Аптечка в походе. Походная аптечка Аптечка первой помощи походная

Активный отдых становится все более популярным. Экспедиции, туристические поездки, сплавы, альпинистские походы, самостоятельно или в группе, нередко сопряжены с травматическими или экстремальными случаями, когда срочно необходима медицинская помощь.

Ближайший населенный пункт далеко, мобильная сеть не ловит – что делать в такой ситуации? Хорошо, если в состав группы путешественников входит походный врач или человек с медицинским образованием, а если его нет? В таком случае оказать необходимую помощь пострадавшему, и дождаться квалифицированной помощи поможет походная медицинская аптечка. Поэтому отправляясь в дальнее (или не очень) путешествие, необходимо грамотно собрать аптечку или приобрести уже готовый укомплектованный вариант. В статье вы найдете ответы на вопросы: что должно быть в аптечке для туриста и как определиться с необходимым количеством содержимого?

Выбор аптечки

Она является обязательным элементом при различных загородных походах. Однако далекому от медицины человеку трудно разобраться во всем многообразии существующих медикаментов и перевязочных, фиксирующих материалов. Кроме того, употребление не того лекарства или в большей дозе, чем это необходимо может лишь ухудшить состояние пострадавшего.

Если вы решили собрать походную аптечку своими руками, то учитывайте следующие правила:

• Все медикаменты должны относиться к срочно действующим, то есть их действие направлено на ликвидацию острых состояний (отравление, лихорадка, )
• Перевязка должна охватывать всю группу повреждений: от маленького пореза до тяжелого перелома ( Вы можете посмотреть в представленном видео)
• Эти препараты должны быть доступны, то есть их легко можно приобрести в любой аптеке и без рецепта.
• Отдавайте предпочтение тем медикаментам, с которыми вы уже сталкивались. Это убережет вас от возможных побочных эффектов.
• Не покупайте разрекламированные препараты, их эффект может быть преувеличен. В большинстве случаев их более дешевые аналоги ни чем не хуже.

Конкретное содержимое походной аптечки будет зависеть также от вида и категории похода (водный, горный, лесной, экстремальный), продолжительности, возраста участников, времени года

В случае, когда в состав группы входит человек, имеющий разрешение (сертификат) на совершение инъекций, то можно включить в содержимое ампулы для уколов и шприцы различного объема.

Требования к упаковке

Помимо состава, немаловажную роль играет и сама упаковка. Лекарства необходимо хранить в определенных условиях. На них не должен попадать солнечный свет, влага, также они плохо переносят высокие температуры. Особенно соблюдение условий хранения важно для ампул с растворами для инъекций. В походе аптечка, не отвечающая требованиям, может прийти в негодность, и содержащиеся в ней материалы потеряют свою эффективность.

Аптечка должна иметь упаковку, которая соответствует всем следующим требованиям:

1. Герметичность. Даже, если вы уроните аптечку в воду, внутрь не должна попасть ни одна капля.
2. Жесткость. Упаковка не должна деформироваться при переноске в рюкзаке, тряске, ударах. Такому требования отвечают многие пластмассовые контейнеры.
3. Надежность замка. При любых условиях он должен легко открываться и просто защелкиваться. Обратите внимание на соединение крышки с ящиком.
4. Наличие амортизирующих вкладок. Они предохранят стеклянные и пластмассовые упаковки лекарств от повреждений, при падении с высоты.
5. Легкий вес. Лучше отдать предпочтение легким упаковкам.
6. На всех медикаментах должны быть надписи с названием и сроком годности
7. Для удобства ручной переноски аптечка может быть оснащена ручкой или лямкой.
8. Наличие крупной яркой маркировки на видном месте, обозначающей ее назначение.

Для быстроты поиска нужного лекарства будет оптимально, если внутри контейнер будет разделен на несколько блоков. Обязательно сделать список с перечнем всего содержимого и небольшими рекомендациями по приему. Лекарства с истекающим сроком годности, или у которых он неизвестен, не нужно класть в походную аптечку.

Медикаменты в стеклянных пузырьках обклейте лейкопластырем для большей сохранности. Исключение составляют лишь ампулы. Их лучше упаковать в дополнительную небьющуюся емкость.

Лекарства одного действия лучше объединить вместе. Например, все абсорбенты положить в один блок, а болеутоляющие таблетки в другой. Если в аптечке отсутствуют разделения, то можно соединить их вместе резинкой.

Индивидуальная походная аптечка

В туристическом походе, имеющим категорию сложности или который рассчитан на долгий срок, у каждого участника должна быть в наличии индивидуальная аптечка. В ее состав входят необходимые лекарства, предписанные для приема этому человеку, а также простейшие средства, которые позволят оказать первую помощь при .

В большинстве случаев в перечень личной аптечки входит:

1. Бинт или перевязочный пакет индивидуального использования;
2. Антисептические средства (йод, зеленка, перекись водорода);
3. Пластыри бактерицидный и водонепроницаемый (несколько упаковок);
4. Обезболивающие средства (анальгин, цитрамон)
5. Ватные диски
6. Защитный крем для кожи и гигиеническая помада
7. Лекарства индивидуального назначения при наличии каких-либо хронических заболеваний.

О том, что участник похода должен принимать те или иные медикаменты сообщается руководителю группы.

Аптечка первой помощи походная (малая)

Такой вариант аптечки считается сокращенным. Его используют, когда путешествие длится не более двух дней или экскурсия проходит в населенных пунктах, где есть возможность оказания квалифицированной помощи.

Список препаратов включает в себя только самые необходимые лекарства и простейшие материалы.

1. Препараты для проблем, возникающих с желудочно-кишечным трактом. Это абсорбенты (активированный или «белый» уголь), противодиарейные средства, спазмолитики (но-шпа, спазмалгон)
2. Обезболивающие. Желательно взять несколько наименований, поскольку восприимчивость к действию лекарств у всех разная.
3. Перевязочные материалы и средства фиксации поврежденного сустава
4. Дезинфицирующие и антисептические препараты. В дороге очень удобны препараты йода и «зеленки» виде карандаша или фломастера. Можно приобрести медицинский клей и кровоостанавливающие средства местного применения (гемостатическая губка).
5. Пластырь различной формы.
6. Спрей от Походная туристическая аптечка

   Тех, кто решил собрать аптечку своими руками, волнует вопрос – как правильно рассчитать количество необходимых препаратов, сколько класть, чтобы наверняка хватило?

   Обычно исходят из следующих факторов:

   1. Наиболее частыми болезненными состояниями во время походов являются отравления различной степени тяжести. Все желудочно-кишечные препараты надо брать в увеличенном количестве, по 1 упаковке на 1 туриста.
   2. Обезболивающие и антигистаминные – обычно хватает и 0,5 пачки на 1 человека
   3. При подсчете перевязки берите с расчетом на максимум 3 травмы. При тяжелых повреждениях, скорее всего, придется поход прекратить.
   4. К остальным медикаментам применяется принцип – упаковка на 2 участника.

   Не забудьте выяснить, страдают ли туристы из ваше группы, какими-либо хроническими заболеваниями и нужны ли им будут дополнительные лекарства.

Сборы в поход, конечно, приятны, но доставляют массу хлопот. Кроме палатки, резиновых сапог, спального мешка и теплой куртки, стоит позаботиться о своем здоровье и первым делом начать сборы именно с нее, поскольку без необходимых препаратов находиться на природе может быть опасно, неизвестно что может случиться, нужно всегда иметь при себе нужные лекарства. А о том, какие они должны быть и что лучше взять вы узнаете из этой статьи.

Что должно быть в походной аптечке туриста

Перед тем как упаковывать лекарства и препараты позаботьтесь о таких вещах, как йод, бинты и перекись водорода или спирт. Любая ссадина, царапина и прочее повреждение кожи требует немедленной обработки антисептическими препаратами, в некоторых случаях, потребуется даже перевязать рану, именно поэтому нужно всегда иметь при себе йод и бинты. Также возьмите с собой лейкопластырь, лучше, если он будет не в рулоне, а в индивидуальной упаковке! Какой бы удобной ни была ваша обувь, она может натереть очень больную мозоль в любой момент.

Состав аптечки

Если у вас есть в наличии эластичный бинт, положите его в свою походную аптечку, во время пребывания на природе можно оступиться и подвернуть ногу, чтобы ее зафиксировать и боль поскорее прошла, нужно забинтовать ее эластичным бинтом.

После этого, можно перейти к составлению базовой аптечки, итак, здесь важно не забыть положить туда препараты, которые вы постоянно принимаете.

Не кладите аптечку на дно рюкзака, она обязательно должна быть в поле видимости высокой доступности!

Можете убрать ее в передний карман рюкзака, например. Кроме препаратов, которые вы принимаете постоянно, следует не забыть и лекарства, назначенных врачом, именно он точно знает, что вам нужно на данный момент принять из лекарств, поэтому не пренебрегайте его рекомендациями ни в коем случае! Также важным является наличие ингаляторов, если вы страдаете астмой, или сердечными заболеваниями.

Не убирайте их в аптечку, всегда держите при себе! И положите дополнительный флакон в аптечку, вдруг тот, которым вы будете пользоваться, потеряется, а так будет запасной. Это очень важный пункт, не стоит его игнорировать и пренебрегать, ваша жизнь, в ваших руках, позаботьтесь о своем здоровье.

Данная инструкция носит общий характер, не стоит забывать о том, что одно и то же лекарство действует на всех по-разному. Возможны аллергические реакции на какой-то компонент или препарат из предложенных вариантов препаратов!

Походная аптечка: состав и список препаратов (подробно)

Итак, приступим к обзору препаратов.

1. Положите антибиотики, существует много споров о том стоит их брать или нет, ведь их должен назначить врач и просто так пить их нельзя, но все же, Азитромицин лишним не будет, тем более курс лечения таким лекарством составляет всего 3-5 дней.
2. Особое внимание уделите выбору обезболивающего препарата! Ведь это, пожалуй, одно из самых необходимых средств в походе, там болевые ощущения могут возникнуть в любой момент. Если у вас нет больших денежных средств, возьмите, хотя бы Анальгин. Кроме дешевизны, в нем есть и минусы, он не снимет сильную боль и имеет ряд противопоказаний, поэтому возьмите препараты более высокой ценовой категории Темплагин, Найз, Пенталгин.
3. Жаропонижающие препараты также должны быть в вашей аптечке, ведь если поднимется высокая температура, нужно будет принять Аспирин или Парацетомол. Еще одно средство – это Ибупрофен, оно еще и обезболивающее.
4. Противоаллергенные средства нужно иметь при себе, даже если у вас нет аллергии, это такие препараты, как Супрастин и Тавегил. Лучше всего, супрастин, поскольку он справляется с большим спектром аллергенов и имеет минимум противопоказаний.
5. Метоклопромид справляется с тошнотой, быстрый и не дорогой, поэтому возьмите и его с собой.
6. Чтобы справиться с воспалениями и нагноениями поможет мазь Тетрацеклин, Диклофенак. Поможет при герпесе, фурункулах и т. д. Чтобы не страдать от укусов насекомых, возьмите Фторокортовую мазь,
7. В вашей аптечке должны оказаться и такие препараты, как Ношпа или Дротаверин. Для того чтобы снять спазмы.
8. Если в вашей группе людей, отправляющихся в поход, есть аллергики, возьмите Адреналин. Но применять его нужно только в самых крайних и экстренных случаях.
9. Стоит положить и таблетки от кашля, такие, как Амброксол, Бромгексил. Ведь этот недуг может застать в любой момент, чтобы не дать ему распространится и испортить отдых таблетки от кашля в вашей аптечке точно не будут лишними.
10. Кашель нередко сопровождается болезнями горла, возьмите с собой Фурацилин, Ингалипт.
11. Если вы идете в поход летом, то Пантенол должен быть в топе препаратов, которые вы с собой возьмете, поскольку от солнечных ожогов не застрахован никто, этот препарат есть в виде спрея и крема, выберите подходящий вариант, а если позволяет возможность, то и спрей и крем. Потому что когда обгорит тело, прикасаться к нему будет очень больно, спрей поможет справиться с этим. Но в целом вне зависимости от времени года противоожоговое средство должно быть в аптечке.
12. Солнцезащитное средство с высокой степенью защиты!
13. Средства от заложенности носа и насморка – Пиносол.
14. На природе возможны отравления, сорбенты помогут вывести токсины – Полмсорб.
15. Из приборов нужно будет взять градусник, лучше всего электронный, чтобы он как можно скорее измерил температуру.
16. Тонометр и средства от давления, которые вы обычно употребляете и уже знаете, что от них ваше самочувствие улучшится.
17. Жгут, для остановки артериальных кровотечений!
18. Гигиеническая губная помада и крем для рук, это может быть обычный детский крем или же тот, которым вы обычно пользуетесь.
19. И не забудьте взять средства от диареи, такие, как Лоперамид, Мезим,Ренни.

Что касается непосредственно косметички для хранения этих лекарств, то она должны быть вместительной, прочной, крепкой и яркой, а также хорошо закрываться, желательно на замок, а не на пуговицы или кнопки. Не кладите ее на дно рюкзака, а всегда держите в поле видимости.

Внимание! Статья носит информационный характер.

Ввод

При составлении аптечки для похода обычно люди теряются, что взять или как её составить, а то и вообще не берут, ведь какого-то эталонного списка нет. Пригодиться может всё, но может и нет. Поэтому мы попробуем составить максимально полный список аптечки для похода в горы.

Для начала нужно понимать насколько сложный технически маршрут, количество дней похода, количество участников, погодные условия и возможность добраться до любого населённого пункта с какой-то инфраструктурой (хотя бы нормальная дорога).

Пример 1: если вы идёте на 3 дня с несложным маршрутом (напр. ), вам вряд ли понадобятся большие запасы медикаментов или вообще не понадобятся: антибиотики, электролиты, энергетики, мочегонные, против диареи, обезболивающее (не спазмолитики).

Пример 2: если вы идёте на 7 дней, маршрут не сложный, но ближайшее поселение в 10км, стоит взять весь комплект.

Пример 3: например, вы идёте в полностью автономном походе, рассчитывайте медикаменты для того, что бы вы дошли до ближайшего населённого пункта.

Пример 4: также, не нужно забывать про горную болезнь. После анализа маршрута и выяснения границ высот, с которой начинается зона горной болезни, в аптечку необходимо добавить лекарства с мочегонным эффектом (диакарб, фуросемид или их аналоги). Это выведет лишнюю жидкость из организма, что предотвратит отёк мозга и лёгких и облегчит горную болезнь.

Также, каждый участник должен записать и предупредить своих “коллег” по походу о своих хронических болезнях и аллергенах (гастрит, сахарный диабет, аллергия на продукты, лекарства, гипертония - высокое или низкое давление). Показать всем, где находиться и как выглядит этот специфический препарат (например: выделите его какой-то яркой наклейкой, например: инсулин), как и в каком случае его необходимо применять.

Реальный пример аптечки

Реальный пример “усиленной” аптечки для 10 дневного автономного похода по Гималаям(трек вокруг аннапурны).

• Стерильные перчатки - 1 пара
• Маски хирург - 2 шт.
• Скальпель одноразовый - 2 шт.
• Аминокапроновая кислота - 3 шт.
• Регидрон - 4 шт.
• Москит медицинский - 1 шт.
• Пластыри - 20 шт.
• Дексаметазон в апмпулах - 5 шт.
• Гентамицина сульфат - 5 шт.
• Игла и нить для зашивания ран -1 шт.
• Устройство для вливания инфузионных жидкостей - 1 шт.
• Шприц 2куб - 2 шт.
• Шприц 5куб - 1 шт.
• Энтерол 250 - 12 шт.
• Адреналин - 3 шт.
• Кофеин - 1 шт.
• Ледокаин - 2 шт.
• Анальгин - 1 шт.
• Корвалмент - 1 пластина
• Диакарб - 1 пластина
• Ибуфен - 1 пластина
• Пластырь 1х500см - 1 шт.
• Влажные салфетки - 2 шт.
• Тампоны ватные - 2 шт.
• Дротаверин - 1 пластинка
• Дексаметазон в таблетках - 1 пластина
• Ацетилсалициловая кислота - 1 пластина
• Эритромицин - 1 пластина
• Ватный тампон - 2 шт.
• Ножницы - 1 шт.
• Лезвие - 1 шт.
• Ринза хотрем - 10 шт.
• Бинт эластичный - 1 шт.
• Этамзилат - 1 шт.
• Сульфокамфокаин - 1 шт.
• Новакоин - 1 шт.
• Описание к препаратам
• Аптечка Tatonka First Aid S

Список типов лекарств

1. Антибиотики
2. Спазмолитики
3. Анальгетики и жаропонижающие
4. Адсорбенты
5. Электролиты
6. Мочегонные
7. Кровоостанавливающие
8. Противошоковое
9. Антигистаминные
10. Сердечные
11. Обезболивающие
12. Сосудосуживающие
13. Противопростудные, противогрибковые
14. Энергетики
15. “Против диареи (понос)”
16. “От ожогов”
17. Противовирусное

Список медицинского оборудования

1. Перевязочный материал
2. Инструмент для резания
3. Зажимы
4. Инъекционные приборы
5. “Латекс” (перчатки, презерватив)
6. Термометр

Описание препаратов

Антибиотики - широкого спектра действия (убивающие грамположительный и грамотрицательные бактерии); их можно растворить в воде и использовать как полоскание для горла, глаз, носа (слизистых оболочек) или просто для промывания раны.

• Эритромицин - в табл. или в капсулах.
• Гентамицин - в ампулах 4% - если употреблять (выпить) внутрь, то работает только по кишечнику (он не всасывается в организм), а если уколоть внутримышечно, то эффект по всему организму.

Спазмолитики - обезболивающие:

• Но-шпа, дротаверин, папаверин - снимает боль с кишечника, печени, желчного пузыря, и немного снижает давление.

Анальгетики и жаропонижающие - НВП (не стероидные противовоспалительные препараты):

• Анальгин, ибупрофен, доларен, кетанов, вольтарен - обезболивает и снимает температуру до нормы. Если температура в норме, работает как обезболивающее.
• Цитрамон, ацетилсалициловая кислота - жаропонижающие и обезболивающие препараты.

Адсорбенты - препараты, которые снимают интоксикацию при отравлениях (понос, запор):

• Энтерол 250 (порошок), энтеросгель, сорбитол, активированный уголь - снимает интоксикацию при отравлении, поносе.

Электролиты - для пополнения жидкости и минеральных веществ в организме:

• Регидрон - для восстановления минеральных веществ (пополнение электролитов), которые вышли из организма потом, рвотой, жидким стулом.

Мочегонные - используют при отёках, любой причины (аллергия, горная болезнь).

• Диакарб, фуросемид - ускоряет выведение жидкости из организма.

Кровоостанавливающие

• Аминокапроновая кислота (в порошке) - используют как при внешних кровотечениях (к примеру, порезах), так и при внутренних кровотечениях (желудочных (язвы), кишечных (кал с кровью), печёночных).
• Этамзилат (в табл.) - для внутреннего применения, эффект аналогичный Аминокапроновой кислоты.

Противошоковое - (ГПВП - гормональный противовоспалительный препарат):

• Дексаметазон, преднизолон (в табл. или ампулах) - противовоспалительный, противоаллергический, противошоковый, повышает давление, легкий мочегонный эффект. - не совместим с НВП (не стероидные противовоспалительные препараты) кетолонг, ибупрофен - с НВП усиливает кровотечение.

Антигистаминные - противоаллергические не гормональные препараты:

• Лоратадин (в табл.) - 1-2 раза в день при любых аллергических реакциях.

Сердечные - нормализуют сердцебиение:

• Корвалтаб, корвалол, валидол, сульфокамфокаин, барбовал - нормализует сердцебиение, имеет ментоловый вкус, освежает дыхание.
• Нитроглицерин - снижает давление, в течении 30 мин, при сердечных болях или в области сердца.

Обезболивающие

• Новокаин - местное (уколы иглой) обезболивающее, если употребить внутрь снимает тошноту. Внимание, может быть аллергическая реакция индивидуальная, но если использовать с дексиметазоном можно снять аллергическую реакцию.
• Ледокаин - тот же эффект, что и от новокаина, но более сильное воздействие.

Сосудосуживающие

• Адреналин - (местно) останавливает кровотечение (носовое, рана), внутримышечное введение повышает давление и увеличивает сердцебиение, работает как противошоковое.

Противопростудное, противогрибковые

• Ринза, терафлю, колдрекс хотрем и т.д. - противопростудное и противогриппозные средства.

Энергетики

• Глюкоза в таблетках, сосательные конфеты, любые содержащие сахар и глюкозу продукты - при потере сознания надо дать немного глюкозы или конфету. Дают питание головному мозгу и быстро пополняют запасы энергии для уставших мышц.
• Кофеин - чистый энергетик.

Против диареи (понос):

• Лоперамид, имодиум - останавливает кишечник на некоторое время (сокращает количество походов в туалет).

“От ожогов”

• Пантенол - снимает воспалительные процессы после ожогов, ожогов от солнца.

Противовирусное

• Валтрекс - лечение инфекций кожи и слизистых оболочек, вызванных ВПГ, включая впервые выявленный и рецидивирующий генитальный герпес, а также лабиальный герпес (губная лихорадка).

Медицинское оборудование

Перевязочный материал

• Бинт, эластичный бинт - используется в качестве удерживающего перевязанного материала; для экономии веса и места лучше брать эластичный бинт, его всегда можно использовать как по назначению (перевязать колени или другие ушибленные, растянутые места и суставы), так и как обычный бинт (его всегда можно разрезать или постирать).
• Вата - занимает достаточно много места, поэтому ищите прессованную вату, она занимает, соответственно, меньше места.
• Пластыри - стоить иметь как обычные пластыри для мелких царапин и ранок, так и специализированные для мозолей и натертостей.

Инструмент для резания

• Ножницы - можно взять обычные маникюрные ножницы, понадобятся как для прямого назначения, так и для отрезания того же перевязанного материала или вскрытия упаковок.
• Лезвие, одноразовый скальпель - может заменить ножницы, и чаще используют для очистки кожного покрова от волос (пример. рана на голове).

Зажимы

• Москит медицинский - используют для зажима вен и артерий, но также может использоваться как пинцет. Его стоит брать людям, которые хоть что-то понимают в первой помощи.
• Пинцет - используют для вытягивания заноз или жал после укусов насекомых, самих насекомых (клещи); для клещей может использоваться специализированный пинцет.

Инъекционные приборы

• Шприцы - стоит иметь, если у вас есть препараты в ампулах и опыт ставить уколы.

“Латекс”

• Перчатки латексные, презерватив - используют по предназначению. Могут использоваться как жгут, или ёмкость для воды.

Термометр

• Nextemp термометр - персональный безжидкостный термометр.

Вывод

Итак сделаем выводы, прежде чем вы начнёте принимать лекарство или дадите его другому, нужно быть уверенным в диагнозе. Поэтому не поленитесь и пройдите курсы первой медицинской помощи, и лучше всего это сделать в официальных курсах от МЧС или спасателей.

А теперь составим минимальный список что может пригодиться в обычном походе (например в ПВД):

1. Антибиотики (эритромицин - 20 таб.).
2. Спазмолитики (но-шпа или дротаверин - 10 таб.).
3. Анальгетики и жаропонижающие (анальгин, ацетилсалициловая кислота - 10-20 таб.).
4. Адсорбенты (энтерол 250 (порошок) или активированный уголь - 7 уп. или 30 таб.).
5. Противошоковое (дексаметазон - 10 таб.).
6. Антигистаминные (лоратадин - 20 таб.).
7. Сердечные (корвалол - 10 таб.).
8. Противопростудное (терафлю - 5-10 уп.).
9. Против диареи (лоперамид - 10 таб.).
10. Перевязочный материал (эластичный бинт, вата, пластыри - 1 бинт, 1 уп., 20 пласт. обыч. + 5 для мозолей).
11. Инструмент для резания (ножницы).
12. Зажимы (пинцет).
13. "Латекс” (перчатки латексные или презерватив).
14. Распечатка с описанием лекарств!

Тоже не маловажный пункт, это распечатка с названиями лекарств, их способом применения и их действиями. Ведь ваша аптечка может отличаться от аптечек ваших участников похода и лекарство, которое есть у вас может помочь кому-то или вам же, но название препарата вашим коллегам по походу, к примеру, может быть незнакомо.

С опытом походов, вы составите свой список медикаментов и их требуемым количеством. Не болейте =)

Неважно, как часто вы ходите в поход — раз в год или вы вообще не можете представить свою жизнь без вылазок на природу и занимаетесь этим регулярно, вы должны позаботится о наличии походной аптечки. Из этой статьи вы узнаете, как правильно собрать аптечку в поход и какие необходимые лекарства вам понадобятся для её комплектации.

На природе с вами может случится всякое, вы можете получить порез, травмироваться при падении или простудиться — в любом случае вы всегда должны быть к этому готовы и быть во всеоружии. Не так давно мы писали о том, как собрать , теперь мы хотим поподробнее рассказать про необходимые медикаменты, которые должны входить в вашу походную аптечку.

Хотим обратить ваше внимание на то, что медицинские препараты, о которых пойдёт речь, действуют на каждый организм индивидуально, поэтому перед применением того или иного препарата вам нужно обязательно проконсультироваться со специалистом. У некоторых лекарств есть противопоказания и побочные эффекты, поэтому будьте внимательны и осторожны.

Итак, вы собрались в поход. Как же должна выглядеть ваша походная аптечка? Приступим к её комплектации. Мы разделим все медикаменты по группам и прокомментируем их назначение.

1. Антибиотики

По поводу необходимости антибиотиков в походной аптечке существует много споров — так ли они нужны? Многие опытные туристы и выживальщики отвечают на этот вопрос так — лишними не будут. Но если разобраться и подойти к этой теме более серьёзно, то полезность наличия антибиотиков в походе практически сводится к нулю.

Несмотря на вышесказанное, положить антибиотик в походную аптечку всё же стоит. Наша рекомендация — Сумамед (азитромицин), у него широкий спектр применения и он применяется один раз в сутки и выпускается в таблетках. Примечательно и то, что курс лечения составляет всего 3 дня, что идеально подходит для походов.

Далее — Цифран (в таблетках), это препарат очень большого спектра действия, подходит для лечения лёгочных заболеваний и различных инфекций. Флемоксин Солютаб (Амоксициллин) — антибиотик из группы пенициллинов, очень эффективный препарат, подходит для лечения множества заболеваний — ангина, отит, различные другие инфекции.

Вообще, из антибиотиков в походной аптечке достаточно иметь только Сумамед. Принимайте данный вид препаратов только в случае крайней необходимости, также следует знать, что антибиотики совершенно бесполезны при ОРВИ и гриппе, повышенной температуре, воспалительных процессах и кашле.

2. Анальгетики

Пожалуй, анальгетики можно отнести к одной из самых необходимых групп медикаментов в походной аптечке. Это препараты, которые оказывают обезболивающее действие, а в походе риск испытать болевые ощущения очень велик. Рекомендуем укомплектовать аптечку самыми проверенными средствами:

Желательно иметь в аптечке хотя бы Анальгин и Баралгин. Конечно, не помешал бы и Трамал, но так как его приобретение проблематично, можно обойтись и без него и заменить его Кеторолом.

3. Антипиретики

Антипиретики — это жаропонижающие препараты. Безусловно, без них в поход идти нельзя, при большинстве заболеваний и даже в случае травмы может подняться очень высокая температура и тогда без этих средств будет не обойтись. Высокую температуру нельзя сбивать сразу, потому как при повышенной температуре погибает большинство болезнетворных микробов и в большинстве случаев таким образом ваш организм сам справится с источником болезни.

Но если температура держится длительное время или подходит к критической отметке, то необходимо прибегать к препаратам из группы антипиретиков. Рассмотрим те, которые пригодятся вам в походе:

4. Антигистамины

Даже если вы уверены, в том, что у вас нет ни на что аллергии, подстраховаться всё же нужно. Желательно положить в походную аптечку какие-нибудь таблетки от аллергии. Если вы являетесь аллергиком, то вам просто необходимо пополнить запас теми лекарствами, которые прописал вам ваш лечащий врач.

5. Антиэметики

Антиэметики — это противорвотные средства. Они также могут пригодиться в выходе на природу, поэтому позаботьтесь о наличии их в аптечке. Здесь мы можем порекомендовать такой препарат как Метоклопрамид , он отлично борется с тошнотой и рвотой, быстро действует и недорогой.

6. Противовоспалительные (наружные)

По возможности укомплектуйте свой медицинский арсенал противовоспалительными препаратами.

7. Спазмолитики

Это группа лекарственных препаратов, действие которых направлено на устранение спазмов гладкой мускулатуры внутренних органов. Мы приведём несколько видов лекарственных средств, которые вам не помешают в походной аптечке:

8. Стимуляторы

К стимуляторам относятся медицинские препараты для экстренной помощи, обычно используются только в самых крайних случаях.

9. Успокаивающие

Необходимо иметь в аптечке для туриста какие-нибудь успокаивающие лекарства. Ведь одно из главных условий в экстремальных ситуациях — это сохранять спокойствие. Поэтому не забудьте про такие лекарства, как Валидол, Валокордин и Элениум .

10. Отхаркивающие (от кашля)

Во время похода вас может настигнуть такой недуг, как кашель, поэтому вам следует дополнить аптечку отхаркивающими средствами. Отлично подойдут такие препараты как Бромгексин, Амброксол или Карбоцистеин.

11. Слабительное

Слабительные препараты также являются необходимой составляющей вашей походной аптечки. Главным образом предназначены от запоров и для стимуляции моторики кишечника, также применяются для удаления ядов и токсинов из желудочно-кишечного тракта. Мы лишь перечислим самые известные препараты, укомплектуйте аптечку хотя бы одним из них. Это Гутталакс, Дульколакс, Пурсеннид или свечи с глицерином.

12. Средства для полоскания

В походе у вас может заболеть горло, поэтому заранее позаботьтесь о средствах для полоскания. Можно использовать Фурацилин, Хлорофиллипт или Малавит.

13. Дезинфекторы

Как ни крути, без дезинфекторов ваша походная аптечка будет неполной. Обработать рану, поставить укол — вот далеко не полный перечень того, где необходима дезинфекция. Поэтому в аптечке должен быть спирт, перекись водорода, йод, марганцовка, зелёнка и пантоцид или хотя-бы что-то из перечисленного.

14. Противоожоговые средства

Существует много различных средств от ожогов, но лучше всего для этой цели подойдёт Пантенол . Выпускается он как крем, мазь или спрей, это отличное средство не только от ожогов, его также можно применять для лечения раневых поверхностей, при нарушениях целостности кожных покровов.

15. Средства от насморка

Даже безобидный насморк может испортить выход на природу, поэтому желательно и тут подстраховаться и обзавестись действенным средством. Из самых эффективных средств можно остановиться на Галазолине , это очень хорошее лекарство, которое поможет вам быстро избавиться от этой напасти, при этом и цена этого препарата не кусается. Конечно же, вы можете взять любые капли или мазь для носа на ваше усмотрение.

16. Сорбенты

Сорбенты — это лекарственные препараты, способные выводить из организма различные токсические вещества. Можно, в принципе, обойтись старым проверенным средством — активированным углём, но можно и дополнить этот ряд Полисорбом или Полифепаном .

17. Мази для различного применения

Будет просто прекрасно, если в вашей походной аптечке будет собран набор мазей для различного применения.

Немаловажно и наличие медицинских инструментов. Приведём список того, что желательно иметь в походной аптечке:

• Ножницы в чехле. (Должны хорошо резать и быть удобными)
• Шприцы одноразовые с иглами.
• Мерный стаканчик.
• Хирургический нож (скальпель).
• Резиновая груша и пипетка, пинцет
• Иглы для зашивания ран и нити само рассасывающиеся.
• Английские булавки.
• Винтовой роторасширитель и ротоглоточный воздуховод.
• Термометр в чехле.
• Тонометр с фонендоскопом
• Перчатки медицинские, напальчник, стерильные подушечки.
• Ожоговый пакет, клей БФ-6.
• Бинт-чулок N1, N2, N3, бинт резиновый (6X450 мм), эластичный бинт, жгут матерчатый.
• Перевязочные материалы (стерильные и нестерильные бинты, вата, пластырь, салфетки стерильные).
• Средства гигиены (Набор для бритья, зеркальце, расчёска, гигиеническая помада, зубная щётка и паста, крем для рук)
• Любые другие спецсредства, которые вам пригодятся для оказания первой помощи.

В приведённой выше информации мы распределили медикаменты по группам, теперь осталось только всё это упорядочить и привести вам список того, что, на наш взгляд, должно находиться в аптечке. Походная аптечка комплектуется в зависимости от количества идущих в поход и от длительности похода. В скобках указаны медикаменты, которые подходят к этой группе, можно выбрать какой-нибудь один, можно взять и несколько вариантов. Наиболее эффективные препараты, которые нужно обязательно положить в аптечку мы подчеркнули.

Походная аптечка от Живой.ру

1. Антибиотики (Сумамед, Цифран или Амоксициллин).
2. Обезболивающие (Баралгин, Анальгин, Трамадол, Новокаин, Солпадеин, Цитрамон)
3. Жаропонижающие (Аспирин, Парацетамол, Ибупрофен)
4. Противоаллергенные (Супрастин, Тавегил, Диазолин)
5. Противорвотные (Метоклопрамид)
6. Противовоспалительные (Тетрациклин, Диклофенак, Фторокортовая мазь)
7. Cпазмолитики (Но-шпа или Дротаверин)
8. Стимуляторы (Адреналин, Сульфокамфокаин и Кордиамин)
9. Успокаивающие (Валидол, Реланиум, Валокордин, Рудотель и Элениум)
10. Слабительное (Гутталакс, Дульколакс, Пурсеннид или свечи с глицерином)
11. Дезинфекторы (перекись водорода, спирт, йод, марганцовка, пантоцид)
12. Противоожоговые средства (Пантенол)
13. Сорбенты (активированный уголь, Полисорб или Полифепан)
14. При поражении глаз (Софрадекс, Тетрациклиновая мазь, Сульфацил Натрия, Гидрокортизоновая мазь, Тобрадекс, Левомицетин)
15. При поражении ушей (Отипакс, Дексон, Отинум)
16. Отхаркивающие (Бромгексин, Амброксол, Пектусин, Мукалтин или Карбоцистеин)
17. При заболевании горла (Гексорал, Фурацилин, Малавит, Фарингосепт, ЛЮГОЛЬ — спрей, Ингалипт)
18. Средства от насморка (Галазолин, Пиносол)
19. Противомикробные (Мирамистин)
20. Противоинфекционные (Бисептол, Ампиокс, Эритромицин)
21. При болезнях желудка и кишечника (Фестал, Лоперамид, Санадекс, Ренни, Мезим, Уголь активированный, Фталазол)
22. Средства гигиены.
23. Перевязочные материалы и инструменты.

Ну вот мы и составили список лекарств для походной аптечки, теперь можно смело идти в лес. Также хотелось бы уделить внимание чехлу (упаковке) для вашей аптечки. Чехол должен быть прочным и сохраняющим форму, герметичным, яркого цвета, внутрь не мешало бы положить список рекомендаций с показаниями к применению и дозировкой (для человека, не обладающего достаточными знаниями).

Также мы предлагаем вам посмотреть видео на тему, как собрать походную аптечку или купить уже готовый вариант. Специалисты вам расскажут, какие медикаменты вам пригодятся в походе, а какие брать не стоит. Смотрите и просвещайтесь!

Туры за границу, путешествия, туристические походы – все в равной степени проходят в условиях повышенных требований к организму путешественника или отдыхающего. На них могут влиять разница во времени, проблемы с акклиматизацией, непривычная пища, риски получить травму, быть укушенным насекомым и разного рода перегрузки. Поэтому аптечка туриста – выход из любой неблагополучной ситуации, связанной с плохим самочувствием .

Хранение аптечки туриста

Направляясь в любое турпутешествие, каждая группа независимо от комфортности, продолжительности и дальности маршрута обязана брать с собой «походную» аптечку туриста. Ее следует хорошо упаковать в надежную и удобную тару, которую можно было бы беспроблемно и быстро открыть. Желательна и герметичность такой упаковки – особенно при путешествиях на воде или в приближенности к ней (отдых на пляже, к примеру). Аптечка туриста должна содержать полный комплект медикаментов и средств для оказания первой помощи при наиболее часто встречающихся в походах и туристических путешествиях заболеваниях, травмах.

Содержимое аптечки туриста

При отсутствии в группе медицинского работника походная аптечка туриста, рассчитанная на 8-10 человек, для разного рода путешествий должна включать целый ряд специальных препаратов и средств , которые помогут избавиться от заболевания или хотя бы от проявления его симптоматики. Она должна содержать ряд легко доступных, известных, недорогих медикаментов широкого спектра действия и универсального применения. Но поскольку ассортимент медицинских препаратов быстро меняется, то можно брать средства, аналогичные указанным и схожие с ними по типу воздействия.

Бинты стерильные/нестерильные – по 5 штук (широкие на 14 см и средние на 7 см). Предназначаются для перевязки при ранах, травмах, для использования в давящих повязках при кровотечении, ссадинах и вывихах. Аптечка туриста также комплектуется индивидуальными пакетами (2-3 шт.), медицинской ватой (200 гр), бинтом эластичным (2 шт.), бинтом резиновым размером 6х450 мм (2 шт.), лейкопластырем (3 шт.), матерчатым жгутом (1 шт.), треугольной косынкой (1 шт.), бактерицидным пластырем (5 шт.), английской булавкой (5 шт.), миниатюрными ножницами (1 шт.), пластырем мозольным (5 шт.).

Настойка йодного раствора (желательно в ампулах, 3-5-процентная, в объеме 50 мл). Предназначается для обработки краев ран и полосканий рта при острых приступах ангины (3-4 капли на 100 мл воды). Также необходимы раствор зеленки (30 мл, для обработки ран) и перманганат калия (10 г порошка, для полоскания ротовой полости, промывания желудка и гнойных ран). Сюда же входят пантоцид (20 таб., используется для обеззараживания воды в пропорции 1 таб. на 500…750 мл воды), пантенон (аэрозоль для опрыскивания раненых участков, 3 шт., предназначается для обработки ран и имеет противовоспалительное, антимикробное, кровоостанавливающее воздействие).

Валидол (20 таб., успокаивает нервную систему, обладает сосудорасширяющим свойством, предназначается при сердечных болях, истерии, неврозе; используется и как противорвотный препарат при воздушной и морской болезнях). Нитроглицерин (20 таб., предписан при сильных болях в области сердца – по 1 таб. под язык). Корвалол, кордиамин или валокордин (20 мл, используются при тахикардии – учащенном биении сердца, неврозе, бессоннице, чрезмерной раздраженности; принимаются по 20 кап. на небольшой объем воды). Кофеин (20 таб., предназначается для возбуждения сосудистодвигательного и дыхательного центров, для усиления работоспособности сердца, при спазме сосудов мозга, отравлениях, слабости работы сердца и при шоковом состоянии).

Фталазол (40 таб., имеет противобактериальное воздействие, используется при дизентерии, поносе (энтероколите), пищевых отравлениях). Левомицетин (20 таб., назначается при туляремии, брюшном тифе, пищевых отравлениях). Бесалол (20 таб., применяется при расстройствах/заболеваниях ЖКТ, сопровождающихся спазмами и резкими болями). Пурген (20 таб., назначается при запоре). Сульфат натрия (100 гр, используется как солевое слабительное средство при отравлениях – по 30 гр на полстакана теплой воды за один прием). Карболен (активированный уголь, предназначается для приема при поносах, пищевых отравлениях и повышенном газовыделении).

Сульфадиметоксин (40 таб., принимают при дизентерии, воспалении легких, простудных болезнях, при ангине). Эритромицин (50 таб., назначается при рановой инфекции, холецистите, карбункулах, ангине, бронхите, воспалении легких и проч.). Либексин (20 таб., используется при заболеваниях воспалительного характера верхних дыхательных путей и при воспалении легких). Невиграмон (20 капс., принимается при инфекциях мочевыделительной системы – пиелите, цистите).

Кислота ацетилсалициловая (30 таб., противоревматический, жаропонижающий, противовоспалительный и болеутоляющий препарат). Анальгин (30 таб., рекомендован при радикулите, миозите, болях в суставах (артрит), при невралгии и головных болях). Димедрол (20 таб., назначается при аллегри разного характера и в сочетании с анальгином/аспирином – при повышенной температуре). Но-шпа (20 таб. принимают при приступах болей – в основном при обострении мочекаменной и желчнокаменной болезней). Капли зубные (2 фл., снимают острую зубную боль).

В аптечке туриста также обязательно должны находиться средства, которые предупреждают солнечные ожоги – особенно если предполагается пляжный отдых, подъем в горы или морской/речной круизы. Очень важны и препараты от укачивания в транспортном средстве – при воздушной, морской и горной болезнях. Немаловажны и медикаменты (кремы) для устранения потертостей и опрелостей. Кроме того, для отдыха на открытом воздухе или на природе понадобятся средства, отпугивающие клещей, мошек и комаров. Оптимально иметь медикаменты, повышающие тонус организма и улучшающие общее состояние (к примеру, настойку элеутерококка или подобное ей средство).

(без темы)

Уважаемые психологи, хотелось бы услышать ваше мнение относительно следующей ситуации. Мы с папой ребенка (дочка, почти 5 лет) живем раздельно, общение с ребенком строим на договорной основе и впол…