Боли после овуляции. Причин почему тянет и болит низ живота после овуляции может быть множество. Давайте подробно разберемся в этом вопросе

Трудно даже представить себе, насколько изменяется состояние матки, ее слизистой оболочки и яичников на протяжении менструального цикла. У некоторых женщин этот механизм работает исправно, и они даже не задумываются о своем женском здоровье. У других же после овуляции тянет низ живота, тошнит, появляются выделения и присутствуют другие неприятные факторы, которые объединены под названием овуляторный синдром.

Овуляторный синдром - причина тянущих болей в животе

Этот синдром подразумевает объединение определенных симптомов и жалоб, которые наблюдаются у некоторых, даже вполне здоровых женщин, в период овуляции:

Многие женщины жалуются на то, что в день овуляции или через день после нее у них тянет или покалывает низ живота.
Часть пациенток жалуются на тянущие боли слева или справа в проекции правого или левого яичника соответственно.
Некоторые отмечают, что сразу после овуляции у них появляются кровянистые выделения мажущего характера или обильная слизь с прожилками крови. Подробнее о .
У многих женщин момент овуляции сопровождается неприятными явлениями со стороны пищеварительного тракта. Пациенток тошнит, могут наблюдаться запоры или диарея.

Почему после овуляции тянет внизу живота?

Овуляция подразумевает собой момент, в который выросший фолликул с яйцеклеткой разрывается. После этого полость пузырька опорожняется, некоторое количество жидкости опадает в малый таз, а свободная яйцеклетка устремляется в брюшную полость и маточную трубу навстречу сперматозоидам.

Важно понимать, то в этот момент происходит микротравма яичника, иногда сопровождающаяся незначительным (до 3-5 мл) кровотечением. Многие женщины ощущают этот процесс в виде тянущих болей внизу живота или проекции яичника.
Кровь, смешиваясь с содержимым фолликула, образует выпот в позадиматочном пространстве. Жидкость механически раздражает брюшину, что также может давать дискомфорт и покалывание внизу живота после овуляции. У некоторых пациенток ввиду особенностей иннервации тазовых органов наличие жидкости в малом тазу может вызывать явления тошноты, рвоты, запора или расстройства кишечника. Увеличение объема жидкости свыше 10 мл расценивается как признак кровотечения из овулировавшего яичника - так называемая апоплексия яичника. Такое состояние иногда случается после овуляции и требует немедленной госпитализации.
При разрыве фолликула на некоторое время резко падает уровень эстрогенов, что может вызвать незначительные участки отторжения или отслойки слизистой оболочки матки. Внешне это проявляется появлением кровянистых выделений. Такое кровотечение нельзя отнести к патологии, оно незначительное, обычно она продолжается 1-5 дней, но не более 7 дней.
Иногда женщина может отмечать появление незначительных кровянистых выделений и тянущие боли внизу живота примерно через неделю после предполагаемой овуляции. Этот феномен имеет место при беременности и носит название имплантационное кровотечение. Это явление сопровождает внедрение оплодотворенной яйцеклетки в матку. Узнай, какие еще есть .

Чем грозят тянущие боли после овуляции?

Самым опасным последствием овуляторного синдрома может стать разрыв яичника и обильное кровотечение - апоплексия яичника, о которой мы говорили чуть раньше.

Но, как правило, такие неприятные ощущения во время и после овуляции ничем не опасны и являются индивидуальной особенностью женщины. Такие пациентки наблюдаются гинекологом, который чаще всего предлагает женщине либо планировать беременность , либо назначает ей гормональные контрацептивы, которые выключают процесс овуляции, а вместе с ней и овуляторный синдром. Чаще всего беременность у таких женщин также наступает легко и протекает нормально, поэтому повода для беспокойства нет.

Александра Печковская, акушер-гинеколог, специально для

Полезное видео

Тянущие боли внизу живота и выделения после овуляции: норма или патология?

Женщины, которые планируют беременность, внимательно относятся ко всем сигналам, которые подает организм. Иногда они замечают, что болит низ живота после овуляции, и опасаются этого симптома. Однако не всегда такие боли сигнализируют о патологии.

Женский организм – сложно устроенная система. Каждый месяц происходит созревание яйцеклетки и в случае оплодотворения начинает развиваться плод. Овуляция начинается примерно через 12-14 дней после начала месячных. В это время созревшая яйцеклетка из яичника перемещается в фаллопиеву трубу, и женщины чувствуют, что яичник тянет.

Эта ситуация может быть вызвана:

растяжением яичника из-за увеличившегося фолликула;
небольшим и неопасным внутренним кровотечением, которое привело к раздражению брюшной полости.

После овуляции боли могут возникать внезапно, однако, как правило, они характеризуются систематичностью, возникая каждый месяц примерно в одни и те же дни цикла. Боли могут возникать как с двух, так и с одной стороны – тянет левый или правый бок. По этому признаку можно определить яичник, который выработал яйцеклетку. Обычно они активизируются по очереди: левый яичник отдыхает, когда правый работает, и наоборот. Но очередность может нарушиться из-за инфекции или стрессовых ситуаций. Тогда правый или левый яичник выпускает яйцеклетку несколько циклов подряд.

В это время возможно возникновение и других симптомов: появляется тошнота, небольшие кровянистые выделения, пучит живот. Женщины жалуются на слабость и быструю утомляемость, тянет низ живота и поясницу, как перед месячными.

Итак, ситуация, когда немного тянет яичник после овуляции, нормальна и к патологии не имеет отношения.

Поводы для беспокойства

Боль в животе после овуляции в сочетании с определенными симптомами могут говорить и о различных отклонениях от нормы. Необходимо обратиться к врачу в следующих ситуациях:

наблюдается повышение температуры тела;
болевые ощущения нетипичны для вас и отличаются от тех, которые вы обычно испытываете;
после овуляции болит яичник несколько дней;
боли интенсивные и их не удается снять обезболивающими препаратами;
кровотечение (небольшие и не длительные “мажущие” выделения являются вариантом нормы);
одышка;
сильное напряжение мышц живота;
затрудненное мочеиспускание;
появляется рвота, тошнота.

Боль в сочетании с таким симптомокомплексом может свидетельствовать о развитии следующих процессов:

наличие воспаления в половых путях;
гормональные нарушения;
развитие онкологических процессов;
нарушения в матке и придатках.

Боли после овуляции могут свидетельствовать о серьезной патологии. В момент разрыва фолликула и выхода яйцеклетки возможно возникновение апоплексии яичника. Это нарушение сопровождается внутренним кровотечением и болью внизу живота после овуляции.
К факторам, которые способны спровоцировать такую ситуацию, относятся: физическое перенапряжение, слишком активный половой акт, поднятие тяжелых предметов. Возникшая ситуация крайне опасна и требует безотлагательного вмешательства хирурга. Поэтому важно в кратчайшие сроки определить, почему после овуляции тянет живот.

Ноющий характер боли может быть обусловлен:

Разрывом кисты яичника;
Эктопической (то есть внематочной) беременностью;
Воспалением придатков, шейки матки или яичников.

Не следует откладывать визит к врачу, ведь самостоятельно определить, почему болит живот после овуляции, сложно. Например, это может быть оофорит – заболевание, вызываемое перегрузками и снижением иммунитета, при котором могут болеть сразу оба яичника.

Как избавиться от болей?

Как правило, боли в животе после овуляции носят физиологический характер, не представляют опасности для здоровья женщины и быстро проходят самостоятельно. Врачи дают следующие рекомендации, позволяющие улучшить самочувствие женщины в овуляторный период и после него:

обеспечить спокойную обстановку, перестать нервничать;
пить больше жидкости;
принять легкие обезболивающие

Если боль после овуляции вызывает серьезный дискомфорт, надо идти к гинекологу.

Зачатие и боль

Если после овуляции тянет яичник, возможно, произошло зачатие. А боль вызвана тем, что эмбрион импланитруется в матку. Тогда через неделю после овуляции тянет низ живота.

Оплодотворенная яйцеклетка крепится к стенке матки ближе к концу месячного цикла. Имплантация сопровождается определенным дискомфортом в самочувствии женщины – живот может потягивать. Если вы планируете беременность, то можете отметить следующие признаки, характерные для ситуации, когда произошло оплодотворение:

эмоциональная лабильность – частые перепады настроения;
негативные реакции на резкие запахи;
повышение аппетита;
повышение чувствительности.

Покалывание внизу живота, которое продолжается больше 2 дней, многие женщины считают точным признаком беременности. Однако такие же ощущения могут возникать при развитии инфекционных заболеваний, внутренних травмах.Очень чутко нужно относиться к сигналам организма даже после того, как специалист подтвердил беременность. Покалывания могут свидетельствовать об угрозе выкидыша.

Итак, причин, по которым после овуляции болит живот, может быть много. Для собственного спокойствия рекомендуется регулярно посещать врача, чтобы исключить вероятность серьезных патологий.

У женщин в детородном возрасте репродуктивная система работает циклично. Планирующие стать матерями очень внимательно относятся к любым изменениям, происходящим в организме ежемесячно. Многие отмечают, что иногда тянет низ живота после овуляции.

Такая боль появляется сразу после периода с высокой вероятностью зачатия, и у женщин возникают мысли о наступлении беременности. На самом деле эта особенность может быть признаком совершенно разных состояний.

Почти каждый менструальный цикл проходит с созреванием яйцеклетки. Овуляцией называется ее выход из яичника в фаллопиеву трубу. Затем яйцеклетка около суток остается в ней для возможного оплодотворения и переходит в полость матки, где либо закрепляется для дальнейшего развития эмбриона (оплодотворенная), либо отторгается.

Причиной, вызывающей боли, может быть разрыв фолликула. Его стенка травмируется, и это сопровождается некоторым дискомфортом. Кроме болевых ощущений, может появиться тошнота, эмоциональная неустойчивость, слабость и даже повышение температуры.

Женщины чувствуют дискомфорт в этот период по-разному: боль может быть острой, спазматической, схваткообразной, приглушенной и едва ощутимой. Место ее локализации чаще не совсем внизу живота, а несколько смещено в тот бок, где разорвался фолликул и вышла яйцеклетка.

Когда тянет низ живота после овуляции долго, в течение нескольких дней, стоит сходить на осмотр к врачу. Такой симптом может сигнализировать о наступлении беременности, в том числе, с различными осложнениями, создающими угрозу прерывания. Кроме того, долгая боль иногда свидетельствует о начавшемся заболевании мочеполовой системы.

Что такое постовуляторный синдром и как его устранить?

Постовуляторным синдромом называют совокупность симптомов, характерных для периода после выхода яйцеклетки из фолликула в маточную трубу. Его продолжительность может быть различной: от 2-4 часов до 3 дней. По статистике, каждая 7 женщина отмечает у себя такое состояние.

Кроме того, что после овуляции тянет низ живота, постовуляторный синдром может проявляться эмоциональными всплесками (раздражительностью, смешливостью или плаксивостью), изменением влагалищных выделений, повышенным сексуальным влечением. Сочетание и степень выраженности этих симптомов индивидуальны.

Как правило, никакого лечения постовуляторный синдром не требует – это нормальный физиологический процесс. Но при выраженном дискомфорте, мешающем выполнению повседневных дел, можно принять таблетку обезболивающего препарата (Ибупрофен, Нурофен, Миг).

В каких случаях боль после овуляции можно считать нормой?

Дискомфорт после овуляции считается вариантом нормы, если он продолжается не больше 2-3 дней, и при этом боли тянущего характера локализуются внизу живота или немного сбоку, а также в области поясницы. На протяжении такого же времени может наблюдаться некоторая слабость, эмоциональная нестабильность, тошнота. Все эти проявления не требуют специального лечения.

При проявлении постовуляторного синдрома стоит обратить внимание на самочувствие в ближайшие несколько дней после его завершения. Наступление беременности может проявляться такой же симптоматикой, но она более продолжительна. Часто женщины вообще не ощущают никаких изменений в процессе овуляции и после нее.

Когда стоит бить тревогу?

Не всегда состояние, когда тянет низ живота после овуляции, представляет собой норму. В зависимости от характеристик, продолжительности, интенсивности и сопутствующих симптомов боль может свидетельствовать о том или ином заболевании.

Насторожить должно следующее:

боль интенсивная, с трудом переносится и не устраняется обезболивающими таблетками;
кровотечение (но не имплантационное, главная характеристика которого – «мажущие» выделения);
высокая температура;
тошнота и рвота;
головокружение, потемнение в глазах, выраженная слабость;
головная боль;
твердые мышцы живота;
проблемы с мочеиспусканием и стулом;
одышка.

Подобные симптомы могут быть вызваны различными заболеваниями, требующими неотложной медицинской помощи. Они могут возникнуть при апоплексии яичника – его разрыве, сопровождающимся внутренним кровотечением и сильной болью. Похожая клиническая картина наблюдается при различных гинекологических заболеваниях: разрыве кисты, перекручивании основания опухоли половых органов, разрыве гнойно-воспалительного очага в области малого таза.

Долгая и интенсивная боль внизу живота в любой период, в том числе и после овуляции, может свидетельствовать о хроническом воспалении в мочеполовой системе. Часто это инфекционные заболевания.

Боли после овуляции возникают примерно у каждой 5 женщины. Они могут быть признаком нормального физиологического процесса или патологии. Многое зависит от их продолжительности, интенсивности и наличия сопутствующих симптомов.

Иногда для того чтобы определить, из-за чего именно появился дискомфорт, необходимо обратиться к врачу. Своевременная помощь специалиста может оказаться жизненно необходимой.

Боли являются вариантом нормы, когда речь идет о постовуляционном синдроме. Этим термином обозначается совокупность симптомов, возникающих после выхода яйцеклетки из фолликула в маточную трубу. Один из признаков синдрома – боль в нижней части живота. Иногда она ощущается, как смещенная в бок.

Среди прочих симптомов отмечаются:

ухудшение общего самочувствия;
эмоциональная нестабильность;
более выраженное сексуальное влечение;
изменение ;
вздутие живота;
легкая тошнота.

Одной из особенностей постовуляторного синдрома является продолжительность болей: они могут беспокоить от 2 часов до 2-3 суток, но не дольше. Если все признаки совпадают с вышеуказанными, то поводов для беспокойства нет. Такое состояние не требует специального лечения и проходит самостоятельно.

Еще одним вариантом нормы могут быть боли в рамках предменструального синдрома. Обычно он развивается через несколько дней после овуляции, но если созревание и выход яйцеклетки задерживаются, то может начаться сразу после этого процесса или совпасть с ним. Кроме тянущих болей внизу живота, появляется бессонница, депрессия, дискомфорт в области сердца, ощущение удушья, повышение температуры. Также многие женщины отмечают появление легких отеков, вздутие живота, набухание молочных желез. Но все эти симптомы прекращаются с началом менструального кровотечения.

Боли в нижней части живота после овуляции могут быть признаком наступившей беременности. Часто они сопровождаются имплантационным кровотечением – мажущими коричневатыми выделениями. В таком случае через 2 недели необходимо сделать тест на беременность, скорее всего, результат будет положительным.

Причины и характер болей

Причиной боли при постовуляторном синдроме является разрыв фолликула. При этом происходит повреждение тканей, определенного рода травма. Неприятные ощущения часто возникают не во всем животе, а сбоку: с той стороны, где произошло созревание и выход яйцеклетки.

Боль при предменструальном синдроме возникает из-за гормональных изменений, влияющих на работу вегетативной нервной системы. Она может ощущаться не только в животе, но и в голове, мышцах, сердце. Замечено, что чем сильнее депрессивные проявления в этот период, тем сильнее ощущаются соматические недомогания.

Если живот болит из-за наступившей беременности, то причиной является изменение маточных оболочек, сопровождающееся повреждением тканей и сосудов. Это необходимо для того, чтобы оплодотворенная яйцеклетка хорошо зафиксировалась на стенках и могла превратиться в эмбрион.

После овуляции боль в области живота может быть различной: спазматической, схваткообразной, острой, приглушенной. Иногда она длится постоянно или возникает периодически. Многое зависит от болевого порога женщины, то есть от особенностей нервной системы.

Как облегчить боль?

Когда боль является вариантом нормы, то никакого особого лечения не нужно. Большинство женщин могут перетерпеть дискомфорт самостоятельно, без приема лекарств. Но если боль сильная, с трудом переносится, то можно принять обезболивающее средство (например, Ибупрофен). При постовуляторном синдроме помогает прикладывание теплой грелки к низу живота.

Чтобы облегчить состояние, нужно как можно больше времени проводить в спокойной домашней обстановке, избегать стрессов и неприятных эмоций. Хорошо помогают избавиться от боли упражнения на расслабление всего организма. Также важно поддерживать оптимальный водный баланс.

Если боль становится нестерпимой, и обезболивающее средство не помогает, нужно обратиться к врачу. Он проведет диагностическое обследование и при отсутствии каких-либо заболеваний может назначить гормональные препараты, подавляющие процесс овуляции.

В каких случаях нужна помощь врача?

Боль в животе после овуляции не всегда представляет собой норму. Стоит внимательно наблюдать за своим состоянием в этот период. Срочное лечение необходимо, если боль в животе интенсивная, не прекращается после приема обезболивающего средства. Также может развиться кровотечение (не имплантационное), приступы тошноты, рвоты, одышка, потеря аппетита, головные боли. Мышцы живота при этом становятся твердыми, мочеиспускание и дефекация затруднены.

При обнаружении вышеописанных симптомов необходимо немедленно обратиться за помощью к врачу.

Возможны следующие заболевания:

Разрыв яичника, сопровождающийся внутренним кровотечением и требующий неотложного хирургического вмешательства.
Заболевания мочеполовой системы: боль может сигнализировать о пиелонефрите, сальпингите, аднексите, а также инфекциях (гонорея, хламидиоз, уреаплазмоз и др.).
– осложнение, опасное для жизни женщины и требующее оперативного вмешательства.

Профилактика

Предупреждение болей после овуляции должно в первую очередь включать в себя профилактические осмотры гинекологом раз в полгода. Такие визиты к врачу помогут своевременно выявить болезнь и приступить к лечению.

Чтобы самостоятельно уметь определять, когда боль вызвана естественными процессами в организме, а когда - патологическими, нужно вести дневник менструального цикла. В нем можно отмечать дни месячных, овуляции, а также записывать симптомы, сопровождающие тот или иной период.

Для предупреждения предменструального синдрома важно заниматься профилактикой эмоциональной неустойчивости: избегать стрессов, исключить из рациона кофе, алкоголь, ограничить сладкое, придерживаться режима дня. При выраженных депрессивных проявлениях можно заблаговременно начать прием антидепрессантов.

Боли после овуляции могут быть как вариантом нормы, так и признаком заболевания. Для того чтобы определить нужна ли врачебная помощь, стоит внимательно следить за изменениями в организме. Не требуют лечения постовуляторный и предменструальный синдромы.

Полезное видео об овуляции

О болях внизу живота во время менструации знает каждая женщина. Но дискомфорт во вторую фазу цикла – примерно за две недели до следующих месячных – испытывает далеко не каждая , потому он и может вызывать беспокойство.

Боль после можно охарактеризовать по-разному. Это в большей степени зависит от индивидуальной чувствительности организма.

Она может быть тупой, тянущей, колющей, режущей. Внимание стоит обратить на интенсивность . Если боль настолько сильна, что вы не можете ее терпеть или нормально функционировать без обезболивающих препаратов, это повод для беспокойства.

Почему тянет живот после овуляции?

Боль – это один из симптомов овуляторного синдрома. Живот может тянуть, почему так происходит?

Ежемесячно в яичнике – правом или левом – образуется фолликул. Это небольшой мешочек, в котором формируется яйцеклетка. После ее созревания, которое длится в среднем около 14 дней, фолликул разрывается, чтобы выпустить яйцеклетку в матку для дальнейшего оплодотворения. Сам процесс разрыва далеко не всегда остается незаметным для организма. Помимо болей он может сопровождаться тошнотой, головокружением, нарушением стула и общей слабостью организма.

ВАЖНО! Нет четкого медицинского описания овуляторного синдрома, он подтверждается врачом только путем исключения остальных заболеваний с подобными симптомами.

Разрыв фолликулы так же может отразиться на выделениях. Они становятся прозрачными, водянистыми и обильными, создавая благоприятную среду для продвижения сперматозоида. У некоторых приобретают кровянистый или коричневатый оттенок, но приходят в норму через 1-2 дня.

Если вы сверяетесь с вашим календарем, и боли возникают позднее дня овуляции, или наоборот, раньше, причин может быть очень много.

Бывает, что дискомфорт возникает спустя несколько дней. Болит живот после овуляции как при месячных. В чем же может быть причина?

Причины

Самые распространенные среди них:

Нестабильный цикл перед месячными

Нестабильный цикл не является чем-то особенным для подростков. В первый год после начала месячных цикл только устанавливается, и разные недомогания – это совершенно обычное явление. То же касается родивших женщин. Организм восстанавливается после родов, репродуктивные органы, которые до этого 9 месяцев работали на развитие плода, вынуждены перестраиваться, чтобы вновь подготовить яйцеклетку к оплодотворению. Нестабильность цикла в этом случае так же характерна первый год после родов.

Нарушение в выработке гормонов

Из-за снижения женского полового гормона эстрогена может возникнуть небольшая отслойка внутренней слизистой оболочки матки. Неприятные ощущения при этом сопровождаются кровянистыми выделениями, но не продолжаются долго. Гормональный дисбаланс могут спровоцировать неправильное питание, недавний аборт, заболевания нервной системы и стресс.

Стресс

Этот вариант стоит рассматривать, если вы вообще не замечаете в болях периодичности. Отследить взаимосвязь такого дискомфорта и стресса трудно.

Но не для кого уже не секрет, что нервное напряжение напрямую сказывается на самочувствии, и даже может сказаться на работе определенного органа.

Устойчивость к стрессу разится от человека к человеку, поэтому эту причину сложнее всего выявить. Известны случаи, когда при долгих переживаниях болевые ощущения переходили в болезнь. В данном случае вам необходимо выявить причину стресса и устранить ее .

Инфекционные заболевания

Боли не должны вызывать у вас особого беспокойства в том случае, если они длятся не более четырех дней . В противном случае обязательно посетите специалиста, потому как дискомфорт может быть симптомом таких инфекционных заболеваний, как:

Трихомониаз.
Гонорея.
Хламидиоз.

Киста

Киста образуется при разрыве фолликула. Тогда жидкость распределяется по стенкам яичника, растягивая их, что и вызывает боль. Это образование не является опухолью, хоть иногда и вызывает увеличение до больших размеров. Несмотря на то, что она вызывает тянущее ощущение внизу живота, а иногда и вздутие, такая киста не является злокачественной и обычно проходит сама.

Причиной возникновения кисты может быть усиленная циркуляция крови в яичнике, что возникает в результате овуляции, беременности, родов, грудного вскармливания и даже при отсутствии оргазма при сильном возбуждении.

Беременность

Ноет живот после овуляции, даже на 5-6 день? Это может говорить о . Она возникает по двум причинам:

Оплодотворенная яйцеклетка спускается в матку.
Яйцеклетка прикрепляется к стенке матки.

Но боль в этом случае является не первостепенным признаком. Стоит дождаться задержки и сделать тест на беременность.

Предменструальный синдром

Новая яйцеклетка начинает созревать в яичнике сразу, как только погибает старая, что случается примерно на 2-3 день после овуляции. Помимо дискомфорта внизу живота, женщина может испытывать такие симптомы:

Тяжесть в пояснице.
Тошнота.
Головокружение.
Боли в мышцах.
Неустойчивый стул.

Все эти симптомы являются нормальными. Они вызваны изменением в выработке гормонов в этот период. Самочувствие в предменструальный период не является постоянным, и может меняться от цикла к циклу в зависимости от вашего физического и ментального здоровья.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Симптомы должны вызывать беспокойство в случае, если они являются резкими изменениями, ранее не характерными для вашего организма.

Когда обращаться к врачу?

Определить причину боли по внешним симптомам очень трудно, поскольку реакция организма на овуляцию проявляется у всех по-разному, у кого-то например . К тому же, существует большое количество заболеваний, симптомы которых схожи с овуляторным синдромом.

Обратитесь к врачу, если боль слишком сильная и тянет живот через неделю после овуляции. Лучше к терапевту, поскольку существуют заболевания, симптомы которых можно ошибочно принять за гинекологические боли. Откладывание визита может привести к серьезным осложнениям.

ПОМНИТЕ! Организм – не часы. Каждый организм индивидуален, и одинаковые симптомы могут иметь разную природу у разных людей.

Как облегчить?

Если врач не обнаружил заболеваний, или вы 100% уверены в причине, то есть несколько способов для избавления от неприятных ощущений:

Положите грелку под спину. Тепло немного расслабит мышцы и облегчит дискомфорт. Если у вас еще не было половых контактов, то грелку можно положить и на живот. Дело в том, что тепло – это благоприятная среда для размножения бактерий, поэтому при возможных заболеваниях этот способ может привести к обратному эффекту.
Примите обезболивающее. Лучше, если его назначит вам ваш гинеколог, но можно принять и без рецептурный препарат: ибупрофен, парацетамол, аспирин.
Питайтесь правильно. Ешьте больше злаковых, фруктов и овощей, пейте больше воды.