Очищение по оганян отзывы. Правильный выход из длительного голодания. Чистка носовых пазух

Очищение организма по Марве Оганян представляет комплексное использование голодания, сборов лекарственных растений, и носовых проходов. Методика не только помогает избавиться от уже имеющихся в тканях токсинов и шлаков, но и предотвратить их дальнейшее накопление.

Кто такая Марва Оганян

М. В. Оганян является кандидатом наук, биологом, длительное время изучавшим влияние трав на состояние организма. Результаты исследований легли в основу оздоравливающей программы. Практический опыт помог усовершенствовать систему терапии и сегодня способом, предложенным Марвой Вагаршаковной пользуются люди, желающие почистить внутренние органы, а также добиться похудения.

Сегодня существует клиника, в которой пациентов принимает сын медика. Процедура популярна, так как обеспечивает улучшение общего состояния, укрепление естественной защиты. А это немаловажно при борьбе с распространенными инфекциями.

Марва Оганян утверждает, что лечебный голод не имеет каких-либо возрастных ограничений. Тем не менее, предварительно нужно проконсультироваться с врачом и учесть вероятные противопоказания к употреблению травяных настоев и отваров.

Чистка по методу Оганян

Основан способ на применении рецептов фитотерапии. На протяжении всего времени воздержания от пищи человек пьет натуральные соки, что обеспечивает поступление необходимых для организма минералов и витаминов. Продолжительность курса лечения каждый пациент выбирает самостоятельно.

Программа предполагает поэтапное соблюдение инструкций автора. Необходимо строго придерживаться рекомендаций, чтобы обеспечить положительный эффект.

Общая схема

Медицина утверждает, что около 90% всего времени организмом тратится на переваривание и усвоение продуктов питания. Поэтому периодически нужно прибегать к голоданию или разгрузочным дням, чтобы восстановить функциональность жизненно необходимых систем.

Голодание по Марве Оганян делится на 3 этапа:

1. Подготовка.
2. Ограничение пищи и применение целебных трав.
3. Выход.

Воздержание способствует снижению продуцирования лейкоцитов. Одновременно с этим организм активнее борется с патогенами и направляет силы на регенерацию уже имеющихся отклонений от нормы. Как только восстанавливается питание, отмечается улучшение иммунитета, быстрое производство белых кровяных клеток, что позволяет бороться с инфекционными проблемами успешнее.

Первый этап: подготовка к голоданию

За день до начала курса необходимо очистить печень. В ней скапливаются шлаки и токсины, что негативно влияет на функциональность всего организма. Марва Оганян рекомендует в домашних условиях выполнить следующую процедуру:

1. В 50 мл теплой воды размешивают 50 г сульфата магния (магнезии).
2. Выпив средство, сразу употребляют настой, приготовленный из сенны, с добавлением небольшого количества натурального меда и лимонного сока.
3. Укладываются в постель, приложив к правому боку грелку.
4. Продолжительность 2 часа. За это время показано постепенно принять еще 2 литра целебного растительного отвара.

Лучше прибегать к такому тюбажу с 19 до 21 часа. После процедуры желательно заснуть.

Очищение данным методом запрещено при наличии гастрита и язвенных желудочных образований.

В 5 часов утра на следующие сутки промывают кишечник, используя кружку Эсмарха:

1. В емкость заливают 2–3 л теплой воды.
2. Добавляют 5 г пищевой соды и 10 г соли.

Жидкостью заполняют кишечный отдел в несколько подходов. После клизмы воздерживаются от еды. В рацион включают настои из целебных растений с медом, соками лимона, калины, смородины или граната. Разрешено пить чай.

Такие очищения организма практикуют ежедневно на протяжении 1–15, недель.

Второй этап: подготовка отваров трав

Избавление от шлаков и токсинов с помощью фитотерапии является основной частью техники очищения по Марве Оганян.

Используют растения комплексно. Для приготовления рекомендуется брать компоненты, выращенные в хороших экологических условиях. Можно покупать в аптеках.

Общий рецепт:

1. Все ингредиенты перемешивают.
2. Заливают кипящей водой и настаивают 1 час.
3. Отфильтровывают. Важное условие дробный прием. Выпивают каждые 60 минут по 200 мл. В день показано до 3 литров.
4. Обязательно добавляют в кружку мед и фреш лимона.

Употребляют целебные эликсиры горячими.

Обычно после этого у человека отмечается легкая тошнота, которая говорит о начале очищения тела. Одновременно с этим проявляются следующие симптомы:

1. Позывы к рвоте.
2. Кашель с выделением слизи.
3. Отток гноя из носовых пазух.

Вместе с настоями нужно пить соки. Объем жидкости не менее 400–600 мл в сутки.

Полезными для очищения организма считают:

• яблоки;
• морковь;
• тыкву;
• апельсин;
• свеклу;
• грейпфрут;
• лесные ягоды.

Приступив к очищению по технике Марвы Оганян, нельзя прерывать курс. В противном случае положительного результата не будет.

Список трав

Поддержать здоровье и вывести токсины помогут следующие растения:

• валериана;
• календула;
• мелисса;
• душица;
• мята;
• шалфей;
• мать-и-мачеха;
• крапива;
• полевой хвощ;
• пустырник;
• тысячелистник;
• липа;
• ромашка.

Необязательно использовать весь перечень трав. Достаточно выполнять очищение несколькими растениями, которые оказывают положительный эффект на организм конкретного пациента и не провоцируют негативные реакции в виде аллергии.

Третий этап: выход из голодания

Марва Оганян дает несколько советов:

1. Нужно прекратить промывать кишечник.
2. Непосредственно в первый день по завершении программы в меню добавлять фрукты, предварительно срезав кожицу.
3. Далее кушают протертые до состояния пюре отварные либо приготовленные на пару овощи.
4. Через неделю рацион дополняют молочными продуктами. Однако излишнее употребление провоцирует понос.
5. Мясо показано не ранее месяца.
6. Желательно все это время не кушать жареное и жирное.

После перерыва в 90 суток, для лучшего эффекта очищение по Оганян повторяют.

Какие продукты разрешается вводить в меню, можно подробно проследить по таблице.

На протяжении года можно 2–3 раза повторить курс.

Чтобы закрепить результаты очищения организма, необходимо соблюдать несколько условий:

1. Исключить из меню рыбу, мясо, бульон из курицы, молочные продукты с высокой жирностью.
2. Ввести в рацион отруби и хлеб из муки грубого помола.
3. Растительное масло использовать умеренно, следить за свежестью компонента.

В приготовлении пищи применять домашнее сливочное масло и сметану, пшенку, гречку, чеснок и авокадо, желтки яиц.

Польза методики для организма

Очищение, разработанное Марвой Оганян, предполагает постоянное соблюдение здорового питания, повышающего качества жизни. Если применить голодание, по утверждению автора можно предупредить развитие следующих проблем:

• грипп;
• болезнь Альцгеймера;
• диабет II типа;
• инфаркт миокарда;
• аллергия;
• рассеянный склероз;
• бронхиальная астма;
• бесплодие;
• артрит;
• гайморит;
• ревматизм;
• гепатит;
• эндокринные патологии;
• импотенция;
• болезни надпочечников и почек;
• цефалгия;
• псориаз;
• изжога;
• эпилепсия.

Показана методика для очищения при алкогольном отравлении. Кстати, во время курса употреблять спиртное категорически запрещено.

Некоторые женщины на личном опыте убедились в действенности очищения, предложенного Марвой Оганян. По завершении курса у некоторых наступила долгожданная беременность. Кроме того, методика помогла в лечении миомы матки, онкологии молочных желез, мастопатии.

Чистка детского организма по Оганян

Отсутствие ограничений позволяет применить технику для улучшения здоровья малыша. Однако схема терапии существенно отличается:

1. Количество суток голодания совпадает с числом лет.
2. Показаны ежедневные прогулки.
3. Очищение печени выполняют в 18 часов, давая ребенку 20 мл касторки. Затем на протяжении 120 минут поят настоями с медом и лимонным соком. Необходимо не меньше 1 литра жидкости. После процедуры укладывают спать, приложив к правому боку грелку.
4. Утром нужно очищать кишечник. Кружку Эсмарха наполняют раствором, приготовленным из 500 мл воды, 10 г соли и 10 г соды.
5. Кормить нежелательно 2–3 суток. В это время ежедневно делают клизмы по описанному рецепту.
6. Затем в рацион добавляют соки цитрусовых.
7. С 4 суток позволено ввести в меню фреш арбуза, кусочки персика и дыни.
8. С 6 дня разнообразят питание салатами из помидоров, укропа и болгарского перца. Приправляют лимонным соком.
9. Ежедневно должны очищаться носовые ходы. Рекомендуют применять холодную свекольную выжимку.

Последователи Марвы Оганян утверждают, что подобное голодание помогает детям избавиться от многих заболеваний. Но официальная медицина придерживается противоположной точки зрения, считая, что голодание дает отрицательный эффект, приводя к дефициту необходимых в этом возрасте белков и жиров.

Чтобы избавиться от нежеланных гостей, необходимо поддерживать микрофлору со щелочной средой. Добиться повышения рh можно с помощью свежих фруктов и овощей, голодания.

Клизмы по Марве Оганян

Обязательное условие эффективного очищения - это промывание кишечника. Обычно для приготовления раствора берут английскую соль. Но при заболеваниях желудка ее заменяют 2 ст. л. касторового масла.

Можно использовать травы:

1. В равных объемах смешивают ромашку, тысячелистник, подорожник, мяту.
2. Запаривают 2 литрами кипятка 4 ст. л. сбора.
3. Когда средство остынет до комнатной температуры, добавляют 200 г топленого масла.

После клизмы разрешено только пить отвары целебных растений с медом и лимонным соком.

Очистка пазух носа

По Марве Оганян закапывание проходов помогает эффективнее провести удаление токсинов и шлаков из организма в период голодания.

Как выполнять:

1. Делают процедуру непосредственно после клизмы.
2. Используют неразбавленный сок из клубней цикломена.
3. В каждую ноздрю вводят по 1 капле.
4. Несколько минут лежат на спине.
5. Выпивают 2–3 стакана горячего травяного отвара.
6. Наклоняются к полу и выдерживают позу 1–2 минуты.
7. Промывают носовые ходы теплой водой.

Желательно закапывать дважды в сутки 1–2 недели. Дополнительно рекомендуются ингаляции маслами пихты, мяты, эвкалипта.

Процедура избавляет от простуды, способствует оттоку слизи, что помогает очищению гайморовых пазух.

Противопоказания

Кроме рисков аллергической реакции, нужно учесть запреты к употреблению отдельных трав:

1. Полевой хвощ нельзя применять при мочекаменной болезни.
2. Это растение, а также валериана и шалфей вредны при воспалительных процессах в пузыре и почках.
3. Мать-и-мачеху не вводят в составы, если нездорова печень.
4. Мелисса, тысячелистник, мята и крапива снижают давление, ухудшают состояние венозных сосудов при варикозе.
5. Использование валерианы недопустимо при патологиях кишечника и желудка.
6. Тысячелистник повышает свертываемость крови.
7. Толокнянка, мать-и-мачеха, полевой хвощ противопоказаны во время беременности и лактации.

Среди предпосылок к проблемам со здоровьем особое место занимает стиль жизни современного человека: постоянная спешка вкупе со стрессами и нервными срывами, неправильным питанием неорганическими продуктами, стремительно ухудшающимся экологическим состоянием - быть абсолютно здоровым, вопреки активному развитию медицинской и фармакологической отраслей, сегодня просто невозможно. А как хотелось бы!

Своевременное и постоянное оздоровление посредством освобождения от вредных и введения правильных привычек - вот залог сохранения здоровья. Очищение организма по методу Марвы Оганян предполагает не только стандартные процедуры вроде разгрузочных дней, здорового питания и занятий спортом, но и некоторые нюансы и особенности. Последние делают чистку организма по Марве Оганян крайне эффективной.

Знакомьтесь: Оганян Марва Вагаршаковна - очищение организма.

Она культовый врач в сфере терапии. Уже к 35 годам она стала кандидатом биологических наук, биохимик с более чем 40-летним опытом работы во врачебной и лабораторной деятельностях. Приблизительное число пациентов народного лекаря равно 10 тысячам человек. Живя исключительно в соответствии с самостоятельно разработанной методике питания, женщина перешагнула 75-летний юбилей в полном здравии и бодрствовании.

Марва Оганян, из-под чьего пера был написан ряд научно-популярных произведений прочно ассоциируется с пропагандой природных методик лечения. Тысячи просмотров собирают лекции Марвы Оганян «Очищение организма» (видео-инструкции от автора революционной лечебной методике смотрите в конце статьи), а «Справочником практического врача», книгами о «Золотых правилах естественной медицины» и «Экологической медицине» пользуются именитые лекари всего мира. Подробную информацию о легендарном курсе чистки кишечника можно получить в авторской книге «Марва Оганян. Очищение организма».

Несмотря на неширокую популярность, в сфере народной медицины Марва Оганян пользуется уважением. Феноменальная методика ее авторства провоцирует тело сопротивляться вирусам, бактериям и выводить токсины. Как? – спросите вы. В статье ниже мы подобрали основные правила по книге Марвы Оганян «Очищение организма», чтобы вы смогли открыть двери в мир без недугов.

По разработке Марвы Оганян, очищение кишечника происходит благодаря профилактическому поддержанию голода, которое позволяет свести к нулю содержание в организме «врагов» бактериологического и вирусного характера.

Голодовка

Первый этап голодовки имеет две вариации развития: наиболее оптимальная подбирается индивидуально, в зависимости от особенностей человеческого организма.

• Для людей без нарушений работы ЖКТ очистка организма по Оганян начинается в 7 часов вечера. В указанное время необходимо принять раствор солевого слабительного, состоящего из 50 г порошка сульфата магния (английской соли) и 200 мл очищенной подогретой воды. Прием лекарства сопровождается употреблением медово-лимонного травяного отвара.
• Страдающие язвой желудка, гастритом или другими болезнями ЖКТ, должны начать курс посредством приема перемешанных с 200 мл воды 3 ст. ложек касторового масла. В качестве альтернативы водяно-масляной смеси можно выпить отвар травы сенны. Рецептура его приготовления следующая: заварить травяной чай по формуле в 250 мл кипятка заварить 1 ст. ложку сушеной травы сенны.

Завершить процедуру отдыхом на правом боку в горизонтальном положении. Под область печени установить грелку на 60-90 минут. Отлеживаясь, необходимо полностью выпить дозу приготовленного лекарства.

К 21 часу количество выпитых стаканов лекарственной смеси должно составлять 5-6 штук. Как только часы пробьют 9, следует отправиться спать, т. к. подобный режим сна соответствует человеческой природе, вырабатываемой веками. Соблюдение солнечных биоритмов - отход ко сну и пробуждение вместе с Солнцем - позволяет повысить показатели продуктивности. Бодрствование в светлое время суток и отдых вместе со сном в темное соответствует природному поведению Человека разумного.

Как отмечает Оганян, сон в период с 9 до 12 часов ночи благоприятно сказывается на ауре, поскольку в это время происходит активный прием космической энергии. Недостаток или чрезмерное количество сна пагубно влияет на здоровье человека, его производительность. С нарушением «сонного» распорядка дня приходят усталость, стрессы и болезни.

Подобно строгому времени отхода ко сну, чистка кишечника по Оганян предполагает формирование четких сроков пробуждения. Так, проснуться нужно в 5 часов утра и совершить процедуру промывания толстого кишечника. Пошаговая инструкция грамотной очистки пищеварительных путей состоит из следующих пунктов:

1. Глубокую емкость наполнить несколькими литрами теплой воды температурой от 36-39°С.
2. В жидкости развести (предварительно или в непосредственный момент) по 1 ст. ложке поваренной соли и питьевой соды.
3. Полоскание кишечника посредством клизмы следует делать, сохраняя коленно-локтевое положение: упереться коленями и локтями в пол.
4. Убрав с клизменного инструмента пластмассовую крышечку, промазать покрытие резиновой трубки вазелином или растительным маслом.
5. Клизму с раствором инъецировать в прямую кишку.

После проведения пробной очистительной клизмы обязательно исключение из рациона любую пищу. Утолять голод позволено неограниченными объемами травяных отваров с добавлением меда и плодовых соков. Подбирать растительную основу для чая и добавки желательно согласно индивидуальным предпочтениям и сезону, в котором происходит процедура по методике Марвы Оганян «Очищение организма». Список трав включает в себя такие растения, как мелисса, душица, календула, тысячелистник, подорожник, мать-и-мачеха, чабрец. Отлично со своей задачей справятся ромашковый, липовый, крапивный отвары. В качестве вкусового акцента рекомендуется активное использование соков кислых ягод (калины, граната, вишни, смородины).

Приготовление настоев по следующему рецепту обеспечит максимальный эффект:

1. 2 ст. ложки сухого растения или смеси из трав заливаем 1 литром доведенной до 100 градусов воды.
2. Переливаем будущий отвар в термос/ эмалированную посудину и настаиваем на протяжении получаса.
3. По истечении указанного срока, процеживаем получившийся коктейль.
4. Принимаем природное лекарство со скоростью 1 стакан в час.
5. В часовую порцию отвара добавляем пару ложек меда и примерно такое же количество лимонного или ягодного свежевыжатого нектара.
6. Время от времени разбавляем прием растительного отвара кружечкой свежего сока.

Суммарный суточный объем выпитого настоя должен составлять, как минимум, 9-13 стаканов (около 2,5-3 литров), а количество сока - 750 мл.

Уже к восьмому дню придерживания методики Марвы Оганян «Очищение организма» в домашних условиях справится с голодными позывами желудка помогут фруктовые и овощные нектары. Например, яблочная, морковная жидкость, свекольный или тыквенный соки. На этом этапе можно экспериментировать и создавать различные вариации соковых смесей.

Совет! Чистку кишечника по Оганян для страдающих гастритом должна состоять исключительно из мятно-медового отвара (1 ст. ложка травы, 1 литр кипятка).

Продолжительность чистки организма по Оганян рекомендовано подбирать индивидуально, в зависимости от реакции организма. Тем не менее минимальный срок голодовки, по словам врача-терапевта, должен составлять не менее одной недели. Максимальная длина курса «Очищение кишечника по Оганян» - 21 день.

Нюансы лечебного процесса

Во избежание конфузных ситуаций в процессе лечения, рекомендуем ознакомится с перечнем, который расскажет, какие явления наблюдаются во время очищения организма по Оганян и как поступать в тех или иных ситуациях.

• Если наблюдаются рвотные позывы, тошнота, следует произвести промывание желудка путем употребления большого количества кипяченой воды (температура 37-40 градусов), с разбавленной в ней пищевой содой. Сохранять рецептуру: на каждые 250 мл жидкости приходится ½ ч. ложки порошкообразного продукта. Вызвать рвоту.
• Может возникнуть обильное выделение мокроты во время кашля, гноя из носовых пазух - выделения свидетельствуют об успехе проводимых процедур. Продолжать голодание до окончательного выведения содержимого полостей дыхательных путей.

В свободном доступе находится и книга Марвы Оганян «Очищение организма». Скачать бесплатно, а также прочесть в режиме онлайн - возможность есть всегда!

Питание для выхода из голода

Правильный выход из курса Марвы Оганян «Очищение организма» - обязательное условие для последующего нормального функционирования организма: по причине того, что на протяжении от 1 до 3 недель в организм поступало минимальное количество калорий, возобновление стандартного режима питания может пагубно отразиться на восстановленном за период лечения здоровье. С чего начать восстановление гастрономических привычек?

В первую очередь, стоит отметить, что возврат к правильному питанию занимает много времени. Резкая смена режима рациона отрицательно влияет на организм, поэтому в течение первых нескольких недель после завершения курса чистки организма, чистки кишечника, чистки печени по Оганян следует действовать крайне осторожно.

Первые четыре дня в режим питания лечащегося должны входить исключительно свежие фрукты, предварительно прошедшие обработку через терку. Доведенные до состояния пюре яблоки, мандарины, томаты, дыни, огурцы. Желательно подбирать продукты по сезону - таким образом нагрузка для организма снижается. Параллельно продолжаем пропивать отвар в количестве от 2 до 3 кружек в сутки. Не забываем про свежевыжатые соки. Суточное количество трапез должно составлять 3 раза. Временные рамки следующие: завтрак начинается в 10 часов, обед происходит в 12 часов, ужин должен съедаться к 6 часам вечера.

Ключевой момент успешного выхода из чистки - это постепенное внедрение в пищу продуктов питания. Резкое обжорство после продолжительной голодовки негативным образом сказывается на человеческом здоровье, вызывая стресс.

На пятый день выхода из курса к протертым фруктам и овощам можно добавлять измельченные лук, чеснок, зелень. Разрешено приготовление «салатов» из доведенных до состояния пюре овощей. Заправлять овощное блюдо следует исключительно лимонным или ягодным соком. Никакой сметаны или растительных масел! Питание по вышеизложенной схеме продолжать еще в течение 10 суток.

На 15-й день после завершения курса к разрешенным продуктам подключаются печеные овощи, заправленные растительным маслом. На 20-й день разрешено введение в пищу сырого яичного желтка (при этом важно кушать его ежедневно). Лишь на второй месяц после очищения в суточном рационе могут появляться приготовленные на воде крупы, к которым разрешено добавление овощей, сливочного масла. К этому времени допустимо введение в индивидуальную схему питания овощных супов.

Употребление в пищу «головы» всех яств - хлеба и хлебобулочных изделий - следует свести к минимуму. Если отказ от сдобы дается с трудом, можно воспользоваться следующим рецептом домашнего хлеба: в 500 мл воды вмешать 1 ч. ложку соды, и от 2 до 4 столовых ложек растительного масла, смесь соединить со пшеничными отрубями и мукой, отмеренными в пропорции один к одному. Главное - отсутствие в продукте дрожжевых организмов, наличие дрожжей грозит нарушением микрофлоры кишечника и дисбактериозом.

Стоит отметить, что лечебное голодание подразумевает отказ от лекарственных препаратов, а также исключение из рациона пищи белковой (мяса, рыбы) и молочной природы в ближайшем постпроцедурном будущем.

Как добиться максимального эффекта?

В авторских лекциях в формате видео «Очищение организма» Марва Оганян подчеркивает необходимость в параллельном проведении процедур, связанных как с общей очисткой человеческого тела, так и с выведением из придаточных назальных пазух образований гнойного характера.

Удаление отложений происходит посредством ежедневного введения в полости лобных и гайморовых пазух 1 капли неконцентрированного сока цикламена и назальных лекарств (капли/ спрей), в состав которых входит соответствующий элемент. Осуществление процедуры обязательно после проведения утренней клизмы.

1. Расположиться на спине, закинуть голову и внести в область лечения указанную дозу лекарства.
2. Пробыть в неподвижном горизонтальном положении около 7 минут.
3. Запить 500 мл теплого травяного отвара.
4. Наклониться к полу на пару минут.
5. Горячей проточной водой промыть лицо и дыхательные пути.

Сок цикламена - это гарантированная профилактика простудных заболеваний и болезней инфекционного характера. Его использование в леченой практике позволяет мгновенно вывести слизевые и гнойные отложения. Готовится пилюля в 5 шагов:

1. Клубень цикламена очищается и моется.
2. Доводится до состояния кашицы через терку.
3. Из приготовленного пюре выжимается жидкость, которая впоследствии разбавляется с дистиллированной водой по пропорции 1:5.

Срок хранения приготовленного своими руками сока цикламена составляет 10 дней (при низких температурах). На проведение процедур понадобится от 1 до 2 недель, частота процедур по чистке носовых пазух может варьироваться от 2 до 5 раз в день.

Повторение курса лечения происходит через 3 месяца на протяжении 1 или 2 лет.

Как утверждает автор профилактического голодания, Марва Оганян, чистка организма, в случае строгого соблюдения всех условий, происходит на трех уровнях: физическом, энергетическом и духовном. Перед переходом на голодание важно определиться с целями, которые вы преследуете, настроиться на отчаянную борьбу за здоровье и отпустить все обиды, злость, боль, ведь отныне вы вступаете в мир здоровья и чистоты! Обязательно возьмите на заметку тот факт, что профилактическое голодание не рекомендовано людям, страдающим проблемами с желудочно-кишечным трактом. Также в случае возникновения в процессе лечения нездоровых реакций организма, не указанных выше, следует либо отказаться от курса, либо перенести его на ближайшее будущее. Здоровая голодовка направлена на улучшение состояния организма, а не на усугубление ситуации!

Лекции

Лекция 1

Лекция 2

Лекция 3

Лекция 4

Лекция 5

Лекция 6

Лекция 7

Лекция 8

Лекция 9

Лекция 10

Да, я действительно думаю, что познакомившись подробно с той методикой, что дает Марва Оганян Очищение Организма пройдет для вас просто, безболезненно и эффективно. Разумеется, применив это на практике, проявив при этом силу воли, терпение и разумный подход.

«Куда бежать и что делать …»

Однажды я заметила, что стала часто покашливать, какой-то комок все время «мешался» в горле…

Вообще не обратила бы на это внимание, но симптомы стали стремительно усиливаться… Например, я очень люблю ночью спать на животе, просто обожаю. А теперь это стало почти невозможным — горло как будто что-то сжимает, ком в горле явно ощущался и спать в таком положении уже было нельзя…

Да и с глотанием начались проблемы, я даже стала в какой-то момент бояться, что при дальнейшем росте этого «комка» мне будет трудно дышать…

Поскольку по врачам я не ходок, решила задачку просто — нужно очистить организм. Ведь «звоночки» уже давали о себе знать пару последних лет. То вдруг появилась аллергия на холод (хотя никогда в жизни у меня никакой аллергии не было). То вместо обычной сезонной простуды, развился какой-то затяжной бронхит , который никак не проходил почти три недели… Провести 3 недели в постели из-за какого-то дурацкого бронхита?! Ну, нет, дорогая, пора уже что-то с собой делать!

Стало понятно, что что-то нужно делать и делать немедленно.

К тому моменту я уже была знакома теоретически с методикой Марвы Вагаршаковны Оганян по очищению организма условным голоданием. А главное, с ее теорией о возникновении всех болезней. С чем была и остаюсь полностью согласной. Пришло время проверить это на практике и собственном опыте!
Опыт оказался весьма удачным, и мои симптомы «комка в горле», и проблемы с глотанием, и проблемы с холодовой аллергией — прошли полностью. Поэтому про эту методику не могу не рассказать.

Откуда же берутся болезни?

По исследованиям М.В.Оганян (врач-натуропат, биохимик с 45-летним стажем медицинской лечебной и лабораторной работы) все, практически, наши болезни произрастают из неправильного питания.

Пища, которую мы по тем или иным причинам, не смогли переварить и нормально усвоить — вызывает процессы гниения и образует слизь в нашем организме. При большой нагрузке и длительности подобных процессов — происходит накопление этого гноя в разных «захоронках» нашего организма.

Организм не в силах вывести токсины и шлаки, пытается складировать их и закапсулировать в разные отдаленные уголки и органы. Когда организм сильно зашлакован — тогда и образуется болезнь. Нарушение одной какой-либо функции ведет за собой по цепочке причинно-следственных связей, другое нарушение и так далее.

Не очистив организм — невозможно избавиться от болезней. Таково очень краткое изложение теории Марвы Оганян, касающееся происхождения болезней.

Методика очищения организма по Марве Оганян (теория)

Марва Варгакшаковна считает, что лучшим очищением для организма будет являться голодание, временный отказ от пищи. Теория голодания как лечебного метода известна уже давно среди врачей. Основана она на том, что почти 90% нашей энергии мы тратим на переваривание и усвоение пищи .

Когда организм во время голода освобождается от этой необходимости, он тут же начинает тратить всю энергию на восстановление и очищение. Во время голодания можно полностью восстановить работу целых органов и систем, излечить полностью многие болезни.

Во время голода падает производство иммунных клеток — лейкоцитов. Зато начинают активно перерабатываться и утилизироваться больные и неправильные клетки. А когда человек снова начинает получать питание, иммунные клетки начинают расти с утроенной силой и природный иммунитет очень быстро обновляется и укрепляется. Что позволяет победить многие инфекции и болезни организма.

Почему бы просто не голодать?

Но Марва Оганян говорит и о том, что современный человек, ослабленный неправильным образом жизни, захимиченной едой и плохой экологией, не в силах зачастую перенести полный отказ от пищи.

Выявляются скрытые болячки, начинаются обострения хронических заболеваний и многие просто «сходят с дистанции», прекращая голод досрочно… Современный человек, с низким уровнем здоровья, должен подходить к вопросам оздоровления с помощью голода, с осторожностью и постепенно.

Один из таких вариантов постепенного и осторожного очищения можно назвать и методику Марвы Оганян, названную ею «условным голоданием» .

Условное голодание.

Мы не принимаем никакой пищи, но постоянно пьем травяной сбор из очистительных, желчегонных, мочегонных и седативных трав с добавлением меда (энергия) и лимонного сока (витамины). Это позволяет одновременно разгрузить организм от постоянного пищеварительного процесса и питать и очищать его.

На таком режиме питания голод практически не ощущается, и существовать в таком режиме можно довольно долго. Приверженцы истинного голодания (когда организм полностью переходит на эндогенное питание) часто критикуют Марву Вагаршаковну за такую методику. Но ее результаты, точнее результаты ее пациентов, говорят о высокой эффективности данного метода.

Единственным минусом, лично для меня, было требование делать ежедневные очистительные клизмы. Сейчас, уже основываясь на личном опыте, я бы не стала пользоваться этой методикой, а сразу перешла бы на голодание полное, даже сухое. Эти методы более физиологичны и эффективны, но и организм к ним должен быть все же подготовлен. Причем, как физически, так и психологически.

Поэтому, если вы никогда не очищались и не практиковали голодания, но хотите побороть какое-либо заболевание, вполне возможно, что методика очищения организма по Марве Оганян, это именно то, что вам нужно!

Цитата из книги М.В. Оганян:

«Очень неправильно питаются все люди, и все люди болеют разными болезнями, а лекарства только усиливают вред, нанесенный неправильной пищей, которая вместе с лекарствами загрязняет
организм. Для того чтобы вылечиться, любому больному нужно очистить внутренности от грязи, гноя, слизи, песка, камней, солей. Это процесс долгий – от полугода до 1 года, но в результате такого лечения больные выздоравливают всегда «

Марве Оганян Очищение организма(практика)

Любое очищение организма, и любое его лечение прежде всего нужно начинать с чистки желудочно-кишечного тракта. Это, так сказать, «первая линия обороны»..

1. Покупаем травы, мед, лимоны, слабительное в аптеке.
2. Готовим отвар к вечеру
3. В 19 часов вечера пьем слабительное (если у вас нет язвы желудка или эрозивного гастрита) - 50 г порошка сульфата магния (английская соль)Растворяем магнезию в 3/4 стакана теплой воды, и запиваем отваром трав с медом и соком лимона.Заменить магнезию можно тремя столовыми ложками касторового масла или отваром травы сенны, (1 столовая ложка на стакан кипятка, заварить как чай, выпить через 20 мнут).
   Для сильно зашлакованных и больших людей процедуру выполнять каждый вечер в течении 3 дней и сульфата магния нужно не 50, а 60-75грамм.
4. После этого сразу лечь на правый бок с грелкой на область печени на 1 час без подушки. Пока мы отдыхаем в кровати — все время потихоньку пьем наш отвар. Рассчитайте таким образом, чтобы до 21 часа вечера вы уже выпили около 6 стаканов отвара. После 21 часа из кровати уже не встаем, стараемся уснуть.
5. Утром, желательно до 7 часов нужно промывать толстый кишечник. Для этого в большую резиновую кружку Эсмарха нужно налить 2-3 литра теплой воды (37-38°С). Заранее в этой воде нужно растворить 1 столовую ложку крупной столовой соли и 1 чайную ложку питьевой соды и таким составом промывать кишечник. Клизму делать не один раз, а 2-3 раза подряд, т.е. промывать кишечник. Точно такие очистительные клизмы нужно повторять каждое утро 7-10 дней подряд .

   Такое голодание нужно провести в течение от 7 до 10 или 15 дней, смотря по общему состоянию больного и его внутреннему желанию кушать.

6. На восьмой день лечения нужно добавить к отвару питье свежевыжатых соков - фруктовых и овощных. Идеален для очищения организма сок грейпфрута, только разбавляйте его водичкой немного. Также полезны: яблочный сок, смеси морковного, свекольного, яблочного; тыквенного и яблочного; морковь, свекла, капуста, редька, пастернак; огурцы, помидоры, болгарский перец . Если сможете приготовить 5-6 стаканов свежевыжатых соков в день, можно добавить к этому 4-5 стаканов отвара с медом и кислым соком, то такое “голодание” можно довести до 21-го дня, для полного очищения организма. Если возможно, то очень полезно пить также соки апельсинов, мандаринов, а летом - все ягодные соки. Лучше начинать пить с цитрусовых соков, а с половины курса можно добавлять овощные коктейли и все остальные. Грейпфрутовые коктейли пить хотя бы 11 дней. Отвар пить весь курс голодания.
7. Промывание кишечника (клизмы) во время голодания нужно делать ежедневно. На соках я уже делала только через день, но Марва Вагаршаковна в своей методике настаивает на ежедневных очищающих клизмах.

Самое главное! После первой же очистительной клизмы нельзя кушать ничего, необходимо только пить отвар трав с медом и соком лимона, калины, граната, вишни, смородины, кизила - по сезону.

Список трав. Как готовить и пить отвар

Для отвара нам понадобятся травы:

• душица
• мелисса
• подорожник
• мать-и-мачеха
• трехцветная фиалка
• шалфей
• тысячелистник
• ромашка
• спорыш
• толокнянка
• лавровый лист
• шиповник
• полевой хвощ

Как приготовить отвар:

Все травы смешиваем в одной емкости, если нужно — дополнительно измельчаем в блендере. Берем 6 столовых ложек с верхом смеси трав. В эмалированной кастрюле заливаем 3 литрами кипятка, настаиваем в течение 20 минут, процеживаем и отжимаем траву.

В каждый стакан перед употреблением добавляем 1-2 чайные ложки натурального меда и 2-3 столовые ложки сока лимона или кислых ягод. Отвар лучше пить горячим или теплым.

Сок должен быть обязательно свежевыжатым. В крайнем случае, его можно заменить 1 чайной ложкой яблочного уксуса. На весь курс (21 день) понадобится примерно 6 литров меда и почти ящик лимонов. На соки также берите все фрукты ящиками на оптовом рынке — так выйдет дешевле, чем бегать в магазин за каждым яблочком…

По травам — берите каждой травы по одной пачке (50 грамм), над составом особо не заморачивайтесь — если не найдете нужную из списка, вполне можно ее чем-нибудь заменить или даже исключить. Другие травы свое дело все равно сделают.

Как пить отвар:

Пить по 1 стакану через каждый час. За день выпить 10-12 стаканов отвара.

Выход из голодания — очень важен!

После голодания нужно начинать есть очень осторожно.

• Первые 4 дня - только мягкие или протертые свежие фрукты . Продолжать питье отвара - 2-3 стакана в день и питье соков фруктов и овощей. Кушать 3 раза в день: в 11, 15, 19 часов.
• Через 4 дня вы можете добавить к фруктам свежие овощные салаты из протертых на терке овощей с добавлением помидоров, лука, чеснока и любой зелени - укропа, петрушки, кинзы, мяты, свежей ботвы моркови, свеклы, щавеля, шпината. Можно готовить салат только из зелени и лука. Заправлять салат только соком лимона или ягод без масла и сметаны - еще 10 дней.
• Потом понемногу можно вводить в питание печеные овощи: тыкву, свеклу, лук со свежей зеленью и растительным маслом. В салаты тоже можно добавлять растительное масло - через 20-30 дней от начала их употребления и добавлять один сырой яичный желток ежедневно.
• Только через 2 месяца можно вводить в суточный рацион каши - гречневую, пшенную, овсяную, ячневую, варить их на воде, после готовности добавить сырой нарезанный лук, растительное или сливочное масло, можно есть такую кашу с сырым протертым овощным салатом - так полезнее и вкуснее. Супы и борщи исключительно овощные с добавлением масла и лука после готовности (можно немного сметаны).
• Через 3 месяца от начала лечения нужно возобновить программу очищения, т.е. начать все сначала - голодание - 7-10 дней, питье соков, фрукты, салаты и т.д.
• Такое лечение нужно повторять каждые 3 месяца, в течение 1 или 2 лет. Только в этом случае наступит полное выздоровление. Лекарства нельзя пить никакие.

Примечание по питанию после очищения:

Занимаюсь изучением различных систем самосовершенствования, а также различных существующих техник очищения. В этой статье я опишу свой опыт очищения по системе Оганян.

Существует много факторов, которые влияют на состояние человека. Это внутреннее состояние человека, его целостность, насколько гармоничны его отношения с самим собой и миром вокруг. Также конечно воздействуют и такие факторы как образ жизни, стресс, экология, система питания. Считается, что если человек будет соблюдать по жизни всего три правила, его тело никогда не будет болеть . Эти три правила таковы: начинать день со стакана чистой воды, обеспечивать движение для всех частей тела и глубоко дышать.

Существует много различных техник, которые помогают решить проблемы со здоровьем и сделать жизнь полноценной. Такие как практика и , особые очистительные техники (известные как ), а также та методика, которая будет описана в этой статье. Однако стоит отметить, что важно подходить к любой технике целостно: то есть заниматься не только телом, но .

Сразу внесем ясность – эта статья представлена для информации и для расширения кругозора. Я не призываю вас проводить такое очищение, если вы не готовы к этому. Если же готовы и решите пройти такую процедуру – прежде чем приступать – изучите тему подробно и будьте готовы нести ответственность за то, что делаете!

Итак, описание самой методики очищения организма М.В. Оганян (довольно много её видео лекций можно найти в интернет) (в данном случае на 7 дней, полный вариант рассчитан на 21 день)

День 1.

1 . В 18-19 часов вечера растворить в стакане тёплой воды 50 грамм сульфата магния и выпить. (Для полных и сильно зашлакованных людей 75 грамм). Тут же запить стаканом отвара. Для тех, у кого есть язва желудка или гастрит сульфат магния заменяется на касторовое масло - взрослым - 3 ст. ложки, детям - 1 ст. ложку.

2 . Взять наполненную горячей водой грелку, подложить её под область печени и лечь на правый бок без подушки. Лежать так один час и в течение этого часа выпить 3 стакана отвара из трав с медом и соком лимона.

3 . По истечении этого часа встать и ходить до 21:00 (то есть до сна) выпить еще 3 стакана отвара. Когда захочется в туалет, тогда и идти.

4 . Лечь спать в 21 час (сон нужен по ритмам организма). Для сильно зашлакованных и больших людей процедуру выполнять каждый вечер в течении 3-х дней и сульфата магния нужно не 50, а 60-75 грамм.

День 2, 3, 4

1 . Утром встать в 5-7 утра и сделать 3 очистительные клизмы подряд. Для каждой из них растворить в 2-х литрах воды с температурой 38 градусов 2 чайные ложки крупной или морской соли и одну ложку соды. Делается 3 клизмы по 2 литра, т.е. получается тройное промывание. После принимаем горячий душ (голову не мочим). Такую процедуру делаем 3 дня.

В течение трёх дней не есть никакой твёрдой пищи, только пить отвар, добавляя в каждую чашку 2 чайные ложки мёда и сок ¼ лимона. Ещё можно пить соки грейпфрута или зелёных яблок. Свежевыжатые, конечно.

День 5, 6, 7 . Следующие 3 дня пить все фруктовые и овощные соки из сезонных продуктов.

И на следующий день добавить сочные фрукты, постепенно вводить зелёные коктейли и овощные салаты, а также бананы, груши

Рецепт отвара. Смешать все сушеные травы: мята, душица, мелиса, подорожник, мать и мачеха, чабрец, тысячелистник, ромашка, репешок, спорыш, полевой хвощ, шалфей, крапива, пустырник, цветы календулы, корень валерьяны в одну емкость. Взять 2 столовые ложки готовой измельченной смеси и заварить в 1 литре горячей воды на 30-40 минут. Процедить и отжать траву.
В каждый стакан готового отвара добавлять 2 чайные ложки меда и сок четверти лимона.
Пить каждый час!

Вот такой вот рацион на ближайшие дни.

Первые этапы вполне сносны. Сульфат магния на вкус горьковатый, но если на благо всех живых существ, то идет легко. Ночь после него тоже оживленная.

Сделала подробное описание клизмы, так как столкнулась с тем, что для меня вопрос был не совсем ясен. Возможно и читателям будет актуально. Подробности – что такое клизма и какие могут возникнуть сложности с ней –

Продолжаю наблюдать за ощущениями в теле и уме. Есть небольшой голод и организм не привык к такому количеству жидкости – пью отвар с медом и лимоном примерно каждый час.

Несколько недель назад я пробовала голодать на соках в течение недели – то есть семь дней рацион только свежевыжатые соки и отвар из мезмайских трав с медом. После выхода из такого типа питания стали более чувствительны вкусовые рецепторы и восприятие стало более тонким. Однако обилие дома разных продуктов (в основном орехов и фиников) было слишком соблазнительным, потому переев их, видимо процесс внутреннего преобразования приостановился.
Какие ощущения на уровне ума?

Обычно время от времени мне вспоминаются события прошлой жизни - ведь 9 лет я проработала в офисе с 9 до 18 и питалась совсем иначе, нежели сейчас (с 1 апреля 2012 на сыроедении). Разная еда связана с определенными событиями или ситуациями прошлого. Иногда такие воспоминания вызывают чувство неудовлетворенности, опустошения или неуверенности, и чтобы справиться с этим нужно долго объяснять уму, что к чему, чтобы он успокоился.

Сейчас я отмечаю, что могут появляться воспоминания вроде – как я заезжала во французскую булочную за эклерами перед работой или как ходила на работе каждый день в определенное время за кофе латте, но эти воспоминания-мысли как бы проплывают мимо и не задерживаются в уме. Будто им не за что зацепиться.

4 июня день был наполнен разными переездами, брала с собой отвар в термосе. Заметила, что есть всё-таки некоторая раздражительность и острота восприятия некоторых событий, на которые в обычные дни и не обратила бы внимания.

5 июня в первой половине было тяжеловато психологически, хотя думаю это не только из-за голодания или очищения. Мало получается сейчас заниматься личной практикой перед отъездом на Купалу и в йога лагерь Аура, так как много дел нужно завершить и большую часть дня приходится проводить у компьютера в разрешении различных вопросов.

Из внешних проявлений - мама говорит, что кожа на лице стала сухой и появилась аллергия. Я не могу сказать, что заметила сильное проявление этих недомоганий. Но если это есть - то полагаю - так очищаются внутренние органы.

Сегодня добавляются разные соки (фруктовые и овощные). Удивительный вкус у апельсинового сока. Много ярких оттенков, которые раньше не замечала.

По психологическому настрою - есть над чем трудиться и определенно ясно в каком направлении практиковать. Однако есть и надежда, что привязанность и зависимость преодолимы! Как к еде, так и к другим сторонам сансарного бытия, которые изо дня в день ненавязчиво помогают нам пребывать и проживать в состоянии невежества.

Завершение и итоги.

Не успела написать впечатления сразу по завершении, так как уехала на семинар в экопоселение, а потом уже на Купалу:)

Сегодня 17 июня уже:) закончилось всё довольно благополучно, однако был день, сразу после соков - когда попробовав твердой пищи (апельсинов, клубники) сложно было остановиться:) тем не менее чувствовала себя отлично! Два дня назад поднимались на "полочки" в Мезмае - для меня в прежние времена подъем очень сложный. При подъёме раньше я останавливалась почти каждую минуту, чтобы восстановить сердцебиение и дыхание. В этот раз не могу сказать, что вбежала на гору:) Но тем не менее подъем был больше похож на приятную прогулку, нежели на ту каторгу, что была раньше. Я предполагаю, что переход на сыроедение и очищение организма - это важная составляющая и одна из причин, этой моей маленькой победой над собой.

Также хотелось бы сказать несколько слов о более глубокой теме: "Почему человеку важно подходить к вопросам очищения комплексно и уделять внимание сразу телу, речи и уму? "

Личное совершенствование, развитие позитивных качеств, а также улучшение физического здоровья - всё это является составляющими уравновешенной и полной глубокого смысла жизни. Некоторые считают, что их странности и недостатки, их конфликты и беспокойство способствуют достижению ощущения полноты жизни и что именно это делает из них, то, чем они являются - уникальным человеком. Они считают, что им необходимо лишь научиться принимать себя такими, какие они есть, любить свои недостатки так же, как и свои достоинства. Эти люди сильно рискуют жить в хронической неудовлетворенности собой, не осознавая, что они могли бы усовершенствовать себя, применяя определенные усилия и размышления.

Наш дух и разум часто подвергаются различным волнениям. Нас посещают болезненные мысли, мы бываем охвачены гневом, страдаем от жестоких слов, которые нам бросают другие люди. Кто в подобные моменты не мечтал уметь контролировать свои чувства, ощущать себя свободным и уметь владеть собой? Мы охотно обошлись бы без этих мучений, но не зная, как себя вести, предпочитаем думать, что, в конце концов, "это просто человеческая природа". Существует и альтернативный взгляд на природу и способности человека. Эти описания подкрепляются опытом, приобретенным поколениями . Они посвятили свою жизнь изучению природы сознания и преподали много методов развить ментальную ясность, внутреннюю свободу, а также любовь и сострадание.

В наше время не просто разобраться с собой, оставаясь в обыденной бытовой обстановке. Возможно поэтому многие люди, совершают , где практиковали известные мастера в прошлые времена. Эти места до сих пор насыщены сильной энергией, которая способствует самопознанию.

Именно развивая и улучшая наши внутренние качества, мы можем помочь другим людям. Мы все зависим друг от друга, и никому не нравится страдать, мучиться, болеть. Поиск здоровья и счастья только для себя, обречен на провал, так как эгоцентризм - источник любого зла , которое происходит в нашей жизни. Даже если налицо все внешние признаки благополучия, вы не можете быть действительно счастливыми, если вас не интересует благо других людей. И напротив, альтруистическая любовь и - основы подлинного счастья.

ОМ! Слава Татхагатам и Бодхисаттвам:)

И еще раз, здравствуйте, мои дорогие друзья!

Сегодня я решила начать очищение своего организма по методике Марвы Оганян. На самом деле, я не сторонник голодания, вообще всегда темы голодовок обходила стороной.Так как лишним весом особо не страдала, да и на здоровье тьфу тьфу не жалуюсь. Максимум, на что меня хватало — это не есть 36 часов.

Делала я такие разгрузки на воде, но не часто, может раз в полгода. Начинала не есть с вечера, днем перед началом голодовки употребляла только легкую пищу, естественно без мяса, птицы и рыбы. Хотя последние 2 года мясо я не ем вообще, птицу очень редко, когда уж очень хочется, рыбу иногда. Так вот, в дни подготовки к голоду, я не ела ничего молочного, никакого животного белка, чисто овощи и фрукты, ну и возможно крупы. Вечером вообще переставала есть, только пила воду.

Утром просыпалась и начинался день мучений Пила только чистую воду — не менее 2-2,5 литров. К вечеру жутко начинала болеть голова. Когда боль была невыносимой, я добавляла в стакан воды ложечку мёда, немного помогало. Иногда срывалась и вечером делала себе салат «Метла» — из свежей капусты и моркови с льняным маслом, плюс кусочек черствого черного хлеба. В эти дни срывов голодовка у меня была суточная, если удавалось продержаться до утра, то 36-ти часовая.

После таких разгрузок чувствовала себя отлично, заметно улучшалось состояние кожи, было ощущение легкости, хотелось порхать как бабочка. Но сделать эти практики регулярными я не могла — воспоминания о жуткой головной боли еще долго напоминали о себе. Но то, что это полезно, я конечно знала и понимала уже тогда.

Сейчас я изучила много материалов по этому вопросу и знаю, что головные боли были от того, что организм активно начинал выводить токсины. Поэтому в настоящий момент, я готова на новый эксперимент над собой — хочу осилить 3-х дневное голодание по методике Оганян.

Да, у нее очищение должно проходить от 7 дней и до 42 кажется, но на такие подвиги я пока не готова однозначно. Да и в конце недели мне предстоит поездка в Москву для защиты диплома, поэтому я с трудом представляю себя с термосом с заваренной травой, бегающую по Столице Поэтому пока мой эксперимент рассчитан на три дня.

Решилась я на этот шаг неспроста, не так давно пришлось провести курс лечения антибиотиками и теперь я «пожинаю плоды» так сказать — чувствую что организм загрязнен, моя кожа, как лакмусовая бумажка показывает мне, если есть какие-то проблемы. Сейчас у меня есть небольшая сыпь на лбу и мне это не нравится, хоть и не особо заметно. Поэтому моя цель — привести свой организм в порядок. Если трех дней будет не достаточно, то проведу позже 7 — дневный курс.

Сейчас опишу немного саму методику и пользу от нее:

Универсальная методика безлекарственного исцеления факторами природы по М.В.Оганян
(условное голодание, соковая диета, соковое питание, диета на питательных коктейлях)

Что купить в аптеке:
1. Сульфат магния — белая горькая соль (для тех у кого любые проблемы с желудком, сульфат магния заменяется касторовым маслом).
2. Травы: мята, душица, мелиса, подорожник, мать и мачеха, чабрец, тысячелистник, ромашка, репешок, спорыш, полевой хвощ, шалфей,крапива, пустырник, цветы календулы, корень валерьяны — каждой по 50 грамм и смешать их все в одном пакете.
3. Кружка Эсмарха и газоотводная трубка индивидуально для каждого.

При гастрите пить только отвар мяты с медом без лимона, на 8й день условного голодания постепенно и осторожно вводить остальные травы и цитрусовые соки, можно включить картофельный в смеси с морковным, свёкольным или яблочным. Картофель выбирать не старый и не проросший, без глаков и зеленых областей, лучше светло-коричневый или красный, российский.
При тошноте и рвоте промыть желудок. Выпить 3-4 больших стакана воды, добавляя в каждый стакан 0,5 ч л соды. Нажать пальцем на корень языка и вызвать рвоту.

При аллергии на все травы, лимон и мед пить отвар шиповника без меда и лимона, постепенно вводя остальные травы, лимон и мед. При аллергии и на шиповник пить только воду три дня, затем отвар шиповника, постепенно вводя все остальное.

Что купить в магазине:
1. Ящик: грейпфрутов, апельсинов для соков, коробку лимонов и 6л меда для отваров.
2. Морская соль и пищевая сода по 1 упаковке.
3. Воронку для удобного заполнения водой кружки Эсмарха.

Что сделать перед очистительными клизмами:
1. Сменить график сна! Просыпаться в 6 утра, засыпать в 21. Перед сном ТВ не смотреть, выйти погулять на час.
2. Вечером ориентировочно часов в 18-19:00 полностью растворить в стакане теплой воды (38 градусов) 50г сульфата магния с соком лимона и выпить (касторовое масло пополам с лимонным соком для тех у кого гастрит или язва — взрослым — 3 ст. ложки, детям — 1 ст. ложку, а у кого еще и острый панкреатит, то заварить траву сенны — 2 ст л/300 мл).
3. Взять грелку предварительно наполнив горячей водой. Лечь на правый бок без подушки! и подложить грелку под область печени на 1 час. При гепатите и камнях в желчных протоках без грелки!
4. В течении этого часа пить 3 стакана отвара из трав с медом и соком лимона.
5. По истечении этого часа ходить и до 21:00 (то есть до сна) выпить еще 3 стакана отвара.
6. Когда захочется в туалет, тогда и идти (сульфат магния должен подействовать, как слабительное).
7. Для сильно зашлакованных и больших людей процедуру выполнять каждый вечер в течении 3 дней и сульфата магния нужно не 50, а 60-75грамм.

Слабительное (сульфат магния, касторовое масло или трава сенны) пить 1 день (а для больших людей — три дня) в начале и 1 раз через неделю.

Очистительные клизмы.
Начинается на следующий день (или на 4 день для больших людей):
1. В 5-6-7 часов утра (как встанешь, но желательно в это время) в 2 литра теплой воды температурой 38 градусов добавляется 2 чайные ложки поваренной морской соли и 1 чайная ложка пищевой соды. Все это размешивается до растворения и наливается в кружку Эсмарха.
2. Встать в ванной в коленно-локтевую позу. Наконечник смазать растительным маслом или вазелином и ввести в прямую кишку приподняв таз.
3. После того, как 2 литра вошли, вынуть наконечник и сходить в туалет. Так нужно с утра сделать 3 клизмы подряд. Ходить и трясти в кишечнике 2 литра этой жидкости не нужно. Ввели и в туалет. Всего получится 3 раза по 2 литра жидкости, итого 6 литров жидкости.
4. Принять горячий душ 15-40 минут.
5. Полный курс утреннего промывания кишечника 21 день!

Первые две недели промывание кишечника нужно делать ежедневно.
Следующие 2 недели — через день.
Следующие 2 недели — один раз в неделю.

Отвар:
1. Смешать все сушеные травы в один пакет (измельчить в блендере при необходимости).
2. Брать 4-6 столовых ложек готовой смеси трав (или только мяты при гастрите), заварить в 3 литрах воды при 60 C в термосе или эмалированной кастрюле на 1 час.
3. Процедить и отжать траву.
4. В каждый употребляемый стакан готового отвара добавлять 2-3 чайные ложки меда и сок четверти лимона. Мед не есть и не слизывать, а только растворять полностью!
5. Пить каждый час! Всего отвара нужно выпить минимум 3 литра в день в первую неделю, а со второй недели литр-полтора отвара и 2-3 литра свежевыжатого сока грейпфрута и апельсина.
6. Ничего не есть 21 день!!! только пить каждый час отвар и сок в объеме указанный выше.
7. Зубы полоскать морской солью. Налет с языка счищать зубной щеткой.

Соки:
1. Морковь, свекла, капуста.
2. Морковь, свекла, яблоко, можно грейпфрут.
3. Морковь, свекла, помидоры.
4. Апельсин и грейпфрут.
5. Яблоки семеренко, помидоры, огурцы, болгарский перец — можно добавить чуть чеснока, укроп, петрушку, сельдерей, капусту, морковь.
6. Арбузный сок.
7. Грейпфрут — можно с медом и/или разбавить водой.
8. Яблоко и тыква или кабачок.
9. Капуста.
Картофель и морковь мыть жесткой губкой без картофелечистки.
Все соки нужно процеживать через мелкое ситечко.
Соки водой не разбавлять водой, кроме вишневого и виноградного.
Лучше начинать пить с цитрусовых соков, а с половины курса можно добавлять овощные соки и все остальные. Одни апельсиновые и грейпфрутовые соки пить с 8-го дня 11 дней.
Отвар пить весь курс.

При нормальном самочувствии можно употреблять тертый корень хрена с лимоном — 100 грамм корня хрена и сок трех лимонов + мед — и медом с 1го дня условного голодания, не жуя, а проглатывая. После голодания продолжать употреблять 1-4 ч л 1-4 р в день до 45 дней.
http://vk.com/topic-21293291_28426897

На 10й день условного голодания начать закапывать в нос тертый клубень цикламена (купить любое горшечное растение в цветочном магазине), разбавленный водой 1 к 10 — купить горшечное растение в цветочном магазине и отделить клубень цикламена. После голодания продолжать закапывать 2-3 раза в день по паре капель в каждую ноздрю 4-6 месяцев.
http://vk.com/topic-21293291_28061495

После голодания:
Нужно начинать есть очень осторожно – первые четыре дня – только мягкие или протертые свежие фрукты: яблоки, мандарины, апельсины, летом помидоры и огурцы, в сезон арбузы, дыни и т.п., причем продолжать питье отвара и питье соков фруктов и овощей. Кушать не более 100-150 г в один прием три раза в день: в 10, 14, 18 часов. В остальное время пить сок, отвар с соком лимона или кислых ягод и медом, травяной чай, каркадэ, воду. Через 4 дня вы можно добавить к фруктам свежие овощные салаты из протертых на терке овощей с добавлением помидоров, лука, чеснока и любой зелени: укропа, рукколы, лука-порея, салата-латука, свежей брюссельской капусты, свежего зеленого цикория, брокколи, репы, кольраби, базилика, зеленого лука, петрушки, кинзы, мяты, свежей ботвы моркови, свеклы, щавеля, шпината. Можно готовить салат только из зелени и лука. Заправлять салат только соком лимона или ягод без домашнего масла и домашней сметаны еще 10 дней (магазинные нельзя ни в коем случае!). Через 10 дней можно добавлять один сырой яичный желток домашних кур ежедневно. В салаты тоже можно добавлять растительное масло только холодного отжима, несмешанное, чистое, нерафинированное (льняное, масло расторопши, тыквенное, кедровое, кунжутное, виноградной косточки, масло грецкого ореха и тп) – через 20–30 дней от начала их употребления. Морскую капусту (сухая ламинария, не аптечная — в специализированных магазинах) размочить в воде 5 минут и употреблять отдельно, можно с льняным маслом и/или специями, лимонным соком, ничего другого добавлять не нужно. Пергу употреблять только в сотах. Мед в сотах и забрус употреблять в отдельный прием пищи. Зелёные коктейли будут очень полезны (см В. Бутенко). Особенно полезны желтые помидоры и черный виноград.

Вот такая методика, причем множество положительных отзывов и я смотрела видео и меня они очень вдохновили. Очень грамотный автор этой методики — Марва Оганян — врач-терапевт и биохимик, кандидат биологических наук, думаю ее словам стоит верить.

К тому же, я уже читала о пользе живой еды у Зеланда, но так как это не было подкреплено какими-то научными знаниями, то у меня были сомнения. Сейчас все встало на свои места. Не скажу, что я готова полностью перейти на сыроедение, но однозначно пересмотрю свой рацион и добавлю больше «живых» продуктов. Буду есть сырым то, что возможно, особенно весной и летом.

Мой первый день по методике очищения

Подходит к завершению мой первый день по методике очищения Оганян.

Если сравнивать этот вид голодания с теми, что я проводила на воде, то скажу однозначно — на травах и соках гораздо легче. У меня нет головной боли вообще. Посмотрим, что будет дальше, но пока я очень рада этому факту.

Пью весь день отвар трав с лимонным соком и мёдом, аппетит приходил три раза — утром, когда мама пекла блины и вся квартира наполнилась этим запахом. Я стоически вынесла это испытание.

Второе меня поджидало в обед, варили гречку, а так как я пишу на кухне и уходить в комнату мне было лень, так как творческий процесс был в самом разгаре, то пришлось нюхать и желудочный сок таки начал вырабатываться и появилось слюноотделение. Но я пересилила и этот порыв.

Третье испытание было в магазине, там всегда выпекают свежий хлеб и запах разносится на весь магазин. Я скорее забрала свой килограмм лимонов и убежала восвояси.

Вернувшись из магазина я выжала сок из одного грейпфрута, получилось половинка стакана, смешала его 50/50 с водой и выпила. Желудок был счастлив. А я всегда думала, что цитрусовые и пустой желудок не совместимы, оказалось нет, все в порядке.

Да, я следую методике Оганян не полностью, но в целом, на мой взгляд, почти все соблюдаю, поэтому надеюсь на отличный результат!

Завтра напишу о своих ощущениях к вечеру.

До связи, друзья!

Описание методики взяла вот в этой