Остеохондроз шейного отдела позвоночника симптомы лечение лекарство. Здоровье хряща и диеты. Стадии развития остеохондроза

Распространенное заболевание – остеохондроз шейного отдела, проявляющееся у людей любого возраста, а в особенности среди работоспособного населения от 30 до 50 лет. Некоторые люди страдают от этого недуга, иногда и не подозревая о причине недомоганий, ведь дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника происходят незаметно. Вовремя проведенное лечение шейного остеохондроза вернет человеку отличное самочувствие, и подарит здоровье в будущем.

Симптомы и признаки шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз в начале заболевания может вообще никак не проявляться. Болезнь дает о себе знать уже в запущенной форме частыми болями головы и шеи при движении. Когда происходит нарушение мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе, у человека появляются такие симптомы:

• регулярные головные боли;
• нарушение чувствительности мышц лица;
• повышенная усталость;
• шум в голове;
• высокое кровяное давление;
• потеря координации;
• частые головокружения;
• шаткая походка.

Если остеохондроз шейных позвонков принимает хроническую форму, то боль носит постоянный характер, а любые движения головой затрудняются в связи с напряжением мышц шеи. Больного начинают мучить шейные мигрени, а головная боль иногда сопровождается рвотой, тошнотой и даже потерей сознания. Если вовремя не происходит лечение шейного остеохондроза, то человека могут сопровождать глоточные симптомы: затрудненное глотание, ощущение сухости в горле, зуд и щекотание. Со временем это заболевание может привести к возникновению .

Способы лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника

Лечение остеохондроза шейного отдела включает в себя целый комплекс средств и методов, которые направлены на устранение боли и борьбу с воспалительным процессом в тканях. Эффективным методом являются ежедневные физические . Как правило, индивидуальная программа нагрузок подбирается врачом после проведения диагностики с помощью МРТ или компьютерной томографии и оценке стадии заболевания. Давайте разберемся, как лечат остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Медикаментозное лечение: таблетки, лекарства и уколы

Лекарственную терапию назначают уже при первых признаках шейного остеохондроза. Если первую боль можно устранить обычной обезболивающей таблеткой, то впоследствии она уже не поможет. Медикаментозное лечение шейного остеохондроза проводят ­– препаратами, стимулирующими восстановление хрящевой ткани в позвоночнике. Лучший терапевтический эффект дает сочетание глюкозамина и хондроитина сульфат. Курс лечения этими препаратами может составлять несколько месяцев приема, после чего улучшается подвижность шейного отдела позвоночника.

Но если нужно снять острую боль при шейном остеохондрозе, то врачи назначают новокаиновую блокаду или нестероидные противовоспалительные препараты. Это мази, капсулы, таблетки и инъекции, которые быстро улучшают общее состояние больного. Но если у хондропротекторов нет противопоказаний даже при длительном применении, то у НПВП они серьезные, поэтому их применение обязательно должно согласовываться с лечащим врачом.

Местные средства: гели и мази

Быстро обезболить шейный отдел позвоночника при остеохондрозе помогут специальные гели или мази, которые начинают действовать через 10 минут после нанесения. Их существует несколько типов:

1. Регенерирующие, позволяющие восстанавливать поврежденные хрящевые ткани между позвонками.
2. Противовоспалительные, основанные на нестероидных веществах, ликвидирующие боль.
3. Обезболивающие, которые влияют на нервные окончания, быстро притупляя боль.
4. Мази для массажа.

Мануальная терапия

Самым древним, но не менее эффективным методом, чем современные способы лечения остеохондроза, является мануальная терапия. Специалистами разработано много приемов, которые благотворно влияют на позвонки, ткани и суставы пораженного участка. Только костоправ должен быть хорошим специалистом своего дела, чтобы не привести больного к инвалидному креслу. Основные приемы мануальной терапии при остеохондрозе шейного отдела – это:

• сегментарный массаж, снимающий напряжение мышц;
• манипуляции, направленные на восстановление работоспособности суставов, сопровождающиеся их хрустом;
• мобилизация, восстанавливающая поврежденные суставы методом их вытяжения.

Иглоукалывание

С помощью иглоукалывания можно не только убрать болевые симптомы при остеохондрозе шейного отдела, но и полностью его излечить. Игловая методика пришла в отечественную медицину с Востока. Мудрые китайцы, руководствуясь философией и знанием человеческого тела, научились регулировать энергию в теле с помощью металлических игл. Процедура иглоукалывания на сегодняшний день признана медиками, как в высшей степени эффективная методика борьбы с остеохондрозом.

Но прежде чем прибегать к иглоукалыванию, нужно проконсультироваться с врачом, так как эта процедура не для всех подходит. Нельзя проводить эту методику:

• при наличии инфекционных заболеваний;
• беременности;
• любой опухоли;
• заболеваниях кожи или крови;
• старческом или младенческом возрасте.

Гомеопатические средства

Успешно лечат шейный остеохондроз с помощью гомеопатии. Гомеопатические препараты имеют в своем составе полезные микроэлементы и биологически активные вещества. Они полностью соответствуют концентрации витаминов и минералов в организме человека. Гомеопатические препараты содержат вытяжку растений, экстракты трав, взятых из экологически чистых образцов, а главное – они полностью натуральны. Принцип их воздействия при остеохондрозе:

1. Восстанавливают хрящевую ткань.
2. Улучшают кровообращение воротниковой зоны.

Как вылечить шейный остеохондроз в домашних условиях

Сейчас возможно комплексное лечение остеохондроза шейного отдела в домашних условиях. Добиться улучшения здоровья и облегчить болевые симптомы самостоятельно вполне реально, если придерживаться правильной диеты и вести подвижный образ жизни. Ежедневный рацион при шейном остеохондрозе должен содержать продукты, которые способствуют регенерации хрящевой ткани, к ним относят:

• бобовые, зерновые, овощи, фрукты;
• содержащие белки: орехи, яйца, нежирные сорта птицы, рыбы;
• ненасыщенные жирные кислоты: семя льна, жирная морская рыба;
• : молоко, творог, листовые овощи.

Отлично помогает виброаккустический прибор «Витафон», который в лечении остеохондроза в домашних условиях очень хорошо себя зарекомендовал. Аппарат воздействует на очаг боли ультразвуковыми волнами, в результате чего ускоряется процесс регенерации хрящей, проходит воспаление тканей и восстанавливаются поврежденные клетки. «Витафон» не наносит никакого вреда, ведь лечение проводится акустическими волнами, которые естественны для человеческого организма.

Массаж и самомассаж

Успешное лечение дома проводится с помощью массажа или самомассажа. Эта процедура снимает напряжение, расслабляя зажатые мышцы шеи. После массажа улучшается кровообращение в межпозвоночных дисках, что дает быстрое облегчение больному. Процедура самомассажа выполняется сидя и проводится растирающими, поглаживающими и разминающими движениями в затылке. Но чтобы получить больший эффект, лучше пригласить квалифицированного массажиста.

Оздоровительная гимнастика

Лечебная гимнастика имеет не меньший эффект, чем медикаментозное лечение остеохондроза, и является основой выздоровления. Упражнения не займут много времени, тем более что выполнять их дома легко. Гимнастика направлена на ослабление болевого синдрома при остеохондрозе шейного отдела, растяжение связок и расслаблении мышц шеи. Но выполнять упражнения нужно только после консультации у врача и очень аккуратно, чтобы не нанести вред организму.

Акупунктура – это очень действенный способ лечения остеохондроза, но не каждый решится на иглоукалывание. Для домашнего использования существует аналогичное приспособление – игольчатый аппликатор Кузнецова, в котором парные или одиночные иглы расположены на ремне с застежками или на шейном валике. Даже если всего полчаса в день лежать на аппликаторе, то он обеспечит больному не только облегчение, но и выздоровление.

Остеохондроз — это недуг, который раньше считался возрастным. На сегодняшний день эта болезнь стремительно «молодеет», так как нередко диагностируется у двадцатилетних людей и может появиться у подростков. При остеохондрозе нарушается работа позвоночника вследствие дегенеративно-дистрофических изменений строения межпозвонковых дисков. Межпозвонковые диски — это гибкие амортизаторы между суставами позвоночника, обеспечивающие подвижность сегментов. При чрезмерных нагрузках диски уменьшаются, что приводит к появлению грыж и протрузий.

Шейный отдел позвоночника состоит из семи сегментов, между которыми расположены диски. Шея — наиболее уязвимый и подвижный отдел позвоночника, на который приходится большая часть нагрузки: повороты головы, наклоны, статические позы. Мышцы, поддерживающие этот отдел, самые слабые, вот именно это и является первой причиной появления остеохондроза. Также стоит отметить тот факт, что большинство людей занято на сидячей работе, которая негативно влияет на позвоночник.

Важно знать! Кроме шейного отдела, остеохондроз поражает грудную и поясничную части позвоночника.

Стадии шейного остеохондроза у женщин

Врачи диагностируют четыре стадии остеохондроза, каждая из которых указывает на степень повреждения дисков.

Важно знать! Правильно установить степень остеохондроза можно при помощи компьютерной томограммы и МРТ. Подробные исследования помогают выявить все заболевания позвоночника и правильно назначить лечение.

Лекарственные средства

Нестероидные противовоспалительные препараты

Группа этих лекарственных средств предназначена для снижения болевого синдрома, который практически всегда присутствует при остеохондрозе. Также лекарства помогают убрать отек, улучшить кровообращение в проблемных участках.

Важно знать! При болях в шее можно использовать специальные противовоспалительные и обезболивающие крема и мази, которые воздействуя локально, не наносят вред пищеварительной системе.

Нормальное кровообращение — очень важный момент в лечении позвоночника. Прием препаратов позволяет улучшить питание межпозвоночных дисков, что способствует более быстрому снятию острого периода.

1. Эуфиллин . Этот препарат отличается широким спектром воздействия. Являясь в первую очередь бронходилататором, он также улучшает кровообращение периферического круга, тем самым расширяя сосуды мышц тела и головного мозга. Препарат также используется в аппаратной терапии, для локального воздействия на позвоночник.
2. Пентоксифиллин . Оказывает локальное воздействие, расширяя кровеносные сосуды в проблемном участке тела, улучшает периферийное кровообращение.
3. Винпоцетин . Назначается в острый период шейного остеохондроза, при нарушении кровообращения в головном мозге, при мигренеобразных болях и других негативных проявлениях болезни. Также оказывает нейропротективное и антигипоксическое воздействие.

Важно знать! Препараты для улучшения кровообращения могут приниматься как в таблетированном виде, так и в виде инъекций и капельниц.

Миорелаксанты

Эта группа препаратов позволяет быстро снять мышечно-тонический синдром, что способствует улучшению кровообращения, снятию болевого синдрома и отека.

1. Мидокалм . Этот препарат оказывает избирательное воздействие на организм, снимая мышечный спазм и напряженность, но при этом не угнетая нервные импульсы для нормального функционирования мышечного скелета. Обладает хорошей переносимостью, улучшает кровообращение и оказывает анальгетическое воздействие. Противопоказан при аллергии на лидокаин и толперизон.
2. Тизанидин . Этот препарат эффективно снимает спазм мышц, способствует повышению силы при движении. Не угнетает передачу импульсов. Снимает спастичность мышц, уменьшает боль при движении. Побочные эффекты: сонливость, усталость, заторможенность. Препарат противопоказан при беременности и заболеваниях почек.

Важно знать! Миорелаксанты должны приниматься только под наблюдением врача. Эти препараты могут стать причиной остановки дыхания, так как воздействуют на поперечно-полосатые мышцы, которые регулируют работу диафрагмы.

Блокады

При появлении грыжи или протрузии, которые давят на нервные корешки, вызывая боль и другие симптомы, применяются блокады.

Блокады вводятся в различные локации: в защемленный нерв, рядом с корешком, в глубокие слои мышц возле позвоночника или под кожу. Для блокад используются Новокаин, Лидокаин или гормон Дипроспан. В большинстве случаев блокады сразу же снимают боль, а гормональные уколы дополнительно нейтрализуют отек. Лечение блокадами проводится 4-5 раз через равный промежуток времени.

Витамины при остеохондрозе шейного отдела

Витамины группы В всегда включены в схему лечения остеохондроза шейного отдела. Это связано с тем, что активные вещества способствуют снижению воспаления, укреплению мышц, подавлению негативных неврологических симптомов. В некоторых случаях препараты способствуют снятию болевого синдрома.
Наиболее эффективными являются следующие комплексы:

1. Нейровитан.
2. Мильгамма.
3. Пентовит.

Хондропротекторы

Хондропротекторы — это препараты, которые со временем восстанавливают и укрепляют хрящевую ткань, из которой состоят межпозвоночные диски. Существует несколько видов препаратов по способу применения:

1. Таблетки и капсулы.
2. Уколы.
3. Мази.

К наиболее популярным относятся Дона, Структум, Алфлутоп .

Важно знать! Хондропротекторы эффективны при начальных стадиях остеохондроза. В запущенных случаях эти препараты бесполезны.

Аппаратная терапия при шейном остеохондрозе

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура — это эффективный метод укрепить мышцы шеи, предотвратить последующие обострения остеохондроза и оздоровить позвоночник. Каждое упражнение желательно выполнять по 2-3 минуты, стоя или сидя.

Упражнение 1

Нужно расслабить спину, плечи и начать ходить на одном месте, продолжительность — 2-3 минуты. Это так называемая разминка.

Упражнение 2

Выпрямить спину, при этом руки опустить вдоль тела. На счет один нужно напрячь верхние конечности, на счет пять — расслабить. При напряжении рук следует следить за тем, чтобы плечи не напрягались и не поднимались вверх.

Упражнение 3

Наклоны головы на бок помогают расслабить мышцы шеи и сделать их более эластичными. Наклоны на бок следует выполнять медленно, без болевых ощущений.

Упражнение 4

Нужно наклонить голову вперед, практически прижавшись подбородком к шее. Затем следует медленно приподнять подбородок, подав голову вперед. При выполнении упражнения человек делает круговое движение головой вперед.

Упражнение 5

Этот упражнение помогает оздоровить мышцы плеч. Вначале нужно поднять плечи вверх, затем опустить. Далее плечи отводятся назад, затем приводятся вперед. Нужно чередовать эти комплексы.

Упражнение 6

Следует встать ровно и положить тыльной стороной ладони рук на лоб. Голову следует с силой подать вперед, руки при этом должны сдерживать подачу. При этом упражнении укрепляются мышцы шеи и плеч.

Упражнение 7

Руки выпрямлены, спина ровная. Затем нужно делать круговые движения руками вперед и назад, задействуя плечевой пояс. Делать махи следует медленно, при болевом синдроме упражнение лучше прекратить.

Упражнение 8

Руки сгибаются в локтях, кисти должны лежать на плечах. Круговые движения вперед и назад.

Упражнение 9

Прямые руки нужно поднять на уровне груди, свести их ладошками друг к другу и далее отвести назад, максимально напрягая лопатки.

Важно знать! Начинать заниматься физкультурой можно вне острого периода. В противном случае можно ухудшить самочувствие и вызвать стойкий болевой синдром.

Видео — Упражнения при шейном остеохондрозе

Мануальная терапия и другие методы лечение остеохондроза у женщин

Кинезиология

При этом методе врач исследует состояние мышечного корсета, выясняя расположение мышц в тонусе. Последующие манипуляции направлены на нормализацию тонуса мышц, улучшение циркуляции крови, снятие отека. При шейном остеохондрозе показаны мягкие техники, без вправления позвонков и силовых нажимов.

Иглоукалывание

Этот метод лечения имеет массу преимуществ:

1. Снятие тонуса мышц.
2. Улучшение кровообращения.
3. Укрепление иммунитета.
4. Уменьшение отека и боли.

Гирудотерапия

Этот экзотический метод лечения остеохондроза эффективно помогает снять отек и боль. Лечение пиявками не имеет противопоказаний, но чтобы процедура имела максимальный терапевтический эффект, проводить ее должен специалист.

Аппликаторы и валики

Эти приспособления можно использовать для самомассажа проблемных зон шеи. Иголочки раздражают верхние слои дермы, что способствует улучшению циркуляции крови, снятию отека и спазма мышц. Использовать аппликаторы нужно строго по назначению врача.

Лечение остеохондроза шейного отдела — дело долгое, так как невозможно за один раз оздоровить позвоночник. Но комплексный подход к решению проблемы быстро дает положительные результаты и стойкую ремиссию на долгие годы.

В современном мире данное заболевание имеют почти все люди, достигшие 25 лет. Шейный остеохондроз встречается намного чаще, чем в других отделах позвоночника. Актуальность этой темы трудно переоценить.

В данной статье мы рассмотрим, почему возникает это заболевание, чем проявляется, как лечить шейный остеохондроз, какие лекарства эффективны в его лечении, какие немедикаментозные методы существуют, а также узнаем ответы на самые частые вопросы пациентов с подобным диагнозом.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – это дегенеративно-дистрофическое поражение (прогрессирующее) межпозвоночных дисков в шейном отделе позвоночника. По этой причине происходят изменения как в самих межпозвоночных дисках, так и в самих позвонках и суставах шейного отдела.

Причины возникновения остеохондроза шейного отдела

В результате действия ниже перечисленных факторов, возникает повышение нагрузки на шейный отдел позвоночника, мышцы шеи пытаются компенсировать избыточную нагрузку, возникает их спазм, нарушается кровообращение в этой зоне, из-за чего возникают дегенеративные изменения. Из-за ряда факторов возникают изменения в межпозвоночных дисках шейного отдела, изменяется их структура, нарушается их питание, происходят изменения в мелких суставах между позвонками, появляются костные разрастания тел позвонков, из-за повышенной нагрузки на измененные межпозвоночные диски.

Нажмите для увеличения — ЛФК при остеохондрозе любого отдела позвоночника

Факторы, способствующие развитию остеохондроза шейного отдела позвоночника:

• Неправильная осанка и наличие сколиоза
• Избыточный вес
• Гиподинамия, сидячая работа
• Ранее перенесенные травмы позвоночника
• Нарушение обмена веществ
• Большие физические нагрузки
• Стрессы и постоянное нервное напряжение
• Низкий уровень физической подготовки
• Наследственная предрасположенность
• Привычные неправильные положения тела, например, удержание телефонной трубки плечом
• Постоянное напряжение спины, шеи ввиду особенностей работы (напряженное состояние в сидячем положении) у водителей, офисных служащих.
• Аномалии развития в шейном отделе позвоночника

Степени развития шейного остеохондроза

Степень остеохондроза определяется клинической картиной и жалобами пациента. Не следует понятие степени путать со стадиями остеохондроза. О стадиях речь пойдет ниже.

Первая степень

клинические проявления минимальны, пациент может жаловаться на боль в шейном отделе позвоночника низкой интенсивности, она может усиливаться при повороте головы. При физикальном осмотре может выявляться небольшое напряжение мышц шеи.

Вторая степень

пациента беспокоит боль в шейном отделе позвоночника, интенсивность ее значительно больше, боль может быть иррадиация в плечо, в руку. Возникает это вследствие уменьшения высоты межпозвонкового диска и ущемления корешков нервов. Болевые ощущения усиливаются при наклоне и поворотах головы. Больной может отмечать снижение работоспособности, слабость, головную боль.

Третья степень

симптомы шейного остеохондроза усиливаются, боль становится постоянной с иррадиацией в руку или плечо. Появляется онемение или слабость в мышцах руки, так как формируются грыжи межпозвоночных дисков (см. ). Беспокоит слабость, головокружение. При осмотре выявляется ограничение подвижности в шейном отделе позвоночника, боль при пальпации шейного отдела.

Четвертая степень

происходит полное разрушение межпозвоночного диска и замещение его соединительной тканью. Усиливается головокружение, появляется шум в ушах, нарушение координации, так как в процесс вовлекается позвоночная артерия, питающая мозжечок и затылочную долю головного мозга.

Клиническая картина остеохондроза шейного отдела позвоночника — симптомы, признаки

Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника отличаются от проявлений данного заболевания в других отделах позвоночного столба. Это связано с тем, что в шейном отделе позвонки расположены ближе друг другу, межпозвоночные диски имеют сравнительно небольшую высоту, что приводит к появлению клиники даже при самых незначительных патологических процессах. Также в шейном отделе чаще происходит сдавление нервных корешков и спинного мозга.

Наиболее распространенные признаки остеохондроза шейного отдела — симптомы:

• Болевой синдром

боли могут иметь разную локализацию, они могут быть в шее, в затылочной области, в плече или верхней конечности. Боли в плече или руке появляются тогда, когда в процесс вовлекается корешок нерва, иннервирующего верхнюю конечность. Боли в затылочной части головы обуславливаются спазмом мышц шеи, которые прикрепляются к затылочной кости и нарушением кровообращения в этой зоне.

• Слабость в руках

возникает тогда, когда повреждается корешок, в составе которого имеются двигательные нервы, иннервирующие мышцы руки.

• Снижение чувствительности в руке

возникает тогда, когда повреждается корешок, в составе которого имеются чувствительные нервы, иннервирующие кожу верхней конечности.

• Ограничение движений в шейном отделе позвоночника и хруст при движениях

возникает вследствие уменьшения высоты межпозвоночного диска, появления костных разрастаний на телах позвонков и поражения мелких суставов между шейными позвонками.

• Головокружение, нарушение координации, слабость

все эти симптомы обусловлены вовлечением в процесс позвоночной артерии, которая проходит в собственном канале, расположенном в поперечных отростках шейных позвонков. В результате развития шейного остеохондроза, образовании фиброзной ткани, смещении позвонков, ухудшается кровоток в этих артериях, что ведет к ухудшению кровоснабжения затылочной доли головного мозга и мозжечка.

• Онемение языка, снижение слуха и зрения

возникают в тяжелых случаях при сильном ухудшении кровоснабжения затылочной доли головного мозга, мозжечка и ствола.

Симптомы в зависимости от поврежденного позвонка

Отдельно можно выделить корешковые синдромы, приводящие к тем или иным чувствительным и двигательным нарушениям. Они отличаются в зависимости от того, какой именно позвонок сдавливает спинномозговой корешок:

• С1: приводит к онемению и нарушению чувствительности в затылке;
• С2: болевые ощущения в теменной области и затылке;
• С3: нарушение речи, чувствительности языка, боль и снижение чувствительности в той стороне, где ущемлен спинномозговой нерв;
• С4: боль в сердце, левом подреберье, в плече, лопатке, дыхательные нарушения, снижение тонуса мышц шеи;
• С5: боль в плече в наружной области;
• С6: боль, отдающая в от предплечья к большому пальцу руки, а также от шеи на лопатку;
• С7: боль в задней поверхности плеча, от шеи к лопатке, отдает в предплечье до 2-4 пальца руки;
• С8: боль от шеи к плечу, от предплечья к мизинцу.

Диагностика шейного остеохондроза

Основные диагностические методы:

• Рентгенография шейного отдела позвоночника . Является малоинформативным методом, особенно на поздних стадиях заболевания.
• Компьютерная томография. Лучше показывает изменения в позвонках, но трудно определить размер и наличие межпозвоночных грыж, а также наличие диско-медуллярного конфликта (сдавление грыжей спинного мозга).
• Магнитно-резонансная томография. Наиболее информативный метод. Отлично видны не только костные структуры, но и межпозвоночные диски, грыжи, их размер, направление их роста.
• При подозрении на нарушение кровотока в позвоночных артериях применяют ультразвуковое дуплексное сканирование. Данный метод позволяет точно определить есть ли уменьшение скорости кровотока, есть ли препятствия нормальному кровотоку.

Рентгенологические стадии шейного остеохондроза.

• 1 стадия – минимальные изменения в конфигурации позвонков, сглаженность шейного лордоза (изгиба).
• 2 стадия – нестабильность между позвонками, возможно смещение одного позвонка относительно другого, торсия (вращение вокруг оси позвоночного столба), незначительное снижение высоты межпозвоночного диска.
• 3 стадия – снижение высоты межпозвоночного диска на ¼ относительно выше расположенного диска, изменения в межпозвоночных суставах, задние остеофиты (костные выросты), сужение межпозвонковых отверстий и сужение позвоночного канала, в котором располагается спинной мозг с его оболочками.
• 4 стадия – значительное снижение высоты межпозвоночного диска, значительные изменения в межпозвоночных суставах, огромные задние остеофиты, значительное сужение межпозвонковых отверстий и значимое сужение позвоночного канала с формированием миелопатии.

Принципы лечения шейного остеохондроза

Основные методы лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника – это медикаментозное лечение, физиотерапия, массаж шейно-воротниковой зоны, особенно эффективна лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе. К основным группам препаратов, применяемых при данном заболевании, относятся:

Внимание! Указанные препараты не являются назначением, представлены лишь для ознакомления.

Физиотерапия в лечении шейного остеохондроза

Лечебная физкультура

ЛФК при шейном остеохондрозе должна проводиться вне острого обострения. Наибольшая эффективность этой методики в период выздоровления. Во время выполнение комплекса не должно быть дискомфорта и боли!

Самые частые вопросы пациентов с шейным остеохондрозом и ответы на них

Может ли потребоваться операция при шейном остеохондрозе?

Показаниями к оперативному вмешательству является отсутствие эффективности консервативного лечения в течение 6 месяцев, сопровождающееся постоянным болевым синдромом и признаками повреждения нервных корешков, а также миелопатия. Во всех иных случаях операцию не проводят.

Как долго можно применять НПВП?

Так как большинство НПВП имеют побочное действие на слизистую оболочку желудка, то длительный и частый прием данных препаратов не рекомендуется. При приеме данной группы препаратов нужно строго следовать рекомендациям лечащего врача, длительность приема может быть индивидуальной, она зависит от стадии остеохондроза, жалоб пациента и его сопутствующих заболеваний.

Насколько эффективно принимать хондропротекторы?

На данный момент не существует доказательств эффективности и неэффективности этих препаратов. В таких случаях врачи придерживаются мнения, что препарат применять нецелесообразно.

Как лучше получать витамины – в виде таблеток или инъекционно?

Никакой разницы в уровне усвоения препаратов при этих двух путях введения нет. Учитывая болезненность инъекционного введения и частоту осложнений, рекомендуется принимать витамины группы «В» в таблетированных формах.

Какие меры надо принимать вне обострения?

Лучше всего заниматься лечебной физкультурой в домашних условиях, 2 раза в год посещать массаж шейно-воротниковой зоны и ограничивать чрезмерные нагрузки на шейный отдел позвоночника.

Боль появляется тогда, когда её не ждёшь. Даже самый уверенный человек в таких случаях может растеряться и испугаться. Причиной болевого синдрома часто является шейного отдела позвоночника в домашних условиях и насколько эффективным будет лечение? Узнаем подробнее.

Что такое остеохондроз

Официальные медицинские источники трактуют остеохондроз как дегенеративное заболевание, которое поражает межпозвоночный диск с вовлечением соседних позвонков и суставов. Нарушается эластичность межпозвоночного сочленения - и диск истончается. Необходимо понимать, как происходит питание и обменные процессы в межпозвоночных дисках. Этот структурный элемент образован хрящевой тканью, кровеносные сосуды здесь отсутствуют. Питание происходит диффузно, как насос. При движении на сдавливание выделяется смазывающая жидкость, а затем снова поглощается. Если появляется остеохондроз шейного отдела позвоночника, ЛФК, массаж и весь комплекс лечебных методик должен назначаться как можно быстрее.

Какие изменения происходят в позвоночнике и их симптомы

В поражённом суставе происходят следующие процессы:

Пульпозное ядро диска утрачивает физиологическую влажность;

Хрящ теряет форму;

Утрачивает упругость;

Меняет цвет;

Высыхает;

Желтеет;

Теряет устойчивость к повреждениям.

Следствием этого является нарушение синхронности движения в соседних сегментах позвоночного столба, ущемление нервных корешков. Основными симптомами будут боль, ограничение подвижности, некоторые формы парестезий («ползание мурашек», покалывание).

Все перечисленные изменения позволяют говорить о наличии остеохондроза. Как лечат остеохондроз шейного отдела позвоночника или любого другого, будем говорить дальше.

Почему возникает остеохондроз

К причинам возникновения заболевания можно отнести всё то, что нарушает питание диска:

Застойные явления, вызванные статическими нагрузками.

Длительное удержание неблагоприятных положений, особенно сидячего. Есть хорошая пословица: «Если можно постоять - не сиди, если можно полежать - не стой».

Травматические воздействия на замыкательные пластинки, волокна фиброзного кольца.

К распространённым причинам можно отнести несбалансированное питание, гиподинамию, недостаточное развитие глубоких мышц, формирующих мышечный корсет. Устойчивость позвоночника обусловлена сложным взаимодействием костных, мышечных и нервных структур скелета. Мышцы живота и спины являются антагонистами, уравновешивая друг друга. Поэтому постулат «движение - это жизнь» остаётся актуальным как никогда. Упражнения позволяют эффективно воздействовать на остеохондроз шейного отдела позвоночника. ЛФК применяется как в условиях поликлиники, так и дома. Поскольку позвоночник состоит из нескольких отделов, заболевание может возникать в любом из них. Чаще подвергаются шейный и поясничный отделы.

Как проявляется остеохондроз шейного отдела

Проявления остеохондроза различной локализации объединяют в синдромы:

Синдром цервикалгии (нарушение подвижности плечевого сустава, боль различного характера);

Цервикокраниалгия (боль в затылочной части головы, неприятные ощущения в области шеи, может наблюдаться шум в ушах, головокружение, сердцебиение, тошнота);

Цервикобрахиалгия или плече-лопаточный синдром (боль в шее, перетекающая в плечо и руку).

Если вас беспокоит боль ноющего характера, часто в ночное время, с онемением, скорее всего, подтвердится диагноз - остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника. Болевой синдром, связанный с нарушениями этого отдела, называют торакалгией.

в домашних условиях

Как лечат остеохондроз шейного отдела позвоночника медицинскими препаратами, описано во многих справочниках. Но в большинстве случаев эффект лекарственного воздействия является кратковременным. Здесь на помощь может прийти ЛФК.

1. Становимся к стене и упираемся в неё затылком. Стараемся надавливать на стену с максимальным усилием на протяжении нескольких секунд. Затем расслабляемся.

2. Садимся к столу, ставим на него локти. Опираемся подбородком на руки, стараясь давить на ладони, при этом стараясь наклонить голову или повернуть её в сторону.

3. Обопритесь головой о руки, которые лежат на затылке. Поочерёдно то надавливайте на них затылком, то расслабляйтесь. Выполните несколько повторов с удержанием до 10 секунд.

4. Обхватите голову ладонями, поочерёдно надавливая то на одну, то на другую руку.

Во время обострений упражнения выполняются с длительностью не более 3-4 секунд, и с умеренным напряжением. Занятия позволят замедлить остеохондроз шейного отдела. Упражнения дома можно начинать после того, как вы убедитесь в правильности их выполнения в условиях медицинского учреждения.

Массаж без помощи профессионала

Если подтвердился отдела позвоночника", массаж будет одной из необходимых методик лечения. В данном случае это не только полезная, но и незаменимая процедура. Изначально лучше пройти профессиональный курс, а затем выполнять несложные приёмы дома самостоятельно. К таким приёмам относится и методика постстатического расслабления мышц. Особенность метода заключается в пассивном растягивании мышцы из положения перенапряжения в сочетании с элементами массажа. Применять методику необходимо после того, как спазмированные мышцы будут согреты (ванна, горячий компресс, разминание, поглаживание).

При применении самомассажа используются те же приёмы, что и в профессиональном. Это поглаживания, разминания, точечные воздействия, похлопывания, встряхивания. Массаж выполняется согретыми, тёплыми руками. Для улучшения скольжения используйте массажное масло. Последовательность приёмов следующая:

Поглаживание;

Растирание;

Разминание;

Вибрации (похлопывания, встряхивания).

Воздействуя на остеохондроз шейного отдела позвоночника, массаж начинают и заканчивают с поглаживаний.

Немного мануальной терапии

1. Садимся на стул с высокой спинкой. Кистями рук обхватываем голову, укладывая большие пальцы рук на скулы (точнее, на бугры под глазницами). Поднимаем глаза вверх, делаем вдох и надавливаем затылком на пальцы. Удерживаем до четверти минуты, потом на выдохе откидываемся спиной на спинку стула и расслабляем мышцы шеи, наклоняя голову вниз. Повторяем приём несколько раз. Затем обхватываем пальцами шею, ближе к её верхней части, немного наклоняем голову вперёд. Вдавливаем пальцы в основание черепа, производя ими медленное вращательное движение. Постепенно опускаем пальцы ниже и ниже, приближаясь к трапециевидной мышце. Как лечат остеохондроз шейного отдела позвоночника при помощи мануальной терапии, видно и в следующих манипуляциях.

2. Ложимся на спину, оттягивая плечи максимально вниз. Руку с больной стороны подложите под ягодицу ладонью вверх. Вторую руку положите под голову, обхватывая затылок и наклоняя голову в сторону, противоположную проблемной. Вдыхая, в течение 15 секунд надавливайте головой на пальцы руки. Выдыхая, расслабьтесь и потяните голову чуть сильнее, растягивая больную мышцу.

Комплекс мер при лечении остеохондроза

К сожалению, невозможно полностью победить остеохондроз шейного отдела. Лечение в домашних условиях или в медицинском учреждении должно носить комплексный характер. Сюда входит применение:

Обезболивающих препаратов;

Миорелаксантов, способствующих снятию спазма мышц;

Препаратов с хондропротекторным действием;

Физиотерапевтических процедур;

Массажа;

Сбалансированной диеты.

Изучив медицинскую литературу, можно сделать определённые выводы, как лечат остеохондроз шейного отдела позвоночника, но обходиться без профессионально назначенного лечения - преступление, направленное против своего здоровья.

Первые симптомы шейного остеохондроза проявляются с 25 лет. Пациента беспокоят сильные боли в голове и в области шеи. Если вовремя не начать лечение, тогда болезнь вызовет грыжу или протрузию. Сегодня мы расскажем, как лечить шейный остеохондроз комплексным методом.

Шейный отдел каждого человека состоит из 7 подвижных позвонков. Между ними расположены эластичные диски, которые сохраняют гибкость и прочность нашего позвоночника. Остеохондроз начинает разрушать эти диски и травмировать нервные окончания в тканях. Фиброзное кольцо в спине начинает постепенно трескаться и разрушаться. Запущенная стадия остеохондроза приводит к опасным осложнениям и нарушает спокойную жизнь человека.

Методы лечения шейного остеохондроза

Чтобы справиться с заболеванием, нужно действовать комплексно и использовать все методы терапии. Вначале врач проведет диагностику и сможет выявить вашу стадию остеохондроза. После этого можно назначить грамотное лечение, которое будет состоять из нескольких методов:

• Прием таблеток, использование мазей и уколов.
• Тренировки, спорт, выполнение лечебной гимнастики.
• Правильное питание, диета и здоровый образ жизни.
• Полезные процедуры для шейного отдела.

Самостоятельно вы не сможете вылечить остеохондроз. Если не проконсультироваться с врачом, можно вызвать осложнения и нарушить работу органов в теле.

Лечение шейного остеохондроза препаратами

В любой курс лечения войдут таблетки, мази и уколы. Они будут бороться с болью, зажатостью и спазмами, а также окажут воздействие на причину заболевания. Врачи назначают лекарства таких групп:

1. Обезболивающие препараты. Их нужно принимать на первом этапе лечения. Таблетки снимают боль и успокаиваются воспаление. Не стоит злоупотреблять такими препаратами, так как они не борются с причиной заболевания, а только временно убирают один симптом.
2. Нестероидные средства. Отлично подойдут для снятия воспаления в шейном отделе. Если нужно ускорить действие препаратов, тогда врач сделает вам укол. Можно также принимать эти средства в виде таблеток или использовать мази.
3. Хондропротекторы. В их состав входит хондроитин и сульфат. Именно эти препараты назначаются в период ремиссии. Они восстановят разрушенные ткани, хрящи и устранят причину заболевания. Лечиться хондропротекторами довольно сложно, так как курс приема длится от 3-х месяцев до полугода. Врач определяет это по состоянию позвоночника.
4. Витаминные комплексы. Они обязательны для лечения остеохондроза. Все полезные вещества будут попадать в пораженную зону и ускорят процесс лечения. Важно принимать таблетки с кальцием, фосфором и витаминами группы В. Препараты увеличат иммунитет и улучшат общее состояние пациента в момент болезни.
5. Успокоительные средства. Человек при остеохондрозе испытывает нервное перенапряжение, страх и депрессию. Это возникает из-за невыносимой боли. Поэтому врач обязан назначить успокоительные чаи или таблетки на натуральной основе. Они быстро восстановят нервную систему человека и помогут лучше правиться с болезнью.

При сильном болевом синдроме врачи назначают курс блокад. Их невозможно сделать самостоятельно. Поэтому на первом этапе лечения нужно будет находиться в больнице.

Полезные процедуры

При шейном остеохондрозе нужно пройти курс полезных процедур, которые улучшат общее состояние и устранят основные симптомы. Выделим самые эффективные и проверенные методы:

• Массаж. Почти каждому пациенту назначается лечебный массаж шейной зоны. Он вернет суставам подвижность, снимет зажатие и улучшит кровообращение. Нужно проходить массаж курсом от 5-10 процедур.
• Терапия с помощью пиявок. В слюне пиявки содержится полезный фермент, который помогает в лечении остеохондроза. В момент укуса фермент попадает в кровь, снимает сильное воспаление с шеи, отек и боль. Лечение пиявками улучшит кровообращение у пациента.

• Иглоукалывание. Известная процедура, которая действует на активные точки в теле. Она будет питать ткани, снимать зажатость, боль и воспаление. Помните, что иглы не вызовут у вас никаких неприятных ощущений.
• Обертывание грязью. На шейную зону наносится слой полезной грязи, которая питает клетки микроэлементами и витаминами. После процедуры из организма выведутся все токсины, и наладится обмен веществ.

• Лечение лазером. Врач будет действовать на пораженную зону специальным лечебным лазером. Процедура улучшит кровообращение, повысит иммунитет и выведет вредные вещества из тела.
• Терапия пчелами. Укусы пчел снимут сильную боль, улучшат состояние нервной системы и справятся с воспалением в шее.
• Лечение магнитным полем. Процедура остановит все разрушения в позвоночнике. Специальное магнитное поле направляет на шею, снимает отек, воспаление и повышает иммунитет.
• Терапия ультразвуком. Доктор наносит прибор со слабыми звуковыми волнами на область шеи. После сеансов ускорится кровообращение, восстановятся ткани, и пройдет боль.
• Массаж банками. На кожу наносятся банки с небольшим вакуумом. Процедура укрепит силу организма, справится с болью и оздоровит позвоночник.

Если на первых этапах болезни начать посещать процедуры, тогда вы остановите процесс разрушения и не допустите появления грыжи или протрузии. Помните, что все процедуры должен назначить ваш врач.

Питание при шейном остеохондрозе

Чтобы ускорить процесс лечения нужно вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Врачи советуют соблюдать ряд рекомендаций, которые в скором времени войдут в привычку:

• Кушайте несколько раз в день маленькими порциями. Лучше сделать 4-5 приемов пищи в сутки.
• Откажитесь от всей жареной еды. Варите продукты или готовьте их на пару.
• Пейте ежедневно 2 литра чистой воды. Можно делать натуральные чаи или свежевыжатые соки. Однако нужно отказаться от газировки и алкоголя. Такие напитки принесут вред и приостановят процесс лечения.
• Употребляйте в пищу только нежирное мясо. Кушайте говядину, кролика и курицу. Откажитесь от красного мяса.
• Добавьте в рацион молочные продукты, которые богаты кальцием. Готовьте блюда из молока, творога и сыра.
• Обязательно нужно есть 2 раза в день овощи и фрукты. Делайте салаты и заправляйте их оливковым маслом. Можно в перерывах от основного приема пищи кушать один фрукт.
• Употребляйте морепродукты, которые очень полезны при шейном остеохондрозе. Кушайте устрицы, креветки, кальмары и нежирную рыбу.

• Готовьте почаще блюда с желатином. В нем есть полезное вещество, которое может восстанавливать хрящевую ткань. Поэтому кушайте желе, холодцы и заливную рыбу.
• Не забывайте про орехи и семечки, которые богаты витаминами. Употребляйте миндаль, фундук и грецкий орех.
• Добавьте в рацион различные крупы и несколько видов грибов.
• Откажитесь от фаст-фуда, батончиков, шоколада и булочек.
• Не употребляйте сахар, соль и острые специи.
• При остеохондрозе шеи нельзя кушать виноград и горох. Откажитесь также от бульона и фасоли.
• Не стоит есть соленые и копченые продукты. Они затормозят лечение болезни.

У пациентов при ожирении гораздо сложнее вылечить шейный остеохондроз. Поэтому нужно обратиться к диетологу и срочно начинать худеть. Это можно делать параллельно с лечебной терапией.

Гимнастика при остеохондрозе

Выполняйте ежедневно полезные упражнения, которые укрепят мышцы шеи, вернут им гибкость и подвижность. Все движения нужно делать на первом этапе под присмотром врача. После этого можно тренироваться дома самостоятельно.

1. Медленно поворачивайте голову вправо и влево из лежачего положения. Старайтесь останавливаться в момент каждого поворота и тянуть мышцы шеи.
2. Ложитесь на живот и поднимите голову максимально вверх. Задержитесь на 5-10 секунд и потом максимально расслабьтесь.
3. Делайте вращения головой по часовой стрелке. Не нужно делать рывки и быстрые повороты. Выполняйте все медленно и сосредоточенно.

Заключение

Теперь вы знаете, как лечат . Если вовремя не начать терапию, можно довести болезнь до опасных осложнений. Обязательно пройдите диагностику и посетите врача. Он назначит комплексное лечение именно по вашему диагнозу. Посещайте полезные процедуры, занимайтесь физическими упражнениями, правильно питайтесь и принимайте препараты. После такого мощного удара, шейный остеохондроз пройдет, и вы забудете о боли и зажатости.