Главная · Метеоризм · Постоянное повышенное газообразование в кишечнике. Метеоризм: причины, симптомы, лечение

Постоянное повышенное газообразование в кишечнике. Метеоризм: причины, симптомы, лечение

Причины повышенного газообразования в просвете кишечника разнообразны. В его основе лежит, прежде всего, несовершенство ферментной системы или нарушение ее деятельности. Недостаток ферментов приводит к тому, что большое количество непереваренных остатков пищи попадает в нижние отделы пищеварительного тракта. В результате этого значительно активизируются процессы гниения и брожения с выделением большого количества газов. Нарушения ферментной системы могут возникнуть при несбалансированном питании, а также при различных заболеваниях верхних отделов пищеварительного тракта (гастрит или дуоденит, панкреатит, холецистит, желчно-каменная болезнь, гепатит). Другим фактором повышенного газообразования в кишечнике является нарушение микробиоценоза толстой кишки. Углеводы и белки, получаемые человеком с пищей, усваиваются слизистой оболочкой кишки не полностью. Фрукты и овощи, особенно бобовые и грубоволокнистые культуры, содержащие большое количество целлюлозы, расщепляются кишечными бактериями с образованием газов. В нормальных условиях большее количество газов поглощается бактериями - аэробами, также обитающими в кишке. При нарушении баланса между газпродуцирующими и газпотребляющими микроорганизмами возникают признаки флатуленции. Различные продукты, съедаемые человеком, сами могут явиться источником повышения количества газов в кишке. Бобовые культуры, продукты, содержащие грубую клетчатку, к ним также можно отнести сильно газированные напитки, продукты, вызывающие бродильные реакции (баранье мясо), или те, в которых самостоятельно протекают реакции ферментации и брожения (квас). Еще одним механизмом возникновения метеоризма является нарушение моторики кишечника с развитием парезов после различных операций на брюшной полости. Замедление пассажа пищевых масс способствует усилению бродильных и гнилостных процессов с повышенным газообразованием. Образующиеся газы, скапливающиеся в просвете малоподвижной кишки, вызывают приступообразные боли. Различные нервные расстройства, эмоциональные перегрузки также могут явиться причиной развития метеоризма. Перевозбуждение нервной системы может вызвать спазм гладкой мускулатуры кишечника. При этом замедляется перистальтика. Скапливающиеся газы перерастягивают кишку и вызывают болевые ощущения. Торопливая еда или разговоры во время еды, вредные привычки (курение и жевание резинки) также могут явиться причиной развития метеоризма. При всех этих состояниях происходит заглатывание воздуха. Проглоченный воздух может стать самостоятельной причиной метеоризма, но, кроме того, он вызывает гибель анаэробных микроорганизмов, что приводит к развитию дисбиоза и усилению явлений флатуленции. В основе лечения метеоризма лежат несколько принципов. Основным из них является устранение, по возможности, причины повышенного газообразования: откорректировать диету, восстановить микробиоценоз кишки, вылечить имеющиеся заболевания верхних отделов пищеварительного тракта и др. Другим принципом является собственно удаление скопившихся газов из просвета кишки (настои укропа, фенхеля, тмина, прокинетики, симетикон и др).

В желудочно-кишечном тракте человека содержится значительное количество газообразного содержимого. Кишечные газы относительно равномерно распределяются по всей массе химуса (перевариваемой пищи). Повышение содержания газов в кишечнике, а также дискомфортные явления, связанные с этим, входят в комплекс симптомов, который принято называть «метеоризмом».

Общее понятие о метеоризме

Газы находятся в кишечнике в виде пены, состоящей из мелких пузырьков, окруженных вязкой слизью. Эта пена мешает процессу пищеварения и затрудняет процесс продвижения переваренной пищи по кишечнику.

В нормальном состоянии в кишечнике человека содержится от 200 мл до 1 литра газов. За сутки выделяется наружу до 500 мл. Превышение нормы объемов наблюдается при метеоризме, когда в кишечных петлях может скопиться до 3 литров газов. При этом может возрасти и объем выделяемого газа.

Состояние организма, при котором в пищеварительной системе скапливается повышенный объем газов, представляет собой метеоризм кишечника. Причиной скопления газообразных веществ может быть их превышенное образование либо недостаточное выведение из организма. Метеоризм (вздутие живота) сам по себе не является заболеванием, это симптом либо патологического процесса в организме, либо функционального (обратимого) состояния.

Причины метеоризма

Причин повышенного образования газов в пищеварительном тракте несколько. Сущность метеоризма состоит в неправильном функционировании ферментной системы из-за постоянного либо временного нарушения ее работы. Малое количество ферментов и их неправильное распределение приводят к тому, что в кишечник попадает много недостаточно переваренной пищи. Из-за этого резко активизируются бродильные и гнилостные процессы, и количество газов сильно увеличивается.

Существует несколько форм метеоризма, которые различаются причинами его возникновения:

  1. Алиментарный (пищевой) метеоризм. Возникает при употреблении продуктов, переваривающихся с образованием большого количества газов. К примеру, бобовые, сырые овощи, сладкие фрукты, черный хлеб, газированные напитки. Повышенное газообразование может возникнуть и при смене диеты, когда в пищеварительный тракт начинает поступать непривычная для организма пища, а также при переедании, когда большой объем пищи подолгу находится в кишечнике, вызывая процессы брожения и гниения. Причиной вздутия может стать заглатывание воздуха при плохом пережевывании пищи, перекусах «на бегу», разговорах во время еды.
  2. Высотный метеоризм – возникает при восхождении на значительную высоту (в горной местности) по причине изменения атмосферного давления. При этом изменяется и давление газов внутри кишечника.
  3. Метеоризм у женщин в период беременности и перед наступлением менструаций. Повышение газообразования возникает под воздействием гормональных скачков, а также давления плода на стенки кишечника.
  4. Дисбиотический метеоризм. Возникает при нарушении количественного баланса нормальной микрофлоры кишечника. Такая форма развивается после лечения антибиотиками, химиотерапии, а также при выработке недостаточного количества желудочного сока.
  5. Динамический метеоризм. Развивается при нарушении нормальной перистальтики кишечника. Это может быть вызвано спазмированием гладкой мускулатуры кишечника или его атонией (слабостью). Такие состояния возникают после перенесенных операций, отравлений и тяжелых заболеваний, а также у пожилых людей.
  6. Механический метеоризм. Характеризуется наличием механического препятствия для продвижения перевариваемой пищи вдоль кишечника. Встречается при опухолях, стенозах и спаечных процессах в полости кишечника.
  7. Циркуляторный метеоризм. Возникает при нарушении кровообращения в желудочно-кишечном тракте по причине патологии кровеносных сосудов.
  8. Дигестивный (связанный с перевариванием) метеоризм. Из-за недостаточной выработки ферментов поджелудочной железой пища в тонком кишечнике всасывается недостаточно, проходя в толстый кишечник плохо переваренной и создавая условия для брожения и гниения. Например, при непереносимости лактозы.
  9. Психогенный метеоризм. Наблюдается при стрессах, психоэмоциональных перегрузках – возникают спазмы гладкой мускулатуры кишечника, приводящие к вздутию.

Симптомы метеоризма

Проявления метеоризма очевидны:

  • вздутый, твердый, увеличенный в объеме живот;
  • ощущение распирания и тяжести в любом отделе живота, особенно после еды;
  • умеренные, «тупые» боли в животе;
  • резкие боли схваткообразного характера;
  • различной громкости урчание в животе.

Процесс отхождения газов при метеоризме бывает:

В зависимости от основной причины и тяжести симптомов при метеоризме могут развиться сопутствующие проявления:

  • запор или понос;
  • отрыжка, тошнота, икота;
  • жжение и боль в области сердца;
  • одышка;
  • нарушения сердечного ритма;
  • нарушения сна;
  • общее недомогание;
  • снижение настроения вплоть до невротического расстройства.

У мужчин подкожно-жировая клетчатка находится внутри живота, поэтому кишечник расположен ближе к наружной брюшной стенке, чем у женщин. Поэтому проявления метеоризма у них могут быть более «бурными», доставляя иногда больше дискомфорта.

Что делать, если у вас постоянный метеоризм?

Часто бывает, что состояние вздутия живота обусловлено значительными погрешностями в диете, например, после праздников с обильными застольями. В этом случае после возвращения к нормальному образу жизни и привычной для вас диете приходит в норму и пищеварение.

Если же после упорядочивания питания симптомы продолжаются длительное время, следует обратиться к врачу для прохождения обследования. Как правило, назначаются лабораторные, бактериологические, инструментальные методы исследования.

Лечение метеоризма

Подход к лечению должен быть комплексным, вопросы о методах терапии следует решать с врачом. Основные принципы восстановления нормальной деятельности кишечника при метеоризме:

  • тщательное обследование с целью выявления или исключения основного заболевания;
  • изменение диетического режима, исходя из индивидуальных особенностей, выявленных при обследованиях;
  • коррекция состава кишечной флоры;
  • стимуляция моторики кишечника при гипотонии и атонии;
  • выведение имеющихся в кишечнике газов, принятие мер, предотвращающих появление избыточного количества газов.

Если диагностирована болезнь, вызывающая повышенный метеоризм, проводится ее основное лечение наряду с симптоматическим, облегчающим состояние, обусловленное вздутием. Лицам старше 50 лет обязательно проводится обследование на онкологическое поражение кишечника.



Диетические рекомендации:

  • исключение продуктов, вызывающих образование газов: бобовых, всех видов капусты, свежего белого и черного хлеба, сырых сладких фруктов, газированных напитков; при непереносимости лактозы – всей молочной продукции;
  • ограничение крахмалистых продуктов: картофеля, выпечки, сладостей;
  • приготовление пищи отварным методом и на пару (исключить жареные блюда);
  • пища должна быть нежирной;
  • при отсутствии проблем с переносимостью лактозы – употребление кисломолочных продуктов.

Для корректировки баланса кишечной флоры, а также с целью регулирования образования газов и выведения уже образовавшихся газов назначаются безрецептурные препараты для приема в домашних условиях:

  • пребиотики (к примеру, Лактофильтрум) – стимулируют рост и размножение собственных бактерий кишечника;
  • пробиотики (к примеру, Линекс) – колонии полезных для кишечника бактерий в готовом виде;
  • пеногасители (к примеру, Эспумизан) – разрушают пузырьки газов и уменьшают синтез новых газов;
  • энтеросорбенты (к примеру, активированный уголь, Смекта) – способствуют выведению токсинов и болезнетворных микробов, а также самих газов;
  • препараты, влияющие на двигательную активность (моторику) пищеварительного тракта (к примеру, Мотилиум, Метоклопрамид) – улучшая перистальтику, быстро выводят газы;
  • фитопрепараты (к примеру, Плантекс) – стимулируют перистальтику и ускоряют выведение газов.

Повышенный метеоризм мучителен своей болезненностью и давлением газов на стенки кишечника. Вывести скопившиеся газы часто помогает газоотводная трубка. С этой же целью используются очистительные клизмы, но их частое применение нежелательно. Физическая активность способствует усилению всех процессов в организме, в том числе – и перистальтики кишечника. Несложные упражнения со сгибанием ног в коленях могут ускорить процесс отхождения газов.

Профилактика

Для предупреждения метеоризма следует отрегулировать режим питания. Как уже упоминалось выше, следует исключить или минимизировать употребление продуктов, способствующих газообразованию. Принимать пищу нужно дробно, в небольших количествах. Не стоит делать длительные перерывы между приемами пищи, чтобы не переедать.

Следует больше двигаться, подобрав себе комплекс упражнений соответственно возрасту.
Если периодически беспокоит сильный понос, либо частый запор, необходимо обследоваться у врача. Так можно быстрее выяснить причины недуга и предотвратить возможные осложнения в виде того же метеоризма.

В норме у каждого человека в кишечнике выделяются газы. Это происходит в результате деятельности бактерий, населяющих его. Но если указанный процесс начинает причинять боль и дискомфорт, говорят о возникновении постоянного метеоризма. Он формируется под влиянием различных факторов. Иногда виноваты пищевые погрешности. В других случаях имеют место серьезные заболевания ЖКТ.

1. Хронический стресс. Если нервное перенапряжение стало обычным явлением в вашей жизни, следует сделать все, чтобы исключить его. При отсутствии такой возможности старайтесь хотя бы не концентрироваться на имеющихся неприятностях.

2. Наличие опухоли или спаек. Просвет кишечника становится уже. Впоследствии газы здесь скапливаются в большом количестве.

3. Употребление пищи, способствующей образованию газов. Существует целый список продуктов, которые вызывают частое вздутие живота. Многие люди не обращают на это внимания. В итоге проблема становится постоянной.

4. Синдром раздраженного кишечника. Данное состояние приводит к нарушению его нормальной моторики. В результате наблюдаются такие явления, как запор и понос, они могут чередоваться. Еще одним из симптомов является метеоризм.

5. Заболевания ЖКТ (гастрит, колит, панкреатит). Усвоение пищи нарушается. Она не переваривается, вследствие чего образуются газы в большом количестве. Часто возникает дискомфорт, вплоть до боли.


6. Послеоперационный период. Человеку приходится долгое время соблюдать постельный режим. Даже в дальнейшем, в зависимости от операции, его двигательная активность сводится к минимуму. По этой причине мышцы брюшного пресса практически не задействуются. Они перестают нормально сокращаться, что приводит к застою газов в кишечнике.

7. Попадание воздуха внутрь во время приема еды. У людей, которые увлекаются жевательной резинкой, описанная проблема не является редкостью. Современный человек часто ест в спешке и разговаривает во время поглощения пищи.

У грудных детей постоянно появляется метеоризм в результате недостаточной зрелости желудочно-кишечного тракта. Беременные женщины — тоже не исключение. Иногда от симптомов страдают и молодые матери, которые только что родили малыша. Этому не приходится удивляться, ведь во время вынашивания ребенка органы ЖКТ смещаются. Матка увеличивается в размерах, значит, занимает больше места в брюшной полости. Кишечник сдавливается, поэтому отхождение газов затрудняется. Но даже как тогда, когда все органы встают на свои места, их восстановление требует определенного времени.

О чем может говорить вздутие после еды?

Вздутие живота может быть как временным, так и постоянным. В первом случае проблема обусловлена неправильной культурой питания человека. Если же метеоризм приобретает регулярный характер, есть смысл обследоваться.


После коррекции питания проблема не уходит? Скорее всего, есть причины более серьезные. Для начала можно убрать из рациона такие продукты, как:

  • некоторые овощи: капуста, фасоль, лук (репчатый и зеленый);
  • цельнозерновой хлеб, отруби;
  • молочные изделия;
  • фрукты: яблоки, виноград;
  • сахарозаменители.

Обратите внимание! Чтобы избавиться от метеоризма кишечника, важно употреблять пищу медленно, тщательно разжевывая. По возможности обеспечьте себе спокойную обстановку.

Когда исключение перечисленных продуктов не дает эффекта, можно рассматривать другие методы лечения. Есть вероятность, что состояние вызывает заболевание, сопровождающееся вздутием живота. Однако в таких случаях помимо метеоризма после еды могут иметь место иные неприятные ощущения: тошнота, нарушение стула, отсутствие аппетита, дискомфорт, горький привкус во рту.


Причины, обусловленные патологическими состояниями пищеварительной системы:

  • недостаточная выработка ферментов поджелудочной железой;
  • механическое сдавливание кишечника вследствие образования опухоли;
  • нарушенная моторная функция, обусловленная перитонитом или синдромом раздраженного кишечника;
  • лактазная недостаточность;
  • застой крови в венах брюшной полости;
  • хронический энтерит, холецистит, гастродуоденит;
  • дисбактериоз.

При отсутствии положительной динамики после пищевой коррекции следует незамедлительно обратиться к врачу!

Что делать при различных болезнях?

Если стандартное лечение метеоризма кишечника не помогает, то оказать помощь сможет только специалист. Он направит вас на различные обследования, которые помогут обнаружить причину.

1. При хроническом панкреатите нужно принимать ферментные препараты (Панкреатин, Креон, Мезим-форте).

2. При дисбактериозе назначаются пробиотики.

3. Гастродуоденит, холецистит и энтероколит требуют комплексного подхода. Эти болезни придется лечить долго. Метеоризм от любых продуктов выступает всего лишь одним из симптомов, но не ведущим проявлением.

4. Если речь идет о наличии опухоли, проводится оперативное вмешательство.

5. Таким образом, алгоритм правильного лечения метеоризма включает в себя:

  • устранение основного заболевания;
  • нормализацию микрофлоры кишечника;
  • симптоматическую терапию, то есть удаление скопившихся газов.

6. Нередко люди замечают, что вздутие живота после еды начинается вследствие приема антибиотиков. Указанные препараты уничтожают не только патогенные микроорганизмы, но и здоровую микрофлору кишечника. Одновременно страдает и его перистальтика. Надо пить пробиотики, содержащие в себе лакто- и бифидобактерии. Метеоризм, обусловленный дисбактериозом, устраняется быстро и без особых проблем.

7. Вздутие живота и метеоризм лечится при помощи прокинетиков (Мотилак), энтеросорбентов (Уголь активированный, Смекта), пеногасителей (Эспумизан). Первая группа регулирует моторику кишечника, приводит его в норму. Вторая — очищает его от вредных продуктов, накопившихся в результате недостаточного переваривания пищи. Пеногасители, в отличие от ветрогонных средств, не выводят газы наружу, а нейтрализуют их еще внутри.

8. Грудным детям обычно назначают чай с фенхелем, укропную воду. Взрослым можно пить в дополнение к основному лечению отвары из аптечной ромашки и мяты.

Профилактические меры

Соблюдение определенных мер позволяет надолго забыть о проблеме повышенного газообразования и метеоризма. Чтобы не сталкиваться с ситуацией часто, обязательно выходите на прогулку каждый день. Ее продолжительность должна составлять не менее часа. Нужно делать регулярные физические упражнения. Они тоже являются неплохой профилактикой и приводят в норму работу мышц брюшного пресса.

С целью профилактики рекомендовано часто употреблять отвар укропа. Необходимо свести к минимуму продукты питания, увеличивающие образование газов. Для устранения симптомов важно добиться комфортной психологической обстановки. Если к метеоризму привело конкретное заболевание, следует неукоснительно соблюдать предписания врача. Таким образом, вы избавитесь от основной причины своего неприятного состояния.

При постоянном метеоризме сильно снижается качество жизни. Человек не только испытывает дискомфорт и боль в кишечнике, но еще и постоянно рискует попасть в неприятную ситуацию.

Из статьи вы узнаете что делать, если постоянно мучают отрыжка, вздутие живота, газы и другие симптомы метеоризма.

Причины и последствия постоянного метеоризма

В кишечнике человека содержатся не только жидкие и твердые продукты. В нем всегда присутствуют газы.

Но газ в кишечнике находится не в свободной форме - он заключен в пузырьки из слизи и напоминает пену.

В норме в кишечнике человека должно содержаться 200 мл газа. Как попадает этот газ в кишечник?

Небольшая часть газов (кислород, азот) оказывается в кишечнике вместе с пищей. Сначала воздух попадает в желудок.

Часть проглоченного воздуха может выйти через пищевод наружу - это явление известно как отрыжка. В отличие от метеоризма, отрыжка воздухом, даже постоянная - это не заболевание.

Симптомами гастрита, язвы и других заболеваний желудка считаются отрыжка с запахом сероводорода, а также горькая и кислая отрыжка.

Постоянная отрыжка у взрослого человека может быть признаком серьезного заболевания нервной системы, которая ответственна за адекватное выполнение ЖКТ своих функций.

Отрыжка у детей грудного возраста, напротив, считается нормальным явлением, даже если она появляется после каждого кормления.

Отрыжка у грудных детей объясняется незрелостью систем организма маленького ребенка.

Часть газов (углекислый, сероводород, метан, аммиак) не поступают в организм снаружи, а вырабатываются в желудке и кишечнике как побочный продукт пищеварительных процессов.

Метеоризм - это увеличенное по сравнению с нормой содержание газов в кишечнике. Причины метеоризма многочисленны и разнообразны.

Эта патология может появиться в результате:

Наиболее опасные причины постоянного метеоризма - хронические заболевания желудка и кишечника.

Для их обнаружения нужно обратиться к врачу, который подскажет, что нужно делать, и выдаст направление на обследования и анализы.

Симптомы метеоризма:

  • отрыжка;
  • увеличение живота;
  • постоянное отхождение газов (несколько раз в час);
  • кишечные колики - резкие схваткообразные боли в кишечнике.

Метеоризм вызывает сильный дискомфорт, особенно если он носит постоянный характер. Постоянные симптомы метеоризма существенно влияют на психоэмоциональное состояние и образ жизни.

Они приводят к повышенной тревожности, беспокойству и даже бессоннице. Постоянное вспучивание живота у детей отрицательно влияет на развитие их нервной системы.

У детей первого года жизни из-за постоянного метеоризма замедляется психомоторное и физическое развитие, пропадает аппетит.

Лечение метеоризма

Для избавления от постоянного вздутия живота нужно найти настоящую причину газообразования и устранить ее.

Очень часто метеоризм возникает из-за избыточного или нездорового питания, но нельзя исключать и более серьезные причины - дисбактериоз и воспалительные заболевания кишечника, такие как дивертикулит, хронические колит и энтерит.

Особенно серьезно нужно отнестись, если постоянное газообразование сопровождается тупыми или острыми болями в кишечнике - это с высокой долей вероятности свидетельствует о заболеваниях кишечника.

Периодические схваткообразные боли, напротив, не могут считаться признаком серьезного недуга. Скорее всего, это обычная кишечная колика из-за переполнения кишечника газами.

Симптомы постоянного метеоризма легче всего устранить с помощью препаратов, которые фармацевты называют «пеногасители».

Пеногасители - своеобразная первая помощь при метеоризме, они быстро убирают вздутие и боль в кишечнике, но не устраняют причины метеоризма.

Нужно быть готовым, что лечение при постоянном метеоризме будет продолжительным и тщательным. Главной задачей лечения является оздоровление микрофлоры в кишечнике.

«Правильные» микроорганизмы почти не выделяют газов в результате жизнедеятельности. Они расщепляют продукты в кишечнике до элементарных соединений, которые хорошо впитываются кишечной стенкой.

Неусвоенные остатки быстро выводятся из толстой кишки. В результате дело не доходит до брожения или гниения пищи в кишечнике, а симптомы постоянного метеоризма постепенно исчезают.

Полезные микроорганизмы - бифидобактерии и лактобактерии - можно искусственно внести в кишечник, принимая пребиотические препараты.

Те, кто не хотят пить медикаменты, могут нормализовать микрофлору, постоянно употребляя в пищу кисломолочные продукты, содержащие бифидо-и лактобактерии.

Это напитки «Активия» и молочные продукты с добавкой «био» в названии: биокефир, биойогурт, биопростокваша и другие.

Делать такие напитки можно самостоятельно. Для этого нужно приобрести в аптеке микробные препараты для закваски молока: Бифидумбактерин или Нарине.

Постоянное употребление обогащенных бифидобактериями молочных продуктов помогает восстановить состав и активность микрофлоры в кишечнике и его моторную функцию.

Были проведены исследования, которые показали, что ежедневное употребление молочных продуктов натощак в течение двух недель устраняло причины постоянного метеоризма, и его симптомы практически полностью исчезали.

Питание при постоянном вздутии

Лечение постоянного вздутия живота обязательно должно сопровождаться диетой.

Диета призвана решить следующие задачи:

  1. обеспечить поступление необходимых для жизнедеятельности микрофлоры питательных веществ;
  2. восстановить моторную функцию тонкой и толстой кишки, убрать запоры, провоцирующие метеоризм;
  3. устранить брожение и гниение в толстом кишечнике;
  4. восстановить нормальный состав кишечной микрофлоры.

Правильным подбором продуктов можно добиться прекращения бродильных и гнилостных процессов в толстой кишке, таким образом вылечить метеоризм.

По певзнеровской классификации диета при метеоризме соответствует лечебному столу № 5.

Но каждый случай требует индивидуального подхода, поэтому правильнее всего, когда диету для конкретного больного разрабатывает врач-диетолог, имеющий на руках результаты анализов и заключение гастроэнтеролога, в котором указаны причины, вызвавшие метеоризм, и сопутствующие заболевания.

Что нельзя делать, когда мучает метеоризм:

  • есть продукты, увеличивающие газообразование: бобовые, капусту, картофель - список каждый может продолжить индивидуально;
  • запивать еду газированными напитками;
  • прикладывать к животу грелку или холодные компрессы;
  • пытаться делать клизму.

Пищу нужно принимать в спокойной обстановке. Нельзя переедать, порции должны быть небольшими, но достаточными, чтобы заглушить голод.

Блюда готовят на пару, варят, тушат или запекают. Нужно иметь представление о сочетаемости и несочетаемости продуктов.

Несоблюдение диеты приводит к тому, что метеоризм усиливается, часть газов из кишечника всасывается в кровь, а организм испытывает хроническую интоксикацию.

В результате падает работоспособность, мучают слабость и головные боли. Человек может долго искать причины такого состояния, не подозревая, что виновником слабости является метеоризм.

Итак, что делать, если мучает метеоризм? Правильней всего пойти к врачу, а затем строго выполнять все его предписания.

Некоторые обследования ЖКТ неэстетичны и неприятны, но зато потом, пролечившись и устранив причины газообразования, вы будете с улыбкой вспоминать, как еще недавно постоянно боялись оконфузиться.

Метеоризм является достаточно распространенным заболеванием. При таком диагнозе в желудочно-кишечном тракте человека скапливаются газы, объем которых в несколько раз больше нормы. Метеоризм кишечника возникает, когда нарушается соотношение количества образовавшихся газов, удаленных из кишечника и всасываемых. При нормальной работе желудка и кишечника у здорового человека за сутки выделяется около 600 мл газов. Но это значение приблизительное, на самом деле все индивидуально, и объем выделяемых газов за сутки может составлять от 200 до 2600 мл. Соединения таких веществ, как скатол, сероводород и индол, которые образуются при переваривании пищи, создают неприятный запах газов.


Метеоризм – скопление избыточного количества газов в кишечнике

Причины метеоризма

Повышенное газообразование может наблюдаться даже у здоровых людей после употребления в пищу определенных продуктов: некоторых видов фруктов, пива, бобовых и др. Продукты, в которых присутствуют различные добавки Е, ароматизаторы идентичные натуральным и другие вредные компоненты, очень сильно влияют на работу кишечника и в общем на весь организм.

Также метеоризм может говорить о наличии в организме более серьезного заболевания: панкреатит, холецистит, гастрит. К причинам метеоризма кишечника можно отнести и заглатывание воздуха во время еды, жевание резинки, переедание, непереносимость лактозы, дисбактериоз кишечника. При длительном приеме определенных антибиотиков также может наблюдаться метеоризм. У детей и у взрослых причины метеоризма в основном идентичные.

Основные формы заболевания

Врачи подразделяют метеоризм кишечника на несколько основных форм:
— динамический метеоризм - характеризуется тем, что развивается при возникновении спазма гладкой мускулатуры и при нарушении перистальтики кишечника;
— механический метеоризм - наблюдается при наличии злокачественных образований в кишечнике или желудке или при наличии спаечного процесса;
— алиментарный метеоризм - развивается по причине употребления в пищу продуктов, которые приводят к повышенному метеоризму;
— циркуляторный метеоризм - данная форма заболевания может быть, если у человека нарушается кровообращение органов пищеварения вследствие поражения кровеносных сосудов;
— дигестивный метеоризм - такая форма метеоризма имеет место при недостаточном всасывании тонким кишечником питательных веществ и из-за ферментной недостаточности поджелудочной железы ;
— метеоризм у новорожденных - наблюдается в результате несовершенства всей ферментной системы желудочно-кишечного тракта или может быть при переходе с грудного на искусственное вскармливание;
— дисбиотический метеоризм - развивается у человека по причине нарушения количества необходимой микрофлоры в кишечнике;
— метеоризм у беременных - возникает из-за давления на толстый кишечник матки и может являться следствием действия гормона прогестерона.

Симптомы метеоризма

К основным симптомам заболевания относят: отсутствие аппетита , тошнота, отрыжка, схваткообразные боли в области живота , понос или запор . Также выделяют два основных проявления метеоризма, по которым можно диагностировать данное заболевание: значительное увеличение живота за счет скопления газов в кишечнике, но по причине спазма толстой кишки нет их отхождения, человек при этом ощущает боль, распирание и тяжесть в животе; при втором варианте газы, наоборот, активно отходят из кишечника, и это очень мешает находиться в обществе, значительного болевого синдрома не наблюдается, в основном пациенты жалуются на постоянное «урчание» в животе.


Основные симптомы заболевания – отсутствие аппетита, тошнота, отрыжка, схваткообразные боли в области живота, понос или запор

При метеоризме имеют место и так называемые внекишечные проявления болезни, например, со стороны сердечно-сосудистой системы - изменение ритма , слабость, плохой сон, жжение в районе сердца.

Метеоризм у новорожденных

Метеоризм у маленьких детей в основном проявляется в первые месяцы жизни. Может быть несколько причин метеоризма. Первая - это нормализация работы желудочно-кишечного тракта, потому что ребенок рождается со стерильным кишечником, и затем его постепенно начинают заселять бактерии, полезные и не очень. Газы могут также попадать в желудок во время кормления, когда младенец вместе с пищей заглатывает и воздух. Такое кормление не является правильным, и поэтому маме необходимо следить, чтобы во время еды не наблюдался «причмокивающий» звук. После можно подержать ребенка столбиком, чтобы газы не попали из желудка в кишечник.

К метеоризму у новорожденных может привести и неправильная диета матери в период грудного вскармливания . Такие продукты в рационе, как капуста, грецкие орехи, изюм, горох, сдобная выпечка, черный хлеб, сок и некоторые фрукты, могут привести к повышенному образованию газов у ребенка. Если мама после родов испытывает беспокойство, это также отражается и на малыше, так как он чувствует состояние мамы, и такой стресс может спровоцировать сокращение кишечника и к замедлению его движения.

По каким симптомам можно определить метеоризм у новорожденного? Прежде всего, младенец будет беспокойным, пронзительно кричит, не принимает пищу, двигает ножками, краснеет, выгибается, тужится. Живот заметно вздувается и становится твердым. Такие проявления данного заболевания могут длиться у ребенка от 1 до 3-4 месяцев. Чтобы убрать симптомы метеоризма у ребенка, маме необходимо сначала пересмотреть полностью свой рацион и убрать из него все продукты, которые приводят к повышенному метеоризму.

Стоит также следить за тем, как ребенок берет грудь или бутылочку. Желательно перед кормлением сделать массаж живота ребенку по часовой стрелке примерно 5-10 минут. Можно также для расслабления мышц живота положить теплую пеленку. Рекомендуется прижимать ножки к животу, это поможет протолкнуть газы по направлению прямой кишки. Если такие действия не приносят ребенку облегчения, в крайнем случае используют газоотводную трубочку. Но этот метод не стоит применять часто, так как младенец уже впоследствии не сможет без дополнительной помощи опорожнить кишечник.

Как лечить метеоризм у новорожденных? Что касается лекарственных препаратов, которые можно давать маленьким детям - это для уменьшения газообразования лекарство эспумизан, для нормализации микрофлоры кишечника бифидобактерии и лактобактерии, для выведения газов - церукал, мотилиум. К лечению с помощью народных средств относятся такие средства от метеоризма: настой фенхеля, петрушки, ромашки или мяты. В аптеках продают уже готовую укропную водичку или чай с фенхелем.

Метеоризм при беременности

Женщинам во время беременности часто приходится сталкиваться с проявлениями данного заболевания. Причинами повышенного метеоризма могут стать изменение гормонального фона в данный период и изменение положения внутренних органов. Гормон прогестерон, который начинает активно вырабатываться с момента зачатия, способствует расслаблению мышц матки, но действует он не так избирательно, поэтому одновременно под влиянием прогестерона происходит расслабление мышц кишечника и желудка. Кишечная моторика нарушается и приводит к задержке опорожнения и усиленному образованию газов. Во второй половине беременности на кишечник оказывает сильное давление увеличенная матка. Кроме основных симптомов метеоризма, у беременных может наблюдаться икота , присутствовать неприятный запах изо рта, головная боль и отрыжка.


Метеоризм у маленьких детей в основном проявляется в первые месяцы жизни

Самый простой ответ на вопрос, как избавиться от метеоризма – это во время беременности скорректировать свою диету, то есть изъять все продукты, который могут спровоцировать повышенное образование газов. Лучше всего употреблять во время беременности кисло-молочные продукты, тушеные и запеченные овощи. Для стимулирования работы желудочно-кишечного тракта беременным полезно совершать прогулки на свежем воздухе в течение одного часа. Эффективно могут помочь и народные средства: чай с ромашкой, мятой, укропом. Перед тем как принимать какие-либо медицинские препараты, лучше всего сначала проконсультироваться с врачом, который ведет беременность женщины.

Диагностика и лечение

Перед тем как назначить основное лечение метеоризма, врач должен провести диагностику, то есть проанализировать рацион питания пациента и медицинскую историю. Чтобы исключить наличие каких-либо других серьезных заболеваний, например, непроходимость кишечника , необходимо сдать специальные анализы. Если будет обнаружено другое заболевание, то вначале вылечить его, а затем уже заниматься лечением метеоризма кишечника.

После определения основной причины, вызывающей метеоризм, уже проводится назначение тех или иных препаратов. Если у пациента наблюдается дисбактериоз кишечника, тогда необходимо принимать пробиотики, пребиотики и ферментные препараты при недостатке пищеварительных ферментов. Для того чтобы облегчить выведение газов из кишечника, применяются лекарства с симетиконом. Данное лекарство от метеоризма у взрослых также очень эффективно снимает боль при метеоризме. Очень много известных препаратов, которые назначают при этом заболевании, имеют в своем составе симетикон, например, «Эспумизан», «Коликид» и «Инфакол». При диагнозе метеоризм может помочь и активированный уголь. Его можно принимать как после еды, так и до.

Лечение метеоризма народными средствами

Кроме приема медикаментов, очень хорошо помогут справиться с метеоризмом и методы народной медицины, например, ароматерапия. Большое количество эфирных масел обладают ветрогонным действием и помогают эффективно выводить газы из кишечника. Можно принимать внутрь или делать теплый компресс на живот со следующими маслами: масло тмина, фенхелевое, ромашковое, майорановое, масло мяты. Принимать внутрь ароматические масла необходимо только или с кусочком сахара, или с маслом-основой, миндальным или оливковым.


Чай с фенхелем поможет избавиться от метеоризма

Что касается лечения метеоризма в домашних условиях, то хорошо поможет прием различных лечебных трав, например, чаи и настои с ромашкой, мятой перечной и мятой лимонной, фенхель, имбирь. Перетертые семена моркови помогают при затрудненном отходе газов и вздутии живота. Аналогичными свойствами обладает и отвар петрушки. Применение следующего настоя тоже дает хорошие результаты при метеоризме: необходимо взять равные пропорции укропа, рябины и мяты, можно также добавить валериану. Все компоненты смешать и залить кипятком.

Профилактика и диета при метеоризме

Назначение диеты при метеоризме преследует две основные цели: исключить из рациона продукты, вызывающие метеоризм, и не принимать в пищу одновременно несовместимые продукты. Основу такой диеты будут составлять вареные яйца, выпечка, не содержащая дрожжей, вареные или приготовленные на пару рыба и мясо. Бульоны должны быть не жирные: рыбные, говяжьи и куриные, и такое горячее блюдо должно присутствовать в рационе два раза в день. Если захочется перекусить, то лучше приготовить легкий салат, а от бутерброда отказаться. Газированные напитки и алкоголь необходимо на время исключить, и особенно свежую мучную выпечку. Очень благотворно на микрофлору кишечника воздействую кисломолочные продукты, поэтому их можно употреблять в любом количестве. Не рекомендуется употреблять при метеоризме некоторые фрукты в сыром виде, например, яблоки.

К профилактике метеоризма можно отнести употребление большого количества жидкости, бульонов, воды (не газированной), компоты. Кушать лучше всего не торопясь, тщательно пережевывая кусочки еды. Это способствует лучшему усвоению пищи кишечником и уменьшит количество проглатываемого воздуха. Стоит также понаблюдать после приема того или иного продукта, как вы будет себя чувствовать. Можно попробовать метод раздельного питания, так как очень часто метеоризм могут вызывать несовместимые продукты, например, мясо вместе с фруктовыми соками, или даже картофель вместе с грибами. Различные ферменты, которые участвуют в переваривании еды, могут между собой конфликтовать. Существует специальный массаж, который помогает справится с основными симптомами метеоризма кишечника. Живот необходимо массировать от пупка по часовой стрелке по спирали, перед этим на живот нанести немного питательного масла с несколькими каплями ароматического.

Видео