготовления отвара (2 чайные ложки измельченного сухого сырья заливают 200 мл холодной воды и кипятят в течение 5 минут, затем процеживают), рекомендованные дозы – 15–30 мл (1–2 столовые ложки) 3–4 раза в день.

Противопоказанием к приему препаратов валерианы является только индивидуальная повышенная чувствительность больного к ним.
Переносится пациентами, как правило, хорошо. В отдельных, крайне редких случаях отмечаются сонливость, повышенная утомляемость и .

Препараты пиона лекарственного

Показаниями к приему препаратов пиона являются неврастения, расстройства сна, нейроциркуляторная дистония.
Выпускаются в форме настойки во флаконах по 100 мл. Рекомендовано принимать по 30–40 капель настойки 3 раза в сутки. Курс лечения длительный – 3–4 недели.

Противопоказан при индивидуальной повышенной чувствительности.
Из побочных эффектов следует отметить только возникновение аллергических реакций в случае гиперчувствительности к данному препарату.

Препараты пустырника

Трава данного лекарственного растения включает в себя вещества, оказывающие помимо умеренного седативного еще и .

Применяются при неврозах, повышенной нервной возбудимости, нейроциркуляторной дистонии, а также на ранней стадии гипертонической болезни.
Выпускаются в форме настоя во флаконах по 25 и 50 мл, а также в виде сухого сырья в общей пачке массой 50 и 100 г.

Настойку рекомендуется принимать 3–4 раза в сутки по 30–50 капель перед едой. Из сухого сырья готовят настой: 15 г измельченной травы заливают 150–200 мл воды комнатной температуры и ставят на водяную баню. Нагревают на маленьком огне в течение 15 минут, время от времени помешивая. Процеживают, отжимают. Принимают по 15 мл (1 столовой ложке) 3–4 раза в день перед едой.

Противопоказаны препараты пустырника при гиперчувствительности организма больного к ним.
Возможные побочные эффекты – сонливость, повышенная утомляемость, головокружение. Однако они крайне редки.

Экстракт пассифлоры (страстоцвета) – препарат Алора

Компоненты препарата снижают возбудимость центральной нервной системы, оказывая седативное действие. На фоне приема препарата у больных улучшается настроение, уменьшаются проявления тревожности и психического напряжения, улучшается качество сна. Кроме того, Алора оказывает еще и противосудорожный эффект.

Показаниями к приему данного лекарственного средства являются:

• неврастении и депрессии;
• тревожные состояния;
• психоэмоциональные стрессы;
• повышенная раздражительность;
• нарушения сна;
• синдром постинфекционной астении.

Также применяется в комплексном лечении таких патологических состояний, как , гипертоническая болезнь, церебральные сосудистые кризы.

Выпускается в форме таблеток и сиропа.
Таблетки принимают 3–4 раза в день по 1–2 штуки перед приемом пищи. В случае нарушений сна – по 2–3 таблетки за 1 час до планируемого сна. Продолжительность лечения определяется индивидуально и зависит от исходной тяжести состояния больного и его ответа на проводимую терапию.

Сироп принимают по 1–2 чайных ложки (это составляет 5–10 мл) трижды в день перед едой. Для улучшения качества сна – по 2 чайных ложки (10 мл) за час до сна.

Противопоказана Алора при гиперчувствительности к компонентам препарата, а также в период беременности и лактации.
При приеме препарата в рекомендованных дозах развитие каких-либо нежелательных эффектов маловероятно. Крайне редко диагностируются аллергические реакции.

При тяжелой органической патологии пищеварительного тракта препарат применяют с осторожностью. На беременных и кормящих испытания Алоры не проводились, поэтому возможные негативные эффекты на плод и младенца неизвестны. Препарат в форме сиропа не рекомендуется к приему больным , поскольку содержит сахарозу. При лечении данным препаратом работы с опасными механизмами и управления автотранспортными средствами следует избегать. Также в период лечения не рекомендуется употреблять алкоголь.

Комбинированные лекарственные средства

Большинство седативных растительных препаратов содержат сразу несколько действующих веществ – благодаря этому потенцируются их положительные эффекты и быстрее достигается ожидаемый эффект.

Дормиплант

Содержит сухие экстракты корня валерианы и листьев мелиссы. Оказывает успокаивающее действие на организм в целом, а также улучшает засыпание и качество сна. Показаниями к приему являются состояние нервного перенапряжения и возникающие на фоне этого нарушения сна. Принимают препарат по 2 таблетки за 30 минут до сна – с целью нормализации. При состояниях беспокойства – по 2 таблетки 2–3 раза в сутки. Употребляют таблетки не разжевывая, запивая водой. Продолжительность лечения определяется индивидуально. Противопоказания: депрессивные состояния, а также повышенная чувствительность к компонентам препарата. Побочные эффекты отмечаются редко. Возможны тошнота, головная боль, головокружение, сонливость, рассеянность, возникновение спазмов кишечника, а также аллергические реакции. Из особых указаний следует отметить, что на беременных и кормящих экспериментальные исследования препарата не проводились, поэтому данные относительно безопасности приема его в эти периоды отсутствуют. Поскольку среди побочных эффектов отмечаются рассеянность и сонливость, следует соблюдать осторожность при приеме Дормипланта лицами, чья работа связана с управлением автотранспортными средствами или серьезными механизмами.

Меновален

Капсулы, содержащие липофильные комплексы валерианы (50 мг) и мяты перечной (25 мг). Обладает мягким седативным эффектом. Способствует быстрому засыпанию. Применяется при легких неврозах, проявляющихся нервным перевозбуждением, снижением концентрации внимания, чувством тревоги и беспокойства, нарушениями сна. Применяют по 1 капсуле трижды в день за полчаса до еды или по 1–2 капсуле за час до сна. Побочные реакции крайне редки, развиваются при продолжительном применении препарата, являются обратимыми. Это побочные эффекты со стороны центральной нервной системы, свойственные всей группе седативных средств, а также снижение артериального давления, чувство сердцебиения и сдавливания за грудиной, нарушения сердечного ритма, тошнота, рвота, изжога, боли в животе, запор, горечь во рту и боли в правом подреберье, аллергические реакции. При беременности и кормлении грудью принимать Меновален не рекомендуется.

Ново-пассит

В составе своем содержит экстракт валерианы, траву зверобоя и гвайфенезин. Помимо снотворного и антидепрессивного действия лекарственных трав обладает еще и противотревожным и расслабляющим гладкие мышцы эффектом гвайфенезина. Показания к приему данного препарата стандартные – как и у всех седативных средств. Выпускается в форме таблеток и раствора для перорального приема. Рекомендованные дозы: 1 чайная ложка (5 мл) или 1 таблетка внутрь 3 раза в день. При необходимости дозу можно повысить в два раза. Интервал между приемом препарата не должен быть менее 4 часов. Противопоказаниями являются гиперчувствительность к компонентам Ново-пассита, эпилепсия и миастения гравис. Побочные эффекты аналогичны таковым других седативных препаратов. На фоне приема Ново-пассита не рекомендуется длительное время находиться под воздействием ультрафиолетовых лучей. С осторожностью принимать лицам с тяжелой недостаточностью функций печени. Безопасность препарата в периоды беременности и лактации неизвестна. При приеме препарата возможна рассеянность и снижение скорости реакций – пациентам следует воздержаться от деятельности, требующей высокой концентрации внимания и слаженности действий.

Персен и Персен форте

Содержат экстракты валерианы, мелиссы и мяты перечной. Выпускаются в форме таблеток и капсул. Свойства, показания, противопоказания и побочные эффекты стандартные. Рекомендованные дозы Персена: по 3–4 таблетки трижды в день, при нарушениях сна – 3–4 таблетки за час до сна. Персен форте принимают по 2 капсулы 2 раза в день или 2 капсулы за 1 час до сна. Прием препарата не зависит от приема пищи. Таблетки/капсулы следует глотать целиком, запивая небольшим количеством воды. Курс лечения не ограничен. Из особых указаний следует отметить, что данный препарат содержит лактозу – пациентам с он противопоказан. При беременности и в период лактации Персен применяется после оценки польза/риск.

Персен кардио

Выпускается в форме капсул, содержащих экстракты травы пассифлоры и листьев и цветков боярышника. Мягкое седативное действие пассифлоры в данном препарате сочетается с кардиопротекторным (улучшающим работу сердца) эффектом боярышника. Применяется при вегетососудистой дистонии, повышенной нервной возбудимости, функциональных нарушениях деятельности сердца, неврозах. Рекомендуется принимать в дозировке по 1 капсуле внутрь 1 раз в день. При необходимости доза может быть повышена в два раза. Принимать препарат следует перед едой, запивая водой. Длительность приема – не менее 1,5 месяцев. Противопоказан Персен кардио при индивидуальной гиперчувствительности к его компонентам, а также в период беременности и лактации. Побочные эффекты стандартные. Содержит лактозу – не следует принимать лицам с непереносимостью данного вещества. Данных о безопасности в период беременности и кормления грудью не имеется. На фоне лечения данным препаратом не рекомендуется работать с серьезными механизмами и управлять транспортом.

Релаксил

По составу с свойствам сходен с Персеном. Выпускается в капсулах. Рекомендуется принимать по 2 капсулы 2 раза в день или же за 1 час до сна.

Седавит

Содержит комплекс экстрактов растений (валерианы, боярышника, зверобоя, мяты, шишек хмеля), пиридоксин и никотинамид. Выпускается в форме таблеток и раствора для перорального приема. Активные вещества лекарственных растений оказывают седативный, противотревожный, кардиопротекторный эффекты, уменьшают чувство страха и психическое перенапряжение. Витамины нормализуют обмен веществ в нервной ткани. Показаниями являются состояния постоянного нервно-психического перенапряжения, неврастения, нейроциркуляторная дистония, астенический синдром, гипертоническая болезнь 1-й стадии, климактерический синдром и . Таблетки применяют по 2 штуки 3 раза в день. Глотают целиком, запивая жидкостью. При необходимости разовая доза может быть повышена до 3 таблеток. При появлении побочных реакций со стороны нервной системы дозу снизить до 1 таблетки за раз. Раствор принимают по 1 чайной ложке (5 мл) внутрь 3 раза в день. Доза может быть повышена до 10 мл на прием. Противопоказаниями к приему препарата являются: гиперчувствительность к компонентам препарата, бронхиальная астма, спазмофилия, артериальная гипотензия, миастения, тяжелая патология печени, сахарный диабет, не поддающийся коррекции, . Побочные эффекты возникают в единичных случаях, они стандартные. Лицам с наследственной патологией обмена углеводов не рекомендуется прием данного препарата, поскольку в его составе имеются лактоза и сорбит. Принимая Седавит, не следует подвергать кожу длительному воздействию ультрафиолетовых лучей.

Седаристон

Выпускается в форме капель, содержащих спиртовые экстракты зверобоя, валерианы и мелиссы, и капсул, состоящих из сухих экстрактов зверобоя и валерианы. Эффекты, побочные эффекты, показания и противопоказания аналогичны таковым ранее описанных лекарственных препаратов со сходным составом. Рекомендованные дозы капель: по 20 кап. трижды в день перед приемом или через 2 часа после приема пищи, предварительно разведя в жидкости. Рекомендованная суточная доза препарата в форме капсул составляет 4 штуки (по 2 капсулы дважды в день или по 1 капсуле 4 раза в день) – перед едой, запивая большим количеством жидкости.

Седасен и Седасен форте

Содержат сухие экстракты валерианы, мяты и мелиссы. Форма «форте» отличается от простой в 2,5 раза большим содержанием экстракта валерианы. Не будем повторяться относительно свойств, показаний, эффектов и побочных эффектов этих препаратов – они стандартны. Принимать рекомендуется по 1–2 капсулы 2–3 раза в день или за 1 час до сна, глотая капсулу целиком и запивая достаточным количеством жидкости. Продолжительность курса лечения варьирует, составляя от нескольких недель до 12 месяцев. Если в течение 2 недель приема препарата улучшения состояния больного не отмечается, лечение следует пересмотреть.

Седафитон

Таблетки, в состав которых входят густые экстракты валерианы, пустырника и боярышника. Оказывает седативное и кардиопротекторное действие. Разовая доза для взрослого человека составляет 1–2 таблетки, максимальная суточная – 6 таблеток.

Тривалумен

Капсулы, содержащие сухие экстракты валерианы, мяты перечной, хмеля и бобовника трехлистного. Обладает седативным, снотворным и рядом других, менее выраженных и не относящихся к нервной системе свойств. Не вызывает зависимости, не угнетает психомоторные функции, не ухудшает трудоспособность. Применяют при бессоннице вследствие нервного и умственного переутомления, нейроциркуляторной дистонии по кардиальному типу (сопровождающейся сердцебиением, учащением частоты сердечных сокращений, артериальной гипертензией, болями в сердце), сниженным аппетитом.

Принимать рекомендуется по 1 капсуле 2–3 раза в день или же за 1–1,5 часа до сна. Длительность лечения – 1–2 недели. Через 10 дней курс лечения можно повторить. В подавляющем большинстве случаев препарат переносится хорошо. При превышении рекомендованных доз возможно развитие таких побочных эффектов, как сонливость, вялость, слабость, снижение трудоспособности и способности концентрировать внимание, снижение артериального давления.

Противопоказан при повышенной индивидуальной чувствительности, желчекаменной болезни, гипотензивных состояниях, депрессии. При работе с серьезными механизмами или при управлении автотранспортными средствами применять данный препарат не рекомендуется.

Выше перечислены наиболее часто применяемые в медицинской практике успокоительные препараты растительного происхождения. Обращаем ваше внимание на то, что даже учитывая безопасность этой группы лекарственных средств, в случае появления у вас симптомов, при которых они показаны, не стоит заниматься самолечением, а следует незамедлительно обращаться за квалифицированной медицинской помощью – только при этом условии назначенное лечение принесет максимальный результат!

К какому врачу обратиться

Для назначения растительных седативных препаратов можно обратиться к неврологу. Кроме того, их используют в своей практике терапевты, педиатры, кардиологи, гинекологи, психиатры.

По мере приближения праздников, люди всё больше испытывают стресса в своей жизни. Лаванда, мята перечная, и многие другие растения могут в этом помочь! Многие начинают понимать, что ароматерапия, терапевтическое использование чистых эфирных масел, извлечённых из растений, могут определённо влиять на эмоции человека.

Согласно литературы по ароматерапии, лимон стимулирует чувство юмора и чувство благополучия, Лаванда облегчает нервозность и бессонницу, Жасмин и Мята успокаивают головную боль. Многие из растений, делают воздух чистым, украшают нашу жизнь, повышают наше здоровье и даже успокаивают нас!

Наслаждайтесь ароматом трав.

Кроме того мы можем пить чаи, приготовленные из трав, купаться и наслаждаться их ароматом, можем использовать их в качестве формы ароматерапии. Мы используем и с тех пор как первый древний человек соприкоснулся с ароматным листом или растением и начал наслаждался его запахом.

Лаванда была любимым растением в банях ранних греков и римлян, и они несли его туда, где проходили их войска. Даже тогда они знали значение этого растения, чтобы успокаиваться и расслабиться от усталости и стресса, заполнивших человека.

Сегодня люди снова начали понимать, что растения могут помочь им с одним из самых острых проблем современного человека — стрессом.

Жасмин, цветы апельсина, и душистая герань могут расти на подоконнике. Красота и аромат этих растений составляет половину награды от ухода за ними. Эфирные масла, изготовленные с экстрактами душистых растений можно использовать в ваннах, чае или чтобы успокоить или стимулировать своё тело.

Сейчас доступно очень много различных ароматизаторов. Маленькие глиняные можно повесить в автомобилях и домах, они наполнены маслами, которые медленно проникают в окружающий воздух.

Успокаивающие и расслабляющие травяные чаи

Самое лучшее природное успокаивающее на травах это травяные чаи, которые успокаивают, расслабляют и имеют большое значение в современном, часто беспокойном мире. Итак, выберите один из этих специальных травяных чаёв, чтобы сидя, сложа руки, расслабиться.

Общее правило заключается в использовании одной чайной ложки высушенной травы или 3-х столовых ложек свежих измельчённых трав на стакан кипятка. Залейте горячей кипячёной водой листья трав или цветков и настаивайте от 5 до 10 минут. (5 минут в большинстве случаев достаточно. Слишком долгое настаивание может разрушить тонкий аромат.) Многие из этих чаёв также можно пить прохладными или в виде ледяного чая.

Имейте в виду, что, хотя общее правило действует относительно большинства чаёв, определённые травы имеют разные методы подготовки и настоя. Ромашка, липа и цветы хмеля не должны настаиваться больше 3 до 4 минут. Сухие травы для чаёв следует хранить в герметичных контейнерах и не позволять к ним проникать свету.

Ромашка

Римские и немецкие ромашки имеют похожий внешний вид. Для получения этого ароматного чая используют только свежие или сушёные цветы. Чай оказывает успокаивающей и мягкий седативный эффект, который помогает нам расслабиться после или даже во время напряжённого дня, или в качестве вспомогательного средства для хорошего ночного сна. Ромашка является безопасной для использования, даже детям. Для полного расслабления почему бы не попробовать чашку ромашкового чая в комбинации с приёмом ванны из ромашек?

Мелисса — Мелисса лекарственная

Очередная трава успокаивающая нервную систему — мелисса лекарственная. Её освежающий в любое время чай, отличается тем, что успокаивает всю нервную систему, но в то же время стимулирует сердце. Листья и цветы мелиссы можно заваривать немного дольше, до 15 минут, чтобы освободить больше его лимонного аромата. Принимать горячим или прохладным. Данный чай также поможет вам получить хороший ночной сон и даже поможет успокоить головную боль.

Липовый чай

Липовый чай очень популярен в странах Европы c его слегка цветочным ароматом и приятно сладковатым вкусом. В ряде регионов, чай из цветков и листьев липы применяется как бытовое средство при: нервозности, беспокойстве, бессоннице, головных болях и расстройстве желудка.

Страстоцвет , или Пассифлора

Оказывает мягкое седативное свойство, успокаивает нервозность и беспокойство, помогает вам уснуть ночью. Он как правило, считается безопасным для использования, но его следует избегать беременными женщинами .

Пустырник — Cardiaca

Чай из пустырника, может успокоить нервную систему. Он широко используется для слабонервных, при проблемах с сердцем и сердцебиением. Вкус может быть горьким, поэтому для улучшения вкуса можно добавить лимон с мёдом. Опять же, это НЕ безопасно для беременных и кормящих женщин .

Валериан — Валериан лекарственный

Оказывает успокаивающее действие на всю нервную систему и используется для лечения бессонницы. Внимание: Несмотря на то, что землистый чай, что валериана производят сильный успокаивающий эффект, мы советуем делать чай менее сильным, даже слабоватым, так как слишком сильный его потенциал может вызвать вялость и головные боли, и другие симптомы. Используйте с осторожностью.

Вербена синяя — Вербена копьевидная и Вербена лекарственная

Синяя вербена в частности имеет успокаивающее действие, облегчает бессонницу. Чай слегка горьковатый на вкус, так что вы можете добавить мёд.

Запрещается!!!

Запрещается делать этот чай слишком сильным, употребляют в течение длительного периода времени и использовать во время беременности.

Предупреждение: Эти травы не были оценены органами по контролю за продуктами и лекарствами. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения любого заболевания.

Внимание!!!

Всегда консультируйтесь с врачом, особенно это касается больных людей, а также беременных, так как некоторые травы могут вызвать схватки и привести к потере плода!..

Наиболее полный список успокаивающие трав

Адонис
Аир
Арника
Астрагал пушистоцветковый
Багульник
Барбарис
Белена
Белозор болотный
Белокопытник
Борщевик сибирский
Боярышник
Бузина черная
Буквица
Валериана
Василистник
Вереск
Водокрас
Водяной перец
Гармала
Гвоздика голландская
Горец земноводный
Гравилат городской
Девясил высокий
Девясил иволистный

Донник лекарственный
Дрема белая Дурман
Душистый колосок
Душица
Дыня
Желтушник
Звездчатка средняя
Зверобой
Змееголовник молдавский
Зюзник европейский
Ива
Икотник серо-зеленый
Калина
Кирказон ломоносовидный
Клопогон даурский
Козелец приземистый
Колокольчик скученный
Конопля
Крестовник обыкновенный
Кубышка желтая
Кувшинка белая
Лагохилус
Ландыш
Латук
Лимон
Лиственничная губка
Лунник
Луносемянник даурский
Любисток
Мак снотворный
Марь белая
Марь вонючая
Марь противоглистная
Мелисса
Молодило кровельное
Мята полевая
Ноготки
Огурец
Огуречная трава
Одуванчик
Омела белая
Очный цвет полевой
Панцерия
Паслен сладко-горький
Паслен черный
Пассифлора
Патриния средняя
Перилла
Пион уклоняющийся
Подмаренник настоящий
Полынь обыкновенная
Пустырник
Раувольфия змеиная
Рододендрон
Ромашка аптечная
Рута пахучая
Салат
Серпуха венценосная
Синюха голубая
Синяк
Смолевка поникшая
Спаржа
Сушеница
Татарник
Терн
Толокнянка
Тополь черный
Укроп
Хмель
Цикорий
Череда
Чистец байкальский
Чистец болотный
Чистец лесной
Чистец прямой
Шалфей дикий
Шафран
Шлемник байкальский
Шлемник обыкновенный
Ясменник Яснотка белая