Почему при ходьбе возможно возникновение чувства опьянения? Почему при ходьбе шатает, неустойчивость, кружится голова: возможные причины и лечение шаткой медленной походки. Как избавиться от шаткой, неуверенной походки: лекарство, вестибулярная гимнастика

Головокружение является распространенным симптомом, который появляется обычно при болезнях нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной систем. Также это связывают с нарушением вестибулярного аппарата. У многих людей возникает головокружение при ходьбе. В это время шатает, что может привести даже к падению. Лицо обычно бледнеет, учащается сердцебиение. О причинах и лечении такого состояния рассказано в статье.

Что это такое?

Головокружение в науке называют вертиго. Термин произошел от латинского слова «вращать». Головокружение появляется по причине нарушения работы механизмов, которые ответственны за поддержку равновесия тела в пространстве. Центры вестибулярного аппарата находятся в мозжечке и коре головного мозга и туда поступают все данные из внутреннего уха, зрительного аппарата и нервных окончаний мышц.

Задачей нервных центров является молниеносная реакция на полученную информацию. При сбое в этой системе появляется головокружение. При этом состоянии может появляться тошнота, «туман» в голове, неустойчивость и потливость.

Симптомы

Кроме головокружения появляется:

• тошнота;
• ощущение движения предметов вокруг;
• смазывание движений;
• ведение в сторону при ходьбе;
• неустойчивость, вероятно падение;
• слабость ног;
• нарушение координации, равновесия;
• сильное потоотделение;
• нарушения сердечного ритма;
• панические атаки;
• потеря сознания.

С головокружением при ходьбе нарушение координации движения является одним из выраженных симптомов. Иногда это приводит к падению, появлению других указанных симптомов. Чтобы не допустить этого, требуется оказать первую помощь.

Наверное, каждому человеку приходилось испытывать такие симптомы, хоть и не сильно выраженные и не часто. Если головокружение при ходьбе появляется многократно, не следует это игнорировать. Причин для появления данного состояния много, поэтому не стоит заниматься самолечением, иначе можно навредить своему здоровью.

Виды головокружения

Существуют следующие виды головокружений:

1. Системные. При них ощущается вращение тела и предметов вокруг, из-за чего возникает тошнота и нарушение работы вестибулярного аппарата.
2. Несистемные. Они подобны опьянению, но отличие в ощущениях большая, что человек не сможет это определить.
3. Психогенные. Появляются от проблем с психикой, а также от повседневных стрессов. При эмоциональном взрыве или панике от испуга лучше не вставать и не ходить некоторое время, так как есть вероятность развития панических атак.

При всех типах головокружения появляются неприятные ощущения, шатание. Такие симптомы могут появиться у каждого человека. Если же они происходят регулярно, то причина данного состояния может быть серьезной.

Почему появляется?

Причины головокружения при ходьбе могут быть различными. Обычно это связано с:

• нарушениями работы головного и костного мозга;
• шейным остеохондрозом или грыжей позвоночника;
• психогенными недугами;
• заболеваниями внутреннего уха;
• резким повышением или падением давления;
• побочным действием лекарств, алкоголя;
• мигренью;
• постоянным стрессом, резкими эмоциями, сильной усталостью;
• анемией;
• болезнями сердца, сосудов;
• рассеянным склерозом;
• расстройством вестибулярного аппарата;
• беременностью и гормональными нарушениями;
• резкой сменой среды обитания;
• интенсивной физической активности.

Это основные причины головокружения у мужчин и женщин. При этом их может быть несколько. В любом случае это доставляет неудобства, к тому же такое состояние еще и опасно для общего состояния организма. Возникает оно и у детей разного возраста.

Причины головокружения у мужчин и женщин могут быть связаны с токсическими отравлениями: угарным газом и иными вредными компонентами. При появлении вышеуказанных симптомов необходимо обратиться к терапевту, который на основе результаты обследования назначит лечение и предоставит направление к неврологу, психотерапевту или другому врачу.

Первая помощь

Если кружится голова и шатает, то человеку требуется помощь. Выполнять ее нужно на основе следующих рекомендаций:

1. Организму нужно обеспечить покой и чувство опоры, поэтому надо сесть, лечь или просто опереться на что-то.
2. Не стоит паниковать.
3. Следует сосредоточить внимание на одном предмете.
4. Нужно расстегнуть одежду или снять ее, если одеты тепло.
5. Необходимо снять зубные протезы (если они есть).
6. При нахождении в душном помещении надо выйти на улицу или открыть окно.
7. Если есть тонометр, то надо измерить давление.
8. При ухудшении самочувствия надо вызвать скорую помощь.
9. Не стоит употреблять лекарства до приезда врачей.

После приезда скорой и осмотра врачом необходимо соблюдать назначенные процедуры. Потом требуется прохождение медицинского обследования для выявления причины головокружения при ходьбе.

Диагностика

Когда кружится голова и шатает, причем появляется это регулярно, требуется проведение диагностических мероприятий:

1. Необходимо посетить врача или пригласить его домой в зависимости от самочувствия больного.
2. Для установления причин и их видов врачом анализируются анамнестические данные.
3. Также требуется узнать, чувствует ли больной несимметричное движение тела или других вещей.
4. Потом врач изменяет положение головы и наблюдает за реакцией человека, действие зрачков, спрашивает о состоянии слуха, а также о наличии тошноты и слабости.
5. Потом просматривается амбулаторная карта пациента, чтобы узнать, были ли сердечные недуги, травмы головы и шеи, вредные привычки, прием лекарств, проблемы со зрением.
6. Врачом назначаются анализы: степень глюкозы, исследование крови. Также он назначает терапевтическое обследование и исследование рентгенограммы шейного отдела.
7. Больному надо посетить невролога для выполнения тональной аудиометрии, МРТ головного мозга, электрокохлеографии и других действий, что определить состояние нервной системы.
8. Только после установления причин прописывается курс терапии.

Диагностические процедуры выполняются только врачами. Специалист на основе полученных результатов предоставляет рекомендации по улучшению состояния.

Медикаменты

Лечение головокружения при ходьбе часто выполняется с помощью препаратов, которые позволяют устранить причины данного явления:

1. Антигистаминные средства способствуют успокоению вестибулярного аппарата, восстановлению кровообращения.
2. Дименгидранатом происходит блокировка рецепторов в рвотном центре мозга. У такого препаратам есть много и недостатков. Его прием приводит к усталости. Перед началом такого лечения следует хорошенько все взвесить.
3. Диазепам способствует облегчению головокружения и понижению восприимчивости вестибулярного аппарата. Лечение этим средством долгое и требует постоянного приема.
4. Витамины группы В и средства, которые улучшают кровообращение мозга. Головокружение при ходьбе успешно устраняется и этими медикаментами. Витамин В1 воздействует на регуляцию процессов в нервной-мышечной системе. В6 необходим для нормализации работы коры головного мозга и вестибулярного аппарата. Также он участвует в обмене. С витамином В12 нормализуется работа печени, нервной системы, поддерживается свертывание крови, обмен.
5. Эфедрин способствует торможению активности вестибулярного аппарата.
6. Транквилизаторы, которые способны уменьшить эмоциональную напряженность.

Любые препараты надо использовать только после назначения врача. Также необходимо ознакомление с инструкцией, соблюдения дозировок, длительности лечения. Во многих случаях медикаменты позволяют улучшить состояние человека, устранив такой неприятный симптом, как головокружение во время ходьбы.

Физиотерапия

Для улучшения кровотока в шейном отделе позвоночника уменьшить мышечное напряжение, восстановить поступление кислорода в мозг получится с помощью физиотерапии. В стандартное лечение входит выполнение:

• фонофореза;
• магнитотерапии;
• электрофореза;
• акупунктуры;
• лечебных ванн;
• массажа.

Выполнять лечение головокружения нужно под наблюдением квалифицированного специалиста. Физиотерапевтические процедуры обычно выполняются в профессиональных условиях, так как необходимо наличие специального оборудования.

Народная медицина

Ощущение головокружения при ходьбе может лечиться народными средствами, которые тоже эффективны в устранении данной проблемы:

1. Основным средством является имбирь, который может применяться в виде порошка или капсул.
2. Вытяжки на основе омелы повышают циркуляцию крови при атеросклерозе.
3. Повысить циркуляцию крови получится с экстрактами гингко билоба и чеснока.
4. Очищает сосуды и облегчает головокружение отвар лугового красного клевера.
5. Эффективен измельченный репчатый лук, нужно вдыхать его пары.
6. Настой вероники уменьшает нервную возбудимость.

Народная медицина при слабости, головокружении при ходьбе используется при наличии аллергических заболеваний на препараты. А некоторые просто предпочитают доверять природе.

Упражнения

Чтобы не было головокружения при вставании и ходьбе помогают упражнения, которые могут использоваться для лечения и профилактики:

1. Нужно прямо сесть на диване. Взгляд должен быть перед собой, ноги надо вытянуть вперед. Потом нужно резко лечь на спину, посмотреть наверх, перевернуться на правую сторону, посмотреть вперед и вниз, перевернуться на левый бок. Потом необходимо перевернуться на спину и резко встать.
2. Нужно встать прямо, смотреть вперед, повернуться налево с упором на пятку левой ноги. Следует повернуть направо с упором на стопу правой ноги.
3. Необходимо сесть на табурет, наклониться немного вперед и вниз. Надо выпрямиться и повернуть шею налево. Склонившись вперед, надо выпрямиться и повернуть шею вправо. Следует присесть на табурет и несколько раз покрутить шею налево и направо. Голову надо наклонить несколько раз.
4. Следует взять подушку, присесть на кровать. Необходимо вытянуть ноги, повернуться на спину, посмотреть направо, принять первоначальное положение. Выполняется то же самое, но голову надо повернуть налево.

Что не следует делать?

При появлении головокружения во время ходьбы и шаткости походки не стоит дальше продолжать движение. Также нельзя выходить на проезжую часть, на опасные территории. Еще не стоит игнорировать симптомы и принимать сильнодействующие медикаменты без назначения врача.

Головокружение является признаком внутреннего заболевания. Не стоит откладывать лечение, поскольку главная причина ее возникновения развивается. При своевременном обращении к терапевту получится не допустить разные осложнения.

Пожалуй, нет на свете человека, который хотя бы раз не испытывал боль в голове (цефалгию) при наклоне шеи. У кого-то неприятные ощущения возникают периодически, другие сталкиваются с дискомфортом постоянно, стоит резко встать или наклониться. Лишь меньшинство задумываться над истинными причинами цефалгии. Между тем подобные состояния провоцируют определенные заболевания, и некоторые из них опасны для жизни.

Боль в голове при резких движениях, как правило, указывают на наличие проблем в работе церебральных сосудов. Реже факторами, вызывающими расстройство, являются сбои в функционировании внутренних органов и систем. Периодическое недомогание возникает, например, при перенапряжении во время выполнения физических упражнений. Причина – мышечный спазм. В таких случаях достаточно принять таблетку анальгетика или спазмолитика, чтобы дискомфорт начал проходить.

Помимо боли в голове при движении, симптоматика включает:

• шум в ушах;
• ощущение, что что-то давит или сжимает череп;
• перед глазами слово летают мелкие черные мушки;
• онемение, покалывания в теле;
• в некоторых случаях дискомфорт отдает в плечо, руку;
• головокружения.

У каждого заболевания, вызывающего ухудшение самочувствия, имеется дополнительный набор признаков кроме вышеперечисленных. Недомогание не всегда свидетельствует о наличии патологий во внутренних органах. Иногда это показатель физической усталости, недоедания, эмоционального перенапряжения (сильные душевные переживания часто сказываются на состоянии здоровья человека). Необходимо не забывать, что когда болит из-за серьезных недугов, например, онкологии, то характер и интенсивность отличаются.

Справится с периодическими или постоянными головными болями непросто, даже с учетом достижений современной медицины. Известный кардиолог Эдуард Гуглин уверен, что традиционный осмотр и опрос дают больше информации относительно природы недомогания, чем компьютерные методики диагностирования, которые могут стоить очень дорого.

Возможные заболевания

Мигрень

Неврологическое отклонение, является реакцией организма на перенапряжение, стресс. Чаще передается в семье по женской линии. Не является признаком какого-либо серьезного заболевания, в частности опухоли или сосудистых патологий. Характеризуется пульсирующей внезапно нахлынувшей головной болью. Очаг, обычно, находится справа или слева в виске, то есть недомогание носит односторонний характер, редко может быть распространение на весь череп.

Когда ходишь, голова болит, – именно такими словами зачастую описывают свое состояние пациенты. Большинство цефалгий при движении вызвано мигренью, гласит медицинская статистика. Поэтому во время приступа человеку хочет найти удобное положение, чтобы облегчить мучения. Однако, стоит резко повернуться, сесть или наклониться, то боль усиливается. Даже обычная ходьба способна доставить массу неприятных ощущений, когда начинает пульсировать в черепе. Тупая боль в голове сопровождается тошнотой, повышенной чувствительностью к свету и звуку.

Мигрень не протекает постоянно, она носит эпизодический характер: кризы случаются до десяти раз в год. В такие моменты человек совершенно выбит из колеи, он не может что-то делать, выполнять обязанности на работе. Быстро приступ не проходит: парокриз длится до семи часов.

Опухоли головного мозга

При наличии новообразований в черепе недомогание носит специфический характер:

• частит по утрам, в первые три часа после пробуждения. Доходит до потери сознания;
• усиление симптоматики при кашле, и если человек долго лежит;
• локализация напрямую зависит от места расположения опухоли: сверху, снизу или сзади;
• интенсивность постепенно возрастает, как и число утренних приступов;
• головные боли при резких движениях проявляются после физических нагрузок;
• онемение тела;
• спутанность сознания;
• рвота.

Борьба с раком мозга включает химиотерапию, операции по удалению опухолей и длительную терапию специальными лекарственными средствами. Специалисты-онкологи в один голос советуют: идти на прием сразу в больницу, как только начались первые симптомы.

Заболевания лор-органов (гайморит, синусит, отит)

Гайморит – воспалительный процесс в верхнечелюстных носовых пазухах. Бывает острый и хронический. На слизистой оболочке начинает скапливаться гной, который и выделяется в виде соплей, то есть развивается насморк. Патология локализуется либо с одной стороны, либо с обеих.

Пациент жалуется на:

• боль в голове: болит голова при движении вниз (наклоне) и усиливается при сморкании;
• недомогание сильно чувствуется в лобной части черепа и вокруг носа;
• иногда неприятные ощущения распространяются на глаза и виски, как правый, так и левый;
• резкие движения каждый раз «стреляют» в мозг;

Синусит – воспаление в придаточных пазухах (синусах, от этого и название заболевания). Возникает как осложнение после гриппа, простуды, насморка, ОРВИ и прочего.

Симптомы:

• головная боль и тяжесть;
• обильные выделения из носа;
• повышение температуры тела;
• трудно дышать.

Отит – воспаление в ушах. Различают наружный, средний и внутренний, в зависимости от места локализации болезни. По проявлениям гнойный и катаральный.

Причины боли в ухе:

• осложнение вирусной патологии лор-органов;
• болезни носа, в том числе риниты, аденоидиты (характеры для ребенка);
• повреждения ушной раковины;
• длительное воздействие низких температур;
• плохой иммунитет.

Лечение воспаления лор-органов строится на антибиотиках, поскольку недуги зачастую бактериального происхождения.

Остеохондроз

Это заболевание скелета, когда плотность костей снижается, они становятся хрупкими. Патологии подвержены: колени, локти, тазобедренный и голеностопный суставы. Однако, болит голова при резких движениях, когда начали деформироваться позвонки в шейном отделе хребта. В данной области сосредоточено множество нервных окончаний и сосудов, а также здесь повышенная нагрузка из-за особенностей анатомии, следовательно, недомогание ощущается особенно остро и часто больно двигаться во время поднятия головы вверх или наклона вниз. Дискомфорт чувствуется в затылке, воротниковой зоне.

Кровь при данной патологии не может циркулировать нормальным образом, вызывая нарушения мозговой деятельности. Симптомы:

• звон в ушах, заложенность;
• головокружения;
• идет кислородное голодание из-за проблем с дыханием, по ночам – храп;
• тошнота;
• «мушки» и пелена перед глазами, снижение остроты зрения;
• повышение артериального давления;
• обмороки;
• першение, сухость в горле;
• лихорадка.

Невриты

Различают первичную форму невралгии затылочного нерва, когда патология развивается по невыясненной причине. И вторичную: расстройство является осложнением некоторых заболеваний, в том числе сахарного диабета, остеохондроза, герпеса Зостер, туберкулеза (в случаях, когда недуг поражает шейные позвонки), подагры и других.

При любой форме происходит воспаление или защемление нервных окончаний, вследствие чего развивается болевой синдром:

• недомогание наступает внезапно, как прострел. Заканчивается резко;
• ощущается в затылке, отдает в шею (здесь проходит нерв);
• боль односторонняя, приступообразная: криз длится не дольше 30 секунд, но в некоторых случаях растягивается на часы. Особенно при остром воспалении, когда недомогание между парокризами не проходит совсем, а имеет ноющий характер;
• усиление неприятных ощущений возникает при прикасании, от яркого света.

Подобная невралгия не является опасной для жизни, но недомогание сильно снижает работоспособность.

Интоксикация

Общий термин, обозначающий отравление организма ядами и токсинами. В зависимости от этиологии бывает:

• экзогенная: пищевые и алкогольные отравления, передозировка медикаментозными препаратами, поражение вирусами и инфекциями, попадание внутрь химикатов, щелочей, газовая;
• эндогенная: токсины вырабатываются внутренними органами в определенных условиях, например, повышенные физические нагрузки, острая почечная недостаточность, обезвоживании.

Интоксикация отличается быстрым течением, симптомы могут начать проявляться уже через пару часов:

• диарея (бегать в туалет приходится почти каждые десять минут);
• частая рвота;
• повышение температуры тела, ломота в суставах, слабость;
• головная боль при движении и спокойном состоянии;

Для успешной терапии необходима сдача анализов мочи и крови, чтобы выяснить причину отравления.

Внутримозговое кровоизлияние, тромбоз

Оба расстройства относятся к патологиям церебрального кровообращения. Инсульт – острое состояние, вызванное разрывом мелкокалиберной артерии. Поражение бывает:

• единичным;
• обширным;
• катастрофическим.

Распространенные причины – это повышенное артериальное давление, травмы, аневризмы, опухоли, васкулиты, заболевания крови.

Главный признак наличия тромба (сгустка крови) в мозговых венах и окружающих структур – сильная головная боль. В месте локализации новообразования нарушается кровоток. Сердце продолжает качать кровь, но она не может полноценно снабжать главный орган ЦНС кислородом и питательными веществами. Прогрессирование недуга приводит к инфаркту мозга, инсульту и смерти.

Артериальная гипертензия

Заболевание отличается постоянно повышенным кровяным давлением. Специалисты говорят о первичной гипертонии при показаниях от 139/89 мм рт. ст. Почему возникает цефалгия? Недомогание обусловлено сужением церебральных артерий и расширения вен в мозгу.

У пациентов болит голова при ходьбе, беге, подъемах по лестнице и других активных движениях. Длится дискомфорт недолго. Помимо этого проявляется мышечный спазм, характеризующийся ощущением сдавливания черепа, как при ношении неудобной шапки.

Височный артериит

По-другому данная патология называется синдром Хортона. Это весьма редкий вид отклонения, вызванный воспалением в височных и глазных артериях. Скопление лимфоцитов и гистиоцитов приводит к утолщению стенки сосудов и набуханию, формируются гранулемы или узелки. В результате образования многоядерных клеток развивается отек. Уменьшенный просвет вызывает снижение кровоснабжения мозга. Скопление тромбоцитов продолжается, начинает откладываться фибрин. Развивается тромбоз.

Проявляется недуг неприятными ощущениями в суставах, а также:

• субфебрильной температурой;
• тошнотой;
• головной болью при движении головой и во время жевания;
• цефалгия локализуется в височной области с одной стороны.

Повышение ВД

Между костями черепа и мозгом находится специальный состав – ликвор. Он предназначен для защиты органа от механических повреждений и чрезмерных нагрузок. При движении человека эта жидкость циркулирует и обновляется. Когда циркуляция ликвора нарушается, и он начинает скапливаться в одной области, то возрастает напор на ткани мозга. Из-за чего развивается болевой синдром, носящий название повышенное внутричерепное давление.

Кластерная боль

По-другому называют очковые боли, поскольку всегда локализуются в одном месте, а именно глазной области. Недуг поражает чаще мужчин. Причины возникновения патологии неизвестны. Проявляется приступами, которые возникают на протяжении одного периода времени постоянно, затем наступает ремиссия. Например, недомогание чувствуется в течение двух недель каждый вечер, потом резко прекращается.

По интенсивности кластерные боли, пожалуй, самые сильные. Пациенты сравнивают свои ощущения с тем, что им в глазное яблоко воткнули раскаленный гвоздь: колит, режет, распирает, отдает в челюсть. Из-за ярких проявлений в моменты приступа человек не может найти себе место, некоторых даже посещают мысли о суициде, ведь терпеть становится невозможно.

Видео

Головокружение при ходьбе проявляется в виде так называемого ощущения опьянения у человека, то есть потери координации при движении. Человека шатает при ходьбе, даже может повести в сторону вплоть до падения, лицо его может резко побледнеть, выступить испарина и участиться сердцебиение.

Но головокружение само по себе это - не болезнь, а лишь один из симптомов различных заболеваний.

Симптомы, их характеристика

• Кружится голова и тошнит;
• Кажется, что предметы вокруг двигаются сами по себе, при этом возникает ощущение легкости и пустоты в голове;
• Картинка перед глазами переворачивается или плавает;
• Смазываются и размываются движения;
• Ведет в сторону при ходьбе;
• Человек становится неустойчив, его ведет из стороны в стороны, возможны падения;
• Ноги слабеют и становятся «ватными»;
• Собственное тело плохо подчиняется, нарушается координация и равновесие;
• Обильное потоотделение;
• Возможны нарушения сердечного ритма;
• Панические атаки;
• Часто случается потеря сознания, как кратковременная, на несколько секунд, так и долговременная.

Наверно, чуть ли не каждый человек когда-либо испытывал перечисленные симптомы, пусть даже редко и не выражено. Так или иначе, если головокружение при ходьбе появляется неоднократно, не стоит пускать дело на самотек.

Причин для возникновения такого состояния очень много, поэтому не нужно заниматься самолечением, иначе можно нанести серьезный вред здоровью.

Типы головокружения

• системные . Характеризуются чувством вращения тела или предметов вокруг, отчего появляется тошнота и нарушается работа вестибулярного аппарата;
• несистемные . Больше похожи на опьянение, но разница в ощущениях не настолько велика, чтобы сам человек смог это определить;
• психогенные . Возникают не только из-за серьезных проблем с психикой, но и из-за повседневных стрессов. Если вы с кем-то поссорились, испытали эмоциональный взрыв или панику от испуга, то постарайтесь какое-то время не вставать и не ходить, поскольку велика вероятность, что вы испытаете некоторые симптомы вплоть до панических атак.

Причины возникновения головокружения

Головокружения могут быть связаны со следующими заболеваниями:

Кроме того, это может быть вызвано и токсическими отравлениями: угарным газом и другими вредными веществами.

Если регулярно стала кружиться голова при ходьбе, при этом появляются симптомы, описанные в начале статьи, это повод для немедленного обращения к терапевту, который, опираясь на результаты проведенного обследования, назначит лечение или даст направление к неврологу, психотерапевту или другому специалисту.

Первая помощь при резком ухудшении самочувствия

В случае появления приступа любому человеку требуется безотлагательно и необохдимо следовать нескольким рекомендациям:

1. Организму требуется покой и чувство опоры (присесть, прилечь или обо что-то опереться).
2. Взять себя в руки и не паниковать.
3. Постараться сконцентрировать внимание на одном предмете.
4. Если вы слишком тепло одеты, или одежда мешает свободному дыханию, следует снять её (по возможности) или облегчить доступ свежему воздуху (например, расстегнуть воротник).
5. Если человек в возрасте, следует снять зубные протезы.
6. Если вы находитесь в душном помещении - либо выйти на улицу, либо открыть окно для проветривания.
7. Если есть под рукой тонометр, то обязательно измерить давление.
8. Если самочувствие со временем только ухудшается, то вызвать скорую помощь.
9. Употреблять какие-либо лекарственные препараты до прибытия врачей строго запрещается.

После приезда скорой помощи и осмотра врача, следует четко выполнить все предписанные им процедуры. А затем обязательно пройти медицинское обследование в клинике для выявления причины появления головокружения.

ОТЗЫВ НАШЕЙ ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ!

Лечащий врач назначает препараты, способствующие устранению причин головокружения:

Лечение народными средствами

Люди, не воспринимающие лекарственные препараты, пользуются дарами природы, так называемыми народными средствами:

• В качестве основного средства рекомендуют имбирь , который можно использовать как в виде порошка, так и в виде капсул.
• Вытяжки из омелы повышают циркуляцию крови при атеросклерозе.
• Экстракты гингко билоба и чеснока также повышают циркуляцию крови.
• Отвар лугового красного клевера , поможет очистить сосуды. И облегчить головокружение.
• Измельченный репчатый лук поможет, если вдыхать его пары.
• Настой вероники для уменьшения нервной возбудимости.

Народное лечение чаще используют люди с аллергическими заболеваниями на лекарственные препараты, а некоторые просто больше доверяют природе.

Лечение и профилактика упражнениями

1. На диване усядетесь прямо . Взгляд перед собой, ноги вытянуты вперед. Далее резко лягте на спину, посмотрите наверх, перевернитесь на правый бок, смотрите вперед и вниз, перевернитесь на левый бок. Перевернитесь на спину и резко встаньте.
2. Встаньте прямо , смотрите вперед, повернитесь налево с упором на пятку левой ноги. Поверните направо с упором на стопу правой ноги.
3. Присядьте на табурет , наклонитесь немного вперед и вниз. Выпрямитесь и поверните шею налево. Склонитесь вперед, снова выпрямитесь и поверните шею вправо. Сядьте на табурет и по нескольку раз покрутите шею налево и направо. Наклоните несколько раз голову,
4. Возьмите подушку , сядете на кровать. Вытянув ноги. Повернитесь на спину. Посмотрите направо, быстро примите первоначальное положение. Сделайте то же самое только голову поверните налево.

В другой статье мы рассказываем про .

Что нельзя делать

Головокружение при ходьбе может появиться как у людей в преклонном возрасте, так и у молодой части населения.

Главным вопросом остаётся «Что же делать? Или чего не делать?»

Терапия включает в себя курс таблеток, облегчающих симптомы.

К ним относятся:

• Транквилизаторы – подавляют страх при панических атаках и снимают напряженность, в том числе и эмоциональную.
• Противотошнотные – предотвращают рвоту при осложнениях.
• Диуретики — средства регулирующие усвоение почками солей и воды и увеличивающие их выведение с мочой. Так же способствуют нормализации походки.
• Антигистаминные препараты и антихолинергические средства – прекращение шаткости при ходьбе. Это один из плюсов этих лекарств, однако, в виде побочного эффекта может выйти заторможенность.
• Препараты на основе бетагистина гидрохлорида – Бетагистин – это аналог гистамина, созданным искусственным путём. В основном, препарат действует на так называемые гистаминовые рецепторы. В данном случае рецепторы вестибулярных ядер и внутреннего уха.

Важным моментом являются побочные эффекты при приёме лекарств:

1. Сонливость;
2. Сухость в руту;
3. Запор;
4. Диарея.

Обязательным условием при появлении побочных эффектов во время использования лекарственных средств является пауза и обращение к доктору для коррекции лечения.

Беременным женщинам стоит помнить, что любые лекарства кроме гомеопатических препаратов и витаминов способны повлиять на развитие плода. Идеальным выбором будут гомеопатические капли.

Глицин при головокружении также может применяться у тех людей, кому противопоказаны холиноблокирующие препараты, но перебарщивать с ним нельзя!

Из всего перечисленного можно сделать вывод:

Головокружение — это не что иное, как сбой в нервной системе и лечение подобных заболеваний лучше не затягивать.

Последствия, осложнения

Головокружение – важный признак внутреннего заболевания (нервной системы, головного мозга, шейных позвонков и т. д.).

Запускать или откладывать на «потом» лечение головокружения не следует, т. к. основная причина ее появления развивается, это дает долгое и тяжелое обследование и дальнейшее лечение. Если своевременно обратиться к терапевту, то можно избежать различных осложнений.

• Слабость (на грани потери сознания).
• Помутнение сознания.
• Ощущение неустойчивости.
• Потерянность, дизориентация в пространстве.

Головокружение является ложным ощущением движения тела или окружающей среды в пространстве. Как правило, мнимое движение имеет вращательный характер, но у некоторых пациентов возникает ощущение однонаправленного движения в сторону. Головокружение -лишь симптом, а не диагноз.

И головокружение, и неустойчивость могут сопровождаться тошнотой и рвотой, а также нарушением походки.

Иногда больным сложно точно описать ощущения, поэтому они чаще всего используют термины «головокружение», «неустойчивость», а зачастую разные пациенты с одним и тем же заболеванием описывают симптомы по-разному. Иногда даже больные могут описывать одно и то же «головокружение» по-разному в разное время в зависимости от того, как поставлен вопрос. Поэтому несмотря на то, что больные различают головокружение и неустойчивость походки как два разных симптома, врачи все же объединяют их в один.

Необходимо отметить, что головокружение и неустойчивость могут вызывать значительный дискомфорт и снижение качества жизни, часто сопровождаются тошнотой и рвотой. А в некоторых ситуациях могут быть опасными в зависимости от рода дейтельности больного: вождение автомобиля, пилотирование самолета, управление промышленным транспортом.

Головокружение встречается в 5-6% случаев. Может иметь временное или хроническое течение. Хроническим головокружение считается при длительности более >1 мес.

Патофизиология головокружения

Вестибулярная система является наиболее важным отделом нервной системы, отвечающим за равновесие. Она включает вестибулярный аппарат внутреннего уха:

• VIII пару черепно-мозговых нервов, который передает импульсы с вестибулярного аппарата в центральные отделы.
• VIII черепной (вестибулокохлеарный) нерв, передающий сигналы от вестибулярного аппарата к центральным элементам системы.
• Вестибулярные ядра, расположенные в стволе мозга и мозжечке.

Поражение внутреннего уха и преддверно-улиткового нерва относятся к периферической системе, а поражение вестибулярных ядер и проводящих путей в стволе мозга и мозжечке являются центральными.

Важную роль в равновесии также играет зрительное восприятие и проприоцептивный сигнал, поступающий с периферических нервов (через спинной мозг). Эти сигналы поступают в кору мозга из нижних центров, что позволяет воспринимать движения тела в пространстве.

Вестибулярный аппарат

Вестибулярный аппарат отвечает за равновесие, ориентацию тела в пространстве и движения.

Вестибулярный анализатор состоит из

• 3 полукружных каналов,
• 2 отолитовых органов - эллиптический и сферический мешочки.

Вращательные движения приводят эндолимфу в движение в полукружных каналах, расположенных в плоскости движения. В зависимости от направления тока эндолимфа стимулирует либо угнетает деятельность нейронов волосковых рецепторов,расположенных в канале. Идентичные волосковые клетки покрывают матрикс кристалов карбоната кальция (отолиты) в сферическом и эллиптическом мешочках. Отклонение отолитов в пространстве стимулирует или ингибирует нейрональный сигнал с волосковых рецепторов.

Причины головокружения

Нарушения периферического вестибулярного аппарата:

Нарушения вестибулярного аппарата центрального генеза:

Значительные нарушения функций ЦНС:

Другие причины:

Существует большое количество причин поражения вестибулярного аппарата: структурного характера (травма, опухоли, дегенеративные процессы), сосудистого, инфекционного, токсического (включая лекарственную интоксикацию) и идиопатического характера, но лишь в 5% случаев причиной может стать тяжелое заболевание.

Наиболее частыми причинами:

• Головокружение
• Болезнь Меньера.
• Вестибулярный нейронит.
• Лабиринтит.

Реже поражается центральный отдел вестибулярного аппарата, такие заболевания оказывают выраженное воздействие на мозговые функции, психические расстройства, возможно поражение зрительной или проприоцептивной передачи. Иногда не удается диагностировать причины таких состояний.

Наиболее частые причины пошатывания без головокружения не так очевидны, но, как правило, они не имеют отношения к уху и скорее всего связаны с:

• воздействием лекарственных препаратов,
• мультифакториальные или идиопатического характера.

Зачастую тяжелые неврологические нарушения манифестируют с нарушениями ориентации в пространстве (или шаткости походки), реже_ с головокружениями. При этом, в крови возникает дефицит таких элементов, как кислород и глюкоза. Развиваются такие состояния, как гипоксиемия, гипогликемия, гипотензия или анемия. Ряд гормональных изменений также может вызвать головокружение (заболевания щитовидной железы, беременность). Прием различных групп препаратов, оказывающих действие на ЦНС, может сопровождаться головокружением, при этом не имея токсического влияния на вестибулярный аппарат.

Шаткость и головокружение также могут иметь психогенный характер. Панические атаки, синдром гипервентиляции, депрессия, психозы могут сопровождаться симптомами головокружения.

Оценка головокружения

Анамнез . При сборе анамнеза настоящего заболевания необходимо точно выяснить все ощущения пациента касательно имеющихся симптомов, важно правильно построить вопросы (например «Все люди вкладывают разный смысл в слово «головокружение», не могли бы Вы подробно описать Ваши ощущения в этот момент»?). Пациенты не всегда могут подобрать точные слова, поэтому можно иногда подсказывать нужные словосочетания (потеря равновесия, легкое пошатывание, нарушение походки и т.д.).

Для более точной диагностики необходимо уточнить следующие факты:

• Выраженность первичного приступа.
• Выраженность и периодичность последующих приступов.
• Эпизодичность и продолжительность приступов.
• Эпизодичность, частоту и продолжительность приступов.
• Какие факторы усугубляют, а какие уменьшают симптоматику (например, смена положения головы/тела).
• Наличие симптомов-предвестников.
• Тяжесть и течение заболевания.

Необходимо уточнить характер приступов головокружения: единичные, внезапные, острые, или же носит постоянное и рецидивирующее течение? Был ли первый приступ самым тяжелым (вестибулярный кризис)? Следует подробно расспросить больного, меняется ли симптоматика при движениях головы, при вставании, в стрессовых ситуациях и при менструации. Важными ассоциированными симптомами являются головная боль, снижение слуха, тиннитус, тошнота и рвота, потеря зрения, трудности при ходьбе. Необходимо оценить влияние приступов на качество жизни пациента, для этого нужно выяснить, падал ли больной, пропускал ли работу, отказывается ли от вождения автомобиля и т.д.

Обзор других систем органов должен в первую очередь включать обследование сердечно-сосудистой системы (боль за грудиной и/или учащенное сердцебиение), дыхательной системы (нарушение дыхания),ЖКТ (наличие крови в стуле), эндокринной системы (непереносимость жары или холода, изменение массы тела, заболевания щитовидной железы).

При изучении анамнеза прошлых заболеваний следует обратить внимание на травмы головы (как правило, не составляет сложности), наличие мигреней, диабета, заболевания сердца и легких, употребление алкоголя и наркотиков. Также следует выяснить, какие препараты больной принимал, длительность лечения и дозы.

Осмотр больного . Осмотр больного следует начинать с измерения ЧСС, температуры тела, ЧД, измерения давления в положении стоя и лежа и обратить внимание, если давление падает в положении стоя (ортостатическая гипотензия). Если в положении стоя симптоматика настоящего заболевания ухудшается, необходимо сравнить их при движении головы, для этого нужно вернуть больного в горизонтальное положение пока все симптомы не исчезнут и начать ротировать голову.

Особенно важно уделить внимание обследованию нервной системы и ЛОР-органов. Следует проверять наличие спонтанного нистагма в положении лежа, его длительность и направление (для полного описания методов исследования нистагма). Следует обратить внимание на направление и длительность нистагма и появление головокружения.

Необходимо проверить шепотную речь, осмотреть слуховые проходы на наличие патологического отделяемого и инородных тел, оценить состояние барабанной перепонки (воспалительные явления, перфорация).

Функция мозжечка исследуется при помощи пальце-носовой пробы, оценки фланговой походки и пробы Ромберга.

Ключевые факты . Особое внимание следует обратить на следующие симптомы:

• Боль в области головы или шеи.
• Атаксия.
• Потеря сознания.
• Локальные неврологические нарушения.

Интерпретация полученных данных . Традиционно дифференциальная диагностика основывается на подробных характеристиках ведущего симптома (например, дифференцировка головокружения от легкого пошатывания). Однако учитывая разную трактовку пациентами одного и того же симптома, эти данные не могут быть объективными. Для более точной диагностики следует полагаться на время начала симптомов, триггеры, ассоциированные симптомы, особенно неврологического и отологического характера.

Некоторые симптомы являются высоко патогномоничными, особенно те, которые позволяют дифференцировать нарушение периферического и центрального отделов вестибулярного аппарата.

• Периферические симптомы: проявления со стороны уха (например, тиннитус, заложенность уха, тугоухость), как правило, свидетельствуют о поражении периферического отдела и связаны больше с головокружением, чем с генерализованным нарушением равновесия. Симптомы обычно носят пароксизмальный характер и значительно выражены. Длительное нарушение равновесия редко связано с головокружением периферического характера. Потеря сознания не связана с нарушением равновесия из-за периферической вестибулярной патологии.
• Центральные симптомы: редко появляются жалобы со стороны уха, чаще отмечается нарушение походки/равновесия. Нистагм не ингибируется при фиксации зрения.

Обследование . Всем пациентам с внезапным приступом необходимо провести пульсоксиметрию и анализ крови на сахар, женщинам также следует выполнить тест на беременность. Большинство врачей также рекомендуют ЭКГ. Остальные исследования следует назначать в зависимости от полученных результатов, но в большинстве случаев показано проведение МРТ с гадолиниевым контрастом больным острым приступом головной боли, неврологическими симптомами или другими признаками поражения ЦНС.

При длительной персистенции симптомов необходимо выполнить МРТ с гадолиниевым контрастом, чтобы исключить инсульт, множественный склероз или другие заболевания ЦНС.

Пациентам, у которых шепотная речь в норме, а также не выявлено патологии вестибулярного аппарата при первичном осмотре, все же рекомендуется провести аудиометрию и электронистагмографию.

Лабораторные исследования, как правило, не дают результатов, за исключением пациентов с хроническим головокружением и двусторонней тугоухостью, когда необходимо исключить сифилис.

Возрастные особенности головокружения

С возрастом происходит замедление общих процессов в организме, приводя к ухудшению работы органов и систем. В качестве примера можно привести ухудшение сумеречного зрения, дегенерацию структур внутреннего уха, снижение чувствительности проприорецепторов. У людей старшей возрастной группы более высок риск развития цереброваскулярных нарушений, нарушений в работе сердечно-сосудистой системы. Вышеперечисленные изменения могут приводить к нарушению равновесия. Пациентам данной возрастной группы чаще назначают антигистамины, кардиотропные, антигипертензионные лекарственные средства.

Пациенты старшей возрастной группы переносят нарушение равновесия и головокружение гораздо тяжелее, чем остальные. В данном возрасте более высок риск падения и перелома, вследствие чего развивается страх двигаться, что значительно снижает качество жизни этих больных.

Наряду с лечением основного заболевания положительный эффект могут оказать физиотерапия и физические упражнения.

Лечение головокружения

Лечение направлено непосредственно на устранение причины, включая отмену, уменьшение дозировки или смену препарата, вызывающего описанные симптомы.

При возникновении вестибулярных нарушений на фоне атаки болезни Меньера, воспаления слухового нерва или лабиринтита наиболее эффективными препаратами считаются диазепамы (2-5 мг каждые 6-8 ч, более высокие дозы необходимо применять с осторожностью, т.к. велик риск сильного головокружения) и анти-холинергические препараты. В случае возникновения тошноты на фоне приема препаратов показано назначение прохлорперазина в дозе 10 мг в/м либо ректальные свечи 25 мг. Приступ головокружения, возникший на фоне течения доброкачественного пароксизмального головокружения, купируется при помощи маневра Эпле (перемещение отолитов) пациенты с болезнью Меньера должны наблюдаться у врачей-оториноларингологов, имеющих большой опыт в лечении данного заболевания. Однако наряду с этим необходимо соблюдать низкосолевую диету на фоне приема калийсберегающих диуретиков.

У пациентов с персистирующими или периодическими головокружениями на фоне одностороннего поражения вестибулярного аппарата с успехом применяется физиотерапия. Однако в старшем возрасте положительной динамики и стабилизации состояния достигнуть более трудно, нежели чем у более молодых пациентов.

Координация движений и удержание собственного тела в пространстве - это естественный процесс. О механизме его действия человек не задумывается до тех пор, пока не происходит нарушение его работы. Расстройство равновесия может иметь разные источники и симптомы. Чаще всего встречается головокружение при ходьбе. Оно характеризуется острыми приступами, которые могут привести к шаткости походки и падению. По каким причинам «мир движется» вокруг вас?

Причины вертиго, возникающих при ходьбе

Нарушение равновесия при ходьбе возникает вследствие несогласованности сигналов между вестибулярной и сенсорной системой, поступающих в кору головного мозга. Они образуются в результате интоксикаций различного происхождения, заболеваний ушей или изменений в вестибулярном аппарате, поражений головного или спинного мозга.

По виду такие состояния можно разделить на:

• Системные. «Истинные» вертиго. Ощущается движение собственного тела или предметов вокруг него, буквально все вокруг перемещается, походка становится неуверенной, шаткой. Могут возникнуть приступы дурноты.
• Несистемные проявления - характеризуется потемнением в глазах, мышечной слабостью, тошнотой, ощущением приближающегося обморока.

Системные признаки говорят о наличии проблем с вестибулярным и/или слуховым аппаратом, возможном поражении головного или спинного мозга. Несистемные, чаще всего, являются следствием хронических заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной, дыхательной системы.

Головокружение любого вида может возникнуть при ходьбе, не имея для этого серьезных оснований. Резкая смена положения тела, ускорение при движении, внезапная остановка - все это может стать основанием для временного недлительного вертиго. Отравление любыми веществами (пары краски, выхлопные газы, лекарственные препараты и т.д.), состояние алкогольного или наркотического опьянения вызывает настоящее головокружение.

Заболевания, при которых кружится голова

Для Вас: Тошнит, болит голова и живот - что это?

Лечение головокружений, возникающих при передвижениях

Так как в большинстве случаев головокружение - это только следствие какого-то заболевания, следует, выявить его исходную причину.

Только терапия основной болезни или ее компенсация помогает избавиться от неприятного состояния.Если приступ кружащейся головы случился на улице, вы потеряли равновесие, не отказывайтесь от госпитализации. Это поможет быстро выявить серьезные патологии и избежать серозных проблем со здоровьем.

Требуется немедленное обращение к специалисту, если у вас:

• наблюдается шаткость походки;
• вы не можете уверенно пройти по бордюру или мягкой траве;
• закрывая глаза, ощущаете вращение внутри головы;
• при легком толчке в спину вынуждены делать несколько шагов.

К какому доктору обращаться для обследования и назначения лечения? В первую очередь к терапевту. На основании опроса, лабораторных анализов, клинических проявлений, доктор сможет сделать вывод о характере головокружений, заподозрить болезнь. При подозрении на соматические заболевания вас направят к отоларингологу, неврологу. При необходимости к окулисту, флебологу, кардиологу.

Сильное вертиго - это признак быстрого скачка АД или уровня глюкозы в крови, заболеваний головного мозга.

Медикаментозное лечение

Консервная терапия включает вестибулолитические средства, которые используются для облегчения симптомов. Транквилизаторы подавляют чувство страха при панической атаке, снимают эмоциональную напряженность.
Противотошнотные препараты назначаются в начале лечения, с целью купировать рвотные позывы, вызванные острой фазой недуга. Диуретики помогают избежать шаткости походки и приступов кружения при болезни Меньера. Отлично зарекомендовали себя антигистаминные препараты , они тормозят активность вестибулярных структур. Для этих же целей используются антихолинергические средства (пластырь со скополамином, эфедрин).