От чего низкий гемоглобин. Низкий гемоглобин: причины и последствия у женщин

Низкий уровень гемоглобина в крови принято называть в медицине анемией, а в народе – малокровием. К появлению анемии могут привести как несбалансированное питание, так и различные заболевания.

Чаще всего анемия проявляется общей слабостью, бледностью кожных покровов, быстрой утомляемостью, головной болью, головокружением, а в тяжелых случаях – одышкой, судорогами нижних конечностей и обмороками. Кроме того, недостаток гемоглобина в крови может привести к необратимым изменениям в таких жизненно важных органах, как сердце, легкие, печень и головной мозг.

Учитывая важность данной темы, мы хотим вам рассказать, каковы причины и лечение низкого гемоглобина в крови. Но для начала мы представим вашему вниманию нормы гемоглобина в крови у мужчин, женщин и детей.

Гемоглобин – это вещество, состоящее из молекулы белка – глобина и молекул железа – гема, которое образуется в эритроцитах и придает им алый окрас.

Гемоглобин способен связываться с кислородом и отдавать его. Благодаря такому свойству основная задача данного белка в организме – транспорт кислорода от легких к тканям и углекислого от тканей к легким.

Уровень гемоглобина в крови определяется в процессе общеклинического исследования крови. Отображается данный показатель в результатах анализов крови в граммах на литр (г/л).

В норме нижняя граница уровня гемоглобина в крови у женщин составляет 115 г/л, а верхняя – 155 г/л. Причем следует сказать, что нормы гемоглобина у представительниц прекрасного пола могут меняться на протяжении жизни и даже месяца, поскольку этот показатель чувствителен к изменениям гормонального фона.

Например, во время беременности вследствие изменения гормонального фона, а также за счет увеличения объема циркулирующей крови количество гемоглобина может достигать нижней границы и даже опускаться ниже.

У мужчин количество гемоглобина находится в пределах 130-165 г/л на протяжении всей жизни. Более высокий гемоглобин у мужчины, чем у женщины, объясняется наличием гормона тестостерона.

У детей диапазон нормальных цифр гемоглобина более широкий, чем у взрослых, и зависит от возраста.

У новорожденного нормальный показатель гемоглобина находится в пределах от 135 до 200 г/л. у детей до года уровень этого белка постепенно снижается и у ребенка 1 год составляет от 112-135 г/л.
В возрасте 12-14 лет у детей начинает пубертатный период, что также отображается на количестве гемоглобина в крови: 115-150 г/л у девочек и 120-160 г/л у мальчиков.
У подростков нормы гемоглобина такие же, как и у взрослых, в зависимости от пола.

Низкий гемоглобин: причины

Причины низкого гемоглобина у мужчин и женщин, могут быть следующими:

несбалансированное питание, которое приводит к дефициту железа в организме;
заболевания желудка, при которых истончается и атрофируется его стенка, вследствие чего нарушает процессы всасывания питательных веществ, в частности железа;
хронические кровотечения, которые часто наблюдаются при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, геморрое, язвенном колите, воспалении десен и т. д.;
малоподвижный образ жизни и гиподинамия, которые чаще всего связаны с особенностями профессии (водителя, кассиры, программисты, клерки и прочие);
доброкачественные и злокачественные опухоли внутренних органов;
болезни крови злокачественного генеза;
системные заболевания, такие как красная волчанка, ревматоидный артрит и другие;
заболевания щитовидной железы со снижением ее функции;
инфекционные заболевания, которые приводят к преждевременной гибели красных кровяных телец (туберкулез, гепатит);
хронический стресс.

Отдельно следует рассмотреть причины низкого гемоглобина у женщин после 40, поскольку в этом возрасте происходит изменение гормонального фона вследствие подготовки женского организма к менопаузе.

Низкий гемоглобин у женщин после 40 лет может быть обусловлен действием ряда факторов, а именно:

дисбаланс половых гормонов;
нерегулярными и/или обильными месячными;
начало естественного старения организма, которое влияет на образование эритроцитов и в том числе на количество гемоглобина в крови;
заболевания половых органов (фибромиома, поликистоз, эрозия шейки матки) и другие.

Анемию беременных выделяют в отдельную группу при классификации анемий. Чаще всего встречается железодефицитный вид анемии беременных.

Во время беременности понижение уровня гемоглобина в крови можно считать нормой, поскольку плод растет и забирает у женщины большую часть питательных веществ, в частности железо, фолиевая кислота, цинк, медь и витамин В12. Недостаточность перечисленных веществ приводит к малокровию.

Риск малокровия у беременной повышается в разы при многоплодной беременности.

Кроме того, у женщины во время беременности могут обостриться хронические заболевания, такие как гломерулонефрит, гепатит, кишечный дисбактериоз, гастрит, энтерит, колит и другие, которые также могут сыграть роль в понижении уровня гемоглобина в крови.

Низкий гемоглобин у грудничка: причины

Причины низкого гемоглобина у детей первого года жизни чаще всего кроются в состоянии здоровья матери во время беременности. Если беременная имела пониженный гемоглобин, то, скорее всего, ребенок родится также с анемией.

Такая закономерность объясняется тем, что у плода не накопится в организме достаточный запас железа, из которого после рождения должен будет образовываться гемоглобин.

Анемия у матери во время беременности – это основная причина низкого гемоглобина у грудничков.

Среди других причин пониженного гемоглобина у ребенка 1 года можно отметить следующие:

недоношенность;
многоплодная беременность;
внутриутробная гипоксия плода;
внутриутробная инфекция плода;
раннее клипирование пуповины, до того как она перестает пульсировать;
генетические болезни;
болезни крови;
онкологические заболевания.

Понижение гемоглобина в крови может проявляться следующими симптомами:

постоянная общая слабость;
сонливость днем и бессонница ночью;
быстрая утомляемость;
шум в ушах;
частые головные боли;
головокружение;
обмороки;
снижение либидо и потенции у мужчин;
нарушение менструального цикла у женщин;
снижение или полная потеря аппетита.

Кроме вышеописанных симптомов анемии, у больных наблюдаются следующие объективные изменения:

истончение, расслаивание и ломкость ногтевых пластин;
появление белых пятен на ногтях;
замедление роста волос;
выпадение и ломкость волос;
извращение вкуса (больных тянет на поедание мела, зубной пасты, песка, серы, сырого мяса, лака для ногтей и т. д.);
бледность и сухость кожных покровов;
ощущение покалывания в нижних конечностях;
учащенное сердцебиение;
артериальная гипотония;
шум в сердце;

Низкий гемоглобин: причины и последствия

Низкий гемоглобин у мужчин и женщин может привести к следующим последствиям:

нарушение самочувствия, которое выражается симптомами, о которых мы рассказывали ранее;
выпадение и ломкость волос;
слоение и ломкость ногтевых пластин;
склонность к инфекционным заболеваниям;
нарушение процессов всасывания питательных веществ в желудке;
кардиомиопатия и другие.

Низкий гемоглобин при беременности в запущенных случаях может нести опасность как для женщины, так и для плода. В первую очередь, нужно сказать, что анемия беременных повышает риск гестозов, особенно поздних, а также может привести к преждевременным родам, ранней отслойке плодного места, слабости родовой деятельности или кровотечениям во время родов. Самым опасным исходом анемии беременным является внутриутробная гибель плода

Низкий гемоглобин у грудного ребенка может привести к опасным и необратимым последствиям. Разберемся почему.

В грудном возрасте детский организм активно растет и развивается. В этом периоде начинает развиваться высшая нервная деятельность. Поскольку у ребенка в крови низкий уровень гемоглобина, основная функция которого транспорт кислорода от легких к тканям, то появляется кислородное голодание (гипоксия). Гипоксия, в свою очередь, нарушает развитие ребенка, что станет более заметным с возрастом.

Поэтому самым опасным и частым последствием низкого гемоглобина у ребенка грудного возраста является отставание в психофизическом и психомоторном развитии.

Профилактическое проведение общеклинического анализа крови дважды в год позволит заранее выявить понижение гемоглобина и предотвратить развитие серьезных осложнений.

Самым простым и доступным методов выявления пониженного гемоглобина является общеклинический анализ крови.

Забор крови для этого анализа проводится утром натощак или на протяжении дня, при условии, что последний прием пищи был не позднее трех часов до анализа.

Также накануне сдачи крови для общего анализа рекомендуется ограничить физические нагрузки и не употреблять спиртные напитки. Запрещается курить за два часа до анализа. Если вы принимаете какие-либо лекарства, то об этом нужно поставить в известность доктора, который направил вас на исследование.

Забор крови для общеклинического исследования в основном проводят стеклянным или одноразовым капилляром из подушечки безыменного пальца левой руки, прокалывая кожу скарификатором.

Количество гемоглобина в результате общего анализа крови выражается в граммах на литр.

Сегодня существуют более точные методы диагностики анемий, например, определение содержания гемоглобина в эритроцитах.

Для вычисления данного показателя необходимо количество гемоглобина (г/л) разделить на количество эритроцитов и умножить на 10-12.

Нормой MCH считается показатель от 24 до 34 пг. К вашему вниманию таблица норм МНС в зависимости от возраста.

К повышению МСН могут привести следующие факторы:

анемия (мегалобластная, гиперхромная);
авитаминоз В12;
онкологические заболевания;
болезни печени;
терапия противосудорожными и противоопухолевыми препаратами;
гипофункция щитовидной железы и прочие.

Снижение МСН может вызвать ряд факторов, а именно:

интоксикация организма;
отравление тяжелыми металлами, в частности свинцом;
наследственные заболевания (гемоглобинопатия, талласемия, порфирия и другие);
авитаминозы и прочие.

Также существует такое понятие, как гликированный гемоглобин. Рассмотрим, что это значит.

Гликированный гемоглобин – это гемоглобин, конъюгированный с глюкозой. Данный показатель используют в диагностике предрасположенности и самого сахарного диабета.

Гликозилированный гемоглобин, а точнее его часть в структуре общего гемоглобина, не должна превышать 5,6 %. Если данный показатель находится в пределах от 5,7 до 6,4 %, то это считается риском развития сахарного диабета, а 6,5 % — позволяет поставить сахарный диабет.

Трактовка результатов общего анализа крови

Получив на руки результат общего анализа крови, можно увидеть разные ситуации, поэтому рассмотрим и разберем их.

Высокая СОЭ и низкий гемоглобин: данная комбинация в анализе крови может свидетельствовать о хроническом воспалительном процессе в организме (артрит, тонзиллит, гломерулонефрит и другие). Также повышение скорости оседания эритроцитов при низком гемоглобине может наблюдаться у пациентов после оперативного вмешательства, частых гемотрансфузиях и при лечении некоторыми лекарствами.

У беременных повышенная СОЭ и низкий гемоглобин считается нормой и не является поводом для беспокойства.

Низкая СОЭ и низкий гемоглобин: такое сочетание гематологических показателей чаще всего встречается при железодефицитной анемии и скрытом кровотечении.

Низкий гемоглобин и лейкоциты: данная комбинация гематологических показателей может говорить о малокровии, которое возникло на фоне интоксикации организма, воспалительного процесса, глистной инвазии, приема цитостатиков или иммуностимуляторов.

Высокие тромбоциты при нормальном гемоглобине: может быть признаком сбоя работы костного мозга, побочного действия некоторых лекарств, перенесенной инфекции или системной патологии.

Выбор метода лечения пониженного гемоглобина в крови зависит от причины.

В случаях когда анемия возникает из-за кровопотери, необходимо устранить кровотечение, например:

пролечить геморрой;
нормализовать менструальный цикл;
санировать ротовую полость;
провести терапию язвенной болезни и т. д.

При системных заболеваниях применяется гормональная терапия, которая позволяет продлить период жизни эритроцитов.

Также важным этапом пониженного гемоглобина является правильное и сбалансированное питание. В дневном рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые железом, а именно:

красные сорта мяса (свинина, телятина, говядина);
печень, особенно говяжья;
нежирные сорта рыбы;
морепродукты, в частности красная икра;
яйца;
бобовые;
гречневая и овсяная крупы;
грибы;
шоколад;
фрукты (яблоки, гранаты);
овощи;
ягоды;
пивные дрожжи и другие.

Кальций нарушает всасывание железа, поэтому продукты с этим элементов и продукты, богатые железом, следует употреблять в разные приемы пищи. Также не рекомендуется употреблять зелень, которая также замедляет усвоение железа.

В случаях когда диета не дает достаточного повышения гемоглобины, специалист может назначить препараты, содержащие железо и витамины.

При малокровии применяются следующие железосодержащие препараты:

Актиферрин;
Ферумлек;
Тотетема;
Фенюлс;
Ферлатум;
Мальтофер и прочие.

Также обязательно в схему лечения включаются препараты, в состав которых входит витамин В12 и фолиевая кислота.

Лечением анемии должен заниматься только специалист – врач-педиатр (у детей) или врач-терапевт (у взрослых), а в сложных случаях может потребоваться консультация врача-гематолога. Категорически не рекомендуем самолечение, поскольку оно не всегда эффективно и может даже навредить здоровью.

Народные методы повышения гемоглобина

К диете и традиционным средствам повышения гемоглобина в крови можно добавить народные методы, которые усилят эффект основной терапии.

Отличным вариантом лечения анемии являются витаминные смеси, которые можно приготовить по следующим рецептам:

смешайте в равных количествах и перебейте в блендере курагу, грецкие орехи, лимон и изюм. Полученную смесь соедините с несколькими ложками меда и принимайте по одной столовой ложке 3 раза в день перед едой;
по 200 граммов клюквы и грецких орехов измельчите в блендере и смешайте с двумя столовыми ложками меда. Такую витаминную смесь кушайте по 1 столовой ложке в день.

Эффективно поднимает гемоглобин натуральный гранатовый сок, 100 граммов которого в день будет достаточно, чтобы нормализовать показатели крови. Также можно чередовать прием гранатового сока с употреблением морковно-свекольного сока.

Регулярное употребление чая из плодов шиповника улучшит ваше настроение, а также дополнительно повысит железо в организме.

Симптомы которого можно определить по внешнему виду человека, обнаружен практически у 67% людей, обратившихся за медицинской помощью. Помимо этого, замечено, что анемией чаще страдают женщины.

Это происходит ввиду особенностей организма, сердечно-сосудистой и кровеносной систем. Итак, рассмотрим, что такое гемоглобин, причины его понижения в организме, симптомы и методы лечения.

Что такое гемоглобин?

Гемоглобином называется соединение железосодержащих белков, обеспечивающее обогащение тканей организма человека кислородом и рядом полезных микроэлементов. Снижение его уровня может произойти по причине недостаточного содержания железа в организме, это влечет за собой снижение количества эритроцитов и, как следствие, - понижение гемоглобина. Все это приводит к нарушению циркуляции кислорода и углекислого газа в тканях и органах.

Низкий гемоглобин: причины

Появление анемии может быть обусловлено следующими факторами:

1) регулярные кровопотери;

4) геморрой;

5) врожденные или наследственные патологии организма;

6) инфекционные заболевания или частая интоксикация, приводящие к гибели эритроцитов;

7) донорство более 5 раз в год;

8) нерегулярное и несбалансированное питание, провоцирующее снижение уровня железа в организме.

Низкий гемоглобин: симптомы

Как правило, анемия диагностируется при общем анализе крови, однако существует ряд признаков, по которым также можно предположить снижение уровня железа в крови.

Признаки низкого гемоглобина:

Слабость;

Сонливость и заторможенность;

Синюшность кожи, носа и губ;

Шелушение и сухость кожи;

Выпадение волос, ломкость ногтей, появление воспалений на коже;

Частые простудные заболевания;

Головокружения, тошнота, рвота;

Учащенное сердцебиение;

Нарушение ритмики дыхания, появление одышки.

Врачи говорят, что низкий гемоглобин, симптомы которого налицо, можно привести в норму, не прибегая к интенсивной помощи. Но для этого рекомендуется вовремя выявить заболевание и обратиться за консультацией к специалисту.

Питание при низком гемоглобине

При обнаружении диагноза «железодефицитная анемия» следует незамедлительно начать лечение, которое обязательно должен назначить врач.

Как правило, для нормализации уровня гемоглобина в организме прописывают железосодержащие препараты. Как для лечения, так и для профилактики в рационе питания обязательно должны присутствовать продукты, в состав которых входит достаточное количество железа (свекла, свежие яблоки, печень, субпродукты, говядина, конина, гречневая крупа, грибы, морская капуста, яйца и рыба). Помимо всего прочего, полезными будут регулярные прогулки на свежем воздухе, улучшающие кровоснабжение и здоровый сон. Таким образом, низкий гемоглобин, симптомы которого можно определить по массе внешних признаков, не будет доставлять особого беспокойства, если вовремя начать его лечение.

При понижении уровня железа в организме появляется множество симптомов, поэтому возникает вполне естественный вопрос о том, чем опасен низкий гемоглобин.

Анемия или малокровие возникает из-за нарушений газообмена. Это приводит к постоянному дефициту кислорода в клетках и тканях организма.

Появляется слабость, утомляемость, головокружения, сонливость, даже потери сознания. Важно отчетливо понимать, к чему это может привести в самых худших случаях и вовремя принимать необходимые превентивные меры.

Гемоглобин выполняет важнейшую функцию переноса кислорода в ткани и клетки организма. Он представляет собой железосодержащий белок, который является частью эритроцитов.

Благодаря этому белку повышается тонус, активизируется обмен веществ организма, укрепляется иммунитет.

В норме у мужчин один литр крови содержит 130-160 грамм гемоглобина, у женщин эти показатели меньше на 10-15 грамм, а у беременных эти показатели еще более низкие из-за интенсивного потребления железа.

При этом до 18 лет нормы гемоглобина в крови практически не отличаются.

Понижение уровня железосодержащего белка несет опасность для всех органов и систем организма.

При этом недостаток железа вначале проявляется в общей слабости, а на поздних стадиях может проявляться кислородное голодание внутренних органов и мозга.

Это грозит тяжелыми необратимыми последствиями для здоровья организма и жизни человека.

При появлении общей слабости, сонливости, утомляемости человека можно заподозрить развитие какой-либо патологии.

Низкий уровень гемоглобина может сопровождать следующие патологические состояния организма человека:

кровопотери;
хронические заболевания желудка;
дисбактериоз или воспалительные процессы в кишечнике;
онкологию;
хроническую железодефицитную анемию;
иммунные заболевания;
инфекционные болезни;
заболевания крови.

У большинства людей все же проблемы с гемоглобином связаны с нехваткой железа в организме.

Наиболее частые причины потерь гемоглобина внутри крови – это неправильное питание, кровопотери.

При этом кровотечения могут быть как скрытыми, так и явными.

Травмы, операции, обильные менструации и геморрой видны невооруженным глазом. Такие ситуации требуют немедленных мер по нормализации уровня гемоглобина в организме.

Особого внимания требуют также штатные доноры, которые сдают кровь на постоянной основе.

Внутренние кровотечения зачастую сопровождают патологии органов желудочно-кишечного тракта, женские заболевания, иммунные, инфекционные болезни.

Неправильное питание нередко приводит к малокровию, если в рационе слишком мало железа, витаминов группы B и некоторых других микроэлементов.

Иногда для решения проблем гемоглобина помимо изменения рациона принимают препараты, которые повышают уровень железа.

Риски от понижения железосодержащего белка

Из-за женских физиологических изменений, таких как беременность, менструации, климакс, их организм теряет железо.

Кроме того, гормональные всплески и физические нагрузки значительно повышают потребность организма в гемоглобине, снабжающем клетки организма кислородом.

Соответственно, наибольшую потребность в кислороде испытывают девочки подросткового возраста, беременные и женщины старше 45 лет.

Опасность недостатка гемоглобина зависит от степени выраженности и запущенности этой проблемы организма.

Например, на начальной стадии анемии достаточно скорректировать свой рацион для исправления ситуации.

Если же уровень гемоглобина слишком низкий на протяжении продолжительного времени, то понадобится врачебное вмешательство, длительное восстановление пострадавших внутренних органов и систем организма.

При запущенных случаях возникает даже опасность летального исхода. Таким образом, каждому человеку нужно внимательно относиться к здоровью своего организма, не запускать болезнь, принимая вовремя адекватные меры для исправления ситуации.

Можно выделить три главных причины малокровия:

недостаточное поступление внутрь организма витамина B12 и фолиевой кислоты;
дефицит железа в организме;
чрезмерное разрушение эритроцитов.

Вызванный различными причинами, грозит низкий гемоглобин женскому организму по-разному.

С самого раннего возраста при авитаминозах группы B нередко происходит отставание при развитии и росте организма девочки.

Подростковый возраст может сопровождаться обмороками, плохим самочувствием, повышенной бледностью, слабостью.

На этом фоне нарушается координация, появляются спазмы конечностей. Кожа становится сухой, трескается, особенно в области рук и колен.

Из-за недостаточного кислородного снабжения пищеварительного тракта появляются боли желудка, гортани при глотании, возникают внутренние язвы желудка и кишечника.

Во время беременности низкий уровень гемоглобина нарушает его протекание, а иногда приводит к преждевременным родам, нарушениям развития ребенка.

Из-за недостатка железа в организме женщин происходит значительное снижение иммунитета, что приводит к увеличению заболеваемости.

Чувство постоянной слабости, частого переутомления, состояние раздраженности, одышка, неврологические расстройства, расслаивание ногтей, выпадение волос – все это наиболее частые внешние проявления при понижении гемоглобина.

При гемолитической анемии могут появиться признаки желтухи, желчнокаменной болезни, обостриться боли в спине и животе.

Постепенно развивается сердечная недостаточность, нередко состояния усугубляются обмороками, повышением температуры.

Организм перестает сопротивляться болезням. Печень и селезенка увеличиваются в размерах, начинают быстрее изнашиваться.

Чем грозит низкий гемоглобин, можно рассмотреть на примере функций сердца и иммунной системы.

Из-за недостатка кислорода сердце начинает работать с повышенной нагрузкой, возникает сердечная недостаточность. Появляется опасность летального исхода в любой момент.

Понижение иммунитета делает организм беззащитным перед множеством инфекционных заболеваний, которые при низком гемоглобине протекают с осложнениями.

Особенную опасность снижение железосодержащего белка внутри состава крови представляет для беременных и может отразиться на развитии плода.

Кислородное голодание значительно повышает риски. При этом лучше сосредоточиться на диетическом питании и проконсультироваться у гематолога.

Лечение низкого гемоглобина

Для восполнения железа внутри организма и повышения уровня гемоглобина в крови необходимо совмещать прием витаминов группы B (B1, B6, B9, B12), C, и PP12 с полноценным питанием.

Коррекция большинства случаев при этом требует только правильного рациона.

Лучшая эффективная диета при пониженном гемоглобине должна включать много мясных продуктов. Особенно богато железом красное мясо телятины, говядины.

Среди этих продуктов можно выделить говяжью печень и почки, поскольку они содержат двухвалентное железо, которое отлично усваивается организмом.

Представители бобовых культур, особенно горох и фасоль, могут достаточно эффективно повышать уровень гемоглобина.

Среди свежих фруктов особенно полезны для употребления при дефиците железа яблоки, груши, абрикосы, хурма, сливы.

Полезными ягодами при малокровии являются плоды черной смородины, кизил, малина, арбуз, гранат. При этом гранат лучше употреблять в виде свежего сока при низком уровне гемоглобина ежедневно.

Изюм, курага, лимон, мед, черный шоколад – это полезные добавки в правильном рационе при дефиците железа.

Наряду с необходимостью внесения в рацион полезных продуктов при низком гемоглобине следует избегать определенной пищи. Например, привычка постоянно пить кофе и чай крайне нежелательна при анемиях.

При проблемах с кровью желательно заменить кофе на какао без молока, а чай – на отвар боярышника, содержащий максимум аскорбиновой кислоты. Такие меры значительно повысят пониженный гемоглобин в эритроцитах крови.

Молочные продукты желательно употреблять раздельно, поскольку они связывают железо и не дают ему эффективно впитываться организмом.

С другой стороны, кальций необходим, поэтому он усваивается очень быстро. Если молочные продукты употреблять отдельно от приема железосодержащих продуктов, то эффект будет вполне нормальным.

Поднять низкий гемоглобин в организме часто могут пищевые добавки, среди которых наиболее популярными являются «Гематоген» и «Пивные дрожжи».

Таким образом, для нормализации уровня гемоглобина существует много эффективных методов, но только врач сможет подобрать наиболее оптимальное их сочетание с учетом индивидуальных особенностей организма и ситуации человека.

Анемия является довольно распространенным недугом, возникающим при недостатке в крови железа. Низкий гемоглобин, симптомы которого часто проявляются именно у женщин, влияет на транспорт кислорода в крови, вследствие чего ткани и органы ощущают недостаток питания. Особенно важно контролировать уровень этого вещества женщинам, так как от этого зависит состояние репродуктивной системы.

Симптомы при низком гемоглобине

Причин развития малокровия может быть множество. Недуг возникает в результате недостатка железа в питании, что характерно для женщин, сидящих на диете. Также по причине кровотечений при длительных менструациях, язвах, при дефиците необходимых для синтеза гемоглобина веществ (аскорбиновой и фолиевой кислоты и витамина В12).

Признаки низкого гемоглобина и симптомы у женщин возникают по таким причинам:

Влияние гормонального фона в период полового развития девушек, а также во время менопаузы.
Обильная продолжительная менструация, которая является следствием миомы матки, эндометриоза, нарушения работы яичников.
Уменьшение количества эритроцитов в крови, по причине болезней печени, гормональных нарушений и инфекций.
Маточные кровотечения дисфункционального характера, продолжительность которых составляет более двух недель, и становятся причиной возникновения симптомов низкого гемоглобина в крови. Связано это с нарушением связи гипофиза, надпочечников и яичников.
Диеты с низким содержанием белка, недостаток витаминов, калорий и .

Если гемоглобин низкий симптомы в первое время могут не проявляться. Только при существенном понижении этого вещества человек ощущает признаки недуга, который, прежде всего, сопровождается утомляемостью, головокружением, вялостью и сонливостью, ухудшением концентрации.

Также наблюдаются следующие изменения в организме:

Спонтанное увеличение температуры тела до 37,5 градусов.
Нарушение вкуса и возникновение тяги к несъедобным продуктам (глина, мел, уголь, песок). Также у человека возникает желание съесть не прошедшие обработку продукты (фарш, крупы, тесто, макаронные изделия).
Дисбаланс обоняния и тяга к необычным запахам (бензин, краска, нафталин, лак, ацетон, выхлопные газы).

Для недуга характерны:

тахикардия;
понижение давления;
частые обмороки.

У больных отмечается глоссит (покраснение слизистой языка и его болезненность). Реже наблюдается:

отечность конечностей;
длительная изжога;
беспричинное возникновение синяков;
рвота;
избыточная потливость.

Какие внешние симптомы при низком гемоглобине?

Среди наиболее распространенных симптомов недуга выделяют:

Симптомы и лечение низкого уровня гемоглобина

Первоначально терапия направлена на устранение причины, вызывавшей заболевание. После чего приступают к лечению малокровия, основой которого является прием железосодержащих препаратов и их внутримышечное и внутривенное введение.

Также необходимо обогатить свой рацион овощами, субпродуктами, мясом (особенно говядиной), рыбой, фруктами, гречневой крупой, орехами и ягодами, обязательно принимать в пищу цитрусовые, гранатовый сок, клюкву и другие продукты, содержащие витамин С. При этом для улучшения усвоения железа следует максимально сократить потребление молочных продуктов, жирной пищи, мучных изделий, зеленого чая и кофе.

Если у человека низкий гемоглобин, можно заподозрить развитие анемии, которая является причиной болезней и старения. Этой патологией страдают более 2 миллиардов человек на планете. Анемию с незапамятных времен называли малокровием.

Важные функции железосодержащего белка

Кислород необходим организму для обмена дыхательных газов, окислительных процессов, жизнедеятельности, работы и питания тканей. Внутри эритроцитов находится гемоглобин, который отвечает за передачу кислорода всему организму. Это красящее вещество крови, особый сложный белок. Главная особенность железосодержащего белка заключается в том, что он может активно связывать и присоединять к себе углекислый газ и кислород. Это важное белковое вещество поддерживает уровень рН крови.

Кислород в легких человека соединяется с гемоглобином. Затем эритроциты, заполненные железосодержащим белком с присоединенным кислородом, с током крови из органов дыхания доставляются в ткани организма. Здесь гемоглобин активно отдает свой кислород. В тканях CO2 — диоксид углерода — связывается с гемоглобином, переносится с ним в легкие, высвобождается здесь и выводится из организма в процессе дыхания. Благодаря дыхательному пигменту крови организм человека работает правильно.

Этиологические факторы дефицита железосодержащего белка

Почему организм теряет гемоглобин:

Гематологический синдром — недостаток железа в организме человека. Если не хватает этого важнейшего элемента, не вырабатывается необходимое количество красных кровяных клеток. Развивается .
Обильные месячные, частые — причины низкого гемоглобина. Чаще всего этой железодефицитной рецидивирующей анемии подвержены люди, которые страдают хроническими недугами, постоянно находятся в стрессовом состоянии, ведут нерациональный образ жизни либо перенесли желтуху.
Анемия, связанная с кровопотерей, встречается наиболее часто. Она имеет острую либо хроническую форму. Пациенты нередко страдают железодефицитной рецидивирующей анемией.
Заболевания желудочно-кишечного тракта зачастую приводят к малокровию. Понижение гемоглобина наблюдается у беременных женщин, потому что плод делает запасы железа.
Дефицит железосодержащего белка наблюдается у подростков, вегетарианцев, людей, занимающихся тяжелым физическим трудом, у пожилых людей. Недостаток железа может быть врожденным. При ряде заболеваний организм не может синтезировать нормальные эритроциты.
Под действием различных факторов эритроциты разрушаются. Это происходит при отравлении. Такая анемия называется гемолитической.

Симптомы дефицита железа в организме

В норме кровь должна быть ярко-алой. Необходимо, чтобы железа было в организме в достатке, иначе эритроциты не будут иметь возможность формировать нормальный дыхательный красный пигмент. Уровень содержания сложного железосодержащего белка должен составлять у мужчин не менее 140 г/л, у представительниц слабого пола — 120 г/л.

Основные признаки, по которым можно самостоятельно заподозрить развитие анемии:

Если неожиданно возникла потребность жевать глину, мел, лед, бумагу, человеку следует провериться у доктора, пройти клинический анализ крови. Если ему стали нравиться запахи, неприятные окружающим людям, это должно насторожить.
Если человек мерзнет, когда в помещении тепло, а всем другим жарко, следует обратить внимание на свое здоровье. Постоянно холодные верхние и нижние конечности — симптомы анемии.
Очень часто такие признаки возникают у детей при низком гемоглобине. Если в организме недостаточно красных кровяных телец, характерно пониженное артериальное давление.
Когда человек здоров, у него много эритроцитов. Если этих элементов крови в организме мало, красный пигмент не выполняет свои функции переноса кислорода в ткани.

Дефицит сложного железосодержащего белка связан с риском для здоровья:

Чем опасен низкий гемоглобин? Он имеет негативные последствия. Если уровень железосодержащего белка низкий, человек начинает болеть. Мозгу, другим тканям и органам не хватает кислорода, так как блокируются процессы его транспортировки в организме.
Кислород постоянно нужен, чтобы была энергия. Когда этого вещества не хватает, развиваются процессы голодания всех тканей организма и головного мозга. В случае отсутствия адекватного лечения низкого гемоглобина человек ощущает постоянную слабость, чувство усталости.
Малокровие приводит к общему ослаблению организма. Появляются депрессия, головокружения, изменение тонуса сосудов кожи, шум в сердце. При недостатке гемоглобина наблюдаются повышенная утомляемость, бледность кожных покровов и склеры.
У пожилых людей деменция — слабоумие — развивается быстрее, потому что погибают клетки мозга, функции которого ослаблены. Ребенок, у которого отмечается пониженный гемоглобин, нередко отстает в развитии, плохо спит, часто страдает от бактериальных и вирусных инфекций.

Диагностика анемии

Важно разобраться с причинами понижения гемоглобина.

Каждый человек может обнаружить у себя анемию без помощи врача:

Бледный цвет губ и кожи в зоне носогубного треугольника. Нужно посмотреть на слизистые оболочки нижних век, конъюнктивы, щек, горла. Они имеют бледно-сероватый оттенок. Если кровенаполнение слабое, слизистые не имеют розоватого оттенка, не насыщены кровеносными сосудами.
Если возникли признаки низкого уровня сложного железосодержащего белка, развития анемии, следует отправиться к специалисту и сделать клинический анализ крови. Необходимо его тщательное изучение. Это позволит определить уровень сложного белка в эритроцитах, диагностировать малокровие.

Квалифицированный доктор может принять грамотное решение о проведении исследования на и водорастворимого белка ферритина, который запасает в организме резервное железо.

Как избавиться от железодефицитного состояния?

Оценив результаты анализов, при уменьшении числа эритроцитов доктор рекомендует провести необходимое лечение.

С помощью продуктов можно не допустить дефицита железа в организме, остановить прогрессирование анемии. Но если уровень сложного железосодержащего белка резко упал, поднять его только с помощью изменения рациона практически невозможно. Болезненное железодефицитное состояние пациента с пониженным гемоглобином обязательно требует медикаментозного вмешательства.

Врач может назначить:

Если уровень сложного белка в эритроцитах у пациента очень низкий, нужно принимать препараты трехвалентного железа. Они считаются наиболее действенными с целью эффективного лечения железодефицитной анемии.
Витамины группы B, фолиевая кислота, ниацин (никотиновая кислота) необходимы для нормального развития эритроцитов. Чтобы каждая клеточка беспрестанно получала кислород и дышала, больному с симптомами пониженного гемоглобина важно заботиться о достаточном количестве сложного железосодержащего белка в организме.
В тяжелых клинических ситуациях обильной кровопотери либо разрушения эритроцитов применяется переливание эритроцитарной массы. Это эффективно помогает восстановить в .

Человеку с этой патологией необходимы продукты, которые содержат железо:

, если изменить ежедневный рацион.
На первом месте по содержанию железа находится красное мясо. Из телятины усваивается 22% железа. Далее идут говядина, печень, свинина, крольчатина, рыба.
Креветки — ценные морепродукты, в которых железа достаточно много. Оно усваивается очень хорошо.
Бобовые и злаковые продукты, миндаль, тыква, зеленый виноград содержат очень большое количество железа. Единственной трудностью является его усвоение организмом, поскольку из растительных продуктов железо усваивается крайне плохо. Фасоль, чечевицу, миндаль необходимо съедать с зеленью и салатами, которые содержат витамин C.
Источниками железа являются гранат, яблоки. В рацион необходимо включить гречку, свеклу, лимоны.
Не следует забывать про черный хлеб, крупы. В салаты нужно добавлять больше укропа, петрушки, листьев салата. Большое количество железа содержит шпинат. Но оно усваивается очень плохо. Поэтому шпинат обязательно употреблять вместе с белком, постоянно нужны курица, рыба.
Много железа находится в яичном желтке. Чтобы оно хорошо усваивалось, нужна аскорбиновая кислота. Поэтому яйца важно употреблять с салатами.
Железо хорошо связывается с протеинами либо кислотами. Различные фрукты, аскорбиновая кислота помогают всасыванию железа.
Людям, страдающим малокровием, следует меньше питья чая, кофе, поскольку в них содержатся вещества, которые вымывают железо из организма. Эти напитки могут понизить уровень железосодержащего белка.
Больным с малокровием эффективно помогают лекарственные растения. Особенно полезны шиповник, цветы гречихи, корни одуванчика.
Чтобы взбодрить организм, при пониженном гемоглобине с утра полезно принять витаминный коктейль с железом. В него входят настой из шиповника, сок лимона и чайная ложечка меда. Такой напиток полезен взрослым и детям. Взрослым следует принимать по 1 стакану с утра, детям достаточно половины стакана. Симптомы при низком гемоглобине должны насторожить родителей. В случае снижения уровня дыхательного пигмента крови следует принять меры.
Необходимо кушать ежедневно один апельсин, часть грейпфрута и четверть граната.
Маленький ребенок нуждается в достаточном количестве железа. В коровьем молоке железа крайне мало. Однако в женском молоке содержится лактоферрин. Это полифункциональный уникальный белок, который помогает усваиваться железу в организме ребенка. Из женского молока усваивается 60% этого вещества. Поэтому грудное молоко чрезвычайно полезно для детей. В молочной смеси железа больше, но оно усваивается хуже, чем из женского молока.
Во время беременности необходима правильная еда. Очень важно употреблять железосодержащие продукты, чтобы ребенок имел возможность запасать это важное белковое вещество.