Главная · Изжога и отрыжка · От чего бывает изжога? Почему появляется изжога и как ее лечить.

От чего бывает изжога? Почему появляется изжога и как ее лечить.

Тягостное ощущение жжение и болезненности за грудиной в нижней или средней части. Может возникать внезапно, часто зависит от положения тела, режима питания и состояния нервной системы.

Анатомия и физиология желудка и пищевода

Почему возникает изжога? Перед тем как ответить на этот вопрос стоит рассмотреть этот вопрос стоит знакомиться с анатомией и физиологией пищеварительной системы. Постараемся предоставить эту информацию кратко и понятно.

Пищевод - это полый трубчатый мышечный орган. Он берет свое начало от глотки и впадает в желудок. Пищевод служит проводящей трубчатой системой для продвижения в нижележащие отделы пищеварительной системы твердой пищи или любых жидкостей.
Стенка пищевода состоит из 3-х слоев:

  • Слизистая - представлена многослойным неороговевающим слизистым эпителием. Этот слой обладает высокой скоростью регенерации. Внешне слизистая пищевода похожа на слизистую зева и имеет схожее строение.
  • Мышечная - образована продольными и поперечными циркулярными мышечными волокнами. Благодаря ним у пищевода имеется возможность принудительного продвижения пищевого комка в нужном направлении (к желудку). В месте перехода пищевода в желудок имеется утолщение мышечной стенки - мышечный сфинктер. Он играет воль заслонки, которая обеспечивает однонаправленное поступление пищи из пищевода в желудок и препятствует обратному продвижению содержимого желудка в пищевод.
  • Адвентиция - представлена соединительной тканью, которая выполняет роль подвешивающего и фиксирующего каркаса пищевода. Благодаря ней пищевод имеет гибкость, но вместе с тем, и не теряет своей анатомической формы и не изменяет своей позиции.
Желудок - это полый мешкообразный орган, являющийся утолщением пищеварительного тракта.
В желудке происходит обработка поступившей пищи рядом ферментов и соляной кислотой.
Стенки желудка так же составлены тремя слоями - слизистый, мышечный и брюшина.
  • Слизистый - представлен однослойным цилиндрическим эпителием. Различные клетки этого эпителия синтезируют и секретируют в просвет желудка пищеварительные ферменты и соляную кислоту.
  • Мышечный - представлен тремя слоями - продольными, циркулярными и косыми. Благодаря их слаженной работе происходит перемешивание пищи в желудке и ее планомерное продвижение в двенадцатиперстную кишку.
  • Брюшина - снаружи покрывает желудок тоненькой, наподобие пленки, слизистой тканью. Благодаря ее свойствам желудок имеет возможность скользить относительно других органов при движениях, вызываемых его мышечной тканью.
Активность секреции пищеварительных и соляной кислоты регулируется вегетативной нервной системой. Тонус и активность сокращений мышечных волокон пищевода, желудочно-пищеводного сфинктера так же регулируется вегетативной нервной системой.

Вегетативная нервная система - эта часть центральной нервной системы, которая ответственная за непроизвольную регуляцию работы внутренних органов, тонуса сосудов и т.д. Но вегетативная нервная система тесно связана с остальной нервной системой, которая оказывает на нее большое воздействие.

Механизм возникновения изжоги

Изжога возникает в том случае, если содержимое желудка попадает в просвет полости пищевода. Все дело в том, что слизистая желудка приспособлена к тому, чтобы высокая кислотность желудочного сока и его пищеварительные ферменты не повреждали ее саму.

Но слизистая пищевода не имеет защиты от агрессивных факторов желудочного сока. По этой причине обратное поступление содержимого желудка в пищевод сопровождается химическим и ферментативным слизистой пищевода.

Этот ожог и вызывает ощущение жжения, дискомфорта и даже боли при желудочно-пищеводном рефлюксе.
Как Вы видите, изжога - это не самостоятельной заболевание, а проявления некоторых состояний и болезней. О них мы пишем в следующем разделе статьи.

Причины возникновения изжоги

  • Переедание - пища попросту не в состоянии разместиться в желудке и создаваемое в нем при перемешивании пищи давление приводит к ее обратному поступлению в пищевод.
  • - на поздних сроках беременности изжога может вызываться несколькими факторами: повышение внутрибрюшного давления (в связи с многократным увеличением объемом матки), и повышение уровня в крови гормонов, которые расслабляют волокна гладкой мышечной ткани (из которых состоит матки и мышечная станка пищевода и желудка).
  • Применение лекарственных препаратов , которые могут повысить кислотность желудка, вмешиваться в работу вегетативной нервной системы, изменять тонус мышечной ткани.
  • Повышенная кислотность желудка - избыточная секреция соляной кислоты может привести к воспалительным процессам в стенке самого желудка, что может вызвать рефлюкс.
  • Диафрагмальная грыжа пищевода . В норме, участок пищевода в месте, где он проходит сквозь диафрагму узкий и соседствует с мышечным сфинктером. В ряде случаев наблюдается расширение пищевода именно в этом месте. Этот дефект делает невозможным закрытие желудочно-пищеводного сфинктера.
  • - приводит к нарушению газообмена и обменных процессов в тканях, что может привести к нарушению работы гладкой мышечной ткани. Так же нарушение кровообращения в желудке может привести к повышению кислотности.
  • Изжога на фоне нервно-психических расстройств - как правило, наблюдается среди людей с лабильной психикой (пребывающих в депрессии или склонных к истерике). Психические нарушения оказывают влияние на работу вегетативной нервной системы, которая в этих случаях неправильно руководит тонусом мышечной ткани пищевода и желудка, так же является причиной повышенного образования соляной кислоты.

Что делать если у Вас изжога?

Для диагностики причин изжоги необходимо обратиться за личной консультацией к врачу терапевту или гастроэнтерологу.

При осмотре доктор обратит внимание на форму грудной клетки (искривление грудной клетки могут быть одной из причин рефлюкса), на тоны сердца, ритмичность пульса (иногда за изжогу можно принять признаки ), оценить живот на ощупь (напряжение мышц живота может указывать на серьезный воспалительный процесс).
Для более детального исследования понадобятся инструментальные обследования

  1. (фиброэзофагастродуоденоскопия) - позволяет визуально осмотреть слизистую пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. При изжоге, как правило, выявляются воспаленная слизистая пищевода, я ряде случаев даже эрозии и язвы в слизистой. Так же могут быть выявлены новообразования пищевода, кисты и иные повреждения.
  2. Рентгеноскопия с контрастом - позволяет исследовать динамику продвижения веществ по пищеводу и желудку, а так же выявлять анатомические особенности и патологии каждого их них органов (новообразования, кисты, грыжи пищевода).
  3. Лабораторные исследования:
  • Биохимический анализ крови (уровень сахара в крови, уровень гастрина) - эти гормоны могут быть причиной повышенной секреции желудочного сока.
  • Лабораторный анализ желудочного сока (определение кислотности) - позволяет выявить одну из причин изжоги.

Лечение изжоги

Как избавиться от изжоги?



  1. Измените режим питания - дробное питание позволит снизить частоту приступов изжоги. Старайтесь кушать чаще - 5-6 раз день, но малыми порциями.
  2. Исключите из рациона кислое , снижайте до минимума во всех блюдах количество специй. Все перченое, соленое вызывает повышенную секрецию желудочного сока.
  3. Не кушайте перед тем как лечь спать и лечь отдохнуть . Последний прием пищи рекомендуется на менее чем за час до сна. Перед сном кушайте мало.
  4. Молоко не приводит к улучшению состояния. Лишь временно снижает симптомы изжоги. Но, спустя 20-30 минут прием молока усиливает секрецию желудка.
  5. Старайтесь потреблять пищу богатую клетчаткой (фрукты, овощи, хлеб грубого помола). При изжоге благоприятное действие на слизистую желудка и пищевода оказывает овсяная каша, сваренная на воде.
  6. Сократите потребление жиров до минимума . Жиры требуют более длительной обработки в желудке, потому стимулируют выработку желудочного сока.
  7. Необходимо исключить курение и потребление алкоголя.

Лекарство от изжоги



В лечении изжоги применяются препараты различных групп. Однако стоит иметь в виду, что изжога - это не самостоятельное заболевание, а лишь проявление болезни или нарушенного состояния. Потому в первую очередь для предотвращения рецидивов изжоги необходимо излечить саму болезнь. В случае е беременности, как правило, после рождения ребенка изжога сама исчезает.

В связи с тем, что основное повреждающее действие на стенку пищевода при рефлюксе оказывает соляная кислота, было бы логичным снизить кислотность желудочного сока.

Существует несколько групп медикаментов которые справляются с этой задачей.

Антацидные препараты, применяемые при изжоге

  • Маалокс
  • Ренни
Данные препараты содержат нейтрализующие кислотность химические соединения (алюминия гидроксид, магния гидроксид, карбонат кальция, магния гидроксикарбонат). Вступая в химическую реакцию в полости пищевода и желудка, эти соединения нейтрализуют кислотность.
Преимущества антацидны препаратов: Недостатки антацидных препаратов:
  • Могут вызывать или
  • Оказывают кратковременный эффект (снижая кислотность)
  • Длительное применение может привести к нарушению электролитного баланса
Препараты, снижающие секрецию желудочного сока (блокаторы протонового насоса, H2 гистаминоблокаторы)
Блокаторы протонового насоса - данные препараты блокируют способность секретирующих клеток слизистой желудка вырабатывать соляную кислоту. Тем самым происходит снижение кислотности желудка.

Блокаторы Н2 гитсаминовых рецепторов . Эти препараты специфически соединяются на поверхности секреторных желудочных клеток в гистаминовым H2 рецепторам, блокируя их. Благодаря этому блокированию снижается секреция соляной кислоты.

Преимущества препаратов снижающих секрецию

  • Оказывают длительное действие
  • Не влияют на активность перистальтики
  • Возможно назначение при беременности и лактации
Недостатки препаратов снижающих секрецию
  • После приема начало действия не ранее чем через 30 минут.
  • Оказывают влияние на активность других принимаемых медикаментов
  • Могут вызвать ряд тяжелых осложнений, потому применение возможно лишь под контролем лечащего врача.

Можно ли лечить изжогу содой?

На самом деле сода, вступая в химическую реакцию с соляной кислотой, нейтрализует последнюю, снижая тем самым кислотность желудка. Однако у соды есть один важный недостаток - при химической реакции выделяется много углекислого газа, который действует как раздражитель на слизистую желудка, еще более стимулируя ее к выработке желудочного сока. Потому, лечение изжоги содой подобно тушению огня бензином.

Лечение изжоги при беременности



Для того, чтобы снизить частоту приступов изжоги беременным женщинам в первую очередь следует придерживаться дробного питания, не принимать горизонтального положения ранее чем через 30-45 минут после приема пищи, пищу принимать малыми порциями, спать или отдыхать днем необходимо приняв позицию в приподнятым головным концом туловища (угол около 15-25 градусов).

В период беременности необходимо избегать приема любых медикаментозных препаратов, однако возможность развития осложнения требует, в том числе и медикаментозной помощи при изжоге.

Рассмотри группы препаратов, которые можно принимать при изжоге во время беременности.

Препараты из группы антацидов
Их применение при беременности возможно, однако следует учитывать, что такие медикаменты как алмагель или маалокс при регулярном приеме могут вызывать запоры. Учитывая, что у многих женщин при беременности и без этих препаратов этот неприятный фактор имеется, следует исключить эти медикаменты в качестве основного средства лечения изжоги.

Препарат Ренни лишен подобного эффекта (не вызывает запоры), потому он является препаратом выбора при беременности.

Прошли тестирование некоторые препараты из группы антисекреторных H2 гистаминоблокаторов - Ранитидин, Циметидин . Эти препараты показали свою безопасность при применении во время беременности.

Препараты из группы антисекреторных блокаторов протонного насоса не исследованы на предмет безопасности при беременности. Потому от них следует воздержаться (возможно применение с разрешения Вашего врача гинеколога).

Ощущение изжоги появляется неожиданно и, как правило, очень мучительно. От чего бывает изжога, что ее провоцирует и что нужно сделать, чтобы избежать в дальнейшем ее появления, будет описано ниже. Изжога – это неприятное ощущение, которое приводит к крайне серьезным последствиям без лечения.

Изжога может застать человека врасплох

Симптомы

Изжога сопровождается ощущением жжения и дискомфорта за грудиной. Это чувство усиливается при изменении положения тела: во время наклонов или в горизонтальном положении. Также человека мучает отрыжка с кислым или даже горьким привкусом.

Почему бывает изжога? В основном это связано с неправильным и нерациональным питанием. В норме содержимое желудка и соляная кислота никогда не попадают в пищевод, потому что между желудком и пищеводом находится сфинктер, открывающийся только во время того, как пища попадает в желудок. В некоторых случаях тонус этой мышцы бывает снижен, что и приводит к затеканию кислого сока в пищевод. Это сопровождается неприятным чувством жжения за грудиной.

Ощущения жжения и дискомфорта за грудиной может маскироваться под инфаркт миокарда, и наоборот, поэтому обязательно проведение обследования. Нередки случаи, когда человек думал, что его беспокоит изжога, а на деле оказывалось, что он перенес микроинфаркт. Практически единственным отличием этих двух состояний будет боль в левой руке, сопровождающая инфаркт. К сожалению, она появляется не всегда.

Нужно помнить, что чувство жжения – всего лишь симптом, а не самостоятельное заболевание.

Это признак, указывающий подчас на серьезные поражения желудочно-кишечного тракта. Особенно, если изжога беспокоит регулярно и на постоянной основе. Нужно как можно быстрее обратиться к врачу.

Кроме жжения может быть и кашель. В ночное время возможна аспирация содержимого желудка, попавшего в пищевод, также это возможно при сильном опьянении. В такой ситуации происходит повреждение бронхиального дерева, вероятно развитие аспирационной пневмонии.

Основные причины изжоги

Главным фактором, почему возникает изжога, является снижение тонуса желудочно-пищеводного сфинктера. Оно развивается в результате гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Это заболевание характеризуется постоянным забросом в пищевод содержимого желудка. Кислота и пищеварительные ферменты оказывают раздражающее действие на слизистую оболочку пищевода. Изжога, сопровождающая это заболевание, беспокоит человека почти постоянно. А препараты, которые могли бы убрать дискомфорт, действуют непродолжительное время.

Также, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы нарушает правильную работу пищеварительной системы и может привести к тому, что содержимое желудка попадает в пищевод, повреждая его слизистую.

Повышенная кислотность желудочного сока провоцирует развитие гастрита, а в дальнейшем – язвы желудка или двенадцатиперстной кишки. Высокий уровень кислотности приводит к появлению изжоги. Как видно, получается замкнутый круг, разорвать который можно только при грамотном лечении.

У мужчин и женщин изжога может появляться при злоупотреблении алкоголем. В состоянии опьянения происходит расслабление всех мышц в организме, что также может привести к затеканию желудочного содержимого. Это означает, что во всем нужно мера, в том числе и в еде.

Что может спровоцировать появление изжоги?

В большинстве случаев неприятный симптом появляется из-за тех или иных продуктов и нарушения правил рационального питания. Также, одной из причин, отчего бывает изжога, становится бесконтрольный прием лекарственных препаратов.

  • Пшеничная и кукурузная крупа.
  • Грибы.


Грибы оказывают раздражающее действие на слизистую пищевода и желудка

  • Мясо жирных сортов: баранину, свинину.
  • Фаст-фуд категорически запрещен.
  • Острые, экзотические блюда. Они обладают сильным раздражающим действием на слизистые оболочки пищеварительного тракта, вызывают усиленную выработку желудочного сока, что приводит к ухудшению состояния. Есть такие блюда нужно с крайней осторожностью.
  • Сырые овощи и фрукты, особенно кислые, также капусту, чеснок и лук. Почему появляется изжога в этом случае? Это связано в первую очередь с тем, что клетчатка, содержащаяся в овощах и фруктах, активирует моторику кишечника, усиливает выработку желудочного сока, что при снижении тонуса сфинктера между желудком и пищеводом приводит к изжоге.

Прием некоторых лекарственных препаратов может привести к тому, что может появляться жжение за грудиной. Иногда оно может возникнуть после приема бета-блокаторов, антидепрессантов, блокаторов кальциевых каналов. Если вы подозреваете, что возникновение изжоги связано с принимаемыми препаратами, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Спазмолитические средства вызывают дополнительное расслабление сфинктера, разделяющего желудок и пищевод, что неотвратимо приводит к попаданию кислоты желудочного сока в вышележащий пищевод.

Изжога во время беременности

Зачастую, первый раз в жизни у женщины изжога может появиться во время беременности. Наиболее часто она сопровождает второй и третий триместры. Выделение прогестерона вызывает снижение тонуса сфинктера между пищеводом и желудком, его расслабление и соответственно, попадание кислого содержимого желудка в пищевод. Во время беременности увеличивается внутрибрюшное давление, которое также может повлиять на то, что появляются неприятные симптомы.


Одно из побочных действий Утрожестана – изжога

Нередки случаи, когда беременной женщине назначается прогестерон, чтобы снизить гипертонус матки. Но не нужно забывать о том, что лекарственное средство не действует локально. Находясь в крови, он влияет на весь организм, отсюда и снижение тонуса мышцы, защищающей пищевод от воздействия кислоты. В данной ситуации понятно, от чего изжога, что ее провоцирует.

Как можно помочь себе, если мучает изжога

Для купирования приступа жжения за грудиной можно применять различные средства, в том числе и народные.

Самым простым способом для предупреждения новых приступов изжоги является коррекция питания и образа жизни:

  • Питаться необходимо дробно, маленькими порциями, 5-6 раз в день.
  • Избегайте нагрузок после еды и не ложитесь в течение хотя бы получаса после еды.
  • Постарайтесь не носить тугую, обтягивающую одежду, ремни. Беременным женщинам следует носить специальную, свободную одежду, чтобы не увеличивать и так постоянно растущее внутрибрюшное давление.
  • Ни в коем случае не ешьте на ночь тяжелую, жирную пищу. Она способствует активной работе пищеварительного тракта, усиленной выработке желчи и ферментов.
  • Исключите раздражающие продукты: кофе, черный чай, острые специи.
  • Спать лучше на левом боку. Такое положение тела считается наиболее физиологичным. У беременных женщин это особенно важно, потому что в этой позе не нарушается кровообращение в плаценте.

Лекарственные препараты

Выше подробно описано, что такое изжога, и как от нее избавиться, но не были описаны медикаментозные методы.

Основная группа препаратов экстренной помощи – антациды.


Антациды в форме суспензий

Они обладают обволакивающим действием, защищая слизистую оболочку. Также они нейтрализуют соляную кислоту, снижая ее агрессивное воздействие. Немаловажным свойством является быстрое действие. Именно поэтому антацидные препараты помогают при приступе изжоги.

Препараты висмута также нейтрализуют кислоту и помогают облегчить состояние человека, страдающего изжогой. Полезными оказываются антисекреторные препараты, снижающие выработку желудочного сока. Это крайне важно для того, чтобы комплексно воздействовать на проблему.

К первой описанной группе лекарственных средств относятся Алмагель и Гевискон. Они способны быстро облегчить состояние, купировать приступ изжоги и защитить слизистую оболочку пищевода. Ко второй – омепразол. Он является ингибитором протонной помпы, что приводит к существенному снижению уровня кислотности. Это помогает облегчить течение язвенной болезни, гастрита и избавиться от изжоги.


Многим знакомо неприятное чувство жжения в пищеводе, будто из живота поднимается жар и отдает в область шеи, в челюсти, а иногда даже в руки и спину. Это - изжога. По данным исследований, проведенных в различных странах, в том числе и в России, количество людей, страдающих от изжоги, колеблется от 30 до 60%. Она в равной мере встречается и у мужчин, и у женщин.

Почему появляется изжога

Большинство случаев изжоги связано с воздействием желудочного сока на слизистую пищевода. Это происходит при забросе (рефлюксе) в него желудочного содержимого. Причина - в недостаточности так называемого кардиального сфинктера пищевода (кольцевой мышцы в месте перехода пищевода в желудок), который в норме должен препятствовать рефлюксу.



Когда кислота длительное время воздействует на слизистую оболочку пищевода, это может вызвать ее серьезное повреждение. При этом часто затрудняется глотание (дисфагия), что в тяжелых случаях приводит к потере веса и обезвоживанию (человек из-за дискомфорта при глотании старается лишний раз избегать приема пищи). В редких случаях пищевод может быть поврежден до такой степени, что возникает кровотечение. Начинается рвота с примесью крови или окрашенный кровью (подвергшейся действию пищеварительных соков) стул (черный, дегтеобразный).

Бытует мнение, что изжога - удел тех, у кого повышена кислотность желудочного сока. Однако она бывает и при нормальной кислотности и даже при полном отсутствии соляной кислоты в желудке. Это происходит потому, что при недостатке в желудке соляной кислоты размножаются те микробы, которых там быть не должно. Они вырабатывают большое количество молочной кислоты, которая и вызывает изжогу.



Изжога может возникать у здоровых людей после значительного переедания, употребления недоброкачественной пищи, а также сладостей, свежей выпечки, черного хлеба, жирной и острой пищи, кисломолочных продуктов, шоколада, алкоголя, кофеинсодержащих напитков (кофе, черного чая, кока-колы и др.), кислых фруктов (яблок, лимонов, слив) и соков, помидоров, томатных соусов и т.д. Изжогу может вызывать и курение. Во всех этих случаях она носит кратковременный, ситуативный характер.


Избыточный вес, ношение тугих поясов, поднятие тяжестей способствуют повышению внутрибрюшного давления, что, в свою очередь, приводит к изжоге.



Более упорная изжога наблюдается при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта: при эзофагите (от греч. oisophagos - пищевод, суффикс -ит означает «воспаление») и рефлюкс-эзофагите, о чем говорилось выше, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хронических гастрите и холецистите, желчнокаменной болезни. Она может быть симптомом грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, возникает у оперированных больных.

Изжога обычно сопровождает системные заболевания соединительной ткани - красную волчанку, склеродермию (при этих заболеваниях из-за неполноценности соединительной ткани бывает недостаточность соответствующего сфинктера). Она появляется во время беременности, возможна на фоне снижения аппетита, потери веса, слабости, лихорадки и т.д.

Вызывать изжогу может прием некоторых лекарственных препаратов: в первую очередь, группы нестероидных противовоспалительных средств (в частности, аспирина, ибупрофена, ортофена), а также препаратов для лечения бронхиальной астмы, содержащих теофиллин (теопэк, теотард и др.), препаратов для снижения артериального давления, сердечных средств и т.д.

Изжога как симптом заболеваний

Чтобы понять механизмы возникновения изжоги, рассмотрим самые характерные состояния, при которых она возникает.



- Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы и рефлюкс-эзофагит. Чаще всего эти два заболевания встречаются совместно.
Как правило, сначала развивается грыжа пищеводного отверстия диафрагмы (результат смещения через пищеводное отверстие диафрагмы в грудную полость какого-либо органа брюшной полости, чаще желудка). Она встречается почти у 50% пожилых людей и сопровождает течение язвенной болезни, хронического холецистита.

При изжоге надо есть небольшими порциями 5-6 раз вдень, не допуская переполнения желудка.

Следите за работой кишечника, не допускайте запоров.

Пейте отфильтрованную воду или щелочную минеральную воду без газа (углекислый газ повышает кислотность желудочного сока), покупайте ее только в стеклянных бутылках.

В основном к образованию такой грыжи приводят следующие факторы: слабость мышечной части диафрагмы; частое повышение давления в брюшной полости, обусловленное тяжелой физической нагрузкой, кашлем, запорами, перееданием. Вследствие развития грыжи и возникает недостаточность пищеводно-желудочного сфинктера, поэтому желудочное содержимое беспрепятственно попадает в пищевод и вызывает развитие рефлюкс-эзофагита. К симптомам этого заболевания можно отнести нарушения прохождения пищи по пищеводу, изжогу, жжение и саднение, изредка - боли за грудиной. Изжога чаще всего возникает при горизонтальном положении и наклоне туловища вперед, то есть в позах, способствующих выходу грыжи в грудную полость и рефлюксу. При возврате в вертикальное положение она проходит. При длительном многолетнем течении хронического рефлюкс-эзофагита в ряде случаев изжога становится значительно слабее или исчезает совсем, сменяясь першением, небольшим дискомфортом.



- Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. При язвенной болезни изжога развивается по нескольким причинам. Во-первых, очень часто у таких больных повышена кислотность желудочного сока, поэтому даже короткие эпизоды рефлюкса в пищевод (что, собственно, является нормой у здоровых людей) вызывают значительное повреждение слизистой пищевода, а следовательно, и изжогу. Во-вторых, при поражении язвой стенки желудка или двенадцатиперстной кишки снижается их сократительная функция, поэтому время нахождения пищи в желудке увеличивается в несколько раз. Вследствие этого увеличивается количество забросов желудочного содержимого в пищевод. В-третьих, при осложненном течении язвенной болезни, с развитием стеноза (сужения) двенадцатиперстной кишки, развивается застой пищи в желудке. Попросту говоря, пища не может вовремя покинуть желудок. У таких больных развивается отрыжка съеденной накануне пищей, а в запущенных случаях - рвота. Вместе с пищевыми массами в просвет пищевода попадает большое количество желудочного сока.



- Болезнь оперированного желудка. Изжога развивается после резекций или полного удаления желудка из-за заброса сока поджелудочной железы или желчи.

После еды походите, постойте, в крайнем случае, посидите 30-40 минут.

Если после приема пищи вам необходимо прилечь, поднимите изголовье на 10-15 см.

Исключите из рациона продукты, способствующие метеоризму, - молоко, ржаной хлеб, бобовые, капусту. Ограничьте жареные блюда, наваристые мясные и рыбные бульоны, специи - все, что способствует увеличению выработки желудочного сока.



- Изжога у беременных. Причина - токсикоз первой половины беременности с частыми рвотами и, следовательно, раздражением пищевода рвотными массами. Кроме того, растущая матка приводит к повышению внутрибрюшного давления. В результате кардиальный сфинктер смыкается недостаточно плотно и содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод. Изжога может беспокоить беременную женщину и во второй половине беременности, когда матка стоит в брюшной полости очень высоко.

Первая помощь при изжоге

Прежде чем лечить изжогу, надо выяснить причину, вызвавшую ее. То есть установить диагноз. Для этого назначают исследование органов желудочно-кишечного тракта, рентгенологическое обследование, эндоскопию, определяют кислотность желудочного сока. Тем не менее можно дать некоторые общие рекомендации.

Как правило, изжога возникает через 30-60 минут после еды и может усиливаться при наклонах вперед или горизонтальном положении тела, при натуживании во время акта дефекации (особенно при запорах). Поэтому, если вы опасаетесь изжоги, не ложитесь после еды. Если же она по этой причине уже появилась, встаньте, проглотите слюну, выпейте воды.



В качестве симптоматической терапии применяют обволакивающие средства (фосфалюгель, маалокс, альмагель) и антацидные (понижающие кислотность желудочного сока) препараты (например, гастал, ранитидин). Первые, как видно из их названия, обволакивают слизистую пищевода, тем самым защищая ее от повреждающего действия желудочного сока, а вторые нейтрализуют желудочный сок путем снижения его кислотности.

Перед приемом лекарств надо обязательно изучить инструкцию, поскольку у всех препаратов есть побочные действия и противопоказания. При постоянном применении альмагеля, например, возможен запор, некоторые препараты, снижающие выработку желудочного сока, в каких-то условиях могут иметь обратный эффект и вызвать повышение его кислотности.

Небезобидно даже такое популярное в народе средство, как раствор соды. При постоянном приеме соды наступают тяжелые нарушения водно-солевого равновесия организма. Есть и другие вредные последствия. Поэтому использовать этот способ избавления от изжоги следует только в экстренных случаях.

Народные средства от изжоги



- С древних времен в народе изжогу лечили овсом или ячменем. Все, что требуется сделать, - пожевать в течение нескольких минут несколько зерен ячменя или овса, сглатывая слюну. Изжога должна успокоиться.

- Протрите или растолките в ступке грецкие орехи или миндаль. Принимайте толченые орехи по 1 ст. ложке несколько раз в день.



- Отличное средство от изжоги - свежевыжатый сок сырого картофеля. Принимайте его 1-2 раза в день по 1 ст. ложке (при сильной изжоге - по 2 ст. ложки) или 3 раза вдень по 1 дес. ложке за полчаса до еды.



- Помочь при изжоге могут и яйца, точнее, яичная скорлупа. Сварите вкрутую яйца, очистите их от скорлупы, после чего тщательно ее измельчите. Принимайте 3 раза в день по 0,5 ч. ложки.

Можно приготовить такой травяной сбор: смешать по 1 ч. ложке измельченных семян фенхеля, укропа и аниса. 1 ст. ложку сбора заварить как чай. Ежедневно выпивать по 1-2 чашки профилактически, а при приступе - по 1 ст. ложке через несколько минут до тех пор, пока изжога не прекратится.

А вдруг это не изжога?

Ощущения при изжоге иногда очень сходны с болями или чувством жжения, возникающими при ряде заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем. Подтверждением тому, что имеет место действительно изжога, служит быстрое исчезновение чувства жжения после приема антацидных препаратов. Поэтому при возникновении выраженной боли или чувства жжения в груди, особенно если вы ощущаете это впервые, следует немедленно обратиться к врачу.

Кроме того, срочная медицинская помощь необходима в следующих случаях :

- Рвота с примесью крови или появление темного, дегтеобразного стула.

Появление резкой, интенсивной боли в груди, сопровождающейся головокружением или нарушением сознания.

Впервые возникшее затруднение при глотании или полная невозможность глотать.

При обезвоживании организма (определяется по симптомам: снижение упругости кожи, сухость во рту, заостренные черты лица).

Не надо надолго откладывать визита к врачу, если :
- приступы изжоги повторяются, несмотря на изменение образа жизни и использование антацидов;

Изжога возникает чаще трех раз в неделю на протяжении последних двух недель;

По непонятным причинам падает вес.

Татьяна Яковлева,

Все больше людей обращаются к терапевту с жалобами на приступы изжоги, которые беспокоят после еды, что приносит неприятное чувство дискомфорта и жжения в области груди. Изжога после еды вызывается гастроэзофагеальным рефлюксом, из-за чего часть содержимого желудка попадает в пищевод. Это происходит потому, что слизистая пищевода имеет нейтральный уровень РН и кислота желудочного сока провоцирует его ожог, человек испытывает сильные болезненные ощущения.

Причины

Чтобы провести эффективное лечение изжоги, необходимо знать, почему она возникает. Спровоцировать образование этого неприятного симптома могут следующие причины:

  • неправильный рацион питания;
  • злоупотребление курением;
  • ожирение;
  • употребление в пищу большого количества определенных продуктов, способных спровоцировать появление изжоги;
  • постоянное переедание;
  • вредные привычки;
  • частое пребывание в стрессовых ситуациях;
  • злоупотребление алкогольными напитками, кофе, газированными напитками;
  • употребление в большом количестве сладкой, острой, пряной пищи, лука, шоколада;
  • беременность;
  • прием определенных лекарственных средств (к примеру, ацетилсалициловая кислота, ибупрофен и др.);
  • развитие грыжи пищеводного отверстия диафрагмы;
  • наклоны вперед или поднятие тяжестей непосредственно перед трапезой;
  • тугая одежда, которая оказывает сильное давление на брюшную полость;
  • ослабление мышц, которые несут ответственность за открытие пищевода.

Зная, почему и от чего появляется изжога, вы сможете подобрать правильное и эффективное лечение, которое должно быть направлено на устранение главной причины, вызвавшей болезнь. Если не будет устранена причина, спровоцировавшая появление изжоги, лечение окажется бесполезным и после следующего приема пищи дискомфорт может появиться снова.

От чего может быть изжога через 1-3 часа после еды?

Сильный приступ изжоги через несколько часов после приема пищи мучает по нескольким причинам:

  • была съедена большая порция (относится к жирным блюдам);
  • при курении после еды;
  • нахождение в горизонтальном положении непосредственно после приема пищи;
  • наличие избыточного веса;
  • употребление алкоголя в больших количествах;
  • был выпит крепкий чай либо кофе;
  • было выпито большое количество содовых напитков;
  • если было съедено много шоколада;
  • если в выпитый напиток или съеденное блюдо было добавлено большое количество мяты;
  • прием после трапезы медикаментозных препаратов, предназначенных для расслабления гладкой мускулатуры, снижения артериального давления.


Симптомы частой изжоги

При изжоге беспокоят следующие симптомы:

  • в верхней части брюшной полости возникает чувство сильного жжения, которое может проникать в пищевод и горло;
  • при наклонах, нахождении в лежачем положении происходит усиление жжения;
  • примерно через час во рту возникает неприятный горький или кислый привкус;
  • тошнота;
  • тяжесть в желудке.

При появлении вышеперечисленных симптомов в первый раз, вы сможете справиться с проблемой самостоятельно, но если изжога постоянная и частая, необходимо обратиться за помощью к врачу. Консультация специалиста нужна и при проявлении изжоги на фоне приема определенных лекарственных препаратов - он сможет прописать новое средство или скорректирует дозировку старого. Не стоит откладывать поход к врачу при потере аппетита, появлении усталости, особенно, если изжога сопровождается сильными болями в области груди и спины, усиливающегося чувства тошноты, рвоты.


Тошнота, отрыжка и изжога во время беременности

От приступов изжоги могут страдать будущие мамочки. Беременность сопровождается этим неприятным явлением на ранних сроках. Но, с течением времени чувство дискомфорта и изжога не исчезнет, однако, есть шанс снижения этих признаков. Совсем забыть про такой неприятный симптом, как изжога, вы сможете только после родов. Возникает изжога из-за физиологических особенностей организма женщины в этом состоянии.

Во время беременности повышается внутрибрюшного давления, что происходит из-за увеличения размеров матки, а также повышения в крови женского гормона (прогестерон). Спровоцировать появление изжоги способна определенная еда, особенно, если желудок переполнен. К числу этих продуктов относится кофе, жирная, горячая, холодная пища, разнообразные маринады, газированные напитки, фрукты, овощи, содержащие природную кислоту.


Сейчас лечение изжоги после еды носит некоторые особенности, ведь будущим мамочкам запрещен прием большей части современных медицинских препаратов. Желательно, выбирать народный метод лечения. Максимально эффективное лечение – это соблюдение специальной диеты, во время которой из ежедневного рациона удаляются все продукты, способные спровоцировать приступ изжоги после приема пищи. Питание должно быть сбалансированным и полноценным.

Как лечить постоянную изжогу

Если изжога после еды будет мучить постоянно, а домашние методы ее устранения не помогают, необходимо обратиться за помощью к профильному специалисту. Оказать квалифицированную помощь сможет только врач. Сначала определяются причины, из-за которых способен возникать приступ изжоги. Возможно применение разнообразных методик лечения, которые практически всегда включают в себя соблюдение специальной диеты, прием лекарственных препаратов.


Чтобы установить точный диагноз, необходимо употребление механически, термически, химически щадящей пищи. Если человека после еды беспокоит сильная изжога, ему назначается дробное и частое питание, количество употребляемых углеводов сводится к минимуму, увеличивается число легкоусвояемых жиров.

Больным, у которых полностью сохранилась секреторная функция желудка, врач назначает таблетизированное лекарство от изжоги, а также вяжущие, антацидные, обволакивающие и адсорбирующие средства. Пользу приносит и употребление щелочных минеральных вод. Курс витамина В12 поможет избавиться от изжоги больным с ахлоргидрией при пернициозной анемии.

Узнайте, какое самое эффективное.


Народные средства

Если постоянно возникает изжога после еды, для лечения могут быть использованы следующие народные методы:

  • Раствор меда.

Эффективное средство от изжоги – простой мед, который снимает воспалительный процесс в желудке и пищеводе. Нормализируется пищеварительный процесс, желудочный сок приобретает правильную кислотность. В виде водного раствора мед значительно быстрее всасывается слизистой желудка и не будет оказывать раздражающего действия.

Растворите немного натурального меда (1 ч. л.) в половинке стакана кипяченой (теплой) воды. Полученное средство выпивается залпом. Принимать этот раствор необходимо 2 раза в сутки, примерно за 20 минут до начала трапезы. Полный курс лечения продолжается не менее 21 дня. Приступы изжоги перестанут беспокоить намного раньше, но курс оздоровления прекращать нельзя.

  • Противовоспалительный сбор.

Если изжога была спровоцирована гастритом, что поможет определить проведенное врачом обследование, для лечения рекомендуется использовать специальный травяной настой.

Берем зверобой и тысячелистник (по 1 ст. л.) и помещаем в термос, заливаем кипящей водой (1 л.), накрываем крышкой. Лекарство необходимо настоять ровно сутки. Настой фильтруем и переливаем в стеклянную емкость. Этот напиток нельзя хранить дольше 5 дней.

Принимаем готовое лекарство каждый день на пустой желудок, по половинке стакана, непосредственно перед приемом пищи ровно по 2 ст. л. Перед сном выпивается 1/3 стакана. Полный курс лечения длится 14 дней.


Для лечения изжоги, рекомендуется использовать простой мел. Его необходимо измельчить, чтобы получился порошок. Потом мел прокаливаем на разогретой сковороде примерно 10 минут, остужаем, снова измельчаем в кофемолке и перекладываем в чистую и сухую стеклянную емкость.

Полученный порошок принимаем перед приемом пищи ровно по 1 ст. л. Полный курс лечения изжоги составляет 14 дней.

  • Травяной сбор.

Эффективным считается следующий народный метод лечения изжоги. Для получения этого лекарства берем в равных пропорциях (0,5 ч. л.) зверобой, аптечную ромашку, листья подорожника. Травы перекладываем в эмалированную емкость и заливаем водой (0,5 л). Ставим емкость на плиту и доводим до кипения, затем огонь прикручиваем до минимума и провариваем примерно 3 минуты. Готовый отвар оставляем, чтобы он остыл, фильтруем и переливаем в заранее приготовленную стеклянную емкость. Это средство необходимо хранить в холодильнике, не дольше 7 дней.

Спровоцировать изжогу может практически любой жирный или кислый продукт, но здесь поможет данное лекарство, принимать которое нужно до начала трапезы по 1/3 стакана. Значительно облегчится состояние больного примерно через 2-3 дня, но для достижения желаемого эффекта и полного избавления от изжоги, принимать данный отвар необходимо на протяжении 14 дней.


  • Картофельный сок.

Чтобы избавить от такого неприятного симптома, как изжога, рекомендуется применять свежий сок сырого картофеля, который также помогает при язвенной болезни и приступах гастрита. Курс лечения прост – на протяжении дня надо выпивать 4 раза по 1/3 стакана свежего сока. Желательно, принимать его примерно за 20 минут до начала трапезы. Не рекомендуется делать сок заранее, ведь он теряет все свои лечебный свойства уже через 10 минут.

Благодаря такому лечению приступы изжоги, которые беспокоят после еды, пропадают уже через пару дней. Категорически запрещено прерывать курс лечения, иначе очень быстро снова будут беспокоить неприятные ощущения. На протяжении первых нескольких недель пить сок необходимо 4 раза в день, следующие 2 недели – 3 раза (утром, вечером, перед сном). Потом в лечении делается небольшой перерыв и еще раз проводится оздоровительный курс.


  • Сахар и лук.

Измельчаем репчатый лук на мелкой терке и смешиваем с сахаром в соотношении 1:1. Доводим до кипения на водяной бане, смесь постоянно мешаем, чтобы не пригорело. Дальше переливаем в стеклянную емкость полученное лекарство и ставим в холодильник. Остывшее средство принимаем перед едой по 1 ч. л., полный курс лечения изжоги составляет 2 недели.

  • Яичная скорлупа.

Эффективным средством при изжоге будет и простая яичная скорлупа (только белого цвета). Берем 30 белых яиц, хорошенько промываем, потом на протяжении 5 минут прокаливаем в разогретой духовке и измельчаем в кофемолке. В результате должен получиться яичный порошок, который перекладываем в сухую и чистую емкость, плотно закрываем крышкой, чтобы на порошок не попадали прямые солнечные лучи.

Процесс лечения напрямую зависит от показателя кислотности желудочного сока. При условии нормального либо повышенного уровня кислотности, берем 1 ч. л. яичного порошка и растворяем в ½ стакана воды. Полученный раствор выпиваем залпом. Желательно такую лечебную процедуру проводить утром на пустой желудок, примерно за 10 минут до начала трапезы.

При условии пониженного уровня кислотности желудочного сока, необходимо в полученный раствор добавить еще и лимонный сок (1/3 ч. л.). Это лекарство принимается несколько раз в день – утром и вечером. Полный курс лечения и в первом и во втором случае составляет ровно 21 день. Если облегчение наступит раньше, нельзя прерывать оздоровительный курс.


  • Мед и грецкие орехи

Это лекарство оказывает просто волшебное действие – устраняет приступ изжоги после приема пищи, предотвращает и лечит авитаминоз, восстанавливает иммунитет, избавляет от язвенной болезни.

Берем ядра грецких орехов (от 15 орехов) и немного измельчаем, перекладываем в стеклянную емкость и смешиваем с натуральным медом (100 г). Все хорошенько перемешиваем и закрываем емкость, на 3 дня оставляем в холодильнике.

Если изжога была спровоцирована гастритом либо язвой, в полученную лекарственную смесь добавляем свежий сок алоэ (3 ст. л.). В этом случае необходимо использовать сок растения, возраст которого не менее 5 лет. Лечение проводится по такой же схеме, как и в предыдущем методе – непосредственно перед трапезой принимается по 1 ч. л. лекарства. Полный курс лечения изжоги составляет ровно 21 день.


  • Гречневая мука

На хорошо раскаленной сковороде обжариваем гречневую крупу (500 г), пока она не приобретет темно-коричневый цвет. Потом гречку измельчаем при помощи кофемолки – должна получится мука. Просеиваем и перекладываем в стеклянную емкость, плотно накрываем крышкой. Принимать гречневую муку необходимо примерно за 5 минут до еды (по 1/4 ч. л.), запивая стаканом воды, 5 раз в сутки. Полный курс лечения приступов изжоги составляет 30 дней.

Диета при изжоге

Чтобы полностью избавиться от изжоги, необходимо соблюдать специальную диету, которая включает в себя правильный рацион и режим питания. Стоит придерживаться следующих диетологических рекомендаций:

  • кушать 5-6 раз в день, но небольшими порциями;
  • нельзя переедать, нужно отказаться от употребления алкогольных напитков, курения, избавиться от вредных привычек;
  • пить нужно простую воду либо минералку без газа;
  • после еды нельзя спать;
  • последний прием пищи должен быть примерно за 40 минут до сна (на ужин небольшая порция);
  • если постоянно беспокоит изжога, необходимо свести к минимуму употребление кофе, жирного молока, крепкого чая, определенных видов сока;
  • обязательно проводить лечение кашля, ведь он способен вызвать приступ изжоги;
  • вести здоровый образ жизни;
  • полностью отказаться либо свести к минимуму употребление соленой, жирной и жареной пищи, а также лука, благодаря чему не будет возникать изжога после принятия пищи;
  • для устранения изжоги исключить из своего рациона определенные продукты, которые провоцируют приступ изжоги (определяет строго в индивидуальном порядке);
  • избавиться от лишнего веса;
  • не злоупотреблять медикаментозными препаратами при простудных заболеваниях;
  • при сильной изжоге, рекомендуется разнообразить свой рацион нежирным мясом (птица, говядина), желательно запеченного без специй и майонеза или отварного.

Если ни одно из вышеперечисленных средств не помогло избавиться от изжоги, и она продолжает беспокоить после еды, необходимо незамедлительно обратиться за помощью к профильному специалисту. Только врач сможет точно установить причину, спровоцировавшую данное заболевание и поможет ее устранить, благодаря чему больше не будут беспокоить приступы изжоги.


Мы продолжаем знакомить читателей с клиническими проявлениями различных заболеваний пищеварительной системы. В этой статье речь пойдет об изжоге. По данным медицинских исследований изжога заставляет страдать от 30 до 60% населения нашей страны, причем она одинаково часто отмечается как у мужчин, так и у женщин.

Если человек ощущает неприятное жжение за грудиной или в подложечной области, то с большей долей вероятности можно предполагать, что это именно изжога. Причины данного заболевания – крайне разнообразны. У одних людей изжога возникает только после приема некачественных, слишком жирных или острых продуктов, в то время как другие испытывают неприятные ощущения практически постоянно. Следует заметить, что независимо от причины заболевания, чувство жжения вызывается повышенным выделением желудочного сока, который попадает в нижний отдел пищевода и раздражает его слизистую оболочку. В результате, у человека появляются: кислый привкус во рту, отрыжка, чувство переполненности желудка и другие неприятные последствия.

Удивительно, но факт – многие заболевшие люди не спешат обращаться к врачу и стоически терпят боль, думая, что изжога пройдет сама собой. Однако, при отсутствии адекватного лечения изжога значительно ухудшает качество жизни человека, лишает его сна и удовольствия от приема пищи. У беременных женщин заболевание может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды на поздних сроках.

Почему возникает изжога?

Необходимо понимать, что постоянная изжога, причины возникновения которой в большинстве случаев связаны с воздействием желудочного сока на слизистую пищевода, может привести к очень серьезным последствиям. Поэтому очень важно вовремя определить причины болезни и устранить их негативное воздействие на организм человека. Наиболее часто изжогу вызывают:

  • употребление продуктов питания, снижающих тонус нижнего пищеводного сфинктера. К ним относятся: жирная и острая пища, шоколад, кофеиносодержащие напитки, алкоголь;
  • физическое перенапряжение, подъем тяжестей, ожирение, беременность, тесная одежда и все другие факторы, которые вызывают повышенное давление на брюшную полость и, как следствие, обратный заброс желудочного сока из желудка в пищевод;
  • часто изжога является последствием грыжи, диабета и аутоиммуных заболеваний;
  • прием лекарственных препаратов, влияющих на работу нижнего пищеводного сфинктера (сердечные средства, лекарства от бронхиальной астмы и артериального давления, препараты, содержащие теофиллин).

Лечение изжоги

    Полная победа над изжогой возможна только в том случае, если человек вовремя обращается к врачу и выполняет все его рекомендации. В противном случае болезнь развивается и приводит к:

  • рвоте с примесью крови и появлению темного, дегтеобразного стула;
  • резким болям в груди, головокружению, потере сознания;
  • затрудненному глотанию;
  • потере веса;
  • обезвоживанию тканей

Появление этих симптомов свидетельствует о том, что у человека развивается хроническая изжога. Лечение тяжелой формы болезни производится только в условиях стационара после комплексного обследования больного. Во всех остальных случаях с изжогой успешно справятся обволакивающие и антацидные препараты. Первые эффективно защищают слизистую оболочку путем обволакивания слизистой пищевода, а антацидное средство от изжоги нейтрализует вредное воздействие желудочного сока, уменьшая степень его кислотности.

Многие люди предпочитают лечить изжогу раствором соды, однако мы хотим заметить, что его можно использовать только в единичных случаях, так как сода нарушает равновесный водно-солевой баланс. Поэтому если боль проявляет себя постоянно, то необходимо принимать такие препараты, как маалокс, фосфолюгель, альмагель, гастал или ренин. Изжога, лечение которой производится с помощью современных медицинских средств, легко переносится организмом, не оставляя после себя сюрьезных осложнений.

Учтите, что препараты, которые призваны снижать выработку желудочного сока (омепразол, ранетидин, омез), при неправильном применении могут иметь обратный эффект, то есть вызывать повышенную кислотность. По этой причине, прежде чем использовать любое подобное средство от изжоги – проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и внимательно прочитайте инструкцию. У пациентов, которые перенесли субтотальную или тотальную резекцию желудка, изжога купируется приемом сильно разбавленной соляной кислоты (ее можно купить в аптеках) или слабыми растворами органических кислот.

Лечение изжоги народными средствами

Множество людей в России страдают от такого неприятного заболевания, как изжога. Народные средства способны справиться с этим и многими другими расстройствами желудка не менее эффективно, нежели традиционные таблетки и капли. Мы хотим рассказать вам о проверенных рецептах народной медицины, которые использовали в свое время еще наши деды и прадеды.

  • 1 столовая ложка сушеницы топяной настаивается в кипяченой воде в течение минимум двух часов. Полученный отвар следует принимать 4 - 5 раз в день после еды. Доза – 1 столовая ложка;
  • 1 столовая ложка зверобоя смешивается с 1 столовой ложкой подорожника. В полученную массу добавляются соцветия ромашки, после чего смесь тщательно перемешивается и настаивается в закрытой посуде в течении 2-3 часов. Отвар принимается 3 раза в день за полчаса до еды. Доза – 1 столовая ложка;
  • зверобой, тысячелистник и сушеница смешиваются между собой (по 1 столовой ложке травы) и настаиваются в течении 2 часов в 1 литре кипятка. Полученный настой процеживается и употребляется 4-5 раз в день после еды. Доза – ? столовой ложки;
  • хорошим эффектом обладает и настой золототысячелестника (1 столовая ложка травы заваривается в 2-х стаканах кипятка), который употребляется несколько раз в день после еды.