Полезные свойства продуктов для крови. Питание для крови

Кровь – это очень важная составляющая организма человека, так как она обеспечивает доставку кислорода и питательных веществ ко всем органам и тканям . Для того чтобы организм нормально функционировал и не возникало патологических состояний, кровь должна быть «чистой». Поэтому каждый должен знать, что есть продукты, очищающие кровь. То есть изменив рацион, можно улучшить качество крови и, соответственно, в общем улучшить здоровье.

В крови содержатся гормоны, глюкоза, липидные соединения и многие другие вещества. А также важными показателями являются водно-солевой и кислотно-щелочной балансы. Дисбаланс этих значений приводит к снижению иммунитета и активации различных патологий. Кроме того, следует отметить, что для очистки крови и выведения токсинов из организма есть определенные органы. Это печень, почки, кишечник, легкие и кожа.

Негативно на качестве кровяных клеток отражаются вредные привычки, неправильное питание, неблагоприятная экология и т. д. Все это способствует накоплению вредных веществ в кровяных клетках. Исправить это можно посредством употребления продуктов, чистящих кровь.

Фрукты

Отмечается, что особенно положительно на состав крови действуют яблоки, цитрусовые, гранат, груша, слива . Из ягод – это голубика, клюква.

Из цитрусовых особенно полезными являются лимоны, так как они богаты на питательные вещества и антиоксиданты. Этот вид цитрусовых благоприятно действует на печень, что тоже способствует очищению крови. Для того чтобы очистить организм от токсинов, достаточно лишь натощак выпивать стакан теплой воды с лимоном, и этого будет достаточно для установления нормального уровня щелочи. А также лимон при этом способствует высвобождению специальных ферментов, которые преобразовывают токсические вещества в соединения, которые быстро выводятся с мочой.

Яблоки, груши, сливы и гуава имеют в своем составе пектин. Это вещество оказывает детоксикационные свойства для всего организма. Пектин выводит избыток липидов в печени.

Гранат очень богат на железо, которое положительно воздействует при анемии, а также снижает уровень холестерина , который образовывает атеросклеротические бляшки в сосудах. Поэтому его рекомендуют есть при низком гемоглобине и заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Не менее полезный цитрусовый фрукт – это грейпфрут. Если включать его регулярно в свой рацион, то будет активно очищаться кровь и кожа. Это обусловлено богатым составом витамина А, С, В, а также такими веществами, как пектин, калий, клетчатка, пантотеновая кислота и медь. Также дополнительно в составе этого фрукта есть флавоноид нарингин. Именно это вещество активирует печеночные и кишечные ферменты.

Овощи

К овощам, которые по-особому действуют на кровяные клетки, относят:

морковь;
свеклу;
тыкву;
баклажан;
чеснок;
брокколи.

Морковь и свекла

Морковь имеет очень богатый состав. Но на качество крови действует глутатион, который способствует очищению печени . Свекла – это также овощ, влияющий на качество крови. Ее рекомендуется есть в сыром виде ежедневно, это поможет повысить гемоглобин и очистить кровь. Сырую свеклу не следует употреблять людям с заболеваниями желудка.

Для улучшения состава крови нужно ежедневно пить стакан томатного сока. Это верный способ для лечения малокровия. Чеснок хорошо влияет на кровеносную систему, его рекомендуется употреблять при атеросклерозе. Так как активные вещества в чесноке способствуют очищению от холестерина.

Зелень

Листовые овощи зеленого цвета очень полезны для всего организма. К ним относятся шпинат, салат и зелень. Данные продукты для очищения крови очень богаты на питательные вещества и витамины . Для чистки всего организма, и крови в том числе, полезны антиоксиданты. Благодаря этому выводятся свободные радикалы, которые находясь в организме повреждают эритроциты.

Капуста

Брокколи – это продукт, который особенно эффективен в очистке крови . Если данный овощ употреблять в пищу в большом количестве, то происходит детоксикация организма. Кроме того, уменьшается риск проявления онкологических заболеваний, аллергии, воспалительных процессов и даже инсультов и инфарктов. Все это обусловлено наличием в составе глюкосинолатов, клетчатки, калия, фосфора, кислоты омега-3, кальция, марганца и т. д.

Белокочанная капуста выводит различные негативные вещества, которые попадают в организм из пищи, загрязненного воздуха, воды и т. д. Активные вещества, содержащиеся в капусте, выводят токсины и свободные радикалы из крови и защищают организм от них в дальнейшем.

Авокадо

Авокадо – это экзотический овощ, который не так давно появился в супермаркетах, но он очень полезен. Активные вещества, находящиеся в этом продукте, очищают печень и, соответственно, кровяные клетки от свободных радикалов, которые негативно воздействуют на организм .

Пряности

Почистить кровь можно также путем добавления в пищу различных приправ и пряностей:

корицы;
куркумы;
красного перца;
шафрана;
гвоздики;
кориандра.

Все эти приправы оказывают слабый кровоочистительный эффект и способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы. Конечно, красный перец нужно употреблять в малых дозах (вместе с пищей).

Шафран, кроме очищения крови, еще улучшает обмен веществ, что также способствует очистке организма от токсинов.

Гвоздику применяют для очистки лимфатической системы , но есть противопоказания к ее употреблению – это воспалительные процессы в организме и гипертония.

Кориандр известен своим свойством выводить из крови тяжелые металлы.

Другие продукты

Отдельно следует отметить богатые на клетчатку продукты – овес, пшеничные отруби и орехи . Это также продукты, чистящие кровь. Они активно выводят из кровеносной системы жиры и токсины. К этим продуктам относится еще и льняное семя. Дополнительно действие клетчатки направлено на снижение уровня глюкозы в крови.

Джагерри

Джагерри – это тростниковый сахар, который не прошел обработку и очистку. В нем содержится много железа . Поэтому он рекомендован людям с низким гемоглобином. Также данный продукт очищает кишечник от шлаков и других токсических веществ.

Печень

Печень – это полезный продукт, который рекомендуется употреблять в пищу для улучшения состава крови, так как в ней содержится большое количество железа и гепарина . Это позволяет повысить гемоглобин и предотвратить образование тромбов. Также наряду с печенью часто нужно включать в рацион рыбу жирных сортов.

Мед

Мед – это очень полезный продукт. Он известен своим богатым составом витаминов и минералов. Системное употребление меда позволит очистить кровь, кишечник, повысить иммунитет . Но мед является сильным аллергеном, поэтому есть его нужно аккуратно.

Способы приготовления

Рецепт №1

Можно приготовить блюдо, которое способствует очищению крови от токсинов и шлаков. В него входят курага, орехи, изюм, лимон и мед . Все это можно смешать по вкусу и один раз в день съедать порцию. А также можно взять всех компонентов по 250 г и 1 лимон. Перебить все блендером или же мясорубкой и оставить в холодильнике. Принимать такую смесь следует по 1 чайной ложке 2-3 раза в день натощак.

Рецепт №2

Смесь из сухофруктов эффективна при анемии, а также для повышения активности иммунной системы организма . Поэтому эффективно употреблять это средство при простудных заболеваниях.

Рецепт №3

Еще одним рецептом является смесь из чеснока (около 400 г) и 5 лимонов. Чеснок должен быть натертым на терке, а из лимонов нужно выжать сок . Все смешивается и настаивается в холодильнике 8-10 часов. Для приема нужно 1 чайную ложку готового средства добавить в стакан воды. Данная смесь очищает клетки крови и повышает иммунитет.

При желании очистить кровь от вредных составляющих следует не только включить в рацион вышеперечисленные продукты, но и прекратить употребление неполезных продуктов. К ним относятся жирные и жареные блюда. Так как они загрязняют организм шлаками и токсинами, холестерином .

Продукты с консервантами оставляют негативный след на состоянии здоровья. При употреблении таких блюд в крови также остаются вещества, которые изменяют ее качество и состав.

Алкоголь воздействует на реологические свойства крови, а именно, после употребления алкоголя кровь сгущается.

Если человек хочет очистить кровь, то не следует забывать о воде. Мало включать в рацион питания полезные продукты, нужно еще пить много воды, она также оказывает детоксикационный эффект . На протяжении дня каждый человек должен выпивать 2 литра чистой негазированной воды. При этом будут нормально функционировать все обменные процессы, а значит, организм будет очищаться.

Так много болезней и недугов преследует людей в современном мире. И следствием многих из них является заражение крови.

Наличие токсинов - главная проблема загрязнения крови. А все токсины, которые просто переполняют нас, это, практически всегда, наше питание. Они переполняют нас и переносятся посредством крови, как и все жизненно важные витамины, минералы и другие элементы.

Поэтому часто встает вопрос - как очистить кровь в домашних условиях.

Но не переживайте! … Природа так устроена, что любой недуг можно легко предупредить, соблюдая правильное питание!

Какие продукты очищают кровь и сосуды?

1. Чеснок.

Сырой чеснок богат серой. Это важный минерал, который помогает организму избавиться от токсинов. Он стимулирует печень к детоксикации. Чеснок содержит ферменты для фильтрации токсинов из вашей крови.

2. Одуванчик

Он просто загружен антиоксидантами и другими фитонутриентами, которые помогут вам устранить токсины из вашего пищеварительного тракта и устранить свободные радикалы. Этот лист из той категории зелени, которые отлично очищают и помогают в естественном снижении веса.

Чай из свежих листьев одуванчика или корня одуванчика стимулирует печень и поджелудочную железу, чтобы, так сказать, выдворить токсины из вашей крови. И как бонус, одуванчик можно использовать для лечения проблем с печенью.

3. Яблоко

Яблоко просто упаковано витаминами, минералами, волокнами и фитонутриентами для общего очищения организма.

Соединения содержащиеся в яблоках стимулируют к производству желчи и помогают печени избавиться от токсинов, тем самым очищая кровь.

4. Свекла

Свекла очень богата антиоксидантами и другими полезными питательными веществами.

Она является отличным защитником всего вашего организма от свободных радикалов и стимулирует работу печени. Свекла легко исключает токсины из вашей крови.

И лучший способ употребить свеклу в сыром виде это сок. Вы можете даже использовать рецепт из этого блога (смотрите его здесь).

5. Петрушка

Петрушка работает в нашем организме как мочегонное, которое помогает почкам делать свою работу и устранить больше токсинов через мочу.

Так же, наряду с кинзой, это отличное чистящее от тяжелых металлов, таких как ртуть и другие. Так же как и все продукты из этого списка старайтесь есть её в сыром виде.

6. Морковь

Морковь богата витаминами (А, В6, С и К), калием и глутатионом и растительным белком, которые хороши в очищения вашей печени.

Для лучшего эффекта в детоксикации её нужно съесть в сыром виде. Ведь, как вам известно, тепловая обработка моркови разрушает большую часть глутатиона.

7. Листовые зеленые

Листовые зеленые, как шпинат, капуста «кале», брокколи и капуста других видов являются мощными антиоксидантами. Они помогают очистить весь организм от токсинов. Добавление большего количества зелени в вашем рационе является лучшим способом, чтобы улучшить общее состояние здоровья и состояние ваших сосудов.

Они наполнены волокнами, которые помогают так же очистить наш желудочно-кишечный тракт. Зеленые овощи очень богаты витаминами, минералами, и другими мощными питательными веществами.

8. Лимоны

Лимоны просто заполнены питательными веществами и антиоксидантами.

Лимоны включат вашу печень на 100 %, чтобы способствовать выведению токсинов. Стакан теплой лимонной воды утром подщелачивает организм и освобождает ферменты для преобразования токсинов в водорастворимые соединения, которые могут быть легко устранены через мочу.

Лимоны очень богаты витамином С. Витамином, в котором ваш организм нуждается для получения белка для детоксикации - глутатиона.

9. Льняное семя

Семя льна содержит омега-3 жирные кислоты, которые помогают вашему организму избавиться от сахара в крови.

И очень важно то, что семя льна богаты волокнами, которые ликвидируют широкий спектр токсинов из организма. Как ни странно, но это семя поможет вам быстрее очистить кровь. А за счет содержания клетчатки, это семя защитит ваши сосуды от заболеваний.

Читайте о семени льна в отдельной статье: 7 удивительных фактов: почему семя льна заставит вас жить дольше

10. Куркума

Ее еще можно назвать - «Королева специй».

Была использована в аюрведической медицине для лечения уже запущенных проблем с печенью и пищеварением. Ее активный ингредиент куркумин, помогает организму ускорить процессы детоксикации. Куркума с легкостью поможет избавиться вам от токсинов.

Узнайте об этой специи больше из статьи: 12 удивительных лечебных свойств куркумы для здоровья и похудения

Примечание: Аюрверда - традиционная система индийской медицины, одна из разновидностей альтернативной медицины. «Аюрведа» может быть переведено как «знание жизни», «знание длинной жизни» или даже «науки жизни».

11. Базилик

Базилик поддерживает печень и почки в борьбе с токсинами.

Он отлично подходит для улучшения пищеварения, лечения инфекций и работает, как мочегонное. Поэтому является средством, которое убирает больше токсинов из вашего организма, чем многое из вашего обычного плана питания.

12. Черника.

Черника является одним из величайших и мощных целебных продуктов Земли.

Эти ягоды просто упакованы антиоксидантами, обладают так же противовоспалительными свойствами. Они являются великими в теме очищения нашей крови от токсинов и свободных радикалов.

13. Авокадо.

Авокадо отлично подходит для улучшения общего состояния здоровья.

Они снижают уровень холестерина, понижает кровяное давление и содержат высокие уровни глутатиона. А это, как уже вам известно, нужный элемент для более легкой детоксикации печени от токсинов и канцерогенов.

Это просто супер продукт для очищения нашего организма. Обязательно уделите внимание статье - 20 мега фактов: чем полезно авокадо для организма человека.

14. Кинза или кориандр.

Этот продукт, казалось бы просто трава. Но эта трава отлично справляется с очищением печени и крови соответственно.

Кинза помогает вашему организму избавиться от ртути и других тяжелых металлов, как и петрушка. Также она очищает от многих токсинов, которые мы получаем в кровь с нашей едой, жидкостью и воздухом.

15. Вода

Конечно же, не забывайте пить достаточное количество воды, чтобы смыть токсины из вашего тела. Сколько много мы говорим о воде. Я думаю, она уже сегодня является вашим лучшим средством для детоксикации всего организма с самого утра.

Ну и убедитесь, что вы выспались. Это один из дополнительных методов в борьбе с токсинами и пребывании в хорошем настроении в течении всего вашего рабочего дня.

Если вам трудно выпить стакан воды приготовьте какой-нибудь напиток с огурцом, например, лимоном и базиликом. Это будет райское наслаждение.

Вывод

Итак, сегодня у вас хороший повод задуматься над тем, какие ингредиенты вы включите в свой рацион, для того, чтобы получить максимальную выгоду. Теперь вам известно какие продукты очищают кровь и сосуды лучше всего и вы просто обязаны их включить в свою диету.

Вы можете сделать салат или зеленый сок, чтобы съесть их сырыми. Помните, так вы получите больше выгоды от них.

Эти 15 продуктов - хороший спектр для размышления. Включите эти продукты в вашу эффективную диету!

Здравствуйте. В статье обсуждаем продукты для очищения крови. Мы узнаем, что это за продукты, какова их польза и как они помогают при чистке организма. Приведем полезные рецепты и поговорим о вредных продуктах, загрязняющих кровь человека.

Кровь — главная жидкость организма, циркулирующая по кровеносным сосудам. От качества ее химического состава зависит продуктивность работы всей системы организма.

Неправильное питание, вредные привычки, плохая экология приводят к скапливанию вредных веществ к кровяных клетках. Когда в кровяных клетках много таких веществ, говорят, что организм зашлакован. Вследствие этого снижается иммунитет, повышается риск развития вирусных заболеваний, ухудшается работа внутренних органов.

Правильное питание с использованием продуктов для очищения крови - простой способ, который эффективно помогает справиться с проблемой зашлакованности организма.

Давайте поговорим об этом подробнее.

Кровь - транспортер кислорода, углекислого газа, питательных веществ и продуктов обмена. Она поддерживает нормальную температуру тела и водно-солевой баланс в организме.

Чтобы поддерживать кровь в чистом состоянии, в организме существуют собственные фильтры: печень, почки, кишечник, легкие, кожа. Для улучшения качества фильтрации крови в рацион вводят продукты для очищения крови.

Фрукты и ягоды

К фруктам и ягодам, которые очищают кровь, относятся: яблоки, черника, клюква, лимон.

Употребление этих продуктов позволит очистить кровь от вредных примесей, улучшить пищеварение, повысить иммунитет. Кроме того, это вкусное дополнение к рациону. Применять их можно как в свежем виде, так и делать из них соки.

Овощи

К овощам, которые очищают кровь, относятся: свекла, картофель, капуста, лук и др. овощи.

Применение овощей при чистке благоприятно сказывается не только на качестве крови и сосудов, но на других органах и системах. Свекла дает мягкий слабительный эффект, очищая и кишечник. Лук и чеснок убивают микробы, вирусы. Картофель полезен не только для чистки крови, но и для улучшения работы сердца.

Специи и зелень

К специям, которые очищают кровь, относятся: куркума, имбирь, петрушка, .

Употребление специй в рационе активизирует обменные процессы организма. Зелень улучшает работу почек, имбирь и куркума повышает иммунитет, выводит лишнюю жидкость с токсичными веществами из организма. Кроме того, пряности разгоняют обмен веществ, что положительно сказывается на фигуре.

Травы

К травам, которые очищают кровь, относятся: алоэ, крапива, ромашка.

Травы оказывают комплексное очищающее воздействие на организм. Входящие в их состав минералы усиливают микроциркуляцию, очищают кровеносные сосуды.

Какие продукты очищают кровь, кроме вышеуказанных? Это сухофрукты и орехи: курага, изюм и грецкий орех - настоящий кладезь для очищения крови. Кроме прямого воздействия на сосуды, они также улучшают работу сердца, почек и печени. Снижают уровень холестерина, повышают гемоглобин, нормализуют артериальное давление.

Мы не включили данные продукты для очищения крови в общий список, поскольку их употребление имеет ряд ограничений для лиц, страдающих диабетом, гипертоникам, имеющим аллергические реакции на компоненты.

Вредные для крови продукты

Продукты для очищения крови эффективны только в том случае, если вы измените свои вкусовые привычки и образ жизни. Вот что негативно сказывается на чистке крови:

жирная пища — повышает уровень холестерина в крови, ухудшает работу сердца, печени;
алкоголь — приводит к разжижению крови, обезвоживанию организма;
никотин — вынуждает почки и печень работать активнее, что приводит к их износу.

Как продукты очищают кровь

В полезные продукты для очищения крови входят элементы, которые в сочетании со сбалансированным питанием приводят к детоксикации организма. Они стимулируют внутренние органы, ускоряя обменные процессы и контролирую уровень всасывания полезных минералов в ткани и сосуды человека.

Применять продукты для очищения крови можно в первозданном виде, в виде соков или подвергать термической обработке.

Рецепты для чистки крови

Приведем рецепты, которые можно сделать в домашних условиях. Оптимальный курс очистки организма — 3 недели. За это время кровь максимально очистится от вредных примесей.

Чеснок с лимоном для чистки крови

Ингредиенты:

чеснок свежий — 400 гр.;
лимон свежий средний — 5 шт.

Приготовление:

Готовим смесь с вечера. Очистите чеснок от шелухи, натрите на мелкую терку. Выжмите из лимона сок: объем готового продукта составляет 700-800 мл. Соедините компоненты, тщательно перемешайте. Оставьте в холодильнике на ночь.

Для приема внутрь в 200 мл. воды комнатной температуры размешайте 1 ч.л. смеси. Принимайте 1 раз в день во время приема пищи.

Такая смесь поможет очистить кровяные клетки от вредных примесей, укрепить иммунитет, наладить работу ЖКТ, поможет победить вирусные заболевания, улучшит качество лимфы.

Травяной сбор для очистки крови

Ингредиенты:

трава бузины;
березовые почки;
листья крапивы;
корень лопуха;
цветки одуванчика.

Приготовление:

Готовим настой вечером. Все компоненты в количестве 2 ст.л. залейте 500 мл кипятка. Оставьте на ночь.

Принимайте по 200 мл. натощак за 20 минут до завтрака.

Сбор эффективно справляется с выведением токсинов из лимфатической системы, улучшает кровообращение в капиллярах, предотвращает образование отеков, выводит лишнюю жидкость из организма. Является хорошей профилактикой мочекаменной болезни.

Имбирь для очистки крови

Ингредиенты:

имбирь молотый — 1 ч.л.;
куркума — 1 ч.л.;
гвоздика — 1 ч.л.;
мускатный орех — 1 ч.л.;
водка — 250 мл.

Приготовление:

Смешайте сухие компоненты в миске. Залейте порошок водкой, хорошо размешайте. Оставьте настой на 7 дней в холодильнике.

Принимайте каждый день перед ужином, по 1 ч.л., растворенной в 200 мл. молока.

Имбирь является сильным антиоксидантом, способствует расщеплению бляшек, сосудистых тромбов, укрепляет иммунитет. Кроме того, предупреждает развитие инфекционных заболеваний, улучшает показатели артериального давления.

Сухофрукты с медом для чистки организма

Ингредиенты:

курага — 250 гр.;
— 250 гр.;
изюм — 250 гр.;
лимон среднего размера — 1шт.;
мед жидкий — 200 мл.

Приготовление:

Промойте и просушите сухофрукты. Ошпарьте лимон кипятком, порежьте на дольки, вытащите семечки. Все компоненты измельчите блендером или мясорубкой. В орехово-фруктовую смесь добавьте мед, тщательно перемешайте. Храните смесь в холодильнике.

Принимайте состав по 1 ч.л. 2 раза в день натощак за 30 минут до приема пищи. Предпочтительно употребить в первой половине дня, так как смесь высоко углеводная.

Смесь поможет при анемии, малокровии, для улучшения пищеварительной системы, при патологиях эндокринной системы. Является отличным противовирусным и иммуномоделирующим средством.

Вы можете экспериментировать с составом и пропорциями, чтобы найти свой оптимальный способ для очистки крови от шлаков и токсинов, главное, учитывайте индивидуальную особенность к ингредиентам и возможные аллергические реакции.

Общее состояние человека, его здоровье зависит от качества крови. Она циркулирует по всему организму, разнося питательные вещества и кислород. Болезни возникают в тех местах, куда кислород и питание не могут проникнуть.

Кровеносная система, забитая токсинами, шлаками не будет полноценно работать. Есть много способов, как очистить кровь, вернуть своё здоровье.

Когда нужна чистка

Очищение крови является серьёзной встряской для всего организма, вмешательством в его работу. Такую процедуру не делают по совету или в целях профилактики. Для очищения должны быть причины.

Обязательно надо посоветоваться с врачом, определить необходимость, сроки проведения такой важной процедуры.

Лучше всего очищать кровь весной. Предварительно надо очистить печень. Если при очищении крови токсины, шлаки останутся в печени, то впоследствии они опять вернуться в кровь. Очистка не принесёт пользы.

Чистить кровь нужно если человек:

курит длительное время. Никотин после одной сигареты выводится несколько дней. При постоянном курении он не успевает выходить.
часто пьёт алкогольные напитки. Токсины, которые образуются при распаде алкоголя, больше всего отравляют головной мозг, нервную систему, печень.
имеет повышенный уровень холестерина. Есть угроза образования бляшек на стенках кровеносных сосудов. Это ведёт к сужению просвета, развития атеросклероза, который плохо лечится на поздних стадиях. Чистка крови это предотвращает.
подвержен аллергическим реакциям. После процедуры улучшается состояние организма, нормализуется самочувствие, лучше работают все внутренние органы и системы.

Неблагополучная экологическая обстановка, жизнь в мегаполисе, постоянные стрессы тоже можно добавить к факторам, способствующим загрязнению всего организма.

Очищение в лечебных учреждениях

В стационарах проводятся процедуры очищения при получении большой дозы опасных веществ, при отравлении спиртными напитками, резком снижении иммунитета.

Так как эффективно почистить кровь в организме можно с помощью разных методик, их проводят в условиях санаториев, медицинских центров, салонов красоты. Такие процедуры выполняются по показаниям для улучшения состояния, избавления от патологий.

Плазмаферез - популярная процедура по очищению. У клиента берут венозную кровь. Пропускают через специальное оборудование, где она разделяется, очищается, выделенные токсины удаляются. Очищенная кровь возвращается в организм. Эффективность процедуры рассчитана на 1 год.

Противопоказан такой способ очистки при низком давлении и анемии, так как приходится забирать большой объём крови.

Способ гемосорбции может с успехом почистить кровь. Её берут из вены пациента, прогоняют через особые фильтры. Потом опять вводят человеку через вену. Хорошо помогает такое очищение при повышенном холестерине, тяжёлых пищевых отравлениях, тяжёлых болезнях эндокринной системы (сахарном диабете).

Процедура имеет много противопоказаний, прежде чем таким способом почистить кровь, пациент проходит полное обследование.

Другие способы очисти

Применяются сеансы облучения. Очищающее свойство есть у лазера. Процедуру ВЛОК – внутривенного лазерного облучения крови проводят при многих заболеваниях, даже после операция, родов, для быстрейшего восстановления, в период кормления грудью — для усиления лактации.

Пациенту вводят в локтевую вену иглу со специальным диодом, подключают к источнику излучения. Сеанс длится примерно 10 минут.

Используется ультрафиолетовое облучение – УФО. Оно имеет сильный противоаллергический эффект, улучшает снабжение кровью всех органов. Его часто назначают лицам с астмой и аллергиями.

При облучении происходит стабилизация электрического заряда повреждённых клеток. Они начинают активнее функционировать. Понижается вязкость крови, улучшаются её показатели.

Хороший результат показывает озонотерапия. Её рекомендуют при язве, мигрени, сахарном диабете, повышенном артериальном давлении, постоянной усталости, хронических заболеваниях.

Чтобы организм очистился, внутривенно вводят озонированный физраствор. За короткий промежуток времени организм освобождается от грибков, большинства вирусов, восстанавливает иммунитет.

При помощи медицинских пиявок успешно проходит очищение крови, её разжижение. При этом повышаются защитные силы, уменьшаются воспалительные процессы, проходят отёки, аллергические реакции. Пиявки сами находят место, куда присосаться, сколько забрать крови.

Возможно, это не самая приятная процедура. Но она естественная, без участия лекарственных средств.

Очищение напитками

Благотворное влияние могут оказать напитки – соки, чай, отвары. Свекольный сок свежего приготовления хорошо очищает кровь. На начальном этапе приёма может чувствоваться тошнота, головокружение – это признаки начала очищения. За одни сутки нужно выпивать 1 бокал сока.

Если есть проблемы с органами пищеварения, то пить надо после еды.

Чай с шиповником помогает организму при естественном очищении. 100 г шиповника заварить 5 литрами кипятка. Томить надо на медленном огне 3 часов, чтобы плоды отдали свои целебные вещества. Потом добавить по одной большой ложке чёрного чая, зверобоя и душицы. Томить ещё один час.

Смесь овощных соков и мёда эффективно поможет органам насытиться кислородом и свежими витаминами. Нужно смешать по бокалу (200 мл) сока лимона, моркови, свёклы, редьки, добавить такое же количество кагора и мёда. Всё хорошо перемешать, хранить на холоде. Употреблять по 1 большой ложке за 30 минут до еды.

Очищение продуктами

Лимон и чеснок чистят не хуже высокотехнологичных процедур. Надо взять продукты в отношении 2:1, например, сока лимона 200 мл, чеснока 100 гр. Хорошенько перемешать, поставить в холодильник.

Перед употреблением брать одну маленькую ложку смеси, размешивать в стакане воды, выпивать 1 раз в день. Не рекомендуется такой способ при заболеваниях системы пищеварения и мочевыделения.

Некоторые продукты при регулярном употреблении способны чистить кровь, улучшать состояние сосудов.

Такими качествами обладают:

морковь;
тёртый хрен;
ягоды можжевельника;
базилик;
голубика;
имбирь;
свёкла;
яблоки;
авокадо;
клюквенный сок.

Питание всегда должно быть сбалансированным, чтобы не страдали внутренние органы и системы.

Чистка травами

Издавна известно, как хорошо почистить кровь и организм травами. Для избавления крови от шлаков нужно взять смесь трав – трёхцветной фиалки, земляники, добавить листья чёрного каштана (по 4 маленьких ложки). Заварить бокалам кипятка.

Неделю пить такой травяной настой в любом количестве.

Хорошо помогает зелень петрушки. В сезон её надо кушать больше. Семена тоже применяют при чистке. 1 маленькую ложку размешать в половине литра воды. Затем настоять 10 часов, выпивать по 100 мл трижды в день.

Помогает корень этого удивительного растения. Нужно взять две большие ложки сушёного измельчённого корня, 300 мл кипятка, настоять смесь 3 часа, тщательно процедить. Выпивать перед каждым приёмом пищи по большой ложке примерно 14 дней.

Подведение итогов

Жизнь с высокими скоростями и постоянными стрессами губительно сказывается на здоровье человека. Излишние употребление химических веществ в продуктах, лекарствах, через воздух не позволяют крови хорошо самоочищаться.

Надо помогать организму, поэтому чистим кровь современными методами. Это помогает не допустить развитие болезней, снизить приём медикаментов, улучшить общее состояние.

Но, прежде чем очистить кровь в организме, надо проконсультироваться с врачом.

Детоксикация вашего организма не будет полной без очищения крови. Для гарантии здоровья крови необходимо также очищать почки и печень. Это могут сделать натуральные очистители крови, такие как капуста, лимон и чеснок.

Фрукты, богатые пектинами, такие как яблоки, груши и гуава, богатые волокнами продукты, такие как овес, и старая добрая вода также выводят из вашей крови и из организма токсины. Все вместе они составляют ваш обязательный список натуральных очистителей крови!

Кровь – это невоспетый герой вашего организма, обеспечивающий органы кислородом и нутриентами, необходимыми для нормального функционирования. Получение достаточного количества железа и поддержание уровня гемоглобина – это лишь один (но важный) аспект здоровой крови. Чтобы кровь была чистой, ей, среди прочего, нужен правильный баланс сахара, липидов и минералов. Кроме того, такие органы, как почки и печень, которые помогают очищать кровь и выводить токсины, должны быть в хорошем рабочем состоянии. Так как же очистить кровь натуральными средствами? Вот готовый перечень продуктов, способствующих детоксикации вашей крови.

Очистите свою кровь с помощью этих 10 натуральных средств

1. Чеснок

Загрязнение крови и организма может быть следствием воздействия токсичных металлов, что ведет к различным проблемам: от судорог до потери аппетита и повреждения мозга. Содержащиеся в чесноке антиоксиданты не только очищают организм от токсинов в целом, но также способны противостоять легкому и умеренному отравлению свинцом.

Вы часто подвергаетесь воздействию этого металла через содержащие свинец краски, загрязненную пыль и т. д. Чеснок способен понизить содержание металлов на целых 19% и облегчить симптомы отравления, такие как головная боль. Исследования показали, что содержащиеся в чесноке соединения серы обладают лечебным свойством, аналогичным D-пеницилламину (который применяется для лечения отравления свинцом). Возможно даже, что чеснок – это более безопасный вариант очищения вашего организма от тяжелых металлов.

2. Ягре

Этот популярный индийский продукт – золотисто-коричневый нерафинированный сахар – также известен как хороший очиститель крови. Содержащиеся в нем волокна способствуют очищению пищеварительной системы, предотвращению запоров и выводу из организма отходов. Благодаря высокому содержанию железа, он помогает возместить дефицит железа и восстановить уровень гемоглобина. Женщинам, которые недавно родили ребенка, ягре помогает вывести из организма свернувшуюся кровь, выступая в качестве натурального очистителя крови.

3. Куркума

Если же эту золотистую пряность смешать с молоком, то ее очистительные свойства удваиваются. Молоко с куркумой фигурирует как важный компонент диет для очищения печени в аюрведе. В одной такой диете рекомендуется молоко с куркумой, которое в течение 72 часов пропитывалось специями, такими как черный перец, кардамон, корица, гвоздика и имбирь. Считается, что этот напиток не только обеспечивает вашу систему нутриентами и хорошо тонизирует, но также помогает организму производить новые красные кровяные тельца.

4. Яблоки, груши и гуава

Пектины, содержащиеся в таких фруктах, как яблоки, гуава, сливы и груши, полезны для очищения крови. Пектины вступают в соединения не только с избыточным жиром в крови и в печени, но также с тяжелыми металлами и другими вредными веществами и отходами в кровотоке. Содержащиеся в этих фруктах волокна помогают удалять жир, а ликопин и глутатион способствуют выводу отходов и химикатов.

5. Лимон

Теплая вода с лимонным соком рекомендуется как в аюрведе, так и в натуропатии, как хороший утренний напиток для очищения крови. Согласно аюрведе, это способствует выводу из пищеварительного тракта «амы», или токсинов, и очищению системы. Это подтверждают и научные исследования.

Теплая вода способствует распаду жиров и также ослабляет нагрузку на почки, а содержащиеся в лимоне витамины и минералы помогают организму выводить токсины. Витамин C, в частности, необходим организму для производства глутатиона. Ваша печень использует это соединение для очищения крови от вредных веществ.

6. Темно-зеленые листовые овощи

Темно-зеленые листовые овощи не всем по вкусу. Однако они могут быть очень полезными благодаря обильному содержанию питательных веществ (витамины A, B, C, фолиевая кислота и железо). Содержащиеся в этих овощах антиоксиданты помогают избавиться от вредных свободных радикалов, наносящих ущерб красным кровяным тельцам. Ограничивая причиняемый свободными радикалами кровяным тельцам вред, эти овощи поддерживают приток новых клеток в вашу кровь. Вы можете выбрать кале, шпинат, салат ромен или даже листовую горчицу и мангольд.

7. Капуста

Капуста, считающаяся в аюрведе очистителем крови, содержит такие антиоксиданты, как витамины A и C, и является полезной для печени. Волокна капусты способствуют очищению пищеварительного тракта. Они также способны нейтрализовать химические соединения, содержащиеся в табачном дыме, и очищают печень. Содержащиеся в капусте глюкозинолаты (которые придают крестоцветным овощам их характерный вкус) расщепляются и образуют изотиоцианаты. Последние способствуют выводу из организма канцерогенов.

8. Овес, пшеничные отруби и орехи

Эти богатые волокнами продукты незаменимы благодаря своей способности выводить из вашей системы избыток жира, химикаты и отходы. Высокое содержание волокон в таких продуктах, как овес, цельные злаки, пшеничные отруби, семена льна и орехи, способствует понижению уровня холестерина и глюкозы в крови, что ведет к очищению пищеварительного тракта и устранению запоров и помогает вашему организму лучше выводить отходы.

9. Жеруха (водяной кресс)

Жеруха (водяной кресс) – это, быть может, непривычный для вас продукт, однако это вкусная альтернатива обычной зелени. Она способствует повышению содержания в организме ферментов, благоприятствующих детоксикации. Кроме того, она выводит из организма канцерогены, точно так же, как это делает капуста – благодаря содержащимся в ней глюкозинолатам.

В одном исследовании влияния приема жерухи курильщиками ученые обнаружили, что всего 170 г этого продукта в день способствует повышению вывода канцерогенов с мочой, что делает кровь и организм чище.

10. Вода

Подобно основательной уборке дома, правильное очищение крови требует большого количества воды. Регулярный прием воды помогает вашим почкам выводить из тела загрязнители, чему также содействуют волокна и минералы, содержащиеся во всех других употребляемых вами продуктах для очищения крови.

В аюрведе описывается идеальный способ приема воды для детоксикации. Оставьте немного подогретой воды в медном сосуде на ночь и выпейте ее утром после пробуждения. Медь охлаждает печень, а вода способствует выводу отходов и очищению крови.