Основные симптомы нефрита и методы лечения болезни почек. Народные способы лечения нефрита

Нефрит - это воспаление почек.
Различают некоторое количество разных нефритов, а самым распространённым является гломерулонефрит, то есть двустороннее воспаление почек.
Симптомы нефрита: маленькое количество выделяемой мочи, появление в моче крови, боли в животе (здесь можно почитать о ), боли в висках, высокая температура тела, может даже измениться цвет лица. Протекает нефрит в острой или хронической форме, и поэтому лечение при воспалении почек назначает только врач.

Народные средства для лечения нефрита это различные отвары, настои и настойки.

Отвар из сушёных листочков брусники и трав пырея ползучего. По 2 ст. ложки названных трав залить кипячёной водой (0.5 литра), греть 15 минут закрыв крышкой, настоять при температуре примерно 20 - 25 С 1 час. Обязательно процедить и долить кипячёной воды до первоначального объёма (0.5 литра) и принимать тёплый отвар по одному стакану на ночь.

Отвар из цветущего овса (соломы) и листьев берёзы и чёрной смородины. 3 ложки столовой овса и по одной ст. ложки берёзы и смородины, залить кипятком (0.5 литра), поставить ёмкость, под закрытой крышкой прокипятить 15 мин и настоять, принимать до еды, разделив отвар на равные порции.

Отвар из зверобоя. 1 ложку столовую травы зверобоя залить кипятком (1 стакан) и прокипятить (15 мин), и принимать после процеживания через 8 часов по 50 гр.

Настой аира болотного: 1ложку чайную травы (аир болотный) залить кипятком (1 стакан), настоять примерно минут 20,принимать процеженным по 100 гр через каждые 6 часов за пол часа перед приёмом пищи.

Настойка из листочков белой берёзы: 2 ложки столовой листочков берёзы белой или одну ст. ложку почек берёзы белой залить 0.5 литра кипятка и настоять, принимать процеженный до еды 4 раза.

Настойка из золототысячника: трава золототысячника (25 грамм) залить 1/2 стакана спирта медицинского, а можно использовать 200 гр водки, настаивать неделю и принимать по 1 ложке столовой 3 раза в день за полчаса до еды.
В народной медицине для лечения нефрита применяют средство - отвар для ванны: по 500 грамм веток сосны и соломы овсяной (труха), 10 литров воды. Перемешать, измельчить залить кипятком (10 литров) эти компоненты и в течение около 20 мин держать на огне и настоять пока не остынет, остывший отвар процедить и перелить в ванну. Полежать в этой ванне 15 минут, а во время приёма полезно есть арбуз.

Нефрит можно лечить и в домашних условиях, используя лечебные ванны по советам Ванги.
Она считала, что почечные заболевания происходят от переохлаждения. Для лечения от нефрита (здесь можно почитать о ) она советовала следующие народные средства : пить отвар, приготовленный из семечек тыквы, кушать пшеницу (варёную), заливая отваром.
Ванга рекомендовала принимать полезные ванны, вырытые в земле. Нужно выкопать в земле круглую яму (наподобие ванны), заполнить яму глиной хорошего качества и залить водой. Затем тщательно перемешать до однородной жидкой массы и поместить туда больного так, чтоб оставалась свободной только его голова. Но такие ванны нужно делать летом, а если холодно, то нужно делать тёплой водой не обновляя глины. Принимать такие ванны 2 раза в неделю по 6 -7 раз. После ванны больного укутать и уложить в постель и напоить травяным горячим настоем.

Воспаление почек (нефрит)

Лечение воспаления почек (нефрита) необходимо проводить под наблюдением врача. При обострении болезни важно придерживаться постельного режима и диеты. В первые 2 дня болезни необходимо почти полное голодание (только 2 стакана воды и 100 г сахара). Потом диета, ограничивающая содержание соли в пище (не более 5 г в сутки), а также уменьшающая количество жидкости (до 1-1,5 л) и животные белки (мясо). Во время затишья болезни необходимо остерегаться инфекционных заболеваний, промокания, переутомления. В питании необходимо исключить копченые и соленые изделия, консервы и пр.

При улучшении состояния больному рекомендуется молочная диета, пока не пройдет наклонность к отекам, но молоко должно быть снятое. Если у больного непереносимость коровьего молока, то можно добавить в молоко немного соды, чтобы не так пучило. Потом постепенно нужно переходить на сухари, фрукты и овощи, но без соли. Говяжьим бульоном не рекомендуется кормить до выздоровления, т.к. в нем содержится от мяса много соли даже если не был посолен.

Для лечения воспаления почек (нефрита) народными средствами применяются растения, имеющие мочегонные, противовоспалительные действия, а также понижающие отечность.

Шиповник. Принимать в день две чашки настоя плодов шиповника.

Брусника. Залить стаканом горячей воды 2 ст. ложки листьев брусники, закрыть и нагревать 30 мин на водяной бане, охладить. Пить 2-3 раза в день по 1/3-½ стакана.

Василек. 1 ст. ложка цветков василька синего на 2 стакана кипятка. Выпить за полчаса до еды в 3 приема.

Хвощ полевой. Залить стаканом кипятка 2 ст. ложки травы. Настаивать 1 час, процедить. Пить небольшими глотками на протяжении дня.

Береза. Измельчить 100 г молодых весенних листьев березы и залить 2 стаканами теплой кипяченой воды. Настаивать 5-6 часов. Процедить, отжать в настой листья, когда отстоится — перелить, оставив осадок. Принимать по полстакана 2-3 раза в день перед едой.

Толокнянка (медвежьи ушки). Сильный антисептик. Ее хорошо использовать при пиелонефрите с гнойным воспалением паренхимы, а также при гидронефрозе — расширении почки. Но толокнянка противопоказана при беременности и при гломерулонефритах, т.к. может усилить аллергическую реакцию.

Для приготовления настоя залить 1 ст. ложку травы кипятком и настоять в закрытом виде полчаса. Принимать по 1 ст. ложке через 30 мин после еды 4-5 раз в день.

Можно приготовить отвар: залить 3 стаканами холодной воды 1 ст. ложку медвежьих ушек, довести до кипения и томить на малом огне пока 1/3 не выпариться. Оставшийся препарат разделить на 3 части и выпить в течение дня.

Буквица поможет при обострении, т.к. обладает лечебными качествами: успокаивающими, противовоспалительными, болеутоляющими, антимикробными.

Для лечения траву заваривают, как чай, но только крепче: на 1 стакан до 2 ст. ложек травы. Приятный вкус напитку придает легкая горчинка. Пить в течение дня маленькими порциями (по 25-30 мл). Летом можно использовать сок свежего растения — по 1 ч. ложке 3 раза в день.

Травяные сборы

— По 25 г: листья брусники и толокнянки. Залить 2 литрами холодной кипяченой воды, довести до 70?С и выпарить до 1 литра. Принимать за час до еды по 50 г 3 раза в день.

— По 20 г: цветки пижмы обыкновенной, цветки бузины черной, трава фиалки трехцветной, трава зверобоя, корень окопника лекарственного. Заварить в стакане кипятка 2 ст. ложки сбора. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день при скрытой форме хронического нефрита.

— Листья толокнянки, корни стальника, листья березы, корневище пырея — по 3 части; корни аниса дикого, плоды шиповника, корни любистока — по 2 части; цветки просвирника, плоды петрушки — по 1 части.

Залить стаканом кипятка 1 ст. ложку сбора. Настаивать 6 часов. Потом кипятить 15 мин, процедить. Пить отвар в несколько приемов в течение дня 1-2 стакана.

— Трава зверобоя, цветки календулы, бессмертника и цикория — по 30 г, кора крушины — 30 г, трава спорыша — 20 г, цветки ромашки — 10 г. Залить 20 г сбора двумя стаканами кипяченой воды, настаивать 10 часов, потом прокипятить 5-7 мин, охладить, процедить. Выпить в течение дня.

— По 10 г: трава тысячелистника обыкновенного, листья смородины черной, трава череды трехраздельной, цветки яснотки белой. По 15 г: почки березы, корни лопуха, листья земляники лесной. Трава фиалки трехцветной — 20 г, листья толокнянки обыкновенной — 30 г.

Залить 20 г смеси 1 л воды. Кипятить 10 минут. Настаивать 15 мин, процедить. Принимать каждый час по 2 ст. ложки при хроническом нефрите.

— При нефрите хорошим народным средством является овес (О лечебных свойствах овса рекомендую прочитать в этой статье). 4-5 ст. ложки измельченной зеленой овсяной соломы (свежей или высушенной) кипятить на малом огне 5 мин в 1 литре воды. Процедить (настаивать не нужно) и пить по 1/3 стакана до еды 3-4 раза в день.

Курс лечения нефрита фитотерапией довольно длительный. Даже после того, как анализы мочи нормализуются, необходимо применять травы еще желательно год (по 3 недели каждые 3 месяца). Желательно травы менять, чтобы не было привыкания.

Желаю успешно использовать народные средства для лечения воспаления почек . Будьте здоровы!

Существует множество замечательных растений, с успехом используемых в лечении различных заболеваний, в частности нефрита. Но стоит заметить, что перед тем, как применять народные способы лечения нефрита, следует проконсультироваться у врача, ведь речь идёт о серьёзных воспалительных процессах.

Лечение нефрита народными способами

Брусника.

Плоды брусники не только вкусные, но и очень полезные. В них содержится пектин, витамины A, B, C, E, каротин, органические кислоты, дубильные вещества, большое количество минеральных веществ и сахаров. Кроме того, полезные вещества содержатся и в семенах, и в листьях брусники. Отвары листьев употребляют при сахарном диабете, заболеваниях почек и мочеполовой системы, ревматизме, подагре.

При нефрите рекомендуется следующий народный способ лечения: бруснику промывают в холодной воде и измельчают с помощью мясорубки. Затем ягоды смешивают с сахарным песком в соотношении 1:1, раскладывают по банкам и закрывают пергаментной бумагой. Принимают 3 раза в день по 2 ст.л., разведённых в 250 мл кипячёной воды. Хранят средство в прохладном тёмном месте.

Лекарственный сбор.

Подмечено, что для наилучшего терапевтического эффекта требуется комплексное лечение. Поэтому лекарственные сборы очень популярны в народной медицине.

Для лечения нефрита рекомендуют следующий сбор: измельчают листья лесной земляники, крапивы, берёзы и семена льна в одинаковых количествах. 1 ст.л. полученной смеси заливают 250 мл кипятка и нагревают на водяной бане 15пятнадцать минут, после чего остужают. Принимают по 2 стакана за 15 минут до еды.

Толокнянка.

В народной медицине широко применяют противовоспалительные и антисептические свойства растения. Из листьев толокнянки готовят отвары, которые эффективно используют в лечении заболеваний, связанных с мочевыводящей системой, в частности нефрита, а кроме того, в случаях некоторых венерических болезней.

Тыква.

Тыкву можно употреблять в пищу в различном виде, к примеру, жареную, варёную или маринованную. Тыкву в сыром виде рекомендуется включить в рацион при запорах и при необходимости мочегонного действия, каши — при нарушении обмена веществ, колитах и ожирении, атеросклерозе, заболеваниях почек, холецистите, гипертонии. В ней содержится комплекс витаминов, сахара, пектины, каротин, белки, углеводы, полезные минералы и целлюлоза.

При нефрите рекомендуется включить в рацион следующее блюдо: срезается верхушка тыквы среднего размера и освобождается от семян и волокон. Внутрь заливается специально приготовленная смесь (250 г сахара и столько же подсолнечного масла) и закрывается верхушкой. Тыква запекается в духовке, после чего её нужно очистить от кожуры и растолочь. Получившуюся кашицу следует принимать 3 раза день по 1 ст.л.

Берёзовые листья.

Наверное, сложно назвать дерево, которое пользуется в народной медицине большей популярностью, нежели берёза. Данное дерево не только красиво, но и имеет неисчерпаемые лечебные свойства. В народной медицине используются почки, кора, листья и сок. Листья помогают при лечении ревматизма, радикулита, холецистита, а также используются как мочегонное средство.

Для лечения нефрита используют такой народный способ: 100 г молодых измельченных листьев берёзы заливают двумя стаканами кипяченой тёплой воды и настаивают в течение нескольких часов. Затем отвар процеживают и пьют 3 раза в день до приёма пищи по 100 мл.

Айва.

Айва уже давно известна, как лекарственное растение. Его применяли с целью лечения пищеварительного и желудочно-кишечного тракта, при желтухе, поносе, для нормализации сердцебиения. Плоды айвы содержат большое количество сахаров, дубильных веществ и природных кислот, также есть витамин С, эфирное масло, минеральные вещества. Растение обладает кровоостанавливающим, антисептическим и вяжущим действием.

При нефрите рекомендуется включить в рацион такое лечебное средство: столовую ложку семян и сухих листьев залить 250 мл воды и прокипятить в течение 5 минут. После остывания отвар процедить и добавить в него немного мёда. Принимать по 30 г 3 раза в день.

Анис.

Плоды аниса содержат белковые вещества, эфирное масло, органические кислоты и природные сахара. Отвар семян растения применяют при болях в груди и для нормализации процесса пищеварения. Плоды аниса имеют отхаркивающее и дезинфицированное действие, препараты на их основе принимают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, кашле, бронхите, коклюше. Ко всему прочему, чай из аниса принимают как жаропонижающее, мочегонное и противоспазматическое средство.

Среди урологических заболеваний особое место занимает интерстициальный нефрит. Эта патология встречается редко и в настоящее время о ней собрано мало информации. Воспалительный процесс, обусловленный интерстициальным нефритом, имеет неинфекционную природу, болезнь считается самостоятельной. При своевременной диагностике болезнь хорошо поддается лечению.

Что это такое?

Применение лекарственных препаратов без назначения врача может привести к формированию интерстициального нефрита.

Воспаление, охватывающее соединительную ткань, кровеносные сосуды и канальцы почек, но не распространяющееся на лоханки, называют интерстициальным нефритом. Данное явление возникает самостоятельно, без поражения инфекцией. В последнее время патология стала называться «тубулоинтерстициальная нефропатия», т. к. поражение соединительной ткани органа - начало болезни. В дальнейшем процесс затрагивает канальцы, что провоцирует гломерулосклероз. Непосредственно соединительная ткань может быть поражена при системных заболеваниях или васкулите.

Этиология

Патология возникает из-за врожденных аномалий почек, некоторых заболеваний крови, наличия в организме бактерий и вирусов, при отравлении тяжелыми металлами, после травм. На почечную ткань влияют некоторые лекарственные препараты (например, анальгетики). Заболевание провоцируют нарушения метаболизма, наличие кист, туберкулез, радиационное поражение организма, отравление грибами. Изменения в почечной соединительной ткани диагностируют при артериальной гипертензии. Среди наиболее распространенных причин болезни выделяются:

Врожденная аномалия почечной структуры - диагностируется в 30% случаев.
Применение пациентами анальгетиков, если лекарственный препарат употреблялся продолжительное время («Анальгин», «Седалгин», «Пенталгин»), провоцирует формирование болезни в 20% случаев.
Мочекислый диатез - 11%.
Еще 7% занимают разные причины. У значительной части пациентов причина патологии не установлена.

Патогенез

При интерстициальном нефрите требуется применение комплексной терапии. Прежде всего, нужно устранить причину, если таковая была определена, прекратить применение всех лекарств, способных спровоцировать данную болезнь. Для лечения интерстициального нефрита применяют медикаменты параллельно с рецептами народной медицины. Обязательно соблюдение диеты.

Почка как основной фильтр жидкости в организме подвержена различным патологиям. Поскольку кровь вместе с инфекционными агентами пропускается почечными клубочками, то орган может стать местом воспаления. Нефрит имеет бактериальную или вирусную природу.

Клеточной единицей почки является нефрон, который получает фильтрованную жидкость из крови в клубочках, поглощает или выделяет отходы, токсины, электролиты и воду по ходу трубочек. Конечным продуктом является моча, накапливающаяся в почечных лоханках и стекающая в мочеточник. Функциональные процессы в почках влияют на артериальное давление, объем крови и уровень солей, потому их здоровье отражается на всем организме.

Кровь поступает из почечной вены и артерии, перемещается в более мелкие сосуды и достигает клубочковых капилляров с капсулой Боумена-Шумлянского:

жидкость, электролиты и отходы попадают в капсулу;
клетки крови и белки остаются в кровеносном сосуде.

Жидкость фильтруется в канальцах, которые окружены интерстициальной тканью - важным элементом для обмена электролитов и токсинов. Нефрит как болезнь почек развивается в любом месте органа, что обуславливает его классификацию:

при поражении клубочков диагностируют гломерулонефрит;
распространение инфекции на интерстициальные ткани означает тубулоинтерстициальное поражение;
воспаление почек (лоханки и мочевыводящих путей с симптомами цистита) называется пиелонефритом.

Данные типы рассматриваемого нарушения являются острыми или хроническими. По этиологическим причинам заболевание бывает инфекционным, например, при красной волчанке.

В зависимости от локализации воспаления в почках, нефриты отличаются симптомами, но к общим признакам относятся нарушенное мочеиспускание, скачки артериального давления. Часто болезнь проявляется:

увеличением количества выделяемой мочи (полиурия);
кровью в урине, выявляемой под микроскопом или визуально (гематурия);
тошнотой и рвотой;
болью в почках;
изменением артериального давления (снижение или повышение);
головными болями;
отеком ног, живота или всего тела.

Виды воспалений имеют различную симптоматику. Интерстициальный нефрит может вызвать почечную недостаточность, и тревожным знаком является снижение объема выделяемой мочи. Патологический процесс отличается повышением температуры тела, кровью в урине, сыпью, набором веса из-за отечности. Влияет на состояние нервной системы, провоцируя потерю сознания или кому. Осложнением являются метаболический ацидоз и неспособность почек выводить избыток кислот, что вызывает их истощение.

Гломерулонефрит проявляется мочой темно-коричневого цвета, пенистой консистенции из-за выведения белка, отечностью живота, лица и рук, а также высоким артериальным давлением. Заболеванию подвержены люди с гипертензией и сахарным диабетом. Осложнениями является почечная недостаточность, гипертензия, хронический нефрит и нефротический синдром, вызванный снижением белка в крови и высоким его количеством в моче.

Пиелонефриты протекают в острой форме с температурой до 38,9 °C, болями в области таза и бедра, жжением и болезненностью при мочеиспускании и частыми позывами, рыбным запахом урины.

На видео специалист рассказывает о воспалении почек:

Причины воспалительного процесса

Тубулоинтерстициальный нефрит порождается инфекциями или влиянием медикаментов и пищевых токсинов, реже - аутоиммунными факторами. Патология может сочетаться с пиелонефритом и гломерулонефритом в мягкой форме. Наличие камней в мочевых путях, атеросклеротические поражения сосудов, миеломы и лейкемии, а также амилоидоз создают условия для почечных дисфункций. Метаболические нарушения и дисбаланс электролитов провоцируют гиперкальциемию, гипокалиемию, гипероксалурию, которые приводят к нефритам.

Низкий уровень калия в крови – еще одна причина интерстициального недуга. Микроэлемент помогает регулировать сердцебиение и обмен веществ. Длительный прием медикаментов повреждает ткани почек и может привести к интерстициальному поражению.

Причины гломерулонефрита точно не установлены, но инфицированию могут способствовать нарушения в иммунной системе, перенесенные онкологические заболевания и разрыв абсцессов, содержимое которого достигло по кровотоку почек.

Диагностика и лечение

Постановке диагноза предшествуют осмотр, изучение медицинской карты на предмет факторов, которые повышают риск развития острого нефрита. Врач проводит пальпацию мышц живота на присутствие напряжения, прощупывает увеличенную и болезненную почку. Обычно имеется болезненность в реберно-позвоночном углу на пораженной стороне. Хронические пиелонефриты сопровождаются болями в пояснице и животе - блуждающими и периодическими, - что зачастую требует более детального обследования для исключения пузырно-мочеточникового рефлюкса или обструктивной уропатии.

Лабораторные исследования определяют наличие воспаления:

Анализ мочи на лейкоциты, кровь и бактерии подтверждает инфекционный процесс.
Анализ крови на мочевину и креатинин показывает, насколько почки справляются с фильтрацией данных веществ. Увеличение показателей подтверждает снижение функции органа.
Ультразвуковое обследование может выявить закупорку или или мочевых путей.
Измерение скорости клубочковой фильтрации для оценки поражения выделительных органов.
Биопсия требуется в крайнем случае, когда заболевание не отвечает на терапию и необходимо обнаружить его истинную причину.

С помощью анализа мочи определяется чувствительность выявленных бактерий к виду антибиотика для проведения терапии.

Лечение нефрита почек обязательно включает препараты против инфекции.

Антибиотики и противовирусные средства

Чаще всего нефрит сопровождается признаками цистита и повышенной до 38 градусов температурой. Примерно у 30–50% людей с инфекцией мочевого пузыря есть скрытое поражение почек, потому кратковременная антибиотикотерапия применяется во всех случаях. При домашнем лечении пациентам назначают пероральные фторхинолоны, такие как «Норфлоксацин». Возможно использование «Амоксициллина», «Ко-тримоксазола» или цефалоспоринов 2 поколения в таблетках. Эффективность 7-дневного приема «Ципрофлоксацина» и 2-недельного использования «Ко-тримоксазола» одинакова при острых пиелонефритах без осложнений. При госпитализации сначала назначается внутривенное введение антибиотиков из класса фторхинолонов, аминопенициллинов, цефалоспоринов 3–4 поколений. Возможно сочетание с аминогликозидами при подозрении на синегнойную палочку. Бета-лактамные антибиотики назначают при тяжелой степени поражения. Противовирусные лекарства применяются редко, например, если дисфункция почек возникла на фоне гепатита С.

Народные рецепты

В структуре заболеваемости лидируют нефриты, вызванные восходящими инфекциями. Они легко приобретают хронический характер, когда переохлаждение или заболевание провоцирует обострение. В комплексной терапии популярны травяные сборы из листьев березы, земляники, крапивы, толокнянки и семян льна. Столовую ложку измельченной смеси заливают стаканом кипятка, подогревают на водяной бане и принимают в остывшем виде за 15 минут до еды. Отвары травы толокнянки используют в качестве антисептического и антибактериального средства. В рацион можно включить блюда из тыквы.

При всех типах нефрита применяют череду, бруснику, мяту перечную для улучшения лимфотока, снятия воспаления. Курсы фитотерапии могут продолжаться до 6 месяцев. Однако лечить бактериальный нефрит исключительно травами не рекомендуется.

Гемодиализ

Интерстициальная форма патологии проявляется отеками, потому назначают: «Эуфиллин», «Никотиновую кислоту», «Гепарин» или рутин, антигистаминные средства. Для антиоксидантной поддержки прописывают витамин Е, «Эссенциале» и «Унитиол». Требуются большие дозы «Лазикса», при резком снижении клубочковой фильтрации используют «Преднизолон».

При низкой эффективности терапии и на фоне почечной недостаточности назначают гемодиализ, который представляет собой искусственную фильтрацию крови. Специальная машина устраняет лишнюю жидкость и отходы жизнедеятельности из тела.

Процедура проводится в больнице 2–3 раза в неделю на протяжении 3–5 часов. Предшествует гемодиализу установка артериовенозной фистулы, которая соединяет артерии и вены предплечья для увеличения количества очищаемой крови.

Операция

В случаях почечной недостаточности требуется операция по пересадке почек. Речь идет об острых интоксикациях препаратами или аутоиммунных заболеваниях, приведших к отказу органа. Прогноз зависит от возраста, тяжести состояния, вовремя назначенной терапии.

Диетические советы касаются увеличения потребления жидкости, что позволяет предотвратить обезвоживание и сохранить функцию почек. Диету при нефрите с понижением уровня электролитов назначает врач. Фрукты и овощи содержат большое количество калия, который фильтруется почками и перегружает их. Натрий влияет на водно-солевой обмен, задерживает жидкость в теле, повышает артериальное давление.

Осложнения

Все типы острого нефрита поддаются терапии при немедленном начале мероприятий. Если состояние не улучшается, существует риск почечной недостаточности, при которой одна или обе почки перестают работать на промежуток времени или постоянно. Людям с данной проблемой требуется диализ или пересадка почек от родственника.

Менее тяжелое осложнение нефрита - переход в хроническую форму из-за раннего прекращения курса антибиотиков. Недуг становится причиной тянущих болей в пояснице, влияет на осанку, повышает риск циститов.

Профилактические меры

Изменение образа жизни и диеты - основа предупреждения острых и хронических заболеваний. Врачи рекомендуют всем пациентам придерживаться правил, вне зависимости от риска нефритов:

сократить потребление рафинированного сахара и простых углеводов;
умеренно добавлять соль, отказаться от фастфуда;
наполнить питание полезными злаками, овощами;
воздержаться от курения и алкоголя;
быть физически активным;
сбросить избыточный вес;
пить больше воды.
Диабетикам советуют следить за уровнем глюкозы в крови, периодически проверять состояние почек, которые являются органами-мишенями при заболевании. Не злоупотреблять «Ибупрофеном» и «Аспирином»: эти два препарата при избыточном поступлении повреждают почки.