Все о хирургическом лечении по удалению выпирающей косточки на большом пальце ноги. Лечение косточек на ногах в домашних условиях

Проводят при помощи лазера, классической «открытой» операции и малоинвазивного вмешательства. Все методы имеют свои преимущества. Однако, прежде чем предпочесть какой-либо из них, нужно обязательно проконсультироваться с ортопедом.

Пальцев стопы можно по праву назвать одной из самых распространённых ортопедических проблем передней части стопы. Их зачастую именуют «шишками» или «косточками» на ногах. Огромное количество людей пребывает в заблуждении, считая их проявлением подагры либо отложением солей на ногах, однако к этим явлениям такой недуг не имеет ни малейшего отношения.

Суть явления

Возникновение «косточки», что так уродует большой палец стопы, зачастую является следствием поперечного плоскостопия. С течением лет стопы человека уплощаются, поскольку имеет место опущение продольных и поперечных сводов ступни. Однако далеко не у каждого формируется уродующая кость у большого пальца. Дело в том, что причиной развития «косточек» на ногах зачастую связывают с диспластическим синдромом. Это индивидуальная анатомическая особенность, для которой характерна повышенная эластичность всех сочленений, и суставы стопы не являются исключением.

Из-за такой гиперэластичности суставов наблюдается дисбаланс капсульно-связочного аппарата в зоне первого плюснефалангового сочленения стопы, вследствие чего отмечается отклонение первой плюсневой кости наружу, а большой палец наклоняется внутрь. Иными словами, такая патология – это угловая деформация костей ступни, а не растущий «костный нарост», как многие полагают.

Другими способствующими аномалии факторами являются:

определённые недуги (ревматоидный артрит);
ношение тесной и некомфортной обуви;
полученные травмы стоп.

У подавляющего большинства людей такая патология является двухсторонней. Как правило, страдающих вальгусной деформацией поначалу беспокоит лишь болезненность «косточек» и покраснение кожи в этой части стопы. Затем возникает боль при ношении обуви, а далее, в особо запущенных случаях, эта патология может осложниться такими сопутствующими недугами, как:

гнойный артрит;
гнойный бурсит;
остеомиелит.

На ранних стадиях заболевания в основном прибегают к , к которым относят массажи, физиотерапию и ЛГК. К тому же таким больным зачастую необходима ортопедическая обувь либо корректирующие ортезы и стельки, что помогают нормализовать ситуацию. Вдобавок, чтобы без операции, очень часто используется методика доктора Бендицкого. В основе метода лежит постепенная коррекция положения ступни, а также комплексный подход к лечению, который предполагает нахождение и восстановление верных центров тяжести не только для стоп, но и для всего опорно-двигательного аппарата. Благодаря такой методике, в период от 2 до 7 месяцев удаётся устранить патологию.

Тем не менее многие врачи довольно скептически относятся к тому факту, что возможно удаление косточки на ногах, особенно при 2 и 3 стадии деформации, без операции. Более того, многие из них придерживаются мнения, что большинство методов консервативной терапии способствует лишь устранению боли и покраснения, но никак не помогает в исправлении уже существующей деформации.

Оперативное лечение

Хирургическое удаление «косточек» проводили ещё в древности (начиная с эпохи Гиппократа). А за всю историю мировой ортопедии можно насчитать порядка 300 разнообразных оперативных методик, помогающих удалить . Естественно, что не всякая операция по удалению косточки применяется на данный момент, поскольку большинство из них было признано малоэффективными, а некоторые из них и вовсе травматичными.

Сегодня разработано и успешно применяется высокотехнологические, малотравматичные и результативные методы устранения такой деформации стоп. Вдобавок, убирая «косточки», специалисты используют инновационные титановые фиксаторы, микробуры и микролезвия, что способствуют стабильной фиксации и ранней активности человека после удаления косточек (разрешается ходьба сразу после операции, отказ от гипса и костылей).

Как уже упоминалось, имеется несколько видов операций на «косточках». К сожалению, не существует универсального способа операции, что подошёл бы любому человеку, поскольку у всех разные стопы и виды вальгусной деформации. Поэтому осуществляется операция на с учётом функциональной и анатомической специфики. Ориентирование на личностный подход при выборе способа операции, а также скрупулёзное планирование – основа успешного оперативного лечение вальгусной деформации стоп.

Если же рассматривать самые распространённые методы хирургической коррекции деформации переднего отдела стопы, то сейчас зачастую применяют:

операция по «открытой» методике;
удаление косточек на ногах лазером;
с применением малоинвазивной хирургии.

Операция по «открытому» методу

Как правило, она неизбежна при запущенных случаях, на последних стадиях вальгусной деформации. Остеотомия (то есть иссечение кости) в таком ситуации просто неизбежна. Тем не менее в такой операции уже давно не применяют стальные спицы, для удаления которых впоследствии требовалась ещё одно вмешательство хирурга. Сейчас правильная фиксация костей проводится при помощи титановых фиксаторов, что так и остаются в них.

Такие операции не проводят одновременно на двух ногах, поэтому реабилитационный период весьма продолжительный. Так, швы при такой операции снимают, как правило, через 2 недели после нее, однако послеоперационный период затягивается на срок от месяца до двух. Нередко после такого вмешательства требуется полная иммобилизация прооперированной конечности, а пациенту необходимо прибегать к помощи костылей. По истечении 1-2 месяцев понадобится применение методов консервативной терапии, дабы вернуть конечности прежнюю подвижность.

Малоинвазивная операция

Такой метод базируется на ликвидации вальгусной деформации стоп без разрезов кожи, посредством минипроколов (минидоступов). Если попытаться описать эту методику в нескольких словах, то её суть состоит в том, что сквозь маленькие проколы (диаметром 1-3 мм) с помощью специального инструмента осуществляется перепиливание костей. Итог такого действия: спилы кости ведут к изменению её оси, вследствие чего и устраняется деформация. Никакие средства для закрепления фрагментов кости не применяются.

Все подобные операции предполагают наличие специальных навыков хирурга, определённого инструментария, а также вмешательство проводят под рентгенологическим контролем.

Такой метод обладает рядом преимуществ:

нет как таковых разрезов;
точки минидоступа заживают довольно быстро;
нет сопутствующих обычным операциям травмирований мягких тканей.

Однако у такой методики есть определённые ограничения: она эффективна лишь на начальной стадии деформации. На 2-3 стадии вальгусной деформации стоп, а именно на этом этапе зачастую люди обращаются за помощью, она малоэффективна. Поэтому в таком случае прибегают к операциям «открытого» типа.

Операция при помощи лазера

Лазерное удаление косточек на ногах – довольно новый метод борьбы с патологией. Всё большее количество клиник отдаёт предпочтение именно этому типу операции для коррекции вальгусной деформации больших пальцев. Возрастание популярности этого метода напрямую связано с определёнными преимуществами лазерной хирургии перед привычными методами коррекции.

Устранение «косточки» ноги лазером, в отличие от традиционных методов операции, осуществляется под местной анестезией. Такое вмешательство проводят сугубо в условиях стационара, и длится операция не более часа.

Выписывают пациента уже через сутки. При этом типе операции осуществляют шлифовку выступающих «косточек» посредством лазерного аппарата. Такое вмешательство помогает достигнуть отличного косметического эффекта.

Реабилитация после операции также проходит легко, поскольку в данном случае не применяют ни гипс, ни иные корректирующие материалы. Человек может ходить (правда, с определёнными ограничениями) по истечении нескольких часов после операции. Именно поэтому пациенту можно оперировать сразу обе ноги. Через 14 дней прооперированный человек уже может вернуться к привычному для него образу жизни. Однако, дабы предупредить появление рецидивов, пациент ещё некоторое время наблюдается у врача-ортопеда. Так что сжатые сроки как самого такого лечения, так и восстановления после него являются основными преимуществами этого хирургического метода.

Альтернативные методы лечения

Зачастую люди, что столкнулись с такой проблемой, задаются в первую очередь вопросом: как на ноге, применяя народные средства? Следует сразу отметить, что при помощи средств альтернативной медицины полностью исправить такого рода деформацию невозможно. Косточки на ногах народными средствами не убираются, однако такие рецепты существенно помогают снять боль и устранить покраснение.

С такой целью применяют различные средства и самым популярным по праву можно назвать йод. Его применяют совместно с иными вспомогательными веществами. К примеру, можно применять натёртое мыло, которым массируют кожу в зоне «косточек», а потом тщательно смывают его остатки водой. После на этих местах рисуют сеточку йодом. К тому же «шишки» на ногах можно мазать камфорным маслом, а затем йодом. Перед такой процедурой желательно распарить ноги и просушить их полотенцем.

С таким же успехом применяется и прополис: его разогревают в руках до мягкости, а затем прикладывают к выпирающим «косточкам» и фиксируют прополис сухой повязкой. Отличным средством является и обычный картофель: его используют в сыром виде (тогда на «шишки» накладывают кашицу из натёртых клубней) либо применяют его отвар. В таком случае кастрюлю на 2/3 наполняют очистками и заливают водой. Далее их кипятят в течение 15 мин, после чего отвар выливают в таз с тёплой водой. Затем в этой ванночке парят ноги около получаса, и если проводить такую процедуру несколько раз в день, то через пару недель «косточки» перестанут беспокоить.

Вдобавок можно применять ещё и мазь. Для её приготовления свежее яйцо со скорлупой белого цвета заливают уксусом и оставляют в покое на несколько недель. Как только яйцо растворится, остатки его скорлупы выкидывают, а к самому яйцу добавляют 1 ст л топленого свиного сала и 10 г скипидарной мази. Такую мазь, как правило, накладывают на «косточки» через день, чередуя с применением йода. К тому же в качестве втираемой мази можно использовать ещё и разогретый на водяной бане мёд.

В процессе терапии при помощи народных рецептов можно принимать и средства для внутреннего приёма. Например, отвары и настойки из лекарственных трав, известных своим мочегонным действием. Это могут быть берёзовые почки, полевой хвощ, листья брусники и толокнянки. Однако, какому бы рецепту ни отдал предпочтение человек, его нужно обязательно предварительно согласовать с собственным лечащим врачом.

Избавиться от косточек на ногах мечтают многие. Это неудивительно, ведь они причиняют много дискомфорта. Для тех, у кого наблюдается эта деформация пальца, выбрать удобную обувь - практически невыполнимая задача, да и красота стопы страдает.

Среди основных факторов возникновения этой проблемы называют неудобную обувь, ревматизм, несбалансированное питание, генетическая предрасположенность и плоскостопие.

Для лечения косточки на ноге существуют корректирующие пластыри, которые помогают на ранних стадиях заболевания. В запущенном состоянии медицина признает лишь хирургическое вмешательство.

Однако редакция Полезных Советов собрала 5 самых действенных рецептов народной медицины, которые помогут Вам избавиться от косточки на ноге в домашних условиях.

Как избавиться от косточки на ноге народными средствами

1. Отвар из лаврового листа

Измельчите 1 столовую ложку сухого лаврового листа, залейте его 300 мл воды и поставьте на огонь. Когда вода закипит, оставьте отвар на огне еще на 5 минут. Дайте отвару настояться в термосе в течении ночи. Процедите его и пейте в течении всего дня по глотку. Этот рецепт поможет Вам вывести лишние солевые отложения из организма.

2. Настойка на лавровом листе

Залейте 5 крупных сухих лавровых листов 100 мл водки и дайте им настояться в течении 7 дней. Необходимо иногда взбалтывать настойку. Когда она будет готова, сделайте горячую ванночку для ног, добавив в нее 1 столовую ложку пищевой соды на 3 литра воды. После высушите ноги, сделайте компресс с настойкой лаврового листа и приложите его на косточки на ногах. Оденьте теплые носочки и оставьте так на ночь.

Через 2 месяца Вы забудете о косточках на ногах!

3. Аспирин и йод

Отличное средство от боли и воспаления в суставах. Смешайте 5 таблеток аспирина и 10 мл йода. Лучше измельчить таблетки, так они быстрее растворяться. Смазывайте полученным раствором косточки и очень скоро Вы увидите, что воспаление проходит, а косточки уменьшаются.

4. Йодная сетка

Это народное средство помогает даже при запущенных шишках на ногах. Достаточно смочить ватную палочку в растворе йода так и нарисовать сетку на проблемном месте. Перед этим лучше распарить ноги. Уже после 30 дней такой процедуры результат Вас приятно удивит!

5. Лимон и йод

Смешайте в равных пропорциях раствор йода с соком лимона. Это народное средство прекрасно справляется как от косточки, так и от так называемой шпоры, т.е. плантарного фасцита.

Прежде чем попробовать любое народное средство, не забудьте проконсультироваться со своим врачом. У Вас может быть индивидуальная непереносимость того или иного компонента.

Многим знакомо такое явление, как косточка на ноге или вальгусная деформация. Она приносит много неудобств и никак не доставляет привлекательности человеку. Причина появления недуга - погоня за красотой в угоду комфорту. Но от болезненных ощущений и косточек не так сложно избавиться. Вопрос о том, как убрать косточки на ногах в домашних условиях мы разберем в этой статье.

Фиксатор для стопы - недорогое средство для борьбы с косточкой

Мало кому хочется ходить по врачам и делать себе операцию. Как убрать косточки на ногах народными средствами интересует большую часть мужчин и женщин. Это недорого, эффективно и просто. Стоит попробовать ходить с , фиксирующую сустав в правильном положении. Она обладает компактным размером, удобным в использовании. Накладывать следует только на большой палец.

Плюсы данного метода:

не заметна под обувью. Больной может комбинировать время носки фиксатора. Оно составляет 6-9 часов, в зависимости от стадии запущенности болезни.
, кроме того, что избавляет от косточки, препятствует дальнейшей деформации стопы, снижает нагрузку на нее. Лечение проходит от 3 до 7 недель. Фиксатор не доставляет больному неприятных ощущения, поскольку не дает обуви влиять на суставы.

Следует подобрать модель именно того , который вам подходит. Желательно посоветоваться с врачом, но можно выбрать самим, смотря на отзывы в интернете. Этот метод подойдет людям, задающимся вопросом, как убрать косточку на ноге большого пальца в домашних условиях.

Совет: от высоких каблуков женщинам следует отказаться. Максимально разрешенная высота при болезни составляет 3-5 см.

Людям, у которых нет средств для приобретения фиксатора, а вопрос как бороться с косточками прочно засел в голове рекомендуется заняться самомассажем. Он подходит как подготовка перед сложными упражнениями:

Сгибание и разгибание пальцев ног. Согните пальцы и зафиксируйте их в положении не менее, чем на 30 секунд. Расслабьтесь, после чего повторите процедуру. Рекомендуется делать 3-4 подхода.
Возьмите карандаш первыми пальцами ног и зажмите его. Делайте круговые движения до и против часовой стрелки. Рисуйте геометрические круги и цифры в воздухе.
Катайте литровую бутылку ногой по полу. Повторите то же самое другой ногой.

Перечисленные народные методы дадут эффект при небольших . Для ускорения результата рекомендуется использовать лечебные мази и . Большинство из них выдается в аптеке только по направлению врача. А что-то можно сделать самому в домашних условиях.

Лечение с помощью растительных трав - эффективный народный метод

В течение веков дары природы избавляли наших предков от множества болезней. Помогут они и с косточками на ноге. Наиболее подходящие растения для лечения шишечек, в том числе и возле большого пальца, это:

Марена.
Одуванчики.
Картофель.
Лопухи.

Отвар из марены

Корни растения следует мелко нарезать и залить кипятком (250 грамм). Поставить емкость на водяную баню, подождать 7-10 минут и процедить отвар. Остуженную смесь принимать внутрь по 100-120 грамм два раза в день.

Лечение одуванчиком - быстрый результат

Средство из одуванчика считается наиболее эффективным.

Нужно нарвать 100 грамм цветов. Измельчить их и добавить несколько капель йода так, чтобы он полностью покрыл цветки. Поставить приготовленное средство в сухое и темное место на 3-4 дня. Метод применения: распарить ноги, вытереть сухим полотенцем и нанести на шишечки йодную сетку из одуванчиков. Людям, не знающим, как и чем убрать косточку на ноге у большого пальца на стопе подойдет этот способ.

Лопух - эффективное народное средство

Приобретите аптечный скипидар, пару больших листьев лопуха. Смажьте их скипидаром и оберните ногу обработанным средством лопухом. Следует соблюдать осторожность: можно легко получить ожог. Далее обмотайте ногу шерстью и полиэтиленовым пакетом. Повторяйте процедуру каждые три дня.

Лечение картофелем

Нарежьте несколько клубней картофеля, но используйте не плоды растения, а очистки от них. Возьмите кастрюлю, сложите туда очистки так, чтобы заполнить ими 2/3 объема. Залейте жидкостью и кипятите в течение 15-20 минут. После принесите тазик с предварительно налитой в него водой. Добавьте туда получившийся отвар. Полощите ноги (высота воды должна доходить до щиколоток) около 30 минут. Процедуру повторите через 7-9 дней.

Лечение с помощью соли

Еще одним методом лечения косточки на большом пальце ноги является использование поваренной или морской соли. Она избавляет от боли и дискомфорта, останавливает рост шишек. Рецепт:

Возьмите емкость с водой и налейте в нее воду температурой не выше 37 градусов.
Растворите крупную соль (мелкую нежелательно).
Опустите ноги в воду, и держите их там, в течение 15 минут.
Вытрите кожу сухим полотенцем.

Следует повторять солевые ванны каждый день две недели подряд. Сделать небольшой перерыв (3-4 дня), затем снова повторить курс .

Лечение снегом и солью

Очень простой способ излечения от вальгусной деформации снегом и солью подойдет людям, интересующимся вопросом как уменьшить косточку. Шишки на ногах уменьшатся, а пропадет. Метод может вызвать неприятные ощущения, но его польза неоспорима, поэтому рекомендуется потерпеть. Нужно взять соль и кусочек снега в пропорции 50 на 50 и приложить к шишечке на несколько минут. Потом вытереть ноги сухим полотенцем, обернуть бинтом, тканью и лечь спать. Утром снять повязку и смазать стопу маслом облепихи. Повторять процедуру в течение 10 дней.

Мази и ванночки

Парение ног в горячей воде рекомендуют как народное средство в домашних условиях. Понадобится три литра воды и 100 грамм соли. Опустите ноги в воду на 20 минут, после процедуры обработайте кожу над шишечкой йодом. Вместо йода можно использовать голубую глину, сделать компрессор и завернуть ногу бинтом. Этот метод может доставить неудобства, но он эффективен.

Рецепт приготовления лаврового настоя:

10 грамм лаврового листа настоять неделю в 100 граммах нашатырного спирта.

Совет: человеку, решившему избавиться от вальгусной деформации, следует не употреблять продуктами, способными вызвать воспаление.

Есть мучные, острые и сладкие продукты.
Носить тесную обувь. Иначе весь эффект от лечения сведется к нулю.

Приобрести для удобной и длительной ходьбы.

Перечисленные методы помогут убрать косточки на ногах без операции. Помните, вера в себя, продуманное лечение и желание выздороветь сделают вашу борьбу с шишечками еще более эффективной. После прочтения у вас не должно остаться вопросов по поводу того, можно ли убрать растущую косточку народными средствами.

Множество женщин разных возрастов страдают от деформации стопы. Когда около большого пальца начинает выпирать косточка это не только некрасиво, но и приносит множество неудобств. Лечение косточки на ноге у большого пальца без операции допускается на первоначальных стадиях заболевания.

Что такое косточка на большом пальце ноги

Вальгусная деформация стопы (hallux valgus), называемая в народе косточка на ноге или шишка около большого пальца ноги образуется чаще всего у женщин. Причиной становится неправильное распределение нагрузки на сустав.

Почему деформируется ступня:

Генетическая предрасположенность;
Травмы суставов или связочного аппарата стопы;
Ожирение;
Плоскостопие;
Неправильно подобранная обувь, создающая дискомфорт при носке (слишком тесный, узкий носок, высокие каблуки).

Если вы заметили первые признаки заболевания, то необходимо немедленно обратиться к ортопеду. Он назначит необходимую терапию, чтобы как можно быстрее убрать выпирающую косточку. На ранних стадиях недуга используется консервативное лечение, а в запущенной стадии избавляются от него с помощью операции.

Заболевание характеризуется следующими симптомами:

К вечеру ноги устают и отекают;
Появляются мозоли, покраснения и припухлости на большом пальце;
Даже разношенная обувь стала узкой из-за выпирающих косточек;
Смещается сустав, становится заметна шишка на ноге;
Ненадолго появляются болевые ощущения.

Если у вас появляются хотя бы часть этих признаков, то настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, только он может поставить точный диагноз и расскажет о том, как удалить косточку на большом пальце ноги без операции.

Можно ли вылечить hallux valgus без операции

Запущенная вальгусная деформация большого пальца стопы лечится только оперативным способом. Одним из важнейших недостатков оперативного вмешательства является то, что устраняются только последствия заболевания, а сама причина сохраняется. Это означает, что, несмотря на хирургическое удаление, возможны рецидивы заболевания.

Также у операции имеется ряд противопоказаний, таких как:

Нарушения работы сердца и сосудов;
Проблемы со свертываемостью крови;
Сахарный диабет;
Варикоз;
Возраст старше 50 лет.

В современной хирургии используются щадящие методы лечения, так что пациент сможет вернуться к нормальному образу жизни после операции уже через 2 – 3 недели, но такое лечение будет стоить немало денег. После удаления халюс вальгуса, пациенту придется носить специальную обувь, которая фиксирует ногу в правильном положении.

На начальных стадиях развития заболевания, когда отклонение большого пальца составляет не более 20 градусов, вполне возможно убрать косточку на ноге консервативными методами.

Удаление косточек по Бендицкому

Доктор Бендицкий Игорь Эдуардович – травматолог–ортопед, мануальный терапевт, который посвятил несколько десятков лет научной деятельности по изучению механизма образования вальгусной деформации. Каждому пациенту в зависимости от его индивидуальных особенностей составляется специальный курс, который позволяет удалить выпирающую косточку без операции.

Суть метода состоит в корректировке биомеханики всего опорно-двигательного аппарата. Максимальное внимание получает большой палец ноги, но не забывают и о стопах, ногах в целом и позвоночнике. Лечение косточек на ногах без операции по Бендицкому основано на восстановлении оптимальной нагрузки на нижние конечности и выправлению неправильного положения позвоночника.

Мелкие и крупные суставы стопы восстанавливаются поэтапно на протяжении 2-7 месяцев, с еженедельными корректировками врача. Благодаря этому перестраивается вся работа опорно-двигательного аппарата, предотвращая появление рецидивов и полное отсутствие травматичности.

Диагностика состояния стоп, после которого обязательно назначают ортопедические стельки, учитывающие деформацию стоп.
Исследование проблемных зон тела, нарушающих физиологическое положение стопы.
Подбор специализированный ортопедических приспособлений, корректирующих проблемы стопы.
Индивидуальный подбор лечебных упражнений и мануальной терапии, которые постепенно устраняют проблемы стопы. При выборе учитывается пол, возраст, особенности здоровья, ежедневные нагрузки на организм.

Консервативные методы лечения

На начальных стадиях заболевания многие пациенты задаются вопросом, как без операции убрать косточку на ноге. Для решения этой проблемы существует множество специальных методик и приспособлений, которые рекомендуется использовать комплексно для ускорения выздоровления.

Ортопедические приспособления

Специализированные ортопедические приспособления помогают исправить некорректное положение стопы, убирают болевые ощущения на первоначальных стадиях заболевания. Существует несколько видов корректоров для ступни:

Стельки. Используются при плоскостопии, сначала их носят постоянно, затем уменьшают время воздействия. Такие супинаторы тренируют свод стопы, возвращая ступне физиологическое положение и разгружая больные участки;
Фиксаторы мягко снимают нагрузку с передней части стопы и корректируют сустав. Они должны обязательно быть пластичны. Их выполняют из силикона или пластика, они плотно прилегают к большому пальцу и их можно носить с открытой и закрытой обувью;
Ортопедические шины похожи по своему действию на фиксаторы, но на них присутствуют специальные шарниры, обеспечивающие максимальный комфорт при носке. Такое приспособление используется для профилактики появления шишек на ногах и для послеоперационного восстановления.

Физиотерапия

Электрофорез;
Терапия ультразвуком;
Грязевые ванночки для ног.

С их помощью удается уменьшить боль, устранить деформацию. Физиотерапевтические процедуры помогают усилить кровоток, ускоряют клеточный обмен веществ, выводят токсины из кожи.

Лечебная гимнастика

Для ускорения выздоровления рекомендуется добавить к терапии комплекс упражнений, который поможет укрепить мышцы и связки ступни. Гимнастика при вальгусной деформации большого пальца стопы не потребует никаких затрат на инвентарь, достаточно уделять 10-15 минут в день простым действиям:

Двигать пальцами ног вместе и по отдельности, вращать стопами в разные стороны;
Скомкать кусок бумаги или ткани стопами без помощи рук;
Собирать пальцами ног мелкие предметы разной формы;
Ходите босиком (в идеале по чистой каменистой местности).

Массаж

Массаж лечит патологическое положение стоп и является прекрасной профилактикой появления шишек на ногах. Во время процедуры укрепляется мышечно-связочный аппарат стопы, улучшается кровообращение, благодаря чему воспаление становится меньше и боль утихает.

Этапы проведения массажа стопы при вальгусе:

Полная расслабляющая разминка ступни;
Активное растирание;
Проминание всех суставов и сухожилий нижней конечности;
Усиленное разминание большого пальца;
Расслабляющая заминка всей стопы.

Диета

Так как одной из причин появления шишек на ногах является лишний вес, то переход на правильное питание может стать решение проблемы. При снижении массы тела, снижается и нагрузка на свод стопы. К тому же здоровое питание исключает продукты, которые усиливают воспаление в суставах: жирное, острое и мучное, сладости, также следует снизить потребление бобовых.

Диета при косточке на большом пальце ноги подразумевает потребление свежих овощей и фруктов, а также соблюдение питьевого режима.

Медицинские препараты

Мази и кремы устраняют воспаление, отечность и снимают болевой синдром. Специализированными средствами от косточек на ногах являются:

Крем Шишка Stop;
Мазь ВальгусСтоп (косточка);
Гель Valgusteen.

В их состав входят элементы животного происхождения (акулий жир, медицинская желчь) и экстракты растений. Лекарственные препараты обычно выписывает врач. Их используют совместно с корректорами и фиксаторами стопы.

Пластыри для лечения вальгусных деформаций рекомендуется использовать на начальных этапах заболевания. Наиболее популярны китайские наклейки, которые содержат в себе более 30 активных компонентов. Их наклеивают на пораженную ногу, а за время ношения (до 2-х дней) лечебные вещества впитываются в кожу, непосредственно воздействуя на больной участок. Всего требуется около 16 пластырей, чтобы удалить болезненную косточку на стопе.

Народные рецепты

Лечение шишек на ногах без операции народными средствами используется очень часто. Особенно часто его выбирают пожилые люди, чтобы снять признаки заболевания. Традиционные методы избавляют от шишек на ножках с помощью компрессов, ванночек и различных примочек.

Глиняный компресс.
В его состав входят: красная глина 50 г, морская соль – 1 ст.л., кипяток – 1 ст. смешиваются вместе, после чего добавляется несколько капель скипидара. Полученную смесь необходимо нанести на пораженное место, замотать повязкой и оставить на 2 часа. После процедуры смыть средство водой. Такой компресс помогает снять воспаление и вытягивает токсины.
Ванночка для ног.
Растворить 100 г морской соли в 3 л горячей воды, окунуть ноги на 15-20 минут в ванночку. После манипуляций вытереть ноги насухо, надеть теплые носочки и укутать их в одеяло. Желательно использовать перед сном, это средство отлично снимает воспаление и боль, можно дополнить массажем.
Йодная сетка для лечения шишек.
Чистую кожу смазать камфорным маслом, чтобы избежать ожогов, после чего нанести на пораженное место йодную сетку. Процедуру можно выполнять несколько раз в день, на протяжении 7 -10 дней.

Профилактика заболевания

Лечение косточки на ноге у большого пальца без операции не понадобится, если соблюдать следующие меры профилактики:

Выбирайте обувь по размеру. Она не должна быть слишком узкой и приносить дискомфорт;
Разминайте стопы, больше ходите босиком;
Ведите здоровый образ жизни, питайтесь правильно;
При плоскостопии обязательно используйте ортопедические стельки.

Вальгусная деформация стоп приводит к появлению болей и дискомфорта. В запущенной стадии заболевания может понадобиться хирургическое лечение, но на первых этапах возможно избавиться от недуга с помощью физиотерапии, массажа, ортопедических устройств, медикаментов и народных средств. Отзывы о лечении халюс вальгуса без операции разнообразны, но большинство из них – положительные, при правильном выполнении рекомендаций врача.

Заболевание, о котором идет речь, имеет несколько названий: в народе — «косточка» или «шишка» на ноге, а в медицинской литературе оно звучит как «вальгусное изменение большого пальца ноги» или «halluxvalgus».

Стоит отметить, что при данном недуге у большого пальца ноги шишка как таковая не образуется. Заболевание представляет собой процесс, при котором первая плюсневая кость стопы отклоняется во внутреннюю сторону, а большой палец наклоняется к внешней стороне.

С течением времени ситуация только усугубляется: косточка выпирает все сильнее, принося сильнейшую боль.

На первых порах заболевания плюсневая кость смещается примерно на 20 градусов, сильных неудобств это не доставляет, но внешне выпирание кости уже заметно.

Вторая стадия заболевания характеризуется смещением кости на 20-30 градусов. Боль в стопе на этом этапе может появиться при продолжительной ходьбе.

При третьей стадии смещение кости составляет 30-50 градусов. Человек чувствует боль в стопе даже во время непродолжительной ходьбы. На этом этапе подбор обуви больному, страдающему вальгусным изменением большого пальца ноги, становится сложной задачей.

последней стадии

Что приводит к развитию заболевания?

Наследственный фактор. Научно доказано, что если женщина страдает вальгусным изменением большого пальца ноги, то вероятнее всего, что этот недуг постигнет и ее дочерей (при существовании оных).

Ожирение. При избыточном весе нагрузки на ноги, в частности стопы, значительно увеличиваются, что приводит к деформации большого пальца.

Поперечное плоскостопие, а именно недостаточный тонус мышц и связок переднего отдела стопы.

Различные виды травм стоп.

Методы избавления от недуга

Возникновение болей в стопе, а также «заваливание» большого пальца ноги на остальные пальцы являются симптомами начала развития halluxvalgus.

Если не принимать соответствующих мер, ситуация будет только усугубляться, принося больному сильнейшие страдания.

Не стоит ставить диагноз в домашних условиях и начинать лечить вальгусную деформацию народными средствами. Правильное лечение способен назначить только врач!

Безоперационные методы

На начальных стадиях заболевания справиться с проблемой помогут ортопедические приспособления:

Супинатор, стелька, межпальцевый валик – эти приспособления помогают распределять нагрузку на стопы и зрительно выравнивают стопу.

Фиксатор пальцев, используемый на ночь, помогает удерживать большой палец в правильном положении, не позволяя ему отклоняться дальше.

Особые стяжки, напоминающие резинку со вставкой-бугорком. Они поддерживают поперечный свод стопы.

Ортопедические шины, представляющие собой некий фиксатор для большого пальца, который не дает ему отклоняться. Подобные шины можно носить даже в течение для под обувью.

Также на начальных стадиях заболевания действенными будут:

массаж стоп,
травяные и соляные ванночки,
физиопроцедуры.
Хирургическое устранение проблемы

При запущенных стадиях заболевания без операции больномуне обойтись. В настоящий момент существует около 150 хирургических методов устранения вальгусной деформации большого пальца стопы, которые позволяют человеку вернуться к привычной жизни без болей в стопе в течение 1-1,5 месяцев.

Профилактика halluxvalgus

Простые и понятные правила позволят предотвратить наступление halluxvalgus:

комфортная обувь на каблуке не более 8см;
регулярная гимнастика и массаж стоп;
своевременное обнаружение и лечение поперечного плоскостопия.