Насколько эффективно при артрозе плечевого сустава лечение народными средствами? Боль в плечевом суставе. Лечение народными средствами

Как известно, плечо постоянно подвергается всевозможным нагрузкам, и любой дискомфорт в его области может серьезно отразиться на трудоспособности и активности человека. Поэтому боль в плечевом суставе, которая является весьма распространенной жалобой на приеме у врача, нельзя игнорировать ни в коем случае. Ведь зачастую откладывание обследования на потом может привести к тому, что любое движение руки будет вызывать острую боль.

Причины боли в плечевом суставе

Следует знать, что боль в плечевом суставе далеко не всегда является проблемой в данной области. Очень часто она бывает отраженной и свидетельствует о наличии совсем иного заболевания.

Рассмотрим самые распространенные причины боли в плечевом суставе:

• Тендинит;
• Тендинит бицепса;
• Бурсит;
• Синдром столкновения;
• Травмы сустава;
• Заболевания внутренних органов;
• Плечелопаточный периартроз.

Тендинит является самой распространенной причиной боли в плечевом суставе. При данном заболевании воспаляются сухожилия, которые окружают сустав. Чаще всего такой диагноз грозит тем, кто регулярно подвергает себя чрезмерным физическим нагрузкам, при которых и происходит трение сухожилий о кости, что провоцирует возникновение боли и раздражения.

Боль в плечевом суставе беспокоит также при тендините бицепса. Она носит хронический характер и обостряется даже при незначительных движениях. При разрыве сухожилия на плече образуется вздутие, похожее на шарик.

Бурсит также бывает спровоцирован неумеренными физическими нагрузками. Однако кроме боли в плечевом суставе, для данного заболевания характерно появление отека в области, так называемой суставной сумки (мягкий мешочек, который окружает сустав).

Синдромом столкновения принято называть расстройством, при котором в сухожилии, проходящем под лопаткой и ключицей, образуются отложения солей кальция. Для данного заболевания характерна внезапная сильная боль в плечевом суставе. Она обычно обостряется при поднятии руки.

Очень распространенной причиной боли в плечевом суставе являются травмы. У молодых людей, если исключить несчастные случаи, они, как правило, выступают следствием слишком активных занятий спортом или каким-либо видом борьбы. У взрослых же травмы плечевого сустава связаны с остеопорозом или износом ткани. Это обусловлено тем, что в зрелом возрасте часто наблюдается расстройство кальциевого обмена в костях.

Нередко боль в плечевом суставе выступает признаком заболеваний внутренних органов. Можно выделить самые распространенные из них:

• Шейный радикулит;
• Опухоли органов грудной клетки;
• Инфаркт миокарда;
• Патология печени;
• Стенокардия;
• Пневмония.

Боль в плечевом суставе является характерным признаком такого заболевания как плечелопаточный периартроз. В данном случае она может носить ноющий, жгучий или резкий характер, часто болевые ощущения обостряются к ночи. Дополнительными симптомами выступают боли в предплечье и кисти. Данное заболевание может длиться от нескольких недель до месяцев. Следует отметить, что иногда наблюдается полное выздоровление больного, а иногда осложнения приводят к блокированию плеча или нарушению функций кисти.

Менее распространенными причинами боли в плечевом суставе можно назвать:

• Артроз;
• Артрит;
• Наличие грыж межпозвонковых дисков грудного и шейного отдела позвоночника;
• Кальциноз предплечья;
• Разрыв сухожилия;
• Воспалительные заболевания;
• Импигментный синдром;
• Неврогенная патология и расстройства чувствительности.

Лечение боли в плечевом суставе

Перед тем как начинать лечение боли в плечевом суставе, необходимо выявить ее настоящую причину. Для этого следует сдать нужные анализы, пройти рентгеноскопию и УЗИ и, лишь получив диагноз, приступать к лечению.

Так, при артрите, артрозе и бурсите чаще всего назначаются хондропротекторы и нестероидные противовоспалительные средства. Если же болезнь была запущена, для облегчения боли в плечевом суставе, как правило, используются анальгетики и гормоны. Они применяются и при развитии злокачественных опухолей и вводятся перорально, внутривенно и в виде внутрисуставных инъекций.

Лечение боли в плечевом суставе при деформирующем артрозе зачастую требует оперативного вмешательства. Обычно в таком случае прибегают к эндопротезированию суставов.

Боли в плечевом суставе отлично снимают занятия йогой, при которых расслабляется мышечный механизм тела, что очень полезно для шеи и плеч. Хорошо помогают противовоспалительные мази, компрессы, магнитотерапия и электрофорез.

Лечение боли в плечевом суставе народными средствами

Когда болит плечевой сустав, народные средства зачастую могут значительно облегчить или даже устранить болевые ощущения.

С этой целью обычно используются:

• Ванны;
• Растирания;
• Мази;
• Настойки и отвары;
• Компрессы.

Отличным средством народной медицины при боли в плечевом суставе являются лечебные ванны.

Для приготовления горчичной ванны берется сухая горчица (100-200 г), разводится теплой водой до консистенции сметаны и вливается в ванну с горячей водой. Принимать такую ванну следует 20 минут перед сном. Затем нужно обмыться теплой водой, надеть теплую одежду, шерстяные носки и лечь спать под толстым одеялом.

Боли в плечевом суставе смягчает ванна с сенной трухой. Для ее приготовления берется 1 кг трухи на ведро воды, кипятится в нем полчаса, настаивается 50 минут, процеживается. Отвар следует влить в ванну с горячей водой. После процедуры также рекомендуется тепло одеться. Однако данное средство противопоказано людям, страдающим сердечными или психическими заболеваниями.

Если болит плечевой сустав, народные средства предлагают также практиковать растирания, в процессе которых больное место получает дополнительный массаж. 50 г коры черемухи смешивают со стаканом водки и настаивают 2 недели. После этого настой втирают дважды в день в область больного сустава.

Также можно залить кипятком 20 г измельченных корней лекарственного дягиля, настоять 20 минут, процедить и полученным отваром растирать суставы несколько раз в день.

При воспалительных процессах, вызывающих боль в плечевом суставе, особенно эффективно применение домашних мазей. 40 г измельченного хрена смешивают с вазелином и втирают вокруг больного сустава. Очень хорошо помогает и такая мазь: 50 г свиного жира смешивают с 3 г прополиса. Мазь по этому рецепту не только устраняет болевые ощущения, но и снимает воспаление.

Эффективны при боли в плечевом суставе разные настойки и отвары для приема внутрь. Чтобы приготовить целебный отвар, необходимо залить 30 г травы полевого хвоща стаканом кипятка и настоять полчаса, пить по несколько стаканов в день.

Если болит плечевой сустав, народные средства предлагают также применение различных компрессов. Необходимо смешать по 1 столовой ложке меда, сухой горчицы и растительного масла. Полученную смесь нагреть, положить на льняную ткань и приложить к больному месту на полчаса. Процедуру нужно повторять в течение 10 дней.

Видео с YouTube по теме статьи:

Как лечить боль в плечевом суставе

Лечение боли в плечевом суставе

Когда больные жалуются на боль в плечевом суставе, можно предположить что это либо плече-лопаточный периартрит, либо шейно-плечевой синдром или травматический .

Как бы то ни было, больному нужно оказать помощь, применяя средства как официальной, так и народной медицины. Здравствуйте мои уважаемые читатели блога «Рецепты народной медицины »

Боль в плечевом суставе. Лечение народными средствами и средствами традиционной медицины

● Как указано выше, названий болезни несколько, а результат один – плечо болит так сильно, что невозможно уснуть, трудно обслуживать себя, так как рука не слушается и не поднимается.

Разнообразная терминология недуга объединяет болезнь, для которой характерны патологические повреждения нервных волокон и сухожилий.

Причина боли в плечевом суставе не только в травме и физическом перенапряжении, но и вследствие осложнений инфекционных заболеваний или переохлаждения.

● Жертвами этого заболевания чаще всего становятся спортсмены (толкатели ядра, метатели копья и дискоболы), грузчики, маляры, кузнецы, художники.

Все представители этих профессий, поднимая часто руки и совершая маятниковые движения, нагружают мышцы плеча, что приводит к травмам или перегрузке бедных мышц, которые еще какое-то время продолжают функционировать, затем начинается их спазм.

● Самая частая причина боли в плече – патологические изменения в мышцах, окружающих плечевой сустав, ограничение подвижности руки в момент поднятия ее вверх или заведение за спину.

Больному нередко очень трудно держать в руке чашку с чаем, застегнуть пуговицу или открыть ключом дверь. Пациенту с жалобами на в поликлинике для облегчения страданий назначают препараты:

1. Болеутоляющие – баралгин, анальгин, реопирин ;
2. Сосудорасширяющие средства – никотиновая кислота, сермион, эуфиллин, трентал ;
3. Улучшающие проводимость нервных импульсов – галантамин, нейромидин, витамины группы B, прозерин ;
4. Негормональные (нестероидные) противовоспалительные средства в таблетках – вольтарен, диклофенак, индометацин, кетонал (кетанов) ;
5. Миорелаксанты от мышечного спазма и болей – баклосан, сирдалуд, мидокалм . К этой группе еще относится весьма эффективный препарат катадолон , прием которого начинается с двух капсул на ночь, а лицам старше 65 лет достаточно одной капсулы в сутки. Это лекарственное средство обладает тройным действием: защищает нервные корешки, расслабляет мышцы и снимает боль в плечевом суставе.

● Всем известно, что и инъекции, и таблетки приносят облегчение лишь на некоторое время, даже длительный курс лечения не дает улучшение.

Перечисленные выше фармацевтические препараты на время снимают болевые синдромы и приостанавливают на определенный период негативный процесс, но ни в коей мере не исцеляют поврежденные ткани. Часто больные сами усугубляют положение, обездвиживая полусогнутую руку, подвешенную на бинте (ткани) или прижатую к телу.

● Само собой понятно, что сустав перестает нормально функционировать, когда прекратились движения связок и мышц. В официальной медицине описан случай самоизлечения от этого недуга, основанный на активные движения в суставе.

Пациентка – маляр по профессии – несмотря на пережатый нервный узел в плечевом суставе, плохо слушающуюся конечность и, не обращая внимания на жжение и боль, преследовавшие ее по ночам, — усердно продолжала работать.

● И все же указанной выше пациентке удалось победить боль в плечевом суставе. После магнитно-резонансной томографии больной женщине сообщили, что рука действует с трудом из-за давления на нерв образовавшейся в шейном отделе позвоночной грыжи. Пациентка, чтобы зажечь свет, превозмогая боль, перебирала пальцами по стенке и подбиралась медленно к выключателю.

Совершенно случайно она обратила внимание на возможность преодоления боли при пассивном подъеме руки вверх. Благодаря этому открытию, больная интуитивно нашла верный путь к исцелению: стала потихоньку растягивать свои спазмированные мышцы посредством чередования напряжения и расслабления. Результат позитивный – вернулась потерянная подвижность правой руки, и боль навсегда отступила.

● Многие из нас в остром периоде воспаления, сопровождающемся невыносимой болью, прикладывают к пораженному участку лед, чтобы облегчить страдание.

К сожалению, при плечевом плексите этого делать нельзя из-за воспаления и длительного спазма мышц. Здесь помогает не холод, а тепло. Разогревающие и усиливающие кровообращение средства оказывают не только отвлекающее действие, но и снимают напряжение, стабилизируя обмен веществ и восстанавливая подвижность в плечевом суставе.

● К этой группе фармакологических препаратов относятся дольпик, никофлекс, капсикам, финалгон, тигровая, скипидарная мази и мази, в основу которых входят змеиный и пчелиный яды – випратокс, випросан, апизатрон .

Вы можете спросить: «Какая из этих мазей лучшая?» Лучшая мазь – это та, которая подходит лично вам. Но важней всего – не давайте покоя пострадавшей руке!

Это значит, что вы должны терпеть умеренную (не острую!) боль и разрабатывать скованную конечность. До сих пор еще никто не придумал лучшего способа, чем естественный – с помощью движения.

От боли в плечевом суставе исцеляющая лечебная гимнастика

● Для реабилитации пациента с болью в плечевом суставе существует много различных упражнений. Вот простейшие из них:

1. Стоя или сидя опускать и поднимать вверх плечи;
2. Двигать плечи вперед и назад, сводя лопатки.

● Все упражнения следует выполнять плавно и медленно, не допуская резких движений и ощущения острой боли. Вы должны пострадавшей рукой не только двигать, но медленно, преодолевая скованность, совершать махи и круговые движения, каждый день увеличивая количество этих движений.

● Сидя или стоя разведите в стороны локти, прижмите к плечам кисти. Делайте согнутыми руками круговые движения против и по часовой стрелке, повторите то же самое вытянутой рукой.

С помощью этого упражнения улучшается кровообращение в прилегающих тканях и суставах, укрепляются мышцы груди и плечевого пояса. Не менее полезными являются занятия плаванием (особенно брассом): эффективность гимнастики усиливают махи руками в воде. А вот еще несколько полезных упражнений:

1. Сядьте на стул и, захватив здоровой рукой за спиной запястье больной конечности, тяните ее, напрягая максимально на выдохе в течение десяти-пятнадцати секунд. После расслабления повторите такую растяжку, пока не почувствуете легкую и терпимую боль;
2. Лягте на спину, поднимите выпрямленные руки, скрепленные «в замок» и постарайтесь опустить их за голову;
3. Сядьте на стул, держите спину прямо, возьмите гантели весом 0,5 или 1 кг и поднимайте вверх к ушам плечи. Далее – вращайте плечами назад и вперед;
4. Лежа на спине, опускайте и поднимайте руки с гантелями перед грудью или разводите и сводите в стороны руки;
5. Прижмите локти к бокам, затем поднимайте и опускайте гантели к плечам; между прочим, вы можете использовать вместо гантелей эспандер или резиновый бинт. Все упражнения нужно выполнять по десять раз, сопровождая расслабление вдохом, а напряжение выдохом.

Другие способы лечения

● Известны случаи излечения боли в плечевом суставе с использованием апитерапии – ужаления пчел. Но при этом надо исключить наличие на пчел, чтобы предотвратить анафилактический шок и .

Ужаление пчел делаем дозированно – в первую неделю одна процедура, потом две и так далее – не более пяти.

● Больной получает облегчение страданий от физиотерапевтических процедур: парафин, озокерит или ультразвук на область больного сустава, УВЧ; массаж шейно-воротниковой зоны и пострадавшей конечности.

Рецепты народной медицины

● Уменьшает боль и напряженность от спазма мышц легкое втирание раствора мумиё (8-10%) 2-3 раза в сутки.

● Массаж больного сустава мазью, состоящей из смеси 50 г нутряного свиного жира и 5 г .

● Массаж настойкой свеженатертого адамова корня в стакане, наполненного водкой.

● Зафиксировать бинтом повязку на ночь из льняной ткани, свернутой в четыре слоя (или 8 слоев марли), выдержанной в растворе (на пол-литра воды 50 г соли); курс – четырнадцать дней.

● Вначале измельчите, затем смешайте три чайные ложки листьев , по две ч. ложки и ; залейте смесь пол-литра воды, доведите до кипения и оставьте до утра в темном месте. Принимайте каждый день до завтрака по две столовые ложки отвара. Лечитесь два месяца подряд.

● Пейте настой брусники в течение дня по 1-2 глотку (на стакан кипятка две чайные ложки сырья).

Желаю вам скорейшего выздоровления, и да поможет в этом Господь Бог!!!

Если вы испытываете боли в плече, это могут быть последствия растяжения или травмы. Но иногда боли возникают вследствие заболеваний, таких, например, как артроз, остеохондроз или артрит. Если болит плечо, нарушается подвижность руки в целом, что ограничивает вас в работе, занятиях спортом и не дает возможности заниматься обычными домашними делами. Согласитесь, ситуация не из приятных.

Лечение плечевого сустава народными средствами

Для начала необходимо выяснить причину болей. А потом постарайтесь не допустить развития болезни. Это может быть бурсит, остеопороз или тендинит. Иногда по каким-то причинам нервное сплетение начинает давить на ключичную артерию. Плечевой сустав отекает, и рука теряет чувствительность, полную или частичную. Если боль возникает после того, как вы поднимаете руку, это, вероятнее всего, отложение солей в сухожилиях.

И это далеко не полный список причин боли в плечевом суставе. Если у вас заболело плечо, не ждите пока пройдет. Идите к врачу, выясняйте причину и начинайте лечение.

Рецепты народной медицины Тендинит

Когда боль возникает из-за чрезмерной физической нагрузки, скорее всего, это тендинит. Воспаление является следствием интенсивного трения сухожилий о кость.

Ледовый массаж

Массаж льдом . Возьмите два пластиковых стаканчика, налейте в них воду и поставьте в морозилку. Когда вода замерзнет, начинайте массаж. Три раза в день вынимайте стаканчики из морозилки и совершайте круговые движения по больному суставу пятнадцать минут. Долейте стаканчики водой и поставьте замораживаться до следующего сеанса.

Белковый гипс . Можно сделать подобие гипса. Два белка от куриных яиц взбейте в пену и смешайте с ложкой водки. Взбейте еще раз и всыпьте ложку муки, перемешайте. Смесь выложите ровным слоем на широкий бинт и накройте больное плечо. Закрепите «дышащей» повязкой и дождитесь полного высыхания. Если накладывать такой гипс ежедневно, через несколько дней от отека и боли не останется следа.

Соленые повязки . Подготовьте солевой раствор. Ложку соли растворите в стакане воды. Намочите в соленой воде компрессную ткань, немного отожмите и на десять минут положите в морозилку. Когда компресс станет достаточно холодным, закрепите его на плечевом суставе и оставьте, пока не высохнет.

Черемуховый настой . Одну ложку сухих ягод или три свежих залейте в термосе стаканом кипятка на один час. Выпить сразу весь объем. Пейте настой черемухи каждый день - он оказывает противовоспалительный и укрепляющий эффект.

Полынная настойка . На полчаса залейте 2 ложки полыни стаканом кипящей воды. Для снятия воспалительного процесса принимайте одну ложку настоя три раза в день.

С высокими нагрузками на сустав специалисты связывают бурсит. При этом заболевании резкие боли ощущаются в суставной сумке.

Овощные компрессы

Овощные компрессы . Очень простое и эффективное лечение, и, главное, доступное. Можно использовать капусту, картофель, свеклу. Чередуйте овощи, делая компрессы на ночь. Для картофельного компресса тщательно вымытый картофель нарежьте очень тонкими кружочками, разложите их на ткань и, приложив к суставу, закрепите. Со свеклой поступите точно также. Для капустного компресса следует тонко нашинковать белокочанную капусту.

Сладкое тепло . Для прогревания прогрейте не соль, как это обычно делают, а сахарный песок. Нагревайте его на сковороде, следите, чтобы он не начал плавиться. Горячий сахар пересыпьте в заранее подготовленный плотный мешочек и закрепите его на суставе. Оставьте до утра.

Сельдереевый чай . Дважды в день заваривайте ложку семени сельдерея в стакане кипятка. Через полчаса процедите и выпейте.

Прополисные компрессы . Пять дней настаивайте пятьдесят граммов прополиса в полулитре водки. Смачивайте в настое компрессную ткань и на ночь прикладывайте к плечевому суставу.

Сосновые ванны . Нарвите веток сосны примерно полтора килограмма. Замочите их в холодной воде на час. Поставьте на печь, доведите до кипения и оставьте на медленном огне на полчаса. Через двенадцать часов настаивания влейте в воду для ванны и погрузитесь в нее на двадцать минут.

Остеопороз

Недостаток кальция приводит к остеопорозу. Из-за его нехватки сустав буквально изнашивается, что дает о себе знать острой болью.

Луковый настой . Возьмите две луковицы, снимите шелуху (не выбрасывайте), мелко нарежьте. Выложите лук на сковороду, долейте немного растительного масла и обжарьте. Переложите лук в кастрюльку, влейте один литр воды, добавьте шелуху, доведите до кипения и проварите четверть часа. Через полчаса выньте луковую шелуху, разделите на три части. Выпейте в течение дня в три приема, слегка подогрев.

Старинное средство из морской гальки

Старинное средство . Приготовить его сложно, но, как говорится в народных лечебниках, это лучшее средство от остеопороза. Наберите пять килограммов речной или морской гальки. Измельчите ее до пескообразного состояния. Как, не рассказывается, но стоит изловчиться. Всыпьте к галечному песку ложечку медного купороса и сто граммов лимонной кислоты. Пересыпьте в большую емкость и залейте десятью литрами воды, закройте крышкой и оставьте на полмесяца. Потом галечную воду следует размешать, дать отстояться и перегнать через дистиллер. Первые пять литров - то, что вам нужно. Принимать средство по полстакана утром, натощак.

Порошок яичной скорлупы . Самое популярное средство - яичная скорлупа. Вымытую и просушенную скорлупу растолките до состояния порошка. Принимайте по пол-ложечки, запивая при пониженной кислотности яблочным уксусом, разведенным медовой водой. Если с кислотностью все в порядке, запивайте водой.

Ешьте ежедневно на завтрак кашу из овсяных хлопьев. Это недорогое, не хлопотное и очень хорошее средство.

Универсальные рецепты

Мази

Прополис и нутряное сало

• Прекрасно снимает боль и воспалительный процесс мазь из трех граммов прополиса, смешанных с пятьюдесятью граммами нутряного свиного жира. Народные целители рекомендуют жир бобра, но не все имеют возможность его достать. Тщательно перемешанную смесь следует хорошо втирать в больной сустав.
• Поможет мазь, приготовленная из подручных ингредиентов, которые есть у каждой хозяйки. Возьмите по одной ложке горчицы, подсолнечного масла и меда. Перемешайте и втирайте в сустав, предварительно подогрев на паровой бане.
• В сто пятьдесят граммов нутряного свиного сала добавьте две ложки воска, предварительно растопив его, две ложки масла пихты и две ложки нашатыря. Поставьте емкость на паровую баню и прогрейте до полного соединения ингредиентов. Затем добавьте 200 мл настойки сабельника. Храните в холодильнике. Перед сном натирайте сустав мазью, сверху - утепляющую повязку и ложитесь спать.
• Настойку сабельника можно сделать самостоятельно. Пятьдесят граммов травы залейте полулитром водки и оставьте на 20 дней для настаивания. Кстати, этой настойкой можно натирать сустав или принимать ее по одной ложке перед едой.
• Также на ночь натирайте плечо взбитой смесью из двух ложек нашатырного спирта, двух ложек скипидара и двух сырых яиц. Взбивать следует до консистенции сметаны.

Компрессы, растирания

• Три недели каждый вечер делайте компресс на больной сустав по следующему рецепту. По ложке меда, камфарного масла и горчичного порошка смешайте. Нанесите смесь на компрессную бумагу ровным слоем и наложите на сустав. Накройте теплой тканью, закрепите и оставьте до утра.
• Растирайте сустав настойкой чабреца. Для ее приготовления четыре ложки травы настаивайте в стакане водки неделю в темном месте.
• От сильных болей спасет капуста. Отделите от кочана один-два целых капустных листа, подержите несколько минут над паром. Наложите на сустав и укутайте теплой тканью.

Медовый массаж

Медовый массаж

Народная медицина для лечения плечевого сустава рекомендует медовый массаж, который нужно сделать не менее десяти раз.

Возьмите мед, поместите в чашечку и поставьте на паровую баню для разогрева. Мед должен хорошо нагреться. Перед началом массажа прогреть также следует сустав грелкой не менее 15 минут. Затем круговыми движениями начинаем втирать мед в разогретый сустав. Берем на ладонь примерно ложку меда и втираем его до полного всасывания. Затем точно также втираем вторую порцию меда. Общее время массажа не менее двадцати минут. Накройте сустав полиэтиленом, сверху - шерстяную ткань. Закрепите и оставьте на два-три часа. Спустя положенное время, смойте водой и наденьте теплую одежду.

Для приема внутрь

• В сезон цветения одуванчиков давите из них сок и пейте понемногу. Этот сок можно добавлять к морковному.
• Одуванчиковый сок, если его втирать в сустав, отлично снимает боль.
• Из одуванчиков можно приготовить масло. Свежие корни растения промойте, пропустите через мясорубку и залейте качественным растительным маслом 1:5. Через неделю универсальное средство готово. Можно добавлять в салаты, растирать им сустав и применять для компрессов.

Одуванчики

• Обезболивает и действует как противовоспалительное настой из брусничного листа. Прокипятите пять минут в стакане воды две ложки листьев. Остудите и выпейте за день небольшими порциями.
• Отвар из ягод брусники действует так же, как и отвар из листа. Две ложечки ягод настаивайте четверть часа в стакане кипятка. Пейте осторожно, по два глотка весь день.
• Приготовьте настой из смородинового листа. Две больших ложки листьев заварите двумя стаканами кипящей воды. Дайте настояться полчаса. После процеживания выпейте один стакан, остальной отвар допейте в течение дня.
• И черничные листья вам также помогут. Готовят как и отвар смородинового листа. Пьют по полстакана четыре раза в день. Отвар можно использовать для компрессов.
• Принимайте отвар из растительного сбора: мята, семена петрушки, кора крушины и одуванчиковый корень. Возьмите все по одной ложке, залейте полулитром кипятка и проварите пять минут. Пить средство нужно по две ложки трижды в день.

Видео - Лечение плечевого сустава народными средствами

Плечевой сустав является шаровидным, он способен вращаться вокруг своей оси. Широкая амплитуда движений делает этот тип костных соединений особо восприимчивым к частым травмам и хроническим заболеваниям. Наряду с консервативной терапией, лечение плечевого сустава народными средствами помогает частично или полностью устранить боль, снять воспаление и затормозить дальнейшее развитие недуга.

Откладывать лечение – преступление против себя

Следует понимать, что при регулярном появлении боли в плечевом суставе лечение народными средствами не может устранить причину заболевания, предупредить рецидив, обеспечить восстановление нарушенной ткани. Большинство методик нетрадиционной медицины направлено на облегчение состояния, что может быть только частью комплексной терапии, но не ее заменой.

Более того, самостоятельно поставленный диагноз может оказаться ошибочным, что приведет к несвоевременному проведению дальнейшей терапии. Поэтому до использования внушившего доверие средства или метода стоит обратиться к специалисту для диагностики характера и степени заболевания, целесообразности внедрения домашних методик в лечебный комплекс, дозах и противопоказаниях.

Даже слабые болезненные ощущения в плече – повод для обращения к терапевту или ортопеду

Нарастающие боли в плечевой зоне появляются из-за наличия одного или нескольких патологических процессов:

• артрит – острое либо хроническое воспаление сустава;
• артроз – изменение хрящевой и околохрящевой костной ткани;
• периартрит – воспаление околосуставных (периферийных) тканей;
• периартроз – дегенерация околосуставных тканей;
• бурсит – раздражение синовиальной трубки;
• капсулит – воспаление капсулы сустава и уменьшение его полости;
• плексит – поражение нервных волокон;
• тендинит – воспаление и дистрофия сухожилия.

Отсутствие лечения при капсулите чревато образованием спаек, блокирующих движения в суставе

Если у пациента подтвержден артроз плечевого сустава, лечение народными методами, как дополнение к основному, целесообразно применять с целью обеспечения лучшей подвижности сустава и приостановления процесса его деформации. Для этого отлично подходят методы для наружного применения: лечебные ванны, натирание согревающими и противовоспалительными мазями или растирками. Процедуры оптимально выполнять перед сном, чтобы больной сустав успел отдохнуть и хорошо прогреться.

Ванна с горчицей: 100 г порошка разбавить водой, избегая образования комков. Вылить горчичную смесь в наполненную ванну и погрузиться в нее на 15 минут таким образом, чтобы пострадавшее плечо оставалось в теплой воде. После сеанса нужно обязательно смыть с поверхности кожи горчицу, надеть плотную пижаму и шерстяные носки.

Противовоспалительная мазь: 3 г прополиса смешать с 50 г свиного жира и нанести перед сном на сустав. Или: по 10 г сухих измельченных трав донника желтого, зверобоя и хмеля вмешать в 50 г вазелина. Дать настояться 2 часа и использовать для легкого массажа.

Камфорный спирт расширяет капилляры и улучшает питание мягких тканей

Кроме спирта и йода, в сельских условиях лекарств не было, поэтому люди спасались от мучительной ломоты в суставах подручными средствами. Растирка по-деревенски: к 300 г этилового спирта добавить 10 мл камфорного спирта, 10 мл йода и 10 таблеток анальгина. Настаивать снадобье необязательно, сразу после смешивания ингредиентов можно нанести его и укутать, оставаясь в теплом помещении подальше от сквозняков.

Поскольку боли, онемение и невозможность поднять конечность – общие симптомы при артрите и периартрите плечевого сустава, лечение народными средствами этих недугов имеет сходный характер. Они оказывают анестезирующее и общеукрепляющее действие, что вместе с медикаментозной терапией дает возможность побороть обе болезни в самом начале ее развития.

Ароматный настой трав: к 2 ст. л. листьев черной смородины добавить по 1 ст. л. листьев малины и брусники, а также плодов шиповника. Сбор заварить 400 мл воды и оставить на 6 часов для настаивания. Принимать теплое питье на протяжении дня.

Солевой компресс: смочить в негорячем солевом растворе (30 г соли на 300 мл воды) лоскут ткани, выжать и зафиксировать на воспаленном суставе. Затем рекомендуется защитить его от сквозняков теплой одеждой или платком и оставить на час.

При тендините важно обеспечить покой больному суставу

К основным вариациям периартрита плечевого сустава относят тендинит сухожилия надкостной мышцы, субакромиальный бурсит и капсулит. Для пациентов разница между ними условна, так как эти патологии имеют сходные проявления. Вначале появляется незначительная боль, сопровождаемая легкой ограниченностью подвижности. При отсутствии лечения боль растет, начинает отдавать в шею и руку, активные движения становятся сильно ограниченными, вплоть до полной обездвиженности сустава.

Травники советуют страдающим от капсулита плечевого сустава лечение народными средствами в виде применения настоев из растений, показанных для купирования воспалительного процесса изнутри.

Травяной настой: 1 ст. л. измельченных листьев сухой крапивы залить стаканом кипятка и настоять в течение 55 минут. Пить по 1 ст. л. трижды в день за 30 минут до еды. Зверобой также эффективен для постепенного устранения болезненности. Настой из него готовят таким же образом.

Массаж при остеохондрозе также способствует снижению болевого синдрома

Симптоматическое лечение народными средствами остеохондроза плечевого сустава при условии регулярности проведения процедур и их совмещения со вспомогательной терапией решает сразу две проблемы:

• устранение деструктивных проявлений заболевания (болезненность сустава, утомляемость и раздражительность человека, нарушение кровотока и микроциркуляции);
• возобновление функциональности соединения костей (повышение эластичности тканей, восстановление хрящей, улучшение обменных процессов).

По мнению специалистов народной медицины, эффективно бороться с проявлениями остеохондроза помогает припарка из листьев хрена. Крупные свежие листья его необходимо окунуть в кипяток и положить на плечелопаточную зону, захватывая больные участки. Прикрепить плотной тканью или обмотаться теплым шарфом, оставив средство на ночь.

Суставы – сложные механизмы, и даже незначительное нарушение их работы способно привести к существенным неприятностям. Успешность терапии при этом часто определяется сроками ее начала и продолжительностью. Не стоит превозмогать боль при воспалении плечевого сустава, лечение народными средствами и консервативную терапию рекомендуется начать как можно раньше в тесном сотрудничестве с врачом.

Боли в плечевом суставе не могут возникнуть без причины. Если болит плечо, то самое время обратиться к врачу за консультацией и параллельно начать лечение плечевого сустава народными средствами в домашних условиях.

Но в основном, причинами болей в плече являются растяжения связок, физические травмы, чрезмерные нагрузки, артроз, артрит, остеохондроз. Причем все эти причины могут отражаться не только на подвижности плеча, но также всей руки (не поднимается рука) и даже шеи.

Поэтому, чем раньше Вы обратились к врачу и начали лечение, тем лучше. Но, как известно, медикаментозное лечение очень полезно дополнить различными рецептами народной медицины, массажем, возможно иглотерапией.

Лечение боли в плечевом суставе

Лечение плечевого сустава народными средствами в основном сводится к применению различных мазей собственного домашнего приготовления, растирок, настоек, отваров и целебных ванн.

Рецепт самой простой и действенной мази для лечения болей в плече такой: понадобиться прополис 3 – 5 грамма и 50 – 70 граммов свежего нутряного свиного жира. Чтобы измельчить прополис, его следует сначала заморозить, а потом разбить на мелкие кусочки. Далее подогреть жир на водяной бане, добавить прополис и тщательно перемешать всю массу, остудить. Лекарство готово. Хранят в холодильнике.

Применять следует 2 раза в день – сначала необходимое количество мази подогревают до комнатной температуры, затем втирают в больное плечо, заматывают целлофаном и утепляют.

При болях в плече очень полезным средством будет брусничный чай. 2 ч ложки брусники заливают стаканом кипятка и пьют в течении дня по несколько глотков.

В случае ревматоидных болей, поможет мазь из таких лекарственных растений как донник и зверобой. В 50 г медицинского вазелина добавьте по 2 ст ложки донника и зверобоя. Тщательно смешайте и применяйте или в качестве втирания или компресса на больное плечо.

Как лечить плечевой сустав в домашних условиях

Очень полезна при суставных болезнях мазь из сабельника болотного. Для ее приготовления берут 3 ст ложки сухой травы сабельника и смешивают со 100 г топленого свиного сала. Для усиления эффекта, в уже готовую массу иногда добавляют 1 ст ложку измельченного красного жгучего перца. Но для чувствительной кожи желательно сначала добавить 1 ч ложку перца и проверить на переносимость.

Сабельник полезен и в виде настоя. С утра закидываете в термос по 1 ст ложке сабельника болотного и хвоща полевого, заливаете литром кипятка. Это дневная доза. Через час можно принимать вместо чая в течении всего дня.

Кстати о соли. Для лечения плечевого сустава народными средствами она тоже подходит. Разведите в полулитре теплой воды 50 г поваренной соли. Далее, длинную повязку из х/б ткани опустите в солевой раствор, дайте ей пропитаться, немного отожмите и обмотайте больное плечо. Солевые повязки ничем обматывать не нужно. Держите до полного высыхания.

Компрессы, растирки и ванны для больного плеча

К народным методам лечения плечевого сустава можно отнести и уксусные компрессы. Для этого 1 ст ложку 9% уксуса разведите в полулитре воды, смочите в ней ткань, обмотайте плечо и утеплите. Такой компресс делают на ночь и держат до утра.

В качестве растирки можно также использовать и спиртовую настойку. Измельчаете корень лопуха (1 ст ложку) и 3 стручка острого перца. Высыпаете всё это в бутылку, добавляете 3 ст ложки цветов сирени и заливаете 0,5 литра спирта. Настаивайте в течении 5 дней в темном месте. Растираете больные суставы 2 раза в день. Настойка сохранит все свои целебные свойства несколько лет, если хранить ее в холодильнике.

Если Вы не выходите из дома, то примените луковое средство. Пару луковиц репчатого лука измельчите в мясорубке, выложите на ткань и оберните ей больное плечо на несколько часов.

Лечение плечевого сустава народными средствами не может обойтись без целебных ванн. Для ванны потребуются молодые сосновые и еловые шишки. Половину килограмма шишек залейте 3 литрами кипятка в подходящей посуде, укутайте ее и дайте настояться 1 час. Затем вылейте настой в вечернюю горячую ванну и полежите в ней полчаса.

• Лечение ларингита народными средствами
• Народные средства для лечения аллергического насморка
• Какие ароматные травы подходят для спальни?
• Как наши предки использовали древесную золу
• Отвар коры дуба при воспалении десен, флюсе, стоматите и зубной боли
• Как бороться с болью в области сердца
• Как избавиться от мозоли на ногах?
• Древесный лекарь - живица
• Живица – природное чудо
• Лечебные свойства отвара из овса

Если обратиться к специалисту по заболеваниям суставов, он порекомендует пациенту с артрозом традиционные методы: прием противовоспалительных препаратов и хондропротекторов, физиотерапию, массаж, ЛФК. А многие энтузиасты лечат артроз без лекарств и рекомендаций врача, компрессами и растирками, наваристыми бульонами и желатином. Официальная медицина не отрицает, что лечение артроза плечевого сустава народными средствами достаточно эффективно, но только если оно дополняет традиционное, а не заменяет его. Народные средства лечения артроза однозначно заслуживают внимания. Но прежде чем взять на вооружения любой из приведенных ниже рецептов, посоветуйтесь с врачом.

Мифы и правда о народной медицине

Одни считают, что бабушкины рецепты от серьезных болезней не спасут, другие верят, что народными методами можно победить даже онкологию. Истина где-то посредине, во многих народных рецептах и методах есть рациональное зерно, но по эффективности самодельные снадобья все же несопоставимы с продукцией фармацевтических компаний. Есть несколько стереотипов, связанных с лечением народными средствами.

1. Оно абсолютно безопасно, а «химией» лечиться вредно.
2. Это доступное каждому, бюджетное лечение, а аптечные препараты очень дорогие.
3. Рецепты проверены временем.

Многие рецепты народной медицины, действительно, используются веками, в то время как история использования некоторых фармакологических препаратов насчитывает всего несколько десятилетий. Но такие препараты проходят многоуровневые клинические испытания, а эффективность народных средств подтверждена только наблюдениями.

Первый стереотип – опаснейшее заблуждение. Народная медицина в основном построена на лечении травами. А множество смертельно опасных ядов имеют растительное происхождение. Да и аллергенов среди целебных трав немало. Так что превышение дозировки, неправильное использование может привести к печальным последствиям. Что касается стоимости лечения, то многие народные средства от , действительно, копеечные. Корень хрена, лист лопуха, сенная труха вообще дармовые. Овсяные хлопья или желатин найдутся на любой кухне, пожертвовать капустным листом и ложечкой меда для здоровья суставов не жалко.

А вот целебные травы, скорее всего, придется покупать, мало кто знает, как выглядит то или иное растение, где его найти, когда и как заготавливать. И не факт, что травки и корешки, которые продаются на рынке или даже в аптеке, собраны и заготовлены по всем правилам. А сырье от профессиональных травников обойдется недешево, ведь его заготовка – трудоемкий процесс. Да и сам процесс лечения артроза плечевого сустава по народным рецептам не так прост. Чтоб приготовить отвар, настой, растирку, мазь, придется повозиться, а длительному хранению большинство средств не подлежит. Но если вас не пугают эти трудности, переходим к освоению рецептов.

Способы лечения

Чем лечить артроз плеча, не прибегая к медикаментозным препаратам? Способов немало:

• прием травяных сборов, снимающих воспаление и боль в суставах;
• наложение компрессов, аппликаций на больной сустав;
• обертывания и компрессы с целебной глиной;
• общие ванны;
• растирание сустава мазями, водными и спиртовыми настоями.

Кроме того, нужно изменить свой рацион. Полезны овощные супы, овощные салаты, заправленные нежирной сметаной или нерафинированным растительным маслом, блюда из творога, тушеные и запеченные овощи. Народная медицина рекомендует употреблять при артрозах наваристые костные бульоны, но специалисты-диетологи с этим категорически не согласны, такое питание усугубляет обменные нарушения.

А вот холодцы из продуктов, содержащих много хрящей, – ценный источник коллагена. Хорошо также , только использовать не быстрорастворимый, а обычный. От крепких чаев и кофе лучше отказаться, а вот травяные чаи, морсы, компоты из сухофруктов и свежих плодов, желательно без сахара, будут полезны.

Средства для приема внутрь

Лечить артроз плечевого сустава обязательно нужно изнутри, локального применения наружных средств недостаточно. Официальная медицина применяет нестероидные противовоспалительные, анальгетики, хондропротекторы, а народная – травы.

1. Отвар портулака огородного обладает противовоспалительным действием. Свежую траву необходимо измельчить и взять столовую ложку на четверть литра воды. Отвар с момента закипания держат на слабом огне 10 минут, затем 2 часа настаивают, укутав. Принимать 3–4 раза в день по столовой ложке, через полчаса после еды.
2. Противовоспалительный сбор. Смешиваются фиалка трехцветная, крапива и листья березы в равных долях и заливаются кипятком из расчета столовая ложка смеси на стакан воды. Через час настой процеживают, пьют перед едой по полстакана. Настой листьев березы полезен и в чистом виде, он укрепляет иммунитет и снимает воспаление, принимать его нужно по 2 столовых ложки.
3. Хорошо утоляет суставные боли отвар горечавки желтой. Берется измельченное корневище, заливается холодной водой (3 чайных ложки на 700 мл), на водяной бане доводится до кипения и варится 20 минут. Готовый отвар нужно держать под крышкой. Когда он остынет до комнатной температуры, процедить, пить перед едой трижды в день по 60–80 мл.
4. Ягоды брусники – природный антисептик, противовоспалительное средство, источник витаминов и минералов. Их настой принимают, в частности, при ревматических болях, артритах, будет он полезен и при артрозе. На стакан кипятка берется 2 чайных ложки свежих ягод, настаивается 20 минут. Настой пьют по несколько глотков на протяжении дня.
5. Если артроз сопровождается отложением солей, помогут кукурузные рыльца. Их варят 5 минут, взяв 2 чайных ложки на стакан воды, охлаждают, процеживают, принимают по столовой ложке 5 раз в день. Хороши кукурузные рыльца и в сочетании с ромашкой.
6. Нормализовать обмен веществ и укрепить иммунитет помогут молодые побеги и почки сосны. Их варят 20 минут, взяв 20 г на стакан воды.
7. 10 г смеси измельченных корней лопуха и девясила, залив стаканом кипятка, настаивают 20 минут, пьют за 20 минут до еды трижды в день по столовой ложке.

Бюджетный аналог хондропротекторов – желатин, источник коллагена. Для приготовления его настоя с вечера на полстакана холодной воды берут 10 г гранул, с утра добавляют полстакана теплой воды, хорошо размешивают и выпивают натощак.

Компрессы

К больному суставу нижней, ворсистой стороной прикладывают листья лопуха, мать-и-мачехи. Чтоб целебные вещества лучше впитывались, листья лопуха рекомендуется разминать и смазывать одеколоном или нагревать, поставив сверху кастрюльку с кипятком, а на сустав предварительно наносить растительное масло. Очень популярны при артрозах компрессы с капустными листьями. Лист необходимо помять или слегка отбить до появления сока, подогреть и прибинтовать к плечевому суставу. Хорошо смазать его медом.

Можно использовать и массу из измельченной, пустившей сок капусты, и ткань, пропитанную капустным соком. Компресс с чистым соком держат 40 минут, а вот если он смешан поровну с водой и димексидом, время воздействия уменьшается до 15–20 минут. Еще на можно выкладывать разные массы:

• мед, горчичный порошок и камфорное масло (1:1:3);
• мед и аспирин (2 растертых таблетки на чайную ложку), для густоты можно добавить муки.

Распаренные березовые листья прикладываются к суставу толстым слоем и обматываются пленкой и шерстяной тканью. Лучше брать молодые листочки, а сустав предварительно разогреть, сделав массаж или приняв ванну.

Вот еще несколько составов для компрессов:

• кашица из лука;
• слегка охлажденная масса из отваренных овсяных хлопьев (30 г на 2 стакана, варить 10 минут);
• смесь измельченных сухих цветов черной бузины и ромашки, запаренных небольшим количеством кипятка. Должна получиться густая кашица.
• кашица из почек черного тополя помогает, если артроз сопровождается воспалением сухожилий. 5 столовых ложек свежих почек заливают стаканом кипятка и полчаса держат под крышкой, затем измельчают блендером.

Можно смачивать в разных составах натуральную ткань (марлю, салфетку) и приматывать к суставу. При артрозе помогают отвар сенной трухи (мелкие частички растений, которые остается на месте убранных стогов), 10% раствор соли (повязку не накрывать пленкой!). Также можно приготовить компресс с настоем корневищ купены. Залив столовую ложку стаканом кипятка, 20 минут томят под крышкой на водяной бане, 2 часа настаивают, процеживают. Такой компресс делают 2–3 раза в неделю, держат 2 часа. На ночь рекомендуется делать компрессы с желатином, сухой желатин засыпают между слоями смоченной в воде марлевой салфетки.

Мази

Мази рекомендуется втирать в предварительно разогретый сустав. Это хорошо делать после гимнастики, массажа, когда кровообращение активизировано. У мази должна быть жировая основа, чаще всего используется пропущенный через мясорубку внутренний свиной жир или полученный из него смалец. Смалец для лекарства нужно собирать, как только жир начнет топиться, пока шкварки еще не начали румяниться. На такой основе можно приготовить мазь с прополисом, который предварительно нужно растопить на водяной бане. На 50 г жира берут 3 г прополиса.

Хорошо использовать в качестве основы обычный вазелин. Именно он входит в состав мази из целебных трав – донника, хмеля и зверобоя. На 50 г вазелина берут по 10 г каждой травы, высушенной и перетертой в порошок, перед употреблением выдерживают смесь 3-5 часов.

Можно использовать в качестве основы и сливочное масло, его смешивают со свежими измельченными цветами белой сирени. Приготовление мази из масла и березовых почек сложнее.

1. Уложить компоненты слоями в огнеупорную посуду. Каждый слой должен быть толщиной в сантиметр, сверху идет масло, вместо крышки используется обмазка из пресного крутого теста.
2. Включить духовку на минимальную температуру и томить в ней эту заготовку от 12 до 24 часов.
3. Мазь процедить, отжать впитавшееся в почки масло, почки выбросить, можно добавить немного камфорного масла.
4. Хранить мазь в холодном месте и втирать в сустав 2–3 раза в день, в том числе обязательно на ночь.

Помимо мазей можно готовить кашицы для аппликаций. Их наносят на тканевую салфетку, прикладывают к суставу и фиксируют:

• аппликацию из смеси равных частей меда и мелкой соли оставляют на ночь;
• тертый корень хрена прикладывают к суставу максимум на 20 минут;
• тертая черная редька вместе с соком прикладывается к предварительно смазанному растительным маслом суставу, компресс утепляется.

Растирки

Если диагностирован артроз плечевого сустава, лечение народными методами не обходится без растирок настоями и мазями. Жидкости для растирания готовят как на воде, так и :

• настойка корней девясила (100 г сухих корней на четверть литра 60° спирта или очищенного самогона-первака) выдерживается 2 недели, используется по 5 раз в день;
• водный настой корней дягиля готовится быстрей, 15 г корней заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса;
• настойка из березовых сережек и почек готовится на 70% спирте, компоненты берут 1:10, настаивают 15 дней, периодически встряхивая. Такая настойка используется для растирок, примочек, а приготовленную на водке можно пить по пол чайной ложки перед едой, трижды в день.

Мази-растирки можно готовить на основе парафина, пчелиного воска, растительного масла. По одному из рецептов нужно к 200 г оливкового масла добавить 35 г измельченного с помощью терки воска и протомить на слабом огне полчаса. Затем к горячей масляно-восковой смеси добавляется половинка измельченного вареного желтка, массу еще 2 минуты держат на огне, затем 10 минут настаивают и процеживают, хранят в стеклянной посуде.

С парафином готовится горчично-солевая растирка. Порошок горчицы и соль смешивают 1:2 (по весу) и добавляют парафин до получения густой массы. Подойдет для растирок и жидкая мазь с красным перцем, но использовать ее нужно осторожно, она очень жгучая. Сначала смешивают равные объемы измельченного стручкового перца и керосина, настаивают смесь неделю, затем добавляют растительное масло.

Ванны

При артрозе плечевого сустава лечение народными средствами включает в себя и ванны с целебными травами. Делать для этого сустава местные ванночки не получится, необходимо готовить общую ванну и погружаться в нее так, чтоб вода полностью покрывала плечи и ключицы. Людям с кардиологическими проблемами такие процедуры противопоказаны. Нужно также учитывать все симптомы и лечение ваннами не проводить при гнойном воспалении, повышенной температуре, варикозном расширении вен и тромбофлебите.

Оптимальная продолжительность процедуры – 15–20 минут, для горчичной ванны – не больше 15. Для нее понадобится 200 г горчичного порошка развести предварительно в небольшом количестве воды до консистенции сметаны. Температура воды не должна превышать 40°. После ванны нужно сразу укутаться во избежание переохлаждения.

В основном ванны делают с отварами трав. Готовят 2–3 литра концентрированного отвара, по объему на 1 часть сырья берется 3 части воды, варится 15 минут в эмалированной посуде и полчаса настаивается. Настоявшийся и процеженный концентрат выливают в воду. Для лечения суставов хорошо подходят листья крапивы, брусники, мяты, багульника, лопуха, сенная труха. Можно использовать смесь компонентов.

Хорошо снимает суставные боли отвар корневищ аира, на 3 литра воды берут 250 г измельченных корневищ, варят с момента закипания 2–3 минуты. При хронических болях к корневищам аира (250 г) рекомендуется добавлять траву тимьяна ползучего (200 г). Для приготовления отвара берется 4,5 л воды, его кипятят 5 минут и настаивают полчаса.

2 раза в неделю на ночь можно делать получасовые ванны с морской солью. На ванну идет 3 кг соли, также в воду можно добавить немного эфирного масла хвойных деревьев. Такую ванну нельзя принимать в состоянии переутомления, алкогольного опьянения, после еды должно пройти не менее 2 часов. Перед солевой ванной нужно помыться с мылом, а после нее не ополаскиваться и не вытираться.

Лечение песком и глиной

В лечении суставов активно используется голубая глина. При поражении мелких суставов с ней делают ванночки, а плечевой сустав удобнее лечить обертываниями, компрессами:

• при воспалении используется разведенная водой и нанесенная на салфетку глина (30 г на столовую ложку воды). Поверх салфетки идет слой полиэтиленовой пленки и утепляющий слой, компресс держат 40–50 минут;
• при отечности в 3 столовых ложках воды развести по чайной ложке лимонного сока и меда, затем постепенно добавить 90 г порошка глины, размешать, чтоб не было комочков. Масса наносится на полотняную салфетку, которой обертывают сустав и укутывают, держат 1–2 часа;
• если нужно снять боль, вместо лимонного сока используют такое же количество аптечного экстракта алоэ, глины берут не 90, а 100 г и массу наносят непосредственно на сустав, накрывают пленкой или вощеной бумагой, укутывают, оставляют на 1–1,5 часа;
• вместо воды хорошо использовать настой трав. На четверть литра воды берется по столовой ложке измельченного сухого сырья – душицы, багульника, шишек хмеля. Травы заливают кипятком и 20 минут держат на водяной бане. К процеженному и охлажденному до комнатной температуры настою добавляют чайную ложку сока или аптечного экстракта алоэ и разводят им порошок глины (90 г). Массу слоем минимум в сантиметр толщиной наносят на сустав, накрывают салфеткой и оборачивают теплым шарфом. Держать 20–25 минут.

Больные суставы хорошо погружать в чистый речной песок, нагретый до 40–45°. При артрозе плечевого сустава удобнее прикладывать к нему полотняный мешочек, заполненный горячим песком. Сверху сустав укутывается, продолжительность прогревания 20–40 минут.

При диагнозе остеоартроз плечевого сустава лечение должно быть комплексным. Ни купленные в аптеке лекарства, ни приготовленные по народным рецептам снадобья не отменяют необходимости придерживаться диеты, выполнять упражнения, проходить физиотерапевтические процедуры, курсы массажа и мануальной терапии, использовать ортопедические изделия.

А народные средства не заменят медикаментозных препаратов. Так что, столкнувшись с признаками артроза, нужно вести с ним борьбу на всех фронтах, комбинировать разные способы. Если сосредоточиться на методах народной медицины и игнорировать все остальные методы, можно упустить драгоценное время, а процесс разрушения сустава необратим.

Практически каждому человеку в возрасте от 45 лет знакомы боли в суставах, которые сопровождаются ощущением дискомфорта, нарушением нормального функционирования конечности. Основными причинами развития такого недуга являются чрезмерные физические нагрузки, травмы, несбалансированное питание и прочее. Распространенным заболеванием, с которым часто сталкиваются люди, является артроз плечевого сустава (реже встречается коксартроз). Лечение заболевания на начальных стадиях возможно проводить в домашних условиях, об этом читайте ниже.

Причины возникновения артроза

Дегенеративные изменения в хряще и окружающих его тканях, которые вызывают дискомфорт во время движения, боль – это артроз плечевого сустава. Развиваться болезнь может в результате разных факторов, которые могут быть субъективными или объективными. К основным причинам развития заболевания относятся:

• Травмы сустава, которые спровоцировали воспалительные процессы, негативно влияющие на состоянии хряща, кости. Часто наблюдается развитие заболевания после вывиха (особенно если, вовремя не был вправлен сустав на место, и началось неправильное срастание тканей), перелома руки, сильного ушиба.
• Переохлаждение сустава, что негативно сказывается на состоянии хряща и работе сустава.

• Чрезмерная нагрузка на плечевой сустав. В зоне риска болезни находятся спортсмены, люди, занятые физическим трудом.
• Наличие заболеваний, провоцирующих развитие артроз, к примеру, полиартрит, ожирение.
• Врожденные патологии могут стать предпосылкой для развития заболевания.
• Несбалансированное питание, употребление вредных продуктов (соленостей, жира, фаст-фуда), что негативно отражается на состоянии хряща и провоцирует болезнь.

Степени и симптомы­

Артроз плечевого сустава считается хроническим заболеванием, но оно способно очень быстро прогрессировать. Начинать лечение стоит на начальных стадиях, когда проводить терапию возможно дома самостоятельно, велика вероятность избавиться от негативных последствий и действия болезни. Определить наличие болезни, подтвердить диагноз поможет визит к врачу, отправляться к которому стоит при наличии таких симптомов:

• Слабость в верхних конечностях, которая наблюдается не только после интенсивных занятий или нагрузок, но и утром, после отдыха.
• Боль в плече, которая увеличивается после нагрузки на него и спадает во время отдыха.
• Болезненные ощущения снижают двигательную активность сустава, что приводит к скованности, невозможности высокого поднять конечность или повернуть ее.
• Временами наблюдается отечность в области сустава.
• Боль может отдаваться в шею или верхнюю конечность, что снижает жизненную активность, вызывает общее недомогание.

В медицине различают три степени развития артроза плечевого сустава, каждой из которых присущи определенные, характерные симптомы и особенности:

• 1 степень. На этом этапе наблюдается легкая боль, которая усиливается во время поднятия руки или увеличения на нее нагрузки. Лечение на первой стадии самое простое и может проводиться в домашних условиях больным самостоятельно.
• 2 степень. Нарушается подвижность сустава, любые манипуляции вызывают резкую боль, которая не отступает даже во время отдыха. Часто встречаются случаи, когда невозможно самостоятельно поднять руку с суставом, пораженным артрозом.
• 3 степень. Стадия получила название деформирующий артроз плечевого сустава. Это тяжелый этап, на котором наблюдается деформация хряща, появляются косные наросты, случаются частые обострения. Изменения в суставе мешают нормальному функционированию руки, а в качестве лечения в 98% случаев используется оперативное вмешательство.

Это заболевание приносит немало неудобств, мешает нормальной жизни, нарушает привычный ритм. Это негативно сказывается на общем самочувствии, эмоциональном состоянии пациента, потому необходимо пройти лечение. На первой и второй стадии заболевания проводить терапию возможно в домашних условиях, придерживаясь всех рекомендаций и предписаний доктора.

Для исцеления используется комплекс методов, что предоставляет возможность получить максимально эффективный результат. Многие могут использоваться в домашних условиях. Комплексная терапия включает:

• Медикаменты.
• Соблюдение диеты, переход на правильное, сбалансированное питание.
• Выполнение несложных физических упражнений.
• Хирургическое вмешательство.
• Использование народных методов.
• Физиотерапевтические процедуры.
• Другие методы: лечение пиявками, иглоукалывание.

Контроль над питанием и соблюдение диеты

В лечении артроза плечевого сустава немалую роль играет соблюдение диеты, правильного питания. Прежде всего, стоит убрать из рациона продукты, которые негативно влияют на состояние хряща, эластичность суставов. Основные принципы питания:

• К вредным продуктам, которые негативно отражаются на здоровье суставов, относятся: молокопродукты, свинина или телятина, картофель, кукуруза, некоторые овощи – перец, баклажаны, помидоры. Стоит уменьшить количество таких потребляемых ингредиентов или вовсе убрать их из рациона.
• Улучшить состояние сустава, их эластичность поможет потребление льняного и оливкового масла.
• Рекомендовано принимать продукты, богатые антиоксидантами, к примеру, фрукты и овощи (капуста, огурцы, бананы, оливки).
• Противопоказан прием алкоголя.
• Готовить продукты стоит способом варки, запекания, тушения. Рекомендуется исключить жаренные, маринованные блюда.
• Питание должно быть максимально сбалансированным, чтобы организм получал максимальное количество полезных витаминов и микроэлементов.
• Специалисты рекомендуют употребление сладостей, газированной воды.

Физическая активность и массаж

Благоприятно на лечении заболевания сказывается выполнение определенных физических упражнений, которые могут выполняться в домашних условиях самостоятельно. Гимнастика способствует улучшению кровообращения в тканях, окружающих сустав, что способствует дополнительному питанию клеток; помогает укрепить мышцы, разработать суставное соединение. Комплекс упражнений:

1 упражнение:

• Исходное положение: больной становится ровно, а за спиной руки сцепить в замок.
• Поднять руки, стараясь сохранять их ровными, не сгибая в локтях.
• Повторить манипуляции до десяти раз.

2 упражнение:

• Исходное положение: стоя ровно, руки свободно опущены вниз.
• Сделать круговые движения поочередно плечами сначала вперед, потом назад.
• Повторить 14-20 раз.

3 упражнение:

• Стать ровно, руки опустить вниз.
• В левую руку необходимо взять груз максимум полкилограмма (гирю, бутылку с песком или водой).
• Сделать круговые движения рукой вперед и назад, повторив 15 раз.
• Провести аналогичные манипуляции с другой рукой.

Кроме выполнения упражнений, поможет массаж пораженного плеча. Выполнение процедуры имеет свои нюансы, которым нужно следовать для достижения максимального результата:

• Выполнение процедуры стоит доверить профессионалу, который сможет сделать все на высшем уровне.
• Начинать массаж стоит с растирания и поглаживания, что поможет снять боль, подготовить тело к процедуре.
• Движения должны быть максимально аккуратными, чтобы они не доставляли боли, а снимали болезненные ощущения.

Лекарственные препараты

На начальных стадиях развития болезни используется медикаментозное лечение, которое в зависимости от группы лекарства, оказывает различное действие на недуг. Важно помнить, прием препаратов не решает все проблемы, эту методику стоит использовать в комплексе с другими способами борьбы, к примеру, физическими нагрузками. Во время приема препаратов, введения инъекций или использования мазей, стоит придерживаться рекомендаций врача и соблюдать дозировку. Применяются лекарственные препараты таких групп:

• Нестероидные противовоспалительные препараты. Лекарства помогают снять отечность, убрать воспаление тканей в больных суставах, снизить болевой синдром. К данной группе относятся: Нимесулид, Диклофенак, Ибупрофен, Ортофен, Метиндол, Индометацин.
• Хондропротекторы – препараты, улучшающие кровообращение, способствует восстановлению хряща. К часто используемым лекарствам относится Структум, Глюкозамин.
• Анальгетики, анестетики могут приниматься в виде таблеток (Анальгин, Кеторол), или использоваться мази местного действия для обезболивания
• Миорелаксанты – лекарства, помогающие снять спазм мышц, убрать боль. К препаратам относятся: Сирдалуд, Мидокалм.
• Витамины, биодобавки, которые обогащают организм полезными веществами для улучшения состояния здоровья.

Народные средства­

Нередко для лечения используются народные методы, которые помогают убрать симптомы, проявления болезни, облегчить состояние и избавиться от боли. Работники медицинской сферы рекомендуют применять в комплексе традиционную и народную медицину, но важно согласовать все с лечащим доктором. Особой популярностью пользуются мази, компрессы собственного приготовления, ванны, компрессы и растирания.

Мази

В народной медицине часто применяются мази, в состав которых входят натуральные компоненты, помогающие побороть заболевание. Для приготовления популярного и действенного лекарства необходимо:

• Взять по 10 грамм хмеля, донника, зверобоя. Травы тщательно измельчить и перетереть вместе.
• Для лучшего соединения всех ингредиентов добавить вазелин и тщательно все перемешать.
• Растереть мазь по плечу, это поможет снизить боль и убрать воспаление.

Отвары и настойки

Отвар: в эмалированной емкости соединить половину корня сельдерея, петрушку (3 корня), три стакана воды, щепотку перца черного. Все измельченные ингредиенты прокипятить под крышкой на протяжении 10 минут. Получившийся отвар пить в течение дня на протяжении 14 дней перед едой. Полезен и отвар рылец кукурузных, для приготовления которого 2 ложки ингредиента прокипятить 10 минут и пить пять раз в день по столовой ложке.

Эффективный настой: кору крушины (3 ст.л.), корень одуванчика (2ч.л.), петрушки семена (2 ч.л.) и мяту (3 ч.л.) прокипятить в 0,5 литрах воды. Оставить в темном месте на одну ночь. Пить 2 столовые ложки настойки натощак до завтрака. Еще один рецепт простой, но действенной настойки: выдавить сок редьки (примерно 30 мл), мед (20 грамм) и небольшую щепотку соли. Принимать перед сном, желательно после водных процедур.

Компрессы и растирания

Популярным рецептом народной медицины считается компресс с овсяными хлопьями. Для процедуры необходимо заварить 30 грамм овсянки в двух стаканах воды. Готовую массу приложить к плечу на 30 минут. Для растирания применяется дягиль (15 грамм травы залить кипятком, настоять). Растирать полученной настойкой больное плечо. Второй действенный рецепт растирания: цветы багульника и корень чемерицы по 10 грамм заварить, смешать с жиром и делать растирания трижды в день.

Ванны

Для улучшения кровообращения в поврежденных тканях, обеспечения их дополнительными питательными компонентами, активно используются ванны. Для достижения максимального результата в воду добавляются лекарственные травы, сборы. Популярностью пользуются такие растения, которые оказывают благоприятное действие на больного: ромашка (снимает воспаление), мята (оказывает успокаивающее действие), можжевельник, лопух (снимают боль, облегчают состояние).

Правила подготовки ванн проведения процедуры:

• Заварить траву, сделать концентрат, который перелить в ванную.
• Лечь в ванную, чтобы больное место было погружено в воду.
• Растереть больное плечо полотенцем, после чего смазать кремом или мазью.

Другие народные методы

Для лечения артроза плечевого сустава используются и другие методы народной медицины, которые также оказывают ощутимый эффект:

• Для снятия боли и облегчения, необходимо смешать несколько грамм прополиса с 50 гр. жира. После физических нагрузок втирать в плечо.
• Снять отечность поможет обертывание плеча холстом, пропитанным раствором трухи сенной.
• Специалисты по народной медицине рекомендуют выпивать перед обедом сок половины лимона, чтобы улучшить метаболические процессы в тканях.
• Помогает выкатывание варенным вкрутую яйцом, которое необходимо покатать по больному плечу.

Профилактика

К главным профилактическим методам заболевания относится:

• Сбалансированное питание, с комплексом необходимых минералов, витаминов.
• Регулярно комплекс физических упражнений.
• Не перегружать плечи, руки, чтобы негативно не воздействовать на суставы.
• Ликвидация причин, которые провоцируют развитие заболевания.

Видео

Эффективной методикой борьбы с артрозом является выполнение физических упражнений, направленных на разработку сустава. Главное во время гимнастики это: регулярность (следует уделять ежедневно минимум 15 минут); правильное выполнение упражнений (это необходимо для того, чтобы не повредить сустав еще больше); получение морального удовольствия во время физической активности, что поможет нормализовать эмоциональное состояние больного. Посмотрите видео, чтобы ознакомиться с комплексом эффективных упражнений и рекомендациями по их выполнению: