Психосоматика болезней поджелудочной железы

От качественной работоспособности поджелудочного органа зависит деятельность эндокринной и пищеварительной структур. Поджелудочную железу психосоматика расценивает как орган, который страдает вследствие эмоциональной взволнованности личности. Когда индивид старательно скрывает необходимость в заботе, его эмоции подавляются, это ведет к нарушениям в производительности требуемых гормонов и ферментов для организма.

Психологические причины заболеваний поджелудочной железы

К физиологическим факторам, которые ведут к формированию болезни поджелудочного органа, относят:

желчекаменная болезнь;
остеохондроз;
язва желудка;
чрезмерный прием жирных, сладких продуктов, спиртного;
травматизация;
болезни системы кровообращения.

Психосоматикой рассматриваются все болезни как результат негативной установки в сознании больного. Этому есть утверждение от сторонников психосоматического подхода, что патологии развиваются по причине отрицательного настроя, постоянных стрессов, низкой самооценки, натуры индивида.

Именно эти состояния человека создают такие условия, что внешние причины сумели прорваться сквозь защитный барьер человека.

Причины психосоматики поджелудочной железы:

заниженная самооценка – в случае нелюбви к себе и низкой самооценки поджелудочная, как и органы желудочно-кишечного тракта реагируют на это остро. Зачастую это случается вследствие ненормального развития, общества. У таких людей появляется нерешительность, они мнительные, все время появляются какие-то сомнения. Психосоматика в растерянности наблюдается и в профессионализме, любовных связях, жизненных намерениях;
желание все контролировать – когда человек стремиться все время контролировать себя и окружение, происходит стресс нервной системы. Непрекращающиеся раздумья о том, будет ли выполнено поручение, а также присмотр, как ведут себя другие люди. Все эти мысли напрягают сознание;
разлады в семье – психосоматические проблемы поджелудочной, как и другого заболевания, часто развиваются вследствие конфликтных ситуаций в семье. Причина психосоматики в травме детской психики, насилия в семье, конфликтные ситуации взрослых, родителя с ребенком. С годами негативные эмоции копятся, потому возбудимость выливается в панкреатит. Ребенок тоже способен столкнуться с воспалением железы. Здоровье детей является отражением психологической обстановки в семье. Они страдают, когда родители конфликтуют, из-за ссор на запросы ребенка взрослые не реагируют, потому формирование панкреатита – это единственный метод, чтобы родитель среагировал на свое чадо;
возникновение гнева, вины и стыда – данные переживания проявляются нечасто. Человек таит обиду, копит гнев, при этом, не высвобождая его. Из-за эмоционального перенапряжения больной может делать неприятные деяния относительно остальных людей. От этого у него происходит формирование стыда, а после появляется вина за плохие поступки. Когда вкупе действуют 3 компонента, это приводит к появлению психосоматики панкреатита;
фактор по роду – есть понятие как врожденного течения. Эта патология переходит по роду зачастую у женщин. Достоверные клинические факторы не были обнаружены, но допускается связь с муковисцидозом. Есть предположение, что женщина в период вынашивания ребенка переживает сильные эмоции и они остались при ней. Таким образом, накопившийся негатив переходит малышу по наследству, и при рождении у него обнаруживают врожденное воспаление железы.

При наследственности больной сталкивается с такими симптомами панкреатита, как приступообразные боли, проявляющиеся на протяжении месяца, тошнотой, рвотой, снижением веса, отравлением, поносом. Данный панкреатит приводит к сильным переживаниям на нервном и психологическом уровне. Признаки заболевания обостряют взор пациента на его состоянии, что ведет к порочному кругу психосоматики – признаки болезни – напряжение эмоционального характера – заострение симптомов поражения органа.

Психосоматика панкреатита предоставила возможность создать образ человека, который предрасположен к формированию данного заболевания. Болезнь развивается у умных людей, сильных и самолюбивых, которые пытаются пробиться до вершины, чтобы сделать счастливыми своих близких и друзей. Такие личности всегда ведут контроль жизни близких людей. Чрезмерная опека зачастую проявляется по причине неудовлетворенных желаний человека в заботе. Когда человек стремиться продемонстрировать, что он сильный и независимый, это лишь усугубляет положение.

При панкреатите психосоматика показывает, что болезнь оказывает воздействие и на людей, которые не могут либо не желают дорабатывать начатое до завершения.

Неимение организации, проявляется и на возможности изучать информацию, перерабатывать и обдумывать ее. Нарушение функции поджелудочной железы формируется, когда человек больше не разбирает информацию, перестает рассуждать о пережитом прошлом и копить требуемый опыт.

Следующая патология железы – диабет. Здесь болезнь имеет 2 вида:

— проявляется разрушением клеток железы внутренней секреции, вырабатываемых инсулин, благодаря иммунной системе. Больному требуется все время вводить глюкозу для наблюдения за показателем сахара в кровеносной системе, он стает зависимый от инсулина.
Болезнь второго типа – характеризуется тем, что органу требуется вырабатывать большое количество глюкозы, поскольку он не способен справиться со своей поставленной задачей влияния на клетки организма, они стают к глюкозе устойчивые. Также появляется рост инсулина, и чтобы его снизить больной .

Психосоматика диабета проявляется у людей, кто склонен к самоотверженности. Многие являются личностями, которые имеют склонность исполнить сразу все свои желания. Чувство сострадания и справедливости у таких людей развито достаточно остро. Желаниями человека является-то, чтобы от всех его счастливых мгновений в жизни грелись и все знакомые.

Психосоматика выделяет следующие факторы формирования диабета:

неосуществимость желаний – индивид учится лишь себя баловать, уметь проговаривать отказом тем, кто не способен отличить бессилие от доброжелательства. Таким индивидам рекомендовано научиться возлюбить жизнь и себя. Пока такие люди не начнут радоваться каждому моменту, который происходит в данный момент, они не смогут извне получить сладкое. Гоняясь за планами и желаниями – это ведет к утрате нормально жить;
эмоциональная опустошенность – человек чувственно напрягается из-за попыток выдумать метод, чтобы окружающие люди стали счастливыми. Психосоматика нередко проявляется желаниями в добавочной нежности и заботе. Проблема пациента заключается в его неспособности прямо высказать о своих эмоциях и желаниях. По причине нехватки нежности грусть гарантирует опустошенность, которая забивается диабетом.

Психосоматика нередко наблюдается в детском возрасте, когда ребенок страдает от нехватки внимания, безразличия родителей. Таким образом, чтобы восполнить свою потребность и подавить злость, употребляется жирная и сладкая еда. Если этого не делать, то скопившийся негатив выльется на поджелудочную, ломая ее возможность вести контроль диабета. При данной позиции легче выявить, отчего у ребенка развивается ожирение, когда жиры не потребляются.

Также возможно поджелудочной железы островских клеток, имеющей доброкачественное либо злокачественное течение. Зачастую физическим фактором подобного заболевания считают панкреатит в запущенной стадии.

Формирование злокачественной опухоли поджелудочной формируется в клетках оболочки основного канала органа и в редких случаях проявляет симптомы, вследствие чего его выявляют на позднем этапе зарождения.

Психосоматика образования на железе поджелудочной представляет былые обиды, которые не отпускаются, а напротив, развивает их. Бывает, образования привязывают к сильным угрызениям совести.

Психосоматика рака как заболевание любого из органов связано со смертельным оскорблением еще давно, с которым человеку трудно распрощаться и сегодня. Рассматривая рак поджелудочной, то психосоматика подразумевает обиды, которые связаны психологическими проблемами, чрезмерными желаниями.

Как вылечить поджелудочную железу

До того как будет осуществляться психотерапевтическое влияние, проводят диагностику, вследствие которой будет определена причина, почему болит поджелудочная и какие заболевания поджелудочной железы этому посодействовали.

Дифференциальный диагноз поджелудочной железы в психосоматике проводится следующими врачами:

психотерапевт;
невролог;
терапевт.

Изначально устраняют симптомы нарушения функции поджелудочной, которые спровоцировали . Лечение поджелудочной железы осуществляется путем приема препаратов, соответствующих патологии.

Когда соматическое состояние будет стабилизировано, больному требуется психотерапия.

Как лечится психосоматика поджелудочной? Методика лечения будет зависеть от фактора. Когда внутренний разлад спровоцирован семейными отношениями, то требуется проведение системной психотерапии всей семьи. В случае детской психической травмы проводится психоанализ либо когнитивно-поведенческий подход.

В других ситуациях лечение психосоматики заболеваний поджелудочной железы проводится путем:

гипносуггестивного лечения;
аутотренинга;
гештальттерапии;
краткосрочного позитивного лечения.

Поджелудочная железа - орган системы пищеварения, который имеет смешанную функцию.

Экзокринная функция железы заключается в выделении панкреатического сока, в котором содержатся пищеварительные ферменты, необходимые для переваривания пищи.

Эндогенная же функция заключается в выработке гормонов и регуляции обменных процессов. Поджелудочная железа является вторым по размеру органом пищеварения (после печени), правильная работа данного органа важна для здоровья всего организма.

Практически все заболевания поджелудочной железы сопровождаются болевыми ощущениями. Боль может концентрироваться в следующих областях: поясница, ребра, левая часть грудной клетки. Усиление болевых ощущений наблюдается во время дыхания или совершения движений.

Рассмотрим недуги поджелудочной железы:

панкреатит;
сахарный диабет 1 типа;
доброкачественные и недоброкачественные опухоли;
муковисцидоз;
панкреонекроз;

Панкреатит - воспаление поджелудочной железы, сопровождающееся структурным изменением ткани органа.

Помимо боли панкреатит также сопровождается: повышением температуры, рвотой, тошнотой, нарушением работы пищеварительного тракта, изменением цвета кожи.

При сахарном диабете 1 типа поджелудочная железа либо перестает вырабатывать достаточное количество инсулина, либо перестает вырабатывать инсулин совсем, что вызывает повышение кол-ва сахара в крови человека. В данном случае больному необходимо постоянное введение инсулина. При отсутствии своевременного введения препарата могут возникнуть: тахикардия, потливость, гипогликемическая кома.

Наличие опухолей мешает качественной работе поджелудочной железы, вследствие чего орган не способен вырабатывать достаточное количество ферментов.

Симптомы заболевания очень трудно выявить на ранней стадии, зачастую обнаружить заболевание удается лишь, когда опухоль сильно увеличивается в размере.

Муковисцидоз - наследственное заболевание, при котором происходит закупорка желез, ЖКТ и бронхиального древа, на фоне чего наблюдаются нарушения в работе поджелудочной железы и вторичная форма недостаточности данного органа.

Панкреонекроз является тяжелым осложнением панкреатита, сопровождающееся деструкцией(разрушением) поджелудочной железы. Происходит сбой механизма внутренней работы железы из-за чего развивается некроз тканей органа.

Среди наиболее частых физиологических причин заболеваний поджелудочной железы врачи выделяют:

желчнокаменная болезнь;
гастрит, язва желудка;
травма желудка;
остеохондроз;
чрезмерное употребление алкоголя и жирной пищи, курение;
кишечные инфекции;
бактерии;
патологии кровеносной системы и желчного пузыря.

В большинстве случаев возникновение панкреатита связано с желчнокаменной болезнью или злоупотреблением алкоголем.

Негативная установка

Помимо физиологических причин также ведется изучение психосоматических причин, вызывающих болезни поджелудочной железы.

Психосоматика - ответвление психотерапии, изучающее случаи, при которых болезни берут свое начало в мыслях, эмоциональном состоянии и характере человека. Таким образом, утверждается, что болезнь человека в большинстве случаев возникает не из-за внешних факторов (вирусы, инфекции), а из-за внутренних установок, негативных эмоций и дисгармонии в жизни человека.

Ученые, занимающиеся психосоматикой выделили отдельный ряд психосоматических причин для каждой группы болезней.

Рассмотрим причины возникновения недугов поджелудочной железы с точки зрения психосоматики:

алчность;
отрицание эмоций, желание все контролировать;
неудовлетворенная потребность в любви;

Безудержную жадность и злобу в психосоматике связывают с нарушением гормональных функций. Наиболее часто это приводит к нарушению функций щитовидной или поджелудочной желез, развитию опухолей. Также, появление рака часто означает то, что человек находится в активной фазе противостояния между собой и внешним миром, остро переживает произошедшую недавно ситуацию, вызвавшую у него негативные эмоции.

Самой распространённой причиной возникновения проблем с поджелудочной железой является желание подчинить все контролю. Человек чувствует себя неудовлетворенным собственной жизнью и в панике пытается взять все под свое управление.

Таким образом, возникает иллюзия порядка и защищенности, подкрепляемая внутренней тревогой, что не дает человеку расслабиться и по-настоящему насладиться жизнью. Человек находится в постоянном напряжении, часто он начинает убегать от выражения собственных эмоций, так как боится, что не сможет взять их под контроль. Такая ситуация часто возникает у людей, болеющих диабетом.

Также, важной причиной возникновения заболеваний поджелудочной является неудовлетворенная потребность в любви и внимании.

Наиболее часто проблемы с данным органом связаны с нехваткой теплых чувств со стороны отца.

Человек ощущает себя ненужным, отстраненным от собственного рода, ощущает, будто лишен надежного укрытия и опоры.

Если ребенок чувствовал, что его не признают родители, то это может привести к психосоматическим болям в районе поджелудочной, а впоследствии к возникновению опухолей.

Неудовлетворенная потребность в любви также может привести к постоянному ощущению нехватки чего-либо, это могут быть, как желание признания, так и беспрерывный голод. Данные эмоциональные переживания провоцируют увеличение размеров поджелудочной железы, из-за усиления ее работы, ведь человек подсознательно пытается найти возможность компенсировать свою неудовлетворенность.

Стоит отметить, что ощущение неудовлетворенности также способно спровоцировать возникновение таких заболеваний, как анорексия и булимия. Данные недуги впоследствии отрицательно сказываются на работе поджелудочной железы и пищеварительной системы в целом.

Несколько негативных установок, часто использующиеся людьми:

Не осталось ничего приятного. Все наполнено тоской.
Мне необходимо все контролировать. Нет времени на отдых.
Есть лишь напряжение. Я чувствую один гнев.

До 60% случаев диагностированного панкреонекроза заканчиваются летальным исходом. Здесь подробно о сути патологии и прогнозе на восстановление после операции.

Гармонизирующие мысли

Для того, чтобы избавиться от психосоматических болезней необходимо правильно установить причину возникновения недуга. В этом может помочь работа с психологом или психотерапевтом, посещение групповых занятий, использование гармонизирующих установок.

Психотерапевты советуют использовать способы нейтрализации негативных эмоций, медитации и умеренные занятия спортом.

Гармонизирующие мысли - установки, направленные на создание позитивного мышления, с целью избавить человека от психосоматических болезней. Человек может проговаривать данные установки каждое утро перед зеркалом или сразу после того, как проснулся. Также, можно использовать гармонизирующие мысли перед сном или в любой момент дня для улучшения настроения.

Примеры гармонизирующих мыслей:

Я люблю и принимаю себя. Я даю себе тепло и защиту.
Я разрешаю себе расслабиться и насладиться тем, что дает мне жизнь.
Этот миг состоит из радости. Я чувствую энергию этого дня.
Я отпускаю свои сожаления, свою тоску. Я выбираю радоваться тому, что у меня есть сейчас.

Ученые, занимающиеся психосоматикой видят выход из болезни в первую очередь в обретении душевного спокойствия, учат любить жизнь. Психосоматика показывает, как тело связано с разумом и какой силой могут обладать наши мысли.

Панкреатит представляет собой воспалительно-некротический процесс в тканях поджелудочной железы, который может быть вызван различными причинами. Заболевание сопровождается тяжелой интоксикацией, поражением практически всех органов и систем, часто приводит к летальному исходу.

Наряду с традиционными причинами, развитие заболевания могут спровоцировать негативные мысли

Что такое психосоматика

Термин «психосоматика» происходит от латинских слов, которые в переводе означают «душа» и «тело». Это особое альтернативное направление в медицине, которое занимается изучением психологических причин, вызывающих развитие различных болезней внутренних органов.

Большое значение эта наука получила в исследовании таких болезней как бронхиальная астма, вегето-сосудистая дистония, панические атаки и идиопатическая - возникающая без видимой причины - артериальная гипертензия.

При многих патологиях прослеживается связь между типом личности, психологическим дискомфортом и развитием вполне реального заболевания, которое еще сильнее усугубляет состояние человека.

Когда медицинские обследования не находят явной причины болезни, то скорее всего ею является такие психологические состояния как гнев, депрессия, раздражение или банальная усталость. В таких ситуациях лечение медикаментозными препаратами без работы с психикой не приведет к положительному результату.

Постоянное нервное напряжение и хронический стресс опасны не только для психического, но и для физического здоровья человека

Именно исследованием психологических причин разных болезней и занимается психосоматика. Рассмотрим, какова ее роль в развитии панкреатита.

Причины развития панкреатита

Существует две формы этой болезни: острая и хроническая, каждая из которых сопровождается определенными симптомами и синдромами. В их развитии могут сыграть значение следующие причины:

Механическая закупорка или спазм протоков, которые приводят к нарушению оттока секрета из поджелудочной железы. В результате секрет застаивается и развивается воспалительный процесс. Такая закупорка может быть вызвана аскаридами, рубцами, доброкачественными или злокачественными новообразованиями.
Острая или хроническая интоксикация вследствие приема алкоголя, некоторых лекарственных средств, отравляющих веществ, воздействия аллергенов.
Травматическое повреждение органа, инфекционные процессы.

Несмотря на существование более 20 возможных причин развития панкреатита, ни одна из них не бывает определяющей в развитии болезни. Так, у одних пациентов, длительно принимающих алкоголь, нет этой проблемы, а у других панкреатит развивается после первого употребления бокала шампанского. Возможно, все дело именно в психологическом состоянии пациента.

Тщательный сбор анамнеза, в том числе и вопросы о психологическом состоянии, обязательный пункт при осмотре пациента врачом

Получается, что помимо основной причины, всегда есть психологическая составляющая развития панкреатита, а иногда психологические причины болезни выходят на первый план и являются определяющими в развитии воспалительного процесса.

Научное обоснование психосоматических причин панкреатита

Механизм развития панкреатита неразрывно связан с неправильным питанием и нарушением регуляции гормонов и ферментов.

Большинство психосоматических факторов, провоцирующих возникновение панкреатита, можно объяснить с точки зрения науки.

Несбалансированный рацион, избыточный вес и переедание. Плохое настроение, депрессию, усталость человеку легче всего «заесть». Никто не «заедает» депрессию полезными овощами и фруктами. Для борьбы с психологическим дискомфортом люди обычно выбирают сладости, газировку и другие малополезные продукты. Все это приводит к нарушению работы желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы.

Безобидные, казалось бы, сладости не только поднимают настроение, но и могут стать причиной тяжелых заболеваний

Алкоголь. Выделяют отдельную форму алкогольного панкреатита, который связан с употреблением алкоголя и его суррогатов. Хотя алкоголь является вполне осязаемой причиной, но вот проблема алкоголизма лежит именно в психологии пациента.

Нарушение гормональной регуляции. Все процессы в организме человека протекают под влиянием гормонов. За выработку ключевых гормонов, которые активируют работу всех желез внешней и внутренней секреции, отвечает головной мозг. Нормальная работа этого органа зависит от психологического фона и умонастроения человека.

Малоподвижный образ жизни. Психологически нездоровый человек предпочитает вести малоподвижную, неактивную жизнь, где нет места нормальной физической нагрузке. Это приводит к нарушению работы не только поджелудочной железы, но и всего организма.

Гиподинамия – один из главных врагов современного человечества

Как объясняет психосоматика развитие панкреатита

Психосоматическая теория развития панкреатита базируется на эмоциях, которые могут вызвать болезнь. Это гнев, страх, радость, интерес и грусть. Все эти эмоции, управляя разумом человека, могут привести к развитию патологии, которое происходит вследствие разных причин:

Психотипы, подверженные риску заболевания

Психосоматика утверждает, что существуют определённые психологические типы людей, которым особенно стоит опасаться развития панкреатита. Это:

Люди, которые в детстве недополучили ласки и любви. Когда болезнь вызывает увеличение внимания и заботы к их персоне, то вскоре она становится хронической. Мнимый дискомфорт и жалобы перерастают в серьезную патологию.
Сильный волевой тип личности, который стремится контролировать все аспекты своей жизни. Проблемы в семье или на работе приводят к постоянному самобичеванию и самокопанию, которое выливается в реальную болезнь.

Желание контролировать абсолютно все в жизни может стать одной из причин заболевания

Слабые, безвольные люди, склонные потакать всем своим слабостям и капризам. У этого типа личности чаще остальных появляются болезненные зависимости, которые они не могут контролировать и на этом фоне развиваются тяжелые болезни.

Принципы лечения с точки зрения психосоматики

Терапия психосоматических проблем заключается в серьезной и постоянной работе над собой. Если при возникновении панкреатита, специалисты не находят каких-либо серьезных причин для его развития, то нужно обратить внимание на свой психологический фон и образ мыслей.

Нужно помнить, что в острую фазу болезни, ни одна светлая мысль не поможет пациенту. Тут придет на помощь только лекарственная терапия или хирургическое вмешательство, с которыми нельзя медлить.

Роль психосоматики в большей степени направлена на предотвращение недуга и лечение хронического воспалительного процесса в поджелудочной железе. Какие методы можно использовать:

Панкреатит – это многофакторное заболевание. Причиной его развития может стать как инфекция, так и надуманная проблема. Следует заботиться о своем психологическом здоровье не меньше, чем о телесном, и тогда у болезни не останется шансов.

О возможных психосоматических причинах заболевания смотрите в видео:

Мысль материальна, она воплощается в наших делах, в отношениях с людьми, в наших болезнях и общем самочувствии.

Это утверждение в последнее время почти никого не удивляет и находит немало сторонников. Такого же мнения придерживались мыслители и врачеватели древности.

Психосоматика – наука, находящаяся на стыке медицины и психологии, считает, что связь души и тела настолько крепка, что нестабильные эмоции и неуравновешенное поведение человека приводит к появлению заболеваний.

Кто такая Луиза Хей?

Один из авторитетов психосоматики — Луиза Хей, американская исследовательница этой проблемы. Она на себе испытала механизмы возникновения заболеваний.

У нее диагностировали рак матки, с которым эта женщина справилась за несколько месяцев. Такому успешному излечению предшествовал долгий путь размышлений и анализа собственной жизни.

Луиза Хей знала о негативном влиянии нерешенных проблем и невысказанных обид на любой, самый крепкий организм.

Обратившаяся к психосоматике Луиза Хей пришла к выводу, что ее болезнь появилась в результате неумения отпускать ситуацию, вследствие ее убеждений в собственной неполноценности в качестве женщины.

Она выбрала в качестве убеждения аффирмации – убеждения, составленные по особым правилам.

Эти аффирмации, повторяемые в течение нескольких месяцев, сделали ее здоровым человеком и уверенной в себе женщиной.

Луиза Хей не остановилась на этом, она решила помогать другим людям и стала пропагандировать свой опыт.

По результатам исследований ею была составлена таблица причин появления заболеваний, известная как таблица Луизы Хей, которая проводит связь между болезнью и эмоциональными проблемами человека.

Таблица Луизы Хей — что это?

Стереотипы нашего мышления сформированы на отрицательном опыте, полученном человеком. Этот постулат психосоматики и таблица заболеваний тесно связаны друг с другом.

Если изменить эти застарелые убеждения, можно полностью избавиться от многих проблем и болезней. Каждая неправильная установка приводит к появлению определенного заболевания:

рак – застарелая обида;
молочница – подсознательное неприятие своего полового партнера;
цистит – сдерживание негативных эмоций;
аллергия – нежелание принимать в свою жизнь что-то или кого-то, возможно, даже себя;
проблемы со щитовидной железой – недовольство качеством жизни.

Луиза Хей считает, что причина болезни исчезнет после осознания человеком эмоциональной проблемы. Болезнь не появляется просто так, она посылается каждому человеку для того, чтобы он задумался над ее психологическими причинами. Облегчить эти поиски и предназначена таблица Луизы Хей.

Таблица заболеваний Луиза Хей

Сначала нужно найти свою проблему в первой колонке, где заболевания расположены в алфавитном порядке.
Справа находится вероятная причина, приведшая к болезни. Эту информацию следует внимательно прочитать и обязательно обдумать и осмыслить. Без такой проработки не стоит пользоваться этой таблицей.
В третьей колонке нужно найти аффирмацию, соответствующую проблеме, и повторять это позитивное убеждение несколько раз на протяжении суток.

Положительный эффект не заставит себя долго ждать – установившееся душевное равновесие повлечет за собой улучшение состояния здоровья.

Проблема

Вероятная причина

Аффирмация

В этой книге Луиза Хей пишет о том, что все болезни мы создаем себе сами, и сами же способны их полечить своими мыслями. Мысли материальны, ни для кого это уже не секрет. Но, мало знать, что мысли материальны, нужно еще научиться направлять их постоянно в нужное русло, не допускать негативных мыслей в свою голову, стараться быть всегда на позитиве.

С помощью методик и аффирмаций, которые раскрывает нам автор книги, можно постепенно избавиться от многих негативных стереотипов, которые прочно засели в наших с вами головах и мешают нам жить спокойно и счастливо, без болезней.