Чем боржоми лучше другой минеральной воды. Можно ли принимать минералку детям. Что такое бальнеология

Минеральная вода считается неиссякаемым источником хорошего здоровья и долгих лет жизни. Но пить ее следует, только соблюдая некоторые правила, чтобы не навредить здоровью. Чаще всего при плохом самочувствии выбирают воду Боржоми, которая имеет очень хорошую рекламу. Но перед ее употреблением необходимо разобраться, как правильно пить Боржоми и как отличить подделку от оригинала, а также в чем ее полезные качества.

Полезные свойства и противопоказания

Минеральная вода содержит в себе более 80 полезных для человека минералов и химических элементов. Уникальный химический состав способствует тому, что минеральная вода Боржоми показания к применению имеет следующие:

болезни желудочно-кишечного тракта;
проблемы со стулом;
лишний вес;
для железы и желчного пузыря, болезней почек;
проблемы мочевыводящих путей;
избавления организма от токсинов и шлаков;
болезни дыхательных путей;
для восстановления водного баланса в организме;
нормализация обменных процессов после переедания.

Польза минеральной воды проявляется в том, что, когда она попадает в организм, происходит щелочная реакция, которая является для многих людей оздоровительной.

Противопоказания

Использовать воду Боржоми для постоянного питья нельзя. Если употреблять ее чрезмерно, можно принести организму не пользу, а вред. Рекомендуемая дозировка для терапии может быть рассчитана доктором на прием не более 30 дней. Самостоятельное употребление данной воды может привести к:

нарушениям в щелочном балансе;
проблемы обменных систем организма;
появление отеков;
проблему в работе органов пищеварительной системы.

язва в обостренной стадии;
дизентерия в хронической форме;
гельминтоз;
проблемы в работе сердца;
период вынашивания ребенка и лактации.

Польза и вред Боржоми для организма зависит исключительно от цели и длительности применения. Детям следует давать минеральную воду только в установленных дозах и после консультации с доктором.

Как принимать Боржоми в лечебных целях

Использовать минеральную воду можно для борьбы с простудными заболеваниями. Для этого следует выпивать по половине стакана данной жидкости трижды за сутки до приема пищи. Понизить высокую температуру, а также улучшить самочувствие можно, предварительно подогрев Боржоми до 40 градусов.

От кашля

Минеральная вода прекрасно купирует , обладает отхаркивающим действием и способствует отделению мокроты. Рецепт, пропорции и как приготовить Боржоми с молоком от кашля, а также как часто можно пить это средство, описано ниже. Для целебного напитка понадобиться:

250 мл минеральной воды;
250 мл молока.

Жидкости необходимо соединить между собой и подогреть. Разделить получены объем на три части и выпить в три подхода во время трапезы. Не слишком приятный вкус напитка можно устранить, выпустив из напитка предварительно газы. При сильном кашле в напиток можно добавлять немного меда или сливочного масла. Так снимаются болевые ощущения и мокрота выходит лучше. Если воды не оказалось, в крайнем случае ее можно заменить на раствор пищевой соды, которая также способна создавать щелочную среду.

Для ингаляции

Помимо приема внутрь можно использовать Боржоми для ингаляций. Для проведения правильной процедуры следует придерживаться таких рекомендаций:

бутылку с водой следует открыть и оставить на ночь для удаления газа;
жидкость подогреть до 35 градусов и залить в прибор для ингаляции;
проводить процедуру следует от 3 до 4 раз в стуки, продолжительностью 10 минут;
чтобы терапия была максимально успешной, следует проделать не менее 10 манипуляций.

Усилить действие минеральной воды можно при помощи отваров из шалфея, ромашки, зверобоя и других целебных трав. Нельзя делать ингаляции при повышенной температуре тела, после еды и физической активности.

С Мукалтином

Лечить кашель молоком и минеральной водой можно и детям, но по поводу дозировки лучше уточнить у педиатра. Улучшить вкус напитка следует натуральным медом. Для терапии кашля у детей есть немного иной рецепт на основе минеральной воды. Для него потребуется:

1 таблетка Мукалтина;
50 мл Боржоми.

Таблетка лекарственного средства растворяется в воде и принимается трижды в день. Жидкость при этом необходимо слегка подогреть. Для взрослых этот способ лечения также подходит. Но следует брать 2 таблетки трижды в сутки, а количество воды увеличить до ½ или 2/3 стакана.

Для того, чтобы польза от воды была больше, ее следует покупать в аптеках и проверенных магазинах. Срок годности должен быть в порядке. Бутылка должна быть пластиковой, слегка суженой к низу и закрываться белой либо прозрачной крышкой. Краски на этикетке должны быть яркие, а на обратной стороне должна быть полная информация на родном языке страны-импортера о продукте. Выбрав качественный продукт, следует помнить о правильном его использовании. Максимальная суточная норма приема минеральной воды не должна превышать трех стаканов.

Боржоми – по-настоящему легендарная минеральная вода, которой приписывают чуть ли не чудодейственные свойства. Считается, что она помогает лечить буквально все, начиная от банального насморка, и завершая отравлениями. Ее популярность началась достаточно давно, и не угасает до наших дней, несмотря на изобилие современных аналогов и аптечных медикаментов. Что же объясняет столь ошеломляющую востребованность?

В каких случаях ее можно использовать?

Натриевая гидрокарбонатная вода, родиной которой вот уже 1500 лет является город Боржоми, имеет следующие показания к применению:

затяжные гастриты с любым уровнем кислотности;
желудочные язвы;
болезни почек, печени и желчного пузыря;
лишний вес;
диабет и различные нарушения в обмене веществ;
воспаления органов мочеполовой системы;
болезни «по-женски» ;
заболевания дыхательной и нервной системы.

Состав воды разнообразен и богат, что делает саму воду пригодной для комплексного оздоровления любого организма, предупреждения болезней кишечника и укрепления иммунитета в целом. Состав целебной водички боржоми сбалансирован и уникален, что позволяет пить ее как обычную столовую воду, но не каждый день, иначе тело может не выдержать такой витаминно-минеральной «атаки» .

Показания к применению минеральной воды боржоми могут быть следующими:

Приводится в норму деятельность желудка: оптимизируется его выделительная функция и активней отделяется слизь;
Понижается уровень кислотности;
Углекислые ванны на основе этой воды приносят пользу при болезнях сердечной мышцы и сосудов: увеличивается обращение крови, улучшается сократительная работа миокарда, снижается давление в артериях и становится легче переносить физические нагрузки;
Польза боржоми касается и почек: эта вода имеет свойство растворять и выводить ураты и мочекислые камни, диаметр которых не превышает 0,7 см.

Правила употребления

Чтобы в полной мере ощутить на себе позитивное влияние минеральной воды, прежде всего, нужно знать, как правильно пить боржоми. Ее нужно разогревать до комнатной температуры или подогревать на водяной бане, пить только в теплом виде и за полчаса до приема пищи. Объем каждой порции не должен превышать 150 г, и выпивать их следует неспешно, но большими глотками.

Употребление в период беременности

Поскольку боржоми — это вода с высоким содержанием минералов, ее польза и вред могут быть разными в зависимости от особенностей организма и его текущего состояния.

К примеру, при беременности ею не стоит злоупотреблять, а сами врачи советуют выпивать не больше стакана в сутки.

А все, потому что в подобной жидкости содержатся соли, на переработку которых организм тратит очень много времени и энергии.

Боржоми помогает избавиться от таких неприятных явлений, как изжога и тошнота, которые при беременности считаются чуть ли не стандартными. Во избежание вздутия живота, из минералки нужно выпускать углекислый газ.

А можно ли детям?

Совсем юным созданиям Боржоми лучше не давать, причем все из-за того же минерального состава. В целом же, медики рекомендуют использовать такую воду при запорах и пищевых отравлениях, повышенной секреторной деятельности и прочих проблемах с детским ЖКТ. Это объясняется тем, что минералка оказывает мягкий слабительный, очищающий и мочегонный эффект.

Мало того, детки, у которых диагностированы нарушенные функции желудка или системы переваривания/выведения пищи, получают путевки в санатории и оздоровительные центры, где лечение основано на употреблении боржоми.

Понятно, что пьют они его под строгим врачебным контролем, малыми порциями и не больше трех раз в сутки. От того, каким именно видом гастрита более ребенок, зависит, до или после еды ему принимать минеральную воду. В домашних условиях ее объем рассчитывается так: 4 мл жидкости на каждый килограмм веса.

Противопростудные ингаляции

Боржоми полезно не только при болезнях ЖКТ, но и может быть использовано в терапии. К примеру, для устранения кашля из нее нужно выпускать углекислый газ, после чего смешивать с подогретым молоком в пропорции 1:1.

Для организации ингаляций из воды тоже выпускаются газы, а сама она нагревается до +50 градусов. Далее над емкостью нужно попариться так, как это делается над вареной картошкой.

Похудительный эффект

Полезные показания воды касаются и людей, страдающих ожирением. Им нужно пить как можно больше такой минералки, что будет очищать их тело от шлаков и сказываться на липидном обмене.

В целях снижения веса, можно организовывать разгрузочные дни на боржоми, или просто пить ее в неограниченном количестве, предварительно выпуская из нее углекислоту. Дело в том, что последняя стимулирует выработку желудочного сока и как следствие, провоцирует аппетит. Понятно, что похудеть на одной только минералке не получится, если не подкреплять ее действие физической активностью и диетами.

Но начинать утро со стакана боржоми – значит помочь телу скорее очиститься от токсинов.

Все виды минеральных вод оказывают благоприятное воздействие на организм человека, но перед началом курса лечения, необходимо узнать о положительных и отрицательных их эффектах. Несмотря на безопасность минералки естественного происхождения, необходимо знать как пить правильно Боржоми и сколько можно выпить за сутки.

Показания

Когда лучше употреблять напиток? Вода Боржоми не относится к группе лекарственных средств. Она является лечебно-столовой, что указывает на возможность применения в профилактических целях, но употреблять на постоянной основе ее нельзя. Во время рецидива хронических патологических процессов лучше исключить такой вид лечения. Пить воду необходимо правильно, соблюдая советы врача. Делать это можно когда выраженность симптомов снижена. Данный продукт широко применяется в практической деятельности различных областей медицины. Наиболее часто назначается в составе комплексного лечения патологий ЖКТ. Гастриты хронического типа, язвы и другие нарушения — это не все процессы, при которых назначается минералка Боржоми взрослому человеку. Эту воду можно приобрести в каждой аптеке.

В нефрологической практике Боржоми прописывается для лечения воспаления мочевого пузыря, камней в почках, обратимых процессов в мочевыводящих путях. Хорошо помогает это средство в составе комплексной терапии лишнего веса, сахарного диабета второго типа, плохой проходимости желчного протока и при патологиях печени. Специалисты часто назначают Боржоми своим пациентам в профилактических целях. При комплексной терапии холецистита и сбоях в функционировании желчного пузыря наблюдается положительная тенденция. Результативность употребления Боржоми доказана многочисленными независимыми экспертизами.

Основные показания к приему:

заболевания ЖКТ;
повышенная раздражимость кишечника;
проблемы с выведением желчи;
заболевания печени;
избыточная масса тела;
гинекологические патологии;
воспаления мочевыводящих путей;
заболевания дыхательной системы.

Терапия ЖКТ

О всех показаниях и ограничениях лучше советоваться с лечащим врачом. Обычно Боржоми рекомендуют в восстановительном периоде после оперативного вмешательства, различных патологических нарушениях в тонком и толстом кишечнике взрослому человеку. Терапия начинаю с небольшого объема жидкости. Боржоми перед употреблением подогревают. Советуют употреблять ее примерно за час до еды и сразу после пробуждения утром. Для предупреждения слабительного эффекта, Боржоми принимают небольшими глотками. При систематическом употреблении воспаления в желудке уменьшаются, моторика кишечника восстанавливается. Боржоми благоприятно влияет на отток желчи, а также положительно сказывается на работе поджелудочной железы. Но нельзя ее пить в острой стадии, это приносит вред.

Лечение патологий печени

Пациенты и специалисты отзываются о приеме минералки при этих заболеваниях достаточно оптимистично. Курс лечения характеризуется хорошей динамикой. Являясь добавкой естественного происхождения, она оказывает положительный эффект на организм. Но больше всего благоприятному воздействию подвергаются органы пищеварения. Боржоми назначают при воспалении желчного пузыря и гепатите. Жидкость употребляют после подогревания за 1 час до еды постоянно. Достаточно 1, 5 стакана. Не нужно выпивать сразу много утром натощак. При камнях в желчном протоке объем увеличивают. Такое лечение превосходит даже медикаментозную терапию.

Лечение мочевыводящей системы

При патологиях этой системы органов часто прописывают минеральную воду, но важно убедиться в том что неn ограничений со стороны сердца, желудка и эндокринной системы. Тогда отдают предпочтение средствам с низкой концентрацией соли.

Минеральная вода оказывает следующие эффекты:

восстанавливает образование первичной мочи;
способствует избавлению от отеков и лишней жидкости;
создает благоприятную среду для избавления от патогенной микрофлоры.

При длительном ее употреблении начинается выведение песка и создаются благоприятные условия для нейтрализации камней. В этом случае Боржоми необходимо употреблять по 2,5 стакана до 8 раз в сутки в перерывах между приемами пищи. Если для кого-то это много, то можно снизить объем. Минералку пьют в теплом виде до и после еды.

При сахарном диабете

Для терапии этой серьезной патологии средство не подойдет. Эндокринологом она прописывается только при достаточно легких стадиях диабета. Наиболее результативно применение это воды при сопутствующих патологиях. Боржоми при некоторых заболеваниях способствует восстановлению водного равновесия, уменьшению жажды и нормализации работы поджелудочной железы.

Терапия дыхательной системы

Иногда эту минеральную воду пьют для лечения органов дыхания. Ее активно применяют при хронических заболеваниях бронхов, ларингитах и других патологиях. Необходимо употреблять по 1 стакану теплой воды. Минимальное количество употребление за сутки 3 раза, но можно увеличивать частоту при желании. При терапии этой водой происходит нейтрализация процессов воспаления в тканях, что благоприятно сказывается на отделении мокроты и уменьшении кашля. Полезные элементы способствуют общему укреплению организма, что ускоряет выздоровление.

Профилактика

Боржоми можно принимать для предупреждения развития некоторых заболеваний, но не стоит пить ее каждый день постоянно. Достаточно употреблять ее небольшими курсами. Благодаря почти нейтральному составу вода не провоцирует образование солевых отложений. Воду в лечебных целях лучше пить небольшими объемами. Этот напиток быстро убирает желудочную тяжесть и помогает нейтрализовать изжогу.

Минералку лучше не давать маленьким детям. Кислотность их желудка отличается от среды взрослого человека.

Норма воды в день

Так сколько боржоми можно пить в день? Правила приема:

При сниженной кислотности желудочного сока необходимо принимать по 150 мл воды один раз в день.
В профилактических целях достаточно одного стакана.
Детям лучше не рисковать и отдать предпочтение традиционной терапии. Для них это может быть вредно. Во всех других случаях достаточно выпивать по 100 мл.
Количество приемов не должно быть больше 3. Детские объемы жидкости должны быть в несколько раз меньше взрослых. Если ребенок младше 3 лет, лучше ограничиться одним приемом воды или совсем исключить эту жидкость из рациона.

Ограничения и минеральный состав

Как и другие добавки, минералку назначают учитывая индивидуальные особенности пациента. Ее разрешается пить для профилактики. Но не всем людям подойдет именно этот вид. При некоторых патологических процессах это может быть вредно. Противопоказания для приема Боржоми не слишком строгие, но все же их необходимо учитывать. Патология в период обострения является ограничением для употребления этого средства. Иначе такое лечение может спровоцировать развитие отеков, сбои в работе ЖКТ, нарушение обменных функций.

Состав Боржоми уникален, количество ионов варьируется между 5,0 и 7,5 г/мл. Это природный вулканический источник, который простирается на 8 километров. Во время прохождения этого пути, вода поглощает достаточную долю микроэлементов. В составе присутствуют:

ионы калия;
соединения натрия;
анионы фтора;
соли кальция;
соли алюминия;
гидрокарбонаты;
сульфаты металлов.

Важно соблюдать рекомендации по времени употребления минералки. Если ее выпивать перед приемом пиши, то происходит выработка желудочного сока, а за час до приема еды — притупляется чувство голода. Чаще это делать не стоит. Также опасно давать ее малышам. При патологических процессах желудочного тракта воду принимают комнатной температуры, это помогает снять болевой синдром и спазмы. Но для этого ее нужно принимать правильно и регулярно. Пить жидкость необходимо маленькими глотками.

Перед покупкой этого напитка, необходимо тщательно изучить этикетку. Она должна быть правильной. На ней указывается источник, номер боржомской скважины и подробный химический состав. Тара у оригинальной минералки выполнена из стекла. В лечебных целях применяют только качественную воду.

Минеральная вода Боржоми обладает целым рядом полезных свойств, и используется для лечения и профилактики некоторых заболеваний. Существуют показания и противопоказания к ее применению, о которых мы сейчас и поговорим.

Как правильно пить Боржоми

Употребление воды Боржоми должно быть дозированным. Каждому индивидуальному случаю соответствует определенный курс профилактики или лечения, и если его не придерживаться, можно приобрести дополнительные проблемы со здоровьем. Руководствоваться принципом «чем больше — тем лучше» в данном случае опасно.

Показания к применению:

Кашель;
Хронический гастрит;
Панкреатит;
Холецистит;
Язва желудка и 12-перстной кишки;
Расстройство кишечника;
Ожирение;
Сахарный диабет;
Почечная недостаточность;
Заболевания желчного пузыря;
Патологии желчевыводящих путей;
Заболевания печени;
Уретрит, цистит, мочекаменная болезнь;
Нарушение обмена веществ.

О способах применения воды Боржоми читайте ниже.

Детский возраст и беременность

Запрета на прием Боржоми во время беременности нет, но даже при нормальной переносимости более 1 стакана в день пить не рекомендуется.

Детям Боржоми дают при запорах, но только с разрешения педиатра. Дозировка такая: 4 мл воды на 1 кг веса.

Лечение кашля

Облегчить кашель и боль в горле во время простудных заболеваний можно при помощи напитка на основе Боржоми. Готовится он в домашних условиях.

Молоко с Боржоми — рецепт:

Оставьте бутылку Боржоми открытой на несколько часов, чтобы вышел газ;
Подогрейте 100 мл воды до 35-40 градусов;
Домашнее молоко вскипятите и дождитесь, пока оно остынет до температуры подогретой воды Боржоми;
Смешайте воду и молоко;
При отсутствии аллергии, добавьте ложку натурального меда.

Применение

Пейте средство по трети стакана на голодный желудок три раза в день до исчезновения симптомов.

Ингаляции с Боржоми

Для облегчения симптомов простудных заболеваний и скорейшего выздоровления можно делать домашние ингаляции из минеральной воды.

При использовании ингалятора нагрейте воду до 36-37 градусов. Процедура длится 10 минут. Первые 5 минут делайте вдохи ртом, остальное время — носом. Ингаляцию делают 3 раза в день. Курс лечения составляет от 3 до 5 дней.

Если ингалятора нет, нагрейте воду до 50 градусов и вдыхайте пары минеральной воды 5-7 минут, накрывшись покрывалом.

Лечение гастрита

При гастрите с повышенной кислотностью минеральную воду Боржоми пьют за 1,5-2 часа до приема пищи по одному стакану 3 раза в день.

При пониженной кислотности этот способ лечения не подходит, так как минеральная вода на желудок действует раздражающе.

Желудочно-кишечные заболевания

В период обострения заболеваний не занимайтесь самолечением и проконсультируйтесь с врачом.

Принимайте Боржоми в качестве профилактической меры по 100 мл за 1,5 часа до приема пищи 3 раза в день. Минимальный курс лечения составляет 10 дней.

Профилактика

Для поддержания общего тонуса организма можно пить Боржоми в умеренном количестве и при отсутствии заболеваний. Минеральная вода даст положительный эффект в следующих случаях:

Если вы занимаетесь спортом. Регулярные физические нагрузки на организм приводят к потери соли. Боржоми содержит минеральные соли, которые с легкостью усваиваются;
После застолья. Минеральная вода Боржоми ускорит процесс пищеварения и избавит желудок от чувства тяжести. Кроме того, таким образом вы можете избавиться от похмелья;
Если вы хотите похудеть. Боржоми регулирует работу ЖКТ и ускоряет процесс обмена веществ, что так необходимо худеющим.

Помните о том, что постоянно пить воду, богатую минералами, не стоит, как и увлекаться ее количеством.

Минеральную воду Боржоми все без исключения считают целебной. Список ее полезных свойств не мал. Помимо утоления жажды и выведения шлаков из организма, боржомская вода поможет в лечении массы заболеваний.

Минеральные источники Боржоми обнаружили около 1,5 тыс. лет назад. Изначально в воде купались, а не пили ее. Состав этой жидкости уникален в своем роде. Даже сегодня самая популярная в странах бывшего СССР вода не изменила своему узнаваемому вкусу и этикетке, прибавив лишь в разнообразии видов по степени газированности: «Боржоми Классический», «Боржоми Легкий», «Родники Боржоми».

Медицинские показания к употреблению

Врачи относят Боржоми к категории лечебно-столовых вод и рекомендуют ее при:

гастритах хронической формы;
язвах 12-перстной кишки;
язвах желудка;
синдроме раздраженного кишечника или его дискензии;
ожирении;
сахарном диабете;
холециститах;
панкреатитах;
пиелонефритах и почечной недостаточности;
патологиях желчевыводящих путей;
болезней желчного пузыря;
заболевания печени;
нарушении обмена веществ;
циститах, уретритах, мочекаменной болезни;
в случае послеоперационной реабилитации.Помни: воду нужно пить правильно – строго по назначению лечащего врача, исключая противопоказания к ее использованию и фазу обострения болезни!

Инструкция к применению Боржоми

В лечебных целях использовать воду нужно правильно:

При простуде лучше пить воду комнатной температуры по 100 г за 0,5 ч. до приема пищи. Процедура ускорит выздоровление.
При сильной лихорадке можно пить воду в указанной выше пропорции, но разогретой до 40 о. Это поможет снизить жар и облегчит состояние. Нельзя допускать кипения воды, чтобы не разрушить полезные свойства. Допустимо разогреть воду на водяной бане.
В качестве составляющей раствора для ингаляций вода аналогично подогревается и смешивается в равных пропорциях с травяным настоем (ромашки, шалфея, зверобоя).
При бронхитах и ларингитах смешивается 50 г минералки с 50 г теплого молока. Нужно использовать отстоявшуюся минералку или использовать «Родники Боржоми» (имеет практически нулевую минерализацию – 0,2 г/ л.). Питье не должно превышать 37 о. Вкус у напитка специфический, но приятный. К тому же таким способом вы быстрее вылечите кашель.
Детям можно давать пить Боржоми при запорах или склонности к ним. Принимать воду правильно до приема пищи четырежды в день. Дозировка рассчитывается, исходя из веса ребенка, в пропорции з мг / кг.
При желудочно-кишечных болезнях пить нужно большими глотками по полтора стакана за 1,5 ч. до приема пищи. Вода должна быть без газа и теплой. Это поможет снизить кислотность желудка, что избавит от боли при гастрите.
В случае пониженной кислотности желудка надо пить другим способом: по 100 мл Боржоми за 0,5 ч. до еды медленно.

Использование воды в целях профилактики

Сделай употребление Боржоми полезной привычкой! Это позволит быть здоровым. Относительно нейтральный состав щелочной воды не приводит к дополнительному отложению солей, насыщая организм микроэлементами.

Утолять жажду минералкой привык каждый из нас. Пить Боржоми следует в умеренных количествах и желательно за 0,5 ч. до еды. А в каких еще случаях эта «живительная жидкость» сыграет хорошую службу? Приведем несколько примеров:

Если ты любишь спорт, то с потом твой организм теряет соли. В составе Боржоми есть хлориды натрия и гидрокарбонаты (минеральные соли, которые легко усваиваются). Употребление минералки поможет организму быть сбалансированным.
На негазированной воде хорошо готовить блюда (холодные супы, блины) для детей или людей с ослабленным иммунитетом. Важно не кипятить воду, т. к. соли могут образовывать трудно усваиваемые соединения. Можно добавлять Боржоми в кофе, чай и т. п.
Переел на обильном застолье? Боржоми поможет снять тяжесть в желудке, улучшит процесс пищеварения. Кстати, это отличное средство от изжоги.
Выпил лишнего? Бутылка минералки с утра поможет снять похмелье и вывести шлаки.
Боржоми полезна также для детоксикации организма после отравления.
Любишь выращивать комнатные цветы? Побалуй своих любимцев остатками воды комнатной температуры. Такое минеральное удобрение будет им полезно.
Женщинам полезно изредка умываться минералкой. Такая процедура освежит кожу лица и насытит ее кислородом. Однако здесь нужно учитывать тип кожи: с чувствительной или склонной к аллергии стоит быть осторожным.
Если хочешь похудеть, то пей негазированную Боржоми (не обезвоживает организм). Некоторые содержащиеся в ней вещества помогут активизировать энергообмен и насытить клетки кислородом.Помни: ежедневно пить воду не рекомендуется. Обязательна консультация специалиста при длительном приеме! В иных случаях использования минералки можешь проявить фантазию.

Всегда прислушивайся к собственному организму. Если он требует минералки – смело пей! Однако запомни:

Всегда изучай содержание этикетки. Она должна содержать информацию об источнике, скважине, химическом составе. Разлитая в бутылки вода сразу из источника, сохраняет в своем составе максимум биологически активных веществ.
Стимулировать выделение желудочного сока можно употреблением минеральной воды непосредственно перед едой. Притупит чувство голода вода, выпитая за 1-1,5 ч. до приема пищи.
Минеральная вода комнатной температуры уберет спазмы и снизит болевые ощущения, а холодная – сделает активным желудочно-кишечный тракт.
Имея проблемы с пищеводом, пить воду нужно неторопливо мелкими глотками.

Использование Боржоми как столовой воды принесет лишь пользу. Однако лечебный эффект наступит только при грамотном комплексном лечении. Врач установит диагноз и назначит правильно курс приема воды.Минеральной водой, содержащей практически всю таблицу Менделеева, не только утоляют жажду и лечат большой список болезней, но также используют в различных целях. Однако все, что чрезмерно – не здраво! Поэтому всегда помни о золотой середине!