Очищение печени дома. Очистка кишечника от шлаков в домашних условиях

В статье рассказываем о чистке печени оливковым маслом, пользе процедуры и возможных противопоказаниях. Применяя наши рекомендации, вы приготовите средства в домашних условиях, а отзывы позволят убедиться в эффективности лечебно-профилактических мер.

После приема масла улучшается перистальтика желчного пузыря, его протоки раскрываются и освобождаются.

Оливковое масло богато олеиновой кислотой, которая чрезвычайно важна для метаболизма. Под ее действием происходит расщепление холестерина и его быстрое выведение из кишечника.

Сосуды приобретают эластичность и прочность, их улучшенная проходимость снижает риск образования тромбов и холестериновых бляшек.

Если принимать оливковое масло систематически, то вы достигните следующих результатов:

• защитите печень, благодаря наличию в оливе фенолов – веществ, обладающих противораковым и противовоспалительным действием;
• снизите риск развития атеросклероза и онкологических заболеваний;
• ускорите регенерацию тканей, при этом линолевая кислота из масла будет способствовать быстрому заживлению ран (оливковое масло врачи рекомендуют употреблять при язвах);
• стабилизируете обмен веществ;
• нормализуете давление и работу сердца;
• избавитесь от запоров и непроходимости кишечника;
• укрепите костные ткани;
• улучшите эмоциональное состояние.

Зачем чистить печень

Масло оливы имеет сильный желчегонный эффект, поэтому очистка с его помощью помогает вывести из печени скопившиеся токсины и холестерин.

Правильная работа главного «фильтра» организма — печени, влияет на функционирование всех систем и органов, поэтому профилактическое очищение от скопившихся вредных веществ в целом благоприятно отражается на здоровье организма.

Печень отвечает за очистку крови от различных видов ядов. Без помощи извне они постепенно накапливаются в «фильтре», ухудшая качество его работы:

• вредные вещества могут попасть в кровоток и вызывать развитие различных заболеваний;
• снижается выработка желчи, которая необходима для качественного пищеварения;
• нарушается баланс жиров, белков и углеводов.

Как понять, что печень надо почистить? Характерными признаками являются:

• регулярные головные боли;
• бледность кожи;
• белесо-желтый налет на языке;
• тяжесть в желудке;
• частые запоры и вздутие кишечника;
• появление тошноты;
• ощущение горьковатого привкуса во рту.

Профилактическая чистка печени не помешает тем, кто:

• ведет нездоровый образ жизни и мало двигается;
• имеет среди родственников людей с желчекаменными заболеваниями;
• неправильно питается;
• страдает от диабета, атеросклероза, подагры (чистку можно проводить только после получения одобрения от врача);
• хочет избавиться от лишнего веса.

Если вы решили попробовать чистку печени оливковым маслом, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Использовать желчегонные средства без контроля специалиста нельзя. Пройдите диагностику, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.

Как принимать оливковое масло для печени

Хорошо употреблять оливковое масло для печени по утрам натощак или использовать продукт в сочетании с различными соками.

Натуральный продукт не следует подвергать термической обработке, то есть использовать его во время жарки продуктов. Лучше добавляйте масло в овощные салаты.

После вскрытия упаковки убедитесь, что масло качественное и не содержит примесей. Поставьте бутылку на 2-3 часа в холодильник.

Перед началом чистки проведите подготовительные процедуры:

• два дня не употребляйте жирную пищу, откажитесь от алкоголя;
• накануне кушайте только растительную пищу;
• вечером сделайте очистительную клизму.

В период очищения организма от шлаков и токсинов врачи рекомендуют придерживаться специальной диеты. Исключите из рациона:

• зерновые и сладости с большим содержанием глюкозы – она мешает печени функционировать правильно;
• жирную пищу, маргарин, масла;
• мясо, морепродукты и рыбу.

В течение курса очищения полезно пить зеленый чай, кушать больше фруктов и овощей.

Предварительная подготовка организма к очищению особенно важна при сильной зашлакованности – если вы кушаете много жирной пищи, питаетесь нерегулярно, употребляете алкоголь, курите. А вот вегетарианцы и сыроеды могут проводить чистку без специальной подготовки.

Лимонный сок и оливковое масло - рецепт

Ингредиенты:

1. Оливковое масло – 1 ст.л.
2. Лимонный сок – 1 ст.л.

Как приготовить: Используйте продукты комнатной температуры. Купите готовый сок или отожмите его самостоятельно.

Как использовать: Пейте дважды в день за 2 часа до еды — сначала ложку масла, затем – лимонного сока.

Результат: Классическое сочетание оливкового масла и сока лимона оптимально. Цитрус повышает кислотность в желудке и помогает сокращаться кишечнику, ускоряя выброс желчи. Уже на 4-5 день вы почувствуете эффект – печень избавится от вредных веществ, а ваше самочувствие улучшится.

Грейпфрутовый сок и оливковое масло - рецепт

Ингредиенты:

1. Оливковое масло – 1 ст.
2. Грейпфрутовый сок – 1 ст.

Как приготовить: Используйте продукты комнатной температуры. В день чистки устройте разгрузочный день на яблочном соке. На протяжении двух часов до приема средства прогрейте печень при помощи теплой грелки.

Как использовать: Выпейте оливковое масло (если не получится сразу весь объем, то в несколько приемов за 2-3 минуты). Затем выпейте столовую ложку сока и ложитесь на правый бок на теплую грелку. Через 15 минут – выпейте такую же порцию сока и снова лягте на правый бок. Постарайтесь «дышать животом». Далее через каждые 15 минут повторяйте процедуру, пока сок не закончится. В следующие два дня кушайте только растительную пищу. Через месяц процедуру можно повторить, но в год проводите не более двух подобных чисток.

Результат: Процесс очистки печени запустится уже после первого приема сока. Грейпфрутовый сок и оливковое масло оптимально подходят для людей со средним уровнем кислотности желудочного сока.

Яблочный сок и оливковое масло - рецепт

Ингредиенты:

1. Яблочный сок – 1,5 литра.
2. Оливковое масло – 0,5 стакана.

Как приготовить: Возьмите сок и масло комнатной температуры. Сок не покупайте в магазине, а выжмите из яблок сами.

Как использовать: Яблочный сок для чистки печени могут использовать только те, у кого нет проблем с желудочно-кишечным трактом. Предварительно устройте три разгрузочных дня. В день чистки пейте свежевыжатый сок и большое количество фильтрованной воды. Вечером выпейте полстакана масла и прогрейте печень при помощи грелки или теплой ванны.

Результат: Яблочный сок в сочетании с оливковым маслом хорошо очищает печень, помогая ей быстрее вывести токсины и холестерин.

Магнезия и оливковое масло - рецепт

Ингредиенты:

1. Сульфат магния (порошок) – 20 г.
2. Кипяченая вода – 70 мл.
3. Оливковое масло – 1 ст.л.

Как приготовить: Перед чисткой соблюдайте недельную диету, употребляя в пищу сырые или отварные овощи, а также фрукты. В течение недели ежедневно прикладывайте грелку на полчаса под правое подреберье для прогревания печени и раскрытия протоков. Пейте не менее 2 литров воды каждый день.

Как использовать: Разведите порошок в воде комнатной температуры. Выпейте раствор и лягте на бок на грелку на 2 часа. Затем выпейте оливковое масло.

Результат: Сульфат магния – хорошее слабительное средство, которое поможет вывести токсины, прочистить желчевывыводящие протоки и печень.

Чистка печени по Морицу

Он предлагает использовать следующую схему очищения и придерживаться простых рекомендаций, чтобы не причинить вреда здоровью.

• Для подготовки печени пейте неделю яблочный сок небольшими порциями между приемами пищи для размягчения камней.
• Кушайте только продукты комнатной температуры, чтобы не переохлаждать печень.
• Перед процедурой очистите кишечник клизмой.
• Утро начните с овсяной каши без соли.
• На обед приготовьте овощное рагу на пару.
• После двух часов дня не кушайте, а только пейте очищенную воду.
• В 18.00 – приготовьте раствор из сульфата магния (4 ст.л. на 3 стакана воды) и поделите объем на 4 порции.
• Выпейте первую порцию (горьковатый привкус при необходимости запейте ложкой воды или лимонного сока).
• Через 2 часа выпейте вторую порцию.
• 21.30 – поставьте клизму.
• Смешайте 2/3 стакана грейпфрутового или апельсинового фреша с половиной стакана оливкового масла. Интенсивно встряхните смесь.
• 22.00 – выпейте напиток стоя (желательно за один раз).
• Лягте и расслабьтесь. Голову держите выше живота. Постарайтесь заснуть (ночью, если потребуется, сходите в туалет).
• В 6 утра выпейте третью порцию сульфата магния, а в 8.00 – четвертую.
• В 10.00 выпейте стакан любого свежевыжатого сока, а через полчаса скушайте любимый фрукт.
• Через час можно легко перекусить.

Через день после чистки возвращайтесь к привычному питанию, исключив из меню тяжелые и вредные продукты.

Чистка печени по Малахову

Проводить радикальную чистку по советам доктора Малахова можно не чаще раза в год. Во время курса следите за своими ощущениями, и если состояние ухудшится, немедленно прекратите процедуры.

Курс включает следующие этапы:

• пейте на протяжении 3-5 дней яблочный или свекольный сок собственного приготовления (в день чистки последнее употребление сока – 2 часа дня);
• ежедневно делайте клизмы для очистки кишечника;
• в день чистки в 15.00 примите Но-шпу и Аллохол (по таблетке);
• обложите печень теплом со стороны живота и спины;
• 17.30 – поставьте клизму;
• 18.00 – примите Но-шпу;
• 19.00 – выпейте масло и сок лимона (по столовой ложке);
• повторяйте процедуру, пока приготовленные масло и сок не кончатся;
• после каждого приема лежите на теплой грелке;
• выпив всё масло и сок, ложитесь спать (грелка должна согревать печень всю ночь);
• утром сделайте клизму;
• на завтрак выпейте свежевыжатый яблочный сок, разбавленный водой (на стакан сока 0,5 стакана воды);
• через полчаса попейте грейпфрутового сока (не больше стакана).

В течение следующего дня кушайте только растительную пищу и овсянку без соли, а также пейте соки и воду.

Если вы не хотите использовать оливковое масло, попробуйте .

Противопоказания

Перед курсом лечения печени оливковым маслом проконсультируйтесь с врачом и пройдите диагностику брюшной полости, которая поможет выявить возможные противопоказания.

• камни в почках;
• желудочные расстройства и кишечные инфекции;
• пищевое отравление;
• обострения болезней сердца и сосудов;
• менструация;
• беременность и грудное вскармливание;
• инсулинозависимый сахарный диабет.

После пройденного обследования и подтверждения отсутствия противопоказаний, выберите с лечащим врачом оптимальный курс. Но если после нескольких дней приема самочувствие ухудшится, печень заболит, вас будет тошнить или рвать, прервите лечение и обратитесь за повторной консультацией к доктору.

Чистка печени оливковым маслом - отзывы

Светлана, 47 лет

Раз в год обязательно провожу профилактическую чистку по совету врача. В первый раз результаты меня шокировали – столько гадости вышло из меня, что волосы встали дыбом. Зато теперь наслаждаюсь легкостью, и от капризов погоды не завишу. Правда, стараюсь и питаться правильно, и больше бывать на свежем воздухе.

Юлия, 28 лет

Долгое время мучилась от головных болей. В поликлинике прошла обследование, и врач посоветовал чистку печени. Выбрали методику Морица. Прошла курс успешно. Мало того, что голова перестала болеть, так еще и в туалет стала ходить без проблем.

Ольга, 32 года

Никогда бы не подумала, что при помощи оливкового масла можно организм привести в порядок. Попробовала почиститься всего один раз, но эффект почувствовала сразу. Улучшилось состояние кожи и общее самочувствие. Исчезло состояние постоянного дискомфорта, плохое настроение, быстрая утомляемость. Отличное средство!

Диета после чистки печени

Соблюдать диету следует не только перед чисткой, но и после нее. Питайтесь сбалансировано и правильно. Включайте в рацион больше овощей и фруктов.

Откажитесь от следующих продуктов (или сведите их потребление к минимуму):

• сахар и сладости;
• животные жиры и масла;
• молоко и сыры;
• колбасы и жирное мясо;
• орехи;
• мучные и макаронные изделия.

Чтобы снизить нагрузку на печень, которая во время чистки испытает стресс, не употребляйте лекарства и биологически активные добавки к пище.

Что запомнить

1. Регулярная чистка печени необходима всем, кто ведет неправильный образ жизни, не соблюдает режим питания, имеет вредные привычки, и оливковое масло станет одним из компонентов для проведения эффективной процедуры.
2. Чистить печень следует только после подготовки организма и соблюдения диеты до и после процедуры.
3. Использовать масло лучше всего в сочетании с овощными и фруктовыми соками.
4. Прибегать к чистке следует только после консультаций с врачом и убедившись, что отсутствуют противопоказания.

Здоровый иммунитет и организм в большой мере зависит от хорошей работы кишечника. Через систему пищеварения проходит пища, усваиваются полезные витамины, минералы, вода. Также в нем обитают бактерии, которые влияют на иммунитет человека, здоровье внутренних органов, состояние кожи и волос.

Многие пагубные факторы негативно влияют на кишечник. Неправильное питание, шлаки, токсины, каловые камни отравляют организм изнутри. Регулярная очистка кишечника от шлаков и токсинов в домашних условиях необходимая процедура. Чистый пищеварительный тракт залог здоровья и долголетия.

Чистый кишечник – сильный иммунитет

Кишечник человека является органом, который состоит из нескольких отделов. Длина системы взрослого человека составляет семь — девять метров. Начинается кишечник желудком и заканчивается прямой кишкой. В его состав входят двенадцатиперстная кишка, которая переходит в тощую и подвздошную, далее следует слепая кишка, потом исходящая и нисходящая за ними идут сигмовидная и прямая кишка.

Функции, которые являются незаменимой частью пищеварительного аппарата, довольно разнообразны. Главная роль, которую выполняет кишечник — это переваривание пищи, синтез гормонов, выделение из продуктов питания витаминов, микроэлементов и воды. Также происходит отделение переработанных продуктов, шлаков и токсинов, формируется иммунитет.

В пищеварительном тракте есть «умные» нервные окончания, которые способны сигнализировать в мозг об опасных веществах. Если произошло отравление или накопление яда в организме, мозг получает сигнал. Срабатывает защитная функция организма, которая проявляется диареей.

Признаки того, что кишечник нуждается в очищении

Пищеварительная система это живой организм, который имеет отличные защитные и очистительные механизмы. При хорошем здоровье, бережном отношении человека к своему телу, организм работает как часы.

Многие негативные факторы способствуют накоплению в органах пищеварения шлаков, от которых необходимо избавиться. Жирная, острая, жаренная пища, чрезмерное употребление алкоголя, болезни желудка, печени и поджелудочной железы, постоянный прием различных лекарственных препаратов. Все это отравляет организм и способствуют накоплению токсинов.

Сигналами того что необходимо очистить кишечник служат следующие патологии.

• Проявления аллергических реакций.
• Плохое самочувствие, упадок сил.
• Нервозность и раздражительность.
• Плохое состояние кожи и волос, частые высыпания на коже, появление прыщей.
• Сухость кожи, слоение ногтей.
• Болезни кишечника.
• Метеоризм.
• Постоянные головные боли.
• Пониженный иммунитет.
• Проявление , больше чем раз в год.
• Плохой запах из полости рта.

Как подготовиться к очистке кишечника

Для того, чтобы правильно провести очистку организма от шлаков, начать подготовку необходимо за неделю до проведения процедур.

Откорректируйте меню, исключите все жирные, копченые, сладкие и бесполезные продукты. Существуют разные методы и подходы к очищению кишечника: с использованием клизмы, травяных настоев, голода, правильного питания, лекарственных препаратов.

Техники проведения процедуры очищения кишечника отличаются друг от друга. Перед тем как выбрать, по какому методу будет проводиться очищение, важно изучить каждый способ и выбрать наиболее подходящий и комфортный для вас.

Очищение кишечника в домашних условиях с помощью клизмы

Для процедуры понадобится кружка Эсмарха или груша, вода, таз, клеенка, вазелин.

Процедуру необходимо проводить в течение семи дней.

В первый день начала процедур, например понедельник, сделать клизму вечером с 500 миллилитрами перекипяченной воды. Человек ложится на правый бок, колени поджаты к животу, мышцы живота расслаблены. Кружка Эсмарха наполняется водой, наконечник смазывается вазелином и вставляется в задний проход. Выпустив в кишечник воду необходимо полежать три минуты, для более глубокого проникновения жидкости. Опорожнить кишечник.

Вторник — второй день. Повести точно такую же манипуляцию, как в первый день. Для клизмы использовать уже 1 литр воды.

Среда — перерыв.

Четверг — очистить организм при помощи клизмы с полутора литрами воды.

Пятница и суббота отдых.

Воскресенье — сделать клизму с двумя литрами воды.

Важно помнить, что в период очищения организма от токсинов и шлаков необходимо соблюдать меню. Кушать легкую пищу, включающую в себя много зелени, овощей, фруктов, кисломолочных продуктов.

По такому же принципу можно делать очистительные клизмы с добавлением сока лимона, трав ромашки и шалфея, семян укропа. Травы и сок лимона способствуют быстрой очистке кишечника от накопившихся каловых камней и токсинов.

Противопоказаниями к чистке организма с помощью клизмы служат болезни толстой и прямой кишки, трещины заднего прохода и другие связанные с кишечником патологии, непереносимость компонентов, которые добавляются в раствор для клизмы.

Очищение кишечника в домашних условиях с помощью сока

Этот метод очистки можно использовать после консультации с вашим доктором. Существует большое количество заболеваний, при которых нельзя применять голодание: анемия, пониженный иммунитет, тромбофлебит, почечная и печеночная недостаточность, туберкулез, инфекционные болезни и многие другие причины.

Очень важно за неделю до того, как организм начнет голодать, перейти на легкое питание: зерновые каши, зелень, творог, овощи.

Трехдневное очищение организма яблочным соком

Эта методика заключается в полном отказе от пищи и употребление соков. Допускается прием минеральной воды и чая на травах.

Утром, в восемь часов первого дня нужно выпить двести миллилитров яблочного сока. Примерно в десять часов повторить прием. Через каждые четыре часа принимать по 200 миллилитров сока. Последний прием сока должен быть не позже 20:00.

На второй день повторить прием сока по схеме предыдущего дня.

Третий день. В восемь часов утра нужно выпить стакан сока. Через тридцать минут сто миллилитров оливкового масла. Через некоторое время можно сходить в туалет. Произойдет очистка организма от слизи, солей и шлаков.

Выход из голодания

Очень важно правильно выходить из голода. Для этого потребуется целая неделя. В первый день с утра начните со стакана воды.

С первого по третий день на завтрак можно скушать двести граммов каши на воде, далее пить воду и травяные чаи.

Четвертый, пятый и шестой день в меню можно добавлять, кроме каши на воде, вареные овощи, пить также сок и воду.

Седьмой день можно скушать легкий суп на овощном бульоне, также принимать сок с овощами и воду.

С восьмого дня можно пробовать кушать привычные продукты в небольших объемах, избегая острых, соленных и жирных блюд.

Если при соблюдении диеты вы почувствовали сильное недомогание, тошноту, рвоту, плохо себя чувствуете, то прекратите процедуру.

Очень важно в период очистки с помощью соков и голода соблюдать позитивный настрой, не нервничать, много гулять на свежем воздухе.

Кефирное очищение кишечника

В кефире в большом количестве находятся грибковые бактерии особого типа, которые сквашивают молоко. С их помощью в нашем кишечнике подавляются гнилостные бактерии и восстанавливается нормальная микрофлора. Очищение кишечника происходит очень мягко, стенки кишки впитывают полезные микроэлементы из кефира, повышая иммунитет.

Одним из главных требований к кефиру являются его вкусовые качества – он должен вам нравиться. Неважно какая у него будет жирность, главное, чтобы вы смогли его с удовольствием пить весь день.

Отличие от сокового очищения состоит лишь в том, что кефир можно пить только один день. Больше ничего есть нельзя! Пить можно, есть нельзя. Но чувства голода может и не наступить, так как кефир является довольно сытным продуктом. Выпивайте каждый час с 8 до 20.00 часов по стакану кефира – и все.

Это, пожалуй, самая быстрая и комфортная очистка кишечника в домашних условиях, которая даже помогает слегка похудеть. Ее рекомендуется проводить раз в месяц. Можно чаще, но это по желанию.

Иногда после одного «кефирного» дня, можно даже ни разу не сходить в туалет. Скорее всего это говорит о том, что процесс очищения не завершился и желательно продолжить пить кефир еще день. Будет совсем хорошо, если кефирную чистку дополнить клизмами.

Простая очистка кишечника с помощью продуктов питания

В домашних условиях можно избавляться от шлаков и токсинов корректируя режим питания.

В течение недели в рацион питания необходимо включить употребление яблок, яблочного сока и овсяной каши. Сочетание этих двух продуктов отлично дополняют друг друга. Яблоки благодаря пектину и клетчатке убирают токсины, а овес избавляет от шлаков и каловых камней.

Примерное меню на один день.

На завтрак скушать с запеченными яблоками. Выпить стакан яблочного сока.

Второй завтрак, — одно яблоко.

Обед — суп из овощей, отварное мясо, черный хлеб, стакан яблочного сока.

Полдник — запеченные яблоки и йогурт.

Ужин — рыбные котлеты, отварной рис, салат из овощей, яблочный сок.

Существует много способов очистки кишечника. Каждый человек уникален поэтому к этому вопросу стоит подойти ответственно и выбрать метод, который принесет организму пользу и не повредит здоровью.

Очищение печени желательно проводить осенью и обязательно сразу после . Если боитесь очищать кишечник домашними клизмами, то лучше это сделать в специализированном медицинском центре с помощью аппарата АПКП. Перед началом очищения надо обязательно сделать УЗИ печени и определить кислотность желудочного сока. Чистку печени желательно проводить при пониженной кислотности желудочного сока. Во время очищения печени (тюбаж) вызывается мощное извержение желчи, которая возбуждает перистальтику кишечника и способствует выведению шлаков. Многие рекомендуют проводить очищение печени 1 раз в год, а в первый год 1 раз в квартал. Во время очищения запрещается употреблять в пищу продукты животного происхождения (молоко, яйца, рыба, мясо и т.д.).

Печень — важнейший орган в организме человека, она обезвреживает массу токсинов, очищает кровь. Следует особо серьезно отнестись к очищению этого органа и настроиться на позитивную волну. На сегодняшний день существует много вариантов и способов очищения печени, но выбирать метод очищения печени следует индивидуально, главное не навредить, все взвесить и продумать заранее. Противопоказания к очищению: сахарный диабет, понос, депрессия, обострение хронических болезней, инфекционные заболевания, беременность.

Показания к очищению:

• высокий уровень холестерина
• высокий уровень билирубина
• пожелтение кожи или глаз
• вздутие живота
• боль в плече, предплечье и в верхней части спины
• хроническая усталость
• сонливость

Ударная чистка печени (популярный метод)

Очищение проводится 10 дней сразу после очищения кишечника. В первый и второй день питаться только свежим яблочным соком, утром обязательно сделать очистительную клизму. На третий день сделать клизму и пить яблочный сок до 7 ч вечера. Затем лечь и положить грелку на область печени и через каждые 15 мин принимать оливковое масло (3 ст. ложки) и 3 ст. ложки лимонного сока. Общее количество оливкового масла 200 мл и такое же количество сока лимона. Грелку держать 2 часа, после снять. Через два часа после третьего стула нужно поставить очистительную клизму, затем поставить клизму через 12 ч. В течение недели питаться только кашей, фруктами и овощами. Этот популярный метод по Н. А. Семеновой описан во многих книгах по очищению организма.

Очищение по Е. Щадилову

Перед очищением печени необходимо перейти на вегетарианское питание с обязательным включением моркови. В последний день перед чисткой включить в меню чернослив, курагу, а свеклу исключить. Очищение печени начинается в 12 часов. Приложить (привязать) к телу две грелки: одну на спину, другую на печень параллельно первой (12.00). Нагреть 200 мл оливкового масла (12.30) и приготовить 200 мл сока лимона. Выпить в несколько приемов масло, запивая его лимонным соком (13.00). Включить спокойную музыку, лечь в постель без подушки и тепло укутать ноги. Съесть овощной салат (капуста, яблоко, свекла) в 14.00 часов. В 15.00 принять слабительное и полежать 3 часа. После стула поставить очищающую клизму. Метод Е. Щадилова основан на приеме слабительного, если вы не желаете прибегать к химии, то лучше выбрать другой метод.

Очищение по Малахову

Чистка делается в 10 – 13 дни лунного цикла перед полнолунием. Начинать очищение следует днем через 2 часа после легкого обеда (салат, сок, каша). Привязать грелку на область печени и ходить с ней весь день до 20.00. Затем подогреть раствор лимонной кислоты и растительное масло (100 – 200 мл) до 30 градусов. Дозу следует подбирать индивидуально, в зависимости от переносимости и веса. Сделать 1 глоток масла и запить одним глотком раствора лимонной кислоты. Повторять через каждые 15 минут, пока не кончится масло. После опорожнения сделать очистительную клизму. После очищения первым делом выпить натуральный сок, который дополнительно прочистит печень.
Очищение печени при помощи сорбита (рекомендуют медики)

Сорбит (заменитель сахара) эффективно впитывает застойную старую желчь и выводит ее из организма человека. Сорбит очень приятный на вкус, он представляет собой заменитель сахара. Очищение печени сорбитом проводится натощак. Потребуется выпить раствор сорбита (2 ст. л. на 100 мл воды), приложить грелку на область печени на 2 часа. Проводить такое очищение 1 раз в неделю на протяжение двух месяцев.

На мой взгляд, сорбит является самым безобидным для очищения печени, т. к. его выписывают диабетикам в качестве лечебного заменителя сахара. Думаю новичкам такой метод вполне подойдет. Подробнее про очищение сорбитом .

Очищение соком редьки

Курс очищения длится 1,5 месяца. Очистить и выжать сок из черной редьки. Пить сок редьки по 1 ст. ложке три раза в день через 1 час после еды (1 неделя очищения). Каждую неделю разовая доза увеличивается на 1 ст. ложку. В последнюю 6 неделю разовая доза составляет 6 ст. ложек. Такая чистка печени проводится 1 раз в год.

Чистка яблочным соком и солью

В 16.00 поесть, спустя 3 часа выпить стакан воды с любой слабительной солью (3 ч. ложки), запить простой кипяченой водой (200 мл). В 21.00 сделать очистительную клизму. Утром выпить 0,5 ст. яблочного сока, затем повторить в 9.00 и 11.00. Ничего не есть. В 20.00 принять но-шпу (1 табл. 30 мл воды). Через 1 час выпить 50 мл оливкового масла и запить 30 мл сока лимона. Лечь в постель, приложить к печени грелку и держать до 23.00 ч. На утро сделать , питаться фруктами и овощами. Третий день тоже самое с включением салата, заправленного растительным маслом. С четвертого дня можно постепенно входить в свой обычный рацион. Данный метод описан в книге Ю. Константинова и он также требует прибегнуть к химическим препаратам, я не сторонник этого.

Чистка печени шиповником

Измельченные ягоды шиповника нужно заварить в термосе и оставить на ночь (3 ст. л на 0,5 л воды). Шиповник в термосе — удивительный напиток, который обладает не только приятным вкусом, но и лечит тело, повышает иммунитет и имеет одни плюсы для здоровья. Утром смешать 1 стакан напитка с 3 ст. ложками сорбита, выпить залпом. Через 20 минут допить весь шиповник из термоса, но без сорбита. Через 45 минут позавтракать, пища должна быть вегетарианской. Весь день нужно активно двигаться. Повторять такую чистку через каждые 2 дня, далее можно проводить в качестве профилактики 1 раз в неделю. Данный метод описан в книге Фролова.

Старинный рецепт

1. Возьмите 1 ст. овса, 2 ст. ложки листьев брусники, 2 ст. ложки березовых почек, смешайте и залейте 4 л кипяченой воды. Настаивать 24 ч в прохладном месте.

2. Засыпьте в глубокую кастрюлю 1 ст. измельченных плодов шиповника, залейте 1 ст. воды, доведите до кипения. Затем нужно добавить в кастрюлю 2 ст. ложки кукурузных рылец, 2 ст. ложки травы спорыша. Кипятить 15 минут, затем настоять 45 минут, процедить и соединить с первым настоем. Хранить в темных бутылках в прохладном месте.

Принимать данную смесь в теплом виде за 30 мин. до приема пищи. Курс очищения 10 дней. В первый день — 50 мл, во второй — 100 мл, в остальные дни — 150 мл. Весь период очищения нужно соблюдать вегетарианскую диету. Данный способ описан в книге Фролова и с его помощью очищается не только печень, но и весь организм.

Очищение травами

Залить 6 стаканами горячей воды сухую траву (по 2 ч. ложки корня лопуха, корня эхинацеи). Кипятить 10 минут, добавить 2 ч. ложки крапивы и кипятить еще 10 мин. Затем снять с огня и добавить по 2 ч. л. сухой травы (цветки черной бузины, клевер луговой, мята перечная), накрыть крышкой. Принимать отвар по 0,5 стакана 3 раза в день (1 неделя). На второй неделе принимать по 0,5 стакана 2 раза в день. На третьей — 1 раз в день.

Можно воспользоваться другим способом. Взять по 1 ч. ложке сухих цветков бессмертника и кукурузных рылец, залить 200 мл кипятка, настоять 30 минут. Процедить данный настой и выпить утром натощак. Весь день ничего не есть. Через час выпить слабительной и приложить грелку на область печени. После дефекации, поставить клизму. Данные методы описаны в книге Фролова.

Очищение печени с помощью английской соли (немецкий метод)

Начинать нужно с подготовительного этапа, который длится от 1 до 3 недель. Перед очищением, проконсультруйтесь с врачом.

• Ежедневно принимать настой одуванчика, пить небольшими глотками в течение дня. Для настоя понадобятся 2 чайные ложки измельченных корней или листьев одуванчика. Залить траву холодной водой (200 мл) и дать настояться 8 часов. Перед применением настой следует процедить.

• 2 — 3 раза в день съедать дикий чеснок, либо свежую черемшу.

За три дня до очищения необходимо соблюдать вегетарианскую диету, за два дня до очищения нужно отказаться от всех специй, сладостей, соли. За один день до очищения отказаться от углеводной пищи, масел, жиров. Употреблять в пищу свежие фрукты, овощи, соки.

Для очищения понадобится: 4 столовые ложки английской соли (магнезия) без горки, 125 мл оливкового масла, 170 мл свежевыжатого грейпфрутового сока (2 грейпфрута). Перед очищением не принимать лекарств, витаминов. Очищение лучше всего проводить на убывающую луну.

При камнях в желчном пузыре полезно употреблять в день по 4 лимона (курс очищения: 1,5 мес.). Лимоны можно натереть на мелкой терке вместе с цедрой и приправить фруктовым сахаром, медом. Африканцы не имеют отложений камней в желчном пузыре, потому что они едят много лимонов, таким образом они очищают печень и весь организм. В первый день они съедают 1 лимон, затем во второй день — 2 лимона и т.д. , доводя количество до 7 лимонов в день, а потом снижают дозу на один лимон (курс очищения: 14 дней).

В древности считалось, что человек, употребляя сок, получает энергию того растения, из плодов которого он был выжат. Сегодня это высказывание приобрело особое значение. Благодаря своей натуральности, исключительную благосклонность и доверие заслужили соковые чистки пищеварительных органов, среди них, в частности, очищение кишечника соками – комплексный метод оздоровления и обновления организма.

Соки снабжают организм бодростью и силой, дарят красоту и здоровье, очищают и возобновляют нормальную функцию органов и систем.

Свежеотжатые соки, именуемые фрешами, обогащают организм витаминами, микро- и макроэлементами, укрепляют иммунную, нервную, сердечно-сосудистую систему, активизируют обмен веществ, дарят ощущение легкости и хорошее настроение. Регулярный прием соков способствует выведению лишней жидкости, ненужного холестерина, биологических и небиологических ядов из организма.

Оптимальными для кишечника считаются капустные, свекольные и картофельные фреши; из фруктовых стоит отдать предпочтение яблочным и лимонным. В качестве вспомогательных в программах очищения часто присутствуют соки из моркови, сельдерея, огурца, тыквы, петрушки, репы, томатов, топинамбура.

• Очистительная техника с преобладанием капустного сока предпочтительна для людей, страдающих гастритами, язвенной болезнью, подагрой, ожирением. Капустный сок растворяет и выводит из кишечника гнилостные продукты, тем самым предотвращая дальнейшее отравление организма. Его дневной объем не должен превышать 300 мл.
• При нарушениях пищеварения, изжоге, колитах, запорах, гастритах и язвенной болезни в стадии ремиссии полезен картофельный сок. Он мягко действует на слизистую, оказывая противовоспалительный, заживляющий, болеутоляющий эффект. Картофельный сок особенно эффективен в комбинации с морковным. Максимальная суточная порция сока сырого картофеля около 300 мл, картофельно-морковного фреша – 600 мл.
• Сок свеклы незаменим для тех, кто знаком с проблемой запоров и геморроя. Он удаляет из толстой кишки соли тяжелых металлов, радиоактивные элементы, одновременно стимулируя ее перистальтическую активность. Свекольный сок принимают исключительно в сочетании с другими фрешами, в частности морковным или огуречным, либо просто разводят водой. Его суточная норма – 100-150 мл.
• Яблочный фреш обладает выраженным антибактериальным и противовирусным действием. Попадая в кишечник, он уничтожает и выводит болезнетворные микроорганизмы, оказывая дезинтоксикационное действие.
• Лимонный сок стимулирует пищеварение, растворяет и выводит с организма токсические соединения. Низкая концентрация углеводов делает его востребованной составляющей многих очистительных методик.

Варианты сокового очищения кишечника

Начало приема соков может сопровождаться кишечным дискомфортом, урчанием, газообразованием, умеренной болью. Это нормально – организму необходимо время для адаптации к новому продукту.

Универсальная чистка овощными соками

Трехдневная соковая монодиета, больше известная как универсальная чистка кишечника, обладает исключительной эффективностью благодаря удачному сочетанию полезных свойств нескольких соков – морковного, свекольного, капустного и сока из зелени.

Для приготовления одной порции фреша берут:

• 2 небольшие моркови;
• ¼ часть свеклы;
• 5 листов капусты;
• 1 пучок петрушки или укропа.

Из вышеперечисленных составляющих получится около 300-350 мл сока. Пейте такой овощной микс три раза в день. Каждый раз готовьте новую порцию. В общей сложности необходимо выпить не меньше 1 л сока за день.

Универсальная чистка длится не больше трех дней и предполагает полный отказ от пищи. Помимо фреша, допускается употребление очищенной воды, травяных чаев без сахара. Людям, плохо справляющимся с чувством голода, одновременно с употреблением сока рекомендуется придерживаться легкого вегетарианского рациона.

Соковые комбинации могут меняться в зависимости от сопутствующих заболеваний и вкусовых пристрастий. Состав можно дополнить фрешами из картофеля, тыквы, репы, сельдерея, салата.

Жесткая чистка яблочным соком

Эта методика подойдет исключительно волевым людям, твердо решившим оздоровить организм. Для ее реализации идеален яблочный сок; по желанию, можно использовать апельсиновый, грейпфрутовый или персиковый.

Методика основывается на трехдневном голодании: пища, даже легкая, на это время полностью исключается из рациона. В течение каждого из трех дней нужно выпивать не менее 2 литров сока. Допускается употребление негазированной минеральной воды и травяных чаев.

Очистительная процедура проводится по определенной схеме:

1. В 8.00 первого дня выпейте один стакан (200 мл) фреша, в 10.00 – еще два. На протяжении дня через каждые два часа употребляйте по одному стакану сока. Последний должен быть выпитым не позже 20.00.
2. Второй день идентичен первому. Пейте сок по такой же схеме.
3. Третьи сутки более трудные в психологическом плане. В 8.00 утра выпейте два стакана сока, а через 30 минут – 100 мл оливкового или подсолнечного масла. Ждите позывов к дефекации. С каловыми массами выйдет слизь, соли и прочая грязь, медленно отравляющая организм в течение многих лет.

В награду за самоистязания вы почувствуете необычайную легкость в теле, получите заметно постройневшую фигуру, бесперебойную работу пищеварительного тракта, здоровый румянец лица и хорошее настроение.

Лимонная чистка кишечника

Лимонный сок агрессивно воздействует на слизистую желудка и кишечника, поэтому рекомендуется к употреблению в разбавленном виде:

1. Разведите 1 ст. л. лимонного сока в 2 ст. л. воды.
2. Принимайте на голодный желудок за 2 часа до приема пищи 4 раза в день по следующей схеме: первая неделя – ежедневно, вторая – через день, третья – каждые 2 дня, четвертая неделя – каждые 3 дня. Следующие один-два месяца пейте разведенный сок лимона 1 раз в неделю.

Существуют более агрессивные методики лимонного очищения. Одна из них разработана немецким врачом Иоганном Шротом. Он предложил пить лимонный фреш в чистом виде на протяжении 21 дня, постепенно увеличивая количество лимонов, используемых для его приготовления, от 5 до 25 штук. Трудно предугадать, что станет со слизистой кишечника после употребления такой дозы агрессивного сока. Эта методика опасна для здоровья, не обоснована научно и не подтверждена практично.

Особенности соковых очистительных методик

Безобидность соков слегка преувеличена. Их неумеренное потребление может стать причиной серьезных сбоев в функционировании ЖКТ.

Соковый метод оздоровления противопоказан больным сахарным диабетом, гастритами и язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения. Чистка фруктовыми соками не рекомендуется людям, склонным к диарее, страдающим повышенной кислотностью, заболеваниями почек и мочекаменной болезнью.

Соки оказывают комплексное воздействие на организм. Разумно проведенная чистка обеспечит стабильную работу кишечника, позволит сбросить от 2 до 8 кг лишнего веса, оптимизировать функцию печени и желчного пузыря, облегчить течение хронических заболеваний, очистить жирную угреватую кожу, приобрести здоровый цвет лица, красивые ногти и волосы.

Содержание статьи:

Чистка печени соками - это метод оздоровления главного очистительного органа в человеческом теле. Данный способ не относится к числу экстремальных или радикальных. Придерживаться правил такого очищения необременительно, а вкус большинства соков приятен. Кроме того, они содержат множество витаминов, которые пойдут на пользу всем системам организма.

Описание чистки печени соками

Печень - это природный внутренний фильтр организма. Он задерживает шлаки, токсины, яды, которые поступают с продуктами питания, напитками, посредством вдыхания вредных газов или введения различных веществ в кровь. Поэтому крайне важно содержать этот орган в чистоте и регулярно проводить профилактические чистки, не дожидаясь серьезных проблем с ним.

Чтобы оздоровить организм и печень в том числе, достаточно включить в ежедневное меню свежевыжатые соки из различных овощей и фруктов. В них присутствует большой процент витаминов, сахаров, микроэлементов. Кроме того, большинство соков содержит минимум натрия. Это положительным образом сказывается на состоянии желчного пузыря и протоков.

Существует ряд соков, которые рекомендованы именно для оздоровления печени. Это, например, свекольный, яблочный, тыквенный, алычовый, березовый, гранатовый, морковный, томатный, огуречный и другие. Также полезно делать специальные коктейли на основе нескольких фрешей, включать в них соки из зелени (петрушки, шпината, одуванчика, сельдерея).

Главная цель таких напитков - вывод шлаков и токсинов из организма. Признанным лидером в этом является сок из плодов граната. Он помогает снизить количество холестерина и содержит много антиоксидантов. Его рекомендуют включать в меню при лечебном голодании.

Если ваша печень ослаблена, то поддержит ее силы томатный сок без добавления соли. Морковный помогает формировать запасы витамина А, который участвует в чистке печени и позволяет ей наладить функциональность. Примерно так же действует на орган фреш из тыквы.

Очень полезны так называемые «зеленые соки». Их важнейший компонент - молекулы хлорофилла. Они отлично сочетаются с гемоглобином крови. Поэтому помогают восстанавливать обмен веществ на разных физиологических уровнях.

Главное условие во время чистки печени соками - они должны быть «живыми». Практически все напитки, представленные на полках супермаркетов, считаются «мертвыми». Они прошли пастеризацию, осветление, из них изъята мякоть, добавлен сахар.

Чтобы приготовить «живой сок», нужно следовать простым рекомендациям:

• Плоды тщательно промываются и очищаются от кожуры.
• Нарезать, чистить и мыть овощи и фрукты нужно непосредственно перед тем, как вы собираетесь приготовить и употребить фреш.
• Готовьте ровно столько напитка, сколько вы собираетесь выпить за один прием. Спустя полчаса большинство «живых соков» начинает «умирать».
• Единственный экстракт, который должен постоять определенное время в холодильнике перед употреблением - это свекольный.
• В готовый сок нельзя добавлять сахар и соль.

Польза чистки печени соками

Сок из цветной капусты помогает в лечении болезней печени, желудочно-кишечного тракта, атеросклероза. Картофельный способен справляться с запорами, снимает воспаление в органах пищеварения. Огуречный тонизирующе действует на печень, справляется с хроническими запорами и выводит токсины.

Наиболее ценен для печени напиток из свеклы. Однако следует употреблять его с осторожностью, чтобы не спровоцировать выход крупных камней из желчного пузыря, так как он достаточно эффективен.

Очень полезен для печени и всей пищеварительной системы фреш из топинамбура. Он отлично выводит токсины, обладает антиоксидантным эффектом и положительно влияет на желудок.

Березовый сок позитивно воздействует на желчный пузырь, усиливая выработку желчи, в результате чего улучшается обмен веществ, пища быстрей переваривается, лучше усваиваются витамины и питательные вещества, снижается риск появления воспалительных процессов в печени и печеночной колики.

Соки, в отличие от многих других продуктов, воздействуют на печень мягко, не истощая ее и не ослабляя, а наоборот улучшая ее функциональность, помогают быстрее восстанавливаться после отравления токсическими веществами. Такая сокотерапия практически не имеет противопоказаний за исключением непереносимости определенных фрешей. Если вам не подходит тот или иной напиток, то его легко можно заменить на другой.

Противопоказания к чистке печени соками

Также не стоит проводить очищение во время беременности, при менструациях и тяжелых поражениях печени.

Кроме того, употребление определенных соков может вызвать аллергическую реакцию. Следует быть осторожными с такими фрешами и при таких заболеваниях:

1. Морковный сок противопоказан людям с язвенными поражениями желудочно-кишечного тракта, при гастрите, мочекаменной болезни, острых колитах.
2. Напиток из редиса, редьки и болгарского перца не стоит пить пациентам с язвами желудка, гастритом, камнях в почках.
3. Фреши, содержащие сахар, то есть все фруктовые, ягодные, противопоказаны в больших количествах тем, кто страдает от сахарного диабета второго типа.
4. Любые соки не рекомендованы больным с диабетом первого типа, за исключением свекольного. Его можно пить в небольших количествах, так как он снижает уровень сахара в крови.
5. Все кислые напитки следует принимать с осторожностью людям с больной поджелудочной железой.

Основные разновидности чистки печени соками

Пить соки для очищения печени необходимо по определенной схеме и соблюдая дозировку. При этом они должны быть свежеотжатыми и желательно без каких-либо добавок (соли, сахара).

Чистка печени яблочным соком

Процедура чистки печени яблочным соком рассчитана, как правило, на три дня. В этот период ваше меню будет включать лишь напиток из яблок. Пить его нужно по такой схеме:

• Первый прием - 250 граммов яблочного сока;
• Следующий прием - 500 граммов фреша спустя 2 часа;
• Каждые два часа пьем по 0,5 литра напитка до 20:00;
• Пьем медленно, маленькими глотками, задерживая во рту на время;
• Если вечером у вас не начнется процесс дефекации, помогите организму клизмой;
• Следующие два дня повторяем процедуру.

Не стоит увлекаться этим методом чистки, если у вас есть проблемы с поджелудочной железой, так как яблочный сок повышает кислотность.

Чистка печени свекольным соком

Выбираем для лечебных целей овощ ярко-красного цвета. Выжимаем сок с помощью соковыжималки. Впрочем, сразу же пить его не рекомендовано. У свекольного фреша специфический запах и вкус. Кроме того, он может спровоцировать ощущение тошноты, рвоту и диарею.

Прежде чем начинать чистку печени свекольным соком, ставим напиток в холодильник отстаивать на пару часов. После этого его можно начинать пить небольшими дозами, желательно разбавленным. Для снижения концентрации сока можно использовать обычную кипяченую воду, отвар плодов шиповника, другие фреши (из моркови, яблока, тыквы).

Начинать можно с небольшой порции - чайной ложки. Постепенно дозировку можно увеличивать. Принимать сок нужно перед едой в течение всего дня. Суточная норма - 100 граммов. Курс чистки составляет 15 дней. Далее делаем перерыв на две недели и повторяем курс.

Чистка печени соком из редьки

Чтобы провести чистку печени с помощью сока редьки, нам понадобится десять килограммов овоща черного цвета. Тщательно моем корнеплод, чистим и перемалываем. В итоге должно получиться около трех литров напитка. Хранить ставим его в холодильник.

Жмых, который остался в процессе выдавливания сока, также оставим для лечебных целей. Его взвешиваем, засыпаем сахаром в расчете 300-500 граммов на каждый килограмм. Смешиваем компоненты, ставим под пресс в теплое место.

Прием фреша из редьки начинаем с малых доз - по чайной ложке. Постепенно доводим порцию до ста граммов за один раз. Пьем после каждого приема пищи.

Когда сок закончится, начинаем есть жмых. Его употреблять можно непосредственно во время еды. Дозировка - 2-3 столовые ложки за раз. Питание по такой схеме помогает вывести из организма радионуклиды и соли тяжелых металлов.

Чистка печени лимонным соком

Рассмотрим оба варианта:

1. Выжимаем фреш из одного лимона и разводим его стаканом горячей воды. Употребляем напиток 3-5 раз в сутки в течение двух-трех недель, как вам больше подойдет. Оптимальный период чистки печени лимонным соком - 14 дней.
2. Чистку лимонным соком и оливковым маслом можно проводить только после обязательного обследования на ультразвуковом аппарате. Также предшествовать курсу должна недельная диета на растительной пище. В день чистки готовим по 200 граммов фреша лимона и оливкового масла.

Чистка печени тыквенным соком

Важно, чтобы плод был прочно закупорен, чтобы воздух не попадал внутрь. Через десять дней крышку снимаем и жидкость, образовавшуюся в тыкве, сливаем в емкость. Для чистки печени тыквенным соком пьем его по 100 граммов три раза в день перед приемом еды. Храним напиток в холодильнике.

Если у вас ослабленная или больная печень, то в сутки можно употреблять не более 125 граммов сока. Это соответствует 0,5 килограммов сырой мякоти плода.

Чистка печени коктейлями из соков

Хорошее средство для очищения пищеварительных органов - смесь фреша из томатов и капустного рассола. Для приготовления напитка нам понадобится полстакана томатного сока и 100 граммов рассола. Выпиваем коктейль в течение дня перед приемом пищи за три раза. Продолжительность курса такой чистки - не менее 6 месяцев.

Хорошего результата можно добиться, смешивая томатный сок с морковным. Дозировка: стакан томатного и полстакана морковного. Такой целебный напиток нужно пить после приема пищи.

Фреш из моркови неплохо сочетается и с соком из шпината. Берем по 200 и 120 граммов экстрактов соответственно и тщательно смешиваем их. Пьем напиток после еды трижды в день. Курс чистки печени морковным соком и шпинатом составляет около двух месяцев.

Эффективный коктейль из свекольного, морковного, огуречного соков. Их пропорции - 3:10:3. Пьем смесь после еды в течение двух месяцев.

Также можно смешать морковный и свекольный сок с кокосовым маслом в пропорции 11:3:3. Принимаем коктейль так же, как и предыдущий.

Морковный сок также отлично сочетается с различной зеленью - петрушкой, сельдереем, салатом и одуванчиком. Ее можно смело добавлять в фреш.

Особенности питания при чистке печени соками

В период подготовки печени к чистке старайтесь есть как можно больше растительной пищи, с обилием клетчатки, которая улучшает пищеварение и помогает при запорах.

Особенно строга диета непосредственно во время курса чистки. На этот период строго запрещено питаться чем-либо, кроме растительной еды. Рекомендовано перейти на вегетарианское меню. Больше пейте очищенной воды, исключите алкоголь, крепкий чай и кофе.

Перед началом чистки закончите прием медикаментов. Пить любые лекарства во время процедур не рекомендовано.

Как чистить печень соками - смотрите на видео: