На какую сторону света нужно спать ногами по фэн-шуй, народным приметам и по мнению ученых. В какую сторону спать головой: приметы и суеверия

С точки зрения разных религий, суеверий и философских учений положение головы во время сна очень сильно может повлиять на человека и его жизнь. Люди проводят как минимум треть жизни во сне, и от хорошего отдыха зависит весь последующий день. Но в разных философских системах этот момент освящен по-разному, какой из них верить, может решать только сам человек.

Некоторые правила для сна, принятые повсеместно

1. Кровать лучше располагать изголовьем к стене. Это создает чувство безопасности, человек всегда чувствует себя увереннее, если за спиной стена, а не пустое пространство.
2. Над головой не стоит монтировать провода в стене, розетки, все, что связано с электричеством. Не должно быть там никаких труб (водопроводных, сантехнических и так далее). Во-первых, это создает шум, во-вторых, излучение.
3. Не стоит спать головой к окну или двери - чревато переохлаждением и простудой.
4. Не стоит держать телевизор и компьютер в спальне - ухудшает качество сна.
5. Не стоит располагать кровать там, где любит спать кошка. Особенно надо насторожиться, если она спит у изголовья. Эти животные любят укладываться на геопатогенных зонах. Если изголовье расположено в такой зоне, то на утро можно ощутить вялость, усталость, несмотря на продолжительный сон.

С точки зрения йогов

С точки зрения йогов, человек имеет свое электромагнитное поле, и оно должно совпадать с силовыми линиями Земли. Магнитное поле планеты имеет определенное направление - от южного полюса к северному. Поле человека устроено похожим образом, в голову через заросший родничок входит космическая энергия, а выходит она из стоп, поглощаясь землей. На востоке считается, что самая мощная энергия святого выходит из его стоп. Поэтому в Индии и в других восточных странах всегда старались коснуться стоп благочестивого человека, у которого было много хороших качеств. Распространена традиция обмывания стоп такого человека. Что-то подобное описывалось и в Библии.

Если вспомнить, как взаимодействуют два магнита, можно понять, что одноименные полюса отталкиваются, а противоположные - притягиваются. Магнитное поле у планеты более мощное, чем у людей, поэтому, если спать на север головой, то есть «минус» к «минусу», поле будет дестабилизировано и даже разорвано. В древних писаниях сказано, что при такой позе во время ночного отдыха человек утрачивает связь с богом, становится атеистом и материалистом. Поэтому, отвечая на вопрос о том, в какую сторону спать головой, можно смело сказать, что на юг. Существует древнеиндийское учение Васту, где этот самый вопрос разбирается более подробно.

С точки зрения учения Васту

У индусов есть такое древнее учение, как Васту (наука о домах). Гуру его в основном были йогами и монахами. Учение это противоречит китайской практике фэн-шуй в одном важном моменте. Йоги Васту советуют избирать для сна восточное направление, но может подойти и южное, в крайнем случае - западное. Самое главное - не спать головой на север, так происходит потеря энергии от дисбаланса с полями Земли.

В учении Васту боги расположены вокруг спящего человека кольцом, и если повернуться к одному головой, а к другому - ногами, можно и прогневать божество. Всего этих богов восемь. Например, восток принадлежит Индре, именно в этой стороне света зарождается рассвет. Запад контролирует Варуна, он отвечает за дождь и воду, если спать головой в эту сторону, то будет даровано процветание. Север находится под властью Кувера, который дарит богатство и благополучие. Юг часто называют Ямастаном, то есть местом бога Ямараджи. В Индии это божество смерти, оно забирает жизнь. Поэтому, решая, в какую сторону спать головой, надо быть осторожнее, не стоит гневить божество, расположившись к нему ногами. После сна ногами на юг существует вероятность, что человек будет ощущать боль, будут неметь грудь и ноги, что может привести к болезни. В то же время, если спать головой на юг, можно обрести здоровье.

Куда спать головой: приметы древних славян

У древних славян всегда считалось, что дверь и порог в доме - это некая граница между мирами. Между миром яви, нави и прави. Явь - это материальная сторона реальности, навь - нижний астрал, а правь - это тот мир, где живут предки. Сон считался «маленькой смертью», то есть астральное тело покидает физическое и где-то «гуляет».

Нельзя спать головой к двери, да и ногами тоже не принято, потому что пересечение миров могло сыграть с человеком злую шутку. Например, существа и чудовища, живущие в нижнем мире, могли как-то негативно воздействовать на него. В то же время существовала традиция, которая сохранилась до сих пор в погребальной церемонии - выносить покойников из дома ногами вперед. Возможно, таким способом душе умершего человека хотели помочь уйти в мир предков (мир прави). Поэтому живым людям, не определившимся, в какую сторону спать головой, можно сказать однозначно - только не таким образом, чтобы стопы оказались повернуты к двери.

С точки зрения ученых

Западные доктора и ученые, занимающиеся этим вопросом, рекомендуют спать головой на север. Так организм человека восполняет в большей степени потерянные силы за день. Некоторые врачи советуют своим пациентам выбирать для сна именно это направление. По их мнению, это должно помочь при бессоннице и других проблемах со сном. В России был проведен эксперимент. Испытуемые на полу в разных направлениях, а на утро проводился анализ и обсуждение их самочувствия. Выяснилось, что при нервном возбуждении люди ложились спать головой на север, а те, кто сильно устал, в стремлении наполниться силами, укладывались на восток. Можно сделать вывод, что для каждого человека в определенных ситуациях наилучшее направление для сна разное. Поэтому лучше всего довериться своему шестому чувству и инстинктам тела.

Кровать относится к наиболее важным местам в квартире. Поэтому она заслуживает особого внимания. Самая первая и распространенная рекомендация - нужно поставить ее в «позицию силы». То есть кровать должна располагаться по диагонали от двери в комнату. Такое положение способствует спокойствию и улучшению здоровья. Для улучшения качества сна и хорошего самочувствия по фэн-шуй постель должна быть чистой и свежей. Лучше всего, когда кровать стоит у стены, но не близко к ней.

Стоит выяснить, не подвержено ли изголовье кровати негативным воздействиям. За стеной, в направлении которой спят головой, не должно быть туалета или ванной, вообще лучше, чтобы все, что связано с канализацией, было подальше от спальни. Если это правило нельзя никак соблюсти, то стоит убрать кровать к дальней стене. Не должно быть направлено острых углов на спящего человека. Не стоит вешать люстру, тяжеловесные полки и шкафы прямо над кроватью. И не стоит размещать возле нее водную символику (синие цвета, фонтанчики, аквариумы). Не вешайте напротив кровати зеркала и не спите головой к двери.

Направления для ночного отдыха по фэн-шуй

Китайские мастера фэн-шуй оставили свои знания и рекомендации по этому вопросу. Спать головой на север, по их мнению, можно, более того, это может быть весьма удачным решением, но не единственным и не для каждого человека. По учению фэн-шуй люди делятся на две группы: восточная и западная. Для каждой из них есть свои благоприятные и нежелательные направления. Понять, какое же направление для сна лучше, поможет определение числа Гуа.

Число Гуа

Чтобы определить, куда спать головой (на север, юг, запад или восток), каждому человеку нужно вычислить свое число Гуа. Это знание помогает задействовать магнитные силы Земли себе во благо. Можно даже добиться определенных целей в жизни, просто ложась спать в определенном направлении. У каждого человека, как считается в учении фэн-шуй, есть свои благоприятные и нежелательные направления. Некоторые даже могут быть опасны.

Для вычисления числа Гуа используется дата рождения. Особенно нужно быть внимательным тем, кто родился в январе и феврале. Дело в том, что китайский лунный год начинается в первой половине февраля. То есть сначала нужно изучить китайский лунный календарь, так как из года в год дата его начала меняется. В один год он приходится, например, на 15 февраля, а в другой - на 27 января. Если человек родился 10 января 1956 года, то по китайскому календарю это будет 1955 год.

Как вычислить число Гуа у женщин

Берут год рождения, а точнее, его две последние цифры. Их суммируют, если получается двузначное число, то его отдельные цифры тоже объединяют. К цифре, которая получится в результате, прибавляют пять. Если опять получается двузначное число, то оно также сводится к одной цифре. Окончательный результат и будет числом Гуа.

Например, год рождения - 1987. Последние цифры при сложении образуют число 15. Складывая цифры (1+5), получаем 6. К этой сумме прибавляем еще 5: 6+5 =11. Опять получилось двузначное число, объединяем его в одну цифру: 1+1=2. Искомое число Гуа - 2.

У тех, кто рожден после 2000 года, число Гуа вычисляется также, но вместо пяти прибавляют шесть.

Например, 2005 год. Складываем цифры: 0+5=5. Прибавляем шестерку: 5+6=11. И сводим результат к одной цифре: 1+1=2. Число Гуа - 2.

Если в конце число Гуа равно 5, то оно заменяется на 8 у женщин.

Вычисление числа Гуа у мужчин

Так же как и у женщин, здесь используется сумма двух последних знаков года. И так же все сводится к одной цифре. Отличие в том, что полученный результат нужно вычесть из 10.

Например, год рождения - 1992. Складываем: 9+2=11. Затем: 1+1= 2. И наконец: 10-2=8. Полученное число Гуа - 8.

Если у мужчины в результате получается пятерка, то число Гуа считают 2.

У тех, кто рожден после 2000 года, все немного иначе. Полученный результат вычитается из 9. Например, 2006 год. 0+6=6, 9-6=3. Число Гуа - 3.

Хорошие направления

Пользуясь таблицей, можно определить, куда ложиться спать головой, лучшее положение рабочего места и так далее. Люди по числу Гуа делятся на западную и восточную группу. Чем же они отличаются? Для каждой из них существует по четыре неблагоприятных и благоприятных направления. Рассмотрим, какие бывают благоприятные направления в системе фэн-шуй.

1. Самое лучшее направление - самое мощное. Оно дает максимальный поток энергии Ци. Дарует деньги, удачу и всевозможный успех, авторитет и положение в обществе. Вот в какую сторону света спать головой лучше всего.
2. Здоровье (Небесный доктор). Помогает при болезнях и недомоганиях. Развернув в этом направлении кровать, можно не только поправить здоровье, но и привлечь удачу и среднее благосостояние.
3. Романтика, отношения, гармония в браке. Приносит романтическую удачу. Лучше развернуть кровать в эту сторону, чтобы улучшить отношения с супругом. В китайских текстах сказано, что, если планируется зачатие ребенка, нужно развернуть кровать мужа в этом направлении.
4. Личностный и духовный рост. Это направление подойдет тем, кто хочет чему-нибудь обучиться, это студенты, школьники. Чтобы ребенок хорошо учился, ему тоже лучше спать в этом направлении. Да и для взрослых оно подойдет, если, например, нужно повысить квалификацию.

Неблагоприятные направления

1. Тотальный крах. Решая для себя, в какую сторону спать головой, этого направления стоит избегать однозначно. Не сулит оно ничего хорошего, судя по названию. Не стоит сидеть в этом направлении во время принятия пищи либо при важных встречах.
2. 6 убийц. Это направление занимает второе место по вредоносности. Хоть и безопаснее, чем первое, но тоже может навлечь крупные неприятности.
3. 5 духов. Может испортить отношения в семье, а также навлечь такие беды, как пожар и ограбление.
4. Мелкие неприятности и неудачи. Это самое «безопасное» из неблагоприятных направлений. Все познается в сравнении. Приносит мелкие досадные неурядицы, потери, но ничего ужасного и непоправимого.

В какую сторону спится лучше всего

Конечно, для достижения лучшего результата знатоки фэн-шуй рекомендуют поместить изголовье кровати в самом выгодном направлении. Не всегда это просто, особенно в тесной комнате, но если нет возможности поставить кровать, например, изголовьем на северо-восток, можно лечь немного по диагонали, чтобы впитать всю энергию самого благоприятного направления. Также мастера фэн-шуй рекомендуют, чтобы в этом направлении была расположена кухонная плита, рабочий стол, входная дверь.

Вывод

Мнения в разных традициях очень разнятся. В некоторых говорится, что нужно всячески избегать северного направления, в других разбирают подробно, почему нельзя спать головой на запад. Точек зрения довольно много, и все они противоречивы. Поэтому стоит полагаться в первую очередь на свою интуицию. Лучше всего довериться телу, которое, естественно, лучше знает, в какую ему сторону спать. Можно устроить эксперимент и попробовать в течение недели спать в разных направлениях. Затем просто выберите то, после которого вы чувствовали себя наиболее отдохнувшим, полным сил и энергии.

Выбрать правильное положение для сна может каждый человек. Опираться при этом можно на уже веками сложившееся мнение, которое нам предлагают древние учения. А можно ложиться так, как подсказывает вам ваше тело и разум. На вопрос о том, в какую сторону спать, дают ответы фен-шуй, учение йогов; есть советы, как спать по Васту. Люди веками собирали сведения о том, какое должно быть направление головы, чтобы сон не только восстанавливал силы, но и приносил успех в различных сферах жизни. Рассмотрим, какое положение головы во время сна предлагают нам разные школы.

Китайская философия подскажет, какую сторону света нужно выбрать для положения головы и ног. Согласно фен-шуй, все предметы мебели и интерьера в доме надо правильно расставлять, чтобы не препятствовать потокам хорошей энергии и предотвращать появление негативной. В каком направлении лучше спать головой, китайцы также подумали. Есть распределение людей по сторонам света: западный и восточный тип. Для определения своего конкретного типа нужно высчитать число Гуа. Делаем это следующим образом:

• Записываем на листике год своего рождения, складываем последние 2 цифры, если сумма получилась двузначной, снова складываем цифры.
• Полученный результат взрослые мужчины вычитают из 10, а мальчики, которые родились в 2000 году и позже, - из 9. Женщинам нужно к цифре прибавить 5, а девочкам 6. У женщин результат может получиться двухзначным, в таком случае, первую и вторую цифру нужно сложить.
• Люди восточного типа получают в конце цифры 9, 4, 3 или 1. Люди западного типа - 8, 7, 6 или 2.
• Если итоговая цифра 5, ее нужно заменить мужчинам на 2, а женщинам на 8, в фен-шуй цифры 5 для определения типа человека не существует.

Важный нюанс! День своего рождения вы должны брать по китайскому календарю, основанному на лунных месяцах. Новый год в нем начинается не так, как у нас, он может припасть на числа между 20 января и 20 февраля. Если вы родились в один из этих дней, поинтересуйтесь, какой именно год был на то время в Китае, это поможет правильно провести подсчеты.

Стороны для восточного типа

Стороны для северного типа

• Запад.
• Юго-запад.
• Северо-восток.
• Северо-запад.

Общие правила фен-шуй

Кроме конкретных рекомендаций, в какую сторону нужно спать, согласно числу Гуа, восточная мудрость дает и общие советы по выбору положения. Определиться, куда спать головой, вы можете, исходя из того, что для вас является наиболее важным на данном этапе жизни.

Рассмотрим, как лучше располагаться в кровати для достижения определенных целей:

1. Если вы ляжете на север головой, сможете улучшить свое благосостояние, укрепить здоровье, достичь стабильности и душевного равновесия, гармонии в семье.
2. Правильно спать головой на восток молодым и активным людям, так они получают заряд бодрости, прилив энергии, открываются новые горизонты в принятии важных решений.
3. Нужно спать головой на запад людям, работа которых связана с творчеством, такое расположение дает эмоциональный подъем и дарит вдохновение.
4. Хорошие результаты в карьере ожидают человека, который привык к засыпанию головой на юг.

Если вы задумываетесь, куда нужно спать головой, можете прислушаться к советам йогов, у которых есть на этот счет свое мнение. Они считают, что для наилучшего возобновления энергии человеку подходит расположение головой в сторону севера, на худой конец, северо-востока. Это связано с тем, что магнитное поле спящего и Земли согласовываются.

Магнитное поле нашей планеты передвигается от юга к северу. У человека тоже есть свое магнитное поле, оно направлено от макушки к стопам ног. Если лечь так, чтобы магнитные поля двигались в одном направлении, то пробуждение будет легким, человек сможет полностью восстановить свои внутренние силы.

Кроме того, это положение укрепляет семейные узы, создает особую привязанность между мужем и женой, способствует приобретению материального благополучия.

Влияние торсионного поля

Выбирая, в какую сторону света спать головой, нужно учитывать воздействие на человека торсионного поля Земли. Это поле, которое создается над поверхностью планеты из-за ее вращательных движений. Ученые утверждают, что оно также оказывает сильное воздействие на человека и влияет на то, как правильно спать по отношению к сторонам света.

Рассмотрим, какой результат дают определенные направления головы во время ночного отдыха:

• Восточное направление развивает в человеке духовную составляющую, помогает ему сблизиться с Богом, развить свои лучшие личностные качества.
• Южное направление сулит долголетие и отсутствие проблем со здоровьем.
• Западное направление может стать причиной развития сильной самоуверенности и даже эгоизма.
• Северное направление развивает в спящем рациональное мышление, постепенно человек становится прагматиком.

Сон по Васту

Древнеиндийское учение Васту связывает положение головы с поклонением какому-либо божеству. Чтобы заслужить его расположение, понадобится определенное расположение тела по отношению к сторонам света. Однако выбрать, как спать, не так просто, ведь по Весту взаимодействует человек во время отдыха с двумя кардинально разными направлениями сразу (с одним - голова, а со вторым - ноги).

Именно по этой причине нужно выбирать, в какую сторону лучше спать, особенно тщательно. Наиболее удачными направлениями считаются юг и восток, также допустим запад, а вот севера нужно избегать.

Научный подход

Часто мы думаем: «Если я ложусь неправильно, значит, у меня все в жизни будет плохо». Однако не стоит всецело доверять различным учениям, каждый человек - индивидуальный, потому и идеальное положение для сна у каждого будет свое.

Стоит учитывать, что наши предпочтения по поводу выбора стороны, в которую будет повернута голова, зависят от эмоционального фона, магнитных бурь, уровня усталости и других факторов.

Также есть общие рекомендации по организации сна:

• Врачи запрещают спать с мокрой головой, так как это может привести к простудным заболеванием, порче волос и другим неприятностям.
• Если нужно расположить кровать в комнате по направлению к определенной стороне света, воспользуйтесь компасом или специальным приложением для смартфона, в котором есть эта функция.
• Часто бывает, что плохо спишь и просыпаешься среди ночи, из-за чего чувствуешь усталость весь день. В таком случае, рассмотрите, можно ли переставить кровать подальше от окна, купите плотные шторы и закрывайте на ночь форточку, чтобы шум дороги не будил вас.
• Старайтесь спать подальше от входной двери и выбирать кровати с массивным изголовьем.

В завершение

Как бы ни спал человек по отношению к сторонам света, главная задача в выборе позиции - хорошо выспаться. Вы можете поэкспериментировать с советами, описанными в древних учениях, а можете просто сами определить, как вам будет удобнее всего отдыхать.

Если у вас есть проблемы со сном, а перестановка кровати не помогает, обязательно обратитесь к доктору.

Не одну сотню лет человечество задается вопросом: «В какую сторону спать головой, чтобы хорошо чувствовать и привлечь в дом благополучие?» Сомнологи к этому вопросу относятся скептически и рекомендуют при выборе направления ориентироваться на собственные ощущения. Но человеку хочется чудес, поэтому он ищет ответ в оккультных науках.

Специалисты древней китайской философии утверждают, что правильное положение головы во время сна обязательно улучшит здоровье и качество жизни. Человек – это маленькая частичка Вселенной, которая должна подчиняться ее законам, чтобы гармонизировать пространство вокруг и защититься от неприятностей.

У каждой стороны света есть собственная энергетика, которая по-разному действует на спящего, хоть он этого и не осознает. Энергия проходит сквозь человека и дает ему здоровье, успех, благополучие или приносит болезни и неудачи. Если в жизни наступила черная полоса, попробуйте спать по фэн-шуй и направить энергетический поток для восстановления здоровья и собственного блага. Приверженцы восточного учения рекомендуют, прежде чем определить, в какую сторону спать головой, правильно обустроить комнату для сна. Чтобы в спальне установилась спокойная и умиротворяющая обстановка нужно создать приглушенное освещение, повесить плотные шторы и убрать компьютер и телевизор. С этими требованиями соглашаются сомнологи.

• Север;
  Рекомендуется выбирать больным людям, чтобы скорее вылечиться. Энергетика севера внесет в жизнь гармонию, стабильность и размеренность.
• Северо-восток;
  Направление подходит для нерешительных людей, которые медленно анализируют ситуацию и принимают решение.
• Восток;
  Хорошая возможность подзарядиться энергией солнца и получить прилив новых сил.
• Юго-восток;
  Поставить ложе изголовьем в этом направлении следует неуверенным в себе людям, чтобы избавиться от комплексов и психологических проблем.
• Юг.
  Помогает улучшить материальное положение, стать лидером, подняться по карьерной лестнице. Спать головой на юг не рекомендуется впечатлительным людям.
• Юго-запад.
  Благоприятное направление для тех, кто хочет стать более рассудительными, мудрыми, практичными.
• Запад.
  Не хватает романтики, новых идей, приключений? Попробуйте спать головой на запад, чтобы наполнить жизнь интересными событиями. У славян сложилось мнение, что спать ногами на восток нельзя, потому что так хоронят покойников. Это не имеет никакого отношения ко сну и ритуалы погребения у народов мира отличаются.
• Северо-запад.
  Сон головой в северо-западном направлении способствует улучшению финансового состояния, развитию лидерских качеств.

Это общие положения восточного учения. Если вы стремитесь изменить жизнь, привести мысли в порядок, улучшить самочувствие специалисты по фэн-шуй советуют выбрать направление стороны света, исходя из года рождения.

Как рассчитать оптимальное место для сна

Чтобы узнать, куда спать головой, нужно вычислить персональное число гуа. Оно укажет благоприятное направление. Для определения своего числа сложите две последние цифры года рождения. Но необходимо учесть важное обстоятельство. Тем, кто родился в январе или начале февраля, придется воспользоваться китайским календарем, который основан на лунных месяцах. Восточный новый год начинается в промежуток от 20 января до 20 февраля. День рождения может попасть на предыдущий год. Его нужно учитывать при определении числа гуа. Например, Вы родились 21 января 1990 года. Согласно китайскому календарю год начался 27 января, значит, при подсчете вы берете последние цифры 1989 года. Складываем две последние цифры года рождения. Если в итоге получается двузначное число, цифры складываются еще раз: 8+9=17и 1+7 =8. Женщины к полученному числу должны прибавить 5, а мужчинам необходимо полученное число вычесть из 10. Если в результате подсчетов получается двузначное число, две последние цифры складываются.

Еще один нюанс. Если при расчетах вышло число 5, то мужчины его меняют на 2, а женщины на 8. Зная персональное число, можно решить в какую сторону нужно ложиться спать головой. К западной группе относятся люди, чье персональное число гуа – 2, 6, 7, 8. Для этой группы благоприятное направление: западное, юго-западное, северо-западное, северо-восточное. Людям, относящимся к восточному типу, чтобы активировать силу энергии придется укладываться головой на: восток, юго-восток, юг, север.

Современное мнение

Магнитное поле Земли влияет на самочувствие, сон и функционирование нервной системы. Поэтому кровать нужно располагать так, чтобы магнитные поля спящего человека и Земли совпадали. Голова во время сна должна быть направлена на север. Такое положение способствует быстрому засыпанию и хорошему сну, положительно влияет на систему кровообращения, обмен веществ.

Немецкий физик Вернер Гейзенберг пришел к выводу, человеческий организм настроен на магнитное поле земли за миллионы лет эволюции. Энергия проходит сквозь тело и восстанавливает потраченные за день ресурсы. Чувствительные люди быстро понимают, куда лучше спать головой. Самая большая заправка энергией происходит в период сна, когда голова находится на севере. Некоторые врачи рекомендуют своим пациентам ложиться в таком направлении, чтобы крепче спать и избавиться от бессонницы.

Что думают специалисты

Сомнологи считают, что хороший сон обеспечивает удобная кровать и постельные принадлежности, свежий воздух. Куда правильно спать головой, организм подскажет сам. Если недовольны качеством сна, замучила бессонница, прислушайтесь к своим ощущениям, переставьте кровать. Однако, часто причина плохого сна кроется не в направлении головы, а в проблемах с психическим и физическим здоровьем. Если здравомыслящего человека спросить о том, почему нельзя спать головой к окну, он ответит: «Чтобы не продуло». Многие в этом запрете видят рациональное зерно, потому что яркий лунный свет и шум с улицы мешают уснуть, а открытое пространство не дает ощущения безопасности. Соблюдать или нет негласные законы – решайте сами.

Список использованной литературы:

• Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, E. D. Weitzman. - New York: SP Medical, 1983г.
• Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, don’t know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. - 2006г.
• Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.

Практически каждый современный человек слышал, что врачи рекомендуют спать головой на восток, но объяснить, почему это так, никто толком не может. На самом деле в науке есть простое и доступное обоснование этой рекомендации и связано оно с магнитным полем земли и биологическими ритмами человека.

Ритмы биологической активности человека

Дело в том, что наше тело тоже подчиняется определенным часам. С глубокой древности люди привыкли засыпать во время захода солнца и просыпаться на рассвете. Это стремление сохранилось и сегодня, особенно у тех, кто наиболее активен в первой половине дня. Как правило, такие люди привыкли в любое время года и при любом световом дне просыпаться с восходом солнца, даже если они солнышка и не видят воочию. Так устроены наши естественные биоритмы.

Пик активности у них приходится на первую половину дня, зато к вечеру они становятся более ленивыми и апатичными. Это сам организм намекает на то что надо готовиться ко сну, и сигналом становится расслабление при созерцании уходящего солнца.

Эти люди относятся к жаворонкам или артимикам, голубям. Они составляют большинство людей на планете.

А что происходит у сов, для которых пик активности начинается к вечеру? Почему им тоже можно ложиться головой на восток?

У них происходит смещение естественных биоритмов. Ведь с вечерней зари активность сов только начинается. Зато утренние лучи солнца, напротив, вгоняют их в спячку. А это неправильно. Поэтому совам тоже рекомендуется отдыхать в восточную или северную сторону головой. Так как для них солнышко будет сигналом ко сну, а не к бодрствованию. Возможно, это изменит их режим сна и активной жизни.

Какие изменения могут происходить с человеком при изменении естественных биоритмов :

1. плохое настроение, апатия, депрессия;
2. нарушения в работе сердечно-сосудистой системы: изменение ритма сердца, понижение или повышение давления и т. д;
3. нарушение обменных процессов:
4. различные проблемы со сном: плохое засыпание, чуткий и поверхностный сон;
5. плохое запоминание, концентрация внимания, головные боли;
6. развитие опухолей – некоторые ученые считают, что нарушение естественных биоритмов вкупе с другими негативными факторами являются пусковым механизмом в образовании опухолей.

Именно по этим причинам врачи-терапевты и сомнологи рекомендуют отдыхать головой именно на восток, чтобы не нарушать веками сложившиеся ритмы человеческой жизни. Так что, если вы страдаете дискомфортом во время сна, бессонницей, обратите внимание, в какую сторону повернута голова. Изменив, это положение, вы сможете с удивлением заметить, что самочувствие улучшилось и проблемы с засыпанием прекратились.

Направление магнитного поля

Есть и другое объяснение, почему человеку надо спать именно головой на восток и связано оно с направлением магнитного пола нашей планеты. Именно по этой причине специалисты по снам советуют спать в направлении параллельно им, то есть головой на север или восток, ни в коем случае на запад или юго-запад.

Доказано, что на некоторых людей, независимо от их личного ритма просыпания одинаково действуют магнитные поля нашей планеты.

Если лежать поперек их движения или в противоположном ему направлении, можно нарушить естественные магнитные токи человеческого тела другими, более сильными ритмами. Конфликт направлений может отрицательно повлиять на ваше настроение, способность заснуть, сконцентрироваться и т. д., а также на естественные магнитные токи организма, что приведет к тем или иным заболеваниям.

Похожий принцип действует и при наличии порчи, так считают биоэнергетики. Под отрицательным воздействием негативной энергетики естественное вращение энергии человека нарушается, что легко может подсказать магический маятник, и организм заболевает, так как «развращается» – от слова «вращение» . То есть из-за неправильной циркуляции энергетических потоков происходит нарушения естественного ритма жизни человека и его гармоничного существования.

Внешне оно может выражаться не только в болезненном состоянии, но и в нарушениях поведения, которые в итоге ведут к разрушению и отчаянию. Примерно то же самое происходит и в том случае, если человек спит головой на запад или юго-запад, в некоторых случаях и на северо-запад. И это весомый аргумент в пользу того, что нужно спать головой именно на восток.

Восточная мудрость

Этого же мнения придерживаются восточные религии, в том числе и китайское учение фен-шуй. Те, кто следует его правилам, считают, что мир разделяется на 2 энергии: восточную и западную. Первая несет много положительного, в том числе богатство, молодость и здоровье. Запад же, напротив, считается источником отрицательной энергии старения, которая не будет обеспечивать здоровый сон.

Именно поэтому китайские мудрецы всегда спали головой именно на восток, чаще даже на северо-восток. А некоторые, вообще, советуют лежать головой на север, так как там сосредотачивается спокойная и положительная энергия. Того же мнения придерживаются индийские йоги. Все они сами спят головой на север и не страдают различными заболеваниями, особенно такими, как бессонница, онкология и прочие патологии, которые могут быть связаны с неверными биологическими ритмами человека.

Поэтому тем, кто придерживается философии фен-шуй, не все равно, спать ли головой именно на восток или на запад. Этого же мнения придерживаются и современные исследователи, которые считают, что правильно спать именно на восток головой, хотя в последнее время сомнологи (исследователи сна), считают, что можно спать головой на север или северо-восток, реже на юго-восток.

Поэтому вопрос читателей о том, можно ли им спать головой на восток, для тех, кто интересуется фен-шуй, не существует.

Потому что они подчиняют свой образ жизни, привычки и обстановку в квартире определенному направлению.

Индивидуальные особенности

Но есть люди, которые являются исключением из общих правил. Они могут спать головой на юго-запад или на северо-запад и при этом чувствовать себя прекрасно именно в этом направлении. Это связано с тем, что у некоторых людей энергия может двигаться в другом направлении. Например, одни из таких индивидов легко могут поддаваться негативному воздействию окружающих, а другие могут сами наносить порчу.

Считается, что у энергетически сильных людей энергия вращается в другом направлении, чем у большинства. Даже стрелки часов у них могут идти в другую сторону под воздействием сильного магнитного поля. Поэтому они могут спать головой в ином направлении, чем основная масса людей. Например, головой на юг, и чувствовать себя при этом не просто комфортно, а прекрасно! Так что стоит прислушиваться к индивидуальным особенностям своего организма.

Подведем итоги

Но все же большинству людей сомнологи рекомендуют спать головой именно на северо-восток, чтобы ритмы энергетики и магнитного поля организма не противоречили общему направлению движения магнитного поля Земли. Некоторые люди утверждают, что им удобнее спать головой, как ни странно, на юго-восток. Это встречается реже, чем у других, но тоже соответствует энергетике человека, который здоров и стремится поддерживать себя в таком состоянии.

​Когда у человека решены все главные вопросы или назревают какие-то перемены, он обращает внимание на рекомендации по улучшению самочувствия, жизненной энергии и о благоприятном отдыхе. Огромное значение здесь придается качеству сна. Да, мы спим треть жизни и эту треть нужно провести максимально полезно. Качество сна - это восстановление сил и здоровья, способность организма возрождаться каждую ночь. Только вдумайтесь - ничего себе занятие по ночам!!! И коль вас волнуют темы обеспечения комфорта, обратимся к модному ныне течению фен-шуй и зададим себе вопросы: как спать по фен-шуй куда головой? куда спать головой? можно ли спать ногами на восток? как правильно? Отвечаем.

Идеальным положением для отправки в страну грез является направление макушки головы на север , что соответствует направлению магнитных линий нашей планеты. Как результат, спящему гарантируется здоровье - отличное, благополучие - постоянное, спокойствие -стабильное. Сон крепкий, усиливает умиротворение в душе, для супругов увеличивает чувство привязанности и близости.

Соответственно, головой на юг - нельзя, особенно если ты подвержена стрессу, а со сном у тебя проблемы. Такая ориентировка может быть полезна лишь одиночкам, которые видят смысл жизни в работе и карабкаются вверх по карьерной лестнице - южная энергетика способствует этому.

Сон макушкой на запад хорош для творческих людей , художников в особенности. Магам тоже придется по душе. Западное направление также усиливает чувственность, сексуальность. Растет удовлетворение и довольство жизнью.

На восток спите - значит в унисоне с движением солнца и других небесных тел . Проснуться бодрым тут легче всего, такое положение способствует энергии и амбициям в делах, помогает быть сосредоточенным в материальном и духовном. В жару способно дать ощущение прохлады.

Посоветуйте своим пожилым родителям спать в направлении северо-запад - глубокий сон обеспечен . Сами же ложитесь так, если вам не хватает ответственности.

Хотите избавиться от комплексов и повысить свою творческую уникальность? Спите на юго-восток. Полезно также тем, кто задумал новое дело.

Такие вот характеристики. Давайте пройдемся еще, куда должно быть направлено изголовье кровати, раз уж влезли в подобные дебри. Это дело чрезвычайно важно для уравновешивания и усиления энергии Ци, которая приносит нам все составляющие благоприятной жизни.

Итак, изголовье кровати по компасу, кратко:

Будете ли вы принимать во внимание эти рекомендации - дело ваше. Но предупрежден - значит вооружен. В какое время суток вы бы ни читали эту статью, спокойной вам ночки и сладких сновидений по всем правилам фэн-шуй!!! ???? Подписывайтесь на впереди очень много интересного и полезного.