Во время сна глаза приоткрыты. Сон с открытыми глазами

Все мы слышали о лунатиках, которые ходят и совершают различные поступки во сне. На самом деле лунатизмом страдает достаточно большое количество людей – один на пятьдесят человек, среди которых преимущественно дети и подростки. Врачи связывают это с функциональной незрелостью центральной нервной системы. Но лунатизм встречается и у взрослых. Причинами, как правило, становятся хроническое недосыпание, стрессы, нарушения работы мозга и сердечно-сосудистой системы. Приступы сомнамбулизма могут стать результатом приема некоторых медикаментов, наркотиков или алкоголя.

Отнюдь не всегда у сомнамбул закрыты глаза. Иногда человек выглядит вполне нормально, производит какие-то действия, глаза у него открыты, но при этом он спит.

Группа ученых во главе с Владиславом Вязовским из Университета Висконсин-Мэдисон обнаружила, что у крыс, которых лишали сна, во время бодрствования отдельные участки мозга «отключались». То есть в какие-то моменты не было разницы между спящим и бодрствующим состоянием.

Еще в 30-е годы советский физиолог П.К. Анохин выдвинул гипотезу, что в процессе сна задействованы подкорковые отделы головного мозга, которые провоцируют определенную активность. Во время опытов на животных при отделении ствола мозга от больших полушарий подопытные погружались в беспробудный сон. То есть в нашем мозгу имеется механизм, позволяющий определенным участкам бодрствовать даже когда мы спим! Этот механизм запускается благодаря нашим органам чувств и некоторым веществам – углекислому газу, гормонам, а также недостатку кислорода в крови.

Недавно израильские специалисты изучили так называемую фазу «парадоксального сна», связанную с быстрыми движениями глаз (БДГ). Ранее было доказано, что именно в этой фазе мы видим сновидения. Но почему двигаются глаза?

Израильтяне предположили, что в данной фазе наш мозг развивает примерно такую же активность, как и при бодрствовании. Чтобы подтвердить свое предположение, они отобрали 19 страдающих эпилепсией добровольцев, которым предстояли операции на мозге. В течение 10 дней перед операцией им внедряли электроды непосредственно в кору больших полушарий.

«Мы сфокусировались на электрической активности отдельных нейронов в части височной доли, связанной с распознаванием зрительных образов и памятью , - прокомментировал один из авторов исследования Юваль Нир. - Предыдущие работы показали, что нейроны этих областей становятся активны сразу после того, как мы видим или хотя бы представляем себе изображения, скажем, знаменитостей или известных архитектурных памятников» .

Как выяснилось, движения глаз испытуемых происходили как раз в момент «смены картинки». «Сама электрическая активность мозга в ходе БДГ-сна практически идентична тому, что происходит во время бодрствования , - считает Юваль Нир, - Множество нейронов, в том числе и в гиппокампе, демонстрируют резкий всплеск активности,

следующий сразу за движением глаз во сне. Типичная картина "занятости" клеток, обрабатывающих новые изображения» .

Получается, что мы продолжаем быть «активными» и во сне, и это может влиять на положение глаз.

Если имеет место сон с открытыми глазами и это вас беспокоит, то попытайтесь выяснить причину явления. Чаще всего дело в элементарной усталости и недосыпании, говорят исследователи.

Каждый из нас слышал о том, что некоторые люди спят с открытыми глазами . Такое состояние может доставлять много дискомфорта не только самому спящему, но и его близким. Ведь вид человека, который спит с открытыми глазами, может навести настоящий ужас. Взгляд у него "отсутствующий", направлен в пустоту, а лицо не выражает никаких эмоций.

В большинстве случаях до определенного времени сам спящий и не подозревает о том, что он спит с открытыми или полуоткрытыми глазами, но с годами подобный недуг начинает оказывать отрицательное влияние на самочувствие человека. Он перестает высыпаться из-за того, что во время сна его мозг не отдыхает, а продолжает воспринимать все предметы и события, которые происходят в комнате, где он спит.

Например, если кто-то переворачивается в кровати или встает, человек, спящий с открытыми глазами, наблюдая его, начинает тревожиться за его здоровье, в результате чего его глаза и мозг не могут полноценно отдохнуть. По этой причине люди, веки которых не замыкаются во время сна, часто видят во сне кошмары и просыпаются совершенно разбитыми.

Гораздо хуже, если человек, спящий с открытыми глазами , ощущает постоянный зуд в области глаз и отмечает заметное ухудшение зрения. По утрам глаза у него бывают опухшими и красными, словно он всю ночь работал за компьютером или читал. Поэтому для людей, которые знакомы с подобным недугом не понаслышке, актуальным является вопрос: "Как перестать спать с открытыми глазами?".

Прежде чем дать ответ на этот вопрос, хотим успокоить всех мам, дети которых спят с полуоткрытыми или открытыми глазами. Подобное состояние во время сна для детей считается нормальным и называется оно лагофтальм. Бояться того, что малыш спит, а веки его приоткрыты, не стоит. Это говорит о том, что ребенок находится в фазе быстрого сна, когда его может разбудить любой звук. В этой фазе сна люди видят сновидения, поэтому именно в эту фазу у всех наблюдаются активные движения глазных яблок, а у большинства детей веки остаются приоткрытыми.

Лагофтальм не является признаком нарушения сна и не указывает на наличие физиологических недоразвитий века. Чаще всего у детей он носит периодический характер и вызывается эмоциональным перевозбуждением ребенка. Клетки мозга малыша переутомляются в течение дня, и как следствие он засыпает с полуоткрытыми глазами. Зачастую сон с открытыми глазами у детей в период активного роста сопровождается подергиванием конечностей и вскрикиваниями. В этом нет ничего страшного, если ребенок хорошо спит, высыпается, не плачет по ночам и не страдает от воспаления глаз.

Однако оставлять без внимания неполное замыкание глаз во время сна, если оно не проходит с возрастом, сопровождается ухудшением самочувствия и увеличением нервной возбудимости, нельзя. В этих случаях обязательно надо пройти обследование у офтальмолога и невролога. Причиной сна с открытыми глазами у взрослых могут быть нарушения работы мышечного аппарата век, эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной системы, наиболее распространенными среди которых являются:

1. Тиреотоксикоз . Это заболевание вызывается нарушением работы , вследствие чего глазные яблоки как бы "вылазят" из орбит, что приводит к несмыканию глазной щели и неполному закрытию глаз во время сна.

2. Сомнамбулизм . Сомнамбулизм, в народе известный как лунатизм - это состояние человека, который во время сна может лежать, сидеть или ходить с открытыми глазами. Люди, страдающие сомнамбулизмом, встают с кровати и ходят во сне. Они могут во время сна совершать самые разные поступки: переставлять вещи, открывать и закрывать двери, включать свет и даже заводить машину, а проснувшись утром, они об этом ничего не помнят.

Согласно статистике, сомнамбулизмом страдает каждый 50-тый человек нашей планеты, основную часть которых составляют дети в возрасте 5-16 лет. По мнению врачей, это связано с функциональной незрелостью центральной нервной системы детей, а нагрузки на нее в наши дни настолько велики, что впитывая всю информацию в течение дня, мозг ребенка продолжает активно работать и ночью в период сна.

У взрослых сомнамбулизм встречается гораздо реже и, как правило, носит вторичный характер. Основными причинами возникновения лунатизма у взрослых являются хроническое недосыпание, сильные нервные переживания, старческое слабоумие, нарушения работы мозга и сердечно-сосудистой системы, прием алкоголя, некоторых лекарственных препаратов и наркотических веществ.

3. Патология век . Наши веки поднимаются с помощью специальной мышцы. Когда эта мышца полностью расслаблена, наши глаза плотно закрываются под действием глазного хряща. Если же веко остается приоткрытым, то причиной этого может быть две: мышца не расслабилась или в строении хряща есть какая-то патология.

Чтобы перестать спать с открытыми глазами , нужно выяснить, что стало причиной развития этого недуга. Безусловно, невозможно от него избавиться без лечения основного заболевания, если он вызван нарушением работы эндокринной, сердечно-сосудистой или нервной системы. Но зачастую чтобы начать спать с закрытыми глазами, достаточно изменить свой образ жизни. Недавние результаты исследований ученых на крысах показали, чем больше наш мозг устает за день, тем больше у нас шансов уснуть с открытыми глазами, даже не лежа, а сидя на стуле. Поэтому чтобы перестать спать с открытыми глазами, прежде всего, нужно ежедневно лечь в одно и то же время и отводить сну не менее 7 часов в сутки.

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Некоторые родители замечают, что их малыш время от времени спит с приоткрытыми глазами . Подобное явление пугает многих людей, поскольку мало кто знает, что до определенного возраста такое поведение является совершенно нормальным и не считается отклонением в развитии малыша. Чтобы окончательно развеять страхи молодых родителей о нарушении сна у ребенка, рассмотрим причины такого состояния, а также возможные последствия.

Особенности сна

Почему маленький ребенок часто спит с открытыми глазами?

Чтобы разобраться в этом вопросе, стоит рассмотреть сам механизм сна, который состоит из двух фаз: быстрой и глубокой. В тот момент, когда организм переходит в фазу глубокого сна, нервная система включает автономный режим, вследствие чего все мышцы полностью расслабляются, а дыхание становится более ровным и глубоким.

Но чтобы прийти в такое состояние, малыш обязан преодолеть первый этап поверхностного сна.

Именно в этот момент конечности крохи могут немного подергиваться, а сам малыш вскрикивать или стонать. На данном этапе кроха часто спит с открытыми или же полуоткрытыми глазами. К сожалению, точная причина подобного явления не установлена врачами, однако в большинстве случаев такое поведение не представляет какой-либо опасности для здоровья новорожденных и деток до двух лет.

Возможные причины

В некоторых ситуациях относительное отклонение от нормы может свидетельствовать о специфических особенностях организма.

И все-таки специалисты выделяют несколько причин подобного поведения:

психическое напряжение;
«лунатизм» ;
генетическая предрасположенность;
лагофтальм.

Зачастую подобная особенность встречается у деток, родители которых также спали в глубоком детстве с полуоткрытыми глазами. Если это ваш случай, переживать о здоровье малыша не стоит. Новорожденный перерастет это явление к 12-18 месяцам жизни, в результате чего проблема испарится сама собой.

Лагофтальм у детей

Лагофтальм – офтальмологическая болезнь без серьезных последствий, которая не связана с какими-либо нарушениями механизмов сна. При наличии болезни ребенок может спать с открытыми глазами до года или даже чуть больше. Но врачи успокаивают родителей тем, что до двух лет опасаться такого состояния не стоит, поскольку оно не свидетельствует о каких-либо отклонениях в развитии организма.

Лагофтальм может возникать по нескольким причинам, а именно:

Нарушенная иннервация;
Отклонения в работе нервной системы;
Генетическая предрасположенность.

Если подобное явление наблюдается у малыша не более двух-трех раз в неделю, делать ничего не нужно, но если кроха спит с полуоткрытыми глазками чаще или всегда – стоит подумать о визите к специалисту.

Сомнамбулизм у детей

Если двухлетний ребенок иногда спит с открытыми глазами, родителям стоит отнестись к проблеме серьезно. Как утверждают специалисты, это может сигнализировать о наличии такого заболевания, как «лунатизм» или же сомнамбулизм. Люди с таким видом недуга могут разговаривать во сне, ходить и даже совершать какие-то действия, не находясь в сознании. При этом двухлетний ребенок в состоянии сомнамбулизма может находиться от нескольких минут до часа.

К симптомам лунатизма можно отнести:

Сон с полуоткрытыми глазами;
Несвязная речь во время сна;
Хождение по комнате во сне;
Неспособность вспомнить хоть что-то из происходящего;
Дезориентация в пространстве после внезапного пробуждения.

Почему это состояние опасно? Дети-лунатики во время своих ночных похождений могут себя травмировать.

К сожалению, в медицинской практике были случаи, когда «лунатики» выпадали из балконов, падали с лестниц или крыш. Поэтому, если вы заметили во время сна у ребенка подобные симптомы, непременно обратитесь к специалисту.

Причины сомнамбулизма и лечение

Лунатизм у крохи может возникнуть по нескольким причинам:

Недосып и постоянная тревога;
Стрессовые состояния;
Сильная усталость;
Отсутствие правильного режима бодрствования и отдыха.

Что нужно делать, если ребенок иногда спит с открытыми глазами? В случае обнаружения сомнамбулизма, необходимо тотчас обратиться к врачу. Подобные состояния достаточно успешно лечатся, поэтому игнорировать проблему не стоит. Первым делом специалист произведет диагностику, сделав доплерографию сосудов мозга. Кроме того, необходимо будет обратиться к офтальмологу, который сообщит о наличии или отсутствии проблем со зрением.

Как правило, лечение ограничивается употреблением успокаивающих средств, обладающих общеукрепляющим воздействием. Помимо этого, совместно с врачом вам удастся установить причину явления, что разрешит устранить факторы, повлиявшие на развитие лунатизма.

На самом деле, расстраиваться по этому поводу не стоит, ведь по статистике около 25-30% детей хоть раз в жизни сталкивались с лунатизмом.

Кроме того, врачи уверяют, что к шести годам подобное явление может пройти само собой.

Как вести себя родителям?

Если новорожденный ребенок спит с открытыми или полуоткрытыми глазами, стоит проконсультироваться у таких врачей:

офтальмолог;
невропатолог;
психоневролог.

Их заключения позволят понять, что на самом деле происходит с крохой и есть ли повод беспокоиться о состоянии его здоровья. Кроме того, обеспечить малыша родители способны и самостоятельно.

Для этого можно спланировать определенную церемонию отхождения ко сну:

искупайте кроху в воде с отваром из мяты;
обеспечьте в комнате тишину;
укладывайте крошку в одни и те же часы.

Детям постарше можно читать на ночь сказку, это поспособствует скорейшему расслаблению и засыпанию. И, конечно же, постарайтесь оградить малыша от стрессов и эмоционального перенапряжения. Нарушения сна у крохи нередко возникают из-за стрессовой неустойчивости, причин которой может быть очень много. Ссоры взрослых, постоянные стрессы и недосып являются благоприятными условиями для развития недуга.

Поэтому, если вы хотите, чтобы ваш ребенок всегда был здоровеньким и не имел проблем со сном, обеспечьте в доме теплую и спокойную атмосферу.

Это непременно поспособствует правильному физическому и эмоциональному развитию крохи, а также его душевному спокойствию.

Иногда родители замечают, что их детки спят с открытыми или полуоткрытыми глазами. Это их настораживает, а некоторых даже пугает, ведь во время сна глаза у человека должны быть закрыты. Такое явление встречается нередко, оно может наблюдаться у детишек от полугода и в течение некоторого времени. Чтобы развеять все страхи по поводу того, что ребенок спит с приоткрытыми глазами, важно установить возможные причины такого необычного явления.

Сон ребенка проходит две фазы – быструю и глубокую. Когда малыш переходит в стадию глубокого сна, мышцы его тела расслабляются, дыхание становится ровным и глубоким, нервная система отдыхает.

Однако для того чтобы погрузиться в глубокий сон, ребенок должен пройти поверхностную стадию. В это время вы можете заметить, как ваш малыш вскрикивает, стонет, вздрагивает. Именно в этот период часто детки спят с открытыми глазами.

Точно сказать, почему не все дети спят с закрытыми глазами – у некоторых они немного прикрыты, а у других полностью открыты, врачи не могут. Многие из них говорят о врожденных особенностях детского организма. Но, все же, принято выделять такие основные причины этого явления:

сомнабулизм;
наследственная предрасположенность;
лагофтальм;
эмоциональное перенапряжение.

Важную роль в возникновении такого явления специалисты отводят наследственности ребенка. Узнайте у своих родителей, спали ли вы в детстве с приоткрытыми глазами, возможно, эту особенность ребенок унаследовал от вас. В таком случае не стоит переживать за здоровье малыша, обычно после 18 месяцев такое явление не повторяется.

Сомнабулизм у детей

Сомнабулизм – одна из причин, почему ребенок спит с открытыми глазами

Основной и наиболее распространенной причиной сна ребенка с полуоткрытыми глазами является сомнабулизм. В это время дети могут сидеть или стоять в кроватке. По словам специалистов, пик возникновения такого отклонения приходится на детский возраст от 4 до 8 лет.

Приблизительно 25% здоровых детей хоть раз в жизни имели эпизод сомнабулизма. Увидев, что ребенок спит с открытыми глазами, при этом он ходит или стоит, не нужно его будить, ведь такие действия могут испугать малыша и нанести ему сильную психологическую травму.

Обычно такое происходит из-за незрелости коры головного мозга. Это явление считается опасным для жизни малыша, поэтому обнаружив, что ребенок, стоя или сидя спит с открытыми глазами, следует посетить кабинет специалиста. Дело в том, что в некоторых случаях сомнабулизм может быть причиной серьезных патологических процессов. Специалисты часто ставят такой диагноз, как наличие очага к эпилептической готовности в височной доле.

Лагофтальм у ребенка

Еще одной причиной сна с незакрытыми глазами может быть такое явление, как лагофтальм. Оно представляет собой офтальмологическое заболевание, поэтому никак не связано с нарушением сна. Чаще всего такому состоянию подвержены малыши 12–18 месяцев.

Причинами развития лагофтальма могут выступать такие факторы, как паралич ветвей лицевого нерва или врожденное укорочение век. Паралич лицевого нерва может развиваться вследствие перенесенного ребенком гриппа или полученной травмы. Кроме того, нередко выступает осложнением некоторых нарушений в деятельности центральной нервной системы.

Как утверждают офтальмологи и неврологи, дети могут спать с полуоткрытыми глазами до полутора лет, при этом у них не будет никаких отклонений в развитии и состоянии здоровья. Такие явления в среднем могут наблюдаться несколько раз в неделю, если чаще – есть повод для беспокойства.

Что делать родителям?

Подготовка ребенка к спокойному сну

Если у вашего ребенка во время сна не полностью прикрыты веки, обратитесь за помощью к окулисту. Специалист обследует дно глазного яблока, а при обнаружении офтальмологических заболеваний назначит их лечение. Также следует посетить кабинет невропатолога, ведь нередко сон с открытыми глазами указывает на протекание в детском организме неврологических нарушений. Часто такое явление самостоятельно проходит с возрастом, не требуя к себе постороннего вмешательства. Однако не стоит отказываться от консультации психоневролога, ведь нарушение сна может быть ранним признаком развития психических расстройств.

Переживая сильное эмоциональное напряжение, что может происходить во время веселья или плача, сон малыша часто нарушается. Вы можете способствовать спокойному ночному отдыху вашей крохи. Для этого разработайте ритуал отхождения ко сну – прочитайте интересную сказку, искупайте ребенка в теплой воде, дайте ему выпить чашечку молока. Укладывайте спать малыша в одно и то же время, а также избегайте всего, что может его перевозбудить.

Любые нарушения детского сна могут быть вызваны его стрессовой неустойчивостью. Эмоциональное потрясение часто возникает при малейших ссорах взрослых, наказании малыша, переживании им страха. Именно поэтому задача взрослых – создать благоприятную атмосферу в семье. Она будет способствовать гармоничному и здоровому развитию малыша.

"Кормление по требованию означает прикладывание ребенка к груди на каждый писк или поисковые движения"-ЧУШЬ ПОЛНЕЙШАЯ! Мой ребенок в роддоме из-за этого сильно переел. Так как она беспокоилась, сильно плакала, детские медсестры утверждали, что она не наелась (чушь, что мама не понимает, сколько ест ее ребенок, я ощущаю, сколько она съедает и видела, что она слопала слишком много). «откуда ты знаешь, дай ей грудь!» слышала я на протяжении суток, когда орала моя дочь. В итоге пришлось делать клизму, но она не помогла, вызвали педиатра.

" В остальных случаях сцеживание успешно заменяется сосанием ребенка"-ЧУШЬ ПОЛНЕЙШАЯ! Зависит от груди, количества и качества молока. Еще в роддоме у меня молока прибыло очень много. Кормлю меньше 2 месяцев, молочка хватило бы на небольшой детсад. Пробовала как советуют регулировать количество молока ребенком. Вывод-лактостаз (уже дважды был, второй раз пришлось лечь в больницу, проколоться сильнодействующими антибиотиками). Высокая температура (40), дикие боли. Не помогает ничего! Ни советы маммолога (была на приеме) и специалиста по грудному вскармливанию , ни народные рецепты (муж теперь запрещает мне вообще ими пользоваться). Без регулярного каждодневного массажа и сцеживания боли и уплотнения моментально возобновляются.

" Нет ничего легче, удобнее, приятнее для матери и ребенка, и, кстати, дешевле, чем правильно организованное грудное вскармливание"-это да. Я получаю удовольствие, когда малышка сосет грудь (когда лежала в больнице так соскучилась по этому). Прекращать кормление очень не хочется. Только проблемы груди превращают вскармливание в ад.

" Всё это легко организовать, если мама спит вместе со своим ребенком, а для этого ей надо уметь кормить лежа в удобной позе."-думайте, о чем пишете! Лично мне страшновато спать с дочей. Во сне кручусь, могу случайно задеть. А если еще и папа спит рядом, то и мне-то места мало, не то что малышке. К тому же если приучить ребенка спать с мамой, он и дальше будет спать с мамой (отучить сложно, знаю такие примеры).

" Это нормальная физиологическая задержка стула грудничка. Ваш ребенок просто копит порцию, чтобы выдать ее разом."-ЧУШЬ! Моя дочь в роддоме криком кричала из-за того, что не могла покакать всего один день! Считаете, пусть орет и дальше, это не запор?

Написала пока только о том, с чем столкнулась сама.

Ответить Нравится

Я думала только у меня свекровь такая, оказывается это проблема многих мам. Тоже насильно сует моей крошке соску, требует от меня кормить строго по часам, исключая вообще ночное кормление и вообще советует отучать от груди, т. к. по её мнению плохое у меня молоко, потому что я соблюдаю диету при ГВ(не ем жареное, колбасы и тд.), нельзя одевать памперсы - только марлевые подгузники, нужно до 6 месяцев ребенка туго пеленать, купать на кухне и в пеленке(не только первое время - а постоянно), если проснулась и плачет не подходить - сама успокоится, не брать на руки и этот список можно ещё долго продолжать… и я как послушная девочка старалась соблюдать её рекомендации. Какая это была ОШИБКА! Как я пожалела о своих действиях потом. МАМЫ НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ СВЕКРОВИ КОМАНДОВАТЬ, СЛУШАЙТЕ СВОЁ СЕРДЦЕ! Если ваше сердце разрывается на части когда вы слышите её плачь то НУЖНО бегом идти к своему ребенку, брать на руки и давать грудь. Ваш малыш очень в вас нуждается, вы его единственная родная и теплая душа, которая инстинктивно почувствует что нужно этому маленькому беззащитному комочку. Будьте нежны и бесконечно терпеливы и по возможности балуйте своих деток.

Ребенок активный, любознательный и совсем не " мамин хвостик". На данном этапе я пересмотрела отношение к пустышке (хоть дочь её никогда не сосала)- но, возможно- папам легче находить контакт с ребёнком. И не чувствовать себя не у дел.

У ГВ, помимо улучшения здоровья ребёнка физически, есть один невероятно важный плюс- улучшение эмоциональной стабильности и доверия к маме. Ведь в мире жить легче, если знаешь наверняка, что тебя любят и всегда есть, на кого положиться.

Ответить Нравится

Реальный младенческий сон далек от идеальных картинок, которые мы себе представляем. Спящие малыши то и дело вскрикивают, регулярно похрапывают, лежат с открытым ротиком. Все эти «отклонения» заставляют молодых мам тревожиться. Не меньшее беспокойство у них появляется, если новорожденный спит с открытыми или же значительно приоткрытыми глазами. Нормально ли это, и следует ли тревожиться за грудничка?

Механизм сна

Сон почти любого живого существа состоит из двух фаз, сменяющих друг друга:

Быстрая фаза предшествует переходу к глубокому сну. Еще ее называют поверхностной, кроха вроде бы и спит, но при этом любой шум и ваше движение может его пробудить. Нервная система все еще продолжает свою активную работу - и поэтому грудничок в этой фазе сна часто постанывает, вскрикивает и вздрагивает.
Глубокая фаза характеризуется расслаблением мышц, дыхание дитя становится глубоким, ровным. Нервная система крохи отдыхает от работы именно в этот период. Новорожденный ребенок может спать с приоткрытыми глазами именно в фазе поверхностного сна, но часто веки остаются в таком положении и при глубоком сне.

Причины

Это явление еще до конца не исследовано, поэтому врачи не смогут вам точно сказать, почему ваш кроха спит с открытыми глазами. Чаще всего специалисты ссылаются на возраст и предрасположенность грудничка. Ряд врачей выделяют также и частые объяснимые причины, почему ребенок спит с открытыми или часто засыпает с сильно приоткрытыми глазами:

сомнамбулизм;
наследственность;
лагофтальм;
эмоционально перегруженный день.

Так, если ваши родители утверждают, что вы во младенчестве спали так же - с приоткрытыми глазами, - значит дело в наследственной предрасположенности к недозакрытию век в поверхностной фазе сна. Со временем малыш, как и вы, перерастет это.

Если же кроха обычно закрывает глазки, но после активного и эмоционального периода бодрствования, уснул, не до конца сомкнув их, значит это временное явление. После спокойного дня он прикроет веки, как положено.

Сомнамбулизм

Данное отклонение может проявляться не только во сне с открытыми или значительно приоткрытыми глазами, малыши могут «отдыхать» в совершенно неудобных для этого положениях - сидя и даже стоя. Пиковая фаза сомнамбулизма отмечается у детей постарше - от 4 до 8 лет, а у грудничков проявляется как раз во сне с открытыми глазами.

Не нужно будить грудничка, спящего с открытыми веками, этим вы нанесете ему вред.
Поскольку сомнамбулизм - это проявление незрелости коры ГМ, обязательно сообщите о замеченных эпизодах отдыха с открытыми глазами своему педиатру.
Если вас направят к неврологу - следуйте всем указаниям специалиста. Запущенный сомнамбулизм способен привести к приступам эпилепсии и развитию тяжелых патологий в ГМ.

Многие мамы начинают волноваться, когда видят, что ребенок спит с приоткрытыми глазами. Такой сон - мечта для многих учащихся, офисных работников и военных, которые находятся в карауле. В таком случае проблема с недосыпанием сразу же решилась.

Согласно проведенным исследованиям, было установлено, что спать человек сможет и так, поскольку некоторые участки мозга смогут «заснуть» даже в том случае, если весь организм будет бодрствовать. Подобная стратегия полностью не исследована, а потому единственный способ не спать несколько суток.

При таком варианте взрослые и дети засыпают в любой позе и обстановке. Для многих пациентов подобные эксперименты представляют угрозу, поскольку спонтанный сон может принести ушибы, переломы и даже аварии.

Почему ребенок спит с полуоткрытыми глазами? Какие особенности можно выделить? Когда родители должны волноваться? Ответы на эти и не только вопросы можно будет найти ниже. Почему так происходит?

Сон с приоткрытыми глазами не миф. Многие родители могли столкнуться с подобным явлением, наблюдая за своей крошкой. Если ребенок спит и при этом глаза у него приоткрыты, то у родителей могут возникнуть некоторые опасения. В любом случае такое состояние кажется не совсем нормальным.

Как правило, сон с полуоткрытыми глазами не представляет никакой опасности. Его можно пояснить с научной точки зрения через физиологические нормы детского развития.

Лагофтальм - явление, при котором карапуз спит с открытыми веками. Зачастую оно не вызывает нарушений сна. Согласно исследованиям ученых, было установлено, что большую часть времени новорожденный находится в активной стадии сна, а потому глазницы начинают закатываться, приоткрывая сами веки.

В подобном варианте нет никаких проблем, и беспокоиться родители не должны. Для простоты можно самостоятельно прикрыть веки, и кроха не проснется. По прошествии 12-18 месяцев грудничок перестанет «пугать» своих родителей.

Малыши спят также спустя 18 месяцев в том случае, если за день они испытали череду нервных возбуждений.

Мозговые клетки перенапрягаются, а потому веки не могут нормально сомкнуться. Такой сон характеризуется другими отличительными признаками: вскрикивания, беспокойство, подергивания. Если такое состояние продолжается спустя 1,5 года, то необходимо установить истинную причину. У маленького пациента могут наблюдаться недоразвитие века и другая неврологическая симптоматика.

Что следует делать?

Если на протяжении сна малыш не смыкает веки, надо обращаться за помощью к окулисту. В ходе диагностического исследования можно установить состояние глазного яблока и в случае обнаружения болезни назначить эффективную схему лечения. В результате осмотра целесообразно посетить и невропатолога, поскольку такой сон сигнализирует о протекающих неврологических изменениях.

У некоторых пациентов подобная проблема исчезает с возрастом. Она не требует никакого дополнительного лечения. В любом случае консультация у специалиста пойдет только на пользу. Чем раньше будет обнаружена проблема, тем быстрее можно устранить причину расстройства.

Сон карапуза нередко нарушается после сильного эмоционального перенапряжения - плача или веселья.

Для предотвращения подобной проблемы родители должны создать специальную схему отхода ко сну: чтение любимой книжки, купание, употребление теплого чая.

Кроха должен засыпать в одно и то же время, только в таком случае удастся избежать дальнейшего развития проблемы. Стрессовая неустойчивость нередко приводит к вышеописанным нарушениям. Главная задача обоих родителей - ограждение от каких-либо стрессов и переживаний. В таком случае карапуз будет быстро и гармонично развиваться.

Если ситуация не проходит, лучше обратиться к врачу. Чем раньше будет установлен диагноз, тем меньше усилий потребуется затратить на ликвидацию негативных последствий.

Распечатать

Большинство людей спят с закрытыми глазами. Существует несколько приемов, научившись которым ты сможешь делать это, не закрывая их. На самом деле такая возможность есть у каждого, нужно лишь регулярно тренироваться.

Конечно же, это вряд ли пригодится тебе в ночное время суток, но иногда такая способность может быть очень полезна, особенно в светлое время суток.

Как научиться спать с открытыми глазами

Прежде всего, ты должен понимать, что на самом деле это будет не полноценный сон, а состояние медитации или транса. Состояние достигается путем обучения, тебе нужно расслабиться и отпустить все мысли. Чем больше опыта у тебя будет, тем легче тебе это будет даваться с каждым разом. Увы, но сон с открытыми глазами не даст столько силы и энергии, как с закрытыми, он очень похож на полудрему.

Ты должен помнить, что такой сон никогда не сможет заменить сновидения с закрытыми глазами, поэтому не переборщите. Ты сможешь использовать его для того чтобы отдохнуть и расслабиться днем на 1-2 часа.

Универсальный способ . Ну что ж, приступим к медитации. Для начала тебе нужно сесть или лечь в удобное положение, в котором ты и будешь находиться во время сновидений.

Теперь тебе нужно прикрыть глаза наполовину, так тебе будет гораздо проще медитировать и привыкать. Отключись от внешнего мира - забудь о звуках, запахах и объектах вокруг тебя. Тебе нужно абстрагироваться от внешнего мира и представить, что вокруг тебя ничего нет.

Конечно же, поначалу тебе будет казаться это трудным, но постепенно ты привыкнешь. Увеличивай длительность сна каждый раз на 1 минуту. Во время медитации ты также можешь представлять растущее дерево или цветок, льющийся водопад.

Второй способ сновидений с открытыми глазами отличается от предыдущего: тебе нужно напрячь все тело, а затем постепенно расслаблять его, начиная с кончиков пальцев на ногах и заканчивая головой.

Выход из сна должен занимать не менее 5 минут, избегайте резких движений.

Многие ошибочно полагают, что сон с открытыми глазами дает возможность отдохнуть, но на самом деле это не так. Конечно, ты можешь научиться делать это если у тебя есть огромное желание. Но есть у такого сна и негативные моменты: ты не выспишься и к тому же у тебя пересохнет слизистая, в результате после сновидений ты почувствует дискомфорт и жжение в глазах.

Полезные советы:

Если тебя отвлекает шум, одень беруши, они отлично изолируют звуки
В начале обучения не обязательно полностью открывать глаза, достаточно даже наполовину.
Экспериментируй - попробуй провести медитацию в разное время суток. Так ты сможешь понять, когда тебе легче заснуть с открытыми глазами.
Не думай о проблемах, только о приятном.
Начинай медитировать с 5 минут, при необходимости делай перерывы в 1 минуту.

Как видишь, научиться спать с открытыми глазами вполне реально, все зависит только от твоего желания. Также хотим предупредить, ни в коем случае не злоупотребляй этим, так как такой сон приводит к пересыханию слизистых.

Не всегда сон с открытыми глазами - это эксперимент. Чаще это лагофтальма или сомнамбула, представляющие опасность для здоровья. Спать с открытыми глазами опасно. Но многих заводит сама мысль, что можно отдохнуть при всех и остаться незамеченным.

Признаки болезни

При желании можно научится спать с открытыми, полуприкрытыми глазами, но те, кто страдают от сомнамбулизма, желают от него избавиться. Эта болезнь проявляется как у взрослых, так и у детей. Но первые ее симптомы становятся видны с 6-летнего возраста. Приступ сомнамбулизма длится от 5-10 минут до нескольких часов. Чаще всего приступы происходят в предрассветное время.

Симптомы:

открытые глаза во время сна;
они ничего не выражают и выглядят отчужденными;
поза тела нехарактерна для спящего человека;
больной ходит и разговаривает во сне;
с утра не помнить своего поведения;
может проснуться возбужденными и дезориентированным.

Основная причина, по которой сомнамбулизм считают опасным как для взрослого, так и для ребенка - получение травмы, смерти во время такого неосознанного поведения. Такой человек может споткнуться, порезаться или упасть с высоты. Зафиксированы тысячи случаев, когда лунатик погибал во время ночного брожения с открытыми глазами.

Сон с открытыми глазами норма или патология?

Многих людей волнует тема, когда человек спит с открытыми глазами - это нормально или нет. И тут нужно понять, что сомнамбулизм - это гарантированная патология, а вот лагофтальм - нет. Причина кроется в быстрой и глубокой фазе сна, которые чередуются на протяжении всей ночи. Глубокий сон приводит тело и его органы в состоянии полного расслабления, что видно по ровному и спокойному дыханию.

Быстрый сон не дает мозгу отдохнуть, глазные яблоки в это время вращаются. Так спать несложно, но вот полностью закрыться глаза не могут, поэтому они или открыты либо приоткрыты. Иногда зрачок, может быть, запрокинут или активно двигаться, что нередко пугает домочадцев.

Сбой в эндокринной системе

Для некоторых больных, страдающих от проблем с эндокринной системой, онкологией даже заснуть тяжело. И сон с открытыми глазами - первый признак расстройства щитовидной железы. Тиреотоксикоз приводит к выкатыванию глазных яблок из орбит. Из-за этого глазная щель не может полностью сомкнуться, что приводит ко сну с полузакрытыми глазами.

Проблемы с органом зрения

Чтобы глаза закрылись должен быть задействована специальная мышца и хрящ. Поэтому, когда мышца не расслабляется или в строении хряща есть дефект, это приводит к тому, что глаза во сне могут открываться или не закрываться полностью. Больному нужно срочное лечение, иначе дальнейший диагноз может свидетельствовать об ухудшении зрения.

Сомнамбулизм

Есть примета, что лунатик в семье - признак проклятия. Это спорный момент, а вот то, что это наследственная проблема – факт. Доказано, что 2 из 100 человек страдают от этой патологии. В основном это дети, у которых нервная система еще незрелая.

Бывают и взрослые лунатики. Причиной такого состояния часто бывает:

стресс;
хроническая бессонница;
проблемы с мозгом.

Иногда к такому состоянию приводит употребление определенных медикаментов и наркотиков, которые вызывают также галлюцинации, что делает такого человека опасным и для себя, и для других.

Суть методики сна с открытыми глазами

Когда такое состояние вызвано специально и не является частью патологии, каждый разрабатывает свой способ его освоения. Нередко к такому сну прибегают люди из-за сильнейшего физического истощения, которое наступает, когда бессонница мучает более 3 дней.

Больной может отключиться в любой позе и даже в движении. Это реакция мозга на перегрузку, и переход организма в состояние принудительного отдыха. Некоторые солдаты срочной службы с непривычки на посту спят именно так. И если адаптационное состояние организм на экстремальную ситуацию, то некоторые рассказывают, как этому научиться.

Уровни сложности

Не всегда получается лежать и спать, как положено. Поэтому многие осваивают техники такого сна. Методик для этого разработано много, и каждая из них позволяет выйти на новый уровень.

Легкая дремота, дает небольшой отдых, но после ощущается разбитость.
Медитация, позволяет войти в нужно состояние в том числе сон с открытыми глазами.
Осознанное сновидение, которое дает видеть во сне то, что желаешь.

Методики, обучающие сну с открытыми глазами

Любая методика - это инструкция, с помощью которой можно научится делать, что угодно, в том числе и спать с открытыми глазами.

Есть много видео, где люди спят с открытыми глазами в общественных местах, особенно студенты. Незаметная, легкая дремота позволяет дать передышку организму и перезагрузку, чтобы выполнить рывок, конкретное действие.

Важно! Такое состояние не должно длиться более четверти часа, т. к. пересушивает глаза.

Как сделать:

сесть или лечь в ту позу, которая даст максимальное расслабление;
прикрыть глаза наполовину;
абстрагируйтесь от окружения и раздражителей, используйте беруши;
переходя в дремоту нужно открывать глаза, не давая им закрыться.

Медитация

Такое состояние практикуют для устранения разных патологий и освоения сна с открытыми глазами. Как лучше делать:

Принять позу, в которой конечности не затекут, а челюсть не опуститься.
Фокус на любой точке.
Мышление позитивное.
Убрать все раздражители: яркий свет, звуки и шумы.
Представьте горную реку или рост растения, когда веки начнут смыкаться, пересилить себя.

Важно! Быстрее настроиться на медитацию позволяет сильно напряжение во всем теле, расслабление которого будет постепенным от пальцев ног до головы.

Осознанные сновидения

Это высший уровень владения сном. Как войти в такое состояние каждый решает сам, но чаше всего это начинается с более простых методик с плавным переходом к осознанному сновидению. Можно программировать свой сон, настраивая мысли на нужный лад. Можно вернуться в прерванный сон.

Легче это делать с открытыми глазами, ведь так сдерживать переход в глубокий сон легче. Получаться все будет не сразу, но опыт показал, что через 14 дней практики начинают появляться первые результаты.

Возможные последствия сна с открытыми глазами

начинается сильное жжение;
боль, т. к. роговица пересыхает.

Опаснее всего такое неосознанное состояние для людей, выполняющих точный, опасный труд, требующий концентрации внимания. Водитель, который заснет с открытыми глазами в состоянии транса, может выполнять автоматические движения. Но это неизбежно приведет к трагедии.

Опасно часто дремать и не давать организму полноценного отдыха. Это приведет к хронической усталости и бессоннице, которые могут нанести серьезный вред здоровью, провоцируя развитие других серьезных болезней из-за ослабленного иммунитета. Когда есть эпилепсия, то такой сон может ухудшить приступы и сделать частыми.

О том, что человек спит с открытыми глазами, он узнает от сторонних людей. Больше всего пугаются такого состояния родители. Причина, может быть, любой, но не стоит оставлять это без внимания. Рекомендуется консультация сомнолога, невролога и терапевта и полноценное углубленное обследование.