Недорогие витамины для волос, ногтей и кожи: отзывы трихологов. Витамин а для укрепления ногтей

Уплотненная роговая ткань на тыльной стороне рук и ног – не просто защитное покрытие концевых фаланг пальцев: для женщин это еще своего рода визитная карточка, которая способна рассказать о владелице многое. Именно поэтому представительницы прекрасного пола так заморачиваются по поводу их внешнего вида, прибегая к процедуре наращивания, декорируя различными орнаментами и модными элементами. Однако не стоит забывать: красивый маникюр – это крепкие и ухоженные пластины. И за такой показатель здоровья отвечают витамины.

Подобно волосам и коже, любое изменение в структуре, цвете, форме ногтей является сигналом о сбое в организме.

• если пластина стала чрезмерно сухой, истонченной и ломкой, значит, человеку не хватает витаминов А и Е (также об этой проблеме свидетельствует частое появление заусенцев – обрывков кожицы в области кутикулы);
• когда ногти перестают быть гладкими (возникает своеобразная рифленость) и начинают медленно расти, то организм страдает от недостатка группы В;
• при расслаивании, загибании и образовании белых крапинок стоит говорить о дефиците аскорбиновой кислоты;
• ниацин (РР) – отвечает за пластичность и при необходимости быстрое восстановление рогового слоя; на его нехватку чаще всего указывают неестественный цвет (желтый или грязно-серый) и отсутствие блеска.

Также полезны минералы (хром, селен, магний, кальций, фосфор, цинк, сера, фтор, железо) и витамины Н и D, которые способствуют лучшему усвоению этих и выше представленных элементов.

Рейтинг лучших аптечных комплексов для ногтей

В идеале все полезные и жизненно важные вещества должны поступать в организм с пищей, но в суровой реальности это сделать практически невозможно. В таких случаях и рекомендуется прибегать к приему витаминов. Ниже представлен список, какие их них (на основании отзывов и опросу в интернете) считаются самыми эффективными, а также приведен краткий обзор каждого средства.

1. Lady’s formula.

Представляет собой питательный витаминно-минеральный комплекс для волос, кожи и ногтей, действие которого усилено экстрактами таких лекарственных трав, как хвоща и корня лопуха. Препарат насчитывает 32 активных компонентов, в том числе А, С, Е, D, группы В. Можно решить массу проблем: истончение, выпадение, ломкость волос, зуд, сухость, шелушение дермы, расслоение, хрупкость, замедленный рост пластины.

Что касается цены и расфасовки, то в аптеке препарат продается в форме таблеток – 60 штук в упаковке стоимостью 1000-1200 рублей. Для кого-то это может показаться дорого, но он того стоит. Принимать рекомендуется в течение месяца по 1 таблетке 3 раза в день.

2. Специальное драже Мерц.

Комбинированное средство, позитивно влияющее не только на кожу, волосы и ногти, но и организм в целом. В состав входят все известные витамины, а также L-цистин – аминокислота, участвующая в формировании белка коллагена, В-каротин – предшественник ретинола и мощный антиоксидант, железо – микроэлемент, который необходим для поддержки иммунной системы, экстракт дрожжей – вещество, способствующее укреплению пластин, волосяных фолликулов и хорошо справляющееся с различными кожными высыпаниями.

Выпускается по 60 драже светло-розового цвета (этого хватает на месяц использования, так как принимать нужно 2 раза в день), но обходится несколько дешевле – в среднем 850 рублей. Для тех, чей курс витаминотерапии подразумевает более длительный прием, производители предлагают выгодный вариант – препарат расфасовкой по 120 драже стоимостью 1200-1300 руб.

3. Витрум Бьюти.

Входит в рейтинг лучших средств, направленных на улучшение структуры кожи, пластин и волос, недаром. В нем содержится масса полезных веществ, начиная от простых витаминов и заканчивая биофлавоноидами. Усиление их благотворных действий обуславливает полевой хвощ: он, являясь источником органического кремния, повышает выработку коллагена, способствует восстановлению волос, укреплению ногтей и продлению молодости кожи.

Для достижения желаемых эффектов Витрум Бьюти нужно употреблять по 2 таблетки в день. В некоторых случаях специалисты допускают увеличивать дозу до 3 штук. В аптеке препарат приобрести можно в 2 вариантах расфасовки и соответственно по-разному за это заплатить: №30 (650), №60 (1000 руб).

4. Компливит Сияние.

В нем содержится 8 минералов, 11 витаминов + липоевая кислота и экстракт зеленого чая. Стоит комплекс из 60 таблеток порядка 450 рублей, а результат от его применения ничем не отличается от более дорогостоящих средств. Именно из-за доступности и положительного действия он считается самым популярным. Принимать достаточно раз в сутки по одному драже во время приема пищи. Рекомендуемый курс такой терапии – 1 месяц.

5. Алфавит Косметик.

Довольно эффективные отечественные витамины, которые уникальны тем, что дневная норма необходимых элементов в них разделена на 3 таблетки. Разработчики это сделали для того, чтобы прием препарата был максимально правильным и полезным. Драже зеленого окраса включают в свой состав кальций и холекальциферол (D3) для лучшего его усвоения. Желтые таблетки содержат бета-каротин, магний, цинк, селен, марганец и Е, С, РР, В2, В6. Третий тип – драже оранжевого цвета состоят из ретинола, тиамина и аскорбиновой кислоты. Принимая каждый вид таблетки через 4 часа на протяжении 2 недель, производители заверяют: ногтевая пластина заметно преобразится – станет крепкой, здоровой, с сияющим природным блеском. Цена приемлемая – 400 рублей за упаковку из 60 шт.

Самый дешевый витаминный комплекс. Его средняя стоимость за 20 капсул примерно равняется 35-45 рублям. Но можно также покупать препарат в блистере, где количество таблеток – 10 шт. Что касается состава Аевит, то из названия уже понятно, в нем содержатся ретинол (А) и токоферол (Е) – главные витамины для здоровья ногтей. Принимать их нужно однократно в сутки, лучше на протяжении 30-40 дней.

Правильный рацион как источник витаминов для ногтей

Можно без труда составить рацион, включая туда те продукты, в которых этих полезных элементов содержится по максимуму. К примеру:

• отличным источником ретинола являются яйца и печень курицы, рыба жирных сортов, сливочное масло и все овощи оранжевого цвета;
• группа В в большом количестве содержится в крупах, молочной продукции, капусте любой разновидности, бобовых культурах, грибах, орехах, яблоках и помидорах;
• насыщению организма аскорбиновой кислотой способствуют все фрукты семейства цитрусовых, черная смородина, шиповник, облепиха; из зелени особо выделяют укроп и петрушку;
• витамином Е богаты желтки, злаки, любое растительное нерафинированное масло;
• так как для укрепления ногтей и повышения их эластичности важно, чтобы в организме было достаточно ниацина, следует больше налегать на говяжью печень, свинину, сыр, брокколи, арахис, финики и даже щавель.

Советы по уходу

Принимая тот или иной комплекс и соблюдая в полной мере здоровой рацион, женщинам не стоит забывать о регулярном уходе за ногтями. Чтобы достичь максимально положительного эффекта, специалисты советуют:

• дополнительно питать и укреплять кремами/бальзамами, созданными для рук;
• систематически массировать пальцы и сами пластины (в идеале с помощью мягкой щетки и глицеринового мыла, ведь это еще и хороший способ убрать все омертвевшие клетки);
• хотя бы раз в неделю делать специальные ванночки (солевые, травяные, уксусные, масляные) для утолщения ногтей, придания им гладкости и блеска;
• процедуру маникюра выполнять не реже, чем 1 раз в 7-10 дней (здесь подразумевается и удаление заусенцев, кутикулы, подрезание и создание нужной формы).

Если хотите преобразиться, обратите внимание на состояние своего организма. Первый шаг навстречу красивого тела – правильный уход за внешностью, организация сбалансированного питания. Рекомендуется употреблять витамины для ногтей и волос группы В, А, Е, С. Сегодня продаются готовые поливитаминные комплексы, положительно влияющие на здоровье. Помимо употребления препаратов, разнообразьте меню свежими фруктами, овощами, молочными продуктами. При таком подходе организм будет получать необходимые вещества, что положительно отразится на внешности.

Что такое витамины для волос и ногтей

Витамины – это органические вещества, необходимые для метаболизма. При их дефиците возникают проблемы с функционированием организма. Важные системы нуждаются в прочных нитевидных белках, кератинах. Для их формирования, связи, питания в организме происходит множество биохимических процессов, участниками которых выступают витамины. Не всегда весь комплекс веществ поступает с пищей, поэтому приходится дополнительно принимать специальные препараты.

Какие витамины необходимы для волос и ногтей

Если нужно определить, каких веществ не хватает в организме, то обратите внимание на свою внешность. Частые проблемы, которые видны невооруженным взглядом и вещества, необходимые для их устранения:

• Перхоть – В6, В2, магний, биотин, цинк.
• Сухие, жесткие, ломкие или седые волосы – пантотеновая, парааминобензойная, фолиевая кислоты, биотин, цинк, бета-каротин.
• Сухость слизистой оболочки, воспалительные процессы век – дефицит бета-каротина.
• Заусенцы – фолиевая кислота, витамин С.
• Белые пятна на ногтях, непрозрачные пластины – В6, цинк.
• Ослабление волосяных луковиц – селен, биотин, цинк, витамин В6.
• Повышенная жирность кожи головы – В2.
• Расслоение пластин – витамины С, бета-каротин, кальций.
• Появление продольных бороздок на ногтевых пластинах – недостаток белка, кальция, бета-каротина.
• Появление поперечных бороздок на ногтевых пластинах – дефицит белка, наличие воспалительного процесса, инфекции.
• Увеличение кутикулы – недостаток биотина.

Перед тем как отправиться за покупкой готовых комплексов, изучите, какие существуют витамины для укрепления ногтей и волос. Для нормальной работы организма употребляйте витамины:

• А, бета-каротин – считается антиоксидантным соединением, которое оказывает положительное воздействие на кожу головы, способствует нормализации производства кожного сала. Бета-каротин участвует в производстве эпителиальной ткани в организме, формирует мягкий участок ногтей, который впоследствии принимает форму плотной пластины.
• В1, тиамин – способствует образованию кератина, нормализации белкового и липидного обмена.
• В2, рибофлавин – полезен для кожи, нормализует производство кожного сала. Без этого вещества кожа головы становится жирной, волоски – сухими на кончиках. Рибофлавин участвует в обменных процессах, клеточном дыхании тканей.
• В5, пантотеновая кислота – сохраняет водный баланс, способствует скреплению кератиновых волокон.
• В6, пиридоксин – способствует нормализации обменных процессов на клеточном уровне. При нехватке вещества нарушается работа всех органов, систем – это отражается на состоянии волосков, ногтей.
• В8, инозитол – участвует в усвоении, построении белковых тканей.
• В9, фолиевая кислота – способствует созданию и сохранению клеток, принимает участие в кроветворении.
• В10, парааминобензойная кислота – отвечает за синтез меланина, который влияет на окраску волос.
• В12, цианокобаламин – способствует накапливанию белков, не дает разрушаться эритроцитам, что положительно сказывается на состоянии волос (становятся густыми), ногтей (укрепляются).
• РР, ниацин, никотиновая кислота – превращает пищу в энергию, нормализует циркуляцию крови, окислительно-восстановительные процессы.
• Н, биотин – способствует росту клеток, метаболизму аминокислот, белков, производству жирных кислот.
• С – выступает в роли антиоксиданта, препятствует окислительному повреждению клеток.
• Е, токоферол – еще один антиоксидант, стимулирующий доставку кислорода, питательных веществ к органам, укрепляющий иммунитет, поддерживающий работы женских половых желез (при приеме увеличивается количество гормонов эстрогенов).
• D – способствует нормализации кальциевого обмена, не дает развиваться кожным болезням.

Существует огромное количество продуктов, в которых содержится множество полезных веществ. Чтобы предотвратить нехватку полезных веществ в организме, отдавайте предпочтение продуктам растительного и животного происхождения:

• сое (В1, Е, В9, биотин);
• бобовым, особенно фасоли (В9, В5, В6, Е);
• моркови (А);
• растительным маслам (Е);
• дрожжам (В2, В1, В5, В12);
• зеленым овощам (С, РР, В6, В9);
• овсу (В1);
• орехам (РР, Е, В9);
• яйцам (D, А, В2, биотин);
• жирной рыбе, рыбьему жиру (D);
• говяжьей, свиной печени (В2, В5, В12, А, Е, С, В6, В1, В9, биотин, ниацин);
• сыру (РР, А, В12);
• красному мясу, мясным субпродуктам (В12, В6, В5, В9, РР);
• молоку (РР, В6, В12, D).

Обязательно принимайте специальные аптечные комплексы. Перед этим следует проконсультироваться с врачом, потому что неконтролируемое употребление составов может привести к проблемам со здоровьем. К примеру, при избыточном потреблении витамина Е появляется усталость, нарушается работа ЖКТ, процесс усвоения витаминов А, D. Передозировка бета-каротина оказывает негативное воздействие на развитие плода при беременности (возможны пороки).

Правила приема

Перед тем как рассматривать эффективность и действие конкретных препаратов, немаловажно упомянуть об их правилах приема. Основные рекомендации по использованию медикаментов:

1. Не прерывайте курс приема, режим приема должен быть планомерным. При несоблюдении данного правила нельзя получить результат: не будет оздоровительного, восстановительного эффекта. Помните, что аптечные комплексы отличаются накопительным эффектом, поэтому запаситесь терпением и не торопитесь быстро увидеть положительный результат.
2. При приеме средств важна систематичность: следите за режимом, не допускайте пропусков приема.
3. Соблюдайте дозировку: при недостаточном поступлении каких-то веществ нельзя достичь результата, передозировка вызывает гипервитаминоз, что приводит к серьезным сбоям в работе органов, возможен летальный исход.
4. Время от времени (особенно весной – в сезон острой нехватки полезных микроэлементов) необходимо проводить профилактический курс: нужен даже здоровому организму.
5. Предварительно консультируйтесь с врачом. Он подберет для вас подходящий состав. Возможна индивидуальная непереносимость, какие-то компоненты в препарате провоцируют развитие имеющегося недуга.

Эффективные витамины для волос и ногтей

Важно, чтобы организм постоянно получал недостающие минералы. Посоветовавшись с лечащим врачом, отправляйтесь за покупкой эффективных средств. В основном выпускаются составы, богатые магнием, кальцием, железом и цинком. Витаминный комплекс для волос и ногтей поможет наладить работу важных органов, систем. Популярными препаратами являются Приорин, Имедин, Доппельгерц актив, Витрум Бьюти, Nature’s Bounty, Solgar, Компливит сияние, Пантовигар, Ревалид, Перфектил, Алфавит Косметик, Ladys Formula Beauty, Фемикод, Селенцин.

Российского производства

Алерана подходит для улучшения состояния волос, часто применяют при облысении. Препарат ночного действия регенерирует клетки, активизирует рост волосков, препятствует их ломкости, выпадению, возникновению секущихся кончиков. Таблетки для дневного приема восстанавливают и защищают волоски, предупреждают возникновение сухости кожи головы. В составе содержатся стеарат кальция, крахмал картофеля, МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза), аэросил. Утром принимается белая таблетка, вечером – красная. Курс приема – 2-3 месяца.

Алтайской компанией является «Эвалар». БАД от этой фирмы полностью натуральная: благодаря фруктозе, цинку, меди, стеарату кальция, микрокристаллической целлюлозе, лактату цинка, аскорбиновой кислоте, диоксиду кремния, пупырчатому фукусу, лизину, метилсульфонилметану питаются волоски (активируется рост, повышается упругость, сила волосяных луковиц), восстанавливаются ногти, улучшается состояние кожи. Принимайте ежедневно по 2 таблетки во время еды. Курс – 2 месяца (при необходимости можно повторить).

Женские витамины для волос и ногтей

Усиленный комплекс Фитовал богат витаминами группы В, биотином, медью, цинком, железом, дрожжами. Препарат способствует росту волосков, защищает их от иссушения, негативного воздействия солнца. Волосы становятся сильными, густыми, гладкими и блестящими. Не рекомендуется применять при гастрите, почечной недостаточности, язве желудка. Девочкам младше 15 лет назначается врачом. Употребляйте по 1 капсуле 3 раза в день, во время еды или после трапезы. Для профилактики дозировка сокращается до 2 капсул. Курс приема – 2-3 месяца.

Чтобы «разбудить» волосяные фолликулы, заставить их работать, нормализовать кровообращение, принимайте гомеопатическое средство Селенцин. Комплекс является эффективным средством против облысения, рекомендован при частом окрашивании, использовании щипцов, фена, наличии перхоти, кожного зуда, повышенной сальности. Препарат можно применять женщинам и мужчинам. Курс приема – 60 дней, применяйте по 1 таблетке 3 раза в день, за 30 минут до или после еды. Повторяйте курс по назначению врача, спустя 1-2 недели после первого курса лечения.

Американские

Основное отличие препарата Solgar – отсутствие компонентов животного происхождения, поэтому его оценят по достоинству приверженцы вегетарианства. Оболочка таблеток состоит из растительной целлюлозы. В составе есть аскорбиновая кислота, пролин, цистеин, аминокислоты. Благодаря наличию уникальных компонентов происходит обновление клеток, восстанавливаются защитные функции организма, замедляются возрастные изменения.

Витрум Бьюти – комплексное средство от американского производителя для восстановления иммунитета, повышения тонуса. Комплекс предназначен для девушек. При разработке состава (содержится кальций, фосфор, магний, аскорбиновая кислота, трава полевого хвоща, инозит, бор, йод, селен и прочие компоненты) учитывались особенности и потребности женского организма. Витрум Бьюти питает ногтевые пластины, способствует восстановлению структуры волосков. Длительность лечения – 1 месяц. Принимают по 2 таблетки в сутки (если нужно, доза увеличивается до 3 таблеток.

Ледис Формула – есть несколько разновидностей биокомплекса. Препарат рекомендован в период менопаузы, положительно воздействует на нервную системы, помогает сохранить молодость и красоту, укрепить сосуды, улучшить микроциркуляцию, откорректировать гормональный фон, снять раздражительность, повысить жизненный тонус, устранить анемию. БАД употребляют по 1 таблетке 2-3 раза в день. Курс – 1 месяц. При соблюдении правил приема побочных действий не возникает. Благодаря наличию в составе йода и кремния таблетки отлично усваиваются.

Немецкие

Пантовигар сделан на основе пивных дрожжей. В составе есть цистин, фолиевая кислота, необходимые для выработки кератина, пантотенат кальция, мононитрат тиамина. Пантовигар является одним из лучших препаратов для сохранения молодости и красоты. Его назначают при облысении, гиповитаминозе, после лучевой терапии, стресса, интоксикации, в период лактации, инфекционных заболеваний, при неправильном питании. Принимают по 1 капсуле 3 раза в сутки. Курс длится 3-6 месяцев. Может назначаться прием длительностью 1 год (при ослаблении волосяных луковиц).

Доппельгерц Актив отличается минималистичным составом: обеспечивает организм жирорастворимыми витаминами, полиненасыщенными жирными кислотами. Комплекс состоит из цистина, биотина, витаминов группы В, что оказывает положительное влияние на синтез коллагена, структурного белка. Препарат укрепляет луковицы волос, активизирует развитие клеток. Доппельгерц Актив назначается людям старше 14 лет. Употребляют по 1 капсуле 1 раз в день, во время еды. Капсула запивается водой. Курс лечения – 2 месяца.

С пивными дрожжами

Популярны сегодня пивные дрожжи Нагипол-1 российского производства. Комплекс является дополнительным источником витаминов группы В, белков и множества полезных микроэлементов. Медикамент улучшает общее состояние кожи, ногтевых пластин, восстанавливает волосы. В составе содержатся кальций, железо, цинк, селен. Рекомендован при чрезмерном шелушении кожи, экземе, нарушении работы сальных желез. Пивные дрожжи Нагипол-1 принимаются по 3-5 таблеток в сутки во время еды. Курс – 1 месяц. При необходимости через 2 месяца возобновите прием.

Пантовигар – эффективное средство для лечения серьезных проблем, связанных с ослаблением волосяных луковиц. Препарат рекомендован при нарушении структуры луковиц из-за негативного воздействия ультрафиолета, химических составов. Учитывайте, что компоненты (пивные дрожжи, цинк, кальций, витамины группы В, L-цистеин, кератин) нормализуют все обменные процессы, за счет чего быстро преображается внешность, возвращается красота: устраняется акне, расслоение ногтей, замедленный ротс волос. Лечение длится 3-6 месяцев. Прием по 1 капсуле 3 раза в сутки.

Недорогие

Дешевый и качественный препарат – Ревалид (изучите каталог и купите в интернет-магазине за 300 рублей). Способствует восстановлению структуры волос, ногтевых пластин. Основные компоненты – железо, тиамина гидрохлорид, кальция пантотенат, пиридоксина гидрохлорид, цинк, медь экстракты проса и зародышей пшеницы, дрожжи. Препарат назначается взрослым. Принимайте твердые желатиновые капсулы 3 раза в сутки по 1 капсуле. Лечение длится 2-3 месяца.

Перфектил рекомендован при повышенной сухости кожи, ломкости ногтевых пластин, волос, ожогах, порезах, псориазе, экземе. Не стоит применять при гипервитаминозе, почечной недостаточности, рассеянном склерозе, лейкозе, беременности, кормлении ребенка, аллергии на микроэлементы, туберкулезе, ревматизме, аутоиммунных заболеваниях. Результат от приема можно увидеть спустя неделю после первого применения. Принимайте по 1 капсуле 1 раз в сутки. Продолжительность курса подбирается индивидуально.

Если не располагаете средствами, то можно заказать Дуовит – комбинированное средство для ежедневного приема. Препарат рекомендован женщинам. Состав содержит аскорбат натрия, кукурузный крахмал, сахарозу, аскорбил пальмитат, аскорбиновую кислоту. Используйте его для поддержания здоровья, поднятия иммунитета, предупреждения преждевременного старения клеток. При регулярном приеме волосы становятся густыми, блестящими, кончики не секутся. Прием по 1 капсуле в день во время трапезы. Продолжительность курса определяется индивидуально.

Лучшие витамины для волос и ногтей

Причиной наличия сухих, тусклых волос, ломких ногтей часто являются нарушения обменных процессов, гормональных дисбаланс. Если возникли проблемы со здоровьем, то пересмотрите свое питание, оно должно быть сбалансированным. При наличии признаков гиповитаминоза (недостатка витаминов) необходим прием витаминных комплексов согласно рекомендациям врача. Перед использованием средств обязательно ознакомьтесь с дозировкой и правилами приема. Популярными качественными медикаментами являются:

• Компливит Сияние - одно из самых безопасных средств, в составе содержится 11 витаминов, 8 микроэлементов. Присутствует липоевая кислота, экстракт зеленого чая. Нет витаминов D, В10. Препарат эффективен при похудении, способствует ускорению и нормализации обмена веществ.
• Мерц в виде драже – сбалансированный состав: есть витамины А, С, D, Е, В1, В2, В5, В3, В6, В5, В12, железо, биотин, дрожжи.
• Витрум Бьюти – содержатся важные для здоровья микроэлементы, аминокислоты. Последние участвуют в правильном построении белков, биофлавоноиды снижают хрупкость капилляров, экстракт хвоща оказывает общеукрепляющее воздействие.
• Алфавит Косметик – главное отличие в приеме: рекомендуется употреблять 3 раза в день. В составе есть 13 витаминов, 10 минералов, коэнзим Q10, кверцетин, куркумин (биофлавоноиды), проантоцианиды, антиоксиданты (полифенолы). Нет инозитола.
• Перфектил – состоит из 25 компонентов: 13 витаминов, 9 микроэлементов, антиоксидант цистин, экстракты лопуха (оказывает противовоспалительное воздействие), эхинацеи (восстанавливает иммунитет).

Как выбрать

Перед тем как отправиться на поиск подходящего продукта, изучите несколько критериев подбора. Вот основные рекомендации:

1. Предварительно проконсультируйтесь с врачом. Он должен определить, какой комплекс подойдет вашему организму.
2. Обязательно изучайте состав поливитаминов: важно, чтобы присутствовал цинк, кальций, кремний, магний и другие компоненты. Не покупайте препарат, если присутствует много красителей, ароматизаторов – они могут спровоцировать аллергию.
3. Обратите внимание на форму выпуска: пастилки, таблетки, капсулы, ампулы или флаконы. Таблетки или капсулы удобно брать в дорогу. Такие комплексы многокомпонентные. Жидкие витамины для роста ногтей и волос принимаются в виде раствора либо делаются инъекции. Чтобы избежать неприятных последствий, связанных с ухудшением здоровья, заранее консультируйтесь со специалистом.

Цена

Ниже представлена таблица с ценами на популярные аптечные комплексы. Стоимость указана по Москве:

Видео

Ухаживать за ногтями достаточно сложно и затратно. Также это занимает много времени, но женщины так хотят быть роскошными, что делают все возможное для этого.

Идеальные ноготки выглядят красивыми, гладкими и ровными. Но очень часто представительницы прекрасного пола жалуются на их состояние и понятия не имеют, как придать им хороший вид. А ведь внешний вид рук так важен для красоты женщины. Здесь и пригодятся витамины для ногтей, недорогие и эффективные варианты которых мы рассмотрим.

Состояние ногтей зависит от витаминов, поступающих в организм. Поэтому важно обращать внимание на то, чтобы вы получали необходимое количество микроэлементов. Конечно, они могут поступать из продуктов питания. Для этого просто нужно следить за своим рационом и обогатить его полезными продуктами , которые являются источником всех жизненно важных веществ для организма.

Но иногда просто правильного питания не хватает , особенно в весенний период, и возникает потребность купить необходимые препараты . Стоимость витаминных комплексов начинается с 200 рублей и поднимается выше, но не стоит придавать большого внимания цене, так как она зависит от производителя, а ноготкам нужны полезные вещества, которые одинаковы во всех комплексах, дорогих и дешевых.

Витамины: за что отвечают

Чтобы правильно подобрать витамины для ногтей недорогие и эффективные, следует разобраться, какого микроэлемента не хватает ногтевым пластинам .

Для этого необходимо внимательно изучить ноготок , так как именно его состояние указывает на нехватку того или иного вещества:

1. Ломкость, сухость, слоение, утолщения по краям пластины обозначают нехватку витамина А.
2. Вертикальные бороздки, снижение роста – витаминов группы В.
3. Слоение, загибание свободного края, утолщения, белые пятна – С.
4. Заусеницы, хрупкость и слоение, небольшие пятнышки – Е.
5. Желтизна, серость, тусклость, шероховатость, бороздки – РР.
6. Плохой рост, ломкость, слоение – D.

Для здоровья ноготков необходимо поступление в организм цинка, кальция, железа, меди и многих других веществ.

Применение недорогих и эффективных витаминов для ногтей

Проходя витаминный курс, следует соблюдать дозировку, прописанную в инструкции , так как переизбыток данных микроэлементов может привести к тому, что состояние ноготков даже ухудшится и потом восстановить их будет еще сложнее. Поэтому внимательно следите за изменениями структуры ногтя , и если они пошли в плохую сторону прекратите прием препаратов.

Витамины, такие как Е, А или микроэлементы группы В, можно найти в жидком виде для внешнего применения и втирать их в ногтевую пластину. Но следует помнить, что микроэлементы плохо усваиваются поодиночке и потому их следует принимать комплексно.

Также очень хорошо для состояния ноготков будет совмещать микроэлементы для внутреннего и внешнего использования , то есть некоторые вещества втирать непосредственно в ноготь, а также пить витаминный комплекс.

Лучшие препараты

Витамины для ногтей недорогие и эффективные можно найти в любой аптеке.

Одними из очень действенных и доступных являются:

1. «Мерц» . В составе этого средства находятся микроэлементы С, А, Е, PP. Они необходимы для укрепления ноготков, а также предотвращают их слоение и ломкость. Эффект от их приема сохранится надолго.

2. «Витрум Бьюти» . В этот комплекс входят витамины группы В, D, Е, С. Он помогает в улучшении структуры ногтевой пластины и стимуляции роста ноготков. Существуют разные формулы этого средства, разработанные специально для разных вековых категорий. Его не стоит принимать во время беременности и кормлении грудью.

3. «Ревалид» . Этот препарат имеет в своем составе витамины группы В, А, Е, кальций и цистин, отвечающие за снижение ломкости и восстановление состояния ногтей. Оно также имеет множество необходимых веществ, питающих ноготки.

4. «Алерана» . В этом препарате находятся такие необходимые микроэлементы, как витамины группы В, D, и Е и другие минералы. Они стимулируют рост ногтей, а также укрепляют и убирают слоение ногтевой пластины.

5. «Виташарм» . В этом препарате имеются витамин А и микроэлементы группы В. Он поможет убрать ломкость ногтевой пластины, сделает ее крепче, а также придаст ей здоровый блеск.

«Перфектил» . В составе данного средства можно найти витамины В, D, C, E и другие важные для состояния ноготков минералы. Его применяют для борьбы с ломкими ногтями, а также для ускорения их роста. Результат этот препарат даст уже через неделю, но перед его применением необходимо проконсультироваться с врачом, так как он имеет ряд противопоказаний.

Как правило, все эти препараты дают достаточно быстрый эффект в течение месяца. Все они, по сути, отличные витамины для ногтей, при этом недорогие и эффективные.

Покупать их следует исходя из того, каких веществ не хватает вашим ноготкам , но в большинстве случаев состав препаратов одинаковый, и потому можно пользоваться любым из доступных вам. Но, подбирая витаминный комплекс, необходимо учитывать индивидуальные потребности организма, и в случае, если первое купленное средство не дало результата, следует попробовать еще одно.

Из их огромного ресурса нужны именно для ногтей.

Какие нужны витамины

Ногти должны получать достаточно питательных веществ и витаминов для их укрепления.

• Витамин А - самый эффективный. Он обеспечивает крепость, не допускает слоения.
• Все нужны для хорошего роста. В1, В2, В3, В6 участвуют в образовании кератина (важный компонент , и ногтей). В5 не допускает расслоения ногтевых пластин, обеспечивая правильное увлажнение.
• Витамин С не допускает истончения.
• не допускает сухости, ломкости, расслоения.

Знаете ли вы? «Книга рекордов Гиннеса» зафиксировала у индийца Шридхара Чиллала ногти длиной 6 м 12 см.

Красивые, ухоженные с модным маникюром - важная составляющая современного женского имиджа, более того, его визитная карточка. Прекрасный пол это хорошо понимает, и употребляет максимум усилий для их достойного вида. Рост ногтей за месяц составляет приблизительно на 4,5 мм, за неделю - 1-2 мм. Многим такая длина кажется недостаточной, и приходится прилагать усилия, чтобы исправить эту маленькую неприятность. Предлагаем рецепт маски для роста ногтей.

Состав:

• (сок) - 1 ч. ложка;
• йод -3 капли;
• - 1 ч. ложка;
• миндальное масло - 1 ч. ложка.

• Воск - кусочек размером с орех.
• 1 яичный желток.
• Лепестки , высушенные и измельченные.

Важно! Температура воска должна быть такой, чтобы не свернулся желток

Тщательно размешать, намазать ноготки и посидеть 15 минут. Любой прогресс, в том числе и ускоренный рост ногтей, достигается регулярностью. При наличии терпения приятный результат появится уже за неделю.

Симптомы авитаминоза

Если в организме наблюдается дефицит , то ногти начинают ломаться, слоиться, крошиться, истончаться, перестают блестеть. появляется следующими симптомами:

• ломкость и слоение;
• слабость тонкость;
• хрупкость;
• большой размер белой луны у ногтевого ложа;
• вертикальные или горизонтальные белые полоски;
• хронический грибок.

В каких продуктах содержатся

Приводим списки , богатых витаминами названых групп.

Группа А

• Болгарский перец.
• Овощи оранжевого цвета.

• Крупы.
• Зеленные .
• Все виды капусты.
• Помидоры.
• Горох.

• Облепиха.
• Лимон.

Обзор лучших аптечных витаминов

Питательные вещества, которые мы получаем с , распределяются между всеми органами. Прежде всего, они доставляются к жизненно важным, таким как , и другим. Внешним кератиновым соединениям достается то, что останется. Если волосы и ногти имеют непрезентабельный вид, значит, до них очередь не дошла, а организм, в общем и целом, получает мало витаминов, микроэлементов и других, не менее важных веществ.

Необязательно покупать дорогостоящие импортные средства, которыми наводнены аптеки. Платить тут приходится за бренд фирмы, дизайнерские упаковки, доставку из какой-нибудь Канады, комиссионные поставщикам. А на деле, в составе каждого из этих препаратов все те же витамины и микроэлементы. Импортный витамин ничем не лучше отечественного. Надо подумать, прежде чем выложить ощутимую сумму. В наших аптеках продаются копеечные средства, которые не менее эффективны в борьбе за красивые и ухоженные руки.

Продается трех видов:

• чистая;
• с глиной;
• с экстрактами трав или эфирными маслами.

Ингредиенты:

• морская соль - 2-3 столовых ложки;
• - 0,5 л;

Его получают из водорослей. Он как бы сопровождает питательные элементы внутрь клетки. Что может быть проще - взять ватную палочку и смазать ногтевую пластину этим дешевым и доступным препаратом. Понятно, что предварительно нужно смыть декоративный лак. А после - смазать обработанные места кремом, ведь спиртовой раствор йода сушит.
Лечебный парафин и воск

Обычные свечи, восковые или парафиновые, не подходят. Нужны именно очищенные препараты из . Способ применения простой: растопить вещество на водяной бане. Чтобы увеличить комфорт от этой процедуры, можно добавить несколько капель эфирного масла. Когда воск немного остынет - нанести на область ногтя, предварительно смазав ее кремом. Посидеть 20 минут. Остывший воск или парафин легко снимается после остывания. Особо полезна процедура зимой, она обеспечивает согревающий эффект. Проводить ее лучше в резиновых перчатках.

Забытый ныне , а ведь старшего поколения успешно им пользовались. Особо полезно смешивать репейное масло с . Смесь масел достаточно использовать, нанося на в целом 2 раза в неделю на 5-10 минут. Минеральные комплексы принимаются, для того чтобы обеспечить трем составляющим красоты - , и, конечно, ногтям. А организм сам разберется, куда в первую очередь направить поступившие вещества. Для тех, кто все же хочет употреблять импортные , охарактеризуем некоторые из них.

• Канадский Lady"s formula фирмы PharmaMed предназначен, в первую очередь, недавно родившим. Эту БАД нужно принимать 1-4 месяца, чтобы достичь желаемого эффекта.
• Laboratoires Phytosolba - французский препарат на основе фитоингредиентов. Принимают его в течение 2-х месяцев. Реклама представляет его как мощное природное средство с широким спектром воздействия, в том числе и как .
• «HSN-W» от Nature’s Sunshine Products - американский комплекс, натуральный и дорогой, но получивший массу положительных отзывов.
• BIO-01 Actinail - российский препарат. Содержит, помимо традиционных витаминов разных групп, белки и целебные травы. Часто употребляется для восстановления ногтей после снятия гелевых.
• «Медобиотин» - немецкий лечебный комплекс на основе . Это средство можно принимать отдельно или в сочетании с другими.
• «Пантовигар» выпускается в Германии и Швейцарии. Дорогой, но имеет аналоги, австрийские, венгерские и американские, дешевле в 3-4 раза. Применяется для укрепления кератиновых образований, лечения их, если проблемы неинфекционного происхождения. Описать все препараты не представляется возможным. Их в продаже великое множество. Некоторые интернет-аптеки предлагают до 40 наименований. Названные витамины для ногтей - самые эффективные и популярные.

• «Виташарм»;
• «Перфектил»;
• «Алфавит Косметик».

Июль 13, 2018

Независимо от пола и возраста, каждый человек мечтает об аккуратных ногтях и шикарных локонах. Для ухода за ними приобретают всевозможные препараты, используют народные проверенные средства, регулярно посещают салоны красоты. Нередко всего этого оказывается недостаточно, и волосы упрямо продолжают выпадать, медленно расти, имеют нездоровый вид. Не лучше выглядят и ногтевые пластины – они расслаиваются, приобретают нездоровый оттенок. Мало кому известно, что причина этого – недостаток витаминов. Справиться с проблемами локонов и ногтей можно одним способом – дать организму необходимые полезные вещества. Для этого не понадобится поглощать килограммами фрукты и овощи, ведь существуют недорогие и эффективные витамины для волос, ногтей и кожи, в которых содержатся все полезные элементы.

Витаминные комплексы обычно состоят из нескольких элементов, поэтому нужно знать, какие именно вещества понадобятся для эффективного исправления той или иной проблемы с волосами и ногтями.

Основные витамины, которые чаще всего содержатся в препаратах:

Помимо этого витаминные комплексы обычно включают минеральные элементы:

• железо;
• кальций;
• медь;
• цинк.

Благодаря такому эффективному богатому составу дополнительный прием средств не понадобится – недорогие витаминные комплексы полностью пополнят недостаток полезных веществ. При этом нужно помнить, что избыток витаминов может привести к неприятным последствиям с волосами и кожей, поэтому лучше предварительно посоветоваться со специалистами.

Лучшие витамины для волос и ногтей

Приобретая недорогой витаминный препарат, следует подготовиться к длительному приему, ведь иногда может понадобиться несколько месяцев, чтобы результат стал заметным и волосы и ногти стали выглядеть здоровыми. Еще одно предостережение – самостоятельно эффективные средства лучше не выбирать, лучше предварительно посоветоваться с медиками – они могут порекомендовать подходящий комплекс и определить необходимую дозировку.

Ревалид

В светло-желтых капсулах препарата содержится все, что необходимо для ногтевых пластин и локонов:

• кремний (способствует быстрому поглощению клетками волос кератина);
• витамины В;
• минеральные вещества;
• элементы Е и А.

Одни из лучших обычно рекомендуется при избыточном выпадении прядей, которое может быть вызвано как беременностью, так и тяжелым заболеванием кожи. Прием препарата отразится и на состоянии ногтей, способствуя восстановлению поврежденных тканей. Дозировка, необходимая для благотворительного воздействия на ногти и локоны – троекратный прием в день, по одной капсуле. Превышать количество не рекомендуется даже в самых сложных случаях. Считаются эффективными для волос и ногтей и недорогими — около 500 рублей за упаковку в 30 капсул.

Мерц

Часто применяется для воздействия — недорогой витаминный комплекс, который положительно зарекомендовал себя быстрым эффектом.

В качестве вспомогательных и активных веществ в состав препарата входят:

Эффектиынй и недорогой поливитаминный комплекс рекомендуется использовать для регенерации поврежденных тканей волос и ногтевых пластин. Длительность приема витаминов – не больше одного месяца, но при условии, что курс воздействия был согласован с медиками.

Разрешение медиков необходимо еще по одной причине – препарат для волос и кожи имеет немало противопоказаний, на которые следует обращать внимание:

• нарушения в работе печени;
• панкреатит хронический;
• подагра;
• острый нефрит;
• возраст (до 11-12 лет).

Во время беременности прием эффективных витаминов Мерц возможен, но только с разрешения медиков. Является очень недорогим — примерно 800 рублей за упаковку в 60 дражже.

Перфектил

Уникальность недорогих и эффективных направлена на улучшение состояние волос, кожи и ногтей. Также в составе содержатся экстракты растений. Прием рекомендуется для устранения ломкости ногтевых пластин и в случае сильного повреждения прядей.

В день можно принимать всего одно драже Перфектила, но только в том случае, если нет противопоказаний:

• гипервитаминоза;
• аллергических реакций организма на некоторые составляющие;
• нарушений функций щитовидной железы.

Даже если проблем со здоровьем нет, первые дни приема Перфектила следует следить за самочувствием. Головная боль, высыпания или общее недомогание – повод прибегнуть к менее эффективному витаминному препарату. Недорогими можно назвать только классическии витамины для волос и кожи, более усиленная формула будет стоит более 1000 рублей за упаковку.

Пантовигар

Активные вещества – витамины, цистеин, аминокислоты. Обычно назначается средство в случаях сильных повреждений тканей волос и ногтей, а также для улучшения состояния кожи. Случается подобное после неправильно проведенных процедур, механического воздействия, проблем со здоровьем. Сигнал обратиться к помощи эффективного комплекса витаминов – избыточное выпадение локонов и нездоровый вид ногтей.

Прием средства обычно не превышает двух драже в день. В сложных случаях медики могут повысить дозировку. Курс лечения непродолжительный, более одного месяца принимать витамины не рекомендуется. Если есть необходимость (волосы и ногти не восстановились), возможен повторный курс, предшествовать которому должен небольшой перерыв. Витамины нельзя отнести к недорогим — 1500 рублей за 90 капсул, гл их высокая эффективность относится их к одним из лучших.

Витаминный комплекс Сияние – один из немногих препаратов, не имеющий противопоказаний. Побочный эффект может быть всего один – небольшая сыпь, которая обычно исчезает уже на следующий день.

Витамины отличается универсальностью – полезные вещества не только устраняют повреждения прядей и ногтей, но и ускоряют рост, укрепляют корни локонов. В день достаточно одного драже – в нем есть необходимая суточная норма минералов и витаминов. Уже после первых двух недель регулярного приема эффективного препарата можно заметить значительное улучшение волос и ногтевых пластин – выпадение почти прекращается, а ногти приобретают здоровый оттенок, исчезает ломкость. К тому же цена относит витамины к недорогим и одним из лучших — колок 400 рублей за паковку 30 таблеток.

Алфавит косметик

Уникальная эффективная формула содержит все необходимые для хорошего роста и регенерации волос, ногтей и кожи витамины и минералы. Основное отличие препарата от подобных комплексов – в сутки придется принимать три драже, каждое из которых отличается по своему составу, это позволяет веществам идеально усваиваться и немедленно проникать к проблемным местам локонов и ногтевых пластин.

Для лечения понадобится всего месяц, обычно этого достаточно, чтобы волосы и ногти приобрели здоровый вид. Если необходимо продлить курс, предварительно лучше обратиться за помощью медиков, возможно, причина проблем с локонами или ногтями кроется в заболевании, и совершенно не связана с нехваткой минералов. Самые недорогие витамины для волос, ногтей и кожи в нашем рейтинге лучших — 450 рублей за 60 таблеток.