Диета при активной фазе ревматизма. Лечебное питание и диета при ревматизме
Ревматизм суставов- коварное и опасное заболевание, пагубно сказывающее на сердечной деятельности. Еще более страшно, что оно чаще поражает детей, а не взрослых, поэтому проблемы лечения становятся неотложными. Больно смотреть на страдания маленького человека, зная, что ему может угрожать порок сердца. Лечить болезнь приходится годами антибиотиками, которые, как известно, снижают иммунитет. В итоге возникает порочный круг: больной легко подхватывает ту самую стрептококковую инфекцию, которая и является источником ревматизма. Поэтому важно как можно больше удлинить промежутки между вспышками болезни, продолжая вести в период ремиссии лечение ревматизма народными средствами.
Правила питания при ревматизме суставов
Крайне важно с первых же шагов лечения и весь дальнейший период придерживаться диеты № 10, благоприятной для сердца и сосудов .
- Так как ревматизм ослабляет сердечную мышцу и вызывает отеки, то первое условие диеты — небольшое потребление соли (не более 4-х г), а в период обострения данных симптомов и вовсе полное ее исключение.
- Второе условие — установление дробного режима питания (5 — 6 раз в сутки)
- Третье условие — потребляются продукты, способствующие выведению лишней жидкости:
- молоко, картофель, капуста, петрушка, чернослив, шиповник, кизил, абрикосы, черная смородина, курага, инжир, финики и т. д.
- Четвертое: потребление жидкости ограничивается одним литром в сутки, не более.
Предпочтительные продукты
Из продуктов питания предпочтительными являются:
- Нежирное мясо (курятина, кролик, индейка), варенное или тушенное
- Нежирная рыба (карп, окунь, лещ, треска)
- Морепродукты (креветки, мидии, кальмары, устрицы)
- Вегетарианские супы и борщи
- Молочный суп
- Омлеты, приготовленные на пару, и яйца всмятку
- Кисломолочные нежирные продукты
- Каши на молоке или воде из всех типов круп
- Макароны из твердых сортов пшеницы
- Овощи, рекомендуемые диетой № 10
:
- все виды капусты (особенно цветная), морковь, свекла, тыква, помидоры, кабачки, укроп, сельдерей, петрушка, картофель, зеленый лук
- Ягоды и фрукты
:
- Цитрусовые, сухофрукты, спелые фрукты с нежной клетчаткой и мягкой шкуркой
- Сладости и кондитерские изделия:
- Фруктовые желе, мармелад, пудинг, мед, кисель варенье
- Хлеб лучше употреблять немного подсохший, вчерашний, из муки первого-второго сортов, поставив крест на свежей выпечке и сдобе
- Из напитков можно пить
:
- соки-фреш (кроме виноградного), компоты, чаи, отвар шиповника, некрепкий кофе с молоком
- Из специй разрешены
:
- корица, лавровый лист, ванилин, лимонная кислота
Из питания желательно исключить те продукты, которые, возможно, больше всего нравятся:
- Жирное баранье, свиное, утиное мясо
- Копченые колбасы, субпродукты, мясные и рыбные консервы
- Жирную, вяленую, копченую, соленую рыбу (кроме малосольной)
- Мясные, рыбные, грибные супы
- Жаренные или круто сваренные яйца
- Копченые, твердые сыры, соленую брынзу
- Все виды бобовых, кроме гороха в небольшом количестве
- Редька, щавель, репчатый лук, шпинат, соленья, маринованные и квашенные овощи
- Торты, пирожные, шоколад, мороженое, оладьи, блины
- Слишком острые специи и приправы: аджику, хрен, перец чили, горчицу, кетчуп, майонез
Диета должна быть дополнена включением в меню :
- витаминов С и группы В
- флавонидов (Р) и никотиновой кислоты (РР)
- Омега-3 (полиненасыщенной кислоты)
Выбор народных средств для лечения ревматизма
Ревматизм суставов сложно лечится из-за частых инфекций, непрерывно атакующих ослабленный организм. Побочная реакция идет на сердце, другие органы. При переходе в хроническую форму симптомы ревмокардита наблюдаются уже реже, зато преобладают симптомы суставного артрита.
Народные средства очень хороши именно для профилактики ревматизма, либо же их применяют в хронической стадии при симптомах .
В целях профилактики применяются те же средства, что и обычно при простудах, отягченных гноеродной стрептококковой инфекцией :
- Обладающие антибактериальным эффектом
- Выгоняющие токсины и шлаки из организма
- Повышающие иммунитет
Для лечения ревматоидных суставных проявлений подходят средства :
- Купирующие болевой и воспалительный процессы
- Оказывающие противоотечный эффект
- Регенерирующие тканевые структуры
- Улучшающие микроциркуляцию и кровообращение в проблемных зонах
Примеры рецептов для домашнего лечения ревматизма
Рецепт из березовых листьев
- Для него потребуется ворох свежих или сухих березовых листьев, которыми нужно заполнить свободные пижамные брюки перед сном
- Эффект от такой сухой бани ничем не хуже, чем от парилки: через несколько часов происходит обильное потение, и симптомы простуды и суставных болей снимаются как рукой
- Полезны также ванны из березовых листьев
Внимание: При остром ревматизме с симптомами ревмокардита или воспаления в суставах процедуры с горячими ванными не проводить!
Рецепт из березовых почек для приема вовнутрь
- Настоять 100 г березовых почек в пол-литровой емкости с водкой в течение одно-двух месяцев, периодически встряхивая содержимое
- Схема приема: одна-две ст. ложки два-три раза в день незадолго до приема пищи
Еще один рецепт с березовыми почками — приготовление мази
- Растопить 100 г сливочного масла и добавить в него столько же березовых почек
- Посуду с этой смесью поместить в горячую духовку и томить там около 12 часов
- Добавить камфору в отношении 1\4 и процедить неостывший раствор
- Втирать приготовленную мазь в больную поверхность по 5 минут три раза в сутки
Рецепт из специи куркумы
- По наблюдениям врачей противовоспалительный эффект куркумы превосходит даже действие традиционных НПВС, применяемых при лечении и
- Куркума, являясь природным антиоксидантом, также применяется для профилактики онкологии
- Можно добавлять эту специю в еду на кончике ножа либо же готовить такой чай:
- Натереть корень имбиря
- Срезать шкуру с одного лимона
- Положить тертый имбирь и лимонную корку в большой заварочный чайник
- Добавить туда же 1 ст. л. порошка куркумы
- Заварить крутым кипятком, закутать и настоять 15 мин.
- Этот чай хорошо излечивает простуду и является отличной профилактикой ревматизма суставов
Ванна из сенной трухи
- Данный рецепт признан одним из наиэффективнейших в борьбе с самыми тяжелыми формами ревматизма:
- Берется около 800 г сенной трухи (именно трухи, но не сена) и помещается в полотняный мешочек
- Кипятим труху прямо в мешочке в двухлитровой эмалированной кастрюле
- Ванну наполняем горячей водой до половины и выливаем туда сенный отвар
- Ванну вместе с больным для предотвращения испарения ценных эфирных масел нужно накрыть брезентом или плотной тканью с вырезом для головы
- Принимать ванну около часа
Компрессы из поваренной соли
- Весьма простое и эффективное средство от боли в суставах:
- Столовую ложку соли разводят в стакане теплой воды и смачивают раствором марлю или кусок ткани
- Прикладывают компресс к болезненному участку и тщательно утепляют: вначале целлофан, затем теплый шарфик или платок, а сверху можно еще и грелку теплую положить
Аконит джунгарский в лечении ревматизма
Корень этого ядовитого растения используется для лечения онкологии и тяжелых случаев ревматизма .
Настойку можно применять для наружных растираний и вовнутрь:
- 50 г корня на 0.5 л водки настоять две недели в темной посуде и темном месте.
- Настойку хранить тщательно закрытой в холодильнике
- Схема приема внутрь «горкой»:
- От одной до 10 капель, наращивая по одной капле в день
- Затем от 10 до одной спускаемся, убавляя по одной капле
Внимание: Так как растение крайне ядовито, вдобавок произрастает отнюдь не везде, лучше не рисковать с его самостоятельным изготовлением или поисками у знахарей .
Можно обратиться к гомеопатам, хотя гомеопатический аконит, как и другие гомеопатические средства, представлен в виде разведений от десятичных, сотенных до стотысячных: это означает, что в растворе находятся буквально несколько молекул вещества.
Впрочем, несмотря на это, гомеопатия работает по принципу от подобия или «клин клином вышибают» — это похоже на прививку :
- Чтобы включить собственные силы организма, нужно немножко отравить организм ядом, действие которого подобно симптомам болезни, борьба с которой необходима.
Хотя существует и более скептическое мнение, что гомеопатия — это плацебо.
Так или иначе, но отравиться гомеопатическим аконитом невозможно, даже если вы примете весь пузырек сразу.
Рецепты для лечения суставов из прополиса
Прополис — продукт жизнедеятельности пчел и воистину универсальное средство: его можно использовать и как иммуномодулятор, и как противовоспалительное, антимикробное и восстанавливающее средство
Прополис используется для лечения не только ревматизма, но и дыхательных путей, сердечных расстройств и многих других болезней, в том числе онкологических.
Для поднятия иммунитета и лечения простуд принимается спиртовая настойка внутрь :
- Мелко измельчить 100 г прополиса и залить его 0.5 л чистого 96%-го медицинского спирта
- Взбалтывать смесь в течение получаса
- Настоять неделю в темном месте, встряхивая каждый день
- Дозировка приема:
- для взрослых — от 30 до 40 капель на полстакана кипяченного молока или воды 3 раза в сутки за один час до еды
- для детей количество капель рассчитывается строго по возрасту — на каждый год по одной капле:
- так, семилетний ребенок должен получать по семь капель
Водный экстракт прополиса применяют как вовнутрь, так и наружно в виде компрессов :
- Измельченный прополис и дистиллированная вода, взятые в равных частях, кипятятся на водной бане, затем фильтруются
- Дозировка:
- 15 капель при 3-разовом приеме
- Внимание: Нужно быть осторожней при заболеваниях поджелудочной железы, так как прием прополиса длительное время может вызвать приступ панкреатита.
Для смазывания растирания больных суставов изготавливают прополисовое масло
.
Оно хранится и не портится долгое время, поэтому для его изготовления можно взять целый килограмм сливочного масла:
- Масло перетапливают, охлаждают до 70 °C и добавляют в него 150 г мелко нарубленного прополиса
- Перемешивают до однородной массы 20 минут, нагревают до 80 °и вновь размешивают
- Фильтруют, разливают по бутылкам и после охлаждения помещают в подвал или холодильник
При фарингите или ангине (предвестников ревматизма) очень хорошей профилактикой являются ингаляции прополиса и воска :
- Прополис берется в количестве 60 г, а воск — 40, оба продукта помещают в стеклянную или эмалированную миску и греют на водяной бане
- 10 — 15 минут (утром и вечером) нужно дышать прополисно-восковыми парами
- Курс ингаляций — один месяц
Давний рецепт от ревматизма из махорки
Махорка — это растение, родственное табаку, однако вполне самостоятельное, к тому же лишенное вредных смол. Если вы помните, ею баловались всегда солдаты на войне. Завернутая в газету горсть махорки заменяла сигарету, которая хоть была и менее приятной по запаху, зато наносила куда меньший вред здоровью. Она не исчезла и по сей день, хотя плантации ее занимают гораздо меньшую площадь, чем табачные. Это понятно: любителей шикануть самокрутками сегодня не так-то много.
Однако махорку куда полезней применять не в качестве пагубной привычки, а как средство лечения ревматизма суставов, открытого партизанами. Находясь в окопах почти полностью в холодной воде и грязи, они спасались от простуды и ревматизма горячими ваннами (вернее корытами) с отваром махорки.
Вот этот рецепт:
Мешочек, наполненный махоркой, поместить в кастрюлю с кипятком и заварить
Перелить отвар в ванну и сесть в нее на 20 минут
После ванной тепло укутаться — и сразу в постель
Другой способ — прикладывание распаренной махорки к больным местам.
Средство универсальное — подходит не только от ревматизма, но и от .
Дождевые черви в борьбе с ревматизмом
В заключении весьма необычный, но, говорят, очень эффективный рецепт, правда не для брезгливых. Хотя брезговать здесь нечем: обеспечивая фильтрацию почвы водой, дождевые черви и сами постоянно принимают душ и необычайно чистоплотны.
Баночку свежевыловленных дождевых червей залить в банке до верху водкой и настоять в теплом, но не солнечном месте в течение недели
Затем настойку процедить и втирать раз в день в больную область
Гарантии лечения в домашних условиях
Эффект от применения всех приведенных народных рецептов не гарантируется:
Данный материал собран из многих источников и носит познавательный характер
Гарантия дается, если терапевтический эффект научно доказан и применяется медициной
С уверенностью можно подтвердить лечебные свойства прополиса: экстракт из него даже запатентован и продается в аптеке
Также можно подтвердить без сомнения целебные качества березовых листьев и почек.
Официально применяется в гомеопатии и аконит
Помните, что реальным правом давать лечебные рекомендации обладает ваш врач-ревматолог. Дополнительную помощь в альтернативном лечении ревматизма могут предоставить специалисты в области фитотерапии и гомеопатии . (78 оценок, среднее: 4,90 из 5)
Под ревматизмом подразумевают болезнь инфекционно-аллергического характера, влияющую, в основном, на соединительные ткани, такие как сердце, мышцы, суставы, внутренние органы.
От ревматизма страдают чаще всего женщины, дети и подростки. Возбудителем болезни является стрептококк гемолитический.
Причины заболевания
Трудно однозначно ответить на данный вопрос, так как ученые до сих пор ведут споры относительно возникновения болезни. Однако все они склоняются к тому, что появление ревматизма тесно связано с ангиной , кариесом зубов, воспалением дыхательных путей, отитом, общим переохлаждением и т.д. Все эти факторы способствуют развитию заболевания. Причем, люди, перенесшие болезнь, рискуют заразиться стрептококком повторно. В этом проявляется аллергический характер заболевания.
Симптомы ревматизма
Симптомы ревматизма проявляются спустя пару недель после полного излечения от ангины, отита, фарингита и т.д.
- слабость;
- боль в суставах (приходится в основном на стопы и запястья);
- повышенная температура;
- проблемы с сердцем – боль в области сердца, отдышка, повышенная потливость, изменения частоты пульса;
- самопроизвольные мышечные движения, например гримасы или изменение почерка;
- проблемы с почками – гематурия (появление в моче крови);
Виды ревматизма
В зависимости от течения болезни:
- 1 Активная фаза;
- 2 Неактивная фаза.
В зависимости от области поражения:
- 1 Кардит (сердце);
- 2 Артрит (суставы);
- 3 Хорея (мышцы);
- 4 Гематурия (почки).
Полезные продукты при ревматизме
Человеку, страдающему от ревматизма, необходимо правильное и сбалансированное питание с повышенным содержанием белка и минимумом углеводов. Питаться следует небольшими порциями 5-6 раз в день.
Особое внимание стоит обратить на:
- Употребление кисломолочных продуктов. Имея в составе соли кальция, они обладают противовоспалительным эффектом.
- Употребление овощей и фруктов. В них содержится витамин Р , отвечающий за очищение и нормализацию капилляров. Кроме того, присутствие других витаминов исключает возникновение авитаминоза, который является одной из причин ревматизма. Соли калия и магния регулируют обмен веществ.
- Авокадо, масло оливковое и орехи обогащают организм витамином Е , который отвечает за подвижность пораженных суставов.
- Яйца куриные, рыбий жир, пивные дрожжи имеют в своем составе селен , который облегчает боль. Также в составе яиц присутствует сера, которая способствует целостности клеточных мембран.
- Полезна рыба, предпочтительно скумбрия , сардина или лосось, так как в ней присутствует кислота омега-3, снимающая воспаления.
- Употребление мясных продуктов должно быть согласовано со специалистом, так как его влияние на организм напрямую зависит от вида болезни.
- Жидкость (около литра в день, не более) – вода , соки, зеленый чай. Так как у людей с таким заболеванием нарушены процессы выведения воды, и, соответственно, натрия, из организма.
- Также рекомендуется прием аскорбиновой кислоты для общего укрепления организма.
- Лимон и ревень полезны, так как они содержат витамин С , укрепляющий иммунитет.
- Грецкие орехи , причем по несколько штук в день, так как в их составе имеются жирные кислоты.
- Отвар шиповника, черная смородина , зелень для обеспечения организма полезными веществами и микроэлементами.
- Ливерные продукты – язык, печень, почки, сердце, также рыба, сыр, грибы и бобовые, так как они обогащают организм цинком , который препятствует развитию заболевания, снимает воспаление и боль в суставах.
- Важно употреблять морепродукты (креветки, осьминоги), арахис, фундук, фисташки, макароны, гречка, овсянка, так как они имеют в своем составе медь , которая избавляет суставы от боли и воспаления.
- Салат из сельдерея полезен, так как в нем содержатся витамины В, Е, К, отвечающие за регуляцию деятельности печени.
- Лучше отдавать предпочтение отварным мясу и рыбе, так как они благоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт.
Народные средства лечения ревматизма
- 1 Людям, страдающим от ревматизма, полезно принимать отвар из лука утром натощак и вечером перед сном (3 луковицы варить в 1 л воды 20 минут.
- 2 Помогает компресс из кашицы из свежего лука, приложенный к области с больными суставами не менее 3 раз в сутки на 15-20 минут.
- 3 Также компресс из кашицы из сырого картофеля . Смесь выкладывается на ткань, которой и обматывается место боли. Делается на ночь, больной должен находиться в тепле, под одеялом.
- 4 Смесь осинового дегтя (5 капель) и водки 50% (50 мл). Принимают ежедневно на ночь в течение 6 недель. Хорошо, если в это же время прикладываются компрессы из картофельной кашицы (пункт 3).
- 5 Помогает чистый картофельный сок по 1 ст. ложке перед каждым приемом пищи. Он обеспечивает эффективное очищение организма. В целом за день необходимо выпивать 100 мл такого сока. Курс лечения 4 недели. При необходимости повторить после 7 дневного перерыва.
- 6 Помогает прием во внутрь бульона из кожуры картофеля, а также прикладывание компрессов из такого бульона к больному месту.
- 7 Отвар из корня сельдерея (4 ст. л на 250 мл воды). Варить до тех пор, пока не останется 200 мл отвара, а, процедив, выпить за день.
- 8 Полезен прием настойки из листьев брусники (1 ст. л на 200 мл кипятка, дать постоять полчаса) 3 раза в день по 1 ст. ложке.
- 9 Полезны отвары, настойки, кисели из ягод
ВНИМАНИЕ! Конкретное меню в каждом случае обязательно согласовывайте с лечащим врачом!
Рецепты блюд для конкретных диетических столов приведены в разделе "Рецепты ".
Ревматизм является рецидивирующим инфекционно-аллергическим заболеванием с системным поражением соединительной ткани. В первую очередь поражается сердечнососудистая система и суставы.
Лечебное питание при ревматизме направлено на уменьшение явлений гиперергии и воспаления, укрепление соединительных структур, коррекцию метаболических нарушений, предотвращение отрицательного влияния лекарственных препаратов, которые используются для лечения ревматизма.
Диетотерапия при ревматизме строится с учетом применяемого лечения, степени активности процесса и характера обменных нарушений, состояния органов пищеварения и почек, наличия или отсутствия признаков недостаточности кровообращения.
В условиях стационара, в зависимости от степени выраженности нарушений кровообращения, используется лечебная диета №10 , лечебная диета №10а или лечебная диета №7 .
Питание при остром ревматизме
Показаниями к назначению лечебного питания является: активная фаза ревматизма, активность III степени, атака с явлениями кардита, полиартрита, при возникновении выраженных аллергических и воспалительных явлений в суставах, сердце, при лихорадке.
Основные требования к питанию при обострении ревматизма :
- обеспечение энергией организма больного, в соответствии с его физиологической нормой;
- полноценный белок в количестве физиологической нормы (70-80 г);
- 60 г животного и 30 г растительного жира;
- ограничение потребления простых углеводов, соли, жидкости;
- исключение острых, соленых блюд, экстрактивных веществ, крепких напитков, натурального кофе, чая;
- питание дробное малыми порциями (5-6 раз в день).
Основная цель питания при ревматизме : восстановление нарушенных углеводного и водно-солевого обменных процессов, следствием которых является задержка в тканях жидкости и соли (по причине повышенной проницаемости сосудов).
Калорийность рациона - 1800-2000 ккал: белки - 80 г; жиры - 80 г; углеводы - 200-250 г. Поваренная соль - не более 4-5 г.
Пища готовится без соли. Общее количество потребляемой жидкости не более 1 л. Мясо и рыба готовится в отварном виде. Овощи хорошо развариваются.
Меню в острый период ревматизма
- Первый завтрак: два яйца всмятку, геркулесовая каша, чай с молоком;
- Второй завтрак: яблоко;
- Обед:
- Полдник: отвар шиповника;
- Ужин: отварная рыба, капустно-морковные котлеты, чай с молоком;
- На ночь: кефир.
Питание при ревматизме с малой степенью активности
В подострый период ревматизма в рационе питания больного увеличивают количество белка (за счет молочных продуктов и жира). Питание обогащают витаминами. Это способствует повышению защитных сил организма и восстановлению пораженных тканей. Полезны разгрузочные овощные и фруктовые дни, а также калиевая диета.
При ревматизме с малой степеню активности назначается питание с умеренно повышенным содержанием белка, умеренным ограничением углеводов и нормальным содержанием жиров. Процесс выздоровления длится несколько месяцев. При этом организм сохраняет острую чувствительность к различным неблагоприятным воздействиям окружающей среды.
При вялотекущей форме ревматизма с возвратным ревмокардитом требуется питание с повышенным содержанием белка - 130 г; увеличенным количеством жиров - 110 г; уменьшенным количеством углеводов - 300 г. Организм должен полностью обеспечиваться витаминами и минеральными веществами.
Пища готовится без соли. Мясо и рыба готовится в отварном виде. Овощи развариваются. Температура пищи обычная.
Калорийность рациона 2600-2800 ккал. Поваренной соли до 5 г. Количество свободной жидкости до 1,5 л. Питание дробное малыми порциями (5-6 раз в день).
Меню в подострый период ревматизма
- Первый завтрак: два яйца всмятку, сырники, запеченные со сметаной, чай с молоком;
- Второй завтрак: отварное мясо, дрожжевой напиток без сахара;
- Обед: полпорции вегетарианских щей, отварное мясо с вермишелью, фруктовое желе;
- Полдник: дрожжевой напиток без сахара;
- Ужин: мясные фрикадельки, запеченные в сметане с отварным картофелем, морковные котлеты на растительном масле;
- На ночь: кефир.
Что можно есть при ревматизме
- Хлебо-мучные изделия: белый хлеб, серый хлеб, ржаной, отрубной; несладкое несдобное печенье, хрустящие хлебцы, бисквит;
- Супы: вегетарианские супы, овощные, крупяные, молочные, фруктовые; некрепкий мясной и рыбный бульон (разрешаются 1 раз в неделю);
- Мясные блюда: нежирная говядина, баранина, свинина, курица в отварном или запеченном виде;
- Рыбные блюда: окунь, карп, щука, судак, лещ, треска, 1 раз в неделю вымоченная сельдь;
- Молочные продукты: натуральные молоко и творог, кефир, простокваша, кумыс, сметана, сливки; цельные яйца всмятку, в виде омлета и в блюда;
- Овощные блюда: винегреты и салаты с растительным маслом из картофеля, капусты, тыквы, кабачков, помидоров; огурцы - ограниченно, овощи в виде гарниров; разрешены лук, чеснок, петрушка, укроп, сельдерей;
- Крупы: каши, пудинги из овсяной, гречневой, пшенной круп, риса, из макарон и вермишели;
- Закуски: заливная рыба, язык, телятина, нежирная ветчина, вареные колбасы, неострый сыр;
- Фрукты: рекомендуются фрукты и овощи, богатые солями калия: курага, чернослив, изюм, персик, абрикос, шиповник, бананы, картофель, капуста, баклажаны; продукты, богатые солями магния: овсяная, гречневая, пшенная крупа; соя, отруби, миндаль, грецкие орехи;
- Соусы и пряности: лавровый лист, укроп, петрушка, корица, гвоздика, молочные соусы на овощном отваре, фруктовые и ягодные соусы;
- Напитки: некрепкий чай, кофе с молоком, овощные, фруктовые и ягодные соки;
- Жиры: сливочное масло, растительное масло.
Калиевая диета (примерное меню)
- Первый завтрак: салат из свежей капусты, гречневая рассыпчатая каша, кофе с молоком;
- Второй завтрак: сок из свежей капусты, размоченный изюм;
- Обед: вегетарианский картофельный суп, плов из отварного мяса с рисом, отвар шиповника;
- Полдник: размоченная курага;
- Ужин: заливная рыба, картофельные котлеты, чай с молоком;
- На ночь: кефир.
ВНИМАНИЕ! Информация, представленная на данном сайте, носит справочный характер. Мы не несем ответственности за возможные негативные последствия самолечения!
В разделе Диета при ревматизме представлена характеристика диеты при ревматизме в острой, подострой, неактивной фазе, при вялотекущей форме ревматизма, химический состав, рекомендуемые и исключаемые блюда для диеты при ревматизме, режим питания, способы приготовления блюд, меню, а также рецепты блюд для диеты при ревматизме, рекомендованные ведущими диетологами.
Ревматизм - это инфекционно-аллергическое системное воспалительное заболевание, при котором преимущественно поражаются сердце и суставы.
Возбудитель ревматизма
Возбудителем ревматизма является стрептококк.
Симптомы ревматизма
Заболевание развивается через 1-2 недели после перенесенной стрептококковой инфекции. У больного повышается температура, появляется слабость. Через 1-3 недели появляются боли в области сердца, чувство тяжести, одышка. Также появляются боли в суставах, особенно в крупных суставах (коленных, плечевых, голеностопных, локтевых). В процесс вовлекается сердечно-сосудистая система, также могут поражаться почки, печень, кожа, серозные оболочки, нервная система. В тяжелых случаях развивается недостаточность кровообращения.
Средняя длительность активного ревматического процесса - 3-6 месяцев.
Выделяют 3 фазы ревматизма: активная фаза (острый ревматизм), подострая фаза, неактивная фаза.
Диета при ревматизме - характеристика
Диета при ревматизме строится на основе диеты № 10.
Диета при ревматизме - в активной фазе
Диета при ревматизме в активной фазе (остром ревматизме)рекомендуется со значительным уменьшением углеводов до 200-250г (сахара - 30г), ограничением белков до 70-80г (60-65% из них должно быть животного происхождения) и жиров до 80г (из них 30% - растительные жиры), калорийностью 1800-2000ккал, уменьшением употребления свободной жидкости до 1 литра.
Пищу для диеты при остром ревматизме готовят без соли, на руки больному выдают 3-5г соли, увеличивают в диете количество витаминов за счет соков, фруктов, отвара щиповника, принимают пищу 6 раз в день, исключают рыбные, мясные бульоны, рыбу и мясо готовят на пару или отваривают.
Через 1-2 недели острые явления стихают, наступает подострая фаза ревматизма.
Диета при ревматизме - в подострой фазе
Диету при ревматизме в подострой фазе расширяют, назначают диету № 10.
Химический состав:
Белков 100г (из них 60% белков животного происхождения в первую очередь за счет молочных продуктов),
Жиров 90-100г (из них 30% растительных жиров),
Углеводов ограниченное количество - 300г (40-50г сахара),
Поваренной соли 4-5г на руки, готовят без соли,
Свободной жидкости - 1 литр,
Калорийность суточного рациона - 2600-2700 ккал.
В диете увеличивают количество калия, кальция, витаминов.
При ухудшении состояния больного диету снова ограничивают, прежде всего за счет углеводов.
При соблюдении диеты при ревматизме в подострой фазе рекомендуются разгрузочные фруктовые и овощные дни.
При нарушении кровообращения назначают диету Кареля или диету № 10а.
Диета при ревматизме, в неактивной фазе
Диету при ревматизме в неактивной фазе назначают № 10 с повышенным содержанием белков 110г, нормальным содержанием жиров, ограниченным содержанием углеводов - 300-350г (сахара 50г).
Диета при ревматизме, вялотекущей форме, № 10б
Диету при вялотекущей форме ревматизма с возвратным ревмокардитом назначают № 10б (белковый вариант диеты № 10).
Химический состав диеты при ревматизме №10б :
Белков повышенное количество - 120г (из них животного происхождения - 55-60%), жиров 100-110г (из них растительных - 30%),
Углеводов сниженное количество - 300г (сахара 40-45г),
Калорийность 2700ккал, поваренной соли 5г на руки, пищу готовят без соли, свободной жидкости 1,2-1,5 литра.
Режим питания: 5-6 раз в день. Показаны разгрузочные дни из сырых фруктов и овощей и мясо-овощные дни в виде «зигзагов».
Диета № 10б по кулинарной обработке и разрешенным продуктам близка к диете № 10, но с меньшими ограничениями.
Разрешены для диеты при ревматизме № 10б:
Различные виды хлеба, супы на некрепком мясном и рыбном бульонах, ветчина, вымоченная сельдь, колбасы (молочная, докторская, диетическая).
Меню диеты при ревматизме № 10б на 1 день:
1 завтрак: творог с молоком 100\100г, 2 яйца всмятку, чай.
2 завтрак: отвар шиповника или пшеничных отрубей, 50г сыра.
Обед: 1\2 порции вегетарианского борща со сметаной, картофель отварной 150г, бефстроганов из отварного мяса 55\100г.
Полдник : свежие яблоки.
Ужин: запеченный лапшевник с творогом 215г, отварная рыба, запеченная под молочным соусом 86\50г.
Ниже представлены рецепты разнообразных диетических блюд, рекомендованных ведущими диетологами для диеты при ревматизме .
Последнее время наблюдается тенденция омоложения возрастных заболеваний. Гораздо моложе стал инсульт, инфаркт миокарда, возросло число гипертоников среди пациентов до 40 лет. Не является исключением и ревматизм. Врачи сходятся во мнении, что не последнюю скрипку в этом явлении играет питание. Сегодня мы рассмотрим, какой должна быть диета при ревматизме.
Не секрет, что современные производители еды злоупотребляют всевозможными консервантами, вкусовыми добавками и прочими химическими хитростями. Поглощая все это, мы повышаем риск заболеваний или провоцируем обострение уже существующих. Чтобы исключить развитие разнообразных патологий, необходимо щадящее диетическое питание.
Диета при суставном ревматизме в первую очередь призвана помочь снять симптомы обострения заболевания - воспалительный процесс и аллергию, способствовать укреплению тканей, корректировать нарушения в метаболизме, а также снижать побочное воздействие на организм больного принимаемых им медикаментов.
Состав продуктов для диеты подбирается с учетом активности фазы обострения болезни, сопутствующих заболеваний внутренних органов системы пищеварения, состояния почек, нарушений в обмене веществ и кровообращении. При ревматических болях, характерных активной фазе, больному рекомендуется соблюдение постельного режима. Для системы питания это значит, что рацион должен состоять из продуктов с невысокой энергетической ценностью и содержанием углеводов, которые легко усваиваются организмом.
Больного ограничивают в потреблении белковых продуктов, жидкости и поваренной соли. Вместе с тем в этот период в организме необходимо поддерживать на должном уровне содержание солей калия для снижения риска гиперкалиемии. Окажут противовоспалительное действие и укрепят стенки кровеносных сосудов и капилляров продукты с высоким содержанием кальция и, конечно, витамины - аскорбиновая кислота, рутин.
Блюда в меню для питания при ревматизме суставов должны быть отварными либо приготовленными на пару с малым количеством поваренной соли. Суточная норма для диетического стола больного ревматизмом должна содержать:
- белков - 80 г;
- жиров - 70 г;
- углеводов - до 40 г;
- соли поваренной - не больше 5 г;
- жидкости, включая первые блюда - 800 мл.
Питание при ревматизме должно быть дробным: 5-6 раз на протяжении дня с небольшим количеством пищи за один прием. В период ремиссии заболевания питаться необходимо полноценно в соответствии с энергетическими потребностями организма.
В первую очередь при таком заболевании из рациона необходимо исключить:
- острые и соленые продукты;
- алкоголь;
- кофе, чай;
- черный шоколад;
- сдобную выпечку;
- свежий белый хлеб из дрожжевого теста;
- жирные сорта мяса и рыбы;
- копченые продукты;
- наваристые бульоны из мяса, рыбы или грибов;
- маринованные и консервированные продукты;
- сладости;
- бобовые;
- капусту, кроме белокочанной.
Наиболее эффективными для использования в лечебной диете являются фрукты и овощи, богатые содержанием антиоксидантов и полезных веществ:
- помидоры;
- огурец горький;
- отварной картофель в «мундире»;
- листья салата, шпинат, сельдерей;
- морковь;
- болгарский перец;
- бахчевые культуры - дыни, арбузы;
- ягоды;
- апельсины;
- яйца в период ремиссии;
- черная редька;
- цельные зерновые - просо, полба, дикий неочищенный рис;
- свежевыжатые соки - фреш.
Примерное меню в стадии ремиссии:
- Завтрак - яйцо «в мешочке», творожная запеканка, чай с молоком.
- Второй завтрак - мясо отварное, сок лимона.
- Обед - постные щи, макароны с паровой котлетой, желе фруктовое.
- Полдник - сухарики, кефир.
- Ужин - фрикадельки на пару, картофель отварной, салат из шпината с растительным маслом.
- Перед сном - ягодный мусс.